This symptom of poor sleep leaves insomniacs waking in a state of exhaustion, confusion, and stress, which starts the process all over again.
عارض قلة نوم هذا يجعل المصاب بالأرق يستيقظ في حالة تعب وإرباك وتوتر، والذي يجعل العملية تبدأ من جديد.
وذلك حين تكون متعبا، ومحروما من النوم، ولديك ذاكرة ضعيفة وحس إبداعي ضعيف، تكون لديك اندفاعية متزايدة، ويسيؤون الحكم بشكل عام.