"Elenca 5 diverse strategie per affrontare lo stress."
Ci sono molte strategie per gestire lo stress, tra cui esprimere i propri sentimenti, stabilire le priorità, respirare profondamente, fare esercizio fisico, utilizzare tecniche di rilassamento, trascorrere del tempo all'aperto, dormire e riposare a sufficienza, seguire una dieta sana, rivolgersi a un professionista della salute mentale, ascoltare musica rilassante e trovare modi positivi per rilassarsi.