¿Cómo tomar Un baño cuando estás embarazada?
Ponerte cómoda en la tina
Agrega sales de Epsom y vinagre de sidra de manzana al agua. Limita los baños de burbujas a dos veces al mes. Remójate durante no más de una hora. Deja que alguien te ayude a salir de la tina.
Para crear un agua más calmante, puedes agregar unas cuantas cucharadas de sales de Epsom y 1/4 de taza de vinagre de sidra de manzana al agua. Según los especialistas en la salud, estas sustancias naturales no dañarán a tu bebé ni afectarán tu embarazo. Independientemente de estar embarazada o no, tomar muchos baños de burbujas al mes puede ocasionar irritación e infecciones vaginales. Limita tu uso de baños de burbujas al tomar baños mientras estés embarazada y evita usar los baños de burbujas más de dos veces al mes. Evita mantenerte en la tina durante más de una hora para reducir tu riesgo de infección. Disfruta de un remojo de una hora para aliviar las extremidades inflamadas y relajar tu cuerpo del embarazo. En lugar de arriesgarte a tropezarte o caerte, sobre todo al estar mojada, pídele a tu pareja o a un miembro de tu familia que te ayude antes de salir de la tina. Usa una toalla limpia para secarte y evitar resbalarte en el suelo del baño.
Getting Comfortable in the Bath