The reason for this has to do with the hypothalamic–pituitary–adrenal axis, the brain's and body's stress response system that governs our fight-or-flight response.
والسبب في هذا له علاقة بمحور الغدة النخامية، الغدة الكظرية وهو نظام الاستجابة للتوتر في الدماغ والجسم الذي يحكم تجاوبنا مع التهديدات والمشاكل
و لكن ما يهم عقلك و كامل جسدك، هو كيفية استجابتك لذلك التوتر.