<br>3多吃蔬菜;蔬菜含有大量维生素和叶绿素,是怎么吃都不会让你发胖的健康食材。吃火锅的时候多吃些蔬菜可以消除油腻,还能弥补火锅易上火的缺点。<br>4饮料换成凉白开;火锅店内提供的酸梅汤、豆浆为了口感经常添加了大量的糖,这些糖很容易致人发胖。虽然吃火锅的时候来一大杯冰可乐很爽,但是如果不想第二天起来胖2斤的话,还是把饮料换成凉白开吧。<br>女性冬季吃火锅如何避免伤胃?1、吃火锅前喝杯果汁;吃火锅之前先喝一杯新鲜果汁,先给胃打个底,也能让你吃得更少,还可以减少肠胃负担。2、吃火锅后来杯酸奶;吃完火锅后可以来杯酸奶,既能保护胃粘膜,又可以促进消化。
在今天,火锅已经成为一年四季都有人吃的常见美食。要说吃火锅,口味好才是王道。现在也有一些人经常会在家里自己煮火锅吃,可是却不知该买哪些配菜,买哪些配菜搭配底料火锅口味才最好呢?下面小编就为大家科普一下火锅最佳配菜有哪些,让你火锅越吃越香!蔬菜类:香蒜、大葱、白菜、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、冬笋、春笋、冬瓜、金针菜<br>蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、香菜、茼蒿等。<br>畜肉:牛肉、羊肉、猪肉、猪肠、猪牛羊的肾、肝心、肝蹄筋等。<br>禽肉:鸡肉、鸭肉、鸡翅、鸡血、鸭血、鸡鸭额肝、心、胗、爪等。<br>海鲜:鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、河虾等鱼虾类。<br>丸子:虾仁丸子、鱼香丸子、鸡肉丸子、猪肉丸子等。<br>干货类:粉丝、米线、饺子、魔芋、木耳以及竹荪等。