आहार लेते समय विपरीत प्रकृति के खाद्यों को एक साथ लेने से बचें, हितकर और अहितकर आहार का भी ध्यान रखें I जैसे दूध के साथ गुड़, दूध के साथ नमकीन पदार्थ खाने का भी निषेध किया गया है I संध्या के समय दही के सेवन का निषेध है I