¿Cómo apoyar A un adicto?
Cuidarte
Cuídate. Conéctate con otras personas que apoyen a un adicto. Haz todo lo que puedas, pero recuerda que no puedes curarlo.
Apoyar a un adicto puede ser agotador, así que no te olvides de dedicar unos momentos para ti cada día. Date algo de amor cuidando tu mente y tu cuerpo. Esto podría referirse a hacer un poco de meditación, disfrutar una taza de té o café, o acariciar a tu perro. Desacelera y dedica unos momentos para respirar hondo, relajarte y disfrutar de tus sentidos. Algunas otras ideas podrían ser bañarte, salir a pasear o recibir un masaje relajante. Encuentra un grupo de personas que tengan un amigo o familiar con un problema de drogas. De esta manera, puedes conectarte con otras personas que saben lo que es apoyar a un adicto y pueden hacerte recordar que no estás solo.  Conectarte con otras personas puede ayudarte a recibir consejos, compartir tus preocupaciones y relacionarte con otras personas de una posición similar. Ve a https://al-anon.org/ o http://www.nar-anon.org/ para encontrar recursos y apoyo mientras le ayudas a esa persona con su adicción. Si bien el hecho de apoyar a un adicto es un acto amable y noble, recuerda que pese a tus mejores esfuerzos, no puedes obligarlo a cambiar. Él es responsable de sus acciones y decisiones. Si decide recurrir a su adicción mientras lo apoyas, recuerda que no es tu culpa. Siempre anímalo a buscar tratamiento. Esta es una de las mejores maneras de apoyarlo y de poner en sus manos un cambio positivo.
Taking Care of Yourself