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Jwè foutbòl yo se surprenante pa trè fleksib epi konsa lè misk (ki se natirèlman byen rijid ak rezistan a ogmante toudenkou nan tansyon) yo frèt, Lè sa a, yo ka byen fasil kraze. Planèt la-up ogmante fleksibilite ak diminye frigidité.
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Les joueurs de football sont étonnamment pas très souple et donc lorsque les muscles (qui sont naturellement très rigide et résistant à l'augmentation soudaine de la tension) sont froids, ils peuvent facilement se rompre. Échauffement augmente la flexibilité et diminue la rigidité.