请用下面这个句子解决问题：“电子设备导致现代人面临更大的压力。”生成一个段落，要包含至少两个电子设备，字数在80-100字之间。
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电子设备，如智能手机和电脑，在带来便利的同时也给现代人带来了巨大的压力。成天被通知、消息和社交媒体的更新淹没，使得生活节奏愈发加快，难以放松。长时间使用这些设备导致睡眠质量下降，精神健康受到影响。电子设备的普及，虽然提高了效率，却也让人们在无形中承受着过度的心理负担。
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