¿Cómo aprender Más sobre los trimestres de embarazo?
Aprender sobre el tercer trimestre de la madre
Debes entender que es posible que se genere falta de aliento. Ten en cuenta que podrías desarrollar hemorroides. Presta atención a las contracciones Braxton Hicks.
Como tu bebé está creciendo, el útero se expande aún más y crea presión contra el diafragma. Esta presión puede hacer que sientas que te falta el aliento. Te darás cuenta que esto sucede más intensamente en la noche que durante el día. Una forma de aliviar la falta de aliento es sentarte derecha de modo que el peso del útero se distribuya y se aleje del diafragma. Utiliza una o dos almohadas más para apoyar tu cabeza y cuello mientras duermes para aliviar la disnea. El útero en expansión puede generar aún más presión en tus venas y, de este modo, provocar la formación de hemorroides en el recto. Afortunadamente, estas se pueden controlar.  Descansa en la posición de Sim, echándote boca arriba con ambas piernas levantadas contra una pared o una silla. Habla con tu doctor sobre la posibilidad de tomar ablandadores de heces. Trata de reducir el estreñimiento que puedas experimentar como se describe en la primera parte. Durante este periodo del embarazo es posible que las experimentes. Estas contracciones ocurren cuando el útero empieza a contraerse y relajarse periódicamente. Sin embargo, es posible que solo sientas un dolor mínimo a causa de ellas y este será parecido a un cólico menstrual. Este es un signo de que el parto será pronto. Si sientes estas contracciones, infórmale a tu obstetra de inmediato. Controla su duración e intensidad cuando sucedan.
Learning about a Mother’s Third Trimester