¿Cómo hacer El ayuno de daniel?
El ayuno de Daniel, Parte II
En el capítulo 10 de Daniel, el profeta se sometió a un ayuno de 10 días. Evalúe cómo te sientes después de las dos etapas.
Según menciona la biblia, Daniel "no comió alimentos placenteros, ni carne ni vino" durante ese período. Este segundo ayuno es en términos generales igual al primero, salvo por la mención específica de tres alimentos a evitar:   vino cualquier tipo de endulzante (incluida la miel) cualquier pan con levadura Si te sientes más enérgico y saludable, lo más probable es que quieras continuar hábitos alimenticios más saludables. Si bien reintroducir muchos de los elementos que no has comido durante el ayuno es inevitable, es posible que quieras hacerlo con una mayor conciencia en cuanto a la calidad y el tamaño de las porciones. Además. algunas cosas, como la comida frita y el azúcar, deben consumirse al mínimo.
The Daniel Fast, Part II