你好啊！ 你好啊！ 今天天气真好啊！适合锻炼身体！ 嗯嗯，是啊，我准备一会跑跑步呢！ 是嘛，看没看新闻说是米歇尔博士说的开始锻炼时就会有益处呢！ 嗯嗯，我看了，运动可以提高免疫球蛋白！ 是啊，也能增强免疫力。 我就是个例子呢，我要是经常性的跑步冬天就很少得病！ 可不是吗，而且高血糖的人也应该多锻炼，多锻炼也有效降低血糖呢！ 最主要的是，现在锻炼身体，不容易肥胖，不肥胖身体就比较健康，没有三高！ 对对，我也是这么想的，你看那样田径的运动员，都没有胖的呢！ 哈哈，他们的训练量就是比较大的，普通人不能那样训练。 嗯嗯，也是呢！ 长期训练也可以延缓衰老呢。 是啊，都说练体育的运动员都显的年轻呢！ 对对，可能就是长期运动的关系吧！ 嗯嗯，我去跑两圈了哈。 好的，回聊。 拜拜。 拜拜。