¿Cómo hacer Puentismo o bungee jump?
Prepárate
No lo pienses demasiado. Vístete apropiadamente. Sujeta tu cabello. Comprende el mecanismo del arnés. Piensa en cómo saltarás. Mira cómo saltan otros. Depílate las piernas.
Mientras más lo pienses, más nervioso te pondrás y será más probable que des marcha atrás o que te convenzas de no hacerlo. Todo el mundo se pone nervioso, ¡así que no te preocupes por sentirte así! Solo porque tengas miedo a las alturas no significa que no puedas saltar. El puentismo es una experiencia muy diferente y no te sentirás igual al saltar, ¡sobre todo por la descarga de adrenalina! Usa ropa cómoda y mete tu camiseta dentro de los pantalones para que no se levante mientras desaceleras, mostrando tu estómago a todo el mundo. Por la misma razón, no uses una falda. Tu ropa no debe restringir tus movimientos ni tampoco debe ser muy suelta. Los zapatos deben tener suela plana y debes atarlos de forma muy segura para que no salgan de tus pies. No uses botas, zapatos que lleguen hasta los tobillos ni ningún tipo de calzado que pueda interferir con el enganche de los arneses al tobillo. Si tienes el cabello largo, debes sujetarlo para que no se trabe en alguna de las piezas o te golpee en la cara cuando saltes. Existen diferentes tipos de arneses para hacer puentismo, pero los más comunes son el arnés de cuerpo y el arnés de pierna. Un arnés de pierna sujetará tus dos tobillos. Además, debes tener un arnés de repuesto (que por lo general es un arnés de escalada, como los que se usan para escalar en roca). Un arnés de cuerpo completo te permitirá moverte alrededor con mayor libertad, por lo que podrás dar giros completos y hacer mortales (flips) más fácilmente. Si estás sujeto por un arnés de cuerpo, debes tener por lo menos un arnés de escalada y un arnés de hombros, o un arnés de cuerpo completo. Existen muchos estilos diferentes para saltar, pero la mejor forma para hacerlo es el salto del ángel. En este estilo, das un gran salto desde la plataforma con los brazos extendidos a lo ancho y planeas como un pájaro cuando va hacia el suelo. En el momento que llegues al punto más bajo, tu cara debe estar orientada de forma recta hacia abajo y la desaceleración debe ser muy suave. Entre los otros tipos de salto están el salto hacia atrás, salto de baranda (similar al salto del ángel, excepto que te lanzas de la baranda de algunos puentes), estilo murciélago (donde estás colgado de cabeza en el borde de la plataforma antes de saltar y luego simplemente te dejas caer), el ascensor (donde los pies caen primero; puede ser muy peligroso y fracturar tus tobillos) y el tándem (en el que dos personas saltan al mismo tiempo). Tómate un tiempo para relajarte y ver cómo saltan los demás antes de tener esta experiencia. Esto puede ayudarte a relajar tu mente, y calmar tu ansiedad y tus nervios. Si usas un arnés de piernas, entonces tendrás que remangar tus pantalones para poder ajustar las correas. Si te avergüenza que los demás vean los vellos de tus piernas, asegúrate de depilarte antes de saltar.
Preparing Yourself