Ảo giác khi ngủ có phải là điều bình thường khi bạn bị mất nước, tập luyện cường độ cao và đang ăn kiêng ít carbohydrate?
Khi đạp xe bằng carb để giảm mỡ và giữ cơ, bạn nên nạp bao nhiêu calo vào những ngày có lượng carb cao và ít carb trên mỗi pound cơ thể?