Các đồ uống như cà phê, trà, rượu chứa hàm lượng caffein cao, lợi tiểu, bạn nên hạn chế dùng vào buổi chiều tối tránh mất ngủ.
Các đồ uống như cà phê, trà, rượu chứa nhiều caffein, lợi tiểu, bạn nên giảm sử dụng vào buổi chiều tối để tránh mất ngủ.