Identificare due benefici del ciclismo per uno stile di vita sano.
Il ciclismo è un ottimo modo per migliorare la salute fisica. È un esercizio a basso impatto che può aumentare la forma cardiovascolare, rafforzare i muscoli e ridurre il grasso corporeo. Inoltre, il ciclismo fa bene alla salute mentale poiché aiuta a ridurre i livelli di stress e può persino portare a un miglioramento della concentrazione.