我需要你帮我列出十种提高免疫力的食品，每种食品后面都用括号标注其英文名称，然后以项目符号的形式排列。
user
- 西兰花 (Broccoli)
- 蒜头 (Garlic)
- 姜 (Ginger)
- 甜椒 (Bell Peppers)
- 菠菜 (Spinach)
- 红薯 (Sweet Potatoes)
- 酸奶 (Yogurt)
- 蓝莓 (Blueberries)
- 鳄梨 (Avocado)
- 核桃 (Walnuts)
assistant