人流术后一般的水果都是可以吃的,主要是别特别凉就可以,用温开水洗净后吃为好。比如可以吃苹果,香蕉,樱桃,火龙果,橙子,柚子,葡萄,芒果,榴莲,因为水果中含有大量的维生素,果糖,葡萄糖,脂肪酸,矿物质等成分,可以缓解人流术后焦虑情绪,同时促进新陈代谢,细胞代谢,有利于人流术后体质的恢复。人流术后也可以适当吃一些干果,比如开心果,大杏仁,核桃等。
在日常的生活之中,女性应该以清淡的饮食为主,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶等富含蛋白质的食物,并且还要多吃新鲜的蔬菜水果,以补充充足的维生素,以促进营养的均衡补充,这对于加快身体的恢复有非常大的帮助。 总而言之,鱼胶的营养非常丰富,它可以均衡的补充各种营养物质,所以女性在人流之后可以适当的补充鱼胶,这对于促进身体的恢复有一定的帮助。但是我们最好不要服用过量,否则那样很容易导致肥胖的发生,这就会对身体健康造成不利的影响。