病情描述(男,21岁) 医生你好,我平时就喜欢吃动物的内脏,吃鸡肝,猪肺等食物,这些食物能不能经常吃?想要得到的帮助:怎么办?因不能面诊,医生的建议仅供参考<br><img><br><h3>张弘皮肤科</h3><br>皮肤病、性病 ......【详情】<br>病情分析:<br>你好,不要经常吃动物内脏,因为这些食物含有脂肪、胆固醇,嘌呤等成分,长期吃的话是会导致脂肪肝,高血脂,高血压,痛风等疾病,不适于多吃。饮食要注意合理适量,还有营养均衡。<br>指导意见:<br>建议平时在吃动物内脏的时候要多喝水,适当的吃一些青菜,芹菜等,有降血脂,降血压的作用。患有糖尿病,高血压等慢性疾病的患者要避免这种食物,小孩子孕妇也不要吃太多。<br><img><br>京ICP备09011420号<br>久久健康网m.9939.com
我亲身实践过一个月,感觉特别好。当时要准备一个大型考试,时间特别进,我每天都很焦虑,还得应付工作的事情,所以一咬牙设置了四点起床的闹钟!刚开始,根本起不来,东北的冬天虽然比南方亮得早,但四点还是漆黑的,而且半夜醒来特别冷,不想出被窝……所以我就尝试了搓脸的方法,还有滴眼药水,一下就清醒了!<br>醒来后避免困意再度袭来,赶紧喝杯蜂蜜水,刷牙凉水洗脸,然后坐下来开始听课。到六点多可以学习整整两个小时,而且夜深人静,不会玩手机,不会走神,注意力也比白天集中,学习效率超高!<br>为了防止白天困,我晚上九点半就睡了。这样做了一个月,除了学习效率高,还有其它小惊喜!作息规律让我便秘好了,唇炎也痊愈了,脸上痘痘全部消失,并且之后也没怎么长过,最重要的对生活有信心了!所以朝着目标一直努力也是一种幸福!