Niyə insanlar işlədikdən sonra ağrıyırlar?
Əzələ ağrısı meydana gəlir, çünki əzələ və ətrafındakı birləşdirici toxuma, çəki qaldırma və ya yüksək intensivlik təhsili kimi məşq zamanı zədələnir.Bu cür təbii parçalanma təbii və əzələ böyüməsi üçün lazımlıdır, çünki əzələ bədənin təmir prosesi zamanı daha güclü böyüyür.Bu müddət ərzində təsirlənmiş əzələ lifləri güc və qalınlığında artmışdır.

Bundan əlavə, insanlar qlükoza enerjiyə çevirmək üçün vücudunuzun oksigen istifadə etdikləri üçün işdən əvvəl laktik turşu quruculuğunu yaşamağa meyllidirlər.Məşq zamanı bu proses üçün oksigen çatışmazlığı varsa, laktat adlı bir maddə çıxara bilərsiniz.Bir çox insan bu laktik turşuun qurulmasından olan ağrıların yarandığına inanır, amma əsl töhfə istifadə olunan əzələlərin parçalanmasıdır.