¿Cómo lidiar Con amigos poco solidarios cuando tienes una enfermedad crónica?
Hacer nuevas conexiones
Comunícate con personas nuevas. Únete a un grupo de apoyo. Utiliza el Internet. Mantén la disposición de invitar a tus viejos amigos a volver a tu vida. Ve a un terapeuta.
Quizás no tengas que mirar más allá de las personas que ya conoces a fin de extender tu círculo social, lo que podría ser útil si en la actualidad tienes amigos poco solidarios. Trata de entablar una conversación con un compañero de clase, vecino o compañero de trabajo. Si te agrada su compañía, invítalo a hacer una actividad o a tomar un café contigo. De igual forma, puedes participar en una causa relacionada con tu enfermedad y conocer personas con dificultades similares a las tuyas. Hablar con otras personas con enfermedades crónicas puede ser una buena idea para encontrar un apoyo social y formar nuevas amistades. Busca un grupo en donde vives o un grupo de apoyo virtual en Internet. De igual forma, podrías preguntarle a tu doctor si conoce grupos de apoyo en donde vives. Si te resulta difícil pasar mucho tiempo fuera de casa, pero aún ansías contar con un apoyo, el Internet puede ayudarte a mantener comunicación con otras personas. Algunas opciones incluyen utilizar las redes sociales, escribir un blog o participar en salas de chat para personas con enfermedades crónicas. En estas, puedes encontrar apoyo de otras personas que podrían experimentar dificultades similares a las tuyas. Las personas aparecen y desaparecen, y algunas veces los viejos amigos regresan después de desaparecer de tu vida por un tiempo. Ten la disposición de volver a comunicarte con las personas de tu pasado para mantener un círculo de amigos consistente. Por ejemplo, si ves a un amigo de la preparatoria que comparte en Facebook, su travesía al lidiar con la diabetes podrías comunicarte con él. Dile “Vaya, tu publicación del otro día me conmovió mucho. Yo también tengo diabetes. Realmente necesito a alguien con quien hablar acerca de mi condición médica. ¿Quieres a hacerlo?”. Este profesional puede apoyarte y comprenderte al escucharte cuando te sientas triste por tu enfermedad. Asimismo, puede ayudarte a lidiar con ella de una manera saludable y encontrar maneras de mantener una red de apoyo. Pídele recomendaciones, o haz una búsqueda en línea de terapeutas en donde vives, quienes tengan conocimiento de tu condición médica.
Making New Connections