Man Kaur
மான் கவுர் (1 மார்ச் 1916-31 ஜூலை 2021) ஒரு இந்திய தடகள வீராங்கனை ஆவார். பல்வேறு நிகழ்வுகளுக்காக 100 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான பழமையான பிரிவுகளில் உலக சாதனைகளை அவர் வைத்திருக்கிறார். 103 வயதில், அவருக்கு இந்திய குடியரசுத் தலைவரால் நாரி சக்தி புரஸ்கார் விருது வழங்கப்பட்டது. லைஃப் மான் கவுரின் உயரம் சுமார் ஐந்து அடி (150 செமீ) மற்றும் அவர் ஒரு பூர்வீக பஞ்சாபி பேச்சாளர். உலக மாஸ்டர்ஸ் தடகள சாம்பியன்ஷிப்பில் பல தங்கப் பதக்கங்களை வென்றார். அவர் தனது 93 வயது வரை தடகளத்தைத் தொடரத் தொடங்கவில்லை. 2016 ஆம் ஆண்டில் அவர் அமெரிக்கன் மாஸ்டர்ஸ் விளையாட்டுப் போட்டிகளில் ஒரு போட்டியில் வேகமான நூற்றாண்டு ஆனார். 2017 உலக முதுநிலை விளையாட்டுப் போட்டிகளை எதிர்பார்த்து, கவுர் பஞ்சாபி பல்கலைக்கழகத்தில் தவறாமல் பயிற்சி பெற்றார், பல ஆண்டுகளாக அவர் அமைத்த தனது சொந்த உலக சாதனையை மேம்படுத்துவார் என்ற நம்பிக்கையில். அவரது பயிற்சியாளர் அவரது சொந்த மகன் குர்தேவ் சிங் ஆவார், அவருக்கு அப்போது 79 வயது. நியூசிலாந்தின் ஆக்லாந்தில் நடைபெற்ற 2017 விளையாட்டுப் போட்டிகளில், அவர் 100 மீட்டர் ஓட்டத்தை 74 வினாடிகளில் முடித்தார். 2019 ஆம் ஆண்டில் அவர் போலந்தில் போட்டியிட்டு தனது பிரிவில் நான்கு நிகழ்வுகளை வென்றார்-ஷாட் புட், 60 மீ ஸ்ப்ரிண்ட், 200 மீ மற்றும் ஈட்டி. அவர் 60 மீட்டர் ஓட்டப்பந்தயத்தை 36 வினாடிகளில் முடித்தார், பின்னர் "நன்றாக உணர்ந்தார்". இதற்குப் பிறகு அவரும் குர்தேவும் பாரு சாஹிபில் உள்ள பல்கலைக்கழகங்களுக்குச் செல்ல அழைக்கப்பட்டனர், அங்கு அவர்கள் தங்கள் சாதனைகள் மற்றும் அவர்கள் பின்பற்றும் உணவு முறையைப் பற்றி பேசும்போது மாணவர்களை ஊக்கப்படுத்தினர். அந்த உரைகளின்படி, அவர்களின் உணவில் கொட்டைகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள், வீட்டில் வளர்க்கப்படும் சோயா பால், கேஃபிர், கோதுமை புல் சாறு மற்றும் முளைத்த கோதுமை ஆகியவை அடங்கும், அவை சப்பாதிகளாக மாறுகின்றன. 2019 ஆம் ஆண்டின் பிற்பகுதியில், மலேசியாவில் நடைபெற்ற 2019 டிசம்பர் ஆசிய மாஸ்டர்ஸ் சாம்பியன்ஷிப்பில் கவுர் (வயது 103) 200 மீட்டர் ஓட்டப்பந்தயத்தில் 3:01.61 மற்றும் ஷாட் புட் 2,21 மீட்டரில் தங்கம் வென்றார். மார்ச் 8,2020 அன்று (சர்வதேச மகளிர் தினம்) அவருக்கு நாரி சக்தி புரஸ்கார் விருது வழங்கப்பட்டது. இந்த விருது புதுதில்லியில் உள்ள குடியரசுத் தலைவர் மாளிகையில் இந்திய குடியரசுத் தலைவரால் இந்தியப் பிரதமர் நரேந்திர மோடி கலந்து கொண்டு வழங்கப்பட்டது. அவளுக்கு "சண்டிகரில் இருந்து வந்த அதிசயம்" என்று செல்லப்பெயர் சூட்டப்பட்டது. கௌர் 31 ஜூலை 2021 அன்று, 105 வயதில், பித்தப்பை புற்றுநோயால் அவதிப்பட்டு இறந்தார். ..