请提供一个关于如何给自己设定长期和短期目标的通用指南。请以HTML格式输出，确保包括使用有序和无序列表等元素。 Dungeons & Dragons接口元素的说明，例如面板布局、生命值追踪和战斗机制，不属于本答案的内容。回答限制在250到300个字符之间。
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<title>目标设定指南</title>
</head>
<body>
<h1>如何设定长期和短期目标</h1>
<p>设定目标是成功的重要步骤。这里有一个通用指南帮助你开始。</p>
<h2>短期目标</h2>
<ul>
<li>具体明确：定义清晰可衡量的任务。</li>
<li>可实现：确保目标实际可达。</li>
<li>时间限定：设定完成目标的时间框架。</li>
</ul>
<h2>长期目标</h2>
<ol>
<li>识别你的愿景：考虑你未来想要达到的状态。</li>
<li>分解目标：将大目标拆分为小步骤。</li>
<li>风险管理：预见潜在障碍并制定解决方案。</li>
<li>定期检查：回顾进展和调整计划。</li>
</ol>
</body>
</html>
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