¿Cómo eructar Ruidosamente?
Tragar aire
Imagina que tienes una gran porción de comida en tu boca. Contrae la garganta como si estuvieras tragando. Traga varias bocanadas de aire. Contrae el estómago para combinar las burbujas de aire. Abre la boca para dejar salir el eructo. Fuerza al eructo a salir de tu estómago.
Para tragar aire, debes reproducir los movimientos que te permiten tragar, pero sin comida. Piensa en la sensación que experimentas cuando tienes la boca llena. Reproduce los movimientos que haces al tragar, aunque no tengas comida en la boca. Cada vez que tragues atraerás más aire a tu boca.  Lleva el aire que tienes en la boca a la parte posterior de la garganta. Traga una bocanada de aire. Repite el proceso de tragar aire varias veces para hacer una burbuja en tu estómago. Mientras más aire seas capaz de llevar a tu estómago, más largo y más ruidoso será el eructo. Aprieta los músculos abdominales para expulsar todo el aire reunido en tu estómago.  Prepárate para eructar metiendo todo el aire en una burbuja. Aguanta el eructo por un momento para acumular la presión. Dale al aire una forma de escapar de tu estómago abriendo la boca. Una boca abierta permite que el aire resuene y cree un sonido más potente. Contrae los músculos del estómago y del diafragma para expulsar el aire de tu estómago y hacer que el eructo emerja. Mantén la garganta y la boca abierta para permitir que salga todo el aire posible.  Un eructo más prolongado generará sonidos más potentes. Contrae los músculos del diafragma hacia el final del eructo para expulsar cualquier aire restante. Mantén la boca abierta durante el eructo para que el sonido no se ahogue.
Swallowing Air