¿Cómo convertirse En modelo de calvin klein?
Refinar la apariencia
Haz cardio de 4 a 5 días por semana para mantenerte delgado. Realiza alguna forma de entrenamiento de resistencia de 3 a 4 veces por semana. Controla la dieta. Cuida la piel. Asegúrate de dormir suficiente. Ponte cómodo mostrando tu cuerpo.
Una membresía de gimnasio será tu mejor amigo si planeas tener un futuro como modelo profesional. Comienza a realizar ejercicio cardiovascular como correr, nadar, andar en bicicleta o hacer ejercicios aeróbicos para mantenerte en forma y saludable. El objetivo debe ser aumentar el ritmo cardíaco, sudar y mantener un ritmo constante durante 30 minutos a una hora cada vez.  Para seguir viendo el progreso y mantener la figura, necesitarás encontrar tiempo para hacer ejercicio regularmente en tu apretada agenda.  Considera contratar a un entrenador personal para que te ayude a alcanzar las metas de acondicionamiento físico. Los ejercicios musculares como levantamiento de pesas o calistenia también serán necesarios si estás interesado específicamente en el modelaje de ropa interior. Estas actividades aumentan la masa muscular y esculpen un cuerpo más atlético. Enfatiza las partes del cuerpo que se destacarán durante las sesiones de fotos, como bíceps, tríceps, abdominales, pectorales y cuádriceps.  Concéntrate en hacer un entrenamientos de alta repetición e intensidad moderada, completando aproximadamente 4 o 5 series de 10 a 15 repeticiones por grupo muscular.  Suponiendo que no tengas acceso a un gimnasio, aún puedes entrenar en casa haciendo sentadillas aéreas, silla romana (wall-sits), flexiones, barras, abdominales y otros movimientos de peso corporal. Comienza a hacer elecciones nutritivas sanas. Todos los principales grupos de alimentos, incluidas las proteínas magras, los carbohidratos, las grasas saludables y la fibra, deben estar representados en cada comida que ingieras. Cumplir con los tamaños de porción recomendados en los productos alimenticios envasados te ayudará a evitar comer en exceso.  Cuando tengas hambre entre las comidas, come meriendas saludables, como frutas, nueces, yogurt y granos enteros. De esta forma, no te sentirás tentado a comer más tarde. Evita los alimentos demasiado grasos o azucarados, como las comidas fritas, los dulces y el alcohol. Estos tipos de alimentos no solo son altos en calorías, sino que también pueden causar brotes y otros problemas de la piel. Adquiere el hábito de aplicar diariamente humectante a todo el cuerpo. Mostrarás mucha piel, por lo que es importante mantenerla suave, flexible y bien hidratada. Para el rostro, comienza a usar una crema facial nutritiva o una máscara diseñada para prevenir arrugas e imperfecciones.  Asegúrate de usar bloqueador solar con un factor de protección solar alto cada vez que salga a la luz del sol por períodos prolongados. Una buena loción medicada puede ser útil para proteger la piel de la sequedad y el daño en climas más fríos. El sueño es esencial para la salud en general. Una buena noche de descanso te hará lucir y sentirte listo para enfrentar al mundo. También alivia el estrés y mantiene los niveles de hormonas normales, lo que reducirá las posibilidades de que estalles por estrés.  La mayoría de las personas necesitan entre 6 y 8 horas de sueño cada noche para estar en su mejor momento.  Si tienes una agenda apretada que no te permite dormir toda la noche, trata de tomar un par de siestas breves de 15 a 20 minutos durante el día. Calvin Klein es famoso por sus atractivas campañas publicitarias, donde a menudo se muestran modelos posando en ropa interior. Esto significa que, si tienes la suerte de conseguir el trabajo, es probable que lleves ropa reveladora. Intenta revelar un poco más cada vez que posas para una sesión de fotos hasta que ya no sea un problema mostrar la ropa interior.  Acepta como te ves. Cada cuerpo es diferente y hermoso en su propia manera única. No debes desvestirte para tener la oportunidad de convertirte en la cara de Calvin Klein. La compañía usa modelos para mostrar diferentes estilos de ropa.
Refining Your Appearance