¿Cómo acelerar El parto?
Parte 2: Durante el trabajo de parto
Bebe mucha agua. Estimula tus pezones. Ten relaciones sexuales. Realiza una caminata corta. Relájate. Ten más de un niño.
La deshidratación puede provocar “contracciones falsas” o contracciones que ocurren antes de que comience el trabajo de parto. Estar correctamente hidratada una vez que comenzó el trabajo de parto también es importante para mantener la fuerza y la resistencia. Esto libera la hormona oxitocina, que puede ayudar a acelerar las contracciones. Puedes pedirle a tu pareja que lo haga o utilizar un sacaleche. Si todavía no has roto bolsa, tener relaciones sexuales puede ayudar a inducir naturalmente el parto. Cuando el hombre eyacula dentro de la vagina, las prostaglandinas del esperma estimulan el cuello del útero. Asegúrate de que el hombre eyacule dentro de la vagina para que las prostaglandinas hagan su trabajo. Mucha gente cree que la actividad física liviana, como caminar o limpiar la casa, puede ayudar a acelerar el trabajo de parto. Realiza la cantidad de actividad física con la que te sientas segura y cómoda. Estar estresada puede provocar que se tensen los músculos, lo opuesto a lo que deseas que suceda durante el parto. Pídele a tu pareja que te haga un masaje o realiza ejercicios de respiración para ayudarte a relajar. Un baño tibio también puede ayudar a relajarte y a calmar parte de la incomodidad causada por las contracciones. La mayoría de las mujeres experimenta partos considerablemente más largos con su primer hijo, porque el cuello del útero y las paredes vaginales todavía no han sido estiradas ni dilatadas. Los partos posteriores seguramente serán más cortos y menos dolorosos.
During Labor