请向我解释新陈代谢的过程，要求至少包含三个具体的生化反应，并在最后简单总结整个过程。请使用HTML形式输出，内容替换如下：段落用<p>替换，列举项目用<li>、</li>替换，并用<ol>、</ol>替换列表的开头和结尾。
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<p>新陈代谢是生物体不断进行的一系列生化反应，旨在将摄入的食物转化为能量，用于支持生物体内各种生命活动。这一过程可以分为两个方面：同化作用（Anabolism）和异化作用（Catabolism）。同化作用涉及到简单分子合成复杂分子的过程，而异化作用则涉及复杂分子分解为简单分子，通常伴随能量的释放。</p>
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<li>葡萄糖进入细胞后，通过糖酵解过程被分解成两个丙酮酸分子。糖酵解发生在细胞质中，不依赖氧气，这一过程可以净产生2个ATP和2个NADH。</li>
<li>在有氧条件下，丙酮酸分子在线粒体中通过进一步的氧化代谢转化为乙酰辅酶A，随后进入柠檬酸循环。在柠檬酸循环（也称三羧酸循环或克雷布斯循环）中，乙酰辅酶A经历了多次氧化还原反应，生成CO2、H2O，并产生带有能量的电子载体：NADH和FADH2。</li>
<li>这些高能电子载体随后参与电子传递链，这是一系列在细胞膜（原核生物）或线粒体内膜（真核生物）上的蛋白复合物之间的电子传递。通过传递过程，质子被泵出反应空间，导致质子梯度的形成。质子梯度驱动ATP合成酶推动ADP与无机磷结合形成ATP，构成细胞活动的主要能量来源。</li>
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<p>总结来说，新陈代谢通过一系列高效且精心协调的生化反应，不仅满足了细胞能量需求，还保障了细胞结构物质的合成与分解过程，对于生命体的维持至关重要。</p>
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