Ki konsantrasyon?
laj konsantrasyon pou laj
Kouman pou konnen konsantrasyon tan pitit mwen an?
ankadreman dwat
Kouman mwen ka ede pitit mwen konsantre?
Lè bag devwa lakay …
Pwoblèm enpòtan?
Young Life | Forward (Jen 2019).
Sijè a premye nan plent ak enkyetid nan pwofesè yo ak paran yo, pwoblèm lan nan konsantrasyon nan timoun nan aktivite lekòl merite yon konsansis nan entèpretasyon ak solisyon yo.
Men, gen yon gwo diferans ki genyen ant moun ki pa peye atansyon, misread yon enstriksyon, fè yon kalkil fo, epi travay ak lide nan mete fen nan li pi vit ke posib, kèlkeswa rezilta a; ak moun ki gen yon konpòtman M'enerve oswa Apathetic, lespri a yon lòt kote, kraze ak deyò a, kapab kenbe nan tan sou yon travay ki mande pou refleksyon. Soti nan vètij la bay timoun nan ki gen yon maladi pathologie nan konsantrasyon, ranje a se lajè, ak repons yo dwe espesifik.
Volontè aji, konsantrasyon se kapasite a serebral ak entelektyèl yo retire nan mond lan ki antoure konsantre sou yon sijè sèl .
Si li nan yon lekti, yon jwèt, yon travay oswa yon aprantisaj, pwosesis la se menm bagay la. Kapasite sa a se natirèl (yon ti ti bebe ki deja konsantre sou obsève mond lan bò kote l ': sa a ki jan li aprann), men li se pa menm bagay la tou nan 2 ane ak 10 zan. Li ogmante ak laj.
- Anvan 3 zan
Pa bezwen eseye atire atansyon yon timoun plis pase 10 minit: apre, ou oblije chanje aktivite ou, pwopoze yon plaj Rete kèk minit, si ou vle mande yon ti efò pou yon lòt aprantisaj.
Lekti, pou egzanp, pa ta dwe depase tan sa a. Timoun nan ap sonje tout sa ki pi bon an ki te li l '. Entèktivite aktivite entelektyèl, aktivite fizik ak plaj inaktivite pèmèt timoun nan pa jwenn fatige … Sa a se rezon an pou kindergarten la chanje yon anpil nan sekans, pa janm pi long pase sa yo 10 minit pi popilè. Jwèt la devlope konsantrasyon an, rezònman an, imajinasyon an … ki vle di abstraksyon a nan mond lan deyò pou yon plonje nan mond lan nan jwèt la, nan lòt mo konsantrasyon an. Tout jwèt yo bon: tablo jwèt, Riddles, jwe wòl, jwèt obsèvasyon …
- Soti nan 3 a 6 zan
Kapasite a konsantre ogmante, men se pa nan yon liy lineyè: dapre aktivite ki pa fè sa pa mande pou menm fonksyon yo entelektyèl, timoun yo kapab abstraction plis oswa mwens lontan.
Nan klas la oswa nan kay la (pou egzanp pandan devwa aswè), 10 minit pou eksplikasyon yon leson, règleman yon jwèt oswa yon aktivite, se yon maksimòm.Beyond, nesesite ensiste: timoun nan sove, distrè, pa koute, wriggles nan chèz li …
Yon ti pran yon poz epi nou deplase nan aplikasyon an: tan sa a, "fè" ka dire 20 minit. Yon egzèsis, ekri, yon ti mizik, yon desen, yon jwèt nan sosyete a oswa kominote nan lè a louvri … Nenpòt bagay se posib.
6 a 10 ane
Matirite nan sèvo kounye a pèmèt timoun nan kenbe koute yo ak atansyon pou yon demi èdtan.
Nan lekòl, sekans aktivite yo pi long pase nan klas jadendanfan, timoun yo ka chita pou yon ti tan san yo pa gen leve oswa deplase. Kapasite a angaje nan yon egzèsis aplikasyon yon fwa eksplikasyon yo bay la se depi kounye a nan yon dire ekivalan, bay, ankò, insert yon ti "kraze" nan 2 oswa 3 minit (sa yo, se moman yo pandan ki timoun yo chat yon ti kras, distribye kaye yo, leve pou yon liv, elatriye).
Tout pwofesè konnen sa a ritm epi pran li nan kont (omwen pou pifò nan yo!), Sinon penalite a se imedya: distraksyon, ajitasyon, reprimann … ak pèt nan aprann.
Pa obsève li, byen tou senpleman. Kòmanse yon aktivite tankou lekti nan yon moman lè timoun lan byen repoze. Gade nan men, evalye tan pandan ke li rete benyen nan lekti a, san yo pa distraksyon oswa entèripsyon lòt pase yon kesyon posib sou siyifikasyon an nan tèks la.
One Stop "chrono" ou le pli vit ke ou remake yon ajitasyon, yon deka.
Repete obsèvasyon sa a pandan plizyè jou nan yon ranje, pou elimine faktè ekstèn yo otank posib (telefòn k ap sonnen, frè oswa sè, elatriye). Ou pral Lè sa a, gen yon imaj de kapasite konsantrasyon li . Li posib ke sa a ap sipriz ou ("Ki sa ?! Pou 8 ane, pa plis pase dis minit!").
Pa enkyete: pitit ou toujou bezwen grandi, ak sa ki pi enpòtan, pa imedyatman konsidere yon kalite gwo kalite ipèaktivite, siy sa a afeksyon yo egzat.
Pou ankouraje konsantrasyon an enpoze règleman:
- tan dòmi ki koresponn ak laj li
- repo repo (kalm, egzèsis pou l respire, mizik mou …). Enteresan: Gen kèk timoun ki di yo konsantre pi byen ak mizik (dous!) … Aksepte yo teste li!
- kraze ak ekran yo: ou pa pral chape anba batay sa a! Men, ankouraje w, ou dwe konnen ke sou-eksitasyon pa imaj vit ak bri a agresif ki akonpayé yo kreye pwoblèm nan konsantrasyon. Ou wè pitit ou a trè konsantre, pwisan, pou èdtan sou ekran an epi ou rèv ke li mete kapasite sa a gwo nan sèvis la nan aprantisaj lekòl la? Men, pran prekosyon: li nan konsantrasyon an li bezwen ki se menase!Li pi fasil pou atansyon a te kaptire pa deplase imaj pase yo nan efò konsantrasyon sou tèks, monotone diskou, refleksyon. Se tankou manje: abitid manje Spicy fè tout lòt bagay afab.
- Siveyans sous estrès (difikilte fanmi, pèsepsyon nan enkyetid pwòp ou …)
Konsantrasyon edike. Di l 'ke li ka pale san yo pa bezwen pè sou difikilte yo ki ap boulvèse l'. Ou pral konprann li ede l pi byen. Lè sa a, mande l ':
- Di ou sou evènman yo nan ki li te patisipe. Se pa sèlman sa a fè egzèsis plezi ti kras pèmèt l 'konsantre sou memwa l', men li tou mande l 'nan estrikte panse l': li pran yon kòmansman, yon presegondè ak yon fen … Pran l 'tounen si li vin pèdi, ede l'. Piti piti, estrikti yo mete an plas, ki patisipe nan konsantrasyon an.
- yo mete tèt li kout travay, ak objektif trè egzak ak konkrè
- vin okouran de sa li ap fè lè li wè tèt li fè li: fò oswa enteryè, li dwe di nan tèt li : "Mwen fè sa … sa …"
- mantalman pwojè tèt ou sou travay la fè ak fè byen. Chak pwojè mantal mobilize aktivite ki pwodui konsantrasyon. Li se rezilta a. Li pa ka yon avantou, ki te fèt nan pa gen anyen.
- jwe: kenbe ti sesyon konsantrasyon 2 minit. Epi fè yon jwèt.
Pou egzanp, lage yon objè douzèn sou tab la. Mande l memorize yo pou 1 minit, epi kouvri yo. Li dwe site yo ak kèk erè ke posib.
Pran yon gratis 5-minit repo ak Lè sa a, sijere yon lòt jwèt. Devine, pou egzanp. Ak toujou pou 2 minit nan pifò. Varye egzèsis sa yo chak jou. Gradyèlman ogmante dire yo. Nan yon semenn oswa de ou pral wè pwogrè.
-Kite l 'anwiye! Yon timoun ki konsantre se yon timoun ki jwi plaj nan vid. Pa fè anyen, ale nan kòk, timoun nan devlope imajinasyon l 'yo, kapasite l' yo peye atansyon, koute panse pwòp tèt li. Etap sa a trè enpòtan. Pou kapab panse, ou dwe gen yon lide vid!
Yo dwe mande san rete, nou pèdi posibilite pou konsantre sou yon sèl pwen nan refleksyon.
- Ankouraje pitit ou a nan chak etap nan evolisyon li ak aprantisaj
ankouraje l fè pwogrè mwendr la. Lwanj pou li. Montre l 'satisfaksyon ou. Ak pi wo a tout moun, pa janm bay yon egzanp yon lòt timoun ki konsantre pi byen oswa reyisi pi byen!
Fè ti "kontra" avèk li depi 6 an. Si li ka li tèks sa a san entèwonp, li ka ale sou òdinatè a pou yon ka nan yon èdtan.
- Kreye yon anviwònman ki konsantre sou konsantrasyon
Lè pitit ou an kòmanse fè devwa nan CP, enstale li tou dousman, fèmen nenpòt sous mizik, epi mete telefòn ou sou repons machin lan.
Si posib, deplase lòt timoun yo ale.
Mete yon revèy alam devan ou, ki endike konbyen tan ou pral pase sou devwa, anyen ki pral travay la ap fè apre tan sa a.
- R redwi nivo egzijans ou .
Si li pa ka fè tout devwa l 'yo, ale nan pwofesè a, eksplike pwoblèm nan epi mande pou kantite travay nan kay la ap redwi: yon travay byen fè pi byen assimilated pase anpil travay fè ak gwo difikilte ak nan krent.
Sonje ke nan lekòl primè sèlman leson lakay yo gen dwa, pa gen okenn travay ekri yo ta dwe mande. Byento, sitiyasyon an ta dwe amelyore. Pa mande l 'plis pase sa li kapab bay.
Si gen yon pwoblèm reyèl nan dire a, fè yon randevou ak metrès li yo pran aksyon. Petèt atitid li nan klas la se radikalman diferan?
Konsidere ak pitit ou a yon pwogram travay ki adapte ak kapasite li: pa gen anyen ki pi mal pou yon timoun pase santiman "nil".
Si sipò sa a se efikas ak ke pwoblèm yo se omniprésente, konbine avèk gwo eksitasyon oswa siy evidan nan depresyon, yon moun ka panse a disleksi deja inyore, oswa yon maladi ipèaktivite. Men, pa gen okenn prese nan antisipasyon an dramatik: gen reflex a bon yo sèvi ak pwofesyonèl sante. Nan tout ka, konsantrasyon an dwe tout vijilans ou, e gen solisyon yo.
Gade tou: 75 sinema yo gade ak fanmi: pi bon-nan sinema timoun yo!
- 10 bagay sa yo ke manman santi yo koupab (menm si yo ta dwe pa)
- goute nan ideyal yo glise nan lyan la Loulou
- Lang reta nan klas jadendanfan: lè enkyete?