¿Cómo curar La piel seca en tus pies?
Ajustar la higiene de los pies
Lávate los pies todos los días. Seca bien tus pies después de una ducha o de un baño. Usa calzado cómodo que no restrinja o frote los pies. Alterna los zapatos y cámbiate los calcetines todos los días. Bebe mucha agua para permanecer hidratado. Sé precavido cuando te hagas una pedicura profesional en un salón de belleza.
La higiene juega un papel clave en el mantenimiento de la integridad de la piel. Aunque el jabón es importante en la higiene, puede causar irritación y quizás no contribuya a eliminar la piel muerta causada por la sequedad. En lugar de eso, enjuágate los pies cuidadosamente con agua caliente cada vez que te bañes para promover la humedad. El agua caliente (entre 40 y 34 °C) promueve la circulación y reconforta y refresca los pies. Siempre lávate la base de los pies bien y el espacio interdigital de los dedos de los pies. Debes usar un paño para lavar el espacio interdigital de los dedos de los pies o usar una esponja con mango largo en los pies si prefieres no agacharte en la ducha. Asegúrate de secarte bien entre los dedos de los pies con una toalla, ya que esto previene el desarrollo de una infección y reduce el mal olor o las bacterias en los pies. El calzado apretado e incómodo puede causar bultos dolorosos en los pies y deformar la forma de la punta. También puede irritar los pies y conducir al desarrollo de ampollas y piel agrietada. Trata de usar diariamente calzado cómodo que te quede bien, especialmente si estás todo el tiempo parado a lo largo del día.  Si usas tacos altos, busca unos que sean amplios, estables y que no pasen de los cinco centímetros (dos pulgadas). Asegúrate de que haya suficiente espacio en los tacos para los dedos de tus pies, ya que el calzado no debe ser estrecho sino hasta pasar la punta de los pies. También debes alternar los tacos altos regularmente para prevenir que se acorte el tendón de Aquiles. Evita usar sandalias y calzado completamente plano, ya que no proveen un soporte para el arco. También debes evitar caminar descalzo para no desarrollar pies planos. Minimiza la cantidad de tiempo que usas calzado sin soporte para el arco a fin de mantener tus pies saludables y fuertes. Trata de alternar los zapatos para no usar el mismo par todos los días, incluso si tienes dos pares del mismo estilo. Esto prevendrá el mal olor en los zapatos y las infecciones en los pies. También debes cambiarte los calcetines todos los días y usar un par fresco. Esto prevendrá la irritación y las infecciones en los pies, lo cual puede desencadenar la piel seca y agrietada. Promover la hidratación es una de las mejores maneras para mantener cualquier parte de la piel saludable, incluida la piel de los pies. Si es posible, bebe cuando estés sediento. La sed es la manera en que tu cuerpo te advierte que te estás deshidratando. Trata de beber al menos ocho vasos de agua todos los días. Asegúrate de que el salón de belleza desinfecte y limpie todos los instrumentos metálicos antes de usarlos en tus pies y solo ve a un salón de belleza que se conozca por su buena higiene. Un buen salón de belleza puede ayudar a eliminar la piel seca de los pies, masajea tus pies para mejorar la circulación sanguínea y huméctalos para que luzcan de la mejor manera posible.
Adjusting Your Foot Hygiene