¿Cómo lidiar Con diferentes problemas en la vida?
Lidiar con los problemas interpersonales
Intenta ser una persona más empática. Utiliza afirmaciones en primera persona. No intentes cambiar a los demás. Aprende cómo y cuándo disculparte.
En ocasiones, las personas entran en conflicto con los demás porque no se toman el tiempo necesario para comprender y analizar sus puntos de vista. Desarrollar la empatía por todos los seres humanos te ayudará a lograrlo. Existen muchas maneras de ser una persona más empática. Estas son algunas sugerencias:  No escuches para responder, sino para comprender. La mayoría de las veces, es muy probable que, al escuchar, estés pensando en lo próximo que quieres decir. Tómate un tiempo para realmente concentrarte en lo que la otra persona esté diciendo durante las interacciones diarias. De esta forma, no habrá lugar para los malentendidos. Haz un esfuerzo consciente para combatir los estereotipos. ¿Tienes una opinión infundada acerca de determinada persona o grupo? Haz un esfuerzo por encontrarte, hablar y conocer más a esta persona para ver si tu opinión cambia. Aprende más acerca del mundo. Para ello, lee, mira películas o documentales y visita museos. Estas experiencias te permitirán conocer más acerca de las personas provenientes de distintos ámbitos sociales. Uno de los mayores obstáculos a la hora de tener una comunicación saludable es utilizar un vocabulario que haga que la otra persona se ponga a la defensiva. Escoge tus palabras cuidadosamente para poder expresar tus sentimientos sin culpar a tu interlocutor. De esta forma, podrás minimizar el conflicto interpersonal. Para formar una afirmación en primera persona, expresa tus sentimientos, explica cuáles son sus motivos y ofrece una solución práctica. Un ejemplo puede ser "No me siento valorado cuando me asignas tareas a última hora. Sería genial si pudieras avisarme con una mayor anticipación la próxima vez". Piensa cómo te sientes cuando una persona intenta cambiar algún aspecto de tu personalidad. Quizás tu madre quiera que redecores los muebles o a tu pareja no le guste cómo te vistes. Esto te haría sentir mal, ¿verdad? Ahora, piensa en alguien que te acepte tal como eres. Esto se siente mucho mejor, ¿no es así?   Si juzgas, fastidias o culpas a los demás por sus errores mientras que resaltas tu corrección, ten en cuenta que los resultados no serán positivos. Recuerda: "un hombre convencido en contra de su voluntad no cambiará en nada su opinión". Intentar cambiar a las personas solo te frustrará a ti (y a los demás). Esfuérzate por corregir tus propias fallas, en lugar de invertir tanta energía en los demás. Si tus palabras han herido o lastimado a los demás, es importante que hagas las paces para evitar la tensión o incluso la terminación de las relaciones. Las disculpas permiten demostrar predisposición a la hora de admitir tus errores e intentar reparar la relación.  Al disculparte, podrás expresar tu arrepentimiento, asumir tu responsabilidad, hacer las paces y esforzarte por no volver a cometer el mismo error en el futuro. Un ejemplo de una disculpa podría ser "Me disculpo por no haber respetado tu tiempo libre. Yo haré el trabajo esta vez. En el futuro, me aseguraré de avisarte con más anticipación para saber si estás disponible".
Coping with Interpersonal Issues