你好，这个座位有人吗？我能坐吗？ 你好，没有人的，你坐吧。 这么晚了，你也是刚加完班，才下班吗？ 不是，我去健身房了 ，刚健完身。 你经常健身吗？感觉怎么样？是不是比以前瘦了？ 瘦了到是感觉不大，不过身体比以前好多了，自从健身后基本上没有感过冒。 是吗？我在网上看健身能上瘾的，经常健身的人你不让他去健身他不适应的。 我的教练和我说过，经常运动会让你对锻炼充满饱满的热情，所以会上瘾的。 你一周锻炼几天，一天一般都锻炼多长时间？ 我一周正常的情况下是锻炼3天，一天一个半小时左右。 那你运动完了以后，你觉得运动对你改变最大的是什么？ 我以前总是感觉身体乏力，干点活就累的不行，人也没精神，锻炼以后这些毛病都没有了。 这么好嘛，你一般做哪些方面的运动？跑步嘛还是器械？ 我一般都会先跑个5公里左右，然后做一些器械，最后就是动感单车了。 你这运动量不小吗？是不是运动完饭量都大了。 嗯，是的，不过教练不让我吃油大的东西，只能吃一些脂肪含量低的食物。 那是不是说只能吃素了，太惨了吧。 不是的，有些肉类脂肪含量也不高的，不是你想的那样。 我到了，我下了，拜拜。 好的，拜拜。