¿Cómo vengarte De un hombre que te lastimó?
Vivir bien
Considera si vengarte es un movimiento adecuado. Empieza a ejercitarte. Cuídate. Enfócate en el presente. Considera perdonar.
¿En verdad buscas vengarte? Antes de actuar, considera cuidadosamente tus motivaciones. ¿Qué ganarás con tratar de vengarte de esa persona?  La venganza realmente puede aumentar el enojo en vez de disminuirlo. Si terminas vengándote de tu ex, es posible que te sientas culpable, triste o vacía después de hacerlo. Espera y considera tus acciones por un momento antes de vengarte. Asegúrate de saber todo con respecto a la situación para cerciorarte de que tu venganza sea justificada. Piensa largo y tendido sobre si en verdad te sentirás más feliz si te vengas de esa persona. Intenta aceptar que tu deseo de venganza es natural. No obstante, recuerda que el sentimiento de anticipación es mejor que cuando llevas a cabo el acto. Es posible que te sientas mejor fantaseando al respecto que realmente poniéndolo en práctica. Alcanzar el máximo de tu potencial después de la separación es la mejor venganza. Querrás que tu ex sienta que estás mejor luego de irse. Empieza un régimen de ejercicios para que puedas verte y sentirte mejor.  Escoge una forma de ejercicio que te guste, de manera que seas constante. Por ejemplo, si te encanta manejar bicicleta, empieza a realizar paseos largos un par de veces a la semana. Ten cuidado de tener una nueva rutina de ejercicios. Habla siempre con tu médico antes de empezar un nuevo programa e inicia gradualmente cualquier tipo de actividad física. No deberás cansarte demasiado. Esto es importante si te estás recuperando de tener el corazón roto. Debes aceptar lo que estás sintiendo y dar algunos pasos para lidiar con tu propio dolor.  Permítete experimentar y lidiar con tus emociones. Si necesitas sentir dolor, hazlo. Si necesitas llorar, hazlo de forma prolongada. Haz cosas que te hagan feliz. Sal y ve películas con tus amigos. Asimismo, visita a tu familia. Algunas veces, ser feliz puede ser una forma de vengarse. Imagina a tu ex viendo publicaciones en redes sociales sobre ti siendo feliz y viviendo bien sin él. Eso puede lastimarlo más que cualquier venganza directa de tu parte. Vive en el presente en vez del pasado. Recuerda que no puedes cambiar el pasado. No obstante, puedes trabajar en aprovechar al máximo el presente.  Es natural que te concentres en el dolor. Cuando sientas que lo estás haciendo, encuentra una forma de volver al presente. Piensa “Eso forma parte del pasado. Hoy es un nuevo día. Quiero seguir adelante”. Piensa en todas las cosas buenas en tu vida. Enfócate en tus pasatiempos, en tu carrera y en tu vida social. No te distraigas con pensamientos insignificantes. Después de un tiempo de recuperación, es posible que quieras pensar en el perdón. Perdonar a la persona que te haya lastimado puede ayudarte a ponerle fin a esa situación.  Para perdonarlo, no tienes que estar de acuerdo con lo que haya hecho. Puedes simplemente reconocer que las acciones negativas no lo hacen una mala persona en general. Piensa “Él cometió un error, así como cualquier persona. Estoy lista para dejarlo atrás”. Recuerda que el perdón no es una señal de debilidad. En realidad, se requiere un carácter muy fuerte para perdonar a alguien que te ha lastimado.
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