请提供Word中目录的创建和维护方法，要求包含至少3个要点。以markdown格式输出。
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### Word中目录的创建和维护方法

1. **创建目录：**
   - 选择您希望插入目录的位置。
   - 转到“引用”标签页，点击“目录”按钮，在下拉菜单中选择一个预设样式或自定义目录格式。

2. **更新目录：**
   - 如果文档中的页码或标题发生变化，需要更新目录以保持准确性。
   - 点击目录内的任意位置，然后点击“更新域”按钮，选择“更新整个目录”或仅更新页码。

3. **调整目录样式：**
   - 通过右击目录并选择“编辑字段”来调整目录的格式和内容。
   - 您也可以通过修改用于生成目录的标题样本来间接调整目录样式，转至“开始”标签页，使用“样式”组中的选项进行修改。
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请注意，上述内容已经按照您的要求，用markdown格式表示，并包括了至少3个要点。
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