Slaapapneu betekent 'niet ademen tijdens de slaap'. De ademhaling stopt herhaaldelijk tijdens de slaap. De adempauzes duren ten minste 10 seconden.
Slaapapneu komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen. Het komt vooral voor bij mensen die 45 tot 65 jaar oud zijn.
Waarschijnlijk heeft ongeveer 1 op de 100 mensen slaapapneu. Het is niet precies bekend hoe vaak het voorkomt, omdat het niet altijd wordt ontdekt.
Slaapapneu ontstaat vaak bij mensen die een slap strottenhoofd hebben of een te slappe luchtpijp.
Hierdoor sluit de luchtpijp af als u helemaal ontspant (slaapt). De ademhaling stopt dan even. Het zuurstofgehalte in uw lichaam daalt, waarna u vanzelf weer gaat ademen. Het kan zijn dat u dan wakker wordt of gewoon blijft slapen.
U hoeft niet bang te zijn dat uw ademhaling blijvend stopt.
Met name bij overgewicht kan slaapapneu optreden.
Dit zijn verschijnselen van slaapapneu:
- De ademhaling stopt meer dan 5 keer per uur.
- Een ademstop duurt minstens 10 seconden.
- Door de ademstops wordt u vaker wakker. Of u merkt niets en slaapt gewoon door.
Door de ademstops bent u overdag erg slaperig en niet goed uitgerust. U kunt zich minder goed concentreren.
Doordat u minder alert bent, heeft u meer kans op een ongeval, bijvoorbeeld op het werk of in het verkeer.
Slaapapneu kan samengaan met andere problemen:
- Heeft u overgewicht? Soms verdwijnen de klachten als het u lukt af te vallen.
- Drink niet meer dan 2 glazen alcohol per dag en liever niet dagelijks. Wanneer iemand met slaapapneu veel alcohol drinkt is de kans op adempauzes tijdens de slaap groter.
- Gebruik géén slaapmiddelen. Alcohol, drugs, kalmeringsmiddelen en slaapmiddelen maken u nog slaperiger en minder alert.
- Houd er rekening mee dat u overdag slaperig en minder alert bent. Vooral in het verkeer en bij het bedienen van zware machines kan dat gevaarlijk zijn.
- Als u op de rug slaapt, wordt de slaapapneu erger. Naai eventueel een tennisbal in de rug van uw pyjamajas of slaapshirt. Zo voorkomt u dat u op uw rug gaat liggen.
Laatst bijgewerkt : 25 Juni 2014
Acetazolamide
Acetazolamide stimuleert de hersenen om regelmatiger te ademen. Hierdoor kunnen de klachten van slaapapneu verminderen.
De informatie over bovenstaande aandoening is geschreven door het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG). Het onderdeel over de medicijnen die bij de aandoening kunnen worden gebruikt, is geschreven door het Geneesmiddel Informatie Centrum van de KNMP. Hoewel bij het opstellen van de tekst uiterste zorgvuldigheid is betracht, zijn het NHG en de KNMP niet aansprakelijk voor eventuele schade die zou kunnen voortvloeien uit enige onjuistheid in deze tekst.