请用一段话描述如何有效利用时间，要求这段话必须包含“时间管理四象限法”，不得包含数字和百分比，且总字数不超过150字。iator

有效利用时间，可借助时间管理四象限法，将任务分为重要且紧急、重要不紧急、不重要但紧急、不重要且不紧急四类。优先处理重要且紧急事务，确保核心工作不受影响。同时，合理规划重要但不紧急的任务，避免其演变成紧急事务。对于不重要但看似紧急的任务，学会说“不”或委托他人；而对那些既不重要又不紧急的事，则应减少在上面的花费。通过这种分类，我们能更清晰地认识工作重心，提高效率，实现生活与工作的平衡。
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有效利用时间，可以采用时间管理四象限法，将任务分为重要且紧急、重要但不紧急、不重要但紧急、不重要且不紧急四类。在日常安排中，优先处理重要且紧急的任务，确保关键事项顺利进行；提前规划重要但不紧急的事宜，预防其变成火烧眉毛的局面。对于不重要但似乎紧急的任务，应该审慎判断其必要性或委派他人代劳；而那些既无价值又不起眼的小事，则尽量减少投入。借助这种方法，我们不仅能理清事务的轻重缓急，还能提升时间使用的效率与质量，达到工作与生活的和谐统一。
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