¿Cómo pasar De ser tímido a tener confianza?
Cambia tu actitud
Sé consciente de ti mismo. Trabaja en tus fortalezas. No esperes la perfección. Mejora tu autoimagen. Usa las redes sociales. Haz algo que disfrutes antes de una interacción social. Debes tener una actitud positiva.
Quizás te sientas tímido todo el tiempo. O quizás te pongas nervioso en situaciones sociales grandes. Empieza a analizar qué es lo que hace que te pongas cauteloso y temeroso. Saber qué es lo que causa tu timidez te ayudará a superarla más rápido. Además, debes darte cuenta de que la timidez no es una personalidad, es solo un obstáculo en el camino. No solo te concentres en lo que necesitas mejorar. También piensa en tus fortalezas. Tal vez seas introvertido, pero también eres bueno observando y entendiendo a las personas. Una vez que te des cuenta en qué eres bueno, trabaja en esas habilidades aún más. Esto puede mejorar tu autoestima y darte más confianza. Por ejemplo, si sabes que eres bueno observando y entendiendo a las personas, presta atención y perfecciona esta habilidad. Empieza realmente a identificarte con las personas. Esto puede hacer más fácil empezar una conversación con alguien nuevo. Recuerda que nadie es perfecto. No permitas que la frustración impacte tu autoestima. Si lo permites, esta frustración puede crear inseguridad y depresión. En lugar de enfocar en las áreas que necesitas mejorar, reconoce y aprecia las cosas en las que eres bueno. Es sencillo etiquetarte como tímido y simplemente evitar las interacciones sociales. No asocies el ser tímido con ser un paria, raro o poco convencional. En vez de eso, acepta que eres único. No tienes que encajar o ser como todos los demás. Aprende a sentirte cómodo en tu propia piel. Si eres naturalmente tímido, trabaja en tu presencia en línea. Usa las redes sociales para conocer mejor a alguien. Esto no es necesariamente un reemplazo de la interacción social. En vez de eso, las redes sociales pueden ayudar a que te sientas más cómodo con las personas en las que estás interesado en conocer mejor. Trata de encontrar intereses similares compartiendo información de ti mismo. Te puedes sorprender al descubrir que las personas tienen intereses o aversiones similares a las tuyas. Si estás ansioso por ir a una fiesta o una reunión, haz algo que realmente disfrutes antes del evento. Lee un buen libro, escucha música, bebe café, cualquier cosa que te guste hacer. Esto puede hacerte más interesante y extrovertido. Si notas que enfocas en las cosas negativas, empieza a ver las positivas. Esto hará también que seas menos crítico de ti mismo y que los demás te acepten más. Por ejemplo, si empiezas a sentirte tímido o nervioso cerca de alguien nuevo, míralo como un signo positivo de que debes conocer a alguien nuevo.
Changing Your Mindset