"Elenca tre modi per affrontare lo stress."
Tre modi per affrontare lo stress sono la meditazione, l'attività fisica e la ricerca di supporto emotivo. La meditazione può essere un ottimo modo per rilassarsi e concentrare la propria mente, mentre l'attività fisica può essere utile per rilasciare endorfine per migliorare il proprio umore. Infine, parlare con un amico o un terapeuta può essere un ottimo modo per ottenere supporto emotivo e lavorare su eventuali problemi che possono causare stress.