¿Cómo dejar De ser usado?
Comprender que tienes una opción
Crea una lista de cosas que no harás. Escoge tus batallas. Espera lo mejor. Elimina la negatividad.
Saber lo que harás y lo que no quieres hacer es esencial para desarrollar una confianza y una asertividad. Piensa en las cosas que haces por otras personas, las que hacen que te sientas usado, y escríbelas. Podría ser posible que se aprovechen de ti más de lo que te imaginas.  Por ejemplo, si siempre pagas la cuenta, ponlo en la lista de cosas que no harás. Pídele a tu amigo que la pague la próxima vez. Organizar esta información en una lista y tachar cada acción hacen que logremos alcanzar un punto ideal del proceso de información. Esta lista será sencilla de seguir y satisfactoria de cumplir. Comienza de a pocos si la idea de confrontar unas situaciones de alta presión te molesta. Podrías no poder enfrentarte a tu agresor de inmediato, pero puedes hacer algunos cambios pequeños para forjar tu asertividad. Si has ordenado una ensalada, pero recibes una sopa, devuélvela. Cuando comiences a sentirte cómodo con tu forma de ser asertivo en unas pequeñas situaciones como esta, comienza a prepararte para unas más grandes. Si esperas fracasar, ya has aceptado el fracaso. Basa tus expectativas en lo que te encantaría ver que suceda, no en lo malo que esperas que suceda. Si has hecho todo lo que puedes para corregir la situación, retírate de esta. Trata de alejarte tanto como sea posible de la persona que trata de aprovecharse de ti. La vida es muy corta como para que soportes a alguien que no te respeta. Toma la decisión valiente y retira a esta persona de tu vida. Conservarla en tu vida no hará nada, más que mantener la negatividad y se te hará más difícil lograr ser seguro.
Realizing You Have A Choice