¿Cómo prevenir Las alergias otoñales?
Controlar los síntomas de las alergias
Enjuágate la nariz. Toma antihistamínicos de venta libre. Toma un descongestionante. Conversa con tu doctor. Considera la posibilidad de vacunarte.
Hacerse un lavado nasal puede ayudar a eliminar el polen y demás alergenos y así reducir la irritación. Usa una solución salina y una olla neti (o rinocornio) o cualquier dispositivo de irrigación de venta libre para ayudar a eliminar los alergenos y la congestion del conducto nasal. Las ollas neti se venden en las farmacias. Aunque hayas hecho todo lo posible para evitar los alergenos otoñales, tales como la ambrosía y el moho, cabe la posibilidad de que te den algunos síntomas de la alergia. Los antihistamínicos de venta libre, tales como el Claritin, bloquean sustancias llamadas “histamínicos”, los cuales produce el organismo ante una reacción alérgica. Cuando no se los trata, los histamínicos pueden causar bloqueo nasal, picazón nasal, flujo nasal, lagrimeo, picazón en los ojos, en la boca y urticaria. Lo mejor es empezar a tomar antihistamínicos antes de que aparezcan los síntomas. Si sabes que sufres de alergias otoñales, toma medidas preventivas. Si la alergia te causa estornudos y flujo nasal, los descongestionantes, tales como Sudafed, te ayudarán a controlar los síntomas y a reducir la congestión. Los espráis nasales, tales como Flonase y Nasonex, también pueden ayudarte a aliviar la congestion nasal. Tu doctor podrá ayudarte a identificar los desencadenantes de las alergias que te afectan. Llevará un registro de las horas en que los síntomas llegan a su peor grado o te hará una prueba de alergia en su consultorio. Esto te ayudará a identificar la alergia específica que tienes para que puedas crear un plan de prevención más puntual. Si tus alergias estacionales son extremadamente malas, puedes consultarle a tu doctor acerca de las vacunas para la alergia. Este tratamiento consiste en exponer al organismo a sustancias específicas que causan alergias administrándole inyecciones periódicas. Con el tiempo, mediante la exposición, se reduce la reacción alérgica, lo que a su vez reduce los síntomas.
Managing Allergy Symptoms