¿Cómo aplicar El método para hacer dormir de la “susurradora de bebés”?
Usar el método para bebés de 3 a 6 meses de edad
Planifica una rutina. Alimenta al bebé. Juega. Acuesta al bebé para que tome una siesta. Escucha a tu bebé. Repite la rutina a lo largo del día.
Los elementos de la rutina (comer, jugar y dormir, en ese orden) no son negociables pero la longitud de cada elemento variará dependiendo de las necesidades de tu bebé.  Observa la hora a la que tu bebé tiende a despertarse naturalmente por la mañana. Este será el punto de partida de tu rutina diaria. Recuerda: Hogg lo llamó una "rutina" y no un "horario" por algo. Un horario implica que haces las cosas a la misma hora todos los días. Sin embargo, una rutina implica el mismo orden y estructura pero no necesariamente el mismo tiempo o longitud de tiempo para cada elemento de la rutina. Puedes ser flexible con la rutina alargando o acortando algunos de los elementos a lo largo del día pero debes ceñirte al orden constantemente día a día. Este es el primer paso apenas el bebé se despierta en la mañana (es posible que primero le tengas que cambiar el pañal). Es un primer paso lógico, porque un bebé que se despierta de un largo periodo de sueño necesita sustento inmediatamente.  A esta edad, debes alimentar al bebé solamente ya sea con leche materna o fórmula para bebés. La mayoría de los bebés de 3 a 6 meses de edad comen entre 90 y 235 ml (3 a 8 onzas) de fórmula para bebés cada vez que se les alimenta. Si amamantas a tu bebé, no sabrás cuántos mililitros le das, pero aliméntalo hasta que no esté interesado en lactar activamente. Con tal que moje y ensucie los pañales regularmente y aumente de peso adecuadamente, sabrás que está obteniendo la cantidad adecuada de leche. Por lo general, a esta edad es probable que alimentar al bebé tome alrededor de 30 minutos. Después de que termine la hora de comer es hora de las actividades para estimular al bebé antes de otro periodo de sueño. Ahora que está descansado y tiene un pañal seco y el estómago lleno, tu bebé puede enfocarse en las actividades importantes para ayudar a desarrollar sus habilidades motrices, cognitivas y sociales. Las actividades deben variar y pueden consistir de tiempo de barriga, mirar libros ilustrados, salir a caminar afuera y otras formas de estimular al bebé que sean apropiadas para su edad. La longitud del tiempo de juego variará dependiendo de la capacidad de atención (la cual aumenta con la edad) y el nivel de cansancio de tu bebé y lo más probable es que termine con el cambio del pañal. Con el estómago lleno y un pañal seco, tu bebé debería estar listo para una siesta. A los 3 meses, un bebé necesita 5 horas de sueño durante el día y 10 horas durante la noche.  Recuesta al bebé en su cuna cuando muestre señales de cansancio. Sigue la misma rutina que para la hora de dormir independientemente de la hora del día, manteniendo la actividad al mínimo y proporcionando alrededores tranquilos. Mantente constante con la rutina de sueño. El patrón de cómo aplicar el método para hacer dormir de la susurradora de bebés debe ser el mismo para las siestas y para la noche. Si tu bebé llora, ofrécele consuelo. Empieza con sonidos para callarlo. Si tu bebé continúa quisquilloso, acarícialo suavemente en la espalda para calmar el llanto. Si esto no es suficiente, levántalo pero no lo sostengas por más de 2 a 3 minutos a la vez. Regrésalo a la cuna durante la misma cantidad de tiempo y repite el proceso hasta que esté tranquilo. A lo largo de la rutina, los llantos, movimientos, ruidos, gritos u otras vocalizaciones y lenguaje corporal de tu bebé son su forma de hablarte antes de poder hablar. Con el tiempo y la práctica, aprenderás a descifrar varios comportamientos y llantos, lo cual es un paso vital para reconocer cuándo quiere comer, jugar y dormir. Usando esta información, debes ajustar la longitud de tiempo que dediques a cada una de las etapas de la rutina (comer, jugar y dormir).  Los llantos constantes y rítmicos significan hambre. Si escuchas este sonido durante un periodo de sueño, es momento de alimentar al bebé. Los bebés de esta edad normalmente no duermen durante toda la noche sin comer. Los llantos agudos y repentinos junto con movimientos erráticos pueden indicar dolor o incomodidad. En lugar de simplemente ofrecer consuelo, debes revisar al bebé para asegurarte de que ninguna parte del cuerpo esté adolorida o lastimada. Los bebés cansados pueden frotarse los ojos, bostezar o parpadear. Cuando empieces a ver estas señales durante el tiempo de actividad, es momento de pasar al tiempo de sueño. A veces, el tiempo de actividad será más corto que los demás dependiendo de cuán cansado esté tu bebé gracias a diferentes cantidades de estimulación. Necesitarás ajustar la longitud; algunos bebés toman una siesta corta en la mañana y dos siestas más largas en la tarde y a algunos les va muy bien con siestas perfectamente espaciadas de igual longitud.  La mayoría de los bebés a esta edad toman tres siestas de alrededor de 5 horas y duermen un total de 10 horas durante la noche.  Puede tomar días o incluso semanas de usar los métodos EASY y "pu/pd" antes de que tu bebé se ajuste a la rutina y la acepte. Según la autora del método, es vital que sigas el método hasta el final en lugar de rendirte si tu bebé se resiste. Sin embargo, siempre debes discutir cualquier problema con el sueño o el comportamiento de tu bebé con tu pediatra para asegurarte de que no haya problemas subyacentes, como reflujo gastroesofágico o cólico.
Using the Method for Babies 3 to 6 Months Old