위에서 준 문장을 번역해봐
우리가 당근 먹어라, 호박 먹어라 눈에 좋다 이런 파프리카 이런 것들이 많이 또 비타민A가 있기 때문에 너무 간만 고집하지 마시고 다양한 비타민이 있는 채소를 곁들여서 내지는 채소류나 달걀을 더 충분히 드시는 게 좋을 것 같습니다.
我们经常说吃胡萝卜、吃南瓜，对眼睛有好处，这种甜椒又有很多维生素A，所以不要太固执于肝，最好搭配有多种维生素的蔬菜或充分食用蔬菜和鸡蛋更好。