আলসেমির অন্য নাম প্রোক্রেস্টিনেশন। যে কাজ এখনই সেরে ফেলার কথা, আলসেমি করে আমরা তা ফেলে রাখি। আর এর ক্ষতিও গুণতে হয় আমাদেরকেই। কিন্তু বায়োলজিকাল সীমাবদ্ধতাগুলিই এর একমাত্র কারণ নয়। সঠিক মানসিকতা আর অভ্যাসের অভাবেই এমনটা হয়ে থাকে।