请提供一份适合1岁半婴儿的营养辅食食谱，要求是：

- 食谱需包含四种食物
- 每一项食物后面需列出该食物的建议食用量
- 食谱需包含介绍为什么要选择该食物作为辅食的理由
- 食谱需适用于促进行肠胃健康和生长发育

完成以上内容后，我希望以json格式生成，关键内容需包含在字段：recipe_name、food、quantity、reason。

第一项食物：香蕉
建议食用量：每天1根中等大小的香蕉
选择理由：香蕉富含钾和膳食纤维，有助于便秘的婴儿排便并支持肠胃健康
user
{
  "recipe_name": "适合1岁半婴儿的营养辅食食谱",
  "foods": [
    {
      "food": "香蕉",
      "quantity": "每天1根中等大小的香蕉",
      "reason": "香蕉富含钾和膳食纤维，有助于便秘的婴儿排便并支持肠胃健康"
    },
    {
      "food": "胡萝卜",
      "quantity": "每天1/2根中等大小的胡萝卜",
      "reason": "胡萝卜富含β-胡萝卜素，可转化为维生素A，支持视力发育和免疫功能"
    },
    {
      "food": "燕麦粥",
      "quantity": "每天40克燕麦煮成的粥",
      "reason": "燕麦含有丰富的膳食纤维和铁，有助于消化系统和血液健康"
    },
    {
      "food": "鸡蛋",
      "quantity": "每周3-4个鸡蛋",
      "reason": "鸡蛋提供优质蛋白质和多种必需氨基酸，支持婴儿的生长发育"
    }
  ]
}
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