¿Cómo prevenir La epilepsia?
Reducir la aparición de las convulsiones en las personas con epilepsia
Acude a un doctor para que te brinde medicamentos. Toma los medicamentos según las indicaciones. Evita el consumo excesivo de substancias. Acude al doctor para someterte a una estimulación del nervio vago. Adopta la dieta cetogénica. Prepárate para las convulsiones que ocurran. Lleva un estilo de vida saludable.
Aproximadamente el 47 % de las personas con epilepsia ya no sufrirán convulsiones luego de consumir un medicamento antiepiléptico. Esta cifra se eleva a 70 % luego de experimentar un poco para identificar qué medicamento es más eficaz para la persona. En pocas palabras, con el tiempo, la intervención médica suele ser eficaz para eliminar las convulsiones. El fármaco antiepiléptico (F.A.E.), también conocido como "anticonvulsivo", por lo general se prescribe una vez que se haya establecido el tipo de trastorno convulsivo. Los pacientes que han tenido una sola convulsión por lo general son monitoreados, pero no reciben tratamiento con F.A.E. En los niños, el uso de estos fármacos tampoco es automático. La decisión de comenzar a tomar este medicamento es compleja, y está determinada por la frecuencia y el tipo de las convulsiones. La decisión del tratamiento siempre se debe tomar por un neurólogo pediátrico. Los niños rara vez reciben tratamiento por una convulsión por primera vez. El consumo excesivo de substancias (en particular el alcoholismo) es una de las causas principales de epilepsia. Cada año, más de 5000 personas sufren convulsiones provocadas por el alcohol. Estos incidentes guardan relación con un consumo bastante excesivo y con la adicción. Si la medicina no es eficaz, la estimulación del nervio vago puede disminuir la frecuencia de las convulsiones hasta en un 50 %, luego de dos años de tratamiento. Este procedimiento consiste en realizar una cirugía para implantar un generador de impulsos en el pecho, el cual le enviará señales al cerebro. Recibirás un dispositivo que desactivará las señales de manera temporal cuando te ejercites o lleves a cabo una presentación en público. Si el niño no responde a los medicamentos, el doctor podría recetarle la dieta cetogénica. Esta dieta restringe de manera estricta la cantidad de carbohidratos que se consumen. En lugar de ello, se obtendrá energía a través del consumo de grandes cantidades de grasa. Se ha demostrado que este procedimiento es eficaz; no obstante, los adultos tendrán dificultades para mantener la dieta. Es normal sentirse molesto o eufórico por horas, antes de una convulsión fuerte. Al ganar experiencia, podrías identificar una “sensación” previa a la aparición de las convulsiones. Si sientes los síntomas, toma asiento para no lastimarte al caer. En algunos casos, puedes responder a tus síntomas para detener las convulsiones.  Si te percatas de un olor o un sabor fuertes sin motivo aparente, esto podría ser un signo de la aparición de las convulsiones. En ocasiones, estas convulsiones pueden combatirse oliendo un aroma fuerte, como la del ajo. Asimismo, la aparición repentina de depresión, irritabilidad o dolor de cabeza puede ser un signo de convulsiones inminentes. En este caso, comunícate con el doctor de inmediato y consulta si puedes consumir una dosis adicional del medicamento, así evitarás las convulsiones. Los espasmos incontrolables son una clara señal de convulsiones inminentes. Si esto ocurre, aprieta los músculos cercanos al área con espasmo para intentar refrenarlo. En ocasiones, esto permitirá evitar las convulsiones. Existen determinados cambios en el estilo de vida que son esenciales para eliminar las convulsiones o reducir sus efectos. No consumas alcohol ni ninguna otra substancia recreativa. Sigue un horario de sueño constante. Consume vitamina D y haz ejercicio para reducir el riesgo de fracturarte huesos durante las convulsiones. Reduce el estrés y lidia con él.  En algunos casos, también podrías evitar las lesiones en la cabeza usando un casco protector.  El estrés es un factor que suele acelerar la aparición de las convulsiones. Para limitarlo, puedes practicar yoga o meditar. Reduce los elementos de tu vida que provoquen estrés. Las luces parpadeantes pueden provocar convulsiones. Restringe tu exposición a los videojuegos, las películas de acción en pantalla grande y las luces de Navidad.
Minimizing the Occurrence of Seizures Among Epileptics