Lo schema tipo di un giorno di dieta dimagrante da Noi elaborato, prevede sempre quattro pasti suddivisi in prima e seconda colazione, pranzo e cena; ogni giorno è previsto un primo piatto a base di pasta, riso, legumi e/o patate ed uno o più secondi a base di carne (rossa o bianca), pesce, uova, formaggi. In generale il nostro protocollo dietetico consente di sopperire agli eventuali cali di zuccheri nel corso della giornata, evitando così la cosiddetta “fame emotiva”. Il facsimile di un giorno di dieta ipocalorica di circa 1000 Kcal è visionabile cliccando sull’immagine.