¿Cómo practicar La orientación?
Prepararte para la orientación
Vístete apropiadamente. Reúne tus provisiones. Inscríbete en un recorrido.
Debes estar cómodo, pero ten en mente que es probable que corras durante tramos del recorrido. Usa botas de senderismo, y las camisetas de mangas largas y los pantalones ayudarán a reducir las picaduras de insectos. Revisa las condiciones climáticas locales antes de realizar la orientación. Esto te ayudará a vestirte para cualquier escenario climático posible. Necesitarás llevar una brújula o comprar una al inscribirte. Un silbato será útil si te pierdes. Lleva contigo un poco de agua, sobre todo si vas a correr mucho. Se te dará un mapa del recorrido, así que no lleves ningún mapa del área. Se te pedirá especificar un nivel de habilidad. Como principiante, debes empezar con un recorrido blanco o amarillo. Estos tienen alrededor de 2 a 3,5 km (1,2 a 2 millas) y generalmente siguen senderos. Luego, se te dará un mapa del recorrido, descripciones de los controles y se te puede dar un marcador electrónico. Los recorridos más avanzados tienen desde 3,5 hasta 10 km (2 a 6 millas) y están principalmente fuera de los senderos.
Preparing to Orienteer