¿Cómo ser Aventurero?
Encontrar tu motivación
Deja ir lo que te impide dar el primer paso. Aborda tus miedos. Exhibe tus sentimientos aventureros.
La inhibición es el sentimiento que te cohíbe y te impide actuar de una manera relajada y natural. Quizás seas tímido, inexperto o temeroso. Con el fin de dejar ir lo que no te deja progresar, debes sentirte seguro de ti mismo, de lo que te rodea y de las personas a tu alrededor.  Pregúntate por qué deseas ser aventurero. ¿Qué piensas que ganarás con ello? ¿Quieres ser más abierto a todas las posibilidades? Si así es, estás en lo correcto. Conquistar los retos físicos requiere que superes también tus retos mentales. Por ejemplo, si entrenas para escalar una montaña y lo haces, desafiarás así tus habilidades físicas y demostrarás qué tan fuerte eres física y mentalmente. ¿Crees que tienes algo que probar? ¿Tienes mucha sed de atención? ¿Por qué buscas sentir esta emoción? ¿Piensas que es para aumentar tu autoestima? ¿O solo deseas divertirte más? Tómate un par de minutos para responder estas preguntas, ya que esto te ayudará a elaborar un plan de acción. Si no has sido aventurero hasta este punto de tu vida, entonces es probable que el miedo te ha impedido serlo. Identificar tus miedos podría ser simple o requerir un poco más de introspección (el proceso de intentar acceder directamente a tus procesos internos). Tus sentimientos, pensamientos, deseos y fantasías no se pueden ver, pero son reales.  Tus miedos podrían incluir hablar en público, serpientes o lugares altos, así como hablar con extraños, ser despedido o reprobar un curso. Es posible que estos se basen en miedos más profundos como parecer ignorante, ser abandonado o perder tu sentido de seguridad. Conquistar tus miedos te permite incrementar la confianza en ti mismo, tus pensamientos y tus acciones. De esta manera, aprenderás que puedes cuidar de ti mismo. Por ejemplo, podrías tener mucho miedo de mudarte de la casa de tus padres porque no crees que puedas lograrlo. Si eliges ser aventurero, mudarte y ver que puedes hacerlo, habrás conquistado tu miedo. Utiliza técnicas de visualización. Imagínate haciendo actividades que te obliguen a ser aventurero y saliendo de ellas vivo y saludable. Estos escenarios pueden ser surfear, montar a caballo, explorar tus talentos musicales o hacer cosas simples como pedirle un autógrafo a un atleta. Ten en mente que las aventuras pueden ser grandes o pequeñas. Es posible que evites las aventuras por tu miedo a lo incierto. Debes inclinar la balanza de lo cierto a lo incierto para eliminar los obstáculos mentales que te impiden ser aventurero. Por ejemplo, si evitas o pospones tu participación en eventos porque no sabes lo que ocurrirá, entonces organiza pequeñas excursiones que lentamente te ayuden a incrementar tu tolerancia. Ser aventurero implica sentirse mentalmente libre, abierto y dispuesto a experimentar la vida. Abrir tu corazón al ser amable contigo mismo te ayudará a desarrollar tus fortalezas personales.  Si necesitas sentirte seguro antes de sentirte cómodo haciendo algo nuevo, recurre a la meditación y al yoga para calmarte y aliviar el estrés. Una vez que establezcas un sentimiento de seguridad y calma, podrás abrirte más a la aventura. Por ejemplo, podrías ir de vacaciones solo a Portugal, aunque no sepas hablar portugués. Date un empujoncito para sentirte libre. Las afirmaciones como "Todo va a salir bien", "Estoy listo para empezar" o "Este cambio será bueno para mí" pueden resultarte útiles. Asimismo, vocalizar ayuda mucho. Por ejemplo, el solo hecho de gritar en ese momento funciona para darte la energía necesaria para seguir adelante. Toma las debidas precauciones de seguridad. Ser aventurero no significa hacer cosas que sean inseguras. Las aventuras físicamente exigentes deben incluir una evaluación deliberada de los peligros involucrados. Por ejemplo, si deseas aprender a manejar un bote de carreras, debes investigar sobre los requisitos de seguridad. También se recomienda consultar con un profesional.
Finding Your Motivation