In addition to potentially socially isolating yourself when you're out and about looking at your phone, it's kind of, is this what you're meant to do with your body?
بالإضافة إلى احتمالية عزل نفسك اجتماعياً عندما تكون خارجاً حول المدينة وتنظر في هاتفك، أنه نوع من، هل هذا هو المقصود بك القيام به بجسمك؟
ما الغرض من هذا التمرين هو أنك تجبر نفسك على أن ترى ما لا تريد أن تراه أن تتواصل مع من لا تريد أن تتواصل معه لكي توسع من عالمك الاجتماعي