It's as much a part of your stress response as the adrenaline that makes your heart pound.
فهو جزء من استجابتكم للضغط مثله مثل الأدرينالين الذي يسرع ضربات قلوبكم.
و لكن ما يهم عقلك و كامل جسدك، هو كيفية استجابتك لذلك التوتر.