¿Cómo superar Prejuicios inconscientes y ocultos?
Realizar cambios en tu estilo de vida
Incrementa las oportunidades de entrar en contacto con una gran variedad de personas. Aprende de las personas que son más tolerantes que tú. Escoge los medios sociales con una mentalidad abierta.
Si pasas todo el tiempo alrededor de personas que son iguales a ti, te resultará difícil superar tus prejuicios. Conocer personas diferentes puede ser una estrategia poderosa para cultivar la comprensión y la aceptación.  Forma amistades con distintos tipos de personas. Invítalas a los eventos para conocerlas mejor. Por ejemplo, puedes invitar a todas las personas del vecindario a una fiesta de la cuadra, o comunicarte con otros padres de la escuela de tus hijos para disfrutar un picnic en el parque local. Participa en las organizaciones comunitarias que reúnan distintos tipos de personas (¡o crea una!). Hay un viejo refrán que dice que el odio atrae al odio. Sin embargo, lo opuesto también es cierto; la tolerancia atrae a la tolerancia. Si te preocupan tus prejuicios inconscientes y ocultos, piensa en las personas que conoces que son muy abiertas. Pasa más tiempo con ellas para sentirte más motivado para romper tus propios prejuicios. Al igual que las personas, los medios sociales (canales de televisión, sitios de internet, pódcast, estaciones de radio, etc.) también tienen cierto nivel de prejuicio. Algunos fomentan estos sesgos (de manera consciente o inconsciente), mientras que otros establecen el objetivo de ser más abiertos.  Presta especial atención a los medios que utilizas. Si percibes un vocabulario prejuicioso o discriminatorio, busca otros medios. Busca otros tipos de prejuicios en los medios. Por ejemplo, ¿un programa de noticias entrevista a una gran variedad de personas, o solo a aquellas que lucen, piensan o creen en ciertas cosas? ¿Informa una gran variedad de temas, o solo se limita a sus intereses?
Making Life Changes