When you change your mind about stress, you can change your body's response to stress.
فعند تغيير مفهومكم عن الضغط، يمكنكم تغيير ردة فعل جسمكم اتجاهه.
و لكن ما يهم عقلك و كامل جسدك، هو كيفية استجابتك لذلك التوتر.