¿Cómo evaluar La tendinitis de tu antebrazo?
Tratar la tendinitis de antebrazo
Busca tratamiento inmediatamente. Haz una cita con tu médico. Habla con tu médico sobre las opciones de tratamiento. Habla con tu médico sobre la terapia de plasma. Averigua sobre la fisioterapia. Permanece atento a los síntomas graves. Apoya tu recuperación con remedios caseros.
Aunque no pone en riesgo tu vida, la tendinitis de antebrazo puede limitar tu movilidad y tus actividades por semanas o meses, debido al dolor y a la incomodidad. Sin tratamiento, la tendinitis también aumentará tu riesgo de sufrir una rotura de tendón. Esta es una condición más seria que requiere de cirugía para restaurar la función del tendón.  Si la tendinitis persiste por varios meses podrías sufrir de tendinosis, que tiene un efecto negativo en el tendón y causa el crecimiento anormal de los vasos sanguíneos.  Las complicaciones del codo de tenista a largo plazo pueden resultar en la recurrencia de la lesión, la ruptura del tendón y la imposibilidad de sanar ni con cirugía ni sin esta debido al aprisionamiento de los nervios en el antebrazo.  Las complicaciones a largo plazo del codo de golfista pueden causar un dolor crónico, un limitado rango de movimiento y una contractura (curva) duradera o fija en el codo. Si sospechas que tienes tendinitis, haz una cita con tu médico a fin de que te revise y te prescriba un tratamiento. El diagnóstico y tratamiento tempranos producirán resultados más exitosos para el alivio de la tendinitis de tu antebrazo.  A fin de diagnosticar una tendinitis de antebrazo, tu médico requerirá de tu historial médico detallado y te realizará una evaluación física completa. Es probable que tu médico te ordene una serie de rayos X si sufriste alguna lesión antes de que comenzara el dolor. Después del diagnóstico, tu médico te recomendará un tratamiento a fin de reducir tu dolor y mejorar la movilidad de tu brazo. Asegúrate de seguir sus instrucciones para tratar tu antebrazo y formula todas las preguntas que tengas sobre el tratamiento.  Tu médico podría prescribirte un medicamento antiinflamatorio a fin de reducir la inflamación de tu antebrazo, calmar el dolor y mejorar la función del brazo. Es probable que tengas que usar una codera o cabestrillo para sostener el área y reducir cualquier esfuerzo en los músculos y tendones. Este soporte puede inmovilizar el área o simplemente aportar apoyo, eso dependerá de la gravedad de tu condición. Tu médico podría inyectarte corticosteroides alrededor del tendón a fin de reducir la inflamación y el dolor. Sin embargo, si el problema persiste por más de 3 meses, ten en cuenta que la aplicación de varias inyecciones podría debilitar el tendón y aumentar los riesgos de que se rompa. Los tratamientos con terapia de plasma rico en plaquetas consisten en tomar tu sangre, centrifugarla para separar las plaquetas e inyectarlas nuevamente en el área del tendón. Aunque este tratamiento aún no se investiga lo suficiente, ha resultado benéfico en el alivio de algunas condiciones crónicas del tendón. Habla con tu médico a fin de averiguar si es una buena opción para ti. Tu médico te podría recomendar fisioterapia junto con otros tratamientos para la tendinitis. A través de la fisioterapia aprenderás cómo hacer estiramientos de antebrazo diseñados para reducir cualquier tirantez muscular. Saber cómo reducirla es importante porque la rigidez contribuye a los micro desgarres asociados a la tendinitis.  Las ocupaciones y actividades recreativas que requieren de empuñar, apretar, forzar los músculos extensores o flexores o los movimientos repetitivos con la mano o la muñeca, pueden tensar los músculos que contribuyen a la tendinitis. Tu fisioterapeuta te podría recomendar un masaje de fricción profunda para causar la liberación de estimulantes naturales que ayudan a sanar el tendón. Él te puede enseñar esta técnica que es segura, suave y fácil de aprender. En algunos casos, la tendinitis podría requerir de un tratamiento médico de emergencia. Aprende cuáles son los síntomas graves a fin de que sepas cuándo buscar ayuda de inmediato. Busca atención médica urgente si tienes alguno de los siguientes síntomas:  Tu codo está caliente e inflamado y tienes fiebre. No puedes doblar el codo. Tu codo parece estar deformado. Sospechas que podrías tener un hueso astillado o fracturado debido a una lesión específica en el área. Aunque lo mejor es que veas a un médico para el diagnóstico y tratamiento de tu tendinitis, hay algunos remedios caseros que podrían ayudarte a aliviar el dolor leve causado por esta. Pregúntale a tu médico si estos remedios son apropiados para tu situación. Podrías aliviar parte del dolor de la tendinitis si haces algo de lo siguiente:  Descansa la articulación inflamada y suspende la actividad que la haya causado. Pon hielo en la articulación con una compresa fría envuelta en una toalla entre tres y cuatro veces al día, por 10 minutos. Toma medicamentos antiinflamatorios de venta libre, tales como naproxeno (Aleve) o ibuprofeno (Motrin).
Treating Forearm Tendinitis