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Green jòn se grenn sèk nan eple la. Li se plis pwoteyin ki rich pase ble ak gen anpil mineral ak vitamin. Lè tè, li ka itilize tankou farin frans e konsa ede kouvri ogmante egzijans chak jou nan pwoteyin ak mineral nan atlèt. Gou nutty li yo bay machin kwit yon manyen espesyal. Epitou eseye anbourger vejetaryen ak pate pitit pitit vèt.
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Le grain vert est le grain séché de l'épeautre. Il est plus riche en protéines que le blé et contient de nombreux minéraux et vitamines. Lorsqu'il est broyé, il peut être utilisé comme de la farine et ainsi aider à couvrir les besoins quotidiens accrus en protéines et en minéraux chez les athlètes. Son goût de noisette apporte une touche spéciale aux produits cuits. Essayez également les hamburgers végétariens avec des galettes de graines vertes.