Čtyřhodinové tělo
Timothy Ferriss
Neobvyklá cesta ke zhubnutí, zlepšení sexu a vůbec k proměně v superčlověka.Pokud znáte Ferrissův úspěšný a kontroverzní "Čtyřhodinový pracovní týden", je vám jasné, že si název jeho nového bestselleru příliš nevymýšlí. Stěží najdete na trhu knížku, která tak pragmaticky, vtipně a otevřeně šlape po uznávaných metodách hubnutí a vůbec tělesné práce na sobě. Ferriss přiznává, že většina z nás ve snaze zlepšit svou kondičku a fyzický vzhled nemá takovou vůli, aby dokázala dennodenně desítky minut sportovat a na dlouhé měsíce se trápit odříkáním. Přichází s propracovaným tipy a triky, jak dosáhnout zlepšení za mnohem menšího (nikoli však zcela nulového) úsilí. V knize se dočtete mj. o tom, jak ženě pomoci k silnému orgasmu, jak zlepšit spánek či spát méně a být stále svěží a mnoho jiného. Ferriss vše zkouší na sobě, výsledky precizně měří a eviduje - a především se nestydí se s námi o ně podělit. Zábavné a svým způsobem převratné.Tento exkluzivní návod na použití těla vám prozradí:    * Jak shodit 9 kg za 30 dnů (bez cvičení) na základě superjednoduché nízkosacharidové diety    * Jak předejít nabírání tuku, když si dáváte do trumpety (Vánoce, svátky, víkendy)    * Jak dosáhnout o 300 % vyššího úbytku tuku s pár pytlíky ledu    * Jak Tim nabral 15,5 kg svalstva za 28 dnů, a to bez steroidů a při celkem 4 hodinách strávených za tu dobu v posilovně    * Jak spát 2 hodiny denně a cítit se plně odpočatý    * Jak zařídit 15-minutový ženský orgasmus    * Jak ztrojnásobit testosteron, zdvojnásobit počet spermií a (doslova a do písmene) užít si sex jako pornohvězda    * Jak se v běhu dostat z 5 na 50 kilometrů za 12 týdnů    * Jak zvrátit „trvalé“ následky poranění    * Jak za 6 měsíců přidat přes 68 kilogramů k vašim zdvihům    * Jak si zaplatit dovolenou na pláži z jedné návštěvy nemocnice