¿Cómo hacer Una llave de estrangulación?
Hacer énfasis en la seguridad
Consigue un instructor. Comprende cuándo debes soltar a tu oponente. Asegúrate de no usar toda tu fuerza en las llaves durante el entrenamiento. Practica las llaves con alguien que esté en buen estado de salud o condición física.
Asegúrate de empezar a aprender a practicar una llave de estrangulación bajo la supervisión de un instructor calificado que pueda enseñarte los movimientos. Los instructores de judo sobre todo tienen una amplia experiencia con las llaves de estrangulación. Asimismo, las llaves deben tomarse en serio, ya que podrían ser mortales. Una llave de estrangulación debe dejar inconsciente a tu oponente si la realizas correctamente. Sin embargo, no debes poder lesionarlo ni ocasionarle un gran dolor. Al practicar una llave de estrangulación, debes poder reconocer el momento en el que tu oponente empiece a perder el conocimiento. Esto se debe a que las llaves pueden llegar a ser muy peligrosas. Cuando reconozcas este punto, debes aflojar la presión sobre el cuello de tu oponente para que pueda volver en sí.  Suelta a tu oponente cuando sientas que te da palmadas en los brazos o cuando sea obvio que se haya rendido y admitido la derrota. Si tu oponente ya resolvió dejarte ganar, sobre todo durante un entrenamiento, no debes seguir aplicando presión. Cuando sientas que el cuerpo de tu oponente se torna flácido, que su rostro cambia de color, que sus ojos se cierran o que de pronto tu oponente deja de resistirse, sabrás que ha empezado a perder el conocimiento. Si realizas una llave correctamente, tu oponente podría perder el conocimiento en el espacio de entre 8 y 13 segundos. Por tanto, para los entrenamientos, una buena regla general es sostener la posición de la llave únicamente durante 5 segundos. Si bien las llaves te permiten vencer a tu oponente de una forma segura, si se practican con personas mayores, niños muy pequeños o personas que padezcan trastornos cardiacos o hipertensión, los daños que ocasionan podrían ser fatales. Al practicar, emplea tu sentido común.
Emphasizing Safety