¿Cómo querer A tu actual novio si aún amas a tu ex?
Superar a tu ex
Acepta que se terminó. Considera por qué terminaron. Piensa en si realmente estás lista para una relación nueva. Evita tener contacto con tu ex. Aprende a ver a tu ex bajo un nuevo enfoque. Deja que el tiempo haga su trabajo.
Una de las mejores formas para superar a tu ex es aceptar que la relación terminó. A pesar de que puedas albergar la esperanza de que tú y tu ex vuelvan a estar juntos, es necesario dejar que desaparezca. La relación ha terminado y ahora es tu ex, no tu novio. Entenderlo te ayudará a seguir adelante y enfocarte más en tu actual novio.  Evita pensar en tu ex como tu novio. No lo es. Trata de evitar pensar en él en lo absoluto. Escribe en tu diario o habla con un amigo sobre el final de la relación. Asegúrate de referirte a la relación en pasado para enfatizar que se acabó e incluir las razones por las que terminaron. Cada vez que pienses en él, también piensa sobre por qué te alegra que ya no estén juntos. Si es necesario, haz una lista de las razones por las que estás contenta. A veces, cuando amamos a alguien, pasamos por alto u “olvidamos” las razones por las que él no es un buen partido para nosotros. Recordamos las cosas buenas sobre esa persona, pero omitimos las malas. Pensar honestamente sobre por qué terminó tu relación puede ayudarte a aceptar que es posible que tu nuevo novio sea mejor para ti en este momento.  ¿Tu ex hizo algo malo como mentirte o serte infiel? ¿Ustedes no eran compatibles o se alejaron? ¿Te dejó por otra persona o simplemente terminó contigo sin ninguna razón? ¿Hiciste algo que causó la ruptura de la relación? Escribe una carta para ti misma enumerando todas las razones por las que tu ex no fue el adecuado para ti. Refiérete a él tanto como sea necesario. Si no estás invirtiendo tiempo en tu relación actual y no has superado a tu ex, es posible que quieras evaluar si estás lista para salir en este momento. Quizás sea mejor tener un tiempo a solas para procesar tus sentimientos antes de intentar forzarte a sentirte de cierta manera con respecto a tu actual novio.  Pregúntate “¿Estoy saliendo con él porque realmente me gusta o por alguna otra razón? ¿Estoy tratando de vengarme de mi ex o ponerlo celoso? ¿Me gusta la idea de estar con alguien y no quiero estar soltera?”. Ten en cuenta que, si todavía amas a tu ex, no puedes estar lista para entrar en una nueva relación, y necesitas pasar un tiempo resolviendo tus sentimientos y sanando antes de estar lista para tener citas. Pasa un tiempo con tus amigos y familiares, y esfuérzate en lograr tus metas personales y mejorar tu autoestima mientras superas a tu ex. A menos que haya una buena razón, no debes contactarte con tu ex ni menos de manera regular. Mantener contacto hará que seguir adelante sea más difícil y no hará que dejes de amarlo. Esto se interpondrá en el camino de tu nueva relación tarde o temprano.  No lo llames, no le envíes mensajes de texto, no le escribas correos electrónicos ni vayas a ver cómo está. Él está bien. Considera bloquearlo temporalmente de las redes sociales para que sus publicaciones no aparezcan en tu línea de tiempo recordándotelo o tentándote a comentarlas.  Si tienes que contactarlo, mantén las cosas breves y evita hablar sobre su relación pasada. Algunas relaciones terminan por razones muy buenas y claras (hubo infidelidad, o la relación era tóxica y malsana). Sin embargo, a veces, una relación termina sin ninguna razón obvia (alguno tuvo que mudarse, se aman mutuamente pero quieren cosas diferentes, entre otras), lo cual puede ser especialmente difícil de superar. Es posible que tu ex sea una persona impresionante que se merece tu amor, pero simplemente no fue la indicada. Entonces, ¿cómo superar a esta persona? Intenta separar el tipo de amor familiar o de admiración del tipo de amor romántico que habías esperado. Date cuenta de que amarlo de cierta manera (como un amigo, y como alguien especial que te importa y a quien respetas) está bien. Puedes hacer esto mientras amas a tu nuevo novio de forma romántica. A medida que pase tiempo, pensarás cada vez menos sobre tu relación pasada y, finalmente, superarás el amor por tu ex. Puede tomarte semanas, meses o incluso un año, pero tienes que ser paciente y dejar que el tiempo te ayude a seguir adelante.
Moving On From Your Ex