¿Cómo remineralizar Tus dientes naturalmente?
Utiliza dentífrico y enjuagues bucales
Utiliza productos dentales con flúor. Consigue un dentífrico remineralizante que no contenga fluoruro. Fabrica tu propio dentífrico remineralizante.
Las pastas de dientes y los enjuagues bucales contienen fluoruro para sustituir el componente de calcio en los compuestos de esmalte con fluorapatita (una sustancia que es resistente a la desmineralización por ácidos). Los dentífricos con flúor ayudan a eliminar la placa bacteriana y fortalecen el esmalte dental. Los iones fluoruro sustituyen a los iones calcio que fortalecen el esmalte.   El fluoruro también puede ayudar en el proceso de remineralización en parte porque es un antimicrobiano (mata las bacterias en la boca que a menudo son una causa subyacente por la que los dientes pierden su esmalte).  Si tus dientes son sensibles, utiliza un dentífrico para dientes sensibles. Este tipo de pasta de dientes puede ayudar a reducir la inflamación de las encías.  Existen dentífricos, líquidos y polvos para remineralizar los dientes. Pídele a tu dentista que te recomiende alguno de estos productos. Además, solo debes utilizar un dentífrico con flúor que cuente con un sello de la Asociación Dental Estadounidense (American Dental Association). También puedes utilizar un dentífrico especial diseñado para reconstruir el esmalte (por ejemplo, un dentífrico de la marca Squigle que protege el esmalte dental y contiene tiene fluoruro). El fluoruro es útil pero no es necesario para remineralizar los dientes, ya que solo los fortalece. En realidad los dientes no contienen la sustancia que el dentífrico les reintroduce. Debido a esto, existen formas de remineralizar sin utilizar flúor. Los dentífricos que no contienen flúor reducen las bacterias en la boca y además contienen xilitol (un alcohol de azúcar que reduce la formación de la placa bacteriana en los dientes).  Estos dentífricos también reemplazan el calcio y el fosfato utilizado en el esmalte dental.  Algunas marcas de dentífricos comunes sin flúor son Redmond Earthpaste, Dr. Collins Restore, Apagard Premio y Tom’s of Maine. En lugar de comprar un dentífrico de venta libre, puedes fabricarlo en tu propia casa. Utiliza 4 cucharadas de polvo de carbonato de calcio (puedes triturar tabletas de carbonato de calcio o comprar calcio en polvo al por mayor). Agrega 2 cucharadas de bicarbonato de sodio, ½ o 1 sobre de stevia y 1 cucharadita de sal marina. Mezcla todos estos ingredientes. Luego, agrega una cantidad suficiente de aceite de coco para formar una pasta. Una vez que se forme la pasta, agrega unas gotas de aceite de menta hasta que esté lo suficientemente mentolado para tu gusto. Continúa mezclando hasta que los ingredientes se incorporen por completo. Sumerge tu cepillo en la pasta y cepíllate los dientes.  Puedes fabricar más pasta en cualquier momento. Simplemente debes sellarla en un frasco y guardarla en el refrigerador para que se conserve. Si deseas blanquear tus dientes o eliminar manchas difíciles, agrega 2 cucharaditas de peróxido de hidrógeno al 3 %. Esto producirá un poco de espuma y tal vez una sensación de hormigueo, pero no debes preocuparte ya que eso es normal. El peróxido de hidrógeno es antibacteriano y funciona como un agente blanqueador. No utilices nada más fuerte que una solución al 3 %, ya que las concentraciones mayores pueden quemar e irritar las encías y la boca.
Using Toothpastes and Washes