La Psicodinamica - Metodo ISPA® è una vera e propria cassetta degli attrezzi per gestire stress e ansia, raggiungere il proprio equilibrio psicofisico, ritrovare la fiducia in se stessi, aumentare la gioia di vivere, migliorare la qualità della propria vita. Costituita da un insieme di tecniche fondate sullo sviluppo del pensiero creativo-immaginativo, si avvale di strumenti quali il rilassamento, la visualizzazione, la parola e il respiro.