
 
 La sangre fluye lentamente desde las venas de las piernas de vuelta. Debido a la gravedad, la sangre tiende a acumularse en las piernas, especialmente al estar de pie. Como resultado, usted puede tener:
 Estos problemas pueden empeorar con el tiempo. Aprenda los cuidados personales que usted puede implementar en casa para:
 Las 
  ayudan con la hinchazón en las piernas. Estas medias aprietan suavemente las piernas para hacer subir la sangre.
 Su proveedor de atención médica le ayudará a encontrar dónde comprarlas y cómo usarlas.
 Haga ejercicios suaves para fortalecer el músculo y hacer circular la sangre pierna arriba. Las siguientes son algunas sugerencias:
 Elevar las piernas ayuda con el dolor y la hinchazón. Usted puede: 
 No se siente ni se pare por períodos prolongados. Cuando se siente o se pare flexione y estire las piernas cada par de minutos para mantener la sangre en las piernas circulando de vuelta al corazón.
 Mantener la piel bien humectada ayuda a conservarla saludable. Hable con su proveedor antes de usar cualquier tipo de lociones, cremas o ungüentos antibióticos. Debido a los posibles efectos secundarios, no utilice:
 Tenga cuidado con las úlceras cutáneas en la pierna, especialmente alrededor de los tobillos. Atienda las úlceras de inmediato para prevenir una infección.
 Comuníquese con su proveedor si:
 Insuficiencia venosa - cuidados personales; Úlceras por estasis venosa - cuidados personales; Lipodermatoesclerosis - cuidados personales
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 Versión en inglés revisada por: Frank D. Brodkey, MD, FCCM, Associate Professor, Section of Pulmonary and Critical Care Medicine, University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, Madison, WI. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.  
 Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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 06/01/2025
 
  
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