Triatlon idmanı haqqında bu abzas nəzərə alınmaqla, fərdi idman növləri triatlon təşkil edir
Triatlon üzgüçülük, velosiped sürmək və müxtəlif məsafələrdə işləyən bir dözümlülük çox yarışdır.Triathletes ən sürətli ümumi tamamlama müddəti, hər seqmenti ardıcıl olaraq fənlər arasındakı keçid ilə ardıcıl olaraq yarış
Triatlon, istirahət etmədən geri çəkilən üç idman növdən ibarət çox idmanlı intizamdır.Bir hadisə üzgüçülükdən ibarətdir, izlədikdən sonra isə sonra qaçır.İdmançılar ayrı-ayrı idman növləri arasında mümkün qədər tez keçid, ən sürətli vaxt kursu tamamlayan qalib ilə.