La danza è una forma salutare di esercizio fisico?
Sì, ballare è una forma sana di esercizio, perché può aiutare a migliorare la forza muscolare e la salute cardiovascolare. Inoltre, ballare può aiutare a migliorare la flessibilità, ridurre lo stress e aumentare l'equilibrio e la coordinazione. Infine, è un'attività piacevole e sociale che può aiutare a migliorare la salute e il benessere complessivo.