"Fai una lista di cinque suggerimenti per ridurre i livelli di stress."
Suggerimenti per ridurre i livelli di stress:
1. Prenditi regolari pause durante il giorno.
2. Dormi abbastanza ogni notte.
3. Sviluppa un hobby o un interesse al di fuori del lavoro.
4. Fai esercizio fisico e pratica abitudini alimentari sane.
5. Disconnettiti dalla tecnologia e dal lavoro e impegnati in attività che ti rilassano.