Alman yo toujou chanpyon mond nan vwayaj. Men, anpil bliye re-ekipe twous premye swen yo. Rezilta: Pifò Alman yo mal prepare pou maladi sou jou ferye. Anvan ou kòmanse yon vwayaj, ou ta dwe tcheke twous premye swen ou an.
Klarifye nan tan anvan depa:
Èske medikaman ou deja egziste?
Ou deja gen ase medikaman ou bezwen pran sou yon baz regilye?
Eske ou te mande si ou bezwen pran mezi espesyal pou destinasyon an? (tankou prevansyon malarya oswa sèten vaksen?) Mande famasyen ou!
Ou gen krèm pwotèj kont solèy nan kantite ase? Li kalkile pou yon granmoun 20 ml suntan yon jou, pou yon timoun 10 ml. Yon sunburn ka ruine jou ferye bèl ou!
Menm si medikaman yo souvan pi bon mache nan peyi a nan destinasyon, ou pi byen jwenn yo anvan ou vwayaje lakay ou. Anvan ou pran medikaman enkoni ki ka gen danje ak efè segondè pou sante ou, konsilte famasi ou a nan bon moman ak rafrechir moute twous premye swen ou.
Isit la se yon lis medikaman ki ta dwe definitivman sou vwayaj la:
Vle di kont ensèk mòde, fosilize yo, gratèl ak sunburn
Yon ajan pou dezenfeksyon blese
Zye gout pou konjonktivit
Tablèt pou dyare
Pou konekte: lacho, bandaj twal gaz, elastik bandaj, yon sereng jetab jete ak zegwi
Tèmomèt, pense, sizo
Medikaman rekòmande pou ale nan:
Remèd pou maladi mosyon ak kè plen
Vitamin ak mineral tablèt
Remèd pou pwoblèm nan vant
Odè kont espò blesi
Remèd pou konstipasyon
gout nen
Tanpri note tou nòt sa yo:
Toujou pran twous premye swen ou ak medikaman avèk ou nan bagaj men ou
Sere twous nan premye swen tankou frèt ke posib epi evite limyè solèy la dirèk
Pa benyen nan dlo twopikal
Pa gen kontak prive san pwoteksyon
Kwonik malad pasyan dwe pran tablèt yo avèk yo (si sa nesesè, obsève diferans lan tan lè w ap pran yo!).
Fwad ak frèt nan sezon an cho? Nonsense, kidonk, ou oblije atann sèlman nan sezon fredi a, anpil panse ak sezi lè yo swiv yon jou solèy nan pisin lan yon pa janm fini "Hatschi". Paske menm nan sezon solèy la, viris frèt kachèt sou nou. Ete ka vle di estrès pou kò a Bon fluctuations tanperati, egzèsis fizik nan chalè an ete oswa sunburn souvan sitèlman chaj sistèm iminitè nou an. Ki riske yo,