Chế độ ăn uống hợp lý giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Người bệnh rối loạn tiền đình hạn chế dưa muối, ớt, khoai tây chiên giàu chất béo vì làm tăng phản ứng viêm, kích hoạt cơn đau đầu.