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La caffeina è una droga stimolante, che si trova naturalmente nel caffè, nel tè, nelle bibite analcoliche, nel cioccolato e nelle bevande energetiche. La caffeina agisce in modo diverso sulle persone e ha effetti positivi e negativi sulla salute. Può migliorare la vigilanza, la concentrazione e la focalizzazione; tuttavia, dosi elevate di caffeina possono causare insonnia, aumento della frequenza cardiaca, aumento della pressione sanguigna e altri effetti collaterali.
La caffeina è una sostanza stimolante presente in molti prodotti, come il caffè, il tè e le bevande energetiche. Può migliorare la vigilanza e la concentrazione in dosi basse, ma troppa caffeina può causare insonnia, aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna. La caffeina agisce in modo diverso sulle persone e può avere effetti positivi o negativi sulla salute a seconda della quantità consumata.