"Dai 5 consigli per mangiare in modo sano."
1. Concentrati su cibi interi e non processati.
2. Dai priorità a frutta e verdura.
3. Includi proteine magre.
4. Mangia grassi buoni come noci, avocado e pesce grasso.
5. Bevi molta acqua e limita le bevande zuccherate.