"Cơ lưng rộng" "tự xoắn lại, do đó các sợi trên lúc đầu trở thành sau rồi đến dưới, và các sợi dọc đầu tiên ở phía trước rồi lên trên". Điều đó có nghĩa là cơ này xoắn đôi trong động tác uốn cong cánh tay thay vì tháo xoắn?"
Làm thế nào để biết loại sợi cơ của tôi?