"Spiega l'importanza dell'attività fisica per gli adolescenti."
L'attività fisica è importante per gli adolescenti per una varietà di motivi. Li aiuta a mantenere un peso sano e a ridurre il rischio di sviluppare gravi condizioni di salute, come malattie cardiache, diabete e alcuni tipi di cancro. Inoltre, migliora il loro umore, riduce lo stress e l'ansia e aumenta la loro autostima. Inoltre, l'attività fisica può aiutare a migliorare le loro prestazioni accademiche rafforzando le funzioni cognitive e migliorando la concentrazione.