Cách đơn giản nhất để hạn chế đường dung nạp vào cơ thể là tự chuẩn bị bữa ăn lành mạnh tại nhà, tránh mua sẵn.
Trẻ tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa đường dễ tăng cân, có nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng, tiểu đường.