¿Cómo saber Cuando es el momento adecuado para tener relaciones sexuales con tu pareja?
Escucha a tu mente y a tu cuerpo
Asegúrate de no sentirte presionado para tener relaciones sexuales. Asegúrate de estar listo si es tu primera vez. Asegúrate de que tu cuerpo esté listo. Asegúrate de seguir tu instinto. Asegúrate de que ambos estén sobrios. Asegúrate de que tu cerebro y tu cuerpo te digan lo mismo.
Pregúntate si es el momento adecuado para tener relaciones sexuales porque estás realmente listo para tener una vida sexual activa con tu pareja o porque te sientes presionado a hacerlo debido a que han estado juntos durante un tiempo, porque tu pareja te lo sigue pidiendo o incluso porque todo el mundo te está preguntando si lo has hecho. Debes tener relaciones sexuales porque quieres, no porque te lo dicen.  Por supuesto, si tu pareja realmente quiere tener sexo contigo, entonces probablemente haya tocado el tema. Sin embargo, si sientes una presión inadecuada para hacer algo que no estás listo para hacer, entonces debes preguntarte si tu pareja realmente te cuida y te respeta. El hecho de que todos tus amigos hayan tenido relaciones sexuales o hayan dormido con sus parejas mucho antes de lo que estás pensando hacerlo, no significa que es el camino correcto para ti. Debes seguir tus propias ideas de lo que es apropiado. Ahora, si nunca has tenido sexo antes, entonces es posible que estés particularmente nervioso por saber cuándo es el momento adecuado para dar el primer paso. Sí, tener sexo la primera vez es algo que recordarás por siempre y probablemente no olvides completamente a la primera persona con quien lo hiciste. Con esto en cuenta, no debes presionarte tanto por encontrar el momento perfecto y esperar que sea mágico; por el contrario, debes hacerlo cuando sientas que es el momento adecuado, no después de que te hayan llevado a una cama llena de pétalos de rosa.  Si es tu primera vez, entonces debes hacérselo saber a tu pareja, incluso si te sientes avergonzado de ello. Tu pareja tendrá en cuenta que es un asunto importante para ti y entenderá que necesitas estar en la misma página. Si quieres perder tu virginidad para demostrarle a la otra persona que te preocupas mucho por ella, entonces debes asegurarte que esa persona también se preocupe por ti. Con esto en mente, si sientes que tu virginidad es un albatros alrededor de tu cuello y estás listo para juguetear sin la necesidad de haber encontrado a tu alma gemela, entonces está bien. No es necesario querer que la primera vez sea absolutamente significativa. Si tienes esa actitud, es probable que esperes por siempre para tener sexo por primera vez. Es posible que esto parezca obvio para los hombres (si sus penes están erectos, entonces pueden empezar a tener relaciones sexuales), pero para las mujeres que no tienen experiencia en el sexo, necesitan asegurarse de que sus cuerpos estén preparados para seguir adelante antes de tener relaciones sexuales. Si eres una chica, es probable que estés tan nerviosa o preocupada que no prestes demasiada atención a tu cuerpo. Asegúrate de sentirte relajada y lo suficientemente lubricada para tener sexo sin que sea demasiado doloroso.  Si eres una chica que no está lista para la penetración, házselo saber a tu pareja para que pueda ayudarte a llegar hasta ese punto. Si eres una chica que va a tener relaciones sexuales por primera vez, es posible que te duela, incluso si estás lista. Por lo tanto, prepárate para eso y prepárate también para pedirle a tu pareja que se detenga si te está lastimando demasiado. Si tu instinto te dice que es hora de tener relaciones sexuales y todas las demás cosas están en su lugar, entonces es probable que estés listo. Sin embargo, si sientes que ya es hora de tener sexo, pero tienes una mala sensación en la boca del estómago o simplemente sientes que algo no anda bien cuando piensas en intimar con tu pareja, entonces tienes que confiar en ese sentimiento. Tu instinto es más importante que cualquier plazo de tiempo, cualquier cosa que tu pareja diga o cualquier idea que posiblemente tengas acerca de lo que “debes hacer”. Si tienes esa sensación de que algo está mal, entonces probablemente lo esté. Es posible que no te des cuenta de que no te sientes bien acerca de esto hasta que llegue el momento de intimar con tu pareja. Cuando empiezas a avanzar sexualmente, tal vez sientas en algún momento que debes retroceder. ¡Tienes el derecho de seguir esos sentimientos! No hace falta decir que ambos deben estar sobrios cuando tengan sexo la primera vez. Ya sea que es tu primera vez teniendo relaciones sexuales o simplemente es la primera vez teniendo relaciones sexuales con tu pareja, es importante estar sobrio para que puedas tener la mente despejada y lo más importante: dar tu consentimiento legal para hacerlo. Si bien cada estado tiene diferentes reglas sobre lo que significa ser capaz de dar tu consentimiento, es importante estar sobrio para que puedas tomar la decisión con la cabeza clara y disfrutar de este momento íntimo con tu pareja. Si bien puedes sentir que emborracharte puede ayudar a aliviar tu nerviosismo acerca de tener relaciones sexuales por primera vez, esto afectará tu juicio y hará que la experiencia sea mucho menos agradable y memorable. Tal vez sientas la necesidad física de tener relaciones sexuales con tu pareja y quizás sientas que no puedes contenerla más. Sin embargo, si tu cuerpo está gritándote “¡Sí!”, pero tu mente te susurra “Tal vez…”, entonces debes esperar hasta que realmente lo hayas pensado bien. Si bien dejarte llevar por el momento puede crear una experiencia apasionada, no querrás sentirte enojado o decepcionado cuando termine porque hiciste caso a tu cuerpo e ignoraste a tu mente. Para escuchar realmente a tu mente, asegúrate de pensar acerca de tener relaciones sexuales con tu pareja cuando él no esté. De esta manera, tu juicio no se verá tan afectado por tus anhelos físicos y podrás pensar en la situación de manera más objetiva.
Listening to Your Mind and Body