请给我列举三个不同的方式来烹调鸡肉，每个方式都应该包括煎、煮、蒸、炸、烤五种烹饪方式中的至少一种。以表格的形式展示，并且表格中还需要列出每种方式的优点。
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| 烹调方式 | 具体方法 | 优点 |
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| 清蒸鸡 | 使用蒸的方式，保留鸡肉的原汁原味。 | 营养健康，原汁原味，易于消化吸收。 |
| 香煎鸡排 | 采用煎的烹饪技术，使鸡肉外部形成金黄色的酥皮。 | 色泽诱人，外酥里嫩，肉质鲜美。 |
| 烤鸡 | 采用烤制的方式，使鸡肉表面焦香。 | 口感丰富，表皮焦香，肉质多汁。 |
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