¿Cómo confesarse ?
Hacer una confesión en una relación amorosa
Enmarca tu confesión como un acto de amor. Explica lo que hayas cometido. Discúlpate por haber quebrantado la confianza de tu pareja. Discúlpate por haber perjudicado la relación. Acepta las consecuencias de tus acciones.
Podría ser sumamente difícil confesarte a alguien con quien mantengas una relación amorosa. A nadie le gusta herir o decepcionar a los seres amados. Desafortunadamente, si no te confiesas, estarás hiriendo a tu pareja. La única diferencia es que no sabrá que estás hiriéndola. Las confesiones dentro del contexto de una relación amorosa podrían ser muy difíciles y dolorosas, así que si no estás muy seguro de hacerlo, motívate a empezar el proceso de la confesión considerándolo como un acto de amor. Le estarás demostrando a tu pareja que la amas al decirle la verdad, aunque esa verdad perjudique la opinión que tenga sobre ti. Habiendo dicho esto, no tuerzas el amor que sientes por tu pareja como una excusa para justificar tus acciones. “No te conté esto porque te amo” no justifica tu comportamiento. Si no has sido honesto con tu pareja, ya la habrás herido. Punto. En una relación, será incluso más importante de lo habitual que tu pareja sepa con exactitud cómo la has herido. Debido a que (supuestamente) todavía te importa el bienestar de tu pareja, podría ser tentador evitar herir sus sentimientos optando por mentir sobre tu falta con el fin de que no parezca tan grave o que parezca bienintencionada. No lo hagas. Tu pareja merece saber la verdad, aunque sea una verdad dolorosa. Ello también dará lugar a que se le rompa el corazón en el futuro, en el caso de que descubra tu mentira. Sé honesto y cuéntale todo sobre tu falta.  Si bien será muy importante ser directo en cuanto a tu falta, probablemente causes más dolor innecesario siendo muy detallista en tu confesión. Por ejemplo, en el caso de que hayas sido infiel, deberás ser honesto en cuanto a quién y cuándo ocurrió, pero no deberás repasar un recuento detallado de los hechos del día a menos que te lo pida; oír esta información podría ser muy doloroso para tu pareja. Imagina que una confesión romántica es una manera sumamente difícil para poner al corriente a tu pareja sobre el estado de la relación. No podrás tener una relación sana y abierta al crecimiento si ambas partes tienen ideas diferentes sobre lo que ocurre en la relación. No por nada se dice que “la confianza es la base de una relación”. Una relación sin algún grado de confianza no tiene futuro. Será imposible espiar a nuestra pareja todo el tiempo para que podamos confiar en todo aquello que haya hecho o dicho. También confiamos en que nuestra pareja sea franca de la forma que desee. Si has estado ocultando tus acciones o sentimientos de tu pareja, habrás dañado su capacidad para que confíe en ti. Una disculpa sincera podría con el tiempo ayudarte a ganarte esa confianza de nuevo. Además de disculparte por haber quebrantado su confianza, deberás dedicarle un poco de tiempo a disculparte por el hecho de haber disminuido la felicidad, la franqueza y la salud en general de la relación que comparten. De cierto modo, has dañado algo del que ambos son dueños. Hacer una confesión a tu pareja es como sincerarte por haber arruinado un proyecto en el que ambos han trabajado juntos, pero con picos emocionales altísimos. El momento después de una confesión podría ser tenso e incómodo para ambas partes. Incluso, dependiendo de la gravedad de tu falta, podría estar marcado por una tristeza genuina. Cuando te disculpes por haber perjudicado la relación, será sensato disculparse por los momentos duros que tu confesión ocasionará en el futuro próximo. Confesar tu falta siempre será una decisión más honesta y sana que mantener tus acciones en secreto. Sin embargo, una confesión podría cambiar la relación. Podría cambiar el concepto que tu pareja y tú tengan por el otro, podría cambiar el nivel de confianza que se tengan. En casos graves, la relación podría dañarse irremediablemente. Acepta estos cambios en la relación. Las confesiones abrirán el camino a la sanación y te permitirán empezar a tratarlas más allá de tus errores, pero no te absolverán de las consecuencias de tus acciones. Digamos que hipotéticamente le hayas hecho una confesión sincera a tu pareja acerca de una infidelidad. Supongamos que tu pareja te dice que le gustaría “tomarse un tiempo”. Aunque sea muy difícil para ti, necesitarás acatar con humildad el deseo de tu pareja. Después de todo, la relación es de ambos por igual. Si una parte desea darle punto final o realizar un cambio drástico, la otra parte no tiene derecho a obligarla a cambiar de parecer.
Confessing in a Relationship