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Mangiare una dieta equilibrata è essenziale per la nostra salute e il nostro benessere generale. Una dieta equilibrata è composta da una varietà di alimenti nutrienti, tra cui frutta e verdura, fonti proteiche magre, cereali integrali e grassi sani. Mangiare una dieta equilibrata garantisce che otteniamo le vitamine, i minerali e altri nutrienti di cui il nostro corpo ha bisogno, aiutandoci a mantenere l'energia e la forza. #Nutrizione #AlimentazioneSana #Dieta