Kaum ist eine Frau schwanger, wird sie überhäuft mit gut gemeinten Infos, Ratschlägen und Ermahnungen: «Iss dies, meide das, tue Folgendes.» Auch wenn das hin und wieder nerven kann, hat das natürlich seine guten Gründe: Für den Fötus und die werdende Mutter sollen perfekte Bedingungen geschaffen werden. Doch was heisst das konkret in Bezug auf das eigene Verhalten? Welche Nahrungs- und Ergänzungsmittel helfen denn nun wirklich während der Schwangerschaft und nach der Geburt, um etwa künftigen Allergien beim Kind vorzubeugen?