Ayeryen & Long Pase - Pwofesyonèl foutbòl Coaching
kategori: Pase ak Kontwòl
Sesyon: AO.096
Jwè yo: 12 + Zòn: 50x30 yrds
Devlope Aerial Pase teknik.
Devlope teknik Ayeryen kontwòl.
XDUMX50 GRATÈ yrd ki make nan zòn 30.
Zòn A ak Zòn C yo se 20 yrds fon. Zòn B 10 yrds.
3 ekip (wouj, ble, jòn)
2 Jwè yo ap travay kòm yon inite ak rete nan Zòn A ak C ki soti nan chak ekip koulè.
De jwè konbine soti nan yon ekip koulè ak Lè sa a, jwe yon pas ayeryen bay jwè yo menm koulè sou lòt bò a nan zòn nan ap jwe. Konbinezon an, pase ak manyen kontwòl yo tout san opozisyon.
Boul la ta dwe te jwe sou zòn santral la san yo pa rebondi andedan zòn sa a.
Jwè yo k ap resevwa ta dwe itilize teknik kontwòl ayeryen kontwole boul la.
Distans pase yo ta dwe apeprè ant 30-40 yrds.
Sou pwogrè yo gen jwè a k ap resevwa pase yon sèl fwa nan patnè yo, (sa vle di pas ayeryen ki pa gen okenn kontak kontwòl).
Jwè trè avanse kapab pwogrese fè egzèsis sa a san yo pa boul la manyen tè ​​a nan tout.
B1 pase B2 fèm kanbrur pas la.
B2 ponn sou yon pas ki B1 se kapab etap jiska.
B2 jwe yon pas tan ayeryen nan youn nan de jwè yo an koulè a ​​menm sou bò opoze nan zòn nan ap jwe (sa vle di B4).
Bon jan kalite lofted pase ki kontwole (chipped, koupe ba).
Diskite sou pwen an kontak sou boul la, mwatye anba.
Diskite koub ak backspin ak kouman yo jenere sa yo.
Diskite sou pwezante nan pye nan pye a kikin (sa vle di fèmen cheviy, zòtèy anba boul la).
Okenn kikin plasman pye sou bò gòch la oswa yon ti jan dèyè boul la.
Manyen kontwòl yo ta dwe apiye nan ak pye (kanbrur a oswa outstep), pwatrin oswa fant janm.
Mouvman sipòte jwè yo ka resevwa yon ang bon sipòte pou yon pas yon sèl manyen.
Quick pase nan konbinezon an anvan yo pase nan tan ayeryen.
De ekip kounye a jwe posesyon ansanm tou yon sèl defand (sètadi Wouj nan Dyagram 2). Ekip yo kenbe posesyon nan zòn fen yo jiskaske gen yon opòtinite pou yo jwe yon pas long ayeryen nan ekip la ap tann nan lòt fen nan zòn nan ap jwe. Ekip defann lan gen de defansè ki ka antre nan zòn fen yo pou laprès (yon fwa boul la te antre) ak de ki dwe rete nan zòn santral la, men yo toujou kapab bloke pas. Si ekip defann lan pèdi boul la yo chanje wòl ak ekip la ki te bay lwen posesyon. Yon pwen bay nòt pou transfere boul la soti nan yon zòn fen nan lòt la avèk siksè.
4vs4 direksyon jwèt ak yon ekip (jwè 4) aji kòm de zèl (Y1, Y2) ak de jwè sib (Y3, Y4). Jwè yo zèl jwe yon sèl touche (depann sou kapasite). Nòt 2 pwen pa pase nan jwè yo fen sib soti nan yon ekip defann mwatye (sa vle di yon pas ki soti nan dèyè chemen an liy mwatye, jan yo montre anba a). Ou ka mande pou boul la pa rebondi devan kontwòl jwè sib yo. Nòt 1 pwen pou yon pas regilye nan yon jwè sib (Y1, Y2).
Diagram 3. Pwogresyon (4vs4) + 4 SSG
2 Touch maksimòm.
Ayeryen pase soti nan nenpòt kote sou anplasman an nan yon konte sib kòm 2 pwen.
18-01-2018 Hits: 1164 Foutbòl Pase Sirèn pou 9-11yrs Darren Pitfield
17-01-2018 Hits: 1215 Foutbòl Pase Sirèn pou 12-15yrs Darren Pitfield
18-05-2017 Hits: 1265 Pase ak Kontwòl Darren Pitfield
06-10-2011 Hits: 14590 Pase ak Kontwòl Darren Pitfield
07-08-2011 Hits: 17269 Pase Konbinezon TonyDeers
29-04-2011 Hits: 21582 Posesyon Sirèn pou Darren Pitfield
19-02-2010 Hits: 23341 Posesyon Sirèn pou Darren Pitfield