¿Cómo ser Designado para dar el discurso de graduación?
Mantenerte concentrado
Participa en actividades extracurriculares. Cultiva tu vida social. Reconoce la competencia, pero no te obsesiones con tus rivales. Cuida tu cuerpo. Descansa bien. No te presiones demasiado.
Es importante que siempre reserves un tiempo para las salidas al club, los deportes, los voluntariados y otras actividades por fuera de clases. Lo creas o no, los compromisos extracurriculares pueden mejorar tus calificaciones, dado que permiten organizar mejor el tiempo. Algunos estudios incluso han demostrado que los estudiantes atletas suelen tener mejores calificaciones en la escuela que aquellos que no realizan ningún deporte. Esto también te ayudará a mantener los pies en el suelo y evitar que te obsesiones demasiado con los estudios. No te encierres en una habitación con una luz brillante a estudiar durante 10 horas. Por supuesto, es importante tener tiempo para estudiar, pero también para cultivar tus amistades, ir a fiestas, disfrutar una película en el cine e incluso participar en el carnaval o la feria escolar. Si pasas todo el tiempo sumergido en los estudios, es posible que comiences a sentirte solo y molesto. No es necesario que seas el alma de la fiesta, pero tener al menos algunas amistades significativas te ayudará a mantenerte motivado para estudiar. Asegúrate de evitar la mayor parte del drama de la escuela, dado que esto suele requerir demasiado tiempo. Encuentra amigos para estudiar juntos. Tener amigos que piensen como tú puede ayudarte a hacer que las sesiones de estudio sean más divertidas y productivas. Intenta establecer un grupo de estudio para una de las clases y observa si funciona. Si puedes concentrarte, podrás incrementar tus posibilidades de tener un mejor rendimiento en clases. No pierdas el tiempo con el narcisismo y los ataques personales. No les preguntes a tus rivales qué nota han obtenido en los exámenes, cuánto tiempo le han dedicado al estudio de la última evaluación o cuál creen que será su concepto final en una disciplina determinada. Esto solo hará que enfoques tus esfuerzos en los lugares incorrectos y te impedirá concentrarte en lo que tienes que hacer. Recuerda que las personas son diferentes. Es posible que necesites cuatro horas de estudio al día, mientras que otras personas solo necesitan tres para tener un buen rendimiento. No tienes que ser el estudiante más inteligente de la escuela para ser el designado para dar el discurso, sino que debes esforzarte al máximo. Ser el designado para dar el discurso no es una prueba de inteligencia, sino de resistencia. Sé una persona sana. Desayuna todos los días, y evita las drogas y el alcohol. Tu cuerpo necesita estar fuerte para funcionar al máximo. Si bien está bien comer pizza y dulces de vez en cuando, comer alimentos nutritivos como nueces, vegetales y proteínas te ayudará a concentrarte en tu trabajo sin perder fuerza y energía. Es posible tener una vida social sin consumir drogas o alcohol. Si quieres ser el designado para dar el discurso de graduación, relaciónate con las personas adecuadas. Dormir entre siete y ocho horas cada noche, y acostarte y levantarte al mismo tiempo te ayudará a mantener el cuerpo lo suficientemente fuerte y enérgico como para prestar atención en clase, tener un buen rendimiento en los exámenes y ser un excelente estudiante. Asegúrate de tener tiempo para estudiar para no tener que acostarte a la madrugada y dormirte en clases. Procura no acostarte después de las 10 p. m. u 11 p. m., y reserva al menos 45 a 60 minutos antes de irte de casa por la mañana para llegar renovado y despierto a clases. Si quieres ser el designado para dar el discurso de graduación, tendrás que relajarte un poco. No te obsesiones con la idea de que cada pequeña calificación importa demasiado y perjudica tu destino y posibilidades de ingresar en una buena universidad. Sin dudas las calificaciones son importantes, pero también lo es tener un buen estado de salud mental y conservar buenas amistades. Recuerda que no obtener una calificación perfecta no es el fin del mundo. ¡Podrás mejorar la próxima vez!  Para ser el designado para dar el discurso, tendrás que conservar una mentalidad tranquila. De lo contrario, pronto notarás que tienes que lidiar con demasiadas cosas a la vez. Conserva una actitud positiva y mira siempre hacia adelante. No pierdas el tiempo estresándote por las calificaciones de hace un mes o un año atrás. ¡No vale la pena!
Staying Centered