所谓优质蛋白是指必需氨基酸含量丰富、接近人体蛋白质氨基酸模式、人体吸收利用率高的蛋白质,通常指鸡蛋、牛奶、肉、鱼、虾等。营养学里有个评价食物蛋白质营养价值的指标叫做“氨基酸评分”,动物蛋白的分值高,植物蛋白的分值低。它是以鸡蛋清蛋白作为标准参考值的,其原因是鸡蛋的蛋白质与人体蛋白质的氨基酸模式最接近,消化吸收率高。营养学的这一原则也说明了鸡蛋清蛋白的补充效果较好,是增肌人群的绝佳选择。另根据营养学原理简单计算可知,一个人如果每天摄入2两牛肉、2两鸡胸、4个蛋清和2袋(每袋250毫升)脱脂牛奶,蛋白质的摄入就能达到正常成年人的需求了,完全没有必要额外补充蛋白粉。不过对于以减肥瘦身为目的的人来说,上面的食物组合就
这款细支是从朋友那处偶尔抽到的,那时也是刚在我们这边上市。味道接近南京九五至尊的味道。价格方面确实不便宜,不过比细致黄金叶便宜些。主要抽这两种,秒杀其它细支。看了大家评论,感觉口味和地域和之前的抽烟习惯有关。再说一句,说真的,感觉炫赫门和十二钗真的不喜欢,难道当地天气会改变香烟口感么?<br>抽不惯好烟 -游客-江苏省<br>细支的 抽起来感觉特别香,最近比较喜欢这种味道,就是不耐抽 往往一不留神就抽了3-4根,要是再便宜点就好了~<br>恒大大呀 -游客-浙江省<br>刚买了包打开抽了支 烟是不错的 就是价格有点略高 而且烧的也快 不适合当口粮 烟嘴也是很精致很好看 总的来说还是相当不错的烟 偶尔买一包调剂口味 平常阳光就好了<br>李穷知 -游客-河北省<br>我抽过的最好的细烟。比一百元的沉香强。没什么香精味,纯粹是烟香。对嗓子刺激不大,虽然才五毫克焦油,但抽着也挺爽的。目前吸烟里的口粮。缺点就是不禁抽,很快就抽没了,但回味无穷。<br>现在南京的机关好像盛行这个烟,<br>很多公司开会也是发这个烟。<br>虽然细长,但是不是女式烟,基本都是男生在抽,<br>很多人看中的是小九五至尊上面的那条龙图案。<br><h3>参与评论</h3><br>当地售价:元/包所在地区:<br>请选择省<br>请选择市<br>请选择区<br>友情提示:参与评论,请先登录。没有账号?请先注册。&#9;&#9;&#9;&#9;&#9; 如有疑问,请论坛发帖<br>