¿Cómo usar La canela para controlar la diabetes?
Añadir un suplemento de canela a tu régimen de tratamiento
Considera tomar un suplemento de canela. Consulta con tu doctor sobre añadir a tu régimen un suplemento de canela. Considera un suplemento de 500 mg de canela al día.
Si no quieres agregar canela a tus comidas, aun así puedes agregarla a tu dieta tomando un suplemento. Muchas tiendas de suplementos de salud o de alimentos naturales venden suplementos de canela a precios asequibles. Si bien es poco probable que un suplemento de canela en dosis baja te haga daño, tu doctor podría conocer los potenciales efectos de interacción con tus medicamentos, los cuales harían que sea arriesgado tomar canela regularmente. Puede interactuar con los medicamentos para la diabetes, puesto que tanto la canela como los hipoglucémicos trabajan para reducir el nivel de azúcar en sangre y es importante asegurarse de que los niveles de glucosa en sangre no desciendan demasiado.  Registra la cantidad de canela que tomas y haz un seguimiento de tus niveles de azúcar en sangre usando un monitor de glucosa casero. De este modo, pronto podrás determinar la cantidad de canela que necesitas para ayudar a controlar dichos niveles. Se ha demostrado que tomar 500 mg de canela dos veces al día mejora los niveles de A1c (y los niveles de grasas en la sangre). El A1c se usa para determinar los niveles medios de glucosa durante los últimos 3 meses. Por lo tanto, la disminución de los niveles de A1c reflejan un mejor control de la diabetes.
Adding a Cinnamon Supplement to Your Treatment Regimen