吹空调过多容易导致膝关节的滑膜炎,建议口服非甾体类消炎药,如布洛芬、芬必得或西乐葆等,同时患处涂抹扶他林乳膏,用烤灯照射,每天两次,每次半小时。效果很好,药店里有,很便宜的,实在不行就用台灯安个大功率的灯泡,做个简易烤灯,不如扶他林效果好。
热敷让膝关节出现了更加疼痛的现象,这考虑有可能是损伤在急性期的,因为如果损伤在急性期,它用热敷治疗可以加重肿胀的症状,所以有可能会导致疼痛进一步加重,在急性期需要采用冷敷治疗。