¿Cómo saber En qué momento iniciarás la pubertad (para chicas)?
Identificar los signos emocionales
Observa si atraviesas cambios emocionales. Identifica los nuevos patrones de pensamiento. Desarrolla tu persona. Siente curiosidad por tu cuerpo. Siente atracción.
La pubertad hace que tu cuerpo produzca una gran cantidad de hormonas. Estas pueden afectar tu cerebro y modificar tus emociones y pensamientos. Si notas que tus emociones, pensamientos y sentimientos son diferentes o están cambiando; esta será una buena señal de que estarás iniciando la pubertad. Conversa con tus padres o el doctor si sufres cambios de ánimo extremos o sentimientos de ansiedad o depresión. Estos son algunos cambios emocionales que podrías experimentar:  estar sensible con los cambios de tu cuerpo u otras cosas como las críticas o las bromas; tener emociones mucho más intensas, como sentir muchos celos por otra chica cuando nunca antes te habías sentido así; experimentar cambios de ánimo repentinos y frecuentes en los que estés animada un momento y al siguiente te sientas triste;  tener problemas con tu imagen corporal; tener menos autoestima o seguridad; sentir ansiedad o incluso depresión. Además de tus emociones, tu cerebro hará que tus patrones de pensamiento se desarrollen y maduren. Estos son algunos de los nuevos patrones de pensamiento que pueden indicar que estás iniciando la pubertad:  comprender temas más complicados, como las consecuencias de no hacer tu tarea; tomar más decisiones morales, como saber en qué momento será correcto defender a alguien que sufre de acoso; tener una mejor idea de lo que te gusta y lo que no. La pubertad consiste en crecer y convertirte en un adulto, y podrías notar que tienes una noción más exacta de tu persona y tu identidad. Ten en cuenta que estos cambios son normales, pero podrían provocarte un poco de confusión o ansiedad. Date una oportunidad para tener nuevas experiencias y así determinar la forma en la que coincidan con tu identidad.  Busca una mayor independencia pidiéndoles a tus padres que te dejen llegar a casa más tarde o ir sola al cine con tus amigos. Esto puede ser clave para ayudarte a lidiar con la pubertad y crecer. Ten en cuenta que tus amigos podrían cambiar conforme descubras tu identidad. Toma tus propias decisiones tanto como te lo permitan tus padres. Por ejemplo, esto podría comprender a escoger la ropa que usarás cada día. El conflicto formará parte de tu crecimiento y tu etapa de pubertad. Al inicio de la pubertad, podrías empezar a notar que tienes conflictos con más personas, como tus padres y tus amigos. Quizás también sientas curiosidad por tu cuerpo y tu sexualidad al inicio de la pubertad y durante la misma. Tal vez quieras explorar tu cuerpo e incluso podrías masturbarte en ocasiones. Todo esto es totalmente normal y no deberás avergonzarte de ello.  No creas en los mitos sobre la masturbación. Esta no hará que te crezca pelo en las manos, no te dejará ciega, no hará que desarrolles problemas emocionales ni te dejará infértil.  Conversa con una amiga, un familiar o un profesional de la salud sobre el interés que sientas por tu cuerpo o la masturbación. Podrías sentir vergüenza, pero recuerda que lo que sientas será totalmente normal. El motivo principal por el que todas las personas atraviesan la pubertad es alistar su cuerpo para la reproducción. La reproducción suele ser el resultado del sexo; por ello, es normal que sientas atracción sexual por otra persona.  Puedes salir con alguien si sientes atracción por esa persona, pero ten en cuenta que tus sentimientos por ella pueden cambiar de un momento a otro debido a tus hormonas. Ten en cuenta que la base de una relación sólida es estar con alguien que te apoye, confíe en ti y te valore tal como eres. Si tienes dudas sobre la atracción, las citas, los besos o incluso el sexo; conversa con tus padres, amigos, familiares o un profesional de la salud. Si piensas tener sexo, deberás hablar de ello con tus padres, un doctor u otro adulto de confianza; así te orientarán cuando tomes la decisión y se cerciorarán de que estés protegida contra los embarazos y las enfermedades si has optado por tener relaciones sexuales.
Recognizing Emotional Signals