请告诉我，在夏季减少能耗的5种方法，并使用markdown格式进行回答。
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1. **合理使用空调**：将空调温度设置在26℃左右，既可以节省能源，又能避免室内外温差过大造成身体不适。
2. **增加自然通风**：尽可能利用自然风进行房间换气，减少对电风扇和空调的依赖。
3. **使用节能灯泡**：更换为LED等节能灯泡，不仅能耗低，而且使用寿命长。
4. **遮阳防晒**：利用窗帘、遮阳伞或植物遮挡直射的阳光，减少室内温度上升，从而降低空调使用的频率。
5. **智能用电**：使用智能插座或定时器控制家电，非使用时段自动断电，避免家电待机耗电。
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