¿Cómo conservar El medio ambiente?
Cambiar tus hábitos alimenticios
Prueba con comer menos carne y lácteos para así ayudar al medio ambiente. Prepara café en una cafetera regular o una prensa francesa para así reducir los desperdicios. Reduce la contaminación debido al transporte de alimentos comprándolos de manera local. Evita desperdiciar la comida.
Se necesita una gran cantidad de recursos naturales para la producción doméstica de carne y lácteos. Una forma en la que podrías ayudar al medio ambiente (y mantenerte saludable) es consumiendo una menor cantidad de carne y lácteos y más vegetales.  En caso de que se te aconseje que no elimines las proteínas animales de tu dieta, puedes optar por prácticas más sostenibles (por ejemplo, las granjas localizadas) o aprender a cazar de manera responsable. El Lunes Sin Carne constituye una campaña internacional de salud pública sin ánimo de lucro mediante la cual se estimula a las personas a no comer carne durante un día a la semana. Puedes visitar su sitio web aquí para obtener algunas recetas sin carne. Debes tratar de no beber café de cápsulas de porciones individuales. Estas cápsulas miniatura de café molido para las cafeteras de porciones individuales generan una gran cantidad de residuos adicionales debido a que están diseñadas para usarse por única vez y luego desecharse (sin embargo, es posible reciclar algunas marcas después de limpiarlas).  Bebe el café en una taza u otro tipo de recipiente reutilizable en lugar de en un vaso desechable. En caso de que te guste mucho la conveniencia del café en porciones individuales y ya hayas comprado una máquina de este tipo, puedes buscar cápsulas de café lavables y reutilizables que encajen con tu máquina. Transportar los alimentos de lugares remotos le pasa factura al medio ambiente, ya que es necesario trasladar los alimentos en camiones, trenes, aviones o barcos y todo ello genera contaminantes. Al comprar comida que provenga de fuentes locales, ayudas a eliminar o reducir el impacto que el transporte tiene en el medio ambiente. Asimismo, va por descontado que los productos locales son más frescos y, por tanto, tienen un mayor valor nutricional. Puedes conseguir frutas y vegetales locales en los mercados de productores o bien emplear un servicio de agricultura sostenida por la comunidad para así obtener productos agrícolas frescos con regularidad. Debes planificar tus comidas de forma que no cocines más de lo que vayas a comer, así como también guardar las sobras y consumirlas como una de tus comidas en los días siguientes. En caso de que tengas un exceso de comida (por ejemplo, después de una fiesta), puedes compartirla con tus amigos o tus vecinos.
Changing Your Eating Habits