While a few people experience sleep paralysis regularly and it may be linked to sleep disorders such as narcolepsy, many who experience an episode of sleep paralysis do so infrequently, perhaps only once in a lifetime.
بينما يعاني عدد قليل من الناس من شلل النوم بانتظام وربما يعود ذلك إلى اضطرابات النوم مثل التغفيق، إلا أن الكثيرين ممن يعانون من نوبة شلل النوم قلما يحدث لهم ذلك، ربما مرة واحدة في حياتهم.
في ما يتعلق بموضوع الراحة، قد سمع كثير من الناس أنه ليس من المفروض أن تنام بعد وقت قصير من إصابتك بارتجاج لأنك قد تنزلق إلى غيبوبة.