¿Cómo comer Jengibre?
Usar jengibre como un remedio herbal
Toma una bebida de jengibre para aliviar las náuseas y el vómito. Trata la inflamación con suplementos de jengibre. Come jengibre confitado para evitar el mareo por movimiento. Bebe té de jengibre para aliviar los cólicos menstruales. Usa jengibre para estimular tu sistema inmunitario durante las temporadas de resfriado o gripe.
El jengibre mejora la digestión del cuerpo y evita el vómito. Bebe té de jengibre o ginger ale cuando estés enfermo para calmar tu malestar estomacal. Las bebidas de jengibre son muy útiles para aliviar las náuseas matutinas fácilmente. A diferencia de los medicamentos de venta libre, el jengibre no daña al feto o causa efectos secundarios desagradables. El jengibre contiene sustancias antiinflamatorias llamadas gingeroles, las cuales puedes aliviar la hinchazón. Algunos estudios incluso sugieren que tomar suplementos de jengibre diariamente puede reducir el riesgo de cáncer colorrectal debido a sus propiedades antiinflamatorias. El jengibre puede ayudar a aliviar el dolor de articulaciones en aquellas personas que sufren de artritis. Si te enfermas cuando manejas, vuelas en avión o te paras en un bote, el jengibre confitado puede aliviar tus síntomas. El jengibre incluso puede ser tan efectivo para aliviar los síntomas como los medicamentos para aliviar el mareo por movimiento. Lleva unos cuantos pedazos de jengibre confitado contigo cuando viajes en caso de que cualquier síntoma aparezca. El jengibre suaviza los músculos y alivia la intensidad de los cólicos con la misma efectividad que el ibuprofeno. Bebe una taza de té de jengibre cuando tengas cólicos menstruales para calmar los síntomas. El té de jengibre fresco generalmente funciona mejor que las bolsas de té empacadas. El jengibre evita y alivia las infecciones del resfriado y la gripe fortaleciendo tu sistema inmunitario. Come o bebe suficiente jengibre fresco durante los fríos meses de invierno o si pasas tiempo junto con alguien que tenga una enfermedad contagiosa.
Using Ginger as a Herbal Remedy