我需要你帮我写一个关于环保的简短演讲稿，字数在200字以内，必须包含三个要点，并且用命令的语气写。

演讲稿的主题可以围绕个人日常生活中的环保习惯。
user
各位，请听我说！环保，从你我做起，从现在开始！

首先，减少使用一次性塑料制品。立即行动起来，带上你的可重复使用的购物袋和水杯，拒绝一次性塑料，减少垃圾产生。

其次，节约能源和水资源。关掉不用的灯，缩短淋浴时间，每一滴水、每一度电都不应该被浪费。

最后，垃圾分类和回收。现在是时候严格遵守垃圾分类规则了，让可回收的物品重获新生，减少对环境的污染。

行动起来，每一个人都是环保的战士。保护环境，刻不容缓！

谢谢大家！
assistant