Toxum yağları sizin üçün pisdir?
Tərəvəz, kanola, soya, günəbaxan və s. Kimi toxum yağları Omega 6 yağ turşularında yüksəkdir.Tədqiqatlar göstərdi ki, Omega 6 yağ turşularında yüksək diyetlər sistemli iltihaba səbəb olur.Toxum yağlarından fərqli olaraq, doymuş yağ ümumiyyətlə heyvan məhsullarından əldə edilir, lakin onlar siyasi gündəliyi olan müxtəlif icmalar tərəfindən demelizasiya olunur.Toxum yağlarından fərqli olaraq, doymuş yağlarda yüksək miqdarda Omega 6 yağ turşusu yoxdur.