Nâng tạ, chống đẩy, squat giúp phụ nữ tràn đầy năng lượng, trong khi yoga cải thiện tuần hoàn, giữ vẻ ngoài tươi trẻ.
Nâng tạ, chống đẩy, squat giúp phụ nữ có năng lượng dồi dào, trong khi yoga giúp cải thiện tuần hoàn, duy trì vẻ ngoài tươi trẻ.