¿Cómo cepillarte Los dientes sin pasta?
Alternativas al cepillado dental tradicional
Usa un miswak. Irriga tu boca con un irrigador oral. Prueba el “oil pulling”. Cómprate un cepillo dental misoka.
Los humanos han usado ramas del árbol Salvadora persica para limpiarse los dientes por 4000 años. Las fibras de este árbol contienen bicarbonato de sodio y sílice, que son lo suficientemente abrasivos para quitar las manchas. Estas ramas también contienen antisépticos naturales, la resina que puede formar una barrera protectora sobre los dientes, y aceites esenciales para refrescar el aliento. Para usar un miswak, mastica la punta y separa las cerdas fibrosas masticando la pulpa. Usa las cerdas resultantes para limpiar tus dientes. Un irrigador oral es un tipo de limpiador a presión para los dientes, que normalmente lo recomiendan los ortodoncistas para complementar el cepillado en los pacientes con frenillos. Sin embargo, todos pueden beneficiarse de él. La irrigación oral limpia debajo de la superficie de las encías para reducir las bacterias dañinas y eliminar la placa suelta. El oil pulling es una técnica antigua de bienestar para desintoxicar y limpiar los dientes y las encías. Los aceites vegetales como el de oliva o de coco pueden blanquear los dientes, reducir la sensibilidad y mejorar el mal aliento. También poseen propiedades antibacterianas.  Enjuágate con 1 cucharadita de aceite durante unos 20 minutos, luego tíralo a la basura para no atorar el desagüe con aceite. El cepillo dental misoka emplea la nanotecnología para limpiar los dientes. Estos cepillos están hechos con cerdas extremadamente finas cubiertas con iones minerales. Al humedecer el cepillo y pasarlo sobre los dientes, los iones quitan las manchas y forman una cubierta protectora sobre el esmalte dental.
Pursuing Alternatives to Traditional Tooth-Brushing