Nếu ai đó cảm thấy rất mệt mỏi sau 8 tiếng ngủ, điều đó có nghĩa là cơ thể họ cần ngủ nhiều hơn?
Tại sao đôi khi tôi cảm thấy rất sảng khoái sau 6 giờ ngủ, nhưng có lúc tôi lại cảm thấy rất mệt mỏi sau 6 giờ?