"Crea una struttura per un post sul blog sulla salute mentale."
I. Introduzione 
A. Definizione di salute mentale 
B. Giustificazione dell'importanza della salute mentale 
II. Cause di una scarsa salute mentale 
A. Genetica 
B. Cattive abitudini di vita 
C. Esperienze traumatiche 
III. Effetti di una scarsa salute mentale 
A. Effetti fisiologici 
B. Effetti cognitivi 
IV. Opzioni di trattamento 
A. Psicoterapia 
B. Medicazione 
C. Dieta ed esercizio fisico 
V. Conclusione 
A. Riassunto 
B. Chiamata all'azione