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Konsekans vizib yo fè mal. Nou ekspoze a yon ri. Nou te vin tout tan vilnerab paske nou te montre yon pwen fèb (ki se pa yon "ki gen bon konprann" karakteristik). Estrès ki gen eksperyans touye pwòp tèt ou-konfyans, kreyativite nou an tonbe. Gen divès kalite revizyon, remò, kilpabilite, fèblès, mekontantman ak lavi ... Tout moun nan tout nan risk pou yon espiral negatif se akselere, sa ki ka jete nou soti nan balans sou tèm long la.
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Les conséquences visibles sont douloureuses. Nous sommes exposés à un rire. Nous sommes devenus vulnérables en permanence parce que nous avons montré un point faible (ce qui n'est pas une caractéristique "sage"). Le stress expérimenté tue la confiance en soi, notre créativité diminue. Il y a divers examen, le remords, la culpabilité, l'impuissance, l'insatisfaction à la vie ... Dans l'ensemble au risque d'une spirale négative accélère, ce qui peut nous jeter hors de l'équilibre à long terme.