¿Cómo tener Una mejor vida?
Definir una mejor vida para ti mismo
Determina tus valores. Mantén tu disposición a adaptarte. Analiza tus respuestas para identificar los patrones. Toma las medidas necesarias para realizar los cambios. Fíjate  objetivos realistas. Sigue evaluando tus valores.
Piensa qué es lo que quieres en la vida. ¿Cuáles son tus valores? ¿Qué puedes hacer para mejorar tu vida? Quizás quieras ganar más dinero, desees ser un mejor padre o quieras que tu trabajo sea más significativo. Sea cual sea el caso, reflexiona profundamente y préstale atención a tu intuición. En un papel, escribe cuál sería la mejor versión de ti mismo y de tu vida ideal. Si lo deseas, puedes separar la información en columnas: una para las relaciones, otra para las finanzas y otra para tus valores o mentalidad ideal (es decir, la forma en que deseas pensar o la actitud que aspiras tener). En ocasiones, no podrás conseguir algunas cosas, sin importar cuánto las desees. Si defines tus valores de forma tal que exista la posibilidad de adaptarte o hacer concesiones, posiblemente seas más feliz y tengas una mejor vida a largo plazo, ya que no sentirás una frustración constante. No obstante, no cedas tan fácilmente ante las circunstancias. Mejorar tu vida no será una tarea fácil. Después de hacer la lista de valores, busca patrones que puedan indicar las áreas que debes mejorar. Por ejemplo, quizás quieras ganar más dinero y tener un trabajo más significativo, pero no sientes que sea necesario mejorar tus relaciones. Por ejemplo, si quieres mejorar tu carrera profesional, puedes identificar los pasos a seguir para cambiar este aspecto de tu vida.  Por ejemplo, quizás decidas tomar clases nocturnas para convertirte en abogado o fisioterapeuta. Por ejemplo, un objetivo poco realista es querer ser el mejor abogado del mundo y ganar cinco millones de dólares al año durante tu primer año de estudio. Evita este tipo de expectativas y, en cambio, establece metas específicas, mensurables, alcanzables, relevantes y de tiempo limitado (SMART, por sus siglas en inglés).  Los objetivos específicos deben ser concretos. Por ejemplo, querer ser el mejor abogado del mundo algún día no es un objetivo específico. En cambio, piensa en una meta más específica como, por ejemplo, ser el mejor abogado dentro de cuatro años. Un objetivo mensurable es aquel cuyo progreso puede ser evaluado a lo largo del tiempo. Por ejemplo, puedes medir tu progreso en la universidad al contar cuántas materias te faltan hasta graduarte. A medida que las completes, asegúrate de marcarlas. Un objetivo alcanzable debe ser realista. Por ejemplo, esto no está relacionado con ser el mejor abogado del mundo, sino con terminar los estudios y conseguir un trabajo con un salario promedio para un abogado principiante o que esté un poco por encima del salario del mercado. Un objetivo relevante debe ser coherente con los valores que has establecido para tu vida. Si has determinado que uno de los valores más importantes es encontrarle un significado a tu trabajo (por ejemplo, ayudar a las personas que necesiten asesoramiento legal) y ganar más dinero, entonces convertirte en abogado es un objetivo relevante. Un objetivo de tiempo limitado tiene un plazo determinado para alcanzarlo. Esto también incluye plazos para objetivos menores como, por ejemplo, dedicarle un tiempo específico a estudiar para rendir el examen obligatorio de ingreso de la Facultad de Derecho. De vez en cuando, pregúntate si los valores que has determinado para cada aspecto de tu vida siguen siendo los mismos. En ocasiones, los valores pueden cambiar a lo largo del tiempo, a medida que vayas ganando mayor experiencia en la vida. Ten en cuenta que no hay problema alguno en cambiar el rumbo. Esto no significa que hayas fallado en algunos aspectos de tu vida, sino que ahora tienes otros valores y prioridades.
Defining a Better Life for Yourself