¿Cómo librarse De los gases y la distensión abdominal?
Utilizar remedios naturales
Toma té de hierbas. Come semillas. Toma carbón activado.
Los tés de hierbas (por ejemplo, de manzanilla, menta, jengibre e incluso de una rodaja de limón en agua caliente) pueden ayudarte a aliviar tu estómago y a facilitar la digestión. Trata de tomar una taza de tu té preferido en la mañana y después de tu cena todos los días.  El té de menta contiene mentol, el cual alivia los músculos del tracto digestivo. Combina agua y té de menta y déjalos reposar por 10 a 15 minutos antes de beberlo. No le agregues azúcar. El té de jengibre alivia la distensión abdominal, el ardor estomacal y los gases. Utiliza una raíz de jengibre, agua caliente, jugo de limón y miel. Corta el jengibre en trozos de 4 a 6 cuartos, agrega agua y una cucharadita de miel y jugo de limón. Déjalo reposar por 10 minutos. Toma un vaso antes o después de tu comida. Masticar semillas de anís, hinojo o alcaravea puede ayudarte a eliminar los gases y a aliviar la distensión abdominal. El anís también ayuda a aliviar los retorcijones en el estómago, gracias a sus propiedades antiespasmódicas. Trata de comer una pizca o dos de cualquiera de estas semillas después de comer bastante. Las semillas de anís ayudan con la digestión. Combina una cucharadita de semillas de anís molido con agua caliente. Déjalo reposar durante 10 a 15 minutos y luego cuélalo. Toma la solución antes o después de tu comida. El carbón activado es un suplemento dietético que se utiliza para reducir los gases intestinales y para aliviar la distensión abdominal. Se encuentra disponible en farmacias y tiendas de alimentos naturales y lo debes tomar según las instrucciones de la etiqueta.  Toma carbón activado con 237 ml (8 onzas) de agua al menos 1 hora y media a 2 horas después de comer.  También puedes probar almohadillas, ropa interior y cojines que contengan carbón a fin de reducir el olor cuando liberes los gases.
Using Unverified Natural Remedies