请根据今天天气描述出游玩算法的具体条件和示例计算结果，结果要求为：
- 一个段落，共179字
- 没有标点
- 如有数据计算，需以整数形式显现
- 需包含关键字 **天气** **活动** **数值** 

今天的天气晴朗温度为28度适宜户外活动适合的包括登山露营骑行都属于较佳选择假设选择登山数值因体力消耗和时间控制需设定合理范围内活动时间一般为3至5小时体力消耗约为人体总能量1200千卡此次计算登山消耗为1100千卡数值表明体力消耗略低于一般范围
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今天的天气晴朗温度为28度适宜户外活动适合的包括登山露营骑行都属于较佳选择假设选择登山数值因体力消耗和时间控制需设定合理范围内活动时间一般为3至5小时体力消耗约为人体总能量1200千卡此次计算登山消耗为1100千卡数值表明体力消耗略低于一般范围
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