Fornisci un esempio di uno spuntino salutare che contenga 500 calorie o meno.
Un esempio di spuntino salutare che contiene 500 calorie o meno è una mela con 28 grammi di burro di noci e una fetta di pane integrale. Lo spuntino fornirebbe fibre e grassi sani, e avrebbe ancora un apporto calorico di circa 400-450 calorie.