请提供一些建议，关于如何在工作中保持专注，回答要用html格式且包含标题。
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<title>如何在工作保持专注</title>
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<h1>如何在工作中保持专注</h1>
<ul>
<li>制定清晰的工作计划和目标。</li>
<li>使用番茄工作法或时间分块法来管理时间。</li>
<li>减少干扰，关闭不必要的通知。</li>
<li>保持工作环境整洁，有利于集中注意力。</li>
<li>定期休息，进行短暂的放松活动。</li>
</ul>
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</html>
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