¿Cómo cambiar De introvertido a extrovertido?
Manejar las relaciones interpersonales
Comunícate con otras personas. Establece pautas para la interacción social. Dile a la otra persona cómo te sientes. Respeta tus diferencias.
En ocasiones, los introvertidos olvidan que no todos se sienten “recargados” al estar solos. No olvides comunicarte con tus amigos y seres queridos, incluso si solo lo haces para saludar. Ser la persona que inicie dicho contacto es un rasgo más extrovertido, pero no será tan difícil de hacer con un poco de práctica. Las redes sociales pueden ser una buena manera de practicar la manera de dar el primer paso en tus relaciones. Envíale a un amigo un tuit amistoso. Publica una imagen graciosa de un gato en el muro del Facebook de tu hermano. Iniciar el contacto con otras personas, incluso en formas pequeñas, te ayudará a aceptar tu lado extrovertido. Si tienes una relación con alguien que es más extrovertido que tú, puedes pedirle que te ayude a aceptar tus rasgos extrovertidos. Sin embargo, te beneficiarás si hablas de las cosas que te gustan y no te gustan de socializar. Establece pautas para la manera en la que manejarás tus diferentes necesidades.  Por ejemplo, quizás una persona extrovertida necesite socializar frecuentemente con los demás para poder sentirse a gusto. Pese a que intentas ser más abierto y extrovertido, es posible que aún no quieras socializar tanto como tu pareja. Permitir que tu pareja salga por su cuenta en ocasiones te permitirá quedarte en casa y recargarte, de modo que ambos serán felices. Puedes pedirle a tu pareja que te invite a eventos sociales. Incluso si no necesariamente te sientes entusiasmado por ir, trata de hacerlo de vez en cuando. Tener a tu lado a alguien que conozcas y en quien confíes te ayudará a sentirte más a gusto. Debido a que pueden ser muy ensimismados, es posible que los introvertidos no siempre recuerden que deben expresarles sus sentimientos a los demás. Puede ser difícil para las otras personas, en especial para aquellas que son muy extrovertidas, determinar si te diviertes o si estás desesperado por ocultarte. Dile a las otras personas cómo te sientes antes de que te lo pregunten.  Por ejemplo, si estás en una fiesta junto con un amigo, dile “¡Estoy pasándola muy bien!”. Podrías ser naturalmente más reservado o tranquilo, pero eso no significa que debas ser un completo misterio. Del mismo modo, si te quedas sin energías en una reunión social antes que los demás (podría suceder), también déjalo en claro. Puedes decir algo como “En realidad me divertí, pero estoy cansado. Me iré a casa. ¡Gracias por permitirme pasar un buen momento!”. De esta manera, los demás sabrán que tuviste una buena experiencia, pero que también puedes defender tu necesidad de ir a casa y recargarte. La introversión y extroversión son simplemente diferentes formas de ser. Ninguna es superior a la otra. No te menosprecies por responder a las situaciones de una manera distinta que tus amigos o seres queridos. Del mismo modo, no juzgues a los demás por la manera en la que reaccionan a las situaciones. Por desgracia, los extrovertidos estereotipan comúnmente a los introvertidos como personas que “odian a los demás” o como “aburridos”. Es igualmente común que los introvertidos generalicen a todos los extrovertidos como “superficiales” o “caóticos”. No sientas que tienes que ir al “otro lado” para poder apreciar quien eres. Cada tipo de persona tiene sus fortalezas y desafíos.
Handling Interpersonal Relationships