¿Cómo tratar Naturalmente una vejiga hiperactiva?
Usar medicamentos alternativos y hacer ejercicios
Prueba la acupuntura. Prueba la biorretroalimentación. Haz ejercicios Kegel Prueba poses pélvicas de yoga.
La acupuntura requiere del uso de agujas especiales en ciertas partes del cuerpo para aliviar el estrés o la tensión en el área. Los estudios han comprobado que la acupuntura puede aumentar el control de la vejiga y reducir la frecuencia de micción. Siempre consulta con un acupunturista certificado y de buena reputación para asegurarte de que el tratamiento sea seguro y efectivo. También puedes hablar con un doctor acerca del uso de la acupuntura para tus problemas de vejiga. El doctor será capaz de recomendarte un acupunturista para que obtengas un tratamiento. La biorretroalimentación es un tratamiento que se suele hacer bajo la supervisión de un fisioterapeuta. Durante la biorretroalimentación, se usan sensores eléctricos para monitorear los músculos pélvicos y para ayudarte a tener una idea de la razón por la que tienes problemas de vejiga. Luego, podrás hacer ajustes a tus hábitos tomando en cuenta los resultados de la biorretroalimentación.  Puedes pedir al doctor que te remita a un fisioterapeuta para que te someta a la biorretroalimentación. Antes de hacer la biorretroalimentación, debes confirmar que el tratamiento esté cubierto por tu seguro médico. El tratamiento puede ser costoso si tienes que pagarlo tú mismo. . Los ejercicios Kegel requieren que flexiones los músculos que usas para dejar de orinar. Hacer ejercicios Kegel puede ayudar a fortalecer tu suelo pélvico y a mantener un mayor control sobre tu vejiga. Puedes hacer ejercicios Kegel en casa una vez al día para tratar de abordar tus problemas de vejiga. Puedes pedir a un doctor o a un fisioterapeuta que te enseñe cómo hacer ejercicios Kegel. Contraer y liberar los músculos de tu suelo pélvico una vez al día por seis o doce semanas puede conducir a tener más control de la vejiga. Hay muchas poses de yoga que pueden ayudar a fortalecer tu suelo pélvico. Puedes tratar de hacer una serie de poses para abordar tu problema de vejiga por ti mismo en casa o en una clase de yoga bajo la guía de un instructor.  Puedes tratar de hacer Mula Bandha, en donde debes apretar los músculos que controlan tu esfínter uretral al ritmo de la respiración. También puedes hacer poses como el pescado, el lucio o el cuervo para aumentar tu fortaleza pélvica.
Using Alternative Medicine and Exercises