"Suggerisci alcuni consigli per motivarsi quando non si riesce a trovare il giusto tipo di motivazione."
1. Prenditi una pausa e rilassati - ti aiuterà a concentrarti su ciò che è importante.
2. Crea obiettivi a breve termine per te stesso e suddividi i tuoi obiettivi a lungo termine in obiettivi più piccoli e raggiungibili.
3. Premi te stesso quando hai raggiunto quegli obiettivi.
4. Fai esercizio e prenditi cura del tuo corpo - ti darà un senso di realizzazione e positività.
5. Fai un piano e prendi piccoli passi - questo ti aiuterà a rimanere concentrato e motivato.
6. Imposta promemoria e note per te stesso sui tuoi piani e obiettivi.
7. Ascolta musica ispiratrice e motivazionale che può aiutarti a trovare il giusto tipo di motivazione.
8. Passa del tempo con amici e familiari - può aiutare a distrarti dal compito e a ricordare perché stai lavorando così duramente.