Làm thế nào một chàng trai gầy có thể tăng cân và phát triển cơ thể cân đối?
Làm thế nào một anh chàng gầy nặng 130 pound có thể tăng 20-30 pound cân nặng khỏe mạnh trong thời gian ngắn mà không cần bổ sung?