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Ka tou de fòmasyon vitès aerobik ak repete ka itilize pandan sezon an amelyore pèfòmans. Segondè entansite Sesyon fòmasyon ayobik yo ta dwe te pote soti souvan (2 oswa plis fwa nan yon semèn) pandan yon sezon. Sa yo kalite sesyon fòmasyon yo ta dwe entegre ak sesyon teknik ak taktik. Lòt nan fòmasyon sezon yo ka konsidere pa pozisyon (sa vle di midfield Des) ki gen pwofil segondè aerobic entans pandan jwèt yo.
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Les deux entraînements de vitesse aérobie et répétée peut être utilisé pendant la saison pour améliorer les performances. À haute intensité des séances d'entraînement aérobie doivent être effectuées fréquemment (2 fois ou plus par semaine) au cours d'une saison. Ces types de sessions de formation devraient être intégrées aux sessions techniques et tactiques. Supplémentaires dans la formation de la saison pourrait être considéré par des positions (par exemple les profils milieu de terrain) qui ont une forte intensité des profils aérobie pendant les jeux.