¿Cómo leer Un gráfico de reflexología podal?
Aprender lo básico
Familiarízate con el gráfico básico de reflexología podal. Aprende a leer el gráfico plantar. Lee el gráfico de los dedos del pie.
Para comenzar, localiza las áreas básicas de un gráfico de reflexología podal. Este muestra la ubicación de los órganos principales en el pie.  Empieza por comprender que el pie derecho está asociado con la parte derecha del cuerpo y el izquierdo con la parte izquierda de este. El estómago, por ejemplo, está mayormente ubicado en el lado izquierdo, por lo que masajear y aplicar presión sobre el pie izquierdo puede tratar los problemas estomacales.  Los dedos de los pies representan a la cabeza y al cuello. En reflexología podal, masajear los dedos de los pies significa trabajar en las áreas de la cabeza y del cuello.  La parte interna del pie se correlaciona con la columna.  El área que está justo debajo de los dedos corresponde al pecho.  La parte más delgada del pie, que generalmente se encuentra hacia el centro de este, es conocida como la línea de la cintura. Las partes del pie que se relacionan con el estómago se ubican encima de la línea de la cintura y las correspondientes a los intestinos se encuentran debajo de esta.  El talón del pie está conectado con el área pélvica. El gráfico plantar es bastante sencillo de aprender. Si estás iniciando en la práctica de la reflexología podal, mantén la mayor parte de tu atención en el gráfico plantar. Este ofrece algunos detalles extras respecto a qué puntos del pie están conectados con las diferentes partes del cuerpo.  Por ejemplo, el segundo y tercer dedo del pie contando desde el gordo están conectados con los ojos. Si tienes cansancio ocular, aplicar presión en esa área podría ayudarte. El resto de los dedos del pie están conectados con los dientes, los senos paranasales y la parte superior de la cabeza.  Los puntos de presión del pie izquierdo y derecho son diferentes. Sin embargo, existen varias similitudes. Los oídos se trabajan en el área justo debajo de los dedos de ambos pies. También es el caso de la zona justo antes de la línea de la cintura y levemente hacia la izquierda, que se relaciona con los pulmones. Los talones de ambos pies están conectados a las piernas y el área justo por debajo de la línea de la cintura corresponde al intestino delgado. También en ambos pies, los pulmones se encuentran a unos 2,50 centímetros (1 pulgada) debajo de los dedos a excepción del dedo gordo.  En el pie derecho, el hígado está conectado con el área justo encima de la línea de la cintura y levemente hacia la izquierda. Si te mueves un poco más hacia la izquierda, encontrarás el punto del riñón derecho.  En el pie izquierdo, el área que se encuentra justo arriba de la línea de la cintura corresponde al estómago. Si te mueves levemente hacia abajo encontrarás el punto correspondiente al riñón izquierdo. El bazo está justo a la derecha del área del estómago y el corazón, a alrededor de 5 centímetros (2 pulgadas) debajo de los dedos, en el área central. Si quieres obtener algunos detalles más sobre un masaje reflexológico, puedes usar un gráfico de los dedos del pie. En estos se encuentran los que se conocen como puntos meridianos, que son pequeños puntos de presión que se relacionan con ciertas partes del cuerpo. Hay cinco puntos meridianos en cada pie.  Hay un punto meridiano cada lado del dedo gordo del pie. El que se encuentra en la parte externa del mismo corresponde al bazo y el de la parte interna al hígado.  Encontrarás otro punto meridiano a la izquierda del segundo dedo, junto al gordo. Este corresponde a la parte media del estómago.  El punto meridiano que se encuentra en el lado izquierdo, junto al dedo chico, está conectado con la vesícula.  A la izquierda del dedo meñique, hay otro punto meridiano que corresponde a la vejiga.
Learning the Basics