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그리고 운동하면 이제 살이 빠지면서 다른 것도 좋아지겠지 하는데 체중 감량과 관계 없이 혈압도 지속적인 운동을 하는 경우에는 5~7mmHg 떨어지게 되고 혈당 조절에도 굉장히 긍정적인 영향을 주게 되잖아요.
还有运动的话，随着减肥，其他东西也会变好，但是和减重无关，持续进行血压运动的话，会下降5~7毫米汞柱，对血糖调节也会产生积极的影响。