\ue50a2015-06-25　\ue50b\ue50a阅读(14450)　\ue50b　减肥,是时下热门的词语。现在不光是女性追崇减肥,一些男性也不例外。面对市场上各种具有神奇减肥功效的减肥药或者是减肥方法,其实都应该掌握一个度,不然就会伤及人体的健康。不管用何种方法减肥,唯一不伤身体又强身健体的减肥方式就是运动减肥了。很多人连续一个月用运动减肥,可是却没有达到运动减肥的效果,其原因是运动时间和方法的错误。运动减肥的最佳时间是什么时候?　早晨是运动减肥最佳时间　早晨锻炼身体所需要的热量同样是靠体内蓄积的脂肪氧化来提供的。身体肥胖的人正是由于体重超标,体内脂肪堆积过多所造成的,因此减肥锻炼一定要抓住早晨这个“黄金时间”。　饭前45分钟是运动减肥最佳时间　饭前30~45分钟运动能减肥原因在于:食欲减退,食量减少。体育运动时,大脑皮质运动中枢和交感神经处于高度兴奋状态,而食物中枢则相对处于抑制状态,消化腺的分泌量受到抑制。　饭后45分钟是运动减肥的最佳时间　饭后30~45分钟运动能减肥是由于消化吸收功能减弱的缘故。饭后运动,引起交感神经兴奋和肾上腺素大量分泌。由于肌肉做功的需要,中枢神经系统以缓济急,将血液重新分配,肌肉的小动脉扩张,毛细血管大量开放,使运动器官的血流量增加;相反,胃肠等消化器官的血流量则减少。　运动饮食相结合才能减肥　只要多运动,便可达到减肥目的。运动虽能消耗体内的热量,但仅靠运动减肥,效果并不明显。所以在日常生活中,尽量做到少食多餐,才可以达到很好的减肥效果。
下面说说我个人体验。 外观 20年,在懂车帝不经意间,看到了icon,当时一下子就被它的外观,和内饰迷上了,下定决心要买它,(一波三折,打算20年年底买,干上了疫情,后来一直推到7月下旬提车)内饰和外观是我接触过最漂亮的,后来知道他是三缸也没阻挡祝我的步伐。 空间 主驾副驾,和后排空间非常大,当时懂车帝的一些视频介绍说,同级别车,icon内部空间是比较大的,个人非常赞同。(我夫妻俩,在北京搬家,被子褥子,洗漱用品,衣服,当时感觉装不下,最后后备箱,加后排座,满满的个人感觉挺出乎意料的就装下了) 后备箱 说实话,后备箱不怎么大,可能是后排占了后备箱的空间。后备箱有点偏高。我呢,175厘米,我还好。 功能和功耗 智能,个人评价,幼儿园水平,它会的你都会,开个空调,关个窗。你都不会的别问它。 功能 这样说,能想到的它都有了。我最喜欢的是跑高速,开自动巡航,车距,车道保持,瞬间感觉开车时如此省心。 功耗 关于油耗,我感觉大家不必太在意,油耗取决于,个人开车习惯和路况。不过总体说油耗是可以接受的,个人感觉油耗不高。 三缸 想必大家最担心的就是这个问题了,那我来说说。三缸抖吗?抖!但是此抖,非比抖。这样说,开起来,不抖。不说三缸其他人就不知道。怠速抖,但是不是说每次怠速它就抖得,有时抖,有时不抖。总体来说可以算不抖。 但是!!!噪音有点大,这样说有些车,启动了,你会以为没启动。这车不会,你完全可以听得见,我说的是开空调情况下,如果不开空调,声音会小点。 总结 个人感觉,外观,内饰,空间,舒适,功耗,很完美,不在乎三缸的可以入手了。其实我相信很多人和我一样,都不在乎三缸,就是忍不了,别人知道车是三缸后的异样眼光和流言蜚语。不过我还好,我坚信,生活要向自己意愿而活,我活我自己的,并不是活给他们看。<br>1小时前回复<br>这款是i9高配么?黑色顶加钱了没<br>1小时前点赞<br>女孩子的车应该都差不多吧( ´･ᴗ･` )<br>1小时前回复<br>呃,我看完这个视频,感觉我跟我的车就是从西北归来的土锤配土狗<br>07-0811<br>源野0719