Liệu các giá trị khuyến nghị hàng ngày đối với các chất dinh dưỡng vi lượng có giống nhau đối với một phụ nữ nặng 110 lb và một người đàn ông nặng 200 lb giống như macro không?
Nếu tôi đang ăn chế độ ăn 3200 kcal, tôi có nên hướng tới mục tiêu giảm một nửa lượng chất dinh dưỡng vi lượng như kali và magie không?