晚上出现小腿酸胀的情况很多,严重的情况下还会影响到正常的睡眠,对身体的健康造成危害。若要避免病情进一步恶化,就需要及时调整,以控制疾病,保证晚上的睡眠质量。下面就为大家介绍几种常用的夜间缓解小腿酸胀感的方法。1、认识病因:若经常在睡觉时感到小腿酸痛,很有可能是因为生病。这种情况在中老年患者中尤为普遍。由于中老年人相对年轻一些,他们更容易患冠心病、高血压等基础疾病,这类疾病对下肢血液回流的影响尤为明显,特别是右心衰患者。对于这种类型所致的下肢酸胀,要结合医学的方法来进行治疗,生活中要注意调节,这样才能减轻患者的不适。2、抬起患肢:面对夜间小腿酸胀,病人可通过抬高患肢的方式来调节,这种方法的优点是能迅速促进下肢血液循环,不需要过多的操作,对于症状不严重的病人适用。3、采用压力袜:压力袜可持续给予下肢压力,改善下肢微循环,减轻人体不适。这种方法在某种程度上,可减轻患者肿胀、疼痛的问题,但若要取得理想的疗效,则需与其它方法相结合。4、食疗:晚上出现小腿酸胀感的患者可多吃一些活血化瘀的食物,以改善人体的血液循环,缓解身体不适。总之,在晚上调节小腿酸胀感时,患者一定要了解自己晚上出现小腿酸胀的原因,然后再对症治疗。
<br>加入小组后即可参加投票<br><img><br>重庆男人黑疼媳妇,我喜欢!<br><img><br>大四喜 (别惹我的自在)<br>我是重庆女娃儿··我喜欢重庆男娃儿<br><img><br>假假哭 (面朝阳光,快乐明亮。)<br>重庆男的花心 说一套做一套 ! 现在极度讨厌重庆的男的!<br><img><br>V.Marxian (多看帖,少回复。)<br>重庆男人还是男人,有男人有的有点和弱点,形形色色。宏观来讲,大男子主义相对没有其他地方那么严重~<br><img><br>重庆男人黑多是GAY 这个是优点还是缺点也?<br><img><br>耿直 这是最好的优点。。。。<br><img><br>芝士兔小妞 (我们需要红尘的活着)<br>该钢起的时候钢,对各人的女的舍得.我觉得多好的也....<br><img><br>小王YY (仓库中的门徒)<br>我不喜欢重庆男娃儿 花心<br><img><br>kiki=妄想症%.. (我用偷来的双眼看到了夏天.)<br>重庆男人有你想不到的有点...<br><img><br>重庆崽儿有时候脾气很大,可是却是因为疼你,我爱我的那个重庆崽儿<br><img><br>~*.*~KiTtyBaby (内心沉静,自我收敛)<br>反正我觉得重庆男人最适合我。哈哈。<br><img><br>就当我是已注销 (生命这么长,等你几年算什么)<br>哪个说我们重庆崽儿 没优点老· ··· 多的 都不想枚举老· ·<br><img><br>重庆男娃儿说的重庆话,好沟通。。。。<br><img><br>宝儿 (无能力失去你~)<br>人上一百,形形色色~~<br><img><br>重庆绝大多数男人的优点都是自私。自大又爱日白<br><img><br>确实黑自私 但是有时候做些事情还是让你黑感动<br><img><br>帅的都当GAY了,丑的黑花心。。<br><img><br>19:30之微光 (豆瓣用来自言自语)<br>重庆男的,很码头。。。这算优点吗<br><img><br>下雨吧 (得不到的才是最好的)<br>重庆那么多男的,如果说优点的话。应该所有都有点可以占完吧 。哈哈<br><img><br>Mu (最近热中各种网络活动,小有收获)<br><img><br>说实话?文化上要差一点。 会做饭,大多心疼老婆。<br><img><br>还好,只要疼我,宠我,哪点的都好。 不过还是找个重庆男人好点, 重庆话说起楞个有味道,大家沟通方便。<br><img><br>重庆男的优点就是他们生在重庆<br><img><br>空谷觅踪 (不要犹豫不决。)<br>顾家吧 会做家务事 哈哈<br><img><br><img><br>感觉上,确实是大男人主义不太严重。<br><img><br>其实重庆男娃儿真的优点多多的 PS,我是女的哈 - -b<br><h2>你的回应</h2><br>回应请先登录 , 或注册