¿Cómo montar Un caballo de paso?
Mantener la postura y el equilibrio adecuado
¡Súbete al caballo! Deja que tus piernas cuelguen naturalmente. Siéntate derecho con los hombros, las caderas y los talones alineados. Mantén la espalda relajada.
Párate al costado del caballo o sobre un bloque de montaje y sujeta las riendas con tu mano izquierda. Coloca el pie izquierdo en el estribo y gira la pierna derecha sobre el caballo. Siéntate suavemente en la silla de montar. Si alguien te ayuda a levantar la pierna, coloca el pie izquierdo en el estribo y sujeta la parte delantera de la silla de montar o el pomo. Impúlsate hacia arriba y gira la pierna encima del caballo antes de sentarte suavemente en la silla de montar. Evita la tentación de sujetar al caballo con las piernas. Esto enviará un mensaje equivocado al caballo. Tus piernas deberán tocar suavemente los costados del caballo mientras que las rodillas estarán flexionadas y los talones estarán más abajo de la altura de tus dedos. Si notas que agarras continuamente los costados del caballo con las piernas, asegúrate de que los estribos estén ajustados correctamente. Esto distribuirá uniformemente tu peso, consiguiendo así que sea más fácil para el caballo tener que llevarte encima de él. Deberás visualizar una línea recta que vaya por tu oreja, hombro, cadera y talón. Si estás fuera de esa alineación, el caballo tendrá dificultades para llevarte cargado por mucho tiempo. Es probable que el caballo empiece a sentirse incómodo o cambie su modo de andar para acomodarte sobre él. Aunque tu espalda deba estar recta, asegúrate de no arquear la columna vertebral. Una columna arqueada hará que te sientes demasiado adelante, lo que podría hacerte cansar a ti y al caballo. Una columna arqueada puede ocasionar una tensión general. Si estás tenso, tu caballo también se pondrá tenso. Esto puede hacer que el caballo acelere o salga corriendo a toda velocidad, haciéndote sentir innecesariamente cansado y adolorido.
Understanding Your Posture and Balance