"Fai una lista di 5 cose da fare questa settimana."
1. Esercitati per 30 minuti ogni giorno.
2. Leggi per 30 minuti ogni giorno.
3. Prova una nuova ricetta.
4. Fai una passeggiata nella natura e nota i dettagli.
5. Ricontattare un vecchio amico.