¿Cómo hacer Un espray perfumado para el cuerpo?
Practicar la aromaterapia
Determina tus objetivos terapéuticos. Elige aceites esenciales para la aromaterapia. Opta por los aceites esenciales con fines medicinales. Ten cuidado al usar los aceites esenciales.
Los aceites esenciales huelen increíble en tu perfume en espray, pero también brindan una variedad de beneficios para la salud mental, física y emocional. Las culturas de todo el mundo los han usado por miles de años para estos propósitos. A la hora de elegir aceites esenciales para tu perfume, dale a la mezcla una ventaja terapéutica tratando problemas de salud específicos, ya sean físicos o mentales.  El acto de inhalar distintos aceites esenciales aporta una gran variedad de beneficios físicos y psicológicos conocidos como aromaterapia.  La inhalación y la aplicación tópica de aceites esenciales específicos pueden brindar beneficios medicinales con ventajas adicionales para la salud, higiene y belleza. El acto de inhalar los aromas de aceites esenciales específicos puede provocar diversas reacciones mentales y emocionales. Puedes elegir un solo aceite o combinar los aceites para experimentar una combinación de efectos positivos. La aromaterapia es muy amplia, pero existen algunos aceites que se usan con frecuencia para fines terapéuticos.  El aceite esencial de manzanilla romana tiene propiedades aromáticas que son calmantes y pueden reducir el estrés. El aceite esencial de amaro tiene propiedades aromáticas que pueden reducir la ansiedad y promover la relajación. El aceite esencial de neroli tiene un rico aroma con efectos antidepresivos. También puede aliviar el estrés. El aceite esencial de pachuli tiene propiedades aromáticas que pueden aliviar la depresión. El aceite esencial de lavanda tiene propiedades aromáticas que pueden promover la calma y relajación. El aceite esencial de limón tiene un aroma alentador que puede aliviar la depresión y aumentar las energías. Los químicos presentes de forma natural en los aceites esenciales pueden aportar beneficios medicinales y curativos al aplicarlos por vía tópica en la piel y al inhalarlos hacia los pulmones. Son numerosos los aceites esenciales con beneficios medicinales, pero no todos constituyen excelentes ingredientes para un perfume en espray, debido a que algunos de ellos no huelen muy bien. Afortunadamente, existen muchos aceites que huelen rico y a la vez poseen propiedades medicinales.  El aceite esencial de manzanilla romana actúa como un antiespasmódico y un sedante. También posee propiedades antiinflamatorias y puede aliviar el insomnio y promover el sueño. El aceite esencial de lavanda puede aliviar el dolor de cabeza y la migraña. También puedes aplicarlo por vía tópica para aliviar irritaciones leves en la piel, además de aliviar el insomnio y promover el sueño. El aceite esencial de amaro puede aliviar los cólicos menstruales y el dolor de parto. También se le considera como un afrodisiaco. El aceite esencial de neroli tiene propiedades antiespasmódicas y puede ser útil durante el embarazo o el parto. También puede aliviar la depresión posparto. El aceite esencial de pachuli calma el sistema nervioso y posee propiedades antiinflamatorias. El aceite esencial de eucalipto aporta beneficios antibacterianos y puede aliviar los dolores musculares. Mediante la inhalación, el aceite de eucalipto puede despejar los senos nasales y fortalecer el sistema inmunitario. Dado que están muy concentrados, los aceites esenciales pueden generar efectos negativos si los usas de forma inadecuada. Consulta con un doctor antes de usarlos si estás embaraza, das de lactar o presentas deficiencias inmunes. Si tienes piel sensible, siempre realiza una prueba de alergia en la piel antes de usarlos por vía tópica.  Los aceites esenciales son demasiado potentes para aplicarse directamente en la piel sin antes diluirlos. Algunos de ellos irritan la piel.  Usa los aceites esenciales de más alta calidad que encuentres. Revisa las botellas y los paquetes en búsqueda de frases clave como “de grado puro”, “para uso en aromaterapia”, “certificado como orgánico” y “de grado terapéutico”.
Practicing Aromatherapy