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Bagay sa a ka rive: Apre twa zan de long baz, courses Et anpil vitès travay, ou chèche konnen sa ou sont route bouke ak fè yon sesyon 'paske li te sou orè a nan', ou, paske tout moun t' ap fè l. Si ou deja gen de marathons kwè yo genyen, seye konsidere baz-construction. Li pral louvri leve yon tout nouvo kontra ki bay lavi pou ou. Lè sa a ou pral konnen poukisa n' ap fè kous chak, ak si ou gen yon kalite curieux, sa va ban nou plis plezi ak motivasyon.
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Cela peut se produire : après trois ans de longs runs, courses et beaucoup de travail de la vitesse, vous découvrez que vous sont se marre avec faisant une session « parce qu'il était sur le calendrier », ou parce que tout le monde le faisait. Si vous avez déjà deux marathons décevantes, essayez considérant la construction de base. Il ouvrira un nouveau bail de la vie pour vous. Alors vous savez pourquoi vous font à chaque course, et si vous êtes un type curieux, cela vous donnera plus de plaisir et de motivation.