¿Cómo hacer Que tu mente y tu corazón trabajen juntos?
Reconciliar tu mente y tu corazón
Identifica tus valores fundamentales. Piensa en las decisiones en términos de tus valores. Considera tus valores más altos antes de decidir. Toma una decisión basada en una observación racional de tus valores intuitivos.
La mente y el corazón no tienen que ser exclusivos mutuamente. Es decir, puedes encontrar formas de hacer que trabajen juntos. Comienza con tus valores. El corazón a menudo es la muestra de valores arraigados que no siempre se incluyen en tu proceso de pensamiento racional. Aquí comienza la reconciliación. Necesitas ser capaz de identificar cuáles son tus valores más profundos y dejar que guíen tu pensamiento racional.  Trata de deconstruir tus valores, si nunca has pensado en ello. ¿Cómo fuiste criado? Pregúntate qué valores enfatizaron tus padres: ¿riqueza, educación, posición social, apariencia? ¿Te premiaron por un gran logro en la escuela, por ejemplo? ¿Cómo vives ahora? Debes ser capaz de ver cómo tus valores han moldeado tu vida. ¿Vives en la cuidad, los suburbios o en el campo? ¿Qué te llevó ahí? ¿A qué te dedicas? Un profesor probablemente valora menos el dinero que un banquero. Por otro lado, un banquero podría ponerle menos importancia a la educación que un profesor.  ¿En qué gastas tu dinero? Esto más que cualquier otra cosa dice mucho acerca de qué valores guían tu comportamiento. ¿Gastas tu dinero en carros? ¿Viajes? ¿Ropa? ¿O tal vez en el arte y la caridad? El objetivo de pensar en términos de tus valores no es para controlar tu mente racional, sino para trabajar con ella. Ya que los valores usualmente subyacen en tu corazón, debes tratar de aprovecharlos y usarlos dentro de tu proceso de pensamiento racional. ¿Con quién deberías casarte? ¿Dónde deberías trabajar? Estas son cosas que necesitan una consideración racional, pero también deben alinearse de cerca con tus valores más preciados.  Reúne la mayor cantidad de información que puedas acerca de las decisiones. ¿Cuál es el beneficio probable de una decisión? ¿Será algo de lo que nunca te arrepentirás? Tu mente racional y tu corazón podrían darte pensamientos conflictivos acerca de una decisión y necesitarás buscar todos los detalles posibles y evaluarlos. Identifica los problemas: ¿Qué podría salir mal? Digamos que piensas casarte y realmente quieres hijos. Sin embargo, tu novia ha dicho que no está interesada en tener una familia. Aunque tu mente racional podría decir que la amas, también debes escuchar a tu corazón y reconocer que la importancia que le pones a la familia no se alinea con sus valores. Explora tus opciones: piensa cuidadosamente en lo que es mejor para ti. A veces, tu primera intuición será correcta. Sin embargo, otras veces tu corazón necesita equilibrarse con una decisión racional. Una forma de ayudarte a tomar buenas decisiones es considerar el problema en términos de tus valores más altos. ¿Cómo las posibles soluciones se relacionan con tus valores? Es posible que tengas que hacer un mapa de tus valores, yendo de los más importantes a los menos importantes, para ver en dónde se ubican en tu jerarquía personal. Retomando el problema del matrimonio. Si la familia es un problema determinante para ti, casarte con alguien que no quiere tener hijos podría ser un desastre, incluso si amas a esa persona. Pero si valoras los lazos cercanos con tu pareja más que tener hijos, podría haber una posibilidad de negociar. Parece extraño, ¿no? ¿Pensar racionalmente acerca del corazón? Solo recuerda que los dos no son contradictorios. Solo tienes que aprender a escuchar a tu corazón y descubrir lo que se esconde detrás de él. Piensa cuidadosamente y deja que tus valores jueguen un rol importante en tu toma de decisiones, pero hazlo racionalmente. Toma decisiones que cumplan tus valores y le den prioridad a los que sean más importantes para ti. Sigue practicando. Con el tiempo, comenzarás a encontrar poder personal en tus decisiones y crearás un matrimonio entre tu corazón y tu mente. Al escuchar a tu corazón, puedes entrenar a tu mente para trabajar en armonía con él.
Reconciling Your Mind and Heart