¿Cómo entrenar Para pelear?
Practicar técnicas de pelea
Toma clases de defensa personal o artes marciales si quieres aprender un estilo específico. Practica lanzar golpes en un saco de boxeo. Aprende a patear fuerte para ser más versátil durante una pelea. Aprende a bloquear golpes para no lastimarte mucho. Encuentra un compañero de entrenamiento si quieres practicar peleas con otra persona.
Estudiar una forma específica de defensa personal o artes marciales te permitirá enforcarte en un solo método de pelea para dominar las técnicas. Tomar una clase también te permitirá tener un entrenador que te ayude con la forma y te proporcione consejos adicionales. Busca clases de artes marciales o defensa personal en tu zona y averigua cuál es el estilo ofrecido. Escoge uno que se adecúe a tus necesidades de pelea.  Practica boxeo si quieres enfocarte en los golpes y los juegos de piernas. Aprende Muay Thai o kickboxing para incorporar golpes y patadas en las peleas. Practica jiu-jitsu brasilero si quieres aprender agarres y derribos. Escoge karate si quieres practicar un arte marcial más tradicional. Los golpes son una de las técnicas más comunes de la pelea y se usan en todas las formas de artes marciales. Ponte de pie dentro de un brazo de distancia del saco de boxeo y cierra las manos en forma de puño apretado frente al rostro. Al lanzar un golpe, gira las caderas hacia tu oponente y extiende el brazo directamente frente a ti. Regresa rápidamente el brazo frente al rostro para poder defenderte.  Durante una pelea, procura golpear el rostro o estómago de tu oponente, dado que son partes sensibles del cuerpo. Si quieres lanzar un gancho, bloquea la muñeca y golpea a tu oponente de costado. Alterna los brazos con los que golpees para probar distintas combinaciones de golpes. Ponte de pie con la pierna no dominante frente a ti y el cuerpo de lado. Gira el pie no dominante lejos de la otra pierna para girar el cuerpo hacia tu oponente. Al girar, levanta la pierna izquierda y forma la patada con la rodilla. Justo cuando estés por hacer contacto, extiende la pierna dominante para ganar más fuerza. Practica patear a distintas alturas en un saco de boxeo o un maniquí para poder patear la cabeza o el pecho del oponente. Para proteger la cabeza de los golpes y las patadas, mantén los brazos frente al rostro. Cuando veas que el oponente se propone golpearte, mete la cabeza cerca del pecho y usa los antebrazos para desviar el golpe. Asegúrate de no quitarle la vista al oponente para saber cuál será su próximo movimiento y prepararte para el ataque. Por otro lado, si tu oponente se acerca para golpearte, puedes empujar tu antebrazo en el doblez de su codo para evitar que te golpee. Esta técnica es útil si tu oponente te ataca con un arma. Si bien practicar al golpear un saco de boxeo o un maniquí es útil para desarrollar la técnica, pelear contra un oponente humano puede ayudarte a ganar experiencia real. Pregúntales a las personas que te entrenen o a tu entrenador si quieren pelear contigo para bloquear golpes y protegerte. No uses toda tu fuerza al practicar con alguien, dado que podrías lastimarlo gravemente.
Practicing Fighting Techniques