¿Cómo mantener Una buena conversación sin sonar estúpido?
Tener un buen lenguaje corporal
Muestra un lenguaje corporal relajado. Mira a los ojos a la persona con la que hablas. Haz contacto visual. No cruces los brazos ni las piernas. Adopta una postura de poder para proyectar confianza.
Un buen lenguaje corporal es esencial para ayudar a que la otra persona se sienta cómoda y a que esté abierta a hablar contigo. Sentarte derecho en la silla puede hacer que la otra persona se ponga incómoda. Para demostrar tu nivel de confort, sonríe amablemente e inclínate un poco hacia atrás en la silla para adoptar una postura angular. Apóyate de manera casual contra una pared o una columna si estás de pie. Otra manera de demostrar que estás relajado es relajando los hombros. Si los tienes tensos, déjalos caer hacia abajo y hacia atrás. Una buena conversación implica una conexión entre tú y la otra persona. No lograrás esa conexión si miras a otro lado. Además, hacer que tu cuerpo o tus pies apunten hacia otra dirección demuestra que estás a punto de irte. En vez de eso, dirige el cuerpo hacia la otra persona. Para mostrar interés durante algunas partes de la conversación, inclínate hacia la persona. El contacto visual regular es esencial para hacer que la conversación continúe. Debes hacer contacto visual apenas comience la conversación. Luego, continúa con la conversación mirando a los ojos de la otra persona por cuatro o cinco segundos. Mirar a otro lado también está bien. Tómate algunos segundos para inspeccionar el entorno antes de restablecer el contacto visual de nuevo. Trata de hacerlo la mitad del tiempo que hablas y el 70 % del tiempo que escuchas. Ceñirte a esta fórmula te ayudará a recordar cuánto contacto visual debes hacer sin mirar fijamente a alguien. Los brazos y las piernas cruzados envían el mensaje de que no estás interesado en lo que la otra persona tiene que decir. También puede hacer que parezcas cauteloso o a la defensiva. Si tienes el hábito de cruzar los brazos y las piernas, haz un esfuerzo adicional para relajarlos en los costados durante una conversación. Si no sientes que es normal al principio, esto está perfectamente bien. Trata de hacerlo. Con el tiempo, puedes llegar a sentirte más a gusto. Si sientes que no tienes mucha confianza, puedes posicionar el cuerpo de una manera que te haga lucir y sentir seguro de ti mismo. Cuando te sientes, trata de poner las manos detrás de la cabeza en forma de "V" invertida. Si estás de pie, una buena manera de adoptar una postura de poder es colocando las manos en las caderas durante la conversación.
Maintaining Good Body Language