Tôi có thể làm gì để đảm bảo rằng tôi đang trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình?
Tôi cần phải giảm cân. Nó khiến tôi gặp vấn đề về tinh thần nhưng tôi vẫn không thể ngừng ăn. Tôi không thể kiểm soát được tâm trí mình. Tôi nên làm gì?