¿Cómo detener La adicción de tu hijo a las computadoras?
Discutir el uso apropiado de la computadora
Habla con tu hijo sobre su uso excesivo de la computadora. Establece consecuencias. Cumple con las reglas que establezcas. Sé un buen modelo de conducta.
Averigua si hay alguna razón específica por la cual pasa tanto tiempo en la computadora. A veces, la computadora puede funcionar como un escape de la realidad, especialmente si los niños están siendo acosados o tienen dificultades en la escuela. Si tu hijo está enfrentando problemas que le causan un deseo de escapar, abórdalos con ellos mediante discusiones, dándole consejos o buscando ayuda según sea necesario.  Escúchalo sin interrumpir. Podría haber algo que quiera compartir contigo, así que aborda la conversación con un comportamiento amable e interesado. Frecuentemente, los niños no se dan cuenta cuando adoptan comportamientos escapistas o evasivos. Es posible que tengas que plantear la idea como una posibilidad para que tu hijo la considere y tengan unas cuantas conversaciones al respecto. Después de hablar con tu hijo y evaluar lo que pasa con él, establece algunas reglas básicas para el uso de la computadora. Hazle saber que hay límites, que solo puede usar la computadora por 2 horas al día para actividades no relacionadas con tareas y que habrá consecuencias si no sigue las reglas. Por ejemplo, si lo atrapas usando la computadora por más tiempo del permitido, quítasela por un día. Haz que dependa de los libros de texto para completar cualquier tarea. Cuando rompa una de las reglas con respecto a la computadora, castígalo inmediatamente. Aplazar el castigo a menudo da como resultado que se repita el mal comportamiento. Si usa excesivamente la computadora o la usa para otras cosas durante el tiempo de tareas, quítasela inmediatamente. Si lo atrapas haciendo esto por segunda vez, quítale la computadora por 2 días en vez de 1. Si siente que su mal comportamiento no será castigado, entonces no le importarán las consecuencias y podría perder respeto hacia ti. No pases mucho tiempo usando la computadora cerca de tu hijo. Esto podría hacer que se resienta un poco contigo si ve que haces lo mismo que le prohíbes. En su lugar, debes estar presente cuando estés con él y esforzarte por pasar más tiempo juntos.
Discussing Appropriate Computer Usage