¿Cómo reaccionar Cuando tu cónyuge usa pañales?
Respaldar a tu cónyuge
Mantén la comunicación abierta. Dedícale tiempo a tu cónyuge. Prepárate para los accidentes. Realiza cambios en su dieta. Haz que tu cónyuge se sienta seguro constantemente. Recibe terapia. Forma parte de un grupo de apoyo. Disfruta de un tiempo a solas.
Incluso si tu cónyuge se muestra reacio a hablar de su necesidad de utilizar pañales al principio, siempre debes mostrarte abierto al diálogo si alguna vez quiere hablar al respecto o sobre cualquier otra cosa. La comunicación mejora la confianza y puede ayudar a fortalecer la relación. Además, te ayuda a comprender mejor a tu cónyuge.  Recuerda que tu voluntad de apoyar a tu pareja puede hacer que su incontinencia o su fetiche sea más sencillo de controlar para ambos.  Mantén las conversaciones lo más tranquilas que puedas. No hagas que tu pareja se sienta culpable ni la obligues a hacer algo que no desea.  Redacta una lista de los sentimientos y preocupaciones de cada uno para que puedan superar la incontinencia (o el fetichismo) juntos. Pregúntale a tu pareja sobre las maneras en las que puedes ayudarla. Por ejemplo, puedes decir lo siguiente: “¿Existe alguna forma en la que pueda ayudarte? ¿Deseas que consiga suministros para ti?”. En muchos casos, una persona que utiliza pañales puede aislarse por vergüenza. Mostrarle tu interés a tu cónyuge y lograr que salga contigo puede aumentar su confianza y ayudarle a enfrentar la situación de manera más eficaz.  Reserva una mesa para cenar en su restaurante favorito o vayan juntos al cine. Además, pueden reunirse con un grupo de amigos o familiares en un lugar que le guste a tu cónyuge. Si mantienes tus planes y la rutina lo más normal que puedas, lograrás que tu cónyuge se olvide de los pañales y se dé cuenta de que estos no afectan su capacidad de tener una vida activa y divertida. Muchas personas que sufren de incontinencia pueden experimentar accidentes en los que se producen fugas o daños en la ropa o en los muebles. Debes preparar los suministros o productos de limpieza necesarios para tranquilizar a tu pareja y minimizar su vergüenza.  Al salir, debes llevar pañales o prendas adicionales contigo.  Coloca toallas o almohadillas desechables sobre tu cama o muebles para ayudar a minimizar los daños dentro de la casa. Si es necesario, debes colocar una silla con orinal cerca de la habitación para ayudar a tu cónyuge durante la noche. Algunas formas de incontinencia pueden ser el resultado de cambios en la dieta. Debes evitar ciertos alimentos y agregar más fibra y agua a su dieta para ayudar a aliviar los síntomas de la incontinencia y hacer del uso de pañales un problema menor para tu cónyuge.  Es probable que notes que ciertos alimentos agravan la incontinencia. Debes evitar estos alimentos tanto como puedas. Por ejemplo, los alimentos picantes y grasosos pueden empeorar la incontinencia fecal.  Trata de equilibrar su dieta con alimentos enteros provenientes de los cinco grupos alimenticios para que conserve una buena salud en general.  Haz que consuma 30 gramos de fibra y 8 vasos de agua al día para que elimine los residuos que exacerban su incontinencia. La incontinencia (e incluso los fetiches) puede constituir un tema muy angustiante para una persona. Debes apoyar siempre a tu cónyuge y recordarle constantemente que lo amas para aumentar su autoestima y mejorar su calidad de vida.  Hazle saber con frecuencia a tu cónyuge que te importa, ya que podría sentir que ya no le interesas. Debes recordarle que lo amas con todo tu corazón, ya que esto es vital para su salud y el bienestar de su relación.  En el caso de que tu cónyuge utilice pañales como un fetiche sexual, debes mostrarle todo tu apoyo. Es probable que el fetiche te resulte tan erótico como a él o puede ser que te provoque repulsión. De cualquier manera, debes demostrarle tu respaldo. Por ejemplo, puedes decirle lo siguiente: “Realmente no comprendo tu necesidad de utilizar pañales, pero te amo demasiado y quiero apoyarte en todo lo que pueda”. Si la relación con tu cónyuge se ve afectada por su necesidad o deseo de utilizar pañales, deben acudir a sesiones de terapia. Un terapeuta o consejero puede ayudarles a lidiar con el problema de manera individual o en pareja.  Debes ser lo más abierto que puedas con tu terapeuta. Por ejemplo, si tu cónyuge tiene un fetiche con los pañales, puedes manifestarle lo siguiente: “No comprendo su necesidad de utilizar pañales, pero quiero saber cómo puedo demostrarle mi apoyo sin participar de su fetiche”. Además, puedes discutir sobre la renuencia de tu cónyuge a confiar en ti y sobre las medidas que puedes tomar para superar este obstáculo. Tanto tú como tu cónyuge pueden unirse a un grupo de apoyo para tratar la incontinencia o el fetichismo. Esto puede ayudarles a mejorar su confianza. Además, les puede brindar las herramientas adecuadas para apoyarse mutuamente en casa.  Habla con tu médico o consejero acerca de la idea de unirte a un grupo de apoyo en tu localidad para tratar la incontinencia o los fetiches sexuales de tu pareja. Existen foros en Internet que pueden servirte para entender mejor la incontinencia (por ejemplo, el Centro de Apoyo de Incontinencia no solo ofrece apoyo, sino que además informa acerca de este problema).  Ten cuidado con los foros sobre fetiches sexuales en Internet, ya que muchos de estos no son auténticos. Debes consultar en organizaciones como el Instituto Kinsey de Sexología que cuenta con una amplia variedad de recursos en línea para brindar apoyo profesional y fiable en temas sobre uso de pañales como fetiche sexual.  Debes comprender que la mayoría de las personas que utilizan pañales como un fetiche sexual se adaptan bien y no presentan problemas de salud mental. Es importante que pases un poco de tiempo a solas para relajarte. Debes programar este tiempo con regularidad para que puedas dedicarte mejor a tu cónyuge.  Comparte con otras personas tan a menudo como puedas. Por ejemplo, sal a cenar con tus amigos una o dos veces por semana. Engríete y haz lo que más te guste. Tu prioridad debe ser dormir de 7 a 9 horas al día para que puedas lidiar con el problema de tu cónyuge y reducir el estrés.
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