"Fai una lista di opzioni di pasti sani da preparare per il pranzo da portare con te."
- Wrap integrale ripieno di pollo alla griglia, spinaci, peperoni e salsa ranch.
- Wrap di hummus e verdure con spinaci, carote, peperoni e lattuga.
- Salmone alla griglia servito su un letto di verdure a foglia verde.
- Bowl di yogurt greco con frutta fresca e granola integrale.
- Bowl di quinoa con pollo, avocado, verdure arrostite e vinaigrette.
- Burger di fagioli neri con verdure e avocado su un panino integrale.
- Insalata greca con feta, olive, cetrioli, pomodori e olio d'oliva.
- Sandwich di pomodoro e mozzarella su pane integrale tostato.
- Omelette agli spinaci e funghi con pane tostato.
- Zuppa di verdure con crackers o sandwich al formaggio grigliato.
- Insalata di ceci al curry con feta e quinoa.
- Sandwich di burro di mandorle e banana su pane integrale.