¿Cómo superar Los celos?
Entiende tus celos
Reconoce que tienes un problema. Reflexiona sobre tus celos.
Antes de empezar a enfrentar los celos, tienes que admitir que es un problema real que se está apoderando de tu vida y que te impide amarte a ti mismo. Los celos pueden ser realmente debilitantes y te pueden impedir alcanzar tus metas y convertirte en una mejor persona. Estas son algunas señales de que los celos se está apoderando de tu vida:  Si pasas la mayor parte de tu tiempo deseando tener lo que otros tienen, en lugar de apreciar lo que tienes. Si estás constantemente comparándote con amigos, familiares y compañeros de trabajo y piensas que siempre te quedas corto. Si estás celoso de una persona específica y no puedes pasar con ella durante cinco minutos sin desear tener su ropa, su aspecto y su actitud. Si estás celoso de todas las relaciones de tus amigos y desearías que tu relación pudiera ser la mitad de buena que la de ellos. Si estás en una relación y no puedes soportar que tu pareja interactúe con alguien del sexo opuesto. Estás convencido de que cualquier otra persona solo tiene un objetivo: robarte a tu pareja. Si estás tan obsesionado que estás constantemente revisando el Facebook de tu pareja, o incluso su teléfono o correo electrónico, en busca de señales de que te está engañando. Si no puedes pasar más de unos cuantos minutos sin comparar tu relación, tu carrera o tu familia con las relaciones, carreras, y familias de todos los que conoces. Si te pones increíblemente celoso cada vez que uno de tus amigos se junta con un nuevo amigo. Si esto te hace preguntar: "¿Qué tengo yo de malo?" Una vez que admitas que tienes un problema real con los celos y quieras domar a ese horrible monstruo verde, para empezar, tienes que entender por qué estás sintiendo celos. Si sientes que te estás perdiendo en lo que otros tienen, debe haber algunas carencias en tu propia vida. Esta es la forma en que puedes saber de dónde provienen tus sentimientos:  ¿Estás celoso de solo un aspecto de la vida de tus amigos? Por ejemplo, si solo estás celoso de las relaciones amorosas de tus amigos porque la tuya no cuadra con la de ellos, debes tratar de mejorar tu relación en tus propias condiciones o terminarla si no vale la pena salvarla. ¿Estás celoso de tu mejor amigo porque está persiguiendo su carrera como artista, mientras que tú tienes miedo de dar ese paso? Esta puede ser una señal de que debes reconsiderar tu carrera profesional. ¿Tienes celos de absolutamente todo lo que tienen todos? Si piensas que no tienes nada que la gente pudiera envidiar, estás sufriendo de inseguridad y falta de confianza. Tienes que trabajar para mejorar la forma en que te ves a ti mismo antes de superar tus celos. ¿Estás celoso del aspecto de tus amigos? ¿Sientes que tu vida sería mucho mejor si lucieras como ellos? Trata de desarrollar un estilo único, pasa más tiempo haciendo una dieta saludable y ejercicio, y simplemente aprende a amar tus mejores características mirándote en el espejo y recordándote las cosas que te gustan de ti mismo todos los días.
Understand Your Jealousy