Kafein psixi sağlamlıq üçün yaxşıdır?
400 mq kofeindən az bir şey ağlabatan yaxşıdır.İstehlak həddindən artıq istehlak ssenarilərində yuxusuzluq, sarsıntı və çarpıntılara səbəb ola bilər.Gündə 150 mq kofein istehlakını təşviq edən və təşviq edən bir çox neyro alim var.