Có thể thay thế giấc ngủ bằng thiền sâu hay đơn giản là nằm xuống và thư giãn?
Mọi người có thấy tần số 528 Hz có hiệu quả với thiền định và giấc ngủ sâu không? Có nghiên cứu nào có thể chứng minh điều này không?