¿Cómo lidiar Con un novio obsesivo?
Evaluar la relación
Aprende cuáles son las señales del abuso emocional. Considera tus propias necesidades emocionales. Considera el contacto que tengas con tu familia y tus amigos. Considera la vida personal de tu novio independientemente de ti. Pregúntale a tu novio por su pasado.
La obsesión puede indicar una relación emocionalmente abusiva. El abuso emocional puede llegar a ser tan perjudicial como el físico. En caso de que te encuentres en una relación emocionalmente abusiva, es importante que lo reconozcas y tomes medidas para salirte de ella. Estas son algunas señales comunes de que una relación se tornó abusiva:  Tu novio monitorea lo que haces. Necesita saber en dónde te encuentras en todo momento. Quizás te pida leer tus mensajes de texto, tu correo electrónico o tus mensajes en las redes sociales. Tu novio pierde los estribos con frecuencia y es posible que te grite o te insulte. Tu novio podría disuadirte de ver a tus amigos o parientes. En caso de que salgas con él, quizás haga cosas que te avergüencen frente a los demás. Podría controlar la forma como gastes tu dinero. Podría amenazar con lastimar a las personas que quieras o a tus mascotas. En caso de que un novio controlador viole tus necesidades emocionales, es importante que lo reconozcas. Nunca debes sacrificar tu propio sentido de la satisfacción y la felicidad por una relación.  ¿Puedes sentirte satisfecha por tu cuenta en esta relación? ¿Tu novio te deja hacer cosas como tener una profesión o una vida social? ¿Has renunciado a algo que sea esencial a tu propia felicidad para estar con él? En caso de que consideres que el comportamiento obsesivo de tu novio hace que pierdas tu sentido de identidad, es necesario que lo abordes. Los novios obsesivos se resistirán, sobre todo los que rayen en el abuso emocional, por lo que no debes sentirte intimidada. Practica decir que no con firmeza y reivindicar tus propias necesidades. Por ejemplo: "Voy a ir a la hora feliz después del trabajo. Me gusta socializar con mis colegas y no tengo que justificártelo". Los novios obsesivos, sobre todo los que son emocionalmente abusivos, quieren que sus parejas sean solo para ellos. En caso de que tu novio limite tu contacto con los demás, esto no constituye una relación saludable.  ¿A tu novio no le gusta que hables por teléfono o estés en Facebook en su presencia? ¿Denigra tus relaciones personales? ¿Intenta controlar las personas con las que te veas y con las que no? Al hacer el intento de limitar tu contacto con los demás, quizás tu novio intente hacerlo sonar como que lo hace por tu bien. Por ejemplo, podría decirte "No sé si Elisa es una amiga adecuada para ti. Es muy loca y siento que te meterá en problemas. No me parece que realmente le importes". Las parejas en una relación amorosa y saludable apoyan las amistades del otro. Tu novio debería querer que tengas relaciones positivas con diversas personas fuera de tu relación romántica. Es posible que tu novio sea obsesivo porque no tenga muchas cosas en su vida aparte de la relación. Conforme vayas evaluando su relación, averigua sobre la vida personal de tu novio. ¿Puede sostener relaciones saludables con sus amigos y parientes? De lo contrario, quizás estés mejor sin él.  Es posible que no haya muchas cosas en la vida de tu novio aparte de ti. Quizás dependa de ti para tener contacto social y apoyo. Es normal que las personas en una relación nueva pasen mucho tiempo juntas. Podrías no ver a tus amigos con la misma frecuencia durante los primeros meses de una relación romántica pero, si es que tu novio espera que este nivel intenso de contacto se prolongue durante más de unos meses, es posible que esto no sea una buena señal. Quizás tu novio intente idealizar este apego diciendo cosas como "Lo eres todo para mí" o "Eres mi mundo". Estas afirmaciones suenan dulces y románticas, pero no necesariamente son saludables o sostenibles a largo plazo. En caso de que de verdad seas el mundo entero de tu novio, este es un comportamiento obsesivo y poco saludable que debe abordarse. En muchos casos, las personas que son obsesivas y celosas tuvieron problemas con sus relaciones anteriores. Es posible que tu novio traiga consigo problemas del pasado a su relación actual. Pregúntale si es que alguien lo lastimó en el pasado y si puedes hacer algo para ayudarlo a superarlo.  Pregúntale cómo era su vida familiar cuando era niño. En caso de que haya habido una gran cantidad de inestabilidad en su familia, quizás busque estabilidad en una relación romántica. Pregúntale por sus relaciones anteriores. En caso de que haya estado anteriormente con una persona que lo engañó o lo abandonó, esto podría ser el motor de su obsesión en el futuro. No olvides que aunque el pasado de tu novio puede serte útil para tener una mayor empatía, no justifica su comportamiento. Debes dejarle en claro que comprendes su perspectiva pero que debe cambiar su comportamiento. Puedes decirle "Entiendo que tu padre te abandonó cuando eras niño, pero debes aceptar que yo no soy tu padre y nuestra relación es distinta. Tus problemas con el abandono me perjudican mucho a mí y a nuestra relación".
Evaluating the Relationship