
 
 Las personas con 
  tienen más riesgo de sufrir ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares que quienes no la padecen. Fumar y tener hipertensión o colesterol alto aumentan aún más estos riesgos. Controlar su azúcar en sangre, su presión arterial, y los niveles de colesterol es muy importante para prevenir ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares.
 Consulte a su médico que lo trata por la diabetes, tan frecuentemente como se lo indiquen. Durante estas consultas, los proveedores de atención médica medirán su colesterol, azúcar en sangre y presión arterial. También le pueden indicar que debe tomar medicamentos.
 Usted puede 
  de sufrir un ataque cardíaco o un ataque cerebral (accidente cerebrovascular) 
 . Por ejemplo, una caminata de 30 minutos diarios puede ayudar a disminuir los riesgos.
 Otras medidas que puede tomar para reducir sus riesgos son:
  puede disminuir el riesgo de tener un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
 Revise sus medicamentos para la diabetes con su proveedor. Algunos medicamentos para la diabetes tienen mejores efectos que otros para reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Este beneficio es mejor si ya le diagnosticaron problemas cardiovasculares.
 Si usted ha tenido un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular, usted está en riesgo de sufrir otro. Coméntele a su proveedor para verificar si está tomando los medicamentos para la diabetes que pueden brindarle una mejor protección contra estos eventos.
 Cuando usted tiene colesterol extra en su sangre, este se acumula dentro de las paredes de las arterias (vasos sanguíneos) del corazón. Esta acumulación se denomina placa. Esto estrecha las arterias y reduce o detiene la circulación, lo cual puede llevar a un ataque cardíaco, un accidente cerebro vascular u otra enfermedad cardíaca seria.
 A la mayoría de las personas con diabetes se les receta un medicamento para reducir sus niveles de colesterol LDL. Los medicamentos llamados estatinas son los más utilizados. Usted debe 
  y cómo vigilar los efectos secundarios. El médico le dirá si hay un nivel de LDL ideal al que usted deba aspirar.
 Si usted tiene otros factores de riesgo para enfermedades del corazón o un accidente cerebrovascular, el médico puede recetarle dosis mayores de un tipo de estatina.
 El médico debe revisar sus 
  al menos una vez al año.
 Consuma alimentos con poca grasa y aprenda cómo comprar y cocinar 
 .
 Igualmente, haga mucho ejercicio. Hable con su proveedor con respecto a los tipos de ejercicios que sean apropiados para usted.
 Hágase revisar la presión arterial con frecuencia. Su proveedor debe tomar su presión arterial en todas las consultas. Para algunas personas con diabetes, una buena meta de presión arterial sistólica (el número alto) es de menos de 130 a 140 mm Hg, y una presión arterial diastólica (el numero bajo) en menos de 90 mm Hg. Pregúntele a su proveedor cuál es la mejor en su caso. Las recomendaciones pueden variar si ya tuvo un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
 Hacer ejercicio, comer alimentos con poca sal y bajar de peso (si tiene sobrepeso o es obeso) puede reducir su presión arterial. Si su presión arterial está demasiado alta, el médico le recetará medicamentos para bajarla. Controlar la presión arterial es tan importante como controlar su azúcar en la sangre, para evitar un ataque cardíaco y un accidente cerebrovascular.
  le ayudará a controlar su diabetes y a fortalecer su corazón. Converse siempre con su médico antes de empezar un nuevo programa de ejercicios o antes de aumentar la cantidad de ejercicio que está haciendo. Algunas personas con diabetes pueden tener problemas cardíacos y no saberlo porque no tienen síntomas. Hacer ejercicio de intensidad moderada por al menos 2.5 horas cada semana puede ayudar a proteger contra enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
 Tomar ácido acetilsalicílico (
 ) todos los días puede disminuir la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco. La dosis recomendada es de 81 mg al día. No tome aspirina de esta manera sin hablar primero con el médico. Pregúntele al médico respecto a tomar una pastilla de ácido acetilsalicílico todos los días si:
 Complicaciones de la diabetes - corazón; Arteriopatía coronaria - diabetes; AC - diabetes; Enfermedad cerebrovascular - diabetes
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 Versión en inglés revisada por: Sandeep K. Dhaliwal, MD, board-certified in Diabetes, Endocrinology, and Metabolism, Springfield, VA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
 Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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 06/01/2025
 
  
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 Prevención de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular por diabetes