Genera una lista di dieci cose che una neo-mamma dovrebbe fare dopo il parto.
1. Riposati e prenditi cura di te stesso/a.
2. Mantieniti idratato/a e nutriti con pasti sani.
3. Trova modi per legare con il bambino/a.
4. Sviluppa una rete di supporto di familiari e amici.
5. Dedica del tempo per goderti il bambino/a.
6. Prenditi cura del tuo corpo post-parto.
7. Comunica con il tuo partner.
8. Tieni traccia dello sviluppo del bambino/a.
9. Dedica del tempo ad altre attività.
10. Cerca aiuto e consigli quando ne hai bisogno.