请以markdown格式提供关于宠物狗的健康护理的详细指南。要求指南包含6个步骤，并在每个步骤描述之前标记"1."到"6."的编号，每个步骤的信息必须包含三个要点。
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1. **定期健康检查**
   - 每年至少带狗狗去看一次兽医。
   - 进行全面体检，包括心脏、肺部、腹部和皮肤检查。
   - 更新疫苗和驱虫。

2. **合适的饮食管理**
   - 提供高质量的狗粮，符合其年龄、体型和活动水平。
   - 避免人类食物，特别是巧克力、洋葱和大蒜等有害食物。
   - 确保每天提供足够的清水。

3. **定期运动**
   - 每天至少散步两次，时长根据狗狗的品种和年龄调整。
   - 在家中提供足够的活动空间和玩具，促进运动。
   - 考虑参与狗狗运动课程，增加互动和趣味性。

4. **口腔卫生**
   - 定期刷牙，每周至少三次。
   - 使用狗专用的牙刷和牙膏，避免使用人用产品。
   - 定期检查牙齿和牙龈，观察是否有牙垢或炎症。

5. **毛发护理**
   - 根据品种的不同，定期刷毛，防止打结和减少掉毛。
   - 定期洗澡，但避免过于频繁，以免破坏皮肤自然油脂。
   - 定期修剪指甲，确保指甲长度适中，避免过长导致行走困难。

6. **心理健康**
   - 保持足够的社交时间，与其他狗狗和人类互动。
   - 提供安全感和舒适环境，避免过度焦虑。
   - 训练和游戏，保持其智力和心理活跃。
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