¿Cómo ser Zen cuando sacas malas calificaciones en la universidad?
Crear una nueva filosofía de estudio
Evalúa el impacto total. Identifica las áreas de mejora. Crea nuevas metas. Ten en cuenta que puedes mejorar.
Para obtener una sensación de paz en torno a tus calificaciones, determina cuán grande será el impacto que tendrá la mala calificación en tu carrera universitaria en general. En algunos casos, una mala calificación en una prueba no será muy perjudicial para tu promedio. Si has desaprobado una o más clases, podrías haber reducido tu promedio general. En lugar de molestarte, respira profundo un par de veces y observa el panorama general, y desarrolla planes concretos para solucionar lo que puedas.  Si te encuentras en tu primer año en la universidad, quizás puedas recuperar un mal semestre con facilidad.  Puedes calcular las calificaciones que deberás obtener de aquí en adelante para obtener un promedio general ideal. Esto puede darte una idea de lo que podrás hacer en el futuro. Quizás hayas determinado que posees malas habilidades de estudio. Quizás te has percatado de que tus apuntes son desorganizados o que sigues olvidando las fechas de entrega. Luego de identificar estos problemas, podrás adoptar medidas para solucionarlos. Comprométete a cambiar.  Si eres olvidadizo, puedes comprarte un calendario, señalar las fechas importantes y programar recordatorios en tus teléfonos. Si tienes problemas para administrar el tiempo, puedes crear un horario y premiarte cuando culmines las tareas. Identifica qué querrás hacer cuando te gradúes. ¿Hay una carrera que deseas seguir? ¿Deseas ganar una cantidad determinada de dinero? ¿Deseas postular a la escuela de postgrado? Elabora una lista de metas manejables. Luego de escoger algunas, enumera algunos pasos prácticos a seguir para alcanzar estas metas. Por ejemplo, si deseas postular a la escuela de medicina, debes tener una lista que indique los cursos que deberás estudiar, el promedio general que deberás tener cuando te gradúes, y las actividades extracurriculares que lucirán bien en una solicitud para la escuela de medicina. Tu lista de pasos prácticos también debe incluir aspectos como “Estudiar para el examen de admisión de la escuela de medicina” o “Investigar qué escuelas de medicina son buenas”. Parte del proceso consiste en entender que si bien no puedes cambiar el pasado, puedes cambiar el futuro. Ratifícate que puedes solucionar tus problemas. Luego de saber qué has hecho mal, podrás empezar a adoptar medidas para mejorar.
Creating a New Study Philosophy