¿Cómo reducir Los niveles de prolactina?
Probar remedios caseros
Considera la posibilidad de seguir un régimen de 5 gramos (0,18 onzas) de raíz de ashwagandha en polvo al día. Añade 300 miligramos de vitamina E a los suplementos diarios. Aumenta tu ingesta de cinc con un suplemento. Duerme
Este suplemento, también conocido como Withania somnifera, puede ayudar a reducir los niveles de prolactina. De hecho, incluso puede incrementar la fertilidad masculina y el impulso sexual en los hombres y las mujeres.  Antes de empezar con cualquier suplemento, habla con un médico. Puedes experimentar náuseas, problemas estomacales o dolores de cabeza con este medicamento. El solo hecho de aumentar la dosis de vitamina E puede reducir los niveles de prolactina, especialmente si los tienes altos. Puede hacer que la glándula pituitaria deje de liberar demasiada prolactina.  Habla con el médico antes de empezar a tomar un suplemento si sufres de algún trastorno como enfermedad renal o hemodiálisis. Los efectos secundarios no son comunes con la vitamina E. Sin embargo, si tomas una dosis alta, puedes experimentar problemas estomacales, cansancio, debilidad, erupciones, dolores de cabeza, visión borrosa, aumento de la creatina en la orina y disfunción gonadal (testicular). Un suplemento de cinc también puede ayudar a reducir los niveles de prolactina. Trata de empezar con 25 miligramos al día y aumenta la dosis según sea necesario hasta 40 miligramos al día. Haz que te vuelvan a revisar los niveles de prolactina para ver si necesitas aumentar la dosis.  Consulta con un médico cuál es la dosificación apropiada para los suplementos como el cinc. Los efectos secundarios pueden incluir dolores de cabeza, indigestión, náuseas, diarrea y vómitos. Tomar más de 40 miligramos al día por tiempo prolongado puede causar una deficiencia de cobre. Además, evita tomar la variedad intranasal (por la nariz), pues puede hacer que pierdas el sentido del olfato. 7 u 8 horas de alta calidad. No dormir suficiente puede alterar el equilibrio del organismo, incluyendo la producción de hormonas, como prolactina. Acuéstate a una hora razonable para que puedas descansar toda la noche. El sueño por sí solo puede ayudar a disminuir los niveles de prolactina.
Trying Home Remedies