"Suggerisci tre metodi per ridurre lo stress."
1. Esercizio: L'esercizio fisico rilascia endorfine che possono ridurre lo stress e l'ansia.
2. Gestione del tempo: Gestire correttamente il proprio tempo può prevenire la sensazione di essere sopraffatti e sovraccarichi di lavoro.
3. Meditazione: La meditazione può aiutare a concentrarsi sulla respirazione e a liberare la mente per ridurre lo stress.