¿Cómo usar El aceite de jojoba para el acné?
Usar otros métodos
Acude con un dermatólogo. Elige alimentos con bajo índice glucémico. Obtén más nutrientes saludables para la piel. No te pongas maquillaje. Has terminado.
Si después de 1 a 2 semanas de usar el aceite de jojoba el acné no muestra ninguna mejora, programa una cita para ver a un dermatólogo. El dermatólogo puede recomendar otros métodos para las espinillas, pústulas o barros como el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico.  Si tienes acné moderado a severo, consulta a un dermatólogo antes de probar el aceite de jojoba para obtener una recomendación profesional. El aceite de jojoba puede empeorar el acné para algunas personas. Para algunas personas, ciertos alimentos aumentan el riesgo de acné al aumentar la inflamación y proporcionar un ambiente donde las bacterias pueden florecer. Los estudios han indicado que los alimentos con bajo índice glucémico reducen la gravedad del acné. Los alimentos de bajo índice glucémico (IG) son aquellos que liberan azúcares en la sangre de forma más lenta. Algunos alimentos con IG bajo incluyen:  cereales de salvado, muesli natural, copos de avena trigo integral, pan integral de centeno, panes integrales la mayoría de las verduras, excepto la remolacha, la calabaza y la chirivía nueces la mayoría de las frutas, excepto la sandía y los dátiles legumbres yogur arroz integral, cebada y pasta integral También puedes asegurarte de obtener los nutrientes adecuados para mantener tu piel sana. Las vitaminas que parecen ser más importantes para la piel son las vitaminas A y D. Además, el consumo de suficientes grasas omega 3 puede beneficiar a las personas con acné.  Los alimentos ricos en vitamina A incluyen batata, espinacas, zanahorias, calabaza, brócoli, pimientos rojos, calabaza de verano, melón, mangos, albaricoques, guisantes de ojo negro, hígado de res, arenque y salmón.  Los alimentos ricos en vitamina D incluyen aceite de hígado de bacalao, salmón, atún, leche, yogur y queso.  Los alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 incluyen semillas de linaza y aceite de linaza, semillas de chía, calabaza, nueces, salmón, sardinas, caballa, pescado blanco, sábalo, albahaca, orégano, clavo, mejorana, espinacas, semillas de rábano germinado y brócoli chino. El acné puede empeorar con el maquillaje, por lo que pasar un tiempo sin maquillaje puede ayudar a mejorar el acné. El maquillaje puede obstruir los poros y causar irritación también. Si usas maquillaje, asegúrate de que esté etiquetado como no comedogénico. Es menos probable que el maquillaje con esta etiqueta cause un brote. 
Using Other Methods