"Descrivi le cause più comuni dei mal di testa."
Le cause più comuni di mal di testa includono lo stress e la tensione, l'esaurimento fisico, alcuni alimenti, la disintossicazione dalla caffeina, la disidratazione, la postura scorretta, la tensione degli occhi e del collo o delle spalle dovuta a una posizione scomoda durante il sonno. Inoltre, fattori ambientali come rumori forti, luci intense e odori forti, così come i cambiamenti ormonali dovuti alla gravidanza o alla menopausa, possono causare mal di testa. Alcune forme di emicrania possono essere causate da fattori esterni come i cambiamenti climatici, le allergie o gli alimenti. I mal di testa possono anche essere causati da condizioni mediche e farmaci.