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Pou kontwole efè sa a, youn ta dwe evite manje ki rich nan kalori ak nivo grès. Dapre FDA estanda, kantite lajan an ta dwe nan ons ons 0.53 epi li pa depase 30.
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Pour contrôler cet effet, il faut éviter les aliments riches en calories et riches en graisses. Selon les normes de la FDA, le montant doit se situer dans les onces 0.53 et ne pas dépasser 30%.