Depressiya hiss edirəmsə nə etməliyəm?
Zaman-zaman depressiyalar hiss etmək tamamilə normaldır.Həyat çətindir və bəzən sadəcə mənasız görünür.Bu vəziyyətdə edə biləcəyiniz bir şey, əvvəllər görmədiyiniz bir qonşuluqda gəzmək, birazdan danışmadığınız bir dostunuzla asın,Tətil və bir yerə yeni bir yerə səyahət etmək və ya yeni bir kitab oxumaq və ya yeni bir film izləmək.Yeni təcrübələr sizə gözlənilməz şəkildə yeni perspektivlər verə bilər.