Una actitud contrafóbica es una respuesta a la ansiedad en la que, en lugar de huir de la fuente de miedo a la manera de una fobia, activamente se la busca, con la esperanza de superar la ansiedad original.[1]​[2]​[3]​
Al contrario del trastorno de la personalidad por evitación, el contrafóbico representa la menos usual, pero no totalmente extraña, respuesta de buscar lo que es temido:[4]​ los codependientes pueden caer en una subcategoría de este grupo, escondiendo sus miedos de apego en sobredependencia.[5]​