Sviluppare un argomento a sostegno della seguente affermazione: eliminare lo zucchero dalla nostra dieta è necessario per migliorare la salute.
Eliminare lo zucchero dalla nostra dieta è necessario per migliorare la salute per molte ragioni. Lo zucchero è una fonte di calorie vuote che possono portare ad un aumento di peso nel tempo, e può anche aumentare il rischio di alcune condizioni come malattie cardiache e diabete. Inoltre, può causare carie e influire sulla nostra chiarezza mentale. Si consiglia di mangiare alimenti che contengono zuccheri naturali invece di zuccheri aggiunti perché gli zuccheri naturali forniscono importanti nutrienti e fibre, che possono aiutare a regolare i nostri livelli di zucchero nel sangue. Questo aiuta a promuovere una migliore salute complessiva.