¿Cómo salir De un bajón?
Impulsar tu vida
Fíjate metas. Elabora metas pequeñas y definidas. Cambia de estilo de vida. Respeta tus plazos. Sal a conocer personas.
Si te sientes estancado en la vida, es hora de empezar a averiguar dónde quieres estar. Dedica algo de tiempo a pensar y a escribir sobre cómo deseas que cambie tu vida. Tal vez estás insatisfecho con tu trabajo o tu salud. Una vez que descubras dónde quieres estar, necesitas fijarte metas para llegar ahí. Para que las metas funcionen, es necesario poder cumplirlas regularmente. Eso significa que dichas metas deben ser medibles y en pequeñas partes.  Por ejemplo, si quieres cambiar de profesión, no solo afirmes "Quiero un nuevo trabajo". En vez de eso, descompón dicha afirmación en partes pequeñas y medibles. Por ejemplo, "Visitaré páginas web de empleos cada noche de esta semana por 30 minutos y postularé a al menos 3 trabajos esta semana". Asegúrate de incluir un plazo o de lo contrario, la meta será muy vaga. Por ejemplo, "Tendré un nuevo empleo para el final del próximo mes". Sin embargo, sé realista. No puedes cambiar toda tu vida de la noche a la mañana. Algunas metas no puedes cumplirlas si no cambias un poco tu vida. No es necesario realizar cambios radicales, pero si tu meta es obtener un nuevo trabajo, debes sacar tiempo para buscarlo. Si no es posible hacerlo por la noche, trata de dedicarle 20 minutos de la mañana levantándote antes que los demás. Ahora debes actuar para lograr tus metas. Tómate el tiempo que necesites a diario para avanzar. Además, incorpora algunas recompensas para cuando perseveres con tus metas. Por ejemplo, puedes llevarte al cine si sigues con tus metas por una semana. Conocer personas te abre paso a nuevas ideas y nuevas posibilidades. Además, desarrollar una red de personas es útil para cuando quieres cambiar de trabajo o empezar un nuevo proyecto, ya que tendrás personas con las cuales puedes contar. Además, las nuevas personas te permitirán considerar nuevos intereses, a medida que aprendes sobre sus vidas. Trata de reunirte con personas que ya estén en tu lista de contactos para tomarte un café o unos tragos. Pero también saca tiempo para conocer nuevas personas. Toma clases en la universidad de tu comunidad o con el departamento de parques y recreaciones. Otra opción es participar en eventos o encuentros que descubras en las redes sociales.
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