在人体中，铁主要储存在哪里？请以markdown形式输出，确保内容包含如下几点：1. 人体中铁的主要存储部位；2. 这些部位的铁存储量占据总体铁存储量的比例；3. 铁在这几个部位的具体作用。以一个表格的形式出现。
user
```
|  存储部位  | 占总体铁存储量的比例 | 具体作用 |
| :----: | :----: | :----: |
|  骨髓  |  约70%  |  骨髓是体内铁的最大存储库，主要用于红细胞中血红蛋白的合成，维持氧气的运输。  |
|  肝脏  |  约10-15%  |  肝脏中的铁存储在肝细胞内，主要作为铁的备用存储，同时参与多种代谢过程，如活性氧的产生与清除。  |
|  肌肉  |  约10-15%  |  肌肉中的铁主要存在于肌红蛋白中，用于氧气的暂时存储，供肌肉在缺氧状态时使用，保持肌肉的功能。  |
|  其他  |  约5-10%  |  包括脾脏在内的其他组织也储存少量铁，脾脏中的铁多以储存铁的形式存在，在需要时可以释放出去。  |
```
assistant