Generare 5 consigli che possono aiutare a migliorare la propria concentrazione.
1. Organizzati e crea un'agenda giornaliera realistica.
2. Suddividi i compiti in pezzi più piccoli e gestibili.
3. Prenditi regolarmente delle pause durante il giorno.
4. Elimina le distrazioni e concentrati su un compito alla volta.
5. Gestisci i tuoi livelli di energia mangiando in modo sano e dormendo abbastanza.