"Per favore, fornisci un esempio di un programma giornaliero sano che può essere seguito da uno studente."
Un sano programma giornaliero per uno studente dovrebbe prevedere di dormire regolarmente dalle 8 alle 10 ore, mangiare pasti sani a orari regolari, dedicare del tempo ad attività fisiche come jogging, camminata o esercizi leggeri, studiare per circa tre ore al giorno e prendere pause tra una sessione di studio e l'altra per rilassare mente e corpo. Inoltre, è importante avere del tempo libero per hobby o semplicemente per non fare nulla.