请给出五个改善沟通能力的方法，以表格形式展现，表格有两列，一列是方法，另一列是具体建议，需要使用markdown语法。
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| 方法 | 具体建议 |
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| 倾听 | 在对话中保持专注，避免打断对方，积极回应以示理解。 |
| 表达清晰 | 使用简洁明了的语言，避免复杂的句子和术语，确保信息准确传达。 |
| 非语言沟通 | 注意面部表情、姿势和眼神交流，这些都能增强语言的表达效果。 |
| 提问技巧 | 通过开放式问题引导对话，鼓励对方分享更多信息和观点。 |
| 反馈 | 定期给予建设性反馈，帮助对方理解你的看法和感受，同时也能从对方的反馈中学习。 |
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