
 
  es una de las mejores maneras de controlar el 
  y evitar que empeore.
 Los 
  generalmente no suceden sin aviso. La mayoría de las veces, se generan lentamente. Revisar el flujo máximo le puede indicar si va a tener un ataque, algunas veces antes de que aparezca algún síntoma.
 El flujo máximo le puede indicar qué tan bien puede exhalar aire de los pulmones. Si las vías respiratorias están estrechas y obstruidas debido al asma, los valores de su flujo máximo bajan.
 Usted puede verificar su flujo máximo en casa con un pequeño medidor de plástico. Algunos espirómetros tienen indicadores en los lados que puede ajustar para hacerlos coincidir con las zonas de su plan de acción (verde, amarillo, rojo). Si su espirómetro no los tiene, usted puede marcarlos con una cinta de color o un marcador.
 Anote sus puntajes (números) del flujo máximo en un cuadro o diario. Muchas marcas de espirómetros vienen con cuadros. Haga una copia de su cuadro para llevarla consigo cuando visite a su proveedor de atención médica.
 Al lado de su puntaje de flujo máximo escriba también:
 Una vez que sepa su mejor puntaje personal, mida el flujo máximo:
 Verifique para ver en qué zona está su número de flujo máximo. Haga lo que su proveedor le dijo que hiciera cuando esté en esa zona. Esta información debe estar en su plan de acción.
 Mida su flujo máximo 3 veces y registre el mejor valor cada vez. 
 Si utiliza más de un espirómetro (como, por ejemplo, uno en casa y otro en la escuela o en el trabajo), asegúrese de que todos sean de la misma marca.
 Asma - haga de la medición del flujo máximo un hábito; Enfermedad reactiva de las vías respiratorias - flujo máximo; Asma bronquial - flujo máximo
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 Versión en inglés revisada por: David C. Dugdale, III, MD, Professor of Medicine, Division of General Medicine, Department of Medicine, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Also reviewed by David Zieve, MD, MHA, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
 Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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 06/01/2025
 
  
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