¿Cómo lidiar Con alguien que tiene problemas de alcohol y drogas?
Ofrecer apoyo
Habla con la persona. Ubica recursos de apoyo en tu área. Considera la terapia. Considera un centro de rehabilitación de pacientes internados. Consulta con un médico. Recuerda que no hay una solución igual para todos.
Primero, expresa tu preocupación por ella. Dile que la quieres y que estás preocupado por los comportamientos que has observado. Ofrécele apoyo en aspectos específicos, como estar dispuesto a buscar ayuda con ella   No apeles a las emociones para hacer que la otra persona se “sienta culpable” y haga lo que quieras. Esto podría hacer que la necesidad de consumir la sustancia sea peor.  No trates de hablar con la otra persona cuando esté bajo los efectos de las drogas o el alcohol, pues no tendrá un estado mental racional y su juicio podría verse afectado. Hay varios recursos disponibles contra el abuso de sustancias y muchos son gratis o de bajo costo. La opción más popular y exitosa son los programas grupales orientados a procesos, como Alcohólicos Anónimos. Estos programas son valiosos por muchas razones, pero en especial porque enfatizan la creación y el refuerzo de una red sólida de apoyo social. Estas redes, que con frecuencia incluyen una asesoría las 24 horas al día y una comunidad de experiencias compartidas, por lo general son muy beneficiosas tanto para las personas que están teniendo dificultades como para las que están tratando de dejar las sustancias. Los programas de “manejo de contingencias” pueden ser útiles para tratar el abuso de alcohol, estimulantes, opiáceos, marihuana y nicotina. Por lo general los realizan los centros médicos locales e implican dar “recompensas” u otros refuerzos positivos por no consumir la sustancia. Muchos terapeutas están entrenados para apoyar a las personas que tienen dificultades con la adicción. Como esta se presenta generalmente con otros problemas psicológicos, como la depresión, el estrés postraumático o la ansiedad, buscar ayuda de un profesional de la salud mental puede contribuir a que la persona se dé cuenta de algunas de las causas subyacentes al consumo de sustancias en su caso.  La terapia de familia puede ser una buena opción si la persona a la que estás ayudando es un familiar o tu pareja. Las investigaciones demuestran que el tratamiento con base en la familia (FBT, por sus siglas en inglés) puede ayudar a cambiar patrones disfuncionales dentro de las relaciones familiares que contribuyan o empeoren el abuso de sustancias. También puede enseñarles, a ti y a la persona que tiene el problema, a lidiar con la adicción.  La terapia cognitivo-conductual (TCC) puede ser beneficiosa para tratar el abuso del alcohol, la marihuana, la cocaína, la metanfetamina y la nicotina. La TCC se enfoca en mejorar el sentido de autoeficacia de la persona, enseñándole a identificar y desafiar pensamientos y comportamientos problemáticos. La terapia de estímulo motivacional (MET, por sus siglas en inglés) se puede usar para ayudar a la persona a superar su resistencia a comenzar un tratamiento de abuso de sustancias. Normalmente es más efectiva con las personas que consumen alcohol o marihuana. Por lo general no es tan efectiva para motivar a las que consumen otras drogas, como la cocaína y la heroína. Si tienes preocupaciones inmediatas, este tipo de centro de rehabilitación podría ser apropiado. Estos programas son especialmente importantes si la persona consume cocaína, crack, heroína o algunos medicamentos recetados. La abstinencia de estas sustancias debe estar a cargo de profesionales médicos, pues las alteraciones drásticas o repentinas en su consumo podrían provocar complicaciones médicas graves o incluso la muerte.  Estos centros retiran a la persona por completo de su situación exterior. Esta se “desintoxicará” bajo supervisión médica. Con frecuencia, estos centros combinan el tratamiento médico con la terapia u otros programas educativos.  Los programas de pacientes internados proporcionan 24 horas de cuidado supervisado, que puede ser beneficioso si la persona todavía está muy motivada a buscar y consumir las sustancias.  Estos centros también eliminan los desencadenantes sociales y del entorno. Por ejemplo, es más probable que una persona consuma sustancias si es que está cerca de amigos que también lo hacen o si está en un lugar en específico que asocie al consumo. Estos programas pueden ser costosos y requieren un compromiso de tiempo significativo. En la mayoría de casos, la persona debe estar dispuesta a entrar en rehabilitación. “Desintoxicarse” solamente casi nunca es suficiente para superar la adicción. Para recuperarse por completo, es necesario tener un cambio de comportamiento, como el que promueve la terapia.  La Administración de Salud Mental y Abuso de Sustancias de Estados Unidos tiene un localizador de tratamientos de salud mental en su página web. Averigua si en tu país hay una herramienta parecida. Si los centros de pacientes internados no te parecen apropiados o son muy caros, la persona que tiene el problema de consumo de sustancias debe tener una consulta con un médico para que le dé un plan de tratamiento. Esta persona debe estar bajo supervisión médica al momento de ejecutar el plan para evitar complicaciones severas o incluso la muerte.  La Sociedad Estadounidense de Medicina de la Adicción tiene una opción para “Encontrar un médico” en su página web. Busca herramientas similares en las páginas de tu país. La Academia Americana de Psiquiatría de Adicción (American Academy of Addiction Psychiatry) tiene un programa de remisión de pacientes.  El médico o el profesional que realiza el tratamiento podrían ayudarte a idear maneras de apoyar a la persona durante el plan. La situación de cada persona es única y por eso su tratamiento tendrá que elaborarse para adaptarse a ella. Es posible que tengas que explorar varios tipos de opciones de tratamiento y apoyo antes de encontrar una que funcione. Recuerda que será un proceso, no un resultado inmediato. Tu ser querido y tú podrían experimentar varios retrocesos y recaídas. Sé paciente.
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