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Altènativman, ap resevwa deyò epi yo te aktif se yon bon aktivite lyezon, kòm byen ke yon benefis nan sante jeneral ou- wè kòm rejim alimantè ou konsiste de sik ak kafeyin. Ale pou mache kout ant bachotaj sesyon ak divage sou estrès la nan lavi edikasyon siperyè. Lè fre ap kenbe nan sèvo ou fre.
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Sinon, obtenir dehors et être actifs est une bonne activité de liaison, ainsi comme un avantage pour votre santé globale- car votre régime alimentaire se compose de sucre et de caféine. Optez pour de courtes promenades entre les sessions de bachotage et diatribe sur le stress de la vie plus élevé de l'éducation. L'air frais permet de garder votre cerveau frais.