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Therefore, before going to bed, it is better not to drink a lot of liquids and do not eat watery fruits, and the elderly should use adult diapers.
따라서 잠자리에 들기 전에는 물을 많이 마시지 말고 수분 많은 과일 섭취를 삼가며 노인들은 성인용 기저귀를 착용하는 게 좋다.