请以如下形式回答以下健康问题：`[{三餐安排表` {早餐: `什么食物`} {午餐: `什么食物`} {晚餐: `什么食物`}}，我将为您提供每日所需的饮食安排，以保持健康。早餐我们建议以`豆浆`、`煮鸡蛋`和`全麦面包`为主要食物，午餐可以享用`鸡胸肉沙拉`、`糙米饭`和`番茄汤`，而晚餐则可以选择`鱼肉`、`蔬菜沙拉`和`南瓜粥`作为主食。]
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[{三餐安排表` {早餐: `豆浆、煮鸡蛋、全麦面包`} {午餐: `鸡胸肉沙拉、糙米饭、番茄汤`} {晚餐: `鱼肉、蔬菜沙拉、南瓜粥`}}]
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