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kelkes conseils tres importants
Discussion dans 'Santé & Beauté' créé par houdhouda, 7 Décembre 2009.
1) bnnisba lnass lli fihoum lbhag :takhdi touma t7oukki8a ou diriha chak jour aala lblassa lli fiha lbhag, yhayyed f 15jour,walakine khassek diri liha tricot khass biha hite rihtha khayba, ou tghssliha ghi blma ou saboune, hite la mchiti lkhdma ou 3ragti ghatwelli !!!!!!!
2) bnnisba lbnate lli tayjiwhoume les douleurs des règles : mnni tkarreb wkte les règles, b 3jours avant , tbday takli lbanane bezzzzzzaf.
3) bnnisba lnass lli aandhoume les pieds tres secs ou fihoume lkchoure, tghsslihoum bsaboune lhajra ou lma dafi, apres diri vaseline ou tlebssi tkachere.
houdhouda, 7 Décembre 2009
b nissba la douleur des regles , bach ghadi n3rf anna les régles atjini ??
casawia94, 7 Décembre 2009
awwila souka wach makat7essbich?
sahar1986, 7 Décembre 2009
houdhouda a dit: ↑
fakartini houdhouda bihadak li kaykoun fal maghreb lamem 3lih jou9a okaygoul hada dwa dial lbarghout, hada dwa dial l9achra...etc
mosamiha khti kandhak m3ak merci pour le partage!
p.ssss souka 9taltini b dahk hta anti
fati5, 7 Décembre 2009
non , kol ch'8ar ou imta katjini
houdhouda, 8 Décembre 2009
cé vrai wach mjerba hadchi ??? chnou l3ala9a??
disappear, 8 Décembre 2009
ui ana koulchi dakchi mjarrbahe,
kifache " achnou l3ala9a" , mafhamtche ???
mataydourroukche tes seins b des jours avant ?? matathessiche b chwiya d les douleurs b des jours avant???
ou nzidek rah htta "bnnisba" lnass lli fihoume hab chbab , aandi wassfa tabiiiiiii3iya ou katwafek koulchi anwa3 lbachra , ( sfare bayda ou 3achek sghira syal le3ssel) chak soir,
natija mdmouuuuuuuna ou damene houwa lah;
a condition , tghsslou blma ou saboune lhajra,ou ila hbsstou traitement mn ahssan matbkawch tdirou saboune lhajra dima hite bini ou binkoume rah houwa lli kaydire bhal lkchour f lbachra, ou chourbou lma bzzzzzzaf, rah houwa lli kayhbsss douk lkchoure;
hadchi koullllllllou mjarrbahe
achnou l3ala9a mabine les bananes w les douleurs?zem3ak wach lbou3d l2oufo9i wla l3amoudi lil 3ibara..?
wach lwe7da matkhefch tketter les bananes tsDe9 m3elga fchi_chajra?
wa chokrane..
hicham2978, 8 Décembre 2009
, bsaraha ana lli 3arfa houwa lbanane c vitamine B, et calm les douleurs des regles ou htta le sys. nerveux; pour plus d'infos tu n'as ka visiter ce lien : http://www.online-vitamins-guide.com/lang/fr/fruits-n-vegetables/Banana.html.
ou ana jerrebte ça fé kelke mois , hamdoullah , ça calme !!!(je mange 3 kilos "y compri 3jour avant et le jour J" )
o li fi8a lb8ag, o jaw8a les régles o 8iya rjli8a m9achrine ach dir ??
had khaylou6a ma 3and8ach chi ta2tir ? o bini o binek la chi sata tjam3o fi8a ga3 had lmassa2ib machi 7ssen li8a tenta7er ?
wa chokrane 3ala l'2ijaba
mejihad, 8 Décembre 2009
iwa tleb salama , ou lah ystere ,
ya mogrim
fati5, 8 Décembre 2009
ti hada 3lache taykalleb ???
ghir khalih rah wahed lmassmoum manou makan
p.ss merci pour le partage
seulement ajouter que l'eau est très important pour la peau, khasna ncharbo au moins 1 litre et demi chaque jour.
ana mojrim, dana ghabaaaaaaaaaaaaaaaane
3la wa7d deri sghir daz men 8na, labess sandala 7aloma f zra9, banch lik ??
Ana messmoum
lma l9ayna8 ta ntssawro m3a8, kola n8ar kandiro saf 7da l'3wina 3 sway3 bach n3amro 2 bidowate dyal zite
tana makan3rfch n7sb
o makatjinich d'une manière régulière
kifach n7sbo wriwna
Princesse des Sages, 8 Décembre 2009
ana nwerrik kifache tandire,
bhal par ex j'avé mes règles le 1, je compte 14 a partir du jour J , le 14ème jour hadak fihe l'ovulation ( ibada) , apres taybdaw taydourrouni mes seins,et je sens les douleurs ghi de temps en temps , f le 30ème ou 31ème jour tayjiw les règles !!!!!
voila c ma procédure
houdhouda, 9 Décembre 2009