¿Cómo incentivar La independencia de los clientes de las residencias de la tercera edad?
Fomentar la actividad física
Fomenta la actividad física y hacer ejercicio a diario. Dales acceso a una variedad de actividades físicas. Asegúrate de que las actividades físicas sean aprobadas.
La actividad diaria puede fortalecer el cuerpo y hacer que alguien se mueva de forma independiente. Incluso una persona con limitaciones físicas debe realizar algún tipo de actividad física a diario. La actividad puede ser desde hacer pequeños movimientos y dar paseos cortos hasta realizar diferentes ejercicios, como el yoga y hacer ejercicio en el agua. Hacer ejercicio todos los días le proporciona a la gente un impulso a su fuerza física, además de ser también una actividad social animada. Trata de fomentar actividades para hacer ejercicio que también sean sociales. Fomentar la independencia debe incluir darle a la gente la oportunidad de hacer una amplia variedad de actividades para que se diviertan. Fomentar diversas actividades como la jardinería, dar paseos y bailar, les proporciona a los residentes una estimulación física y mental, e incentiva su independencia.  Esto podría incluir realizar actividades en la residencia, y proporcionarles un transporte y ayuda para también hacer actividades fuera del centro. Las excursiones grupales semanales (o más a menudo) son una buena manera de hacer que puedan realizar actividades físicas fuera de la residencia. Estas salidas se pueden hacer a muchos lugares, ya sean en la naturaleza, de interés histórico y otros sitios cercanos. Aunque es importante fomentar la actividad física de forma independiente, es fundamental asegurarse de que las actividades que fomentas no suponen un peligro para su integridad física. Ten en cuenta a los residentes con limitaciones físicas cuando organices las actividades. En general, dale prioridad a los ejercicios suaves, como la jardinería y los paseo, en lugar de a los ejercicios más duros, como correr.
Encouraging Physical Activity