Genera una lista di 5 cose da fare per prendersi cura di sé.
1. Riposati molto - assicurati di dormire abbastanza ogni notte.
2. Mangia sano - assicurati di nutrire il tuo corpo con cibi nutrienti.
3. Fai esercizio - incorpora attività fisica nella tua routine.
4. Prenditi delle pause - permettiti di allontanarti e prendere una pausa quando necessario.
5. Trascorri del tempo nella natura - vai a fare una passeggiata o goditi del tempo all'aperto.