¿Cómo reconocer Una relación tóxica?
Reconocer el narcisismo
Presta atención a la frecuencia con la que tus interacciones se tratan sobre esa persona y no sobre ti. Pregúntate si esa persona intenta controlarte. Presta atención a las luchas de poder.
Si te es difícil mantener una conversación bidireccional con esa persona, algo anda mal. ¿Pasas mucho tiempo haciéndole sentirse bien consigo mismo pero no sucede lo contrario? Por ejemplo, ¿pasa mucho tiempo quejándose de su jefe (y espera que te compadezcas de él), pero tiene poca paciencia cuando es tu turno de hablar sobre ti? ¿Te dice qué hacer o quiénes pueden ser tus amigos? Presta atención a las muestras de celos muy irracionales. Esas acciones pueden verse amorosas, pero si cruzan los límites y se convierten en una conducta posesiva, es un comportamiento poco saludable.  Fíjate si trata de apartarte de tus amigos y familiares, o si te pone contra ellos. Si trata de alejarte de las personas que te apoyan, algo anda mal.  Espiar y husmear también es una señal de que trata de controlarte y de que no confía en ti. Cuando discuten, ¿esa persona se concentra más en ganar la discusión que en encontrar una solución que funcione para ambos? ¿Muestra una falta de empatía por ti? En especial si usa la culpa para manipularte y te pongas de su lado en una discusión, es posible que esa relación sea tóxica.
Recognizing Narcissism