如上面提到的那样,白萝卜有行气通气,帮助消化等功效,同时它也属于典型的凉性食物,因此如果有肠胃腹泻症状,千万要慎重吃白萝卜,这种情况下只会加重病情和症状。腹泻的人群食用白萝卜的话可以有加重病情的情况,对于身体健康不利。
糖尿病患者在医生的建议下,可以少量吃含糖量较低的食物。胡萝卜是属于蔬菜,胡萝卜的升糖指数不太高,含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和维生素C可以起到稳定血糖、调节血糖作用。高血压、糖尿病、高血脂的人群都可以吃胡萝卜。每天适当的吃胡萝卜,可以预防一些心血管疾病,动脉粥样硬化也可以促进眼周围的血液循环,起到缓解视力疲劳,防止干眼症、夜盲症等。