问题：如果一个人想要在家里自己设计一个健身房，需要注意哪些方面？请给出一份详细的规划指南，以Markdown形式呈现，要求包含以下要点：选择合适的房间、确定设备清单、设计布局、安全措施、装饰风格。此外，请在每个要点下，用1-2个简洁的句子概括重点。
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# 家庭健身房规划指南

## 选择合适的房间
- 选择一个宽敞、通风且采光良好的房间，最好是具有较为坚实的地面。
- 确保房间门宽度足够，以便大件健身设备的进出。

## 确定设备清单
- 根据个人健身目标选择设备，如减脂、增肌或特定肌肉群训练。
- 考虑必备的基本设施，如哑铃、跑步机、瑜伽垫等，并适当规划可扩展性。

## 设计布局
- 合理规划设备的摆放位置，留出足够的活动空间。
- 确保紧急出口直达，避免过于拥挤的布局影响空气流通。

## 安全措施
- 安装必要的辅助设施，如倒地检测系统和急救箱。
- 在地面铺设防滑垫，减少运动时受伤的风险。

## 装饰风格
- 采用刺激运动精神的色彩主题，如鲜明且充满活力的颜色。
- 添加激励标语、墙面挂饰等以营造积极的训练氛围。
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