¿Cómo tratar Una fractura de colles?
Recuperarse después del tratamiento
Usa el yeso por el tiempo necesario. Mantén la muñeca elevada y asegúrate de dejar que descanse al menos una semana tras la colocación del yeso. No mojes el yeso. Evita realizar actividades que podrían dañar la muñeca. Haz todo lo posible por evitar meter cosas en el yeso para rascarte cuando te pique. Si te has sometido a una cirugía, presta atención a los signos de infección. Consulta con el doctor. Acude a un fisioterapeuta una vez que te hayan quitado el yeso.
La mayoría de los pacientes deben usar un yeso durante 4 a 6 semanas, en función de la gravedad de la lesión y la rapidez de su recuperación. Mientras lleves puesto el yeso, tu doctor te brindará instrucciones para favorecer la recuperación, además de darte un cabestrillo. En esta sección también describimos las instrucciones básicas. Mantener la muñeca elevada implica asegurarte de conservarla por encima del corazón. Dejar que descanse la muñeca implica evitar los ejercicios y actividades extenuantes en las que debas usar la muñeca. Puedes conseguirlo sentándote en una silla y apoyando la muñeca con almohadas. Lo ideal es usar una silla reclinable, pero será suficiente con cualquier silla o sofá. El agua daña el yeso y puede meterse entre el yeso y el brazo, lo que favorece las condiciones que dan lugar a una infección, sobre todo si te has realizado una cirugía y tienes una incisión. Si te das un baño o una ducha, forra el yeso con una bolsa de plástico y pega con cinta los extremos de la bolsa de modo que no le entre nada de agua al yeso. Lo ideal es evitar que le caiga agua al yeso durante la ducha.  Algunos doctores recomiendan cubrir la bolsa con una toalla como una precaución adicional. Puedes pedirle a un familiar o un amigo que te ayude a ducharte o bañarte. Debes tratar de evitar que la muñeca se mueva lo menos posible. Esto implica evitar las actividades que requieren el uso de la muñeca. También debes evitar las situaciones en las que alguien podría toparse con la muñeca afectada. Para mayor protección, siempre usa el cabestrillo cuando estés en público, ya que impedirá que se mueva la muñeca al caminar y les advertirá a los demás que tienes una lesión y que deben evitar toparte. Después de un par de días, tu brazo enyesado podría provocarte picazón. En general, la picazón es producto del crecimiento de vello debajo del yeso, de una leve irritación que genera el yeso en la piel o de las células muertas que se quedan atrapadas en el yeso, en vez de desprenderse normalmente. El ortopedista supervisará atentamente la zona donde se colocaron los clavos en búsqueda de signos de infección, como enrojecimiento o hinchazón en la zona de los clavos, drenaje del sitio de la inserción, fiebre y calentamiento de la piel de la zona afectada. Lo más probable es que el doctor te pida someterte a varios controles durante el periodo de recuperación. Él te sacará radiografías para asegurarse de que tu muñeca se sane de forma adecuada. Si es así, lo más probable es que el doctor te dé un yeso más pequeño (es decir, cortará los extremos del yeso), lo que te facilitará la tarea de bañarte y rascarte esa picazón que tanto has deseado aliviar. Después de que te saquen el yeso, te pedirán que acudas a un fisioterapeuta que te enseñará a realizar ejercicios para recuperar la fuerza en la muñeca y los músculos circundantes y para recuperar el funcionamiento normal de la muñeca. Por lo general, la fisioterapia dura un mes, con tres a cuatro sesiones por semana. El fisioterapeuta también te enseñará ejercicios para realizar en casa por tu cuenta. Mientras más practiques los ejercicios de acuerdo con las indicaciones del terapeuta, más rápido recuperarás el funcionamiento de la muñeca.
Recovering After Treatment