¿Cómo ser Agraciada cuando estás embarazada?
Comportarte con gracia durante el embarazo
Sé honesta pero discreta con respecto a los síntomas del embarazo mientras estás en el trabajo. Pide ayuda si la necesitas. Lidia con las violaciones a tu privacidad de manera cortés, pero con firmeza. Escribe notas de agradecimiento.
Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan síntomas que producen incomodidad, tales como náuseas y vómitos, encías sangrantes, hemorroides, infecciones por hongos, estrías e hinchazón. La mayoría de las personas simpatizarán con tu situación en caso de que también hayan pasado por un embarazo. No obstante, resiste la tentación de compartir demasiada información sobre tu cuerpo en entornos profesionales. Tómate un día por descanso médico si lo consideras necesario, pero no les digas a todos tus compañeros de trabajo y clientes lo mucho que han empeorado tus hemorroides. Asegúrate de hablar con tu médico acerca de cualquier síntoma repentino que tengas. Durante el embarazo, es posible que no puedas ponerte de pie por periodos prolongados o levantar objetos pesados. Siéntete libre de pedirle a un vecino que te ayude a levantar una caja o pídele a alguien en el transporte público que te ceda su asiento. Las personas comprenderán y la mayoría estarán felices de ayudarte. Asegúrate de expresar tu gratitud con cualquiera que te brinde su ayuda durante tu embarazo. Siempre sé amable y cortés, sobre todo con aquellos que han hecho un esfuerzo adicional por ayudarte. Muchas embarazadas afirman haber recibido preguntas inapropiadas o incluso haber sido víctimas de tocamientos indebidos durante el embarazo. Los extraños podrían tratar de tocar tu vientre o tu jefe podría preguntarte por qué bebiste una taza de café en la mañana. Recuerda que tu cuerpo es solo de tu propiedad y que las demás personas no tienen derecho a conocer tu información médica privada (aun cuando tengas un vientre de embarazo). No obstante, las normas sociales podrían dificultarte establecer límites firmes. Por ejemplo, lo más probable es que sea mejor no gritarle a tu jefe. Sin embargo, existen algunos trucos que puedes usar para asegurarte de que las personas no violen tu privacidad. Por ejemplo:  Responde de manera imprecisa cuando te hagan preguntas inapropiadas acerca de tu embarazo. Los clichés insulsos que no responden directamente las preguntas como “¡Estoy tan feliz de ser madre!” o “¡Es muy emocionante!” podrían ayudarte a distraer a alguien para que deje de entrometerse más.  Redirige la conversación. Responde que no quieres acaparar la atención con tu embarazo y repregunta a los demás cómo les va. Hacer que los demás hablen de sí mismos es una excelente forma de evitar que se entrometan en tu vida.  Sé honesta cuando algo te haga sentir incómoda. En especial si lo hacen sin tu permiso, dile a la persona que te toque el vientre que tu espacio personal es importante para ti. Sé firme, pero no grites, insultes o actúes descortés. Sin embargo, recuerda que la persona que te tocó es la verdaderamente desagradable. Puedes usar las siguientes frases: “Eso queda entre mi médico y yo”, “Eso queda entre mi pareja y yo”, “Gracias por contarme tu experiencia, pero todos experimentan el embarazo de manera diferente”, “Aún no hemos decidido un nombre (aún si es una mentira)”, “Veremos cómo va”. Estas frases son excelentes formas de desbaratar algunas de las preguntas entrometidas más comunes. Muchas embarazadas tienen baby showers formales, mientras que otras podrían recibir regalos que las ayuden a prepararse para el nuevo bebé. Cada vez que recibas un regalo, escribe una nota de agradecimiento efusiva y personalizada para expresar tu gratitud. La gratitud es una de las emociones más agradables que puedes expresar, y tanto tus amigos como tu familia se sentirán apreciados por la ayuda que te han dado.
Behaving Gracefully While Pregnant