Nhiều người nói ngủ ngon thì mới ngáy. Tôi cũng ngáy nhưng thường thức dậy giữa đêm, cảm giác ngộp thở, ban ngày lại buồn ngủ. Tại sao?
Người ta thường nói rằng ngủ sâu mới gây ra tiếng ngáy. Tôi cũng có thói quen ngáy, nhưng thường xuyên trải qua việc tỉnh giấc giữa đêm, cảm thấy khó chịu với cảm giác ngạt thở, và ban ngày thì thường xuyên buồn ngủ. Tại sao lại như vậy?