¿Cómo disminuir El dolor provocado por tus brackets?
Encargarte de los brackets nuevos o ajustados
Consume analgésicos. Consume alimentos blandos y fríos. No consumas alimentos duros o pegajosos. Elimina los trozos de alimento atorados usando hilo dental Toma un cepillo dental y masajea tus encías. Distráete. Consulta al ortodoncista sobre otros tratamientos.
Consume un analgésico AINE de venta libre, como ibuprofeno. Revisa la etiqueta y consume la dosis recomendada para tu edad. Consúmelo con un poco de comida para no causarle malestar a tu estómago. Solo debes consumir estos analgésicos si los necesitas, y por un máximo de 10 días. La mayor parte de los brackets necesitan calor para volverse rígidos y separar los dientes. Podrás sentir un alivio temporal si consumes alimentos y bebidas fríos, los cuales reducen la tensión. Consume batidos, yogur, helado o puré de manzana. Consume alimentos sin guarniciones ni en trozos. Puede ser de utilidad chupar hielo triturado, pero no consumas cubos de hielo, ya que son demasiado duros. Si tus dientes son sensibles a la temperatura o si cuentas con unos brackets menos comunes, podrías sentir un tipo de dolor diferente. Los líquidos calientes son de mayor utilidad para ciertas personas. No consumas alimentos calientes y fríos a la vez, sino podrías dañar el esmalte de tus dientes. Tus dientes se recuperarán en unos días, pero durante ese tiempo no debes consumir vegetales crudos. En lugar de ello, consume sopas, pescado y arroz blanco. Cocina los vegetales hasta que estén blandos y opta por frutas blandas o puré de manzana. Los brackets pueden estropearse con facilidad debido a alimentos pegajosos como la goma de mascar o los caramelos masticables, por lo que debes evitarlos incluso después de que ya no sientas dolor. Cuando el dolor inicial haya desaparecido, podrás consumir alimentos duros en tajadas delgadas o en pedazos pequeños. . Los brackets siempre causan dolor debido a los trozos de comida, pero en particular cuando te los acaban de ajustar. Emplea un hilo dental ortopédico (como el de platypus), así el hilo no se enganchará en tus brackets. El uso diario de hilo dental te permitirá mantener tus dientes limpios, incluso si observas que no hay comida atorada. Esto es esencial en particular con los brackets, ya que la placa se acumula cerca de ellos. Haz movimientos circulares suaves con el cepillo sobre las encías adoloridas. Tomarte un descanso de la escuela o el trabajo podría parecerte divertido, pero es probable que te arrepientas. Sal de casa y sigue tu rutina habitual, así te distraerás y no pensarás en el dolor. Para reducir el dolor, es probable que te recomiende un gel, una pasta, un enjuague bucal o una barrera física. Puedes conseguir muchas de estas opciones en las farmacias y sin necesidad de una receta. No obstante, el ortodoncista podrá recomendarte el producto de mayor eficacia.
New or Tightened Braces