¿Cómo reaccionar Cuando la gente te ignora?
Preguntarte por qué te castiga con el silencio
Pregúntate por qué la persona que te ignora lo hace. Pregúntale a otra persona por qué te ignora. Pregúntale directamente a la persona que te ignora por qué lo hace. Reconoce el comportamiento manipulador.
Es posible que te ignore a propósito o accidentalmente. Piensa en la última vez que hablaste con ella. ¿Estaba enojada o su trato era hostil contigo? ¿Dijiste algo que la pudo ofender? Si es así, probablemente siga pensando en lo que la enojó en primer lugar. Por otro lado, si te divertiste con ella la última vez, es probable que exista algún factor que haya causado que te ignore de manera inadvertida. Tal vez está ocupada estudiando para un examen o esté perdidamente enamorada de alguien. Si la persona que te ignora es un amigo o un compañero de trabajo, pregúntale a un amigo en común o compañero de trabajo si sabe la razón por la que esa persona te ignora. Tal vez este amigo en común pueda identificar o explicarte por qué la persona que te ignora lo hace. Tal vez la hiciste enojar sin que te des cuenta, y en lugar de decírtelo directamente, decidió simplemente ignorarte para evitar empeorar el conflicto. Un amigo en común puede evaluar la situación de manera más objetiva y ayudarte a saber la razón por la que te ignora. Confronta a la persona que te ignora. Pídele hablar en privado. En un lugar tranquilo y privado, dile calmadamente: “oye, me preguntaba por qué me ignoras”. Preséntale evidencia de que te ha estado ignorando, como llamadas o correos electrónicos sin respuesta, o el hecho de no responderte cuando le hablas. Escucha atentamente su explicación. Si es la primera vez que la persona te ha ignorado, es posible que tenga una buena razón. Sin embargo, si tu amigo o compañero de trabajo ha creado un patrón de ignorarte a ti o a los demás, tal vez sienta cierta satisfacción al hacerlo. Como alternativa, puede usar el silencio para provocar una disculpa o una aceptación de cierta demanda. Finalmente, es posible que te ignore para quitarte el poder. Puedes escuchar que dice: “Si realmente me conoces (o me amas), no tendrías que preguntarme por qué te ignoro”. Todos los ejemplos anteriores indican una personalidad narcisista que debes reconocer y no debes alimentar.
Asking Why You’re Getting the Silent Treatment