¿Cómo hacer Lagartijas contra la pared?
Hacer lagartijas contra la pared
Encuentra un lugar.
Antes de empezar a hacer las lagartijas contra la pared, debes asegurarte de que la pared que has elegido te permita hacerlas. Un lugar ideal debe ser lejos de las esquinas para tener una pared larga y plana. Además, la pared que elijas debe estar libre de objetos u obstáculos.  Asegúrate de que no haya nada colgando en la pared donde decidas hacer las lagartijas. Esto incluye los marcos de fotos, las decoraciones, etc. Elige una zona vacía de la pared que también esté lejos de cualquier peligro potencial, como las ventanas o los agujeros de una cocina "abierta" (como las que tienen una barra para desayunar).
Doing Wall Push Ups