如何制作一杯拿铁咖啡？请用三个步骤回答，并在每个步骤前加上“第一步”、“第二步”、“第三步”的提示语。每个步骤用一段话描述。
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第一步
首先，准备好所需的材料和工具，比如意式咖啡机、浓缩咖啡豆、牛奶以及拿铁杯。将大约14克的咖啡粉放入咖啡机的过滤器中，把咖啡粉均匀分布并压平，确保水通过时能够均衡地萃取出咖啡精华。开启咖啡机，制作出一份（约30毫升）的浓缩咖啡，这是拿铁的基础。
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