¿Cómo limpiar Tu espíritu?
Tomar un baño espiritual
Toma una ducha antes del ritual del baño para estar limpio. Escoge una temperatura agradable. Añade una taza (250 g) de sales de baño para purificar tu energía. Incorpora hierbas de limpieza o aceites esenciales para más beneficios. Sumérgete en el agua durante 20 o 30 minutos. Medita acerca de las energías que quieres limpiar. Permite que tu cuerpo se seque al aire después del baño espiritual. Toma un baño espiritual una vez por semana.
No querrás trasladar la suciedad y otras impurezas al ritual de baño. Por lo tanto, procura tomar una ducha antes. Usa jabón o gel para baño para lavar la piel y prepararte para el ritual. Durante este momento, enfoca tus pensamientos en tus intenciones de limpiar tu espíritu. Por ejemplo, puedes repetir un mantra en tu cabeza mientras te bañas. Puedes pensar: “Libero la negatividad para que mi espíritu se eleve” o “Elimino mis preocupaciones e inquietudes”. Llena la bañera con agua apenas caliente para evitar quemarte la piel. Antes de sumergirte, prueba el agua con el dorso de la mano para asegurarte de que no esté demasiado caliente.  Si está demasiado caliente, espera algunos minutos para que se enfríe. Si el agua está muy fría, drena un poco y agrega más agua caliente para entibiarla. La sal se utiliza comúnmente como purificador, por lo que es perfecta para los rituales de baño. Puedes usar sal común o una mezcla de sales de baño elaborada para los baños espirituales. Coloca un poco de sal en el agua y usa la mano para revolver y disolverla. Estas son algunas opciones que puedes probar:  sal marina del Himalaya sal marina gruesa sal de Epsom Si usas sal común, añadir hierbas o aceites esenciales es una muy buena idea. El aroma puede ayudarte a limpiar tu espíritu. Además, algunas hierbas tienen propiedades limpiadoras. Puedes usar un aceite o hierba, o preparar una mezcla. Si quieres usar aceite, vierte entre tres y cinco gotas directamente en el agua. Si quieres usar hierbas, espolvoréalas sobre el agua.  aceite esencial de lavanda o hierbas deshidratadas aceite esencial de romero o hierbas deshidratadas (no apropiadas para las mujeres embarazadas) aceite esencial de vetiver aceite esencial de madera de cedro aceite esencial de rosas pétalos de rosa salvia deshidratada Disfruta el baño y relájate. Sumerge la mayor parte de tu cuerpo como sea posible. Luego, cierra los ojos y enfócate en tu intención de limpiar tu espíritu. Enfócate en la respiración para llevar suavemente la atención hacia tu cuerpo y el ritual. Esto te ayudará a reflexionar acerca de tu intención. Respira lento y profundo a medida que reflexionas acerca de tu intención. Piensa en los motivos por los que sientes que tu espíritu necesita una limpieza. Luego, imagina cómo tus preocupaciones, negatividad y bloqueos espirituales se disuelven en el agua. Si lo deseas, puedes rezar o pedir apoyo espiritual para limpiar tu alma. Cuando te sientas listo, sal de la bañera para finalizar el ritual. En vez de secarte con una toalla, permite que el agua se seque de manera natural para que se evapore de la piel. Esto te ayudará a completar el proceso de limpieza. Está bien si quieres usar una bata, pero no te seques con una toalla. De todas formas, no lo hagas con una mayor frecuencia. Si quieres realizar una limpieza regular, toma un baño una vez por mes o tan seguido como una vez por semana. De lo contrario, podrías agotar tu espíritu por someterlo a demasiadas limpiezas. Prueba distintas frecuencias para encontrar la que mejor se adecúe a tus necesidades.
Taking a Spiritual Bath