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Si ou gen pwogram nan pi bon pwa disponib fòmasyon, kò ou amelyore andirans li yo pi vit ak fòs fizik. Anplis, zo w yo ranfòse pa fè woutin yo egzak.
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Si vous avez le meilleur programme de formation de poids disponibles, votre corps améliore son endurance et la force physique plus rapide. De plus, renforcer vos os en effectuant les routines exactes.