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Varye gwosè a nan kanal yo fè pi kout ak plis ankò rapid ak entans. Gen anpil egzèsis dinamik ki ka mete nan aktivite sa a ak santi yo lib fè eksperyans.
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Faire varier la taille des canaux de rendre plus rapide et plus courte et intense. Il ya beaucoup d'exercices dynamiques qui peuvent être incorporés dans cette activité et se sentent libre d'expérimenter.