Ski olanda ayaqlarımı bir çərçivə forması meydana gətirir və çox gözəl görünmür, bunu necə düzəldə bilərəm?
A-çərçivə bir çox səbəbə görə baş verə bilər, buna görə səhv açılış qurğusu daxildir, məsələn, manşet hizalı səhv və ya texnikalı problemlərdir.Çəkməin düzgün qurulmasını təmin etmək üçün təcrübəli bir açılış çilingərinə müraciət etmək yaxşıdır.Çəkməin düzgün qurulmasını təmin etdikdən sonra, çox güman ki, bir texnikanın problemidir.A-çərçivənin ortaq bir səbəbi, xarici dizdən daha çox içərisindəki xarici dizin fırlanmasının nəticəsidir və bu daha geniş xizəklər və ya daha böyük bir kənar bucağı yaratmaq istəyən ola bilər.İdeal olaraq, bu, daha zəif bir mövqe yaradır və bunun əvəzinə daha zəif bir mövqe yaradır və daha böyük bir kənar bucağı yaratmaq və xarici ayağını nisbətən düz saxlamağa çalışmaq üçün növbənin içərisinə hip və yuxarı bədəni hərəkətə gətirməyə məcbur etməliyik.

Təcrübə etmək üçün yaxşı bir məşq, xarici ayağınızın mümkün qədər düz olduğundan əmin olmağa çalışdığınız və bütün bədəninizi növbəyə söykənərək kənar bucaq yaratmağa çalışdığınız üçün, gətirərək içəri ayağını qısaldırmalısınızBundan sonra hələ də düz aşağı eniş ayağınıza balansınızı təmin etməyə imkan verən sinə üçün ehtiyacınız.