¿Cómo montar Una bicicleta de carreras?
Comenzar a prepararte para andar en la bicicleta
Busca la forma de bicicleta que mejor se adapte a ti. Elige un sillín cómodo. Usa ropa ajustada que te quede bien. Elige que casco vas a usar.
Las bicicletas tienen diferentes formas y tamaños, al igual que las personas. Si tienes la opción, ve a una tienda de bicicletas y trabaja con el personal  profesional de la tienda para encontrar  la bicicleta que se adapte a la perfección. La bicicleta debe ser lo suficientemente alta, con manubrios que están en la altura correcta. Prueba algunas bicicletas para ver cómo te sientes al montarlas. Una bicicleta mal ajustada hará que te inclines demasiado o que sientas las piernas muy aprisionadas. En general, estarás sentado en la bicicleta cuando la montes, por lo que un asiento o sillín que te sea cómodo es importante. Hay diferentes diseños de sillines para hombres y mujeres, así como los que son aerodinámicos o más amplios. Prueba los asientos en una tienda de bicicletas para ver con cual te sientes mejor.  Tu presupuesto afectará que sillín elegirás. Puedes seguir con la opción económica que viene con a la bicicleta, si así lo deseas. Puedes complementar el sillín con almohadillas o con un cojín, siempre y cuando no impida tu capacidad de andar en bicicleta sin problemas. La ropa que usas te ayuda a andar en bicicleta cómoda y eficientemente. Es bueno usar ropa ajustada para reducir la fricción del viento. Es menos probable que la ropa ajustada se quede atorada en las cadenas. La ropa diseñada para el ciclismo es una mejor opción que la ropa casual. Asegúrate de elegir un atuendo que te quede bien, porque si está demasiado apretado no te sentirás cómodo. Ya que la cabeza corre mayor riesgo si tienes un accidente, deberás usar siempre un casco cuando montes bicicleta. Asegúrate de este que se adapte bien a la forma de tu cabeza, esté acolchado y luzca elegante para tu gusto. Ajusta el casco para que se adapte perfectamente a tu cabeza cuando andes en bicicleta.  Los cascos se pueden ajustar de diferentes maneras, así que elige uno que sea flexible. Puede que el estilo no te parezca importante, pero si compras un casco que te parece tonto, nunca querrás usarlo. Encuentra un casco con el que te sientas bien al usarlo.
Gearing up for the Ride