¿Cómo lidiar Con la tristeza (chicas)?
Pasar página
Distánciate físicamente. Mantén tu distancia en las redes sociales. Elimina las cosas que te recuerden esa relación. Evita los novios por despecho. Sal con tus amigos. Sigue haciendo lo que te gusta.
No llames a tu ex ni le envíes mensajes de texto. También aléjate de sus amigos y familiares. No es malo retomar una amistad con el tiempo, pero lo mejor es apartarse al principio. Así podrás acostumbrarte a la vida sin él.  Si tú y tu ex tenían amigos en común antes de empezar a salir, dependerá de ti si mantienes la amistad con ellos. Si optas por mantenerla, entonces tendrás que aceptar que todavía querrán ser sus amigos. Sé cortés al respecto. No hables mal de él ni de su nueva novia.  Si tienen amigos mutuos, déjales en claro que no querrás estar con ellos si tu ex está ahí. Es importante que marques estos límites y expectativas con antelación para que tus amigos sepan. Deja de seguirlo o elimínalo de tu lista de amigos. Deja de ver su muro. No aceptes sus mensajes privados. Haz publicaciones privadas para que no las vea. Devuélvele su anillo o chaqueta de promoción. Dona el peluche que te regaló a una organización benéfica para niños. Empeña o dona cualquier joya que te haya comprado. Separarte de estas cosas te ayudará a distanciarte sanamente. Depende de ti si quieres deshacerte de las fotos y las cartas de amor. Si rompieron de mala manera, bórralas o recíclalas. Si han acordado ser amigos, puedes guardarlas en el garaje o en el ático. En el caso de recuerdos digitales, puedes guardarlos en una memoria flash y pedirles a tus padres que lo escondan por algunos años. Tomarse un tiempo sola después de una ruptura antes de salir con otro chico es normal y sano. Si estás con otro chico por despecho, correrás el riesgo de sentir una ira no resuelta por tu ex. Recuerda que no tiene nada de malo estar soltera, y créelo. Resuelve los sentimientos por tu ex antes de empezar a salir con alguien. Invítalos a una fiesta de piscina en tu casa. Mira alguna película de estreno y compra pizza después. Ve a patinar sobre hielo o juega un partido de fútbol amistoso. Pasar tiempo con tus amigos elevará tu autoestima, tendrá tu mente ocupada en cosas divertidas y te recordará que puedes divertirte sin tener una relación amorosa. Seguir haciéndolo es importante para pasar página. Sigue haciendo las cosas que te gustan después de la ruptura. Por ejemplo, si te gusta pintar, entonces no dejes de pintar. Si tocas un instrumento, sigue haciéndolo. Si practicas un deporte, no dejes de practicarlo.
Moving On