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재는 위팔 두 갈래근에 수행되었고, IASTM도구의 오목한 부분을 이용하여 위팔 두 갈래근의 가까운 쪽에서 먼 쪽으로 근육에 평행한 방향으로 수행하였고, 도구는 체 표면에서 45도 누운 각도를 적용하였다.
上腕二頭筋に行われ、IASTMツールの凹部を用いて上腕二股筋の近くから遠い方に筋肉に平行な方向に行い、ツールは体表面から45°で横になった角度を適用した。