¿Cómo morir En paz?
Pasar tiempo con amigos y familiares
Invita a amigos y familiares a visitarte con tanta frecuencia como sea posible. Dile a la gente que aprecias cómo te sientes. Identifica las relaciones y las experiencias que dieron significado a tu vida. Tacha elementos de tu lista de deseos, si puedes.
Estar con los amigos y los familiares puede mejorar el estado de ánimo. Sin embargo, es posible que no puedan visitarte tanto como desees, pues no tienen cómo saber qué es lo que deseas. Llama, envía mensajes de texto o mensajes a las personas para pedirles que te visiten. Especifica cuáles son los mejores momentos para visitarte y pídeles que vengan. Di algo como “Me gustaría mucho ver a mi familia en este momento. Por favor, visítame a la hora de la cena para que podamos hablar. ¿Qué días estás disponible esta semana?”. Compartir tus sentimientos te ayudará a sentirte más en paz. Además, les dará a los familiares y a los amigos buenos momentos que podrán conservar. Haz una lista de las personas con las que deseas hablar antes de partir. Luego, empieza a tacharlas.  Por ejemplo, diles a los familiares y a los amigos cuánto los amas. Di algo como “Gracias” a las personas a las que desees agradecerles. Perdona a las personas que te hirieron en el pasado. Discúlpate por los errores que cometiste. Piensa en la vida y en los mejores recuerdos que tengas. Habla con los amigos y los parientes acerca de las experiencias que has tenido y de lo que significaron para ti. Si puedes, mira fotos para recordar las cosas que eran importantes para ti en la vida. Esto te ayudará a darte cuenta de lo profunda y significativa que fue tu vida, lo cual puede servir para que estés en paz. Identifica las actividades y las experiencias que aún puedes disfrutar en tus últimos días. Luego, llama a los amigos y los familiares para hacer que estas cosas sucedan. No te preocupes por tachar los elementos. Simplemente disfruta el tiempo que tienes haciendo las cosas que sean posibles. Por ejemplo, conduce al Gran Cañón, mira el ocaso en la costa oeste o disfruta de un crucero.
Spending Time with Friends and Family