El sofoco o bochorno es la sensación de calor, muchas veces acompañada de sudor y enrojecimiento de la piel, que suelen sufrir las mujeres en la época de la menopausia o embarazadas o en ciertos tipos de cáncer o durante su tratamiento.
Los sofocos son reacciones normales del organismos que se resolverán en cuanto el cuerpo se de cuento de que sus niveles de hormonas han cambiado. Los sofocos se pueden reducir teniendo un estilo de vida saludable y la práctica de regular de ejercicio físico, está demostrado que las situaciones estresantes, el consumo de tabaco y alcohol y una vida sedentaria incrementan los episodios de calores o sofocos .[1]​
Se han desarrollado tratamiento médicos que son otra opción a tener en cuenta. Uno de los tratamientos para los sofocos que aparecen como consecuencia de la menopausia lo constituyen las hormonas sustitutivas, es decir, los estrógenos y los estrógenos con la progesterona. Sin embargo, estas terapias aumentan el riesgo de padecer cánceres de mama, ovario y cuello uterino, accidente cerebrovascular y enfermedad cardiovascular.[2]​ 
Existen otras alternativas que han demostrado su eficacia en el alivio de los sofocos producidos por la menopausia, como los suplementos de plantas que contienen isoflavonas o combinaciones de plantas con salvia, pasiflora, cimicífuga o isaflavonas de soja.