La región se divide en una mitad oriental, Haute-Normandie, a lo largo del valle del Sena, similar en paisaje a Ile-de-France; y la Basse-Normandie, más accidentada, al oeste, más parecida a la vecina Bretaña.
La región tiene 50 millas cuadradas de montañas y 20 millas cuadradas de bosque.