Làm thế nào để tôi giảm 10 kg trong một tháng, chủ yếu là mỡ trong cơ thể? Có ai có thể đề xuất kế hoạch mẫu chế độ ăn ketogenic hoặc kế hoạch hiệu quả khác không?
Làm thế nào tôi có thể giảm cân nhanh chóng?