And a lot of the work that we're doing, we're offering people programs that give our participants a suite of exercises that they should do daily in order to cultivate more moments of mindfulness in their life.
وما نفعله غالباََ هو أننا نقدم برامج للناس والذي تعطي للمشاركين عدداَ من التمرينات يمارسوها يومياََ. لذيادة لحظات الوعي الآني في حياتهم.
الكثير منهم يقومون بتقسيم وقت التدريب الفعال على عدة جلسات من التدريب يوميًا لفترات محدودة.