我今天<Token>血压有点高，140/90，这也跟我感觉疲惫和不够心情愉悦有关。请问一下，导致血压升高的可能是哪些常见原因？
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导致血压升高的常见原因包括：

1. **生活方式因素**：不良的饮食习惯（如高盐饮食）、缺乏运动、过度饮酒和吸烟均可促进血压升高；
2. **精神压力**：长期处于压力或焦虑状态会导致身体释放压力激素，从而升高血压；
3. **摄入过多咖啡因**：过度饮用含咖啡因的饮料可能会短时间内使血压上升；
4. **体重超重或肥胖**：过重会增加心脏的工作负担，引起血压升高；
5. **遗传因素**：家族中有高血压史的人更容易患上高血压。
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