Cô gái trẻ hạn chế tiếp xúc với bạn bè, ít vận động thể chất, thường dùng thuốc an thần, ăn bánh, kẹo và trà sữa khi không thể ngủ.
Người thường xuyên thiếu ngủ làm tăng cảm giác thèm ăn, dễ béo phì, ảnh hưởng đến nồng độ đường huyết và dễ mắc bệnh tiểu đường.