"Crea una lista di almeno tre vantaggi di correre regolarmente."
- Miglioramento della salute cardiovascolare
- Rafforzamento dei muscoli delle gambe
- Aumento dei livelli di energia
- Miglioramento dell'umore e del benessere mentale
- Miglioramento della salute respiratoria
- Riduzione dello stress
- Miglioramento della qualità del sonno
- Miglioramento della postura
- Rafforzamento dei muscoli del core
- Aumento del metabolismo e della combustione di calorie