¿Cómo evitar Que te afecte un comentario insultante?
Hacer críticas constructivas
Haz más preguntas. Recuerda que la crítica es diferente a la retroalimentación. Pregúntate qué has aprendido sobre la interacción.
Tal vez la crítica tiene un punto digno del que puedas aprender. Si la crítica es honesta, tal vez sea algo que pueda hacerte crecer. Por ejemplo, tal vez una persona que la llaman apestosa puede aprender a usar desodorante antes de ejercitarse. Observa quién está haciendo el insulto y qué lo motiva. ¿Solo está dando una opinión tonta? ¿o es la persona, un ser querido que solo quiere ayudar? Piensa sobre lo que la persona está diciendo. Tu mamá probablemente quiere lo mejor para ti. Si te lastima, díselo, pero acepta que ella trata de ayudar. Incluso si las cosas no terminan bien, cuando llegues a casa, piensa en lo que aprendiste del encuentro. Tal vez la persona te enseñó a cómo no comportarte o aprenderás algo sobre la personalidad de una persona en particular. En el futuro, considera si deseas o no salir con alguien que te lastime. Tal vez aprendiste que este no es el tipo de persona con la cual te gustaría relacionarte.
Making Criticism Constructive