
 
 La leche materna es la mejor nutrición para su bebé. Aprenda a extraer, recoger y almacenar la leche materna. Usted puede continuar dándole a su bebé leche materna cuando vuelva al trabajo. Busque a un especialista o experto en lactancia para que la asesore en caso de ser necesario. 
 Tómese el tiempo para que usted y su bebé aprendan y mejoren en el proceso de lactancia materna. Antes de volver al trabajo, prepare su provisión de leche. Cuídese para que produzca mucha leche materna. Trate de:
 Espere hasta que su bebé tenga de 3 a 4 semanas de edad para intentar usar el biberón. Esto les dará a usted y a su bebé tiempo para mejorar primero en cuanto al amamantamiento.
 Su bebé tiene que aprender a chupar del biberón. Estas son algunas maneras de ayudarle a su bebé a aprender a tomar del biberón.
 Empiece la alimentación con biberón alrededor de 2 semanas antes de volver al trabajo para que su bebé tenga tiempo de acostumbrarse a esto.
 Compre o alquile un extractor. Si usted comienza a extraer la leche antes de volver al trabajo, puede acumular una provisión de leche congelada.
 Averigüe dónde puede extraerse la leche en el trabajo. Idealmente, habrá una habitación tranquila y privada que pueda utilizar.
 Extraiga, recoja y guarde la leche materna.
 Recoja la leche materna al extraerla. Puede utilizar:
 Guarde su leche materna.
 Usted puede mantener la leche congelada:
 No le agregue leche materna fresca a la leche congelada.
 Para descongelar la leche:
 La leche descongelada puede refrigerarse y utilizarse hasta por 24 horas. No la vuelva a congelar.
 No caliente la leche materna en el microondas. Sobrecalentarla destruye los nutrientes y los "puntos calientes" pueden quemar a su bebé. Los biberones pueden explotar cuando se calientan en el microondas durante demasiado tiempo.
 Si deja la leche materna en un centro de guardería, marque el recipiente con el nombre de su bebé y la fecha.
 Si usted está amamantando y alimentando con biberón:

 Leche - humana; Leche humana; Leche - mamas; Información sobre la extracción de leche; Lactancia - extractor
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 . Updated February 22, 2021. Accessed December 14, 2022.
 Versión en inglés revisada por: LaQuita Martinez, MD, Department of Obstetrics and Gynecology, Emory Johns Creek Hospital, Alpharetta, GA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.  
 Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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 06/01/2025
 
  
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 Extracción y almacenamiento de la leche materna