Tôi bị đau bắp chân ở cả hai chân khi thức dậy vào buổi sáng. Nguyên nhân có thể là gì và cách chữa trị là gì?
Cơ gân kheo và bắp chân của tôi căng cứng đến nỗi khi thức dậy tôi đi lại rất đau. Tôi có thể làm gì?