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Twòp dopamine ak pa ase serotonin, nerotransmeteur yo nan chemen an "plezi" ak "kontantman" wout respektivman, enfliyanse imè nou an. Sonje, sepandan, ke plezi ak kontantman yo pa menm bagay la. Dopamine se "rekonpans" nerotransmeteur a ki di sèvo nou an: "Sa a santi bon, mwen vle plis." Men, twòp siyal Dopamine mennen nan dejwe. Serotonin se "kontantman" nerotransmeteur ki di sèvo nou: "Sa a santi bon. Mwen gen ase. Mwen pa vle oswa mwen pa bezwen plis ... ”Sepandan twòp ti serotonin mennen nan depresyon. Idealman, tou de ta dwe nan rezèv optimal. Dopamine kondwi desann serotonin. Ak estrès kwonik kondui desann tou de.
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Trop de dopamine et pas assez de sérotonine, les neurotransmetteurs des voies du «plaisir» et du «bonheur» du cerveau, respectivement, influencent nos humeurs. Rappelez-vous cependant que plaisir et bonheur ne sont pas la même chose. La dopamine est le neurotransmetteur «récompense» qui dit à notre cerveau: «Ça fait du bien, je veux plus.» Pourtant, trop de signaux de dopamine conduisent à une dépendance. La sérotonine est le neurotransmetteur «contentement» qui dit à notre cerveau: «Ça fait du bien. J'en ai assez. Je ne veux ni n'ai besoin de rien. »Pourtant, trop peu de sérotonine conduit à la dépression. Idéalement, les deux devraient être en quantité optimale. La dopamine entraîne la sérotonine. Et le stress chronique abaisse les deux.