Sudha Singh
सुधा सिंह (जन्म 25 जून 1986) 3000 मीटर स्टीपलचेज़ स्पर्धा में एक भारतीय ओलंपिक एथलीट हैं। इस प्रतियोगिता में एक राष्ट्रीय रिकॉर्ड धारक, उन्होंने 2005 से अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में भारत का प्रतिनिधित्व किया है। सिंह इस विषय में एशियाई चैंपियन हैं और उन्होंने एशियाई खेलों और महाद्वीपीय चैंपियनशिप के अलग-अलग संस्करणों में दो स्वर्ण और चार रजत पदक जीते हैं। सिंह को यह सफलता 2010 में ग्वांगझू में हुए एशियाई खेलों में मिली, जहाँ उन्होंने स्टीपलचेज़ में स्वर्ण पदक जीता था। उन्होंने तब से भुवनेश्वर में 2017 एशियाई एथलेटिक्स चैंपियनशिप में स्वर्ण और जकार्ता में 2018 एशियाई खेलों में रजत पदक जीता है और 2012 और 2016 में लगातार दो ओलंपिक खेलों में भारत का प्रतिनिधित्व किया है। सिंह को भारत के दूसरे सर्वोच्च खेल सम्मान से सम्मानित किया गया था, 2012.She में अर्जुन पुरस्कार को 2021 में भारत के चौथे सर्वोच्च नागरिक पुरस्कार पद्मश्री से सम्मानित किया गया था। करियर सिंह का सफल प्रदर्शन चीन के ग्वांगझू में 2010 के एशियाई खेलों में आया जब उन्होंने 9:55.67 के समय के साथ स्वर्ण पदक जीता; वह इस विषय में पहली एशियाई चैंपियन बनीं क्योंकि यह एशियाई खेलों में 3000 मीटर स्टीपलचेज़ का पहला उदाहरण था। जून 2012 में, सिंह ने ओलंपिक खेलों 2012 के लिए अर्हता प्राप्त की, जब उन्होंने 9:47.70 सेकंड के समय के साथ अपना ही 3,000 मीटर स्टीपलचेज़ राष्ट्रीय रिकॉर्ड तोड़ा। 2012 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में, सिंह अपनी स्टीपलचेज़ हीट में 13वें स्थान पर रहीं और फाइनल के लिए अर्हता प्राप्त नहीं कर सकीं। दक्षिण कोरिया के इंचियोन में आयोजित 2014 के एशियाई खेलों में, सुधा चौथे स्थान पर रही, ललिता बाबर से एक स्थान पीछे, जिन्होंने न केवल 3000 मीटर स्टीपलचेज़ स्पर्धा में कांस्य पदक जीता, बल्कि इस प्रक्रिया में 9:35.37 के साथ सुधा का राष्ट्रीय रिकॉर्ड भी तोड़ दिया। हालाँकि, बहरीन की स्वर्ण पदक विजेता रूथ जेबेट को सीमा पार करने से पहले ट्रैक के अंदर कदम रखने के कारण अयोग्य घोषित कर दिया गया था, और सिंह को पदोन्नत किया गया और उन्होंने कांस्य पदक जीता। अगस्त 2015 में, सुधा सिंह ने ब्राजील के रियो डी जनेरियो में 2016 के ओलंपिक में महिलाओं की मैराथन स्पर्धा में 19वें स्थान के साथ अपना स्थान पक्का कर लिया, जो बीजिंग में आई. डी. 1 से एक स्थान पीछे थी। सिंह 2:35:35 के समय के साथ 19वें स्थान पर जैशा के ठीक पीछे रहे। महाराष्ट्र की ललिता बाबर ने 9:27.09 में 3000 मीटर स्टीपलचेज़ पूरा करके स्वर्ण पदक जीता और राष्ट्रीय रिकॉर्ड बनाया, जबकि उत्तर प्रदेश का प्रतिनिधित्व करने वाली सुधा ने 9:31.86 का समय निकाला और दिल्ली में फेडरेशन कप राष्ट्रीय एथलेटिक्स चैंपियनशिप के दूसरे और अंतिम दिन 9:45.00 के रियो खेलों के योग्यता मानक को बेहतर बनाया। सिंह ने मई 2016 में शंघाई में अंतर्राष्ट्रीय एमेच्योर एथलेटिक्स फेडरेशन (आई. ए. ए. एफ.) डायमंड लीग में राष्ट्रीय रिकॉर्ड में सुधार किया। 2016 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में प्रतिस्पर्धा करने के बाद सिंह बीमार हो गए और भारत लौट आए, जहाँ उन्हें स्वाइन फ्लू का पता चला और शेष सत्र के लिए प्रतियोगिता से बाहर कर दिया गया। सिंह ने जकार्ता में 2018 के एशियाई खेलों में भाग लिया, अपने नए प्रशिक्षकों ललित भनोट और रेणु कोहली के तहत प्रशिक्षण लिया। उन्होंने 3000 मीटर स्टीपलचेज़ में 9:40.04 मिनट के समय के साथ रजत पदक जीता। सिंह ने द क्विंट को बताया कि उन्हें उनकी उम्र के कारण टीम से बाहर कर दिया गया था, लेकिन उन्हें खुशी थी कि वह अपने नए सहायक कर्मचारी के संरक्षण में पदक जीत सकी। उन्होंने कहाः "मैं बहुत खुश हूं कि मैंने पदक जीता, इसके बावजूद कि सभी ने मुझे बताया कि मैं अंतर्राष्ट्रीय सर्किट में प्रतिस्पर्धा करने के लिए बहुत बूढ़ा हूं [.] मेरे आलोचकों ने मुझे बेहतर करने के लिए प्रेरित किया है।" पुरस्कार और सम्मान 2010 के एशियाई खेलों में स्वर्ण पदक जीतने के बाद, सिंह को उत्तर प्रदेश सरकार द्वारा मन्यावार श्री कांशीराम जी अंतर्राष्ट्रीय खेल पुरस्कार से सम्मानित किया गया था। सिंह को बाद में 2012 में भारत सरकार द्वारा अर्जुन पुरस्कार (भारत का दूसरा सर्वोच्च खेल सम्मान) से सम्मानित किया गया।