14 Jou Keto defi Revizyon - rabè Fòm
Akèy » Keto » 14 Jou Keto defi Revizyon
Jounal 14 Jou Keto defi se yon plan rejim alimantè nouvo ki te kreye pa pi bon otè vann ak CISSN sètifye nitrisyonis Joel Marion. Li se youn nan plan ki pi inik ketogenik ki baze sou rejim ke ou ka jwenn sou entènèt. Nouvo plan rejim alimantè sa a ap aktive kò ou epi li vire l nan yon machin boule grès anba semèn 2. Nouvo plan sa a diminye konsomasyon idrat kabòn ak ogmante nivo grès zanmitay nan kò yon moun. Sou plan sa a nouvo ou pral aprann sou yon gwoup espesyal nan "grès super" ak ki jan sa yo grès ap ede ou koule liv depase nan tankou ti kòm jou 14. Gen kèk nan sa yo rele "super grès" manje gen ladan favorites tankou bekonn, bè, gra vyann wouj, ak eu ze. Nouvo defi jou 14 a pa gen anyen fè ak Atkins e li se konplètman kontrèman ak yon plan rejim alimantè ketogeneu.
Yon rejim alimantè keto tradisyonèl mennen nan faz rele ketosis. Ketosis se yon eta metabolik karakterize pa nivo leve soti vivan nan ketonn nan kò tisi kò yo. Pa byen wo diminye konsomasyon karb ou, ak ranplase sa yo glusid ak kalite ki dwat nan grès zanmitay, yon rejim alimantè keto tradisyonèl pral fòse kò ou yo pwodwi keton pou gaz ki Lè sa a, pèmèt kò ou a avèk efikasite boule grès pou enèji. Son bon dwa? Oke gen yon gwo inconvénient sa a ... epi li se yon bagay moun kòmanse enkyete sou anvan ou kòmanse yon plan rejim alimantè keto. Li rele keta grip la.
Ki sa ki se grip la Keto?
Grip la keto se yon tèm ki itilize pou dekri sentòm grip tankou ki asosye ak kòmanse plan an ki ba anpil-karbènen ki baze sou rejim alimantè ki baze sou. Avèk grip la keto, yon moun ka fè eksperyans pwoblèm grav tankou lensomni, konstipasyon, pwoblèm dijestif, tèt fè mal, fatig nan misk, ak defisyans mineral. Avèk la 14 Jou Keto defi ou pa pral gen enkyete sou fè fas ak risk ki konsène yo ak grip la Keto. Yon lòt enkonvenyans nan yon rejim keto tradisyonèl se ke pafwa li ka pran jiska yon mwa pou yon moun antre nan "vre" ketosis. Menm si pou kèk rezon kò ou kapab antre nan ketoz nan yon semèn, pwoblèm nan pi gwo san konte grip la keto se ke yon plan keto tradisyonèl jis se pa fleksib e li se ireyèl yo dwe nan yon eta de ketosis pèmanan pou tèm long la. Anplis de sa pa te reyalis, yon eta de ketosis pèmanan se pa an sante pou kò ou tèm long.
14 Jou Keto defi plan rejim alimantè a se solisyon ki pi bon nan rejim alimantè keto tradisyonèl la. Kò ou yo pral kapab pwodwi keton, epi ou pa pral aktyèlman ale nan ketosis. Wi, ou te tande sa dwa ... .w ap toujou resevwa TOUT nan benefis yo etonan nan kò ou pwodwi ketonn SAN aktyèlman yo te nan ketoz vre.
Sou yon plan rejim alimantè keto tradisyonèl, ou metabolis ka kòmanse ralanti nan jou 7-10 akòz mank nan glikoz soti nan pa manje glusid. Sa a pral lakòz pwoblèm pou òmòn yo ki responsab pou boule grès. Solisyon an nan pwoblèm sa a se enplike nan manje "keto karb" nan moman ki apwopriye yo. Sa a se kouvri nan detay konplè nan jou a 14 Jou Keto defi rejim alimantè! Avèk plan sa a rejim alimantè, ou pral dekouvwi verite a sou ki jan "keto karb" ka balanse & optimize òmòn ou a san danje epi avèk efikasite boule grès.
BENEFIS POU ITILIZASYON KIYÈT KIYOTÈ KONTE a
Ou pral bezwen manje keto idrat kabòn ki baze sou kenbe ak amelyore metabolis ou. Gen kèk nan benefis ki genyen nan lè l sèvi avèk sa a jou 14 defi keto gen ladan:
- Yon kò itilizatè a ap efektivman boule glikoz la depase yo te jwenn nan idrat kabòn yo. Sa a pèmèt fwa a kòmanse pwosesis la nan pwodwi keton tout tan.
- Òmòn yo vant grès aka nivo kortisol ou yo ap kòmanse lage.
- Yon glann tiwoyid byen regle (sa a responsab pou metabolis ou)
- Ogmante nivo enèji
- Pa plis fè fas ak pa ke yo te kapab konsantre
- Yon amelyorasyon nan nivo ensilin ki ap mennen nan pi ba nivo grès nan kò a
- Sa a keto ki baze sou rejim alimantè sistèm pa gen okenn grip keto ki tradisyonèl itilizatè yo rejim alimantè keto. Ou pral kapab jwi chanjman nan nouvo nan kò ou ki pa gen okenn danjere "efè segondè keto"
- Rejim alimantè a pèmèt kò a konvèti ki estoke grès nan enèji. Pann nan grès pa nesesèman ale nan pwosesis ketoz la.
- Jou a kimoun Jou keto defi rejim alimantè pèmèt ou manje ak jwi manje pi renmen ou. Ou pa bezwen mete restriksyon sou tèt ou soti nan manje ki gen anpil karb lè kò ou se nan faz pwodiksyon ketòn.
POUKISA NOU TA DWE ACHTE KONNEN KONTE KONNEN KONTE:
Plan sa a rejim jou 14 ofri anpil benefis nan yon peryòd tan kout. Ou pa bezwen yo dwe branche nan rejim alimantè a keto pou yon lavi. Gen kèk nan rezon ki fè ou ka deside sèvi ak rejim sa a pou pi bon e pi vit rezilta yo se:
- Ou pral kapab jwi tout sous pwoteyin pi renmen ou toutotan ou chwazi koupe an dwa nan vyann.
- Ou ka jwi manje pi renmen ou pi gran ou osi lontan ke ou genyen ladan yo "keto karb". Sa a gen ladan fwi manje kòm byen! Ou, sepandan, ap bezwen konnen tan an dwa manje manje sa yo amelyore kapasite grès boule ou ki se yon bagay ki kou sa a konplètman kouvri.
- Sa a jou 14 jou ki baze sou plan pa gen okenn efè segondè pwolonje ki ta limite kapasite ou. Sa a se diferan de rejim alimantè keto tradisyonèl la ki gen yon anpil nan efè segondè yo.
- Plan sa a pral ede w jwenn misk mèg
- Ou ka telechaje sa a gid imedyatman jan li disponib nan fòma PDF pou ou ka jwenn te kòmanse touswit
- Ou ka jwi bwason pi renmen ou yo pa evite alkòl ki ogmante depo grès epi ki genyen twòp sik. Plan 14 jou sa a revele ki bwason ki gen alkòl ou ka bwè
- Fasil yo sèvi ak akòz li yo "vize keto apwòch"
- Ou ka jwi trete pi renmen ou yon fwa pa semèn san ou pa pran grès yon fwa ou konplètman konprann ki jan sa a apwòch keto vize aktyèlman ap travay
- Plan sa a se fasil yo swiv long tèm epi li gen ladan mineral, eleman nitritif, ak engredyan ki anpeche feblès komen nan rejim alimantè keto estanda a
- Si ou pa satisfè nan nenpòt fason sa a 14 defi jou vini ki yon jou plen jou 60 garanti pou ou pa gen anyen pèdi!
Nou panse ke plan sa a se gwo e li se opsyon ki pi bon pou kò ou tèm long. Si ou te planifye sou pral keto nenpòt ki lè byento, asire w ke tcheke deyò sa a 14 Jou Keto defi premye paske li vini ak mwens risk epi li toujou garanti rezilta! Si ou lòd jodi a ou pral menm jwenn 4 bonis kado bonis ak lòd ou! Ou pral resevwa eBooks Bonus 4 ki gen ladan yon gid pou fè egzèsis, ti goute keto ak antay, yon gid fèy papye tretman, ak taktik la rapid tanzantan.