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Pou itilizasyon alfa-GPC nan sentòm atenuasyon nan bès mantal, prèske tout etid yo itilize yon dòz 1,200 mg chak jou, divize an twa dòz 400 mg. Li se sèten ki jan pi ba dòz ta benefisye koyisyon, men mg nan 1,200 parèt yo dwe toujou asosye ak benefis yo.
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Pour l'utilisation de l'alpha-GPC dans l'atténuation des symptômes du déclin cognitif, presque toutes les études utilisent un dosage de 1,200 mg par jour, divisé en trois doses de 400 mg. Il n'est pas certain que des doses plus faibles seraient bénéfiques pour la cognition, mais le mg de 1,200 semble être associé de façon constante au bénéfice.