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La dieta vegana sta diventando sempre più popolare, poiché un numero crescente di persone sta facendo il passaggio per motivi ambientali, etici e di salute. Le persone che seguono una dieta vegana consumano solo cibi a base di piante, come frutta, verdura, cereali, noci e semi. Il veganismo è diventato anche popolare tra gli atleti, poiché molti hanno scoperto che una dieta vegana ricca e varia può aiutarli a raggiungere i loro obiettivi di fitness.
I benefici di una dieta vegana.