¿Cómo evitar Las relaciones malas?
Reconocer una relación poco saludable
Trata a tu pareja con respeto y viceversa. Confía en tu pareja y viceversa. Siéntete con seguridad y comodidad con tu pareja y viceversa. Resuelve los conflictos de manera justa. Apoya a tu pareja y viceversa. Valora a los amigos y los intereses de tu pareja. Respeta la privacidad de tu pareja y viceversa.
El respeto debe ser la piedra angular de toda relación. Esto significa que cada miembro de la relación no debe sentir la necesidad de controlar o manipular a la otra persona. Nadie en una relación saludable debe sentir la necesidad de hacer que la otra persona se sienta mal, culpable o ridiculizada. Si se trata de una relación romántica, el sexo no se debe utilizar como un arma o una herramienta, y solo debe ocurrir cuando ambos quieran tenerlo. La confianza se presenta de diversas maneras. Cada persona en una relación siempre debe sentir que su pareja confía en ella. Esto incluye confiar en que no sucede una infidelidad, en que nadie es irrespetuoso y que ambas personas tienen secretos sin sentir culpa por ello. Ambas personas en una relación tienen que sentirse seguras en mutua compañía. Ninguna debe sentir miedo o nervios cuando está en presencia de la otra, en especial si existe algún tipo de violencia. Esto también incluye que nadie tenga miedo de que la otra persona pierda la paciencia, que explote de repente y que eso cause que se le golpee o lance. Los conflictos sucederán en cualquier relación. Sin embargo, las relaciones saludables deben pasar más tiempo fuera de un conflicto que en uno. Este se debe resolver respetuosamente y sin que exista un daño permanente si te encuentras en una relación saludable. Un conflicto en una relación poco saludable puede parecer que se ha resuelto, pero puedes notar que no se resolvió de manera justa cuando se hace un examen más cercano. Algunas veces, se requiere llegar a unos acuerdos, pero no siempre deben darse en favor de una pareja. Ambas personas en una relación deben tener la capacidad de apoyarse mutuamente en lo que decidan hacer (o no hacer). Esto también significa que cada una debe tener la habilidad de expresarse a sí mismas y sus opiniones sin preocuparse por algunas consecuencias negativas. No hay ningún problema con que no te guste algo que tu pareja diga o haga, pero no tiene que gustarte para brindarle tu apoyo.  Nunca debes tener que sacrificar tu propia felicidad por el bien de tu pareja.  Algunas veces, ser capaz de apoyar a tu pareja significa no acceder a algo. Sobre todo cuando ese "algo" puede ocasionar que sea lastimada. Por ejemplo, no acceder a que tu pareja tome otra bebida porque tiene que conducir a casa. Una relación saludable incluye que ambos tengan unas amistades saludables. Ambas personas en una relación deben continuar con sus amistades que han tenido antes de que la relación comenzara. Asimismo, los amigos y las amistades que tienen no deben sufrir de críticas o faltas de respeto.  Ninguna persona en una relación debe sentir que tiene que aislarse de su familia y sus amigos debido a su pareja. Si una de las personas en una relación siente que la otra tiene una amistad poco saludable, se lo debe decir. Sin embargo, se debe tratar de una manera respetuosa y no crítica. Ambas personas en una relación saludable tienen que comprender que la pareja tiene que conservar algunas cosas en privado. No por razones engañosas, sino porque simplemente la vida de una persona no es un libro abierto. La privacidad incluye que ninguna persona se sienta obligada a compartir cada llamada telefónica, cada correo electrónico o mensaje de texto que recibe con su pareja. Asimismo, ninguna persona debe temer que su pareja vaya a sentir celos o tener sentimientos posesivos si algo se mantiene algo reservado. Respetar la privacidad de la pareja se relaciona con el hecho de que existe confianza mutua.
Recognizing an Unhealthy Relationship