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Evite malfezan vices tankou imen ak alkòl bwè ka fè nòmal avan li vole pou ou plis ke ou ka konprann. Fimen danjere nan tout kò yo. Li déclenche fèt anvan tèm mouri men li p'ap kite nou kouri dèyè jenn gason tou. Pi gwo composants de sigarèt ont malfezan efè sa ki espesyalman te reflete sou po figi ou. Po sèk ak sa mal kapab koze pa sikilasyon pòv malere ak oksijèn faible nivo yo nan san ou, ki sont générées par puffing airs de douce. Alkòl, lòt bò, depletes kò ou de la vitamines Et inewo li bezwen pou fonctionnelle. Li tou lakòz dezidratasyon. Kenbe yon tèt chaje libre Et benediksyon pou lavi prèske tout tan est ta fè ou santi ou pi byen sou yon lòt bagay, ak nan pwosesis la, t' ap ou proprement âge. Presyon lavi Sur kò ou ak zafè nou t' ap considérablement se konsa pou pi si ou gérer tout aspè yo lavi ou byen, ou karyè Et ou pèsonèl ak sosyal relasyon ak moun.
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Éviter les vices dangereux comme fumer et boire de l'alcool peuvent faire des charges vous plus que vous pouvez imaginer. Fumer est nuisible à l'ensemble du corps. Il déclenche une mort prématurée, mais ne vous laisse pas aller chercher jeune aussi bien. Les principaux composants de cigarettes ont des effets nocifs qui reflètent surtout sur votre teint. Peau sèche et rugueuse peut être causée par la mauvaise circulation et les faibles niveaux d'oxygène dans votre sang, qui provient des bouffées d'airs de fume. L'alcool, en revanche, épuise votre corps des vitamines et des minéraux, qu'il devait être fonctionnel. Il provoque aussi la déshydratation. Garder une vie sans stress et heureuse la plupart du temps ferait sûrement ferait de vous sentirez mieux dans beaucoup de choses et dans le processus, vous vieillissez. Le stress affecte grandement de votre corps et votre bien-être alors assurez-vous que vous gérez tous les aspects de votre vie, et notamment votre carrière et vos relations personnelles et sociales avec les gens.