¿Cómo lidiar Si te orinaste en público?
Prevenir accidentes futuros
Presta atención a tu cuerpo. Conoce tu entorno. Controla tu ingesta de alcohol. Usa productos absorbentes. Busca la ayuda de un doctor.
Si necesitas irte, ¡vete! Aunque estén en medio de una conversación, vete. Los demás entenderán. De esta manera, evitarás una situación difícil. Si te encuentras en una situación en la que no se puede acceder fácilmente a los baños, controla tu ingesta de líquidos.  Los eventos como las óperas y las obras quizás no te permitan dejar el teatro. Los vuelos en avión, los conciertos y los juegos deportivos son situaciones evidentes en las que los baños no son del todo accesibles. Evita tomar mucho alcohol en un corto periodo de tiempo. El alcohol es un diurético. Esa propiedad en combinación con la alteración del juicio y el cuerpo relajado puede conducir a un accidente.  Antes de que empieces a beber, fíjate en dónde está el baño más cercano. Pide a tus amigos que te digan en qué momento irán al baño y ve con ellos. Quizás te olvides o no te des cuenta cuánta necesidad tienes de ir. Usa una calculadora de alcohol en la sangre para determinar con precisión el nivel de ebriedad al que estás llegando. Quizás no sientas los efectos del alcohol inmediatamente y sigas bebiendo. Compra pañales de adultos o servilletas sanitarias. Puede sentirse incómodo o vergonzoso, pero capturará la filtración de orina. Los adultos usan pañales y servilletas sanitarias por varias razones que pueden causar problemas de control de la vejiga: infecciones urinarias agrandamiento de la próstata enfermedades específicas (parkinson, artritis, demencia, etc.) embarazo postmenopausia Si esto es un problema frecuente, quizás tengas una condición médica (como una vejiga hiperactiva). El doctor puede darte la ayuda que necesitas y no tendrás que lidiar continuamente con este problema.
Preventing Future Accidents