¿Cómo jugar Golf?
Preparar el movimiento del palo
Ponte de pie con las rodillas y las caderas ligeramente flexionadas. Lleva primero el palo hacia atrás en paralelo al suelo. Lleva el palo hacia arriba en un ángulo de 90 grados. Gira los hombros para llevar el palo completamente hacia arriba.
Ponte de pie con los pies separados a alrededor de la altura de las caderas, distribuyendo el peso de manera equitativa entre la parte central de tus pies en lugar de las puntas o los talones. Flexiona un poco las rodillas e inclínate hacia adelante por la cadera de forma que el extremo del palo llegue hasta el suelo, en donde golpearás la pelota.  Al pensar en la forma correcta de ponerte de pie, imagina la forma como un jugador de bolos se pone de pie antes de llevar la bola hacia atrás para lanzarla: con el peso distribuido equitativamente entre ambos pies y un poco inclinado hacia adelante por la cadera. El lado no dominante de tu cuerpo debe estar mirando hacia tu objetivo o el hoyo. Por ejemplo, en caso de que seas diestro, llevarás el palo arriba hacia tu derecha y luego lo moverás abajo hacia la izquierda, golpeando la pelota hacia la izquierda. Al levantar el palo, el orden de afuera hacia adentro debe ser: la cabeza del palo, tus manos, tus brazos, tus hombros y tus caderas. Tu brazo dominante debe permanecer cerca de tu costado y, al pasar las manos por tu pierna dominante, tu peso debe empezar a pasar a esa pierna. Cuando el palo esté en paralelo al suelo, debe estar alineado de forma que la punta, o el borde redondeado, apunte hacia arriba al cielo. Sigue cambiando tu peso a tu lado dominante y flexiona los codos para girar el palo en línea recta hacia arriba, a 90 grados de tus brazos, los cuales se encuentran aproximadamente en paralelo al suelo. Debes sentir tus hombros girando hacia arriba y un mayor peso sobre tu cadera dominante. Para este punto, la punta del palo debe mirar atrás hacia el lado opuesto a la dirección en la que vayas a realizar el tiro. Gira los hombros de forma que tu hombro no dominante se encuentre justo debajo de tu barbilla y estires el músculo lateral de ese costado. Esto moverá el palo casi 180 grados hacia arriba y por encima de tu cabeza, y el peso del palo en tus manos y brazos y la cabeza del palo apuntarán hacia abajo al suelo.  Imagina que tus manos se encuentran en la posición de la 1 en un reloj. Deben estar a esta distancia del suelo. Tu cadera y tobillo dominantes, así como también tus hombros, deben sentirse listos para moverse rápidamente hacia abajo en dirección a la pelota.
Setting Up Your Swing