"Crea un registro delle attività quotidiane di una persona media."
Mattina: Svegliati, fai colazione, allenati, fai la doccia, spazzola i denti.
Mezzogiorno: Vai al lavoro o a scuola, pausa pranzo o spuntino, riprendi i tuoi doveri.
Sera: Torna a casa, prepara la cena, prenditi cura dei bambini se necessario, rilassati, guarda la televisione.
Tarda sera: Rilassati, leggi, rifletti sulla giornata, pianifica per il giorno successivo, dormi.