¿Cómo hacer Que la gente piense que tienes confianza en ti mismo?
Tener interacciones sociales que expresen confianza
Establece contacto visual. Da la mano con firmeza. Habla lenta y claramente. Sonríe con frecuencia. Deja de pedir disculpas. Trata a los demás con respeto. Practica estas nuevas habilidades sociales.
Mantener el contacto visual mientras conversas (y cuando habla la otra persona) es una señal de confianza e interés. Nunca revises tu celular, mires al suelo o eches un vistazo a la habitación. Esto puede hacer que parezcas grosero, ansioso o incluso que estás incómodo. Trata de mantener el contacto visual durante al menos la mitad de lo que dure tu interacción. Como un inicio, trata de hacer contacto visual con alguien el tiempo suficiente para averiguar su color de ojos. Un apretón de manos sólido puede hacer que parezcas confiado y seguro de ti mismo al instante. Extiende tu mano para ofrecer un apretón de manos mientras te aproximas a alguien. Sujeta firmemente la mano de la otra persona, pero no le causes dolor. Muévela ligeramente arriba y abajo durante dos o tres segundos, luego suéltala.  Si tus manos se ponen sudorosas, guarda un pañuelo en el bolsillo. Límpiate la mano antes de ofrecerla para saludar. Nunca des un apretón de manos flojo o "mano de pescado" (es decir, como si la mano estuviera entumecida y carente de huesos). Puede hacer que parezcas débil. Si tiendes a mezclar las palabras en un intento de apresurarte con lo que estás diciendo, habla más lento. Hacer una pausa durante uno o dos segundos antes de hablar te da el tiempo de planificar tu respuesta, lo cual hace que parezcas más relajado y confiado. Cuando hables más lento, tu voz también parecerá más profunda. Esto puede hacer que parezcas seguro y que controlas la situación. Sonreír puede hacer que parezcas una persona cálida, amigable y accesible al instante. Los estudios han demostrado que a las personas les gusta y recuerdan a otras personas que les sonríen. Si tienes dificultades para mantener una sonrisa natural, solo muestra rápidamente una breve sonrisa y regresa a una expresión más neutral. La risa es otra buena forma de mostrar y fomentar la confianza, cuando sea adecuado. Evita reírte con nerviosismo constantemente, ya que puedes dar la impresión de ser nervioso o dominante. Si te disculpas constantemente, incluso por cosas triviales, acaba con esa costumbre. De este modo, aprenderás a sentirte y a actuar con más confianza. Dile a tus amigos cercanos que estás trabajando en ello. Después de disculparte con uno de ellos innecesariamente, di "¡Un momento, no, no necesito disculparme!". Si puedes bromear al respecto con ellos, eso podría reducir tu temor a insultar a alguien.  Por otro lado, acepta los halagos con gracia. Cuando alguien te haga un cumplido, sonríe y di "gracias". No respondas menospreciándote o minimizando los cumplidos (Por ejemplo: "No fue nada"). Hacerlo demuestra que los valoras como personas, que no te sientes amenazado por ellos y que tienes confianza en quien eres. En vez de chismear sobre alguien, evita involucrarte en el asunto. Ello demuestra que te agrada ser quien eres. Lo más probable es que otras personas aprendan a respetarte y se sientan inspiradas por ti. Probablemente las personas también dejarán de arrastrarte a situaciones dramáticas o tensas, puesto que saben que no te involucrarás. Sal a una fiesta o reunión social para practicar algunas de estas técnicas. Recuerda, no tienes que acercarte y convertirte en amigo de todas las personas en la reunión. Incluso si solo interactúas con una persona toda la noche, debes considerarlo como un triunfo. Si no te sientes cómodo saliendo a practicar y en vez de ello prefieres hacerlo en casa, pide la ayuda de un amigo. Por ejemplo, puedes pedirle a tu amigo que sea tu público o entrevistador si te preparas para una presentación o entrevista. Si te sientes cómodo con ello, invita a tu amigo a la presentación. Esto puede ayudarte al centrar tu atención en tu confidente (tu amigo), en vez de las personas de la habitación.
Having Confident Social Interactions