6 Galri nan manje fanmi (ak solisyon nou yo)
Pitit mwen an pa manje anyen
Mwen depanse èdtan pou kwit manje, men li pa renmen li
Li rèl le pli vit ke mwen prezante manje vèt
Mwen ta dwe fè asyèt l '
Li sulks nan kwen l '
Li pa ka chita bò tab la
Fanmi manje pa toujou pran plas nan yon mond pafè: timoun pout devan legim vèt, pafwa balkon nan manje oswa pa toujou kenbe. Yon ti moman ki pwouve difisil pou jere. Anpil paran santi yo dekouraje epi yo chèche kle pou fasilite tansyon epi pote plezi nan tab la bay pitit yo. Enkyete fè fanmi manje bon moman, mak la Croustibat te gade nan sijè a *. Li se atravè yon etid ki rich nan prèske de san temwayaj paran yo ke mak la pi popilè nan pwason jele pen pote pote solisyon bon mache ak efikas pa fè manje a yon tès men yon randevou pou pataje, dekouvèt ak dekouvèt. kontantman.
moman repa a pa kanpe nan yon plak. Nou ka envite pitit li a mete tab la, itilize, chwazi kantite li yo ak debarase yo nan lòd yo kreye yon pi plis "mondyal" moman, men tou, fanmi, pandan ki chak yon sèl envesti. Se konsa, nou pa diminye manje a nan aksyon an senp - ak Se poutèt sa pafwa obligasyon - yo manje. Pou ensiste epi fòse pitit li ka vire l. Men, si li gen yon kiyè nan bouch li, pa felisite l '. Sa a konpliman se pervertye: timoun nan ka (nan chwa) santi w kèk presyon oswa detann efò li depi li kontan ou yon fwa. Finalman, asire ke pitit ou a pa pike ant manje, pa fatige nan tan dine (pa satisfè twò ta) epi diskite ant granmoun bagay sa yo pozitif san yo pa fè yon fixette sou reyalite a nan dwe vale plat pasta a nan tout depans yo.
Depans èdtan nan kwizin nan pandan y ap pitit li sulking nan plak l 'se yon sous estrès ak kesyone. Paran yo mande tèt yo sa yo fè mal ak poukisa apre efò anpil, tèt blond yo refize jwi yon plat endijèn konkou ak renmen. Pou fè l 'vle manje ak dekouvri ki sa ki pwal sou nan chodyè a, solisyon a pi bon se enplike l' soti nan A a Z nan preparasyon yo. Nou ka fè makèt la avè l 'Lè sa a, kòmanse yon atelye pou kwit manje nan kay la. Se konsa, se yon atmosfè jwèt enstale. Pitit ou a pral kirye gou fwi a nan travay li, pi bon atizay li! Li pral pran plezi nan aprann nan men ou e yo te envante. Sa a se yon opòtinite pou devlope ansanm yon pasyon pou kwit manje. Epi poukisa pa achte yon liv kèk?
legim Green gen pouvwa a (negatif) glise repa a nan nenpòt ki lè: toudenkou, timoun nan radikalman refize gou li, samblan ke li se "yuck".Yo nan lòd yo pote pitit li a gou nan "vèt", yon sèl kòmanse pa aksepte ke li pa (petèt) renmen tout bagay. Twòp presyon alantou bwokoli ka fè manje sa a menm plis detestab l '! Lè sa a, yon solisyon trè souvan adopte (ak efikas) se sa yo ki an "kamouflaj". Ti estrateji ke nou wè chak ane nan Top Chef lè kandida yo gen yon misyon fè timoun gou jèrm Brussels (nan mitan lòt moun) pa degize legim la. Lide a se pa bay manti, ni kache sa ki andedan (pa gen okenn "Ou pral wè" - timoun nan ka santi twonpe), men prezante plat li yon fason diferan. Pou egzanp, pwason, chouf tempura oswa espageti zukèini … Li nan orijinal ak bon gou!
Si gen kèk paran yo rasire pa yon timoun ki refize manje manje yo pa pral mouri grangou, lòt moun santi yo prive ak fini sede pa ofri yon plat diferan. Sa a mennen nan move abitid: timoun nan santi l Lè sa a, wa epi li pa ankouraje yo dekouvri nouvo gou. Ideyal la se pwopoze pitit ou a yon fwa oswa de fwa nan yon semèn (nou ka ranje yon jou) sa li vle manje. Se konsa, li deside ak tout fanmi an swiv li! Li koute ak vin otonòm. Rès la nan tan an, li se paran yo ki deside. Poukisa pa yon piki maman, yon piki papa. Nan lòt mo, tout ansanm nou kolabore ak etabli yon kalandriye gastronomik! Fanmi an antye panse sou meni yo epi li bay lis ras yo. Manje vin tounen yon plezi pataje.
Nan tab, bay gabèl jwe! Yon atmosfè bon se gaz la nan yon repa ki pran plas nan yon atitid bon. Chak vire, di twa ti plezi yo nan jou ou pa konsantre konfidans ou sou ton an nan emosyon. Yon abitid pozitif ki konekte youn ak lòt. Lè ou nan tab la se bèl, nou gen plezi ansanm epi nou kenbe lyen yo. Li pa toujou fasil jwenn tan fanmi ak orè ajitasyon nou yo. Se poutèt sa se yon moman privilejye pandan ki nou pataje jou nou yo ak pwojè nou an. Ou pa pale sou bagay sa yo anmèdan, move klas oswa travay jou kap vini an. Timoun yo ka Lè sa a, asosye manje a ak yon moman obligatwa.
Apre twa fwa rele "Nan tablo a", timoun lan finalman rezoud nan yon fason ezite. Ak twa minit pita, li tranbl ak kite. Premye bagay: yon repa pa nesesèman dènye pou èdtan. Nou ka jwenn nan abitid la nan ap resevwa ansanm pou yon ti tan, men "bon", se konsa ke timoun nan pa asosye tan an repa ak yon moman long ak fatigan. Pitit ou a ka manje tou anvan li an reta, menm jan li ka fatige ak Se poutèt sa ajite. Sa a pa twouble de tan zan tan. Li pi bon moman kout men bèl.Epitou, montre l ', kòm yon paran, ou pran plezi nan yo te nan tab la. Twòp estrès ak kontraryete pèrsu pa timoun nan ki pwefere Lè sa a, kouri moman repa. Si ou se dekontrakte, li pral imite ou. Pou l 'tou, manje a pral enpòtan epi yo pral vle jwi li avèk ou.
* Etid Croustibat freethinking / Zenith Findus FRANCE - June 2017
Epitou li 5 konsèy valide pa paran pou manje 100% siksè ak timoun
Pou kwit manje ak yon timoun
an kle yo k ap pran swen paran
Zen manman: konsèy fè
8 resèt yo chak jou fasil ke timoun renmen