Bạn có tăng cân nếu tập luyện mà không uống protein lắc/ăn đồ chứa protein không?
Có phải sữa lắc và thực phẩm bổ sung tăng cơ có thương hiệu nào được bào chế để làm cho cơ của bạn yếu hơn nếu bạn không tiếp tục sử dụng chúng?