hat
3 jwè yo Neutral (jòn) jwe desann kolòn vètebral la nan fè egzèsis la (2 sou liy yo fen ak 1 santralman). Ekip wotasyon wòl depann sou ki gen posesyon. Nan dyagram yo Ekip la Gray kòmanse pa defann, atak la Orange atak ak asepte pozisyon yo sou kwen nan zòn nan ap jwe. Sou yon pèt nan posesyon ekip yo de chanje wòl ak pwezante.
fra
Les joueurs neutres 3 (jaune) minimisent l’épine dorsale de l’exercice (2 sur les lignes de fond et 1 au centre). Les rôles des équipes changent en fonction de la possession. Dans les diagrammes, l'équipe grise commence par défendre, l'équipe orange attaque et prend les positions sur le bord de la zone de jeu. En cas de perte de possession de balle, les deux équipes changent de rôle et de positionnement.