¿Cómo tener Citas después de un divorcio a los 40 años de edad?
Superar el divorcio
Primero, debes sanar el matrimonio y el divorcio. Sigue tu intuición, no un calendario. Rodéate de personas que te apoyen para seguir adelante. Antes de volver a tener citas, asegúrate de que tus hijos estén listos. Cuida tu cuerpo para aumentar tu confianza y energía.
No te precipites en tener citas antes de haber dejado atrás tu matrimonio pasado. Luego de haber tenido el tiempo suficiente para pensar, llorar, madurar y seguir adelante, sentirás que es el momento de comenzar a tener citas. Si estás atravesando una sentencia de divorcio difícil, será mejor esperar hasta que las logísticas del mismo concluyan. Si piensas en tu ex pareja y en qué estará haciendo, es posible que aún no sea el momento adecuado para volver a tener citas. No existe una norma general que indique cuánto tiempo debe transcurrir después de un divorcio hasta que quieras volver a tener citas. Quizás necesites dos meses o más de un año hasta sentirte cómodo y listo para conocer a una nueva persona. No sientas que debes seguir ninguna “regla” que indique cuándo es aceptable salir con otras personas. Por ejemplo, no sientas que debes esperar un año después de la finalización del divorcio para comenzar a tener citas. Utiliza el mejor criterio para decidir cuándo es el momento correcto. Pasa el tiempo con aquellas personas que apoyen tu deseo de seguir adelante y encontrar el amor nuevamente. Si el divorcio creó una separación entre tus amistades, sal y haz amigos nuevos. Conocer gente nueva te ayudará a concentrarte en el futuro en lugar de obsesionarte con el pasado. Involúcrate en actividades que te interesen para hacer algo divertido y encontrar amigos nuevos. Puedes unirte a un club excursionista, a un grupo de vegetarianos o reunirte con personas con mascotas. Si tienes niños, seguramente el divorcio haya sido difícil para ellos. ¡Es posible que nunca se les haya cruzado por la mente que tengas citas! Es muy importante que te asegures de que tus hijos comprendan lo que estás haciendo y cómo los afecta. Habla con ellos abiertamente. Si demuestran mucho disgusto o desaprobación ante esta idea, es posible que tengas que ir un poco más despacio.  Cuando comiences a salir, no les presentes a todas tus citas. Esto podría confundirlos. Preséntales únicamente a aquellas personas con las que tienes una relación seria.  Planifica tus citas en los momentos en que los niños se queden en la casa de un amigo o estén de visita en lo de un familiar. El autocuidado es muy importante a la hora de seguir adelante después de un divorcio doloroso. Además, te ayudará a mantener una actitud positiva y a sentirte bien contigo mismo. ¡Prepararte para comenzar a tener citas es también una gran motivación para mejorar tu salud, cuidar tu cuerpo y sentirte bien al hacerlo!  Comienza una rutina de ejercicios y consume alimentos saludables. No olvides descansar bien (de siete a nueve horas) por las noches para sentirte renovado y alerta.
Moving Past Your Divorce