请提供一个包含春、夏、秋、冬四个季节分别应该如何穿衣的一条建议，要求输出为json格式。
user
{
  "春天": "穿着轻薄的长袖衣物，搭配薄外套，早晚温差大时可适当增减衣物。",
  "夏天": "选择透气性好的短袖短裤，佩戴遮阳帽和使用防晒霜以保护皮肤。",
  "秋天": "穿着长袖衣物，晚上或温度下降时加穿毛衣或薄夹克。",
  "冬天": "穿着保暖内衣、羽绒服或棉衣，戴好围巾、手套和帽子防寒。"
}
assistant