请给我大致解释通货紧缩的含义及其主要影响，注意①只能是1个段落；②必须用“〇〇是指……，会导致……”这样的句子结构；③要有“通货”、“物价”、“消费”、“经济”这四个词，各出现1次。④字数需控制在160-180字内。
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通货紧缩是指市场上流通的货币量减少，导致整体物价水平持续下降的现象，会导致消费减少，因为人们预期物价会进一步下降而延迟购买，最终影响经济的稳定增长。通货紧缩会增加企业和个人的债务负担，减少投资和消费，进而抑制经济的活力和持续发展。
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