Những ngày này, tôi cảm thấy như có hàng nghìn thứ đang chạy vào tâm trí mình cùng một lúc. Tôi không thể ngủ yên vào ban đêm khi nhiều thứ cứ quay trở lại. Đôi khi, tôi thấy mình đang tham gia vào những cuộc nói chuyện tưởng tượng với tôi và tôi cũng cảm thấy bồn chồn. Có phải tất cả chuyện này xảy ra là do tôi bị căng thẳng?
Đôi khi khi đi ngủ, tất cả những chuyện xảy ra với tôi ngày hôm đó hiện lên trong đầu tôi và tôi không thể ngủ được. Tôi phải làm gì để tránh điều này và có được giấc ngủ yên bình?