¿Cómo aplicar Aceites esenciales?
Elegir los aceites adecuados
Piensa en tus prioridades. Busca aceites confiables. Sé consciente de la piel sensible. Actúa con precaución si estás embarazada.
Los aceites esenciales tienen muchos usos. Algunos ayudan a calmar el dolor muscular. Otros promueven una mejor agudeza mental. Antes de comprar cualquier aceite esencial, detente a pensar para qué lo necesitas.  Elabora una lista. Escribe tus motivaciones para probar los aceites esenciales. ¿Tu principal interés es hacer un limpiador de cocina casero? Escríbelo. Tal vez te interesa disminuir la tensión. Colócalo como una de las principales prioridades de tu lista. Investiga cuando compres aceites esenciales por primera vez. Debes asegurarte de elegir productos seguros. También es importante que sean de alta calidad, ya que esto los hace más eficaces.  El término "puro" no tiene ningún significado legal. Esto quiere decir que un aceite con la etiqueta de "puro" no necesariamente significa algo en especial. Muchos aceites pasan por una gran cantidad de compradores y proveedores. Para asegurarte de obtener el aceite más puro posible, lo mejor es comprarlo directo del destilador. También puedes comprar aceites de un vendedor de confianza. Busca una tienda de remedios naturales en tu zona que goce de buena reputación. No todos los aceites esenciales pueden aplicarse directo en la piel, ya que algunos son irritantes. Ciertas personas reaccionan de forma distinta a los distintos aceites.  Siempre debes ser cuidadoso antes de aplicar cualquier aceite en la piel. Si el frasco indica diluirlo, asegúrate de hacerlo. Primero pruébalo. Aplica una cantidad pequeña de aceite en una sección pequeña de la piel. Si esta se irrita, no utilices el aceite en ninguna otra parte del cuerpo. Algunos irritantes comunes de la piel son el comino, la citronela y la hierba luisa. Otras personas presentan sensibilidad cutánea a la cassia y al té. Existe cierta controversia sobre si el uso de los aceites esenciales es seguro durante el embarazo. Es mejor actuar con precaución y seguir atentamente las recomendaciones de seguridad. Consulta con tu doctor antes de aplicarlos.  Existen varios aceites esenciales que parecen ser seguros durante el embarazo, por ejemplo: la rosa, el sándalo y el palisandro. Muchos aceites suelen considerarse inseguros durante el embarazo. Evita el poleo, la salvia y el alcanfor.
Choosing the Right Oils