прочети книгата "да отслабнем докато спим". всички диети и медикаменти не само , че нямат сериозен ефект, но и могат да бъдат опасни за здравето ви. ако разберете как работи организма и кога пълнее/отслабва ще се научите как да се храните нормално , без да се лишавате от нищо, и същевременно да отслабнете!