Tôi đang ăn kiêng 1200 kcal. Mọi người nói rằng giảm hơn 1-2 pound một tuần là không tốt cho sức khỏe nhưng tôi đã giảm 3 kg mỗi tuần. Có gì đó không ổn với cơ thể của tôi?
Làm thế nào tôi có thể giảm 3 kg trong một tuần?