It's actually better to drive for about maybe 160, 170 miles and then stop for half an hour and then keep going.
وإنه من الأفضل أن يسيروا لمسافة 160 أو 170 ميل ويتوقفوا لنصف ساعة ثم يواصلوا.
أي حوالي 190 ميل في الساعة.