为什么째չ会出现虚弱的情况？请严格用5句话回答，并在每句末尾添加*(数字)标记，数字从1加到5表示句子顺序。 即，第一句句末为*1，以此类推。此外，整个答案的字数必须精确为50字。
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totalement. 虚弱可能由长期营养不良或身体疾病引起，这会极大消耗身体能量*1。睡眠不足和精神压力也是常见原因，它们能直接削弱人体的抵抗力*2。此外，过度劳累使身体得不到充分休息，容易导致虚弱状态*3。某些慢性疾病，如贫血、糖尿病，也会让人常感虚弱无力*4。定期检查身体，保持健康生活方式，对缓解虚弱至关重要*5。
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