¿Cómo comunicarte Con un chico después que te ha rechazado?
Lidiar con la vergüenza
Replantea la situación. No aceleres las cosas. Compórtate como de costumbre. No te obsesiones con el rechazo. Aprovecha esta oportunidad para mejorar la amistad.
No la veas como un fracaso. El hecho de que alguien te rechace no significa que hayas fallado de una forma inmensa y exagerada, sino que tuviste el valor de exponerte y aprovechar la oportunidad para aprender de tus errores.  Trata de ver el rechazo como una oportunidad para madurar y descubrir lo que funciona para ti. Dedica un tiempo para pensar en lo que podrías haber hecho diferente para convertir el rechazo en aceptación. De esta forma, aprenderás de tus errores y harás los cambios necesarios en el futuro. Es posible que el rechazo sea una píldora difícil de tragar porque quizás produzca sentimientos de hostilidad, vergüenza, pena y negación. Tómate las cosas con calma después de un rechazo para poder procesar todo lo que sientas.  El chico también tendrá que procesar sus sentimientos. Si quieres volver a tener una amistad con él después de que te ha rechazado, dale un poco de tiempo y espacio para que resuelva lo que piensa. De esta forma, evitarás las incomodidades. Por supuesto, el tiempo necesario que debes esperar depende de la situación, pero una buena regla general es esperar dos semanas como mínimo o hasta que empieces a asimilar la idea de volver a hablarle. Aunque te haya rechazado, había una razón por la que te gustaba originalmente y es evidente que te acercaste a él lo suficiente como para saber que también le agradas (al menos, para tener una amistad). No cambies solo por el hecho de que te haya rechazado. Sigue vistiéndote igual, hablando igual, haciendo las mismas cosas y con las mismas actividades en Internet que antes del rechazo. Sigue haciendo publicaciones para tus amigos, publicando fotos tuyas y todo lo que siempre hacías antes del rechazo. Nunca cambies por nadie. Tu naturaleza única es lo que atrae a los demás. Una de las partes más difíciles de comunicarte con un chico después de que te ha rechazado es olvidar el asunto. No te obsesiones con lo que dijiste, con lo que podrías haber dicho o con la forma en que podrías haber controlado la situación. Ya pasó, así que sigue adelante.  Si piensas una y otra vez en las situaciones hipotéticas, solo prolongarás tu agonía. Simplemente acepta que sucedió y trata de no pensar demasiado en el asunto. Diles a tus amigos que no quieres volver a discutir sobre el rechazo y que quisieras que no hablaran al respecto. Si ves que te obsesionas con la situación, trata de distraerte en otra cosa. Reúnete con un amigo o mira una película. Vuelve a leer un libro que te encante o sal a caminar. Trata de no ver la situación como un rechazo doloroso, sino como una oportunidad para conocer mejor al chico y quizás llegar a tener un buen amigo. Actúa de forma civilizada después del rechazo y demuéstrale que quieres conservar su amistad.  No lo ignores para fingir que no te lastimó lo que sucedió. Esfuérzate por mantener la amistad y llegar a conocerlo mejor. Si quieres acercarte a él para tratar de conservar la amistad (o empezarla), puedes intentar hablar con él al respecto. Puedes decirle que valoras su amistad y no quieres perderla. Invítalo a salir contigo de manera informal, por ejemplo, a ver una película o a salir con un grupo de amigos que tengan en común.
Dealing with Embarrassment