"Sintetizza questi cinque vantaggi di restare svegli fino a tardi."
Più tempo per elaborare gli eventi recenti; Maggiore consapevolezza e prospettiva; Pianificazione e risoluzione dei problemi focalizzati; Maggiore potenziale per idee creative; Maggiore potenziale per la contemplazione e la riflessione profonda.
Rimanere svegli fino a tardi ci fornisce più tempo per elaborare gli eventi recenti, aumentare la consapevolezza e la prospettiva, e il potenziale per una migliore pianificazione e risoluzione dei problemi, idee creative e profonda contemplazione e riflessione.