Tôi không thể tập trung vào bài giảng vì tâm trí tôi dễ dàng lang thang đến những suy nghĩ khác?
Một số mẹo để tập trung khi đọc hoặc tại nơi làm việc là gì? Tôi thấy tâm trí mình lang thang và tôi biết mình không làm việc hiệu quả như đáng lẽ phải có.