¿Cómo rendirte A dios?
Practicar hábitos espirituales
Ve a una iglesia, a una mezquita, a un templo o a un lugar de adoración regularmente. Involúcrate en la comunidad espiritual. Sirve a los demás. Practica la oración y la meditación. Trata de escribir en un diario al menos por veinte minutos.
Si la comunidad espiritual es una buena opción para ti, entonces te ayudará a crecer en tu vida espiritual. A menudo, toma algo de tiempo encontrar una comunidad espiritual realmente buena, así que echa un vistazo a varias comunidades espirituales.  Dile a las personas que buscas una buena comunidad espiritual. Por lo general, la mejor manera de encontrar una comunidad espiritual es a través del boca a boca. Una manera en que puedes notar que tan buena es una comunidad espiritual es si las personas que asisten parecen tener vidas espirituales plenas. Si las personas que asisten a la comunidad espiritual parecen estar realmente alegres y emocionadas con respecto a su fe o a su vida espiritual, es probable que también debas asistir. Si no es así, sigue buscando. Ve a actividades y a eventos, e intégrate como parte de la comunidad. Es una buena idea hacerlo tan pronto como empieces a asistir a la comunidad espiritual que te gusta. Mientras más esperes para involucrarte más difícil será lograrlo.  Evita las comunidades espirituales que te hagan sentir incómodo con respecto a mostrarte tal y como eres. Si te sientes inhibido por las creencias de una comunidad espiritual en particular, es probable que debas seguir buscando. Evita las comunidades que parezcan cofradías o con las que sea difícil socializar. Por ejemplo, una comunidad con un compromiso extrínseco con la religión puede poner más valor en las tradiciones religiosas y en la apariencia que en el crecimiento espiritual y en la comunidad. Todas las sociedades, las culturas y las comunidades espirituales promueven esta conducta prosocial. Por lo general, si trabajas para los demás te sentirás más conectado con tu vida espiritual. A menudo, el servicio te ayudará a crecer y a cambiar, pues tendrás que trabajar en lugares y con personas con los que normalmente no tendrías contacto. Puedes encontrar maneras de hacer trabajo voluntario a través de tu comunidad espiritual o de una organización comunitaria. Habla con tu líder espiritual o con un oficial de la comunidad acerca de cómo participar regularmente en el trabajo voluntario. Por ejemplo, si tienes libres los sábados por la mañana, puedes hacer trabajo voluntario en la despensa de alimentos local que provee comida a las personas necesitadas. La oración y la meditación también te ayudará a cultivar intencionalmente tu vida espiritual. Estas prácticas también te ayudarán a desarrollar tu propia disciplina y tu propio enfoque.  Los estudios han demostrado que la meditación tiene muchos beneficios a la salud, incluyendo la disminución de la depresión, lo cual puede ayudar con los trastornos alimenticios, promover la producción de endorfinas y disminuir la agresión y la hostilidad en las personas.  Mucha gente reza con otras personas regularmente en grupos de oración. Rezar con otras personas te ayudará a desarrollar relaciones con ellas a medida que cultivas una vida de oración saludable. Empieza escribiendo acerca de tu viaje espiritual. Escribir en un diario te ayuda a mantener las prioridades claras y añade claridad a tu comprensión de lo que sucede en tu vida espiritual. Anota citas de textos que sean importantes o que te inspiren para mantenerte conectado y motivado en tu crecimiento espiritual.
Practicing Spiritual Habits