你好啊。 你好啊，好久不见啦。 最近你还去健身房健身吗？好久没看见你了。 去啊，但是去健身房不怎么健身了，每次去都是洗澡。 哈哈，你得多运动啊。我最近看了一篇报道，说是经常运动对心脑血管疾病有预防效果。 哦？是吗，那我抽空还得多运动一下了，防患于未然啊。 是呀，文章中还说道，关于这项说法还专门做了实验呢。 那这么说来消息还是挺可靠的。 嗯嗯，没错。所以你也要多运动啊。 好的呢。我也觉得我最近胖了好多，血压也有点高，得抓紧养生了。 没错，早该这样了，平时少吃点垃圾食品，多运动运动。 我比较喜欢游泳，你说游泳算有氧运动吗？ 算啊，游泳更能促进新陈代谢，也能预防一些心脑血管疾病呢。 那太好了，我平时不是很喜欢跑步，觉得跑步伤膝盖。 那你就可以多去游泳馆游泳啊，这也是一项很健康的运动呢。 嗯嗯，你说得对。 等回头你去的时候喊上我，咱们一起游泳去。 好的没问题。那我先去上班了。 好的再见。 再见。