¿Cómo lidiar Con una pareja que cree que siempre estás equivocado?
Tener una conversación con tu pareja
Enfrenta la situación pronto. Piensa bien lo que quieres decir. Escoge un momento para tener la conversación. Usa una declaración en "primera persona". Escucha lo que la otra persona tiene para decir. Mide la reacción de tu pareja. Trabaja en una solución. Considera la posibilidad de la consejería.
Es importante hablar del problema con tu pareja, ya que quizás no se dé cuenta de que siempre supone que estás equivocado. Quizás te sientas tentado a evadir el problema, pero eso solo seguirá abriendo una brecha entre tú y tu pareja. Es mejor enfrentar el problema directamente, si es posible. Además, si evades el problema por mucho tiempo, es probable que empieces a experimentar ataques de enojo hacia tu pareja, lo cual creará tensión en la relación. Puede ayudar tomarte un momento y pensar acerca de qué es lo que realmente quieres decirle a tu pareja. No deseas un discurso mecánico, pues te distanciará de tu pareja. Sin embargo, tener una idea general de qué es lo que quieres decir es bueno, especialmente si escoges un par de frases que puedan transmitir tu idea sin hacer que tu pareja se sienta mal. Puede ser útil avisar a tu pareja que deseas tener una conversación. De esta manera, no la tomarás por sorpresa con lo que tienes que decir. De manera adicional, ambos tendrán la oportunidad de escoger un buen momento juntos.  Por ejemplo, puedes decir "Me gustaría que conversemos acerca de la forma en que discutimos, especialmente de la manera en que siempre termino siendo el que está equivocado. ¿Cuándo te parece un bueno momento?". Si tu situación difiere un poco, puedes decir algo como "Me gustaría conversar contigo porque siento muchas veces que mi opinión no cuenta. ¿Cuándo podemos hablar?". Al hablar del problema con tu pareja, la manera más efectiva de hacerlo es usar declaraciones en "primera persona". Es decir, hablar acerca de lo que está mal usando la palabra "yo", enfocándote en tus sentimientos, en lugar de usar "tú", lo cual da la impresión de que culparas a la otra persona. Usar declaraciones en "primera persona" generalmente es más efectivo al abrir una conversación.  Por ejemplo, puedes decir "Siento que la mayor parte del tiempo soy yo el que está ´equivocado´ en una discusión o en una conversación. Me molesto porque persistes en que tienes razón y termino dándome por vencido". También puedes decir "Siento que no respetas mi opinión o mi experiencia en la mayoría de las situaciones y estar siempre equivocado hace que me moleste". Por otro lado, decir algo como "Siempre crees que tienes razón y que yo estoy equivocado" no es una buena forma de empezar una conversación. Si empiezas la conversación pensando en un monólogo, entonces no será efectiva. Debes ser capaz de escuchar lo que la otra persona tenga que decir, ya que tratas de comunicarte hablando y escuchando acerca del problema, así que ambos necesitan la oportunidad de hablar.  Tu pareja puede sorprenderte con lo que tenga para decir. Por ejemplo, quizás descubras que ella siente lo mismo, que siempre crees que ella está equivocada. Cuando se den cuenta de que ambos sienten lo mismo, pueden esforzarse por tener una mejor comunicación en el futuro. Para hacer que tu pareja hable, asegúrate de darle una apertura en la conversación. Por ejemplo, puedes decir "Ahora que he dicho lo que creo, me gustaría escucharte, ¿qué es lo que crees y sientes?". Después de escuchar lo que tu pareja diga acerca de este tema en particular, reflexiona acerca de qué es lo que hay detrás de las palabras. La manera en que tu pareja termine respondiendo puede indicar que está dispuesta a trabajar en el problema y en la relación. Por otro lado, lo que diga puede indicar que el problema es más grande y que quizás necesiten buscar consejería o poner fin a la relación.  Por ejemplo, si tu pareja dice "Bueno, eso es tonto. Estás equivocado la mayoría de las veces", esta no es una respuesta solidaria o abierta. Por otro lado, una respuesta como "No me había dado cuenta de que te hacía sentir de esa manera. Eso es un problema. Tratemos de ver cómo podemos resolver juntos este problema" es una respuesta solidaria que demuestra que está dispuesta a trabajar contigo. A partir de ahí, puedes decir "Me alegra oírte decirlo. Creo que esta sería una buena solución…". Escucha la manera en que tu pareja responde. Si tu pareja no puede corresponder a la declaración en "primera persona" o si empieza a culparte nuevamente, esto puede ser un signo de que no está dispuesta a resolver el problema. Una vez que ambos hayan tenido la oportunidad de hablar, conversen sobre cómo pueden proseguir en mejores términos. Habla acerca de las maneras en que crees que se puede resolver el problema y pídele a tu pareja que piense también en posibles soluciones.  Por ejemplo, quizás puedas tener una palabra segura para detener una discusión y evaluar quién siente que la otra persona dice que está "equivocada". El solo hecho de parar en medio de una discusión para evaluar cómo se sienten ambos puede ayudar a cerrar la brecha de comunicación. Por otro lado, puedes ponerte de acuerdo para señalar a tu pareja cuando creas que no valora tu opinión o tu experiencia. Si tu pareja parece receptiva al cambio, pero no sabe cómo seguir adelante, considera la posibilidad de visitar a un profesional. Busca a un consejero en tu área que pueda ayudarte a resolver tus problemas. Si no estás seguro de a quién acudir, puedes pedir recomendaciones a amigos cercanos.
Having a Discussion with Your Partner