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Benefis ki genyen nan sikolojik debarkeman (peryòd repo, Off-sezon) yo gen mwens byen fè ak yo difisil yo bay kantitativ rechèch pou. Men, li sanble san danje yo asime ke 2 4-peryòd semèn repo pa pral afekte pèfòmans. Pi gran pase 4 semèn epi yo kapab afekte nan debarkeman ak nan kòmansman yo montre nan divès eleman nan kapasite fizik.
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Les avantages psychologiques de désentraînement (périodes de repos, hors saison) sont moins bien documentés et sont difficiles à fournir une recherche quantitative pour. Mais il semble raisonnable de supposer que les périodes semaine break 2-4 ne seront pas affecter les performances. Supérieure à 4 semaines et l'effet de désentraînement avec démarrage à montrer dans diverses composantes de la condition physique.