We all know how to maintain our physical health and how to practice dental hygiene, right?
كلنا نعرف كيف نحافظ على صحتنا الجسمانية، وكيف نحفظ صحة الأسنان، أليس كذلك؟
ولكن ماذا نعرف عن الحفاظ على صحتنا النفسية؟