Axit béo omega-3 trong các loại hạt, cá béo có ảnh hưởng đến nhịp tim, trong khi rau củ quả chứa magiê, canxi, kali giữ cho mạch máu hoạt động tốt.
Axit béo omega-3 trong các loại hạt, cá béo có tác động đến nhịp tim, trong khi rau củ quả chứa magiê, canxi, kali giúp duy trì hoạt động tốt của mạch máu.