¿Cómo protegerse Durante las vacaciones?
Mantenerte saludable
Haz una búsqueda de las posibles preocupaciones de salud relacionadas con tu destino. Hazte un chequeo y recibe las vacunas requeridas antes de partir. Habla con tu compañía de seguro médico acerca de la cobertura para los viajes. Lleva tus medicamentos recetados en envases claramente marcados.
Busca los detalles relacionados con tu destino para saber qué esperar una vez que llegues. Por ejemplo, estar al tanto de los problemas potenciales como las serpientes venenosas y las arañas, los delitos locales y la seguridad a la hora de beber el agua puede mantenerte seguro y saludable mientras viajas. Siempre es una buena idea someterte a un examen físico antes de viajar, en especial si planeas estar fuera por un tiempo. Esto te permitirá estar tranquilo con respecto a tu salud. Si viajas a un lugar que requiere vacunas, asegúrate de recibirlas antes de partir.  Lleva los papeles de las vacunas contigo, por las dudas. Una buena idea es llevar un desinfectante de manos, en especial en los aeropuertos y otras áreas muy transitadas. La asistencia médica en el extranjero puede ser costosa, difícil de encontrar o de dudosa calidad (o todas juntas). Comprar un seguro de viaje antes de dejar tu país de origen puede protegerte en el caso de que te enfermes o sufras un accidente en el extranjero.  Los montos de la cobertura y los deducibles pueden variar, pero los seguros de viaje pueden evitar catástrofes financieras si algo sale mal. Consulta con tu seguro médico para saber si ofrece cobertura en el exterior y su monto específico. Muchos seguros no ofrecen cobertura en el extranjero. Los medicamentos recetados pueden ser una señal de advertencia al volar, y también pueden convertirte en un blanco para los ladrones. Mantén tus medicamentos en envases claramente identificados con tu nombre, el nombre del médico y la información de la dosis para evitar problemas con la seguridad del vuelo. Guarda los envases en un lugar seguro.  Si planeas estar fuera por un tiempo, asegúrate de tener la cantidad de medicamentos suficientes para tu estadía, dado que conseguirlos en otros países puede ser difícil. Si eres propenso a los mareos durante los viajes, prepárate con un medicamento de venta libre.
Staying Healthy