Có thực sự cần một khoảng thời gian ngủ tối thiểu để hoạt động bình thường hay mỗi người có thể thích nghi với việc ngừng hoạt động chỉ trong vài giờ?
Thời gian tối thiểu một người cần ngủ để trở thành một người khỏe mạnh là bao nhiêu?