Rilaks wout ou soti nan estrès - Spa - News - SpaRelax co, Ltd
Rilaks wout ou soti nan estrès
Èske nou konsyan jan estrès pran yon nimewo masiv sou sante nou an? Ak jis ki jan gwo nan yon pwoblèm se li? Anpil nan nou ap peye yon prim sou sante nou ke nou pa menm reyalize. Ak sa ki pi enpòtan, yon fwa nou rekonèt jis ki jan estrès ap kap kwape lavi nou, ki jan nou ka fè chanjman?
Rezilta ki soti nan Sondaj sou fòs travayè (LFS) 2015/2016 bay kèk insight sou pri a nou ap peye nan Grann Bretay pou travay ki gen rapò estrès (ak sa a se jis sa ki rapòte).
Kantite total jou travay ki pèdi akòz estrès ki gen rapò ak travay nan 2015/16 te 11.7 milyon jou.
Nan 2015/16 estrès matirite pou 37% nan tout ka travay ki gen rapò ak maladi malad ak 45% nan tout jou k ap travay pèdi akòz malad sante.
Obezite, maladi kè, atrit, opresyon, dyabèt, depresyon ak enkyetid se sèlman kèk nan pwoblèm ki pi komen aktive ak akselere pa estrès .
Ok, se konsa kisa nou ka fè ???
Mwen rekòmande nou premye pran yon moman evalye sous prensipal yo nan estrès sou yon baz endividyèl elèv yo. Fè ouvè a jwenn ke li kapab yon seri ti bagay ajoute.
Mwen sijere kraze yo desann nan pòsyon jere, epi pran yon sèl nan yon tan. Li ka itil tou senpleman rekomanse sitiyasyon negatif kòm opòtinite. Pou egzanp, "Mwen gen nan travay anpil, mwen pa gen tan pou fanmi mwen" ta ka reframed nan yon fason yo fè pi byen itilize nan tan mwen an. Lè ou entansyonèl sou depans tan ak moun yo renmen se youn nan pi bon fason yo ranfòse santiman nou an nan kè kontan ak sekirite.
Yon lòt fason gwo sa yo konbat estrès se jwenn yon fason pou ap detann ke ou reyèlman jwi. Ou ta renmen pran yon nouvo plezi, vwayaj, oswa kreye yon espas nan orè ou ak espas nan kay ou pou detant entansyonèl.
Yon metòd nan detant kay ki pral jenere lapè ak gerizon se yon basen cho. Jis 15 minit nan yon basen cho trè efikas nan anpeche ak diminye estrès nan yon varyete fason. Idwolè yo kreye pa wirbling avyon sou pwen deklanche fasilite tansyon.
Gen kèk nan benefis ki genyen nan tranpe nan yon basen cho yo se:
Amelyore dòmi
Redwi estrès ak enkyetid
Diminye doulè artritik ak kwonik
Goute san sik
Mete san presyon
Diminye frekans nan migrèn ak tèt fè mal Tansyon
Ankouraje Healthier, Po Po Po
Èske w gen yon basen cho nan kay la ba ou opsyon a yo dwe fleksib ak detant ou. Li nan envestisman an pafè nan sante ou ou ka menm pataje ak fanmi ou ak zanmi ou. Men, fè atansyon tou, ou ka vin trè popilè nan katye ou!
Pou plis enfòmasyon oswa pou jwenn yon distribitè basen cho nan zòn ou an, kontakte SpasRalax: sales11@spasrelax.com
Sepandan ou chwazi pou ou konbat estrès , asire w ke ou jwi vwayaj la:)
On: Kijan Pou Byen Ranpli Tub cho ou Avèk dlo fre
Pwochen: BUBBLES? WI! Men, pa gen koupi nan TUB LA cho, TANPRI!
Kijan Pou Byen Ranpli Tub cho ou Av...
Ranfòse bond fanmi ou avèk yon tib cho
Dis Top Konsèy pou achte yon Spa Po...
Poukisa Divè Olympic sèvi ak basen ...
Kijan Pou Ranje yon Leak nan Tub ch...
Poukisa achte spa Swis?
Èske ou te konnen ke rilaks nan yon...
Travay nan kay la? 7 Fason Yon Tub ...
Nouvo kay ak yon tib cho? Isit la n...
WOW House Roundup: Kay Espektakilè ...