¿Cómo lidiar Con las hermanas mayores?
Lidiar con los conflictos
Explica tus sentimientos. Deja que exprese sus emociones. Evita cualquier agresión física. Propón un compromiso. Establece límites.
Si estás molesto con una hermana mayor, lo mejor será ser honesto y explicar lo que te molesta. Guardártelo para ti causará que estés más lastimado y enojado, y estés más propenso a estallar con ella en algún punto. Ya que es mayor, con suerte, tu hermana será lo suficientemente madura para escuchar tu punto de vista sin ponerse demasiado a la defensiva.  Mantén la calma mientras conversen sobre sus sentimientos. Es improbable que tu hermana te escuche si empiezas a gritar o vociferar. Para evitar que se ponga a la defensiva, usa enunciados en primera persona. En vez de decir “Nunca me escuchas”, di “Me siento dolido cuando creo que no me están escuchando”. Si tu hermana alza la voz o te habla duramente, pídele de forma educada que no siga. Aclara que quieres conversar, no discutir. Por ejemplo, puedes decir “No quiero pelear. Intentemos calmarnos para podernos escuchar realmente”. Si tu hermana está molesta contigo, pídele que exprese sus sentimientos para poder entender el por qué de ellos. Intenta ser paciente. Asimila en verdad lo que te dice para que puedas abordar mejor el problema. Evita interrumpirla e intentar defenderte a ti mismo mientras esté hablando.  No temas pedirle que aclare lo que dice para asegurarte de que en verdad entiendas sus sentimientos. Por ejemplo, puedes decirle “En verdad quiero entender lo que dices. ¿Quieres decir que no sientes que te respeto cuando tomo tus cosas sin permiso?”. Si te das cuenta de que te desconcentras mientras tu hermana se desahoga, vuelve a enfocarte en ella al repetir lo que dice en tu mente. Cerciórate de decirlo con tus propias palabras para asegurarte de entender lo que dice. Es común que ambos se sientan frustrados cuando estés molesto con tu hermana o ella lo esté contigo. Si eso ocurre, es posible que alguien esté tentado a cometer alguna agresión física, como empujar, golpear o patear, debido a que el enojo acalora la situación. Una pelea nunca se resuelve con violencia, así que es importante hacer lo que sea posible para prevenirlo.  Si tu hermana se pone violenta durante la conversación, aléjate de inmediato. No estés tentado a pelear también o el conflicto podría empeorar. Es posible que su temperamento estalle, pero si tu hermana recurre a lastimarte porque es más grande y fuerte, se trata de maltrato. Cuéntaselo a alguien en quien confíes, como tus padres, abuelos o profesor. Cuando sientas que pierdes la paciencia y consideras lastimar a tu hermana, intenta contar hasta 10 en tu mente. Eso puede darte el tiempo suficiente para poner tu enojo bajo control, así que no termines haciendo algo de lo que podrías arrepentirte. La mejor manera de resolver un conflicto es encontrar una solución que satisfaga a ambas partes, lo que significa comprometerse. Por ejemplo, si eres mujer y estás molesta debido a que tu hermana mayor nunca te presta su ropa, y ella está enojada porque algunas veces la tomas sin su permiso, comprueba si puedes usar alguno de sus artículos de vez en cuando y siempre que prometas pedírselo primero. Cualquiera que sea la solución que propongas, asegúrate de encontrar un punto medio.  Debes estar dispuesto a renunciar a algo cuando te comprometas, así que no esperes que tu hermana sea la que dé todo. El objetivo es encontrar una forma en que ambos obtengan un poco de lo que quieren. Puedes darle la idea de que se comprometan con algo al decir “Tal vez podemos encontrar una forma para que ambos seamos felices. ¿Por qué no lo intentamos?”. Por general, es mejor si ambos pueden resolver la situación con sus propios compromisos cuando discutan. Si involucras a tus padres, es posible que uno o ambos terminen castigados. En muchos casos, los conflictos con una persona aumentan debido a que uno o ambos no entienden los límites del otro. Por ejemplo, es posible que te enojes si tu hermana te insulta, mientras que es probable que a ella no le guste que la imites ni repitas todo lo que diga. Siéntate y explícale tus límites (estando dispuesto a aceptar los suyos también) para evitar problemas en el futuro.  Tus límites no solo tienen que incluir el comportamiento que no te gusta durante una discusión. Tú y tu hermana deben conversar sobre todas las cosas que no les gustan, como entrar a la habitación de la otra persona sin tocar, o tomar sus cosas sin permiso y no devolverlas. Sé directo cuando expliques tus límites para que tu hermana sepa qué pasará si los cruza. Por ejemplo, puedes decirle “Si me llamas perdedor, dejaré de conversar contigo en ese momento”. Es posible que sea una buena idea escribir realmente una lista de los límites que han conversado. Haz dos copias para que cada uno tenga una, y ninguno pueda reclamar que no sabía o no entendió alguna de las cosas que conversaron.
Dealing with Conflict