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Ankò, yon espesyalis kè soti nan Amerik te nan travay. Apre Dr. Arthur Agatston pral reyalize figi ideyal la nan twa faz: Premye, se sèlman vyann, bèt volay, pwason ak legim yo pral manje pou youn a de semèn. Apre sa, gen kèk asyèt bò soti nan cuisine Mediterane a yo gen dwa. Finalman, yo ka boule nan modération kèk manje pi renmen tankou krèp nan cuisine la idrat kabòn otreman ki ba.
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Encore une fois, un spécialiste des cœurs d’Amérique était au travail. Après Dr. Arthur Agatston atteindra le chiffre idéal en trois phases: Premièrement, seules la viande, la volaille, le poisson et les légumes seront consommés pendant une à deux semaines. Après cela, certains plats de la cuisine méditerranéenne sont autorisés. Enfin, vous pouvez consommer avec modération certains aliments favoris tels que les crêpes dans la cuisine à faible teneur en glucides.