Continental Pase ak Mouvman - Pase ak Mouvman SSG a - foutbòl pèrseuz & foutbòl pèrseuz - Pwofesyonèl foutbòl Coaching
Continental Pase ak Mouvman
Foutbòl egzèsis ladrès: Pase, Fiziyad
Tip de Anons: SSG
kategori: Pase ak Mouvman SSG a
Pase ak mouvman (se Apre boul la te jwe).
Sipòte.
Fè egzèsis No: SSG2
Zòn / Lè: 40x20yrds (25mins)
Mak soti yon griy a se 20 x 40yrds, tou depann de laj ak kapasite nan jwè yo. Jwe 4vs4, 5vs5 oswa menm 6vs6. Ka gwosè a jaden pou jwèt sa a ti sided dwe modifye depann sou ki kantite jwè, laj yo ak nivo konpetans. Jwè ksunx yo pozisyone sou bò a nan jaden an kòm jwè pas miray yo. Yo jwe pou ekip la koulè nan sant la nan jaden an.
Ekip 2 konpetisyon eseye ak nòt nan objektif yo foutbòl. Kondisyon an nan jwèt la se ke chak fwa se yon pas fèt, ki jwè dwe deplase nan yon lòt triyang (sektè) yo si yo vle resevwa boul la. Si yo vyole règleman sa a epi pou yo jwenn boul la te pase yo nan triyang lan menm lè sa a yon choute gratis bay nan lòt ekip la. Pase mi yo limite a sa sèlman 2 manyen epi yo mande yo jwe byen vit. Choute-ins sou bò a ki pasan yo miray jwe pous pasan yo mi ka pa atake youn ak lòt.
Nòt nan objektif regilye yo. Pwogrè pou fè nòt ka jan sa a: 1 pwen pou yon fini de manyen ak pwen 2 pou yon fini manyen.
Bon sipò pou jwè a ak boul la. Deplase yo kreye ang bon.
Gade pou pas pou miray (1-2 a)
Jwe ak kòm kèk manyen ke posib kenbe vitès la boul segondè.
Jwè yo sou bò a (pasan miray) yo limite a sa sèlman yon sèl touche ankouraje vitès vit nan jwe (jwè avanse sèlman).
Olye pou yo yon objektif nan chak fen, 2 pi piti objektif yo ka mete kanpe nan chak bò nan liy lan objektif.
Si ou gen sèlman 8 jwè yo, sèvi ak 4 jwè net sou kote sa yo kòm pasan miray la.
Mete yon gadò pou veye objektif nan objektif la.
Ankouraje jwè yo konbine byen vit epi jwe avèk kèk manyen. Fè vit pou fè lwanj bon 1-2 a ak pasan yo miray sou bò la. Asire ke passè yo mi yo patisipe ak deplase leve, li desann bò liy yo, epi yo mande pou boul la. Gade tou pou switch bon nan jwe. Raple jwè yo ke yo gen 7 opsyon pase potansyèl nan yon 4vs4! Vire ak chanje direksyon sou boul la pou jwenn opsyon pase bon.
Grafik yo foutbòl yo te fè ak fasil Espò-Graphics (http://www.sports-graphics.com/)
Atake Surcharge ti jwèt foutbòl sided kreye surcharges ak ang miltip ak fini opòtinite. Segondè tèmpo ak jwèt vit yo devlope kreyativite ak reyaksyon ak mouvman pou pi devan nan ak toupatou nan zòn nan penalite.
Devlope Pase ak mouvman (Apre yo fin boul la te jwe).
Devlope sipò.
Devlope fini nan ak toupatou nan zòn nan.
Make soti yon kadriyaj se 20 x 40yrds, depann sou laj ak kapasite nan jwè yo. Jwe 4vs4, 5vs5 oswa menm 6vs6.
Ka gwosè a jaden pou jwèt sa a ti sided dwe modifye depann sou ki kantite jwè, laj yo ak nivo konpetans.
Jwè ksunx yo pozisyone sou bò a nan jaden an kòm jwè pas miray yo. Yo jwe pou ekip la koulè nan sant la nan jaden an.
Ekip 2 konpetisyon eseye ak nòt nan objektif yo foutbòl.
Anndan jwè yo gratis yo itilize jwè yo deyò nan menm koulè a ​​yo kreye pas miray ak yon sèl de fwa jenere opòtinite ki fè nòt.
Side (mi pasè yo) gen restriksyon touche (sa vle di youn oubyen de manyen).
Nòt nan objektif yo regilye.
Pwogrè pou fè nòt ka jan sa a: 1 pwen pou yon fini de manyen ak pwen 2 pou yon fini manyen.
Mete yon gadò objektif nan chak objektif.