Mental health of Asian Americans
அமெரிக்காவில் ஆசிய மக்கள் தொகை அதிகரித்து வருவதால் ஆசிய அமெரிக்கர்களின் மன ஆரோக்கியம் குறித்த கவலை எழுப்பப்பட்டுள்ளது. அமெரிக்க சுகாதாரத் துறை மற்றும் சிறுபான்மை சுகாதார மனித சேவைகள் அலுவலகத்தின் கூற்றுப்படி, 15-24 வயதுடைய ஆசிய அமெரிக்கர்களிடையே மரணத்திற்கு முக்கிய காரணம் தற்கொலை ஆகும். ஆசிய அமெரிக்கர்கள் வளங்களை, குறிப்பாக கலாச்சார ரீதியாக திறமையானதாகக் கருதப்படாதவற்றை குறைவாகப் பயன்படுத்த முனைகிறார்கள். ஆசிய அமெரிக்க நோயாளிகள் மனநோயின் உணர்ச்சி அறிகுறிகளை புறக்கணிக்க முனைகிறார்கள் என்றும், உடல் ரீதியான அறிகுறிகளை மட்டுமே மருத்துவர்களிடம் புகாரளிக்கிறார்கள் என்றும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன, இதன் விளைவாக தவறான நோயறிதல் ஏற்படுகிறது. இந்தக் கட்டுரை ஆசிய அமெரிக்கர்கள் மற்றும் அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தின் பல்வேறு அம்சங்கள் மற்றும் வழங்கப்படும் ஆதரவுகளின் வகைகள் பற்றிய தகவல்களைத் தெரிவிக்கும். ஆசிய அமெரிக்கர்களின் மனநலக் கோளாறுகள் கவலை மத்தேயு ஆர். லீ, சுமி ஒகாஸாகி மற்றும் ஹியுங் சோல் யூ ஆகியோர் சுய அறிக்கைகளின் அடிப்படையில் ஒரு ஆய்வை நடத்தினர், இது ஆசிய அமெரிக்க பல்கலைக்கழக மாணவர்கள் தங்கள் ஐரோப்பிய அமெரிக்க சகாக்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஒட்டுமொத்தமாக அதிக அளவிலான பதட்டத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதை தீர்மானித்தது. சுய-அறிக்கை அல்லாத முறையின் மூலம் தரவுகளை சேகரித்த ஆதாரங்கள், பல ஆசிய அமெரிக்க மாணவர்கள் சமூக சூழ்நிலைகளின் பின்னணியில் இந்த உயர்ந்த பதற்றத்தை உணர்ந்ததாகக் கூறினாலும், இந்த அதிகரித்த பதட்டம் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் கவனிக்கப்படவில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த உயர்ந்த சமூக கவலையை ஆசிய அமெரிக்கர்கள் வழக்கமாக அவர்கள் சிறுபான்மையினராக இருக்கும் இடங்களில் தங்களைக் காண்கிறார்கள் என்பதன் மூலம் விளக்க முடியும், அதே நேரத்தில் ஐரோப்பிய அமெரிக்கர்கள் தங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடன் கலாச்சார ரீதியாக தொடர்புபடுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். கூடுதலாக, சிறுபான்மையினராக இருப்பது அவர்களின் சமூக தொடர்புகளில் பெரும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கும் என்பதால், இதே காரணத்திற்காக தங்கள் கவலையை மறைக்க அவர்கள் அதிக அழுத்தத்தை உணர்ந்திருக்கலாம். மனச்சோர்வு ஒரு புதிய நாட்டிற்கு குடிபெயர்வதும், ஒருங்கிணைக்க வேண்டிய அழுத்தமும் அதிக மனச்சோர்வு விகிதங்களுக்கு வழிவகுக்கும். இது ஆசிய அமெரிக்க சமூகத்தில் பரவலாக உள்ளது. ஆசிய அமெரிக்க கல்லூரி மாணவர்களிடையே மனச்சோர்வு குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது. முதல் முறையாக வீட்டை விட்டு வெளியே இருக்கும் பலர் உணரும் கல்வி அழுத்தம் மற்றும் தனிமைப்படுத்தல் காரணமாக, மனச்சோர்வு இந்த சூழ்நிலைகளில் தற்கொலைக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதல் பங்களிப்பு காரணிகள் இன்று நம் சமூகத்தில் பரவலாக இருக்கும் நச்சு ஆண்மை ஆகும். பல ஆண்கள் உணர்ச்சிகளைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் சிரமப்படுகிறார்கள். ஏற்கனவே தனிப்பட்ட முறையில் பிரச்சினைகளைக் கையாள்வதற்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் ஆசிய கலாச்சாரத்துடன் இதை இணைப்பது பல ஆசிய அமெரிக்க ஆண்களுக்கு ஆழ்ந்த மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தும். தற்கொலை ஆசிய அமெரிக்கர்கள், வெள்ளை அமெரிக்கர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், தற்கொலை விகிதங்கள் மிக அதிகமாக உள்ளன. இது கல்லூரி வளாகங்களில் குறிப்பாக தெளிவாகத் தெரிகிறது, அங்கு ஆசிய அமெரிக்க மாணவர்கள் வருடாந்திர தற்கொலைகளில் விகிதாசார எண்ணிக்கையில் உள்ளனர். ஆசிய அமெரிக்கர்களிடையே அதிக தற்கொலை விகிதங்களை விளக்கும் கோட்பாடுகள் மன ஆரோக்கியத்தின் கலாச்சார அடக்குமுறை முதல் உயர் கல்வி அழுத்தங்கள் வரை வேறுபடுகின்றன. இந்திய சமூகங்களில், தற்கொலை சில நேரங்களில் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு ஏற்படுத்தும் எதிர்மறையான தாக்கங்கள் காரணமாக சுய சேவை செய்யும் செயலாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த கலாச்சார ஸ்டீரியோடைப் இந்தி மொழியில் தற்கொலைக்கு பயன்படுத்தப்படும் வார்த்தையால் வலுப்படுத்தப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் தவறாக உச்சரிக்கப்படுகிறது, இது "சுய-மகிழ்ச்சி" என்பதற்கான இந்தி வார்த்தையாகும். இந்த வகையான கலாச்சார களங்கங்கள் குறைவான மக்கள் மிகவும் தேவையான உதவியை அடைய வழிவகுக்கும், எனவே தற்கொலை விகிதங்களை அதிகரிக்கும். தற்கொலை விகிதங்கள் குறிப்பாக ஆசிய அமெரிக்க பெண்களில் காணப்படுகின்றன. மற்ற அனைத்து இனம் மற்றும் பாலின மக்கள்தொகையுடன் ஒப்பிடும்போது ஆசிய அமெரிக்க பெண்கள் தற்கொலை செய்து கொள்ளும் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். ஆசிய அமெரிக்கர்களிடையே அதிக தற்கொலை விகிதங்கள் இருந்தபோதிலும், இந்த மக்கள் தொகையில் உள்ள உறுப்பினர்களிடையே மனநோய் எவ்வாறு வெளிப்படுகிறது என்பது பற்றிய போதுமான தகவல்கள் இல்லாததால் இந்த மக்கள் தொகை இன்னும் 'குறைந்த ஆபத்து' என்று கருதப்படுகிறது. ஆசிய அமெரிக்கர்களிடையே, குறிப்பாக கல்லூரி மாணவர்களிடையே தற்கொலை எண்ணங்கள் அதிக விகிதத்தில் காணப்படுகின்றன. தென்கிழக்கு ஆசிய அகதிகள் மற்ற அனைத்து மக்கள்தொகைகளுடன் ஒப்பிடும்போது பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான மன அழுத்தக் கோளாறு (பி. டி. எஸ். டி) அதிக அளவை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று பிந்தைய அதிர்ச்சிகரமான மன அழுத்தக் கோளாறு ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் தீர்மானித்துள்ளன. அகதிகள் அமெரிக்காவிற்கு குடிபெயர்வதற்கு முன்னும் பின்னும் அனுபவித்த அதிர்ச்சியிலிருந்து இது பெறப்படலாம். கலாச்சாரக் கருத்துக்கள் மற்றும் ஸ்டீரியோடைப்கள் களங்கம் மனநலப் போராட்டங்கள் ஆசிய அமெரிக்க சமூகங்களில் களங்கப்படுத்தப்படுகின்றன. அவை 'தடை' என்று கருதப்படுகின்றன, எனவே அவை புறக்கணிக்கப்படுகின்றன. மன ஆரோக்கியத்தைச் சுற்றியுள்ள இந்த களங்கம் ஆசிய அமெரிக்கர்களுக்கு வளங்கள் இருக்கும்போது கூட அவற்றைப் பயன்படுத்திக் கொள்வது கடினம். இந்த முக்கிய காரணி ஆசிய அமெரிக்க சமூகங்கள் முழுவதும் காணப்படும் மனநல கோளாறுகளின் அதிக விகிதங்களுக்கு பங்களிக்கிறது. ஆசிய அமெரிக்கர்கள் உடல் அசௌகரியங்களில் அதிக கவனம் செலுத்த முனைகிறார்கள், மேலும் மனநலப் போராட்டங்களை ஒரு நபரின் கட்டுப்பாட்டிற்கு வெளியே உள்ள ஒன்றாகப் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இந்த நம்பிக்கை களங்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது மற்றும் மக்கள் ஆதரவை நாடுவதை ஊக்கப்படுத்துகிறது. பல ஆசிய அமெரிக்கர்களின் அன்றாட குடும்ப வாழ்க்கை அவரது களங்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது, ஏனெனில் குழந்தைகள் தங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள், எனவே அவற்றை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வதைத் தவிர்க்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள். இது மன ஆரோக்கியத்தை களங்கப்படுத்தலாம் மற்றும் ஆசிய அமெரிக்கர்கள் மனநல கோளாறுகளின் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பதற்காக வெட்கப்படுவார்கள். களங்கத்தின் விளைவுகள் மன ஆரோக்கியத்தை களங்கப்படுத்துவது வளங்களைப் பயன்படுத்துவதை ஊக்கப்படுத்துகிறது, அவை கிடைக்கும்போது கூட. ஆசிய அமெரிக்க சமூகத்திற்குள், மன ஆரோக்கியத்திற்கு உதவியை நாடுவதற்கு எதிராக ஒரு பெரிய களங்கம் உள்ளது. தங்கள் வெள்ளை சகாக்களை விட அதிக அளவு பூர்த்தி செய்யப்படாத மனநலத் தேவைகள் இருந்தபோதிலும், ஆசிய அமெரிக்கர்கள் "மனநோய்க்கு எதிராக ஆழமாக உணரப்பட்ட களங்கம்" காரணமாக மன ஆரோக்கியத்திற்கு உதவியை நாட தயங்குகிறார்கள். உணர்ச்சிகளை அடக்குவதை ஊக்குவிக்கும் கலாச்சாரம் காரணமாக ஆசிய அமெரிக்க சமூகத்தினரிடையே இது ஆழமாக வேரூன்றிய பிரச்சினையாகும். ஆசிய அமெரிக்கர்கள் சேவை பயன்பாடு மற்றும் உதவி கோரும் நடத்தைகளின் மிகக் குறைந்த விகிதங்களைக் கொண்டுள்ளனர் (ஸ்டான்லி, 538). மற்ற அனைத்து இனங்களுடன் ஒப்பிடும்போது ஆசிய அமெரிக்கர்களால் உள்-நோயாளி மற்றும் வெளி-நோயாளி மருத்துவமனை வளங்கள் மிகக் குறைந்த பயன்பாட்டு விகிதங்களைக் கொண்டுள்ளன என்று கூடுதல் ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. ஆசிய அமெரிக்கர்கள் வெள்ளை அமெரிக்கர்களை விட அதிகமாகவோ அல்லது ஒப்பிடக்கூடிய மனநோய் விகிதங்களைக் கொண்டிருந்தாலும் இந்த குறைந்த பயன்பாடு உள்ளது. "ஆசிய அமெரிக்கர்கள் எந்தவொரு மனநலக் கோளாறின் ஒட்டுமொத்த வாழ்நாள் விகிதத்தையும் 9.19 சதவீதம் 12 மாத விகிதத்தையும் கொண்டுள்ளனர், இருப்பினும் ஆசிய அமெரிக்கர்கள் வெள்ளையர்களை விட மனநல சேவைகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு மூன்று மடங்கு குறைவு". களங்கம் மற்றும் அவமானம் ஆசிய அமெரிக்கர்கள் தங்களுக்குக் கிடைக்கும் மனநல வளங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தடுக்கிறது. மனநலத் துறையில் ஆசிய அமெரிக்கர்களை போதுமான அளவு கவனித்துக்கொள்வதற்காக, கலாச்சாரக் கருத்தாய்வுகள் எனது வழங்குநர்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். ஆசிய அமெரிக்கர்கள் உதவியை நாடும்போது, உணர்ச்சிகளுக்கு பதிலாக உடல் அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்தும் அவர்களின் போக்கு சில நேரங்களில் தவறான நோயறிதலுக்கு வழிவகுக்கிறது. கலாச்சார தாக்கங்கள் பல ஆசிய நாடுகள் தங்கள் மேற்கத்திய சகாக்களை விட மன ஆரோக்கியம், மருத்துவம் மற்றும் சிகிச்சை குறித்து வெவ்வேறு நம்பிக்கைகளைக் கொண்டுள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, பாரம்பரிய ஜப்பானிய நம்பிக்கைகள் "மனநோய் தீய சக்திகளால் ஏற்படுகிறது" என்றும், தொழில்முறை உதவியை நாடுவதைத் தவிர்ப்பது அல்லது பாரம்பரிய கவனிப்பு ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்துவது பாரம்பரிய நடவடிக்கையாகும் என்றும் கூறுகின்றன. இந்த ஒரு உதாரணம் ஒவ்வொரு ஆசிய நாட்டின் பாரம்பரிய கருத்துக்களை முழுமையாக பிரதிநிதித்துவப்படுத்தவில்லை என்றாலும், இது போன்ற மதிப்புகள் அன்றாட குடும்ப செயல்பாட்டின் போது தலைமுறைகள் வழியாக அனுப்பப்படலாம். இது, பகிரப்பட்ட கூட்டு மனநிலையுடன் இணைந்து, ஒருவரின் உணர்ச்சிகளை அடக்குவதற்கான அழுத்தத்திற்கு பங்களிக்கிறது. பல்வேறு நாடுகளின் தனிநபர் மற்றும் கூட்டுறவு நிலைகளைப் பற்றிய ஆய்வுகளில், குறிப்பாக சீனா மற்ற நாடுகளை விட "குறைவான தனிநபர் மற்றும் அதிக கூட்டுறவு" கொண்டதாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இது ஆசிய அமெரிக்கர்கள் மனநலப் பிரச்சினைகளுடன் போராடும்போது கூட, ஒரு நேர்மறையான முகப்பைப் பராமரிக்க மீதமுள்ள மக்களுடன் கலக்க வேண்டும் என்று உணரக்கூடும். திருநங்கைகளின் அடையாளம் சமூகத்தால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட பைனரிகளுக்கு பொருந்தக்கூடிய நபர்களுடன் ஒப்பிடும்போது, 'நெறிமுறையிலிருந்து' விலகுவதாகத் தோன்றும் நபர்களின் மன ஆரோக்கியம் மோசமாகத் தெரிகிறது. இது குறிப்பாக ஆசிய அமெரிக்க சமூகத்தில் உள்ளவர்களுக்கு பொருந்தும். மன ஆரோக்கியத்துடன் திருநங்கைகள் ஆசிய அமெரிக்கர்களின் அனுபவத்தை ஆராயும் ஒரு ஆய்வின் மூலம் இந்த கண்டுபிடிப்பு தெளிவாகத் தெரிகிறது. இந்த குறைந்து வரும் மனநல விகிதங்களுக்கு பங்களிக்கக்கூடிய ஒரு சாத்தியம் என்னவென்றால், பாரம்பரிய ஆசிய கலாச்சாரம் மிகவும் பழமைவாதமாக சாய்ந்து, பாலின மாற்றத்தை ஒரு நபர் முழுமையாக ஏற்றுக்கொள்ளாமல் இருக்கலாம். மன ஆரோக்கியத்தில் இந்த சரிவு ஒட்டுமொத்த சமூகத்திலிருந்தும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாததன் விளைவாகவும் இருக்கலாம். வினோதமான இடம் மிகவும் ஒற்றை கலாச்சார, வெள்ளை மக்களால் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறது. எனவே, திருநங்கைகள் ஆசிய அமெரிக்கர்கள் தங்கள் சொந்த கலாச்சார சமூகத்திற்குள் அல்லது வினோதமான இடத்திற்குள் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வாய்ப்பில்லை. மாதிரி சிறுபான்மை கட்டுக்கதையின் தாக்கம் கல்வி சார்ந்த அழுத்தங்கள் ஆசிய சமூகங்களில், வெற்றிக்கான பாதையாக கல்விக்கு அதிக முன்னுரிமை அளிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், புலம்பெயர்ந்த பெற்றோரின் உயர் கல்வி அழுத்தங்கள் அவர்களின் குழந்தைகளின் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான தாக்கங்களை ஏற்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. ஆசிய அமெரிக்க இளைஞர்கள் தங்கள் வெள்ளை சகாக்களுடன் ஒப்பிடும்போது தற்கொலை இலட்சியமயமாக்கல் மற்றும் குறைந்த சுயமரியாதை விகிதங்களைக் கொண்டுள்ளனர். மன ஆரோக்கியத்தின் இந்த அம்சங்களில் சில கல்வி அழுத்தங்களுக்கு காரணமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவை ஆசிய அமெரிக்க மாணவர்களுக்கு தொடர்புபடுத்த மிகவும் கடினமாக இருக்கும் ஒரு வெள்ளை பெரும்பான்மை கலாச்சாரத்தால் சூழப்பட்டிருப்பதால் அவை வெளிப்படலாம். ஒரு குழந்தையின் கல்வியின் வெற்றி ஒரு முழு குடும்பத்தின் நிதி நலனை தீர்மானிக்கும் சூழ்நிலைகளிலும் கல்வி அழுத்தம் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. புலம்பெயர்ந்த குடும்பங்கள் வறுமையை எதிர்கொள்ளும் சூழ்நிலைகளில் இந்த நிலைமை ஏற்படலாம். இந்த அழுத்தம் ஆசிய அமெரிக்க இளைஞர்களில் மனநோய்களின் அதிக விகிதங்களுக்கு பங்களிக்கிறது. ஆசிய அமெரிக்க மாணவர்கள் மீது வைக்கப்படும் கல்வி வெற்றிக்கான எதிர்பார்ப்புகளின் கலாச்சார பின்னிப் பிணைந்த தன்மையால் மாதிரி சிறுபான்மை கட்டுக்கதை மேலும் மேம்படுத்தப்பட்டது. பல ஆசிய அமெரிக்க மாணவர்கள் அனுபவிப்பதாக அறிக்கையிடும் தொடர்ச்சியான பரிபூரணத்திற்கான அழுத்தம் மற்றும் உந்துதலுக்கு இது பங்களிக்கிறது, இது அவர்களின் சகாக்களிடமிருந்து மேலும் தனிமைப்படுத்தப்படுவதை ஏற்படுத்துகிறது, இது தவிர்க்க முடியாமல் மன ஆரோக்கியத்தில் மேலும் சரிவுக்கு வழிவகுக்கிறது. கூடுதலாக, ஆசிய அமெரிக்கர்கள் இவ்வளவு பெரிய மற்றும் பரவலான இனக்குழுவாக இருப்பதால், மாதிரி சிறுபான்மை கட்டுக்கதை ஆசிய குடையின் கீழ் வரும் வெவ்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் பல்வேறு இனங்களின் பொருளாதார வெற்றியின் நுணுக்கங்களை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளவில்லை. இது மன ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை பல ஆசிய அமெரிக்கர்கள் எதிர்கொள்ளும் போராட்டங்களை மக்கள் புறக்கணிக்க காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு இனக் குழுவாக ஆசிய அமெரிக்கர்களின் வெற்றியைப் பற்றிய தவறான கருத்துக்கள் பல போராட்டங்கள் தள்ளுபடி செய்யப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. ஆசிய அமெரிக்கர்கள் கல்வி மற்றும் சமூக பொருளாதார ரீதியாக வெற்றிகரமாக இருப்பதாக ஒரே மாதிரியாக இருந்தாலும், மற்ற அனைத்து இனக் குழுக்களுடன் ஒப்பிடுகையில் அவர்கள் உண்மையில் அதிக துயரங்களை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. தனிமைப்படுத்தல் மாதிரி சிறுபான்மை கட்டுக்கதை ஆசிய அமெரிக்கர்களை தனிமைப்படுத்துகிறது, ஏனெனில் இது அவர்களின் போராட்டங்களை அந்நியப்படுத்துகிறது மற்றும் புறக்கணிக்கிறது, மேலும் மனநல பாதிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த இனக்குழுக்களிடையே நாம் காணும் அதிக அளவிலான கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு இது பங்களிக்கக்கூடும். சிலருக்கு, வளப் பயன்பாட்டின் குறைந்த விகிதங்கள் குறைந்த தேவையைக் குறிக்கிறது. இருப்பினும், இந்த சிந்தனை தவறானது என்று கண்டறியப்பட்டது மற்றும் மாதிரி சிறுபான்மை கட்டுக்கதையில் வெறுமனே ஊட்டப்பட்டது. இனவெறியின் தாக்கம் ஒருங்கிணைப்பின் அழுத்தம் ஆசிய அமெரிக்கர்களுக்கு ஒருங்கிணைப்பதற்கான அழுத்தம் தேவையற்ற மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. மக்கள் அமெரிக்காவிற்கு குடிபெயரும்போது, அவர்கள் தங்கள் சொந்த கலாச்சாரத்திலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமான ஒரு கலாச்சாரத்துடன் பொருந்த வேண்டியிருக்கும். 'பொருத்தமாக' இருக்க வேண்டும் என்ற இந்த அழுத்தத்தை எதிர்கொள்வது, ஆனால் உங்கள் கலாச்சார கடந்த காலத்தைப் பிடித்துக் கொள்வது ஆசிய அமெரிக்கர்களிடையே மோசமான மன ஆரோக்கியத்திற்கு பெரும் பங்களிப்பாகும். மாதிரி சிறுபான்மை கட்டுக்கதை ஆசிய அமெரிக்கர்கள் சமூகத்தில் முழுமையாக ஒருங்கிணைக்க முடிந்தது என்ற தவறான கருத்தை பொதுமக்களிடையே உருவாக்குகிறது. இது சில நேரங்களில் ஆசிய அமெரிக்கர்கள் தினசரி எதிர்கொள்ளும் போராட்டங்களை தள்ளுபடி செய்யலாம். கலாச்சார காரணிகளால் ஆசிய அமெரிக்க மாணவர்கள் மீது ஏற்கனவே வைக்கப்பட்டுள்ள அழுத்தத்திற்கும் இந்த கட்டுக்கதை பங்களிக்கிறது, இது மன ஆரோக்கியத்தில் மேலும் சரிவை ஏற்படுத்துகிறது. அந்நியப்படுதல் இனவெறி ஒரு நபர் ஒதுக்கி வைக்கப்பட்டு செல்லாதவராக உணர வழிவகுக்கும். இந்த தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உணர்வு ஒரு நபரின் மன ஆரோக்கியத்திற்கு தாக்கங்களை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் அவர்கள் இருக்கும் அதே போராட்டங்களை யாரும் எதிர்கொள்ளவில்லை என்று அவர்கள் உணரத் தொடங்குகிறார்கள். ஒரு கிறிஸ்தவ கல்லூரி வளாகத்தில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் மூலம், ஆசிய அமெரிக்க மாணவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தில் ஒருவரின் சகாக்களின் செல்லாத தன்மையின் தாக்கம் வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. மாணவர்களால் சொந்தம் என்ற உணர்வை கண்டுபிடிக்க முடியாதபோது, அவர்கள் தங்கள் சொந்த அடையாளத்தை கேள்வி எழுப்பினர், மேலும் சிலர் தங்கள் சமூகத்துடன் பொருந்துவதற்காக தங்களைப் பற்றிய சில பகுதிகளை மறைக்க முயன்றனர். எவ்வாறாயினும், இது அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தில் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது, ஏனெனில் மாணவர்கள் தங்கள் அடையாளத்தின் ஒரு பகுதியை நிபந்தனைக்குட்பட்ட ஏற்றுக்கொள்ளலுக்காக வர்த்தகம் செய்கிறார்கள் என்று உணர்ந்தனர். சுகாதாரத்தில் இனவெறி ஆசிய அமெரிக்கர்கள் மனநல ஆதரவை நாடும்போது கலாச்சார ரீதியாக திறமையான வளங்களின் பற்றாக்குறை தவறான நோயறிதலுக்கு வழிவகுக்கும். தவறான நோயறிதலின் இந்த நிகழ்வுகள் மருத்துவ நிபுணர்களுடனான எதிர்மறையான அனுபவங்களுடன் இணைந்து ஆசிய அமெரிக்கர்கள் எதிர்காலத்தில் மனநல ஆதரவை நாடுவதை ஊக்கப்படுத்துகின்றன. அமெரிக்காவில் உள்ள மருத்துவ முறையின் மீதான அவநம்பிக்கை, ஆசிய அமெரிக்கர்கள் தொழில்முறை உதவியை நாடுவதற்கு முன்பு மனநல கோளாறுகளால் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குணப்படுத்த தங்கள் சொந்த கலாச்சார நடைமுறைகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் முறைகளுக்குத் திரும்புவதற்கான காரணங்களுக்கு பங்களிக்கிறது. இது ஆசிய அமெரிக்கர்களிடையே மனநல சேவை பயன்பாட்டின் குறைந்த விகிதங்களுக்கு பங்களிக்கிறது. மனநல வளங்கள் "லெட்ஸ் டாக் கான்பரன்ஸ்" "லெட்ஸ் டாக் கான்பரன்ஸ்" என்பது ஹார்வர்ட் கல்லூரி மாணவர்கள் மற்றும் முன்னாள் மாணவர்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு நாள் நீண்ட நிகழ்வாகும், இது ஆசிய அமெரிக்க உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்கள் மற்றும் ஆசிய அமெரிக்க மாணவர்களின் பெற்றோர்களை ஒன்றிணைத்து மனநல வளங்களைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கியத்துவம் குறித்து அவர்களுக்குக் கற்பித்தது. ஒருவருக்கொருவர் அனுபவங்களுடன் தொடர்புபடுத்தக்கூடிய இந்த மக்கள்தொகையின் கீழ் மக்களை ஒன்றிணைப்பது களங்கத்தை எதிர்ப்பதிலும், மனநலப் பராமரிப்பின் முக்கியத்துவத்தை வீட்டிற்கு கொண்டு செல்வதிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது. இந்த அனுபவம் ஆசிய அமெரிக்கர்களை மனநல நிபுணர்களுடன் இணைக்க அனுமதித்தது, அவர்கள் தங்கள் கலாச்சாரத்தையும் புரிந்துகொண்டனர். இந்த வகையான மாநாடு ஆசிய அமெரிக்கர்களுக்கு உருவாக்கப்பட்டு செயல்படுத்தப்பட வேண்டிய மனநல வளங்களுக்கான ஒரு மாதிரியாகக் காணலாம். மனநல ஆதரவு ஹாட்லைன் SAMHSA என்பது ஒரு இலவச மற்றும் ரகசிய சேவையாகும், இது மக்கள் தங்களுக்குத் தேவையான எந்த நேரத்திலும் அழைக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த சேவையும் இலவசம், எனவே ஒரு நபர் அதைப் பயன்படுத்த காப்பீடு தேவையில்லை. முறைசாரா ஆதரவு ஆசிய அமெரிக்கர்கள் மனநோயுடன் போராடும் நேரங்களில் ஆதரவைப் பெற நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடம் திரும்பலாம். தேவைப்பட்டால் முறையான வளங்களுடன் போராடுபவர்களை இணைக்க இந்த ஆதரவு வட்டம் உதவும். புரிந்துகொண்டு தங்கள் நேரத்தை வழங்கும் நண்பர்களும் குடும்பத்தினரும் போராடுபவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த ஆதரவாக இருக்க முடியும். ஆசிய அமெரிக்கர்கள் தொழில்முறை உதவியை நாடுவதற்கு முன்பு இந்த வகையான ஆதரவைப் பெற முனைகிறார்கள். மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த சுய உதவி மற்றும் ஆன்லைன் வளங்களும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆசிய அமெரிக்கர்கள் முறைசாரா வளங்களை விட மனநல ஆதரவை நாடும்போது இந்த வகையான முறைசாரா வளங்களை ஆதரிப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மனநலப் போராட்டங்களின் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிப்பதில் குடும்பங்களும் நண்பர்களும் வகிக்கும் முக்கிய பங்கை இது வெளிப்படுத்துகிறது. களங்கத்தை எதிர்ப்பதற்கான முறைகள் ஆசிய அமெரிக்கர்களிடையே மனநலக் கோளாறுகளின் விகிதங்களைக் குறைப்பதற்கான ஒரு முக்கிய முறை கலாச்சார மதிப்புகளுடன் ஒத்துப்போகும் மனநலப் பராமரிப்புக்கான அணுகலை உறுதி செய்வதாகும் என்று கலாச்சாரத் திறன் ஆய்வுகள் தெரிவித்துள்ளன. தங்கள் நோயாளிகள் தொடர்பாக கலாச்சாரக் கருத்துகளைப் பற்றி மேலும் புரிந்துகொள்ள பயிற்சிக்கு உட்படும் சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் மனநல வல்லுநர்கள் தங்கள் ஆசிய அமெரிக்க நோயாளிகளுக்கு மிகவும் திறம்பட சிகிச்சையளிக்க முடியும். இன மற்றும் இன சுகாதார வேறுபாடுகளின் இதழ் நடத்திய ஒரு ஆய்வில், ஆசிய சுகாதார வழங்குநர்களுக்கான அணுகல் மனநல வளங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு மற்றொரு தடையாக உள்ளது என்று தீர்மானிக்கப்பட்டது. தங்களுக்குக் கிடைக்கும் சுகாதாரப் பராமரிப்பு வழங்குநர்கள் தங்கள் கலாச்சாரப் பின்னணியைப் பகிர்ந்து கொள்ளாவிட்டால் ஆசிய அமெரிக்கர்கள் மனநல ஆதரவைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்புகள் குறைவு. ஆசிய அமெரிக்கர்களிடையே மனநல ஆதரவைத் தேடும் முறைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்காக, ஆசிய அமெரிக்க அடையாளங்களைப் பிரதிபலிக்கும் ஆதரவுகள் கிடைக்க வேண்டும். சுகாதாரப் பராமரிப்பு வழங்குநர்களிடையே கலாச்சாரத் திறனின் மற்றொரு அம்சம் ஆசிய பாரம்பரியத்தில் குடும்பம் வகிக்கும் ஒருங்கிணைந்த இயல்பாகும். ஒரு ஆசிய அமெரிக்க நோயாளியைப் பராமரிக்கும் போது சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் மனநல வல்லுநர்கள் முழு குடும்பத்தையும் ஈடுபடுத்தினால், அவர்களின் மனநலப் போராட்டங்களிலிருந்து குணமடையும் போது ஆதரவுகள் மிகவும் வெற்றிகரமான முடிவுகளைத் தரும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மேற்கத்திய மருத்துவத்தில் மனநலப் பராமரிப்பு மிகவும் தனித்துவமானது, நோயாளிக்கு மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறது. இருப்பினும், ஆசிய கலாச்சாரத்தின் குடும்ப சார்ந்த தன்மை காரணமாக, ஆசிய அமெரிக்கர்களுக்கு உணவு வழங்கும்போது கலாச்சார ரீதியாக திறமையான கவனிப்பு முழு குடும்பத்தையும் ஈடுபடுத்த வேண்டும். இது ஆசிய அமெரிக்கர்களின் மன ஆரோக்கியத்தில் சாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆசிய அமெரிக்க நோயாளிகளை உரையாற்றும் போது சுகாதார வழங்குநர்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டிய ஒரு இறுதி துறை என்னவென்றால், அவர்கள் உணர்ச்சிவசப்படுவதற்குப் பதிலாக மனநலக் கோளாறுகளின் உடல் அறிகுறிகளைப் புகாரளிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இது சுகாதார வழங்குநர்களுக்கு சரியான நோயறிதலை அடைவதை கடினமாக்குகிறது. உடல் அறிகுறிகளில் கவனம் செலுத்துவதற்கான இந்த முறை பல்வேறு கலாச்சார காரணங்களால் ஏற்படுகிறது, இது உணர்ச்சிபூர்வமானவற்றை விட உடல் ரீதியான புகார்களுக்கு உதவியை நாடுவது மிகவும் ஏற்றுக்கொள்ளத்தக்கது என்று மக்கள் உணர வைக்கிறது. மருத்துவத் துறையில் ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ள இந்த முறையை அங்கீகரிப்பது ஆசிய அமெரிக்கர்களுக்கு மிகவும் கலாச்சார ரீதியாக திறமையான சுகாதாரத் தொழிலுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும் சரியான நோயறிதலுக்கு வழிவகுக்கும். ..