Palak Gulia
पलक गुलिया (जन्म 9 नवंबर 2005) हरियाणा की एक भारतीय खेल निशानेबाज हैं। वह 10 मीटर एयर पिस्तौल अनुशासन में प्रतिस्पर्धा करती हैं। वह एशियाई खेलों, हांग्जो, चीन में भारतीय निशानेबाजी टीम का हिस्सा हैं। उन्होंने एशियाई खेलों के रिकॉर्ड के साथ 10 मीटर एयर पिस्तौल में एशियाई खेलों में स्वर्ण पदक जीता और टीम स्पर्धा में एक और रजत पदक जीता। भारत ने महिलाओं की 10 मीटर एयर पिस्तौल स्पर्धा में स्वर्ण और रजत दोनों जीते जबकि ईशा सिंह दूसरे स्थान पर रहीं। वह रिलायंस फाउंडेशन के समर्थन से प्रशिक्षण लेती है। प्रारंभिक जीवन पलक हरियाणा के झज्जर जिले के निमाना गाँव की रहने वाली हैं। उन्होंने 13 साल की उम्र में प्रशिक्षक राकेश सिंह के नेतृत्व में फरीदाबाद शूटिंग रेंज में खेल को गंभीरता से लेने से पहले एक शौक के रूप में शूटिंग शुरू की। उनके पिता जोगिंदर सिंह एक व्यवसायी हैं और उनके दो छोटे भाई-बहन, जुड़वां, एक भाई और एक बहन हैं। उनके पिता ने उनके प्रशिक्षण का समर्थन करने के लिए परिवार को गुरुग्राम से फरीदाबाद स्थानांतरित कर दिया। उन्होंने पिस्तौल प्रतियोगिता को अपनाया, क्योंकि उनके प्रशिक्षक केवल उसी विषय में प्रशिक्षण देते हैं। एशियाई खेलों के रिकॉर्ड पलक ने 29 सितंबर को 10 मीटर एयर पिस्तौल फाइनल में 242.1 अंकों का एशियाई खेलों का रिकॉर्ड बनाया। पिछले साल कंधे की चोट से उबरने के बाद, वह 2022 के मध्य में एशियाई खेलों के लिए अपनी तैयारी शुरू करती हैं। उन्होंने अपने कोच के साथ बल्लभगढ़ और फरीदाबाद में दो श्रेणियों की यात्रा शुरू की, जहाँ उनके कोच राकेश सिंह अकादमियाँ चलाते थे। उन्होंने अपने दैनिक शॉट्स को बढ़ाकर 200 कर दिया और अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित किया। 2022 एशियाई खेलों की योग्यता में, वह 7वें स्थान पर रही और अंतिम आठ में पहुंच गई। फाइनल में, वह पहली श्रृंखला के बाद 49.9 अंक के साथ तीसरे स्थान पर रहीं क्योंकि उन्होंने पांच में से दो शॉट 10 से नीचे गिरा दिए। गेम्स विलेज में उनकी रूममेट ईशा सिंह आगे चल रही थीं और दूसरी श्रृंखला के बाद पलक ने 50.8 अंकों के साथ दूसरा स्थान हासिल किया। एलिमिनेशन चरण में, उन्होंने ईशा को 2.4 अंकों से हराकर एक नया एशियाई खेलों का रिकॉर्ड बनाया। उन्होंने दिव्या टी. एस. के साथ 10 मीटर एयर पिस्तौल टीम स्पर्धा में रजत पदक भी जीता। और ईशा सिंह। करियर 2023: जून में, पलक ने भोपाल में मध्य प्रदेश अकादमी में 21वीं कुमार सुरेंद्र सिंह पिस्तौल चैंपियनशिप में 10 मीटर एयर पिस्तौल स्पर्धा में स्वर्ण पदक जीता। 2023: अगस्त में, उन्होंने बाकू, अज़रबैजान में आई. एस. एस. एफ. विश्व शूटिंग चैंपियनशिप में टीम इवेंट में भाग लिया, जो ओलंपिक के लिए एक योग्यता कार्यक्रम था, लेकिन छाप छोड़ने में विफल रही। 2022: वह मिस्र के काहिरा में शॉटगन और राइफल/पिस्तौल विश्व चैंपियनशिप में 10 मीटर एयर पिस्तौल टीम स्पर्धा में रजत पदक जीतने वाली भारतीय महिला टीम का हिस्सा थीं। 2022: 11 मई को, उन्होंने जर्मनी के सुहल में आईएसएसएफ जूनियर कप में स्वर्ण पदक जीता। 2021: वह 10 मीटर एयर पिस्तौल में छठे और जूनियर वर्ग में चौथे स्थान पर रही लेकिन खराबी के कारण फाइनल से चूक गई। ।