赤小豆芡实薏米茶含有大量的钙、钾、铁等元素,可以补钙补血。赤小豆芡实薏米茶还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,调理肠道菌群,缓解便秘。<br>对于水肿型肥胖的人,赤小豆芡实薏米茶中的芡实和薏米具有明显的去水肿、去湿气的效果。常喝赤小豆芡实薏米茶还可以降血压、降血脂、降血糖,三高人群是可以喝的。
红豆薏米的话还是利水渗湿的效果比较强,稍微偏寒一些,有一定的清热效果,但是对肝胆湿热不是很对证。<br>如果确定是肝胆湿热的话,龙胆泻肝汤可能更适合。但是请注意其中木通的肝肾毒性,有其他基础病的慎用。<br>还是建议找医生面诊后开方调理,自己诊断有可能误诊,是药就有三分毒,吃错了就不好了。