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"Cantare ha molti benefici per il benessere fisico, mentale ed emotivo."
Cantare è un ottimo modo per migliorare il benessere fisico, mentale ed emotivo. Cantare può essere un'ottima forma di esercizio, poiché aumenta la capacità polmonare e migliora la circolazione. Cantare può anche ridurre lo stress e l'ansia, poiché richiede concentrazione, il che aiuta a ridurre le preoccupazioni eccessive. Inoltre, il canto stimola il rilascio di endorfine che creano sensazioni di felicità, il che aiuta a gestire lo stress. Inoltre, il canto potrebbe persino aiutare a migliorare la funzione cognitiva complessiva aumentando i livelli di ossitocina, l'ormone responsabile della cura delle connessioni sociali.