해당 문장의 의미를 이해하여 정확히 한국어로 번역해.
<<This physical activity can be done by anyone, as long as it makes you out of breath>>, experts from the National Health Service explain.
국민건강보험공단 전문가들은 이 신체 활동은 숨이 차기는 하지만 누구나 할 수 있다고 말한다.