주어진 문장의 문법과 의미를 파악하고 일본어로 번역해.
이때에 생체에너지의 흐름을 조절할 수 있다면 빠른 시간 내에 균형을 회복할 수 있는데 가장 좋은 방법이 우리 몸 중심의 생체에너지를 저장하고 조절하는 단전을 활용한 호흡법이다.
この時に生体エネルギーの流れを調節できれば、早い時間内にバランスを回復できるが、最も良い方法が私たちの体中心の生体エネルギーを保存して調節する丹田を活用した呼吸法だ。