"Tim Ferris tuyên bố đã tăng gấp đôi số lần nâng tạ bằng kỹ thuật""chỉ nâng cách mặt đất 4 inch" của Barry Ross. Bạn có tin điều đó là đúng không và nếu đúng thì điều đó có thể được sử dụng trong các bài tập khác như ghế dài, squat , vân vân?"
Làm sao người ngủ 3 tiếng như Dwayne Johnson vẫn có thể tập gym?