hat
Chak mouvman nou fè se yon position. Position mande mouvements micro mis en. Kouman pou mentni kòrèk pozisyon mache dwat nan sele a bezwen aprann. Pwogram ekzèsis sa a bezwen pou yo kòmanse atè a. Sa a pa yon espesyalis fasil.
fra
Chaque mouvement que nous effectuons est une posture. Posture nécessite des mouvements musculaires micro en continu. Comment maintenir la posture verticale correcte sur la selle doit être formé. Ce programme d'exercice doit démarrer sur le plancher. Il a enseigné par un expert, il est facile.