我怎样才能提高我的英语听力水平？请按以下格式要求生成答案：1. 字数不少于120字；2. 必须包含以下建议：多听多练、听写结合、追溯标准发音；3. 必须用到“以免”、“根基”这两个词；4. 请分两条叙述建议，每条不超过60字；5. 请以markdown形式输出。
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1. 多听英语材料，结合听写练习，以免词汇和句型的根基不稳，提高听力理解力。
2. 追溯标准发音，如英式或美式发音，通过模仿强化听力技能，使之更加地道流畅。
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