And that's why it's so important that we prioritize our psychological health, that we practice emotional hygiene.
ولهذا السبب من المهم جدًا أن نولى صحتنا النفسية الاهتمام، وأن نمارس التطهير النفسي.
ولهذا السبب أعتقد أنه من المهم لنا حقًا أن نبدأ هذا الحوار حول الأشياء المقززة من سن مبكرة جدًا، للسماح لأطفالنا بمعرفة أنه من الجيد أن تمتلك السيطرة على جسمك وعلى صحتك.