¿Cómo curar Una úlcera lingual?
Abordar las causas de las úlceras
Evita alimentos y bebidas que son desencadenantes comunes. Modera tu consumo de alcohol. Medita Pide al dentista que revise que los dispositivos dentales estén bien ajustados. Presta atención a los cambios hormonales. Atiende cualquier efecto secundario potencial de tus medicamentos actuales.
Las bebidas y alimentos picantes, salados o ácidos pueden agravar las úlceras actuales y causar que se formen nuevas. Otros ciertos tipos de alimentos pueden causar úlceras en personas que son sensibles a ellos. Si frecuentemente sufres de úlceras linguales, intenta eliminar estos alimentos de tu dieta: chocolate fresas huevos café nueces queso Trata de consumir menos de 3 bebidas en un día y no más de 7 bebidas durante una semana. El consumo elevado de alcohol combinado con el uso de tabaco, puede incrementar enormemente el riesgo de úlceras linguales provocadas por cáncer oral. para reducir la ansiedad. Intenta meditar para disminuir tu nivel de estrés, ya que muchos médicos piensan que la ansiedad puede desencadenar úlceras linguales recurrentes. Ve a algún lugar tranquilo y siéntate en silencio, tomando de 5 a 15 minutos para enfocarte en tu respiración y despejar tu mente. Si es posible, elimina de tu agenda citas innecesarias por un tiempo para reducir tu nivel de estrés y ayudar a relajarte. Lleva cualquier retenedor, dentadura postiza o aparato extraoral en las citas regulares al dentista, para asegurarte de que se ajusten adecuadamente. Las dentaduras postizas mal ajustadas, empastes defectuosos e incluso los bordes ásperos de los dispositivos de ortodoncia pueden causar úlceras linguales e irritación oral. El dentista puede hacer pequeños ajustes según sea necesario e incluso examinar cualquier úlcera. Si menstruas, haz un seguimiento de tu ciclo mensual para identificar si las úlceras linguales coinciden con los cambios hormonales. La menstruación o incluso la menopausia pueden provocar la formación de úlceras linguales a medida que el cuerpo controla los cambios en los niveles hormonales. Si estas úlceras te resultan molestas, consulta al ginecólogo sobre si los anticonceptivos hormonales u otra terapia de reemplazo hormonal podrían aliviar los síntomas. Consulta al médico sobre cualquier condición médica a largo plazo que pueda afectar tu salud oral. Algunos antibióticos, betabloqueantes y corticoesteroides inhalados pueden causar úlceras linguales.  Los asmáticos, diabéticos y aquellos que sufren depresión tienen mayor riesgo de sufrir estos efectos secundarios, debido a los tratamientos médicos que requieren estas enfermedades. Algunos efectos secundarios negativos pueden mitigarse con cambios de comportamiento, como enjuagarse la boca completamente, después de usar un inhalador de corticoesteroides. Es posible que el médico pueda probar otros medicamentos para manejar tu condición a largo plazo con menos efectos secundarios. Las personas con úlceras deben evitar tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINES), como Tylenol y Advil, de manera regular ya que estos medicamentos pueden causar la formación de úlceras linguales. Si el médico te prescribió un régimen terapéutico con AINES, coméntale tus preocupaciones sobre las úlceras linguales.
Addressing the Causes of Ulcers