¿Cómo estudiar Ciencias?
Estudiar ciencias por tu cuenta
Encuentra un lugar de estudios que funcione para ti. Haz un horario de estudio. Desarrolla normas de estudio personalizadas. Toma descansos. Mantente saludable. Recapitula el material de tu última sesión de estudio. Crea una lista de objetivos de estudio. Evita memorizar todo. Comprende lo que significa cada concepto o ecuación. Analiza los problemas y preguntas. Haz la tarea que te dejen. Haz fichas. Da exámenes de práctica o de ensayo.
Cada uno tiene distintas prioridades en cuanto a qué tipo de ambiente de estudio funciona mejor para uno, por lo tanto, encuentra el tuyo. Algunos ejemplos podrían ser: una biblioteca pública o escolar, un salón de clase, una habitación u oficina en casa, una cocina o mesa del comedor, una cafetería, un ambiente externo, etc.  Prueba algunos lugares distintos antes de decidir cuál funciona mejor para ti. Si determinas que más de un lugar funciona para ti, alterna entre ellos. No elijas un lugar al cual te sea difícil llegar dado que es posible que pongas excusas. Por ejemplo, podrías decir que no pudiste estudiar porque no llegaste a tu lugar de estudio. Desarrolla una rutina de estudio. Sé constante. Haz un horario que tome en cuenta tus clases y asígnate un horario de estudio regular. Anda un paso más allá y asígnate tareas específicas para completar durante cada sesión de estudio según el programa de estudios de tu clase.  Cuando hagas tu horario de estudio, no programes estudiar para un solo curso (por ejemplo, Física) por 6 horas de corrido en un día. En vez de eso, estudia varios cursos cada día y haz espacio para Física durante el transcurso de esos días. Esto se conoce como el método de estudio distribuido y permite a tu cerebro absorber más información durante un periodo de tiempo más corto.  Ten cuidado con otras actividades que podrían estar en tu horario y reducir tu tiempo de estudio. Esas actividades podrían incluir un trabajo a tiempo parcial, salir con amigos, hacer actividades de voluntariado, etc. Esas otras actividades también son importantes; no obstante, al igual que el estudio, tales actividades tienes que hacerlas con moderación. Programa un momento de “diversión”, pero no a expensas de tu tiempo de estudio. Es posible que tú seas el único que te brindes motivación para estudiar ciencias, por lo tanto, crea normas y ajústate a ellas. Algunas posibles normas podrían ser:  Recompensarte con un regalo (no solo comida) después de cada determinada cantidad de horas de estudio. Empezar cada sesión de estudio con una revisión del material previamente aprendido. Crear una lista de objetivos para cada sesión de estudio. Decirle a alguien que haga seguimiento a tus estudios cada determinada cantidad de horas. Apagar tu teléfono celular y no revisar tu correo electrónico. Toma un descanso breve al menos cada hora. Cambia los cursos que estudies después de cada descanso. Los descansos no son solo para dejar de estudiar. Puedes pararte, caminar, ir al baño, etc. Come alimentos balanceados adecuadamente casi en los momentos normales todos los días. Haz ejercicios de manera regular. Ve a dormir y levántate a la misma hora, incluso los fines de semana. Ten un descanso completo (de 6 a 8 horas) cada noche y así te mantendrás positivo. Si te das cuenta de que te pones muy estresado o ansioso, busca ayuda. Empieza con el tema que hayas visto en tu última clase. Revisa los apuntes y problemas que hayas tenido. Permite que esta revisión de materiales refresque tu memoria. Con los programas de estudio de tu clase, haz una lista de lo que te gustaría lograr en esta sesión de estudio. Establece prioridades en la lista según la importancia o plazos o mediante una combinación de ambos. Memorizar simplemente no funciona, a menos que tengas una memoria eidética como Sheldon Cooper. Recordar conceptos científicos es importante, pero comprender los conceptos es más importante. Es fácil olvidar algo que memorizaste, pero es mucho más difícil olvidar algo que aprendiste. Si tienes que memorizar algo (por ejemplo, una línea de tiempo de eventos históricos sobre la invención del teléfono), trata de utilizar trucos de memoria, como la repetición y las nemotécnicas. La manera más favorable de aprender una ecuación o concepto científico es comprender lo que significa, es decir, poder descomponerlo en partes y comprender cómo esas partes encajan juntas a fin de dar lugar a la ecuación o concepto. Para cada nueva ecuación o concepto deberás aprender lo siguiente: la definición técnica, los procedimientos detallados y los ejemplos clave.  Utiliza tus propias palabras para describir el concepto, ecuación, problemas, etc., así como la manera en que el concepto funciona o en que la ecuación o problema se resolverá.  Escribe una explicación con tus propias palabras de por qué un concepto, ecuación o problema es verdadero o de por qué un concepto, ecuación o problema llega a un determinado resultado.  Relaciona los nuevos conceptos y ecuaciones con las cosas que ya comprendes. Algo que aprendiste recientemente te podría ayudar a expandir tu conocimiento de un concepto ya conocido. La mayoría de libros tienen problemas y preguntas al final de cada capítulo, por lo tanto, revísalos como parte de tu estudio. Hacer siempre es mejor que leer. Cuando respondas los problemas y preguntas, hazlo con detalle. Coloca la solución completa sobre la manera en que llegaste a la respuesta, es decir, no solo la respuesta tal cual.  Además de los problemas y preguntas que hay al final de un capítulo, revisa ejemplos de problemas y preguntas del libro hechos por ti. Vuelve a hacer la pregunta o problema sin mirar las respuestas para que así te asegures de comprender cómo lo resolviste.  Si te quedas atascado, respira profundamente y no te asustes. Toma un breve descanso y regresa y vuelve a intentar el problema una segunda vez. Esta segunda vez empieza en una nueva hoja, de manera lenta y verificando bien tu trabajo, así te asegurarás de que tu escritura esté limpia y de que tu solución esté organizada de manera lógica.  Cuando revises las soluciones, ¡felicítate tú mismo por las respuestas correctas! Responde algunos problemas y preguntas de un capítulo o tema cada día durante algunos días. No los hagas todos en un mismo día. Todos sabemos que esto es una idea loca, pero es muy importante. Los profesores dejan tareas por una razón y debes hacer todas las que te dejen, ya sea que te pongan nota o no. Una vez que te devuelvan tu tarea (si asumimos que la entregaste), revisa tu nota y analiza los problemas en que te equivocaste. Si después de revisar los problemas en que te equivocaste no puedes determinar dónde cometiste el error, habla con tu profesor. Pídele que te ayude a analizar el problema específico y que te indique dónde te equivocaste. Las fichas no funcionan para todos, pero son excelentes en los términos o conceptos con definiciones específicas, diagramas o cuadros y ecuaciones. Puedes escribir tus fichas para una de dos finalidades: para evaluarte tú mismo (la pregunta va en un lado y la respuesta en el otro) o para revisar ideas (solo utilizas la parte frontal de la tarjeta). No sientas como que tienes que ajustarte a las fichas reales (es decir, las tarjetas pequeñas hechas de cartulina gruesa). Algunos temas de ciencias son muy complejos como para usar un material tan pequeño. Siéntete libre de usar un material más grande si es necesario. Da tantos exámenes de práctica o de ensayo como puedas. No esperes hasta que tengas que estudiar para el examen final a fin de dar los exámenes de práctica o de ensayo. Puedes dar esos exámenes durante el semestre. Idealmente los exámenes de práctica o de ensayo deben ser similares a los que realmente darás en clase; no obstante, todo examen donde practiques un concepto científico será muy útil.
Studying Science on Your Own