¿Cómo ducharte En 5 minutos o menos (para chicas)?
Acelerar tu rutina en la ducha
Establece una misma rutina. Haz 2 cosas a la vez. Usa un champú y acondicionador 2 en 1. Cronometra cada rutina en la ducha. Baja la temperatura del agua.
Tener la misma rutina en la ducha te ayudará a hacer las cosas rápido y a tiempo. Haz lo posible por hacer los mismos pasos en el mismo orden para que no tengas que dudar ni pensar en lo que vas a hacer. Haz lo posible por aprovechar el tiempo al máximo haciendo las cosas al mismo tiempo. Por ejemplo, puedes echarte champú y frotártelo en el cabello, luego lavarte el cuerpo mientras el champú actúa. Cuando termines de lavártelo, enjuágatelo y échate el acondicionador, luego haz otra cosa mientras el producto actúa en tu cabello. Lavarse el cabello con champú y acondicionador es lo que suele tomar más tiempo en la ducha, en especial si tienes el cabello muy largo. Para reducir el tiempo de lavado, usa un champú y acondicionador 2 en 1. Estos productos pueden ser igual de efectivos que los dos productos por separado, además pueden recortar un tiempo significativo en la ducha. Otro buen método para llegar al tiempo deseado es decidir cuánto tiempo aproximado quieres hacer cada paso en la ducha. Por ejemplo, puedes decidir dedicarle 2 minutos a echarte el champú y lavarte el cuerpo, 1 minuto a enjuagar el champú y echarte el acondicionador, y 2 minutos a terminar de lavar tu cuerpo y enjuagar el acondicionador. Si de verdad quieres acortar tu tiempo duchándote, considera la posibilidad de bajar la temperatura del agua cuando hayas completado el 50 %. Puede ser difícil salir de una ducha caliente y relajante, pero si bajas la temperatura del agua a una que no es muy cómoda, puede ser una gran motivación para salir más rápido. Nunca bajes la temperatura del agua a una demasiado incómoda. Más bien, pon el agua de caliente a tibia, en vez de helada.
Speeding up Your Shower Routines