"Dimmi alcuni benefici di mangiare verdure."
Mangiare verdure fornisce molti benefici per la salute come una migliore digestione, un'immunità potenziata e un ridotto rischio di malattie croniche. Mangiare verdure fornisce anche vitamine e minerali essenziali per la salute, aiuta a mantenere un peso sano e può persino contribuire a migliorare il benessere mentale.