请在回答中使用JSON格式，提供三个防止计算机过热的方法。
user
{
  "methods": [
    { "name": "定期清理灰尘", "description": "定期用压缩空气清理电脑内部灰尘，确保散热风扇正常运作" },
    { "name": "使用散热垫", "description": "放置笔记本散热垫于笔记本下方，增强空气流通，帮助降温" },
    { "name": "良好的环境散热", "description": "确保电脑周围有足够的空间散热，避免阻塞通风口" }
  ]
}
assistant