¿Cómo hacer Que la vida sea divertida?
Ocuparte de las responsabilidades
Crea un horario. No pospongas las cosas. Trata de hacer que las tareas cotidianas sean más divertidas. Ten una actitud positiva.
Si siempre corres de un lugar a otro y te estresas porque tienes que hacer demasiadas cosas, un horario puede darle un poco de estructura al desorden. Cuando empiece la semana, dedica unos minutos para escribir todo lo que debas hacer durante ella y el momento en que lo harás. Asegúrate de incluir las citas que tengas y el tiempo que necesitarás antes de cada una para así no llegar tarde. Si haces un horario, sentirás menos estrés y podrás identificar si tienes algún tiempo libre, durante el cual podrás hacer las actividades divertidas que quieras. Si hay algo que no tengas ganas de hacer, hazlo primero. De esta forma, lograrás dos cosas: terminarás la tarea y te olvidarás de ella. Además, no tendrás que temer que llegue el momento de hacerla y podrás continuar con otras cosas que tengas ganas de hacer. Si pospones una tarea hasta el último momento, te provocará más estrés y quizás incluso debas dejar de hacer algo divertido. Desafortunadamente, tendrás que hacer muchas cosas que no son por diversión. Por ejemplo, es posible que debas lavar la ropa, limpiar tu habitación o hacer la cena. Quizás podrías omitir estas tareas, pero es probable que esto te cause aún mayores problemas. En lugar de ignorar tus responsabilidades, busca algunas formas de hacerlas más divertidas. Por ejemplo, escucha tu música favorita mientras hagas las tareas. Si quieres, puedes bailar un poco. Recuerda que, aunque parezca ridículo, nadie te verá de todos modos, y aunque te vieran, es probable que simplemente se rían de ver a alguien que se divierte mientras hace algo rutinario. No siempre será fácil, pero si mantienes una actitud positiva, la vida será más divertida. La mentalidad influye en tu comportamiento y en la conducta que los demás tengan hacia ti. Si mantienes una actitud positiva, atraerás a la gente, e incluso la tarea más tediosa será más divertida de lo que sería si te quejaras y estuvieras malhumorado. Para tener siempre una actitud positiva, deberás practicar. Al principio, no te darás cuenta de tu mala actitud, pero con el transcurso del tiempo, será cada vez más fácil darte cuenta de tu conducta y la actitud que presentas.
Taking Care of Responsibilities