¿Cómo cepillarse En seco la piel?
Empezar el proceso del cepillado en seco
Párate en una superficie con azulejo. Empieza desde los pies y sube hacia las piernas. Continúa con los brazos y luego con el torso. Cepilla las áreas sensibles.
Antes de empezar a cepillarte en seco, debes paparte sobre una superficie donde haya azulejos. La mayoría de la gente prefiere hacerlo en la ducha. Las escamas de la piel muerta se desprenderán del cuerpo durante este procedimiento, así que debes estar en una superficie que puedas limpiar o enjuagar con facilidad después. Para esta parte, usa el cepillo de mango largo. El cepillado en seco debe empezar desde la parte inferior del cuerpo y avanzar hacia arriba. Se cree que, si empiezas desde la parte inferior y subes poco a poco, se aumenta el drenaje hacia los ganglios linfáticos y la circulación hacia el corazón. Esto puede ayudar a eliminar las toxinas indeseadas del cuerpo y a mejorar la circulación de la sangre.  Haz movimientos largos y suaves. Realiza cada movimiento en dirección al corazón.  Si tienes dificultades para equilibrarte, apoya la pierna en un reposapiés o a un lado de la bañera.  Préstales más atención a las áreas ásperas, como los tobillos y las plantas de los pies. Cepíllalas varias veces para asegurarte de eliminar la piel muerta. Sigue usando el cepillo de mango largo. Después de cepillar las piernas por completo, continúa con los brazos. Recuerda que el procedimiento es muy similar. Debes hacer cada movimiento en dirección al corazón.  Empieza con las manos y avanza hacia los hombros. Una vez más, haz movimientos suaves y largos.  Préstales mayor atención a las áreas ásperas, como los codos. Asegúrate de eliminar la piel muerta.  Continúa con la espalda. Quizás sea difícil alcanzar algunas áreas de la espalda. Asegúrate de que el mango del cepillo sea lo suficientemente largo para alcanzar la parte media de la espalda y otras áreas difíciles. Empieza desde los glúteos y sube hasta los omóplatos.  Por último, cepilla el torso y los costados. Pasa el cepillo por la caja torácica en dirección al corazón. En los costados, cepilla desde la cadera hacia la axila. Deja a un lado el cepillo de mango largo y toma el cepillo de cerdas más suaves. Ahora cepilla las áreas más sensibles de la piel.  Cepíllate el rostro con movimientos más suaves y más pequeños. Ve de la frente hacia el cuello.  También debes usar un cepillo más suave en los pezones o en los senos para evitar que la piel sensible se irrite.  Si quieres volver a cepillar todo el cuerpo, quizás sea mejor que esta vez lo hagas con el cepillo más suave para evitar una irritación innecesaria.
Beginning the Dry Brushing Process