คนที่1: วันนี้เป็นอย่างไรบ้างทุกคน?
คนที่2: แย่จัง ฉันตื่นตอนตี 4 และนอนไม่หลับอีกเลย
คนที่3: ฉันนอนทั้งคืน
คนที่3: จนถึง 10
คนที่3: ทุกอย่างเรียบร้อยดี ฉันรู้สึกสับสนเล็กน้อย แต่ส่วนใหญ่ไม่มีผลกระทบ
คนที่1: โชคดีนะ เจ็ตแล็กของฉันแย่มาก
คนที่1: ร่างกายดูเหมือนไม่ปกติ
คนที่3: พยายามอย่านอนในตอนกลางวันและเหนื่อยมากในตอนเย็น นาฬิกาชีวภาพของคุณจะทำส่วนที่เหลือเอง
คนที่2 นอนไม่หลับ คนที่3 นอนจนถึง 10 ทุ่ม คนที่1 มีอาการเจ็ตแล็กอย่างน่ากลัว คนที่3 แนะนำว่าอย่านอนกลางวัน