
 
 Las personas con 
  (EPOC) tienen un mayor riesgo de 
 , estrés y ansiedad. Estar estresado o deprimido puede empeorar los síntomas de EPOC y hacer más difícil cuidar de sí mismo.
 Cuando usted tiene EPOC, cuidar su salud emocional es tan importante como cuidar su salud física. Aprender a hacerle frente al estrés y a la ansiedad y buscar atención para la depresión puede ayudarle a manejar la EPOC y sentirte mejor en general. 
 Tener EPOC puede afectar su estado de ánimo y las emociones por varias razones:
 Todos estos factores pueden hacerlo sentir estresado, ansioso o deprimido.
 Tener EPOC puede cambiar la forma como usted se siente respecto a sí mismo. Y a su vez puede afectar los síntomas de la EPOC y cuán bien se cuida usted.
 Las personas con EPOC que estén deprimidas pueden tener más 
  y posiblemente tengan que ir al hospital con más frecuencia. La depresión agota su energía y motivación. Cuando usted está deprimido, tiene menos probabilidades de:
 El estrés es un desencadenante conocido de la EPOC. Cuando se siente estresado y ansioso, usted quizás respira más rápido, lo cual puede hacerlo sentir con falta de aliento. Cuando tiene más dificultad para respirar, se siente más ansioso y el ciclo continúa, llevándolo a que se sienta incluso peor.
 Hay medidas que usted puede y debe tomar para proteger su salud emocional. Aunque usted no puede librarse de todo el estrés en su vida, puede aprender a manejarlo. Estas sugerencias pueden ayudarle a aliviar el estrés y mantener una actitud positiva.
 Sentirse enojado, molesto, triste o ansioso en momentos es comprensible. Tener EPOC cambia su vida y puede ser difícil aceptar una nueva forma de vida. Sin embargo, la depresión es más que tristeza o frustración ocasional. Los síntomas de depresión incluyen:
 Si tiene síntomas de depresión que duran 2 semanas o más, comuníquese con su proveedor de atención médica. No tiene que vivir con estos sentimientos. El tratamiento puede ayudarlo a sentirse mejor.
 Comuníquese con su médico si:
 Igualmente debe llamar al médico si sus síntomas de EPOC empeoran, a pesar de seguir su plan de tratamiento.
 Si usted o alguien que conoce está pensando en el suicidio, llame o envíe un mensaje de texto al 988 o chatee en 
 . También puede llamar al 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK). La Línea de vida para crisis y suicidio 988 proporciona apoyo gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana, en cualquier momento del día o de la noche.
 También puede llamar al 911 o al número local de emergencias o vaya a la sala de emergencias del hospital. NO se demore.
 Si conoce a alguien que haya intentado suicidarse, llame al 911 o al número local de emergencias de inmediato. NO deje sola a la persona, incluso después de haber llamado para pedir ayuda.
 Enfermedad pulmonar obstructiva crónica - emociones; Estrés - EPOC; Depresión - EPOC 
 Global Initiative for Chronic Obstructive Lung Disease (GOLD) website. Global strategy for the diagnosis, management, and prevention of chronic obstructive pulmonary disease: 2023 report. 
 . Accessed October 26, 2023.
 Han M, Lazarus SC. COPD: Diagnosis and management. In: Broaddus VC, Ernst JD, King TE, et al, eds. 
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 Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
 Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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 06/01/2025
 
  
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