Sviluppare una lista di 3 strategie per un'alimentazione sana.
1. Mangia una varietà di cibi nutrienti provenienti da tutti i gruppi alimentari - frutta, verdura, cereali, proteine e latticini.
2. Riduci gli zuccheri aggiunti e i grassi saturi e limita la quantità di cibi processati.
3. Cerca di seguire una dieta equilibrata e di mantenere un peso corporeo sano.