¿Cómo olvidar A una chica que te lastimó emocionalmente?
Pensar en el futuro
Encuentra un nuevo objetivo. Anda al gimnasio. Enfócate en ti. Busca un nuevo pasatiempo. Ten un poco de perspectiva.
Enfoca tu energía y emociones en un nuevo objetivo. Cuando sientas que extrañas a tu exnovia, redirige esos sentimientos hacia una pasión u objetivo distinto. Pensar de manera obsesiva en tu exnovia activa las mismas zonas de deseo en tu cerebro que las drogas y el alcohol también activan. Reemplaza tu adicción por algo productivo. Hacer ejercicios alivia el estrés. El exceso de estrés puede hacerte más propenso a desear compañía. Estar soltero significa tener más tiempo para pensar en ti mismo. Utiliza esta oportunidad para redirigir nuevamente tu atención a tus propias necesidades y deseos. Piensa en tus objetivos profesionales. Ese es un momento excelente para impulsar tu crecimiento personal en el trabajo o escuela. Si existe algo que siempre te ha interesado (por ejemplo, cocinar o practicar un nuevo deporte), ese es el momento de hacerlo. Será una excelente manera de distraerte de tu tristeza. Mira tu dolor actual como un estado temporal. Lo superarás con el tiempo. Tu mentalidad es importante para olvidar a alguien. Mantén una actitud positiva y recuérdate que la olvidarás con el tiempo. En el momento puede parecerte imposible, pero recuerda que si lo ves de ese modo, nunca olvidarás a tu exnovia.
Thinking About the Future