给我介绍一种健康的早餐食谱。请以json格式输出，包括"食谱名称"、"所需材料"、"制作步骤"三个字段。
user
{
  "食谱名称": "燕麦蓝莓酸奶",
  "所需材料": "50克燕麦片，1杯低脂酸奶，1把新鲜蓝莓，1茶匙蜂蜜，少量坚果碎",
  "制作步骤": "1. 将燕麦片放入碗中；2. 倒入低脂酸奶，让燕麦片充分浸泡；3. 洒上新鲜蓝莓；4. 撒上少量坚果碎以增加口感；5. 最后淋上一茶匙蜂蜜即可享用。"
}
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