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Flusso (psicologia)
Il flusso, noto anche come zona, è lo stato mentale di funzionamento in cui una persona che svolge un'attività è completamente immersa in una sensazione di concentrazione energizzata, piena partecipazione e piacere nel processo dell'attività. In sostanza, il flusso è caratterizzato dalla completa assorbimento in ciò che si fa e da una conseguente perdita del senso di spazio e tempo.
Flusso, anche conosciuto come la zona o "essere nella zona", è uno stato mentale in cui le persone entrano quando sono impegnate in un'attività in cui sono completamente assorbite. Questa sensazione di concentrazione ed energia viene dal processo di essere completamente coinvolti e avere un obiettivo per l'attività. Questo stato è caratterizzato da una perdita di autoconsapevolezza, una sensazione di unità di azione e consapevolezza, una percezione distorta del tempo, un senso di controllo personale e talvolta un senso di grande pace interiore. Il flusso è spesso associato alle prestazioni di picco, quando le persone sono completamente impegnate in attività come l'arte, lo sport, i giochi e la meditazione. Lo stato di flusso consente alle persone di svolgere attività ai loro massimi livelli di efficacia, creatività e soddisfazione.