能量消耗 基础代谢率 BMR 体表面积计算: 体表面积 m^2 = 0.00659 * 身高 cm + 0.0126 您的体表面积 1.792 m^2 身 高 170 cm 体 重 66 kg 基础代谢能量消耗 基础代谢能量消耗 = 体表面积 m^2 基础代谢率 * 您的基础代谢能量消耗 kj/m^2h 年龄 6746.44896 kj 156.9 男 kcal/m^2h 1612.44 kcal 25 岁 37.5 kj/m^2h 年龄 6333.66432 kj 147.3 女 kcal/m^2h 1513.54368 kcal 25 岁 35.2 Harris-Benidict计算法: 男: 66.5 + 13.8 * 体重kg + 5 * 身高cm 女: 655 + 9.5 * 体重kg + 1.8 * 身高cm * 体重 kg - * 24 h - 6.8* 年龄 4.7* 年龄 能量需要量: 能量需要量 = 基础代谢能量消耗 PAL 强度 男 女 轻 1.55 1.56 中 1.78 1.64 重 2.1 1.82 * 体力活动水平(PAL) 10456.99589 12008.67915 14167.54282 9880.516339 10387.20948 11527.26906 kj kj kj kj kj kj 2499.282 2870.1432 3386.124 2361.128141 2482.211635 2754.649498 0.1603 1657.3 kcal 6934.143 kj 1470.5 kcal 6152.572 kj kcal kcal kcal kcal kcal kcal 男 女
1、在win10系统桌面,点击“开始百”菜单,点击“电脑设置”。如下图。<br>2、在“电脑设置”中点击“电脑和度设备”。如下图。<br>3、在“电脑和设备”中,点击”电源和睡眠“。如下图。<br>4、在win10的”电源和睡眠“设置界面,我们可以对版win10系统屏幕灭屏时间、睡眠延迟时间进行设置了。权做到对电脑电源系统的保护,节能。