¿Cómo curar El estreñimiento con aceite de ricino?
Tomar aceite de ricino
Toma una dosis de aceite de ricino de 15 a 60 ml. Toma aceite de ricino con el estómago vacío por la mañana o la tarde. Toma aceite de ricino saborizado y mézclalo con jugo para ocultar su sabor. Guarda el aceite de ricino restante en un lugar seco y frío.
Acércate a la farmacia local o el supermercado y compra una botella de aceite de ricino. Busca las instrucciones específicas de dosis al costado del frasco para los distintos grupos de edades. Como regla general, los adultos de más de 12 años pueden tomar entre 15 y 60 mililitros de aceite de ricino en una dosis, mientras que los niños entre 2 y 11 años solo deben tomar entre 5 y 15 mililitros (0,18 a 0,53 onzas líquidas imperiales, 0,17 a 0,51 onzas líquidas).  Los bebés y niños pequeños menores de dos años solo deben tomar de 1 a 5 mililitros. Si usas aceite de ricino bajo las indicaciones de tu médico, sigue sus instrucciones de dosis. Encuentra un momento antes del desayuno o almuerzo para tomar la dosis recomendada. Ten en cuenta que el aceite de ricino necesita entre dos y seis horas para estimular la evacuación intestinal, así que lo mejor es no tomarlo antes de acostarse. Si quieres que el aceite de ricino actúe lentamente con el paso del tiempo, tómalo con la comida. Llena un vaso con tu jugo favorito y usa una cuchara medidora especial o una taza para verter la dosis recomendada de aceite. Mezcla ambos ingredientes y tómate todo el vaso para obtener todos los efectos del aceite. Si tomas aceite de ricino saborizado, toma la dosis tradicionalmente recomendada.  También puedes mejorar el sabor si refrigeras el aceite de ricino por una hora aproximadamente antes de tomarlo. Puedes comprar aceite de ricino saborizado en línea. Se vende con sabores frutales, como limón. Encuentra un gabinete u otro lugar frío donde puedas almacenarlo sin que se caliente demasiado. Antes de volver a usar el aceite, revisa la etiqueta para asegurarte de que no haya vencido. Mantén el aceite de ricino en un lugar más frío que 40 °C (104 °F).  Si el aceite tiene olor rancio, tíralo.
Drinking Castor Oil