So, many of you probably know that as we go to sleep, our brainwaves change and we enter different stages: awake, light sleep, deep sleep and REM, or rapid eye movement.
يعلم العديد منا أنه وعند ذهابنا للنوم، فالأمواج الدماغية تتغير بدخولنا مراحل مختلفة: الاستيقاظ والنوم الخفيف والنوم العميق وحركة العين السريعة.
لكن بينما نحن نعرف قدر كبير عن النوم أكثر من الذي وصل إليه جالين، نزال لا نفهم لماذا نوم كل أنشطتنا، يمتلك تلك القدرة التي لا تصدق على إعادة تنشيط عقولنا.