提取以下文本的总结，并用[Markdown]格式输出。总结应该包括3个关键点，每个点一行，不超过25个字。文本：“紫外线照射过度会引起皮肤癌，长期暴露还可能导致早衰和免疫系统受损。白天尤其是在阳光强烈的时间段减少外出，可有效降低风险。配戴太阳镜，涂抹防晒霜则能进一步给予眼睛和皮肤保护。”
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1. 紫外线过度照射引发皮肤癌。  
2. 长期暴露加速皮肤早衰。  
3. 减少外出，防晒保护降低风险。  
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