Aşağıdakı fəaliyyətlərdən hansının məşq növləri olduğunu söyləyin: gəzinti, qaçış, ağır atletika, hiit, kardio, yoga, yatmaq, stulunuzda oturmaq, dayanmaq, televizora baxmaq, televizorunuzda oturur.
Çalışmaq ümumiyyətlə bədənin və əzələlərin hərəkətini ehtiva edir.Çox vaxt əzələlərin uzanmasını və ya müqaviləsini əhatə edir və ürək dərəcəsində dəyişiklik edə bilər.Gəzinti, qaçış, ağır atletika, hiit və kardio və yoga müxtəlif məşq növləridir.