请提供一个智能手环对智能手机的运动数据支持的摘要，要求回答为一个单独段落，必须使用完整句子。然而，不能出现“但是”二字。例如这种情况可以写“我们在日常生活中常常要面对的各种选择”，但不能写成“我们在日常生活中常常要面对各种选择，但是我们有时候会忽略这些选择背后的意义”。请注意，智能手环可以通过蓝牙连接到智能手机，以实现数据同步和分析。
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智能手环通过蓝牙技术与智能手机相连，能够将用户在运动过程中产生的步数、距离、卡路里消耗等数据精确同步到手机应用程序中，使用户能够随时查看和分析个人的运动表现，进而制定更科学的运动计划，这些数据的实时传输和分析功能不仅提升了用户的运动体验，也促进了健康监控的便捷性和有效性。
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