¿Cómo comer Sardinas?
Cocinar las sardinas
Hornea las sardinas con hierbas. Prepara sardinas asadas. Haz sardinas fritas.
Coloca las sardinas en un plato apto para el horno y espolvoréalas con hierbas frescas. El perejil y la pimienta negra añaden un gran sabor. Cocina las sardinas a 260 °C (500 °F) durante seis minutos y luego retíralas del horno. Puedes comer sardinas horneadas solas o agregarlas en diferentes platos como huevos o pastas. Pon las sardinas en un plato de hornear y sazónalas con hierbas, aceites y especias de tu elección o con cosas como jugo de limón. Colócalas bajo el asador de tu horno y déjalas cocinar de dos a tres minutos. Las sardinas asadas pueden comerse solas o mezcladas con vegetales aderezados. Agrega un poco de mantequilla o aceite de oliva a un sartén. Introduce las sardinas en el sartén y déjalas freír a fuego medio por 2 o 3 minutos hasta se doren por un lado. Luego voltéalas y haz lo mismo con el otro lado.
Cooking Your Sardines