请回答什么是jwt？详细介绍，要求回答字数为200字，必须包括：JWT是什么、JWT的组成部分、JWT的工作原理。
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JWT，即JSON Web Token，是一种用于在网络应用环境间安全传输信息的方式。它基于JSON对象，用来在网络应用环境之间传输声明。JWT由三部分组成：Header（头部）、Payload（负载）、Signature（签名），分别代表了令牌的类型和签名算法、各种声明和身份信息、以及验证该令牌是否被篡改的数据。使用JWT进行身份验证时，用户登录后会得到一个令牌，之后客户端的每个请求都会携带此令牌，服务器根据令牌来确认请求的合法性，从而实现安全的信息传输。这种机制可以有效减少需要存储的会话状态，提高服务性能。
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