"Crea una ricetta per una colazione sana che possa essere cucinata in 10 minuti o meno."
Flapjacks alla Banana e Avena:

Ingredienti:
- 1 banana
- 1/2 tazza di avena
- 1/4 cucchiaino di lievito in polvere
- 1/4 cucchiaino di cannella
- 1 cucchiaino di miele
- 2 cucchiai di latte di mandorle
- 2 cucchiai di burro
- 1/4 tazza di noci tritate (opzionale)

Istruzioni:
1. Schiacciare la banana in una ciotola.
2. Aggiungere l'avena, il lievito in polvere e la cannella e mescolare fino a quando il tutto è ben amalgamato.
3. Mettere il miele, il latte di mandorle e il burro in una padella e scaldare a fuoco medio fino a quando il tutto si è sciolto.
4. Aggiungere il composto dalla ciotola alla padella e mescolare fino a quando il tutto è ben amalgamato.
5. Cuocere per circa 5-6 minuti, mescolando di tanto in tanto.
6. Aggiungere le noci tritate sulla parte superiore e cuocere per altri 2-3 minuti.
7. Girare il flapjack, cuocere per altri 2 minuti, quindi servire e gustare.