¿Cómo protegerte De una ets (enfermedad de transmisión sexual)?
Tener sexo con protección
Reconoce que todas las formas del sexo tienen riesgos de ETS. Reconoce que las formas de protección no son completamente infalibles. Sé consciente de la diferencia entre los anticonceptivos y la prevención de la ETS. Compra condones de látex que digan “protección contra enfermedades” en el paquete. Usa los condones correcta y consistentemente. Solo un condón a la vez. Asegúrate de que los condones no hayan expirado. No guardes condones en lugares calientes o soleados. Usa protectores dentales. Usa guantes médicos. Usa protección en cualquier dispositivo sexual. No uses lubricantes a base de aceite en los productos de látex.
El sexo oral, anal y vaginal pueden diseminar las ETS. Aunque el sexo oral con un condón tiene el menor riesgo en la actividad sexual, no hay sexo que sea 100 % “seguro”. Sin embargo, puedes protegerte a ti mismo para reducir al máximo los riesgos de contraer una ETS. Las formas de protección (como los condones masculinos, los condones femeninos y los protectores dentales) reducen grandemente el riesgo de una infección de ETS. Sin embargo, siempre hay algún riesgo. Si tienes preguntas acerca de la efectividad de la protección sexual, habla con tu doctor. Algunas formas de la prevención de la ETS también pueden prevenir el embarazo, como los condones masculinos. Sin embargo, hay muchas formas de anticonceptivos que no tienen ningún impacto en la transmisión de las ETS. Recuerda que ninguna forma de anticonceptivo que no sea de barrera (como los anticonceptivos hormonales, los dispositivos intrauterinos o el espermicida) prevendrá que las ETS se diseminen. La mayoría de los condones están hechos de látex y son efectivos en la prevención de las ETS. Sin embargo, hay algunos condones que se suelen etiquetar como “naturales” y que están hechos de otros materiales como la piel de carnero. Estos condones que no son de látex pueden prevenir el embarazo, pero no el contagio de la ETS. Para no correr riesgos, asegúrate de que tus condones digan explícitamente “protección contra enfermedades” en el paquete. Los condones son muy efectivos y confiables, siempre y cuando se usen correctamente. Puedes comprarlos en la mayoría de las farmacias y de supermercados, en las tiendas de sexo u obtenerlos en algunos hospitales y clínicas. Usa los condones cada vez que participes en una actividad sexual. Solo funcionan si se usan consistentemente.  Los condones masculinos encajan en el pene y se ponen antes de tener relaciones sexuales. Sirven en el sexo vaginal, anal u oral. Abre el paquete cuidadosamente (no con los dientes ni con tijeras), colócalo de manera que los bordes enrollados no estén frente a ti, pellizca la punta y desenróllalo sobre tu pene con cuidado. Revísalo para ver si tiene roturas o agujeros. Y si sientes que se rompe en algún momento, sácatelo inmediatamente. Además, usa lubricante para impedir que se rompa por la fricción. Cuando el acto se complete, extrae el condón (mientras aún lo tienes puesto) antes de que la erección se pierda y deséchalo con cuidado. De ninguna manera vuelvas a usar un condón.  Los condones femeninos también están disponibles. Las mujeres pueden insertar un condón femenino antes de tener relaciones sexuales. Los condones femeninos caben en el interior de la vagina (debajo del cuello uterino) y se insertan como un tampón. Son más difíciles de encontrar, pero generalmente los hospitales y las clínicas tienen una provisión de ellos. Los condones femeninos son particularmente útiles para las mujeres que desean ser responsables de sus propios métodos anticonceptivos o de sus formas de prevenir las ETS. Las mujeres que son alérgicas al látex o que deseen usar lubricantes a base de aceite, pueden usar los condones femeninos de poliuretano. Nunca “dupliques” el uso de un condón. Por ejemplo, los hombres no deben usar más de un condón a la vez. Nunca se debe usar un condón masculino y uno femenino al mismo tiempo durante el sexo. Usar más de un condón durante el sexo aumenta la probabilidad de que el condón se rasgue y se rompa, haciéndolo mucho menos seguro que usar un solo condón correctamente. Revisa la fecha de expiración del paquete del condón. Solo usa condones que no hayan expirado. Es más probable que un condón expirado tenga problemas durante su uso. Los condones son menos propensos a tener problemas cuando se guardan en lugares secos y fresco, como el cajón de la cómoda. Los condones que se guardan en lugares calientes o soleados, como en un coche o en la billetera deben reemplazarse frecuentemente para asegurar que no se rompan mientras se usan. Los protectores dentales son láminas de látex que se usan para la protección contra las ETS (como el herpes) al realizar sexo oral en la vulva o en el ano. Ayudan a proteger los tejidos vulnerables de tu boca de una infección. Los protectores dentales se pueden adquirir en cualquier lugar en el que se vendan condones. En un apuro, una envoltura de plástico o un condón que ha sido abierto puede servir. Usa guantes de látex para la estimulación manual. Esto te protegerá a ti y a tu pareja en el caso de que tengan cortes en las manos que desconozcan, ya que pueden albergar infecciones. También se pueden usar como un protector dental improvisado. También usa protección en cualquier dispositivo o juguete sexual que compartas con otros, como los consoladores o las cuentas anales. Muchas ETS se pueden diseminar por dispositivos antihigiénicos. Limpia y desinfecta estos juguetes después de cada uso. También puedes poner condones en los consoladores y en los vibradores. Usa un condón nuevo con cada uso y con cada pareja. Muchos juguetes sexuales también vienen con instrucciones de limpieza que puedes seguir. Los lubricantes a base de aceite, como el aceite mineral o la vaselina, pueden conducir a la rotura y a otros problemas en los condones de látex y en los protectores dentales. Usa solo un lubricante a base de agua. Podrás leer en la etiqueta de la mayoría de los lubricantes si son aptos para usarlos en condones o en protectores dentales. Algunos condones ya vienen con lubricante.
Having Protected Sex