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Jwè yo nan yon kap dirije klib Ostralyen rugby ki a yon wo-entansite saison fòs pwogram antrènman expérimentés blesi ki pa kontak dramatikman mwens pandan sezon an lecture pase camarades klib mwens pran angajman yo. Li te sijere pou sike ensidan plus de préjudice te ka responsab pou yon pwogram pou amelyore de baz fòs, epi itilize ekipman rugby-espesifik fòs.
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Joueurs à un club phare du rugby à XV australien qui a entrepris un programme de formation de force hors saison haute intensité a connu des blessures sans contact considérablement moins durant la saison de jeu que leurs camarades de club moins engagés. Il est suggéré que la réduction de l'incidence des blessures peut-être être attribuable à mettre l'accent sur l'amélioration de la résistance de base et l'utilisation de matériel spécifique rugby à force.