¿Cómo detener La adicción al internet?
Vivir la vida sin Internet
Dedícate de lleno a tu trabajo. Apóyate en tus amigos. Desarrolla nuevos pasatiempos.
Es aconsejable que encuentres un desahogo positivo para toda la energía mental que tendrás acumulada una vez que dejes de usar tanto el internet. Dedicarte de lleno a tu trabajo con energía renovada es una gran manera de mantener ocupada tu mente mientras mejoras tus relaciones e imagen laborales. Quedarás sorprendido de cuánto mejorará tu productividad cuando redirijas tu atención a tareas que importan más a largo plazo. Habla con ellos sobre el problema que tienes a causa de tu uso del internet y pídeles que pasen más tiempo contigo. En lugar de charlar con ellos en línea, invítalos a tu casa a cenar o encuéntrate con ellos para salir a cenar y beber algo. Tus amigos y familia servirán como tu sistema de apoyo y para llenar esas horas en las que normalmente estarías navegando enloquecidamente por el internet. No solo que te distraerás y permanecerás lejos de la computadora, sino que también mejorarás tus relaciones con las personas que son más importantes para ti. Hay todo un mundo de actividades de las que puedes disfrutar lejos del internet. Hazte la promesa de usar la computadora solo para trabajar y encuentra diversiones en otro lado. Sal de tu casa a fin de evitar las tentaciones.  Comienza a caminar o a correr. Únete a una liga de deportes recreacionales, fútbol, baloncesto, fútbol americano, lo que disfrutes más. Únete a un club de lectura. Forma una banda con algunos amigos que compartan tu gusto por la música. Aprende a tejer con dos agujas o ganchillo. Dedícate a la jardinería. Prepara comida casera que sepa deliciosa, ahorra dinero y come durante tu tiempo libre, cuando normalmente estarías navegando por el internet.
Living Life Off the Internet