¿Cómo aliviar La comezón en el cuero cabelludo?
Tratar la comezón en el cuero cabelludo
Lávate el cabello con regularidad. Prueba con un champú medicado. Emplea acondicionador. Pasa tiempo al sol. No utilices productos para el cabello. Reduce tu nivel de estrés Consulta con tu doctor.
La razón más simple por la cual te puede picar el cuero cabelludo es debido a una acumulación de productos para el cabello y células cutáneas muertas, por lo que debes empezar por asegurarte de que te laves el cabello como mínimo un día sí y uno no en caso de que de por sí no lo hagas.  Con las yemas de los dedos (es decir, la parte suave y carnosa de la punta del dedo), masajea con suavidad el champú contra tu cuero cabelludo y enjuágalo bien usando agua corriente tibia. Sin embargo, ten cuidado de que el agua no esté demasiado caliente, ya que esto podría resecarte aún más el cuero cabelludo. Asimismo, puedes "exfoliarte" el cuero cabelludo con los dedos. Al aplicarte el champú, introduce tus dedos en tu cabello hasta llegar al cuero cabelludo y masajea la piel, teniendo cuidado de hacerlo por toda la cabeza, incluso en la parte trasera. Sin embargo, no debes rascar usando las uñas debido a que esto podría hacer que la irritación empeore. Puedes conseguir diversos champús en el mercado formulados especialmente para ayudarte a lidiar con algunas de las causas de la comezón en el cuero cabelludo. Es posible que estos champús contengan uno o más de los siguientes ingredientes activos: alquitrán de hulla, piritiona de zinc, ácido salicílico, azufre, sulfuro de selenio o ketoconazol. Debes seguir con cuidado las instrucciones del envase y, si es que indica que dejes el champú en tu cuero cabelludo durante 5 minutos, asegúrate de hacerlo. De este modo, el producto tendrá tiempo para funcionar.  No olvides que tomará un tiempo para que los champús de este tipo surtan efecto. No te rindas con un champú en particular sin antes dejar que pasen unas semanas para que realmente empiece a funcionar. En caso de que no funcione pasado este tiempo, puedes probar con un champú que contenga otro ingrediente activo o bien consultar con tu doctor. Sin embargo, evita usar un champú medicado todos los días, ya que estos suelen ser muy fuertes. Por lo tanto, apenas necesitas usarlos una o dos veces por semana. Para lavarte el cabello las demás veces, puedes emplear un champú cotidiano suave. En caso de que consideres que la comezón en tu cuero cabelludo se deba al clima o que la piel en tu cabeza esté un poco reseca, puedes probar con un buen acondicionador. Este producto está diseñado para humectar y, por tanto, debes asegurarte de usarlo después del champú. Recuerda enjuagar bien el acondicionador de tu cabello. Ayúdate con los dedos para asegurarte de que el agua pueda penetrar en todo tu cabello. Se cree que pasar tiempo al sol es útil para controlar los hongos en la piel que se consideran la causa de la comezón. Por esta razón, debes tratar de salir y disfrutar del aire libre durante entre media y una hora como una forma de ayudar a manejar la comezón, de haberla. Cuando salgas, ten cuidado de usar protector solar en la piel que esté expuesta. En ocasiones, los productos para el cabello o los tratamientos para peinar pueden acumularse en el cuero cabelludo ocasionando comezón, por lo que podrías hacer la prueba de omitir unos cuantos productos para el cabello y ver si marca alguna diferencia. En caso de que dejar de usar un producto en particular parezca surtir efecto, sabrás cuál es la causa del problema.  Debes tratar de hacerlo de manera sistemática. Puedes empezar por omitir un producto para el cabello y fijarte si marca alguna diferencia. De no ser así, empieza a usarlo nuevamente y deja de usar otro. Tampoco debes excederte con el peinado con calor. Debido a que la aplicación de calor puede resecar la piel del cuero cabelludo, debes tratar de no usar productos de peinado con calor (por ejemplo, las secadoras para el cabello, los rizadores de cabello y las planchas para el cabello). . El estrés exacerba muchas de las distintas causas de comezón en el cuero cabelludo, por lo que, en lo posible, debes tomar medidas para disminuir tu nivel de estrés. Tómate un tiempo durante el día para dar una caminata o hacer algo que te guste. En caso de que te encuentres en una situación estresante, debes respirar hondo y recordarte que la superarás. Una de las mejores formas de lidiar con la comezón en el cuero cabelludo es que un doctor determine la causa. Él podrá decirte con exactitud lo que te ocasione la comezón y hacerte recomendaciones en cuanto al tratamiento.  Es posible que te prescriba un tratamiento de graduación recetada como una forma de ayudar a aliviar la comezón. Algunas veces, esto te supondrá un ahorro de tiempo y dinero, ya que, al hacer el intento de tratar la comezón en el cuero cabelludo sin saber con exactitud la causa, quizás compres productos que no necesites.
Treating an Itchy Scalp