请推荐一本能够提高自我管理能力的书籍，并简单介绍其主要内容和为什么这本书能够帮助提高自我管理能力。介绍请在150字以内，同时确保介绍中包含“高效能人士的七个习惯”、“作者史蒂芬·柯维”、“时间管理”和“个人成长”。书名使用《高效能人士的七个习惯》。
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《高效能人士的七个习惯》是作者史蒂芬·柯维所著，被誉为个人成长的必读书目。该书深入探讨了如何通过七个习惯来提升个人效能，特别是对于时间管理和个人成长有着深刻的见解。通过实践这些原则，读者能够更好地管理自己的时间，设定并实现目标，进而增强自我管理能力，成为更高效的人士。这本书不仅提供了理论指导，还有丰富的实战案例，非常实用。
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