Tôi muốn cắt bớt nhưng không muốn cắt bớt khẩu phần ăn. Tôi thà tăng cân và trông gầy hơn là cắt từng phần và chết đói. Tôi nên làm gì?
Tôi có thể làm gì để tăng cân? Mình mặc quần size 30 và muốn đi tập gym để rèn luyện thân hình nhưng lại lo lắng về kích thước của mình.