你好，我想知道普通感冒和流感的主要区别是什么？另外，请你用两个段落来回答，并且请注意，第二个段落需要提供日常预防普通感冒和流感的方法。
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普通感冒和流感虽然听起来相似，但它们是由不同的病毒引起的。普通感冒通常是由鼻病毒引起，症状较为温和，如流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等，大多数患者可以在一周左右自愈。而流感则是由流感病毒引起，症状比普通感冒严重得多，包括高烧、全身疼痛、极度疲劳等，部分患者可能出现并发症，如肺炎、心肌炎等。正因为病情严重程度的差异，两者治疗方法也有所不同，普通感冒一般不需要特别治疗，而流感则需要及早使用抗病毒药物进行治疗。
日常预防普通感冒和流感的方法有很多，首先应注意个人卫生，比如经常洗手，使用纸巾或手肘掩住口鼻打喷嚏或咳嗽。此外，保持良好的生活习惯也是预防感冒和流感的关键，如多做运动增强免疫力，保持充足的睡眠，避免过度疲劳，饮食也要均衡营养。同时，接种流感疫苗也是防范流感应采取的重要措施之一，可以显著降低感染流感病毒的风险。由于流感病毒具有较高的变异率，建议每年秋季定期接种，以应对不同病毒株的挑战。
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