请告诉我如何解决打嗝问题，并使用markdown表格列出至少3种方法，每种方法后使用感叹号标示其有效性（有效性按照个人经验分为高、中、低）。
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以下是三种解决打嗝问题的方法，使用markdown表格列出并标示其有效性：

```markdown
| 方法               | 步骤描述                                                              | 有效性 |
|--------------------|-----------------------------------------------------------------------|--------|
| 吞咽水             | 喝一大口水，分几次吞咽                                                 | 高！   |
| 按压内关穴         | 位于手腕内侧，按压30秒                                                  | 中！   |
| 深呼吸后憋气       | 进行深呼吸，憋气10秒后慢慢呼出                                         | 低！   |
```
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