Tôi đang ăn cơm trắng với cá ngừ và 1 quả bơ. Tôi có nên lo lắng về chế độ ăn kiêng này nếu tôi ăn món này vào bữa trưa hàng ngày trong suốt 1 tuần không?
Cá ngừ là một trong những nguồn protein tiện lợi nhất hiện có, vì vậy nó có thể dễ dàng trở thành bữa trưa của các chàng trai. Nhưng ăn nó hàng ngày có an toàn không?