¿Cómo lidiar Con alguien que tiene problemas de alcohol y drogas?
Brindar ayuda en el proceso
Organiza redes sociales fuertes. Enfócate en los resultados positivos. Fíjate en el comportamiento de la otra persona. Comunícate directamente. Haz asociaciones positivas.
Las investigaciones sostienen la idea de que los seres humanos necesitan relaciones sociales de manera fundamental. El apoyo social puede contribuir al bienestar personal y, en particular, es beneficioso en situaciones que involucran problemas de abuso de sustancias.  La misma importancia tiene la manera cómo el adicto percibe a su red de apoyo. Por ejemplo, si todos los individuos de su “contexto local” o su comunidad le dicen constantemente que “es una mala persona” o que nunca se sanará, este podría sentir la necesidad de seguir usando la sustancia porque siente que no tienen una mejor opción.  Por otro lado, las comunidades que apoyan a una persona que tiene dificultades con el abuso de sustancia podrían ayudarla a sentirse más fuerte y motivada para tener éxito. Concentrarse incluso en los logros más pequeños puede motivar a la persona que tiene dificultades con las drogas y el alcohol a continuar. “Sermonear” a alguien o resaltar sus fracasos no será efectivo y podría alentarlo a consumir la sustancia para apaciguar su culpa.  Por ejemplo, podrías hacerle preguntas como “¿qué de bueno te ha pasado hoy?, o “¿con qué has tenido más dificultades?”. Elogia incluso los logros y esfuerzos pequeños. Alcohólicos Anónimos es famoso por su lema “Un día a la vez”, que se enfoca en superar la adicción a diario en lugar de verla como una tarea monumental. Habla frecuentemente con la persona y alienta cualquier comportamiento positivo, sin importar cuán pequeño sea. Los cambios en su rutina diaria podrían significar que ha comenzado a consumir sustancias otra vez. Podrían ocurrir cambios inusuales en su estado de ánimo o la persona podría mostrar mayor agresión o actitudes defensivas. Faltar a la escuela o al trabajo con frecuencia, o disminuir el nivel de su desempeño también podrían indicar el abuso de sustancias. No asumas que el comportamiento o actitud de la persona se debe al abuso de sustancias. Pregúntale directamente sobre los problemas que has observado, pero trata de no tener un tono acusador o crítico.  Por ejemplo, si tu hijo adolescente ha faltado a la escuela toda la semana, puedes acercarte a él y decirle: “Acabo de recibir una llamada de la escuela. Me dijeron que no has asistido toda la semana. ¿Podemos hablar sobre la razón por la que no has ido?”. Este enfoque le da a la otra persona la oportunidad de compartir contigo lo que le está pasando, en lugar de ponerla en actitud defensiva. Evita el lenguaje estricto y acusador. Por ejemplo, una manera improductiva de confrontar a tu hijo adolescente podría ser la siguiente: “Llamaron de tu escuela y dijeron que no te has aparecido por ahí toda la semana. ¿Estás consumiendo drogas otra vez? Estás castigado”. Demuestra tu apoyo por la otra persona sin recordarle constantemente sus problemas. No querrás que la única vez que interactúes con ella sea cuando la confrontes sobre sus dificultades con el alcohol o las drogas. Socializa con la persona. Pregúntale de su vida, vayan al cine o a cenar. Ayúdala a que se sienta cómoda a tu alrededor y es posible que tenga más libertad para abrirse contigo. Ofrecerle otras oportunidades para divertirse podría ayudarle a darse cuenta de que no necesita recurrir tanto a las drogas o el alcohol.
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