早上好！ 早上好！ 你也是每天来这里晨练的嘛？我怎么以前没见过你？ 对啊，只不过以前我都在绕着公园跑步，带着口罩，所以你多半没见过我。 怪不得，我就说我一年起码有三百天都在这个公园晨练，你如果天天来不可能没见过。 最近我打算每天跑步之前先来器材区拉伸一下，热热身，免得跑步抽筋。 确实应该热身后再运动，毕竟睡了一晚上，肌肉这些都还在松弛放松状态，免得受伤了适得其反。 我准备过几天再把我弟弟每天早上叫起来跑步，天天玩游戏怎么能行。 我前天看新闻，世卫组织表示去全球绝大部分青少年都缺乏足够运动，你这样做很好。 锻炼身体都是次要的，主要是他每天足不出户玩手机，出来放下风也是为他好。 我记得我以前上学的时候每天运动量还可以，上午课间操，晚上班级还会组织集体跑步。 对啊，我也是。我们学校有大课间活动，做完操就可以打羽毛球或者跳绳之类的，很好玩。 但现在学习压力大，很多学校都挤压了学生们的体育运动时间，甚至占用体育课。 没办法啊，我以前高三后期，真的是争分夺秒复习，一节体育课都可以做一张卷子了，只有将就了。 就是因为现在一切都是为了高考让路，所以我觉得将体育考试纳入高考改革还是可以试试。 那就太好了，我相信不管是谁都想在压抑的高三每周能有时间出去运动一下，这样改革就没理由取消体育课了。 我一般是沿着公园绿道跑一圈，你喃？要不要一起跑。 不好意思，我比较喜欢沿着小湖边绕圈跑。 那我先去跑步了，再见。 再见。