Descrivi le informazioni nutrizionali per una banana.
Una banana è un frutto ricco di nutrienti, che fornisce vitamine e minerali come la vitamina C, il potassio, il magnesio, il rame, il fosforo e il manganese. È anche una buona fonte di fibre alimentari, contenendo circa 3 grammi per banana di medie dimensioni. Oltre alle vitamine e ai minerali, una banana fornisce circa 110 calorie e contiene 16,3 grammi di carboidrati totali.