
 
 Los proveedores de atención médica consideran que usted está bebiendo más de lo que es médicamente seguro cuando usted:
 Es un hombre saludable hasta de 65 años y bebe:
 Es una mujer saludable de cualquier edad o un hombre saludable de más de 65 años y bebe:
 Esté más atento a sus patrones de consumo de alcohol y planee con antelación. Esto puede ayudarle a reducir su consumo de alcohol. Registre la cantidad que bebe y establezca algunas metas. 
 Cuando esté bebiendo: 
 Para controlar la cantidad que bebe: 
 Solicite una cita con su proveedor para hablar sobre su consumo de alcohol. Usted y su proveedor pueden elaborar un plan para suspender o reducir su consumo. El proveedor: 
 Solicite apoyo de personas que pueden estar dispuestas a escuchar y ayudar, como su cónyuge u otra persona importante o amigos abstemios. 
 Su lugar de trabajo puede tener un Programa de Asistencia al Empleado (EAP, por sus siglas en inglés) donde usted puede buscar ayuda sin necesidad de contarle a nadie en el trabajo sobre su consumo de alcohol.
 Puede encontrar más información y apoyo para personas con problemas de alcohol y sus familias en:
 Bebidas alcohólicas - beber demasiado; Trastorno de uso de alcohol - beber demasiado; Abuso de bebidas alcohólicas - beber demasiado; Consumo riesgoso de bebidas alcohólicas - reducir
 Centers for Disease Control and Prevention website. Fact sheets: alcohol use and your health. 
 . Updated April 14, 2022. Accessed May 9, 2022.
 National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism website. Alcohol's effects on the body. 
 . Accessed May 6, 2022.
 National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism website. Understanding alcohol use disorder. 
 . Updated April 2021. Accessed May 6, 2022.
 O'Connor PG. Alcohol use disorders. In: Goldman L, Schafer AI, eds. 
 . 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 30.
 Sherin K, Seikel S, Hale S. Alcohol use disorders. In: Rakel RE, Rakel DP, eds. 
 . 9th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:chap 48.
 US Preventive Services Task Force. Screening and behavioral counseling interventions to reduce unhealthy alcohol use in adolescents and adults: US Preventive Services Task Force recommendation statement. 
 . 2018;320(18):1899-1909. PMID: 30422199 
 .
 Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
 Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
 Health Content Provider
 06/01/2025
 
  
 , también conocido como American Accreditation HealthCare Commission (www.urac.org). 
  de la URAC es un comité auditor independiente para verificar que A.D.A.M. cumple los rigurosos estándares de calidad e integridad. A.D.A.M. es una de las primeras empresas en alcanzar esta tan importante distinción en servicios de salud en la red. Conozca más sobre 
 , 
  y 
  de A.D.A.M. A.D.A.M. es también uno de los miembros fundadores de la Junta Ética de Salud en Internet (
 , o 
 ) y cumple con los principios de la Fundación de Salud en la Red (
 : www.hon.ch).
  
 
La información aquí contenida no debe utilizarse durante ninguna emergencia médica, ni para el diagnóstico o tratamiento de alguna condición médica. Debe consultarse a un médico con licencia para el diagnóstico y tratamiento de todas y cada una de las condiciones médicas. Los enlaces a otros sitios se proporcionan sólo con fines de información, no significa que se les apruebe. No se otorga garantía de ninguna clase, ya sea expresa o implícita, en cuanto a la precisión, confiabilidad, actualidad o exactitud de ninguna de las traducciones hechas por un proveedor de servicios externo de la información aquí contenida en otro idioma. © 1997- 2024 A.D.A.M., unidad de negocios de Ebix, Inc. La reproducción o distribución parcial o total de la información aquí contenida está terminantemente prohibida.


 Consejos para reducir el alcohol cuando esté consumiendo demasiado