Spiega perché è importante prendersi cura della salute mentale.
Prendersi cura della salute mentale è importante perché influisce sulla nostra salute fisica, sul benessere psicologico e sul funzionamento sociale. La salute mentale ci aiuta a fare contributi positivi nella vita, a far fronte allo stress e a perseguire i nostri obiettivi. Una buona salute mentale ci consente di relazionarci con gli altri, gestire le nostre emozioni e pianificare efficacemente. È anche importante prendersi cura della nostra salute mentale perché può influire sulle nostre relazioni, sulle prestazioni lavorative e sulla qualità generale della vita.