¿Cómo servir Sobre la cabeza en voleibol?
Servir con un saque en suspensión con efecto liftado
Establece tu postura. Aprende a golpear la pelota con la mano.
Empieza con los pies separados a la altura de los hombros mirando a la red. Tu brazo dominante debe estar directamente frente a ti, con la palma hacia arriba y la pelota sobre ella. Debes estar por lo menos de 1,5 a 2,4 m (5 a 8 pies) detrás de la línea para tener suficiente espacio para un acercamiento de 3 a 4 pasos. Apunta a golpear la pelota justo sobre el centro. A diferencia de lo que haces en el saque básico por encima de la cabeza, no detengas el brazo cuando golpees la pelota. Balancéalo completamente y haz un movimiento rápido con la muñeca. Si no puedes dominar este movimiento, practica. Este movimiento rápido de la muñeca es lo que hace que un saque con efecto liftado sea potente y único. Practica para perfeccionar el movimiento rápido de la muñeca junto con golpear la pelota correctamente para enviarla sobre la red.
Serving With a Top-Spin Jump Serve