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Elèv la aprann kouman kowòdone nan tèt li: tansyon ak doulè, ki te koze pa abitid move tankou domaj postirèl, diminye oswa disparèt tout ansanm. Sa a se patikilyèman vre pou domaj topedik tankou tounen, zepòl ak plent kou, koud tenis oswa bra sourit. Mouvman mal, ki fè egzèsis pou ane, souvan manifeste nan doulè jwenti ak tansyon.
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L'élève apprend la prise en charge coordonnée de lui-même: tension et douleur causées par de mauvaises habitudes telles que des dommages posturaux, diminuent ou disparaissent complètement. Cela est particulièrement vrai pour les dommages orthopédiques tels que les douleurs au dos, aux épaules et au cou, le coude ou le bras de souris. De mauvais mouvements, exercés pendant des années, se manifestent souvent par des douleurs articulaires et de tension.