¿Cómo componer Un hombro dislocado?
Recibir atención médica
Acude al médico tan pronto como puedas. Prepárate para la posibilidad de someterte a una cirugía. Rehabilita tu hombro.
Al tratar un hombro dislocado, es importante acudir al médico (o un profesional de la salud debidamente capacitado) con prontitud, pues cuando los músculos, tendones y ligamentos alrededor de la lesión se contraen, la cabeza del húmero se vuelve muy difícil de recolocar sin la ayuda de una intervención quirúrgica. Lo más probable es que la primera medida que realicen la mayoría de los médicos sea una radiografía de tu hombro con la finalidad de descartar una fractura.  Si no hay presencia de una fractura o desgarro de consideración, el médico podrá realizar una maniobra de reducción cerrada en la articulación del hombro, aunque probablemente tengas que tomar un sedante, un relajante muscular potente o anestesia general antes del procedimiento, pues el dolor será intenso. Uno de los métodos comunes de reducción para la articulación del hombro se denomina “maniobra Hennepin”, que consiste en la rotación externa del hombro. Mientras estás recostado, el médico flexionará tu codo en un ángulo de 90 grados y girará gradualmente tu hombro hacia fuera (rotación externa). Por lo general, un empujón suave mientras estás en esta posición será suficiente para colocar la articulación en su lugar. Existe una serie de otras técnicas de reducción que emplean los médicos, dependiendo de lo que te resulte cómodo. Si tu hombro se disloca con frecuencia (debido a una deformidad ósea o una laxitud del ligamento), hay huesos fracturados, o nervios o vasos sanguíneos desgarrados, necesitarás una cirugía para reparar el daño y someterte a una reducción abierta de la articulación. En ocasiones, la cirugía es la mejor opción, pues puede reparar cualquier daño interno así como estabilizar la articulación, lo que puede reducir considerablemente el riesgo de dislocación en el futuro.  Existen muchos procedimientos quirúrgicos que pueden realizarse, por la técnica a utilizar dependerá de la magnitud del daño y del estilo de vida o el nivel de actividad del paciente. Algunos estudios sugieren que una reducción quirúrgica “abierta” podría ser el mejor método para los adultos menores de 30 años, pues tienen un menor índice de recurrencia y una mejor calidad de vida. Independientemente de que te hayas sometido a una reducción manual cerrada o a una reducción quirúrgica abierta, debes pedir que te deriven a fisioterapia para fortalecer la articulación de tu hombro. Los fisioterapeutas, quiroprácticos o terapeutas atléticos pueden enseñarte estiramientos específicos que te ayuden a recuperar toda la movilidad y rango de movimiento de tu hombro, así como ejercicios que fortalezcan y ajusten la articulación con la finalidad de reducir las probabilidades de sufrir una dislocación en el futuro.  Por lo general, necesitarás de 2 a 4 semanas de recuperación antes de acudir a fisioterapia. El uso de cabestrillo, la aplicación de hielo y el consumo de medicamentos de venta libre forman parte de la fase de recuperación.  El tiempo total para rehabilitarse y recuperarse de una dislocación en el hombro varía de 3 a 6 meses, dependiendo de la gravedad de la lesión y de si el paciente es atleta o no.
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