"Dai consigli a qualcuno che sta attraversando un momento difficile."
"Ricorda che non sei solo - cerca supporto da coloro che ti sono vicini e affidati alla tua forza interiore per superare i momenti difficili. Riconosci i sentimenti difficili e pratica l'autocura - fai qualcosa per distrarti dalla situazione, come fare una passeggiata, chiamare un amico o leggere un buon libro. Prendi un giorno alla volta e, quando ti senti pronto, concentrati su piccoli obiettivi che ti avvicineranno a un futuro migliore."