¿Cómo eliminar Verrugas de la planta del pie?
Identificar y prevenir las verrugas plantares
Determina si corres el riesgo de contraer verrugas plantares. Observa el área donde sospechas que tienes una verruga plantar. Evalúa los síntomas secundarios. Observa la propagación de las verrugas. Evita sufrir otra infección de verrugas plantares. No propagues las verrugas hacia otras personas.
La verruga es el resultado de la exposición al virus del papiloma humano (VPH). Existen más de 120 cepas de VPH donde solo entre 5 y 6 son responsables de producir dichas verrugas. El virus se contrae a través de la exposición a las escamas de piel que están infectadas con él.  Los atletas que se bañan en áreas comunes corren un mayor riesgo debido al gran número de personas que se encuentran allí y que normalmente no emplean ningún tipo de protección en los pies. Por ejemplo, los nadadores, tanto en interiores como en exteriores durante los meses de verano, corren un mayor riesgo si utilizan las duchas comunales y las zonas con baldosas ubicadas alrededor de la piscina. Sin embargo, esto también incluye a todas las personas que usan los vestuarios del gimnasio, las cabinas de duchas o los jacuzzis en donde normalmente se camina sin ningún tipo de calzado. Las personas que tienen la piel de los pies agrietada o descamada ofrecen un buen medio para que el virus ingrese en el cuerpo. Asimismo, aquellas cuyos pies permanecen húmedos o sudorosos a lo largo del día tendrán un mayor riesgo debido a que la piel se descompone a causa de la sobreexposición a la humedad, lo que incrementa las probabilidades de que el virus ingrese en el cuerpo. Las personas que tienen verrugas plantares una vez corren un mayor de tenerlas nuevamente. Por ejemplo, las personas que manipulan una verruga pueden propagar el virus con mayor facilidad hacia otras partes del cuerpo. Las personas que corren un mayor riesgo son aquellas que tienen un sistema inmunológico comprometido a causa de enfermedades tales como la mononucleosis, el virus de Epstein-Bar, el cáncer, los tratamientos para el cáncer contra la artritis psoriásica, o incluso aquellas que tienen VIH o sida. Debe ser un área pequeña dura y plana con una superficie áspera y límites definidos. Si bien una verruga plantar puede aparecer teniendo la apariencia de un callo, se produce a causa de una infección. Existen dos formas en que la verruga plantar podría infectar el pie, ya sea como una verruga solitaria o como un grupo de ellas, lo que se conoce como verrugas mosaico.  Una sola verruga o una solitaria aumentará de tamaño y a la larga podría multiplicarse formando varias verrugas solitarias que son satélites de la original. Las verrugas mosaico son un grupo de verrugas sin ningún rastro de piel libre entre ellas. No son satélites entre sí, pero crecen muy juntas y se parecen a una verruga grande. Las verrugas mosaico son más difíciles de tratar que las solitarias. ¿El área es dolorosa? Si bien las verrugas plantares pueden parecer callos en la parte inferior de los pies, son dolorosas cuando se apoya el pie y cuando se aprietan. Busca manchas negras ubicadas en el interior de la piel engrosada. Por lo general, estas reciben el nombre de verrugas “semilla”, pero en realidad son pequeños vasos sanguíneos obstruidos en el interior de la verruga. Las verrugas se contagian entre las personas y en tu propio cuerpo. Tres pequeñas verrugas plantares ubicadas en la parte inferior de tu pie pueden propagarse rápidamente hasta convertirse en 10 verrugas satélite, dificultando así el tratamiento de la situación. Al igual que con la mayoría de las enfermedades, mientras más pronto encuentres una verruga y comiences el tratamiento, más fácil te será tener resultados exitosos. Después de someterte al tratamiento y solucionar el problema, te encontrarás en mayor riesgo de sufrir otra infección con el VPH, el cual provoca las verrugas plantares. En primer lugar, utiliza sandalias u otro calzado impermeable en las áreas públicas, las duchas, los vestidores, los saunas, las piscinas y los jacuzzis. También mantén tus pies limpios y secos. Cámbiate de calcetines a diario y utiliza un talco para pies en caso de que tus pies suden de manera inusual. Aplícate aceite de coco en los pies en la noche antes de acostarte para evitar que la piel se agriete o descame. Aplícate una cantidad de aceite de oliva del tamaño de un centavo en los pies y luego ponte un par de calcetines. No te rasques o manipules una verruga existente, pues hacerlo puede propagar el virus hacia otras partes de tu cuerpo o hacia otras personas.  No toques las verrugas de otras personas ni te pongas sus calcetines o zapatos. Si tienes verrugas, utiliza sandalias u otro calzado impermeable al ducharte en casa con la finalidad de evitar la propagación del virus hacia los demás familiares. Evita que tu ropa, toallas y calcetines entren en contacto con el piso de los vestidores públicos o de las piscinas.
Identifying and Preventing Plantar Warts