葡萄是可以吃的,就是血糖稳定的情况下才能吃,而且要加在两餐中间吃。吃的时候,因为是含糖量在8%-10%,最好不要超过50g。但是血糖特别高,没有达标的时候尽量不要吃。
高血糖的病人,建议还是要吃一些低糖含量的水果,一般常见的有苹果、金桔、柚子、猕猴桃、草莓、山楂、杨桃、橄榄、樱桃,石榴等,但是一次吃的不要过多,建议在50g左右。高血糖的病人避免吃含糖高的食物,包括蛋糕、蜜饯、甜点, 一定要多吃蔬菜,包括油麦菜、菠菜、芹菜、南瓜、苦瓜,吃一些粗粮,燕麦、玉米面等。不要吃动物的内脏、过油腻的食物、油炸食品、熏制类的食物。医生的指导下定时检测血糖,应用药物把血糖降到正常值。适当的补充维生素C和维生素A,防止眼底动脉的硬化。血糖高的人要减轻体重,避免肥胖,做适当的有氧运动。