我想要了解一下中国诗词大会的比赛规则，能帮我总结一下吗？请注意，你只能使用五个完整的句子来解释，并且全文不能超过200字。
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中国诗词大会是一档以中国古典诗词为主要内容的竞技节目，选手们通过多种环节展示自己对诗词的掌握与理解。比赛分为个人追逐赛、百人团挑战赛、擂台赛等多个环节，选手在一个又一个的比拼中积累分数或争夺冠军宝座。每轮比赛题目形式多样，包括但不限于诗词接龙、飞花令、线索题猜诗词等，旨在全面考验选手的诗词功底与应变能力。节目组精心挑选题库，确保每一季的比拼既紧张刺激也寓教于乐，还邀请了众多诗词研究专家担任点评嘉宾，为观众解读诗词文化与历史背景，整个赛事既富有挑战性也极具观赏价值。
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