¿Cómo bloquear Sitios web en una mac?
Usar Cold Turkey
Ve al sitio https://getcoldturkey.com en un navegador web. Haz clic en Download Now (descargar ahora). Haz clic en Download for macOS (descargar para macOS). Haz clic en el archivo "Cold_Turkey_Mac_Installer.pkg". Sigue las instrucciones para instalar Cold Turkey. Haz clic en Spotlight {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/e\/ea\/Macspotlight.png","smallWidth":460,"smallHeight":460,"bigWidth":760,"bigHeight":760,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"} y escribe "Cold Turkey". Haz clic en Cold Turkey Blocker app. Haz clic en Instalar junto a los navegadores web que uses. Abre tu navegador web. Haz clic en Instalar en el navegador web. Agrega la extensión a tu navegador web. Habilita la extensión de tu navegador web. Abre nuevamente la aplicación Cold Turkey. Haz clic en Edit block list (editar lista de sitios bloqueados). Haz clic en + Add a new block list (agregar una nueva lista). Escribe un nombre en la lista. Escribe una dirección web en la parte superior de la lista y presiona Retorno. Haz clic en Save (guardar). Haz clic en la opción Timers (temporizadores). Haz clic en el ícono del calendario junto al nombre de la lista de sitios bloqueados. Haz clic en los días, horas y minutos que quieres que dure el temporizador. Haz clic en el interruptor para activar el temporizador. Haz clic en Yes (sí).
Puedes usar cualquier navegador de tu Mac. Es un botón verde ubicado en el medio de la página web. Es un botón gris ubicado en un cuadro que dice "Basic". Esa es la versión gratuita de Cold Turkey. Con la versión gratuita puedes bloquear sitios web en Safari, Chrome y Firefox durante un período específico. El botón verde corresponde a la versión Pro de Cold Turkey. Cuesta 25 dólares pero te permite establecer límites diarios, bloquear aplicaciones y otras cosas más. Este archivo se encuentra en la carpeta "Descargas" o en la parte inferior de Safari o Chrome al descargar el archivo. Una vez que hagas clic en el archivo de instalación, sigue las instrucciones en pantalla para instalar Cold Turkey:  Haz clic en Continuar en la esquina inferior derecha de la ventana del instalador. Haz clic en Continuar para instalar la aplicación para todos los usuarios de tu computadora. Haz clic en Instalar. Ingresa la contraseña de usuario de tu Mac. Haz clic en Cerrar una vez que finalice la instalación. La función de búsqueda de Spotlight está en la esquina superior derecha de la barra de menú. Una vez que escribas el nombre de la aplicación aparecerá una lista de resultados que coinciden con tu búsqueda debajo de la barra. Al hacerlo, se abrirá la aplicación Cold Turkey Blocker. Como alternativa, puedes hacer clic en "Cold Turkey Blocker.app" en la carpeta "Aplicaciones". Al hacerlo, se abrirá la página de instalación de la extensión del navegador web. La extensión de Cold Turkey se encuentra disponible para Safari, Chrome y Firefox. La extensión para Safari se instala automáticamente al instalar la aplicación de Cold Turkey. Ahora deberás instalar la extensión y habilitarla en tu navegador web. Al abrir el navegador aparecerá automáticamente la página de instalación. Al hacerlo, aparecerá una ventana emergente preguntándote si quieres agregar la extensión a tu navegador web. La forma de hacerlo puede variar según el navegador que uses. Sigue estos pasos para agregar la extensión de Cold Turkey al navegador web.   Safari: La extensión de Cold Turkey se agrega automáticamente a Safari.   Chrome:  Haz clic en Añadir a Chrome en el cuadro emergente de la parte superior. Haz clic en Añadir extensión.    Firefox:  Haz clic en Permitir. Haz clic en Añadir. Haz clic en Aceptar. La extensión debe estar habilitada en tu navegador web. Si no lo está, Cold Turkey cerrará tu navegador web en 30 segundos. Utiliza los siguientes pasos para comprobar si Cold Turkey está habilitado en tu computadora.   Safari:  Haz clic en Safari en la barra de menú de la parte superior de la pantalla. Haz clic en Preferencias en el menú desplegable. Haz clic en la pestaña Extensiones. Marca la casilla de verificación que está junto a "Cold Turkey".    Chrome:  Haz clic en ⋮ en la esquina superior derecha de Chrome. Haz clic en Más herramientas en el menú desplegable. Haz clic en Extensiones. Haz clic en el interruptor que aparece debajo de la extensión de Cold Turkey. Se volverá azul.    Firefox:  Haz clic en ☰ en la esquina superior derecha de Firefox. Haz clic en Complementos. Haz clic en Extensiones en la barra lateral del lado izquierdo. Haz clic en Habilitar junto a Cold Turkey. La encontrarás en el dock, en la parte inferior de la pantalla. Si no todavía no está abierta, puedes buscarla usando el ícono de búsqueda de Spotlight o haciendo clic en la carpeta "Aplicaciones" en Finder. Si ves aparecer un cuadro emergente junto a cualquiera de los navegadores con un botón verde que dice que es necesario reiniciar, haz clic en el botón verde para hacerlo. Luego haz clic en Cerrar. Es el botón verde que está en la parte inferior de la página "Dashboard" (tablero). Como alternativa, puedes hacer clic en la opción "Block Lists" (listas de sitios bloqueados) en el menú de la izquierda. Esta opción sirve para crear una nueva lista de sitios bloqueados. Cold Turkey también viene con una lista preinstalada llamada "Distractions" (distracciones) con 54 sitios conocidos. Escribe un nombre para la lista de sitios bloqueados en la barra que dice "New Block List". En la barra que dice "Type URL, then press the return key" (ingresa una URL y luego presiona "Retorno") escribe la dirección del sitio que quieras bloquear. Por ejemplo, si quieres bloquear Facebook, escribe www.facebook.com. Agrega tantos sitios web como lo desees. Para quitar un sitio web de la lista, haz clic en él y selecciona Remove (quitar). Una vez que hayas terminado de ingresar todos los sitios web que quieras bloquear, haz clic en Save (guardar) para guardar la lista. Si quieres editar la lista de sitios bloqueados, haz clic en la opción "Block Lists" en el lado izquierdo y selecciona Edit (editar) debajo del nombre de la lista. Está debajo del ícono que parece un reloj en el menú del lado izquierdo. La pantalla "Timers" muestra todas las listas de sitios que has creado. Haz clic en el ícono que parece un calendario junto a la lista de bloqueo que quieras usar. Puedes configurar tantos días como quieras en el temporizador. Si quieres establecer un temporizador de solo horas, haz clic en el día actual. Está en el lado izquierdo del nombre de la lista. Al hacerlo, se abrirá un cuadro emergente de confirmación. Al hacerlo, confirmarás que quieres establecer el temporizador y bloquear los sitios web de la lista durante el tiempo seleccionado.  ADVERTENCIA: una vez que hayas establecido el temporizador, no podrás desactivarlo hasta que el temporizador llegue a su fin.
Using Cold Turkey