hat
Lide a nan twazyèm sa a se yo detann lide a san yo pa montre nenpòt siy mouvman fizik pou ou ka fè l 'sou tren an oswa lè lòt moun yo alantou. Li dire minit 18.13.
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L'idée dans ce troisième est de détendre l'esprit sans montrer aucun signe de mouvement physique afin que vous puissiez le faire dans le train ou en présence d'autres personnes. Il dure 18.13 minutes.