生成一个两个自然段的短文，段落主题关于如何应对失恋，每段不少于100字。两个段落下总字数不超过300字。字数限制严格，请助手在回答前计算好。
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面对失恋，我们首先需要允许自己感受到伤痛。这是一个非常正常且健康的心理过程，试图压抑或否定这种感受只会让事情更加糟糕。许多人会选择将情感深藏在心底，独自去应对这份痛苦，但其实与信任的朋友或家人分享自己的感受是非常有益的。朋友们的理解和支持能帮助我们度过难关。同时，给自己设定一个适度衄泪的时间，之后便努力向着积极的方向调整心态。生活中还有很多美好的事物等待着我们，与其沉浸于过去无法挽回的回忆中，不如去找寻新的生活目标，让自己有钱途奔头。读书、健身、拓展社交圈或是参加一些兴趣小组活动，都是不错的选择。

自愈的过程虽然痛苦，但它也能让我们更好地了解到自己的个性和需求。失恋并不是生活的终结，而是成长的一个必经阶段。它教会了我们如何从失败中汲取教训，使我们在未来的爱情道路上更加成熟与理性。给自己时间，循序渐进地放下过去，不要因为害怕而关闭内心对爱的开放。每段经历，不论好坏，都为人生添上了独特的色彩，让我们的生命变得更加丰富多彩。同时，也提醒着我们要珍惜眼前的人和事，活在当下，对未来抱有希望。
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