Tôi là một cậu bé 13 tuổi. Tôi cao 5,5 feet và nặng 135 pound. Làm thế nào để giảm cân và tập thể dục nhiều hơn?
Tôi là một cô bé 13 tuổi và tôi bị thừa cân. Tôi cao 5 feet 5 inch và nặng 120 pound. Làm thế nào để tôi giảm cân?