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Siwo myèl, polèn myèl, ak wa jele ka tout dwe ajoute nan fwete ou yo. Bagay an gwo sou polèn myèl ak siwo myèl se yo ke yo gou gwo osi byen ke ban nou benefis swen sante bèl bagay. Bee polèn se pa tankou dous tankou siwo myèl, men li fè sa ki gen yon gou bèl. Li se yon manje moun rich, se konsa prezante l 'tou dousman. Kòmanse ak yon grenn kèk nan yon moman ak piti piti ogmante kantite lajan an ou itilize yo ant youn ti kiyè ak yon gwo kiyè pou chak smoothie. Eseye melanje polèn myèl nan fwete ou ak soupoudre sou tèt tankou aroz sou krèm glase. Pou tout nan resèt smoothie mwen prezante polèn myèl, klike sou lyen ki anba a.
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Le miel, le pollen d'abeille, gelée royale et peuvent tous être ajoutés à vos smoothies. La grande chose au sujet de pollen d'abeille et le miel est qu'ils ont bon goût aussi bien que vous donnant des avantages pour la santé merveilleuse. Le pollen d'abeille est pas aussi doux que le miel, mais il a une saveur agréable. Il est un aliment riche, donc l'introduire lentement. Commencez par quelques grains à la fois et augmentera progressivement le montant que vous utilisez entre une cuillère à café et une cuillerée de smoothie. Essayez le mélange de pollen d'abeille dans vos smoothies et saupoudrage sur le dessus comme des gouttes sur la crème glacée. Pour toutes mes recettes de smoothie mettant en vedette le pollen d'abeille, cliquez sur le lien ci-dessous.