¿Cómo atrapar Una pelota de béisbol?
Aprender a atrapar la pelota
Consigue el guante correcto. Posiciona tu cuerpo. Mira la pelota. Ve por la pelota. Posiciona tu guante. Atrapa la pelota de béisbol. Mantén la visión clara.
El guante se vuelve una extensión de tu mano al atrapar una pelota de béisbol. Debe adaptarse a tu mano adecuadamente para que funcione de manera eficiente. Por regla general, los jugadores menores a los 12 años usarán un guante en el rango de 25 a 28 cm (10 a 11 pulgadas). Los jugadores mayores usarán guantes entre 28 a 33 cm (11 a 13 pulgadas). Antes de jugar periódicamente con el guante, es importante ablandarlo. Una de las mejores formas para ablandarlo es practicando agarrar la pelota. Atrapar una pelota de béisbol depende en gran medida de tu postura y posición corporal. Debes estar en una posición atlética preparado para atrapar la pelota. La posición atlética toma en cuenta lo siguiente:  Dobla tus rodillas ligeramente. Te dará flexibilidad para lanzar la pelota y mantendrá tu mente enfocada. Mantén los hombros posicionados hacia el objetivo. Será más fácil visualizar y reaccionar una vez que la pelota venga hacia ti. Párate encima de las puntas de tus pies en lugar de pararte con los pies planos. La clave para atrapar una pelota de béisbol es nunca perderla de vista. Mantén tus ojos fijos desde el momento que la pelota deja la mano del lanzador hasta que aterriza en tu guante. Al mirar la pelota, puedes seguir el plan de vuelo de la misma y preparar la postura correcta para atraparla. ”No puedes atrapar lo que no ves,” significa que será difícil atrapar la pelota si tu ojo no está en la misma. No te sientas inclinado a permanecer arraigado a un lugar, sino que en lugar de eso muévete para atrapar la pelota. Si lanzan la pelota y puedes darte cuenta que caerá detrás de ti, corre hacia atrás mientras miras la pelota. En el béisbol, los receptores juegan por defensa de zona. Cuando la pelota entre en tu zona, es tu trabajo moverte hacia ella. Sostén el guante con la palma viendo hacia afuera enfrente de tu cuerpo. Posiciona el guante en la dirección del objetivo que lanzará la pelota. Si la lanzan por encima de tu ombligo, puedes usar esta postura para atrapar la pelota con un poco de ajustes.  Si el lanzamiento se hace debajo de tu ombligo, gira el guante para que tus dedos apunten hacia abajo. Si lanzan la pelota por encima de tu cuerpo, usa la primera posición mencionada, pero extiende tu brazo hacia arriba. Atrapa la pelota en el bolsillo del guante. El bolsillo es otro nombre para la palma del guante. Cierra la mano inmediatamente una vez que la pelota haga contacto con el guante. Practica el uso de la segunda mano para asegurar la atrapada. Usar la segunda mano también te preparará para lanzar una vez que te vuelvas un receptor. La mano libre debe tener rápido acceso a la pelota. Ten cuidado de no obstruir tu visión con el guante cuando vayas a atraparla. Si una pelota se dirige hacia tu rostro, mueve el guante a la posición en el último segundo. Es posible que tome algo de práctica, pero el objetivo es ver la pelota hasta el último segundo.  Practica lanzar con un amigo para evitar un ojo morado el día del juego. Por lo general, puedes reposicionarte para evitar que tu rostro cruce la trayectoria de vuelo de la pelota.
Learning to Catch the Ball