请详细阐述蜂蜜对人体的功效与作用。将答案以json的形式输出，必须包含三个关键点，每个关键点至少包含两个子点。
user
```json
{
  "蜂蜜的功效与作用": [
    {
      "提高免疫力": [
        "含有抗氧化剂，有助于抵抗自由基",
        "含有维生素和矿物质，支持免疫系统功能"
      ]
    },
    {
      "促进消化健康": [
        "具有抗菌特性，有助于维持肠道健康",
        "含有天然酵素，促进食物消化"
      ]
    },
    {
      "皮肤护理": [
        "具有抗菌和抗炎特性，帮助治疗伤口和皮肤问题",
        "保湿特性，有助于保持皮肤水分"
      ]
    }
  ]
}
```
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