请告诉我在互联网上如何设置一个强密码，以确保个人数据的安全。请注意，我需要三个关于设置强密码的建议。以JSON格式输出结果。
user
{
  "建议1": "使用包含大写和小写字母、数字以及特殊字符的组合，增加密码的复杂度。",
  "建议2": "避免使用个人相关信息，如生日、电话号码或常用的单词，这些信息容易被猜测。",
  "建议3": "确保密码长度至少为12个字符，长度增加可以大大提高密码的安全性。"
}
assistant