请解释光合作用的基本原理。回答控制在200字以内，不得使用生僻的专业术语。
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光合作用是植物、藻类和某些细菌利用阳光将二氧化碳和水转换成葡萄糖和氧气的过程。这个过程主要发生在植物的叶子中，特别是含有叶绿体的细胞。叶绿体中有一种绿色的色素叫叶绿素，能够吸收太阳光能。当阳光照射到叶片上时，叶绿素可以捕捉这部分能量，驱动光合作用。

在光合作用的光照阶段，叶绿体中的色素分子吸收光能，转化为化学能，产生高能分子ATP和NADPH。在暗反应阶段，使用这些高能分子和从大气中吸收的二氧化碳合成葡萄糖等有机物质，这个阶段不直接依赖光照，但需要光照阶段提供的能量物质。整个过程不仅为植物生长提供了必要的有机物，而且释放出氧气，对地球生物来说至关重要。
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