哈喽，你好! 你好！ 你也在关注这篇报道呀。 嗯，我也是刚刷到的，还不错，就看看。 哦，是这样呀，我也是早上看到的，关于健康就关注了。 嗯嗯，是呀，健康对我们来说太重要了呀，都在说健康饮食呀。 可不是呀，酸奶作为一种健康食品，营养又好吃，我真的很喜欢吃。 不是很多人说，吃完饭后喝酸奶，可以助消化呀，特别是减肥的人呀。 嗯嗯，我就是这样呀，但没什么作用呀。 哦，你那你知道这个消息吗？就是说喝酸奶不一定有助消化呀。 不知道呀，怎么会呢！不是很多人都是这样说饭后喝酸奶可以助消化的呀，很多人都在怎么做呀。 我也是最近看了一篇报说的，才知道的呀，而且还是食品与营养交流中心说出来的呀。 哦，是吗？难道这样喝酸奶真的不科学吗？不会吧！ 是的呀，就说饭后喝酸奶对消化系统有一定的帮助，但我们在吃饱的情况下喝酸奶并不会起到什么作用，反而会导致发胖。 不是吧！这也太可怕了吧.难道我一直没有廋呀，哈哈。 嗯嗯，因为酸奶本身就是含热量比多呀，还含了很多的糖，所以说饭后喝酸奶，反而会增加很多的能量，如果长期的话会增加我们肥胖的风险。 天呀，我明明是要减肥，没想到饭后喝酸奶反而可能有增肥的风险呀。以后还是对这样的事情多关注下。 是呀，所以说我们要科学的饮食呀，不然适得其反。就不好了呀。 嗯嗯，我以后也要多看看关于健康的消息呀，不然知道的太少了。 好的，我要下车了，下次聊。