¿Cómo tomar Suplementos de glucosamina?
Comprar suplementos de glucosamina
Investiga bien sobre los fabricantes. Pídele al doctor o al farmaceuta que te recomiende un producto. Elige el tipo correcto de glucosamina para tu enfermedad específica. Elige un producto verificado por una agencia externa.
En los EE. UU. y muchos otros países, el gobierno no regula los suplementos nutricionales tal como lo hace con otros medicamentos. Esto significa que deberás evaluar con cuidado la marca del suplemento que vayas a tomar.  Concéntrate en las principales marcas que tengan una reputación sólida en la industria; en especial, las compañías farmacéuticas que produzcan medicamentos de venta con receta, así como suplementos nutritivos. Lee la información y los artículos sobre el fabricante en fuentes imparciales y de buena reputación. También podrás navegar en internet para investigar toda queja, producto retirado del mercado o cualquier otro incidente con clientes insatisfechos que pueda haber ocurrido. Si eres alérgico a los mariscos, pero aun así quieres probar los suplementos de glucosamina, deberás buscar fabricantes específicos (como Schiff o Weider Nutrition Group) cuyos productos contengan niveles más bajos de alérgenos de marisco y puedan ser seguros para las personas alérgicas. Debido a la falta de regulaciones en torno a los suplementos nutricionales, deberás recurrir a alguien con información y experiencia en las marcas y los tipos de suplementos disponibles, así podrás elegir los correctos.  Si el doctor conoce una marca determinada que muchos pacientes consumen (en especial, aquellos con afecciones similares a las tuyas), él podrá recomendártela teniendo en cuenta su experiencia. Del mismo modo, podrá informarte mejor sobre los beneficios que probablemente obtengas, así como los posibles efectos secundarios. Él podría recomendarte un producto de marca que quizás sea más costoso que los demás suplementos disponibles. Su objetivo no será hacerte gastar más dinero, sino que te recomendará una marca en la que los profesionales de la salud suelan confiar más. La glucosamina suele estar disponible pura, como clorhidrato o sulfato de glucosamina. Consulta con el doctor cuál será la mejor para ti.  Por ejemplo, el clorhidrato de glucosamina se recomienda para el tratamiento de las enfermedades óseas, mientras que el sulfato se receta para el colesterol elevado. Los profesionales de la salud recomiendan evitar el uso de algunos tipos de glucosamina para afecciones específicas. La American Academy of Orthopaedic Surgeons recomienda evitar el sulfato y el clorhidrato de glucosamina para el tratamiento de la osteoartritis de la rodilla sintomática.  Si optas por tomar alguno de estos dos componentes para tratar la osteoartritis de la rodilla, será recomendable que consumas dosis relativamente bajas de 300 a 500 mg 3 veces al día, y solo por un máximo de 12 semanas. Será más probable que notes los beneficios si el producto es de mayor calidad. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) no regula el contenido, la pureza, las etiquetas ni las afirmaciones sobre los efectos; por ello, lo mejor será que el doctor y tú elijan un suplemento verificado por una agencia externa, como la Farmacopea de Estados Unidos (USP).  Si tomas los suplementos por 1 o 2 meses, y notas una mejoría en el dolor o la función de la articulación, deberás consultar con el doctor sobre la opción de cambiar a otra marca para determinar si dichos beneficios se mantienen. Deberás esperar 2 meses antes de determinar que la glucosamina no te brinda beneficio alguno y dejar de tomar los suplementos. Si eres alérgico a los mariscos o tienes alguna otra enfermedad, deberás ser muy cauteloso al cambiar de marcas. Tendrás que consultar con el doctor antes de comprar productos más baratos.
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