请给出一个简单的菠萝饭食谱。要求：要用至少5个步骤、至少2个表格列出所需食材、厨具。回答中食谱内的老婆须改为菠萝。以markdown格式输出。
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# 菠萝饭简易食谱

## 食材表

| 食材     | 用量          |
|--------|-------------|
| 菠萝     | 1个          |
| 米      | 360克        |
| 鸡肉    | 150克        |
| 胡萝卜   | 1根          |
| 青豆    | 50克         |
| 盐      | 适量         |
| 生抽    | 1汤匙        |
| 蚝油    | 1汤匙        |

## 厨具表

| 厨具     | 用途          |
|--------|-------------|
| 电饭煲   | 煮米        |
| 炒锅     | 炒制食材      |
| 刀和砧板   | 切食材        |

## 制作步骤

1. 准备好菠萝，切顶掏空，留下完整外壳作盛装容器，并将果肉切成丁备用。

2. 把米洗净后放入电饭煲内，加入适量的水开始煮饭，煮至八成熟。

3. 鸡肉洗净切丁，胡萝卜洗净去皮切丁，青豆过沸水焯烫后捞出沥干。

4. 炒锅中倒油热锅，下入鸡肉丁快速翻炒至变色，随后加入胡萝卜丁、青豆一同翻炒，调入盐与生抽、蚝油调味，炒匀后撒入菠萝丁继续翻炒几下便可关火。

5. 将炒好的菠萝鸡肉等配料，轻轻搅拌到电饭煲的米饭中，继续煮至饭香四溢，然后用饭勺轻轻拌匀，即可操作完成。

## 小贴士

- 煮菠萝饭尽量选择熟透且甜度高的菠萝，口感更佳。
- 你也可以尝试根据个人口味添加如虾仁或其他喜欢的食材。

希望您喜欢这道有创意的菠萝饭，快尝尝看如何吧！
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