¿Cómo identificar El tdah en adultos?
Examinar tus relaciones
Recuerda tus experiencias en la escuela. Observa tu desempeño laboral. Considera tus antecedentes románticos. Piensa en la frecuencia con la que alguien se queja de ti.
Es probable que no hayas tenido éxito en la escuela si tienes TDAH. Muchas personas con TDAH presentan problemas para sentarse tranquilas durante periodos prolongados, recordar el que lleven sus libros, cumplir plazos o permanecer quietas en clase. Es posible que algunas personas hayan experimentado un cambio evidente en la escuela secundaria cuando las clases ya no las enseñaba un solo profesor. Existe una mayor responsabilidad del estudiante para dirigir su propio éxito. Muchas personas con TDAH pueden haber empezado a notar los síntomas en este tiempo. Los adultos con TDAH pueden tener dificultades en su desempeño laboral por tener problemas de gestión de tiempo, manejar los detalles del proyecto, llegar tarde al trabajo, no prestar atención en las reuniones ni cumplir con los plazos. Piensa en la evaluación de tu último empleo y en los comentarios que obtuviste del supervisor. ¿Te pasaron por alto al considerar los ascensos o aumentos de sueldo?  Cuenta cuántos empleos has tenido. Algunos adultos con TDAH tienen un historial inconsistente de trabajo y los han despedido de los empleos por un desempeño deficiente. Dado que las personas son impulsivas, también pueden cambiar de empleos de forma impulsiva.  Observa tu historial de trabajo para identificar incongruencias. ¿Por qué cambiaste de empleos? Echa un vistazo a tu área de trabajo. Esta puede estar desorganizada y desordenada. Algunos adultos con TDAH tienen un excelente desempeño en el trabajo, especialmente por su tendencia a centrarse demasiado en este. A menudo, las personas con TDAH tienen dificultades para las relaciones románticas, ya que sus parejas los denominan “irresponsables”, “poco fiables” o “insensibles”. Si bien, pueden existir muchas otras razones por las que las relaciones tengan éxito o fracasen, una de ellas podría atribuirse a los posibles síntomas de TDAH.  Podrías tener un pasado romántico difícil y no tener TDAH. Pide consejo y una perspectiva a un experto en relaciones (por ejemplo, un psicólogo o un consejero matrimonial) antes de usar tu pasado romántico como una prueba de TDAH. Si tienes TDAH, podrían quejarse mucho de ti porque no puedes mantenerte concentrado en una tarea y te distraes con facilidad. Por ejemplo, tu pareja podría pedirte que laves los platos de forma reiterada.  Podrías sentir que se quejan de ti con frecuencia y no tener TDAH. Intenta la modificación conductual por tu lado antes de considerar seriamente si tienes TDAH.
Examining Your Relationships