¿Cómo vivir Con un trastorno de identidad disociativo?
Mantén un trabajo a pesar de tener un trastorno de identidad disociativo
Elige el trabajo correcto. Ten expectativas razonables. Considera dar a conocer tu enfermedad a tus compañeros de trabajo. Controla el estrés relacionado con el trabajo. Conoce la ley.
Cada persona es diferente, pero si tienes un DID, tu enfermedad sin duda afectará tu capacidad de trabajo. ¿Qué tipo de trabajo es adecuado para ti? Depende de la cooperación y colaboración de tus otros yo. Habla con tu terapeuta acerca de qué tipo de trabajo podría ser mejor en tus circunstancias, pero recuerda que es muy importante evitar un estrés significativo. Trata de no buscar un trabajo que te mantenga tenso y preocupado constantemente. Considera cuáles serán tus responsabilidades. No querrás que tu otro yo niño surja durante una discusión seria o una reunión importante y no desearás sorprender a tus clientes con ideas, percepciones, actitudes y comportamientos que cambian sin explicación alguna. Puedes tratar de controlar y establecer normas para tus otros yo, pero tal vez no cooperen. Ellos pueden cometer errores, confundir a tus compañeros de trabajo, dejar tu lugar de trabajo o incluso renunciar. Si tratas de manejar todas estas posibilidades, solo aumentarás tu nivel de estrés, por lo que tendrás que aceptar el hecho de que no podrás mantener un trabajo en particular. Es tu decisión el compartir o no tu diagnóstico con tus compañeros. Si manejas bien tu DID y no interfiere en tu vida laboral, es posible que no tengas que hacerlo. Sin embargo, si tu jefe o compañeros de trabajo se confunden, molestan o se sienten insatisfechos con tu desempeño por razones relacionadas con tu enfermedad, sería recomendable que la expliques. De lo contrario, estas personas podrían tener dificultades para conocer a tu "verdadero yo" y les resultará desconcertante que tus pensamientos e ideas cambien sin razón. Incluso un trabajo de presión relativamente baja podría causarte estrés. No dejes que esta tensión sea demasiado intensa. Al igual que en tu vida fuera del lugar de trabajo, trata de evitar conflictos, aléjate de discusiones y practica técnicas de relajación. La ley federal protege los intereses laborales de las personas con discapacidad y esto incluye a las personas con trastorno de identidad disociativo. Si puedes realizar de manera razonable las tareas requeridas por tu trabajo, entonces la ley está de tu lado.
Handling a Job with Dissociative Identity Disorder