Người bị loãng xương tập dưỡng sinh, đi bộ, khiêu vũ có thể làm chậm tốc độ hủy xương, tăng sức mạnh của cơ bắp, giảm nguy cơ té ngã.
Người bị loãng xương nên tập dưỡng sinh, đi bộ, khiêu vũ để làm chậm tốc độ hủy xương, tăng sức mạnh của cơ bắp, giảm nguy cơ té ngã.