Basics sèvo: nerochimik, sonje premye bo | Rekonesans Fondasyon
Prensip nan sèvo Neurochemicals
Sonje premye ou kè kontan bo entim?
Kèlkeswa kote premye ou rankontre amoure rive, chans yo se ou sonje tout bagay sou li ... plas la, odè yo, gou a, ki sa ou te mete, santi a nan bouch melanje, jwe nan mizik ak sans nan entimite ak espwa pou lavni. Li pwobableman rive lè ou te yon tinedjè. Li amizan yo dwe amoure sou ki premye, men ou te konnen li te kaskad nan nerochemik nan sèvo ou ki bay eksperyans lan?
Li pa pral pran lwen mistè a nan renmen konnen sa a, men li pral ede nou konprann poukisa kèk emosyon ak eksperyans yo, se pou fò ak fòm tankou souvni ki dire lontan.
Plezi Neurochemicals
Se konsa, sa ki te pase tounen Lè sa a,? Nan premye aperçu nan objè a nan dezi nou an, kè nou bat yon ti kras pi vit epi nou ka te briye 'plis oswa te kòmanse transpèr. Sa ki te eta nou eksitasyon tire moute ak adrenalin. Antisipe a nan plezi a ak rekonpans ki te kondwi nou angaje ak yon moun nouvo, te pwovoke pa te ale-jwenn-li nerochimik fè a. Dopamine. (Lyen videyo sa a se yon entèvyou ak ekspè yo ki te dekouvri aspè yo vle ak senpati nan dezi medyatè pa dopamine.) Dopamine ede embed memwa a nan yon evènman emosyonèl, espesyalman si nou kenbe panse oswa pale sou li. Tinedjè yo pwodwi plis dopamine pase granmoun oswa timoun epi yo gen plis sansib pou li.
Sansasyon yo plezi nan bo a ak anbrase tèt yo ta soti nan inondasyon an nan Opioid nan sant la rekonpans ki ta gen spurted jis apre dopamine la. Ankò, menm jan ak Dopamine, adolesan pwodwi plis opioids pase granmoun oswa timoun.
Santiman entimite
Santi nan lyezon ak konfyans ki vini lè nou kite yon moun fèmen oswa entim se soti nan oksitosin. Si ou te santi ou kontan ak kontni nan panse a yo te jwenn yon akouple posib, li te pwobableman pwovoke pa nivo yo ogmante nan serotonin nan sèvo a. Li opere lè nou santi nou kontni oswa yon sans de pozisyon nan yerachi sosyal la, tankou li te gen jwenn yon moun renmen, chans lan yo dwe yon koup. Nenpòt maltèt oswa doulè ta disparèt tankou andorfin choute nan mask doulè a.
Ou pral vin sonje evènman emosyonèl sa a byen paske, nan sèvo primitif ou, li te yon evènman lavi chanje. Li pral fòje yon chemen memwa fò nan sèvo ou a, fè ou sonje santiman bèl ak ankouraje ou pou repete konpòtman an ankò e ankò.
Kisa ki te pase apre sa?
Si amou ou te tounen an kontak ak te vle yon dat, kè ou ta sote yon bat tout lòt peyi sou ankò ansanm ak sik la nan neurochemicals kè kontan nan patisipe nan yon plezi ak panse ou nan yon lavni posib kè kontan ansanm.
Si sepandan, li oswa li pa te reyèlman enterese nan yon lòt rankontre, ou ta pwobableman te pwodwi kortisol, estrès newochimik la tou lye ak depresyon. Panse ki pa sispann nan yon fason manyak sou moun nan oswa sitiyasyon, sa ou / yo te fè oswa pa t 'fè, ka gen rezilta soti nan efè a nan nivo ki ba nan serotonin. Sa a yo jwenn nan twoub obsession konpulsif tou. Kòlè nan fristrasyon nan objektif nou an oswa dezi ka mennen nan pwoblèm sante mantal si nou pa aprann panse yon fason diferan sou sitiyasyon an.
Twòp dopamine ak pa ase serotonin, nerotransmeteur yo nan chemen an "plezi" ak "kontantman" wout respektivman, enfliyanse imè nou an. Sonje, sepandan, ke plezi ak kontantman yo pa menm bagay la. Dopamine se "rekonpans" nerotransmeteur a ki di sèvo nou an: "Sa a santi bon, mwen vle plis." Men, twòp siyal Dopamine mennen nan dejwe. Serotonin se "kontantman" nerotransmeteur ki di sèvo nou: "Sa a santi bon. Mwen gen ase. Mwen pa vle oswa mwen pa bezwen plis ... ”Sepandan twòp ti serotonin mennen nan depresyon. Idealman, tou de ta dwe nan rezèv optimal. Dopamine kondwi desann serotonin. Ak estrès kwonik kondui desann tou de.
Aprann yo dwe kontni ak pa dwe chèche yon klòch konstan moute nan eksitasyon se yon leson lavi kle yo aprann. Se konsa, ap aprann jere panse nou yo, imajinasyon ak emosyon.
Yon liv pa Loretta Breuning rele "Ala bon sa bon abitid nan yon sèvo kontan"Ak li sit entènèt bay yon entwodiksyon amizan nan neurochemicals kontan ak kontan nou an.
<< Neuroplasticity Sistèm rekonpans >>