<br>番茄鸡蛋面。一小把面条,两颗鸡蛋,一个番茄,一个人最简单的晚餐。<br>一盒白米饭,一个芹菜炒肉。如果嫌煮饭太麻烦,那就去饭店打包一盒米饭,然后自己买点肉来炒蔬菜,既有肉,也有蔬菜,两全其美。<br>一包饺子,一顿晚餐。如果不想吃快餐,那就去超市买做好的现成饺子,拿回家放开水里煮开,就可以直接吃了。快速方便又快捷。<br>米饭蒸排骨。在家里煮饭的时候,把排骨放在饭上面蒸,饭熟的时候,排骨也熟了,非常省事。<br>蛋炒饭。直接去饭店买一盒米饭回家,拿出两颗鸡蛋,两根火腿,一点胡萝卜丝,直接做个快速的蛋炒饭,方便又 快捷。<br>点外卖。这个是最简单的,但没有享受到自己做饭的健康和美味哦。即使一个人,也记得要按时吃饭,这样身体才能健康。<br>
肾就是腰子,长在脊柱后面靠近腰部的左右两侧。右肾痛是指腰部右侧肾区疼痛的一种不适症状,如自然觉得痛,压痛、叩痛,或者活动时候牵扯痛等等。其引发的原因有很多种,比如感染,囊肿、结石、劳累,首先要注意休息,如果持续或者有规律性的疼痛,那么要及时就医,防止恶化。感染 肾感染可以说是比较严重的病症,感染性病菌进入人体后,或者自身存在的病灶通过血液,循环至肾部引起发炎和浮肿就是肾感染。大部分是因为膀胱中的病菌进入肾脏引起。 因此我们再排尿的时候要一口气将所有的尿排出,排干净,不然余尿容易产生病菌造成感染。 平常要多饮水,养成良好的卫生习惯。发现不适要引起重视,及时就医。<br>肾结石 肾结石诱发的因素有很多种,种族、遗传、生活环境、饮食习惯都有关系。表现为腰腹部绞痛,恶心,呕吐,烦躁不安,腹胀,血尿,畏寒发热,疼痛难忍等。 肾结石分类很多,结石部位也不一样,症状的程度也各不相同,一旦怀疑,要及时到医院检查,一般都能治愈不复发。<br>肾囊肿 医学上一般分为单纯肾囊肿和遗传肾囊肿,一般都是单纯肾囊肿,而且多发于高龄男性。 肾囊肿一般没有症状,只有当囊肿压迫引起血管闭塞或尿路梗阻时可出现相应表现,可能对肾功能产生一些影响。 如果影响不大,则定期检查就可以了,如果太大了而且引发疼痛或者是无法排尿,那就要去做治疗或者手术。<br>劳累 所谓五劳七伤,肾脏需要休息。