登录<br><img><br><img><br>6 人赞同了该文章<br>传统坐月子:①不管春夏秋冬,都是门窗紧闭,不通风;②往往不刷牙、不洗澡③主张一直躺在床上④要下奶才开始喂奶⑤每天喝红糖水,大量的吃鸡蛋,喝小米粥;<br>现代坐月子:①主张每天开窗通风,保证室内空气清新②正常的清洗,要注意保暖③适当的活动,甚至做一些产后操,瑜伽,来促进身体的恢复④分娩以后,尽快的哺乳,越快越好⑤主张饮食多样化,而且营养要均衡<br><img>https://www.zhihu.com/video/980760158686879744<br>赞同 6<br>2 条评论<br>分享
吃完燕窝半个小时以后就可以吃早餐,燕窝是一种健康的食品,味甘,入脾入肺,能够起到养胃健脾,养肺健肾的作用。吃燕窝半个小时以后水溶性蛋白质会被人体吸收,这个时期吃早餐可以促进早餐的营养吸收。但是一定要注意感冒时期不可以吃,会给人体的新陈代谢增加负担,不利于病情恢复。<br><img><br>空腹吃燕窝半小时后可以吃饭。<br>燕窝是一种活性水溶蛋白,食用后15分钟就开始有氨基酸进入血液,30到50分钟达到最大,因此,若想要燕窝被肠胃充分吸收,达到燕窝的最大营养,最好在半小时后再吃饭。