请给出爱吃蔬菜和水果的原因三个，并以json格式输出
user
{
  "reasons": [
    {
      "id": 1,
      "text": "提供丰富的维生素和矿物质，增强免疫力"
    },
    {
      "id": 2,
      "text": "富含纤维素，促进消化健康"
    },
    {
      "id": 3,
      "text": "含有天然抗氧化剂，有助于预防慢性病"
    }
  ]
}
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