¿Cómo bailar El jitterbug?
Bailar el swing hammerlock o el “setenta”
Toma a tu pareja de ambas manos al empezar a bailar. Dale vuelta ligeramente a los hombros del seguidor, primero a un lado y luego al otro. Dale la vuelta al seguidor desde su codo doblado mientras están tomados de las manos. Cambia el brazo doblado del seguidor tras su espalda mientras dan la vuelta. Termina el giro con un brazo alrededor del seguidor, tomados de la mano. Haz un paso rock mientras empujas ligeramente la cadera de tu seguidor. Dale la vuelta al seguidor desde su brazo doblado para que salga de la posición doblada.
Empieza en la posición abierta y toma a tu pareja de ambas manos en vez de una sola. Comienza haciendo algunos pasos fáciles de lado a lado y pasos rock. Normalmente tomarías a tu pareja de una sola mano en la posición abierta, pero para este movimiento tienes que tomarla de las dos. Primero da 1 paso de lado a lado. Luego jala el brazo derecho del seguidor hacia ti ligeramente, luego empújalo hacia atrás mientras empujas su brazo izquierdo hacia ti.  Este movimiento ayudará al seguidor a crear algo de impulso para empezar a girar. Si eres el seguidor, mueve tus hombros y caderas y permite que tu cuerpo se abra al dar la vuelta. Puedes mover el pie de atrás hacia adelante al dar la vuelta de un lado a otro. Desde esta posición uno de los brazos del seguidor estará recto, mientras que el otro estará doblado. Levanta el brazo doblado e inicia el giro mientras aún estés tomado de la otra mano. Como el seguidor, da vueltas desde los hombros y parte superior del cuerpo, luego desde las caderas y rodillas. Tu otro brazo dará vuelta detrás de la espalda, pero esto no debe sentirse incómodo. Mientras le das la vuelta a tu pareja con la mano de arriba, lleva su otro brazo por su espalda con tu otra mano. Debes rotar la muñeca mientras lo haces, volteando su mano para que su palma vea hacia afuera. Darle la vuelta a la mano de tu pareja de esta manera hará que la vuelta se más cómoda para ambos. Al final del giro, el brazo que el seguidor no uso para girar, debe estar cruzado tras su espalda. Tú debes estar tomando la mano de la cadera opuesta, a través de su cuerpo. Aún estarás sosteniendo la mano del seguidor con la otra mano, y estarán frente a frente. Desde esta posición un poco volteada, empieza un paso rock. Cuando des un paso hacia adelante, empuja la cadera de tu pareja hacia atrás en un ángulo, abriendo su cuerpo. Esta es una manera de decirle a tu seguidor que estás a punto de voltearlos de su posición. También ayuda a darle impulso para llevarlo a dar la vuelta completa. Cuando vayas de regreso a bailar el paso rock, llévate a tu seguidor contigo gentilmente colocando tu mano en su cadera. Levanta la otra mano al hacerlo, permitiéndole que pase bajo esta y que de la vuelta naturalmente para salir de la posición.  Ya que ayudaste a tu pareja a ganar impulso al guiar su cadera, puedes intentar convertir esta vuelta en una vuelta doble. Solo continúa con la mano arriba mientras da la vuelta, llevándola a girar una segunda vez. Puedes soltar su otra mano mientras le das la vuelta para terminar en la posición abierta tradicional tomados de una sola mano.
Doing a Swing Hammerlock