학업탄력성이 향상됨과 동시에 스트레스의 지각 정도가 감소한 것은 학업탄력성이 증가하면 학업 스트레스의 영향력이 감소하여 학업에 대한 긍정적 적응이 이루어진다는 활용 하여 이완을 유도하였으며 EMG를 이용하여 이완 정도를 확인하게 하였다.
随着学业弹性的提高，压力感知水平降低，通过利用学业弹性增加时学业压力的影响减弱，实现对学业的积极适应，诱导放松，利用EMG确认了放松程度。