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Rezon prensipal ki pi wo a tout rejim nou an: twòp, twò grès, twò wo kalori. Anplis de sa, twò piti fè egzèsis yo sèvi ak kalori yo depase. Sa a pa boule enèji a men magazen li pou fwa move. Se sèlman ke sa yo pa janm vini, ak avèk li magazen yo grès grandi. Obezite se souvan ankonbran ak pote byen vit soti nan souf - ki nan vire pa ankouraje kè kontan nan mouvman. Obezite ak obezite se yon ti sèk visye nan ki pi plis ak plis moun ki bloke.
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La raison principale est avant tout notre régime alimentaire: trop, trop gras, trop riche en calories. En outre, trop peu d'exercice pour utiliser les calories excédentaires. Cela ne brûle pas l'énergie mais la stocke dans les moments difficiles. Seulement, cela ne vient jamais, et avec lui les gros magasins grandissent. L'obésité est souvent lourde et rapidement essoufflante, ce qui ne favorise pas la joie de bouger. L'obésité et l'obésité constituent un cercle vicieux dans lequel de plus en plus de personnes sont prises au piège.