请为我列举并简要说明三个提高生产力的方法，每点用一个句子来概括，要求使用json格式。
user
```json
{
  "methods": [
    {
      "title": "番茄工作法",
      "description": "通过将工作时间分割为25分钟的工作段和5分钟的休息时间，帮助提高专注力并减少疲劳。"
    },
    {
      "title": "任务优先级管理",
      "description": "根据任务的重要性和紧急性进行优先排序，确保高优先级任务优先完成。"
    },
    {
      "title": "减少多任务处理",
      "description": "专注于单一任务的完成，避免多任务处理带来的效率下降和错误增加。"
    }
  ]
}
```
assistant