¿Cómo encontrarte A ti mismo?
Parte uno: Despertar tu consciente
Crea tu propia  línea de tiempo. Distingue tus pensamientos de los de los demás. Aprende a confiar en ti mismo. Prepárate para comenzar de nuevo con una lista nueva. Organiza tu mundo.
Escribe todos los objetivos que creas que has conseguido y que quieres conseguir en la vida. También escribe los eventos que ya hayan ocurrido y sientas que hayan afectado a tu forma de vida. Cuando en la vida ocurren problemas o desgracias, da forma a nuestro sistema de creencia y nos hace pensar de manera diferente. Pero lo que es mejor, nos hace ser nosotros. Las cosas que listas son biológicamente tú, no un simple reflejo de la sociedad.  Esto no es un ejercicio para holgazanear. Es sobre clarificar e identificar tus asuntos. Estos asuntos puede que te estén impidiendo alcanzar tu potencial y dejar que tu sentimiento de ser florezca. Pasa un poco de tiempo escribiendo con claridad sobre tu pasado en la línea de tiempo. Una línea de tiempo es un método objetivo de marcar sucesos pasados de tu vida que consideres importantes. Puedes observarlo como bloques de información y experiencias que te hayan cambiado sin implicar demasiadas emociones (como harías en un diario). Como si escribieras un currículum, mantenlo simple, real y condensado para tener un mayor efecto en aprender la lección de cada incidente pasado. Cuando analices experiencias negativas del pasado, aprende a mirar el lado positivo del mensaje y no te hundas en los errores o los aspectos negativos. Después de todo, probablemente hayas aprendido algo de ellos. Todos tenemos estos casos en nuestra línea del tiempo, pero pretender que son peores de lo que son, o que no existen no te hará ningún favor. En su lugar, reconoce que si no hubiera sido por ello, no serías quien eres hoy. Para la mayoría de la gente (es más común de lo que piensas), la vida es bastante fácil de llevar cuando vas en piloto automático; es como si tuviésemos un mapa de carreteras para saber como “funciona” la realidad. Ve al colegio, consigue un trabajo, cásate, piensa esto, piensa lo otro, y boom -- espero que hayas pasado un buen tiempo. Y no está mal -- en realidad podría valer -- pero no te deja ser tú mismo. Así que piénsalo. Al final de la línea de tiempo, piensa en algunas creencias tuyas que no estén basadas en la lógica, pero que estén basadas en lo que te hayan dicho. Todos las tenemos, pero, ¿y tú que piensas realmente?  La sociedad tiene una manera muy encubierta de hacernos ver a  los “inadaptados”, condenar a los “perdedores”, idealizar lo “bonito”, alienar lo “raro”. Pero  aquí tienes un aviso: Estas palabras no se basan en la realidad. ¿Cómo te sientes con el mundo que te rodea? Piensa en lo que tú crees que es bueno o malo, no lo que te hayan dicho los demás. Siéntete libre de pensar más concretamente. ¿De verdad estás de acuerdo con las ideas políticas o religiosas de tus padres? ¿Es tener una carrera lo más importante para ti? ¿De verdad Las gafas de pasta negra te hacen sentir más “guay”? Si la respuesta es no, ¡genial! No hay ningún problema si no te amoldas a las normas que ya existen. Ahora todo lo que tienes que hacer es desaprender y aprender, pero esta vez hazlo basándote en tus instintos. La confianza es lo principal para encontrarte a ti mismo. Si no tienes un fuerte sentido del autoestima, escucharás lo que los demás te dicen todo el tiempo y te dejarás llevar por sus opiniones. Aprende a creer en ti mismo y creer en tus sentimientos. Entonces conseguirás una estructura en la que basar tu nuevo sentido de ser.   Si has sido victimizado en el pasado, afróntalo. No se va a ir solo. Puede que afecte la manera en la que ves la vida, causando que vivas las expectativas de otras personas y no las tuyas propias. Comienza a creer en tu propio juicio. Seguro que de vez en cuando cometes errores, pero también los demás. A través de los errores crecerás y aprenderás hasta llegar a tu propio sentido como individuo. Comienza a tomar responsabilidades de presupuesto de la casa y planes de futuro. La gente que no tiene este sentido, tiende a tener una actitud despreocupada ante las cosas, creyendo que todo se solucionará por si solo. Las cosas no siempre se solucionan solas. Tomar responsabilidades te saca del precipicio y te permite tener conciencia y determinación para no caer en los caprichos del destino. Desarrolla tu conducta moral y practícala, ciñendote a ella. Quita el vicio de tu vida; los vicios son acciones o hábitos que atan tu verdadero yo y te permiten escapar sin tener que pensar en las preguntas más difíciles; sólo están para distraerte y a veces son dañinos.   Deja de fumar, comer y beber demasiado. Estos son ejemplos de lapsos que te evitarán funcionar bien. También te dejan “libre de culpa” evitando el análisis de por qué usas estas muletas en vez de encontrar mejores maneras de hacer brillar tu vida. Este paso puede requerir de rehabilitación para algunas personas, pero meterlo en la caja del “demasiado difícil” no hará que se vaya. Recuerda, no puedes conducir hacia adelante si sólo miras por el retrovisor. Puede que descubras que tener todos tus otros asuntos en orden acelerará el proceso de aferrarte a tu identidad. Así que limpia tu habitación, haz los deberes, resuelve esa pelea con tu amigo... Resolver todo lo demás aclarará el camino hacia tu tiempo personal. Todos tenemos excusas para no crecer en la dirección en la que nos gustaría estar creciendo -- puede ser dinero, el colegio, un trabajo, una relación... Si eres una persona ocupada, intenta organizar tu horario para poder sentarte y afrontar esto poniéndolo en primer lugar. Si siempre es la prioridad número dos, no lo harás nunca.
Waking Your Conscious Self