¿Cómo usar La acupresión para el dolor de espalda?
Consultar con profesionales
Programa una cita con tu médico. Consulta con un especialista sobre tu espalda. Infórmate sobre los diferentes tratamientos que se encuentran disponibles. Acude a un profesional de la medicina tradicional china (MTC).
Si experimentas un dolor que no desaparece luego de unos días, debes programar una cita con tu médico de cabecera. Tu médico te examinará la espalda (la columna vertebral) y te hará preguntas acerca de tu historia clínica familiar, tu dieta y el estilo de vida que llevas. Probablemente te tome algunas radiografías o te realice un análisis de sangre (para descartar la artritis reumatoide o una infección en la columna). Sin embargo, debes tener en cuenta que tu médico de cabecera no es un especialista dedicado al sistema musculoesquelético ni a la columna vertebral, por lo que puede derivarte a otro médico que cuente con una formación más especializada.  Otros profesionales de la salud que podrían ayudarte con el diagnóstico y el tratamiento del dolor de espalda mecánico incluyen los osteópatas, los quiroprácticos, los fisioterapeutas y los masajistas.  Antes de realizar cualquier tratamiento de acupresión, es probable que tu médico te recete algunos antiinflamatorios (como el ibuprofeno, el naproxeno o la aspirina) para ayudarte a lidiar con el dolor. El dolor lumbar mecánico no se considera una enfermedad grave, aunque puede resultar muy dolorosa y debilitante. Entre las causas típicas de este dolor se encuentran las siguientes: esguinces en las articulaciones de la columna vertebral, irritación del nervio espinal, lesiones musculares y degeneración del disco vertebral. Sin embargo, es probable que necesites acudir a especialistas médicos (como un ortopedista, un neurólogo o un reumatólogo) para descartar causas más graves del dolor de espalda, por ejemplo, una infección (osteomielitis), cáncer, osteoporosis, una fractura, una hernia de disco, insuficiencia renal o artritis reumatoide. Entre las modalidades que los especialistas utilizan para diagnosticar el dolor que sufres en la espalda incluyen: radiografías, gammagrafías óseas, resonancias magnéticas, tomografías computarizadas y ultrasonido. Asegúrate de que el médico te explique claramente el diagnóstico, en especial la causa (si es posible) y te proporcione diversas opciones de tratamiento. La acupresión solo se recomienda cuando el dolor de espalda tiene causas mecánicas y no más graves (como el cáncer que probablemente requiere quimioterapia, radioterapia o cirugía). El dolor de espalda por causas mecánicas puede volverse grave, pero que no debe venir acompañado de fiebre alta, pérdida rápida de peso, problemas con la vejiga (o el intestino) o pérdida de la función de las piernas, ya que todos estos son signos de una enfermedad más grave. Si te abruma tener que aprenderte todas las técnicas y los puntos de acupresión o te incomoda tener que tratarte a ti mismo (o pedirle a un amigo que te ayude), puedes buscar a través de Internet profesionales de la MTC (te recordamos que no todos son asiáticos) o profesionales sanitarios que cuenten con la formación adecuada. Este enfoque te resultará más costoso pero tendrás la seguridad de recibir el tratamiento de las manos de un profesional.  Muchos acupunturistas utilizan la acupresión (y viceversa). Aún no se ha establecido el número de tratamientos de acupresión que son necesarios para tratar el dolor de espalda (u otras afecciones) de manera eficaz. Sin embargo, lo más razonable es empezar a realizar el tratamiento 3 veces a la semana (alternando los días) durante 2 semanas para evaluar el progreso.
Consulting With Professionals