"Pensa a una ricetta per un'insalata salutare."
Questa insalata è un ottimo modo per assumere la dose giornaliera di vitamine e nutrienti. Inizia lavando e tagliando due tazze di verdure a foglia scura. Mettile in una ciotola e aggiungi peperoni, cetrioli e carote tagliati a cubetti in qualsiasi combinazione desideri. Per un apporto proteico, aggiungi pollo cotto a cubetti. Infine, aggiungi qualche cucchiaino di olio d'oliva e una spruzzata di succo di limone appena spremuto per un condimento leggero e rinfrescante. Buon appetito!