If we consistently put more energy into our bodies than we burn, the excess will gradually be stored as fat in our cells, and we'll gain weight.
لو استمرينا بوضع كمية من الطاقة في أجسامنا أكبر من تلك التي نحرقها، ستتخزن الزيادة تدريجيًا على شكل دهون في خلايانا، وسيزداد وزننا.
لتقريب الصورة أكثر ، لنفترض أن الإنسولين يقول للخلية "أريد منك حرق طاقة أكبر" وفي حال مقاومة الإنسولين فإن الخلية تعد كمية الطاقة الأكبر هذه غير آمنة فتقول " لا ، شكراً. إني أفضّل أن أقوم بتخزين هذه الطاقة عوضاً عن حرقها"