¿Cómo limpiar La sala de estar?
Motivarte
Escucha música. Deja entrar un poco de luz. Programa un cronómetro.
Busca una lista de reproducción alegre para que la escuches mientras trabajas. Está comprobado que la música ayuda a levantar el ánimo y a completar las tareas más rápidamente, por lo que vas a agregar un poco de diversión al proceso de limpieza y a mejorar tu rendimiento de esta manera. Abre las cortinas y sacude el polvo. La luz natural ayudará a iluminar y despejar el espacio. También puedes abrir las ventanas para que ingrese un poco de aire fresco, lo que ayudará a disipar cualquier olor desagradable o producto químico que puedas haber utilizado para limpiar. Debes programar una cantidad de tiempo razonable (por ejemplo, 15 o 20 minutos) para que puedas concentrarte mejor en la limpieza sin distraerte. Es posible que termines el trabajo después de esos 15 o 20 minutos si te concentras y continúas limpiando sin interrupciones. Puedes combinar esta técnica con la música. Elabora una lista de reproducción de 15 o 20 minutos y concéntrate en limpiar hasta que la música haya terminado.
Motivating Yourself