Generare una lista di cinque strategie per aumentare la fiducia in se stessi.
1. Imposta obiettivi realistici e celebra i tuoi successi.
2. Pratica l'autodialogo positivo e le affermazioni.
3. Circondati di persone positive che ti supportano.
4. Celebra i tuoi fallimenti e impara dai tuoi errori.
5. Prenditi cura della tua salute fisica, mentale ed emotiva.