你好啊！ 你好！朋友！ 哎，最近失眠太痛苦了。 我也现在好了，前段时间我也失眠，太痛苦了。 嗯，白天头痛欲裂，晚上彻夜难眠，持续一星期了，每天眼睛里都是红血丝布满，恐怖憔悴。 我之前也是，吃安眠药都不管用，找医生开药吃了也只有一点点好转。建议你出去旅游调节一下。 是吗，你你通过旅游改善的吗？天啊，我痛苦得要死了。 只是一个方法，还可以通过推拿头面部，调节阴阳，治疗失眠。 以前我从没失眠，只从来这个公司，工作太烦多了，每天都在想，静不下心。 这样下去不行的，会出现更多的健康问题，一定要及时治疗！ 我可以通过跑步来缓解吗？ 可以，但是不要再晚上10以后跑，那时候的血压高，要避免突发情况。 好的，我家人看我面容憔悴，都在教我辞职老家休息一段时间。 可以呀，回去放松一段时间，压力大也是导致失眠的一项大因素。 可我回去了谁养我呀，哎。 狗命重要，朋友，身体是革命的本钱，钱这玩意要有命才能花。 好吧，我月底就辞职去了，这件事我也想了很久。 现在社会的快节奏，大多数人都处于亚健康状态，要多运动，多爱惜自己哟。 谢谢你，再见！ 不客气，再见！