El uso de sauna, a veces llamado "baño de sauna", se caracteriza por una exposición pasiva a corto plazo al calor extremo. Esta exposición provoca una hipertermia leve, un aumento en la temperatura central del cuerpo, que induce una respuesta termorreguladora que implica mecanismos neuroendocrinos, cardiovasculares y citoprotectores que trabajan juntos para restaurar la homeostasis y acondicionar el cuerpo para futuros estresores de calor... En las últimas décadas, el baño de sauna ha surgido como un medio para aumentar la esperanza de vida y mejorar la salud en general, basado en datos convincentes de estudios observacionales, intervencionistas y mecanicistas. De particular interés son los hallazgos de estudios de participantes en el Kuopio Ischemic Heart Disease Risk Factor (KIHD) Study, un estudio de cohorte prospectivo de salud en más de 2.300 hombres de mediana edad en Finlandia oriental, que identificó fuertes vínculos entre el uso de sauna y la reducción de la muerte y la enfermedad... Los hallazgos de KIHD mostraron que los hombres que usaban la sauna dos o tres veces por semana tenían un 27 por ciento menos probabilidad de morir por causas relacionadas con enfermedades cardiovasculares en comparación con los hombres que no usaban la sauna. Además, se descubrió que los beneficios que experimentaron eran dependientes de la dosis: los hombres que usaban la sauna aproximadamente el doble de veces, alrededor de cuatro a siete veces por semana, experimentaron aproximadamente el doble de beneficios y tenían un 50 por ciento menos de probabilidades de morir por causas relacionadas con enfermedades cardiovasculares. Además, los usuarios frecuentes de sauna tenían un 40 por ciento menos de probabilidades de morir por todas las causas de muerte prematura. Estos hallazgos se mantuvieron incluso al considerar la edad, los niveles de actividad y los factores de estilo de vida que podrían haber influido en la salud de los hombres... KIHD también reveló que el uso frecuente de sauna redujo el riesgo de desarrollar demencia y enfermedad de Alzheimer de manera dependiente de la dosis. Los hombres que usaban sauna dos o tres veces por semana tenían un 66 por ciento menos de riesgo de desarrollar demencia y un 65 por ciento menos de riesgo de desarrollar enfermedad de Alzheimer en comparación con los hombres que usaban la sauna solo una vez por semana... Los beneficios para la salud asociados con el uso de sauna se extendieron a otros aspectos de la salud mental. Los hombres que participaron en el estudio KIHD y que usaron sauna cuatro a siete veces por semana tenían un 77 por ciento menos de probabilidad de desarrollar trastornos psicóticos, independientemente de los hábitos dietéticos, el estado socioeconómico, la actividad física y el estado inflamatorio... La exposición a altas temperaturas estresa el cuerpo, provocando una respuesta rápida y robusta. La temperatura de la piel y del núcleo del cuerpo aumenta notablemente, y comienza a sudar. La piel se calienta primero, alcanzando los 40°C (104°F), y luego ocurren cambios en la temperatura del núcleo del cuerpo, aumentando lentamente de 37°C (98.6°F, o normal) a 38°C (100.4°F) y luego aumentando rápidamente a 39°C (102.2°F)… El gasto cardíaco, una medida de la cantidad de trabajo que realiza el corazón en respuesta a la necesidad del cuerpo de oxígeno, aumenta en un 60 a 70 por ciento, mientras que la frecuencia cardíaca (el número de latidos por minuto) aumenta y el volumen sistólico (la cantidad de sangre bombeada) permanece sin cambios. Durante este tiempo, aproximadamente el 50 al 70 por ciento del flujo sanguíneo del cuerpo se redistribuye del núcleo a la piel para facilitar la sudoración. La persona promedio pierde aproximadamente 0.5 kg de sudor durante el baño de sauna. La exposición aguda al calor también induce un aumento transitorio en el volumen plasmático total para mitigar la disminución del volumen sanguíneo central. Este aumento en el volumen plasmático no solo proporciona una reserva de fluido para sudar, sino que también actúa como el agua en el radiador de un automóvil, enfriando el cuerpo para evitar aumentos rápidos en la temperatura del núcleo del cuerpo y promover la tolerancia al calor… El uso repetido de sauna aclimata el cuerpo al calor y optimiza la respuesta del cuerpo a las exposiciones futuras, probablemente debido a un fenómeno biológico conocido como hormesis, una respuesta defensiva compensatoria después de la exposición a un estresor leve que es desproporcionada a la magnitud del estresor. La hormesis desencadena una vasta gama de mecanismos protectores que no solo reparan el daño celular, sino que también brindan protección contra exposiciones posteriores a estresores más devastadores… Las respuestas fisiológicas al uso de sauna son notablemente similares a las experimentadas durante el ejercicio de intensidad moderada a vigorosa. De hecho, se ha propuesto el uso de sauna como una alternativa al ejercicio para las personas que no pueden participar en actividad física debido a enfermedades crónicas o limitaciones físicas.

El artículo de revisión menciona una gran cantidad de datos de estudios de población en Finlandia, donde la incidencia del uso de sauna es sustancialmente mayor que en la mayoría de los países. Utilizando los datos, ¿cuál de las siguientes es algo que es más plausible en Finlandia que en otros lugares?
	A: "Más medallas de oro en esquí adolescente."
	B: "Un alcalde de 86 años de edad, hombre, que es venerado en la comunidad."
	C: "Aumento de la tasa de mascotas en el hogar."
	D: "Mejora en los índices de satisfacción matrimonial."
	
"Un alcalde de 86 años de edad, hombre, que es venerado en la comunidad."