¿Cómo lavar El pelo largo?
Escoger las herramientas y los tiempos adecuados
Instala un filtro para ducha. Escoge el champú y el acondicionador que usarás. Lávate el cabello al atardecer. Usa champú en la frecuencia correcta.
Agregarle un filtro para ducha a tu baño es útil para la salud del cabello y la piel, ya que reduce la exposición a los químicos, como el cloro. Un filtro para ducha también mejorará el equilibrio de pH del agua que uses para lavar y limpiar, lo cual dará como resultado una piel y un cabello más saludables y suaves. Eso puede parecerte un poco excesivo pero los beneficios pueden superar la dificultad inicial de instalar el filtro.  Puedes comprar filtros para ducha en tiendas de artículos para el hogar o tiendas para el mejoramiento del hogar, como Bed Bath and Beyond o Home Depot. Para instalar el filtro, comienza a desinstalar el cabezal de la ducha desde la tubería a la que esté sujeta. Coloca el filtro sobre la tubería y gíralo en dirección horaria para asegurarlo. Enciende la ducha y deja que el agua caiga a través del filtro para que salga. Es posible que el agua salga decolorada, lo cual es normal para un filtro nuevo. Deja que el agua corra hasta que veas que esté clara cuando salgan del filtro. Coloca el cabezal de la ducha sobre el filtro y gíralo en sentido horario hasta que se asegure. Cada tipo de cabello tiene necesidades y requisitos diferentes. Un champú que funciona genial en el cabello de tu amigo quizá no funcione en el tuyo. Conversa con tu peluquero o investiga para encontrar un champú y un acondicionador que funcionen mejor para tu tipo de cabello. Incluso puedes tomar un cuestionario en línea para determinar los productos que funcionen mejor para ti, según tu cabello y tipo de cuero cabelludo.  El cabello tratado con color puede beneficiarse mejor de champús libres de sulfatos que contienen alcoholes más suaves en comparación con otros champús. Hay champús disponibles según el color de tu cabello teñido, como rubio, rojo o marrón. También puedes hacer que el color de tu cabello teñido dure más usando un champú diseñado para el cabello teñido. El cabello rizado es más propenso a la resequedad, así que busca un champú humectante libre de sulfato. Para reducir el encrespado y arreglar los rizos, procura usar un champú nutritivo como el de la marca DevaCurl Low-Poo. Si tu cabello es seco y quebradizo, pueden usar un champú humectante que limpie, pero que también rehabilite el cabello seco y dañado. Un champú genial puede ser el de la marca Living Proof Restore, el cual contiene una molécula que controla la humedad. Es mejor lavarte el cabello al atardecer para que tenga tiempo de secarse con el aire. El cabello es susceptible cuando está mojado, así que cepillarlo directamente después de lavarlo puede dañarlo con mayor facilidad. ¡Dejar que se seque con el aire lo mantendrá saludable y reducirá el tiempo que tardarás en arreglarte el cabello en la mañana! Usar champú con demasiada frecuencia puede quitarle al cabello los aceites naturales que son esenciales para su salud y vitalidad. Las personas con cabello delgado pueden necesitar champú casi todos los días. De lo contrario, podría lucir grasoso. No obstante, las personas cuyo cabello es más grueso o rizado quizá tan solo necesiten usar champú unas cuantas veces a la semana.
Choosing the Right Tools and Times