¿Cómo detener La retracción de encías?
Reducir los factores de riesgo
Reduce tu consumo de tabaco. Deja de rechinar los dientes Habla con un doctor sobre los medicamentos que pueden causar problemas en las encías. Mantén la diabetes bajo control Supera los trastornos alimenticios Cuida los piercings en la boca Enjuágate con bicarbonato de sodio después de vomitar. Haz que reajusten tu dentadura postiza.
Las personas que fuman o mascan tabaco corren un riesgo cuatro veces mayor de desarrollar enfermedades de encías. El consumo continuo de tabaco también puede hacer que el tratamiento sea menos eficaz. Haz un esfuerzo para dejar de fumar o dejar de mascar tabaco. . Apretar la mandíbula o rechinar los dientes puede provocar la retracción de tus dientes. Si rechinas los dientes de noche, el doctor puede recomendarte un dispositivo que puedes usar para dejar de hacerlo. Reducir el estrés o meditar puede ser de ayuda, aunque esto no se ha estudiado a fondo. La terapia con hipnosis puede ser eficaz para algunas personas. Los dolores de cabeza, de oído y de los músculos faciales son signos que indican que podrías rechinar los dientes cuando duermes. Ciertos medicamentos aumentan la posibilidad de tener encías con una mala salud. Estos incluyen a los esteroides, los anticonceptivos orales, algunos medicamentos antiepilépticos, algunas terapias contra el cáncer y algunos medicamentos para las migrañas o la presión arterial. Habla con un doctor sobre tus inquietudes. Dependiendo de tu condición y los medicamentos disponibles, el doctor podría recomendarte un tratamiento menos dañino para tus encías. . La diabetes puede provocar niveles más elevados de glucosa en tu saliva, lo que fomenta el crecimiento de bacterias en tus encías. Si eres diabético, mantén tus niveles de azúcar en la sangre bajo control para reducir este riesgo. . Los trastornos alimenticios pueden causar una mala nutrición, lo que a su vez puede provocar encías sangrantes y vulnerables. Los vómitos pueden causar daños adicionales debido al ácido del estómago. Busca la ayuda de profesionales de la salud, expertos en salud mental y amigos que te brinden apoyo emocional. . Todo piercing en la boca, incluidos los labios, puede causar una infección. Para evitar la retracción de las encías y problemas más serios que pueden poner en peligro tu vida, toma las siguientes precauciones:  Haz que un profesional te coloque el piercing y primero consúltale cuáles son sus prácticas de esterilización. Habla primero con un doctor si estás embarazada, si tienes alergias, diabetes, un trastorno de la piel o una enfermedad cardiaca. Varios días después de hacerte el piercing, continúa controlando la inflamación con frío y duerme con la cabeza un poco levantada. Evita consumir alcohol, tabaco y alimentos picantes. Usa un enjuague bucal antibacteriano (sin alcohol) después de cada comida. Siempre debes lavarte las manos antes de tocar el piercing. Trata de evitar que los piercings toquen tus dientes o tus encías. Acude al doctor de inmediato si sientes dolor, inflamación o si tienes vetas rojas. Si por algún motivo vomitas con frecuencia, el ácido del estómago puede desgastar tus dientes. Después de vomitar, enjuágate con una mezcla de bicarbonato de sodio y agua para neutralizar el ácido. No te cepilles los dientes inmediatamente después de vomitar. Si usas una dentadura postiza y sientes que se está aflojando mucho o que aprieta demasiado, acude al dentista. Esto podría ser la causa de la retracción de las encías o el cambio en tus dientes podría causar el cambio del ajuste. De cualquier forma, un dentista puede alterarlas para que tengan un ajuste más cómodo y puede identificar la causa.
Reducing Risk Factors