¿Cómo hacerse Una prueba de resistencia a la insulina?
Realizar pruebas de azúcar en la sangre
Haz que te midan la glucosa en ayunas. Recibe una prueba oral de tolerancia a la glucosa. Hazte una prueba de sangre simple para medir tu HbA1c.
Es muy difícil para los médicos hacer una prueba de resistencia a la insulina directamente; por tanto, la manera más común en la que se examina es indirectamente, evaluando otras cantidades que puedan indicar un estado de resistencia a la insulina. Una indicación esencial de que puedes tener resistencia a la insulina es el nivel elevado de glucosa en ayunas.  Tendrás que obtener un formulario de tu médico de cabecera (o de otro médico) enviándole una "prueba de sangre en ayunas". La prueba de sangre en ayunas no se diferencia de la prueba de sangre regular, excepto que requiere que no comas ni bebas (solo puedes tomar agua) por ocho horas antes de la prueba.  Para la mayoría de las personas es más fácil ayunar (es decir, abstenerse de comer y de beber) por la noche y hacerse la prueba de sangre a primera hora por la mañana. La medida normal de glucosa en ayunas es de menos de 100 mg/dL. Si tu glucosa en ayunas está entre 100 y 125 mg/dL, entonces tienes "prediabetes" y probablemente tengas resistencia a la insulina. Si es de más de 126 mg/dL en dos pruebas separadas, se te diagnosticará diabetes (es importante que comprendas que el diagnóstico de diabetes es una forma más grave de resistencia a la insulina). Además de una prueba de sangre para examinar tu medida de glucosa en ayunas, el médico puede recomendar que recibas una prueba oral de tolerancia a la glucosa. Esta prueba también requiere que ayunes (no comer por ocho horas antes de la prueba). La diferencia es que la prueba oral de tolerancia a la glucosa tarda entre una y tres horas.  Esta es una prueba de rutina para mujeres embarazadas a fin de detectar la diabetes gestacional. Tu nivel de glucosa debe medirse antes de empezar la prueba. Entonces, se te pedirá que consumas una bebida con alto contenido de azúcar. Luego, tus niveles de glucosa se seguirán monitoreando en intervalos establecidos de tiempo para observar cómo administra tu cuerpo la carga de glucosa en el torrente sanguíneo. Si tu cuerpo es capaz de utilizar efectivamente la insulina (la hormona que transporta la glucosa del torrente sanguíneo al interior de las células, donde se necesita), los resultados serán normales. Por otro lado, si tu cuerpo ha desarrollado resistencia a la insulina, no podrá transportar rápida y efectivamente la glucosa del torrente sanguíneo a las células y esto se mostrará como un nivel alto de glucosa en los resultados de la prueba. Un resultado de glucosa entre 140 y 200 mg/dL en la prueba oral de tolerancia a la glucosa es un indicador de "prediabetes" y probablemente de algún grado de resistencia a la insulina. Un resultado de glucosa por encima de 200 mg/dL en la prueba oral de tolerancia a la glucosa es un diagnóstico de diabetes, que es una forma más grave de resistencia a la insulina. Una de las pruebas más recientes, que ahora está disponible para evaluar la cantidad de glucosa en el torrente sanguíneo, se llama HbA1c (hemoglobina A1c). Permite que el médico tenga un panorama de tres meses de cómo han estado tus niveles de azúcar (es decir, refleja la cantidad promedio de glucosa en tu torrente sanguíneo en los últimos tres meses).  Por lo general, los médicos usarán la prueba de sangre A1c o la prueba de tolerancia a la glucosa, pero no ambas. Es una prueba muy útil, ya que es la única que ofrece un perfil a largo plazo de la capacidad de tu cuerpo para procesar la glucosa, lo cual refleja nuevamente la capacidad de tu cuerpo para usar de manera efectiva la insulina. Si tienes resistencia a la insulina, el valor de tu HbA1c será elevado debido al deterioro de tu capacidad para administrar la glucosa en el torrente sanguíneo. Una HbA1c normal es de menos de 5,6 %. Un valor de HbA1c entre 5,7 y 6,4 % es un indicador de "prediabetes" y sugiere la resistencia a la insulina. Un valor de HbA1c por encima de 6,5 % es un diagnóstico de diabetes, lo cual es una fase más avanzada y una forma más grave de resistencia a la insulina.
Performing Blood Sugar Tests