¿Cómo fortalecer La confianza de los hijos?
Brindarles apoyo
Ayuda a que tu hijo desarrolle una imagen positiva de sí mismo. Dales palabras de aliento específicas. Ayuda a tu hijo a lidiar con el fracaso. Alimenta los intereses de tu hijo. Ayuda a tu hijo a lidiar con los miedos. Demuéstrale que tu amor es incondicional.
Debes ayudarlo a apreciar las cosas buenas de sí mismo. Tener confianza tiene relación con tener autoestima. Si crees en tu hijo, será más probable que él crea en sí mismo. La confianza proveniente de los adultos fortalece la imagen que un niño tiene de sí mismo, ya que los niños suelen admirar a los adultos, los cuales constituyen sus modelos a seguir.  Imparte confianza en tus hijos mediante pistas tanto verbales como no verbales. Por ejemplo, al verlos trabajar duro en una tarea, puedes decir "Sé que es difícil, pero puedes superarlo. Tómalo paso a paso". Como otra opción, si es que tu hijo demuestra habilidades para la organización al guardar sus juguetes cuando no fue necesario pedírselo, puedes levantarle el pulgar o chocarle los cinco y decirle "Estupendo. Gracias por tomar la iniciativa y guardar los juguetes tú mismo". Dales abrazos a tus hijos. De este modo, puedes ayudar a darles una sensación de seguridad y apoyo. Elógialos más allá de su desempeño o sus logros. Señala las buenas características o acciones específicas que tus hijos demuestren como una forma de enfocar tu apoyo. Debes asegurarte de que tus palabras de aliento estén enfocadas en las cosas que tus hijos puedan controlar en su propio comportamiento.  Enfoca tu apoyo según el rasgo de personalidad que quieras que tu hijo desarrolle. Por ejemplo, en caso de que tu hijo haya sido honesto en cuanto a haber roto algo, debes explicarle que, si bien habrá consecuencias por haber roto el objeto, estás orgulloso de él porque te dijo la verdad y asumió su responsabilidad. No hay nadie que sea inmune al fracaso o a la pérdida en algún momento. Debes usar el apoyo para ayudar a que tu hijo aprenda la autocompasión. Es necesario que los niños aprendan la resiliencia a pesar de sus fracasos de forma que puedan recuperarse de los problemas. Debes estimular a tu hijo a comprender que los contratiempos forman parte de la vida y que es posible superarlos. No te enfoques en los defectos de tu hijo sino, en cambio, sé un motivador positivo.  No se debería medir la autoestima de tu hijo con base únicamente en su desempeño. Debes enseñarle lo importante que es su "voz interior", la que le dice que sea amable consigo mismo, que sea generoso en espíritu con los demás y que reconozca que todos tienen defectos.  Ayuda a que tu hijo perciba los fracasos como experiencias de aprendizaje. Por ejemplo, habla con tu hijo antes de un partido de fútbol sobre la forma como se sentiría si ganara el partido y cómo se sentiría si lo perdiera. Asegúrale que no se trata únicamente de ganar o perder sino de hacer su mejor esfuerzo para ayudar a su equipo. Explícale que un solo partido no determinará el futuro de su equipo. Haz que el diálogo interno negativo de tu hijo sobre sus fracasos se convierta en palabras de inspiración. Podrías decir: "Sé que te preocupan tus calificaciones, pero estoy muy orgulloso de lo duro que has trabajado este semestre. No seas demasiado duro contigo mismo. Puedes hacer esto". Recuérdale a tu hijo de una ocasión en la que haya superado un desafío. Pregúntale por la forma como lo haya superado y fíjate si es posible emplear la misma estrategia en la situación actual. Por ejemplo, quizás aprendió a leer palabras difíciles y podría usar esa perseverancia en su problema actual. En caso de que se enamore de la naturaleza y el aire libre, es posible que quiera aprender más sobre los bosques, los animales, los ríos y las plantas. Debes cultivarlo y estimularlo a aprender y explorar más sus intereses. Llévalo de viaje, haz que asista a clases de vida silvestre, proporciónale libros. Es probable que tu hijo tenga una mayor confianza al hacer algo en lo que esté profundamente interesado.  No elijas aquello que consideres que vaya a gustarle. Debes ofrecerle una amplia variedad de actividades que pueda explorar y dejar que sea él quien te guíe. Por ejemplo, en caso de que a tu hijo le guste dibujar mientras que a otros miembros de la familia les gusten los deportes, puedes estimular a tu hijo a dibujar cosas que tengan relación con los deportes o con el tipo de actividad física que le guste. Pídele que elabore un libro de sus obras de arte para así tener una sensación de logro. En caso de que tu hijo sea más tímido o le cueste trabajo conectar con otros niños, puedes buscar formas de establecer un vínculo entre el interés de tu hijo y los demás. En caso de que a tu hijo le interesen los animales y las plantas más que a otros niños, podría interesarle unirse a los Boy Scouts, las Girl Scouts o a alguna otra organización juvenil, lo cual podría ser útil para que aprenda a establecer una relación entre su amor por la naturaleza y otras personas que tengan sus mismos intereses. Es posible que tu hijo padezca ansiedad social o fobias que hagan que disminuya su confianza en sí mismo. Puedes ayudarlo a comprender que los miedos no son tan malos como parecen. Quizás los niños pequeños tengan miedos imaginativos a los monstruos o la oscuridad que requieran tiempo para superarse.  Conversa con tu hijo sobre sus miedos. Asegúrale que está a salvo. Considera la rutina de arroparlo por la noche a la hora dormir como una forma de calmar sus miedos y hacer que se sienta seguro. Es posible que este tiempo tranquilo y privado ayude a que tu hijo se sienta relajado y no tan ansioso en cuanto a sus miedos. Recompensa el comportamiento valiente cuando se enfrente a sus miedos. Emplea elogios verbales específicos y considera la posibilidad de usar un programa de calcomanías o recompensas de otro tipo en el caso de los niños más pequeños. Expón a tu hijo a situaciones difíciles de forma controlada y durante un corto periodo de tiempo para ayudarlo a superar sus ansiedades. Por ejemplo, en caso de que a tu hijo se le dificulte saludar a los desconocidos, puedes ayudar a modelar el comportamiento y enseñarle a saludar durante 15 minutos en el supermercado o en un lugar parecido. Durante este tiempo, bríndale palabras de aliento. Nadie es perfecto. Debes aceptar que tu hijo hará las cosas bien y cometerá errores en ocasiones, así como también debes aprender que tu hijo puede crecer cuando lo guías. Exprésale que no dejarás de amarlo pase lo que pase, lo cual hará que tu hijo se sienta a salvo y más seguro consigo mismo.  Dile que estás orgulloso de él cuando se comporte de manera apropiada. Dile que lo amas. Esfuérzate por hablar con frecuencia de que lo amas. Emplear palabras o abrazos para expresar tu amor hará que tu hijo comprenda mejor que te importa y que se siente apoyado. Es más probable que las personas que se sienten apoyadas tengan éxito en la vida.  No hagas que tu hijo piense que tu amor se basa en su desempeño, ya sea en la escuela, en los deportes o en sus demás actividades.
Providing Encouragement