好的，请给我推荐一份适合家庭聚餐的美食菜单，包括前菜、主菜和甜点，且每个菜的具体准备时间和烹饪方法。所需的数据格式为：
 菜单项: [名称, 准备时间, 烹饪时间]
user
```json
{
  "菜单项": [
    {
      "名称": "凯撒沙拉",
      "准备时间": "15分钟",
      "烹饪时间": "5分钟"
    },
    {
      "名称": "意大利面配牛肉酱",
      "准备时间": "20分钟",
      "烹饪时间": "30分钟"
    },
    {
      "名称": "提拉米苏",
      "准备时间": "20分钟",
      "烹饪时间": "2小时（主要是冷藏时间）"
    }
  ]
}
```
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