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Sarkoleaks, les enregistrements pirates Cerveaux 2.0 : comment Internet (et les smartphones) a profondément changé notre degré d’attention aux choses
Dans la lignée de l'ouvrage "Internet rend-il bête ?" de Nicholas Carr, de nombreux chercheurs soulignent l’influence qu’aurait Internet sur notre façon de penser ou de nous concentrer. Shiva Publié le 24 juin 2013 - Mis à jour le 25 juin 2013
La nomophobie est le fait de contrôler en permanence ses réseaux sociaux de peur de rater quelque chose. Crédit Reuters
Atlantico : Une étude de Business Insider révèle que 88% des téléspectateurs américains utiliseraient leur smartphone tout en regardant la télévision. Les technologies de plus en plus intrusives nous ont-elles transformés en des êtres multitâches incapables de faire une seule chose à la fois ? Quelles peuvent être les conséquences d’une telle évolution ?Jeremy Bodon : Le multi écran est en effet une pratique croissante qui vient s’ajouter à celle déjà bien répandue qu’est le multitâche, et qui consiste à faire des allers-retours entre sa boîte mail et son navigateur web, ou à chatter tout en consultant des informations sur Internet. Au XVIIe siècle, Pascal disait « que tout le malheur des hommes vient d’une seule chose, qui est de ne savoir pas demeurer en repos dans une chambre. » Or aujourd’hui avec la banalisation de ces nouveaux médias, les individus sont perpétuellement affairés et distraits. De nouvelles habitudes comportementales émergent et créent une forme de besoin d’être continuellement stimulé.Pourtant, paradoxalement derrière cette impression gratifiante d’être stimulé en permanence et d’accomplir plusieurs tâches à la fois, le degré d’attention des individus en pâtit. L’activité multitâche alourdit en effet notre charge cognitive et impacte négativement sur notre capacité à nous concentrer sur une seule tâche à la fois et à l’accomplir convenablement. Quelle est l’influence d’Internet et des smartphones sur notre façon de penser, d’agir, et notamment sur notre façon de se concentrer ?Que l’on soit sans cesse sollicité et interpellé par un coup de fil, un sms, une notification d’application ou que l’on soit naturellement poussé à consulter les réseaux sociaux ou de l’information sur Internet, cette hyper-connectivité interfère avec nos capacités de concentration ainsi que nos processus d’action et de prise de décision.De même l’utilisation incessante de ces objets – que ce soit chez soi ou au travail, dans la rue ou lorsque l’on discute avec quelqu’un – nous place dans une situation que le neuroscientifique Jean-Philippe Lachaux définit comme une juxtaposition de contextes dans un même espace. Alors que notre perception du monde, notre attention et les actions que l’on a à y faire sont naturellement focalisées et orientées par le contexte environnant dans lequel nous sommes immergés, avec les technologies de type smartphone il y a un surgissement de nombreux contextes dissemblables à celui dans lequel nous nous trouvons physiquement.
La conséquence est que cela affaiblit la qualité de notre expérience sensorielle dans l’instant présent. Par exemple, lorsque nous exécutons une tâche, nous focalisons notre attention sur celle-ci en faisant abstraction des perceptions secondaires qui nous entourent. Ainsi lorsqu’on lit un livre, notre attention se concentre sur la lecture et nous ne percevons plus ce qui se passe autour, nous sommes en quelque sorte complètement immergés dans cette expérience sensorielle et faisons abstraction du reste. Avec le smartphone, les contextes se superposent et l’attention est prise à défaut par les innombrables actions que nous avons à faire. Cela affecte donc notre concentration et peut également se traduire par des troubles d’hyperactivité. Par exemple dans la vie professionnelle, les salariés ont désormais le devoir d’être "omnidisponibles" et de répondre aux e-mails de manière pressante, que ce soit au bureau ou en dehors de ses heures de travail. En étudiant ces nouvelles pratiques, un psychiatre américain s’est ainsi aperçu que de plus en plus de cadres américains sont affectés par des troubles d’hyperactivité nommés ADT pour Attention Deficit Trait, lesquels se traduisent notamment par des problèmes de concentration et entravent les processus de décision notamment de priorisation des tâches.Quels sont les processus cognitifs en œuvre dans ce phénomène ?Il a été montré que la perpétuelle distraction induite par l’utilisation des smartphones dans notre quotidien affecte par voie de conséquence les processus de mémorisation qui va se traduire par un déficit de mémorisation des informations. Les capacités cognitives qui interviennent pour mener des réflexions poussées, analyser des informations et les transférer de notre mémoire à court terme vers notre mémoire à long terme s’en trouvent ainsi malmenées. Une expérience menée par une équipe de psychologues de l’université de Columbia aux États-Unis, a ainsi montré que le fait d’avoir toute information disponible à portée de doigt condu