¿Cómo lidiar Con una madre dominante?
Hablar del problema como adolescente y como adulto
Habla durante un momento libre de estrés. Exprésate honestamente. Mantén la calma. Reafirma sus sentimientos. Sé claro en cuanto a las metas de tu relación. Sé optimista y evita ponerla a la defensiva. Recuérdale que aunque eres su hijo, ya no eres un niño.
Pídele a tu madre que se siente para conversar luego de que haya tenido tiempo de relajarse del día. Si sabes que tiene muchas cosas que hacer en el trabajo o en la casa, posterga la conversación para un momento en que esté menos ocupada. Prepara la cena o lava los platos para que tenga menos cosas que hacer y así tendrán más tiempo para hablar. Llévala a un lado y di algo como “Mamá, ¿puede hablarte de algo? Es algo que he tenido en la cabeza por un tiempo”. Sé directo y sincero con tu madre acerca de la forma en que te afecta su comportamiento. Dile acerca del deseo y de la necesidad que tienes de más independencia en tu vida para ser más feliz. Apela a su lado emocional y lógico. Puedes decir algo como “Mamá, me molesta que no me dejes escoger mi propia ropa para la escuela. Estoy creciendo y eso es vergonzoso. Estoy tratando de ser más responsable y maduro, pero siento que no me dejas tomar ni siquiera las decisiones más pequeñas”. Tu madre quizás no reaccione bien a esta plática. Puede gritar o molestarse mucho contigo. Incluso puede negarlo o tratar de justificar sus acciones como una forma de mostrar que te ama. Sin embargo, trata de mantener la calma y de usar un tono de voz neutral. Mantén las manos en tu regazo y practica la respiración profunda para que no te pongas nervioso. Está bien llorar, pues esta es un tema emocional. Pero trata de no permitir que tus emociones se salgan de control. Debes parecer maduro y preparado. Cuando tu madre empiece a expresar sus puntos de vista, no los ignores. En vez de eso, hazle saber que la escuchas, aunque no estés de acuerdo. Recuérdale que la amas y que la respetas. Di algo como “Sé que te asusta que pueda salir lastimado si juego baloncesto. Lo entiendo. Pero no quiero vivir la vida temiendo. Me gusta mucho el baloncesto y quiero jugar”. Después de haber hablado más acerca de las cosas que te molestan, dile a tu mamá que te gustaría avanzar. Sé positivo y previsor durante esta parte de la conversación en vez de insistir en los aspectos negativos. Di algo como “Me gustaría tener más voz en cuanto a mi hora límite. Ha sido a las 9 p. m. por los últimos 2 años y, puesto que ahora tengo 18 años, creo que es razonable que sea a las 11 p. m. Nunca he sobrepasado mi hora límite ni me he metido en problemas, así que he demostrado que soy responsable”. Usar frases como “tú siempre” seguidas de algo negativo hará que tu mamá se ponga a la defensiva. En vez de hacer eso, usa ejemplos concretos de cosas que te han frustrado. Establece un tono que mejore la relación y no la culpes de todos los problemas. Di algo como “Mamá, el martes me llamaste 5 veces  seguidas y fue realmente estresante. Estaba en el trabajo y tuve que contestar finalmente, lo cual hizo que el supervisor se molestara. Si me llamas una vez, prometo devolverte la llamada apenas pueda”. Si eres un adulto que no vive con sus padres, es importante que muestres fortaleza enfrente de tu madre dominante. No se trata de una competencia de ingenio, sino de 2 adultos que se reúnen para hablar. Recuérdale que aunque la amas y la respetas, ya no puede mangonearte. Di algo como “Mamá, te amo y quiero que nuestra relación mejore. Pero, si esperas que venga todos los días después del trabajo, creo que debemos establecer algunos límites. Te amo, pero ya no puedo hacer ese tipo de cosas”.
Discussing the Issue as a Teen and Adult