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Yon so vètikal ou leap vètikal se metòd de levage yon sant gravite pi wo nan vètikal avyon an senpleman ak èd frèt tèt. Li se yon kalkil ki wotè yon moun, ni jwè ka leve tè an de yon estannfil. Leap vètikal se a dekri teren distans yon sportifs sote de tè a nan lèspas. Vètikal so karant pous ou plis byen kalkile sou-de kòm superb_. Sa enpòtan anpil pou jwè baskètbòl yo pou vole haute.
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Un saut vertical ou un saut vertical est la méthode d'élever son centre de gravité plus élevé dans le plan vertical simplement avec l'aide de ses muscles. C'est qu'un calcul de comment une personne ou un joueur peut relever du sol dans une impasse. Saut vertical est la description de distance qu'un athlète saute du sol dans l'air. Un saut vertical de 40 pouces ou plus est bien pensée-comme superb_. Il est très important pour les joueurs de basket-ball de sauter haut.