¿Cómo evitar Terminar una relación?
Fortalecer el vínculo
Recuerden los motivos por los cuales se enamoraron. Sé una persona abierta en cuanto a tus necesidades. Practica la escucha activa. Reserven un tiempo para el romance Satisfaz tus propias necesidades.
Los cumplidos, los regalos o los pequeños gestos de amor y gratitud pueden hacer una gran diferencia a la hora de revivir la relación. Concéntrense en estar unidos al prestar atención a las pequeñas cosas que hicieron al principio de la relación, pero que por algún motivo dejaron de hacerlas con el paso del tiempo. Por ejemplo, si en una oportunidad le diste un masaje de pies luego de un día largo de trabajo, intenta retomar este hábito nuevamente. Si observas que no sueles agradecerle por las cosas que hace por ti, comienza a demostrar un poco más de gratitud. En ocasiones, los problemas surgen cuando las personas sienten que sus expectativas no están siendo cumplidas. La comunicación es parte fundamental de una relación sana y es la base para que cada uno pueda manifestar sus deseos y necesidades.   Todos los días, compartan algún momento para hablar acerca de temas importantes y no tan importantes. De esta forma, podrán compartir sus pensamientos más profundos con mayor facilidad. Menciona tus necesidades sin racionalizarlas demasiado. Prueba decir “Necesito saber que realmente te importo" o “Necesito seguridad". Si lo deseas, también puedes pedir cosas más específicas como, por ejemplo: “Me gustaría que me digas que me amas algunas veces por semana”. No esperes que tu pareja pueda leer tu mente o que descubra automáticamente cómo satisfacer tus necesidades. Por lo tanto, intenta expresarle claramente cuáles son las cosas que puede hacer para cumplir con tus expectativas o necesidades. Todas las personas necesitan ser escuchadas en una relación. Por lo tanto, es importante que te esfuerces por ser un mejor oyente. Cuando hablen acerca de temas importantes relacionados con la pareja, actúa como si estuvieses en una reunión importante (¡dado que lo es!). Silencia tu celular, apaga la televisión y asegúrate de prestarle toda tu atención.  Mientras te hable, intenta escuchar todo el mensaje. Antes de responderle y manifestarle tus pensamientos, haz preguntas para aclarar y resumir sus palabras para asegurarte de haber comprendido el mensaje. y las muestras de afecto. Con el paso del tiempo, es posible que la llama del amor se avive y se desvanezca. Por lo tanto, las parejas deben esforzarse por mantener vivo el amor al compartir momentos íntimos. Para ello, pueden tener una noche de cita una vez por semana, hablar cariñosamente por teléfono todas las noches antes de ir a dormir o darse un beso todos los días antes de ir al trabajo o a la universidad. Además, es muy importante disfrutar de un momento de soledad para satisfacer tus necesidades individuales. De vez en cuando, asegúrate de tomarte un tiempo a solas para que ninguno de los dos abandone el resto de sus actividades y pasatiempos por la pareja. No abandones tus intereses, sigue compartiendo momentos con tus amigos y familiares y cuida tu salud y bienestar.
Strengthening Your Bond