"Come posso battere la procrastinazione?"
Una delle migliori strategie per sconfiggere la procrastinazione è concentrarsi sul momento presente e suddividere i compiti in piccoli pezzi. Cerca di stabilire obiettivi realistici e raggiungibili, assegnandoti tempi specifici di inizio e fine per ogni attività. Premiati per aver completato i compiti e prenditi regolarmente delle pause per ricaricare le energie. Rimuovi ogni distrazione dal tuo ambiente di lavoro e dai priorità ai compiti più importanti. Infine, assicurati di celebrare i piccoli successi, poiché questo ti aiuterà a provare soddisfazione e motivazione.