<br>木瓜。木瓜也是最有非常好的通便效果,由于木瓜中是含有非常多的活性酶物质,能够帮助人体分解脂肪,还能够促进人体排出代谢产物,可以促进人体排便。<br>梨子。梨子中也是含有非常多的膳食纤维,能够促进人体排便,还能够为人体补充水分。<br>香蕉。香蕉是具有非常好的润肠通便的效果,还能够将人体肠道垃圾排出去,建议大家要吃成熟的香蕉,不成熟的香蕉会导致人体的肠胃负担加重。<br>
取决于你的保存环境。<br>大部分油脂类需要密闭遮阴环境 尤其怕高温和日光,变质后有一股哈喇子味道。<br>花生油正常保质期一般会标注18个月满足国家要求,其实物理保质期更高一些,如果不确定存放环境,最好不要食用了,做润滑或者其他用途吧!