"Perché il contenuto di sodio è così importante in una dieta sana?"
Il sodio è un minerale importante che aiuta a regolare i livelli di fluidi nel corpo e a mantenere una pressione sanguigna sana. Mangiare troppo sodio può portare ad un'alta pressione sanguigna, aumentando il rischio di malattie cardiache, ictus e altre condizioni gravi. Mangiare una dieta a basso contenuto di sodio è importante per mantenere la salute generale del corpo.