你好！ 嗯，你好。 看来你也对运动很有兴趣呀！ 锻炼可以保证健康，现在都是健康生活，关注一下还是有必要的。怎么你是推销健身广告的？ 不是，不然就是健身锻炼了解一下，我也是看了这篇报告所以想了解一下，这个走路就能锻炼的方法。 的确，先在很多产品都能记录你今天的行走了多久，而且晒晒步数也是朋友圈经常可见的了。 对呀，每天都能看到今天走了多少步。 对了，那他这个介绍的那些APP和手环那些东西有用吗？ 这个还是有一定用处的，现在小米就有推出小米手环，华为也有他们的手环。 这个手环有什么用呢？这个不应该是和手机功能相关的嘛。 他不仅是可以与手机相连，还能实时记录使用者当前心率啊，行走步数和燃烧了多少卡路里。 这个还不错呀！这样那不是记录当前身体状况。 也算是吧，但是记录的东西还是不多，不过也还是有用，我小孩就有一个，以前就知道宅在家里，看电视玩游戏，后面开别人买了一个手环，他也想要所以给他也就买了一个。结果后面他自己每天会出去玩，然后还会去运动。 有这么神奇，可以让人自发的去运动。 哈哈，那倒不是，他给我说，每次带这个出去别人都说走了好多步，而我没有不说，所以我也就只有每天去刷步数了。 哈哈，这也太可爱了吧。不过也是对，看别人都在发，自己想发，结果太少就不好意思，所以出去走一会，就好了。 是呀，锻炼了身体，还可以发朋友圈说明自己运动了。 不过也说了，对于运动还是要有正确的方法才对。 对呀，运动要适量也要有方法。不然对身体有损害的。 不过这个运动手环还是有用，看来我可以去了解一下。