在什么情况下，吃甜食会变得对健康有益？请提供三个具体场景，以json格式输出。每个场景写成一个句子。
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{
  "场景1": "在长时间剧烈运动后，摄取适量甜食能够快速补充因运动而消耗的糖分，有助于恢复体力。",
  "场景2": "对于患有低血糖的人来说，适当食用甜食可以迅速提升血糖水平，防止出现低血糖症状。",
  "场景3": "在特定的心理疗法中，指导者可能会建议通过偶尔食用喜欢的甜食来正面奖励自己，以改善情绪状态和心理健康。"
}
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