你好！ hi hi。 我来这个公园跑步很久了，之前怎么没见过你啊？ 哦 我是刚刚搬到附近的。 怪不得呢，我今天刚刚看了关于胰岛素的报道。 你看的应该是科学研究吧。 对啊，因为我平时很注重身体。 哈哈，难怪你看上去很健壮呢! 这项研究说间歇性禁食可能会对人的新陈代谢产生严重的影响呢。 对啊，会导致人体发生各种疾病的。 还会损害正常健康人的胰岛素功能呢。 间歇性节食是不会减慢新陈代谢的。 我知道反而会加快新陈代谢，持续时候也很快。 所以还是要正常合理的吃饭 运动才对。 节食这个方法来减肥虽然很简单，但是很难维持长期的吧。 就是啊，还不如健康吃饭 做一些对身体有理的减肥法。 哈哈哈，你说的一点也没有错。 我已经跑了很久了。 我也要回家了。 再见!