Искате да отслабнете - имайте предвид тези 5 неща. Източник на протеини за нетлъстото телешко рибата, бялото пилешко месо, ядките, яйцата , свинско, сиренето тофу, бобът млечните продукти. Струва си да отслабнете добра обратна връзка от страна на много надежда в.