你能给我生成一个关于如何在地铁上保持礼貌的指南吗？要求回答必须包含3个段落，每段不少于100字。
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在地铁上保持礼貌的第一步是尊重他人空间。当进入地铁车厢时，应尽量避免挤撞他人，尤其是高峰时段。如果座位已满，站在车厢内应注意自己的行李和个人物品，不要占用过多空间，以免给他人造成不便。此外，当看到有需要的人士，如老人、孕妇或携带大件行李的乘客，应主动让座或提供帮助，这不仅是礼貌的表现，也是社会公德的体现。

保持安静也是在地铁上展现礼貌的重要方面。在公共交通工具上，尽量避免大声说话或接打电话，以免打扰到周围的乘客。如果必须通话，应尽量压低声音，并简短结束通话。同时，使用耳机听音乐或看视频时，也应将音量调至不影响他人的程度。尊重他人的宁静环境，是维持地铁车厢和谐氛围的关键。

最后，保持车厢整洁是地铁礼仪的另一重要环节。在地铁上，应避免乱扔垃圾，使用过的纸巾、饮料瓶等应放入指定的垃圾桶内。吃完食物后，应及时清理包装，避免留下气味或残渣。此外，如果看到他人不小心弄脏车厢，也可以主动提供帮助清理，共同维护地铁环境的整洁。通过这些小举动，可以为所有的乘客创造一个更加舒适和愉快的乘车体验。
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