Chavutti Thirumal
சவுத்தி திருமல், மலையாள மொழியில் "கால் அழுத்தம்" என்று பொருள்படும் மற்றும் "கால்/கயிறு மசாஜ்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது கேரள இந்தியாவின் களரி தற்காப்புக் கலைஞர்களால் (களரிப்பயட்டு) உருவாக்கப்பட்ட ஒரு பாரம்பரிய இந்திய மசாஜ் நுட்பமாகும், இது சுமார் இரண்டாயிரம் ஆண்டுகள் பழமையானது என்று கருதப்படுகிறது. களரிப்பயட்டு போரில் பயிற்சி பெற்றது மட்டுமல்லாமல், களரி சிகிட்சா என்று அழைக்கப்படும் பல்வேறு குணப்படுத்தும் முறைகளையும் உருவாக்கியது, இதில் பல்வேறு மசாஜ் நுட்பங்கள் உள்ளன; சவுத்தி திருமல், மர்ம மசாஜ் (எழில்) மற்றும் மருத்துவ மூலிகை எண்ணெய்களின் பயன்பாடு. பெரும்பாலான மசாஜ் முறைகளைப் போலல்லாமல், சவுத்தி திருமல் தனித்துவமானது, ஏனெனில் சிகிச்சையை வழங்க கால்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்தச் செயல் ஒரு கலை வடிவமாகும், இந்த நுட்பம் பயிற்சியாளரின் காலால் துல்லியமாக செயல்படுத்தப்படுகிறது, விரல்களிலிருந்து பெறுநரின் கால்விரல்கள் வரை நீண்ட, துடைக்கும் சிகிச்சை இயக்கங்கள். சவுத்தி திருமலின் முக்கிய கவனம் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிப்பதாகும், எனவே சிகிச்சையாளர் ஆதரவுக்காக ஒரு கயிற்றைப் பிடித்துக் கொண்டு தரையில் பெறுநரின் உடலின் நிலை மிக முக்கியமானது. சரியான நிலையில், மசாஜ் உடற்கூறியல் தசைகளை வலுப்படுத்தவும், இடுப்பு மற்றும் மார்பகப் பகுதியைத் திறக்கவும், ஆற்றல்மிக்க கால்வாய்கள் (நாடி) செயல்படவும் உதவுகிறது. களரிப்பயட்டில் ஒரு இடா மற்றும் பிங்கலா அணுகுமுறை தெளிவாகத் தெரிகிறது, களரி சிக்கித்ஸா பயிற்சி முறைக்குள் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது, அங்கு இது இரண்டு தனித்துவமான பயிற்சி மற்றும் குணப்படுத்தும் பருவங்களில் உடலைத் தயாரித்து குணப்படுத்த பயன்படுகிறது. ..