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Atake fonksyonèl aktivite ak objektif la nan kraze opozan desann santralman. Egzèsis eksplore modèl ak mouvman ki nesesè yo kraze yon opozan defann blòk. ...
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Attaquer une activité fonctionnelle dans le but de diviser les adversaires de manière centralisée. L'exercice explore les schémas et les mouvements nécessaires pour briser un bloc adverse en défense. ...