请详细解释职场的AQ（逆境商数）是什么，要求回答包含三个要点，每个要点使用完整的句子，必须包含“职场”二字。
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AQ，即逆境商数，是职场中衡量个人在面对逆境时应对能力和恢复力的重要指标。首先，高AQ的人能够在职场中保持冷静，有效应对挑战，从而避免情绪失控影响工作表现。其次，职场中的AQ决定了个人在面对失败时是否能够迅速调整心态，从失败中学习并继续前进，这对于职业发展至关重要。最后，高AQ的职场人员在团队中能够激励他人，通过积极的态度和行动影响团队气氛，促进团队共同克服困难。
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