જ્યારે તમે તૂટેલા હાડકાંની સારવાર લઈ રહ્યા હોવ ત્યારે તમને રૂઝ ના આવે ત્યાં સુધી દિવસ અને રાત સોફા પર જ સાવચેતીથી આરામ કરી લેવાનું પ્રલોભન થાય છે પરંતુ તેવું કરશો નહિ! તમારે સોફા પર રાત્રે અને દિવસે સાવધાનીથી આરામ કરવો જોઈએ, જ્યાં સુધી તમે સાજા ન થઈ જાવ. તમે ડોક્ટરની સલાહને નહીં અનુસરો તો તમે ઝડપથી રિકવરી નહીં મેળવી શકો અને સાથે શક્ય એટલા સક્રિય રહો.