¿Cómo tomar Sin que te atrapen?
Encubrir los síntomas
Refresca tu aliento. Usa colirio. Mantente hidratado. Mantente callado. Conoce cuándo has llegado a tu límite.
El alcohol tiende a causar mal aliento. Si quieres ocultar que has estado tomando, usa un enjuague bucal, tiras para el aliento y goma de mascar con sabor a menta. Trata siempre de masticar algo que huela fuerte, por ejemplo, comidas con cebolla roja y ajo, para ocultar el olor. A algunas personas se les enrojecen los ojos al tomar alcohol. Si este es tu caso, procura llevar un colirio pequeño cuando tomes alcohol. Puedes comprar uno en una farmacia local. Si sientes escozor, irritación o sequedad en los ojos, corre al baño y échate las gotas. Toma abundante agua al tomar alcohol. Además de prevenir resacas, una buena hidratación puede ayudarte a encubrir el olor a alcohol.  Procura tomar 1 vaso de 250 ml (8 oz) de agua por cada bebida alcohólica que consumas. 1 cerveza o copa de vino de 250 ml (8 oz) se considera 1 bebida. 1 trago corto de licor fuerte también constituye aproximadamente 1 bebida. Las bebidas deportivas con electrolitos también pueden ser útiles para ocultar el alcohol. La gente suele arrastrar las palabras cuando está ebria. También tiende a calcular mal el volumen de su voz. Si quieres evitar que te atrapen tomando, procura mantenerte callado y escucha. Después de cierto punto, no podrás esconder tu consumo de alcohol por mucho que te esfuerces. Las inhibiciones se pierden con la bebida y estarás menos atento entre más tomes. Si empiezas a sentirte achispado, lo recomendable es que te detengas. Quizá sientas que has perdido el equilibrio o que estás mareado. Muchos también se sienten más y más sociables y alegres cuando están a las puertas de emborracharse. Si sientes estos síntomas, deja de tomar.
Covering Up the Symptoms