蛋糕是大多女生喜欢甜食之一,对于正在减肥的宝宝来说,最好还是少吃。蛋糕中含奶油、奶酪或黄油等油脂多的材料,含糖量也比较高,这些都是导致肥胖最根本的原因。<br><img><br>薯片100g=548大卡<br>薯片中不仅含有淀粉,还含有大量的脂肪,因此经常吃薯片明显会发胖。其实,薯片的主要原料土豆,本身富含营养,但是经过油炸后破坏了其中的营养成分。而我们经常见到的薯片都是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成,一般含有30%-40%脂肪。依口味不同,一些品牌薯片中还含较高盐。<br><img><br>是不是看完后整个人都不好了?喜欢吃这些食物的宝宝真的要控制一下了,但也不是什么食物都不能吃,减肥期间尽量选择一些高蛋白低热量的食物,不仅会让你饱腹感很强还会提高身体代谢率,记住每天保证摄入热量低于消耗热量,这样减肥才能成功!<br><img>
女生在学位服里可以穿连衣裙、黑色上衣和短裤,男生在学士服里最好是穿衬衫和西裤。拍毕业照的时候大家都会穿上学位服,黑色长袍式样的学位服,内搭穿什么才会显得得体大方呢,我们可以这样来搭配。<br>女孩子在穿学位服拍照时,不苛求穿的庄重优雅,但是也要做到得体大方,不可以穿的太过鲜艳,也不可以太过随便。一件式的连衣裙总是不会出错的,尽量选择纯色的连衣裙,浅色清新自然,深色稳重大方。<br>穿学位服时也可以选择黑色的上衣和短裤,学位服的主色调是黑色,我们可以用黑色上衣来配合,下装穿短裤,这样可以展示出修长的美腿,拍照的时候更加好看。<br>女生在学位服的内搭上要注意,下装或者连衣裙的长度不要超过学士服,内搭衣服的图案和颜色不要太鲜艳、繁杂,选择鞋子的时候尽量选择同色系的浅口尖头鞋,这样可以显得腿长。<br>男生的学士服内搭选择衬衫和西裤是不会出错的,一件洁白的衬衫加上黑色的西裤,显得人更加挺拔,要注意衬衫在穿搭之前要熨烫整齐,西裤也要烫出一条中线,尽量选择修身的、长度正好的西裤,不要让裤子堆在鞋子上。