¿Cómo consentirte ?
Consentir tu corazón
Pasa tiempo con la gente que amas. Planea una escapada para ti y tu pareja. Juega con un animal que adores. Llama a un amigo con quien no hayas hablado por un tiempo.
Si has estado trabajando mucho o has estado muy ocupado, dedica algo de tiempo a mimar tu corazón realizando planes con las personas que amas. Planea un día de actividades o simplemente decide ir a ver una película con algunos amigos. Cuando te rodees de la gente que amas, notarás que estás más relajado y feliz. Consentirte también puede involucrar consentir a tu pareja. Pasa algo de tiempo planificando una escapada para ti y tu media naranja. Ello no significa que debes irte lejos; un simple viaje de un día podría ser una excelente forma de consentirte. Considera reservar un hotel por una noche para cambiar de ambiente o ir a la playa o a un lago en auto. Las personas no son las únicas criaturas que pueden hacerte sentir amado. Pasa un momento agradable con tu mascota para consentirte emocionalmente. Sal a pasear con tu perro, acurrúcate y mira una película con tu gato o sal a cabalgar con tu caballo por un camino boscoso. Si no tienes una mascota, considera ofrecerte como voluntario en un refugio para animales. Tal vez termines el día con una mascota. Volver a reunirte con un amigo querido también puede ser una excelente manera de consentirte emocionalmente. Incluso podrías programar una fecha para hablar con tu amigo vía Skype, de modo que puedan reírse juntos sin importar en que parte del mundo se encuentren.
Pampering Your Heart