Είτε έχεις ένα τυπικό πρόγραμμα στο γραφείο, είτε η δουλειά σου έχει πιο απαιτητικά ωράρια, δεν έχει σημασία. Είναι σημαντικό είτε στο ξεκίνημα της εβδομάδας ή τουλάχιστον μεσοβδόμαδα να αφιερώνεις πάντα λίγο χρόνο στον εαυτό σου.