"Crea una lista di consigli per spazzolare i denti correttamente."
Ecco alcuni consigli per spazzolare i denti correttamente:
1. Spazzolare per almeno due minuti, due volte al giorno.
2. Utilizzare uno spazzolino da denti a setole morbide e dentifricio con fluoro.
3. Posizionare lo spazzolino ad un angolo di 45 gradi rispetto alle gengive.
4. Muovere delicatamente lo spazzolino in movimento circolare, spazzolando ogni dente per 10-15 secondi.
5. Spazzolare la lingua per rimuovere i batteri.
6. Sciacquare la bocca con acqua dopo aver spazzolato i denti.
7. Sostituire lo spazzolino da denti dopo 3 mesi o prima se le setole sono consumate.