Menm si agiman yo konsidere kòm bon pou relasyon, ki gen la tankou bagay tankou yon batay bon nan yon relasyon? Wi gen, enkrwayabl. Goumen ede yon relasyon yo grandi kòm yon koup jwenn yo konnen chak lòt pi byen. Depi li se yon bagay ki pa ka evite, marye bezwen aprann ki jan yo goumen san patipri.
Lè ou konnen ki jan yo goumen san patipri se pi plis enpòtan pase konnen poukisa yon batay pete nan plas an premye, menm si li te gen batay peti yo pa vo li. Lè w ap pran tan soti lè yon patnè santi l tankou yo se sou a pèdi li trè enpòtan, depi pa fè sa ta ka mennen a reyaksyon ki pi grav ki te kapab yo te evite.
Anplis de sa, li enpòtan yo fè lòt patnè a santi ke yo yo te tande. pa gen t'ap rele byen fò alimèt, kòm yo pa janm ede rezoud anyen, kòm tante jan li pouvwa toujou gen.
Lè nan yon batay ak patnè yon sèl la, toujou chèche rezoud batay la amikalman, olye ke goumen pou pou genyen. Sepandan, depi sa a se pi fasil te di pase fè, gen yon koup nan règ, ki, si swiv, ka aktyèlman fè ke batay vo li.
Kenbe tounen kòlè pa pral travay; olye mete kòlè ou atravè patnè ou
Kòlè se yon santiman inivèsèl, ki vle doulè, lapenn, anbarasman e menm remò. Li kapab ki te koze pa yon evènman ki te rive yon tan long anpil oswa yon evènman aktyèl. Sepandan, pifò moun pa konnen ki jan fè fas ak kòlè.
Kòlè ta dwe wè sa tankou yon revelasyon, yon emosyon ki ede patnè yon sèl la vini ak solisyon nan yon pwoblèm. Se poutèt sa, peye atansyon sou kòlè pral ede kontra avèk kòz la nan agiman an kòm byen ke solisyon li yo yon ti kras pi fasil.
Bay yon souflèt ki ba pa pral fè yon sèl yon ewo
Agiman yo pa avni yo pote moute feblès patnè ou a, sekrè oswa menm yon sot pase kraze moute. Sa a se yon souflèt ki ba ak montre ke se yon sèl swa twò anksyeu nan po pwòp yo, Se poutèt sa, santi l bezwen an al atake patnè yo fè tèt yo santi yo pi byen, oswa se yon lach ki gen pou ret tann pou yon diskisyon nan fen yon relasyon.
Sa yo zak lachte fè ak yon entansyon lakòz menm plis doulè nan lòt patnè a ta dwe evite nan tout frè. Olye ke frape yon moun anba a senti a, patnè a ta dwe avèk kalm nan lè konnen ki sa ki fè mal l 'oswa li. Koulye a, sa a se sa ki fè yon moun yon ewo.
pa bliye eksprime enkyetid, admirasyon, apresyasyon, ak senpati
Nenpòt moun ki gen yon batay ak patnè yo san yo pa eksprime nenpòt nan pi wo a la ap fè pa gen anyen dwa. Sa yo se emosyon trè enpòtan, espesyalman pou moun ki nan relasyon, jan sa yo eksprime santiman sa yo pral ede asire ke marye toujou gen bon batay.
Admirasyon enplike pa sa ki lakòz doulè ak patnè yon sèl la paske yo konnen ke patnè a gen dwa sou yon tretman ki jis. Senpatize ak yon moun, yon sèl gen fè yon gade nan yon sitiyasyon nan pèspektiv lòt moun nan.
pa rele, rèl, ak agressions
Èske gen nenpòt moun tout tan tout tan te jwenn tèt li oswa tèt li nan yon sitiyasyon kote yo pa ka ede men di tout bagay sa yo mal lè fache, ankò yo konnen li se sa ki mal, men yo twò fache yo panse? Goumen fè sa yo ba nenpòt moun, espesyalman lè batay enjisteman.
Li enpòtan yo pran tan ou anvan reponn a kòlè. pa ka twò rapid nan pale tankou mo ta dwe blurted soti ki ka pa janm dwe pran tounen, pa gen pwoblèm sa. Kriyan ak kriyan poumon yon sèl la soti ak patnè ensilte yon sèl la sèlman mennen nan pèt nan vwa yon sèl la, reveye timoun yo ak pwobableman rès la nan katye.
pa goumen ak yon bi pou pou genyen oswa yo dwe youn nan sou bò dwat la
Lè goumen ak patnè yon sèl la, pa eseye sa difisil yo dwe gayan an, kòm patnè a ap fè sa a ta ka jis pou yon sèl la sou sa ki mal la. Ap sa difisil yo dwe gen dwa jis ale nan montre yo menm santiman nan enkapasite, ki kalite moun ki pa janm vle yo dwe sa ki mal.
Ki sa ki se itilize nan genyen batay la, men pèdi patnè yon sèl la? Èske li vo li? Youn pa ta dwe konsa absorbe sou genyen batay la ke yo fail wè ki kantite patnè yo ki afekte. Li pran yon anpil efò yo retire yon ti kras ak evalye sitiyasyon an, yo wè ki jan moun ki ka te kontribye nan dezakò a.
pa eseye bay kritik konstriktif, li pa pral travay!
Lè batay, pa kritike lòt patnè a, panse li se ede yo paske li se pa. Nenpòt moun ki angaje nan yon batay se nòmalman fache anpil, epi li se nenpòt ki kritik bay nan pwen sa a vle di ke yo blese doulè. Bagay la sèlman sa a reyalize se fè patnè yon sèl la santi tankou yo te fè yon bagay enpardonabl ak ensondabl.
Olye de sa, li se rekòmande yo pote plent nan lòt patnè a pa di yo sa yon moun ta renmen wè nan lavni an.
Apre yo tout yo di ak fè, youn bag bagay vre. Gen tankou yon bagay tankou jis batay, ki se trè enpòtan pou moun ki nan relasyon. Yonn gen yo aprann nan men erè yo pa konprann pa sèlman sa yo ta kapab fè yo kòmanse batay la, men tou, sa yo ka fè fè li pi byen nan tan kap vini. Nenpòt ki moun ki se kapab metrize bon ak jis ladrès batay se asire w ke yo jwi yon relasyon trè long ak kè kontan.
Kisa Chak Man ta dwe Evite nan dat nan premye
dat Premye ka pè pou tou de gason ak fanm, patikilyèman lè li rive fè ki bon enpresyon premye fwa