请总结以下段落的主旨，不超过100字，并且用一个自然段表示，不能包含括号，问号，但不能省略任一要点。
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这段文字主要讲述了在现代社会中，人们如何因为科技的快速发展和信息获取的便捷性而遭遇种种困扰。具体来说，互联网和手机应用的广泛应用使得很多人处于永远在线的状态，极大地增加了焦虑和工作压力。同时，信息超载也使人难以集中注意力，减少了深度思考和创新的能力。因此，虽然科技提高了效率，也深刻影响了人们的心理健康和工作方式。
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