¿Cómo ayudar A tu hija a superar un rompimiento?
Lidiar con circunstancias específicas
Presta atención a las señales que indiquen que tu hija necesita ayuda adicional. Aconséjale sobre cómo debe comportarse cuando esté en línea. Mantén tus emociones bajo control. Busca ayuda si tu hija pasó por una relación abusiva.
Es normal estar triste después de un rompimiento. Sin embargo, muy raras veces, un rompimiento puede generar sentimientos de depresión. Observa si la reacción de tu hija es inusual. Quizás ella necesite la ayuda de un terapeuta.  Si tu hija aún se siente muy triste después de un par de semanas, es recomendable que vaya a ver a un terapeuta. Asimismo, si ha perdido interés en sus actividades, si aún llora mucho y si continúa aislándose, contacta a un terapeuta. También será necesaria la ayuda de un terapeuta si tu hija comienza a autolesionarse, a consumir drogas y abusar del alcohol luego de un rompimiento difícil. Ahora que estamos en la era del internet, muchos adolescentes se desahogan de su ex en línea. Si ves que tu hija ha estado publicando cosas sobre su ex, sobre todo cosas muy vergonzosas, sé directo y habla con ella sobre cómo debería comportarse al estar en línea.  Aconséjale que vaya con calma en cuanto a sus publicaciones en línea. Recuérdale que compartir información personal allí le podría afectar en el futuro. Por ejemplo, podrías decirle que se tome un descanso de la tecnología hasta que se haya calmado. Recuérdale que hablar cosas desagradables de su ex podría hacerla quedar mal. Anímala a que hable con sus amigos de confianza y con familiares en lugar de ponerse a escribir tales exageraciones en línea. Cuando tu hija se siente triste, es normal que tú también te sientas de esa manera. A nadie le gusta ver que su hija experimenta dolor y que tiene el corazón roto. Sin embargo, mantén tus emociones bajo control cuando hables con ella. Debes asegurarte de no preocuparla más en el momento en el que intentas ayudarla. Si necesitas hablar con alguien, cuéntale lo que sientes a tu pareja o a un amigo de confianza. Desahogarte te ayudará a mantener tus emociones bajo control y a mantenerte fuerte para tu hija. Ya sea que el maltrato haya sido físico o psicológico, ella necesitará terapia para recuperarse. Los centros de crisis y las líneas de ayuda para adolescentes serán útiles para que pueda lidiar con la situación. También deberás buscar un terapeuta regular para tu hija. Las sesiones regulares de terapia la ayudarán a enfrentar y superar las emociones que le generó su relación abusiva.  Si necesitas ayuda inmediata, llama a la Línea Nacional para Casos de Violencia Doméstica al 1-800-799-7233.  También puedes llamar a la línea de LoveIsRespect.org, la cual se centra en relaciones abusivas de adolescentes. El número es 1-866-331-9474.
Dealing with Specific Circumstances