请给我一份关于如何在职场中有效沟通的建议，必须包含三个要点，并且以markdown格式输出。
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# 如何在职场中有效沟通

## 1. 清晰表达
- 使用简洁明了的语言，避免冗长复杂的句子。
- 确保信息传达准确，必要时可以重复确认。
- 适当使用视觉辅助工具，如幻灯片、图表等。

## 2. 积极倾听
- 专注于对方的发言，避免打断。
- 展示理解和同理心，通过点头或简短的回应表示你在倾听。
- 如有不明确之处，礼貌地请求对方进一步解释。

## 3. 非语言沟通
- 保持良好的肢体语言，如保持眼神接触和适度微笑。
- 注意个人空间，避免过于接近或疏远。
- 语调和语速应适中，传递出自信和尊重。

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