¿Cómo recuperarte De la fiebre tifoidea?
Prevenir la fiebre tifoidea en el futuro
Vacúnate. Consume solo agua potable. Trata el agua de fuentes cuestionables. Practica la seguridad alimentaria. Practica el buen saneamiento ecológico. Mantén una higiene personal adecuada.
Existen dos tipos de vacunas que se usan contra la tifoidea. Puedes usar la vacuna inyectable de polisacárido Vi y la vacuna oral Ty21a. La vacuna inyectable se administra en una sola dosis de 0,5 ml (0,017 oz) inyectada en el músculo del brazo y en la superficie superior del muslo. La vacuna oral se administra a través de 4 dosis espaciadas con 2 días de diferencia, por lo que se daría en los días 0, 2, 4 y 6.  La vacuna inyectada se administra a niños mayores de 2 años y adultos. La revacunación se realiza cada cinco años.  La vacuna oral se administra por la boca en ayunas de 24 a 72 horas después del consumo de cualquier antibiótico de forma que estos no destruyan la vacuna. Se administra a niños mayores de 6 años y adultos.  Debes completar las vacunas por lo menos un par de semanas antes de viajar, dependiendo del tipo de vacuna que recibas. La vacuna funciona en personas que hayan tenido la fiebre tifoidea así como en aquellas que no la hayan tenido. Sin embargo, debes revacunarte cada 2 a 5 años. Pregúntale a tu doctor sobre cuánto tiempo funcionará la vacuna particular que se te administre. El agua no potable es un principal conducto para la fiebre tifoidea. Solo existen ciertos tipos de agua que debes beber cuando visites o vivas en países no industrializados. Solo debes beber agua embotellada que sea de una fuente respetable. Nunca debes pedir hielo a menos que estés seguro de que haya sido hecho de agua embotellada o potable.  También debes evitar las paletas de helado o los postres helados a menos que sepas que están hechos de agua potable. El agua carbonatada embotellada es más segura que el agua embotellada regular. Si no puedes conseguir agua embotellada, de todas formas puedes beber el agua que tengas. Simplemente tienes que tratarla primero. Hierve el agua durante por lo menos un minuto, sobre todo si no estás seguro sobre si la fuente del agua, como el grifo o la bomba de agua, es segura. Evita beber agua de manantiales, ríos y otros cuerpos de agua.  Si no puedes hervirla, coloca tabletas de cloro en el agua que obtengas de fuentes dudosas.  Si vives en un área con agua no potable, incorpora un sistema de agua corriente a tu hogar y comunidad. Ten recipientes separados, limpios y tapados para almacenar el agua. También puedes contraer la fiebre tifoidea de fuentes de alimentos. Al visitar ciertos países, siempre cocina bien los vegetales, el pescado o la carne. Lava estos productos bien en agua limpia antes de cocinarlos. Si comes alimentos crudos, lávalos bien en agua limpia o sumérgelos en agua caliente. Pela todos los vegetales crudos después de lavarlos con jabón y agua caliente. Nunca comas las cáscaras porque los contaminantes pueden vivir en ellas. Si es posible evita comer frutas y vegetales crudos que no puedan ser pelados.  Ten recipientes separados y limpios para almacenar alimentos y mantén los recipientes de alimentos lejos de áreas de contaminación, como el baño, la basura o las tuberías de desagüe. No guardes alimentos cocidos en el refrigerador durante periodos prolongados de tiempo. Cómelos lo más pronto posible. De otro modo, deséchalos después de 2 o más días de almacenamiento en frío. Evita comer alimentos de vendedores ambulantes cuando viajes a países en donde la fiebre tifoidea sea común. Si estás en un lugar en donde haya fiebre tifoidea, limpia bien tus alrededores. Retira los artículos comestibles que se estén echando a perder y colócalos en recipientes de basura conservados adecuadamente. Repara las tuberías de agua y los canales o tuberías de desagüe dañados a fin de evitar el derrame de agua contaminada en el ambiente. Separa las áreas de almacenamiento de alimentos y agua de las áreas en donde estén las tuberías de desagüe, los baños o los tanques sépticos a fin de evitar la contaminación de los alimentos o el agua por causa del agua contaminada de estas instalaciones. Puedes transmitir la fiebre tifoidea por medio del tacto, así que también debes practicar la higiene personal segura. Lávate las manos, de preferencia con jabón o gel de alcohol, antes y después de manipular o cocinar alimentos y lidiar con agua, y después de ir al baño o manipular cualquier objeto sucio. Sé limpio y pulcro en cuanto a tu apariencia general y báñate todos los días. Siempre límpiate las manos en toallas limpias y no en la ropa que estés usando.
Preventing Typhoid Fever in the Future