
 
 Lavarse las manos a menudo durante el día es una manera importante de ayudar a reducir la propagación de gérmenes y prevenir enfermedades. Aprenda cuándo debe lavarse las manos y cómo lavarlas adecuadamente.
 POR QUÉ DEBE LAVARSE LAS MANOS CON FRECUENCIA
 Casi todo lo que tocamos está cubierto de gérmenes. Esto incluye bacterias, virus, hongos, y parásitos que pueden enfermarnos. No hay necesidad de que un objeto esté sucio para propagar gérmenes. Si toca algo que tiene gérmenes y luego toca su propio cuerpo, usted puede contagiarse. Si tiene gérmenes en las manos y toca algo o le da la mano a alguien, usted puede propagar los gérmenes a la siguiente persona. Tocar alimentos o bebidas con las manos sin lavar puede propagar los gérmenes a la persona que los consume.
 Lavarse las manos frecuentemente durante el día puede ayudar a prevenir la propagación de varias enfermedades diferentes. A continuación, encontrará algunos ejemplos:
 CUÁNDO DEBE LAVARSE LAS MANOS 
 Usted puede protegerse a sí mismo y a otros del contagio de enfermedades lavándose las manos frecuentemente. Debe lavarse las manos:
 CÓMO LAVARSE LAS MANOS
 Hay una manera adecuada de lavarse las manos que funciona bien para dejarlas completamente limpias. Para limpiar sus manos, todo lo que necesita es jabón y agua corriente. El jabón remueve la suciedad y los gérmenes de su piel, y luego el agua los elimina.
 Utilizar jabón y agua son los mejores recursos, pero si no tiene acceso a ellos, puede utilizar un desinfectante de manos. Los desinfectante de manos funcionan casi igual de bien que el jabón y el agua para matar a los gérmenes.
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 Versión en inglés revisada por: Frank D. Brodkey, MD, FCCM, Associate Professor, Section of Pulmonary and Critical Care Medicine, University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, Madison, WI. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team.  
 Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc.
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 06/01/2025
 
  
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