"Come può una persona ridurre il rischio di osteoporosi?"
"L'osteoporosi è una malattia ossea causata da una diminuzione della massa e della densità ossea. Il modo migliore per ridurre il rischio di osteoporosi è praticare regolarmente esercizio fisico, come camminare, correre o sollevare pesi. Anche seguire una dieta sana e ricca di calcio e vitamina D è importante per la salute delle ossa. Inoltre, è importante limitare il consumo di alcol e smettere di fumare, se si è fumatori."