请详细描述并分析茶叶在传统中医中的功效及其对健康的益处，回答需要使用三个要点，每个要点至少三句话。
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1. 茶叶在中医中被认为具有清热解毒的功效。茶叶中的多酚类物质能够中和体内的自由基，减少氧化应激，帮助身体排毒。此外，茶叶还能促进肝脏功能的正常运作，有助于体内毒素的代谢。

2. 茶有助于提神醒脑，增强记忆力。茶叶中的咖啡因和氨基酸能刺激中枢神经系统，提高注意力和反应速度。长期饮用茶还可以改善大脑的血液循环，增强记忆功能和学习能力。

3. 茶叶有助于消化和减肥。茶叶中的茶碱成分能够促进胃液分泌，增加消化能力。绿茶中的儿茶素还可以抑制脂肪的吸收，帮助减少体内脂肪堆积，达到减肥效果。
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