¿Cómo organizar Tu día?
Hacer un horario
Obtén un calendario o una agenda.
Asegúrate de que el calendario tenga el espacio apropiado para listar tus tareas. Algunos calendarios ofrecen planificadores semanales, diarios o por hora. También puedes usar un cuaderno. Elige lo que se adapte mejor a tus deseos y necesidades. Elijas lo que elijas, comprométete con tu decisión. No trates de tener una agenda para el trabajo, una para la escuela, etc. Todo debe estar en un lugar.  También existen muchos calendarios digitales para tu teléfono o laptop que pueden sincronizarse en todos tus dispositivos electrónicos de tal manera que siempre tengas acceso a tu calendario en donde estés. Asimismo, hay un número de aplicaciones que pueden ayudarte a organizar tu día con recordatorios y cronómetros.  Podría ser recomendable elegir un calendario digital o físico que tenga un poco de espacio adicional para que puedas añadir notas a tu horario. Esto puede ayudarte a mantener un registro no solo de lo que hayas hecho sino cómo lo hiciste o cómo te hizo sentir. Por ejemplo, tal vez debajo de la sección “Ir al gimnasio” en tu calendario, no solo quieras tacharlo sino también anotar: “¡Corrí 1,6 km extra hoy y se sintió muy bien!”. Añadir notas puede ayudarte a mantener un mejor registro de tu comportamiento.  Si vas a cambiar de un calendario físico a uno digital, podrías encontrar las cosas un poco desordenadas por un par de días a medida que te acostumbres al nuevo sistema. Mantén ambos contigo durante los primeros días y revisa para asegurarte de no olvidar nada ni programar dos tareas a la misma hora.
Making a Schedule