日常饮食主要由脂肪、蛋白质和碳水化合物三类物质组成,想要通过调整饮食结构的方法,达到减肥的目的,可以适当增加蛋白质在整体饮食中的占比,尽量少吃油,甚至不吃肉眼所能见到的油,碳水化合物的比重也可以进一步降低。<br>刚开始减肥的时候,难免会出现饥饿感,缓解饥饿感最好的方法就是吃,那吃什么呢?千万别吃馒头,来一块拳头大小的水煮鸡胸或者酱牛肉,是个不错的选择,既控制了热量,又缓解了饥饿感。
本期专栏咱们来汇总下PR在日常使用过程中会出现的问题,以及解决方法。<br><img><br>以下所有问题素材,以及解决方法全部来自于网络,有任何问题请大佬指教,本人会立即改正出现问题的地方。<br><img><br>1.购买的模板无法使用或者导入后的模板出现问题。<br><img>无法识别后面的素材<br><img><br>重点在   总.avi<br><img>如果出现这个问题请转换格式重新导入<br>如果是视频丢失那请转换下视频格式,再替换素材就应该可以了<br>图片的话有可能是素材丢失了,重新导入拉进去就好了,如果不好使,或者只是格式问题也可以尝试转换格式之后重新导入。<br><img><br>2.视频制作完成后找不视频放哪去了。<br><img><br>点击序列.mp4后会自动跳入所在文件夹。<br><img><br>3.视频拖不进去轨道中。。。。。。<br>很简单你建个序列就行了。。。。。。<br>我凑凑字数<br><img><br>4.音频跟视频无法分开删除。<br>在轨道上右键有个是,自己试试我也忘了,哈哈哈哈。