제시된 문장을 분석하여 중국어로 번역해줘.
>어떤 때는 또 TV를 안 보고 밥만 집중해서 먹을 때는 한 3분의 2만 먹어도 아, 내가 조금 한 숟가락이라도 덜 먹어야지 이런 게 되는데 이렇게 TV를 보면서 먹거나 어디에 집중하면서 밥을 먹으면 이게 조절이 안 되더라고요.
有时候不看电视，只顾着吃饭的时候，只吃三分之二也会觉得"啊，我要少吃一点，哪怕只是一勺，"，但是像这样一边看电视一边吃饭，集中精力边做别的事情边吃饭的话，这个就没法调节了。