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A pèch se toude bon plat ak anpil sante pou ou. Yon pèch mwayen gen 40 kalori, pa gen anpil grès, sodyòm, oswa kolestewòl. Yon pèch se yon bon sous pou vitamin A ak C.
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A pêche est à la fois savoureux et très sain pour vous. Une pêche moyenne contient des calories 40, pas de matières grasses, de sodium ou de cholestérol. Une pêche est une bonne source de vitamines A et C.