Tuy nhiên, việc ăn uống không khoa học không những khiến thai phụ khó kiểm soát cân nặng, còn gây ảnh hưởng sức khỏe của cả mẹ và bé.
Nhờ kiên trì ăn "eat clean" và tập gym cường độ thấp, Phan Thị Hường, 35 tuổi, giảm 7 kg và 34 cm vòng eo sau ba tháng sinh nở.