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Espò yo blese sont komen men kapab pi byen evite ak kèk pwatik espò UN prevansyon konsèy. Compréhension gen gwo zafè Et respectant pou konsèy prevansyon sa yo ap ede ou evite UN espò yo kont ou. Gen kèk moun ki blese espò yo ki pi bon pase nan tèt frèt, tendons (ki konekte misk nou pou nou tout zo nan kò) Et ligaments (ki konekte nou tout zo nan kò).
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Blessures sportives sont communs, mais peuvent être plus facilement évités avec quelques conseils de prévention de blessures de pratique sportive. Comprendre les causes et en respectant ces conseils de prévention vous aidera à éviter votre propre blessure sportive. Certaines des blessures de sport plus courantes se produisent pour les muscles, les tendons (qui relient nos muscles pour nos os) et les ligaments (qui relient nos os).