¿Cómo pichar ?
Otros aspectos básicos del lanzamiento
No olvides mantener el equilibrio. Procura ser consistente. Evita que tu brazo de lanzamiento comience a dolerte demasiado.
El lanzamiento consiste en una serie de movimientos que el lanzador hace sin pensar. La clave para un buen lanzamiento es mantener el equilibrio, ya que sin él, lo más probable es que la pelota no llegue al punto deseado. Para ser más eficaz, intenta mantener un ángulo consistente para todos los lanzamientos. Algunos lanzadores hacen más lanzamientos por encima de la cabeza al hacer una bola curva o hacen un balanceo lateral cuando lanzan una bola curva rápida. Si bien esto podría darte un mejor control de tu lanzamiento, fácilmente puede poner sobre aviso al bateador indicándole qué lanzamiento harás. Tener un ángulo consistente hace que el bateador deba adivinar siempre la dirección de la pelota. Comienza gradualmente. Coloca una compresa fría alrededor del brazo y del pecho para reducir la acumulación de ácido láctico (la acumulación de este ácido causa el dolor). Corre por 30 minutos después de lanzar. Hacerlo hará que tu sangre circule y te ayudará a deshacerte del ácido láctico que podría formarse en tu brazo.
Other Pitching Basics