如何制定有效的个人日程安排？请以markdown形式输出，包含如下三个要点：设定目标、规划时间、监督执行。注意事项：每个要点必须独占一个段落。
user
```markdown
# 如何制定有效的个人日程安排

## 设定目标
首先，明确您希望达成的目标，这些目标应该是具体、可衡量、可实现、相关性强和时限性的，即符合SMART原则。通过设定这样的目标，可以帮助您更加清晰地了解自己需要完成的任务和需要达到的效果，从而推动您主动地去规划自己的时间。

## 规划时间
接下来，基于已设定的目标，合理规划您的时间。具体来说，可以将大目标分解成一个个小任务，为每个任务分配合理的时间段，并注意确保这些任务之间的相互协调。利用日历或时间管理应用来辅助记录并且提醒您完成各项任务，有助于您更加高效地管理自己的时间。

## 监督执行
最后，执行计划的过程中，定期对完成情况进行检查，如每周或每月回顾一次，评估自己的进展是否遵循规划，并针对实际情况调整未来的工作计划。建立一个反馈系统，鼓励自己按照既定的时间表稳定前进，同时也要懂得根据实际情况灵活调整，保持方案的弹性和可行性。
```
assistant