你好！ 你好！ 第一次在健身房看到你呀！ 是呀，我前几天才办的卡！ 打算以后要系统的训练吗？ 是呀，前几天看新闻说了，岁数越来越大了，要保持状态。 对对，我也看那个新闻了，你这个想法很对呀。 年龄大了把运动量控制好了就没事。 对，年龄大了配合一定的力量练习也是好事。 适当的力量练习能保证肌肉不流失。 有肌肉对人的精神面貌也不一样。 是呀，获得更有生活质量。 我都在这个健身房练了好久了，很不错。 是呀，器材都很专业，保养的也好。 对，还有专门的私教可以知道训练。 真的很专业。 不错，我要去训练了。 好的，以后多多指教。 再见！ 再见！