Hava yoga nədir
Hava Yoga, 2006-cı ildə Mişel Dortignac tərəfindən hazırlanmış bir hibrid növüdür, ənənəvi yoga pozalarını, pilates və bir hamamdan istifadə ilə rəqs edir.
Hava Yoga, havada sərbəst asarkən yoga duruşlarını tətbiq etmək üçün yoga sling və ya hamamdan asma prosesidir.Dartma cazibə qüvvəsi və yelləncək hərəkəti rahatlıq və ağıl üçün yayındıra bilər.