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Sa a se ki jan konpòtman imajine kite tabak. Nou gen yon objektif ki jisteman detèmine ki fèt nan plizyè pi piti sib-objektif, pozitif, reyalis epi yo mete l nan yon anviwònman an patikilye, sa vle di yon sitiyasyon. Natirèlman, olye pou yo sigarèt, nou mete nan yon sipò pou kèk ranplasan pou yon sigarèt. Pafwa li nan yon kib nan chokola, pafwa krèm glase, pafwa limonad ...
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C'est ainsi que les behavioristes s'imaginent quitter le tabac. Nous avons un objectif qui est précisément déterminé fabriqué en plusieurs sous-objectifs plus petits, est positif, réaliste et placé dans un environnement particulier, à savoir une situation. Bien sûr, au lieu de cigarettes, nous avons mis en place un substitut à une cigarette. Parfois, c'est un cube de chocolat, parfois de la glace, parfois de la limonade ...