¿Cómo aumentar Tu valor propio como persona?
Tener la mentalidad correcta
Tenemos que entender el poder de la actitud y de la visión que uno tiene de uno mismo. Aprende a sobreponerte al miedo del amor propio. Confía en tus propios sentimientos Analízate. Deja de condicionar tu valor propio en base a los demás.
La forma en que te percibes, la forma en qFue hablas de ti mismo y la forma en que te representas con el tiempo se vuelven tu propia realidad. Y si te sacrificas, menosprecias tu valor y minimizas tus talentos ante los demás, podrías llegar a borrarte, tener baja autoestima y pasar a ser parte del tapiz de la pared. Eso no es humildad, es negarse a sí mismo en un intento de disminuir la presencia. Por otro lado, si exageras tus cualidades, talentos y habilidades, puedes volverte egoísta y arrogante, pero usualmente no te estimarás demasiado ni aumentarás tu valor propio, sino que te engañarás a ti mismo y esconderás tu inseguridad. Hay un camino intermedio, que es el que te reconoce y celebra el hecho de que eres una persona valiosa, igual que los demás y que tus talentos son únicos y valiosos. Llegar hasta esta creencia puede ser difícil si has pasado años subestimando tu valor, pero es posible cambiar tus pensamientos y aprender a valorarte. El amor propio usualmente es igualado con el narcicismo, egoísmo y en algunos casos de un viaje de ida a la introversión. Esto es probablemente en parte porque a veces es difícil lidiar con la palabra amor (tiene que cubrir muchos territorios para diferentes tipos de amor que existen). También es confuso lo que la gente siente acerca del mensaje de hacer el bien a los demás, de siempre ser caritativo y de siempre dar, dar, dar y dar de uno mismo. Mientras estas son nobles intenciones, muy seguido pueden ser sacadas de proporción y pueden ser usadas para subestimar las necesidades de uno mismo y los deseos de uno mismo en pro de esos otros y de tener miedo a ser percibido como egoísta o como introvertido. Te lo reiteramos, es una cuestión del equilibrio correcto.  El amor propio saludable consiste en ser tu mejor amigo. El amor propio se expresa no solo a través de la preocupación por tu propia apariencia todo el día y de constantemente anunciar lo grandioso que eres (esos son signos de intensa inseguridad). En todo caso, el amor propio consiste en tratarte a ti mismo con el mismo cuidado, tolerancia, generosidad y compasión con la que tratarías a un amigo especial. Evita exagerar lo que piensas sobre cómo te ve la gente: ¿te ayuda capitular lo que piensa sobre ti? Solo tú te puedes dar el empuje que necesita tu autoestima. . El valor propio requiere de que aprendas a escuchar y a confiar en tus propios sentimientos y no de responder automáticamente a los sentimientos de los demás. Los que están alrededor de ti establecen que tu responderás a lo que ellos quieren, empiezan a carecer de cualquier incentivo para no hacer uso de tu sensibilidad y eso establece una obligación para ti que puede ser difícil de romper (pero que debes hacer). Si confías en tus propios sentimientos, te darás cuenta de si alguien te pide algo que es demasiado para ti, que no te hace sentirte bien y empezarás a responder a lo que es mejor para ti o para ambos más que lo que es mejor para todos excepto para ti. El valor propio se desploma cuando dejamos que los demás decidan por nosotros. Inicialmente puede parecer como una ruta fácil que te permite tomas decisiones difíciles, pero al final, se transforma en la ruta más difícil, porque siempre tendrás que estar encarcelado en lo que los demás decidan por ti. Y después, si la gente que decide por ti desaparece de tu vida, te habrán dejado solo e indeciso. Esto es algo muy destructivo y es mejor que te prepares para decidir por ti mismo. Muchos de nosotros vivimos en una cultura que le encanta convencer a todos que alguien tiene que analizarlos. A menos que tengas un desorden serio, una gran variedad de falta de certeza y una falta de propósito son dos cosas que no necesitan ser analizadas por alguien más. Tú debes analizarlas para reconocer cuándo te subestimas y cuando no estás cambiando lo suficiente para adaptarte a las situaciones reales. A continuación te presentaremos algunas preguntas que puedes hacerte para analizarte:  ¿Qué experiencia tengo? ¿Qué ha hecho esta experiencia para formar mi crecimiento? ¿Cuáles son mis talentos? Enumera al menos cinco. ¿Cuáles son mis habilidades? Recuerda que los talentos son innatos, las habilidades necesitan practicarse para poder perfeccionarlas. ¿Cuáles son mis puntos fuertes? Deja de enfocarte en tus debilidades, probablemente lo has hecho demasiado tiempo. Empieza a mirar cuáles son tus habilidades y empieza a pensar cómo puedes sacar el mayor provecho a las cosas que has escogido hacer. ¿Qué quiero hacer con mi vida? ¿Lo estoy haciendo? ¿Y si no, por qué no? ¿Me siento feliz con mi salud? ¿Si no, porque no? ¿Qué puedo hacer para llegar al bienestar en vez de vivir en la enfermedad? ¿Qué me hace sentir insatisfecho? ¿Estoy trabajando en ello o estoy ocupado trabajando en la plenitud de alguien más? ¿Qué es importante para mí? Si empiezas a vivir tratando de dar la talla a la imagen que los demás tienen de ti, empezarás a perder valor. Más bien, seguirás el compás establecido por las expectativas de los demás, incluso si esas expectativas no son claramente definidas. Desafortunadamente, mucha gente vive de este modo, incluyendo elecciones como qué carrera elegir, dónde vivir, cuántos hijos tener, todo basado en las expectativas de los padres, esposos, amigos y el medio, y principalmente porque tienen miedo de luchar por sus propias preferencias y respetar su valor propio.  Cuidado con escuchar demasiado a la gente que se la pasa quejándose de las elecciones que han hecho en la vida y que desean infligir su estrés o ira ante este enojo o rencor de la vida (especialmente en la siguiente generación). Esa gente no iluminará tu camino ni te llevará un mejor valor de ti mismo, sino que al contrario, tratará de vivir lo que no vivió a través de ti o tratará que tengas las mismas experiencias horribles que tuvo dándote poca información, datos incorrectos o simplemente omitiendo información en general. Las personas con valor propio compartirán sus experiencias y el mensaje contigo y estarán deseosos de guiarte a través de las trampas de la vida. Busca a esas personas para que te dirijan en vez de ser guiado por gente que no es feliz y que no te llevará a un lugar feliz.
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