중국어 문장으로 변환해줘
우리가 관절에 대한 충격을 갖다가 근육이 좀 완화시켜 준다고 했는데 충격이 바로 가면 그만큼 관절염 걸리기가 쉽겠고 관절염하면 나이 드신 분들이 제일 무서워하는 거예요 왜냐하면 돌아다니기도 아프지만 밤에 잘 때 더 통증이 심해져서 잠도 못자고 잠을 못자니까 그만큼 면역력도 떨어지고 또 아프니까 안 움직이니까 거기에 대해서 또 근육량은 줄어들고 이게 악순환이 되니까 그만큼 더 건강 악화를 갖다가 가속시키는 일이라고 볼 수 있습니다.
我们对关节有冲击，肌肉会有所缓解，但是直接冲击的话，就会容易得关节炎，上了年纪的人最害怕，因为逛街的时候会疼，但是晚上睡觉的时候疼痛更厉害，睡不着觉，所以免疫力也会下降，而且因为疼，运动量也会减少，这样就会形成恶性循环，就会让健康加速恶化。