¿Cómo reducir Cólicos menstruales fuertes?
Usar medicamentos de venta libre para aliviar el dolor
Pregúntale al doctor si puedes usar fármacos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) de forma segura. Toma AINE según las indicaciones por el tiempo que duren los síntomas. Toma suplementos vitamínicos para reducir los cólicos menstruales. Discute con el doctor sobre los medicamentos con prescripción.
Los fármacos antiinflamatorios no esteroideos de venta libre pueden ser muy eficaces para aliviar los cólicos. Dado que son antiinflamatorios (además de analgésicos), estimulan el flujo sanguíneo hacia el útero y por ende, reducen los cólicos. También ayudan a reducir la cantidad de flujo menstrual. Entre los AINE más comunes figuran el ibuprofeno y el naproxeno.   Sin embargo, no todos pueden usar los AINE de forma segura. Las personas menores de 16 años de edad o las que sufren de asma, problemas hepáticos o renales no deben tomarlos. Consulta con tu doctor antes de empezar cualquier régimen de analgésicos.  Los AINE son los más eficaces contra los cólicos, pero puedes tomar analgésicos alternativos si te prohíben usarlos. Por ejemplo, también son útiles los analgésicos como el paracetamol. Para que estos sean eficaces, no debes retrasar su uso. Empieza a tomar los AINE apenas detectes los síntomas y sigue tomándolos según las indicaciones durante 2 a 3 días o hasta que los síntomas desaparezcan. Sin embargo, asegúrate de seguir todas las instrucciones del paquete.  Considera mantener un diario de tu ciclo menstrual para que sepas cuándo puedes empezar a experimentar los síntomas cada mes. Asegúrate de no tomar AINE en exceso. Sigue todas las indicaciones del medicamento y del doctor. Los AINE causan algunos efectos secundarios, sobre todo si los usas a largo plazo, así que ten cuidado de no excederte con los analgésicos cada mes. Aunque las vitaminas no alivian el dolor si actualmente experimentas cólicos menstruales fuertes, los suplementos de vitamina D pueden evitar que ocurran dichos cólicos. Otros suplementos que podrían disminuir los cólicos son: ácidos grasos omega 3, el magnesio, vitamina E, vitamina B1 y vitamina B6. Consulta con tu doctor antes de empezar un régimen vitamínico para asegurarte de no manifestar ningún efecto secundario. No olvides seguir siempre las instrucciones del paquete a la hora de tomar medicamentos y suplementos de venta libre. Si tus cólicos son fuertes, habla con el doctor respecto a medicamentos con prescripción para controlar el dolor. Estas son algunas opciones que podría recomendarte:  La hidrocodona y el paracetamol (Vicodin, Lortab) se recomiendan para aliviar el dolor de moderado a intenso que causan los cólicos.  El ácido tranexámico (Lysteda) es útil si la causa de los cólicos es el sangrado excesivo. Debes tomarlo solo durante la menstruación para reducir el flujo y los cólicos.
Using Over-the-Counter Medicines to Relieve Pain