Genera cinque risoluzioni per vivere uno stile di vita sano.
1. Mangia pasti sani e nutrienti.
2. Fai abbondante esercizio fisico e dormi a sufficienza.
3. Riduci lo stress e pratica tecniche di rilassamento.
4. Mantieniti socialmente connesso e chiedi aiuto quando necessario.
5. Prendi misure per evitare comportamenti rischiosi, come fumare e bere eccessivamente.