Confronta due frutti e determina quale è più salutare.
Mela | Arancia
Sia le mele che le arance sono frutti salutari che sono ricchi di nutrienti essenziali. Tuttavia, a causa del suo alto contenuto di fibre, una mela è considerata l'opzione più salutare dei due, poiché aiuta a saziarsi e a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Le arance sono ricche di vitamina C, ma il loro contenuto di zucchero le rende meno benefiche di una mela in termini di salute complessiva.