¿Cómo inyectarte Insulina correctamente?
Ponerte a ti mismo la insulina usando una jeringa
Reúne los suministros. Lávate las manos cuidadosamente con agua y jabón. Inspecciona la insulina. Llena la jeringa. Evita poner más de un tipo de insulina en una sola jeringa. Ponte la inyección. Pellizca la piel. Inyecta la dosis usando un movimiento rápido como el de un dardo. Coloca la aguja y la jeringa en un contenedor para objetos punzantes.
La administración de la insulina usando una jeringa y una aguja es aún uno de los métodos más comunes que las personas usan para aplicar la insulina.  Empieza asegurándote de que tienes todo lo que necesitas, incluyendo la jeringa, la aguja, las almohadillas de alcohol, la insulina y un contenedor para objetos punzantes. Saca el frasco de la insulina del refrigerador aproximadamente 30 minutos antes de la hora de tu dosis para permitir que la insulina alcance la temperatura ambiente.  Chequea la fecha en el frasco de la insulina antes de seguir. No uses insulina que haya expirado o que haya estado abierta por más de 28 días. Sécalas completamente con una toalla limpia.  Asegúrate de que el sitio de la inyección esté limpio y seco. Si es necesario, limpia el área con agua y jabón antes de empezar.  Evita limpiar el área con alcohol. Si lavas el área con alcohol, permite que se seque al aire por un tiempo antes de administrar la dosis. Muchas personas usan más de un tipo de insulina. Fíjate cuidadosamente en la etiqueta para asegurarte de que tengas el producto correcto para la dosis programada.  Si el frasco de la insulina se encuentra en un recipiente o tiene una cubierta, quítala y lava cuidadosamente el frasco con un algodón con alcohol. Permite que el frasco se seque al aire y no soples.  Inspecciona el interior del líquido. Chequea si tiene grumos o partículas flotando en el interior del frasco. Asegúrate de que el frasco no esté agrietado o dañado.  Si la insulina está clara, no debe agitarse o moverse. Siempre y cuando permanezca clara se puede administrar sin necesidad de mezclarla.  Algunos tipos de insulina son turbios naturalmente. La insulina turbia se debe mover suavemente entre las manos para mezclarla apropiadamente. No agites la insulina. Debes saber la dosis que necesitas administrar. Quita la tapa de la aguja teniendo cuidado de que la jeringa no entre en contacto con tus dedos ni con ninguna superficie para mantenerla estéril.  Tira hacia atrás el émbolo de la jeringa hasta la misma medida que la cantidad de insulina que deseas extraer del frasco.  Empuja la aguja a través de la parte superior del frasco y empuja el émbolo para inyectar la cantidad de aire que acabas de poner en la jeringa.  Manteniendo la aguja en el frasco y la jeringa lo más recta posible, pon la botella al revés.  Sostén el frasco y la jeringa en una mano y tira suavemente hacia atrás el émbolo para extraer la cantidad exacta de insulina que necesitas con la otra mano.  Verifica que el líquido en la jeringa no tenga burbujas de aire. Con la aguja aún en el interior del frasco y sosteniendo el frasco al revés, da una palmada suave a la jeringa para mover las burbujas de aire a la parte superior de la jeringa. Empuja el aire de vuelta al frasco y, si es necesario, extrae más insulina para asegurarte de tener la cantidad correcta en la jeringa.  Quita cuidadosamente la aguja del frasco y coloca la jeringa en una superficie limpia sin permitir que la aguja entre en contacto con nada. Muchas personas usan diferentes tipos de insulina para cubrir las necesidades de azúcar en su sangre por un periodo de tiempo más largo.  Si usas más de un tipo de insulina por cada inyección, las insulinas deben extraerse a la jeringa en un orden específico y según las indicaciones de tu doctor.  Si tu doctor te ha indicado que uses más de un tipo de insulina en una sola inyección, extrae las insulinas exactamente como el doctor te lo ha recomendado. Asegúrate de conocer qué cantidad de cada insulina necesitas, qué producto poner primero en la jeringa y cuál es la cantidad total de insulina que debe haber en la jeringa cuando termines de extraer ambas insulinas.  La insulina de acción más corta, la cual es clara, se extrae primero con la jeringa, luego viene la insulina de acción más prolongada, la cual es turbia. Siempre debes pasar de la clara a la turbia al mezclar las insulinas. No pongas la insulina a 2,5 centímetros (1 pulgada) de las cicatrices y los lunares ni a 5 centímetros (2 pulgadas) del ombligo. Evita las áreas con moretones o las áreas que estén hinchadas o sensibles. La insulina se debe administrar en la capa de grasa de debajo de la superficie de la piel. Esto se llama una inyección subcutánea. Hacer pliegues en la piel pellizcándola suavemente ayuda a prevenir poner la inyección en un tejido muscular.  Inserta la aguja en un ángulo de 45 grados o de 90 grados. El ángulo de la inserción de la aguja depende del sitio de la inyección, de la densidad de la piel y de la longitud de la aguja. En algunos casos en los que la piel o el tejido graso es más denso, es probable que puedas insertar la aguja en un ángulo de 90 grados.  El doctor o el profesional de salud te ayudará a saber cuáles son las áreas de tu cuerpo que debes pellizcar y el ángulo de inserción para cada sitio de inyección. Empuja toda la aguja en la piel y presiona lentamente el émbolo de la jeringa para aplicar la dosis. Asegúrate de que el émbolo esté completamente hundido.  Deja la aguja colocada por cinco segundos después de inyectarla, luego saca la aguja de la piel en el mismo ángulo que entró.  Suelta el pliegue de la piel. En algunos casos, los profesionales de salud recomiendan soltar el pliegue de la piel después de la entrada de la aguja. Habla con tu doctor acerca de las inyecciones de insulina específicas para tu cuerpo.  Algunas veces, la insulina se filtra del sitio de la inyección. Si este es el caso, entonces presiona suavemente el sitio por varios segundos. Si este problema persiste, habla con tu doctor. Mantén el contenedor para objetos punzantes en un lugar seguro y lejos de los niños y de las mascotas.  Tanto las agujas como las jeringas se deben usar solamente una vez.  Cada vez que una aguja perfora la parte superior del frasco y de la piel, la aguja se vuelve roma. Las agujas romas causan más dolor, además conllevan un mayor riesgo de infección.
Giving Yourself Insulin Using a Syringe