Generare una lista di 10 passi per aumentare la concentrazione e la produttività.
1. Imposta obiettivi piccoli e realizzabili.
2. Tieni traccia dei tuoi progressi.
3. Fai una lista delle cose da fare.
4. Elimina le distrazioni.
5. Esercitati regolarmente.
6. Prenditi regolarmente delle pause.
7. Dormi abbastanza.
8. Riduci lo stress.
9. Mangia una dieta equilibrata.
10. Sviluppa buone abitudini.