¿Cómo controlar El llanto?
Prueba con otros métodos
Habla con un terapeuta. Habla con un amigo o familiar de confianza. Mantén un diario. Prueba con la acupresión.
Buscar ayuda profesional puede darte una salida importante para entender por qué lloras en ciertas situaciones. Un consejero podría ayudarte a descubrir la forma de comunicarte más eficazmente para que no termines llorando con tanta frecuencia. Esta persona también puede ayudarte a llegar a la raíz de las ganas de llorar. Cuéntale a alguien en quien confíes sobre algunos de los problemas que te hacen llorar. Sin importar si se trata de un conflicto en el trabajo o un problema de relaciones, puede ser de utilidad discutir detenidamente el problema para que puedas obtener cierta perspectiva. Escribir tus pensamientos en un diario puede ser terapéutico y puede permitirte anunciar y explorar tus sentimientos. Esta es una buena forma de lidiar con los factores de estrés en tu vida y de crear estrategias para controlar el llanto no deseado. La acupresión es un método de curación tradicional chino que consiste en presionar diferentes partes del cuerpo para lograr un alivio y curar ciertos síntomas de salud. Prueba algunas de las técnicas de acupresión para aliviar la ansiedad, que suele ser la causa del llanto no deseado.  Presiona el punto que está justo entre las cejas. Aplica presión en este lugar de 1 a 3 minutos.  Presiona la parte interior de la muñeca. Coloca tres dedos en la muñeca, con el dedo anular en el pliegue de la muñeca. Siente el espacio entre los dos tendones de la muñeca, justo debajo del dedo índice. Aplica presión en ese lugar para sentir alivio de la ansiedad y del llanto. Aprieta la membrana que está entre el pulgar y el índice.
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