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Kouman pou mwen leve kòrèkteman? Kouman pou mwen leve pi byen? Li fasil imajine ki jan teknik mouvman optimis yo esansyèl pou gwoup travay espesifik. Pou egzanp, si ou travay anpil sou òdinatè a, ki moun ki travay kòm yon kesye, oswa kòm yon mizisyen nan yon òkès, ou ka aprann teknik la Alexander nan leson prive nan leson nan 30-50 minit oswa nan leson gwoup.
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Comment puis-je soulever correctement? Comment puis-je soulever mieux? Il est facile d'imaginer comment des techniques de mouvement optimisées sont essentielles pour des groupes de travail spécifiques. Par exemple, si vous travaillez beaucoup sur l’ordinateur, que vous travaillez en tant que caissier ou en tant que musicien dans un orchestre, vous pouvez apprendre la technique Alexander en cours particuliers de 30 à 50 minutes ou en groupe.