Mọi người nghĩ tôi kỳ quặc và tránh mặt tôi vì tôi im lặng và tránh nói chuyện phiếm. Tôi đã cố gắng cả đời để thay đổi điều này nhưng dường như tôi chỉ là một người hướng nội bẩm sinh. Tôi có thể thay đổi như thế nào và có nên thay đổi không?
Trong suốt cuộc đời tôi, tôi đã luôn được bảo rằng tôi luôn quá nghiêm túc. Làm cách nào để thay đổi điều này? Làm thế nào để tôi nhẹ nhõm hơn?