Սակայն հարկավոր է հետևել նաև սննդակարգին և չխախտել դիետան: Ցանկալի է ուտել հնարավորինս շատ շիլաներ, թարմ մրգեր ու բանջարեղեն և զերծ մնալ համեմված և պահածոյացված ուտելիքից: Անհրաժեշտ է ուտել փոքր չափաբաժիններով և չմոռանալ բավարար քանակությամբ հեղուկ օգտագործելու մասին: