¿Cómo usar El aceite de semilla negra?
Evitar los efectos secundarios
Limita el consumo del aceite a tres cucharaditas al día. Evita tomar el aceite si estás embarazada o estás en etapa de lactancia. Si tienes diabetes, controla tus niveles de azúcar en la sangre. Si tienes anemia o tomas anticoagulantes, habla con un doctor. Deja de tomar el aceite dos semanas antes de una cirugía.
Los defensores del aceite dicen que puedes tener todos los beneficios de salud tomando tres cucharaditas al día. Las cantidades mayores pueden no ser seguras, así que limita tu ingesta. Tal vez desees empezar con cantidades más pequeñas, como una cucharadita al día, y ascender gradualmente hasta la dosis máxima para controlar los efectos que el aceite te produzca. Probablemente, cantidades pequeñas del aceite no causen daño en estas situaciones, pero no hay evidencia suficiente para probarlo. El aceite ha sido usado para abortar en el pasado, así que evita cualquier riesgo eliminando el aceite de tu dieta durante este periodo. Por lo menos, habla con un doctor antes. Hay una posibilidad de que el aceite disminuya tu nivel de azúcar en la sangre. Si tienes diabetes, asegúrate de someterte a pruebas regulares con tu monitor de azúcar en la sangre. Busca cualquier signo de hipoglucemia, como confusión repentina, ansiedad, temblores o palpitaciones cardíacas. El aceite de semilla negra puede disminuir tu presión arterial y reducir la capacidad de coagulación de la sangre. Si tienes una enfermedad como anemia, habla con un doctor antes de consumir el aceite. Tal vez no se te permita usar el aceite junto con anticoagulantes. Debido a que el aceite puede afectar tu sangre, deja de consumirlo. Dale a tu cuerpo tiempo para procesar el aceite de semilla negra y descansa para la cirugía. Esto es especialmente importante si tienes diabetes, anemia o tomas anticoagulantes.
Avoiding Side Effects