¿Cómo evitar El acné?
Mantener una buena higiene
Lávate la cara dos veces al día: Pon especial cuidado a la hora de escoger un limpiador si tu piel es seca o grasa. Elige el hidratante correcto. Trata de no tocarte la cara con las manos Del mismo modo, evita compartir los utensilios de aseo con tus hermanos que tengan acné, por ejemplo, toallas, cepillos del maquillaje o kits, bandas para el cabello, etc. Lava las fundas de almohada con frecuencia. Evita la luz solar directa.
una vez en la noche y otra durante tu rutina de la mañana. Cuando lo hagas, lávala suavemente y con agua tibia (pero no caliente). El calor abre los poros y hace que el proceso de limpieza sea más eficiente. Asegúrate de que el agua no esté demasiado caliente, para que no te quemes la piel.  Asegúrate de usar el limpiador facial adecuado para tu tipo de piel. Escoge un producto hipoalergénico o formulado para el acné, porque un jabón abrasivo y altamente perfumado lo empeorará. En muchos países, los siguientes productos son excelentes y se venden extensivamente: Cetaphil, Dove Sensitive, Neutrogena y Eucerin. Sin embargo, también hay marcas genéricas pertenecientes a la tienda que pueden ser menos costosas e igual de buenas. Si puedes comprarlas, las marcas más reconocidas como Boscia, Fresh y Murad son muy buenas. Ambos extremos precisan de cuidados especiales.  Si te lavas demasiado a veces puede ser tan malo como si no lo hicieras lo suficiente. El acné no es causado por la piel sucia. Lavarte una vez por la mañana, una vez por la noche, y si la cara está muy sudorosa o para lavarte el maquillaje es suficiente. Lavarte demasiado puede irritar el acné, en realidad hará que se ponga peor. La piel seca se beneficiará de un limpiador facial o jabón que sea a base de aceites y que contenga un hidratante. La piel grasa no necesita normalmente un hidratante extra en el limpiador, porque empeora el acné. Sin embargo, ten cuidado de tampoco resecarla en extremo. Si tu cara se siente tensa después de lavártela, tu limpiador podría ser demasiado fuerte. Dependiendo de tu tipo de piel, elige una crema hidratante diferente. Las siguientes son pautas generales, pero la piel de todo el mundo es diferente, y debes sentirte libre de experimentar y encontrar lo que funciona para ti:  Piel grasa: elige una crema hidratante a base de gel. El gel hidratante es generalmente mejor para pieles grasas, ya que proporciona la humedad esencial sin exagerar. Piel seca: elige una crema hidratante a base de crema. La crema hidratante es más pesada ​​y de mayor duración que el gel. Los médicos suelen recomendarlas para la piel que necesita algo más duradero. . Las manos son un cultivo de bacterias, porque las usamos para tocar muchas cosas. Tocarse la cara con las manos lavadas reduce la transmisión de bacterias. Si no tienes bacterias en la cara, reducirá las probabilidades de desarrollar erupciones desagradables.  Los aceites en las fundas de almohada pueden causar acné mediante la difusión de la suciedad y la piel muerta. Por lo menos hazlo semanalmente, pero lo puedes hacer a diario si ves que este consejo hace una gran diferencia. Considera tener dos pares de fundas de almohada que puedas cambiar al final de cada semana, así no tendrás que lavar ropa cada semana. La exposición a la luz solar en exceso puede ser perjudicial para la piel. Probablemente ya sabes que puede causar cáncer de piel, pero ¿sabías que puede agravar el acné? Al salir a la calle o estar al sol por un largo período de tiempo, usa protector solar  no comedogénico para ayudar a bloquear los rayos nocivos. No comedogénico solo significa que no va a taparte los poros. También utiliza una gorra. Ten en cuenta que muchos tratamientos tópicos para el acné pueden hacer que sea más fácil que el sol te haga daño.
Maintaining Hygiene