请给我三个关于如何改善生态系统的具体建议，每个建议使用一个段落，并以编号形式呈现。
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1. 推广可持续农业实践：通过鼓励农民采用有机农业、轮作和减少化肥农药使用，可以降低对土壤和水资源的污染，保护生态系统的生物多样性。同时，这也有助于提高农产品的质量和安全，促进农业的可持续发展。

2. 加强森林保护和恢复：森林是生态系统的重要组成部分，能够调节气候、净化空气和水资源。应加大对现有森林的保护力度，防止非法砍伐和森林火灾。同时，积极开展退化林地的恢复工作，增加森林覆盖率，提升生态系统的自我修复能力。

3. 推广清洁能源和节能技术：减少对化石燃料的依赖，转向可再生能源如太阳能、风能等，可以显著降低温室气体排放，减缓气候变化对生态系统的影响。此外，推广节能技术和提高能源使用效率，也能减少对自然资源的消耗，保护生态环境。
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