¿Cómo hacer Que las proteínas en polvo tengan buen sabor?
Agregarle proteína en polvo a los alimentos
Agrégale proteína en polvo con sabor a las golosinas dulces. Prepara un glaseado de proteínas para los alimentos horneados. Agrega la proteína en polvo a los alimentos espesos. Prepara tartaletas con mantequilla de maní y proteínas.
Mereces un premio de vez en cuando si haces ejercicios extenuantes con frecuencia. Esto no significa que no puedas agregarle alguna proteína adicional a tus galletas, pasteles de chocolate o panqueques.  Cuando prepares alimentos horneados, usa proteína en polvo con sabor a chocolate, en lugar de cocoa en polvo. Una cuchara de proteína en polvo equivale aproximadamente a ¼ de taza de cocoa en polvo. Si la receta no requiere cocoa en polvo, por lo general puedes agregar una cuchara de proteína en polvo, ya que esto no alterará el sabor. La primera vez que lo pruebes, puede ser una buena idea agregar la mitad de una cuchara a una pequeña cantidad de alimentos. A algunas personas les gusta el glaseado de proteína, pero otras lo detestan. ¡Pero no pierdes nada probándolo! Prepara un “glaseado” espeso batiendo un poco de proteína en polvo con yogur o una cantidad muy pequeña de agua o leche. Si lo aplicas a tus pastelillos u otros alimentos horneados, ¡gozarás de los beneficios de las proteínas y, al mismo tiempo, ocultarás su sabor con el de tu golosina deliciosa! Puedes ocultar el sabor de la proteína en polvo con eficacia a través de los alimentos espesos como la avena, el pudín, el yogur o el puré de manzana. Estos humedecerán y disolverán el polvo por sí solos, así no tendrás que usar tu licuadora. Solo debes batir bien para que el polvo se disuelva por completo. Licúa una cuchara de proteína en polvo con sabor, una bola de helado de vainilla y una cucharada de mantequilla de maní. Coloca la mezcla en algún tipo de molde. Puedes utilizar una bandeja para cubos de hielo si no cuentas con algo más apropiado. Congela la mezcla por unas horas para que se asiente y se vuelva dura. Esto brinda mejores resultados si se emplea proteína en polvo con sabor a chocolate; sin embargo, también puedes emplear sabores fuertes como la canela.
Adding Protein Powder to Food