¿Cómo dejar De usar protector solar y no quemarse?
Evitar el sol
Permanece dentro de casa durante las horas más soleadas. Busca sombra. Ten una sombrilla a la mano.
El sol es más fuerte entre las 10:00 a. m. y las 4:00 p. m. Si puedes evitar pasar periodos prolongados bajo el sol entre estas horas, hazlo. Ve al aire libre temprano por las mañanas o en las últimas de la tarde o la noche. Aun así tendrás que protegerte la piel del sol durante las primeras horas de la mañana y la tarde, pero será menos probable que te quemes con los rayos más potentes del sol. Cuando salgas, debes estar en la sombra siempre que sea posible. Esto es vital en especial durante las horas pico en las que el sol es más peligroso. Si estás en un restaurante al aire libre, pide una mesa en la sombra. Siéntate debajo de un árbol, disfruta de la playa debajo de una sombrilla y siempre verifica que estés cubierto totalmente con sombra. Sentarte directamente en la luz del sol sin bloqueador solar es peligroso, incluso si no desarrollas una quemadura visible. Si vas a estar al aire libre, haz todo lo posible por estar alejado de los rayos más fuertes. En un mundo ideal, todos usarían ropa segura contra el sol a diario, habría sombra disponible y siempre podrías quedarte dentro de casa durante las horas pico del sol. Evidentemente, esto no siempre es posible. Es útil tener contigo una sombrilla con protección UV siempre que sea posible, ya sea que la dejes en tu auto, tu bolso o en tu oficina.  El FPU (o factor de protección ultravioleta) figurará en la sombrilla. Elige una con un FPU de 50 o más. Estas sombrillas de sol para viaje pueden comprarse en Amazon o en la mayoría de las tiendas que venden equipo para el aire libre y ropa segura contra el sol.
Avoiding the Sun