So our bodies can change how far away that finish line looks, but people who had committed to a manageable goal that they could accomplish in the near future and who believed that they were capable of meeting that goal actually saw the exercise as easier.
لذلك، أجسامنا يمكنها أن تغير كيف يبدوا خط النهاية بعيدًا، لكن الأشخاص الذين التزموا لهدف طيَع، يمكن أن يَنجِزوه في المستقبل القريب، والذين يؤمنون أنهم قادرون على ملاقاة غاياتهم، في الواقع، رأوا التمارين أسهل.
الأشخاص الذين درَّبناهم بهذه الخطة، أخبرناهم أن يركِّزوا انتباههم على خط النهاية، ليتجنبوا النظر من حولهم، ليتخيلوا ضوء يسطع من ذلك الهدف، وأن كل شيء حول هذا مشوش وربما من الصعب رؤيته.