¿Cómo lidiar Con dejar a alguien a quien amas?
Empezar de cero
Involúcrate. Sal a explorar. Ten paciencia. Reconoce tus emociones.
Es difícil dejar a alguien a quien amas. Sin embargo, recuerda que puede tener ciertas ventajas. Definitivamente tendrás un poco más de tiempo libre, así que aprovéchalo.  Busca una actividad nueva. Puedes buscar un club de lectura que se reúna en tu localidad. Busca una forma de involucrarte en la comunidad. En caso de que seas amante de las mascotas, considera la posibilidad de ofrecerte como voluntario en un refugio local de animales. Si te involucras en actividades nuevas, esto te servirá para conocer personas nuevas. Si bien no serán un reemplazo para las que eches de menos, definitivamente pueden ayudar a que te sientas menos solo. En caso de que te hayas mudado a una ciudad nueva, sal a explorar. Finge que eres un turista. Visita todos los puntos turísticos (por ejemplo, los museos y los parques locales).  Dedica un poco de tiempo a buscar cosas "favoritas" nuevas. ¿Qué mejor motivo para probar todas las pizzerías en tu nuevo vecindario? Explorar tu nueva ciudad te ayudará a sentirte más en casa. Mientras mejor sepas moverte, te sentirás más cómodo. Aunque no te hayas mudado, de todos modos puedes explorar. Desafíate a aventurarte a una nueva cafetería o probar un gimnasio nuevo. Quizás conozcas amigos nuevos. Debes darte tiempo para adaptarte a tu nueva normalidad. Tomará un tiempo que te acostumbres a no estar en presencia de tus amigos y parientes. Debes ser amable contigo mismo y comprender que esto forma parte del proceso. Evita ejercer presión sobre ti para aclimatarte con demasiada rapidez a tu rutina nueva. Tómate un tiempo para considerar el tipo de cambios positivos que podrías hacer en tu vida. Incluso después de adaptarte, es probable que haya días en los que simplemente extrañes mucho a tus amigos o familia. Esto es normal. Toma nota de tus sentimientos y date tiempo para procesarlo.  Si te sientes solo, este es un excelente momento para ponerte en contacto con tus amigos. Reírte al teléfono durante unos minutos puede hacerte sentir mucho más animado. Sé activo. Cuando te sientas desanimado, da una caminata. El ejercicio físico y estar al aire libre pueden subirte el ánimo.
Making a Fresh Start