Chu kỳ giấc ngủ của tôi không ổn. Tôi không cảm thấy buồn ngủ cho đến 1 hoặc 2 giờ sáng. Tôi có thể làm gì?
Tôi đi ngủ lúc 6 giờ sáng và thức dậy lúc 9 giờ sáng và thậm chí tôi không cảm thấy buồn ngủ chút nào. Điều này có bình thường không? Tôi nên làm gì?