Punam Yadav
पूनम यादव (जन्म 9 जुलाई 1995) एक भारतीय भारोत्तोलक हैं जिन्होंने ग्लासगो में 2014 के राष्ट्रमंडल खेलों में महिलाओं के 63 कि. ग्रा. भार वर्ग में कांस्य पदक जीता था, जहाँ नाइजीरिया की ओलोवाटोयिन एडासनमी ने स्वर्ण पदक जीता था। उन्होंने ऑस्ट्रेलिया के गोल्ड कोस्ट में आयोजित 2018 राष्ट्रमंडल खेलों में भी स्वर्ण पदक जीता था। प्रारंभिक जीवन एक छोटे किसान की बेटी पूनम बनारस के एक गाँव में अपने माता-पिता की मदद करते हुए बड़ी हुई। अंतर्राष्ट्रीय भारोत्तोलक बनने के लिए तीन साल के गहन प्रशिक्षण के बाद, जब पूनम को आखिरकार 2014 के राष्ट्रमंडल खेलों में भारत का प्रतिनिधित्व करने का मौका मिला, तो उनके माता-पिता के पास उनका समर्थन करने के लिए धन की कमी थी। इसलिए उसके पिता ने पूनम की यात्रा के लिए अपने परिवार की भैंस को बेच दिया। उनकी निष्ठा और अत्यधिक प्रयासों के साथ उत्तर प्रदेश जैसे राज्य में सफलता की ऊंचाई तक पहुंच गई, जहां एक वाहक के रूप में खेल इस परिदृश्य में अप्राप्य है कि एक ओ. बी. सी. की लड़की भविष्य के पहलू के रूप में एक वाहक के रूप में लेना बहुत चुनौतीपूर्ण था। वह अपने स्नातक पाठ्यक्रमों के लिए बी. एच. यू. काशी विद्या पीठ में भी शामिल हुईं। यश भारती पुरस्कार पूनम को 2015 में उत्तर प्रदेश सरकार द्वारा भारोत्तोलन के लिए यश भारती पुरस्कार दिया गया था। उन्होंने महिलाओं के 69 किग्रा वर्ग में 2018 राष्ट्रमंडल खेलों में स्नैच में 100 किग्रा और क्लीन एंड जर्क में 122 किग्रा कुल 222 किग्रा उठाकर स्वर्ण पदक जीता। उन्होंने 2014 के राष्ट्रमंडल खेलों में कुल 202 किग्रा, स्नैच में 88 किग्रा और क्लीन एंड जर्क में 114 किग्रा वजन उठाकर कांस्य पदक जीता था। वह वाराणसी काशी विद्या पीठ में स्नातक पाठ्यक्रम के लिए गईं। ।