用户要求：
回答中必须包含指定的五种水果名称，即苹果、香蕉、梨子、草莓和葡萄。

问题：请推荐一些适合夏天的水果。
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1. 苹果：清爽多汁，可以做成水果沙拉，清凉解暑。
2. 香蕉：富含钾，有助于补充夏季大量出汗流失的矿物质，适合直接食用或做成奶昔。
3. 梨子：水分含量高，口感清爽，可以用来做梨水或直接食用，帮助降火。
4. 草莓：酸甜可口，含有丰富的维生素C，可以直接食用或做成果汁，是消暑佳品。
5. 葡萄：清爽可口，含有丰富的抗氧化物质，可以直接食用或冰镇后享用，非常适合夏天。
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