请用自己的语言解释一下什么是大O符号，并且回答的分两段中必须分别有一个“计算机科学”和“运行效率”。
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大O符号是计算机科学中用来描述算法复杂度的一种表示方法。它主要用于衡量算法在最坏情况下的运行时间或所需空间的增长率。通过大O符号，我们可以比较不同算法在处理大规模数据时的性能，从而选择最合适的算法。

在评估算法的运行效率时，大O符号起着至关重要的作用。它帮助我们理解算法在数据量增大时的行为，例如是线性增长、对数增长还是指数增长。这有助于我们在实际应用中选择运行效率最高的算法，从而提高程序的整体性能。
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