如何制作蓝莓酸奶uales？请注意，我要求这个问题的回答必须是一段一百五十到两百字之间的文字，并且必须包含以下四个要点以及相关步骤：选择新鲜蓝莓、制作蓝莓酱、选择酸奶类型、混合酸奶与蓝莓酱。
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制作蓝莓酸奶热量既简单又美味。首先，选择新鲜蓝莓是关键，优选色泽鲜亮、果实饱满成色均匀的蓝莓。接着，将洗过的蓝莓稍微晾干后放入锅中，加少许水用小火慢熬，直至果肉爆裂、释放出充足的汁水，继而变成浓稠的蓝莓酱为止。为了保证酸奶酸奶的营养价值和特殊口感，建议选择原味且无糖添加的酸奶作为母本。最后，将熬好的蓝莓酱按个人口味适量混入酸奶中，按照个人喜好调整蓝莓酱的比例，轻轻搅拌使其融合。这样，一杯色香味俱佳的蓝莓酸奶就完成了。
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