Nadi (yoga)
() उन चैनलों के लिए एक शब्द है, जिनके माध्यम से पारंपरिक भारतीय चिकित्सा और आध्यात्मिक सिद्धांत में, भौतिक शरीर, सूक्ष्म शरीर और कारण शरीर की प्राण जैसी ऊर्जाओं का प्रवाह कहा जाता है। इस दार्शनिक ढांचे के भीतर, नाड़ियों को तीव्रता के विशेष बिंदुओं, चक्रों से जोड़ने के लिए कहा जाता है। कहा जाता है कि सभी नाड़ियों की उत्पत्ति दो केंद्रों में से एक से होती है; हृदय और कांड, बाद वाला नाभि के ठीक नीचे श्रोणि क्षेत्र में अंडे के आकार का बल्ब होता है। तीन प्रमुख नाड़ियां रीढ़ की हड्डी के आधार से सिर तक चलती हैं, और बाईं ओर इडा, केंद्र में सुषुम्ना और दाईं ओर पिंगला होती हैं। अंततः लक्ष्य मुक्ति लाने के लिए इन नाड़ियों के अवरोधों को हटाना है। नादी हिंदू दर्शन में एक महत्वपूर्ण अवधारणा है, जिसका उल्लेख और वर्णन स्रोतों में किया गया है, जो लगभग 3,000 साल पुराना है। मानव शरीर की नाड़ियों की संख्या सैकड़ों-हजारों और यहां तक कि लाखों होने का दावा किया जाता है। उदाहरण के लिए, योग पर शिव संहिता ग्रंथ में कहा गया है कि 3,50,000 नाड़ियों में से 14 विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, और उनमें से अभी उल्लिखित तीन सबसे महत्वपूर्ण हैं। तीन प्रमुख नाड़ियां इदा, पिंगल और सुषुम्ना हैं। इडा (इडा, इडा "आराम") रीढ़ की हड्डी के बाईं ओर स्थित है, जबकि पिंगल (पिंगल, पिंगल "नारंगी", "टानी", "सुनहरा", "सौर") रीढ़ की हड्डी के दाईं ओर स्थित है, जो इडा को प्रतिबिंबित करता है। सुषुम्ना ("बहुत दयालु", "दयालु") सात चक्रों के माध्यम से केंद्र में रीढ़ की हड्डी के साथ चलती है। जब योग की क्रिया से चैनलों को खोला जाता है, तो कुंडलिनी की ऊर्जा निकलती है और रीढ़ की हड्डी के आधार से सुषुम्ना को ऊपर उठाती है। जबकि सुषुम्ना की कल्पना हृदय, नाभि क्षेत्र, या धड़ के आधार से ऊपर की ओर फैले एक ऊर्ध्वाधर चैनल के रूप में की गई थी, इस विचार के लिए एक पुरानी मिसाल है कि यह शक्तितंतु की तरह, पैरों तक फैली हुई हैः मातंगपरमेश्वर, एक तुलनात्मक रूप से प्रारंभिक सिद्धांत, सुषुम्ना की कल्पना नाभि और हृदय के माध्यम से बड़े पैर की उंगलियों की नोक से सिर के मुकुट तक चलती है। पैर तक फैले एक केंद्रीय चैनल का यह पुरातन मॉडल, नौ कमलों की प्रमुख श्रृंखला को एक साथ जोड़ता है [यानी, कपालीशभैरव, चार देवी और चार दूती] जो शरीर की धुरी को शिखर (सिखा) से पैर (पाद) तक फैलाता है, ब्रह्मयमाला की शक्तितंतु की अवधारणा को रेखांकित कर सकता है। नाड़ियां योग में एक भूमिका निभाती हैं, क्योंकि शातकर्म, मुद्रा और प्राणायाम सहित कई योग अभ्यासों का उद्देश्य नाड़ियों को खोलना और अनब्लॉक करना है। कुछ योग प्रथाओं का अंतिम उद्देश्य प्राण को विशेष रूप से सुषुम्ना नाड़ी में निर्देशित करना है, जिससे कुंडलिनी का उदय होता है और इस प्रकार मोक्ष या मुक्ति मिलती है। प्रारंभिक संदर्भ कई प्राचीन उपनिषदों में नाड़ियों (चैनलों) की अवधारणा का उपयोग किया गया है। नाडी प्रणाली का उल्लेख चंदोग्य उपनिषद (8 ~ 6 सीसी) में किया गया है। ईसा पूर्व), श्लोक 8.6. और प्रसना उपनिषद के छंदों में 3.6-3.7 (1 सहस्राब्दी ईसा पूर्व का उत्तरार्ध)। जैसा कि अंतिम में कहा गया है, मध्ययुगीन सत-चक्र-निरूपन (1520), नाड़ियों और चक्रों पर बाद में और अधिक पूरी तरह से विकसित शास्त्रीय ग्रंथों में से एक, इन तीन मुख्य नाड़ियों को शशि, मिहिर और सुसुम्ना नामों से संदर्भित करता है। कार्य और गतिविधियाँ हठ योग सिद्धांत में, नाड़ियों में प्राण, जीवन शक्ति ऊर्जा होती है। भौतिक शरीर में, नाड़ियां हवा, पानी, पोषक तत्व, रक्त और अन्य शारीरिक तरल पदार्थों को ले जाने वाली वाहिनियाँ हैं और ये धमनियों, नसों, केशिकाओं, ब्रोन्कियोल्स, नसों, लिम्फ नहरों आदि के समान हैं। सूक्ष्म और कारण शरीर में, नाड़ियां तथाकथित ब्रह्मांडीय, जीवन्त, मौलिक, मानसिक, बौद्धिक आदि के लिए माध्यम हैं। ऊर्जाएँ (सामूहिक रूप से प्राण के रूप में वर्णित) और संवेदनाओं, चेतना और आध्यात्मिक आभा के लिए महत्वपूर्ण हैं। योग ग्रंथ मानव शरीर में नाड़ियों की संख्या पर असहमत हैं। हठ योग प्रदीपिका और गोरक्ष संहिता में 72,000 नाड़ियों का उद्धरण दिया गया है, जिनमें से प्रत्येक 72,000 नाड़ियों में विभाजित होती है, जबकि शिव संहिता में कहा गया है कि नाभि केंद्र से 350,000 नाड़ियां उत्पन्न होती हैं, और कथा उपनिषद (6.16) में कहा गया है कि 101 नाड़ियां हृदय से निकलती हैं। इडा और पिंगला नाड़ियों को कभी-कभी आधुनिक रीडिंग में मस्तिष्क के दो गोलार्धों के रूप में व्याख्या की जाती है। पिंगला बहिर्मुखी (सक्रिय), सौर नाड़ी है, और शरीर के दाहिने हिस्से और मस्तिष्क के बाएं हिस्से से मेल खाती है। इडा अंतर्मुखी, चंद्र नाडी है, और शरीर के बाईं ओर और मस्तिष्क के दाईं ओर से मेल खाती है। तीन चैनल (नाड़ियां) केंद्रीय चैनल (सुषुम्ना) सुषुम्ना केंद्रीय और सबसे महत्वपूर्ण चैनल है। यह आधार चक्र को मुकुट चक्र से जोड़ता है। यह योग और तंत्र में महत्वपूर्ण है। यह सरस्वती नदी से मेल खाती है। साइड चैनल लेफ्ट चैनल (इडा) इडा चंद्र ऊर्जा से जुड़ा हुआ है। संस्कृत में इदा शब्द का अर्थ है "आराम"। इडा में चंद्रमा जैसी प्रकृति और शीतलन प्रभाव के साथ स्त्री ऊर्जा होती है। यह बाएं अंडकोष से बाएं नथुने तक जाता है और गंगा नदी से मेल खाता है। राइट चैनल (पिंगला) पिंगला सौर ऊर्जा से जुड़ा हुआ है। संस्कृत में पिंगला शब्द का अर्थ "नारंगी" या "पीला" होता है। पिंगल का स्वभाव सूर्य जैसा और पुरुषत्व की शक्ति वाला होता है। इसका तापमान गर्म होता है और दाएँ अंडकोष से दाएँ नथुने तक जाता है। यह यमुना नदी से मेल खाती है। चैनलों को बंद करना योग का उद्देश्य मोक्ष, मुक्ति और इसलिए समाधि, मिलन की स्थिति में अमरता है, जो पतंजलि योगशास्त्र में वर्णित "योग" का अर्थ है। यह नाड़ियों में रुकावटों से बाधित होता है, जो इडा और पिंगला चैनलों में महत्वपूर्ण हवा, प्राण, को नष्ट करने की अनुमति देता है। इसलिए चैनलों को बंद करना योग का एक महत्वपूर्ण कार्य है। योग के विभिन्न अभ्यास, जिनमें प्रारंभिक शुद्धिकरण या सत्कर्म, योगिक मुहर या मुद्रा, दृश्य, श्वास संयम या प्राणायाम, और मंत्रों की पुनरावृत्ति शामिल हैं, प्राण को इदा और पिंगल से केंद्रीय सुषुम्ना चैनल में जाने के लिए मजबूर करने के लिए एक साथ काम करते हैं। मुद्राएँ विशेष रूप से विभिन्न द्वारों को बंद कर देती हैं, इस प्रकार प्राण को फँसा देती हैं और इसे सुषुम्ना की ओर निर्देशित करती हैं। यह कुंडलिनी को सुषुम्ना चैनल को ऊपर उठाने की अनुमति देता है, जिससे मुक्ति मिलती है। अन्य परंपराएँ और व्याख्याएँ अन्य संस्कृतियाँ नाड़ियों और प्राणों के समान अवधारणाओं के साथ काम करती हैं। पारंपरिक चीनी चिकित्सा पर आधारित चीनी प्रणालियाँ कि नामक एक ऊर्जा अवधारणा के साथ काम करती हैं, जो प्राण के अनुरूप है। क्यूई नदी के अनुरूप मेरिडियन के माध्यम से यात्रा करता है। सूक्ष्म ब्रह्मांडीय कक्षा अभ्यास में कुछ भारतीय नाड़ी शुद्ध (चैनल क्लियरिंग) अभ्यासों और क्रिया योग के अभ्यास के साथ कई समानताएं हैं। तिब्बती तिब्बती चिकित्सा ने तांत्रिक बौद्ध धर्म के प्रभाव के माध्यम से योग से कई अवधारणाओं को उधार लिया है। नरोपा के छह योगों में से एक फोवा नामक केंद्रीय चैनल की सफाई है, जो आत्मा को सागिट्टल सीवन के माध्यम से शरीर छोड़ने के लिए तैयार करती है। त्रुल खोर का वज्रयान अभ्यास एक अन्य अभ्यास है जिसका उपयोग श्वास नियंत्रण और शारीरिक मुद्राओं के माध्यम से शरीर के ऊर्जावान मेरिडियन के भीतर ऊर्जा के प्रवाह को निर्देशित और नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। यूरोपीय कभी-कभी तीन मुख्य नाड़ियां हर्मीस के कैड्यूसियस से संबंधित होती हैंः "जिनमें से दो सांप कुंडलिनी या सर्प-आग का प्रतीक हैं जो वर्तमान में उन चैनलों के साथ गति में स्थापित किए जाने वाले हैं, जबकि पंख उच्च विमानों के माध्यम से सचेत उड़ान की शक्ति को दर्शाते हैं जो उस आग का विकास प्रदान करता है।" ।