¿Cómo escoger Un consejero matrimonial?
Encontrar al consejero correcto
Compara las estrategias y los planes de tratamiento. Pregúntale al terapeuta qué opina del divorcio. Determina los valores del terapeuta. Busca enfoques con base en la evidencia. Evalúa tu progreso.
Los distintos terapeutas tienen diferentes enfoques para la terapia. Es importante que tengas una noción de cómo procederá el profesional en el caso de que comiences una terapia con él.  Pregúntale cómo quiere proceder con el tratamiento y si utiliza alguna modalidad terapéutica específica en su práctica. Luego, lee acerca del tratamiento para ver si crees que puede ayudarte. Un buen terapeuta sugerirá distintas técnicas y estrategias de tratamiento para que trabajes en casa entre las sesiones. Infórmate más acerca del plan de tratamiento proyectado por el terapeuta. Debes preguntarle específicamente cuántas sesiones tendrás, cuándo durará cada sesión y qué tipo de plazo puedes esperar para ver resultados. Quizás parezca una pregunta rara para hacerle a un consejero matrimonial si lo que buscas es que las cosas funcionen, pero también es un dato importante a conocer. Algunos consejeros matrimoniales instan a sus pacientes a terminar con el matrimonio cuando las cosas se vuelven demasiado difíciles, ya sea por sus creencias o su falta de predisposición para continuar trabajando en los problemas. Esta podría ser una señal de un profesional incorrecto en función de tus necesidades, en especial si estás comprometido a resolver los problemas pase lo que pase. Pregúntale específicamente en qué punto considera que el divorcio es una opción viable. Cada terapeuta lleva sus valores a la práctica de la consejería matrimonial, lo cual puede ser bueno, malo o neutro. Sin embargo, esos valores no deben interponerse y perjudicar la terapia. Es importante que determines cuáles son los valores del profesional para asegurarte de que sea un consejero adecuado para que tú y tu pareja puedan seguir adelante.  Si un terapeuta dice que solo existe una forma de tener un matrimonio exitoso, considera la posibilidad de buscar a otro profesional con quien puedas trabajar. Pregúntale cómo es su personalidad. De esta forma, tendrás una idea general para saber qué tan bien se adecúa a la pareja que formas con tu cónyuge.  Determina con qué tipo de pacientes trabaja antes de describir tu problema. De esta forma, sabrás si puede ayudarte desde el principio. Describe tu personalidad, la de tu cónyuge y los problemas maritales. Pregúntale cómo cree que será la primera o segunda sesión a la hora de lidiar con el problema para tener una idea de qué es lo que puedes esperar. Existen muchos enfoques terapéuticos que generalmente se reconocen como efectivos y razonables. Quizás sea una buena idea conocer los enfoques terapéuticos que tu consejero usa para ver si se adecúan a tus necesidades. Dos enfoques con base en la evidencia en la consejería matrimonial son terapia de pareja enfocada en las emociones y el método Gottman.  La terapia de pareja enfocada en las emociones tiene por objetivo reconstruir la base de un matrimonio al hacer énfasis en recuperar la confianza, cultivar la intimidad emocional y reavivar los sentimientos de amor y afecto. El método Gottman tiene por objetivo reconstruir el matrimonio al cambiar en primer lugar los comportamientos de cada pareja. Este método hace énfasis en las habilidades de comunicación, la resolución de los conflictos, el fortalecimiento de la amistad dentro del matrimonio y la capacidad de los cónyuges de ser más atentos y considerados entre sí. La consejería matrimonial no se debe sentir como una búsqueda interminable. Al principio de la terapia, tú y tu pareja deben establecer objetivos concretos con el terapeuta para asegurarse de que las sesiones tengan una orientación y enfoque. Cada sesión subsecuente debe tener en cuenta estos objetivos y debe permitir que ambos encuentren la forma de alcanzar sus metas.  Si bien no verás resultados de la noche a la mañana, si no observas mejoras en el matrimonio después de varias semanas de sesiones, considera la posibilidad de buscar otro terapeuta. Un buen profesional debe hacer que ambos cónyuges se sientan respetados y escuchados. Si el terapeuta toma partido o se "une" a ti o a tu cónyuge, considera la posibilidad de buscar otro terapeuta.  ¡No te frustres! Salvar un matrimonio requiere tiempo y esfuerzo de ambos; no podrás hacerlo solo. Si el terapeuta no los ayuda a alcanzar sus objetivos claramente definidos, por el bien de tu matrimonio, vale la pena que busques a otro profesional que sí pueda ayudarlos.
Finding the Right Counselor