"Indica 3 cose di cui una persona ha bisogno per avere una dieta equilibrata."
Una dieta equilibrata consiste in una varietà di alimenti provenienti dai cinque principali gruppi alimentari: frutta, verdura, cereali, proteine e latticini. Una persona dovrebbe cercare di assumere una quantità adeguata di questi alimenti ogni giorno per soddisfare le proprie esigenze dietetiche. Gli alimenti di ogni gruppo alimentare dovrebbero essere incorporati nella loro dieta per garantire di ricevere le vitamine e i minerali essenziali necessari per una vita sana.