Yemək üçün nə yediyim?
Bu, pəhriz seçimlərinizdən asılıdır.Əgər vegetarian olsanız, qızardılmış balqabaq, soğan və zəng bibəri kimi tərəvəzlərlə yemək təklif edirəm.Tofu və ya Teriyaki sousunda Tofu və ya Tempeh tərəfindən bu yeməyə protein əlavə edə bilərsiniz və ya yan tərəfdə bir qədər qırmızı mərciməklərdən zövq ala bilərsiniz.Xaricdə karbohidrat əlavə etmək üçün makaron, düyü və ya kartof yeyə bilərsiniz.Bir karnavor olsanız, bəlkə də bir yan və ya qulançar və yuxarıdakı kərə yağı düyməsi olan bir biftek və ya toyuq şam yeməyindən ləzzət ala bilərsiniz!Digər ümumi şam yeməyi seçimlərinə makaron, burger, quesadillas, suşi, suşi, aralıq dəniz kababları, falafel sendviçlər, şorba və s.