"Crea una lista di 5 consigli per migliorare la concentrazione."
1. Identifica le tue principali distrazioni e cerca di eliminarle.
2. Stabilisci obiettivi chiari e concentrati nel raggiungerli.
3. Suddividi i compiti in parti più piccole e gestibili.
4. Programma pause regolari durante la giornata.
5. Imposta una sveglia 30 minuti prima della fine di un compito, per ricordarti di rimanere concentrato.