¿Cómo saber Si una chica intenta robarte a tu novio?
Lidiar con los celos
Admite tus celos. Ten en cuenta que no debes actuar bajo la influencia de los celos. Piensa en tus propios rasgos positivos.
Reconocer la presencia de celos es el primer paso para superarlos. Permítete sentir un poco de celos. Los celos en pequeñas dosis pueden ser algo positivo en una relación, ya que estos te recuerdan que deseas estar en una relación monógama. Sin embargo, no dejes que los celos te consuman. Reconócelos como celos y trata de separarlos mentalmente del resto de tu vida. Después de todo, los celos no son nada más que sentimientos. Entiende que puede que lo que pienses no sea lo mismo que lo que ocurre en la realidad. Acepta tus celos como tales, pero no los confundas con lo que realmente está sucediendo. Los celos se encuentran separados de tus sentimientos y de tu relación con tu novio. Escribe tres cosas que te gustan de ti misma todos los días. Cada vez que tengas el ánimo triste, hazte un cumplido también. Mejorar tu propia autoestima y centrarte en tus propias cualidades positivas te hará recordar que eres una persona impresionante con la cual tener una relación.
Dealing with Jealousy