Wüste Träume sind garantiert, wenn Du Dich in einer angespannten Lebensphase befindest. Wenn Du eine Angststörung hast, ist das immer der Fall. Entspannungstechniken sind hilfreich. Letztlich wirst Du wieder richtig gut schlafen können, wenn Du die Angststörung überwunden hast. Bis dahin fordere ich Dich vor allem zu etwas mehr Gelassenheit auf. Mache Dich nicht verrückt, wenn Du mal nicht schlafen kannst und akzeptiere die Schlaflosigkeit für den Moment. Dann fallen die Augen meist von ganz allein zu.