The first thing you want to do is to change your relationship with yourself.
أول شيء يجب فعله هو أن تغيروا علاقتكم مع أنفسكم.
يجب ان تغير الطريقة التي ينظر بها الناس الى انفسهم قبل ان تتمكن من تغيير سلوكهم.