Riassumi i benefici scientifici del caffè.
I benefici scientifici del caffè sono numerosi. Il caffè è associato ad una funzione cognitiva migliorata, maggiore concentrazione e attenzione. Può anche ridurre la fatica e migliorare le prestazioni fisiche. Il caffè è anche legato a minori rischi di diabete, alcune forme di cancro e malattie cardiovascolari. Inoltre, il consumo regolare di caffè può ridurre l'infiammazione e migliorare la salute mentale.