¿Cómo usar Shiatzu para la flatulencia y la hinchanzón?
Punto de presión de la rodilla
Siéntate en una silla con respaldo recto con tus pies planos sobre el suelo. Coloca las puntas de los cuatro dedos de tu mano derecha en tu pierna derecha, justo debajo de la rodilla. Mueve tu dedo índice y corazón hacia ese lugar.
Tus rodillas deberían estar dobladas en un ángulo de 90 grados. El lugar en el que se sitúe en dedo meñique es el punto de presión para activar tu estómago y ayudar a la digestión. Deberías sentir una pequeña hendidura. Si eres zurdo, encuentra el punto de presión en tu pierna izquierda. Presiona las puntas de tus dedos dentro de esta hendidura durante un minuto.
Knee Pressure Point