因为淋巴排毒不畅导致长痘痘时,可以通过以下几种方式缓解:1.保证充足的睡眠。睡眠不足会导致机体内分泌系统功能紊乱,更容易加重长痘痘。2.清淡饮食。不要进食过甜和辛辣的食物,以免因为食物的刺激而引起长痘痘,多喝温开水,促进排尿,也就能够促进机体内毒素的排泄。3.注意做好经络刺激保养,也能够缓解长痘痘。4.避免使用油腻的化妆品,以免因为面部毛孔堵塞而加重长痘痘。
产妇可以吃山楂,适量的吃一些山楂能够促进子宫的收缩,有利于止血以及产后恶露尽早排出。对于分娩之后的子宫恢复多有益处。山楂的营养成分比较高,既可以鲜食,也可以入药。其性味酸甘,因此还具有健脾胃、增进食欲和消积解腻之类的作用。如果平素胃肠道功能较差,有胃溃疡、胃酸分泌过多等症状者,则不建议频繁大量食用。