¿Cómo hacer Savasana (postura del muerto)?
Salir de la postura
Reactiva el cuerpo. Abrázate las rodillas. Sal de la postura. Listo.
Empieza moviendo los dedos de las manos y los pies. No abras los ojos hasta el final. Imagina que estás ocupando un nuevo cuerpo al abandonar la postura. Practicar Savasana debe dejar una sensación de renacimiento y renovación. Lleva las rodillas hacia el pecho, rodéalas con los brazos y apriétalas. Esta postura también sirve para estirar los músculos  después de haberlos puesto a prueba en una sesión de yoga. Es especialmente efectiva para proteger las rodillas de posibles lesiones. Gírate hacia la derecha. Después, empújate lentamente con el codo derecho hasta tener la espalda erguida. Mantén una respiración regular, exhalando al empujar el piso con el codo derecho. 
Recovering from the Pose