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Fòmasyon Somanabolic Poids: Nan pati sa a sistèm la, nou twouve somatotype ou se, ki jan ou ka jwenn ou musculaire ou bati hormones pou ale nan travay, epi kouman pou fwa ou Vos (pandan ke yo nan pwogrè, an, ak tou ki kantite pou mete pou separe yo pou rete) pou kapab fè plis soti nan pwosesis la.
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Somanabolic musculation: Dans cette partie du système, vous découvrez votre somatotype, Comment vous pouvez obtenir vos anabolisante hormones pour aller au travail de musculation, et comment faire pour faire vos séances d'entraînement du temps (alors qu'ils sont en cours, et aussi combien d'espace de mettre entre eux pour le reste) afin de tirer le meilleur parti du processus.