¿Cómo ser Una mujer independiente?
Ganar confianza en ti misma
Sé tú misma. Enfrenta tus miedos. Acepta la ayuda de los demás. Piensa de forma positiva. Responsabilízate por ti misma.
Si quieres ser una mujer independiente, asegúrate de tener una autoconfianza feroz. Parte de ello implica ser fiel a ti misma. No intentes ser el reflejo de otra mujer. Identifica y enfócate en tus fortalezas e intereses.  No seas víctima de los parámetros negativos de la moda. Lucir lo mejor posible te hará sentir bien contigo misma. Escoge un estilo de vestimenta acorde a tu cuerpo que te haga sentir segura y cómoda. Evita la presión de tener que conformar a tu género. Muchas mujeres sienten la presión de la sociedad de ser, lucir o actuar de determinada forma solo por el hecho de ser mujeres. No es necesario que hagas nada que no desees solo para ser considerada "femenina". No uses maquillaje ni te vistas de determinada manera si no lo deseas. Del mismo modo, el hecho de ser mujer no implica que te gusten las típicas actividades femeninas como, por ejemplo, salir de compras o mirar películas románticas. Quizás exista algún miedo específico que te impide ser independiente. Tal vez te preocupe vivir sola o tengas problemas de ansiedad. Recuerda que no estás sola. Hay muchas formas de superar los miedos.  Prueba la terapia de exposición. Se ha demostrado que las pequeñas dosis de exposición a los miedos son muy efectivas. Por ejemplo, si sufres ansiedad al conocer gente nueva, pídele a un amigo que te acompañe a algún evento social. Esfuérzate por superar tus miedos de manera gradual hasta poder ir sola. Busca ayuda profesional. Si la ansiedad te impide ser independiente o alcanzar tus objetivos, pide una cita con un profesional de la salud mental. Un consejero o terapeuta te ayudarán a reducir los niveles de ansiedad. Ser independiente significa tener el control sobre tus decisiones, pero no implica que no puedas buscar ayuda en los demás. Las mujeres forman vínculos fuertes con sus amigos o familiares. No tengas miedo de pedir y aceptar ayuda cuando la necesites. Cuando pidas ayuda, asegúrate de ser específica. Sé sincera y permite que los demás te asistan. Una actitud optimista te permitirá dar una imagen de seguridad y autoconfianza ante los demás. Además de sentirte mejor contigo misma, tendrás la fortaleza necesaria para ser independiente. Evita los pensamientos negativos y tómate un tiempo para elogiarte todos los días. Tú eres la única persona que realmente puede cambiar tu vida. Acepta que eres responsable por tus decisiones. Una vez que controles tu vida, tendrás una mayor confianza en ti misma y ganarás una mayor independencia.
Gaining Confidence in Yourself