Lượng natri thấp giúp tăng cường khả năng giãn nở của mạch máu, kích thích sinh dục.
Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, ít chất béo bão hòa và carbohydrate tinh chế như táo, dầu ô liu, các loại hạt giúp tăng cường sinh lý phụ nữ.