如何制作一杯卡布奇诺？请以步骤形式回答，并且确保回答中包含“拉花”这个词。
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1. 准备好所需材料：一份浓缩咖啡、150毫升牛奶。
2. 先将牛奶倒入不锈钢壶中，开小火加热至65-70℃，注意不要让牛奶沸腾。
3. 在此期间，开始制作浓缩咖啡，使用咖啡机萃取出一杯（约30毫升）的浓缩咖啡，倒入预热的瓷杯。
4. 牛奶加热至适当温度后，将不锈钢壶提高，缓缓倾斜倒入已经准备好的浓缩咖啡中，直到奶沫盖过咖啡表面。
5. 最后，进行关键的一步——拉花。手持不锈钢壶，从低位迅速向 losers之字形晃动，随着奶液流出的越来越细，慢慢抬高壶，使咖啡杯内的液面缓缓形成心形或其他图案。这样一杯漂亮的卡布奇诺就完成了。
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