¿Cómo hacer Que tu mente y tu corazón trabajen juntos?
Evaluar la mente
Comienza con la mente. Reconoce los patrones racionales del pensamiento. Aprende las ventajas y desventajas de la mente.
La gente generalmente considera que la “mente racional” es algo bueno. Pensamos que es una función o un proceso que guía nuestras acciones, lógicamente, usualmente evitando emociones o juicios parciales. La mente nos ayuda a maximizar el bien o el beneficio. Por esta razón, muchos filósofos pregonan que la mente es mejor que las reacciones más intuitivas.  ¿Qué es la mente? Esta es una gran pregunta filosófica. Hay que dejar en claro que no solo estamos hablando de tu cerebro. La mente es más que solo tu cerebro. En parte, se trata del asiento de la conciencia, el “yo” que te hace quien eres. La mente también es responsable del pensamiento elevado. Combina el sentido, el pensamiento, el juicio y la memoria. Te permite sopesar el costo y beneficio para tomar decisiones razonadas. El pensamiento racional es la habilidad para tomar en cuenta muchas variables y acceder, organizar y analizar información para llegar a una conclusión sensata. Ya sea para planificar un presupuesto, sopesar las ventajas y desventajas de un nuevo trabajo o discutir sobre política con tus amigos, usas el pensamiento racional todos los días. El pensamiento racional es muy humano. De hecho, es lo que nos separa de los demás animales, y es cómo somos capaces de usar herramientas, construir ciudades, desarrollar tecnología y esparcirnos como una especie. Así que es un rasgo muy valioso y útil. Como puedes ver, el pensamiento racional es una gran razón por la cual estamos aquí hoy en día. Sin embargo, esto no necesariamente significa que más es mejor. Los fanáticos de Star Trek saben que los seres muy racionales como Spock o Data no son realmente humanos, ya que los humanos también necesitan emociones. No somos como las máquinas.  Hasta cierto punto, el pensamiento racional es beneficioso. Podemos distanciarnos de las emociones fuertes que podrían dirigir nuestra toma de decisiones. Por ejemplo, si nos guiaran las emociones, ¿las personas saldrían de su casa para ir a la universidad? Muchos no saldrían: el estrés emocional y la distancia de sus seres queridos serían demasiado poderosos, incluso si, en su mente, supieran que la universidad es buena para ellos. Sin embargo, el pensamiento racional a veces puede exagerar. Probablemente estaríamos paralizados si basáramos nuestras decisiones solo en la razón. Todas las decisiones, grandes y pequeñas, involucran tantas variables que sería imposible decidir sin escuchar al corazón. Por ejemplo, ¿qué deberías comer en el desayuno? ¿Debería ser la comida más saludable? ¿La comida con el mejor precio? ¿La que te ahorre más tiempo? Sin un poco de corazón, nunca serías capaz de decidir.
Evaluating the Mind