¿Cómo empezar Una rutina para el cuidado del cabello?
Darle protección adicional al cabello
Evita usar tintes. Protege el cabello del sol. Evita enrollar el cabello de forma apretada. Aplícate algunos remedios naturales. Cuida el resto de tu cuerpo.
Los tintes contienen muchos químicos que pueden dañar el cabello y, si se usan con mucha frecuencia, reparar el daño es casi imposible. Quédate con tu color natural si puedes, pero si debes teñirte el cabello, no lo hagas con frecuencia y procura modificar tu color natural solo tres tonos. Sorprendentemente, el sol puede dañar el cabello de la misma forma que daña la piel. El sol puede resecar el cabello, sobre todo si está teñido, así que cuando estés en el exterior durante mucho tiempo, cúbrete con un sombrero o aplícate un spray para el cabello que tenga un FPS. Cuando tienes prisa, siempre será conveniente hacerte una cola de caballo o una trenza, pero ten cuidado de no apretar mucho el cabello, porque podría dañarse y romperse. Puedes usar estos peinados, pero evita hacerlos todos los días y deja el cabello suelto durante la noche. Puedes comprar muchos productos distintos para mejorar la calidad del cabello, pero algunos de los mejores remedios se encuentran en la cocina:  Aceite de oliva: el aceite de oliva tibio humectará el cabello seco. Aplícalo y déjalo reposar durante 45 minutos; luego, lávate el cabello con champú y enjuaga. Té: el té sin azúcar puede darle brillo al cabello y realzar el color natural. Enjuágate el cabello con un té, según tu color natural (té negro para el cabello oscuro y té de manzanilla para el cabello rubio) después de enjuagar el champú cuando te duches.   Aceite de coco: este es un acondicionador natural. Calienta un poco de aceite de coco y aplícalo en el cabello. Luego, déjalo reposar durante treinta minutos. Enjuágalo con champú.   Miel: es un humectante natural y puede fortalecer los folículos. Mezcla partes iguales de miel y champú, y enjuaga el cabello. Esto podría parecer evidente, pero para tener el cabello saludable, debes tener el cuerpo saludable, lo cual significa comer bien e ingerir los nutrientes correctos. Puesto que el cabello es una parte del cuerpo, necesita ciertos nutrientes para crecer fuerte. Algunos de los nutrientes para mejorar el cabello son los siguientes:   ácidos grasos esenciales: aceite de linaza, salmón, atún, nueces y almendras vitamina B6: bananas, papas y espinacas proteína: pescado, pollo, huevos y productos de soya ácido fólico: frutas y vegetales frescos, sobre todo las frutas cítricas y los tomates, además de granos enteros, frijoles y lentejas  El estrés y el cigarrillo también pueden dañar el cabello, ya que hacen que pierda su brillo y tienda a romperse, así que evítalos lo más que puedas.
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