请列出我所拥有的5种食疗方案来填充蜂蜜和银耳的营养价值，并以json格式输出。
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```json
{
  "食疗方案": [
    {
      "方案名称": "蜂蜜银耳羹",
      "材料": "银耳、蜂蜜",
      "做法": "将银耳泡发后炖煮至软烂，加入适量蜂蜜调味。"
    },
    {
      "方案名称": "蜂蜜银耳莲子汤",
      "材料": "银耳、莲子、蜂蜜",
      "做法": "将银耳和莲子一起炖煮至软烂，加入蜂蜜调味。"
    },
    {
      "方案名称": "蜂蜜银耳红枣羹",
      "材料": "银耳、红枣、蜂蜜",
      "做法": "将银耳和红枣一起炖煮至软烂，加入蜂蜜调味。"
    },
    {
      "方案名称": "蜂蜜银耳枸杞汤",
      "材料": "银耳、枸杞、蜂蜜",
      "做法": "将银耳和枸杞一起炖煮至软烂，加入蜂蜜调味。"
    },
    {
      "方案名称": "蜂蜜银耳百合羹",
      "材料": "银耳、百合、蜂蜜",
      "做法": "将银耳和百合一起炖煮至软烂，加入蜂蜜调味。"
    }
  ]
}
```
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