¿Cómo evitar Las rozaduras?
Tratar las rozaduras
Limpia el área con rozaduras. Aplica vaselina o aloe vera sobre el área. Deja que tu piel se sane antes realizar actividad nuevamente.
Limpia cuidadosamente el área entre los muslos, debajo de los brazos o sobre los pezones con agua o un paño humedecido con agua tibia. Asegúrate de secar bien el área después de lavarla. De ese modo, aliviarás y sanarás la piel con rozaduras. Si el área está muy adolorida, inflamada, sangra o luce escamosa, conversa con un doctor para que te prescriba un ungüento medicado. La fricción constante en el área solo hará que la rozadura empeore y podría generar una infección. Por lo tanto, tómate un descanso de correr o caminar en la mañana. Además, cambia tus pantalones por unos shorts durante algunos días. Si las rozaduras no mejoran después de varios días, conversa con tu doctor. Quizá necesites un ungüento medicado o una crema para curarlas.
Treating Chafing