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Pou fè bwè a yon ti kras dous, ajoute siwo myèl, lèt, buttermilk oswa yogout ka ede. Si ou renmen li sale, eseye konkonb a pure, kawòt, kresson oswa remèd fèy fre. Menm ak te, laktoserom ka melanje - vèt te gen yon efè enteresan epi fè bwè a vrèman an sante.
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Pour rendre la boisson un peu plus sucrée, ajouter du miel, du lait, du babeurre ou du yaourt peut aider. Si vous aimez le salé, essayez le concombre en purée, la carotte, le cresson ou les herbes fraîches. Même avec le thé, le lactosérum peut être mélangé - le thé vert a un effet stimulant et rend la boisson vraiment saine.