ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ବା ଟେନସନ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ବା ଷ୍ଟ୍ରେସ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏକ ସାଧାରଣ ପୁନଃ‌ପୌନିକ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା  ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରାୟତଃ ମୁଣ୍ଡର ଉଭୟ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଘଟିଥାଏ ଏବଂ ମୃଦୁ ତୀବ୍ର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୋଇପାରେ । ସାଧାରଣତଃ ଚାଲିବା ପରି କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଗମ୍ଭୀରତା ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ ନାହିଁ  ପ୍ରାୟତଃ ସକାଳେ ଅଳ୍ପ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ରାତିରେ ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୋଇଥାଏ  ଯନ୍ତ୍ରଣା ସ‌ହିତ ବେକ କିମ୍ବା କାନ୍ଧରେ କଠିନତା ଥାଇପାରେ  ସେଗୁଡିକ ୩୦ ମିନିଟରୁ ୭ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ରହିପାରେ  ଏହାର କାରଣ ଅସ୍ପଷ୍ଟ ଯଦିଓ ପରିବେଶ, ଜେନେଟିକ୍ ଏବଂ ପୋଷଣ ଜନିତ କାରଣଗୁଡିକ ଥାଇପାରେ  ମାନସିକ ଚାପ ଏବଂ ଅଙ୍ଗ ବିନ୍ୟାସ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କାରଣ ଥାଇପାରେ  ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ କାରଣକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପରେ ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକର ବର୍ଣ୍ଣନା ଉପରେ ଆଧାରିତ କରି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରାଯାଏ । ଏହି ରୋଗ ନିର୍ଣ୍ଣୟ ପାଇଁ ଅତି କମରେ ୧୦ ଥର ଏପରି ଘଟିବା ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ  ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପଶମ ନିମନ୍ତେ ଷଧ, ବିଶେଷ ଭାବରେ ଏନଏସଏଆଇଡି ଔଷଧ ଯେପରିକି ଆଇବୁପ୍ରୋଫେନ୍ ସହିତ ପାରାସିଟାମୋଲ  (ଏସିଟାମିନୋଫାଇନ୍) ଦିଆଯାଏ ଓ ଟେନ୍ସନ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏହା ଅତି ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହୁଏ  ଅଧିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଯୋଗୁ ବାରମ୍ବାର ଏହି ଔଷଧ ଦେଲେ ଅତି ପ୍ରୟୋଗ ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ହୋଇପାରେ  ଟ୍ରାଇସାଇକ୍ଲିକ୍ ଆଣ୍ଟିଡେପ୍ରେସାଣ୍ଟ ଯେପରିକି ଆମିଟ୍ରିପ୍ଟିଲିନ ଦେଲେ ପ୍ରତିଷେଧ ନିମନ୍ତେ ପ୍ରାୟ ୪ ସପ୍ତାହ ଉପଯୋଗୀ ମନେହୁଏ  ଶାରୀରିକ ଚିକିତ୍ସା ଏବଂ କଗନିଟିଭ-ବିହେଭିଅରାଲ ଥେରାପି ମଧ୍ୟ ଉପଯୋଗୀ ହୋଇପାରେ  ଏସଏସଆରଆଇ/ , ଏବଂ ମାଂସପେଶୀ ଆରାମଦାୟକ ଔଷଧ ବ୍ୟବ‌ହାର କଲେ କିଛି ଉତ୍ତମ ଫଳ ମିଳେନାହିଁ  ବର୍ଷକୁ ପ୍ରାୟ ୨୦% ଲୋକ ଏହି ରୋଗ‌ଗ୍ରସ୍ତ ହୁଅନ୍ତି ଏବଂ ପ୍ରାୟ ୮୦% ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର ଯେ କୌଣସି ସମୟରେ ପ୍ରଭାବିତ ହୁଅନ୍ତି  ୨୦୧୬ ସୁଦ୍ଧା ଟେନସନ୍ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାରେ ପ୍ରାୟ ୧.୮୯ ବିଲିୟନ ଲୋକ ପ୍ରଭାବିତ ହୋଇଥିଲେ ଏବଂ ପୁରୁଷଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ଏହା ଅଧିକ ଦେଖାଯାଏ  ଯଥାକ୍ରମେ ୨୩%ରୁ ୧୮% ।