제시된 문장을 분석하여 중국어로 번역해줘.
여러분 정말 고구마순 효능 중에 베타카로틴, 클로로겐산 그리고 철분, 철분이 많이 들어 있기 때문에 빈혈에 좋고 고구마순은 고구마보다 비타민C가 많이 풍부하다 하니까 고구마순도 드시고 고구마도 드시고 또 열량이 낮아서 식이섬유가 많죠.
红薯梗含有丰富的胡萝卜素、氯原酸还有铁，铁含量高，所以对贫血有好处，红薯梗比地瓜含有更多的维他命，吃红薯梗，又吃红薯，热量低，膳食纤维也比较多。