Tôi nghiện điện thoại thông minh của mình và lãng phí quá nhiều năng lượng và thời gian cho nó. Nó cũng ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trí tôi. Làm thế nào để ngăn chặn thói quen xấu này?
Tôi nghiện mạng xã hội rất nặng. Cách đơn giản để ngăn chặn cơn nghiện này là gì?