建议每天上厕所时候观察下自己的大便是否黏滞。体内湿气重的,大便挂马桶上冲水可能冲不乾净,大便黏腻是最典型的湿气重的表现。
鼻子里出现增生的情况,一般是鼻甲出现了增生和肥大,此时鼻腔的分泌物会增多,可以选择进行及时的手术治疗。初期症状比较轻微时,可以先用药物进行控制,但是用药的效果相对比较微弱。及时的进行手术,切除增生的部位,同时在饮食中摄入富含维生素和蛋白质的食物,可以促进伤口的恢复。做完手术之后,应当搭配使用消炎和杀菌药物进行治疗,还需要使用喷鼻剂。