<s>[INST]Dịch đoạn văn sau: "サッカーは運動能力を発展させるのに役立ちます。スプリントやスキルを練習することで、選手は体力、速度、柔軟性を向上させます。"[/INST] Bóng đá giúp phát triển khả năng vận động. Thông qua việc rèn luyện các kỹ năng như chạy nhanh và kỹ thuật, các cầu thủ cải thiện sức mạnh, tốc độ và sự linh hoạt.</s>