Các hoạt động hàng ngày như làm việc nhà, làm vườn đều có lợi ích tương tự thể dục, giúp giảm nguy cơ bệnh tật, tăng cường năng lượng và sức sống.
Làm việc nhà, làm vườn có lợi ích tương tự thể dục, giúp giảm nguy cơ bệnh tật, tăng cường năng lượng và sức sống.