¿Cómo preparar La leche materna?
Preparar la leche materna almacenada
Utiliza primero la leche más antigua. Descongela la leche cuidadosamente. No descongeles la leche en el microondas. Verifica la temperatura de la leche.
De esta manera, evitarás almacenar la leche demasiado tiempo o desperdiciarla. Además, los nutrientes de la leche materna cambian con el tiempo para proporcionarle a tu bebé lo que necesita en el momento presente. Esto significa que, al impedir que la leche permanezca demasiado tiempo congelada, te asegurarás de que tu bebé reciba lo que necesita en cada ración.  Después de tres meses, las grasas de la leche congelada comienzan a deteriorarse, lo que reduce su calidad nutricional.  La leche pierde vitamina C con el tiempo, por lo que cuanto antes la utilices mejor. Debes proporcionar la leche a temperatura corporal. Si tu bebé se toma la leche fría, puedes proporcionársela directamente luego de sacarla del refrigerador. La leche descongelada puede lucir un poco diferente o tener una consistencia distinta a la de la leche fresca. No hay problema si la leche descongelada presenta estas características, por lo que aún es seguro que la utilices para alimentar a tu bebé. Puedes colocar la leche en el refrigerador o utilizar un poco de agua tibia para descongelarla.  Si planeas utilizar la leche al día siguiente, puedes colocarla en el refrigerador para que se descongele durante toda la noche. Además, la leche puede descongelarse haciendo correr agua tibia sobre el recipiente hermético cerrado o colocándolo dentro de un recipiente con agua tibia. Debes utilizar la leche que descongelas dentro de las 24 horas o, por el contrario, debes desecharla. El microondas calienta la leche de manera desigual. Esto significa que una parte puede quedar demasiado fría y otra quedar tan caliente que podría quemar a tu bebé.  Las botellas que se calientan demasiado rápido pueden explotar en el microondas. Si la leche se calienta demasiado, los nutrientes pueden comenzar a deteriorarse, por lo que la leche resultará menos nutritiva para el bebé. Si calientas la leche demasiado rápido, puedes dañar los anticuerpos que ayudan en la formación del sistema inmunitario del bebé. La leche materna se puede proporcionar fría o caliente. Sin embargo, si está demasiado caliente, el bebé se puede quemar.  Remueve la leche suavemente para mezclarla. De esta manera, distribuirás la parte cremosa (que se forma en la parte superior) por toda la leche. No debes agitarla, ya que puedes ocasionar que algunos de sus nutrientes se descompongan. Luego de remover la leche, vierte unas gotas sobre tu muñeca. La leche debe estar tibia (pero no caliente) y sentirse agradable al tacto.
Preparing Stored Breast Milk