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Gwosès se pa nesesèman yon rezon pou se ap travay sou. Si ou te yon klib espòtif rat oubyen yon boul parese anvan ou vin ansent, ak approbation de doktè ou ou ka fè egzèsis ak pandan tout tan ou ansent. Li enpòtan pou pale ak doktè ou devan nou kapab aplike plan ekzèsis ou. Apwè li te konsidere ke istwa medikal nou, doktè ou kapab fè sigjesyon, ni piga nou ou an patikilye gid.
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Être enceinte n'est pas nécessairement une raison pour renoncer à travailler sur. Si vous étiez un rat de gym ou un morceau de paresseux avant vous êtes tombée enceinte, avec l'approbation de votre médecin vous pourrez exercer tandis que vous attendez. Il est essentiel de parler avec votre médecin avant de mettre en œuvre votre plan d'exercice. Après avoir examiné vos antécédents médicaux, votre médecin peut faire des suggestions ou vous donner des conseils particuliers.