Documentare la causa ed effetto della privazione del sonno.
La privazione del sonno può avere una vasta gamma di effetti negativi sulla salute fisica e mentale. Gli effetti più immediati sono spesso affaticamento, diminuzione dell'attenzione, coordinazione compromessa e tempo di reazione ridotto, rendendo più difficile svolgere compiti. Nel lungo termine, la privazione del sonno può portare ad un aumento del rischio di obesità, malattie cardiache, diabete e altre malattie croniche. Può anche influire sulla memoria, sulla capacità decisionale e sull'umore, causando depressione, ansia e persino allucinazioni.