Qual è una buona strategia per affrontare lo stress?
Buone strategie per affrontare lo stress includono identificare le fonti di stress, sviluppare le capacità di risoluzione dei problemi, sviluppare meccanismi sani di coping, mantenere una dieta equilibrata, impegnarsi in attività fisica, dormire abbastanza e prendersi del tempo per rilassarsi e fare qualcosa di piacevole.