¿Cómo hacer Flexiones de brazos?
Realiza una flexión de brazos
Busca una barra para flexiones de brazos.
Todos los gimnasios tienen una barra para flexiones de brazos, que es una barra horizontal ubicada arriba de la altura de los hombros. Si no eres miembro de un gimnasio, puedes comprar una barra para flexiones e instalarla en tu casa. Colócala sobre una puerta alta y asegúrate de que esté posicionada más arriba de tus hombros.
Performing a Chin-Up