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Atletik ogmantasyon pèfòmans ak tanperati ogmantasyon nan misk imedyatman anvan yo fè egzèsis. Kòm yon jwè nan misk tanperati ogmante, pou fè pèfòmans. Tou de fleksibilite ak enèji pwodiksyon nan misk la se amelyore. Ka Pèfòmans dwe realize nan nivo ant 10 20-%.
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Augmentation de la performance athlétique avec augmentation de la température musculaire immédiatement avant d'exercer. Comme une température joueurs muscle augmente, il en va de la performance. La flexibilité et la production d'énergie dans le muscle est améliorée. La performance peut être effectuée à des niveaux entre 10-20%.