¿Cómo abstenerse De tener relaciones sexuales con tu novio?
Conversar sobre la abstinencia con tu pareja actual
Ten una cita. Intercambien sus pensamientos. Busquen un punto en común. Pide ayuda.
Durante tu cita, dedica de 10 a 15 minutos a anotar las nociones previamente concebidas que tengas sobre la abstinencia en ese momento. Asimismo, anota cómo crees que sería la abstinencia en tu relación con tu pareja. ¿Seguirán tomándose de la mano, besándose y abrazándose? ¿Qué extrañarás (o crees que extrañarás) al no tener sexo? ¿Crees que habrá un momento en el que la abstinencia termine? ¿Cuándo podría terminar y por qué motivo? ¿Qué significado tiene el sexo? Compartan y conversen sobre qué rasgos tienen tu pareja y tú en común, y conversen sobre los que no compartan.  ¿Uno de ustedes se muestra más reacio a la idea? ¿En qué forma su religión, espiritualidad, ética y metas afectan sus ideas sobre la abstinencia? ¿Crees que será más difícil para ti o tu pareja? ¿En qué forma pueden animarse el uno al otro y ser un equipo durante las dificultades? Es probable que todos los temas e inquietudes que mencionen puedan aclararse por completo en una sola ocasión. Puedes tener una segunda cita con tu pareja. Concéntrense en el carácter mutuo de la abstinencia y cerciórense de que ambos se sientan cómodos con sus requisitos. Conversen sobre la plenitud sexual, y si la buscarán juntos o por su cuenta. Esto puede comprender a la masturbación, mirar pornografía, etc., lo cual puede brindar cierto tipo de catarsis sexual. Si la conversación se corta, solicita los consejos de un terapeuta sexual profesional. El trabajo de un terapeuta sexual es ayudar a las personas a lidiar con su sexualidad, tanto la personal como aquella propia a las relaciones.
Discussing Abstinence with Your Current Partner