Tôi thon thả với chỉ số khối cơ thể là 19 và 15% mỡ trong cơ thể. Thật buồn cười, bụng tôi lộ rõ ​​4 múi nhưng làm cách nào để thoát khỏi bụng dưới?
Làm cách nào để giảm lượng mỡ trong cơ thể xuống dưới 15%?