¿Cómo saber Si necesitas un consejero matrimonial?
Evaluar tu relación en general
Reflexiona sobre tus sentimientos en torno al matrimonio. Detecta todo problema de confianza en la relación. Evalúa la frecuencia y la satisfacción con tu vida sexual. Determina si el desdén es lo que caracteriza su relación. Pregúntate si aún amas a tu cónyuge.
Anota lo que sientas cuando pienses en tu cónyuge. Determina si sientes furia, frustración, desesperanza o falta de interés en tu matrimonio. Podrías necesitar terapia si respondes de manera afirmativa a las siguientes preguntas:  ¿Sientes de forma constante que tu pareja te da por sentado? ¿Sientes que te descuida o ignora de forma frecuente o constante? ¿Te hace sentir furioso o molesto a diario? ¿Sientes celos de sus amigos o su profesión? ¿Sientes tristeza, desesperanza o un “estancamiento” en tu matrimonio? La confianza será vital para que una relación tenga éxito. Si tu cónyuge y tú no pueden confiar en el otro, necesitarán ayuda profesional. Estos son algunos signos de los problemas de confianza:  controlar las llamadas telefónicas, los mensajes de texto, los correos electrónicos y las redes sociales de tu pareja; rehusarse a que el otro salga o socialice con amigos; acusarse de haber engañado al otro sin tener pruebas apropiadas; guardarse secretos. Todas las parejas pueden atravesar periodos de menor actividad sexual, pero estos deberán ser temporales. Si tu pareja o tú pierden el interés en el sexo por un periodo prolongado, deberán acudir a un consejero.  Lleva un control de la frecuencia con la que hayan tenido sexo en los últimos 2 o 3 meses. Las expectativas de cada pareja serán diferentes, pero deberás determinar si estás satisfecho con este patrón. Si no es así, tendrás que acudir a terapia. Asimismo, si tu pareja parece estar insatisfecha con su vida sexual, no deberás ignorar sus quejas. Incluso si estás feliz con ella, deberás abordar sus inquietudes. Algunos problemas en la alcoba se podrán solucionar al comunicarse y llegar a un acuerdo. No obstante, si no solucionas nada al hablar con tu cónyuge sobre el problema, tendrán que acudir a un consejero. Esto quiere decir que uno o ambos se consideran mejores que el otro. En una relación, lo ideal es que ambas personas consideren a la otra como su igual. Contempla la opción de acudir a un consejero matrimonial si respondes de manera afirmativa a las siguientes preguntas:  ¿Sueles enfurecerte con tu pareja por hacer las cosas “mal”? ¿Tu pareja te grita por hacer las cosas de una determinada manera? ¿Tu pareja o tú creen que son más inteligentes que el otro? ¿Olvidas con frecuencia el motivo por el que estás casado con tu cónyuge? ¿Tienes dificultades para pensar en sus cualidades? ¿Tu pareja o tú se rehúsan a asumir la responsabilidad de sus acciones en la relación? Si la respuesta es sí, la terapia matrimonial puede ser de utilidad para fortalecer la relación, sin importar lo difícil que pueda ser en este momento. Si no estás seguro, la terapia podría ayudarte a identificar tus sentimientos. Si la respuesta es no, deberás determinar con seriedad si la terapia te ayudaría a volver a amar a tu pareja. Si sería de utilidad, deberás estar dispuesto a esforzarte por salvar tu matrimonio.
Evaluating Your Overall Relationship