¿Cómo consolar A un amigo alterado?
Parte dos: Hacer más de lo que está a tu alcance
Si el problema no es demasiado grave, hazlo reír. Distráelo. Hazle favores. Pregúntale cómo está. Ofrécele tu compañía.
Si no es una gran pérdida, entonces podrías alegrarle el día con un chiste o actuando como bobo. Si tratas de hacerlo reír demasiado de pronto, probablemente no lo tome a bien, pero si dejas que pase un tiempo y empiezas a tratar de animarlo haciéndolo reír, podría valer la pena. La risa es el mejor remedio y, si puedes bromear acerca de su problema sin ser ofensivo o hacer chistes de ti mismo para distraerlo, podría aliviarlo temporalmente. Obviamente, si tu amigo está absolutamente devastado, entonces los chistes no serán la mejor elección. Otra gran forma de consolarlo es mantenerlo lo más ocupado posible. Aunque no debes arrastrarlo para que vaya a una discoteca o a una gran fiesta donde todos estén vestidos de sus superhéroes favoritos, deberás ir a la casa de tu amigo con una película y con un montón de palomitas de maíz o invitarlo a dar un paseo. Mantenerlo ocupado podría hacer que olvide el dolor un poco, aunque al principio parezca reticente. Si bien no debes presionarlo en exceso para que salga contigo, ten presente que necesita un empujón.  Podría decirte algo, como: “No tengo ganas de salir porque estoy pasando por un rato difícil”, a lo que podrás responder: “¿Hablas en serio? Me encanta salir contigo sea cual sea la situación”. Probablemente, tu amigo se esté quedando en su habitación-cueva. Sácalo de su casa y haz que respire aire fresco, aunque sólo vayan a la cafetería de la esquina, eso le hará bien física y mentalmente. Si está verdaderamente alterado, entonces es muy probable que esté dejando de hacer sus deberes y tareas más básicas. Es ahí donde tendrás que intervenir. Si olvida comer, tráele su almuerzo o cocínale algo en su casa. Si no ha lavado su ropa en dos meses, llévale un poco de detergente. Si su casa es un desastre, dile que irás a limpiarla a profundidad. Recoge su correo postal. Si no va a clase, llévale las tareas. A simple vista, estos pequeños favores podrían parecer insignificantes, pero si tu amigo está demasiado alterado, realmente son de gran ayuda. Es probable que te conteste que no quiere tu ayuda y que ya es suficiente, pero deberás insistir que quieres ayudarle, al menos al principio. A menos que tengan horarios idénticos, es inevitable que no estén juntos todo el tiempo. Pero, si sabes que tu amigo está muy alterado, entonces no puedes desaparecer del mapa por completo. Deberás llamarlo, mandarle un mensaje de texto o ir de vez en cuando a su casa para preguntarle cómo va. Si sabes que está pasando por un tiempo muy duro y, aunque no te recomendamos mandarle un mensaje preguntándole “¿estás bien?” cada cinco segundos, al menos deberás preguntarle cómo está una o dos veces al día. No tienes que decirle necesariamente: “Llamo para saber cómo vas”. Si lo deseas, puedes ser un poco más indirecto e inventar una excusa para llamarlo. Puedes preguntarle si ha visto tu abrigo marrón y luego terminar invitándolo a almorzar. No deberás hacerle sentir que eres su niñera. Casi siempre, este es el paso más importante a la hora de consolar a un amigo. Es casi imposible que llegues a resolverle sus problemas o encontrar la mejor solución; a veces sucede que, tu amigo tiene que esperar algún tiempo para solucionar las cosas solo. Sin embargo, lo que casi siempre puedes hacer es ser un hombro para llorar; ser una voz consoladora para conversar en la madrugada, si necesita realmente hablar con alguien; una fuente de gentileza, sensatez y consuelo. No te sientas incapaz si lo único que puedes ofrecerle es tu compañía.  Asegúrale que, sea cual sea su problema, es muy probable que las cosas mejoren con el tiempo. Esta es la pura verdad, aunque al principio no lo parezca. Organízate de modo que dediques más tiempo para estar con tu amigo. Al final, estará muy agradecido por el esfuerzo que hiciste para hacerlo sentir mejor.
Going the Extra Mile