¿Cómo hacer Un tiro con salto perfecto (baloncesto)?
Incrementar tu versatilidad
Comienza a lanzar desde alrededor de la canasta. Usa el tablero para los tiros en ángulo. Apunta hacia la canasta para tiros de frente. Dale a tus tiros con salto un arco saludable. Practica tu tiro de tres puntos. Practica con un compañero que ejerza presión sobre ti.
Obviamente, en un partido real de baloncesto, no podrás lanzar tiros con salto fáciles y directos desde la línea de tiro libre o desde las alas todo el tiempo; es el trabajo de la defensa prevenir esto. Para empezar a incrementar tu versatilidad como lanzador, comienza a lanzar desde toda la cancha. Pronto descubrirás que algunas posiciones de tiro son mucho más fáciles que otras, pero solo serás un lanzador efectivo si puedes comenzar a acertar tiros desde alrededor de toda la canasta, ¡así que practica estos tiros complicados! En general, a la larga querrás poder acertar tiros desde cualquier parte dentro de la línea de tres puntos e, idealmente, solo un poco más allá. Casi nunca se esperará que lances desde más de varios centímetros por detrás de la línea de tres puntos durante un partido, así que no tienes que preocuparte tanto por lanzar estos tiros remotos. La mayor parte del tiempo, la defensa intentará negarte un camino directo y fácil hacia la canasta. Por esta razón, generalmente lanzarás hacia la canasta no de frente sino en un ángulo. Desde las posiciones en ángulo, es más complicado obtener un tiro "sibilante" que cuando lanzas de frente, así que la mayoría de jugadores trata de rebotar sus tiros contra el tablero. Esto disminuye la velocidad de la pelota y la dirige en ángulo hacia la canasta, incrementando la posibilidad de que un tiro en ángulo entre. Aunque no lo creas, se han realizado investigaciones científicas reales sobre este aspecto de lanzar un tiro con salto. Los resultados indican que los mejores tiros en ángulo tienden a golpear el tablero en un lugar en el centro de la parte superior. A medida que el ángulo del tiro se vuelve más pronunciado (es decir, a medida que un jugador lanza desde más hacia un lado), el lugar "ideal" en el tablero se desplaza hacia arriba y se aleja de este punto central en dirección diagonal (en otras palabras, alguien que lanza desde el lado derecho de la canasta debe tratar de golpear el tablero hacia y arriba y a la derecha de la parte central superior). Cuando sí tengas la oportunidad de lanzar un tiro frente a la canasta, las investigaciones demuestran que los beneficios de usar el tablero son menos notables. En estos casos, es posible que quieras probar un tiro "sibilante" (un tiro que entre a la canasta sin tocar el borde o el tablero). Estos pueden ser complicados de realizar al principio, pero pueden volverse casi intuitivos con una práctica frecuente. Un tiro de frente que debes practicar bastante es el que realizas desde la línea de tiro libre. Los tiros libres son algunos de los únicos tiros que podrás lanzar sin que te bloquee un jugador defensivo, así que es importante practicar hasta el punto en que puedas acertar la mayoría de tiros. En promedio, los jugadores de la NBA tienden a acertar alrededor de tres cuartas partes de sus tiros libres; para los jugadores en la secundaria, esta estadística está más cerca de la mitad de los tiros. Cuando la pelota se acerque a la canasta, el ángulo en el que se esté desplazando puede tener un gran efecto en cuán probable sea que entre. Los tiros en ángulos inclinados (aquellos con arcos altos) son, en teoría, los más probables de anotar puntos. Sin embargo, en realidad, generalmente es bastante difícil para los jugadores controlar los tiros con arcos altos. Por lo tanto, los jugadores que estén buscando perfeccionar sus tiros con salto deben tratar de apuntar a un tiro perfectamente balanceado: uno con un arco medio alto que de todas formas sea fácil de controlar. Se han realizado algunas investigaciones básicas sobre la efectividad de varios arcos de tiro. En base a estas investigaciones, el arco mínimo para que un tiro pueda ser "sibilante" es de alrededor de 32o. En una canasta con medidas de acuerdo con las normas y una pelota para hombres, realizar un tiro "sibilante" con este arco requiere básicamente un tiro perfecto. Por otro lado, los tiros con arcos altos (como, por ejemplo, de 55o) son muy difíciles de controlar; incluso un pequeño error puede sacar a la pelota de su curso. De esta investigación, se dedujo que un término medio de alrededor de 45o parecer ser preferible para la mayoría de lanzadores. Un gran tiro con salto de tres puntos es un gran recurso para el equipo. Si puedes acertar tiros constantemente desde detrás de la línea, la defensa no tendrá otra opción más que marcarte constantemente, lo que evitará que por lo menos uno de los miembros del equipo contrario cubra al resto de los jugadores del tuyo. Esto significa que querrás pasar bastante tiempo perfeccionando tu tiro de tres puntos. Estos pueden ser particularmente complicados; la potencia adicional que se necesita para hacer que la pelota llegue a la canasta hace que el tiro sea más difícil de controlar, pero vale la pena el esfuerzo. No olvides desplazarte por la cancha al practicar tus tiros de tres puntos. Algunos de los tiros más difíciles en el baloncesto son tiros de tres puntos desde un lado de la canasta. Estos tiros te obligan a realizar un tiro "sibilante", ya que no puedes golpear el tablero desde este ángulo. Si puedes dominar estos tiros, serás una gran amenaza de tiros en la cancha. Independientemente de cuánto practiques solo, no puedes replicar la experiencia de un defensor que intenta bloquear tu tiro. Una vez que estés bastante confiado con los tiros con salto básicos, prueba pedirle a un amigo que te marque a medida que te mueves por la cancha y lanzas tiros. Recuerda, en un partido real, es el trabajo de la defensa asegurarse de que nunca tengas un tiro fácil, así que mientras más práctica obtengas enfrentándote a jugadores de verdad, será mejor. Lanzar mientras esquivas a un defensor persistente puede ser realmente desafiante; necesitarás buenas habilidades de rebote y manejo de la pelota para hacer que tu defensor se equivoque lo suficiente como para que puedas colar un tiro, así que es posible que quieras practicar estas habilidades por separado.
Increasing Your Versatility