¿Cómo ayudar A un amigo que se aísle de los demás?
Mejorar su autoestima
Ayúdalo a enumerar sus cualidades. Dile lo grandioso que es. Actualiza su apariencia. Practica situaciones sociales con él.
Tu amigo podría aislarse debido a sus inseguridades u otros problemas de autoestima. Una manera de ayudarlo será elaborar una lista con sus cualidades o echarle una mano para que haga una. Si nota todos los aspectos grandiosos de su persona, esto puede ser de utilidad para que se sienta más seguro y deje de aislarse.  Anota 10 rasgos que te gusten de él y dale la lista. Será incluso mejor que se la leas y le expliques el motivo por el que hayas escrito cada elemento. Dile que le añada más elementos. Pídele que enumere sus habilidades, rasgos de personalidad y otras características positivas. Las palabras, la validación, los ánimos y el apoyo que le brindes podrán ser de mucha utilidad para ayudarlo a dejar de aislarse. Esto le mostrará que lo apoyas y te preocupas por él. Asimismo, podrás mejorar su autoestima lo suficiente como para que socialice con más frecuencia y disfrute el mundo.  Por ejemplo, no tendrás que llenarlo de elogios, pero podrías decirle algo como “Me gusta mucho lo persistente que puedes ser. Tu dedicación me inspira”. También podrías decirle “Eres muy bueno para calmar a los demás. Esto ayuda a mejorar muchas situaciones en gran medida”. Las personas son menos propensas a socializar si se sienten incómodas con su apariencia o la forma en la que creen que los demás las perciben. Es probable que tu amigo se aísle debido a las inseguridades que tenga en torno a su apariencia o reputación. Dale consejos y apóyalo para que actualice su apariencia, así lo ayudarás a mejorar su autoestima y a dejar de aislarse.  Podrías ayudarlo a revisar su armario y armar nuevos atuendos elegantes. También puedes ayudarlo a sonreír más y lucir más amigable. Algunas personas se aíslan no porque quieran, sino porque se sienten inseguras en las situaciones sociales. Ellas no están seguras de qué decir o hacer. Podrás ayudar a un amigo que se aísla si idean juntos maneras en las que pueda sentirse más cómodo al socializar. Si practican, esto podrá darle la seguridad que necesita para dejar de aislarse.  Practiquen conversando con otras personas. Por ejemplo, haz que practique contigo la manera de presentarse o iniciar una conversación. Hagan un juego de rol sobre diversas situaciones sociales. Por ejemplo, podrías orientarlo sobre lo que deberá hacer en una fiesta o cómo conversar con alguien en un evento deportivo.
Boosting Their Self-Esteem