¿Cómo lidiar Con la menstruación mientras estás de camping?
Usar una copa menstrual
Compra una copa menstrual del tamaño adecuado. Desecha la sangre recolectada en la copa en un agujero de 15 a 20 centímetros (6 a 8 pulgadas) de profundidad. Lava la copa menstrual con una solución de jabón y agua tibia siempre que sea posible.
Las copas menstruales están hechas de silicona en forma de una copa con agujeros alrededor del borde y un tallo pequeño. Debido a que son reutilizables, no es necesario que empaques artículos adicionales o basura. Existen diferentes marcas de copas menstruales con formas diferentes, aunque generalmente se clasifican en pequeñas o grandes o para su uso antes o después del embarazo. Lava la copa con jabón sin aroma y agua. Luego, practica insertarte la copa según las instrucciones del empaque.  Ten en cuenta que puedes insertar la copa menstrual antes de que tu período comience para evitar el sangrado inesperado.  Puedes usar las copas menstruales de manera segura mientras duermes para eliminar la necesidad de usar toallas sanitarias gruesas. Puedes usarlas hasta 10 a 12 horas sin parar, lo cual hace que sean una opción útil en excursiones largas. Cerciórate de enterrar el desecho al menos a 600 metros (200 pies) de tu campamento, el camino y cualquier fuente de agua para evitar la contaminación. Como alternativa, si vas a acampar desde el auto o permanecer en un lugar con un baño seco ecológico, simplemente puedes verter el desecho de la copa por el baño. También lleva paños húmedos contigo para limpiarte las manos. Recuerda lavarte las manos antes y después de insertar la copa para evitar introducir bacterias que podrían causarte infecciones.
Using a Menstrual Cup