¿Cómo identificar Los síntomas del ataque cardíaco femenino?
Identificar los síntomas
Presta atención a cualquier malestar que sientas en el pecho o en la espalda. Identifica cualquier malestar en la parte superior de tu cuerpo. Identifica cualquier vértigo o mareo. Toma en cuenta la falta de aliento. Presta atención a cualquier síntoma gastrointestinal (como la náusea, la indigestión y el vómito). Considera si has tenido dificultad para recuperar el aliento tras levantarte. Toma en consideración si te sientes ansiosa. Fíjate si tienes debilidad y fatiga.
Uno de los principales síntomas de un ataque cardíaco es una sensación de pesadez, de estrechez, de opresión o de presión en el pecho o en la espalda alta. Este dolor puede no ser repentino ni intenso. Puede durar algunos minutos, luego irse y volver. Algunas personas confunden el dolor de un ataque cardíaco con la acidez o la indigestión. Si el dolor no empieza poco después de comer, si no tienes frecuentemente acidez o si el dolor está acompañado de náusea (la sensación de querer vomitar), necesitas ir a la sala de emergencia. Las mujeres que sufren de un ataque cardíaco pueden experimentar un dolor punzante que se asemeja al del dolor de muelas o al dolor de oído en la mandíbula, en el cuello, en el hombro o en la espalda. Este dolor ocurre debido a que los nervios que inervan estas zonas también inervan al corazón. Este dolor puede ir y venir por un momento antes de que se vuelva más intenso. Incluso puede ser tan intenso que te despertará durante la noche.  Estos dolores se pueden sentir en cada locación a la vez o solo en algunas de las locaciones enumeradas. A menudo, las mujeres no experimentan dolor en los brazos ni en los hombros, en donde los hombres frecuentemente informan que lo sienten cuando tienen un ataque cardíaco. Si repentinamente tienes una sensación de mareo, es probable que tu corazón no esté recibiendo la sangre que necesita. Si la falta de aliento o el sudor frío acompaña al vértigo (la sensación de que la habitación da vueltas) o al mareo (la sensación de perder la consciencia), puedes estar sufriendo un ataque cardíaco. Es la disminución del flujo sanguíneo que va al cerebro lo que causa estos síntomas. Si te sientes sin aliento repentinamente, esto puede ser un signo de un ataque cardíaco. Sentir que te falta el aliento es como sentir que no puedes recuperar la respiración. Si sientes falta de aliento, trata de respirar con los labios fruncidos (como cuando silbas). De esta manera, usas menos energía al respirar. Este método de respiración también puede ayudar a que te sientas más relajada y a reducir la sensación de “falta de aliento”. Cuando tienes un ataque cardíaco, la presión sanguínea en tus pulmones y en tu corazón se elevan mientras la función de bombeo del corazón disminuye. Los síntomas gastrointestinales son síntomas más comunes en un ataque cardíaco de mujeres que de hombres. A menudo, las mujeres pasan por alto estos síntomas como resultado del estrés o de un resfrío. Es el resultado de la mala circulación y de la falta de oxígeno en la sangre. La sensación de náusea y de indigestión puede durar por un rato. La apnea obstructiva del sueño se da cuando los tejidos blandos de la boca (como la lengua y la garganta) bloquean las vías respiratorias superiores.  Una apnea obstructiva del sueño significa que dejas de respirar repetidamente por un mínimo de 10 segundos mientras duermes. Esta interrupción en el proceso de respiración disminuye el flujo sanguíneo del corazón. Una investigación de la universidad de Yale sugiere que el apnea de sueño aumenta el riesgo de morir o de tener un ataque cardíaco al 30 % (en un periodo de cinco años). Si despiertas y no puedes recuperar la respiración, puedes estar teniendo un ataque cardíaco. La sudoración, la falta de aliento y los latidos rápidos (palpitaciones) frecuentemente se dan con la ansiedad. Estos síntomas también son comunes en un ataque cardíaco. Si te sientes repentinamente ansiosa (inquieta), esta puede ser la reacción de tus nervios al esfuerzo excesivo de tu corazón. La ansiedad también puede causar insomnio para algunas mujeres. Aunque la fatiga es un síntoma común de muchos trastornos (incluyendo de una semana laboriosa en el trabajo), la fatiga también puede estar causada por una disminución del flujo sanguíneo que va a tu cerebro. Si tienes dificultades para completar tus tareas diarias debido a que necesitas parar y descansar (más de lo normal), es probable que la sangre no esté bombeando a través de tu cuerpo a un ritmo regular y esto puede indicar que estás en riesgo de un ataque cardíaco. Algunas mujeres también experimentan una sensación de pesadez en las piernas en las semanas o en los meses que preceden a un ataque cardíaco.
Identifying the Symptoms