¿Cómo evitar Los hongos en las uñas?
Probar otras estrategias preventivas
Elige medias que absorban el sudor. Elige bien tus zapatos. No andes descalzo en espacios públicos. Ponte guantes de goma para mantener las manos secas. Comprende por qué las infecciones micóticas son más frecuentes en las uñas de los pies que en las uñas de las manos.
Dado que el riesgo de contraer una infección micótica se relaciona con el nivel de humedad (los hongos se desarrollan en ambientes húmedos), optar por medias hechas de un material que absorbe la humedad del sudor puede ser una medida preventiva de gran utilidad.  Las medias de nailon, polipropileno o lana son excelentes opciones. Cambia de medias con frecuencia, sobre todo si tus pies sudan mucho. Es mejor evitar al máximo las medias de algodón. Aparte de proliferar en ambientes húmedos, los hongos también crecen en espacios cerrados. Es por esa razón que usar zapatos ajustados todo el día (y sobre todo, viejos) aumenta el riesgo de contraer una infección micótica en las uñas.  Si es posible, ponte zapatos de punta abierta durante una parte del día. También es bueno cambiar los zapatos viejos por unos nuevos. Como alternativa, puedes aplicar un desinfectante o un producto antimicótico en polvo en los zapatos viejos para eliminar cualquier posible contaminación. No uses los mismos zapatos del trabajo o de diario para hacer ejercicios. Los zapatos para deportes retienen mucho sudor y humedad, por ende, pueden volverte más vulnerable a las infecciones micóticas. De la misma manera que usar zapatos cerrados por un periodo prolongado es un factor de riesgo para las infecciones micóticas, también lo es el caminar descalzo en lugares públicos que pueden albergar hongos. Ponte sandalias cuando camines en las piscinas públicas, en el baño y en los vestuarios. De este modo, disminuirás considerablemente tus probabilidades de contraer una infección micótica en las uñas. Cuando se trata de realizar tareas como limpiar la casa o lavar los platos, las uñas de las manos están expuestas a la suciedad y a la humedad. Por eso tu mejor opción es protegerte con guantes de goma. Sin embargo, es importante secarlos bien después de usarlos. Dales la vuelta a los guantes para asegurarte de que el interior esté tan seco como el exterior. Aunque las infecciones micóticas pueden desarrollarse tanto en las uñas de los pies como en las de las manos, las uñas de los pies son las más afectadas. La razón de esto es que los pies pasan más tiempo en espacios cerrados (como las medias y los zapatos) y también están expuestos a más humedad (por ejemplo, el sudor y la humedad de dichos ambientes).  Por otro lado, los dedos de los pies están más alejados del corazón. Así que estos reciben menos sangre que los dedos de las manos. Una circulación deficiente se relaciona con la disminución de la capacidad del sistema inmunitario para combatir las potenciales infecciones micóticas.
Trying Other Preventative Strategies