根据你描述的情况,如果你经常性的患有腹泻,你可以在每次坐车之前,先大便一次,并且吃点拉肚和止泻的药,一般情况在几个小时之内是不会再大便的。如果你是经常性的大便考虑多是肠炎的症状,建议您有时间还是去医院肛肠科进行检查治疗。还有一种方法是,如果长途汽车几个小时连续开还没有厕所,你又憋不住大便,你要告诉司机,自己大便快要坚持不住了,司机一般会想办法让车子就近在方便的地方停下来,让你大便。平时要多吃新鲜蔬菜水果,少吃或不吃辛辣刺激性食物,增加膳食纤维含量高的食物。
洋葱炒肉片<br>75470浏览 /481收藏<br>健康功效<br>洋葱:活血化瘀<br>食材用料<br>肉片300克<br>葱末少许<br>面酱少许<br>盐少许<br>鸡精少许<br>1.肉切片加入水淀粉,蛋清液抓匀备用<br>2.洋葱切块备用<br>3.锅里放适量油小火烧热倒入肉片炒制变白加入少许面酱料酒澎香倒入洋葱翻炒<br>4.加入食盐,鸡精,生抽翻炒<br>5.淋入少许香油出锅即可<br>小贴士<br>腌制肉片时加入少量蛋液,肉片会更加滑嫩,整个过程一定要快味道才会更好!<br>洋葱炒肉片的家常做法<br>(全部)