定喘穴在颈椎第7棘突旁边0.5寸的位置,第7颈椎棘突又叫隆突,就是低头时可以摸到脊柱最突起的地方,而0.5寸是指一个指头的宽度。定喘穴顾名思义可以治疗哮喘、咳嗽等疾病,还可以治疗落枕、肩背痛。大椎穴是在隆突下面凹陷的地方,刺激该穴位可以防治感冒、治疗落枕和肩颈部不适。大椎是上肢和下肢的三条阳脉交汇处,是一个养护阳气的重要的穴位,刺激这个穴位可以增加免疫力、提高精气神,减少感冒的发生。
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