请解释一下相对论是什么，回答格式必须用Markdown表格列出五个要点，分为理论名称、主要内容、核心公式及其意义、实验验证和应用领域五个部分。
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| 理论名称   | 主要内容                                                                 | 核心公式及其意义                                                                                   | 实验验证                                                                                     | 应用领域                                                                                     |
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| 狭义相对论 | 由爱因斯坦提出，描述了高速运动物体的物理规律，时间和空间是相对的。          | 核心公式：\(E=mc^2\)。意义：能量（E）和质量（m）可以相互转换，转换因子为光速的平方（c²）。             | 1. 通过观测粒子在加速器中的行为验证。2. 通过GPS系统修正时间误差。                                 | 1. 核能的开发与应用。2. 高能物理实验。3. GPS导航系统的时间校准。                                    |
| 广义相对论 | 研究引力的本质，认为引力是由物质引起的时空弯曲。                           | 核心公式：爱因斯坦场方程。意义：描述了物质如何影响时空的弯曲，以及弯曲的时空如何影响物质的运动。         | 1. 通过观测日全食时星光偏折验证。2. 通过引力波探测器检测引力波。                                    | 1. 宇宙学研究。2. 天体物理学。3. 引力波探测技术。                                                   |
| 光速不变原理 | 光速在所有惯性参考系中都是相同的，与观察者或光源的运动状态无关。             | 核心公式：\(c = \lambda f\)。意义：光速（c）是波长（λ）和频率（f）的乘积，是一个常数。                  | 1. 迈克尔逊-莫雷实验验证了光速不变。2. 现代粒子加速器实验验证了光速不变原理。                      | 1. 光通信技术。2. 光速计时与导航系统。                                                              |
| 时间膨胀效应 | 运动物体上的时间流逝比静止物体上的时间慢，速度越快，时间流逝越慢。           | 核心公式：\(\Delta t' = \frac{\Delta t}{\sqrt{1 - \frac{v^2}{c^2}}}\)。意义：时间膨胀因子依赖于速度。     | 1. 通过μ子衰变实验验证。2. 通过飞行原子钟实验验证。                                                | 1. 粒子物理实验。2. 计时与导航系统，如GPS校时。                                                        |
| 长度收缩效应 | 运动物体的长度在其运动方向上会缩短，速度越快，长度越短。                    | 核心公式：\(L = L_0 \sqrt{1 - \frac{v^2}{c^2}}\)。意义：物体长度（L）随速度（v）的增加而缩短。           | 1. 通过粒子加速器中粒子的行为验证。2. 通过高速飞行器的相对论效应验证。                               | 1. 粒子物理实验。2. 高能物理学研究。3. 航空航天技术中的高速飞行器设计。                                  |
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