¿Cómo tratar El bruxismo?
Utilizar protectores y férulas dentales
Habla con tu dentista sobre la posibilidad de hacerte un molde para encargar una férula dental. Pídele al dentista que te informe sobre las férulas oclusales. Ten en cuenta que ni la férula protectora ni la oclusal sirven para curar el bruxismo.
Las férulas dentales ayudan a aliviar la presión ejercida por la mandíbula y a crear una barrera física entre los dientes superiores y los inferiores. Además, protegen los dientes para evitar futuros daños causados por el rechinamiento o el apretamiento.  Las férulas dentales se suelen fabricar en goma o plástico flexible. El dentista podrá hacerte una férula que se adapte a tu boca. El lado negativo es que las férulas hechas a medida son bastante caras.  Otra opción consiste en acudir a la farmacia y comprar una férula o un protector dental de precio más asequible. Ten en cuenta que una férula de forma estándar no se adaptará a tu boca como lo haría una férula hecha a medida. Tu pareja también agradecerá que uses la férula, ya que reducirá los ruidos producidos al rechinar o apretar los dientes mientras duermes. Este tipo de férulas, también llamadas "férulas de descarga", son protectores dentales fabricados en un plástico más duro que las férulas corrientes. El dentista podrá hacerte una férula oclusal a medida para que se adapte perfectamente a los dientes superiores e inferiores.  Las férulas de oclusales o de descarga no son más eficaces que las férulas protectoras. Sin embargo, las primeras suelen durar más que las segundas, tres o cuatro años como mínimo. La férula oclusal te ayudará a reducir los ruidos y a proteger tus dientes del daño causado por el rechinamiento. Sin embargo, una férula oclusal es más cara que una férula protectora. Estos protectores dentales reducen la actividad muscular de la mandíbula por la noche, pero solo sirven para controlar la enfermedad, no para curarla. Curar el bruxismo probablemente requiera una combinación de métodos como la terapia contra el estrés, la medicación y el uso de una férula protectora u oclusal.
Using Mouth Guards and Mouth Splints