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Egzèsis Fòmasyon yo dwe reflete nati a milti-varye nan jwèt la tèt li. Bibliyotèk la sesyon konsantre sou yon koleksyon egzèsis fòmasyon fondamantal (egzèsis foutbòl) ki adrese fòmasyon nan tou de sistèm fizyolojik ak sikolojik nan tandem. Tradisyonèl teyori antrenè ak metodoloji te santre ozalantou prensipalman izole fòmasyon foutbòl konpetans ak devlopman. Men, nou konnen kounye a ak soti nan entegrasyon an nan syans espò nan foutbòl ke sa a se pa fason ki pi efikas nan tren jwè foutbòl ameriken. Objektif la se pou kreye ekzèsis ki ankouraje yon jwè / ekip kognitif ak kapasite fizyolojik nan yon anviwònman ki optimize pou aprann. Souvan gen yon espas ant teyori ak pratik nan mond foutbòl la. Pwojè sa a fèt pou konstwi espas sa a, ak disiplin divès kalite syans ak jwèt la poukont li kondwi egzèsis konsepsyon.
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Les exercices d’entraînement doivent refléter la nature multiforme du jeu lui-même. La bibliothèque de sessions se concentre sur une collection d'exercices d'entraînement fondamentaux (exercices de football) qui traitent de l'entraînement simultané de systèmes physiologiques et psychologiques. La théorie et les méthodologies traditionnelles de l’entraînement se sont centrées principalement sur la formation et le développement des habiletés de football isolés. Mais nous savons maintenant, et grâce à l'intégration de la science du sport dans le football, que ce n'est pas le moyen le plus efficace de former les joueurs de football. L’objectif est donc de créer des exercices qui stimulent les compétences cognitives et physiologiques du joueur / de l’équipe dans un environnement optimisé pour l’apprentissage. Il existe souvent un fossé entre la théorie et la pratique dans le monde du football. Ce projet est conçu pour combler ce fossé, avec les différentes disciplines de la science et le jeu lui-même, la conception des exercices.