¿Cómo lidiar Con la decepción?
Lidia con contratiempos futuros
Aprende de tus errores. No les cuentes a tus amigos sobre lo que "podría" ocurrir. Mantén viva la esperanza. Conoce tu valor. Tómate un tiempo para divertirte.
Así que tuviste una decepción. ¿Eso significa que todo lo que eso generó fue retrasarte un par de años y arruinar tu estado de ánimo? Definitivamente no. Hay algo que puedes aprender de cualquier situación, ya sea que debas investigar más, no confiar tanto o no apresurar algo sobre lo que no te sientas tan seguro. Si bien no es divertido aprender tu lección de la forma difícil, piensa en todas las cosas positivas que este conocimiento puede hacer por ti en el futuro. Si nunca fallas, nunca aprenderás a levantarte. Todo es parte de la experiencia del aprendizaje. Quizás tengas buenas oportunidades en los trabajos. Sales con un chico por seis semanas pero tienes ese sentimiento de que es "el único". Un agente te pidió ver tu manuscrito de una novela y tuviste la sensación de que podría pedirte que firmes un contrato. Tu jefe mencionó un nuevo puesto interesante y piensas que serás el elegido para el trabajo. Bueno, puedes compartir estos sentimientos con uno o dos amigos cercanos, pero si dices a tus veinte mejores amigos o conocidos lo que “ocurriría", entonces estarás más molesto cuando eso no suceda y tengas que decirle a todos la mala noticia. En el futuro, sé optimista de manera cauta pero reservado, y comparte tu alegría y éxito después de que eso suceda. Tener esperanza es la clave para una vida plena y feliz, sin importar cuán decepcionado puedas estar. Sé optimista, mantente positivo y siempre ten algo que desees en tu vida, sin importar lo pequeño que pueda ser. Si tienes esperanza en el futuro y todo lo bueno que pueda traerte, entonces es mucho más probable que tengas éxito. Las personas con esperanza tienen conexiones significativas y buscan oportunidades improbables de las que las personas más "realistas" se burlarían. Mantén la cabeza en alto y solo te sucederán cosas buenas. Pasar el rato con personas que tengan esperanza y sean optimistas es una excelente forma de mantener tu sentido propio de la esperanza. Si todos a tu alrededor te decepcionan, entonces, ¿cómo puedes tener esperanza? Recuerda que eres una persona valiosa que puede contribuir con mucho, ya sea porque eres una madre excelente, un animador con talento o un oyente increíble que es muy valioso para sus amigos. Quizá también seas un gran escritor, un gran observador y un genio de las computadoras. Recuerda todas tus cualidades buenas y sigue dando al mundo lo que tienes, porque el mundo lo necesita, incluso si no lo sientes de esa manera después de un revés.  Haz una lista de las cinco mejoras cosas sobre ti. ¿Cómo puedes usar estos atributos a tu favor? Si crees que no vales nada, entonces los empleadores potenciales, seres queridos, amigos, etc. también lo creerán. ¿Qué tiene que ver la diversión con hacer un nuevo plan, lograr tus objetivos y evitar decepciones futuras? Nada y todo. Si estás tan centrado en lograr tus metas y superar tus contratiempos, entonces nunca podrás detenerte, respirar y relajarte. Divertirte es tan importante como enviar tu currículo a veinte empresas, ya que te permite bajar a tierra, sentarte, apreciar lo que tienes y bajar algunos niveles de estrés.
Dealing with Future Setbacks