Qual è l'importanza della nutrizione nel mantenimento della salute fisica?
La nutrizione è importante per mantenere la salute fisica per diverse ragioni. Mangiare una dieta equilibrata e ricca di nutrienti aiuta il corpo ad ottenere l'energia, le vitamine, i minerali e altri nutrienti di cui ha bisogno per funzionare efficacemente. La nutrizione gioca anche un ruolo importante nel contribuire a guarire e riparare il corpo, ridurre l'infiammazione e proteggere contro varie malattie croniche. Mangiare una dieta nutriente è quindi essenziale per mantenere una buona salute fisica.