Come può qualcuno rompere l'abitudine di procrastinare?
Il modo più efficace per rompere l'abitudine della procrastinazione è creare un ambiente positivo concentrandosi sul successo a lungo termine piuttosto che sul piacere a breve termine. Concentrati sulle ricompense che arrivano completando gli incarichi e le attività in anticipo e progetta un piano d'azione che ti aiuti a rimanere sulla buona strada mantenendoti motivato. Inoltre, suddividi i tuoi compiti in pezzi più piccoli e gestibili e stabilisci piccole scadenze per ciascuno di questi compiti.