Anne Cushman
ऐनी कुशमैन (जन्म 1964) व्यायाम और ध्यान के रूप में योग की एक अमेरिकी शिक्षिका, माइंडफुल योग पर एक लेखिका और एक उपन्यासकार हैं। उनके उपन्यास एनलाइटनमेंट फॉर इडियट्स को बुकलिस्ट द्वारा 2008 के शीर्ष दस उपन्यासों में से एक के रूप में नामित किया गया था। कुशमैन योग जर्नल और ट्राइसाइकलः द बुद्धिस्ट रिव्यू के संपादक भी रहे हैं। वह स्पिरिट रॉक मेडिटेशन सेंटर में योग शिक्षकों के लिए परामर्श कार्यक्रमों और बहु-वर्षीय ध्यान प्रशिक्षण का निर्देशन करती हैं, जिसमें योग और बौद्ध ध्यान के मिश्रण पर जोर दिया जाता है और उनके साझा इतिहास और दर्शन पर प्रकाश डाला जाता है। शिक्षा कुशमैन ने 1984 में प्रिंसटन विश्वविद्यालय में तुलनात्मक धर्म में स्नातक की डिग्री प्राप्त की। उन्होंने स्पिरिट रॉक मेडिटेशन सेंटर के 2 साल के "सामुदायिक धर्म नेता" और इसके 4 साल के "धर्म रिट्रीट टीचर" प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पूरे किए। करियर कुशमैन स्पिरिट रॉक में माइंडफुलनेस मेडिटेशन शिक्षक प्रमाणन कार्यक्रम के मार्गदर्शन तत्व का निर्देशन करते हैं, जहाँ 2007 में उन्होंने और धर्म प्रशिक्षक फिलिप मोफिट ने योग शिक्षकों के लिए पहले बहु-वर्षीय बौद्ध ध्यान प्रशिक्षण की स्थापना की। उन्होंने लगभग सौ योग और ध्यान रिट्रीट और प्रशिक्षण सिखाए हैं। उन्होंने अपनी पुस्तक मूविंग इनटू मेडिटेशन में लिखा है कि "योग आसन और बौद्ध ध्यान का मिश्रण-जिसे कभी दोनों शिविरों में विधर्मी माना जाता था-[2014 तक] आम हो गया है।" वह आगे कहती हैं कि "माइंडफुल योग" "केवल विपणन पेशेवरों द्वारा बनाई गई तकनीकों का एक यादृच्छिक संयोजन नहीं है", बल्कि यह कि माइंडफुलनेस मेडिटेशन और हठ योग के आसन पिछले 2,500 वर्षों में भारत में विकसित "योग के इतिहास और दर्शन की एक ही गूंथी हुई रस्सी के अलग-अलग सूत्र हैं"। कुशमैन 8 साल तक योग जर्नल की संपादक रहीं; वह ट्राइसाइकिलः द बुद्धिस्ट रिव्यू की वेस्ट कोस्ट संपादक भी रही हैं। उन्होंने दोनों पत्रिकाओं के लिए और योग इंटरनेशनल सहित अन्य के लिए लेख लिखे हैं। उन्होंने ध्यान से संबंधित विषयों पर कई व्याख्यान दिए हैं, उदाहरण के लिए धर्म (सही जीवन) पर। उन्होंने कृपालु सेंटर फॉर योगा एंड हेल्थ में कार्यशालाओं का नेतृत्व किया है। वह महिलाओं के लिए "मूर्त माइंडफुलनेस" रिट्रीट प्रस्तुत करती हैं। एक लेखिका और योग और बौद्ध ध्यान की शिक्षिका के रूप में, उन्होंने इंटीग्रल योग पत्रिका के साथ एक साक्षात्कार में कहा कि उनके लिए योग और लेखन दोनों पूर्णकालिक "निपुणता मार्ग" हैं। निजी जीवन में उन्होंने 1999 में प्रिंसटन के एक सहपाठी से शादी की, 2002 में उनका तलाक हो गया। वह अपने बेटे के साथ फेयरफैक्स, कैलिफोर्निया में रहती हैं। उन्होंने 2007 में बुद्ध से जुड़े स्थानों की यात्रा करने के लिए "तीर्थयात्रा" पर भारत की यात्रा की; इस यात्रा ने उनके 2009 के उपन्यास एनलाइटनमेंट फॉर इडियट्स के लिए सामग्री प्रदान की। एनलाइटनमेंट फॉर इडियट्स इन योगा जर्नल की समीक्षा करते हुए हिलारी डाउडल ने कहा कि चिक लिट योग दर्शन में अंतर्दृष्टि के लिए शायद ही सामान्य शैली थी। लेकिन डाउडल की राय में, पुस्तक दोनों मामलों में सफल होती है, जो आनंददायक रूप से मनोरंजक है और "आश्रमों और गुरुओं को पकड़ती है जो पश्चिमी आध्यात्मिक साधकों को आकर्षित करते हैं।" श्री कपूर नामक एक चरित्र जिसकी वह बी. के. एस. अयंगर से तुलना करती है, उसके बारे में उसके छात्र उत्साहित होते हैंः "वह आपको एक धातु की तह कुर्सी पर सूली पर चढ़ाएगा"; वह प्राण माँ के पात्रों को पहचानती है, जो गले लगाने वाली गुरु माता अमृतानंदमयी (व्यापक रूप से अम्मा के रूप में जानी जाती है) से मिलता-जुलता है, और सरस्वती, गंगाजी से मिलती-जुलती है, जो मांग करती है कि उसके छात्र यह समझें कि "स्वयं और अन्य केवल पार करने के लिए बनाए गए हैं"। डाउडल टिप्पणी करते हैं कि ऐसे पात्र "थोड़े से व्यंग्य के लिए परिपक्व" हैं, लेकिन "मजेदार रोमांच" की पंक्तियों के बीच वास्तविक ज्ञान है। पब्लिशर्स वीकली ने पुस्तक को "सच्चाई की खोज पर एक प्रफुल्लित करने वाला दृष्टिकोण बताया जो कई यात्रियों को भटकाते हुए यात्रा का सम्मान करने का प्रबंधन करता है।" एना डगलस ने इन्क्वायरिंग माइंड पर इसे "रोमांस, व्यंग्य और आध्यात्मिक रोमांच का एक विजयी संयोजन" के रूप में वर्णित किया। विशेष रूप से, यह उन विरोधाभासी मुद्दों की बात करता है जिनका सामना महिलाओं को अक्सर तब करना पड़ता है जब वे एशियाई आध्यात्मिक परंपराओं में खुद को विसर्जित करती हैं। ध्यान में आगे बढ़ते हुए, योग शिक्षक पत्रिका में लिसा फ्रांसेस्का ने लिखा कि ध्यान में आगे बढ़नाः योग अभ्यासियों के लिए एक 12-सप्ताह का माइंडफुलनेस प्रोग्राम, योग और ध्यान शिक्षकों के नामों के रूप में व्यावहारिक संसाधनों के साथ माइंडफुल योग और शिक्षाओं में कुशमैन के अनुभव को जोड़ता है "और उनकी किताबें", साथ ही "समकालीन योगियों और ध्यान करने वालों की लघु ज्ञान कहानियाँ" और उनकी वेबसाइट पर ऑडियो और वीडियो सामग्री, समीक्षक को अभ्यास (आसन अभ्यास, प्राणायाम और ध्यान के संयोजन) के माध्यम से अपनी गति से काम करने में सक्षम बनाती है। फ्रांसेस्का ने "सौम्य आत्म-अन्वेषण और विस्तार" के लिए पुस्तक की अत्यधिक अनुशंसा की। अन्य कृतियाँ (1998) फ्रॉम हियर टू निर्वाण (2012) द माइंडफुल वे थ्रू प्रेग्नेंसी (मिमी डो, जूडी लीफ, जेनिफर ब्रिलियंट के साथ) (2019) द मामा सूत्र