¿Cómo controlar El flujo después del embarazo?
Controlar el flujo ayudando a las contracciones uterinas
Debes saber que la evaluación del fondo uterino es una de las maneras más comunes de asegurarte de que tu útero se ha contraído. Ubica el fondo uterino. Evalúa tu fondo uterino para averiguar si tu útero se ha contraído. Date un masaje en el fondo uterino para ayudar a los músculos uterinos a contraerse.
Una de las causas principales del exceso de sangrado es el hecho de que tus músculos uterinos no puedan contraerse. La evaluación del fondo uterino es una forma de detectar si el útero se está contrayendo adecuadamente o no. Puedes hacerlo en casa (como se indica en los siguientes pasos) y debes comunicarle al médico cualquier problema que presentes. En primer lugar, ve al baño y saca toda la orina. Una vejiga llena puede cambiar la posición del fondo uterino. Por lo tanto, saca toda la orina antes de tratar de localizar el fondo uterino. El fondo uterino es la parte superior del útero y puedes sentirlo presionando el ombligo. Asimismo, debe disminuir en tamaño cada día después del parto. Recuerda que “palpar” y “presionar” significan lo mismo. Si hablas con tu médico sobre este proceso, podría emplear la palabra “palpar” o “palpitación”. Recuerda que significan presionar con los dedos alguna parte del cuerpo. Un fondo uterino normal es firme y puede ser palpado en el medio. Un útero húmedo podría indicar que tu útero todavía no se ha contraído por completo después del parto. Si presionas el útero, podrías ver si se siente suave o empapado, en lugar de firme. Debes solucionarlo de inmediato (en el siguiente paso se habla de cómo ayudarle a tu útero a contraerse). Cuando tu útero no se ha contraído por completo, corres el riesgo de perder bastante sangre por el flujo. Por eso, debes ayudarle a contraerse, o buscar asistencia médica. Para hacerte un masaje en el fondo uterino, presiónalo suavemente y masajéalo. Podrías sentir que empieza a reafirmarse bajo tus manos. Eso significa que tu útero se está contrayendo. Si todavía estás en el hospital, una enfermera te ayudará con eso. Si estás en casa y te preocupa hacerlo sola, ve al hospital de inmediato.
Controlling Discharge by Helping Your Uterus Contract