Nadat beroepsdief Jack Tulliver (Snipes) en zijn team een zorgvuldig geplande overval op een gepantserde auto hebben gepleegd, worden ze in een hinderlaag gelokt door een andere groep dieven, die het grootste deel van Tullivers team doden, maar niet in staat zijn Tulliver te doden voordat hij ontsnapt. Nadat hij de auto van sergeant Kelly Anders (Outhwaite) heeft gestolen, maakt hij zich uit de voeten, maar Anders blijft onder verdenking van haar collega's achter. Ondertussen moet Tulliver een teamlid redden dat gevangen is genomen door een sadistische miljonair die de leiding heeft over de groep die Tulliver in een hinderlaag heeft gelokt. Dit alles maakt duidelijk wat er aan de hand is, en waarom er zoveel vraag naar is. Ondanks het feit dat actieheld Wesley Snipes de film regisseerde, was 7 Seconds een flop op de dvd-markt, waar de film direct werd uitgebracht en slechte recensies kreeg, die beschreven werden als 'ondeugend' en'slordig scenario'.
After professional thief Jack Tulliver (Snipes) and his crew pull off a meticulously planned armoured car heist, they are ambushed by another group of thieves, who kill most of Tulliver's crew but are unable to kill Tulliver before he escapes. After carjacking Sgt. Kelly Anders' (Outhwaite) sedan, he makes a getaway, but leaves Anders under suspicion from her fellow officers. Meanwhile, Tulliver must save a team member who has been captured by a sadistic millionaire who is in charge of the group which ambushed Tulliver. All of this reveals what is in the case, and why it is under such demand. Despite action star Wesley Snipes heading the film, 7 Seconds was a failure in the DVD market which it was directly released to, and received bad reviews, described as "drivel" [1] with "sloppy screen writing"