If you just fixate at the middle there, and make stabbing motions with your head, looming towards it like this.
إن ثبتت نظرك على الوسط هناك، و حركت رأسك للأمام و الخلف، و اقتربت منها هكذا.
و انت تريد تحريك رأسك عندما يقوم بذلك