¿Cómo cambiar El hábito de envolver a tu bebé en una manta?
Parte 2: Pasa gradualmente a retirarle la manta a tu bebé
Sé consciente de que el método de "dejar el hábito de golpe" no funcionará bien. Intenta destapar las piernas del bebé. Comienza por las manos. Continúa paulatinamente. Presta atención a las señales de tu bebé. Establece intervalos de tiempo. Ayuda a tu bebé a calmarse sin estar envuelto en la manta. Experimenta con bolsas de dormir para bebés. Calma a tu bebé sin envolverlo en la manta. Sé persistente.
Por lo general, sacarle toda la manta a tu bebé de golpe no funciona muy bien ya que puede sentirse incómodo y tener dificultad para dormir. Si tu bebé es muy activo y ha dejado la manta por sí solo, puedes emplear este método. De no ser así, es mejor optar por un método que se aplique de manera más gradual. Si decides retirarle la manta a tu bebé "de golpe", hazlo primero en la siesta; de esa manera no tendrás que sacrificar muchas horas de sueño en caso de no que no funcione. Muchos bebés aceptan dormir sin manta con más facilidad si empiezas de a poco. Trata de mantener envueltas las manos y los brazos pero no las piernas. Puedes usar productos para envolver diseñados especialmente para este propósito o puedes improvisar con sábanas, pañales de tela y cosas parecidas. Como alternativa, puedes empezar por destapar las manos y los brazos del bebé y dejar cubiertas las piernas como siempre. Para mejores resultados, deja una sola mano libre primero, luego las dos. Conforme el bebé acepte cada etapa del retiro de la manta, prosigue hasta que duerma sin esta. Si no puede dormir, se despierta frecuentemente o está fastidiado, no sigas. Espera hasta que acepte la primera etapa (no cubrir un brazo o las piernas) antes de retirarle la manta. Si a tu bebé le encanta bastante estar envuelto en la manta, puedes empezar a retirársela solo durante la siesta o las primeras horas de la noche (es decir, hasta que se levante para amamantarlo). Aumenta poco a poco las horas sin la manta. Si no puede dormirse sin esta, cógele las manos suavemente apoyados en su pecho. Esto puede tranquilizarlo y ayudarlo a que se quede dormido. Existen muchos productos con forma de bolsas de dormir en el mercado para ayudar a los bebés a mantenerse calentitos y calmados sin necesidad de envolverlos en una manta ajustada. Si el bebé se siente cómodo en una de estas, úsalas. Puedes desajustar la bolsa poco a poco para que tu bebé pueda moverse con más facilidad. Además de las bolsas de dormir, existen también arneses para bebés disponibles en el mercado para envolver a los bebés más grandes y que se sientan cómodos. Si tu bebé no puede dormir sin su manta habitual, podrías considerar usar uno de estos productos temporalmente. Si se despierta y llora con más facilidad sin esta, intenta usar otras técnicas para arrullarlo, como por ejemplo:  Cantarle una canción de cuna Ponerle una música suave Ponerlo en un canguro y hacerlo caminar Mecerlo Arrulla a tu bebé cuando sea necesario, pero apenas se calme regrésalo a la cuna para que vuelva a dormir. Cada bebé es diferente y al tuyo puede tomarle un poco de tiempo aceptar estos nuevos hábitos para dormir.
Part 2: Transitioning Gradually to Unswaddled Sleeping