请给我列出五种增强记忆力的方法，按效果由强至弱排序，并按以下格式输出：方法 [数字] ([英文方法名]): [描述]；排序方式为 [1-5]，数字越小效果越佳。方法的效果评定主要依据最新科学研究成果。
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方法 1 (Spaced Repetition): 通过间隔重复技术，有选择地在不同的时间点重复学习内容，以巩固记忆。这种方法被认为是最有效的，因为它能帮助将短期记忆转化为长期记忆。；方法 2 (Active Recall): 主动回忆涉及在不受提示的情况下尝试回忆所学内容，可以有效提高记忆的检索速度和准确性。；方法 3 (Elaborative Encoding): 通过将新信息与已知的信息联系起来，创造更丰富的记忆编码，增强信息的存储和回忆。；方法 4 (Multisensory Learning): 利用多种感官参与学习过程，如看、听、说和操作，多感官参与有助于加深记忆。；方法 5 (Mind Mapping): 通过绘制思维导图来组织和归纳信息，这有助于视觉化和结构化记忆，使信息更容易被回忆。排序方式为 [1-5]，数字越小效果越佳。
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