તમારૂં કેલ્શિયમ સ્તર ચકાસો. હાડકું ભાંગ્યું હોય એવા દર્દીઓએ આ અંગે ધ્યાન આપવું જરૂરી છે કેમકે તમામ પોષક તત્વો પર લક્ષ આપવું જરૂરી છે. એ સાચું છે કે કેલ્શિયમ હાડકાંને સ્વસ્થ થવા માટે જરૂરી છે પણ વધુ પડતો કેલ્શિયમનો ડોઝ લેવાથી તમે વધુ ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ શકશો નહીં