¿Cómo superar Los prejuicios?
Aumentar tus conexiones sociales y disminuir tus sesgos
Rodéate de diversas personas. Rodéate de personas que admires. No justifiques los estereotipos al interactuar con otras personas.
La diversidad también podría contribuir con la capacidad de afrontar adecuadamente los prejuicios. Si no te expones a razas, culturas, orientaciones sexuales y religiones diferentes, no podrás aceptar por completo la diversidad que existe en el mundo. Dejamos de juzgar y empezamos a escuchar y aprender cuando conocemos en verdad a alguien. Una manera de experimentar la diversidad consiste en viajar a otro país, o incluso a otra ciudad. Cada ciudad pequeña cuenta con su propia cultura, incluidos sus alimentos, sus tradiciones y actividades populares. Por ejemplo, las personas de la ciudad podrían vivir experiencias diferentes a las que viven en el campo, tan solo por el entorno. Debes exponerte a personas que sean diferentes a ti (en lo relacionado a la raza, la cultura, el sexo, la sexualidad, etc.) y respetes o admires. Esto podría ser de utilidad para modificar las actitudes negativas implícitas hacia los miembros de culturas diferentes.  Incluso mirar imágenes o leer sobre diversas personas que admires puede ser de utilidad para disminuir los sesgos que tengas hacia un grupo al que pertenezcan (ya sea racial, étnico, cultural, religioso, de identidad sexual, etc.). Lee una revista o un libro que haya escrito una persona diferente a ti. Los prejuicios podrían ocurrir cuando las ideas que se mantenían previamente se justifican mediante el estigma o los estereotipos. Esto podría ocurrir debido a que a veces los estereotipos se consideran aceptables a nivel social. Todos hemos escuchado sobre los estereotipos, ya sean buenos o malos. Entre algunos de los ejemplos tenemos a que las rubias son tontas, los morenos son atléticos, los asiáticos son inteligentes, los mexicanos son muy trabajadores, etc. Algunos de estos parecen positivos, pero todos pueden convertirse en negativos mediante los prejuicios. Si esperas que un grupo de personas sea idéntico por completo, es probable que juzgues a las personas de manera negativa si no cumplen con tus estándares, lo que puede generar discriminación. Una manera de no justificar los estereotipos consiste en estar en desacuerdo con las personas que hagan un comentario estereotípico. Un ejemplo sería que tu amigo diga algo como “Todos los asiáticos son muy malos conductores”. Evidentemente, este es un estereotipo negativo y puede provocar prejuicios si esta persona en verdad lo cree. Puedes contrarrestar el estereotipo de tu amigo si lo confrontas de manera amable diciéndole algo como “Ese es un estereotipo negativo. Debes tener en cuenta las culturas y las tradiciones diferentes”.
Increasing Social Connection to Reduce Your Biases