krˈomʲi tʌvˈo, suɕistvˈujut spʲitsyˈɑɭnyjɪ ɭʲitʃʲˈebnyjɪ upraʒnʲˈenʲija ˈɪs raʑdʲˈeɭa kxikˈonk, pʌmʌɡˈɑjuɕijɪ sprˈɑvʲitʲsʲʌ s rʲˈɑdʌm nʲidˈuɡʌf.
Кроме того, существуют специальные лечебные упражнения из раздела кхиконг, помогающие справиться с рядом недугов.