¿Cómo compartimentar ?
Parte dos: Mantener el control
Evita compartimentar demasiado. Debes saber cuándo detenerte. Mantén tanto el conocimiento como el control de estas separaciones. Dile no a las cosas que no necesitan un compartimento.
Sentir que tu vida está dividida en muchas partes, o que no puedes departamentalizar cuando quieras, es una señal de que estás perdiendo el control de aspectos de tu vida separada. Esto a la larga puede crear serios problemas psicológicos. Si te casas, y tu esposa o esposo no conoce a nadie de tu círculo de amigos o de trabajo, significa que la compartimentación está fuera de control. Si tu vida, en lugar de estar dividida en pequeñas secciones, se siente como una representación de diferentes sentimientos y “máscaras”, deja de compartimentar.  Perder el control, como se menciona antes, puede hacer la compartimentación más difícil, o puede causar un temor a que dos o más segmentos de tu vida alguna vez se crucen.    {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Compartmentalize-Step-14-Version-2.jpg\/v4-460px-Compartmentalize-Step-14-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7e\/Compartmentalize-Step-14-Version-2.jpg\/v4-760px-Compartmentalize-Step-14-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":760,"bigHeight":570,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}  Es muy dañino para las relaciones abiertas y honestas, y puede levantar sospechas en personas que son muy estrictas con cada segmento de su vida. Recuerda que estás haciendo esto sólo para incrementar la satisfacción y productividad de tu vida usando esta compartimentación de manera efectiva. A pesar de que no incentives conversaciones sobre el trabajo en tu casa, tampoco debe darte miedo si algún miembro de tu familia te pregunta directamente cómo te fue en el trabajo. Una manera de mantener el control de tus compartimentos es no recargarte de manera que no tengas que compartimentar demasiados aspectos de tu vida. No te involucres en una actividad demandante, como ser presidente de una APF o ser voluntario para ayudar a tu amigo a remodelar toda su casa si sabes que no podrás hacerlo. Lo más probable es que, si estás tratando de compartimentar, probablemente tengas muchas cosas que hacer, por ello minimiza tus compromisos cada vez que puedas.  Por ejemplo, si ya estás a cargo de tres proyectos en el trabajo, entonces debes aprender a decir que no cuando te pidan que te encargues de un cuarto proyecto. Revisa tus horarios. Si de verdad quieres decir que sí a una nueva oportunidad, revisa si es que hay algo que puedas cancelar o sacar de tu vida.
Staying in Control