
 
 Un 
  es el dolor de hombro que le impide a uno mover el brazo. A menudo, el dolor y la rigidez están presentes todo el tiempo.
 La cápsula de la articulación del hombro está compuesta de tejido fuerte (ligamentos) que sostiene los huesos del hombro entre sí. Cuando la cápsula resulta inflamada, se torna rígida y los huesos del hombro no se pueden mover libremente en la articulación. Esta afección se denomina hombro congelado.
 El hombro congelado se puede desarrollar sin una causa conocida. También puede ocurrir en personas que:
 Los síntomas del hombro congelado a menudo siguen este patrón:
 Pasar por estas etapas del hombro congelado puede tardar unos meses. El hombro puede estar muy adolorido y rígido antes de que comience a relajarse. Y puede llegar a tardar hasta 18 a 24 meses para una sanación completa. Para ayudar a acelerar la sanación, su proveedor de atención médica probablemente hará lo siguiente:
 La mayoría de las personas tienen una recuperación total con un rango completo de movimiento sin cirugía.
 El uso de calor húmedo en el hombro de 3 a 4 veces al día puede ayudar a aliviar algo del dolor y la rigidez. 
 Para el dolor, puede usar ibuprofeno (Advil o Motrin), naproxeno (Aleve o Naprosyn) o paracetamol (Tylenol). Usted puede comprar estos analgésicos en la tienda.
 Consiga ayuda para organizar su casa de modo que usted pueda alcanzar todo lo que necesita sin estirarse por encima de los hombros o por detrás de la espalda.
 Consiga ayuda para limpiar la casa, sacar la basura, arreglar el jardín y otras tareas domésticas.
 No cargue cosas pesadas ni haga actividades que requieran mucho esfuerzo del hombro o el brazo.
 Usted aprenderá algunos ejercicios y estiramientos simples para el hombro. 
 Algunos de los ejercicios son los siguientes:
 Su proveedor o terapeuta físico le mostrarán cómo hacer estos ejercicios.
 Llame al médico si:
 Capsulitis adhesiva - tratamiento poshospitalario; Síndrome del hombro congelado - tratamiento poshospitalario; Pericapsulitis - tratamiento poshospitalario; Hombro rígido - tratamiento poshospitalario; Dolor de hombro - hombro congelado
 Krabak BJ, Chen ET. Adhesive capsulitis. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. 
 . 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:chap 11.
 Martin SD, Thornhill TS. Shoulder pain. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell JR, eds. 
 . 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 49.
 Versión en inglés revisada por: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
 Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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 06/01/2025
 
  
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 Tratamiento poshospitalario para el hombro congelado