"Sự thật là chiều cao của một người ngừng tăng khi bạn bắt đầu tập tạ? Hiện tại tôi cao khoảng 5'8". Tôi đang nghĩ đến việc đến phòng tập thể dục. Có nên không?"
Tôi 15 tuổi và nặng khoảng 130 pound. Khi nào tôi nên bắt đầu lo lắng về cân nặng của mình? Và khi nào tôi nên bắt đầu tập gym và ăn uống lành mạnh?