根据你描述的情况,如果你经常性的患有腹泻,你可以在每次坐车之前,先大便一次,并且吃点拉肚和止泻的药,一般情况在几个小时之内是不会再大便的。如果你是经常性的大便考虑多是肠炎的症状,建议您有时间还是去医院肛肠科进行检查治疗。还有一种方法是,如果长途汽车几个小时连续开还没有厕所,你又憋不住大便,你要告诉司机,自己大便快要坚持不住了,司机一般会想办法让车子就近在方便的地方停下来,让你大便。平时要多吃新鲜蔬菜水果,少吃或不吃辛辣刺激性食物,增加膳食纤维含量高的食物。
杨志刚是70年代的著名男演员,通过主演的年代剧《大歌》获得了第三届亚洲彩虹奖古装最佳男演员奖。出生于1977年,1999考上了北京电影学院表演系本科,2001年加入了中国共产党,之后出演了很多的很多具有年代意味的电视剧,渐渐的融入了观众的视线。最近又出演了网剧灵魂摆渡,灵魂摆渡播出之后深受观众的喜爱,在各大评分网站中评分都很高,杨志刚的演技在里面表现可圈可点,所以这次受到了大家的广泛关注,名气也越来越大。