
 
 Es hacer cualquier actividad que aleje su atención de la tarea de conducir. Esto incluye usar un teléfono celular para hacer llamadas o enviar mensajes de texto mientras conduce. Conducir distraído hace más probable que usted sufra un accidente.
 En consecuencia, muchos estados han promulgado leyes para ayudar a detener esta práctica. Usted puede evitar distraerse mientras conduce aprendiendo cómo mantenerse seguro con un teléfono celular en el auto.
 Para manejar con seguridad, el Consejo Nacional de Seguridad (
 ) indica que usted siempre debe tener:
 Usted conduce distraído cuando algo se interpone en el camino de hacer esas 3 cosas. Los ejemplos incluyen: 
 Usted tiene 4 veces más probabilidades de tener un accidente automovilístico si está hablando por teléfono. Ese es el mismo riesgo que se tiene al conducir ebrio. Buscar el teléfono, marcar y hablar alejan su atención del acto de conducir.
 Incluso los teléfonos que tienen sistema de manos libres son inseguros. Cuando los conductores usan estos teléfonos no ven ni escuchan cosas que podrían ayudarles a evitar un choque. Esto incluye señales de alto, semáforos en rojo y peatones. Aproximadamente 25% de todos los accidentes automovilísticos tienen que ver con el uso de un teléfono celular, incluso si tienen sistema de manos libres.
 Hablar con otras personas en el auto es menos peligroso que hablar por teléfono. Un pasajero puede ver que se acerca un problema de tránsito y dejar de hablar. Además proporcionan otro par de ojos para detectar y señalar peligros de tránsito.
 Enviar y recibir mensajes de texto mientras conduce es aun más peligroso que hablar por teléfono. Escribir en el teléfono ocupa más de su atención que otras distracciones. Ni siquiera decirle al teléfono que envíe un mensaje de texto (con comandos de voz) es seguro.
 Cuando usted envía y recibe mensajes de texto, sus ojos se alejan de la carretera en promedio 5 segundos. A 55 mph (88 km/h), el auto recorre la mitad de un campo de fútbol americano en 5 segundos. Muchas cosas pueden pasar en ese breve período de tiempo.
 Conducir distraído es un problema que se presenta en personas de todas las edades. Sin embargo, los adolescentes y los adultos jóvenes son quienes tienen el riesgo más alto. La mayoría de los adolescentes y adultos jóvenes dicen haber escrito, enviado o leído mensajes de texto mientras conducían. Los conductores más jóvenes e inexperimentados tienen la mayor cantidad de accidentes mortales provocados por conducir distraídos. Si usted es padre, enséñele a su hijo sobre los peligros de hablar o usar mensajes de texto al volante.
 Use estos consejos para alejarse de las distracciones mientras maneja:
 Seguridad - Conducir distraído
 Center for Disease Control and Prevention website. Distracted driving. 
 . Updated April 26, 2022. Accessed May 3, 2023.
 Johnston BD, Rivara FP. Injury control. In: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. 
 . 21st ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 13.
 National Highway Traffic Safety Administration. Distracted driving. 
 . Accessed July 25, 2022.
 National Safety Council. Ending distracted driving is everyone's responsibility. 
 . Accessed December 1, 2022.
 Versión en inglés revisada por: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Professor, Department of Family Medicine, UW Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, WA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.  
 Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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 06/01/2025
 
  
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