La congestión nasal es el bloqueo de la respiración nasal generalmente debido a que las membranas que recubren la nariz se hinchan debido a inflamación de los vasos sanguíneos.[1]​
Según WebMD, la congestión se puede abordar mediante el uso de un humidificador, duchas calientes, beber líquidos, usar una olla neti, usar un aerosol nasal de solución salina y dormir con la cabeza elevada. También recomienda varios descongestionantes y antihistamínicos de venta libre.[13]​ Un estudio de 2012 concluyó que la combinación de aerosoles nasales con "ejercicios de respiración nasal" (NBE) condujo a una mejoría de los síntomas.[14]​
La Cleveland Clinic también afirma que la congestión puede ser un signo de un tabique desviado, una condición que debe ser tratada por un médico.[15]​