Flank defann - 1vs1 defann - Ekip foutbòl ak egzèsis foutbòl
1vs1 flan defann
Kategori Paran: Foutbòl defann pèrseuz 12-15yrs
kategori: 1vs1 defann - nivo 2
Sesyon: DO.005
Laj: 9-Adlt Entansite: mwayen
Tan: 20 mn Pozisyon: 2,3
Jwè yo: 6 + Zòn: 1 / 2 Field
Foutbòl Defann Technique nan 1vs1 pozisyon yo nan zòn nan lajè.
1 / 2 Foutbòl jaden ak objektif baryè yo pozisyone apeprè 30-35 yrds soti.
Sèvi ak sezon an nan anplasman an pi pre swa objektif make soti yon zòn yon ti kras pi gwo pase zòn nan penalite (apeprè 35x35yrds).
Ekip la atake gen senk jwè nan yon fòmasyon 3-2 ak ekip defann lan gen kat jwè yo ak yon gadò objektif nan yon fòmasyon 3-1.
Ou ka jwe egzèsis lè l sèvi avèk règ la offside depann sou ki jan antrenè a vle defansè l 'yo jwe.
Dribbles yo defanse unopposed ak frape yon piki pasif nan GK a (pa eseye nòt). Defandè a Lè sa a, vire ak apwòch atakè a ki te resevwa yon foutbòl jete soti nan GK la. Atakè a Lè sa a, dribbles nan defandè a ak eseye bat yo ak nòt.
Lè atak la te fini jwè yo retounen nan liy opoze oswa kòmanse liy depann sou ki moun antrenè a vle travay sou defann ak (sa vle di gwoup espesifik oswa ekip la antye).
Èske yo ka jwe nan ekip. Premye objektif 5, elatriye.
Prensip endividyèl Defann.
Konsantre sou pozisyon kò, ang nan apwòch.
Atake kouri ak boul la.
Ajoute yon liy adisyonèl nan atake jwè sou lòt bò a nan jaden an. GK a kapab kounye a distribye nan chak bò nan jaden an ak defansè yo gen reyaji.
Defann sesyon yo
Jwe deyò do a ak netral konplè B ...
Jwe soti fè egzèsis la tounen ak difikilte pwogresif. Aktivite nivo fondamantal pou bati bon ang sipòte ak enkòpore estrateji pou bati posesyon soti nan twazyèm defansye nan jaden an ...
23-03-2018 Hits: 18280 Jwe soti nan SSGs la tounen Darren Pitfield
Jwe Out Retounen nan ak Tranzisyon SSG
Devlope jwe soti nan do a nan zòn ki gen tranzisyon bati nan fè egzèsis la. Antrenè fòm ak mouvman ki nesesè yo bati soti nan do a ak sikile foutbòl la nan la ...
27-12-2015 Hits: 18081 Jwe soti nan SSGs la tounen Darren Pitfield
Jwe Out Retounen SSG nan
Antrenè Jwe soti nan Retounen a ak posesyon bilding nan 3rds yo. Ki baze sou yon style posesyon foutbòl. Pase nan midfield la. Egzèsis sa a gen plizyè pwogresyon ki devlope ...
19-02-2015 Hits: 18864 Jwe soti nan SSGs la tounen Darren Pitfield
Kontra enfòmèl ant Defann
Ekip antrenè kijan pou konpak jaden an epi pou anpeche opòtinite pou yo antre. Diminye espas ki genyen ant liy kòm yon inite nonm 11 epi aprann kouman glise ak chanjman ...
13-03-2014 Hits: 20388 Defann 11vs11 Darren Pitfield
Retounen 4 Zonal Pozisyon
Antrenè kòman yo chanjman blòk la defann ak kouman yo kontra enfòmèl ant jaden an. Antrenè defann gwo twou san fon epi yo te difisil yo anba men pa kenbe espas ak ko-ordinateur kòm yon inite efektivman ...
05-03-2014 Hits: 26634 Defann Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
Gwo twou san fon defann vann san preskripsyon atak
Antrenè antrenè lè yo counter-atak sou yon echèl gwo jwèt sided. Antrenè kijan pou kontwole atak nan diferan fason ak tou ki jan reprann posesyon nan mwatye pwòp ou yo. Estrateji ...
10-02-2014 Hits: 18467 Kontra enfòmèl ant defann Jwèt Alexander Trukan
Antrenè Santral defansè fè fas ak CRO ...
Defann priyorite ak wòl pou defansè santral nan fè fas ak lajè voye voye boul yo. Antrenè ki jan fè fas ak atakè nan twazyèm final la ak detay yo nan mouvman yo defann nan ...
05-12-2013 Hits: 16744 Defann Sirèn pou Fonksyonèl Alexander Trukan
Recovery kouri soti nan SSG Midfield
Defann rekiperasyon kouri ti jwèt sided ak seksyon zòn nan detèmine klè defann kouri pou jwè yo. Antrenè kote yo fè kouri rekiperasyon pou pozisyon divès kalite (An patikilye Midfield jwè), epi fè ...
29-11-2012 Hits: 20504 Kontra enfòmèl ant defann Jwèt Darren Pitfield
Evite Forward Jwe (11vs11)
Devlope kapasite yon ekip pou anpeche pi devan jwe. Devlope ekip plen ekip defann ak teknik endividyèl defann. ...
14-12-2011 Hits: 23016 Defann 11vs11 Heinz Fractz
Defann krwa
Defann kwa sesyon sitou devlope 4,5 (Sant Retounen) pozisyon yo ak kouman yo fè fas ak kwa. Devlope kapasite nan inite defann la pou fè fas ak kwa ak amelyore desizyon ...
10-12-2011 Hits: 37124 Defann Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
Antrenè Deyò Retounen sou defann D ...
Defann responsablite ak wòl yon tounen deyò (plen tounen) nan yon fonksyonèl defann fè egzèsis nan mwatye pwòp nou yo. Ti gwoup defann nan konbinezon ak teknik ak estrateji sou ...
02-12-2011 Hits: 27895 Defann Sirèn pou Fonksyonèl TonyDeers
Recovery kouri SSG (8vs8)
Defann tranzisyon fè egzèsis ki fèt yo devlope kouri nan rekiperasyon nan jwè sou yon pèt nan posesyon. Antrenè ki kote yo fè kouri rekiperasyon pou pozisyon divès kalite, wòl ak responsablite. Antrenè antrenè nan ...
02-12-2011 Hits: 25804 Kontra enfòmèl ant defann Jwèt Heinz Fractz
Liy nan Konfwontasyon SSG (8vs8)
Defann liy konfwontasyon ak konpreyansyon aplikasyon li nan yon jwèt ti sided. Antrenè yon ekip nan presyon (peze) ki baze sou yon liy nan konfwontasyon. ...
01-12-2011 Hits: 13909 Peze SSGs Darren Pitfield
Zonal defann (ti gwoup)
Devlope prensip yo pou defann zonal ak 2vs2 defann teknik. Ti jwèt sided nan tren defann nan ti gwoup. ...
16-08-2011 Hits: 25539 Ti gwoup defann - nivo 2 Heinz Fractz
Evite Forward Jwe (4vs2)
Devlope teknik defann kòm yon moun. Devlope defann nan yon ti gwoup (pè) ak yon konpreyansyon debaz pou defann nan yon ti gwoup. ...
17-07-2011 Hits: 21929 Ti gwoup defann - nivo 2 Heinz Fractz
6 moun Inite pridans
Defann inite estrikti ak òganizasyon nan yon kat kat ak de defann midfielders. Pou fòme tounen 4 yo ak midneleur sant militè yo defann kòm yon inite. Devlope yon konpreyansyon ...
29-06-2011 Hits: 42853 Defann Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
1vs1 defann (Santral)
Defann priyorite nan ak ozalantou zòn nan 18yrd. Konsantre sou prevansyon opòtinite ki fè nòt objektif ak ti gwoup defans teknik. 1vs1 defann teknik. ...
10-05-2011 Hits: 21339 1vs1 defann - nivo 2 Ray pouvwa
Segondè Presyon defann 8vs8
Defann ak presyon ki wo ak travay ak kòmanse yon laprès segondè ki soti nan devan an nan jaden an nan lòd pou yo eseye boul la tounen byen vit. Sa a ti sided ...
29-04-2011 Hits: 33015 Peze SSGs Darren Pitfield
Antrenè Devlope jwe nan Retounen 2 la
Defann priyorite nan ak ozalantou zòn nan 18yrd. Konsantre sou prevansyon opòtinite ki fè nòt objektif ak ti gwoup defans teknik.
31-03-2011 Hits: 33061 Defann Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
Antrenè Devlope jwe nan Retounen 3 la
Devlope jwe soti nan do a (bilding soti nan do a) nan yon jwèt ti sided. Pwogrese pou jwe nan ak nan mitan midfield zòn sib objektif. Fondamantal jwèt pou ...
26-03-2011 Hits: 29607 Jwe soti nan SSGs la tounen Darren Pitfield
Antrenè defansè Santral nan final Twazyèm
Defann fonksyonèl ak Centre Backs. Fòmasyon yon pè Sant Retounen nan travay ansanm ak efektivman fè fas ak sitiyasyon menase. ...
10-11-2010 Hits: 32430 Defann Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
1vs1 defann fonksyonèl fè egzèsis kote teknik defann endividyèl yo dwe mete aksan sou ak antrene. ...
10-08-2010 Hits: 20175 1vs1 defann - nivo 2 Darren Pitfield
Antrenè yon ekip sou lè pou laprès ak dro ...
Defann aktivite fonksyonèl pou devlope inite defans kapasite pou pran desizyon sou lè pou laprès ak lè pou gout. ...
19-03-2010 Hits: 47782 Defann Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
Total defann ak Suivi Retounen
Objektif egzèsis (yo) Pou antrene kapasite pou defann epi pou swiv pi devan. Nan tren kapasite nan atakè yo fè kouri pozitif pou pi devan. Devlope endividyèl ak ti gwoup defann. Drill No: SSG16 Laj: 12-granmoun Non Jwè: 16 Zòn / Kitch: Difikilte pou: Tan Mwayen: 30mins Standard ViewDiagram ...
16-12-2008 Hits: 27278 Kontra enfòmèl ant defann Jwèt Darren Pitfield
Super 8 a ak Offside
Ti jwèt sided ki konsantre sou l 'nan liy lan offside yo kreye opòtinite trape atake ekip offside ak kontrèman pou ekip la atake yo anba yon wo ...
16-12-2008 Hits: 29146 Kontra enfòmèl ant defann Jwèt Darren Pitfield
Atakan byen vit apre entèsepte ...
Antrenè yon ekip al atake byen vit apre reprann posesyon boul la. Peze ak pyèj pyèj ki te kreye nan opozan nou yo defann 3rd yo nan lòd yo fòse yon vire rapid sou ...
29-09-2008 Hits: 42618 Defann Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
Defann an ak toupatou nan zòn nan penalite
24-09-2008 Hits: 52658 Defann Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
SAQ foutbòl egzèsis ki devlope ladrès nan foutbòl. Devlope tan reyaksyon, motè ladrès pou balans ...
Sa a pase ak midfield fè egzèsis enplike nan devlope jwe soti nan inite a defann nan ...
Dinamik Foutbòl chofe
Warm-up ak egzèsis dinamik yo dwe itilize anvan fòmasyon oswa jwèt. Ogmante kò entèn ...
Jwe Out Retounen nan ak Net do plen
Jwe soti fè egzèsis la tounen ak difikilte pwogresif. Fondamantal nivo aktivite pou bati ...
Devlope jwe soti nan do a nan zòn ki gen tranzisyon bati nan fè egzèsis la. Antrenè fòm ak ...
4vs4 (+ 3) Jwèt Tranzisyon
Egzèsis rondo tranzisyonèl itilize pou devlope divès aspè nan jwe nan tandem. Premyèman posesyon ...
Posesyon aktivite ki fèt pou devlope rotasyon ak mouvman entelijan nan midfielders yo kreye ...
Devlope ladrès posesyon nan yon 5vs2 tranzisyonèl. Posesyon ladrès ak ang sipò yo ...
Aktivite rapid posede ak fonctionnalités pozisyon nan de gri posesyon ti. Foutbòl rondo ...
Antrenè Jwe soti nan Retounen a ak posesyon bilding nan 3rds yo. Ki baze sou yon posesyon ...