¿Cómo golpear Una pelota de golf?
Preparar tu swing
Sostén el palo con un agarre seguro y natural. Párate con los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas. Inclínate hacia adelante desde tus caderas unos 35 a 40 grados. Alinea tus hombros, caderas, rodillas y pies con la pelota.
El meñique de tu mano no dominante, o la mano superior, debe doblarse justo debajo del extremo del palo. Coloca la mano dominante, o la mano inferior, justo debajo de la mano superior. Mantén el palo en los espacios entre tus palmas y tus dedos en vez de en el medio de las palmas.  En tu mano inferior, los dedos anular y meñique deben agarrar el palo con una mayor presión. En la mano superior, el dedo índice debe hacer contacto con el palo con mayor presión. Tu agarre debe ser relajado, pero bien controlado. Sujeta el palo con la fuerza suficiente para mantenerlo seguro en tus manos, pero asegúrate de tenerlas libres de tensión. El pie no dominante debe estar al frente, o más cerca del objetivo. Coloca el pie trasero en posición perpendicular al objetivo y dirige tu dedo del pie delantero ligeramente hacia el blanco. Distribuye tu peso en cada pie de manera equitativa y mantenlo en las puntas de los pies.  Centra la pelota entre tus pies. La pelota debe estar lo suficientemente lejos de tus pies como para que tus brazos puedan quedar colgando hacia abajo fácilmente. Si tienes que acercarte más, significa que estás demasiado lejos de la pelota. Si tienes que mantener tus brazos cerca de tu cuerpo, estás demasiado cerca. Inclínate desde tus caderas para que tus brazos puedan quedar colgando fácilmente. Imagina la imagen de un reloj; el ángulo entre las 12 y las 3 es de 90 grados. Para poder inclinarte en el ángulo correcto, tu espalda debe estar justo después de la 1 en punto o alrededor de la marca de los 6 minutos.  Mírate en un espejo para medir el ángulo de la flexión de tu cadera. Una buena flexión de cadera te permitirá moverla fácilmente y potenciar tu swing. Tu cuerpo, la pelota y el objetivo deben estar paralelos. Imagina que estás parado sobre las vías del tren. Tus pies deben estar en una vía y la pelota en la otra.
Setting up Your Swing