"Elenca cinque abitudini alimentari salutari."
1. Mangia una dieta equilibrata che includa molta frutta e verdura.
2. Includi una varietà di fonti di proteine, tra cui carni magre, legumi, noci e uova.
3. Limita gli alimenti processati e zuccherati.
4. Bevi molta acqua e limita le bevande zuccherate.
5. Evita di mangiare troppo e pratica un'alimentazione consapevole.