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Iniziando con un riscaldamento, gli esercizi di stretching aiutano a sciogliere i muscoli prima dell'allenamento. Aggiungere una routine di allenamento intensa al tuo programma aiuta anche a migliorare la tua salute e il tuo benessere generale.
Iniziando con un riscaldamento, gli esercizi di stretching aiutano a sciogliere i muscoli prima dell'allenamento. Aggiungere una routine di allenamento intensa al tuo programma aiuta anche a migliorare la tua salute e il tuo benessere generale.