请给出一份包括鸡肉和米饭的晚餐食谱，并配有三款推荐的饮料。要求回答需以JSON格式输出。其中，饮料推荐至少要有一款茶饮，且饮料的最后一条应注明不含咖啡因。
user
{
  "晚餐食谱": "鸡肉炒饭",
  "食材": {
    "鸡肉": "200克（切丁）",
    "米饭": "1碗（隔夜饭最佳）",
    "胡萝卜": "1根（切丁）",
    "青豆": "50克",
    "葱": "2根（切碎）",
    "蒜": "3瓣（切碎）"
  },
  "调料": {
    "酱油": "1大勺",
    "盐": "少许",
    "胡椒粉": "少许",
    "食用油": "适量"
  },
  "烹饪步骤": [
    "将鸡肉丁用酱油、胡椒粉腌制10分钟。",
    "锅中倒入食用油，加热后先下葱蒜末爆香。",
    "加入鸡肉丁翻炒至变色。",
    "加入胡萝卜丁、青豆继续翻炒。",
    "最后加入米饭，炒至食材均匀混合。",
    "根据个人口味调入盐调味即可。"
  ],
  "推荐饮料": [
    "菊花茶（具有清热解毒功效）",
    "椰汁（带有自然香甜味，清热降火）",
    "柳橙汁（新鲜榨取，富含维C）"
  ],
  "不含咖啡因": "柳橙汁"
}
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