Kijan pou yo viv ankò? Monn croissance imen, fwi ak legim.
Jan pou viv ankò? Santi ou pi byen, petèt menm peze kèk kouche nan ane wo grade ou? Twa mo: orange, vèt, GenF20Plus.
Orange Et green refere pou fè tout koulè fwi ak legim ou ta dwe manje a. Plis sou sa yon ti tan. GenF20Plus se releaser Revolisyonè moun croissance monn (HGH) pou adrès diminye monn pwodiksyon nan moun sa yo jwenn pi gran. Pwosè sa a te rele andropause, e si ou renmen sèks fantastik Et santi tankou ou ap apiye Et mechan, li pa bon.
Men, pou pa bay tèt li pwoblèm, n ap fè pou sa pita. An n ale yon ti jan pi fon nan orange Et vèt, ak kouman yo ap pwolonje lavi ou. Apre tou, ou pa ka renmen sèks si ou pa santi w apepwè pou fè l' nan premye plas!
Fwi ak legim
Fwi ak au ki zoranj ak vèt yo rich sou alpha-awotèn. Etid dènye ont liés san wo nivo de alpha-awotèn pou diminye risk pwoblèm kansè, maladi kè ak annanfans a. Sa se pa gen rich sou antioxydants, contre lib radikal - molécules sa dommages DNA, protéines Et matières nan cellules - Et vin pi piti sa yo kap dirije gwo zafè mouri kite nou viv ankò!
Nan yon ane 14 etidye, depi kèk tan ki te pibliye nan a achiv de maladi anndan, chèchè a lyen ant nivo alpha-awotèn san yo ak timoun ki mouri nan 15,318 granmoun aje 20 Et plus. Moun ak pi wo nivo alpha-awotèn te yon 39% risk plus de yo te mouri de kansè, è ak venn maladi ak menm jan an asasinay de granmoun.
Effet de alpha-awotèn te patikilyèman fò sou pwoblèm kansè anwo annal dijesyon (banbou gòj/kou, òd vokal/vwa Et farenks), maladi sik, dyabèt jan de 2 ak anba maladi rale lè.
Chèchè theorize ke alpha-[yo pi bon pase beta-carotenes nan bloke croissance de cellules kansè nan po, sèvo ak fwa.
Yo te dekouvwi tou sa Orange Village jòn ak fènwa vèt legim ki pi bon nan batay kansè poumon pase tout legim lòt. Sous alpha-awotèn ki ka ede ou rete pi lontan enkli carottes, Kawòt ji, collard verts, joumou, bouyon, légumes ji ak tangerines.
BETA-carotenes, tankou alpha patnè yo a, tou de pati fanmi carotenoid an, pandan ke yo pa pisan kont kansè kòm alpha-[, yo ap rich sou yon vitamin epi li ta dwe p'ap konn nan tout an sante ki pa gen anpil.
Ifi di, manje ou fwi ak legim, tankou paran ou di ou tankou yon timoun. Ke fason ki pli fasil pou viv ankò!
Dieticians ont tan rekòmande manje sèt pou rive nan dis dapre fwi ak au chak jou pou viv ankò. Sèvi yon sèl piti. Si l' pi byen chita sou nan men ou, sa se yon sèl sèvi.
Pifò Ameriken nan nò yo pa rive tou pre yo kontre objektif sa a. Sa se yon wont, paske sante benefis ki genyen nan fwi ak legim sont le, Et ak bon planification kapab byen ta byen plase nan orè chak jou nou.
Ou kapab fusion fruits ak manje maten, pa egzanp, kòm yon smoothie oubyen ak sereyal. Tangerines, carottes bebe ak pòtre grenad plake fè gwo snacks antre repa. Ou tou kapab ajoute Epina pati, carottes râpé ou yon en tomat pou ou sandwich pou manje midi.
Ak manje midi, sèvi ak omwen de legim diferan. Sèvi ak romaine Et leti fènwa-vèt olye ke yo leti iceberg ak salad yo, menm jan yo ap pi wo nan caroténoïdes. Seye patat, olye de pòmdetè blanch. Patat rich sou beta-carotene Et lejèman devlope pi wo nan nanm.
Et, nan yon kontrè nèt sou tout pwen de sa ou konn tande ak bèt te ranmase pi piti an sante, ogmante tailles pati ak fwi ak au. Seye rale yon gode de dapre de patat, pa egzanp, olye de mwatye yon tas. Lave kri fwi ak legim, menm jan yo ap traitées plizyè fwa a ant rekòt ak réfrigérateur ou ki fè ou fasil pou manje gate nèt.
Manje fwi ak legim ak mwatye pou yon sèl ti kiyè lwil oliv. Sa ogmante Absòbsyon yo ki te konn de antioxydants yo, menm jan yo ap telles.
Aladi gate vanyan sou achte glase pwodwi lè frais se soti nan sezon an. Congelés fwi ak legim , toujou pare pou pwepare Et yo leplisouvan pi bon nan konsève vitamines Et éléments ke nouvo rekòt, paske yo ap toujou trete prezan nan yon ti tan apre rekòt, ki plante nan éléments.
HGH - moun Croissance monn
Ou kapab gen pou lavi ou plus ak moun Croissance monn pwodwi tankou GenF20Plus, yonn nan pi meyè releasers moun croissance monn (HGH) sou mache a.
Beauté de GenF20Plus se li se yon tout-natirèl kote ou ye a de acides aminés éprouvées Et extraits e te itilize depi ansyen tan pou ranfòse pwodiksyon monn. Sa a gen anpil avantaj, nan mitan ki sont diminye byen gra nan depo, plis panche musculaire, plus andirans fizik, Et, jan etid yo sijere, ranfòse sèks lecteur, Ezi seksyèl Et nécessaire.
Aux famasetik dwòg, GenF20Plus gen okenn lòt efè sou kote epi pa egzije yon vwayaj ale kay yon doktè. Panse ke li kòm yon chak jou kote ou ye a pou intégrer ak ou an sante, moun rich alpha-awotèn ki pa gen anpil. Fè pou sove lavi, tou de, nou ap sou wout nou pou yon tan lontan, benediksyon pou ak an sante sou tè sa a, ansanm ak diminye risk maladi Et jarèt sentiments de alèz.
Ou menm met sèks plis nan lavi ou konsa!
GenF20Plus se yon gwo pa t ' dapre ou fwi ak legim.
Paj sa a li te genyen ke otomatikman. Orijinal paj sa: How to Live Longer? Human growth hormone, fruits and vegetables!