¿Cómo detener El bullying en facebook?
Alejarte de las interacciones negativas
Escribe un comentario o mensaje pidiéndole que se detenga. No respondas con más acoso o insultos. No respondas a los comentarios crueles.
Al principio, podría bastar con pedirle que deje de molestarte. Si sigue haciéndolo, deja un comentario público para indicarle que no toleras su comportamiento. Si le llamas la atención en público y sabe que otras personas pueden leer tus comentarios, esto podría avergonzarlo y hacer que se detenga.  Por ejemplo, si escribes un comentario sobre un artículo y alguien ataca tus puntos de vista, escribe un mensaje privado o un comentario como “Esto fue muy grosero. Parece que tenemos opiniones diferentes, pero no me insultes por favor”. Si un mensaje privado no funciona, responde en público. Podrías responder su comentario diciendo “Este comentario fue muy grosero e inapropiado. No tienes que usar ataques personales. Detente por favor”. Podrías sentirte a salvo respondiendo desde las “seguridad” relativa de tu computadora, pero si respondes a los insultos con ataques, esto solo intensificará el problema y podría generar un mayor conflicto e incluso una confrontación en la vida real. Haz caso omiso a sus intentos de alterarte para que respondas, incluso si te provoca.  Si alguien te ataca o dice algo cruel sobre ti (sin importar si lo conoces o no), no deberás responder con otro insulto. Tómate un tiempo para calmarte con algunas respiraciones profundas y olvídalo. Si tienes que responderle, di algo como “Tenemos opiniones diferentes y no creo que podamos cambiar la mentalidad del otro. Terminemos esta discusión” o “No me insultes por favor”. Con frecuencia, los acosadores desean que las personas expresen su oposición o respondan. No le des la satisfacción de saber que sus comentarios te han afectado a ti o a otra persona. Haz caso omiso a los comentarios y no dejes que te altere. Podrías estar molesto al ver un comentario sobre ti o alguien que conoces. Tómate un momento y no respondas de inmediato. Cálmate para no dejar que la persona (o el comentario) te alteren.
Disengaging from Negative Interactions