你认为中医和西医哪个更有效？请注意回答需要中立客观，并且以json格式输出，内容需要包含以下几个要点：定义中医和西医、中医和西医的各自优点和局限性。在每个要点后面加上来源（来源可以是虚构的）。
user
{
  "定义": {
    "中医": "中医是一种源远流长的医学体系，基于整体观念和辨证论治的原则，使用草药、按摩、针灸以及饮食和生活方式的指导来寻求健康和疾病的平衡。《中国医学百科全书》(2019)",
    "西医": "西医，即现代医学，基于生物医学科学的理论，强调通过科学研究和临床试验证明的治疗方法，包括化学药物、手术、物理治疗及其它先进的治疗技术。《医学辞典》(2020)"
  },
  "优点": {
    "中医": "中医以其对慢性病的治疗和疾病预防的独特视角为世人所称道。它不仅治疗疾病，同时注重调养体质，提高整体健康水平。《中医治疗学》(2018)",
    "西医": "西医的优势在于其在急症和创伤治疗上的卓越效果，以及通过精确诊断技术和有效治疗方法，针对特定疾病的治疗能力显著。《国际内科学杂志》(2021)"
  },
  "局限性": {
    "中医": "中医的主要局限 gep与缺乏标准化和科学实验支持对其某些治疗方法的验证，这可能影响其在国际医学界的接受度。《中医药研究前沿》(2019)",
    "西医": "虽然西医治疗效果直接且迅速，但对于一些慢性病的长期管理及预防方面可能不如中医有效，且某些治疗手段可能伴有显著副作用。《全球健康科学报告》(2022)"
  }
}
assistant