¿Cómo tratar La gangrena seca?
Modificar tu estilo de vida
Deja de fumar Modifica tu dieta. Consume alimentos con un alto contenido de germanio y otros antioxidantes. Supervisa tu consumo de azúcar. Limita tu consumo de alcohol. Haz ejercicio. Realiza una cantidad limitada de ejercicios específicos para las extremidades. Trata todas las heridas. Aplica tintura de cayena, ajo, miel o cebollas en la herida.
. Dejar este hábito puede ayudarte a prevenir la gangrena, así como un empeoramiento de esta condición, pues fumar provoca la obstrucción gradual del suministro de sangre hacia los vasos sanguíneos. Cuando la sangre deja de fluir, los tejidos mueren y, en consecuencia, puede producirse la gangrena. Es necesario evitar cualquier cosa que corte la circulación, lo que también incluye al hábito de fumar.  La nicotina, el ingrediente activo en los cigarrillos, afecta considerablemente los vasos sanguíneos. Contrae los vasos sanguíneos, lo que provoca un menor flujo de sangre. Si una parte del cuerpo tiene un menor flujo de sangre, también tendrá una menor cantidad de oxígeno. La falta de oxígeno prolongada en los tejidos del cuerpo genera una necrosis (tejido muerto), lo que conlleva a la formación de la gangrena. Fumar también se relaciona con una serie de trastornos vasculares que pueden provocar el estrechamiento y endurecimiento de los vasos sanguíneos. Es mejor que dejes este hábito gradualmente en lugar de hacerlo de un momento a otro, pues podrías sufrir síntomas de abstinencia intensos, lo que te impediría mantener tu compromiso. Consulta con tu médico para que te ayude a dejar de fumar. En una gangrena, el tejido y el músculo se dañan a causa de la mala circulación sanguínea. Por ende, es recomendable que consumas alimentos con un alto contenido de proteínas y calorías con la finalidad de promover la reparación de los músculos y los tejidos. Las proteínas también pueden ayudar en la reconstrucción de los músculos dañados mientras que las calorías ricas en nutrientes (a diferencia de las calorías vacías presentes en la comida chatarra) le brindan a tu cuerpo la energía para realizar los procesos que necesita para funcionar. Entre los alimentos con un alto contenido de proteínas pero uno bajo de grasas, que pueden ayudarte a evitar la obstrucción de las arterias, están el pavo, el pescado, el queso, la carne magra de cerdo, la carne magra de res, el tofu, los frijoles, los huevos y los cacahuates. Evita los alimentos grasosos, tales como la carne roja, la mantequilla, la manteca de cerdo, el queso duro, los pasteles y galletas, y las frituras. En lugar de ellos, come más verduras oscuras y de hoja verde. El germanio es un antioxidante que se cree que aumenta la función oxigenada en el cuerpo, aunque la mayor parte de las pruebas sigue siendo anecdótica. También mejor el sistema inmunológico y posee propiedades anticancerosas.  Los alimentos que poseen un alto contenido de germanio son el ajo, la cebolla, las setas shiitake, la harina de trigo integral, el salvado, el ginseng, las verduras de hoja verde y el aloe vera.  Debido a la falta de pruebas científicas que sustenten la eficacia del germanio como medio para hacer circular el oxígeno hacia los tejidos durante una gangrena seca, no existen dosis recomendadas o cantidades que deban ingerirse. Habla con tu médico para pedirle su opinión acerca de si consumir una mayor cantidad de germanio podría ayudarte en tu caso particular. Si bien es importante que todos supervisen la cantidad de azúcar que se consume, es particularmente fundamental en el caso de las personas diabéticas. Ellas deben disminuir su ingesta de azúcar para mantener sus niveles dentro de lo sugerido en función de su programa alimenticio, rutina de ejercicios y la hora del día. Las personas diabéticas también deben revisar con frecuencia sus extremidades en busca de algún corte, enrojecimiento, hinchazón o infección. Las personas que padecen una neuropatía diabética deben analizarse a diario en busca de síntomas de entumecimiento en los brazos, las piernas y los dedos, pues esas son señales de una circulación sanguínea deficiente. El consumo elevado de azúcar está correlacionado con una presión arterial alta, lo que afecta negativamente el flujo normal de sangre en los vasos sanguíneos. Beber en demasía por encima del límite diario recomendado puede provocar un pico en la presión arterial, así como un aumento en la cantidad de colesterol en sangre, lo que puede provocar obstrucciones en el flujo sanguíneo. Las mujeres deben limitarse a una bebida al día mientras que los hombres deben beber como máximo dos bebidas diarias. Ten en cuenta que una sola bebida se considera una cerveza (340 ml o 12 oz), un vaso de vino (142 ml o 5 oz) o una bebida mixta que contenga 42 ml (1,5 oz) de licor. Si bien los efectos del ejercicio en el desarrollo y tratamiento de la gangrena seca no se conocen con exactitud, practicarlo puede aliviar algunas de las condiciones subyacentes que conllevan a esta enfermedad. Por ejemplo, un estudio reveló que un programa de ejercicios compuesto por una caminata supervisada en una caminadora durante 30 a 40 minutos, tres a cuatro veces por semana, alivió los síntomas de la claudicación (calambres dolorosos en las piernas debido a que los músculos de estas extremidades no reciben el flujo sanguíneo suficiente). Considera la posibilidad de establecer un régimen de ejercicio moderado en casa, ya sea al practicar en una caminadora o en tu vecindario, tal como se indica líneas más adelante. Mantén un diario donde registres tus entrenamientos y síntomas o sensaciones que podrías experimentar. Si sufres alguna condición cardiaca u otra preexistente, consulta con tu médico antes de iniciar algún régimen de ejercicios. Si no puedes moverte de forma independiente, realiza ejercicios con un rango de movimiento pasivo. Estos ejercicios requieren la ayuda de alguien para poder mover las articulaciones en un rango de movimiento completo de manera regular con la finalidad de evitar una contractura muscular (acortamiento permanente de las articulaciones y los músculos) y mejorar el suministro de sangre en una parte específica del cuerpo. Estos ejercicios son los siguientes:  ejercicios de cabeza (giros, inclinaciones y movimientos de cabeza de atrás hacia adelante); ejercicios de hombros y codos (flexiones de codo, movimientos de arriba abajo y de lado a lado); ejercicios de antebrazos y muñecas (flexiones de muñeca, así como rotaciones y movimientos de arriba abajo); ejercicios de manos y dedos (flexiones, estiramientos y rotaciones de dedos); ejercicios de caderas y rodillas (flexiones de caderas y rodilla, movimientos de piernas de lado a lado y rotaciones); ejercicios de tobillos y pies (flexiones, rotaciones y movimientos de lado a lado de los tobillos, flexiones y estiramientos de los dedos de los pies). Es necesario tratar inmediatamente las llagas o quemaduras, sobre todo en las personas diabéticas, pues pueden dar lugar a una herida que no sana. Independientemente de si ya tienes gangrena o te preocupa el hecho de desarrollarla, lo más importante es que mantengas la herida limpia y protegida mientras el cuerpo intenta generar un lecho capilar por debajo de la costra o escara. Sigue los pasos a continuación:  Limpia la herida con Betadine o peróxido y luego aplica una crema antibiótica recetada. Después de limpiarla bien, cúbrela con vendas de gasa estériles y un calcetín de algodón. El algodón puede absorber la humedad de la herida y también promueve la circulación del aire para acelerar la curación. Una tintura de cayena, un líquido extraído de la pimienta de cayena, aliviará el dolor, aumentará el funcionamiento del sistema circulatorio y reducirá el riesgo de una infección. Puedes comprar tintura de cayena en cualquier farmacia local cercana y aplicarla en las zonas afectadas de dos a tres veces al día o según lo que te indique el médico.  También podrías triturar unos cuantos dientes de ajo y aplicarlos directamente en la herida. Este era un tratamiento estándar durante la Primera y la Segunda Guerra Mundial, pues el ajo posee propiedades antimicrobianas para prevenir o tratar las infecciones por la gangrena, así como propiedades antiplaquetarias que ayudan a descomponer los coágulos de sangre que provocan la gangrena.  También puedes aplicar una venda de cebollas en rodajas sobre la zona afectada. Para hacerlo, corta una cebolla y aplica la venda sobre la zona afectada con la ayuda de un paño limpio. Déjala reposar durante 5 a 10 minutos y realiza el mismo procedimiento durante varias veces al día. Esto mejorará la circulación en la zona afectada.  Aplica miel sobre la herida. La miel se ha empleado durante mucho tiempo para tratar quemaduras, heridas y úlceras. Las investigaciones aún están en curso, pero se ha demostrado que la miel posee propiedades antibacterianas. Asegúrate de utilizar una miel esterilizada y probada en un laboratorio. Esparce la miel sobre un apósito o venda y luego aplícala directamente en la herida. También puedes adquirir almohadillas impregnadas con miel.
Making Lifestyle Changes