
 
 La respiración con los labios fruncidos ayuda a usar menos energía para respirar. Puede ayudar a relajarse. Cuando le falta el aliento, ayuda el hecho de disminuir el ritmo de la respiración, y esto puede ayudarlo a sentirse con menos dificultad para respirar.
 Utilice la respiración con los labios fruncidos cuando haga cosas que lo dejen sin aliento, como:
 Usted puede practicar la respiración con los labios fruncidos en cualquier momento. Trate de practicarla 4 o 5 veces al día cuando:
 Los pasos para realizar la respiración con los labios fruncidos son:
 Exhale normalmente. No fuerce el aire a salir. No contenga la respiración cuando esté respirando con los labios fruncidos. Repita estos pasos hasta que la respiración se haga más lenta.
 Respiración con los labios fruncidos; EPOC - respiración con los labios fruncidos; Enfisema - respiración con los labios fruncidos; Bronquitis crónica - respiración con los labios fruncidos; Fibrosis pulmonar - respiración con los labios fruncidos; Enfermedad pulmonar intersticial - respiración con los labios fruncidos; Hipoxia - respiración con los labios fruncidos; Insuficiencia respiratoria crónica - respiración con los labios fruncidos
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 Versión en inglés revisada por: David C. Dugdale, III, MD, Professor of Medicine, Division of General Medicine, Department of Medicine, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
 Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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 06/01/2025
 
  
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 Cómo respirar cuando le falta el aliento