And when insomniacs finally do fall asleep, the quality of their rest is compromised.
وعندما ينام المصاب بالأرق أخيراً، فإن جودة راحته تنخفض.
وبالتالي فإن نوعية النوم التي تحصل عليها كعامل وردية ليلية هي عادة سيئة للغاية، ومرة أخرى، في منطقة الخمس ساعات تلك.