¿Cómo construir Un circuito de guerrero ninja?
Diseñar el circuito
Encuentra un buen lugar para construir el circuito. Decide que obstáculos de guerrero ninja quieres incluir en el circuito. Decide el orden de los obstáculos. Dibuja los planos.
Escoge el lugar donde quieres construir el circuito antes de que diseñes los planos, ya que tienes que tomar en cuenta los espacios angostos, las ramas de los árboles que estén a baja altura y otros factores ambientales.  Escoge un lugar que sea libre de obstrucciones peligrosas como raíces a ras de piso o piedras filosas. El mejor lugar para construir es un patio grande y abierto donde tengas suficiente espacio para correr, saltar y balancearte. Mide el espacio en donde quieras construir para que puedas planear la dimensión exacta del circuito. Los obstáculos populares incluyen la escalera de salmón, muro torcido y el salto cuádruple, ¡pero con los materiales correctos, puedes replicar muchos de los retos que ves en el programa!  Escoge los obstáculos que se acomoden a tu espacio disponible. Por ejemplo, si tienes un patio muy angosto, querrás construir solamente una escalera de salmón. Si no puedes cavar agujeros en el patio, tal vez sólo seas capaz de construir el salto cuádruple. ¡No tengas miedo de dejar libre a tu creatividad! Por ejemplo, si tienes una rama de árbol resistente en el patio, podrías colgar una serie de sogas en ella para crear la cuerda de Tarzán, donde debes viajar una determinada distancia colgándote de soga en soga. Si estás incluyendo muchos obstáculos de guerrero ninja, decide el orden en que los colocarás. El orden cambia algunas veces en el programa, pero el salto cuádruple es usualmente el primer obstáculo y el muro torcido es usualmente el último, pero puedes acomodarlos en el orden que quieras. Intenta acomodar los obstáculos dependiendo de su intensidad. Por ejemplo, si uno de los obstáculos requiere el uso de la fuerza de la parte superior del cuerpo, coloca después uno que mejore tu balance y luego otro que se enfoque en la fuerza de las piernas. Dibuja los obstáculos exactamente cómo te los imagines sobre una hoja grande de papel, usando las medidas que tomaste del patio. Usando un plano, puedes planear exactamente cómo los obstáculos cubrirán el espacio disponible. Tener un plan con anticipación también puede ayudarte a diseñar los obstáculos tan seguros como sea posible.  Cuando estés dibujando el plano, querrás hacerlo a escala. Por ejemplo, podrías decidir que un 1 cm en el plano es igual a 1 m en la vida real. En tal caso puedes dibujar un poste de 3,6 m exactamente a 3,6 cm en el plano. Los planos deberán mostrar una vista superior y una lateral para ayudarte a visualizar el circuito mientras lo construyes.  Si estás usando productos adaptados para construir el circuito, intenta reunirlos antes de que dibujes tu plano, ya que ellos podrían alterar la dimensión de los planos.
Designing Your Course