¿Cómo patinar Sobre hielo?
Seleccionar los materiales correctos
Usa ropa más ligera. Usa un suéter ceñido o un abrigo delgado. Encuentra patines que te queden bien. Ponte calcetines o pantimedias. Usa un casco.
Al patinar sobre hielo, usa ropa con la que sea fácil moverte y no se torne pesada cuando se moje. Patinar es un ejercicio, así que tu cuerpo se calentará una vez que te muevas, evitando que tengas frío en el hielo. Opta por una camiseta ceñida con leotardos o mallas. Si vas a patinar en una pista de hielo al aire libre, usa una vestimenta similar. Sin embargo, podría ser recomendable elegir telas ligeramente más gruesas o agregar capas de ropa. Por ejemplo, usa una camiseta sin mangas delgada debajo de un suéter ceñido. Como no te moverás tan enérgicamente durante los movimientos para principiantes, opta por una chaqueta o un abrigo ligero. Este debe ser un atuendo fácil de poner y sacar, en caso de que sudes, y debe ser lo suficientemente ligero y móvil para que no estorbe tus movimientos en el hielo. Por ejemplo, un suéter ceñido es una buena elección para un atuendo para patinar sobre hielo. Los patines deben ser cómodamente ceñidos y están disponibles en la mayoría de tallas de zapatos. Cuando empieces a patinar sobre hielo por primera vez, puedes alquilar unos. Esto te permite explorar diferentes marcas y tallas para descubrir el par adecuado para ti. Ve a una tienda de artículos deportivos y consigue un par ceñido. Para mantener tus pies calientes, usa pantimedias para patinaje o calcetines de microfibra. Es importante que los pies estén expuestos a la menor cantidad de humedad posible para mantenerlos calientes. Usa ya sea pantimedias o tela de microfibra al patinar. Nunca uses calcetines de algodón. Estos calcetines no absorben bien la humedad y dejarán tus pies fríos. Para tu seguridad, usa un casco. Esto prevendrá lesiones a la cabeza si te caes en el hielo.
Selecting the Right Materials