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Ekzèsis trip kòde / pi ba yo pou fanm yo se yon pati enpòtan nan sante fanm kou gason an. Pandan ke tout moun chita pale sou kouman mèveye li ta gen sis pake abs, se pa yon sèl rezon pou asire w ke ou travay sou sa a pati nan kò ou. Gen fizik trip kòde / kapab tou amelyore ou sante nan lòt fason - paegzanp a, ban nou an pi bon position Et réduire souche dèyè. Pifò nan moun sa yo fè kèk ekzèsis yo ki trip kòde / - sepandan, abs pi ba a souvan négligé.
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Exercices abdominaux inférieurs pour les femmes sont une partie importante de la santé des femmes. Alors que tout le monde parle plus il serait merveilleux d'avoir six pack abs, il n'est pas la seule raison pour vous assurer que vous travaillez sur cette partie de votre corps. Avoir des muscles abdominaux forts peut également améliorer votre santé par d'autres moyens - par exemple, vous donnant une meilleure posture et réduire le dos. La plupart des gens font des exercices abdominaux - cependant, le système abs inférieur sont souvent négligées.