This means that a successful dieter must eat this much less forever than someone of the same weight who has always been thin.
وهذا يعني أن &amp;quot;الدايتر&amp;quot; الناجح يجب عليه أن يآكل أقل - للأبد- منما ياكله شخص من نفس الوزن الذي اساسياً رقيق .
إذا فكرت في ذلك، نتائج اتباع نظام غذائي نموذجي هي انك أكثر عرضه لزيادة الوزن على المدى الطويلة من ان تفقدها.