作为一个刚刚入职的新人，我的焦虑感会影响与同事和领导建立良好关系，请问这一点应如克服？你给出的建议要用段落数回答，不能太长。
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要克服这种情况，首先要调整自己的心态。可以尝试放松心情，保持积极乐观的态度。其次，主动与同事和领导沟通交流，了解他们的需求和期望。最后，不要给自己过多压力，相信自己从实践中学到的知识和技能，逐渐建立起自信与信任。另外，一个新环境需要时间适应，努力让自己尽快融入新的工作和生活中。
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