Lời khuyên của Wooldridge để đạt được mục tiêu ăn kiêng và tập thể dục là "biến quyết tâm của mình thành thói quen".
Jamie Wooldridge, ở Southlake, Texas, đã giảm nhanh chóng 45 kg sau khi nhìn thấy một bức ảnh vợ chụp "trộm".