¿Cómo disculparse Después de una disputa?
Expresar los arrepentimientos
Espera a que la disputa se aplaque. Discúlpate en persona. Di de lo que te arrepientes. Sé sincero.
Deja que pase algo de tiempo antes de disculparte. Esto permitirá que ambos se calmen un poco y que tengas un tiempo para pensar acerca de cómo dar la mejor disculpa que puedas. Trata de tener una idea general de si la persona sigue molesta. A pesar de que podrías comprobarlo cuando la veas, las expresiones de ira pueden implicar el apretar la cara o los puños, gritar, tirar objetos, etc. Una manera garantizada de parecer poco sincero es si no te tomas el tiempo de disculparte en persona después de una disputa. Además, mucho de la información que transmites en cuanto a tus sentimientos se da por medio de los canales de comunicación no verbales (es decir, por medio de tu cuerpo). La única vez en la que es aceptable no disculparse en persona es si es un gran inconveniente el hecho de reunirse para alguna de las personas implicadas. Por ejemplo, no será práctico reunirse en persona si la persona con la que deseas disculparte vive muy lejos. Hay una gran probabilidad de que, después de la disputa, te arrepientas de algunas de las cosas que dijiste o hiciste. Asegúrate de decir lo que hiciste; no olvides nada. Asegúrate de incluir las maneras en que tus acciones impactaron a la persona con quien te disculpas de modo que sepa que entiendes cómo se sintió. Si quieres asegurarte de no olvidar nada, puede ser útil escribir todo por lo que te arrepientes en un papel de modo que puedas estudiarlo antes de disculparte o referirte a estos puntos en el momento de la disculpa. Después de una disputa, es importante expresar tus arrepentimientos sinceramente. Puedes expresar sinceridad con tu lenguaje corporal. A medida que expresas tus arrepentimientos, haz un contacto visual con la persona con la que tuviste una disputa. Además, trata de mantener una postura relajada con el cuerpo, mientras te inclinas ligeramente hacia ella. A pesar de todo, asegúrate de que tus palabras sean sinceras. Puedes lograrlo con tan solo decir lo que quieres decir.
Expressing Regrets