¿Cómo evitar Las distracciones al estudiar?
Usar un horario de estudio
Establece un horario de estudio. Cambia de asignatura cada 2 horas. Distráete como recompensa.
Cuando tengas muchas clases o cosas que estudiar, puede parecer difícil terminar todo. Debes darte un horario donde establezcas horas específicas para estudiar ciertas asignaturas. Esto hace que te parezca menos abrumador estudiar, ayudándote a mantenerte concentrado en la tarea.  Por ejemplo, podrías proponerte a estudiar biología por 1 hora los lunes por la noche y luego inglés también por 1 hora. Posteriormente, los martes por la tarde, estudia matemática por 2 horas. Sigue tu horario, pero sé flexible cuando sea necesario. Por ejemplo, si tienes un examen de biología el próximo martes, podrías estudiar biología 2 horas los lunes por la noche y dejar inglés para el martes. Si vas a estudiar alrededor de otras personas, publica tu horario para que sepan en qué momento no deben distraerte. Un poco de variedad te mantendrá renovado y concentrado. Si tratas de estudiar una cosa por mucho tiempo, tus niveles de energía y capacidad de concentración disminuirán. Cambia de tema para combatir este problema. Por ejemplo, después de estudiar matemática por 2 horas, descansa brevemente y luego estudia inglés. En realidad, puedes usar las distracciones de una forma positiva y como un incentivo para terminar de estudiar. Digamos que debes estudiar geometría por 1 hora, pero te distraes constantemente con graciosos videos de gatos. Debes decirte que, si terminas de estudiar esa hora sin distraerte, entonces te permitirás ver todos los videos de gatos que quieras.
Using a Study Schedule