¿Cómo arreglar Un corazón roto?
Superar una relación
Evita contactar a esa persona. Deshazte de sus objetos personales y recuerdos. Considera una relación de rebote. Espera hasta que estés listo para estar con alguien nuevamente.
Toma el tiempo y espacio que necesites para sanar de esa relación. Evita hablar o intercambiar mensajes con tu expareja. Elimínala de las redes sociales para alejarte un poco de ella. Hazle saber que necesitas tiempo y espacio para que no te contacte al decirle “Necesito un poco de tiempo para mí mismo. Te agradecería que no me contactaras mientras me ocupo de mis sentimientos”. Trata de no aferrarte a los objetos que le pertenezcan a tu expareja o que te recuerden a esa persona. Acepta que necesitas dejarlos ir para recuperarte de tu corazón roto. Por ejemplo, puedes coordinar para que recoja esas cosas de tu casa (y tal vez hacer que un amigo esté allí en tu lugar) y donar las que te haya regalado. Aunque se suele considerar que este tipo de relaciones son negativas, en realidad puedes beneficiarte viendo a alguien después de tu separación. Las citas pueden ayudar a que te sientas más deseable y superar a tu expareja. También puedes sentirte menos ansioso y más independiente si comienzas a salir en citas después de una ruptura. Puedes aceptar que un amigo o un familiar coordine una cita, o puedes intentar conseguir citas en Internet para tratar de conocer gente nueva. Si te sientes demasiado frágil o vulnerable como para salir con otras personas teniendo el corazón roto, espera hasta que te sientas listo. Enfócate en tu cuidado personal y pasa tiempo con buenos amigos y familiares. Trabaja en tus necesidades y tu desarrollo personal. Luego, busca una relación nueva una vez que te sientas listo. Curar tu corazón roto y sentirte lo suficientemente abierto para tener citas de nuevo puede tomarte tiempo. Sé paciente contigo mismo y trata de no presionarte demasiado para superar tus sentimientos de inmediato.
Letting Go of the Relationship