¿Cómo tolerar A aquellos con los que choca tu personalidad?
Evitar los intercambios destructivos
Determina la fuente de su conflicto. Acepta la diferencia y sigue adelante. Mantente amable y profesional. Limita el contacto con la persona. Haz que una tercera persona actúe como mediadora.
Es probable que tu conflicto con una persona insoportable surja de una diferencia de opiniones o la intolerancia. Si sabes a qué se debe, esto te ayudará a evitar las situaciones en las que es probable que afrontes los comportamientos problemáticos de la persona. Reconoce que la personalidad de la otra persona choca con la tuya. Esto puede ayudarte a seguir adelante y superar toda situación en la que te topes con la persona y no irritarte cuando la veas. Sin importar lo insoportable que sea la persona, siempre mantente amable y profesional. Mantener tu distancia no solo puede evitar que una mala situación empeore, sino que también puede hacer que des una imagen mucho más positiva.  Siempre sé amable con los demás, incluso si no lo son contigo. La frase evidente “Se atrapan más moscas con miel que con vinagre” es algo que puedes aplicar en cualquier aspecto de tu vida y tus relaciones con otras personas. Si les das una mala impresión a tus colegas o amigos por perder los papeles, esto puede tener consecuencias duraderas para ti.  Recuerda ser amable, ya que la persona podría atravesar algo de lo cual no tienes idea. Esto no hace que su mal comportamiento sea válido, pero tampoco significa que tienes que responder a su agresividad de la misma forma.  No puedes controlar todas las situaciones o las personas, pero puedes elegir la manera en la que responderás a ellas. Si abordas a la persona de forma positiva, esto mantendrá tu actitud positiva y también podría solucionar toda situación de la misma manera.  Por ejemplo, si alguien te envía un correo electrónico desagradable, no reacciones a él de inmediato. Elabora una respuesta y espera 24 horas para enviarla. Vuelve a revisar el correo al día siguiente y es probable que reduzcas el tono de tu respuesta, lo que puede evitar que una situación empeore. Si algo malo ocurre (como perder tu trabajo), agradece a tu empleador por la oportunidad y repítete “Este es un cambio para encontrar algo mejor que en verdad adore”. Usar esta táctica también puede hacer que la otra persona piense que tiene el control de la situación, lo cual podrías tener que hacer para evitarla más. Si siempre te expones a la persona insoportable, esto puede tener un impacto considerable en tu actitud. Si limitas o detienes el contacto con la persona, esto puede ayudarte a reducir el estrés que experimentes en su presencia.  Si no puedes eliminar a un persona de tu vida por completo o no quieres herirla, puedes limitar tu exposición a ella.  También puedes contrarrestar su negatividad señalando lo positivo en lo que dice o hace. De este modo, no te verás atraído hacia su negatividad.  Hay diferentes maneras de limitar el contacto con la persona. Por ejemplo, si estás en una reunión o en una clase, no te sientes cerca de ella ni te desplaces si está cerca de ti. Esto también funciona en los entornos sociales. Si tienes que interactuar con la persona ya sea a nivel profesional o personal, recuerda mantener el contacto respetuoso y amable. Limita lo que digas y no uses un lenguaje o frases provocativos que puedan malinterpretarse. Siempre puedes cancelar los eventos o llamar y decir que estás enfermo si absolutamente no puedes lidiar con la persona en cuestión. Si las demás tácticas para tolerar a la persona en cuestión no funcionan, haz que una tercera persona actúe como mediadora. Esta medida puede ayudarte a calmar la situación y encontrar una manera más constructiva de proseguir con la relación que tengas con la persona.  El mediador puede ser alguna figura de autoridad, como un jefe o un profesor. Es importante que no involucres a amigos en común para que actúen de mediadores. Esto podría hacer que los pierdas.
Avoiding Destructive Exchanges