请给我举一个维护家庭良好氛围的具体做法，并用json格式来展示，例如使用哪个词、做了什么具体事情来起正面作用。乐团要有3个成员，每个成员的行动要有具体的描写。
user
{
  "好的家庭氛围维护方法": {
    "成员1": {
      "名字": "爸爸",
      "具体行动": "每周至少留出一个不受工作干扰的晚上，专门用来与家人开展一些户外活动，如散步或者骑行。",
      "词语": "不受干扰",
      "效果": "增加家庭成员间的情感联系，减少日常生活中的压力。"
    },
    "成员2": {
      "名字": "妈妈",
      "具体行动": "每天回家后，会播放轻松的家庭音乐会或是孩子们喜欢的儿童剧，并且鼓励孩子们分享一天中的有趣或[contains: 学校]的事情。",
      "词语": "鼓励",
      "效果": "营造温馨的家庭氛围，增强亲情的纽带。"
    },
    "成员3": {
      "名字": "孩子",
      "具体行动": "帮助家长制定全家的家庭任务表，协调安排每周末的家庭活动，并尝试解决家庭成员间的轻微矛盾。",
      "词语": "协调",
      "效果": "促进家庭内的沟通与协作，提高每位成员的责任感和团队意识。"
    }
  }
}
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