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Sèvi karakteristik pòm yon peze 242 gram yo ak peyi bay 126 calories ak yon modere kontni de fibre alimentaires. San sa, pa gen kontni jeneralman ba ki esansyèl éléments.
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Une portion de pomme typique pèse 242 grammes et contient 126 calories avec une teneur modérée en fibres alimentaires. Dans le cas contraire, il est généralement faible teneur en éléments nutritifs essentiels.