请问有什么好的方法可以在家自制口罩？请以markdown格式的有序列表列出5种方法。
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1. **使用棉布材料**：选择紧密编织的棉布，剪裁成适当的尺寸（通常为20cm x 20cm），对折后用针线缝制两侧，留下一个边缘开放以便翻面。最后穿入橡皮筋或绳子固定在耳朵或头部。
2. **利用旧T恤**：从旧T恤上剪下一段约20cm x 40cm的布料，将其对折，这样你就有两层材料。缝制两个长边，然后在两端穿入绑带固定。
3. **纸巾与橡皮筋**：将多层纸巾折叠至一定厚度，并两端用橡皮筋固定在耳朵上。可以再通过一条橡皮筋或细绳系在后脑处，增加稳固性。
4. **真空吸尘器滤袋**：某些型号的吸尘器滤袋由HEPA级别的材料制成，具有良好的过滤效果。清洁并晾干滤袋后，将其裁剪成所需形状和大小，以布料或别针固定边缘。
5. **透明塑料文件夹**：将透明塑料文件夹裁成期望的口罩轮廓，边缘可以缝上松紧带或者购买现成的耳钩。 untuk额外的保护，可以在内部放置可更换的布片或滤纸。
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