请用markdown格式列出本周的五个节目推荐，每条推荐都包含标题、简短描述和推荐指数，推荐指数为1-5之间，每条推荐一行，标题使用语标题格式，且要求包含节目类型和节目标题，推荐指数使用特定符号“★”表示。
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## 电视剧：《漫长的季节》
简短描述：讲述了一个跨越数十年的家族故事，展现了时代变迁下的亲情与爱情。推荐指数：★★★★☆

## 纪录片：《地球脉动III》
简短描述：探索地球上最壮观的自然景观和生物多样性。推荐指数：★★★★★

## 电影：《奥本海默》
简短描述：一部深入剖析原子弹之父奥本海默的传记片。推荐指数：★★★★☆

## 综艺节目：《奔跑吧！兄弟》
简短描述：明星嘉宾在各种挑战中展现友谊和竞争力。推荐指数：★★★☆☆

## 音乐会：《维也纳新年音乐会》
简短描述：世界顶级交响乐团演绎经典曲目，迎接新年的到来。推荐指数：★★★★★
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