¿Cómo chequear Tu presión arterial?
Chequear tu presión arterial con dispositivos
Usa un monitor de muñeca. Usa una máquina de presión arterial en una tienda local. Visita al doctor.
Compra una banda de muñeca para la presión arterial y lee las instrucciones cuidadosamente. Coloca el brazalete en tu muñeca y enciende la máquina. Presiona el botón que inicia la lectura y espera a que se infle. Mantén el brazo plano en una mesa enfrente de ti mientras el monitor de muñeca funcione.  Cuando se termine el proceso, la banda se desinflará automáticamente y la lectura aparecerá en la pantalla. Puedes comprar un monitor de muñeca a un precio relativamente barato en una farmacia local. Busca una máquina de presión arterial y sigue las instrucciones. Estos tipos de máquinas generalmente requieren que insertes el brazo, que permanezcas inmóvil mientras la máquina se infla y luego que esperes la lectura. El brazalete se desinflará automáticamente cuando la lectura esté completa y entonces podrás sacar el brazo.  La mayoría de las farmacias tienen estos tipos de máquinas, incluyendo las farmacias en el interior de las tiendas de comestibles. Asegúrate de tomarte uno o dos minutos para relajarte y reposar antes de que tomes la lectura de la presión arterial. La manera más precisa de chequear la presión arterial es hacer que un doctor realice esta operación. Haz una cita con tu doctor regular y dile a la enfermera (o al doctor) que estás interesado en averiguar más acerca de la lectura de la presión arterial. Algunos de los otros métodos de la máquina pueden tener un grado más amplio de varianza que la presión arterial chequeada por un doctor.
Checking Your Blood Pressure With Devices