¿Cómo saber Si eres un adulto?
Evaluar tu mentalidad y tus hábitos
Piensa en el futuro. Considera cuán importante es tu salud para ti. Fíjate en cómo tomas las decisiones. Determina cómo han cambiado tus gustos. Grafica tus rutinas. Reflexiona acerca de tu nostalgia. Explora tu noción acerca de los eventos actuales. Registra cuánto duermes.
¿Dónde te ves dentro de cinco años? ¿Y dentro de diez años? ¿Tienes un plan o sigues esperando a que las cosas sucedan? Cuando eres un niño, tu mentalidad se centra en el momento y lugar actual. Quizás pienses en lo que sucederá mañana o este verano. Sabes que eres una persona adulta cuando piensas en serio acerca de tu vida con miras hacia el futuro. Es posible que quieras actuar para influenciar tu vida futura y que busques más la estabilidad en vez de la aventura. Esto se puede manifestar de diferentes maneras:  Inviertes en un fondo de jubilación. Compras productos más costosos pero más resistentes que te durarán por años, en vez de bienes baratos que planees tirar. Planeas tener hijos. Si ya los tienes, planearás su futuro, además del tuyo. Cuanta más madurez tengas, más notarás cómo tus decisiones pueden impactar en tu salud. Comienzas a pensar en los efectos a largo plazo de tu dieta y régimen de ejercicios. Es posible que incluso comiences a ejercitarte más para mantener una figura jovial o que te preocupes por la muerte. Reflexiona acerca de tus hábitos de la salud.  ¿Te preocupas por el dolor de las articulaciones o la flexibilidad? ¿Te ejercitas para poder vivir más? ¿Te ejercitas por tu salud cardiovascular (del corazón) o para mejorar una condición médica, como el colesterol alto? ¿Te preocupas por el consumo alto de sal, azúcar o grasas? ¿Sueles pensar en tu propia mortalidad? Cuando las personas son jóvenes, suelen preocuparse mucho por lo que piensen de ellas sus semejantes, sus familiares y la sociedad convencional. Tomarán decisiones según lo que sus padres desean para ellas o lo que sea el camino “normal” para las personas en su comunidad. Tomar decisiones no según estas influencias, sino en lo que es mejor y lo más satisfactorio para ti es una señal de verdadera madurez. Es posible que llegue un momento en tu vida en la que te importe menos la opinión convencional o prescrita y te enfoques en lo que te brindará satisfacción. Quizás esto termine siguiendo la línea de lo que es "típico" o previsto, o podría lucir muy diferente. ¿Qué te gustaba hace 10 o 20 años que ya no te agrada ahora? ¿Qué disfrutas ahora que odiabas cuando eras niño? Es posible que hayas cambiado de parecer en cuanto a las cosas que solías considerar aburridas o desagradables. Algunas señales de que estás madurando son las siguientes:  Quizás creas que la música que los adolescentes y los universitarios escuchan es terrible en comparación con la música que escuchabas a su edad. Quizás te comiencen a gustar las películas y los programas de televisión que creíste que eran aburridos en el pasado. Quizás te tomes el tiempo de decorar tu casa, en vez de solo pegar pósteres. Quizás prefieras prepararte comida en vez de comprar comida rápida. Las personas adultas maduras suelen tener muchas rutinas y hábitos que siguen fielmente. Piensa en todas tus rutinas y hábitos. ¿Qué haces todos los días? ¿Hay algo que no dejes de hacer? ¿Hay ciertos rituales que te ayuden a superar los momentos difíciles? Por ejemplo:  beber una taza de café todas las mañanas tener una cita nocturna con tu pareja el mismo día cada semana no poder dormir sin cepillarte los dientes cenar a la misma hora todos los días Por lo general, a las personas adultas les encanta contemplar el pasado. Si notas que fantaseas acerca de tus días de gloria en la juventud, es posible que experimentes uno de los indicadores fundamentales de la adultez. Si bien es cierto que puedes recordar con cariño los días antiguos, también trata de divertirte en el momento. Quizás dentro de diez o veinte años, considerarás a este periodo de tu vida como el mejor. Es posible que notes que tienes una mayor preocupación por los eventos actuales de la que solías tener antes, que leas o veas las noticias con más frecuencia que antes, que notes que tienes una participación política más activa, que te preocupes por cómo los mercados o los desastres globales afecten tu estilo de vida, además de que sientas el impulso de donar a las beneficencias. Todas estas son señales de interés maduro en los eventos y las causas en el mundo. Recuerda el tiempo en el que dormir por diez horas de largo era un placer. Si ahora es imposible, es probable que seas una persona adulta. Las personas mayores necesitan menos tiempo para dormir.  Es frecuente que utilicen el tiempo adicional para ocuparse de sus responsabilidades. Es posible que notes que te levantas más temprano o que no tomes tantas siestas como solías hacerlo. Levantarte temprano para hacer los quehaceres adicionales podría no molestarte tanto como antes.
Assessing Your Mindset and Habits