¿Cómo salirse De una mala relación?
Prepararse para una ruptura amorosa
Admite que estás en una relación mala. Planea un lugar a donde ir después de la ruptura amorosa. Crea un plan de acción.
Para librarte de una relación mala, el primer paso es reconocer que estás en una. Es fácil ignorar las señales y seguir tu vida cotidiana con una relación frágil, pero nadie debe sufrir así. Todas las personas merecen ser felices.  Escribe las señales de advertencia que sientas que suceden en tu relación. Revisa la lista para tener una imagen clara de lo que sucede verdaderamente. Habla con un amigo cercano o familiar acerca de tus preocupaciones para escuchar la perspectiva de otra persona. Ten en cuenta que tienes el poder para hacer un cambio y librarte de la relación. Pregúntale a un amigo o familiar en quien confíes si puedes pasar un tiempo con él después de romper lazos con tu pareja. Tener alguien cercano a ti brindándote apoyo te ayudará a sentirte mejor con tu decisión. Si tu relación tiene un historial de abuso, es importante informarle a alguien acerca de tus planes para que te brinde seguridad después de la ruptura amorosa. También debes desarrollar un plan de seguridad para cuando abandones la relación. Esto debe incluir obtener el apoyo de tus seres queridos y los profesionales contra la violencia en el hogar, anticipar el cambio de parecer y resistir la necesidad de quedarte, y tener tus cosas listas para irte. Para ser capaz delograr terminar una relación mala, tienes que contar con un plan. Crear un plan de acción puede ayudarte a cumplir con tu cometido. El plan más acertado es uno que cuente con pasos específicos o manifestaciones condicionales y situacionales.   “Si comienzo a extrañar a mi expareja, entonces llamaré a un amigo para pasar el tiempo”. “Si comienzo a arrepentirme de mi decisión, entonces escribiré una lista de las razones por las que terminé la relación”. “Si me deprimo por la ruptura amorosa, entonces buscaré ayuda”.
Preparing for a Break-Up