¿Cómo quedar Embarazada con el sop?
Después de que concibas
Aborda la posibilidad de un aborto espontáneo con tu doctor. Conversa con tu obstetra sobre realizar ejercicios con regularidad. Sigue una dieta balanceada con alto contenido de proteínas y verduras verdes, y con bajo contenido de carbohidratos simples. Estate especialmente atenta durante todo tu embarazo.
Las mujeres embarazadas con el SOP tienen aproximadamente tres veces más probabilidades de tener un aborto espontáneo que las mujeres embarazadas sin el SOP. Muchos doctores recomendarán continuar tomando Metformina durante todo el embarazo con el fin de reducir la probabilidad de tener un aborto espontáneo. Muchos doctores resaltarán la importancia de realizar ejercicios leves consistentemente para las mujeres embarazadas con el SOP. Realizar ejercicios mejorará el uso de la insulina del cuerpo, normalizará los niveles hormonales y mantendrá tu peso controlado. De hecho, a las mujeres que están tratando de concebir se les recomienda a menudo realizar ejercicios con regularidad, ya que esto aumenta sus posibilidades de tener una ovulación regular. Conversa con tu doctor sobre qué ejercicios están permitidos y cuáles puedes querer evitar. Caminar y realizar un entrenamiento de fuerza leve son a menudo ideales para las mujeres embarazadas. Ya que el SOP limita la capacidad de tu cuerpo para regular la insulina, puedes necesitar estar tan atenta con lo que comes como lo está una persona diabética. Una dieta con alto contenido de proteínas y fibra puede ayudar a disminuir tus niveles de insulina, lo cual mitiga el impacto que el SOP tiene en tu cuerpo. Evita los alimentos altamente procesados o alimentos con azúcar añadido. Desafortunadamente, el SOP trae consigo muchos otros riesgos incluso después de que hayas conseguido concebir. Conversa con tu doctor sobre cómo protegerte de la presión arterial elevada inducida por el embarazo, preeclampsia y diabetes gestacional, las cuales se presentan con mucha frecuencia en las mujeres con el SOP. Entiende que las mujeres con el SOP a menudo dan a luz a sus bebés por cesárea. La cesárea es más común para las mujeres embarazadas con el SOP porque presentan complicaciones con mayor frecuencia.
After You Conceive