¿Cómo decirle Que no a tu amigo con beneficios?
Terminar la amistad con beneficios
Identifica la razón por la que quieres ponerle fin. Decide cómo quieres terminar las cosas. Sé directo. Prepárate para la ruptura. Mantén una conversación abierta.
Intenta pensar en el comienzo de esta relación “no oficial”. Analiza cuáles han sido los motivos por los cuales decidieron ser amigos con derecho en lugar de empezar una relación “oficial”. Ahora, piensa qué ha cambiado:  ¿Alguno de los dos ha conocido a una persona especial y quiere comenzar una relación con ella? ¿Este acuerdo casual se está volviendo más serio de lo que esperabas? ¿Ya no quieres mantener esta relación de manera casual? Las rupturas entre las parejas tradicionales requieren una conversación personal o telefónica. Si quieres honrar la amistad con el mismo respeto, asegúrate de terminar la relación personalmente para poder dejar todo bien claro. Dado que la situación de tu amistad con beneficios es (o debería ser) más casual, puedes enviarle un mensaje de texto o correo electrónico. Solo asegúrate de ser directo para que la persona no malinterprete tus palabras, dado que no estarás ahí para aclararle las dudas. Estos son algunos de los casos en los que es mejor evitar una conversación cara a cara:   Sientes que no tendrás el coraje de terminar cara a cara. Tu amiga tiene un historial de ser manipuladora, obstinada o lenta a la hora de procesar la información. Están en una relación de larga distancia, tienen dificultades para combinar un momento para verse o existen obstáculos que les impiden verse cara a cara, incluso en los mejores momentos. Si ya no quieres aprovechar los beneficios de esta relación, pero quieres mantener la amistad, asegúrate de decírselo. Para mantener la amistad intacta, es importante que te comuniques con sinceridad. Déjale claro lo que deseas que suceda y definan cómo pueden hacer para seguir con la amistad. Para apaciguar sus sentimientos, haz énfasis en el lado positivo de los momentos compartidos, pero asegúrate de dejarle en claro que eso debe terminar:  “Realmente nuestra relación está basada en la diversión, pero ahora que María y yo estamos queriendo intentar algo más serio, no es justo para ella que sigamos conservando esta amistad con beneficios”. “Realmente disfruto mucho nuestra relación, pero siento que nos estamos comprometiendo demasiado, y no estoy listo para eso en este momento”. “Creí que sería capaz de mantener una relación casual, pero ahora creo que mis expectativas son muy altas, y eso no es justo para ti”. Aunque su relación no sea seria, una amistad con beneficios sigue siendo una relación,  por lo cual es importante que te prepares para los sentimientos y las situaciones típicas de una ruptura. Dale un tiempo para adaptarse a la nueva dinámica. Resiste la tentación de “forzar” una amistad.  Permítete experimentar la pérdida. Pasa más tiempo con otros amigos y familiares. Evita salir con tu amiga con beneficios por ahora; principalmente evita las situaciones en las que acostumbraban tener intimidad. Muchas amistades con beneficios terminan cuando una o ambas partes sufren al no comunicarse por miedo a arriesgar los buenos momentos que estén compartiendo. Independientemente de si esto se aplica o no a tu relación en la etapa en la que aún disfrutan los “beneficios”, es necesario que puedas comunicarte abiertamente para fortalecer la amistad. No finjas que este tipo de relación nunca existió. Intenten resolver los problemas que podrían presentarse antes de que la situación empeore.  Si estás celoso porque tu amiga ha comenzado a salir con otra persona, admítelo. Aunque hayas sido tú quien ha decidido terminar las cosas, recuerda que eres un ser humano y que, cuanto más rápido puedas aceptar y reírte de la situación con tu examiga con beneficios, mejor será para los dos. Si tienes miedo de tener una recaída o sientes que tu amiga aún te reclama los beneficios de la relación, asegúrate de establecer límites claros que ambos deban respetar.
Breaking Up with Your FWB Amicably