¿Cómo lidiar Con una persona suicida?
Responder a las amenazas suicidas
Toma las amenazas en serio. Mantén a salvo a la persona. Escucha a la persona y habla sobre sus sentimientos. Alienta el tratamiento de salud mental. Mantente en contacto.
Trata hablar sobre el suicidio como si fuera real. Incluso si sospechas que la persona podría buscar atención o estar mintiendo, no corras el riesgo. Toma sus palabras en serio y aborda cualquier indicio de suicidio.  Busca señales de advertencia en personas que puedan pensar en suicidarse, pero sin hablar al respecto. No temas hacerles preguntas directas. Por ejemplo, puedes decir “¿Estás considerando suicidarte? ¿Cuándo piensas hacerte daño? ¿Tienes un plan? ¿Qué piensas utilizar?”. Tomar las amenazas en serio puede demostrar que te preocupas por la persona y que reconoces que experimenta angustia. Si la persona te dice cuáles son sus medios o si sospechas qué podría utilizar para suicidarse, evita que tenga acceso a esos objetos inseguros. Por ejemplo, saca los cuchillos de la casa, guarda las botellas de pastillas y retira cualquier arma de fuego u otras armas.  Si la persona está al borde de un balcón, aliéntala a alejarse de ahí. Si la persona te dice que tomó pastillas, llama a una ambulancia o llévala a un hospital cercano. Sin embargo, recuerda que tú no eres responsable de esa persona. Haz todo lo que puedas para garantizar su seguridad, pero no te conviertas en su cuidador constante. Sin importar si conoces a la persona o no, sé un amigo. Demuéstrale que estás dispuesto a escuchar y que te preocupas por él. Reconoce sus sentimientos y pensamientos suicidas en vez de fingir que no existen o de irte por las ramas. Está bien hablar sobre suicidio y puedes ayudar a la persona a sentirse segura de hacerlo.  Hablar sobre suicidio puede ser incómodo. Sin embargo, demuéstrale a la persona que estás dispuesto a escucharla y cuídate de lo que diga. Por ejemplo, puedes decir “¿Qué te hace sentir que no puedas seguir adelante?”. El aumento de los pensamientos suicidas puede ser un efecto secundario de determinados medicamentos. Por ejemplo, hay algunos antidepresivos que aumentarán los síntomas de depresión y pensamientos suicidas. Pregunta a la persona si recientemente empezó a tomar un nuevo medicamento o si cambió su medicamento habitual. Si la persona piensa en el suicidio, pero no está en peligro inmediato, aliéntala a hablar con un terapeuta y a recibir tratamiento de salud mental. Si tiene dificultades con otras inquietudes de salud mental, un terapeuta puede ayudarla con eso. Algunas personas podrían tener pensamientos suicidas si tienen síntomas de depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT), esquizofrenia o abuso de sustancias.  Si tiene un terapeuta, alienta a la persona a que lo llame. Si no tiene un terapeuta, ayúdala a encontrar uno. Puedes buscar a alguien en línea, llamar al proveedor de seguros de la persona o llamar a una clínica local de salud mental. Si consideras que la persona está en peligro inmediato, llama a los servicios de emergencia o llévala a la sala de emergencias en donde podrán derivarla para recibir ayuda inmediata. Hazle seguimiento a la persona y fíjate cómo está. Si está fuera de una crisis, puede significar mucho para esa persona que alguien le muestre apoyo y que pregunte cómo está. Hazle saber que todavía te preocupas. Haz una llamada telefónica o envía un mensaje de texto. También se pueden reunir o puedes ir a su casa. Empieza simplemente por decir “¿Cómo estás?”.
Responding to Suicidal Threats