¿Cómo ser Un triunfador espiritual?
Lidiar con los malos momentos de la vida
Debes saber cuándo admitir y renunciar. Libérate mentalmente. Busca situaciones en las que ambas partes se beneficien. Incorpora una buena dosis de compasión por ti. Recuerda que todas las fuerzas negativas desean que seas miserable.
Este es un lema realmente útil. Identifica tu vicio personal y retráctate por los desastres que has creado, si es posible. Asegúrate de animar a las personas antes de que se vayan (puedes hacerlas felices, hacer que se rían, ayudarlas, liberarlas o mostrarles tu amabilidad). Evita las situaciones en las que solo uno se beneficie o en las que ambos pierdan. Nadie desea estos resultados. Sé una buena fuente de consenso. Esto es mucho más útil que la autocompasión, la cual hace que otras personas se alejen de ti y que sea más difícil salir del agujero. Sentir compasión por ti tiene que ver con ser bondadoso contigo mismo, con reconocer que la situación por la que atraviesas no es sencilla (pero que nunca estás solo al enfrentar las adversidades de la vida) y también con ser consciente de que eres valioso, y digno de cariño y del descanso de la autocrítica. Este es su trabajo. Eso no significa que debas sucumbir a la descripción de su trabajo como si fuera también la tuya, porque claramente no lo es. Tu descripción de trabajo es sentir compasión por ti, crear límites, estar tranquilo y tener esperanza. Además, también puede consistir en ser aventurero, de manera que puedas viajar más allá de las cosas negativas con las que inevitablemente te cruzarás.
Dealing with Life's Malevolent Moments