Without proper nutrition, hormones, and rest, your body would never be able to repair damaged muscle fibers.
بدون تغذية سليمة، وهرمونات، و راحة، فإنّ جسمك لن يكون قادراً أبداً على ترميم الألياف العضلية التالفة.
إذن إن لم نمتلك هذه الخلايا التائية المساعدة، فبدلًا من العضلات الصحية، تُنتج عضلاتنا خلايا دهنية داخلها. وإذا وجدت الدهون في العضلة فلن تكون بنفس القوة.