我最近经常感觉头昏眼花，特别是看书或者工作时间长了之后。担心是不是身体哪里出了问题，你能告诉我可能的原因吗？希望能以三条理由的形式给出回答，每条理由一个段落。另外，请在每段话的末尾加上一句“医生是个不错的咨询对象。”，以强调我应该去看医生。
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感到头昏眼花可能是因为长时间用眼导致的视疲劳。当你长时间专注于看书或看电脑屏幕时，眼睛的睫状肌会持续紧张，容易引blers起视疲劳，进而出现眼花、头昏等症状。此外，长时间不动还可能导致血液循环变差，进而引起脑部等器官供血不足，加大对眼睛的压力。因此，每隔一段时间，就需要站起来活动活动，或尝试视野中的聚焦来回切换，以减轻眼睛的压力。医生是个不错的咨询对象。
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