¿Cómo tratar Un agrandamiento del corazón naturalmente?
Hacer cambios en el estilo de vida
Deja de fumar Reduce tu consumo de alcohol. Consulta con tu doctor sobre practicar ejercicios diariamente. Baja esos kilos demás Reduce tus niveles de estrés.
. Los químicos presentes en el tabaco dañan las células sanguíneas y afectan el funcionamiento del corazón y los vasos sanguíneos. Dichos daños causan la aterosclerosis, una condición que consiste en la acumulación de placa en las arterias. Con el paso del tiempo, la placa se endurece, estrechando las arterias y limitando el flujo sanguíneo hacia los órganos. Este aumenta la presión sanguínea, lo cual significa que beber alcohol con frecuencia puede aumentar el riesgo de desarrollar condiciones cardiacas como un agrandamiento del corazón. Si te es difícil resistir las ganas de beber, habla con tu doctor acerca de programas de ayuda en los que puedas participar. Dada la condición de tu corazón, lo mejor es hablar con tu doctor antes de cambiar tu régimen de ejercicios. Una vez que hayas recibido el visto bueno del doctor, trata de ejercitarte durante un corto periodo de tiempo diariamente. Practicar ejercicios hace que el cuerpo se vuelva más fuerte y saludable. El ejercicio es muy importante si tienes sobrepeso, ya que la obesidad te hace propenso a sufrir de un agrandamiento del corazón. . Ser obeso puede causar un agrandamiento del corazón. El exceso de peso engrosa el músculo cardiaco del ventrículo izquierdo. Esta condición puede dar lugar a una serie de condiciones cardiacas. Para perder peso, debes llevar una dieta saludable y realizar un régimen de ejercicios.  Para mayor información sobre cómo ponerte en forma, haz clic aquí. Para mayor información sobre cómo desarrollar una dieta, haz clic aquí. Cuando estás estresado, tu cuerpo puede resultar seriamente afectado. Si tienes un corazón agrandado, trata de evitar toda forma de estrés mientras te recuperas. Esto incluye el estrés mental y emocional. Para disminuir los niveles de estrés:   Practica técnicas de respiración.  Prueba el yoga.  Haz meditación.
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