¿Cómo envolver Un pulgar esguinzado?
Entender los esguinces de pulgar
Identifica los síntomas de un pulgar esguinzado. Familiarízate con las causas más comunes de un esguince de pulgar. Entiende por qué un vendaje de pulgar es beneficioso para ti.
Si no estás seguro de si has sufrido un esguince de pulgar, te resultará útil saber a qué síntomas estar atento. Estos síntomas incluyen::  dolor agudo, palpitante o insoportable; hinchazón; moretones. Si bien puedes sufrir un esguince de pulgar por varias razones, las causas más comunes incluyen las siguientes:  actividades repetitivas que involucran al dedo pulgar y que ejercen presión excesiva sobre sus articulaciones; deportes como el básquetbol, vóleibol y otros deportes donde existe una alta probabilidad de que la pelota ejerza demasiada presión sobre tu dedo pulgar; deportes de contacto como el rugby y las artes marciales. Vendar el pulgar esguinzado no solo ayuda a estabilizarlo, sino que además lo comprime. La compresión ayuda a estimular el flujo de líquido linfático, el cual lleva importantes nutrientes hacia los tejidos dañados que rodean a la lesión. Asimismo, el líquido linfático elimina los residuos de las células y tejidos corporales, lo cual constituye una función importante durante el proceso de regeneración de los tejidos. Además, vendar el dedo pulgar acelera el proceso de recuperación y evita que la lesión empeore. Con el fin de que el vendaje sea completamente efectivo, debes quitarlo, dejar descansar la lesión y volver a vendar tu pulgar varias veces al día. De esta manera, el sistema linfático puede completar su evacuación desde el área de la lesión.
Understanding Thumb Sprains