Fornisci due esempi di come uno studente potrebbe affrontare lo stress degli esami.
Gli studenti possono gestire lo stress degli esami prendendosi del tempo per le pause, come ad esempio fare una passeggiata o ascoltare musica. Inoltre, utilizzando tecniche come la respirazione profonda, il rilassamento muscolare progressivo o la visualizzazione, è possibile ridurre lo stress fisico e mentale.