Khối lượng cơ bắp 40% có cao hơn mức trung bình đối với một phụ nữ 21 tuổi cao 5'3'' 110 lb không?
Tuổi tác ảnh hưởng như thế nào đến khả năng tăng khối lượng cơ bắp khi tập tạ? Nếu một người ở độ tuổi 20, 30, 40 và 50 đều ăn, ngủ và tập luyện giống hệt nhau thì ai sẽ trở thành người cơ bắp nhất và tại sao?