¿Cómo decirle A tu mejor amigo que no te gusta?
Planificar una conversación
Escoge un momento y un lugar adecuados para hablar. Escribe algunas notas. Trata de ponerte en los zapatos de tu amigo. Mantente con la mente abierta.
Debes ser honesta con tu amigo respecto del hecho de que no te gusta como tú le gustas a él. Siéntate a conversar con él en un momento y un lugar adecuados.  Escoge un momento en el que tu amigo no esté estresado. No debes hablar con él antes de un juego de fútbol o un examen importante. En vez de eso, espera a una tarde de fin de semana en la que ni tú ni tu amigo tengan planes u obligaciones importantes. Puesto que estarán tu amigo y tú solos, escoge un lugar que no pueda interpretarse como una cita. Salir a almorzar juntos puede parecer una cita, así que escoge algo más discreto. ¿Qué es lo que hacen juntos tu amigo y tú normalmente? Tal vez quieran ir al parque. Este puede ser un mejor lugar de encuentro. Puedes ser difícil decirle a tu amigo que no estás interesada en él. En el momento, puedes sentirte nerviosa. Por tanto, trata de escribir lo que piensas con anticipación. De este modo, tendrás una idea de cómo te sientes y encontrarás la mejor manera de expresarlo.  Busca una pluma o un lápiz, y papel para escribir tus pensamientos. ¿Cómo te sientes? ¿Cuál es la mejor manera de expresarlo? A partir de ahí, escribe qué es lo que deseas de la conversación. ¿Quieres que tu amigo y tú se esfuercen en salvar la amistad? ¿Necesitas alejarte un poco para que pueda poner en orden sus sentimientos? No debes leer en voz alta y palabra por palabra lo que tienes escrito durante la conversación. Esta es más bien una manera de expresar lo que piensas. Si escribes tus pensamientos con anticipación, puedes expresarlos mejor en el momento. Debes tratar de comprender qué es lo que tu amigo siente cuando conversen. La empatía es importante en cualquier momento, pero es esencial durante conversaciones difíciles. Tu amigo puede reaccionar negativamente a la noticia, de manera que debes entender la razón para que no te frustres.  Trata de pensar cómo te sentirías en su situación. Imagina que sientas algo por alguien y que creas que esa persona siente lo mismo por ti. Puede ser devastador enterarte de la verdad. Es posible que tu amigo se sienta triste, decepcionado y preocupado por el daño hecho a la amistad. Transmite esta empatía en la conversación. Tu amigo puede reaccionar mal mientras hablas con él. Puede entristecerse o incluso molestarse. Trata de recordar que experimenta una situación difícil. Recuerda qué es lo que se siente estar en su piel en ese momento y estarás mejor preparada para afrontar la reacción negativa. Empezar la conversación con suposiciones puede cambiar la manera en que actúas. Por ejemplo, si esperas que tu amigo se moleste, es posible que empieces la conversación hostilmente. Por el contrario, si crees que tu amigo se olvidará fácilmente, puedes ser indiferente.  Recuérdate a ti misma todo lo que no sabes. No puedes saber cómo se desarrollará una situación hasta que ocurra. Por tanto, no tiene sentido hacer predicciones. Afronta la situación con calma y optimismo, pero sin ninguna suposición en cuanto a cómo reaccionará tu amigo. Si mantienes abiertas las expectativas, se te hará más fácil lidiar con una variedad de reacciones potenciales.
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