Làm thế nào để bạn vượt qua sự lo lắng, trầm cảm nhẹ và lo lắng quá mức về việc người khác nghĩ gì về mình mà không cần dùng thuốc?
Một số cách tốt để đối phó với lo âu và trầm cảm mà không cần dùng thuốc là gì?