¿Cómo lidiar Con un busto pequeño?
Desarrollar autoconfianza
Ámate. Enfócate en tus atributos positivos en lugar de los que no te gustan de ti misma. No te juzgues en base a los estándares de la sociedad. No te preocupes de la manera en que los hombres te ven (o tu busto).
Todos somos diferentes uno del otro y es importante amarte por quién eres. Es usual que deseemos cosas que no tenemos, pero aprender a amar lo que sí tienes te ayudará a vivir una vida más feliz. Solo porque tienes el busto pequeño no quiere decir que eres menos bella, solo es un aspecto que te hace tú.  Por cada chica con un busto pequeño que desea tenerlo grande, hay una chica con un busto grande que lo quiere pequeño. Enfócate en amarte a ti misma de la forma que eres naturalmente. Aprende a amar tu apariencia mirándote al espejo todos los días. Mírate y busca los aspectos de tu cuerpo que te gusten. Mientras más cómoda te sientas con tu cuerpo, más empezarás a amarlo todo. Desarrollar tus talentos, como bailar, cantar, hacer deportes, escribir, entre otros, te ayudará a enfocarte en los aspectos positivos que tienes que ofrecer. Ser negativa no te permitirá ver lo genial que eres en realidad.  Crea una lista de puntos sólidos y atributos positivos (físicos y no físicos) sobre ti. Escribe lo que te gusta de ti. A veces es útil cuando se puede ver por escrito todos los aspectos fantásticos de una misma. Evita hablarte de forma negativa. Esto incluye señalar todos tus defectos e ignorar tus cualidades positivas. Tienes que ser tu mayor fan, así que no hables mal de ti. Hablar mal de ti solo alentará tus inseguridades. Mantén una actitud positiva cuando hables de ti misma. Mejora tu lenguaje corporal. Comunicarte como si tuvieras confianza hará que esta mejore en la práctica, que es básicamente el enfoque "fíngelo hasta que te lo creas". Actuar como si tuvieras confianza en ti misma se convertirá en una confianza real a la larga. Conducirte de manera confiada implica pararte derecha, mantener la cabeza en alto y sonreír mucho. Es fácil caer en la trampa de juzgarte en base a los medios, las celebridades y los estándares sociales en general, pero ¡no lo hagas! Es importante tener una percepción de ti misma y no vivir tu vida en base a las opiniones de otras personas. La mayoría del tiempo, los estándares de la sociedad no son realistas y pueden provocar un gran daño a la autoconfianza y la individualidad.   Incluso si te fijas en las celebridades que son bellas, todas tienen tipos corporales diferentes. Algunas tienen el busto grande, pero otras lo tienen más pequeño o simplemente no tienen curvas. Recuerda siempre que hay muchos tipos diferentes de belleza. Revisa diferentes épocas de la historia para ver cómo han cambiado las tendencias de belleza. Expandir tu noción de lo que es la belleza podría ayudarte a ver la que se encuentra dentro de ti. ¡Te darás cuenta de que en los 1920, las mujeres de busto pequeño estaban de moda! Aléjate de las influencias negativas como los medios o tus pares que se preocupan mucho de la apariencia. Los medios a menudo retratan estándares irreales del cuerpo y la imagen, como el busto grande y la cintura pequeña. Si tratas de amoldarte a esos estándares poco realistas, la confianza en ti misma nunca mejorará. Es probable que tus pares que se preocupan mucho por la apariencia estén lidiando ellos mismos con problemas de autoestima, así que no dejes que tus inseguridades traigan abajo la confianza que tienes en ti misma. Muchas mujeres creen que a los hombres solo les atraen las mujeres con busto grande, pero ¡no es verdad! Los hombres se sienten atraídos a ellas por diferentes razones físicas, mentales y emocionales. Un hombre puede enamorarse de tus ojos o de tus bromas hilarantes. Si a un hombre no le gustas por el tamaño de tu busto, no te conviene de todos modos. Se ha comprobado en un estudio que los hombres que creen que el busto grande es muy importante en una mujer, por lo general, son misóginos y superficiales.
Developing Self-Confidence