An-dràsta tha mòran rannsachaidh ga dhèanamh air buannachdan slàinte GBR. Tha e coltach gu bheil e ag ithe GBR a bhith a 'lùghdachadh bruthadh fala, a bhith a' lùghdachadh cholesterol, a 'toirt ath-nuadhachadh air obair nan dubhagan, a' càradh ae, a 'lùghdachadh sgìth agus iomagain agus a dh'fhaodadh casg a chur air aillse.