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Nenpòt kò ki fòme objektif yo kapab reyalize sèlman lè yo manje yon rejim alimantè ki an sante. Si w ap tit nan jimnastik la pou ke ou ka ale lakay ou epi manje yon cheeseburger doub ak yon moun ksunks-moun ki sèvi nan Fries franse, ou pa pral fè kò ou nenpòt favè. Lè ou ale makèt achte, achte ti goute nourisan olye pou yo manje tenten.
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Tout corps formant des objectifs ne peut être atteint en mangeant une alimentation saine. Si vous allez à la salle de gym pour que vous puissiez aller à la maison et manger un double cheeseburger avec une portion 2-personne de frites, vous ne ferez pas de faveurs à votre corps. Quand vous allez faire l'épicerie, achetez collations saines au lieu de la malbouffe.