คนที่1: ฉันอยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากเปลี่ยนแปลงอะไรมากมาย! กำลังมองหาเคล็ดลับ .. ใคร?
คนที่2: ฉันสูญเสียไปค่อนข้างมากเพียงแค่ดื่มเครื่องดื่มที่ไม่เติมน้ำตาล
คนที่1: นั่นคือสิ่งที่ฉันหมายถึง! ฉันคิดว่าเราสามารถสูญเสียค่อนข้างมากเพียงแค่ทำการเปลี่ยนแปลงง่ายๆ
คนที่2: พี่สาวฉันน้ำหนักลดมาก ฉันหมายความว่าเธอเปลี่ยนจากอ้วนเป็นน้ำหนักปกติโดยใช้ระบบขนส่งสาธารณะแทนรถยนต์ของเธอเอง
คนที่1: เพราะเธออาจจะต้องเดินไปที่ป้ายรถเมล์
คนที่2: เป๊ะ!
คนที่3: ให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับสบาย
คนที่1: ฉันชอบอันนั้นที่สุด! ฮ่าฮ่า!
คนที่3: คุณสูญเสียแคลอรีในขณะนอนหลับ และคุณจะไม่กินมากขนาดนั้นในวันรุ่งขึ้น มันเกี่ยวกับฮอร์โมนของคุณ..
คนที่1: ฉันเข้าใจแล้ว ฉันจะลองอันนี้แน่นอน
คนที่2: ลองจานเล็กลง = ทานอาหารน้อยลง ทานอาหารที่มีกากใย และงดอาหารหลัง 18.00 น
คนที่3: และกินช้าๆ! โชคดีนะเพื่อน!
คนที่1 ต้องการลดน้ำหนักและกำลังมองหาเคล็ดลับ คนที่2 แนะนำให้ลดน้ำตาล อาหารจานเล็ก อาหารที่มีกากใย และงดอาหารหลัง 18.00 น. คนที่3 แนะนำให้นอนหลับสบาย