¿Cómo limpiar Después de mojar la cama?
Planificar para limpiar con más facilidad
Usa prendas interiores absorbentes. Usa una funda de colchón. Limita los líquidos antes de la hora de dormir. Usa una alarma para cuando mojes la cama. Acude al doctor. Toma medicamentos.
La ropa interior absorbente es la primera línea de defensa cuando mojas la cama. Estos productos no evitarán que lo hagas, pero harán que la limpieza sea mucho más rápida y sencilla. Las prendas interiores absorbentes vienen en versiones reutilizables y desechables. Estas están hechas para niños y adultos de diferentes tamaños de cuerpo. Puedes comprar prendas interiores absorbentes en la mayoría de las farmacias y los supermercados. Estas fundas están diseñadas para proteger tu cama si la orina penetra tu ropa y las sábanas. Estos productos pueden ayudar a evitar que la humedad y los malos olores lleguen al colchón, lo que hará que la limpieza sea mucho más rápida y menos laboriosa.  Hay muchos tipos de fundas para colchones, incluidas las impermeables, las absorbentes e incluso los protectores de sábanas. Puedes comprar fundas de colchón en muchas tiendas por departamentos o mediante un distribuidor en línea. Reducir la cantidad de líquido que consumes puede ayudar a reducir las probabilidades de que necesites vaciar tu vejiga durante la noche. Esto es cierto en especial si se tiene en cuenta la cantidad y el tipo de líquidos que consumes en un momento posterior del día, ya que las bebidas que se toman más cerca de la hora de dormir son más propensas a afectar al cuerpo por la noche.  Los líquidos deben limitarse en especial por la tarde y la noche. Procura limitar tu consumo de líquido por la noche a aproximadamente 1/5 de tu consumo diario general.  Ve al baño dos veces antes de irte a la cama: una vez cuando empieces tu rutina para la hora de dormir y una vez más justo antes de dormir.  Evita la cafeína y el alcohol. Estos diuréticos también se consideran como irritantes para la vejiga y podrían contribuir con el hecho de miccionar y mojar la cama con más frecuencia.  La restricción de líquidos es importante en especial para los niños y las personas de edad avanzada. Los niños tienen una vejiga más pequeña que sigue en desarrollo, y las personas de edad avanzada tienen una vejiga más débil a causa de su edad. Las mujeres adultas que han dado a luz también podrían tener una vejiga más débil. Estas alarmas pueden ser útiles para las personas de toda edad que experimenten la incontinencia. La alarma se asegurará al cuerpo y se activará al primer signo de orina para despertarte de inmediato. Con el tiempo, esto podría ayudarte a acondicionar tu cuerpo para que despiertes cuando necesites miccionar, antes de que mojes la cama.  Estas alarmas pueden programarse para emitir un sonido o vibrar. Esta función podría ser conveniente si quieres ser discreto en torno al hecho de que mojas la cama. Este tipo de alarmas pueden limpiarse con facilidad si se manchan. Estas son lo suficientemente sensibles como para captar una cantidad muy pequeña de orina, pero no tanto como para activarse al detectar sudor. Él podrá ayudarte a determinar si alguna enfermedad subyacente podría contribuir con tu problema de mojar la cama. El doctor también podrá recetarte medicamento para controlar tu afección. No postergues la visita al doctor si hay algún cambio en la frecuencia o el tipo de micción que experimentes, ya que esto podría ser un signo de problemas más graves.  El doctor podría hacerte varias pruebas, incluido un examen físico, un análisis y un cultivo de orina, exámenes de uroflujometría, y mediciones de residuos urinarios posteriores a la micción.  Acude al doctor de inmediato si tu orina es turbia o tiene sangre, sientes dolor al miccionar o sufres de incontinencia durante el día. El doctor puede recetarte diversos medicamentos para ayudarte a controlar el problema de mojar la cama. Estos son los medicamentos que suelen recetarse y que el doctor podría recomendarte:  Desmopresina: esta ayuda a regular la cantidad de orina que los riñones producen. Los efectos secundarios comprenden a las náuseas o los vómitos, los cambios en el apetito, los dolores de cabeza, el cansancio, la agitación, y la irritabilidad.  Oxibutinina: esta relaja los músculos de la vejiga, de modo que pueda contener más orina sin tener que miccionar durante la noche. Los efectos secundarios comprenden a los dolores de cabeza, la sequedad bucal, el estreñimiento, la diarrea y el malestar. Imipramina: esta tiene el mismo efecto que la oxibutinina. Los efectos secundarios incluyen a la sequedad bucal, los dolores de cabeza, los mareos y el aumento del apetito.
Planning for an Easier Clean Up