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Nenpòt moun ki te tout tan tout tan expérimentés atak la perèz yo kapab ateste ke kondisyon an kapab trè débilitants. Ouf kout/wo souf, kè ki bat vit, angoudisman, kè fèb/tounen ak la, resevwa rapò ki te kwense sont tout pati ak inite pasèl l pa gen yon atak la perèz. Erezman, gen sont de prévention yon kriz, tout moun ki Identification poutèt li te fè.
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Quiconque a connu des crises d'anxiété peut attester que l'État peut être très invalidante. Essoufflement, palpitations, engourdissement, nausées et le sentiment d'être coincé font tous partie intégrante d'avoir une attaque d'anxiété. Heureusement, il existe des moyens de prévenir une attaque, la principale qui est d'identifier la cause.