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Ou kapab fusion fruits ak manje maten, pa egzanp, kòm yon smoothie oubyen ak sereyal. Tangerines, carottes bebe ak pòtre grenad plake fè gwo snacks antre repa. Ou tou kapab ajoute Epina pati, carottes râpé ou yon en tomat pou ou sandwich pou manje midi.
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Vous pouvez mélanger les baies avec petit déjeuner, par exemple, un smoothie ou avec des céréales. Tangerines, les carottes et les pommes font d'excellentes collations entre les repas. Vous pouvez également ajouter des feuilles d'épinards, carottes râpées ou une tomate en tranches à votre sandwich pour le déjeuner.