
 
 Usted volverá a su casa después del parto vaginal. Es posible que necesite ayuda para cuidarse y cuidar de su recién nacido. Hable con su pareja, padres, suegros o amigos. 
 Usted puede tener sangrado vaginal hasta por 6 semanas. Al principio, puede eliminar algunos coágulos pequeños apenas se levanta. El sangrado poco a poco se vuelve menos rojo, luego rosado y posteriormente tendrá una secreción más de color amarillo o blanco. El flujo rosado se llama loquios.
 En la mayoría de casos, el sangrado disminuye en gran parte durante la primera semana. Puede no detenerse por completo durante varias semanas. No es raro tener un aumento del sangrado rojo alrededor de los 7 a 14 días, cuando se forma la costra sobre el lugar donde la placenta se desprendió.
 Es probable que su período menstrual regrese en:
 Usted puede bajar hasta 20 libras (9 kilogramos) durante las primeras 2 semanas después de tener a su bebé. Después de eso, lo mejor es la pérdida de peso de alrededor de media libra (250 gramos) por semana. Su proveedor de atención médica le puede explicar más sobre 
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 El útero estará duro y redondo, y muy a menudo se puede sentir alrededor del ombligo poco después del parto. Se volverá más pequeño muy rápidamente, y al cabo de una semana será difícil sentirlo abdominalmente. Usted puede sentir contracciones durante unos días. Con mucha frecuencia son leves, pero pueden ser más fuertes si ya ha tenido varios bebés. Algunas veces, se pueden sentir como las contracciones del parto.
 Si usted no está amamantando, la congestión mamaria puede continuar durante algunos días.
 Usted necesitará una cita de control con su proveedor en 4 a 6 semanas.
 Tome baños en tina o duchas, utilizando solamente agua potable. Evite los baños de burbujas o aceites.
 La mayoría de las mujeres sanan sin problema de una episiotomía o laceraciones, aunque esto puede tardar varias semanas. No es necesario retirar las suturas. Su cuerpo las absorberá.
 Usted puede regresar a sus actividades normales, como el trabajo ligero de oficina o la limpieza de la casa, y a caminar, cuando se sienta preparada. Espere 6 semanas antes de:
 Para evitar el estreñimiento (heces duras):
 Pregúntele a su proveedor 
  o laceraciones.
 Trate de consumir comidas más pequeñas de lo normal y tome refrigerios saludables entre ellas.
 Cualquier hemorroide que se desarrolle debe disminuir lentamente de tamaño. Algunas pueden desaparecer. Los métodos que pueden aliviar sus síntomas incluyen:
 El ejercicio puede ayudar a sus músculos y mejorar su nivel de energía. Puede ayudarla a dormir mejor y a aliviar el estrés. Es posible que ayude a prevenir la depresión posparto. En general, es seguro empezar con ejercicios suaves unos cuantos días después de un parto vaginal normal, o cuando se sienta segura. Tenga como meta de 20 a 30 minutos por día al principio. Incluso 10 minutos al día puede ayudar. Si siente algún dolor, deje de ejercitarse.
 Usted puede iniciar la actividad sexual alrededor de 6 semanas después del parto, si el flujo o los loquios han cesado. 
 Las mujeres que amamantan pueden tener un deseo sexual menor de lo normal, junto con resequedad vaginal y dolor durante el acto sexual. Esto se debe a que el amamantamiento reduce los niveles de hormonas. La misma reducción en hormonas muy a menudo evita que su período menstrual regrese por muchos meses.
 Durante este tiempo, use un lubricante y tenga relaciones sexuales delicadas. Si a pesar de esto el sexo es complicado, hable con su proveedor. Él le puede recomendar una crema de hormonas que puede reducir sus síntomas. Estos cambios en su cuerpo son temporales. Luego de que deje de amamantar y regrese su ciclo menstrual, su deseo y función sexual deben volver a la normalidad.
 Hable con su proveedor acerca de los anticonceptivos después del embarazo antes de salir del hospital. Usted puede ser capaz de quedar embarazada hasta 4 semanas después de haber tenido un bebé. Es importante que utilice anticonceptivos eficaces durante este tiempo.
 En los días o incluso meses después del parto, algunas madres se sienten tristes, cansadas, decepcionadas o retraídas. Muchos de estos sentimientos son normales y a menudo desaparecerán.
 Orine con frecuencia y beba mucho líquido para evitar infecciones de la vejiga.
 Llame a su proveedor si presenta sangrado vaginal que:
 Llame también a su proveedor si presenta:
 La preeclampsia posparto, si bien es poco frecuente, puede ocurrir después del parto, incluso si no padeció preeclampsia durante el embarazo. Llame a su proveedor de inmediato si usted:
 Embarazo - alta tras un parto vaginal

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 Versión en inglés revisada por: LaQuita Martinez, MD, Department of Obstetrics and Gynecology, Emory Johns Creek Hospital, Alpharetta, GA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.   
 Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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 06/01/2025
 
  
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 Alta tras un parto vaginal