¿Cómo reducir La inflamación alérgica?
Prevenir la inflamación alérgica
Evita los desencadenantes. Toma tus medicamentos. Evita las cosas que empeoren la inflamación.
Son las cosas a las que eres alérgico, como alimentos, sustancias o plantas. Mantenerte alejado de ellos es la mejor manera de prevenir la inflamación que viene junto con una reacción alérgica. Estas son algunas formas de hacerlo:   Revisa las listas de ingredientes en los alimentos que quieres comer. Pregúntales a los demás sobre el contenido de los alimentos y bebidas. No tomes medicamentos, suplementos o hierbas sin consultar con tu médico. Mantén tu casa limpia y libre de alérgenos lo más posible. Por ejemplo, mantén el polvo a raya limpiando con frecuencia con un plumero que atrape las partículas. Usa un filtro de aire de alta eficiencia (HEPA, por sus siglas en inglés). No salgas durante las horas punta de polen. Como alternativa, usa una mascarilla facial. No interactúes con animales cuya caspa te afecte. El médico podría recomendarte tomar un antihistamínico diario. Esto podría incluir una opción que no te ocasione somnolencia por 24 horas como cetirizina (Zyrtec) o loratadina (Claritin). En algunos casos, también podría recetarte otros medicamentos, como un inhalador o corticosteroides. Toma los medicamentos según te los recete el médico. Si te saltas tus medicamentos, entonces tu cuerpo estará más susceptible a tus desencadenantes. Por lo general, esto incluye calentarte mucho, comer alimentos picantes o tomar bebidas alcohólicas. Aunque quizás no sean la causa directa de tu inflamación alérgica, pueden empeorarla o volver tu cuerpo más propenso a la inflamación.  El ibuprofeno y los inhibidores de la ECA (enzima conversora de la angiotensina) también pueden empeorar la inflamación. Si el médico te ha recetado uno de ellos, habla con él antes de dejar de tomarlo, pues podría determinar que los beneficios de tomarlo superan el riesgo de la inflamación.
Preventing Allergic Swelling