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Gen lòt bagay ki gen pou konsidere lè kòmanse yon pwogram ekzèsis pandan ou ansent. Pa ekzanp, ou pwal bezwen alèz. Yon soutyen espò meyè kalite se dwe yon jan ki santi-nòmal, confortable entraînement rad. Asire w ou mete sapat nan pye ki founi sipò yo ak kouraj. Evite aktivite fizik sou jou extrêmement cho Et imid Et habillage kòrèkteman pou tan an yo trè endispansab osi byen. Rad sa kapab en tankou mayo Et sweatshirts sont itil pou fè. Si ou ap vin ap naje, maternité chazi yon sèl pyès ak tankinis sont obtenus ki ka pran kap grandi kò ou.
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Il y a autre chose à considérer lors de commencer un programme d'exercice alors que vous êtes enceinte. Par exemple, vous allez avoir besoin d'être à l'aise. Un soutien-gorge de sport de haute qualité est un must, comme le sont les vêtements d'entraînement ample et confortable. Assurez-vous que vous portez des chaussures qui offrent soutien et confort. Éviter l'activité physique les jours extrêmement chauds et humides et s'habiller correctement pour les conditions météorologiques sont aussi cruciales. Les vêtements qui peuvent être en couches comme les t-shirts et pulls molletonnés sont utiles à avoir. Si vous voulez être natation, maillots de bain maternités et tankinis sont disponibles qui peuvent accueillir votre corps en croissance.