Vegan pəhrizinin niyə daha yaxşı bir seçim olduğunu biləcək qədər qısa məqamları söyləyin.
Vegan diyeti bir çox müavinət təmin edir, o cümlədən:
- əkinçilik ətini yeməməyi seçərək karbon tullantılarına fərdi töhfələrini azaltmaq
- ürək-damar xəstəliyi risklərini azaltmaq
- yüksək xolesterol sahibi olmaq risklərini azaltmaq
- Daha çox meyvə, tərəvəz və lif istehlak edərək daha sağlam bir pəhriz qəbul etmək
- Süd kimi qidalara tetikleyek üçün dözümsüzlüklərin olması
- Yeyə bilməyəcək heyvanların qiymətləndirilməsi