请编写一份关于夏季游泳注意事项的通知，以电子邮件的形式，字符数应控制在250字之内，包括必要抬头和署名。
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主题：夏日游泳注意事项提醒

亲爱的[收件人姓名]：

您好！夏季已至，为确保您在享受清凉水上活动时的安全与健康，特此提醒夏季游泳的几大注意事项：

1. 选择正规泳池，留意水质清洁和消毒情况，避免去野外不明水域游泳。
2. 下水前后做好热身运动，防止抽筋。
3. 不单独一人下水，避免出现意外时无人救援。
4. 控制潜水时间，*CPS*避免因长时间浸泡而引发皮肤过敏。
5. 游泳后及时冲洗更衣，注意个人物品的保存。
6. 若身体不适，请暂停游泳活动，并联系医生。

最后，祝您夏日愉快，健康安全！

此致
敬礼！

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