¿Cómo saber Si alguien tiene trastorno de dependencia emocional?
Analizar la situación
Determina una posible causa del trastorno de dependencia emocional. Reconoce las señales. Presta atención a otras características adicionales. Observa cómo se siente el paciente cuando lo dejan solo.
La infancia de la persona se puede haber sentado las bases para el desarrollo del trastorno de dependencia emocional. Los padres demasiado ansiosos o inseguros casi siempre son la causa de que un niño sea incapaz de ser independiente. Si lo castigaban constantemente o lo hacían sentir culpable por querer ser independiente en la niñez, podría sentir que pensar y actuar como independiente es algo malo. Si bien es necesario que supere las experiencias de su infancia, recordar la manera en que puede haber creado una personalidad dependiente puede ser de utilidad para dilucidar el origen de su trastorno.  Si puedes tomarte el tiempo de escucharle y preguntarle amablemente acerca de su infancia, se podría revelar un patrón de triste apego. Ten en cuenta que puede existir una combinación de factores genéticos, biológicos y ambientales que causan este trastorno. Tendrás que encontrar “cinco o más” de las siguientes características para poder sacar una conclusión inicial de que una persona sufre de dependencia emocional. Los siguientes comportamientos en conjunto son indicativos (aunque el paciente igual necesitará un diagnóstico profesional):  ¿Continuamente tiene dificultades para tomar decisiones en el día a día? La necesidad de una excesiva cantidad de consejos y confirmaciones reiteradas de otros antes de emprender cualquier labor es señal de una fuerte dependencia. Por muy pequeñas que sean esas labores, si es incapaz de iniciar o completar estas labores por su cuenta, es un indicativo. Pregúntale lo siguiente: algunos disfrutan tomar decisiones mientras que otros prefieren que los guíe alguien de confianza. ¿Qué prefieres tú? ¿Pides consejos en tu toma de decisiones? ¿Siempre necesitas ayuda para empezar un proyecto?  ¿Permite que otras personas decidan en asuntos que tienen que ver directamente con su vida? Necesitar que otros asuman la responsabilidad en la mayoría de áreas de su vida demuestra inmadurez y falta de entendimiento acerca de la importancia de la responsabilidad sobre uno mismo. Pregúntale lo siguiente: ¿Te has visto en situaciones donde otras personas han tenido que decidir por ti en áreas importantes de tu vida, como qué trabajo elegir?  ¿Hace cualquier cosa para recibir cuidado y ayuda de otras personas? Esto incluso puede ocurrir hasta el punto de hacer cosas que no le agraden. Pregúntale lo siguiente: ¿Te ofreces a hacer cosas que no te agradan para otros tan solo para que cuiden de ti cuando lo necesites? ¿Te incomoda estar solo? ¿Te da miedo no poder cuidar de ti mismo? ¿Te preocupa que personas importantes en tu vida te abandonen?  ¿Busca de forma inmediata una nueva relación sentimental después de haber salido de otra a modo de protección y apoyo? ¿Es de esa clase de personas que debe encontrar una cita inmediatamente después de una ruptura? ¿Se siente desamparado cuando está solo por un excesivo miedo de ser incapaz de mantenerse ya sea de manera económica, emocional o física? Pregúntale lo siguiente: ¿Te has dado cuenta que te desesperas por entrar a una nueva relación justo después de haber terminado una recientemente? ¿A pesar de que la nueva relación no sea la mejor para ti?  ¿Le cuesta expresar su desacuerdo con otras personas? Si teme ser desaprobado, que lo rechacen y perder el apoyo de otros, será normal que siempre trate de agradar a los demás. Ten en cuenta que esto debe excluir un verdadero miedo al castigo. Pregúntale lo siguiente: ¿Se te hace difícil expresar una opinión diferente a alguien a quien eres cercano? ¿Qué crees que pasaría si lo haces? ¿Normalmente finges estar de acuerdo con los demás a pesar de no estarlo? ¿Por qué? ¿Puede traerte problemas si no lo haces? En ocasiones, las personas parecen tener un trastorno de dependencia emocional cuando en realidad no es así. Si alguien tiene las características mencionadas anteriormente, observa si también presenta las características señaladas a continuación antes de considerar un diagnóstico de trastorno de dependencia emocional (ten en cuenta que si no se observa ninguna de estas, significa que la persona no padece trastorno de dependencia emocional):  Observa si su comportamiento se aleja completamente de sus normas culturales en por lo menos dos de las siguientes áreas:  Cognición (percibir e interpretar cosas, personas y sucesos, y tomar actitudes y comportamientos de unos y otros) Habilidad de responder (rango, intensidad y pertinencia de la estimulación emocional y su respuesta) Control sobre los impulsos y satisfacción de las necesidades Modo de relacionarse con otros y manejar situaciones interpersonales.   ¿Sus síntomas se manifiestan en diferentes situaciones personales y sociales, sin que existan situaciones o causas específicas? Si es así, sus síntomas se consideran generalizados, inflexibles e inadaptados. ¿Sus síntomas de dependencia le causan daño personal o impacto negativo en el aspecto social? ¿Sus síntomas son estables y de larga duración, habiendo comenzado en los últimos años de su infancia o adolescencia? ¿Pueden ser excluidos otros trastornos mentales como posibles causantes de los síntomas de dependencia? ¿Una enfermedad, disfunción o el síndrome orgánico cerebral pueden ser excluidos como posibles causantes de sus síntomas de dependencia? Una abuela frágil que no puede cuidar de sí misma no tiene trastorno de dependencia emocional. ¿Se siente desamparado, incómodo y ansioso? ¿Se siente indeciso y molesto consigo mismo por no saber qué pensar o hacer? Piensa en cómo reacciona cuando la persona que le ataca regresa (podrías ser tú). ¿Le importa mucho que le presten atención de inmediato e incluso regañan a la otra persona por dejarlo solo? Sentirse desamparado, abandonado e incómodo cuando están solos normalmente ocurre como resultado de un miedo exagerado a no ser capaces de cuidarse a sí mismos. Presta atención a aquellos que se preocupan de manera absurda con pensamientos y temor de ser abandonados y tener que cuidarse a sí mismos. Esa es una señal de que no se sienten capaces de sobrevivir solos, sin importar lo fácil que pueda ser su vida.
Assessing the Situation