¿Cómo hacer Una patada mariposa?
Parte 3 de 3: Afinar la patada
Apunta con los dedos de los pies. Mantén la cabeza en alto. Practica.
Mientras pateas, apunta con los dedos de ambos pies y extiende las piernas tanto como te sea posible. Eso hará la patada más placentera a nivel estético. Cuando estés rotando asegúrate de tener el pecho paralelo al suelo y la cabeza en alto.  Fija la mirada en algo delante de ti, lo que se conoce como técnica de "spotting". Imagina que estás cruzando miradas con un oponente. Este es un movimiento relativamente sencillo, pero requiere de práctica para adquirir fuerza y precisión. Mientras más practiques, mejor. Dedica unos cuantos minutos al día y empezarás a notar las mejoras.  Busca a una persona calificada para guiarte cuando recién empiezas. Puede ayudarte a sostener los brazos y jalarte mientras rotas.  Practica con una barra de pared para apoyar tu peso y formar la patada completa.
Part 3 of 3: Finessing Your Kick