Niyə insanlar məşq etməyi sevirlər?
İnsanlar müxtəlif səbəblərlə məşq etməyi sevirlər.Uzun bir gün keçirmisinizsə və ya iş yerində bir çox stress altında olsanız, stressi azad etməyə kömək edə bilər.Çalışma, sağlamlığınız üçün pis olan vücudunuzdakı toksinləri buraxmağa kömək edə bilər.Çalışan işiniz yaşlandıqca ağırlaşmamaq üçün ürəyinizin sağlam qalmasına kömək edə bilər.Güclü və bina bəsləmək üçün əzələ qurmağınıza kömək edə bilər ki, əzələ də bədəninizdən pis hüceyrələri təmizləməyə kömək edir.Bütün insanlar işləməkdən zövq almırlar, amma yaşlandıqca sağlam qalmağın çox faydası var.