¿Cómo palmear Una pelota de básquet?
Palmear una pelota de básquet
Alinea los dedos con las ranuras de la pelota. Agarra la pelota con los dedos pulgar, índice, medio y anular. Practica apretar la pelota. Practica un pase falso.
Coloca el pulgar en la ranura recta que pasa por el centro de la pelota. Coloca los otros cuatro dedos en la ranura ubicada justo encima de la ranura central.  Puedes palmear la pelota desde cualquier lugar, pero es posible que, cuando recién empieces, resulte de ayuda alinear los dedos con las ranuras.  No te preocupes si no puedes estirar el meñique hasta la ranura, solamente acércate lo más posible. Al tocar la pelota con la palma de la mano, las yemas de los dedos hacen más trabajo que la palma de la mano. Agarra la pelota presionando con las yemas de los dedos sobre la pelota. Es posible que la palma de la mano ni siquiera toque la pelota una vez que seas capaz de palmear correctamente una pelota de básquet. La punta de los dedos debe hacer todo el trabajo. Para ayudarte a fortalecer los dedos, ocupa tiempo apretando la punta de los dedos sobre la pelota. Recuerda practicar apretarla con ambas manos. Una vez que puedas palmear una pelota de básquet, intenta usar la habilidad nueva. Empuja la pelota hacia afuera como si fueras a pasarla, pero usa las puntas de los dedos para mantener la pelota en tus manos. Acostúmbrate a mover la pelota mientras la palmeas. Esto ayudará en el control general de la pelota y te permitirá seguir construyendo la fuerza de agarre.
Palming a Basketball