hat
4) Helgerud J, Engen LC, Wisloff U, et al. Fòmasyon andirans aerobic amelyore pèfòmans foutbòl. Med Sci Espò Exerc 2001; 11: 192531.
fra
7) Helgerud J, K Høydal, Wang E, et al. (2007). "Intervalles à haute intensité aérobie améliorer VO2max plus de la formation modérée". Med Sci Sport exerc 39 (4): 665-71.