¿Cómo lidiar Con una persona insegura?
Proporcionar tranquilidad y apoyo
Comprende su perspectiva. Sé amable y respetuoso. Pregúntale qué le molesta. Busca oportunidades para conocer mejor a la otra persona. Proporciona tranquilidad y empatía.
Las personas que tienen problemas con la inseguridad a menudo se sienten ansiosas por el trabajo, la escuela, los amigos, la familia o la imagen que tienen de sí mismas. Puede parecer que surge de la nada o es posible que sea causada por eventos negativos del pasado. Mantente abierto y dispuesto a escuchar.  Escucha lo que le molesta. Las cosas que parecen pequeñas para ti, en realidad podrían ser problemas más grandes y profundos para otra persona. Por ejemplo, si una persona está preocupada por los zapatos que usa, esta inseguridad podría reflejar una mayor ansiedad acerca de si encaja con los demás. No juzgues. Trata de entender cómo puede sentirse la otra persona y lo que podrías necesitar si estuvieras en sus zapatos. Si la otra persona está reacia a hablar contigo, considera simplemente decirle algunas palabras para demostrarle que entiendes sus sentimientos, como “Lamento lo que estás sintiendo” o “Eso suena difícil”. Si bien algunas personas inseguras pueden parecer groseras y frías, evita dejar que se manifiesten tus propias inseguridades o juicios. Sé amable, educado y respetuoso. Si bien puede ser difícil ser así algunas veces, a largo plazo será más fácil tratar con alguien que se siente inseguro o no apreciado.  Utiliza un lenguaje corporal que indique que estás dispuesto a ayudar y escuchar. Mantén el contacto visual y préstale toda tu atención. Sonríe y mantente abierto a hablar con esa persona acerca de lo que le molesta. Si ustedes son amigos, es importante hablar con esa persona acerca de cómo se siente. Si son solo conocidos, considera formas de ser más abierto y hablar con esa persona sin hacerla sentir incómoda.  Considera empezar la conversación de una forma general. No obstante, señala algo que hayas notado de esa persona. Por ejemplo, puedes decir “Oye, ¿qué tal? Me di cuenta de que no viniste a practicar ayer luego de la escuela y me preguntaba si no tienes ningún problema”. Mantente abierto al hecho de que es posible que algunas personas no se sientan listas para hablar acerca de lo que les molesta. Sin embargo, es importante demostrarle tu preocupación. Por ejemplo, puedes decirle “Parece que ha sido un día difícil. Si quieres hablar, aquí estoy”. Si necesitas finalizar la conversación, utiliza palabras educadas y di algo como “Fue agradable hablar contigo. ¿Está bien si hablamos mañana?” o “Espero que te sientas mejor. Estaré disponible para hablar más tarde si quieres”. En ocasiones, las personas inseguras se sienten subestimadas y no queridas. Puedes ayudarles a que se sientan mejor al mostrarles interés.  Pasa tiempo a solas con esa persona si es posible. Es posible que puedas ver lo que le molesta de una manera más real. Es menos probable que las personas inseguras se abran y sean honestas si están rodeadas de mucha gente. Considera pedirle que haga cosas contigo y tus amigos. Haz que se sienta incluida. Demuestra que te preocupas a través de tus palabras y acciones. Demuestra que estás emocionalmente conectado a sus sentimientos e inseguridades de una manera genuina.  Di cosas como “Solo ten en cuenta que estoy aquí para ti y me preocupo por ti” o “Sé que puedes superar lo que estás enfrentando. Eres una persona fuerte”. Si se trata de un amigo cercano, familiar o compañero, considera abrazarlo o mostrar otras formas de afecto, según sea apropiado. Solo abraza a esa persona después de preguntarle si está bien hacerlo. Dile que va a estar bien y que las cosas mejorarán. Proporciona esperanza y motivación para el éxito en lugar de recordarle las cosas malas.
Providing Reassurance and Support