ସବିତା ପୁନିଆ  (ଜନ୍ମ ୧୧ ଜୁଲାଇ ୧୯୯୦) ଜଣେ ଭାରତୀୟ ଫିଲ୍ଡ ହକି ଖେଳାଳି ଏବଂ ସେ ଭାରତୀୟ ଜାତୀୟ ଫିଲ୍ଡ ହକି ଦଳର ସଦସ୍ୟା ଅଟନ୍ତି  । ସେ ହରିୟାଣାରୁ ଏବଂ ଗୋଲକିପର ଭାବରେ ଖେଳନ୍ତି । ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଜୀବନ ପୁନିଆ ୧୯୯୦ ଜୁଲାଇ ୧୧ରେ ହରିୟାଣାର ସିରସା ଜିଲ୍ଲାର ଜୋଡକାନ ଗ୍ରାମରେ ଜନ୍ମଗ୍ରହଣ କରିଥିଲେ । ଉଚ୍ଚତର ବିଦ୍ୟାଳୟ ଶିକ୍ଷା ପାଇଁ ତାଙ୍କୁ ସଦର ମହକୁମାକୁ ପଠାଯାଇଥିଲା । ସେ କ୍ରୀଡ଼ା ଏକାଡେମୀରେ ନାମ ଲେଖାଇଥିଲେ । ତାଙ୍କୁ ତାଙ୍କ ଜେଜେବାପା ମହୀନ୍ଦର ସିଂ ହକି ଶିଖିବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହିତ କରିଥିଲେ । ସେ ହିସାରସ୍ଥିତ ସ୍ପୋର୍ଟସ୍ ଅଥରିଟି ଅଫ୍ ଇଣ୍ଡିଆ  (ଏସଏଆଇ) କେନ୍ଦ୍ରରେ ଯୋଗ ଦେଇଥିଲେ  । ତାଙ୍କର ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ବର୍ଷରେ ସୁନ୍ଦର ସିଂ ଖରାବ ତାଙ୍କୁ ତାଲିମ ଦେଇଥିଲେ । ସେ ପ୍ରଥମେ ଖେଳ ପ୍ରତି ଅଧିକ ଆଗ୍ରହୀ ନଥିଲେ । ପରେ ତାଙ୍କ ପିତା ତାଙ୍କ କିଟ୍‌ରେ କୋଡ଼ିଏ ହଜାର ଟଙ୍କା ଖର୍ଚ୍ଚ କରିବା ପରେ ସେ ଖେଳ ବାବଦରେ ଗମ୍ଭୀର ହୋଇଥିଲେ । ୨୦୦୭ରେ ପୁନିଆଙ୍କୁ ଲକ୍ଷ୍ନୌରେ ଏକ ପ୍ରଥମ ଜାତୀୟ ଶିବିର ପାଇଁ ବଛାଯାଇଥିଲା । ସେ ସେଠାରେ ଜଣେ ଶୀର୍ଷରେ ଥିବା ଗୋଲକିପରଙ୍କ ସହ ତାଲିମ ନେଇଥିଲେ ।