"Suggerisci alcune strategie per aiutare un atleta a superare i contraccolpi."
1. Mantenere un'attitudine positiva e capire che i contrattempi fanno parte del processo.
2. Riformulare gli errori come esperienze di apprendimento.
3. Prendersi una pausa dall'attività prima di riprendere il compito.
4. Stabilire obiettivi realizzabili a breve e lungo termine.
5. Sviluppare un sistema di supporto affidabile di familiari e amici.
6. Considerare il fallimento come un'opportunità per modificare i piani, non un punto di arrivo.
7. Utilizzare l'autodialogo per rimanere concentrati e motivati.