Riassumi un articolo sull'importanza dell'autocura durante la pandemia.
Questo articolo discute dell'importanza dell'autocura durante la pandemia di Coronavirus. Spiega come sia importante non concentrarsi solo sugli approcci medici per gestire lo stress, come il distanziamento sociale, ma anche dare priorità al benessere emotivo. L'articolo suggerisce modi per praticare l'autocura, tra cui trovare modi per rilassarsi, chiedere aiuto e supporto e cercare aiuto a livello mentale ed emotivo. Sottolinea l'importanza di prendersi cura di se stessi durante un periodo così difficile.