请给我一个3分钟的冥想引导，要求引导词必须是抒情的，陈词不多于150字，必须包括“呼吸”、“宁静”、“心”、“清风”和“莲花”这五个词，且“心”字必须出现三次。
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让我们静静地坐下，感受你的呼吸。如同清风拂过莲花的叶瓣，你的心也渐渐找到宁静。每一次呼吸，心随着莲花般缓缓绽放，平和而恬静。让清风轻柔地抚慰你那柔软的心，让你的心与莲花一同在宁静中摇曳，完全地放松。呼吸之间，所有的烦扰都随风飘散，你我的心沉浸在这美妙的宁静中。
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