¿Cómo elevar Tu rodilla?
Saber cuándo contactar a un médico
Mira para ver si la rodilla parece anormal. Prueba la movilidad limitada. Intenta soportar el peso de la rodilla con cuidado. Mide tu dolor. Revisa si tienes fiebre.
Usa tus ojos y dedos para examinar la piel que cubre la rodilla. ¿La piel está roja o caliente al tacto? También busca áreas abultadas de hinchazón excesiva. Estos cambios no son típicos de la inflamación que solucionas en casa. Llama al médico para que te revisen la rodilla. La piel roja y cálida puede ser un signo de infección. De pie, dobla de forma suave la rodilla a través de tu rango de movimiento normal. Si no puedes doblar o flexionar por completo la rodilla o si te causa dolor, debes llamar al médico para un examen. Sosteniéndote de una silla como apoyo, carga de manera suave un poco de peso al pararte sobre la pierna con la rodilla hinchada. Si es demasiado doloroso o sientes que la rodilla no puede soportar el peso, siéntate de inmediato. Llama al médico, quien puede aconsejarte si debes ir a tu centro local de atención urgente. Cierra los ojos y concéntrate en el nivel de dolor. Si bien es de esperar una leve molestia con la hinchazón, si el dolor se registra en más de un 3 en una escala de 1 a 10, puede implicar una lesión más grave. Haz una cita con tu médico para que te examinen la rodilla. Coloca un termómetro debajo de la lengua para verificar tu temperatura. Si la lectura final es de 38 grados C (100,4 grados F) o más, tienes fiebre, lo que puede ser un signo de infección. Debes programar una cita para descartar algo más grave que una hinchazón regular de rodilla.
Knowing When to Contact a Doctor