如何更好地利用零碎时间来提高自身竞争力？请以三个方法为例，分别用一段话表述，总共不超过300字。
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方法一：利用零碎时间阅读。可以是专业书籍，也可以是行业资讯，甚至是名家经典。通过持续的阅读，可以不断填充自己的知识库，拓展视野，提高专业素养和人文修养，久而久之，在职场上也会有更多的优势与竞争力。

方法二：利用碎片化的时间锻炼身体。每天抽出几个固定的时段，哪怕只有10分钟，做做有氧运动或拉伸。久而久之，就会有一个良好的身体状态，时刻保持充沛的精力去应对工作中的挑战，这对于提高工作效率和执行力都是非常有利的。

方法三：将琐碎的时间用来培养兴趣爱好。发展自己的兴趣，如摄影、画画、编程等技能，除了愉悦心情，放松身心，也能够为自己的简历增添亮色，成为职场中的一张闪亮名片。这些软实力往往能为个人竞争力添砖加瓦。
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