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Pou gason, dòz la rekòmande 250 - 1000 mg chak semèn, epi yo pa rekòmande pou fanm sèvi ak yo. Sik la ka dire soti nan 8-12 semèn. Dòz sa yo ase yo reyalize rezilta segondè, tou de fòs la ak ogmantasyon mas.
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Pour les hommes, la posologie recommandée est de 250 à 1000 mg par semaine, et n'est pas recommandée pour les femmes. Le cycle peut durer de 8 à 12 semaines. Ces doses sont suffisantes pour obtenir des résultats élevés, à la fois la force et l'augmentation de masse.