"Spiega cosa significa avere uno stile di vita sano?"
Uno stile di vita sano significa sviluppare comportamenti e abitudini salutari che possono essere mantenuti nel lungo termine. Ciò include mangiare una dieta sana ed equilibrata, fare regolarmente esercizio fisico e dormire adeguatamente. Inoltre, include prendere misure per prevenire e gestire lo stress, avere relazioni positive e evitare abitudini poco salutari come fumare o consumare alcol in eccesso.