¿Cómo dejar De tomar prozac?
Colaborar con tu médico
Pregúntale a tu médico la razón por la que tomas Prozac. Habla con tu doctor sobre las razones por las que quieres dejar de tomar Prozac. Pídele a tu médico que te acompañe en el proceso de discontinuación. Registra cualquier efecto que presentes como resultado de la discontinuación. Toma una nueva prescripción de manera adecuada. Piensa en asistir a psicoterapia. Ten en cuenta la acupuntura.
Como este medicamento se puede prescribir para tratar diferentes problemas, debes preguntarle a tu médico por qué te lo recetó. Es posible que este pueda recomendarte un medicamento distinto para tratar tu problema. En algunos casos, tu doctor podría recomendarte que dejes de tomarlo si piensa que ya no corres el riesgo de tener (o no tienes) una depresión crónica o recurrente. Si tu doctor te lo indica, será porque ya habrás estado tomando el medicamento al menos entre 6 y 12 meses. Infórmale de cualquier efecto secundario severo y continuo que te esté ocasionando. Si has estado tomándolo por más de 8 semanas y sientes que no te está ayudando a tratar tu trastorno, explícale los síntomas que persisten. Esta información será útil para que tu médico pueda tomar una decisión fundamentada y determine si es el momento adecuado de que dejes el Prozac. Es crucial que entiendas y sigas sus recomendaciones al pie de la letra. Según el tiempo que hayas tomado el Prozac y a la dosis que ingerías, el doctor podría decidir que sigas un proceso de discontinuación o no. Sigue sus instrucciones con exactitud para evitar efectos secundarios graves.  Por lo general el Prozac provoca menos problemas en cuanto a los síntomas de discontinuación porque tiene una “vida media” prolongada. Este término se refiere al tiempo que le toma al cuerpo reducir la concentración del medicamento a la mitad. Una vida media prolongada como la del Prozac significa que el medicamento se queda más tiempo en el cuerpo. Esto quiere decir que su concentración en el organismo no disminuye repentinamente, lo que produce menores síntomas de discontinuación. Si has tomado Prozac por un periodo corto, como entre 6 y 12 semanas, o estás con una dosis pequeña de mantenimiento (por ejemplo, 20 mg al día), es posible que tu doctor no recomiende un proceso de discontinuación. Mantente al tanto de tu programa de discontinuación. Escribe la fecha y la dosis que tomaste cada día, pues esto te ayudará a estar seguro de que estás siguiendo las indicaciones del médico. Incluso si vas a seguir un proceso de discontinuación, es posible que tengas síntomas, como los que se mencionó anteriormente en el artículo. Conversa con tu médico si presentas síntomas de este tipo o algún otro que sea inusual.  Recuerda que tu depresión podría volver a ocurrir mientras dejas el medicamento. Infórmale a tu médico cómo te sientes. Si te preocupa experimentar una recaída, pídele recomendaciones. Además mantenlo informado sobre tu progreso y si presentas síntomas o no. El doctor te supervisará al menos por unos meses después de la discontinuación. Es posible que tu médico te recete otro medicamento para controlar tu depresión o trastorno. Asegúrate de tomarlo como él te indique.  La recomendaciones de tu médico tomarán en cuenta tus preferencias, tu reacción anterior a otros medicamentos, la efectividad, la seguridad y tu tolerancia, así como el costo, los efectos secundarios y las interacciones con otros medicamentos que tomes. Si el Prozac no controló bien tu depresión, es posible que tu médico te recomiende algún medicamento de la misma clase de ISRS, como el Zoloft (sertralina), Paxil (paroxetina), Celexa (citalopram) o Lexapro (escitalopram). Entre otras clases de medicamentos que el doctor podría probar, si tuviste efectos secundarios o la depresión no se controló de manera adecuada son las siguientes:  los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN) como el Effexor (venlafaxina) los antidepresivos tricíclicos (ATC) como el Elavil (amitriptilina) los antidepresivos de aminocetona como el Wellbutrin (bupropión) Muchos estudios han demostrado que las personas que van a ver a un terapeuta mientras dejan un antidepresivo tienen menos probabilidades de recaer en la depresión. La terapia puede ayudarte a saber cómo lidiar con pensamientos y comportamientos negativos y te dará herramientas para controlar el estrés, la ansiedad y tus reacciones frente a la vida. Existen muchos tipos diferentes de terapias y tu programa de tratamiento dependerá de tu situación personal. Tu médico podría recomendarte un terapeuta de tu área.  Las terapias cognitivo conductuales tienen una historia larga de control efectivo de la depresión. Su objetivo es que aprendas a pensar de una manera más positiva, y a desafiar los pensamientos y conductas negativos. Un terapeuta cognitivo conductual te ayudará a identificar hábitos de pensamientos que no te ayudan y a cambiar tus concepciones erróneas. De esta manera se pueden reducir los síntomas de la depresión. También hay otras terapias como la terapia interpersonal que se enfoca en mejorar los patrones de comunicación; la terapia familiar, que ayuda a resolver conflictos familiares y a mejorar la comunicación en la familia; o la terapia psicodinámica, que se concentra en que la personas lleguen a ser conscientes de sí mismas. Tal vez tengas que probar varios tipos de terapias (o algunos terapeutas) antes de encontrar la que se adapte mejor a ti. Si bien no es parte de las recomendaciones que suelen darse de manera oficial para discontinuar medicamentos o tratar la depresión, la acupuntura puede ser beneficiosa para algunas personas. La acupuntura es una técnica de inserción de agujas en varias partes del cuerpo para aliviar síntomas y la debe llevar cabo un profesional con formación y licencia. Habla con tu médico si quieres hacerte acupuntura, pues te podría recomendar a algún acupunturista. Por otro lado, la acupuntura podría no ser adecuada para todas las personas.  Un estudio indica que la electroacupuntura, en la que se transmite una corriente eléctrica leve por medio de las agujas de acupuntura, es tan efectiva como el Prozac para reducir los síntomas de la depresión e incluso podría ser más rápida.  El National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine es la organización que asocia a los acupunturistas en Estados Unidos. En su página web, tiene la opción “Find a Practitioner” (Encuentra un profesional) para identificar un profesional certificado cerca de ti. Busca si hay alguna organización similar en tu país.  Informa a tu médico sobre cualquier tratamiento alternativo o de acupuntura al que te sometas. Esta información debe quedar registrada en tu historia médica. Todos los profesionales de la salud que te atienden deben trabajar juntos para garantizar que obtengas la mejor atención posible.
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