¿Cómo cuidar Las manos artríticas?
Obtener tratamiento médico
Toma los medicamentos recomendados. Trata el dolor con inyecciones. Coloca una férula en tus manos o muñecas. Considera la posibilidad de una cirugía en la mano afectada. Asiste a terapia para la mano después de la cirugía.
Tu doctor podría recomendarte tomar ciertos medicamentos de forma regular para reducir la inflamación y el dolor a causa de la artritis. Algunos de ellos, como el ibuprofeno (un antiinflamatorio), no requieren una prescripción médica y puedes tomarlos varias veces al día. Los siguientes medicamentos son conocidos por aliviar el dolor y la inflamación debido a la artritis:  Fármacos antiinflamatorios no esteroideos (o AINE): estos tipos de medicamentos incluyen el ibuprofeno (Advil) y el paracetamol (Tylenol). La mayoría de ellos están disponibles en varias formas como medicamentos de venta libre, pero también puedes obtener una prescripción para las versiones más fuertes de los AINE (por ejemplo, Tylenol #3 y #4, etc.).  Corticosteroides: se usan sobre todo para controlar la inflamación y se administran por medio de una inyección. Los corticosteroides orales pueden indicarse para la artritis reumatoide.  Analgésicos: son específicos para aliviar el dolor y no controlan la inflamación. Entre estos figura el paracetamol (Tylenol). También están disponibles en la forma de crema (Voltaren) que puedes frotar en la piel que rodea la zona adolorida. Los analgésicos en bajas dosis (como el Tylenol de concentración regular) y una variedad de versiones en crema están disponibles sin prescripción médica. En cambio, sus versiones más fuertes requieren una prescripción.  Fármacos antirreumáticos modificadores de la enfermedad (o FAME): estos actúan para modificar la artritis. Los FAME están disponibles solo con prescripción médica.  Modificadores de la respuesta biológica (o MRB): se usan sobre todo para la artritis reumatoide y bloquean pasos específicos del proceso inflamatorio del cuerpo. Solo están disponibles con prescripción médica.  Medicamentos contra la osteoporosis: ayudan a disminuir la pérdida de hueso o a desarrollar nuevo hueso. Existen muchos fármacos para tratar la osteoporosis y todos están disponibles solo con prescripción médica. Si los medicamentos antiinflamatorios no dan resultado, tu doctor podría recomendar que te apliques inyecciones de forma regular en el sitio de la artritis. Por lo general, dichas inyecciones incluyen un anestésico y un esteroide y pueden durar varios meses. Aunque las inyecciones pueden parecerte eficaces, solo están diseñadas para ser una medida temporal y no pueden usarse de forma continua e indefinida. Además de (o en vez de) los medicamentos o inyecciones, también puedes usar una férula en tus manos y muñecas. Esta ayuda a sostener y estabilizar la mano o la muñeca para reducir el estrés que ciertas actividades ejercen sobre ellas. Las férulas suelen usarse a diario por un periodo de tiempo limitado, en vez de usarse de forma constante. La mayoría de las personas que sufren de artritis tienden a usarlas cuando realizan actividades específicas que pueden provocarles más dolor, como escribir en el teclado, conducir, pintar, arreglar el jardín, etc. Desafortunadamente, los medicamentos e inyecciones no siempre son tan eficaces como quisiéramos. Otra opción que puedes considerar es la cirugía de mano. El tipo de cirugía dependerá de tu situación específica, pero el objetivo principal de esta es reducir el dolor a largo plazo.  La primera y mejor opción siempre será la cirugía que puede salvar y reconstruir la articulación. Pero si no es posible salvarla, tu doctor realizará un reemplazo o fusión de la articulación. La fusión de la articulación puede reducir de forma significativa la cantidad de dolor que experimentas, pero anulará de forma permanente el movimiento en dicha articulación. Inmovilizarla es la manera de eliminar el dolor, debido a que ya no hay fricción en la articulación. El reemplazo de la articulación implica sustituir la original con una artificial. Por lo general, es de plástico, metal o cerámica y dura mucho tiempo. Dicho reemplazo no solo elimina el dolor, sino también te permite seguir usando la mano con normalidad. Sin importar a qué tipo de cirugía te hayas sometido, después tendrás que seguir una terapia para la mano (un tipo de fisioterapia). Al principio, te pedirán que uses una férula en todo momento para restringir el movimiento de la mano mientras se recupera. También es posible que debas cambiar las actividades que realizas hasta que la mano o la muñeca estén lo suficientemente fuertes. La mayoría de las personas pueden retomar sus actividades normales 3 meses después de la cirugía. Sin embargo, el ritmo de recuperación depende mucho del esfuerzo que dediques a cuidar de tu mano o muñeca.
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