¿Cómo ayudar A los seres queridos con trastorno de apego?
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Lee sobre la teoría del apego. Comprende las causas de los trastornos de apego. Ten en cuenta los diferentes tipos de trastornos de apego.
Para ayudar a alguien con trastorno de apego, es importante entender qué es el trastorno de apego, qué causa la condición y cómo se diferencia de un apego saludable. Al informarte acerca de los diferentes tipos de apego y la forma en que cada uno se desarrolla, estarás capacitado para comprender mejor y apoyar a tu ser querido.  Hay muchos recursos disponibles para aprender sobre la teoría del apego. Los artículos web son fáciles de encontrar y son accesibles para las personas que no son expertas en el tema. Una vez que identifiques los conceptos básicos, los artículos de las revistas y los libros te pueden dar una visión más profunda de la teoría del apego. Algunos libros sobre la teoría del apego incluyen los siguientes: When Love Is Not Enough: A Guide to Parenting With RAD-Reactive Attachment Disorder de Nancy L. Thomas; Stand Alone de P.D. Workman; y Detachment: An Adoption Memoir de Maurice Mierau. Los trastornos de apego se deben a la falta de vínculo con un padre o cuidador principal en la infancia temprana, por lo general antes de los 3 años. Hay muchas causas potenciales diferentes para el trastorno del apego.  El abuso o la negligencia pueden causar un trastorno de apego, pero también la depresión; la enfermedad o la falta de disponibilidad emocional de los padres; los cambios en los cuidadores, incluyendo las situaciones de adopción y cuidado de crianza; y la hospitalización del niño.  El trastorno de apego no siempre es el resultado de una mala crianza. Algunas veces las circunstancias que causan el trastorno de apego son inevitables. Sin embargo, si el niño es demasiado pequeño para comprender lo que está sucediendo, es posible que perciba el suceso como un abandono. Ten en cuenta que los problemas de apego suelen empezar en la infancia. Si el cuidador no le brinda comodidad al bebé, entonces es posible que desarrolle problemas de apego. Estos problemas pueden variar según la forma en que el cuidador responda al niño. Si bien todos los trastornos de apego se deben al sentimiento de abandono o descuido siendo niño, cada persona puede presentar un síntoma diferente. Algunas personas actúan retraídas o enojadas para sobrellevar sus emociones, mientras que otras pierden su sentido de inhibición social, pero aún tienen problemas para expresar o aceptar su afecto genuino. Los 4 tipos de apego son: seguro, inseguro evitativo, reactivo y desorganizado.  El apego seguro se da cuando el cuidador del niño es cuidadoso, sensible y receptivo. Esto le permite al niño sentirse seguro en su relación con el cuidador y usar esta experiencia para formar relaciones saludables fuera de la relación que tiene con él. El apego inseguro evitativo se da cuando el cuidador responde negativamente a las emociones del niño o las ignora. Esto hace que el niño evite al cuidador cuando se siente angustiado. El apego reactivo se da cuando el cuidador responde al niño de manera inconsistente, por lo que el niño actuará o amplificará sus emociones para lograr que el cuidado le preste atención. El apego desorganizado ocurre cuando el cuidador asusta, se siente asustado, rechaza o es impredecible. Esto hace que el niño le tenga miedo al cuidador y se sienta ansioso por acercarse a él para sentirse cómodo. El niño también puede desarrollar comportamientos controladores para ayudar a sobrellevar sus sentimientos.
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