为什么这个世界上最能让人类函数暂停的因素是睡眠？要求回答必须包含“氧气”、“皮层”词汇，并且全文使用自然和科学的语气，以关心人类健康的角度阐述，字符数不少于210，不多于280。
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睡眠是对于所有的人来说，一个极为重要的生理过程，它能有效地修复人体，特别是大脑的皮层区域。睡眠时，大脑的某些功能会进入一种称为“离线”的状态，这段时间内，信息的处理和记忆的巩固都在悄然进行。同时，全身细胞还有机会进行维护、清理和修复。在这个过程中，氧气的供应水平和质量也起到关键作用，因为在睡眠期间，尽管身体的主要活动减少，但细胞的新陈代谢仍然需要足够的氧气以保证健康。若缺少足够的氧气或深度睡眠，某些神经退行性疾病的风险便会增加，长期下来还会影响人的注意力、情绪和整体健康状况。关注自身睡眠质量和时长，保持适宜的室内通风以保证充足氧气，对于提升日间的清醒度及维护长远的身体健康至关重要。
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