Tại sao một số người bị nôn khi nâng tạ nặng?
Sau khi tập nâng tạ hạng nặng, nếu tôi không ăn bất kỳ loại protein nào, liệu cơ thể tôi có sử dụng chất béo để phục hồi cơ bắp và khiến tôi gầy hơn không?