Bữa sáng nào là tốt nhất khi bạn đang cố gắng giảm béo?
Nếu tôi đang cố gắng giảm tỷ lệ phần trăm mỡ/trọng lượng trong cơ thể, tại sao tôi lại tiêu thụ lượng protein và carbs gần như bằng nhau chỉ với một lượng nhỏ chất béo?