Mọi người đề nghị viết những gì bạn cảm thấy khi chúng ta bị trầm cảm. Nhưng tôi càng cảm thấy chán nản hơn khi viết. Tôi nên làm gì để vượt qua trầm cảm?
Khi tôi cảm thấy chán nản và tổn thương, tôi đang làm hại chính mình. Làm thế nào để tôi vượt qua điều này?