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Yon pati enpòtan nan te timid ak gòch ki overthinking epi ou tande yon anpil ke ou jis bezwen sispann overthinking sitiyasyon an. Men, si sa ki te Lè sa a, moun ki ta fasil jis fè l '. Overthinking se yon bagay ki vin entegre nan yon moun men li ka simonte. Li jis se pa kòm senp tankou li tout disparèt nan yon fwa. Ou bezwen pran li dousman ak an tèm de yon dat pran chak fraz kòm li vini. Eseye pa panse osijè de dat la twòp nan avanse. Ranpli tèt ou ak lòt bagay sa yo tankou konsè, lekti, Televizyon montre, fim, lè siplemantè. Kle a se jis kenbe tèt ou kòm anpil nan dat la pou ke kòm anpil nan pèsonalite ou soti nan dat la paske ou pa gen tan nan panse nan tout bagay ki ka rive ak ki jan ou ta dwe reponn li ak sa ou ta dwe mande.
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Une grande partie de été timide et maladroit est overthinking et vous entendez beaucoup de choses que vous avez juste besoin d'arrêter overthinking la situation. Mais si ce était facile, alors les gens font juste. Overthinking est quelque chose qui se incruste dans une personne, mais elle peut être surmontée. Il ne est pas aussi simple que tout disparaître à la fois. Vous devez prendre lentement et en termes de date prendre chaque phrase comme elle vient. Essayez de ne pas penser à la date trop en avance. Remplissez votre esprit avec d'autres choses comme les concerts, lecture, émissions de télévision, films, au fil du temps. La clé est juste pour garder votre esprit autant hors la date afin que comme beaucoup de votre personnalité sort à la date parce que vous ne avez pas eu le temps de réfléchir à tout ce qui pourrait se produire et comment vous devez répondre et ce que vous devriez demander.