如何提高外语学习效率？请以json格式输出，并包含如下几点：1. 学习时间规划；2. 创造语言环境；3. 掌握学习方法；4. 保持学习热情。确保json每个键为中文，并且每一点的描述不少于30个字。
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{
  "学习时间规划": "合理安排每天的学习时间，将学习任务分解为可管理的小目标。确保每个学习阶段都有明确的目标，比如词汇量的增加或语法规则的掌握，避免长时间的单一学习，以提高注意力和学习效率。",
  "创造语言环境": "通过观看外语电影、听外语音乐、阅读外语书籍等方式创造丰富的语言环境。加入语言交流群组或者参加语言角活动，增加实际交流机会，提高语言使用能力。同时，尽量在生活中运用所学语言，让学习更加自然。",
  "掌握学习方法": "根据个人特点和学习习惯选择适合自己的学习方法。例如，利用记忆曲线复习生词，采用对比学习的方法加深对语法的理解。合理利用在线资源，如MOOC课程和语言学习应用，提高学习的互动性和趣味性.",
  "保持学习热情": "设定可实现的短期和长期目标，庆祝每一个学习成果，逐渐建立起学习的信心和成就感。找到学习的伙伴，相互鼓励和支持。遇到挫折时，保持积极乐观的态度，不断调整学习策略，避免停滞不前。"
}
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