请分享三个提升个人生产力的方法，每个方法简要描述。方法必须与时间管理和规划有关。描述要求采用markdown格式，以数字列表列出。每个描述段落限制为20-30字。每个方法总字数在40-50字之间。
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1. **设置优先级列表**  
   每日列出任务，按优先级排序，优先完成最重要任务。  
   这种方法确保高效利用工作时间，提升成果质量。  

2. **采用番茄工作法**  
   工作25分钟，休息5分钟，循环进行。  
   有助于保持精神集中，缓解疲劳，提高效率。  

3. **时间阻塞计划**  
   根据任务类型划分时间段，专门处理某一类工作。  
   减少任务切换时间，增加深度工作机会。
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