¿Cómo evitar Las drogas?
Aprender a decir “no”
Aprende a decirle “no” a las drogas de forma correcta. Aprende a decir “no” sin sentirte culpable Piensa dos veces los posibles efectos a largo plazo de las drogas y el alcohol. Respétate
Decirles a las personas que no quieres drogarte puede ser algo muy difícil. Querrás ser claro y no ofender a nadie. Tómate un tiempo para pensar en cómo puedes decirle “no” a alguien que intenta presionarte a probar drogas. A continuación verás algunos ejemplos para empezar:   "No, gracias. Por cómo voy, necesito todas las neuronas que pueda".  "En realidad, me estaba yendo a casa. Mis padres me pidieron que cuide a mi hermana menor. ¿Los veo mañana?". "Muero de hambre. Mejor vamos a comer algo a casa". . Recuerda tus razones para decir “no” en primer lugar: Te importa tu salud; deseas tener la mejor posibilidad de ser exitoso; ves más allá de las distracciones insignificantes. Si recuerdas todas las razones por las que las drogas no son buenas para ti, tienes menos probabilidad de sentirte culpable por decir “no”. Cuando no te sientes culpable, tienes menos probabilidad de ceder a la presión de tus pares. Te guste o no, toda tu vida puede cambiar con una decisión. A menudo, solo se necesita una vez para que las cosas salgan terriblemente mal. ¿Estás dispuesto a apostar tu vida a que esta vez sea diferente? . Es común que las personas que se drogan no se respeten a sí mismas. Saben que están dañando su cuerpo y lastimando a su familia, pero no tienen la fuerza para detenerse, y a veces no quieren hacerlo porque, en el fondo, piensan que lo merecen. (Esta es la razón por la que muchos adictos deben ir a terapia para dejar su adicción). Una vez que los adictos comienzan a respetarse más, suelen dejar su hábito. Para respetarte a ti mismo, debes saber quién eres. Este es un viaje increíblemente liberador si no lo has emprendido antes. Se trata de amarte a ti mismo desde adentro hacia afuera. Si puedes lograrlo, ni la droga más potente del mundo podrá compararse con el amor que te tienes.
Learning to Say "No"