Məşq və ya yoga etmək üçün ən uyğun vaxt nədir?
Məşqlər və yoga kimi fiziki fəaliyyətlər ən yaxşısı mədədə işıq olduqda ən yaxşı şəkildə həyata keçirilir - buna görə səhər və ya axşamlar ümumiyyətlə ümumiyyətlə ən uyğun vaxtdır.Ancaq ən başlıcası, sağlam bir bədəni qorumaq üçün bir növ fiziki məşq etmək üçün hər gün vaxt tapmaq lazımdır.