我想了解现代社会中智能手机对青少年的影响，尤其是正面和负面影响。请以HTML格式输出您的答案，详细列出至少4个正负面影响的例子。
user
<html>
<body>
    <h1>智能手机对青少年的影响</h1>
    <h2>正面影响</h2>
    <ul>
        <li>方便学习：青少年可以利用智能手机下载教育应用，参与线上学习，随时随地获取知识。</li>
        <li>促进社交：智能手机使得青少年可以与家人朋友保持联系，减少因地理距离带来的交际障碍。</li>
        <li>提高技能：使用智能手机的过程中，青少年可以学习到新的技能，比如视频剪辑、图像编辑等。</li>
        <li>增强表达：社交媒体平台为青少年提供了一个自我表达的空间，有助于个人情感的表达和心理健康的建设。</li>
    </ul>
    <h2>负面影响</h2>
    <ul>
        <li>网络安全问题：网络环境复杂，青少年容易接触到不良信息，或者成为网络欺凌的受害者。</li>
        <li>视力健康：长时间盯着手机屏幕容易导致视力下降，增加近视的风险。</li>
        <li>学业干扰：手机游戏和社交应用可能占据大量的课外时间，影响学习和成绩。</li>
        <li>睡眠质量下降：晚上使用手机会影响睡眠质量，长期下去可能导致注意力下降、记忆力衰退等问题。</li>
    </ul>
</body>
</html>
assistant