Việc nâng tạ nặng với số lần lặp thấp với thời gian nghỉ ngắn hơn có làm tăng sức bền không? ví dụ. hiệu suất trong 2 lần lặp cuối cùng của hiệp 5 lần.
Làm cách nào để khai thác tiền điện tử bên cạnh Bitcoin?