¿Cómo bailar Zumba?
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Familiarízate con los bailes latinos. Consigue la ropa y el calzado adecuados. ¡Lleva una toalla y una botella de agua! No esperes una clase de gimnasia estándar. ¡Baila! Inténtalo unas cuantas veces.
Aunque no es un requisito previo ser bailarín para ser bueno en la zumba y disfrutarlo, no te hará daño saber a lo que te estás metiendo. La zumba incluye elementos del chachachá, la salsa y el merengue, junto con un poco de hip hop y baile moderno (¡y ejercicios legítimos de torso, por supuesto!). Afortunadamente, ¡wikiHow está al rescate! Dale un vistazo a los siguientes artículos para darte una idea:  Cómo bailar el chachachá Cómo bailar salsa Cómo bailar merengue Cualquier clase será difícil si no te preparas adecuadamente. Para deshacerte de este obstáculo fácilmente evitable, ¡usa la ropa adecuada! Calentarás rápidamente, así que elige ropa ligera o usa las prendas en capas para poder quitártelas si quieres. Aunque debes tener en cuenta que es cuestión de estilo, ya que algunos estudiantes usarán licra y otros usarán ropa deportiva holgada. ¡No hay una forma correcta o incorrecta! Y en cuando al calzado, busca zapatos deportivos que estén gastados. Si tienen demasiada suela, no podrás flotar y girar a tu gusto. Que conste que vale la pena invertir en un par de zapatillas de baile si decides continuar. Cuestan más o menos $30.00 en una tienda de suministros de baile con descuentos y se pueden encontrar fácilmente en línea. Aunque pasarás el tiempo bailando y no sentirás que estás haciendo ejercicio, definitivamente lo estarás haciendo. SUDARÁS, ¡así que lleva una toalla y un poco de agua! La mayoría de instructores toman pequeños descansos entre canciones, así que te alegrarás de haberlas llevado. Algunos aseguran que en la clase de una hora, puedes quemar cerca de 600 calorías. ¡Eso es maravilloso! ¡Te ahorraste una hora en la cinta para correr! Por supuesto, depende de la cantidad de energía que pongas en hacerlo. Pero hay verdaderas posibilidades al hacerlo. La mayoría de las clases de gimnasia tienen una estructura seria. El instructor se para al frente y hace un monólogo casi la hora completa. En resumen, la zumba no se trata de eso. Hay una razón por la que te preguntan si quieres "unirte a la fiesta" cuando empiezas. Es el único entrenamiento con el que te parecerá que las horas pasan volando y te olvidarás de que no estás en un club (o en casa en ropa interior). Muchos sienten que es una forma de vida. Algunos incluso dicen que los que bailan zumba se convierten en mejores amigos. En la clase, se convierten en amigos que pasan el rato, salen de fiesta y bailan juntos. Hay una sensación al respecto que no encontrarás en ningún otro lugar. ¡Te absorberá! Bueno, después de todo este discurso, ¿de qué se trata de todos modos? Bueno, de muchas cosas. Algunos de los estilos de zumba, como la salsa por ejemplo, se fusionan con el hip hop. Agrégale algunos pasos de merengue y chachachá y tendrás una idea. ¡Tampoco olvidemos el aspecto aeróbico! Te desharás de los kilos o libras agitando el trasero, haciendo mambo y girando con los mejores.  No, no tienes que ser bailarín. ¿Recuerdas que la zumba es para todo el mundo? Si vas a tomar una clase, simplemente dile a tu instructor que eres nuevo en esto y te pondrá al tanto. Asegúrate de poder ver la totalidad de su cuerpo. ¡No te escondas en la parte de atrás! No hay ninguna presión para estar súper en forma. Solo haz lo que puedas, cuando puedas. Todos los pasos te permiten poner la cantidad de esfuerzo que quieres poner. Si tu condición física no es tan genial, ¡simplemente tómalo con más calma! La primera clase que tomes realmente puede ser difícil. Puedes sentirte abrumado y sentir que no puedes seguir el ritmo de los pasos y que realmente no tienes idea de lo que está pasando. Pero para la segunda clase, recordarás algunas cosas. Te darás cuenta de cuáles son tus pasos favoritos. Y para la tercera, te quedarás deseando más. Así que inténtalo unas cuantas veces. Todas las cosas lleva tiempo aprenderlas y volverse experto en ellas. Cuanto más lo hagas, ¡más lo disfrutarás!
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