Foutbòl Coaching foutbòl Fini nan zòn nan Sanksyon
Entansite (Workload): segondè
Sesyon: AO.035
Jwè yo: 5 + Zòn: 44x30 yrds
Jwè Antrenè a fini alantou ak andedan zòn lan penalite.
Antrenè jwe konbinezon ant 2 grévistes.
Make soti yon zòn apeprè 30x30 yrds nan zòn santral la nan jaden an ak kòn, lè l sèvi avèk lajè nan zòn nan penalite si sa nesesè. Jwe ak defansè 2 ak atakè 2 ak yon meyè gadyen ak ksmax manjeur (serveurs).
Pozisyon an kòmanse se ak serveurs yo ksmaX pase boul la tounen, yo soti nan chak lòt ap tann pou yon pi devan yo vin disponib pou yon pas. Yon fwa ke boul la te jwe nan pa S2 oswa S1, feeder la ki apwovizyone pas la antre nan zòn nan yo jwe avèk atakè yo 2. Atakè yo 2 Lè sa a, konbine ak eseye nòt (3vs3). Apre 2 eseye sou objektif pa jwè atake wòl yo chanje.
A1 chèk lwen yo kreye espas kout yo resevwa lè l sèvi avèk yon zen kouri.
A1 ak A2 konbine yo kreye chans ki fè nòt, oswa mete boul la tounen nan S1 ki moun ki ka Lè sa a, antre nan jwe nan (al gade nan Dyagram 2).
Jwè yo ta dwe kap yo kreye 1-2, doubl ak racha. Epitou feinting tire ak lè l sèvi avèk 1vs1 teknik.
Diagram 2. Kreye yon Surcharge 3vs2.
Ekip ki vin objektif yo ki pi nan 7 tantativ se gayan an.
A1 ak A2 bezwen kreye espas pou resevwa boul la. Tcheke lwen kote ou vle resevwa boul la.
Kominikasyon nan atakan, vèbal ak non-vèbal (sa vle di men) ki endike kote yo vle boul la.
Mouvman nan anvwa 2 yo kreye espas. Diagonal kouri ak travèse sou ak Bent kouri, zen kouri.
Kalite pase nan soti nan serveurs yo ak bon pwa nan pas la.
Gade tire byen bonè si opòtinite pou rive.
Atitid pozitif yo resevwa louvri sou vire a ak atake objektif la.
Konbinezon avèk lòt atakan an?
1-2 ak youn nan serveurs yo?
Desizyon sou desizyon y ap pran vaksen, pouvwa pou byen lwen soti ak presizyon teknik piki fèmen pous
Diskite sou fini pòs byen lwen ak rezon ki fè yo poukisa.
Jwenn pi devan an, jwe ak tèt ou moute!
Kapab prevwa jwe ki gen ladan feints, vaksen fo ak pas yo louvri moute espas.
Pou pi devan an pa te tire yo ta dwe sa yo moute sou rbondi.
Ajoute yon lòt defandè (3) epi ki pèmèt tou de Serveurs yo rantre nan nan apre yo fin pase inisyal la pous
17-01-2015 Hits: 30315 Atake Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
12-11-2013 Hits: 21865 Atake Sirèn pou Fonksyonèl Alexander Trukan
15-12-2011 Hits: 32154 Atake Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
24-01-2011 Hits: 21257 Atake Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
31-10-2010 Hits: 23231 Atake Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
07-09-2010 Hits: 24313 Atake Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
19-03-2010 Hits: 26539 Atake Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
19-03-2010 Hits: 29377 Atake Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
16-03-2010 Hits: 31057 Atake Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
05-10-2009 Hits: 18297 Atake Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
15-02-2009 Hits: 27500 Atake Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
14-01-2009 Hits: 22654 Atake Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
14-01-2009 Hits: 31895 Atake Sirèn pou Fonksyonèl Darren Pitfield
Devlope opoze fini teknik ak plasman ak fèmen ranje ranje fini teknik. ...
Devlope plasman ak ranje ranp ranpli teknik nan egzèsis sa a fini ki pran ...
Long egzèsis fiziyad tire ak sipè ak konbinezon jwe bati nan fè egzèsis la. ...
Fini fè egzèsis ki enplike estasyon ak konbine plizyè teknik fini nan serveurs alantou ...