hat
6. itamin B6 bezwen pou amelyore pwoteksyon kò ak pou jwenn gwo bezwen. Li enpòtan nan pwodiksyon moglobin Et li te jwenn nan légumineuses, tout vle, céréales, pwason, manje, reta, PAIN.
fra
6. Vitamine B6 est nécessaire pour améliorer l'immunité de l'organisme et pour obtenir la force nécessaire. Il est utile dans la production de l'hémoglobine et on le trouve dans les légumineuses, grains entiers, céréales, poisson, viande, noix et pain.