¿Cómo recuperar A tu ex?
Tomar la decisión de seguir adelante
Presta atención a las señales que indican que tu relación no funciona. Escucha a tus amigos y familiares. Acepta la ruptura y sigue adelante
Si bien puedes tener sentimientos profundos por esta persona, en ocasiones, resulta que no son compatibles. Si tu relación es tóxica, necesitas seguir adelante en lugar de intentar recuperar a tu expareja. Algunas de las señales que indican que tu relación es irreparable son las siguientes:  Abuso de amabilidad. Si tu expareja te ha lastimado en alguna oportunidad o te ha coaccionado para tener sexo o hacer otras cosas con las que no te sientes a gusto, entonces ha sido abusiva, y no debes retomar la relación con ella.  Una falta de respeto de cualquier de las partes. Si tú o tu expareja insulta, menosprecia los logros del otro o dice cosas despectivas sobre la familia o amigos de la otra persona, significa que no existe respeto en esa relación. Estas son características de una relación emocionalmente abusiva. Busca a una persona que te demuestre el respeto que mereces y esfuérzate por tratarla también con respeto. Antecedentes de infidelidad. Si bien algunas relaciones pueden superar las infidelidades, la confianza rota es algo tremendamente difícil de reparar, e incluso si lo logras, se volverá a romper con facilidad. Una relación donde se ha experimentado la infidelidad probablemente necesite la ayuda adicional en forma de consejería continua con la finalidad de reconstruir la confianza. Si bien podrías sentirte a la defensiva, las personas cercanas a ti y que te conocen bien generalmente tendrán una buena perspectiva de tus relaciones. Si alguien que conoces y en quien confías tiene un mal presentimiento de tu relación, debes considerarlo como un indicador de que podría haber problemas. Si sabes que a un amigo o familiar en particular le desagrada tu expareja, pídele que se tranquilice y te explique sus razones. Averigua si se basa en la manera en que tu expareja te trata a ti o a los demás, en algo que tu amigo sabe, pero tú no o en otra evidencia que podría ser significativa. . Si ninguno de los pasos mencionados anteriormente ha surtido efecto o si has evaluado la situación y decidiste que no es saludable o sensato continuar con tus intentos por reconquistar a tu expareja, asegúrate de tomarte el tiempo para recuperarte emocionalmente del corazón roto.  Según las investigaciones, es importante enfocarte en las mejores partes de la relación, en especial en la forma en que te ayudó a crecer como persona, y permitirte olvidar las experiencias negativas. Una estrategia que puede serte de utilidad es dedicar de 15 a 30 minutos diarios durante tres días seguidos a escribir sobre los aspectos positivos de la ruptura.  Después de esos tres días, olvídate de la relación. Date el tiempo para estar solo, pasarla con tu familia y amigos, y hacer las cosas que amas. Cuando llegues a un punto saludable, podrás comenzar a buscar el amor una vez más.
Deciding to Move On