如果我想在北京时间2023年9月30日从北京首都国际机场出发，前往洛杉矶，并在洛杉矶当地停留3天，之后返回北京。请给出我的具体行程安排，包括出发和返回的航班时间，以及时差考虑。请按照以下格式输出，以markdown形式呈现:

```markdown
## 行程概览
### 往程航班: 北京 -> 洛杉矶
- 起飞时间（北京时间）:
- 到达时间（洛杉矶时间）:
- 时差考虑（洛杉矶比北京慢）:

### 洛杉矶停留
- 具体停留时间:

### 返程航班: 洛杉矶 -> 北京
- 起飞时间（洛杉矶时间）:
- 到达时间（北京时间）:
- 时差考虑（北京比洛杉矶快）:
```

并请在每个时间后面加一个具体的注释，指明是几点钟。
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```markdown
## 行程概览
### 往程航班: 北京 -> 洛杉矶
- 起飞时间（北京时间）: 2023年9月30日 20:00 （晚上8点）
- 到达时间（洛杉矶时间）: 2023年9月30日 16:00 （下午4点）
- 时差考虑（洛杉矶比北京慢）: 16小时

### 洛杉矶停留
- 具体停留时间: 从2023年9月30日 16:00 至 2023年10月3日 16:00

### 返程航班: 洛杉矶 -> 北京
- 起飞时间（洛杉矶时间）: 2023年10月3日 19:00 （晚上7点）
- 到达时间（北京时间）: 2023年10月4日 20:00 （晚上8点）
- 时差考虑（北京比洛杉矶快）: 16小时
```
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