"Indica 5 tecniche per una gestione efficace del tempo."
1. Stabilisci obiettivi realistici: stabilisci obiettivi raggiungibili e tempi realistici per completarli.
2. Priorizza i compiti: organizza la tua lista di cose da fare e concentrati prima sui compiti più importanti.
3. Suddividi i compiti in piccoli pezzi: suddividi i grandi compiti in piccoli passi gestibili.
4. Tieni traccia dei tuoi progressi: monitora il tuo tempo e prendi nota delle attività che richiedono troppo tempo.
5. Programma le pause: prendi regolarmente delle pause per rimanere concentrato e produttivo durante il giorno.