¿Cómo tratar El adormecimiento en las manos?
Tratar los trastornos subyacentes
Pregúntale al doctor si necesitas consumir más vitamina B12. Controla los niveles de glucosa en la sangre si eres diabético. Hazte una prueba para saber si tienes el fenómeno de Raynaud. Consulta con un doctor si el adormecimiento está relacionado con el tratamiento del cáncer.
Los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 incluyen al adormecimiento en las manos, en las piernas o en los pies; problemas de equilibrio; dificultad para pensar; debilidad; y coloración amarillenta en la piel. Si sospechas que tienes una deficiencia, habla con el doctor acerca de la posibilidad de hacer cambios dietéticos o de tomar un suplemento vitamínico.  Las fuentes de vitamina B12 incluyen a la carne roja, la carne de ave, los mariscos, los productos lácteos y los huevos. Las verduras no producen vitamina B12, de manera que los vegetarianos y los veganos tienen un riesgo más alto de desarrollar una deficiencia. Habla con un doctor antes de tomar cualquier vitamina o suplemento dietético. Los niveles altos de glucosa y los niveles bajos de insulina relacionados con la diabetes pueden causar neuropatía diabética, que es un tipo de daño en el nervio. Si es necesario, trabaja con un doctor o con un especialista para mantener bajo control los niveles de glucosa. El doctor o el farmacéutico también pueden recomendar medicamentos orales o tópicos para aliviar el adormecimiento y el dolor. Las personas que padecen este trastorno tienen el flujo sanguíneo limitado en los dedos de las manos y de los pies, lo cual hace que sientan adormecimiento y frío. Durante los ataques, los dedos de las manos y de los pies también se pueden volver blancos o azules. Si el doctor sospecha que tienes el fenómeno de Raynaud, realizará un examen físico, ordenará un análisis sanguíneo y revisará tus uñas en un microscopio.  Si tienes el fenómeno de Raynaud, haz tu mejor esfuerzo para mantener las manos y los pies calientes. El ejercicio regular puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo, pero debes consultar con un doctor antes de empezar una nueva rutina de ejercicios. El doctor también puede prescribir medicamentos para regular la presión sanguínea o para relajar los vasos sanguíneos obstruidos.  El tabaco, el alcohol y la cafeína pueden producir ataques, así que evita estas sustancias. El adormecimiento en las manos, en los pies y en otras partes del cuerpo es un efecto secundario común de los medicamentos de la quimioterapia. Dile al doctor o al especialista acerca de este o de otros efectos secundarios. Es probable que pueda prescribirte medicamentos para aliviar el dolor, el adormecimiento o el hormigueo. Algunas personas que experimentan adormecimiento y hormigueo debido a la quimioterapia notan que la acupuntura puede ayudarles a aliviar el malestar.
Managing Underlying Conditions