Scrivi una routine per impostare gli obiettivi e raggiungerli.
Impostare obiettivi e raggiungerli non deve essere eccessivamente complesso. Ecco una routine passo-passo che puoi utilizzare per qualsiasi obiettivo che desideri raggiungere:

1. Identifica l'obiettivo: stabilisci un obiettivo specifico e misurabile che sia realistico e raggiungibile
2. Identifica gli ostacoli: quali ostacoli ti impediscono di raggiungere il tuo obiettivo?
3. Sviluppa un piano d'azione: elenca tutti i passaggi necessari per raggiungere il tuo obiettivo e assegna una scadenza per completare ciascun passaggio
4. Fai un impegno: assicurati che la tua motivazione provenga dall'interno e che tu rimanga impegnato a seguire il tuo piano d'azione
5. Monitora e rivedi i tuoi progressi: controlla regolarmente i tuoi progressi e svolgi revisioni periodiche per identificare le aree che necessitano di maggiore attenzione o per celebrare i successi
6. Modifica il tuo piano: man mano che progredisci, modifica il tuo piano se necessario per assicurarti di essere sulla buona strada per raggiungere il tuo obiettivo.