¿Cómo tener Más intimidad sin tener sexo?
Desarrollar una intimidad emocional
Deberás estar dispuesto a sentirte vulnerable y expresar tus sentimientos. Desarrollen la confianza juntos. Escúchala con total atención cuando hable. Haz preguntas personales. Pídele ayuda.
La intimidad emocional consiste en ser sincero con tus pensamientos y sentimientos, incluso si son incómodos. Tendrás que estar dispuesto a hablar con tu pareja sobre tus necesidades, esperanzas y miedos. Puedes tener miedo de hablar de manera abierta, pero una buena pareja te dará su apoyo y tratará de entenderte mejor.  Si le hablas de tu vida con sinceridad, esto podrá ayudarlos a aprender el uno del otro, y a apoyarse entre sí de una nueva forma más profunda. Por ejemplo, cuéntale tu sueño de convertirte en pastelero o conseguir una licenciatura. Los problemas de confianza en una relación pueden generar conflictos e inseguridad, en especial si sientes que no puedes abrirte de forma física y emocional con tu pareja. Dale prioridad a la sinceridad en tu relación. Habla claro y con la verdad. Demuestra que puedes estar allí para ella y observa que pueda hacer lo mismo. Respeten los límites del otro a nivel físico, emocional y social. Si ella valora la privacidad, no les cuentes los detalles íntimos de su relación a otras personas que la conozcan. Si acuerdan mantener algo en secreto, deberás hacerlo. En una relación sólida, ambas personas se escucharán atentamente. Mírense cuando conversen, guarden su teléfono y apaguen la televisión. Presta atención a lo que te diga sin juzgarla y bríndale comentarios que la apoyen. Asimismo, deberás sentir que tu pareja te escucha. Podrás desarrollar la intimidad si sabes que puedes decir lo que sientes sin que critique tus palabras.  Escúchala de forma activa y desarrollen la intimidad teniendo en cuenta que podrán contar el uno con el otro para hablarse y entenderse. Conoce la vida privada de tu pareja. Las preguntas podrán ayudarlos a abrirse y reflexionar sobre lo que los haya influenciado, lo que los motive y la forma de relacionarse entre sí. Haz preguntas que fomenten la intimidad y les permitan aprender más el uno del otro.Haz preguntas abiertas para que puedan formular respuestas más extensas y así generar una conversación en torno a ellas.  Pregunta algo como “Si pudieras elegir la persona que quisieras ser, ya sea real o ficticia, ¿quién sería y por qué?” y “¿Qué le dirías a tu yo del pasado y al del futuro si pudieras hablarles?”. También deberás hacer preguntas sobre su relación. Puedes hacer preguntas como “¿Qué crees que nos vuelve una pareja grandiosa?”, “¿Cómo podríamos mejorar nuestra comunicación?” y “¿Qué actividad te gusta hacer en nuestra relación?”. Si has tenido un mal día, no habrá nada más reconfortante que tener a una persona que te apoye y de la cual puedas depender. Puedes tener dificultades para pedirle ayuda a tu pareja o incluso llorar delante de ella; sin embargo, sentir su apoyo suele hacer que el riesgo valga la pena. Además, podrías descubrir que puedes contar con ella para que esté a tu lado, incluso en los momentos difíciles. Por ejemplo, di algo como “He tenido un día muy difícil. ¿Podemos hablar de ello?”.
Building Emotional Intimacy