¿Cómo medir Una rodillera?
Comenzar con las herramientas y posición adecuadas
Consigue una cinta métrica suave y flexible. Encuentra a alguien que te ayude. Levántate. Siéntate para tomar medidas si estar de pie es demasiado doloroso.
Para poder medir la circunferencia de tu pierna, necesitas una cinta métrica que no esté rígida. Las cintas más fáciles de usar son las hechas para medir costuras, ya que están hechas para medir partes del cuerpo.  Las cintas de medición flexibles están disponibles en la mayoría de las tiendas de artesanías, costura y almacenes. Para obtener una medición perfecta, es importante que otra persona te ayude. Si tienes uno, tu fisioterapeuta es una persona ideal para ayudar. Esto te permitirá colocar tu pierna correctamente mientras realizan la medición exacta.  Este proceso se puede hacer por tu cuenta si es absolutamente necesario. Sin embargo, es mucho más fácil tener un asistente. Para medir correctamente una rodillera, debes estar en una posición normal de pie. Esto permite medir fácilmente la rodilla y la pierna y proporciona una lectura precisa.   Cuando estás de pie, tu pierna normalmente no es totalmente recta. Tu rodilla debe tener una pequeña curva de unos 30 grados.   Si tienes una lesión que no te permite presionar la pierna, simplemente extiéndela lo más que puedas. Luego toma las medidas sin que el pie toque el suelo. Sentarse también puede ser una opción si no puedes encontrar a alguien que te ayude. Estira las piernas rectas delante de ti lo mejor que puedas.
Starting With the Right Tools and Position