¿Cómo hacer Una bebida con sales de rehidratación oral?
Preparar tu propia solución de SRO
Lávate las manos. Reúne los ingredientes. Mezcla los ingredientes secos. Agrega un litro (0,25 galones) de agua pura para beber. Revuelve bien y bebe.
Lávate muy bien las manos con jabón y agua antes de preparar la bebida. Asegúrate de tener una jarra o botella limpia lista. Para preparar tu propia solución de SRO, necesitarás los siguientes ingredientes:  sal de mesa (sal Kosher, sal iodizada o sal marina) agua pura azúcar granulada o en polvo Agrega media cucharadita de sal de mesa y 2 cucharadas de azúcar a un recipiente limpio. Puedes usar azúcar granulada o en polvo. Si no tienes una cucharadita medidora, puedes usar un puñado de azúcar y una pizca de tres dedos de sal. Sin embargo, esto no es preciso y no es recomendable. Si no puedes medir un litro, agrega 5 tazas de agua (cada taza tiene alrededor de 200 ml o 6,75 onzas). Solo usa agua pura. El agua puede ser embotellada o recién hervida y enfriada. Asegúrate de usar únicamente agua. La leche, la sopa, el jugo de fruta o los refrescos no pueden usarse debido a que harán que las SRO sean ineficaces. No agregues azúcar adicional. Usa una cuchara o batidor para mezclar el polvo de SRO en el agua. Después de alrededor de un minuto de revolver vigorosamente, la solución debe estar completamente disuelta. Ahora está lista para beber. La solución de SRO puede refrigerarse durante 24 horas. No la guardes por más tiempo.
Making Your Own ORS Solution