¿Cómo hacer Una rondada en gimnasia?
Aterrizar después de la rondada
Junta las piernas. Aterriza sobre los pies.
Ahora que ambas manos están apoyadas en el piso y soportando el peso del cuerpo, junta las piernas de forma que se toquen.  Junta las piernas justo antes de que alcancen la posición vertical en el aire.  Mantén las piernas elevadas en el aire al juntarlas. No las bajes ni las cruces aún bajo ningún concepto. Empuja el piso con las manos, curvando ligeramente la espalda. Aterriza sobre los dos pies a la vez. Eleva los brazos por encima de la cabeza, junto a las orejas.  Empuja el piso desde los hombros, no desde los codos. Cuando los pies entren en contacto con el piso, flexiona ligeramente las rodillas para amortiguar el aterrizaje.
Landing the Round Off