¿Cómo amar A tus padres?
Amar a tus padres cuando eres adolescente
Pasa tiempo con ellos. Conversa con tus padres sobre las cosas que hacen que te molestan. Pide ayuda para enfrentar las conductas o las exigencias que no sean razonables. Habla con tus padres sobre los retos que enfrentes. Recuerda que los desacuerdos son normales. Practica ver las cosas desde el punto de vista de tus padres.
Las actividades compartidas crean una sensación de conexión. Puedes conocer otros aspectos de tus padres si hacen actividades donde todos se diviertan. A medida que creces, es posible que tus padres se preocupen porque su participación en tu vida será menor, pero si los invitas a participar en alguna actividad divertida, podrías establecer las bases para tener una relación amorosa como adultos en el futuro.  Por ejemplo, si te gusta mucho escalar en rocas, invita a tus padres a escalar contigo en un muro. De esta forma, tendrás la oportunidad de enseñarles algo y quizás apoyarán más tu pasatiempo si lo han practicado contigo. También puedes ofrecerte a acompañarlos y aprender más sobre alguno de sus pasatiempos. Dedica una tarde para ir con ellos al museo de arte y pregúntales por qué les gusta. La interacción a un nivel adulto les permitirá crear una relación más madura. Si ellos no saben qué te provoca molestia, no podrán cambiar su conducta. Elige un momento de tranquilidad para conversar al respecto y ten en cuenta que quizás debas hablar sobre estos temas varias veces. La relación no cambiará en un día. Planifica lo que quieras decir para evitar hablar sin pensar. Quizás sea de utilidad hablar antes con otro adulto de confianza para que pueda darte una perspectiva adulta sobre tus preocupaciones y aclararte si la conducta de tus padres es normal o es algo grave. Algunos padres suelen ser muy estrictos o críticos. Es posible que te regañen porque no ganaste en el deporte que practiques o te obliguen a hacer actividades que no sean de tu agrado. Otros padres podrían ser negligentes, enfocarse en su trabajo o en sus nuevas relaciones y olvidarse de sus hijos. Si te enfrentas a esta clase de exigencias o problemas, necesitas y mereces recibir el apoyo de un terapeuta o consejero. Un médico o un maestro de confianza puede ayudarte a encontrar ese apoyo. No depende de ti solucionar los problemas de tus padres. Tu trabajo es cuidarte y aprender algunas estrategias para negociar los aspectos difíciles de la relación. Es muy probable que tus padres tengan la experiencia y puedan aconsejarte sobre algunos temas como el sexo, las relaciones y la madurez. Dialogar con sinceridad sobre estos temas fortalecerá la relación.  Para romper el hielo, usa un ejemplo de un programa de televisión o de un artículo. Envíales un mensaje de texto si tienes dificultades para iniciar la conversación. Algunas veces, quizás sea más fácil empezar un tema si te expresas por escrito. Pregúntales a tus padres sobre sus experiencias cuando eran adolescentes. La adolescencia es una etapa emotiva. El hecho de que discutas con tus padres no necesariamente significa que su relación sea mala.  Ofrece disculpas si has dicho o hecho algo ofensivo. Aprende otras formas de expresar tu enojo, como escribir en un diario o desahogarte con un amigo antes de hablar con tus padres. Practica pedir lo que necesites. Si uno de tus padres hace algo que te moleste, trata de explicar tu reacción con tranquilidad y sugiere una alternativa razonable. Pregúntate “¿Cómo me sentiría en su lugar? ¿Qué me asustaría o me preocuparía si fuera padre de un adolescente?”. La empatía te ayudará a sentir compasión por tus padres y a darte cuenta de que incluso su comportamiento molesto se debe a que te aman.
Loving Your Parents When You’re a Teenager