¿Cómo perdonar Y seguir con la vida?
Tomar el camino hacia la alegría
Vuelve a enfocar tu energía. Busca ayudantes. Deja de apaciguar la experiencia. Recuerda los momentos que fueron mejores. Crea nuevos recuerdos felices. Vuelve a construir tu confianza. Haz nuevas conexiones. Vive una vida grandiosa.
¡Sentir aflicción, odio y desear venganza toma mucha energía y mucho tiempo! Ese es el tiempo que podrías utilizar para hacer algo que te haga feliz y pleno. Incluso estos sentimientos podrían estar impidiéndote conocer a nuevas personas que son emocionantes. Pon esos sentimientos negativos a un lado y encuentra un nuevo uso para tu energía. ¡Podrías proyectarte a lograr un ascenso laboral, aprender una nueva habilidad o mejorar tus calificaciones! Tener un horario atareado puede ayudar, en especial durante un periodo temprano cuando no has cambiado demasiado tu corazón. Cuando algo malo sucede, es fácil solo enfocarse en lo malo e ignorar los actos buenos e increíbles que las personas hacen como respuesta a una situación adversa. Mira hacia el pasado, al momento de tu dolor, y piensa acerca de las personas que estuvieron para apoyarte. Es importante que aceptes realmente el amor que te demostraron y pasa algo de tu tiempo demostrándoles tu gratitud. Por ejemplo, tu mejor amiga sujetaría tu cabello después de vomitar por el estrés de ver a tu ex pareja. Ese es un acto increíble de amor, el cual no debes hacer a un lado ni olvidarlo. Continuar contando la historia de lo que te sucedió una y otra vez simplemente te hará apaciguar la experiencia y te hará sentir como una víctima. No seas una víctima. Contener estas experiencias negativas puede alejar a las personas que te harían sentir feliz. Asimismo, cuando llenamos nuestros espíritus de rencor y tristeza, también demostramos estas emociones en nuestro exterior. Esto es espantoso y poco atractivo para las personas. No debes alejar a las personas buenas, ¡porque de esta forma la persona que te lastimó gana! Si alguien te pregunta acerca de ese tema, puedes decírselo si quieres, pero lo importante es que dejes de identificarte a ti y a tu vida con la experiencia terrible que te sucedió. También es fácil olvidar lo bueno que te sucedió cuando te enfocas en lo malo. Una ruptura amorosa puede hacerte olvidar lo que pudieron haber sido muchos años de felicidad con tu pareja. Una pelea con tu amigo puede hacerte olvidar acerca de los momentos más felices y divertidos que tuvieron. Pensar acerca de estos buenos momentos y comprender que puedes crear nuevos recuerdos felices puede ayudarte a seguir con tu vida. Crear nuevos recuerdos felices y esforzarte realmente por disfrutar de tu vida mientras la tienes es una de las mejores formas para seguir con esta. Es fácil olvidar que la vida continúa cuando te siente muy mal, pero la vida continúa. En cuanto más acciones felices hagas, más comenzará tu alma a retornar a ti y a despertar en ti. Antes de que te des cuenta, no pensarás acerca de lo que te lastimó. Una gran opción es viajar. Viaja a un lugar muy alocado y en el que no se hable tu idioma. Esto forzará a que tu cerebro se enfoque en todos los problemas y todas las experiencias. Estarás tan ocupado disfrutando que terminarás dejando las experiencias pasadas en donde pertenecen: en el pasado. Para seguir con tu vida, quizás tendrás que volver a construir tu confianza en algún momento. Esto quiere decir que tendrás que volver a construir tu confianza con la persona que te lastimó, pero lo más importante es que tendrás que volver a construir tu confianza contigo mismo y con las personas que podrían lastimarte otra vez. Desafortunadamente, una gran parte de volver a construir la confianza en darles a las personas una oportunidad y dejar que te sorprendan. Tendrás que hacerte vulnerable, pero la recompensa valdrá la pena. Caerá lluvia en tu corazón, pero eso no quiere decir que debas encerrarlo en tu interior. Dale un paraguas y deja que cante bajo la lluvia hasta que la felicidad regrese. Ya llegará alguien que se merezca tu confianza y estarás muy feliz por haberle dejado ingresar en tu vida. ¡Conoce a nuevas personas! Nunca se sabe quién podría sorprenderte y llevar tu vida en una dirección nueva e increíble. Conocer a nuevas personas es la manera de seguir con tu vida y tener nuevas experiencias y momentos felices, ya sea que estés haciendo nuevos amigos, haciendo nuevas conexiones románticas o construyendo la familia que desearías tener.  Puedes conocer a nuevas personas al unirte a clubes o al inscribirte en clases. Prueba ir al centro de la comunidad de la localidad para encontrar un club o una clase que te llame la atención. Recuerda que no debes cerrar las puertas de tu vida antes de tener la oportunidad de ver al exterior. Solo porque alguien no parezca ser de tu tipo usual no quiere decir que no hará que tu vida se sienta como el sueño que nunca creíste que se realizaría. Dale a las personas la oportunidad de sorprenderte. Como te dijimos anteriormente, vivir una vida grandiosa es la mejor venganza. Todo lo que te lastimó se sentirá como una nimiedad cuando busques tu felicidad, vivas la vida al máximo y hagas cosas que te hagan sentir pleno. ¡No vivas en el pasado y mira hacia adelante, hacia el futuro!
Moving On to Joy