女生来大姨妈可以适量的吃一点巧克力,但要注意控制量。<br>女生来大姨妈期间没有不能吃巧克力的说法,如果嘴馋,可以适量的少吃一点巧克力。同时,由于巧克力,特别是甜巧克力当中含有较多的糖分,能促使大脑产生内啡肽,在内啡肽的激发下,人的身心会处于轻松愉悦的状态中。所以有不少女性在大姨妈期间喜欢吃一些巧克力,让自己的心情放松一些。<br>但是我们要明白,巧克力等甜食带来的好心情的同时,也带来了大量的脂肪和糖分。我们平时所吃的巧克力当中含有50%的糖和40%的脂肪,这个量非常高!尤其是在经期,大多数女性都比较慵懒,运动量并不大,这些摄入的脂肪和糖分消耗不掉,就会变成肥肉长到我们身体各处。<br>所以说,女性在来例假时,可以吃巧克力,但一定要注意少吃一点,而且要尽量选择可可成分含量高,糖分含量低的黑巧克力,像白巧克力和代可可脂的巧克力,最容易发胖,一定不要选择。
扩展资料: 巧克力(chocolate),原产中南美洲,其鼻祖是“xocolatl”,意为“苦水”。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。<br>巧克力的主要成分是可可脂,可可脂中含有可可碱,对多种动物有毒,但对人类来说,可可碱是一种健康的反镇静成分,故食用巧克力有提升精神,增强兴奋等功效,可可含有苯乙胺,坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。 贮藏条件: 巧克力是非常脆弱、娇贵的产品,储存条件很讲究,除了避免阳光照射、发霉外,储存的地方不应有怪味,最重要的是温湿度的控制。<br>巧克力的熔点在36℃左右,是一种热敏性强,不易保存的食品。储存温度应该控制在12-18℃之间,相对湿度不高于65%。<br>储存不当会发生软化变形、表面斑白、内部翻砂、串味或香气减少等现象。 打开包装后或没有用完的巧克力必须再次以保鲜膜密封,置于阴凉、干燥及通风之处,且温度恒定为佳。