¿Cómo dar Un masaje en los pies?
Crear un ambiente relajante
Remoja los pies de la persona en agua caliente y rodajas de frutas. Seca los pies con una toalla limpia. Ponte un poco de aceite o loción para masajes en las manos. Mantén un ambiente tranquilo y sin ruidos para el masaje. Hazle preguntas a la persona durante el masaje. Practica masajear sus pies de forma regular.
Pídele que se siente en una silla cómoda. Luego, echa 16 a 20 litros (4 a 5 galones) de agua caliente en un balde o tina. Corta una lima, un limón o una naranja en rodajas y colócalas en el agua. Pídele a la persona que deslice con suavidad sus pies en el agua para dejarlos remojarse por 5 minutos.  Frota las rodajas con suavidad contra los pies mientras se introducen en el agua. Añade 1 cucharada de sal marina al agua para darle un efecto más calmante. Incorpora al agua entre 5 y 10 gotas de aceites esenciales como la lavanda, el árbol de té o la menta para obtener un olor agradable. Una vez que la persona haya disfrutado de un baño de pies de 5 minutos, siéntate delante de ella sobre un banco o una almohada. Coloca una toalla limpia sobre una almohada y ponla en tu regazo. Levanta cada pie del agua y sécalos dando toquecitos con una toalla limpia. Saca ambos pies del agua o uno por uno. Luego puedes centrarte en un pie a la vez, dejando que el otro pie siga remojándose en el baño. Frótalas entre sí para calentar el producto. Usar un aceite o una loción evitará cualquier fricción o aspereza entre tus manos y el pie de la persona. Consigue un producto a base de ingredientes naturales que calmen la piel. Para un buen masaje, busca ingredientes como la manteca de cacao, el aceite de coco, el aceite de árbol de té y el eucalipto. Crea un ambiente que sea relajante para la persona y la prepare mentalmente para el masaje. Enciende velas de ricos aromas. Asegúrate de mantener una iluminación baja. Pon música calmante de fondo. También puedes asegurarte de que la persona se encuentre cómoda en una silla o cama con almohadas y mantas, de modo que esté relajada. Responde a sus necesidades y deseos. Por ejemplo, pregúntale “¿Esto se siente bien?”, “¿Quieres que vaya más profundo?” o “¿Cómo lo sientes?”. Escucha sus respuestas y céntrate en las zonas que ella sienta agradable. Masajea más profundo una zona solo si la persona lo permite. Ella debe sentirse bien con estos movimientos más profundos, de modo que no sienta incomodidad o dolor durante el masaje. Adopta el hábito de darle un masaje a esa persona especial una vez a la semana. Elige un momento en que ella necesite desestresarse, por ejemplo, al regresar del trabajo o después de cenar. Practica masajearla, ya que así mejorarás y aprenderás a qué responde bien la persona durante el masaje de pies. También puedes probar masajes más profundos en el pie una vez que domines lo básico. Esto te ayudará a profundizar los masajes de pies para llevarlos al siguiente nivel.
Creating a Relaxing Atmosphere