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Jwè foutbòl bezwen yon konbinezon de kapasite aerobic ak anaerobik akòz nati a nan jwèt la ak lefèt ke gen mouvman kontinyèl ak anpil eklat kout nan aktivite plis entans. Gen kèk pozisyon ki mande pou pi wo nivo nan kapasite anaerobik pase lòt moun, gen kèk ki bezwen plis aerobic foutbòl. Yon jwè midfield, oblije kouvri yon anpil nan tè pandan yon jwèt ak bezwen yon motè bon aerobic. Yon atakan foutbòl nan lòt men an egzije pou eklat kout nan aktivite repete e mande pou plis vitès ak Anaerobic foutbòl kondisyon fizik.
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Les joueurs de football ont besoin d'une combinaison de capacités aérobiques et anaérobies en raison de la nature du jeu et du fait qu'il y a des mouvements continus avec de nombreuses petites activités plus intenses. Certains postes requièrent des aptitudes en anaérobie plus élevées que d’autres, d’autres exigent plus d’aérobic. fitness de football. Un joueur de milieu de terrain est tenu de couvrir beaucoup de terrain pendant un match et a besoin d’un bon moteur aérobie. En revanche, un attaquant de football nécessite de brèves activités répétées, plus de vitesse et une bonne forme physique pour le football anaérobie.