¿Cómo separarse Y seguir siendo amigos?
Comprender cuándo no funciona
Mantente al tanto de con cuánta frecuencia tu expareja te pide que la veas. Analiza tus reacciones. Controla tus pensamientos. Termina la amistad si se resume a esta opción.
Si se comunica varias veces contigo a la semana, ¿es realmente para ponerse al día contigo o porque sigue añorándote? Crear unas excusas para verte significa que existen unos sentimientos persistentes, así que sé consciente de que una amistad entre ustedes podría no ser saludable.  Podrías haberle dicho que irían a una exhibición de piezas de arte o que irían alguna vez a una tienda de antigüedades. Si tu expareja te presiona para reunirse a diario, ¡ten cuidado! Si tu expareja quiere ir constantemente a tu casa para hacer algo que no es urgente, como enseñarte un nuevo truco de Photoshop o ayudarte a escoger unas cortinas nuevas, podría querer que tengan un contacto físico. Sé capaz de determinar la diferencia entre las excusas y una urgencia verdadera. Asimismo, si te menciona que se siente con pocos ánimos, no le restes importancia. Podrías notar unas cosas que tu expareja hace más fastidiosas que cuando otros amigos las hacen. Notas los detalles y tomas sus palabras más personalmente cuando tienes unos sentimientos amorosos por una persona. Si esto ocurre, podrías tener que alejarte de la amistad que tienen.  Cuando tus amigos verdaderos cancelan unos planes contigo porque se sienten mal, les crees. Sin embargo, si dudas que tu expareja es sincera cuando hace lo mismo, eso indica que hay un problema de confianza. Si reaccionas en exceso cuando tu expareja te da una respuesta honesta cuando le preguntas acerca de uno de tus defectos, esto podría significar que a la amistad le falta una base sólida. Todas las personas tienen algo que les hace perder la paciencia, como masticar con la boca abierta. Sin embargo, si cada cosa que tu expareja hace te enloquece, aléjate antes de que comiences a ser cruel. Asegúrate de que no pienses en tu expareja más de lo que piensas en otros amigos. Si realmente son solo amigos, puedes pasar semanas sin pensar en ella. Los pensamientos persistentes acerca de tu expareja podrían significar que no estás listo para que sean solo amigos.  Fíjate en ti mismo si te preguntas constantemente si tu expareja ya tiene una relación. Si sueles desear que vuelvan a estar juntos, pero no quieres preguntárselo porque han ido a ver una película la semana pasada, esa no será una buena señal. ¡No está bien soñar despierto acerca de besar a tu expareja o dormir con ella! De hacerlo, no trates de convencerte de que estos pensamientos pasarán en algún momento. ¡Toma un descanso de verla pronto! Claramente, has invertido tiempo, esfuerzo y emoción para tratar de tener una amistad con tu expareja. Sin embargo, si no te parece que es lo correcto después de algunos meses, será hora de admitir que la amistad entre ustedes no funciona. En este punto, pasar el tiempo juntos no será productivo, lo que podría molestar a tus amigos.  Podrías querer ascender de puesto de trabajo, pero ir de un lado al otro con tu expareja te deja con menos energía para enfocarte en conseguirlo. Conocer personas nuevas (lo que debes priorizar) no es una acción que hayas hecho durante este tiempo porque te has enfocado en tu expareja. Algunos de tus amigos podrían estar molestos contigo por pasar tanto tiempo en algo que consideraban que no valía la pena.
Realizing When It’s Not Working