请以“标题：用户需求，内容：回答”的格式回答我的问题：我想要一个简单的食谱，能快速做出美味的晚餐。
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标题：用户需求
内容：为了快速做出美味的晚餐，我推荐尝试以下简易食谱：
- **番茄炒蛋**：
  - 材料：番茄2个，鸡蛋3个，盐，油
  - 步骤：
    1. 番茄洗净切块，鸡蛋打散备用。
    2. 热锅加油，先炒鸡蛋至七分熟，盛出备用。
    3. 同一锅加油，炒番茄至软，加入炒好的鸡蛋混合，加盐调味即可。
- **蒜蓉西兰花**：
  - 材料：西兰花1颗，大蒜3瓣，盐，油
  - 步骤：
    1. 西兰花洗净切小朵，大蒜剁成蒜蓉。
    2. 西兰花焯水1-2分钟，沥干备用。
    3. 热锅加油，爆香蒜蓉，加入西兰花翻炒，加盐调味即可。

这两个菜肴简单易做，且能在短时间内完成，非常适合忙碌的晚餐时光。
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