¿Cómo despertar De un sueño?
Cambiar el sueño
Trata de manipular una pesadilla. Cambia activamente el sueño. Expresa tus deseos dentro del sueño.
Una vez que seas capaz de lograr el sueño lúcido, es probable que no sientas la necesidad de despertarte más, ya que podrás cambiar el sueño a algo menos incómodo. Sin embargo, el sueño lúcido es diferente para todos y puede no ser especialmente sencillo para ti cambiar el sueño, puede requerir práctica. Sin embargo, una vez que te des cuenta de que estás en un sueño, puedes cambiar las cosas que suceden y eliminar cualquier cosa que sea terrorífica y que haga que desees despertarte. Esto puede ser mejor que despertarte del todo. Una vez que estés lúcido en el sueño, debes ser capaz de controlar el sueño. Tendrás más control si te vuelves más consciente del mundo del sueño, así que presta atención a tu entorno. Una manera muy directa de cambiar el sueño es simplemente hacer lo que quieras. Por supuesto, la diferencia es que estás en un sueño, así que las restricciones del mundo real no se aplican. Una manera común de probar esto es crear una pared de ladrillos y hacer que tu mano la atraviese. Hacer esto es una buena prueba de tu capacidad para controlar el sueño. Darte cuenta de que tienes el control puede fortalecerte para cambiar los sueños que te pongan incómodo. Si sueñas lúcidamente, otra manera de ejercitar el control sobre el sueño es expresar tus deseos. Trata de decir lo que sea que quieras cambiar en el sueño y es probable que veas los resultados. Por ejemplo, si alguien te persigue, trata de decir que no hay nadie persiguiéndote y quizás logres que quien sea que te persiga desparezca. En cualquier situación en la que te puedas encontrar en el sueño, expresar tu deseo de cambiar la situación puede funcionar.
Changing Your Dream