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Make soti 70x50yrds. SP endike pwen kòmanse nan jwèt la. Chak fwa boul la ale soti rekòmanse a yo ta dwe soti nan pwen sa a. Nou ap antrenman ekip la jòn. Chanje defann ak atake gwoup apre 10-15 mn.
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Marquez 70x50yrds. SP indique le point de départ de la partie. Chaque fois que la balle sort, le redémarrage doit être à partir de ce point. Nous entraînons l'équipe jaune. Basculez les groupes de défense et d’attaque après les minutes 10-15.