¿Cómo tener Presencia?
Canalizar tu presencia
Ten confianza en ti mismo Relájate. Sé tú mismo No te preocupes tanto por tu imagen. Controla tu temperamento. Guarda tu celular. Respira profundo.
. Es casi imposible tener presencia (tener "ese" factor) si estás lleno de inseguridades. En vez de vivir el presente y tomar el toro por las astas, estarás ocupado temblando de miedo en una esquina para esperar el duro veredicto de un jurado. Ningún artículo puede mostrarte una fórmula matemática para obtener confianza en ti mismo, pero sí puede enseñarte las cosas sorprendentes de las que eres capaz y que definitivamente tienes cualidades para confiar en ti mismo. Es importante (al menos en el tema de tener presencia) creer que la confianza es como la calma. Aquí no caben la falsa valentía o el orgullo desmedido. No hay lugar para alardes de poder o jactancia. La presencia es natural y simplemente es eso. No es necesario que tu confianza sea un espectáculo; simplemente debe ser parte de ti. Piensa en la confianza como algo tan evidente como tu estatura o tu color de cabello. Es algo que se nota. No tienes que estar hablando de eso, ya que es algo que las personas pueden percibir. Así es como debe ser. Imagina que te encuentras con Beyoncé en la fila para el baño de mujeres (o con Jay-Z si eres un hombre, pero entonces probablemente no hay fila). De seguro vas a querer hablarle o tomarte una foto con ella, pero te urge hacer pipí. ¿Qué tan presente y comprometido estarás con ella? Pues no mucho. Por lo tanto, cualquiera que sea la situación en la que te encuentres (ya sea que estés con Beyoncé o no), solo relájate. Esta es la única manera de dar lo mejor de ti. Eso significa que debes adaptarte al ambiente, ir al baño y usar pantalones cómodos por tu propio bien. Si sientes que algo se ha quedado entre tus dientes o estás luchando constantemente contra una ropa interior demasiado ajustada, no vas a irradiar presencia. Haz todo lo que esté a tu alcance para relajar tu mente. . Hay una cierta autenticidad acerca de la presencia. Después de todo, si eres un farsante, no eres tú quien está allí. Es una imagen que estás tratando de mostrar al mundo. La mayoría de personas pueden detectarlo, ya sea de forma consciente o inconsciente. Así que, sé natural. Sé tú mismo. ¿Qué ganas tratando de ser alguien más? Las personas que no están contentas consigo mismas siempre andan preocupados en mantener una imagen de si mismas. Sienten que los demás deben verlos usando las cosas adecuadas, diciendo lo correcto, haciendo lo correcto y todo en los lugares adecuados con las personas adecuadas. Ellos no tienen una opinión de si mismos ya que lo único que les interesa es el qué dirán. Estas personas no tienen presencia. Esta es algo que nadie puede darte. En realidad, hemos pasado los últimos cuatro párrafos hablando solo de eso. Si no les agradas a las personas que frecuentas, ¿cuánto tiempo piensas seguir cerca de ellos? Pues ya no más. Por lo tanto, si simplemente eres tú (la cual es la única persona con quien estarás por el resto de tu vida) y dejas de preocuparte por tu imagen ante los demás, lo mejor de ti puede aflorar. Piensa en la impresión que das como si fuera una capa de polvo sobre todo lo que forma tu personalidad. En vez de ver quién eres, las personas ven este polvo. El polvo no es malo ni bueno, es tan solo polvo. Es algo que se limpia fácilmente. Y si no hace que los demás se alejen de ti, esconde lo que te hace difícil de olvidar. Esto esconde lo que te hace sorprendente. Si la presencia pudiera definirse fácilmente, una parte de su definición sería un sentido innato de tranquilidad. Alguien que tiene presencia, carisma y "ese" factor indescriptible nunca lo verás refunfuñando, causando problemas o siendo injusto con los demás. En general, alguien con presencia no necesita perder el tiempo en un recurso como la ira. Esta persona es muy tranquila y serena como para andar creando problemas. Pero de verdad. ¿Alguna vez has ido a un restaurante y has observado a una pareja sentada junto a la ventana, en donde el chico está jugando Candy Crush y la chica está tomando selfies (autorretratos) o fotos de la comida que se encuentra sobre su plato medio vacío? Si quieres que las personas te noten, esconderse detrás de una pantalla luminosa no es la forma de hacerlo. Así que, disfruta del momento. Guarda tu celular (no solo lo pongas a un costado) y dales toda tu atención a las personas que te rodean. Veamos un poco de psicología: lo que los demás piensan y sienten acerca de ti depende de cómo los haces sentirse acerca de si mismos. Si les pones un poco de atención, van a sentirse importantes, les vas a agradar y pensarán que eres alguien que sabe escuchar a los demás. Coquetea con alguien y esta persona te apreciará porque la harás sentirse atractiva. Por eso, cuando pones a un lado tu celular, les estás mostrando que estás allí. Solo y únicamente con ellos. Les vas a hacer entender que son importantes para ti. De este modo, ya estás presente. ¿Y qué otra palabra puede definir mejor la presencia? Bien, supón que te estás dirigiendo a una reunión importante. Quieres ser la persona con quien los demás puedan contar, el líder natural para el próximo proyecto asignado, la persona a quien pedirán su opinión y no todo lo contrario. Pero estás un poco nervioso y eres consciente de eso. En vez de entrar en la sala sintiéndote derrotado de antemano, respira profundo. Alisa un poco tu cabello, acomoda tu ropa, haz más lentos tus movimientos y entonces, entra. Lo lograste. ¿Por qué alguien pensaría lo contrario? Tienes razón, la presencia no es un espectáculo. No es algo que pierdes cuando estás apurado. Pero si corres por todos lados como un pollo al que acaban de cortarle la cabeza, las personas pueden percibir tu nerviosismo. Podrías estar muy confiado y ordenar tus ideas, pero vas a parecer demasiado exhausto como para que surja esa aura intangible de liderazgo.
Channeling Your Presence