请提供一份菜单，其中包括至少5道主菜和3种饮料，格式为markdown。
user
```markdown
# 菜单

## 主菜
- **宫保鸡丁**：色鲜味美，鸡肉嫩滑，微辣中带点酸甜。
- **清蒸鲈鱼**：鱼肉鲜美细嫩，搭配葱姜蒸制，保留原汁原味。
- **牛肉itto**：精选牛肉搭配特制酱料，文火慢烧，肉质软烂多汁。
- **孢子甘蓝**：略带苦味，清脆可口，是一道健康美味的小菜。
- **蒜蓉西兰花**：西兰花保持了它的鲜绿色和脆爽口感，蒜蓉香味十足。

## 饮料
- **冰镇橙汁**：新鲜榨取，橙香浓郁，口感清甜。
- **góu薄荷冰茶**：茶味清雅，加入薄荷叶提味，非常适合夏季饮用。
- **自制柠檬水**：柠檬的新鲜酸甜与水完美结合，轻松解渴。
```
assistant