¿Cómo confiar En tu esposo?
Confiar después de que te ha traicionado
Explícale con claridad cómo traicionó tu confianza. Dale algunas oportunidades para ganarse de nuevo tu confianza. Busca consejería. Ten en cuenta que puedes terminar la relación si no puedes confiar en él.
Tu primer objetivo después de una traición es pensar sobre la forma en que le comunicarás a tu esposo que ha disminuido tu confianza. En este caso, al igual que en el anterior, tendrás que concentrarte en cómo te hicieron sentir sus acciones, en lugar de hacer ataques personales. Sin embargo, debido a que en este caso, hizo deliberadamente algo para lastimarte, no es necesario que tengas una tranquilidad absoluta. Es razonable que tengas emociones, sobre todo si hizo algo que en verdad te faltó al respeto. Por ejemplo, puedes empezar la conversación diciendo algo como: "Tenemos que hablar. No me agrada que me hayas estado mintiendo sobre dónde has estado. Si no puedo confiar en ti, tendremos problemas". De esta forma, dejas en claro que te molesta, pero no permites que tus emociones te dominen. Las traiciones de confianza pueden variar desde las relativamente menores (mentirte para salir con sus amigos, olvidar los compromisos románticos, etc.) hasta las mayores (serte infiel, humillarte delante de los demás, etc.). Depende de ti juzgar cuánto ha dañado la relación el comportamiento de tu esposo que destruyó la confianza. Sin embargo, siempre y cuando permanezcan juntos después del comportamiento que ocasionó el problema, debes darle a tu esposo una oportunidad razonable de ganarse tu confianza de nuevo. Trata de que el castigo se ajuste al delito. Por ejemplo, si descubriste que tu esposo enviaba mensajes de texto para coquetear con una compañera del trabajo, pero te asegura que no ha hecho nada más (y le crees), es razonable que evites tener intimidad (sexo, caricias, afecto, etc.) hasta que te asegures de que no está interesado en nadie más. Si no puedes resolver las cosas por tu cuenta, pero es importante para ti conservar tu matrimonio, no tengas miedo de buscar la ayuda de un profesional. Un consejero o un terapeuta de parejas puede ayudarles a reparar los problemas de fondo que afectan su capacidad de confiar en el otro cónyuge. Consultar con este tipo de profesionales no es motivo de vergüenza. Muchas parejas piden ayuda profesional para resolver muchos problemas conyugales. El hecho de tener la disposición de recibir ayuda cuando es necesario es motivo de orgullo, aunque no sea el tipo de cosa que quisieras hacer voluntariamente, como una conversación informal en la cena. Como se mencionó al principio de este artículo, tener una relación feliz es más o menos imposible sin la confianza. Si tu esposo hizo algo que te impide confiar de nuevo en él o si se niega a cambiar después de varias traiciones, puede ser el momento de reconsiderar la relación. Terminar una relación es difícil, sobre todo un matrimonio, pero la alternativa de vivir con un cónyuge en quien no confías nunca es una buena idea.
Trusting After You've Been Betrayed