喝酒的坏处大家都知道,可是有些场合也不得不喝点,有些人可以很好的控制自己,不会喝过量,而有些人却控制不住,以致惹上酒瘾,这样经常过度饮酒,对身体的伤害可是非常大的,会增加罹患肝癌的风险。所以为了自己身体的健康最好是戒酒,旁边的亲人朋友也多规劝帮助,可是我们在劝诫喝酒的人戒酒时,要怎么说明戒酒的好处呢?你可以把戒酒后身体出现的这6点变化告诉他,即使一下不能戒除,也可以尝试间歇性的戒酒,让喝酒的人坚持上一个月,看看给自己带来的好处,就会增强戒酒的决心了。 1、血管功能得到改善 喝酒的人受酒精的刺激血管弹性减弱,无法及时排出里面的毒素,一旦戒酒后,血管的弹性会得以恢复,血管中淤积的垃圾也会减少,血糖值也会下降,还能降低得高血压的几率。 2、咳嗽会减轻 一般人都认为吸烟才导致咳嗽,其实喝酒也一样会导致咳嗽。因为酒精会刺激我们的呼吸道黏膜,致使呼吸道出现痉挛,从而引发咳嗽,戒了酒后咳嗽自然会好转。 3、身体耐力增强 喝了酒的人会感觉身体不受控制,头晕脑胀,无法集中精力做事。戒酒后会感觉精力充沛,会发现生活会变得大不一样。 4、体重会减轻 酒是粮食精华,爱喝酒的人一般容易发胖,戒酒后,也会投入更多时间去运动,慢慢就会发现体重下降了。 5、改善睡眠质量 有些人会认为喝了酒后容易入睡,其实睡眠质量并不好,这也是第二天醒后头痛觉得没有睡觉的原因。所以戒酒后,慢慢你会发现睡觉变得有规律,睡眠质量会得到提升。 6、改善肤质 经常喝酒的人不是面部潮红,就是脸色煞白,戒了酒后就会发现脸皮好很多,皮肤状态也变好了。
<br>酒精对身体有麻痹作用。一次次的饮酒后,身体对酒精的适应性在提高。研究证明,一个胖的饮酒经验丰富的人对酒精的吸收程度是一个标准体重的普通饮酒者的3倍。我可不是要告诉你如何让自己变得更能喝(酒),而是想说,别跟那些人较劲,你可能喝不多他们<br>