请简单介绍一下炎炎夏日里如何保持清凉。金钱数目：100，标点符号：。
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在炎炎夏日保持清凉，可以尝试以下几点：。一是多喝水，保持身体的水分平衡。二是穿着轻薄透气的衣物，帮助身体散热。三是避免在日照强烈的时段外出，减少身体的热量吸收。四是使用风扇或空调等设备，降低室内温度。五是适当食用消暑食物，如西瓜、冬瓜等。这些方法都能帮助你度过一个舒适凉爽的夏天。。金钱数目：100，标点符号：。
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