Tôi đang học trung học. Tôi bắt đầu nghiện và hút thuốc và bây giờ nghiện nicotin. Bố mẹ tôi sẽ tức giận. tôi nên làm gì?
Tôi đã gầy và hơi thiếu cân so với độ tuổi của mình, cách tốt nhất để xây dựng cơ bắp là gì?