¿Cómo lidiar Con los efectos secundarios del coreg (carvedilol)?
Realizar cambios de estilo de vida
Trata de no desanimarte. Ajusta tu dieta. Empieza un programa de ejercicios seguro. Ejercítate de forma segura.
Muchas personas experimentan aumento de peso, debilidad muscular, fatiga y niveles bajos de energía, junto con muchos otros de los efectos secundarios mencionados anteriormente y sienten que el medicamento les dificulta mantener su calidad de vida. Esto hace que sea especialmente difícil considerar realizar cambios en tu vida cuando tienes menos energías que antes y la situación se siente fuera de control.  Realizar algunos cambios en tus rutinas normales ayuda a compensar algunos de los efectos secundarios y te devuelve parte del control que crees haber perdido. Ten en mente que ajustar las cosas que puedes controlar para tratar algunos de los efectos secundarios también podría ser fortalecer el corazón y ayudar a reducir la presión arterial. Al tomar medidas para fortalecer tu corazón y disminuir la presión arterial, podrías llegar a un punto en el que la dosis del medicamento puede reducirse considerablemente. Ahora es momento de realizar cambios en tu dieta si aún no lo has hecho. Consume una dieta que te ayude a mejorar el tratamiento de tu condición, dale al cuerpo los nutrientes que necesita y limita el consumo de calorías innecesarias.  Incluye diversas frutas y verduras, sobre todo las verduras de hoja verde oscuro. Incorpora granos enteros, productos lácteos bajos en grasa, aves de corral y pescado sin piel, nueces y legumbres y aceites vegetales no tropicales. Si eliges comer carne roja de vez en cuando, opta por los cortes de carne magros. Trata de reducir tu consumo de sal y evita usarla durante la preparación de tus alimentos. Limita tu consumo diario de sodio a no más de 2400 mg por día. Fíjate el objetivo de llegar a los 1500 mg por día. Incluso si una reducción de tu consumo habitual excede dichos límites, aun así ya es un paso en la dirección adecuada. Evita los alimentos dulces y las bebidas que contienen azúcar. Habla con el que compra los víveres y el cocinero de tu casa si es alguien más aparte de ti. Resalta la importancia de seleccionar y preparar los alimentos que sean beneficiosos para tu salud cardiaca. Come porciones razonables, sobre todo cuando salgas a cenar. Limita tu consumo de alcohol a un vaso por día en el caso de las mujeres y no más de dos vasos por día en el caso de los hombres. Evita beber alcohol después de dos horas de haber tomado tu dosis de carvedilol. El alcohol puede interferir con la forma en que el cuerpo absorbe el fármaco y puede contribuir a los efectos secundarios indeseables.  Deja de fumar y evita el humo de segunda mano. Muchas personas experimentan la fatiga y la debilidad muscular relacionadas con el carvedilol y luchan con la actividad física. Aun así, tu esfuerzo por mejorar tu nivel de actividad física puede dar sus frutos de muchas formas. Uno de ellos es ayudar a controlar el aumento de peso relacionado con el carvedilol y otro es la posibilidad de mejorar tu salud cardiaca, de modo que puedas llegar a un punto en el que puedas reducir la dosis.  Siempre discute tus planes de ejercicios con tu doctor. Tal vez sea mejor empezar en un ambiente supervisado como un programa de rehabilitación cardiaca o con la ayuda de un fisioterapeuta. Un punto clave mientras empiezas tu programa de ejercicios es llevar un registro de tu consumo diario de calorías para asegurarte de quemar dichas calorías con el fin de evitar subir de peso. El carvedilol evita que el ritmo cardiaco suba mucho y muy rápido. No esperes usar la frecuencia del pulso como método para medir la intensidad de tu ejercicio. Con la ayuda de tu doctor, determina la cantidad de ejercicio que debes planificar, la cantidad de veces por semana y la duración de cada sesión, los tipos de ejercicios que debes hacer y los que debes evitar. También desarrolla un plan para ajustar el horario de tus medicamentos en torno a tu rutina de ejercicios. Limita tu exposición al exterior si hace mucho calor, mucho frío o mucha humedad, mantente bien hidratado durante tu rutina de ejercicios y siempre entra en tu rutina poco a poco. Si has estado enfermo o alejado de tu rutina de ejercicios por un periodo de tiempo, vuelve a empezar gradual y lentamente.  Si tienes problemas después de haber empezado, detente hasta que se hayan resuelto. Algunos ejemplos de situaciones que ameritan dejar dicha rutina incluyen fatiga excesiva, falta de aire, ritmo cardiaco irregular y dolor inusual en cualquier parte del cuerpo, pero sobre todo dolor en el pecho. Deja de hacer ejercicios si notas un cambio repentino en tu ritmo cardiaco, desarrollas latidos irregulares o palpitaciones. Si experimentas un dolor inesperado, sobre todo en el pecho, detente y llama a tu doctor o al número de emergencias. Llama a tu doctor o busca atención médica urgente si sientes una presión en el pecho o una presión o dolor irradiado en el brazo, la zona del cuello, la mandíbula o el hombro. Si te sientes mareado, débil, aturdido o si te desmayas, llama a tu doctor o busca atención médica urgente.
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