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Plis konsèy ki disponib nan yon brochure ke Enstiti Nasyonal de l' Et Musculoskeletal ak maladi po (NIAMS) sou l' ak egzèsis. Fondasyon, l' a gen yon varyete pwogram ki kapab fè pou ou konprann doulè a ak jan ou santi ou.
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Autres conseils sont disponibles dans une brochure par le National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS) sur l'arthrite et l'exercice. La Fondation de l'arthrite a une variété de programmes qui vous aideront à comprennent la douleur et des symptômes.