¿Cómo hacer Que tu esposo te ayude con las labores domésticas?
Confrontar a tu esposo
Identifica qué es lo que se debe hacer. Ten una cita con tu esposo para conversar sobre las tareas del hogar. Para empezar, dile a tu esposo lo mucho que aprecias lo que ya hace por la casa y la familia. Sé asertiva.
Elabora una lista de todas las tareas semanales indicando quién se encarga de realizarlas actualmente. Si defines las tareas obligatorias, podrás deshacerte del primer obstáculo; es decir, que tu esposo omita las tareas que no se hayan hecho. Además, si identificas las tareas exactas, esto puede ser de utilidad para que ambos noten qué es lo que comprende el trabajo en la casa. Entre las tareas del hogar comunes tenemos a las siguientes:  ordenar todas las áreas de la casa; encargarse del lavado (lavar, planchar, doblar y guardar la ropa);  hacer las compras y visitar otras tiendas;  cocinar, lavar los platos;  pagar las cuentas y organizarlas; arreglar el patio y el jardín, y brindar mantenimiento; llevar a los niños a cualquier actividad extracurricular, llevarlos al doctor, etc.;  cuidar las mascotas, incluido el aseo, las visitas al veterinario, la alimentación, etc. Planifica una cita luego de un día divertido o al final de la semana laboral. No reserves un tiempo para conversar justo después de una discusión o cuando alguien más tenga la atención de tu esposo. Tomen un poco de vino, aléjense de los niños (y la televisión) y lleven su lista a la cita.  No mencionen el tema de ayudar en casa cuando estén discutiendo o afrontando una situación tensa, ya que así nunca obtendrás la ayuda que necesitas y mereces.  No trates a tu esposo como un niño ni seas mandona. Esto solo causará discusiones y nada cambiará. Asimismo, no te martirices, ya que esto solo hará que sigas agotándote por dentro mientras todos simplemente reconocen que lo aguantas, incluso si deben tolerar que hables entre dientes. Menciona las tareas que ya haga y conversa sobre la manera en la que sus contribuciones marcan una diferencia en lo bien que la familia se desempeña. Luego explícale que te encantaría que te ayude más porque sientes que estás encargándote de más de lo que puedes hacer.  Muéstrale la lista de tareas, así podrá observar con claridad la multitud de tareas del hogar. Dile que sus contribuciones serían de utilidad para mantener tus niveles de energía y lograr que la familia cuente con más tiempo para hacer cosas, en lugar de esperar a que termines las tareas del hogar.  No le grites a tu esposo. Nadie reacciona bien cuando le gritan. Si se siente regañado, esto podría hacer que se vaya. Mantener un hogar es una tarea compartida. No temas señalar las tareas en las que requieras ayuda adicional.  Debes tener paciencia si tu esposo se opone. Es probable que al principio tengas que llegar a un acuerdo. Escoge 2 o 3 tareas que en verdad desees que realice y esfuérzate primero con esas. Si consideras que algunas tareas podrían realizarse con más eficacia o rapidez debido a sus talentos o su temperamento específicos, debes decírselo.
Confronting Your Husband