¿Cómo aumentar El flujo de orina?
Tratar una próstata agrandada
Ve al doctor para que te evalúe la próstata cuando tengas más de 50 años. Adapta tus hábitos para ir al baño. Consume un extracto de palma enana americana. Consume medicamentos de venta con receta para aliviar los síntomas leves. Sométete a una cirugía para tratar los síntomas moderados o graves. Haz que te retiren la próstata con una cirugía.
La próstata es una glándula masculina que se encuentra en una parte baja del abdomen, y que aprieta la uretra cuando se agranda. Esto causa un flujo lento, dificultad para empezar a miccionar, goteo y un chorro débil. Es muy común que los hombres sufran de agrandamiento de próstata luego de los 60 años. A esta enfermedad se le llama hiperplasia prostática benigna (o HPB) y consiste en un agrandamiento no canceroso de la próstata. Si tienes dificultades para miccionar, tendrás que ir al doctor para que verifique si la padeces. La HPB es muy común, pero el cáncer de próstata también puede agradar esta glándula (aunque es mucho menos común) y provocar síntomas urinarios. Será vital que te sometas a evaluaciones de próstata frecuentes a partir de los 50 años (o antes si uno de tus familiares ha tenido cáncer de próstata). Hay varios cambios sencillos en estos hábitos que podrán ayudarte a minimizar los síntomas. Estos son algunos de ellos:  Haz tus necesidades dos veces. Trata de vaciar la vejiga dos veces cada vez que vayas al baño. Relájate y tómate tu tiempo. Toma algunos respiros profundos mientras esperas que la orina empiece a fluir. Tómate un tiempo considerable y no te preocupes si tardas un poco. Lee una revista o un libro mientras esperas. Siéntate para miccionar. Si sueles hacerlo parado, sentarte podría ser de utilidad para relajarte y miccionar con más facilidad. Abre el grifo. El sonido del agua también podría ayudarte a hacer tus necesidades. Si esta no es una opción, puedes tratar de imaginar el sonido del agua. Mantente hidratado. Podrías sentirte frustrado con el flujo bajo de orina y querer miccionar lo menos posible, pero si no bebes suficiente agua, esto puede agravar las cosas. Toma agua en el transcurso del día y evítala a altas horas de la noche, así no tendrás que levantarte durante ese tiempo. Evita las substancias que puedan deshidratarte. Todo lo que cause deshidratación puede causarte más dificultades para miccionar. Evita el alcohol y todo medicamento que pueda deshidratarte o provocarte dificultad para miccionar. Consulta con el doctor si no sabes con certeza qué medicamentos podrían causarte problemas. Cómpralo como suplemento en las farmacias o las tiendas de alimentos saludables. Esta es una planta parecida a una palmera que se ha usado como remedio medicinal por décadas. Algunos hombres notan que este suplemento mejora sus síntomas de la HPB, pero sus efectos no se han comprobado de forma científica. Consulta con el doctor sobre cualquier medicamento o suplemento antes de consumirlo. Compra este extracto en cápsulas de 160 mg y toma una dos veces al día, salvo que el doctor te indique algo diferente. Revisa la etiqueta con cuidado y consigue un producto que contenga “de 85 a 95 % de ácidos grasos y esteroles”. Los alfabloqueantes se les recetan mayormente a los hombres con síntomas que generan malestar leve. Estos pueden provocar presión arterial baja y mareos al pararse luego de estar sentado; por lo tanto, deberás tener cuidado cuando empieces a tomarlos. Entre ellos tenemos a la tamsulosina (Flomax), la terazosina (Hytrin), la doxazosina (Cardura), la alfuzosina (Uroxatral) y la silodosina (Rapaflo).  El doctor también podría recetar un inhibidor de la 5-alfa reductasa (un tipo de supresor de andrógeno) como la finasterida (Proscar) o la dutasterida (Avodart) para la próstata agrandada.  Si tomas Viagra u otro medicamento para la disfunción eréctil, no deberás consumir terazosina ni doxazosina, salvo que el doctor te indique lo contrario. Hay varios procedimientos médicos que extraen o eliminan parte de la próstata a través de la uretra. Te sedarán o anestesiarán para que no sientas ningún dolor durante el procedimiento, y podrías permanecer toda la noche en el hospital o regresar a casa el mismo día. El doctor y tú determinarán cuál de los siguientes procedimientos será el mejor para ti:  Resección transuretral de la próstata (TURP, por sus siglas en inglés): aquí se extraerán partes de la próstata para mejorar el flujo. Esto podría generar efectos secundarios sexuales como problemas de eyaculación. Ablación de próstata: este procedimiento consiste en quemar partes de la próstata con calor o luz, y es más apropiada para los hombres con problemas de salud, ya que genera menos hemorragia que la TURP. Algunos procedimientos mínimamente invasivos tienen menos efectos secundarios y pueden realizarse en un día, pero los problemas para miccionar podrían volver a aparecer en un momento posterior. Entre estos tenemos al ensanchamiento de la uretra con una incisión en la próstata, la ablación por radiofrecuencia, la termoterapia con microondas o el levantamiento prostático. Podrías emplear esta opción si estás saludable, pero tienes la próstata muy agrandada (más de 100 g) o esta causa síntomas urinarios muy graves que afectan tu calidad de vida. Podrías requerir cirugía si suele haber sangre en la orina, sufres infecciones recurrentes en el tracto urinario, tienes cálculos vesicales o problemas renales, o no puedes miccionar.
Treating an Enlarged Prostate