请列出三种可以提升记忆力的方法，并简要解释每种方法的原理。本题的回答必须包含3个要点，每个要点包含的字数为15-50字。每个要点在行尾以 “；” 结束。注意以markdown格式输出。
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1. **分布式学习**：将学习时间分散到几天或几周，利用长期记忆的规律，增强记忆效果；  
2. **记忆宫殿法**：通过将信息与脑中具体场景结合，利用空间记忆提高信息检索效率；  
3. **多样化复习**：改变复习的方式和环境，增加大脑对信息的不同角度理解，巩固记忆；
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