¿Cómo rezar ?
Cuándo, dónde y por qué
Tómate el tiempo para rezar. Busca el sitio ideal para rezar. Debes conocer tu propósito. Entiende que el rezo no necesariamente implica un silencio reflexivo y elaborado.
No importa cómo o a quién reces, puede ser complicado hallar el tiempo necesario para rezar durante días ocupados. Una manera de solucionar este problema es hacer de la oración una parte de tu rutina diaria (como rezar al levantarte en la mañana, antes de ir a la cama o antes de una comida). No existe un mal momento para rezar.  Varias personas rezan cuando se encuentran en instantes emotivos (como en los momentos en que se sienten desanimados, aterrados o contentos). El momento del día y la cantidad de tiempo que creas conveniente para tu vida espiritual dependen de ti. Hay personas que se trazan el objetivo de mantener un estado constante de oración permaneciendo conscientes de su vínculo espiritual durante el día. Los judíos practicantes rezan 3 veces al día (shajarit, minjá y arbit) y los musulmanes rezan 5 veces al día. Otros rezan de manera espontánea, cuando están de humor o cuando surgen ciertas circunstancias (por los padres de uno, antes de una comida, etc.). En resumen, debes hacer lo que creas más conveniente. Notarás que para rezar, el tiempo, el lugar y el modo es lo de menos. Puede servirte de ayuda estar en un lugar en donde se ponga atención a la espiritualidad (como en una iglesia o en un templo) o en el que el entorno te traiga a la memoria tu vínculo espiritual (como un paisaje natural o un lugar con una gran vista). Puedes escoger rezar en la presencia de otros o puedes rezar de manera privada. Para otras religiones, como es el caso del budismo, la meditación es un tipo estándar de oración (aunque algunas veces la oración es un tipo estándar de meditación). Hallar un lugar en donde puedas estar en paz y puedas conectarte con tu lado espiritual es igualmente una manera digna de oración. Ya sea en un campo abierto o en una congregación, debes encontrar tu "lugar de adoración". A menudo, la oración va unida al ritual, el cual lo justifica. Puede ser una ceremonia larga de presentación de ofrendas para asegurar la buena fortuna en la próxima estación o puede ser una simple declaración reflexiva de agradecimiento por la comida. No tienes que hacer peticiones, implorar, cuestionar o dar las gracias, todo lo que tienes que hacer es reconocer al proveedor.  El rezo puede ser una diálogo, pero no es una regla. Algunas religiones definen el acto de rezar como la oportunidad de la reflexión intelectual. Además, la oración no debe relacionarse contigo. La tradición católica romana incluye oraciones específicas y devociones como los "actos de reparación" o la enmienda de los pecados de otros.  Una vez que tengas una razón para rezar, ¿te viene a la mente alguien específico a quién dirigirte? Si buscas tener una conversación, ¿con quién sería? Puede tratarse de cualquier cosa. El canto y el baile han formado parte del repertorio del rezo de muchas religiones. Incluso algunos cristianos rezan mientras ejercitan sus cuerpos. Puede ser cualquier cosa que te ayude a conectarte con tu espiritualidad o con tu dios, esto incluye una actividad. Si correr hasta una altura determinada te lleva ahí, fantástico. Si acurrucarte entre tus sábanas funciona, grandioso. Puedes gritar con fuerza y correr a las colinas si eso te sensibiliza, te llena de asombro o te hace sentir agradecido.
When, Where & Why