¿Cómo organizar Tu mente?
Mantener tu plan
Inicia una rutina semanal. Monta una agenda en tu teléfono. Ten una copia escrita de tu plan. Tacha cada tarea y resultado completo.
Comienza una rutina de planear los resultados para tu semana el domingo en la noche. Separa las metas semanales en metas diarias y luego haz una lista de las tareas para cada día en cada uno de ellos. De esta forma, no te retrasarás tan pronto comience la semana. Haz este planeamiento en papel o pizarra para que puedas ver cuáles son tus metas en lugar de intentar llevar cuenta de ellos en tu cerebro. La clave para tener una mente organizada es anotar las cosas para que tu cerebro no gaste energía en recordarlas. Es bueno poder tener todas tus tareas e ideas en papel, pero necesitas poder transportarla y tener espacio para más. Añadirlos en la aplicación de agenda de tu smartphone convertirá la lista en una parte automatizada de tu vida y proporcionará una plataforma para que añadas más con facilidad. Si colocas una alarma para cada tarea, tendrás recordatorios sobre mantenerte dentro del plan. Si no llevas contigo un smartphone o tableta, transfiere tu nuevo estilo de organización con base en tareas y resultados a tu agenda. Para muchos de nosotros, nuestros smartphones se han convertido en nuestras agendas, pero si todavía tienes una agenda en papel, asegúrate de tener una suficientemente grande para las tareas de cada día. La ventaja de una agenda de papel sobre la móvil es que tú simplemente la abres y tienes todo diagramado. Con un smartphone, tendrás acceso a una aplicación de calendario, lo cual facilita el ignorar tu agenda en caso tengas ganas de hacerlo; esto solo te impedirá mantenerte organizado. Al final del día, cuando tus resultados hayan sido logrados, te sentirás aliviado en lugar de como te sentías antes —que posiblemente era tenso.  Hay evidencia de que el acto de crear y tachar una lista de tareas alivia la carga en nuestro cerebro. Escribir tus pendientes y metas retira esa distracción de tu mente.  Si no has terminado completamente una tarea o no has logrado un resultado para el final del día o semana, calcula un aproximado de cuánto has logrado y anótalo en tu agenda. Tu mente podrá relajarse incluso si la tarea no fue totalmente terminada en el tiempo previsto.
Maintaining Your Schedule