¿Cómo orar Eficazmente?
Saber qué decir
Confiesa. Expresa tu gratitud. Pide protección y guía. Enfócate solo en lo que es importante. Recita las oraciones tradicionales de tu religión.
Un aspecto común de muchas tradiciones de oración es enfrentar tus trasgresiones, culpas y pecados personales frente a tu poder mayor a modo de expiación. En otras palabras, si te sientes culpable por algo, la oración es una oportunidad de sacarlo de tu pecho.  No tienes que hacer excusas para tus acciones o explicarte. Solo enfrenta las cosas que has hecho que te hacen sentir culpable. ¿Qué te gustaría cambiar de ti? ¿Qué te gustaría cambiar de tu vida? Pide perdón. Renunciar a algo de ti ante un poder mayor puede ser un reto y una experiencia emocional para muchas personas. Podría ser humillante pedir perdón o admitir que necesitas ayuda, pero también es una de las partes más importantes de la oración. Para muchos creyentes, otra parte importante de la oración es dar gracias. Piensa sobre lo que tienes y en lo afortunado que eres de estar vivo en este mundo. Incluso si estás pasando por momentos difíciles o te sientes mal, enfocarte en las cosas por las que estás agradecido puede ser una buena manera de levantar tus ánimos. Si te ayuda, haz una lista y tenla al costado de tu cama o en tu mesa a fin de referirte a ella en tus oraciones. Enumera las cosas por las que estás agradecido. Muchas personas oran a su dios pidiendo protección, guía y sabiduría. Muchos necesitan ayuda. Si sientes que tienes dificultades en la vida y quieres apoyarte en tu dios, hazlo por medio de la oración. Trata de mantenerte enfocado en tus sentimientos y emociones, no en los detalles específicos. No debes orar para pedirle a tu dios que derribe al jefe que te hace trabajar mucho. Debes rezar pidiendo protección, fuerza y guía. Tienes que pedir ayuda. La oración no es una línea de peticiones. Pedir un mejor pago, un carro nuevo o unos patines no es el propósito de orar y, en algunas culturas, incluso podría considerarse ofensivo y blasfemo. La finalidad de la oración es desarrollar una relación personal con tu dios. Muchas de ellas tienen una serie de rezos específicos para situaciones determinadas. Un católico podría recitar el "Ave María" varias veces al día, mientras que los protestante, quizás algo diferente.  Aprende las tradiciones de tu religión cuando ores durante los servicios de adoración formales. Nuevamente, no existe una única manera, pero es útil para que el culto fluya entender esencialmente cuándo participar en una llamada y respuesta, ponerse de rodillas o realizar algún otro ritual de oración.
Knowing What to Say