¿Cómo golpear La pelota en vóleibol?
Sacar por debajo del hombro
Párate con un pie más adelante que el otro. Coloca la pelota frente al brazo con el que darás el golpe. Haz contacto con la pelota.
Tener la postura correcta al hacer un saque es un paso importante. Para hacer un saque por debajo del hombro, tus pies deben estar ligeramente separados, con el pie del lado opuesto al brazo con que das el golpe hacia adelante. De esta manera, tendrás una base sólida al hacer el saque.  La mayor parte de tu peso debe estar apoyada en el pie que queda atrás. Tu cadera debe crear un ángulo casi recto con la red. Con este impulsarás la pelota sobre la red. Por lo general se emplea el brazo dominante. Utiliza el otro brazo para sostener la pelota frente a tu cuerpo, directamente delante del brazo con el que darás el golpe. Para golpearla, puedes hacer puño e intentar hacer contacto entre la pelota y la parte plana del puño, donde se unen tus dedos pulgar e índice. Balancea tu brazo como un péndulo, de atrás hacia adelante, para golpear la pelota. Tu mano debe hacer contacto con la pelota justo debajo del centro para que esta se desplace sobre la red y más allá.   Observa el lugar donde quieres golpear la pelota. Transfiere tu peso del pie que se encuentra atrás al que está adelante mientras golpeas la pelota. Justo antes de golpear la pelota, intenta dejar caer el brazo que la sostiene. Permite que la mano con que golpeas la pelota continúe su trayectoria al golpearla. Asegúrate de que siga directo hacia adelante. Asimismo, puedes golpear la pelota con la parte inferior de la palma de tu mano.
Serving Underhand