Genera una ricetta per una colazione sana.
Pancakes Proteici al Cioccolato:
Ingredienti:
- 1 tazza di farina d'avena
- 2 misurini di polvere proteica al cioccolato
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 2 banane mature
- 2 uova
- 1/2 tazza di latte di mandorle
- 1 cucchiaino di cannella
- 2 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di olio di cocco
Istruzioni:
1. In un mixer, frullare insieme la farina d'avena, la polvere proteica e il lievito in polvere.
2. In una ciotola separata, schiacciare le banane e sbattere le uova.
3. Mescolare gli ingredienti umidi con gli ingredienti secchi fino a quando sono ben combinati.
4. Aggiungere poi il latte di mandorle, la cannella, il miele e l'olio di cocco.
5. Scaldare una padella a fuoco medio e ungere con spray da cucina.
6. Versare 1/4 di tazza di impasto nella padella e cuocere per circa 2 minuti per lato.
7. Servire con frutta fresca e miele. Buon appetito!