¿Cómo lidiar Con las cartas anónimas?
Lidia con la carta tú mismo
Ignora la carta. Deshazte de la carta. Reflexiona en el contenido de la carta. Intenta descubrir quién envió la carta. Determina la seriedad de la carta. Confronta el problema.
La mejor manera de lidiar con una carta anónima es ignorarla. Muchas personas piensan que no vale la pena prestarles atención a las críticas comunicadas a través de una plataforma anónima. En lugar de dedicarle tus pensamientos a los detalles, simplemente olvídala. Considera que al alterarte por el contenido de una carta anónima le das poder al autor. Si recibiste un mensaje anónimo de odio, no lo comentes en las redes sociales e intenta no mencionarlo. No hables del tema en la oficina, ni envíes correos electrónicos a tus conocidos acusándolos de enviarte cartas anónimas. Ten presente que hacerlo valida al autor, porque se dará cuenta de que te afectó y eso podría alentarlo a enviarte más mensajes. En lugar de conservar la carta, deshazte de ella. Tírala, rómpela, quémala o haz cualquier otra cosa que sientas la necesidad de hacer. Si recibes un correo electrónico anónimo o un mensaje anónimo en una red social, bórralo. Conservarlo lo mantiene vivo y le da poder en tu mente mientras que, si lo desechas, también lo eliminas de tu pensamiento. Si la carta contiene información falsa y potencialmente difamatoria, considera la posibilidad de triturarla, romperla o quemarla. No querrás que la carta llegue a las manos equivocadas y que alguien piense algo de ti que no es cierto. Además, ten cuidado cuando la tires, uno nunca sabe quién podría leer algo de pasada si la dejas en el bote de la basura. Si no puedes dejar de pensar en la información contenida en la carta, tómate el tiempo necesario para considerar lo que decía. Pregúntate "¿Por qué alguien me enviaría esto?". Si la carta contiene críticas sobre tu personalidad, apariencia o hábitos de trabajo, confróntalas. ¿Tienen algo de razón? ¿Hay algo que puedas aprender de esta carta anónima y que cambiar en tu actitud? ¿Puedes tomarla como un llamado de atención respecto a algo? Si realmente quieres llegar al fondo, intenta descubrir quién es el remitente. Reduce las posibilidades por el tema de la carta, por ejemplo, si habla de trabajo lo más probable es que te la haya enviado un compañero de trabajo. Si habla de los ladridos de tu perro, posiblemente haya sido un vecino que viva cerca de tu casa.  Si es más general, trata de decidir quién podría tener un problema contigo. ¿Has tenido alguna confrontación o desacuerdo con alguien recientemente? ¿Tienes un puesto de alto perfil en tu empresa, comunidad o alguna otra organización que pueda convertirte en el blanco de las críticas?  En ocasiones, podrás encontrar indicios sobre la identidad del remitente en la carta misma. Observa la gramática y el uso de las expresiones. Analiza qué lenguaje utiliza, ya que a veces esto podría ayudarte a decidir si la persona es mayor o joven, o hasta qué profesión podría tener. ¿Hay algunas palabras claves que te puedan ayudar a encontrar al autor? ¿La firmó con algún nominativo como "Un amigo", "Un vecino preocupado" o "Una madre enojada"? Considera que, aunque estas no son maneras seguras de descubrir la identidad del autor, podrían ser un buen inicio. A menudo, quienes envían cartas de odio anónimas son personas cercanas a ti, tales como amigos, miembros de tu familia, compañeros de trabajo o personas que forman parte de las mismas organizaciones que tú. Evalúa si la carta es una agresión al azar, odio genérico o una acusación anónima seria que deba ser atendida. Esto podría ser especialmente importante si recibes una carta anónima relacionada con tu lugar de trabajo. Decide si describe algo lo suficientemente serio como para que le prestes atención.  Piensa en los datos específicos de la carta. ¿Menciona horas, fechas y detalles específicos? Esto podría darle cierta validez al anónimo, sin embargo, también podría tratarse de información falsificada. ¿Por qué razón piensas que el remitente prefirió enviar una carta anónima a entregarla en persona? ¿Se arriesgaría a algún daño, ridículo o consecuencias negativas si diese a conocer su identidad? ¿Es el lenguaje abusivo, lleno de odio o excesivamente negativo y crítico? De ser así, se podría tratar de una carta impulsada por el rencor y la ira que no sea necesario tomar en serio. En algunos casos, la carta podría acusar a alguien de haber hecho algo que no puedas ignorar. En este escenario tienes dos opciones: olvidar lo que leíste o enfrentar a la persona. Asegúrate de escuchar atenta y abiertamente lo que tenga que decir, sin anteponer tus prejuicios basados en el contenido de la carta. Sin embargo, permanece atento a cualquier inconsistencia en su explicación y a las señales de que podría estar evadiendo la verdad. Por ejemplo, si recibes una carta acusando a tu pareja de engañarte, habla con ella. Explica abiertamente la existencia de la carta y, si puedes, deja que la lea. Tal vez tu pareja no sepa de qué estás hablando. A lo mejor tiene una buena explicación, como por ejemplo que alguien la está atacando o quiere perjudicarla. Si crees en tu pareja, puedes ignorar la carta, pero si se pone a la defensiva o te cuenta una historia inconsistente, podría haber un motivo para que investigues más a fondo.
Dealing With the Letter Yourself