
 
 La gente que tiene pérdida precoz de la memoria puede usar muchas de técnicas para que le ayuden a recordar las cosas. Abajo encontrará algunos consejos.
 Olvidar el nombre de una persona que acaba de conocer, el lugar donde estacionó su automóvil, dónde está algo que usted usa todos los días o un número de teléfono que ha marcado muchas veces puede ser perturbador y causar temor. A medida que usted envejece, se vuelve más difícil para su cerebro crear nuevos recuerdos, incluso cuando puede recordar acciones y hechos de hace años.
 Abajo encontrará una lista con métodos que pueden ayudarle.
 Mantenga la mente activa:
 Manténgase organizado:
 Como un recordatorio, ponga etiquetas o imágenes en:
 Otras sugerencias para ayudar con su memoria incluyen:
 Ayudas para la memoria; Enfermedad de Alzheimer - consejos para recordar; Pérdida precoz de la memoria  - consejos para recordar; Demencia - consejos para recordar
 National Institute on Aging website. Forgetfulness: knowing when to ask for help. 
 . Updated December 2020. Accessed January 12, 2023.
 Versión en inglés revisada por: Frank D. Brodkey, MD, FCCM, Associate Professor, Section of Pulmonary and Critical Care Medicine, University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, Madison, WI. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.
 Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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 06/01/2025
 
  
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