hat
Fòs Fòmasyon Objektif (yo) Ogmante fòs sou boul la reziste defi ak kenbe boul la leve. Ogmante kapasite sote vètikal (sètadi tit ak defi ayeryen, GK sove). Ogmante vitès akselerasyon / frenaj. Blesi ...
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Objectif (s) de musculation Augmenter la force du ballon pour résister aux défis et tenir le ballon en l'air. Augmente la capacité de saut vertical (c.-à-d. Les défis de sauts et de sauts, GK sauve). Augmentez la vitesse et l'accélération / décélération. Blessure...