¿Cómo estimar La fecha de concepción?
Averiguar tu ciclo de ovulación
Tómate la temperatura basal. Presta atención a cualquier flujo vaginal. Busca calambres abdominales ligeros. Compra un kit de ovulación. Hazte una prueba de embarazo a diario durante la segunda mitad de tu ciclo.
Si quieres averiguar con exactitud cuándo empezaste a ovular para poder embarazarte, tomarte la temperatura basal a diario puede ayudarte, ya que algunas mujeres pueden tener una temperatura ligeramente más alta cuando ovulan. Con un termómetro basal, tómate la temperatura cada mañana antes de salir de la cama. Anota tu temperatura en un calendario durante uno o dos meses y busca un patrón.  Eres más fértil 2 a 3 días antes de que empieces a ovular, así que cuenta los días entre el primer día de tu último ciclo y el día en que tu temperatura aumentó. Usa este número para averiguar las probabilidades de tu siguiente fecha de ovulación. Si tu ciclo varía de un mes a otro, tal vez tengas que registrar varios meses para encontrar un promedio o un patrón mayor con el fin de conocer las probabilidades de tu fecha de ovulación. Asegúrate de usar un termómetro, en especial uno elaborado para encontrar la temperatura basal o la temperatura de tu cuerpo cuando está en reposo. También debes tomarte esta temperatura en cuanto te despiertes, antes de empezar a moverte. Guarda el termómetro en tu mesa de noche para que la puedas alcanzar con más facilidad desde la cama. Algunas mujeres experimentan un aumento en el flujo vaginal transparente, que se parece a la clara de huevo crudo, justo antes de la ovulación. Puede serte difícil notarlo a menos que lo busques y notes cualquier flujo cada día.  En un calendario, marca las fechas en las que notes cualquier flujo. Usa un símbolo o color para cualquier flujo que consideres normal, es decir, que casi siempre presente la misma cantidad, color y textura, y cualquier día que notes más flujo o un flujo diferente. Si tienes más flujo uno o dos días, supón que la fecha de ovulación es al día siguiente o más o menos después de esa fecha. Usa esta información para determinar cuándo es mejor que tengas relaciones sexuales el siguiente mes. Algunas mujeres sienten calambres abdominales ligeros cuando ovulan. Si no puedes encontrar tu temperatura basal o un patrón de un aumento de temperatura alrededor del mismo momento cada mes, empieza a anotar cualquier malestar abdominal que sientas cada día. Tal vez exista un patrón para mostrarte cuándo ovulas en general.  Durante un mes, en un calendario marca cada día que sientas cualquier malestar abdominal. Después, revisa las fechas. Si en la mitad de tu ciclo sentiste ligeros calambres por un par de días, es probable que sea tu fecha de ovulación. Usa la cantidad de días entre tu último ciclo menstrual y los calambres para determinar los mejores días para tener relaciones sexuales el siguiente mes. Disponible como una prueba de venta libre, este kit te ayuda a controlar la orina para un aumento en hormonas que ocurre por lo general justo antes de la ovulación. En cuanto te veas un aumento, ten relaciones sexuales una vez al día hasta que las hormonas disminuyan de nuevo. El embarazo empieza cuando un óvulo fecundado empieza a crecer y se adhiere al revestimiento uterino. Esto puede suceder 6 días después de la fecundación (o de tu fecha de ovulación) y podría demorarse hasta 4 días en terminar. Empieza a hacerte una prueba de embarazo 6 días después de la fecha de ovulación o unos 21 días después del inicio de tu último ciclo menstrual si tienes un ciclo regular de 28 días.   Si tu ciclo menstrual es más corto, largo o irregular, adecúate según sea necesario. Para un ciclo de 26 días, podrías suponer que la ovulación ocurre alrededor del día 12 a 14, y empieza a hacerte una prueba el día 18. Si tu ciclo es diferente todos los meses, usa el promedio o empieza a hacerte una prueba según el ciclo más corto para indicar la fecha de concepción. Más o menos la mitad de todos los óvulos fecundados pasan con normalidad antes de poder adherirse al útero. Una prueba negativa no quiere decir que no puedas embarazarte o de que un óvulo no ha sido fecundado, solo que no terminó de adherirse antes de que tu ciclo menstrual siga.
Figuring Out Your Ovulation Cycle