Làm thế nào nó được phát hiện
Melatonin was first isolated in 1958 by American physician Aaron B. Lerner and his colleagues at Yale University School of Medicine.
['Bạn ngủ thế nào sau khi bị mệt mỏi vì máy bay?', 'Để tránh ánh sáng vào buổi sáng, hãy ở trong nhà, chẳng hạn như đi đến trung tâm thương mại hoặc bảo tàng. Nếu bạn bay về phía tây, hãy thức vào ban ngày, và cố gắng ngủ sau khi trời tối. Điều này có thể giúp điều chỉnh đồng hồ cơ thể của bạn và giúp cơ thể tạo ra melatonin vào đúng thời điểm.', 'Liệu melatonin có giúp giảm mệt mỏi do lệch múi giờ?', 'Bổ sung melatonin thường được sử dụng để điều trị mệt mỏi sau chuyến bay; nó đã được chứng minh là giúp cả giấc ngủ và giảm triệu chứng mệt mỏi sau chuyến bay.']
Làm thế nào melatonin được phát hiện?