"Tại sao tôi lại gặp phải hiện tượng "Sương mù não" sau khi tập thể dục?"
Làm cách nào tôi có thể ngăn chặn tình trạng sương mù não, thờ ơ và thiếu động lực liên quan đến DOMS xuất hiện 2-3 ngày sau khi tập tạ? Tôi 28 tuổi, nữ, tập gym 1 lần/tuần