Làm thế nào tôi có thể trở lại bình thường với chồng sau một trận cãi vã lớn? Tôi vẫn còn bị tổn thương nên tôi ít tình cảm hơn. Anh ấy nói tôi là người hay oán giận.
Khi thiền, năng lượng pran bắt đầu xuất hiện cùng với cảm xúc và ashana. Có cách nào để chuyển hóa cảm xúc thành ashana trong quá trình này không?