Ədviyyatlı qidalar sağlamdır?
Acılı qidalar yemək, müxtəlif tədqiqatlar bir neçə sağlamlıq faydası var, çünki müxtəlif tədqiqatlar, ədviyyatlı qidaların metabolizmanın artırılmasına, ölüm nisbətini azaltmağa, qan təzyiqinin azalmasına və hətta xərçəng hüceyrələri ilə mübarizə apardığını göstərdi.Bununla birlikdə, ədviyyatlı yemək və ya super ədviyyəli yemək yeyən, sızanaq və mədə ağrısı kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər, bəzi insanlara.