接下来的国民体质监测工作中，体质监测应该从哪几方面着手？请使用markdown格式列出五个要点，并在每一点的描述中加入三个关键词。
user
``markdown
1. **身体形态** - 测量身高、体重及BMI，分析个体的身体构成。关键词：身高、体重、BMI
2. **身体机能** - 评估心脏和肺部功能，通过肺活量、心率等指标进行。关键词：心脏、肺活量、心率
3. **身体素质** - 检测肌肉力量、耐力及灵活性，了解肌肉和关节的状况。关键词：力量、耐力、灵活性
4. **生活习惯** - 调查饮食习惯、睡眠质量和运动频率，知晓生活方式对健康的影响。关键词：饮食、睡眠、运动
5. **疾病风险** - 了解个体的疾病倾向，通过血液检查等手段评估患病风险。关键词：疾病、血液检查、倾向
```
```
assistant