¿Cómo superar Un enamoramiento no correspondido?
Distanciarte
Sepárate de esa persona. Conoce nuevas personas. Cuídate a ti mismo.
Si puedes, intenta darte un respiro lejos del objeto de tu afecto. Muchos amores nacen de la proximidad o de simplemente salir con alguien que te resulta remotamente agradable. Si no pasas mucho tiempo cerca de esa persona, el amor podría desaparecer por sí solo.  Si estás enamorado de una amistad cercana: intenta estar menos disponible. Si quieres intentar preservar la amistad, pasa la menor cantidad de tiempo posible con esa persona, sin herir sus sentimientos. O si confías que responderá compasivamente, explícale tu problema y dile que necesitas un poco de espacio en ese momento. Si estás enamorado de una amistad en común: si el amigo o la amiga de tu amigo es el problema, intenta retirarte de los eventos del grupo con clase. Si tienes que hacerlo, explícale el problema a tu amigo, para que entienda y no lo tome de manera personal. Si estás enamorado de alguien de tu escuela: esta es tu oportunidad de trabajar más duro en tus estudios y distraerte de esa persona. Cada vez que estés tentado en pensar en esa persona, abre tu libro. Toma diferentes rutas para llegar a clase o siéntate en otro lugar en el almuerzo, si es necesario. Si estás enamorado de alguien del trabajo: concéntrate más en tu trabajo. Por el momento evita las comidas grupales, conversaciones casuales a la mitad del día y eventos como la hora feliz. Si estás enamorado de alguien que no puedes evitar físicamente: distánciate mentalmente. Estar en el mismo lugar que otra persona no significa que tengas que pensar en ella también. Piensa en lo que estás haciendo o sueña despierto sobre las cosas maravillosas que harás algún día... sin esa persona a la que amas. Si esa persona siempre se junta con tu grupo de amigos, intenta expandir tus horizontes sociales. Hacer nuevos amigos te distraerá de tu tristeza actual, te dará mayor confianza y quizá conozcas a alguien que sea una mejor pareja para ti. Los siguientes son algunos lugares donde puedes comenzar:  Busca personas que compartan tus mismos intereses. ¿Trivia de amor? Entra a algunos bares locales y pregunta por la próxima noche de trivia. ¿Te gusta escribir? Busca en línea o en las escuelas locales para buscar un grupo de críticas. ¿Practicas deporte? Busca ligas locales, únete a un equipo deportivo. ¡Las posibilidades son infinitas! Participa en servicio social. Sé voluntario en un refugio local o comunícate con una organización que abogue por una causa que te interese. Puede ser por el trato humanitario de los animales, ambientalista, etc. Asiste a algunos eventos y conversa con los demás voluntarios. Saca ventaja de la escuela o los grupos extracurriculares. Si ya asistes a una escuela o a una organización que ofrezca actividades extracurriculares, ¡participa! El comité de planificación de fiestas (de bailes de graduación o de la iglesia), el coro, los grupos de servicio o las ligas deportivas son buenas posibilidades. Utiliza este tiempo para dar un paso hacia atrás y revaluar maneras en que puedes mejorar tu propia vida, en vez de dedicar todo ese capital mental a esa persona. Encontrarás algunas cuantas tareas que debes cuidar y mejorarás tu situación al mismo tiempo.  Date un pequeño cambio de imagen (¡incluso si eres hombre!): ¿tu guardarropa parece un poco viejo? ¿Llevas mucho tiempo con el mismo corte de cabello? Elige unas cuantas prendas para tu armario que aumentarán tu confianza o elige un nuevo corte o color de cabello. Si no estás seguro cómo elegir entre tus opciones, pide ayuda a un amigo estilista o a un familiar. Organízate. Si ya pasó mucho tiempo desde la última vez que limpiaste tu armario, auto, carro, cochera o sótano, ahora es el momento. Ordenar entre las cosas viejas puede ser un proceso meditativo, y probablemente te sientas relajado una vez que hayas completado lo que estabas haciendo. Ejercítate. El ejercicio aclara la mente (si estás concentrado en ejercitar tu cuerpo, no podrás darte el lujo de preocuparte por otras cosas además de respirar y moverte). Sal a correr, nadar, andar en bicicleta o haz cualquier otra actividad que ayude a mejorar tu cuerpo y a mantener ocupada tu mente. Practica el diálogo positivo interno. Puede sonar tonto, pero en realidad funciona. Mírate frente al espejo varias veces al día y di lo que necesites escuchar, por ejemplo: “Encontrarás a alguien mejor” o “Nadie vale la pena tanto sufrimiento”. Repítelo varias veces hasta que te lo creas.
Distancing Yourself