¿Cómo hacer Zancadas?
Ponte en la Posición Inicial
Párate firmemente. Sostén unas barras a los lados. Da un gran paso hacia adelante con tu pierna derecha.
Asegúrate de que tus pies estén abiertos a la altura de la cadera. Asegúrate de que tus hombros estén relajados. Debes estar parado con un pie frente al otro en este momento.
Getting in the Starting Position