¿Cómo librarse Del miedo al compromiso?
Lidiar con las citas
Haz planes concretos y no los canceles. Detén el comportamiento promiscuo. Deja de conseguir los números telefónicos de personas que no llamarás. Busca a la persona que en verdad te interese.
Las personas con fobia al compromiso son conocidas por ser difíciles de convencer para que se comprometan con las invitaciones y los planes. Desafíate a aceptar las citas planificadas con una semana de anticipación (o lo que esté fuera de tu zona de confort) y no las canceles. No digas algo como “Trataré de ir” o “Quizás pueda ir”. Di “Sí, me encantaría ir” y cumple lo acordado. Si sueles tener sexo con cualquiera, ten en cuenta que tu comportamiento podría deberse a que buscas una conexión íntima con alguien. La próxima vez que sientas el deseo de acudir a una amiga con derecho, trata de comunicarte con un amigo para tener una conversación verdadera. Llama a un amigo de confianza y sugiérele encontrarse para tomar un café o un trago, o para realizar otra actividad en la que puedan conversar. No hagas que otras personas se decepcionen. Si no tienes la intención de tener una relación con la otra persona, no le des falsas esperanzas. Imagina que estás hablando con una persona en una fiesta. Ella te dice “Hey, ¡tal vez podamos reunirnos en alguna ocasión!”. Sabes que no sientes mucha atracción por ella y no te interesa tener una relación con ella. Podrías decirle “No estoy interesado en salir con alguien en este momento, pero gracias” o “Esta es una oferta muy amable de tu parte, pero en estos momentos estoy ocupándome de algunas cuestiones personales”. Con frecuencia, las personas con problemas de compromiso no buscan a aquellas que les gustan de verdad, ya que le temen al rechazo, así como a la posibilidad de tener una relación. En lugar de ello, las personas con esta fobia suelen tener aventuras con otras con las que tienen muy pocos intereses en común, o con las que no contemplan un futuro juntos.  Busca a una persona con la que tengas valores en común. Si quieres desarrollar una relación verdadera con alguien, deberán tener algunas bases en común con las cuales desarrollar su relación. Podría ser algo como una cultura o fe en común, el valor que le dan a su profesión o familia, o los rasgos de la personalidad que ambos valoren en los demás.  Arriésgate y sal al mundo para la persona que te gusta mucho. Si bien un “no” puede ser doloroso y sentirse como un obstáculo, aprenderás que no es el fin del mundo. Considera al obstáculo como una oportunidad para volverte más valiente. Si la persona que te interesa también está interesada en ti, ¡esto será fantástico! Ten valor y avanza poco a poco, e indícale a la persona que quieres ir a dicho ritmo. Podrías decirle “Me gustas mucho y quiero conocerte mejor, pero he tenido algunos momentos difíciles en el pasado. Espero que puedas respetar que quiera llevar las cosas con lentitud por el momento”.
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