没事的时候千万不要想不开,俗话说得好,好死不如赖活着,所以千万不要去做傻事,并且不能够割手腕去寻死,如果割手腕之后,动脉静脉血流患者出现失血,很快就容易昏迷,一般几分钟就会昏迷,手腕部拇指侧有个桡动脉比较表浅如果割到出血很快的,其他部位出血慢,但割腕是很不好的,要留下疤痕一定不要做的。
手腕扭到筋以后的恢复,一般需要2~3周左右。这种损伤修复是需要时间的,在早期可能会出现局部的肿胀和疼痛,不能过早地进行手腕的活动。要多注意休息,避免过多的写字、玩手机或者玩电脑等活动。如果扭伤得比较严重,也可以采取夹板或者支具进行固定,对消除疼痛和肿胀也有一定的帮助。部分筋扭伤以后引起较为剧烈的疼痛,可以采取局部的冰敷或者冷敷。另外可以口服一些舒筋活血片、云南白药进行针对性的治疗,均有利于缓解疼痛和消除水肿。在筋扭伤的2周左右可以逐步地进行关节活动,避免出现关节僵硬,影响关节的功能。