¿Cómo olvidar A una chica que te lastimó emocionalmente?
Dejar de lado todo contacto
Busca distanciarte físicamente. Deshazte de las evidencias. Corta la comunicación. Evita pasar el rato con sus amigos.
De manera literal: aléjate de ella. Mientras más veas a tu exnovia en persona, más difícil será olvidarte de ella y del dolor que te causó. Encuentra formas de cambiar tu rutina para que así no estés obligado a verla.  Evita los lugares que sabes que ella frecuenta. Esto podría incluir sus cafeterías y restaurantes favoritos o tiendas cercanas al lugar en que vive. Evita reuniones sociales a las que sabes que asistirá. Esto solo provocará tensión innecesaria y que te obsesiones con el pasado. Si invitan a ambos a una fiesta o evento, dile al anfitrión que estás ocupado. No asistir a algunas reuniones sociales vale la pena a fin de no sentir celos y frustración si la ves de nuevo. Saca todas sus pertenencias de tu habitación. Deshazte de todo aquello que asocies bastante con ella. Conservar los recuerdos de la relación solo te provocará dolor innecesario. No te pongas en contacto con ella, ni por mensaje de texto ni por correo electrónico. Al principio podría ser tentador interactuar con ella; sin embargo, así solo abrirás la puerta a más dolor y conflicto. Mientras más comunicación tengas con tu exnovia, más difícil será que la olvides. Considera dejar de ser su amigo o dejar de seguirla en las redes sociales. Estas permiten mostrar imágenes positivas de nuestra vida. Así, las imágenes de ella solo harán que te pongas nostálgico por la relación. Si te sientes muy nostálgico, considera eliminarla de tu lista de contactos del teléfono o de tus actualizaciones de noticias. Si comparten un grupo de amigos, pasa tiempo con un nuevo círculo social. Vuélvete a conectar con los amigos que tenías antes de conocerla. Ellos son tus amigos fuera del contexto de tu relación con tu exnovia. Así, te ayudarán a forjar una nueva identidad sin ella y será menos probable que te la recuerden.
Cutting off all Contact