请给出一份调整团队心理状态、鼓舞团队士气的五点建议，并以json格式输出。
user
{
  "suggestions": [
    "设立明确可达成的小目标，为团队带来持续的成就感。",
    "定期组织团建活动，增进成员间的沟通和了解。",
    "公开表扬团队和个人的成就与努力，增强归属感。",
    "保持开放的沟通渠道，鼓励团队成员表达意见和建议。",
    "面对挑战时，积极寻找解决方案，保持乐观态度，激发团队潜能。"
  ]
}
assistant