请给我提供5个古代常见的止痛方法，并用JSON格式输出，每个方法的描述不超过25个字。
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{
  "止痛方法": [
    {
      "方法": "热敷",
      "描述": "用热水袋或热毛巾敷患处"
    },
    {
      "方法": "冷敷",
      "描述": "用冰袋或冷毛巾敷患处"
    },
    {
      "方法": "针灸",
      "描述": "用针刺穴位以缓解疼痛"
    },
    {
      "方法": "拔罐",
      "描述": "用罐子吸附皮肤以活血止痛"
    },
    {
      "方法": "草药",
      "描述": "用植物药草煎汤服用止痛"
    }
  ]
}
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