I discovered and I experienced the brain-changing effects of exercise.
لقد اكتشفت وتعرّضت لتأثيرات التمرين في تغيير الدماغ.
لقد تبين من البحث المعرفي انه عندما نستطيع ذلك فإن ذلك سينعكس عصبياً فالسيالات العصبية التي تنشأ في الدماغ تتغير