请给我一个夏天的海边游玩计划，包括具体的日期、地点、活动和注意事项。
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{
  "日期": "2023年7月15日至7月17日",
  "地点": "青岛市崂山区",
  "活动": [
    "7月15日：上午抵达青岛，入住崂山区海滨酒店，下午游览石老人风景区，晚上品尝当地海鲜。",
    "7月16日：上午参加海上帆船体验活动，下午在金沙滩享受日光浴和沙滩排球，晚上参加海边篝火晚会。",
    "7月17日：上午参观崂山道教文化博物馆，下午自由活动，傍晚返回。"
  ],
  "注意事项": [
    "携带防晒霜、太阳镜和遮阳帽以防晒伤。",
    "海边活动时注意潮汐变化，确保安全。",
    "注意饮食卫生，避免食用不新鲜的海鲜。",
    "遵守当地环境保护规定，不乱丢垃圾。"
  ]
}
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