¿Cómo escoger Cereales saludables para tu bebé?
Prepararle cereales nutritivos a tu bebé
Lee las instrucciones del envase. Escoge el líquido adecuado para mezclar con los cereales. Desecha los cereales no usados. Ten paciencia con tu hijo.
Sin importar el tipo de cereal que le compres a tu bebé, será importante que te cerciores de seguir las instrucciones para mezclarlo de forma correcta. Esto te permitirá garantizar que tu bebé consuma la cantidad correcta de cereal.  Cada cereal para bebés tendrá instrucciones específicas brindadas en el producto. Antes de comprar algún producto, deberás leer las instrucciones. Si tienes que cocinar o calentar el cereal, deberás seguir las instrucciones para cerciorarte de prepararlo de forma correcta. Siempre deja que el cereal esté a temperatura ambiente antes de dárselo a tu hijo. El cereal debe mezclarse hasta que tenga una consistencia diluida y bastante líquida. Quizás tengas que agregarle más leche o fórmula para que alcance la consistencia adecuada. Al preparar un cereal para bebés, tendrás que mezclar el cereal seco con un líquido. Aprovecha esta oportunidad para agregarle más nutrientes al cereal de tu bebé.  La mayoría de los cereales indicarán que deben mezclarse con leche materna o leche en fórmula. Esto será de utilidad para aumentar el contenido de nutrientes (en especial las proteínas y las grasas) del cereal. Será vital que lleves a cabo este paso. Puedes mezclar tu cereal para bebés con agua si no tienes leche materna o en fórmula. No obstante, intenta limitar la frecuencia con la que lo hagas. Del mismo modo que la mayoría de alimentos para bebés, no tendrás que guardar por mucho tiempo los cereales preparados. Si le das sobras a tu hijo, esto puede hacer que corra el riesgo de enfermarse.  Debes tener mucho cuidado con el tiempo durante el cual guardes los cereales para bebés sin consumir. Los bebés son los más vulnerables a las enfermedades provocadas por alimentos, ya que su sistema inmunitario aún no se ha desarrollado por completo. Si preparas una cantidad adicional de cereal para bebés, solo coloca unas cuantas cucharadas en un tazón. No alimentes a tu hijo de la porción más grande. La saliva puede contaminar el cereal si lo guardas en la refrigeradora. Desecha toda cantidad sobrante de cereal que tu hijo no haya consumido de la porción pequeña del tazón. Asimismo, solo guarda el cereal para bebés por 24 horas. Todos los niños toleran los alimentos en diferentes etapas y en momentos diferentes. A medida que tu hijo y tú se adapten a su consumo de alimentos sólidos, notarás que come con mucha más eficacia.  Los niños son grandiosos determinando si sienten hambre o no, o si quieren más comida. Cerciórate de seguir las pistas de tu hijo que te indiquen si tiene hambre o si está satisfecho. Un bebé podría voltear la cabeza o cerrar los labios si no desea comer sólidos o ya no quiere más cereal.  No obligues a tu hijo a comer si no quiere cereal. Incluso si tu hijo solo come 1 o 2 bocados, no hay ningún problema con ello. Habrá otras oportunidades para que consuma alimentos sólidos.
Preparing Nutritious Cereals for Your Baby