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If atherosclerosis is the enemy, then it is better not to consume large amounts of animal fats, but to include red fish in your diet, it will be an excellent source of omega-3 fatty acids that will protect the body from the deposition of atherosclerotic plaques.
죽상동맥경화증이 적이라면 동물성 지방을 많이 섭취하지 말고 붉은 생선을 식단에 포함시키는 것이 경동맥 죽상경화반으로부터 몸을 보호해주는 오메가-3 지방산의 훌륭한 공급원이 될 것이다.