¿Cómo estudiar Estando drogado?
Recargar tus baterías
Toma una siesta corta o relájate. Haz un poco de ejercicio ligero. Toma una ducha.
Acuéstate y duerme un poco. Si te sientes lleno de energía y no puedes dormir, intenta relajarte. De cualquier manera, asegúrate de programar tu alarma para 20 o 60 minutos después, de modo que no pierdas el sentido del tiempo. Tomar una siesta corta o relajarte un poco recargará tus baterías. Si te has drogado con marihuana, hacer esto te será útil para sacudir un poco del aturdimiento asociado con tu estado. Si te sientes emocionado y lleno de energía por el consumo de otra sustancia, tratar de relajarte te ayudará a mantenerte concentrado. Tu mente se sentirá más vigorizada y podrás pensar con mayor claridad.  Busca un lugar que sea fresco y oscuro. Usa un poco de ruido blanco si te resulta útil. Si no puedes dormir, trata de eliminar las distracciones mientras descansas y enfocas tus pensamientos. Al calmar tu mente, te colocarás en un mejor lugar para estudiar más adelante. Programa tu alarma en un reloj o teléfono celular para que no te quedes dormido todo el día y toda la noche. Otra buena manera de recobrar la sobriedad para poder estudiar es hacer un poco de ejercicio ligero. Ejercitarte te ayudará a pensar con mayor claridad y, en conjunto con una buena alimentación e hidratación, te dará un golpe de energía y te hará estar más alerta. Considera hacer lo siguiente:  Ejercitarte podría hacer que tu estado se intensifique (en un corto plazo, alrededor de 15 minutos). Ejercitarte te ayudará a focalizar tu mente mejor. Si te sientes demasiado lleno de energía, ejercitarte te proporcionará una buena forma de gastar esa energía extra. Toma una caminata corta, por ejemplo, una que dure 10 minutos. Puedes hacer unos saltos de tijera o flexiones de brazo. Tomar una ducha es una buena manera de ayudarte a entrar en la mentalidad apropiada para estudiar si estás drogado. Esto se debe a que las duchas te refrescan, te despiertan y te recargan. De cierta forma, tomar una ducha es una manera de volver a empezar el día. Considera hacer la siguiente:  Toma una ducha fría si necesitas “darte una sacudida” para despertar. Si estás lleno de energía, tomar una ducha te relajará y te ayudará a concentrarte. No pases mucho tiempo en la ducha. La clave no es relajarte, sino refrescarte un poco. Trata de pasar solo entre tres y cinco minutos en la ducha y luego vuelve a trabajar.
Refreshing Yourself