请提供一份适合在冬季早晨的早餐食谱。该食谱应以json形式输出，包含至少4种食材，且必须有1种饮品。另外，食谱需适合快速准备，只需简单烹饪或加工。例如：燕麦粥+水果干+坚果+牛奶。
user
{
  "早餐主食": "燕麦粥",
  "食材1": "燕麦片50克",
  "食材2": "水或牛奶500毫升",
  "食材3": "蓝莓一小把",
  "食材4": "杏仁片一小撮",
  "饮品": "热巧克力1杯",
  "烹饪说明": "将燕麦片和水或牛奶放入锅中，小火煮约5分钟，直至燕麦变软，期间可适当搅拌防止粘底。最后加入蓝莓和杏仁片，略微加热后即可盛出食用。搭配一杯热巧克力，增加早餐的温暖感和甜蜜味。"
}
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