Mənə nahar üçün bişirmək üçün bir neçə fikir verin, mən vegetarianam və alıcı uşaqlarım var
Valideyn olaraq, bütün ailənizə müraciət etməli olan tez bir həftə gecə yeməkləri üçün bəzi fikirlərim var.

Qızardılmış düyü, tərəvəz, protein, sağlam yağları və karbohidratları olan ailənin balanslı bir seçim halına gətirən asan bir pan yeməyi ola bilər.Bəzi hindistan cevizi yağında bir soğan və sarımsağı qızartmaq üçün cəhd edin.Bu aşpaz olsa da, uşaqların ən çox sevilən tərəvəzlərini atın - yerkökü, bibər və şirin noxud tövsiyə edirəm.Bir neçə dəqiqəlik bişirmək üçün bir neçə dəqiqə verin, sonra bəzi aşağı natrium soya sousu və şirniyyat zəncəfil şərbəti ilə bişmiş düyü əlavə edin.Xidmət etməzdən əvvəl, tavaya çatın və yumurta bişirin və düyü ilə bişirin.

Vegetarianlar üçün dəyişdirilə bilən başqa bir böyük ailə dostu seçimi çoban pastasıdır.Bişmiş mərcimək və ya imkansız mal əti ilə mal əti / quzu əvəz etməyə çalışın.Cheesy kartof və ləzzətli doldurma ailənin sevimlisi üçün edir!Bu, vaxtından əvvəl edilə bilər və asan bir həftə boyunca yemək yeməyindən 45 dəqiqə əvvəl açıldı.