คนที่1: วันนี้หลังของคุณเป็นอย่างไรบ้าง?
คนที่2: ดูเหมือนจะแย่ลง!
คนที่1: แพทย์ของคุณพูดว่าอย่างไร?
คนที่2: ไม่มาก.. นั่งที่โต๊ะทำงานให้น้อยลง เดินและว่ายน้ำให้มากขึ้น เมื่อปวดให้กินยาแก้ปวด
คนที่1: คุณลองแล้วหรือยัง?
คนที่2: มันดูไร้ประโยชน์สำหรับฉัน! ฉันจะไม่หยุดทำงานที่โต๊ะทำงาน ฉันเกลียดการเดิน และว่ายน้ำไม่เป็น!
คนที่1: แต่คุณไม่สามารถทานยาแก้ปวดอย่างต่อเนื่องได้! คุณต้องทำอะไรสักอย่าง! การออกกำลังกายส่วนใหญ่จะทำ!
คนที่2: ฉันเดาว่าคุณพูดถูก!
คนที่1: ทำไมคุณไม่ลองปั่นจักรยานล่ะ น่าจะดีสำหรับอาการปวดหลัง
คนที่2: ใช่ ฉันจะลองดู ขอบคุณ!
คนที่2 อาการปวดหลังแย่ลง เขาจะไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ในการนั่งที่โต๊ะทำงานให้น้อยลง เดินให้มากขึ้น หรือว่ายน้ำ เขาจะกินยาแก้ปวดไปเรื่อยๆ เขาอาจจะขี่จักรยานอย่างไรก็ตาม