¿Cómo aliviar El dolor generado por el síndrome del intestino irritable?
Conocer los síntomas del SII y sus factores de riesgo
Identifica los síntomas del SII. Ten en cuenta los factores de riesgo. Conversa con el doctor. Escribe un diario de alimentos.
Los síntomas del SII pueden ser diferentes en cada persona y con una intensidad variable en diferentes momentos. Estos son los síntomas más comunes del SII:  dolor abdominal y cólicos que pueden mejorar luego de un movimiento intestinal; distensión abdominal y gases; estreñimiento (lo que puede alternar con la diarrea); diarrea (lo que puede alternar con el estreñimiento); una fuerte necesidad de tener un movimiento intestinal; sentir la necesidad de un movimiento intestinal luego de ya haber tenido uno; mucosidad en las heces. El SII es un trastorno digestivo “funcional”. Esto significa que el sistema digestivo cambiará por motivos desconocidos. No obstante, estos cambios no dañarán al sistema digestivo. Entre las condiciones que suelen ocurrir con el SII tenemos a las siguientes:  transmisiones nerviosas mezcladas entre el cerebro y el intestino grueso; problemas con la manera en la que se desplaza la comida por el sistema digestivo (peristalsis); depresión, ansiedad y trastornos de pánico; infecciones en el sistema digestivo; proliferación excesiva de bacterias (como la proliferación excesiva de bacterias en el intestino delgado); cambios en los niveles hormonales; sensibilidad a los alimentos. No existe un examen de diagnóstico, pero el doctor llevará a cabo un examen físico. El doctor podría ordenar análisis de sangre y de heces, y exámenes por imágenes, lo que dependerá de tu situación específica. Estos exámenes también pueden descartar otras enfermedades. Si el doctor cree que sufres del SII, es probable que te aconseje sobre los cambios que debas hacer en tu dieta. El doctor podría recetarte medicamentos (como los relajantes musculares, los antidepresivos, los laxantes que aumentan el bolo intestinal y los medicamentos antidiarreicos) para aliviar los síntomas. Registra los alimentos que consumas y toma nota de los que parezcan agravar tus síntomas. Evita estos alimentos en el futuro. La mayoría de las personas con SII notan la presencia de problemas digestivos a causa de uno o más de estos alimentos:  alimentos ricos en grasas alimentos con edulcorantes artificiales alimentos que provocan gases o distensión abdominal (la col y algunos frejoles) algunos productos con leche alcohol cafeína
Understanding IBS Symptoms and Risk Factors