Quali sono gli effetti del troppo consumo di caffeina sulla salute?
Gli effetti del consumo eccessivo di caffeina possono variare da lievi a gravi. La caffeina è uno stimolante e il consumo di quantità elevate può causare aumento della frequenza cardiaca, pressione sanguigna più alta, inquietudine, mal di testa e sensazioni di ansia. Troppa caffeina può anche portare a insonnia, irritabilità, fastidi allo stomaco e altri problemi gastrointestinali. Inoltre, in alcuni casi, la caffeina può portare a problemi di dipendenza, che possono avere un effetto negativo sulla salute complessiva di una persona.