hat
Grip dwat la, se pou fè bagay ak tout antye Men olye ke yo kenbe bagay ak dwèt pous, endèks ou dwèt majè. Jwenti yo mete presyon supplémentaires. Eseye pran sèvi ak de men ou tout olye de kèk dwèt ou dwèt pous.
fra
La poignée droite est de tenir les choses avec la main entière au lieu de maintenir les choses avec le pouce, index ou majeur. Ils mettent des contraintes supplémentaires sur les articulations. Essayez de faire usage de votre main entière au lieu de quelques doigts ou le pouce.