"Creare una lista di modi per migliorare la memoria."
- Rimanere organizzati
- Praticare tecniche di rilassamento
- Esercitarsi regolarmente
- Sviluppare buone abitudini di studio
- Associare le informazioni con immagini
- Riassumere e rivedere gli appunti
- Utilizzare dispositivi mnemonici
- Mangiare cibi che favoriscono il cervello
- Dormire abbastanza
- Praticare la meditazione
- Giocare a giochi di memoria