¿Cómo lidiar Con un amigo celoso?
Comprender los celos de tu amigo
Evalúa los momentos en los que hace comentarios de celos. Evalúa el contenido de sus comentarios envidiosos. Intenta suponer qué es lo que tu amigo intenta lograr. Aprende a diferenciar entre celos, pesimismo y depresión.
Cuando tu amigo hace una observación crítica o dañina, haz una pausa y piensa cuáles pueden ser los factores que motiven estos comentarios maliciosos. ¿Estabas contándole acerca de algo bueno que te ha sucedido? ¿Estabas compartiendo tus planes para el futuro? ¿Tu amigo se había encontrado con otras personas antes de verte? Después de un par de días o semanas, comenzarás a observar los patrones. Esto te ayudará a descubrir sus inseguridades y a saber cómo orientar la conversación.  Si tu amigo siempre hace comentarios maliciosos o cargados de celos mientras salen en grupo, es posible que quiera humillarte para reforzar su baja autoestima. Si siempre hace comentarios envidiosos después de que le cuentas cuáles son tus planes para el futuro, quizás sienta que su futuro no es tan prometedor como el tuyo. Los comentarios de celos pueden revelar mucho acerca de la persona que hace estas observaciones injustas. Si bien estos comentarios son dirigidos hacia ti, no necesariamente se tratan de ti. Evalúa el contenido de sus palabras. ¿Qué revelan acerca de su punto de vista o su sentido de identidad personal? ¿Suele decirte que no eres bueno en determinadas tareas? ¿Suele burlarse de tu apariencia?  Si es demasiado crítico en cuanto a tus posesiones, quizás esté luchando por definir su identidad fuera de sus posesiones y finanzas. Si hace comentarios negativos acerca de tus éxitos, quizás sienta celos por las oportunidades que recibes o tenga envidia de tus talentos. Si critica tu apariencia constantemente, quizás se sienta inseguro acerca de su cuerpo. Por lo general, los comentarios relacionados con los celos tienen un doble propósito. Primero y principal, su objetivo al realizar estas observaciones es hacer que te sientas mal contigo mismo. Además, considera la opción de que tu amigo esté enojado contigo, reforzándose a sí mismo al humillarte, o intentando manipularte. También existe la posibilidad de que tu amigo trate a todas las personas de la misma forma.   Tu amigo podría estar enojado contigo por muchas cosas, insignificantes o no. ¿Existe algún motivo por el cual podría estar enojado? ¿Han tenido una discusión recientemente? ¿Te has olvidado de devolverle una llamada? ¿Has hablado a sus espaldas? Para poder reducir y distraerse de las culpas, las inseguridades y los miedos, las personas suelen señalar los errores de los demás. ¿Tu amigo está teniendo algún problema de inseguridad propia o conflictos con su apariencia física? ¿Se siente inseguro acerca de su futuro? Humillar a las personas puede proporcionar una sensación de poder y confianza. ¿Tu amigo se desempeña mejor al sentirse superior y al estar al mando? Los seres humanos son muy complejos. La salud emocional, física y mental está interconectada y comunicada con el estado de ánimo, las acciones y las palabras. Mientras que tú percibes sus comentarios como afirmaciones que manifiestan celos, quizás existan motivos más profundos detrás de sus bromas envidiosas que no son tan aparentes a primera vista. En lugar de determinar que tu amigo es celoso y mezquino, pregúntale cómo se siente.  Algunas personas tienen dificultades a la hora de controlar los pensamientos negativos. Si tu amigo se compara constantemente contigo, quizás esté atrapado en un ciclo de inseguridad propia y autodesprecio. Sus comentarios aparentemente celosos lo hacen sentir peor, en lugar de hacerlo sentir mejor consigo mismo.  Algunos estudios recientes han demostrado que las personas que luchan contra la depresión tienen problemas a la hora de diferenciar entre las distintas emociones negativas. Si realmente siente envidia hacia ti, quizás no sea capaz de identificar sus acciones o comentarios como tal. Si está enojado o triste, estas emociones podrían manifestarse como celos.
Understanding Your Friend's Jealousy