¿Cómo mejorar La calidad del habla?
Ejercitar tus músculos
Practica los ejercicios de mandíbula para intensificar la claridad de tu discurso. Cuida tu postura. Calienta tus cuerdas vocales. Evita hablar entre dientes. Mantente hidratado.
Relaja tu mandíbula para hacer tu discurso mucho más claro con algunos ejercicios.  Haz movimientos amplios de mordidas mientras tarareas con cuidado. Estira todos músculos de tu rostro y mandíbula. Abre tu boca lo más amplio posible (como si estuvieras por bostezar) mientras mueves la mandíbula en círculos y de lado a lado. Abre ampliamente tu boca como en el ejercicio anterior y ciérrala de nuevo. Repítelo 5 veces. Haz un sonido de zumbido con tus labios juntos, pero sin apretar tu mandíbula. Así como la respiración, la postura juega un papel muy importante en la claridad de tu discurso y es algo que algunas veces olvidamos pero debemos tener en cuenta.  Para tener una mejor claridad del discurso deberías pararte erguido con los hombros hacia atrás y tu peso distribuido equitativamente. Haz algunos círculos con los brazos y flexiones laterales para mejorar tu postura. Estos ejercicios sencillos te ayudarán con tu respiración. Incluso puedes realizar las técnicas de estiramiento de mandíbula al mismo tiempo. Los ejercicios de calentamiento de cuerdas vocales prepararán tu voz y te relajarán para que puedas hablar de manera clara y eficaz.  Incluso si no estás cantando puedes hacer algunas escalas o solo tararear. Asimismo, trata de cantar tus trabalenguas. Haz algunos “¡Wuuu!” altos y bajos. Proyecta tu voz como si estuvieras en una rueda de la fortuna dando vueltas y vueltas. Tararea y date una palmada en el pecho. Esto puede ayudarte a pasar alguna flema que puedas tener. Cuando aprietas los dientes causas mucha presión en ti, lo que puede ser una señal de estrés. Además, hablar apretando los dientes dificultará que abras la boca lo suficiente como para que puedas hablar con claridad. Si te das cuenta de que aprietas los dientes, practica con alguno de los calentamientos y tómate un tiempo para inhalar profundamente, luego exhala despacio dejando que tu respiración relaje tus mejillas como si estuvieras dejando salir aire de un globo. Tus cuerdas vocales son como una máquina que necesita estar bien aceitada. Haz gárgaras de agua tibia con una pizca de sal para mantener tus cuerdas vocales preparadas. Esto ayuda a aliviar la tensión en la garganta.
Exercising Your Muscles