请举例说明两种有效的学习方法，并简要说明为什么它们有效。回答需要包含不少于50个字，且必须使用第一人称。我已经是一个学习者，目标是提高自己的学习效率。请以html格式输出。
user
<html>
<body>
<p>作为一名学习者，我发现了两种特别有效的学习方法。首先，主动学习对我非常适合。这包括在学习过程中积极参与，例如通过提出问题、参与讨论和实际操作来加深理解。这种方法之所以有效，是因为它能促进大脑的积极思考和信息的主动加工，使得知识更加牢固地被记忆。其次，定期复习也是非常重要的。我相信定时复习已学内容可以加强记忆痕迹，防止忘记。我通常会在学习后的一天、一周和一个月对自己的笔记和遇到的重要概念进行回顾。这种方法基于艾宾浩斯遗忘曲线的原理，有助于长期记忆的形成。</p>
</body>
</html>
assistant