请提供三个适合夏天的冷饮食谱。每个食谱需要包括以下信息：名称、所需时间、材料、制作步骤。制作用points markdown形式输出。谢谢。
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## 1. 蜜瓜凉粉
- **所需时间:** 20 minutes
- **材料:** 150克凉粉粉，1000毫升清水，50克蜂蜜，50克蜜瓜（切丁），适量冰块
- **制作步骤:**
  - 1. 将凉粉粉与400毫升清水混合均匀，备用。
  - 2. 另外600毫升清水煮沸后，缓缓倒入凉粉粉水混合物，快速搅拌至无粉团。
  - 3. 小火煮5分钟，待稍微冷却后倒入容器，放凉后冰箱冷藏2小时。
  - 4. 冷藏后的凉粉切成条，加入切丁的蜜瓜、蜂蜜，最后加入冰块即可。

## 2. 青柠冰茶
- **所需时间:** 40 minutes (包括糖浆冷却时间)
- **材料:** 1个青柠（挤汁），2茶包红茶，500毫升热水，50克白糖，适量冰块
- **制作步骤:**
  - 1. 锅中加入500毫升水煮沸，放入红茶包，小火煮5分钟后滤出茶汤。
  - 2. 利用煮茶后的锅，加入50克白糖和100毫升水，小火加热融化成糖浆，放凉备用。
  - 3. 将凉茶与糖浆混合，加入青柠汁搅拌均匀。
  - 4. 倒入玻璃杯中，加上冰块即可享用。

## 3. 芒果冰沙
- **所需时间:** 10 minutes
- **材料:** 1个芒果（去皮切块），1杯牛奶，1杯冰块
- **制作步骤:**
  - 1. 将芒果块放入搅拌机。
  - 2. 加入1杯牛奶和1杯冰块。
  - 3. 开启搅拌机，直到材料完全混合均匀，形成细腻的冰沙状。
  - 4. 倒入杯子中，可冰镇或直接食用。
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