请回答人类在火星生存面临的最大三个挑战。请使用Markdown格式，每个挑战使用一个标题，每个标题后请用一至两句话简要说明，并附上解决挑战的初步想法。
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# 挑战一：极端恶劣的环境条件
火星表面的极端低温、强辐射和尘暴，对人类生存构成了巨大威胁。初步想法是建设防辐射、保温的地下居住设施，同时研发适应火星环境的生命支持系统。

# 挑战二：资源的获取与利用
火星上缺乏可直接利用的水源和食物资源，这对人类长期生存是个巨大难题。解决办法包括探索火星地下冰层以获取水，以及发展高效的水循环利用系统和火星作物种植技术。

# 挑战三：心理与社会挑战
在火星长期隔离生活的环境下，宇航员可能会面临严重的心理压力和社会交往障碍。为应对这些问题，可以建立心理支持机制，并通过虚拟现实技术提供心理慰藉，同时强化团队建设和社会互动活动。
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