引体向上和杠铃划船,哪个练背效果好?你好,很高兴回答你这个问题,我是赛普基础实践,导师孙君鑫在健身力量训练当中,没有哪个动作更好,哪个效果更好,这一说。只有说你哪个动作做得更充分,做得更有感觉。所以至于这两个动作哪个效果更好,其实是一样的,只是侧重点不一样而已　在健身力量训练当中,没有哪个动作更好,哪个效果更好,这一说。只有说你哪个动作做得更充分,做得更有感觉。所以至于这两个动作哪个效果更好,其实是一样的,只是侧重点不一样而已。
出现上述情况的病因是很多的, 最为常见的是滑膜炎 ,股骨头病变,椎间盘突出,或是占位等疾病造成的,需要结合你的具体情况来判断和分析的,建议你还是及时的就诊,做些相关检查,只有检查明确后,才好考虑治疗的问题,平时不要劳累和熬夜,注意休息。