¿Cómo tener Pelo largo y saludable?
Lávate el cabello suave y efectivamente
Determina el tipo de cabello. Elige un champú y un acondicionador para tu tipo de cabello. Aplica champú en el cuero cabelludo, no a lo largo del cabello. Masajéate el cuero cabelludo. Aplica champú solo con la frecuencia necesaria. Aplica acondicionador luego del champú.
Esto quizás dependa del grosor del cabello, de los procesos químicos que hayas usado y de la condición del cuero cabelludo.   El cabello fino se caracteriza por un diámetro pequeño en cada cabello individual. Este cabello tiende a ser liso y quizás sea más difícil de arreglar. Además, quizás sea más susceptible al daño ocasionado por los procesos químicos y de corte y peinado. El cabello delgado tiene una densidad por centímetro cuadrado menor. Si bien este cabello puede o no ser fino, tiene muchos de los problemas de este último al cortar y peinar.   Por el contrario, el cabello grueso tiene una densidad por centímetro cuadrado mayor. No importa si es liso, ondeado o rizado, pues el cabello grueso tiende a ser más seco que el cabello fino.   Hay gran variedad de cabellos rizados, desde cilindros muy estrechos hasta ondas sueltas. Lo importante por saber sobre el cabello rizado al elegir productos es que tiende a ser más seco que el cabello liso. El cabello que ha sufrido tratamientos de coloración químicos. El tinte elimina la capa protectora externa de lípidos del cabello, dejándolo vulnerable al daño. Los productos diseñados para este tipo de cabello deben protegerlos y evitar que el calor y el agua retiren el color.   Por lo general, el cabello seco es el resultado del uso excesivo de procesos, como la coloración, el corte y peinado o el uso excesivo de productos que contienen alcohol. Es frágil, por lo que tiende a romperse con facilidad. El cabello grasoso se origina por el cuero cabelludo grasoso. Este tipo de cabello quizás sea difícil de limpiar, se sienta grasoso o tenga un olor desagradable. La caspa también se produce por el cuero cabelludo grasoso. Esto se debe a un número de factores, incluyendo hormonas, deficiencias vitamínicas y factores hereditarios. Irónicamente, también puede producirse por la sequedad del cuero cabelludo, ya que el cuerpo produce aceites excesivos para compensar. Los tipos de cabello son normal, fino, grasoso, con tratamiento de color y casposo.   El cabello fino y el delgado pueden beneficiarse de los productos que indiquen ser "voluminizador", es decir que aumentan el volumen.  Para el cabello grueso y el rizado, evita los productos con sulfatos (lauril sulfato de amonio, laureth sulfato de amonio, lauril sulfato de sodio). Estos son detergentes que pueden eliminar la humedad del cabello rizado y producir friz.  Para el cabello seco, busca ingredientes humectantes, en especial aceites naturales como el coco, el argán, la palta, la jojoba y la pepa de uva. Evita los productos que contengan alcohol.  El cabello que haya sufrido un tratamiento de coloración debe lavarse con productos formulados específicamente para no eliminar el color. Evita el champú "aclarador", pues son demasiado fuertes para este tipo de cabello.  Para el cabello grasoso, elige un champú suave y sin aceites, como champú para bebés, y un acondicionador formulado para cabello grasoso.   Al contrario de lo que se cree, la caspa es causada por el cuero cabelludo grasoso. Hay hongos en los aceites, que crean derivados irritantes que hacen que el cuero cabelludo se descascare. Considera el uso de un champú y un acondicionador con aceite de árbol de té, que actúa como un fungicida natural. Lo ideal es hacerlo en donde se producen los aceites, es decir los folículos capilares ubicados debajo del cuero cabelludo. Masajea el cuero cabelludo con una pequeña cantidad de champú y deja que corra a lo largo del cabello al enjuagar. Date un pequeño masaje en el cuero cabelludo para incrementar la circulación. Mientras más sangre reciban los folículos capilares, más nutrientes reciben y con mayor rapidez. Si bien puedes hacerlo en cualquier momento, es ideal hacerlo al lavarte el cabello. Luego de aplicar el champú, masajea con las yemas de los dedos, comenzando desde la parte posterior del cello y terminando en la frente. El cabello muy grasoso quizás necesite lavarse a diario, pero para el cabello seco e incluso el normal basta con aplicar champú una vez cada dos o más días.  El champú contiene detergentes agresivos que ayudan a que el cabello se sienta y luzca mejor. El acondicionador puede incrementar el brillo, la elasticidad, reducir los enredos e incluso proporcionar protección UV. Sin embargo, el acondicionador debe aplicarse solo en las puntas, no en el cuero cabelludo.
Washing Your Hair Gently and Effectively