描述一下长江的源头和终点。需要注意的是，回答需要包含两个段落，每个段落必须有3到4句话，并且整个回答必须是120到150字之间。
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长江源头位于中国青藏高原的唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧，姜根迪如冰川的融化形成了长江的初始水流，这里海拔约5200米，是长江壮丽旅程的起点。长江从源头出发后，横跨了中国西部到东部，绵延6300多公里，流经青海、西藏、四川等11个省、自治区、直辖市，形成了中国南方一条重要的生命线。  

长江的终点则处于中国东部的上海市，这里的入海口宽达20多公里，与东海相连，水量极度丰富，展现了长江强大的自然力量。最后，长江的水汇入东海，江水与海水相融，完成了从高原到海洋的壮观旅程，同时也滋养了沿江的生态系统和人类文明，对中国的社会经济发展起着无可替代的作用。
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