用户：告诉我三个提高记忆力的方法
user
{
  "methods": [
    {
      "方法": "学习间隔法",
      "描述": "通过隔一段时间重复学习材料，可以加强记忆效果"
    },
    {
      "方法": "联想记忆法",
      "描述": "将新信息与已有知识联系起来，形成记忆联想"
    },
    {
      "方法": "运动和健康饮食",
      "描述": "保持身体状态良好有助于提高大脑的记忆功能"
    }
  ]
}
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