Ein Thema was mich ebenfalls das ganze Jahr hindurch begleitet hat war ACHTSAMKEIT. Achtsamkeit mit sich, seinem Körper, sich selbst mal etwas Gutes tun. Für mich ist das gar nicht so einfach, im Gegenteil. Bevor ich an mich denke, mir mal etwas Gutes tu, kommen erstmal meine Mitmenschen.