¿Cómo ganar Un concurso de belleza?
Lucir lo mejor posible en el desfile en traje de baño
Escoge el traje de baño adecuado para tu figura. Aliméntate Desarrolla un buen tono muscular. Revisa tu traje de baño antes de salir al escenario. Camina con elegancia y confianza cuando uses el traje de baño.
Existen algunas pautas generales sobre el traje de baño que puedes escoger para un concurso de belleza. La opción más común es escoger trajes de baño forrados de dos piezas y de color sólido. Sin embargo, puedes y debes ser más específica. Busca un traje de baño que favorezca la forma específica de tu cuerpo.  Si tu busto es pequeño, usa un sostén de realce, volados en la parte superior o un sostén cosido para que tu busto luzca más voluminoso. Si tu busto es grande, usa un escote en “v” con buen soporte. Además, evita que la parte superior de tu bikini tenga demasiados detalles. Si tu cuerpo es recto, usa un bikini con tirantes atados al cuello, costuras curvas y detalles como lazos y hebillas. Si tu torso es más ancho, usa un traje de baño simple de un color tenue. bien. No debes hacer una dieta extrema. Sin embargo, tener un buen estado físico generalmente es importante en los concursos de belleza. Estar en buen estado físico no significa que debes ser flaca. Mantén una dieta saludable y come lo suficiente de manera que tengas energía para hacer ejercicio. Come muchos vegetales, frutas y granos diariamente. Además, asegúrate de beber agua suficiente. Consulta con un nutricionista si no estás segura de la forma en la que deberías comer para alcanzar tu objetivo de tener un buen estado físico. Últimamente, una apariencia atlética es el tipo de cuerpo preferido en los concursos de belleza. Debes hacer ejercicio al menos de 3 a 4 veces a la semana, aunque las personas que compiten en los concursos de belleza con frecuencia hacen ejercicio casi todos los días. Realiza actividades físicas que disfrutes, como nadar, andar en bicicleta, o bailar como ejercicio cardiovascular, pero no te excedas. También debes trabajar con pesas cada vez más pesadas en el gimnasio de 3 a 4 veces a la semana para desarrollar masa muscular.  Hacer demasiados ejercicios cardiovasculares implican realizar sesiones intensas durante una hora, aunque la cantidad adecuada de ejercicio depende de cada persona. Trabajar con pesas cada vez más pesadas significa algo diferente para cada persona. Usa cualquier pesa que te parezca difícil de alzar pero no imposible. Mírate al espejo mientras lo tengas puesto. Asegúrate de que la parte superior no esté demasiado ceñida o suelta. El parte inferior del traje de baño debe cubrir tu trasero uniformemente sin arrugar la tela o exponer demasiado. La tela debe pegarse a tu torso incluso mientras te muevas. Parte de lo que se califica en la parte del desfile en traje de baño es la forma en la que camines con él. Es importante que camines como si te sintieras absolutamente cómoda con tu cuerpo. Mantén la cabeza erguida y la espalda derecha mientras camines. Camina a paso rápido y procura desplazarte con soltura en lugar de brincar. Lo ideal es que camines como si lo hicieras en un desfile de modas.
Looking Your Best for the Swimsuit Portion