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Pou kèk tan, te gen ogmante alimantasyon ki fè reklam fè ou mens nan dòmi ou. Konsèp sa yo, menm jan ak alimantasyon "ba-karb", baze sou kontwole metabolis lipid pa nivo ensilin. Kontrèman ak "ba-karb" alimantasyon, sepandan, "mèg dòmi" kalkile yon kantite lajan chak jou admisib nan idrat kabòn ki boule nan fwa fiks selon prensip la nan prensip la nan separasyon. Ant repa, yon ti repo senk èdtan se obligatwa ak dire a nan dòmi yo ta dwe sèt a nèf èdtan pou chak jou lannwit pou kò a boule grès.
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Depuis quelque temps, les régimes alimentaires font de plus en plus de publicité pour vous faire perdre du poids dans votre sommeil. Ces concepts, semblables aux régimes à faible teneur en glucides, reposent sur le contrôle du métabolisme des lipides par les taux d’insuline. Contrairement aux régimes à «faible teneur en glucides», le «sommeil léger» calcule une quantité journalière admissible de glucides consommée à des heures fixes selon le principe du principe de séparation. Entre les repas, une pause de cinq heures est obligatoire et la durée du sommeil doit être de sept à neuf heures par nuit pour que le corps puisse brûler les graisses.