¿Cómo sonreír Con naturalidad?
Perfeccionar tu sonrisa
Coloca tu rostro en la posición más ventajosa. Cepíllate los dientes y utiliza hilo dental regularmente. Evita el Botox. Blanquea tus dientes. Considera la intervención dental.
Al estudiarte en el espejo, aprenderás la forma más ventajosa de tu sonrisa. Experimenta con los ángulos, pero también con la amplitud de tu sonrisa y los accesorios. También puedes usar trucos de la luz para mejorar la apariencia de tu sonrisa.  Sonríe según la forma de tu rostro. Si tienes un rostro más largo, te sentará mejor una sonrisa más vertical (es decir, una mayor separación en los labios). Si tienes un rostro cuadrado, prueba una sonrisa más amplia y vertical. ¿Tu labio superior es carnoso? Puedes enseñar un poco de los dientes al sonreír. Para los labios más delgados, puedes sonreír de forma que la parte inferior de los dientes superiores toque el labio inferior. Para hacer que tus dientes reluzcan un poco más para una foto, mójalos con un poco de agua. Añadir un poco de color puede hacer que tu sonrisa sobresalga aún más. Por ejemplo, el lápiz labial rojo o rosado puede hacer que tus dientes se vean más brillantes, mientras que el lápiz labial color coral o anaranjado los hará verse un poco amarillentos. Para obtener esa sonrisa perfecta y eliminar cualquier sentimiento de vergüenza, asegúrate de llevar una buena higiene oral. Cepíllate los dientes todos los días y utiliza un enjuague bucal antibacteriano. Además, visita a tu dentista por lo menos una vez al año para mantener tu boca saludable.  No olvides tus encías. La salud de las encías es una parte importante de una sonrisa saludable. Asegúrate de utilizar hilo dental por lo menos una vez al día. Considera la posibilidad de llevar contigo al trabajo o cuando salgas de casa un pequeño kit en tu bolso, mochila o bolso de viaje con el que puedas cepillarte los dientes o simplemente limpiarte los trozos de comida. Quizás hayas considerado obtener una inyección de Botox en algún momento para alisar las arrugas. Por supuesto, debes tomar este tipo de decisión con la ayuda de un profesional médico. Sin embargo, debes saber que el Botox puede congelar los músculos en el rostro y esto puede debilitar tu capacidad para sonreír.  El Botox alrededor de los ojos puede ser tan malo como alrededor de la boca ya que los ojos juegan un papel importante en una sonrisa genuina. Algunos estudios han demostrado que la sensación de infelicidad y depresión es 50 % mayor en las personas que utilizan Botox. Si bien la causa no es clara, esto puede tener relación con la forma como el Botox interfiere con la expresión de las emociones naturales. Si las pequeñas imperfecciones en tu sonrisa te cohíben, puedes tratar de arreglarlas. Los dientes tienen naturalmente un tono gris o amarillo y se oscurecen con la edad. También pueden mancharse debido al consumo constante de tabaco, café o té. Aunque no se supone que los dientes deban ser perfectamente blancos, muchas personas utilizan blanqueadores para aclarar la tonalidad de su sonrisa.  Los blanqueadores superficiales son abrasivos que ayudan a eliminar las manchas. Puedes comprar estos productos en tu farmacia local. Dado que contienen muchos ingredientes que se encuentran en la pasta dental regular, el uso constante de los blanqueadores no debe desgastar los dientes.  El blanqueamiento dental es una forma más potente de blanqueamiento. Debes hablar antes con un dentista, particularmente debido a que algunos tratamientos no funcionan para todas las descoloraciones de los dientes. Por ejemplo, el blanqueamiento podría no funcionar para los pacientes con endodoncias, empastes, coronas o manchas extremas. El blanqueamiento solo debe realizarse bajo la supervisión de un dentista. Desafortunadamente, algunas personas no pueden obtener un buen cuidado dental o nunca aprenden la higiene oral adecuada. Si te faltan dientes, los tienes torcidos o tienes las encías malas, esto puede ser muy vergonzoso. El objetivo de la odontología correctiva es arreglar este tipo de problemas. Para los problemas más serios, quizás quieras consultar con un dentista sobre tomar medidas reconstructivas. Él podría ayudarte personalmente o recomendarte un cirujano oral.
Perfecting your Smile