¿Cómo prevenir El herpes?
Protegerse de la transmisión
Sé selectivo. Sé honesto. Evita estar con tu pareja durante los brotes. Usa protección todo el tiempo. Limpia bien los objetos que uses durante el sexo. Combate los síntomas.
Al igual que con cualquier ETS, abstenerte de la actividad sexual es la forma más efectiva de prevenir el herpes genital. Teniendo eso en cuenta, limitar tu número de parejas sexuales reduce la probabilidad de transmisión.  Puedes considerar un riesgo menor de contraer una ETS como un beneficio de mantener relaciones sexuales monógamas a largo plazo. Por supuesto, la honestidad dentro de la relación monógama y adoptar medidas de protección cuando sea necesario son importantes, ya que también previenen la transmisión del herpes. No es extraño que casi todas las personas no tengan ganas de discutir el tema del herpes con sus nuevas o posibles parejas sexuales. Sin embargo, ignorar los estigmas y los miedos, y entablar una discusión honesta sobre las ETS es esencial para evitar que te contagien o contagies la enfermedad.  Si sabes que tienes herpes, considera como tu responsabilidad informárselo a tus parejas, incluso si ello significa mantener una conversación incómoda. Asimismo, pregúntales a tus parejas si tienen o pueden tener herpes. Si te preocupa que puedas tener herpes, habla con el médico sobre realizarte un examen de sangre simple que pueda confirmar o refutar tu sospecha.  El herpes genital puede contagiarse incluso cuando los síntomas no se manifiestan, así que es mejor ser precavido. Incluso si es remotamente posible que tú o tu pareja tengan herpes, asúmelo como cierto y adopta medidas de protección.  De hecho, las medidas de protección recomendadas para prevenir la transmisión del herpes son los buenos hábitos en todas las circunstancias. Es posible que el herpes se transmita cuando una persona infectada es sintomática con ampollas delatoras. Por tanto, es imperativo que evites la actividad sexual durante estas erupciones de la infección.  El mismo principio se aplica a evitar los besos y a compartir los utensilios, recipientes para bebidas, etc., durante los brotes de herpes oral. Para obtener mayor información específica respecto a lidiar con el herpes oral, lee el artículo "Cómo vivir con herpes". Durante los brotes en particular, cualquier contacto directo con la piel en el “área de riesgo” conlleva un aumento del riesgo de transmisión, ya que cualquier abertura o grieta minúscula en la piel es suficiente para constituir una puerta abierta para que el virus ingrese. En el caso del herpes genital, el área de riesgo corresponde al área del cuerpo cubierta por unos calzoncillos. Al igual que con cualquier ETS, usar un condón de forma adecuada todo el tiempo es esencial para reducir la probabilidad de transmitir el herpes durante la actividad sexual. Solo los condones hechos de látex o poliuretano, y usados de forma correcta, son efectivos para prevenir la transmisión del herpes o de otras ETS.  Si tú o tu pareja tienen o pueden tener herpes, debes usar un condón todo el tiempo, sin importar si uno de ustedes es sintomático en ese momento. Recuerda que el herpes aún puede transmitirse incluso sin síntomas.  Desde abrir el empaque hasta deshacerte del condón usado, considerar la técnica y el cuidado apropiado para asegurar un cubrimiento adecuado y evitar que el condón se rompa o algo se filtre es la clave para prevenir la transmisión. Consulta el artículo “Cómo usar un condón” para obtener instrucciones detalladas. Para evitar el contagio del herpes durante el sexo oral, los hombres deben usar condones y las mujeres deben emplear "barreras de látex bucales", que son básicamente láminas rectangulares de látex. Estas se pueden comprar tal cual o elaborar al cortar un condón para hombres o incluso un guante de látex. Evidentemente, nunca trates de volver a usar un condón; sin embargo, ocúpate de limpiar y proteger cualquier juguete sexual, como los vibradores, que uses o compartas.  Limpia cuidadosa y completamente los objetos con jabón y agua caliente después de cada uso, y especialmente antes de compartirlos. Cubre los objetos con condones o formas similares de protección. Si bien, no existe una cura para el herpes, sí existen tratamientos disponibles que pueden moderar o reducir los brotes, cuando la transmisión es más probable.  Varios medicamentos antivirales están disponibles para combatir el herpes genital. Habla con el médico sobre cuáles son los indicados para ti y cuándo debes tomarlos. Quizás te recomiende que tomes los medicamentos con regularidad o solo durante los brotes. Sin embargo, recuerda que ninguno de estos medicamentos puede curar el herpes.  Para obtener más información sobre los tratamientos comunes para el herpes, consulta el artículo “Cómo curar el herpes”. Un estudio del 2004 en la revista New England Journal of Medicine indicó que en casos donde un miembro de la pareja tiene herpes genital, la tasa de transmisión se redujo de 4 % a 0,4 % al combinar lo siguiente: abstenerse del sexo cuando eres sintomático, usar un condón siempre y tomar el antiviral Valtrex a diario.  Por tanto, al adoptar las precauciones adecuadas, la transmisión del herpes genital de un miembro de la pareja infectado al no infectado a menudo se puede prevenir. Las claves, como siempre cuando se lidia con el herpes, son la honestidad, la abstinencia mientras se presenten los síntomas y la protección adecuada.
Protecting Against Transmission