Insuknawr
इंसुकनवर या रॉड पुशिंग स्पोर्ट पूर्वोत्तर भारत के एक राज्य मिजोरम का एक स्वदेशी खेल है। सांस्कृतिक पृष्ठभूमि इससे पहले, मिज़ो समुदाय आजीविका के लिए खेती को स्थानांतरित करने पर निर्भर था और उनकी मुख्य फसल चावल थी। मिज़ो चावल की भूसी के लिए लकड़ी के मोर्टार और मूसल का उपयोग करते थे जिन्हें 'सुम' और 'सुक' कहा जाता था। अपने थकाऊ चावल की भूसी के विराम के दौरान, जो मुख्य रूप से महिलाओं द्वारा किया जाता था, मिज़ो युवाओं ने अपने पुरुष कौशल का प्रदर्शन करने के लिए लकड़ी के मूसल 'सुक' को चावल से पीसकर इस्तेमाल किया। सुक को वाद्ययंत्र के रूप में उपयोग करने वाले विभिन्न खेल थे। इस रॉड पुशिंग गेम के अलावा अच्छी तरह से जाना जाता है। सुक्खाव्ह एक भाला की तरह सुक को फेंक रहा है, और इंसुखेर्ह एक ऐसा खेल है जिसमें दो खिलाड़ी प्रत्येक छोर पर सुक को पकड़ते हैं और प्रतिद्वंद्वी को बाहर करने के लिए बल से मुड़ते हैं। इन सभी खेलों में से इंसुकनौर मिज़ो लोगों के बीच सबसे लोकप्रिय था। ज़ॉलबुक, वह केंद्र जहाँ वयस्कता में प्रवेश करने वाले युवा लड़कों ने अनौपचारिक शिक्षा प्राप्त की, इस अनूठे खेल के लिए मुख्य स्थान था। हालाँकि, 1940 के दशक के बाद से पूरे मिजोरम में व्यापक समर्थन प्राप्त करने वाली औपचारिक शिक्षा प्रणाली ने ज़ॉलबुक और इन स्वदेशी खेलों का पतन कर दिया। तकनीक खेल दो खिलाड़ियों द्वारा खेला जाता है, प्रत्येक खिलाड़ी अपनी बांह के नीचे छड़ पकड़े हुए होता है, जैसा कि रस्साकशी के खेल में होता है। छड़ का छोर बगल के नीचे कम से कम दो इंच तक फैला होना चाहिए, और छड़ का केंद्र वृत्त के केंद्र के साथ संरेखित होना चाहिए। इस प्रतियोगिता में, प्रत्येक खिलाड़ी अपने प्रतिद्वंद्वी को रिंग से बाहर, पीछे या घेरे के किनारे से धकेलने की कोशिश करता है। यदि कोई खिलाड़ी जमीन पर गिर जाता है, या वह सुक को छोड़ देता है, तो उसे हारने वाला घोषित किया जाता है। किसी भी खिलाड़ी को अपने प्रतिद्वंद्वी की छड़ी को खींचकर संतुलन से बाहर नहीं फेंकना चाहिए। एक विशेषज्ञ खिलाड़ी वृत्त के भीतर स्किड या स्लाइड कर सकता है, लेकिन खेल या राउंड तब तक नहीं जीता जाता है जब तक कि एक खिलाड़ी को सफलतापूर्वक बाहर नहीं धकेल दिया जाता है। यदि किसी भी खिलाड़ी को घेरे से बाहर नहीं धकेला जाता है तो एक दौर को ड्रॉ माना जाता है। यदि तीनों राउंड ड्रॉ हो जाते हैं, तो बिना किसी समय सीमा के एक टाई-ब्रेकर घोषित किया जाता है, जब तक कि एक खिलाड़ी को बाहर नहीं धकेल दिया जाता है। खेल का क्षेत्र और उपकरण केंद्र में वृत्त के पार एक सीधी रेखा के साथ 16 फीट व्यास का एक वृत्त खींचा जाता है। सुक या लकड़ी की गोल छड़ या बांस की छड़ लगभग 8 फीट लंबी और 2.5-3 इंच व्यास की होनी चाहिए। ।