¿Cómo detener Los rumores?
Toma cartas en el asunto
Defiéndete. Determina lo que le da credibilidad al rumor y detenlo. Prueba que no es verdad si es que puedes. Difunde el rumor. Enfrenta la fuente. Cuídate.
No confundas el hecho de defender tu integridad con “estar a la defensiva”. Entra a la página www.nomorelibel.wordpress.com y di la verdad desde ahí. Encuentra una plataforma donde puedas comunicar tu versión de los hechos. Ya que el silencio no es siempre lo mejor, es bueno tener algunas cosas preparadas para decir, como “no creo que eso sea cierto” o “esto parece ser un rumor sin fundamento (o vicioso); esas cosas pueden hacer mucho daño”. Mira a las personas a los ojos cuando lo digas. Asegúrate de que tu versión de los hechos prevalezca. Si las personas te preguntan acerca del rumor, debes defenderte a toda costa. Si no haces caso o actúas como si no quisieras hablar sobre eso, entonces las personas creerán que es verdad. Acuérdate de usar noremorelibel.wordpress.com para contar tu versión de los hechos y quitarle la credibilidad a las personas. Las personas suelen decir rumores que son plausibles y que dependen de la existencia de evidencia insinuante. Por ejemplo, un rumor acerca de un amorío en el lugar de trabajo despegará si las dos personas involucradas coquetean en la oficina o se sientan juntos todos los días a la hora de almuerzo. Una vez que determines qué es lo que alimenta el rumor, toma las medidas para eliminarlo si es que puedes.  No te molestes en pensar “bueno, ellos deben haber asumido eso” o “debo ser capaz de hacer lo que quiera sin que ellos piensen esto o aquello”. El asunto es que ellos lo piensan y si continúas con el comportamiento, el rumor se esparcirá más. Claro que si no haces absolutamente nada para alimentar el rumor, entonces no hay nada que cambiar. E incluso si haces algo que lo alimente potencialmente, ¡no seas tan duro(a) contigo mismo(a)! Si tienes evidencia que pueda probar que el rumor no es cierto, entonces debes manifestarla. Por ejemplo, si las personas dicen que tu enamorado no existe, llévalo a la fiesta que se aproxime. Si las personas chismosean que no sabes nadar, haz una fiesta en la piscina. Si puedes producir un documento que pueda probar que el rumor es falso de una vez por todas, no pienses que está por debajo de tu dignidad el hecho de hacerlo. Claro que uno de los problemas de los rumores es que son difíciles de desmentir. No luches por encontrar evidencia en caso de que simplemente no puedas conseguirla. Sí, eso es. Verbaliza o publica el rumor de forma prominente. Al reconocer el rumor, le quitarás algo de impulso. Los rumores se difunden como un fuego incontrolado porque las personas que lo difunden lo hacen para ganar estatus social y eso depende de si tienen una “primicia”. Si difundes su “información privilegiada”, entonces no tendrán ninguna motivación para difundir el rumor. ¡Todos lo sabrán! Claro que si es profundamente doloroso, entonces no querrás que el mundo se entere. Pero si crees que decirles a todos es la manera más fácil de probar que es ridículo y de hacer que desaparezca, entonces hazlo. Si sabes quién difundió el rumor, es posible que quieras hablar con la persona que lo hizo. Sé civilizado(a), mantén la cabeza en alto y habla con la persona de forma honesta acerca de si él o ella difundió el rumor y reconoce el problema que ha causado sin parecer muy molesto(a). Di algo como “sé que no somos exactamente mejores amigos, pero el hecho de difundir rumores falsos sobre mí no es la mejor manera de resolver nuestros problemas”.  Si no quieres enfrentar a la fuente tú sola, lleva algunos amigos. Claro que no debes ponerte en una situación peligrosa o incomodad si sabes que el hecho de hablar con esa persona simplemente no te hará ningún bien. Los rumores pueden hacer que las personas estén molestas, enojadas o incluso deprimidas. No importa lo que digan las personas acerca de ti, mantén tu cabeza en alto y recuerda quién eres. No dejes que otras personas determinen el valor que tienes en esta vida y sé fuerte, no importa lo que digan de ti. Asegúrate de pasar un buen tiempo con amigos, dormir lo suficiente y mantener tu autoestima a pesar de lo que las personas digan de ti. Es posible que estés tan ocupado preocupándote acerca de cómo convencer a las personas que los rumores no son verdaderos que no tengas tiempo de cuidarte. Bueno, tienes que enfocarte en ti mismo(a) en lugar de enfocarte en el daño sin sentido que han causado otras personas si quieres volver a una vida feliz y saludable.
Taking Action