¿Cómo lidiar Con un padre terrible?
Sobrellevar el abuso
No discutas con un padre abusivo. Encuentra un lugar seguro al que puedas ir. Dile a alguien sobre el abuso. Llama a la policía si estás en peligro inmediato. Ve con un terapeuta.
Si tu padre se enoja o se pone violento, evita discutir o intentar razonar con él. La mejor forma de manejar esta situación es permanecer tranquilo y solo hablar cuando te esté hablando directamente. Discutir o tratar de explicar tu punto de vista puede hacer que se enoje más y ponerte en peligro. Si vives con un padre abusivo, piensa en un lugar donde puedas ir para escaparte cuando esté en su peor momento. Mantenerte fuera de su vista puede protegerte de ser atacado física y verbalmente. Si tienes hermanos menores, llévalos contigo también. Un lugar seguro puede ser la casa de un amigo o vecino o un parque cerca a tu casa. Debes hablar para detener el ciclo de abuso. Hacerlo puede ser aterrador ya que quizás temes que el abuso empeore si le cuentas a alguien. No obstante, si no dices nada, no podrás obtener la ayuda que necesitas.  Ve con un adulto en quien confíes, como un profesor, entrenador o consejero escolar, y dile qué ocurre en tu casa. La mayoría de las personas que trabaja con niños en una capacidad oficial debe denunciar los casos de violencia. Esto significa que debe llamar a los servicios de protección al menor o a la policía si sospecha o sabe sobre un caso de abuso. Si una de esas personas no lo hace, se metería en problemas. Si vives en los EE. UU. o Canadá, puedes llamar también a línea directa de abuso Childhelp nacional de niños al 1-800-4-A-Child para pedir ayuda las 24 horas del día.  Si te encuentras en el Reino Unido, llama al 0808 800 5000 para hablar con alguien de forma anónima. Si tu padre te amenaza con lastimarte a ti o a alguien de tu familia, no dudes en alertar a la policía de tu localidad. Nunca asumas que se calmará o que amenaza en vano. Si estás en una situación que amenaza tu vida, llama al 911 o a los números de emergencia de tu localidad de inmediato. Ir a una terapia puede ayudar a sacar a la luz algunas heridas que se han desarrollado debido a tener un padre abusivo. Hacer terapia te permitirá explorar e intentar superar los sentimientos enterrados desde hace mucho tiempo que afectan tu habilidad para prosperar.  Si eres menor de edad, pregúntale a tu mamá o tutor si puedes hablar con un terapeuta. También puedes preguntarle a tu consejero escolar si hay alguien con quien puedes hablar mientras estás en la escuela. Si eres un adulto, pídele a tu doctor que te recomiende un profesional en salud mental.
Surviving Abuse