¿Cómo ayudar A un alcohólico a dejar de tomar?
Ayudar a la persona
No bebas delante de ella. Habla con otros. Habla de nuevo con la persona en cuestión. Solicita la ayuda de un profesional. Alienta a la persona durante el tratamiento. Prepárate para una recaída. Cuídate. Pasa tiempo con tus amigos y familiares.
Te guste o no, beber delante de una persona alcohólica la hace pensar en “Tú bebes, ¿por qué no puedo hacerlo yo?”. No interesa si puedes controlar tus ansias de beber, porque la otra persona no es capaz de hacerlo. Esto también puede llevarte a desarrollar malos hábitos. La mejor manera de ayudar a la otra persona es pasar tiempo con ella en lugares donde no sirvan bebidas alcohólicas. Así le será más fácil dejar de tomar. Pregúntale a la persona más cercana al alcohólico si ha notado algún comportamiento extraño o si piensa que hay un problema. Evita decirle que la otra persona es alcohólica y ten cuidado de hablar de más con aquellas que no conozcas. No es bueno que comprometas la privacidad de otros.  Si piensas que la persona sufre de alcoholismo, entonces será necesario que involucres a terceros. El problema será demasiado grande como para resolverlo tú solo y tendrás que conseguir ayuda para el alcohólico lo más antes posible. Recuérdale que estás preocupado por ella, que te importa mucho y que quieres conseguir ayuda. Comparte lo que piensas con ella y pregúntale qué puedes hacer para ayudarla. Prepárate por si no quiere tu ayuda o decide evitarte por un tiempo. Si la persona acepta buscar ayuda, recomiéndale un profesional. Ten una lista a mano con todos los recursos que puedan ayudar al alcohólico. Esta lista debe incluir los números de teléfono y direcciones de grupos de Alcohólicos Anónimos, los nombres de algunos psicólogos y terapeutas especializados en tratar esta enfermedad, además de una lista de centros de rehabilitación. Si el alcohólico se rehúsa a ir a un tratamiento o siquiera considerarlo, trata de involucrar a un terapeuta. Él tendrá la experiencia necesaria para asistir a distintos tipos de alcohólicos y te ayudará a formar un plan. Un terapeuta profesional sabrá cómo manejar los comportamientos del alcohólico que confunden o lastiman a los miembros de su familia. Si el alcohólico decide ir al tratamiento y toma los pasos necesarios para no tomar más, aliéntalo lo más que puedas y hazle saber que está tomando la decisión correcta. Frena cualquier sentimiento de culpa o vergüenza que tenga la persona mostrándole que estás orgulloso de ella por buscar ayuda. Si fue internado en un centro de rehabilitación y completó el tratamiento, quedará vulnerable cuando salga. Para la mayoría de las personas, el tratamiento siempre continúa y el alcoholismo es una enfermedad con la que deben lidiar constantemente. Los familiares y amigos del alcohólico deben seguir apoyándolo, incluso si recae. Esto le sucede a casi todos los alcohólicos.  Piensa en actividades no relacionadas con el alcohol que puedan hacer juntos. Con frecuencia, cuando una persona ha hecho del consumo de alcohol una parte importante de su vida, buscar actividades que no incluyan esta bebida puede parecer poco natural. Ser un buen modelo a seguir y un amigo puede significar redescubrir la diversión, socialización y relajación sin la necesidad de una bebida. Anima a la persona a que vaya frecuentemente a las reuniones de Alcohólicos Anónimos y así consiga la ayuda que necesita. Hazle saber que estás ahí por si te necesita. Apoyar a un ser querido alcohólico es muy frustrante y puede llevar a la desesperación e impotencia. El alcoholismo es una “enfermedad familiar”, porque afecta a todas las personas cercanas al alcohólico. Tómate un tiempo para realizar las actividades que te gusten y mejorar tu autoestima durante este tiempo. Ve a terapia. Puede ayudarte mucho el hablar con alguien sobre tus preocupaciones y sentimientos durante estos tiempos difíciles. Es necesario tomar un descanso de apoyar a una persona con problemas de alcohol. Mientras ayudas a tus familiares o amigos alcohólicos, es importante que pases tiempo con otras personas para distraerte y recuperar tu energía.  Asegúrate de resolver primero tus problemas personales. Evita enfocarte demasiado en los problemas del alcohólico, porque puedes dañar tus otras relaciones o desarrollar problemas de dependencia.
Being Supportive