¿Cómo controlar Los chakras?
Posturas de yoga para cada chakra
Chakra raíz: Chakra Sacro: Chakra del plexo solar: Chakra del corazón: Chakra de la garganta: Chalra del tercer ojo: Chakra de la coronilla:
postura de la montaña, postura del cuervo, postura del puente, postura del guerrero, postura del cadáver, postura del ángulo lateral extendido, y flexión de pie hacia adelante. postura de la cobra, postura del señor de la danza, postura del niño, y postura del triángulo con giro. postura del guerrero I y II, postura del arco, postura del barco, postura del león, y flexión lateral hacia adelante. postura del camello, postura de la cobra, flexión de pie hacia adelante, y postura del águila. postura del arado, postura del pez, postura de la cobra, postura del puente, y postura sobre los hombros. postura del rayo, postura del perro hacia abajo, y guru pranam. postura del cadáver, postura del medio loto, postura sobre la cabeza, y sat kriya.
Yoga Poses for Each Chakra