Thời điểm tốt nhất để bổ sung dứa là sau bữa ăn khoảng hai giờ, hạn chế vào buổi tối.
Dứa giàu vitamin C giúp tổng hợp collagen, gìn giữ sắc đẹp, vitamin và chất chống oxy hóa hỗ trợ tăng sức đề kháng, ngừa ung thư.