¿Cómo ionizar El agua?
Entender los debates sobre la ionización del agua
Haz una prueba del nivel de pH en un vaso usando tiras reactivas. No esperes grandes beneficios en la salud. Habla con un médico.
Sumerge la tira reactiva adentro del agua, pero no la agites ni revuelvas. Después de 5 segundos, retírala del agua y espera otros 5 o 10 segundos. Cuando la tira reactiva cambie de color, compárala con el espectro de pH para determinar el nivel del agua.  Por lo general, el agua de grifo tiene un nivel de pH de 7, aproximadamente. Cualquier cosa por debajo de 7, es ácido, y por arriba de, es alcalino.  Aquellos que abogan los beneficios del agua alcalina en la salud recomiendan un nivel de pH alrededor de 8,5 a 9,5. Si buscas mejorar tu salud y bienestar por medio de la ionización del agua, es importante que te pases un tiempo escudriñando las alegaciones al respecto. Es muy importante si es que estás pensando en comprar una máquina costosa de ionización. Las opiniones a favor de la ionización mencionan que la alcalinidad ayuda a balancear la acidez en otros alimentos y bebidas que consumimos, y aseguran que es posible un impacto notorio en la concentración y energía de una persona.  Sin embargo, estas opiniones son difíciles de cuantificar, y los científicos mencionan que existe poca evidencia para sustentar dichas afirmaciones. El cuerpo tiene sus propios mecanismos para mantener un nivel de pH dentro de un rango angosto. A pesar del nivel de pH que tuvieran los alimentos o bebidas al entrar al cuerpo, su nivel al expulsarlo es de 6,8.  Han habido estudios científicos en Corea y Japón que argumentan sobre la prevención y tratamiento de enfermedades por medio del agua alcalina. Algunos científicos han expresado sus preocupaciones sobre la falta de evidencia clínica que apoye las alegaciones sobre el agua ionizada. Si te interesa ionizar el agua, habla con un médico para que te dé más consejos. Si estás tomando algún medicamento o estás embarazada, siempre debes hablar primero con un médico.
Understanding the Debates about Water Ionization