Quali sono le prove scientifiche che dimostrano che la risata è benefica per la nostra salute?
La ricerca ha dimostrato che la risata può portare a effetti fisiologici positivi, tra cui un aumento del flusso sanguigno, un miglioramento della pressione sanguigna, un sistema immunitario rafforzato, livelli ridotti di ormoni dello stress e una sensazione generale di benessere. Inoltre, ridere può aiutare a migliorare l'umore, ridurre l'ansia e la tensione e stimolare il legame sociale. Ciò può potenzialmente portare a relazioni migliori e un miglior senso di soddisfazione nella vita.