¿Cómo bañarse En una bañera?
Bañarse
Elige un buen champú y jabón. Comienza desde arriba. Déjate el acondicionador. Pasa suficiente tiempo en el baño. Usa un exfoliante suave o una toallita para exfoliarte la piel.
Justo como la solución de baño anteriormente mencionada, si tienes piel la sensible, usa algo que tenga una etiqueta de piel sensible. Puedes usar una barra de jabón o probar un gel de baño líquido. Algunos jabones son más suaves que otros, por lo que es posible que tengas que buscar el tipo que compras para asegurarte de que el producto sea más suave con tu piel. Al bañarte en una bañera, tendrás que comenzar lavándote el pelo. Mete la cabeza debajo del agua para mojar bien el pelo. Luego, según cuánto pelo tengas, vierte un poco de champú en la palma de tu mano. Saca espuma y masajéalo en el cuero cabelludo. No debes rascarte el cuero cabelludo con las uñas, en lugar de eso trata de usar la punta de los dedos. Los baños son excelentes momentos para aprovechar un tratamiento acondicionador profundo que puede requerir entre 5 o 15 minutos de reposo. Después de ponerte el acondicionador, puedes lavarte el resto del cuerpo o solo recostarte y relajarte mientras el pelo está bajo tratamiento. La mejor manera para enjuagar el pelo es tomar una taza y llenarla con agua limpia del grifo. Sigue vertiéndolo en el pelo con la cabeza inclinada hacia atrás para que el champú y el acondicionador no te entren en los ojos. Para más relajación, tendrás que pasar al menos 20 minutos en la bañera. Sumérgete en la misma por al menos 10 minutos para deshacerte de la suciedad y eliminar las bacterias. Esto abrirá los poros y suavizará la piel para que puedas limpiarte mejor.  Sigue sumergido durante varios minutos para asegurarte de que todo esté limpio. Si bien los científicos indican que es seguro bañarse durante más de una hora siempre que el agua no esté muy caliente, asegúrate de salir antes de cansarte mucho. Dormirse en una bañera puede ser peligroso y provocar ahogos. La exfoliación elimina las células muertas de la piel, dejándola más brillante y suave. Puedes comenzar desde los hombros, usando movimientos circulares y luego baja hasta los pies. No debes frotar muy fuerte la piel porque esto puede provocar irritación. Aplicar una presión suave es todo lo que necesitas para una buena limpieza. Elige los limpiadores exfoliantes que tengan sal marina, azúcar, almendras molidas, nueces, semillas u otros componentes granulados.  Hay muchos tipos de herramientas que puedes usar para exfoliar, incluyendo un limpiador exfoliante, esponja, piedra pómez, cepillo corporal o guantes exfoliantes. Sé muy suave cuando te exfolies la cara y el cuello, ya que la piel es muy sensible en esas áreas. No uses un gel de baño en la cara. Usa los geles faciales específicamente diseñados para la cara.
Getting Clean