¿Cómo lidiar Con un novio obsesivo?
Tomar decisiones en cuanto al futuro
Recupera tu poder. Ponle fin a una relación abusiva. Busca personas que te valoren. Pide ayuda a un terapeuta.
Después de evaluar la relación y tener una conversación sincera con tu novio, es necesario que recuperes un poco de tu poder. Evita tomar decisiones impulsada por el miedo a la reacción de tu novio. En cambio, decide lo que tengas que hacer por ti misma y tu propio sentido de la satisfacción.  Reafirma tus límites en donde sea necesario. En caso de que tu novio te haga problemas por responder a un mensaje de texto en su presencia, puedes decirle "Ya hablamos al respecto. Es importante para mí tener mi espacio y debes respetarlo". Debes estar preparada para salirte de la relación en caso de que nada cambie. En particular en los casos de abuso emocional, es importante que te retires de la situación. En caso de que hayas llegado a la conclusión de que tu relación es emocionalmente abusiva, debes ponerle fin. Es muy importante que no te sometas a que se te siga tratando mal, además de que es poco probable que una pareja abusiva vaya a cambiar algún día. Los periodos de comportamiento normal (en los que tu pareja hace concesiones y te trata bien) son cíclicos y, a la larga, el abuso resurgirá. Asimismo, con el tiempo, los periodos de normalidad tienden a acortarse. En caso de que le pongas fin a una relación obsesiva o abusiva, es normal que experimentes una baja autoestima en las secuelas. Como una buena forma de contrarrestar estos pensamientos negativos, puedes buscar a personas que te valoren como persona. Busca el apoyo de amigos y parientes a quienes les importes y que quieran que tengas éxito y verte feliz.  Busca a tus amigos más comprensivos. Establece conexiones con personas positivas a quienes les importe quién eres. Ten personas en tu vida con quienes puedas compartir tus pasiones. Por ejemplo, si eres escritora, puedes organizar un taller pequeño con tus amigos en el que puedan compartir sus obras. En las secuelas del fin de una relación obsesiva, es importante que te rodees de personas que te apoyen y quieran que tengas éxito. Independientemente de que optes por quedarte o no en la relación, es importante que pidas ayuda a un terapeuta. Puede serte útil ya sea la terapia individual o en pareja para resolver los problemas en la relación y aprender técnicas de afrontamiento. Puedes conseguir un terapeuta mediante tu compañía de seguros o pedir una recomendación a tu doctor actual. En caso de que seas estudiante, quizás tengas derecho a terapia gratuita por medio de la universidad.
Making Decisions about the Future