"Suggerisci cinque strategie per aumentare la motivazione."
1. Stabilisci obiettivi realizzabili con scadenze realistiche.
2. Celebra i successi, anche quelli piccoli.
3. Prenditi pause e riposa quando necessario.
4. Suddividi i compiti più grandi in quelli più piccoli.
5. Usa affermazioni positive per mantenere alta la motivazione.