¿Cómo ser Honesto?
Ser honesto contigo mismo
Hazte una valoración objetiva. Confronta aquello sobre tu persona que te desagrade. Créate oportunidades para que mejores. Cuando decidas actuar, lleva esa acción a término.
Será importante que de vez en cuando te mires en el espejo y luego hagas un balance de cómo te sientes. ¿Qué te gusta de ti mismo? ¿Qué áreas necesitas mejorar? Es posible levantar elaboradas barreras psicológicas que nos obligan a adoptar comportamientos, opiniones y actividades deshonestas que podrían evitarse si nos hiciéramos una valoración objetiva. Escribe una lista de todas tus fortalezas y debilidades en un cuaderno, no hagas un balance de tu valor personal, más bien busca aquello que puedas mejorar y celebra tus logros.  Identifica tus fortalezas. ¿En qué eres bueno? ¿Qué haces mejor que la mayoría de gente que conoces? ¿Qué contribuyes en la vida diaria? ¿De qué te enorgulleces? ¿En qué cosas has mejorado? Identifica tus debilidades. ¿Qué te da vergüenza de ti mimo? ¿Qué podrías mejorar? ¿Has empeorado en algo específico con los años? Una gran fuente de deshonestidad sobre nuestras vida proviene de la indisposición de confrontar aquello que nos avergüenza de nosotros mismos o que nos desagrada. Sin darle muchas vueltas, trata de definirlo con honestidad.  Quizá siempre hayas deseado publicar tu primera novela para cuando tengas 30, un objetivo que no es más cercano ahora que hace 5 años. Quizá sepas que tienes que ponerte en forma, pero te parezca más fácil llevar tu rutina de siempre. Quizá tu relación esté estancada y estés descontento con ella, pero no puedas realizar ningún cambio considerable. Trata de eliminar las excusas de tu mente lo más que puedas. Lo importante no será por qué determinada verdad incómoda sobre ti existe, porque no podrás regresar al pasado y cambiarla. Pero si podrás cambiar tu comportamiento ahora y empezar a ser más feliz. De tu lista de fortalezas y debilidades, identifica las áreas específicas que necesites mejorar y los métodos puntuales para hacerlo.  ¿Qué fue necesario para que tus fortalezas se convirtieran en fortalezas? ¿Qué tuviste que hacer para que te sientas orgulloso de algo? ¿En qué manera podría influir esa verdad en tu deseo de mejorar algunas de tus debilidades? ¿Qué amenaza tu capacidad de mejorarte? ¿Acaso son amenazas externas, tales como la falta de los fondos necesarios para comprar una membresía en un gimnasio para poder bajar de peso o son amenazas internas, tales como la falta de deseo de informarte sobre las opciones caseras para bajar de peso? Mentirte será fácil. Es fácil inventar cientos de excusas para no hacer algo que no quieras hacer. ¡Por eso dejamos que sea tan frecuente! Haz que te sea difícil. Cuando decidas ponerle fin a una relación o empezar a trabajar, empieza haciéndolo. Hazlo ahora y no esperes tener una letanía de motivos como “aún no es el momento”. Cuando tomes una decisión, ponla en marcha.  Haz que te sea fácil tener éxito a la hora de alcanzar tus mejoras. Establece un intercambio de riesgo y recompensa cuando culmines una tarea abrumadora, por ejemplo, podrías comprarte una guitarra nueva después de terminar una relación pésima o irte de vacaciones después de bajar unos cuantos kilos. Termina tus deberes con un poco de ayuda digital: podrás inscribirte a Skinny-Text para recibir en tu celular recordatorios para hacer ejercicios o incluso considera la posibilidad de usar Pact, el cual te cobrará cierta cantidad de dinero si decides no hacer ejercicios.
Being Honest With Yourself