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Fwi ak au ki zoranj ak vèt yo rich sou alpha-awotèn. Etid dènye ont liés san wo nivo de alpha-awotèn pou diminye risk pwoblèm kansè, maladi kè ak annanfans a. Sa se pa gen rich sou antioxydants, contre lib radikal - molécules sa dommages DNA, protéines Et matières nan cellules - Et vin pi piti sa yo kap dirije gwo zafè mouri kite nou viv ankò!
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Fruits et légumes qui sont orange et vert sont riches en alpha-carotène. Des études récentes ont lié un taux élevé d'alpha-carotène à la réduction du risque de cancers, de maladies cardiaques et d'Alzheimer. C'est parce qu'ils sont riches en antioxydants, lutte contre les radicaux libres - les molécules qui endommagent l'ADN, les protéines et les graisses dans les cellules - et réduisent ces causes principales de décès laisser votre vivent plus longtemps!