If you're an average sort of person, 36 percent of your life will be spent asleep, which means that if you live to 90, then 32 years will have been spent entirely asleep.
إن كنت شخصا عاديا، فإنك تقضي 36 في المئة من حياتك نائما، مما يعني أنه إذا عشت لتبلغ الـ90، فإنك قد قضيت 32 سنة كاملة نائما.
إن فكرنا في شرائح مجتمعية أخرى، المعمّرون، إن كنت من كبار السن، فإن قدرتك على النوم في وحدة واحدة قد تعطلت نوعا ما، والكثير، مجددا، ينامون لأقل من خمس ساعات في الليل.