Người béo phì cần khởi động trước khi chạy, chọn trang phục phù hợp, chạy đúng tư thế và trên địa hình bằng phẳng.
Người béo phì cần khởi động trước khi chạy, chọn trang phục phù hợp, chạy đúng tư thế và trên địa hình phẳng.