Đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga giúp các mạch máu giãn ra, cho phép máu lưu thông đến các mô cơ nhiều hơn, hỗ trợ kiểm soát huyết áp.
Đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga giúp mở rộng các mạch máu, giúp máu lưu thông đến các mô cơ nhiều hơn, hỗ trợ kiểm soát huyết áp.