Việc giãn cơ, kéo xà, nâng cằm và chạy có tăng thêm vài inch cho chiều cao của bạn không? Điều đó có phải là sự thật hay chỉ là tin đồn?
Tôi 14 tuổi và cao 4 feet 6 inch. Chiều cao trưởng thành của tôi sẽ là bao nhiêu?