Tài tử tập luyện sáu ngày một tuần, không lặp lại các bài tập để tránh cảm giác nhàm chán, lên danh sách dài gồm nhiều hoạt động để thay đổi thường xuyên.
Tài tử Jason Statham, 56 tuổi, tập trung phát triển sự nhanh nhẹn và dẻo dai của cơ thể, chú trọng ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe.