¿Cómo hacer Que la vida sea divertida?
Aceptarte
Acéptate No te preocupes por lo que piensen los demás. Sé espontáneo. Ten sentido del humor.
como eres. Si pasas todo el tiempo intentando cambiarte, no te quedará mucho tiempo para divertirte. Aunque sea difícil, si aprendes a aceptarte, la vida será de por sí más divertida. Si te sientes cómodo con lo que eres, no tendrás que pasar tanto tiempo estresado y cohibido. Esfuérzate por desafiar a tu crítico interior. Cuando pienses algo negativo de ti mismo, recuerda algo positivo que tengas. Si te detienes a preocuparte por lo que piensen los demás de ti, será poco probable que te diviertas. No olvides que la gente te presta atención mucho menos tiempo de lo que crees. Aunque te juzguen, ¿por qué debería importarte? Por ejemplo, si se burlan de tu forma de bailar, puedes decir “¿A quién le importa si bailo bien? De todas formas, lo hago solo por diversión”. De esta manera, les demostrarás a los demás que en realidad no te importa mucho lucir bien, y recordarás que lo haces solo para divertirte. Aunque puedes planificar algunas actividades divertidas, no temas ser espontáneo y dejarte llevar. Algunas veces, esas actividades espontáneas son las más divertidas. Si te encuentras con un amigo y ambos tienen un tiempo libre, ve a tomar un café o a caminar con él. Si descubres un evento comunitario, ve y echa un vistazo si no tienes nada que hacer. Con frecuencia, dejamos pasar las oportunidades divertidas simplemente porque pensamos que podremos intentarlo otro día, pero ese día nunca llega. Si se presenta una oportunidad de divertirte, aprovéchala. En algunas investigaciones, se ha descubierto que las personas que bromean con los demás se consideran mejor para controlar el estrés y se sienten menos solitarias que quienes no lo hacen. Afortunadamente, no importa si sabes contar chistes o no. Si cuentas chistes y te sientes alegre, atraerás a las personas. No te preocupes si crees que no puedes contar chistes. No todos nacimos para ser comediantes. Aunque el chiste sea malo, puedes hacer sonreír un poco a los demás si ven que sabes que no es gracioso y simplemente tratas de relajar el ambiente.
Accepting Yourself