月经期是女性特殊的一个生理阶段,这时候因为伴随着血液的流失,因为阴道有一定的出血,尤其是在月经过多的女性,血浆的主要成分比如血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等等这些矿物质的丢失。因此补血对女性这段时间是比较重要的,除了我们安排合理的饮食,提供足量的这些营养素和能量以外,我们还要合理的安排生活的这些习惯,比如说我们要安排均衡的饮食,保持营养平衡,多吃富含纤维素的食物、新鲜水果,这个食物一定要易于消化吸收,而且营养破坏尽量的要减少。
<img><br>现在我们的祖国母亲——中国已经是全世界闻名的国家了,也是正在走向世界顶峰的一个国家,经济发达,人们生活所需要的大多是科学产品。于是,我乘坐着科学家们发明的时光飞船,来到了100年以后的中国,想看一看100年以后的中国是怎样的。<br>我原本以为100年以后的中国到处是一片欣欣向荣,可我却看到了另一片景象:马路两旁的树木被砍光了,花园里只剩下了一棵矮小的树木,全中国都是沙漠,河里没有一条鱼儿。正在这时候,一位衣服褴褛的小孩朝我走来,他对着我指手画脚,我明白了他的意思,他向我讨水喝。我连忙从来我的旅行包里拿出一瓶矿泉水,给他喝。我问他现在的中国为何变成现在这个样子?天喝了一口水说:“本来中国是科技最发达的一个国家,可因为人类疯狂使用科学产品,使中国原有丰富的资源全部用光了,因为资源全都用光了,于是许多人都死了,活下来的人都到国外去了。我的父母都去世了,现在全中国只剩下我一个人了!!!”“那你为什么不去国外呢?”“因为到国外去的人也死了,现在中国是一片沙漠了,动物们也全都死了……”<br>我听了小男孩的话,想了许多事情,许多事情……<br><img>