¿Cómo tener Una buena relación con tu madre?
Manejar situaciones específicas
Refuta sus intentos por controlar tus decisiones. Ignora sus críticas. Lidia con su ansiedad. Maneja su sobreprotección.
Tu madre podría tratar de controlar tu vida, las personas con quienes pasas el tiempo, los lugares a los que vas o las cosas que haces. Quizás intente salirse con la suya en todo y demuestre su total insatisfacción cuando contradices sus deseos. Si quieres tomar tus propias decisiones sin experimentar la reacción negativa de tu madre, mantén tu determinación. Al momento de tomar una decisión, no permitas que sus opiniones te influencien.   Si vas a comprar un artículo, di “Esto se ajusta a mis necesidades y es lo que necesito”. Si estás haciendo algo que ella preferiría hacer de otra forma, dile “Lo haré a mi manera, lo que funciona bien para mí”. Recuerda que, así como tú cometes errores, tu madre también lo hace. Si se apresura a criticar a tu pareja, la forma en que vives o tus habilidades para criar a tus hijos, puedes admitir que haces tu mejor esfuerzo y que probablemente cometas errores. Si remarca un error, es normal admitirlo. Puedes decirle lo siguiente: “Sí mamá, cometí un error. Lo importante es que aprendí algo”. Un comentario sucinto puede ponerle fin al tema.   Cada vez que tu madre haga un comentario crítico, responde con una frase como “Gracias por tu comentario, mamá. Estoy haciendo mi mejor esfuerzo para manejar la situación”. Si en verdad te ofusca, quizás debas discutir con ella sobre su crítica. Dile algo como “No sé si eres consciente de esto, pero siento que me criticas con mucha frecuencia. Realmente quiero tener una buena relación contigo, pero me cuesta lograrlo si siento que quieres criticar mi manera de vivir mi vida”. Recuerda que es difícil ser padre y que nadie elige sufrir de síntomas de ansiedad. De cualquier modo, puede resultar fastidioso y frustrarte ser el objeto de la ansiedad de tu madre. Recuerda que no debes culparla por su ansiedad, pues esta es una condición agradable.  Habla con tu madre y dile cómo te sientes. Puedes decirle lo siguiente: “No me gusta cuando te preocupas demasiado por mí. Me hace sentir que no confías en mí”. Si crees que tu madre puede tener un trastorno de ansiedad, saca esto a colación de una manera sutil con la finalidad de buscar ayuda. Dile lo siguiente: “Mamá, me doy cuenta de que pasas mucho tiempo sintiendo preocupación. Quiero que sepas lo que se siente disfrutar de la vida y creo que ir a terapia podría ayudarte con eso”. Durante la niñez, no tienes más elección que hacer caso a todo lo que tus padres te dicen, pero al llegar a la madurez, obtienes un mayor control si así te lo permites. Probablemente tu madre no quiera que tengas un mayor control, pero pregúntate lo siguiente: “¿Soy yo quien controlo mi vida o es mi madre quien lo hace?”. Es poco probable que puedas ponerle fin al control que tu madre ejerce sobre ti mientras sigues complaciéndola. Cambiar la manera en que interactúas con ella podría causarle molestia al darse cuenta de que ya no te controla de la forma en que le gustaría.   Depende de ti permitirle interferir y controlar tu vida o simplemente dejar que se adapte a ella.  Si te molesta que tu madre te llame varias veces al día, toma la decisión de contestar la llamada o no. Si no te gusta hablar con ella tan frecuentemente, decide no contestar y ten en cuenta que si bien eso podría molestarla, tienes derecho a controlar tu propia vida. Considera la posibilidad de decir lo siguiente: “Mamá, quiero ser un adulto responsable y productivo, y me gustaría hacerlo a mi manera. En realidad, me gustaría que me apoyes a medida que maduro para convertirme en una persona independiente”.
Handling Specific Situations