¿Cómo ser Feliz cuando no tienes amigos?
Mantenerte ocupado
Aprende a disfrutar tu tiempo a solas. Haz lo que te encanta. Desafíate. Motívate con metas impactantes. Sigue aprendiendo.
Si odias pasar tiempo solo, será más difícil que seas feliz sin amigos. Asume el compromiso de empezar a amar tu tiempo a solas al pasarlo haciendo actividades emocionantes.  Por ejemplo, si tiendes a pensar que pasar tiempo a solas es aburrido, crea una lista de actividades divertidas que puedes hacer tú solo. Tu lista podría incluir ir a un concierto, ver un programa de televisión por mucho tiempo, crear un proyecto de bricolaje, empezar un álbum de recortes, plantar un jardín, leer un libro que siempre hayas querido leer y explorar nuevas zonas de tu ciudad o pueblo. Cada vez que estés solo, utiliza ese tiempo para tachar algo de tu lista. Con el tiempo, empezarás a disfrutar del tiempo que pasas solo. El secreto para una vida feliz y plena es pasar los días haciendo lo que te encanta. Por lo tanto, usa tus días para seguir tus pasiones e intereses. Piensa en las formas en que puedes agregar esas actividades a tu vida diaria. Por ejemplo, si te gusta tocar el piano, podrías unirte a una banda u ofrecerte como voluntario para tocar en la iglesia. Si te gusta escribir, podrías tratar de completar tu primer cuento o novela. Algunas personas tienden a evadir las cosas difíciles; no obstante, los desafíos de hecho nos ayudan a crecer y disfrutar de la vida. Pon atención a tu vida y encuentra formas pequeñas de mejorar las cosas. Por ejemplo, si has estado haciendo la misma rutina de ejercicios durante un año, cambia las cosas al inscribirte a una nueva clase o al probar un nuevo régimen de ejercicios. Tener algo que esperar es necesario para tener una vida satisfactoria. Las metas sirven para darte un sentido de dirección en la vida y te motivan a seguir avanzando. Además, una vez que cruces la línea de meta, te sentirás más realizado y seguro de ti mismo.  Piensa en algo que hayas pospuesto en el pasado. Establécete una meta pequeña y factible del pasado, y empieza hoy a trabajar para alcanzarla. Por ejemplo, tal vez desees ahorrar dinero para viajar por el mundo. Tendrás que averiguar cuánto dinero necesitas para el viaje y después diseñar un plan para ahorrar dentro de un plazo determinado. Utiliza parte de tu tiempo libre para averiguar la forma más barata de hacerlo. Mantente ocupado y comprometido con la vida al actuar como un principiante en todo lo que hagas. Inscríbete en una clase o lee un libro del cual puedas aprender algo completamente nuevo o incluso desafiar las antiguas formas de pensar. Por ejemplo, podrías explorar principios religiosos distintos a los tuyos, aprender un idioma nuevo, conseguir un trabajo a tiempo parcial en una industria interesante o escuchar música o leer libros de un género diferente.
Keeping Yourself Busy