¿Cómo lidiar Con una persona controladora?
Decide librarte de la persona controladora
Ten en cuenta que la vida es importante. Elige  perdonar. Comienza a reconstruir tu confianza. Decide lo que harás después.
Siempre hay otros trabajos y personas con los cuales tener relaciones saludables. Si la situación es intolerable, no te tortures; en lugar de eso, encuentra una salida. Nadie debe tener el poder para “controlar” tu vida. No lo olvides. Incluso si crees que nunca podrás encontrar otro trabajo, si te encuentras en un entorno laboral tóxico, es mejor dejarlo por tu propia salud mental. Si eres un adolescente y aún tienes que esperar a tener la edad suficiente para escapar, busca un lugar donde puedas trabajar como voluntario, actividades deportivas, un empleo u otras cosas que te hagan salir de tu hogar. Pídeles a tus padres que te paguen la universidad si tienen el dinero para hacerlo, luego postula a varias que se encuentren fuera de la ciudad. Si discuten por el dinero, explícales que la universidad a la que quieres asistir es la única que ofrece “X” (encuentra algo realista y razonable). Las personas controladoras están plagadas de miedos e inseguridades que siempre las dejan insatisfechas e infelices. Exigen perfección de sí mismas, algo difícil y a menudo imposible de lograr. Su incapacidad para comprender que el fracaso es parte del ciclo de la vida perjudica su capacidad para convertirse en seres humanos totalmente competentes y las entorpece emocionalmente; ese es un estado bastante triste en el cual estancarse. Sea cual sea tu propia situación, puedes alejarte y buscar la felicidad por tu cuenta, pero a menos que esa persona decida cambiar su manera de pensar, podría nunca hallar la paz en su vida. Encontrar la felicidad no siempre significa alejarte de la persona controladora. Podrías comenzar un pasatiempo que consuma mucho tiempo, incluso podrías encontrar una religión, con la finalidad de pasar menos tiempo con esa persona. Recuerda que su opinión de ti no tiene que disminuir tu autoestima. Concéntrate en ti y recuerda que no eres responsable por la transformación de la persona controladora. Es muy probable que se haya visto afectada, así que sé amable contigo mismo. Si estás bajo el control de una persona controladora, podría haberte convencido de que no vales nada, ya que lo hace como una manera de evitar que sigas adelante y la abandones. No creas en sus palabras ni por un segundo. A las personas controladoras les gusta hacer que otras se sientan inseguras consigo mismas. No caigas en sus trucos. Comienza a distanciarte gradualmente. Cree en tu valor como persona; está dentro de ti.  Puedes reconstruir tu confianza con solo pasar el tiempo con personas que te hagan sentir bien contigo mismo y que no tengan la necesidad de controlarte. Haz cosas que te hagan sentir valorado y capaz. Es probable que la persona controladora te haga sentir como si no pudieras hacer nada bien. Tómate el tiempo para realizar las tareas que te hagan sentir seguro, ya sea cosas como yoga o escribir un informe anual. En este caso, elabora un plan para seguir con el trabajo o con la relación romántica, o aléjate pero establece un plazo límite para que puedas sentir que tienes el control sobre el asunto. Si vives con una persona controladora, intenta solucionar las cosas de manera estratégica y con cuidado. No alimentes discusiones; comparte lo que sientes de manera eficaz y tranquila. No necesitas estar bajo control; recuerda que tienes derecho a hacer lo que te plazca. Por último, a veces alejarte es todo lo que puedes hacer, sobre todo cuando intentas reafirmarte y afrontar la situación no conlleva a nada mejor para ti.
Deciding to Disentangle Yourself