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Itamin E Et Zenk sont antioxydants ak espesyalman gwo enfliyans sou gason la. Oliv, mango Et tomat yo te gwandi yo tout wo anpil nan vitamin E, tandiske huîtres Et joumou grenn se bon sous Zenk.
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Vitamine E et le zinc sont des antioxydants avec une influence particulièrement élevée sur la fertilité masculine. Olives, tomates et mangues sont tous riches en vitamine E, tandis que les huîtres et les graines de citrouille sont de bonnes sources de zinc.