¿Cómo saber Si eres ensimismado?
Abandona los comportamientos ensimismados
Deja de querer o esperar elogios. Sé flexible acerca de las diferentes formas de hacer las cosas. Deja ir los celos por los logros de los demás. Mira si recuerdas cumpleaños, hitos u otros eventos importantes en la vida de los demás. Desarrolla amistades con una variedad de personalidades. Sé más amable con todos.
Las personas ensimismadas usualmente quieren que las personas las adulen. Si no solo amas los cumplidos sino que vives por ellos, entonces es posible que seas ensimismado. Es normal que tomes un cumplido como una sorpresa o un deleite inesperado, pero sentir como si te debieran un cumplido porque eres tan genial es una característica del ensimismamiento. Los cumplidos deben ser “extras” felices que te den un impulso, no expectativas. Si tienes problemas para aceptar otras formas de hacer las cosas, es posible que creas que eres el único que sabe más. Ya sea que estés planeando un proyecto en el trabajo u organizando un baile en tu escuela, si piensas que sabes exactamente cómo hacer las cosas y odias cuando los demás toman las riendas, entonces es posible que necesites esforzarte por ser más flexible. Tal vez odies no ser capaz de recibir el crédito por algo o admitir que alguien más tenía la razón, pero hacerlo puede ayudarte a ser más abierto. Por ejemplo, si te encuentras sintiéndote enojado, irritado o incluso lívido porque alguien más trata de hacer las cosas de una manera diferente, incluso si solo es un compañero de laboratorio que tiene una nueva idea para un proyecto, tu ego podría estar interponiéndose en tu progreso. Las personas ensimismadas podrían tener problemas para sentirse felices por otros que reciben elogios o reconocimientos. Si alguien en tu círculo recibe un elogio, ya sea tu hermano recibiendo elogios por una buena nota o un colega por concluir un proyecto increíble, entonces tu reacción natural debe ser sentirte feliz por la persona. Si te encuentras sintiéndote celoso, enojado o confundido acerca de por qué no eres tú quien recibe el crédito, entonces es posible que necesites trabajar en ser menos ensimismado. Si rutinariamente olvidas cumpleaños, graduaciones de preparatoria, ascensos y otros eventos importantes en las vidas de tus amigos, entonces podría ser porque estás demasiado concentrado en ti mismo. Aunque todos nos ocupamos y olvidamos el hito ocasional, olvidar eventos importantes de tus amigos regularmente es una señal de ensimismamiento. Pregúntate acerca de tus hábitos organizacionales. Si te olvidas de estos eventos y tienes problemas para recordar citas o reuniones diarias, es posible que solo seas desordenado en general. O, si tienes trastorno por déficit de atención o trastorno por déficit de atención con hiperactividad, esta falta de memoria probablemente pueda atribuirse al trastorno, no al ensimismamiento. A las personas ensimismadas no les gusta salir con otras personas que sean extrovertidas, ruidosas o tengan muchos amigos. No les gusta competir por atención y preferirían estar solos en el foco de atención. Las personas ensimismadas odian pararse al lado de alguien que es más atractivo o más interesante. Buscan personas que sean apacibles o tímidas para tener como compañeras de tal manera que siempre se roben el espectáculo. Si piensas que tienes esta tendencia, debes trabajar en cultivar relaciones con otras personas que tengan una variedad de personalidades. Es bueno para ti pasar tiempo rodeado de personas que sean tanto extrovertidas como más introvertidas y debes ser capaz de interactuar con muchas personas diferentes.  Esto también puede ser cierto para tus relaciones. Si odias salir con personas que tienden a robar el protagonismo, podría ser debido a que odias que te quiten la atención. Las personas que son ensimismadas tienden a ser groseras con los demás ya que no creen que importen. Si eres cortante con las meseras, frívolo con las personas en el trabajo o llegas media hora tarde a todas tus citas para cenar con tu supuesto mejor amigo, enviarás una señal de que estas personas en realidad no merecen tu tiempo o atención. Incluso si no es tu intención, parece como si te preocuparas más por ti mismo que por los demás y te hace parecer egoísta. Las personas ensimismadas se horrorizan cuando las tratan mal, pero rutinariamente ignoran a las demás personas sin siquiera reconocer la hipocresía de sus acciones. Estar consciente de cómo quieres que te traten, y tratar a los demás de la misma manera, puede ayudar a facilitar tus relaciones sociales y la forma en la que te ven los demás.
Letting Go of Self-Absorbed Behaviors