Dati i seguenti informazioni, suggerisci un buon modo per un studente di gestire i livelli di stress.
Informazione:
Lo studente è uno studente universitario a tempo pieno con un lavoro part-time.
Un buon modo per gli studenti di gestire i livelli di stress è mantenere un sano equilibrio tra lavoro, scuola e attività di svago. Riservare del tempo per studiare e lavorare, ma anche per prendersi una pausa e fare attività che si godono, come attività all'aperto, lettura, esercizio fisico o attività creative come la pittura o la scrittura. Pianificare in anticipo e dedicare del tempo per prendersi cura di sé sono fondamentali per gestire lo stress.