15. अगर आप Smoking छोड़ना चाहते हैं तो भाप के कमरे में लगातार तीन दिन तक जाइए। इससे आपके पसीने के द्वारा Nikotin निकलने से Smoking छोड़ना आसान हो जाएगा। Exercise के दौरान बहे पसीने से भी समान प्रभाव पड़ता है और आपके लिए Smoking छोड़ना Easy हो जाता है.