¿Cómo olvidar A la persona que te gusta?
Distráete
Recurre a las personas que te apoyan. Enfócate en ti mismo y en tus otros intereses. Prueba actividades nuevas. Conoce a nuevas personas. Considera coquetear o tener una cita con otra persona.
Es probable que no te sientas muy bien cuando trates de olvidar a esta persona importante en tu vida, así que es un buen momento para recurrir a tu familia y a tus amigos, o incluso reanudar tu relación con ellos. Las personas que te apoyan pueden ayudarte a olvidar a la persona que te gusta con más rapidez, puedes hablar sobre tus sentimientos o incluso distraerte con actividades divertidas. Tus amigos y familiares evitarán que te sumas en la tristeza. Ellos pueden brindarte una distracción excelente realizando contigo actividades divertidas que no tienen nada que ver con la persona que te gusta. Concéntrate en ti mismo mientras tratas de olvidarla. Esto puede hacer que te des cuenta de que no sientes nada por ella.  Por ejemplo, empieza a ejercitarte o prueba una nueva actividad para estar en forma, como el yoga, lo cual también te ayudará a enfocar tu mente en algo que no sea esa persona. También podrías tomar una clase que te ayude con tu trabajo.  Sin importar lo que hagas, siempre asegúrate de que te haga sentir bien contigo mismo. Este también es un buen momento para probar actividades nuevas, que te distraerán y harán que no pienses en tus sentimientos. Mientras mayor sea la frecuencia con la que realices algo que te distancie de esa persona, más fácil será olvidarla. Por ejemplo, quizás siempre quisiste aprender a escalar. Esta actividad nueva requerirá mucha práctica, lo que hará que tengas menos tiempo para pensar en la persona que te gusta. Salir y conocer a nuevas personas que no tienen ninguna relación con tu contacto es una buena distracción y hará que no pienses en tus sentimientos ni en la persona que te gusta. Tus nuevos amigos y tus conocidos podrían hacerte pasar momentos más divertidos que los que pasaste con la persona que te gusta. Existen muchas formas diferentes de conocer a nuevas personas, como unirte a un grupo de jogging o asistir a las happy hour en lugares nuevos. Las actividades en grupo son una forma excelente de conocer nuevas personas y distraerte para no pensar en la persona que te gusta. Podrías no estar listo para comprometerte completamente en una relación con otra persona, pero el coqueteo casual o las citas con otra persona también pueden ayudarte a olvidar más rápido a la persona que te gusta. Esto mejorará tu autoconfianza y te distraerá para que no pienses en los sentimientos que tienes por la persona que te gusta. Un pequeño coqueteo inofensivo puede ser bueno para ayudarte a ganar autoconfianza y recordar que hay otras personas con quienes podrías entablar una conexión. Solo recuerda divertirte y no tomar las cosas en serio.
Distracting Yourself