<s>[INST] 사실적시 명예훼손이 있었고 저에대한 민감한 내용을 제 3자에게 유출한 것을 증거로 갖고 있습니다
( 앞 뒤 맥락상, 저에대한 험담과 비난하기 위함임을 알 수 있습니다.)

어쨌든 올해 3월에 그 사실을 알게 됐고
지금부터 민형사 고소 준비를 하려고 하는데요.

형사고소해도 불송치 날 수도 있다고는 해서
우선 민사소송 증거수집을 위해서라도 노력하려고 하는데요.

관련내용으로 고통 받고 있다는 사실을 입증하기 위해
정신과를 꾸준히 다니려고 합니다. 또한 치료프로그램에 참여하려고 하구요.

추가로 명예훼손 피해를 입증하기 위한 방법이 있을까요?

민사목적은 상대방 압박입니다. 제가 쏟은 비용만큼 못돌려받아도 되고 실익 없어도 됩니다. 
시간이랑 돈 많이 들어도 상관없어요. [/INST] 상심이 크실 것 같아 먼저 위로의 말씀을 드립니다.
명예훼손이란 ‘피해자가 특정된 사실을 드러내어 명예를 훼손한 것’ 인지가 판단 기준이 됩니다. 또한 유포되고 있는 사실이 진실한 사실인지 허위의 사실인지에 따라서 적용 법조문이 달라지며, 허위의 경우 벌금이 두 배로 뛰고 자격정지 시킬 수 있습니다.
명예훼손죄에 해당하기 위해서는 공연성과 특정성을 모두 충족해야 합니다.
상대방이 질문자님에 대한 명예훼손성 발언을 제3자에게 한 것이라면 공연성과 특정성이 모두 충족될 수 있습니다.
대법원 판례는 공연성에 대해 전파가능성 이론에 따라, 다수인이 아니라 1인에게 사실을 유포했어도 다수인에게 전파될 가능성이 있다면 공연성이 충족된다고 보고 있습니다.
다만, 상대방과 동업관계에 있고 친한 사이인 사람, 상대방의 부인이나 남편, 근무하는 회사 인사담당자, 친인척 1인, 등에 대해서는 공연성을 부정한 경우가 있습니다.
공연성과 특정성이 모두 충족되면 발언 내용과 수위에 따라 명예훼손죄에 해당할 수 있습니다.
명예훼손죄의 경우 위자료를 많이 인정해주는 사안은 아닙니다. 어떤 사안인지 검토해볼 필요가 있습니다.
많은 염려가 되신다면 구체적인 사실관계를 토대로 상담을 통해 내 편이 되어 줄 변호인의 도움을 받아
사건을 깔끔하게 마무리 하시고 어서 일상의 평온함을 되찾으시기를 권유 드립니다. </s>