해당 문장의 의미를 이해하여 정확히 중국어로 번역해.
그리고 또 한 가지 우리가 주의를 해야 할 게 평상시에 카페인이 많은 커피를 비교적 많이 드시거나 게다가 이제 녹차까지 곁들여서 많이 드실 경우에 또 이런 증상들이 있을 수 있으니까 생활 습관을 바꿔줌으로 인해서 완화하도록 노력하는 게 필요할 것 같고요.
还有一点我们要注意的是，平时喝咖啡因较多的咖啡，再加上绿茶一起喝的话，还会有这样的症状，所以要努力改变生活习惯。