¿Cómo llevarte Bien con tu hermano o hermana?
Mejorar la comunicación
Piensa antes de hablar. Usa oraciones con “yo”. Discúlpate. Recurre a tu mamá y papá para que sean mediadores.
Si bien no siempre es fácil, pensar antes de hablar es importante para mejorar la comunicación entre los hermanos. No solo evitará que las cosas se conviertan en discusiones, sino que también evitará que digas cosas de las que luego te arrepientas.  Cuando sientas que vas a enojarte, tómate un momento para contar hasta 10. Si todavía no te calmas, pide permiso para irte del lugar. Siempre recuerda que tus palabras son un reflejo de quien eres. Lo más probable es que no estés mostrando tu mejor lado si tus palabras te meten en problemas.  Las cosas que les digas a tus hermanos pueden durar mucho más que una discusión. Las palabras duras pueden, desafortunadamente, formar la percepción que tu hermano o hermana tenga de ti. Si estás de malas, evita hablar con tus hermanos hasta que estés más calmado. Desquitarse con los demás suele ser el resultado de la ira y la frustración que se sienten en otra área de la vida. En vez de siempre echarle la culpa a tu hermano o hermana, prueba decir oraciones con “yo”: “Yo me siento herido cuando haces eso”, “No me agrada cuando tomas mis cosas sin permiso”.  Las oraciones con “yo” fomentan la asertividad sin hacer que el destinario se sienta a la defensiva.  No uses las oraciones con “yo” en exceso. Si rápidamente arremetes con “me siento así” o “me siento asá” y no le das a tu hermano la oportunidad de responder, tu tono podría parecer agresivo. Un ejemplo de la manera correcta para usar una de estas frases es: “Yo me siento frustrado cuando tomas mi ropa sin preguntar. En el futuro, te agradecería que me preguntaras antes de tomar algo”. Lleva tiempo sentirse cómodo incorporando las oraciones con “yo” en nuestra manera de hablar. No te sientas mal si se te pasa y olvidas hacerlo. Sigue practicando, ¡lo lograrás! Pedir perdón puede ser difícil. Admitir nuestras faltas puede ser difícil, pues las emociones y el orgullo suelen interferir.  Si bien puede ser difícil, acostúmbrate a disculparte con tus hermanos. Ya sea que hayas dicho algo que no debiste decir o hayas hecho algo hiriente. Demuestra tu madurez y discúlpate. Sé sincero con tus disculpas. Si tu disculpa es sarcástica o forzada, solo empeorará las cosas. Si eres tú el que recibe la disculpa, acéptala con una sonrisa. ¡El perdón es igualmente importante! Lo ideal es que puedas mejorar la comunicación sin la intervención de tus padres. Sin embargo, muchas veces hay tensión entre los hermanos y es de mucha ayuda tener el apoyo de los padres si eso sucede.  Tus padres deben ser el último recurso. No recurras a ellos para acusar a tus hermanos y meterlos en problemas. Pídeles que sean mediadores del problema. Un mediador solo observa la conversación para asegurarse de que todos puedan hablar y evitar que el tono se vuelva negativo.
Improving Communication