¿Cómo decirle A tu papá que tienes tu periodo?
Contarle personalmente
Encuentra un buen momento para hablar en privado. Recuerda que tu padre sabe cómo son los ciclos menstruales. Prepara lo que quieres decirle. Determina cómo pedirle ayuda para obtener los elementos necesarios. Conserva la calma. Habla con tu padre cuando estés dispuesta a tener una conversación con él. Sugiere un código para la menstruación. Agradécele a tu padre por apoyarte y cuidarte.
Es probable que conozcas sus horarios bastante bien. Por lo tanto, sabrás a qué hora llegará del trabajo y cuándo tendrá un tiempo libre para conversar.  Pregúntale si puede hablar contigo acerca de algo importante en un momento específico. Por ejemplo, puedes decirle “Papá, ¿podemos hablar de algo importante después de cenar?”. Si te dice que no es un buen momento para conversar, pregúntale cuándo tendrá algunos minutos para hablar contigo. Aunque tu madre no esté presente, él tendrá un conocimiento básico del tema.  Quizás lo haya aprendido en la escuela. Es probable que entienda del tema, dado que ha vivido con su madre, hermanas y tías, además de otras mujeres de la familia, como tu madre o tus hermanas. Si eres la primera hija mujer de tu padre, quizás no tenga idea de que quieres hacerle esta revelación. Lo mejor será que no lo tomes por sorpresa para evitar que la conversación sea incómoda. Sé clara en cuanto a tus intenciones y entabla la conversación con naturalidad.  “Papá, necesito que sepas que estoy atravesando un cambio importante. Tuve mi primera menstruación”. “Papá, quiero ser sincera contigo en cuanto a las cosas que me están sucediendo. He comenzado a menstruar”. “No quiero que esta conversación sea muy incómoda, pero necesito que sepas que tuve mi primera menstruación”. “Sé que esto será un poco incómodo, pero mi ciclo menstrual ha comenzado”. Si por algún motivo tu madre no está disponible, tu padre será responsable por ayudarte a conseguir todo lo que precises.  “¿Puedes llevarme a la tienda para comprar productos femeninos?”. “¿Podrías darme dinero para comprar almohadillas higiénicas o compresas?”. “¿Podrías comprarme tampones o compresas la próxima vez que vayas a la tienda?”. “Estoy sintiendo cólicos. Creo que necesito tomar analgésicos”. “Tengo dolor de cabeza y necesito un analgésico”. Si bien la situación puede parecer atemorizante o estresante, intenta conservar la calma para que tu padre también esté relajado.   Respira profundo y concéntrate en ti misma. No le des motivos para que crea que algo malo te está pasando. Menstruar es algo natural y esperado. No es necesario que asustes a tu padre haciéndole creer que estás enferma o dolida. Cuando llegue el momento de sentarte a hablar, es importante que no te acobardes.  Evita sentirte avergonzada o incómoda. Él percibirá estas emociones y se sentirá de la misma forma, y la situación se volverá incómoda para los dos. Háblale con confianza. No es necesario tener una conversación larga y extenuante. Di lo que tienes que decir, pídele ayuda para conseguir los productos que precises y cierra la conversación. Esta estrategia hará que el asunto sea menos incómodo e incluso más divertido.  “Estoy en esos días”. “Estoy con el visitante mensual”. “Océano u ola roja”. “Ola carmesí”. "Mi pequeño amigo". Él quiere lo mejor para ti y hará todo lo posible por mantenerte saludable y feliz.  “Papá, gracias por entenderme y apoyarme”. “Valoro mucho que te hayas tomado el tiempo para hablar conmigo de este tema”. “Papá, gracias por tomarte el tiempo de ayudarme”.
Telling Your Dad in Person