请解释一下水的三相变化。内容需包含以下几个要点：固态水、液态水、气态水、变化过程和热量变化。请使用五句式解答，并且以json格式输出。
user
{
  "answer": "固态水即冰，在0摄氏度以下时，冰可以吸收热量转化为液态水。液态水存在于0至100摄氏度的环境中，这一温度范围内的水吸收或放出热量但温度不变。当水温达到100摄氏度，水将吸收大量热量从液态变为气态水，此即汽化过程。在整个三相变化过程中，热量的作用至关重要，它不仅改变了水的物理状态，还影响着地球的气候与生态。"
}
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