洗完澡之后就发现小腿肚子有点疼,好几次了而且疼得地方还发紫,摸着有肿块。是啥原因<br>答<br><h2>共1条医生回复</h2><br>因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考<br><img>三甲<br>吴秉毅<br>职称:主任医师<br>-来自:南方医科大学珠江医院内科<br>|<br>专长:急慢性白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤化疗、骨髓干细胞...<br>小腿疼痛可能患有的疾病小腿疼痛是指膝关节以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和脚部的病症。指导意见小腿肚疼痛也可能是因脚部问题造成。如高足弓或平板脚、鞋子不合脚、肌肉撕裂、肌腱裂伤,或肌腱发炎都会让小腿肚疼痛。<br><img><br>职称:医生会员<br>专长: 神经内科、肾内科<br>答<br>病情分析:你好,你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升,浊气不能下降,浊气上逆引起肚胀,打嗝,烧心等症状,一般药物很难根治,常规治疗方法只能缓解症状不能根治.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等配合治疗,可以快速治愈。<br>意见建议:这些中药配合使用可以彻底清除脾胃湿热,荡涤胃肠浊气,快速修复胃粘膜,从而达到彻底治愈的目的<br><img><br>职称:医师<br>专长:高血压、糖尿病、心血管疾病<br>答<br>病情分析:建议您可以在患处涂抹皮炎平或者红霉素软膏治疗,严重的还可以配合服用磺胺类药物或抗生素和口服复合维生素综合治疗。<br><img><br>职称:医师<br>专长:针灸减肥、<br>答<br>问题分析:这类情况多应该考虑是小腿部位的患处筋膜肌肉等原先有损伤,失治误治导致患处软组织增生,<br>意见建议:增生肥厚发硬,可以到中医院针灸科积极行小针刀治疗,效果多不错,积极治疗段时间多会好起来。<br><img><br>职称:药师<br>专长:肛肠疾病,心脑血管疾病<br>答<br>意见建议:考虑缺钙的可能,适当补钙,注意保暖。///<br><img><br>职称:主治医师<br>专长:主要从事皮肤科、妇产科、小儿皮科相关疾病诊治及成人各种常见病诊断,具有全科医师证<br>答<br>问题分析:您好,看图片和描述考虑这是一种血液回流受阻的表现,首先与长期久站有关系的,估计与您的工作性质有关系的,其次注意不要太热,把脚抬高<br>指导建议:建议您这种情况下,首先注意抬高下肢,促进血液回流,避免久站久坐,另外注意短时间内不要喝太多水,另外改善以上之后,还是没有好转,就需要进行检查的,比如查一下彩超和肾功能,希望能够帮助您,祝您早日恢复!<br><img><br>职称:医师<br>专长:慢性咳嗽,肺炎,急性上呼道感染,感染性发热,反复高热,肺部感染<br>答<br>指导意见:你好,小腿肚子酸痛这种症状一般与活动过量或者缺钙等原因有关系的,建议也可以给予局部热敷口服一下钙片,按摩一下局部希望你的症状会尽快好转,适当的休息一下。有什么问题还可以随时咨询方便的话稍后评价一下好吗?谢谢!
你好,试一下以下方法: 缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动,促进体内废物的排出,顺畅气流,增加肺活量。 平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯,但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”,几个星期下来,不但小腹趋于平坦,走路的姿势也会更迷人。 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近,又最容易被动员出来进入血液循环造成危害,是名副其实的“心腹”之患。因此,当腹围在90~100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9,女大于0.85时,腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪,使它显得平坦? 一、热身活动10分钟,至全身微微出汗后,再用保鲜膜捆扎腹部5--6层。 二、平卧位做腹肌运动。脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。 脐下练习:上身固定不动,双脚抬起做屈伸腿和头上举练习,目的是收紧和减去整个下腹围。 腹外斜肌练习:完成上下腹部练习后,再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习,使上下腹部练习的减肥效果更加明显。 三、揉捏腹部,“驱赶”脂肪。有道是:“七分运动,三分揉捏。”要想腹部尽快去脂,在腹部运动后再以顺时针和逆时针做环形按揉各100次,“躯赶”脂肪,促进脂肪代谢。 如果有的朋友想在家里练习的话,下面的动作对你会有帮助的..... 【动作一】这个动作有些难度。侧躺在地板上,一支手臂弯曲,用手肘支撑身体,小臂向前。身体保持挺直,然后腰部用力下向,使整个下身接触地面,再拉起。重复此动作2组,每组20次。 【动作二】站立,双脚分开比肩宽,两臂水平打开。然后扭腰向下,右手摸左脚脚面,直立,换左手动作。此动作重复3组,每组10次。 【动作三】站立,双脚分开。双手持一根健身棒,置于肩膀上(如果没有健身棒,可以将两手交叉,平端于胸前),保持背部挺直。然后向两侧拉伸腰部,动作要缓慢,注意幅度,不要拉伤。重复此动作3组,每组20次。