주어진 텍스트를 중국어로 바꿔줘
특히 이 안에 있는 이제 비타민A가 망막을 갖다가 강화시키는 작용도 하고 또 그 안에 로돕신이라는 색소 작용을 더 도와주기 때문에 어두운 데서 조금 더 시력이 적응을 잘하는 그렇게 도와줄 수가 있고 그 외에도 백내장이라든가 아까 우리 경아 씨 같이 안구 건조증 이런 거도 예방할 수 있는 식품입니다.
特别是维生素A具有强化视网膜的作用，而且含有视紫红质帮助色素作用，在黑暗中帮助视力更好地适应，除此之外还有白内障，像刚才京雅一样的眼球干燥症都可以预防的食品。