¿Cómo defecar De pie en el retrete?
Limpiar
Limpia de forma minuciosa. Limpia el área. Lávate las manos.
Es probable que defecar de pie (o agachado) haga que tengas un poco más de dificultad para controlar con exactitud el punto hacia el que vayan tus heces. Por este motivo, es de mucha importancia que te cerciores de limpiar tu trasero de forma adecuada y minuciosa. Siempre límpiate de adelante hacia atrás.  Limpia de forma cuidadosa, pero firme. Si es posible, humedece un pedazo de papel toalla o papel higiénico (solo un poco) para ayudar a limpiarte. Puedes llevar paños higiénicos. Estos no deben estar perfumados, o podrían irritar tu región genital. Si has hecho que el agua salpique, limpia el desastre con papel toalla, papel higiénico o paños higiénicos. Asimismo, debes limpiar el asiento del inodoro si has dejado algún residuo. Si has usado el cobertor del asiento, deberás arrojarlo al inodoro o al contenedor de basura. Lavarte bien las manos es una de las maneras más eficaces de evitar la propagación de gérmenes. Usa agua tibia (no muy caliente) y jabón. Frótate las manos de forma enérgica bajo el agua por al menos 20 segundos.  Sécate bien las manos con papel toalla o un secador de manos. Si no cuentas con un lavabo, puedes usar desinfectante para manos.
Cleaning up