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Ti grenn nwa dragon an fwi ki rich sous Omega-3 matières ak mono-unsaturated grasses, tou de kote ki an sante matières sa ogmante nivo kolestewòl yo nan kò sa a. Mwayèn yon, la yo sou yon grenn 1000 nan yon dragon an donnen.
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Les minuscules graines noires du fruit du dragon sont une source riche en graisses oméga-3 et en graisses mono-insaturées, qui sont toutes deux des graisses saines qui n'augmentent pas le taux de cholestérol dans le corps. En moyenne, il y a plus de 1000 graines dans un fruit du dragon.