¿Cómo defender En el fútbol?
Defender contra un atacante
Evalúa el estilo de los jugadores del equipo contrario. Interrumpe los ataques al arco y los pasos entre los jugadores. Limita tus ataques al balón. Orienta tus caderas y aproximación en ángulos. Lleva a los atacantes a posiciones de presión. Comunícate con los otros defensas.
Si el delantero que estás marcando prefiere las jugadas rápidas y ágiles, sería bueno que tu defensa sea muy agresiva y que te mantengas cerca de él en todo momento para evitar que aproveche los posibles espacios. Los jugadores que recurren a los trucos con los pies para confundir a los defensas pueden perder el control prestándole mucha atención a las caderas y el balón.  Asimismo, puedes ponerles una trampa a los jugadores del otro equipo si dejas que se forme un espacio en la defensa.  Si intentas una maniobra de estas, tendrás que estar seguro de las capacidades del otro jugador así como las tuyas. Si este te sorprende corriendo más rápido de lo que esperabas, es posible que te supere e intente un lanzamiento al arco. Antes que nada, tu responsabilidad como defensa es proteger el arco. Debes permanecer entre él y los delanteros del otro equipo en todo momento, pero podrían presentarse oportunidades en las que tengas que interrumpir un pase peligroso hacia un jugador que esté libre. Es importante para ti, como defensa, que mantengas tu atención aguzada y tomes decisiones con el mejor juicio posible. Si te demoras en reaccionar a los cambios en el terreno de juego, tu defensa sufrirá. Meter el pie para tratar de quitarle el balón a tu oponente al azar podría poner en juego tu equilibrio y darle una oportunidad de pasarte. Debes dejar aproximadamente un brazo de distancia entre tu oponente y tú. Espera el momento adecuado para robarle el balón, retrocediendo hasta que tu oponente cometa algún error. Será sencillo para tus contrincantes evadir a un defensa que se acerque de frente, así que debes evitar correr directamente hacia los delanteros del otro equipo. Cuando te enfrentes a un jugador ofensivo, trata de aproximarte formando un ángulo que lo obligue a utilizar su pie no dominante. Para asegurarte de tener el ángulo de la cadera adecuado, dirige con un pie cuando estés cubriendo a un jugador ofensivo. De esta forma podrás girar para responder a los acontecimientos que se dan en el campo. Para hacerlo, interrumpe el ángulo en el que se aproxima un delantero de manera que sea accesible para otros defensas, como los mediocampistas. Si ves que se está acercando algún mediocampista de tu equipo, modifica tu ángulo de intercepción para sumar la presión de otro defensa sobre el delantero que te toca marcar. Estos jugadores tienen que comunicarse de manera clara con el portero, los mediocampistas y entre ellos. Si la defensa va a intentar una trampa para generar un fuera de juego, o hay un defensa que no está en línea o que no está marcando a un jugador, se le debe informar fuertemente de inmediato.  Los defensas que quieren que el arquero agarre el balón o que reciba un pase hacia atrás, deben comunicar sus intenciones. Conoce a tus compañeros de equipo. La comunicación es más sencilla cuando los defensas y los otros jugadores se conocen.
Defending against an Attacker