¿Cómo superar Una separación cuando todavía viven juntos?
Buscar apoyo en tus amigos
Habla con tus amigos o familiares. Pasa más tiempo fuera de la casa. No tengas miedo de pedir ayuda o hablar acerca de tus sentimientos.
Hablar con tus seres queridos y personas de confianza te ayudará a mejorar tu estado de ánimo durante este momento difícil. Fortalecer los vínculos con las personas cercanas te ayudará a desarrollar una sensación de seguridad y estabilidad durante la ruptura.  Estar cerca de tus seres queridos te ayudará a evitar la soledad y te permitirá mejorar tu autoestima. Intenta hacer amigos nuevos al unirte a un grupo de voluntariado, inscribirte en el gimnasio o buscar grupos en internet de personas que compartan tus pasatiempos o intereses. Al quedarte en la casa, compartirás más tiempo con tu expareja, lo cual puede incrementar el estrés y dificultar el proceso de la ruptura. Al pasar más tiempo fuera de la casa con amigos o realizando alguna actividad placentera, la situación será mucho más sencilla para ambos. También puedes quedarte en la casa de un amigo o familiar durante un tiempo. Durante el proceso de la ruptura, hablar de manera abierta y sincera de tus sentimientos puede ser muy beneficioso. Habla con tus familiares y amigos acerca de tus emociones y no tengas miedo de pedirles ayuda, en caso de necesitarla. El apoyo de tus seres queridos hará que este momento tan difícil sea más llevadero.  Pídeles ayuda a tus amigos y familiares y habla con ellos siempre que lo necesites. Comparte tus sentimientos y pensamientos de manera abierta con las personas de confianza. Sé justo, abierto y honesto con tu expareja mientras convivan.
Getting Support From Friends