你好，请给我推荐一份早餐菜单，要求低碳水化合物，且每个选项都标明热量。请以json格式输出，包括以下四个选项：豆浆（100ml，60卡路里）、无糖酸奶（150g，60卡路里）、鸡胸肉（50g，120卡路里）、菠菜（100g，23卡路里）。请注意.keys()必须分别为"豆浆", "无糖酸奶", "鸡胸肉", "菠菜"。
user
{
  "豆浆": {
    "分量": "100ml",
    "热量": "60卡路里"
  },
  "无糖酸奶": {
    "分量": "150g",
    "热量": "60卡路里"
  },
  "鸡胸肉": {
    "分量": "50g",
    "热量": "120卡路里"
  },
  "菠菜": {
    "分量": "100g",
    "热量": "23卡路里"
  }
}
assistant