¿Cómo caminar Con tacones altos?
Mejorar tu técnica
Da pasos pequeños. Mejora tu postura. Practica poniéndote tus tacones en casa.
Caminar con tacones altos no es como cuando aprendiste a caminar de pequeña, así que tendrás que hacer unas cuantas cosas que pueden parecer contra lógicas: Da pasos pequeños y lentos, asegurándote de no doblar las rodillas más de lo que lo harías normalmente. Notarás que los tacones altos tienden a acortar tu zancada. Cuanto más alto sea el tacón, más corta será la zancada. No intentes luchar contra esto dando pasos más grandes, sigue con los pequeños y delicados que harán parecer tu caminar más natural y te ayudarán a sentirte más cómoda. Caminar bien con tacones altos depende de mantener una buena postura. Si te encorvas o arrastras los pies mientras caminas, lo primero que hace es frustrar el propósito de caminar con tacones altos, ¡y el objetivo es parecer cómoda y segura! Para lograr la postura perfecta:  Imagina que una cuerda invisible mantiene tu cabeza recta. Tu cabeza debe estar alineada con tu columna y tu barbilla paralela al suelo. ¡Evita mirar hacia abajo cuando camines con tacones altos!  Echa los hombros hacia atrás y abajo y mantén los brazos relajados a los lados. Contonea suavemente tus brazos mientras caminas para lograr un equilibrio.  Mantén tus músculos abdominales prietos, llevando tu ombligo "hacia la columna vertebral". Esto te ayudará a mantenerte más erguida además de parecer más esbelta.  Dobla ligeramente tus rodillas, nunca deben permanecer rectas cuando caminas con tacones altos. Mantén tus piernas juntas mientras caminas y tus pies rectos. Lleva tus tacones todo el día por casa antes de salir a la calle. Esto no sólo te permitirá acostumbrarte a ellos, sino que también desgastará ligeramente la suela para que no resbalen tanto. Asegúrate de que practicas todas las cosas que haces normalmente al caminar, como: caminar, parar, girar y dar la vuelta.
Improving Your Technique