孕后期对于孕妈妈们来说是一个非常关键的时期,妈妈的心情是喜悦的,是激动的,是紧张的。不过有一些孕妈妈们会出现孕晚期肚子疼腰酸的现象。这种情况大多是由于胎儿成型很直接的压迫了我们的腰部和胎儿的好动造成,平时孕妈应该保持良好的心情去迎接小生命。 医学上有两个常见的原因:第一,妊娠晚期的胃痛可能是由于生殖系统在生产的早期阶段调节激素的分泌,这可能导致胃痛和背痛;其次,它可能是孕妇。随着孩子仍然四处走动,造成腰部过度紧张,使胃痛和背部疼痛。但是为了满足这个家庭的新成员,在怀孕期间这些艰苦的工作值得。 1,饮食尽可能轻:盐中含有钠,如果吃得过多,就会导致高血压。孕妇应避免食用过多的盐。烹饪时少用盐,充分享受食物原有的味道,减少妊娠晚期的背痛,避免食用腌制食品。 2,少量多餐:孕妈妈容易感到饥饿,饥饿很容易引起呕吐,平时尽量不要让怀孕的妈妈斋戒。液体食物的补充最好在两餐中间给予,汤中的食物少吃。尽量少吃油炸,油腻的食物。 3,适量的水:为了缓解尿频现象,可以改变日常生活中饮水量。适当补充水分,但不要过量。如果你有尿液,一定要去洗手间。尽量不要小便以避免膀胱内的炎症或细菌感染。 4,解决便秘问题:怀孕期间容易引起便秘,孕妇应养成定时排便的好习惯。选择含有大量纤维的食物,如蔬菜和水果。增加孕妇的用水量和适量的运动量。 上述四种方法使用合适的方法,该方法在抑制妊娠晚期的胃痛方面非常有效。尽量不要像往常一样弯腰。当压力下降时,脊柱不由自主地弯曲,这很容易引起背部疼痛。因此,姿势是正确的,提高头部以使胸部向上,并将重量放在骨头上是预防和减轻背部疼痛的最有效方法。同样,怀孕的母亲应该保持良好的心情,并正确地面对这一点。在某种情况下,它会慢慢改善。
我记得一次在蛋糕店,听见顾客和售货员的对话:<br>“这个蛋糕是多大的?”<br>“1磅。”<br>“1磅是多大?”<br>“就是6寸。”<br>我在旁边听得无语……其实这也是很多朋友的认知误区,认为1磅就是6寸,2磅就是8寸,而很多商家往往也会误导消费者。实际上,“寸”是长度单位,“磅”是重量单位,是完全不同的计量概念,就像一个人的身高和体重一样,谁能说身高165cm=体重60kg?<br>所以单纯以“寸”或“磅”来确定蛋糕的规格是没有问题,但是两者混淆在一起就觉得是有问题的。<br>1.寸的概念<br>最早的时候,蛋糕店里的生日蛋糕都是以“寸”为单位的,而且大都是圆形的,“寸”指的是英寸,1寸约等于2.54cm,6寸约等于15.24cm,所以一般我们说的圆形6寸,指的就是直径为6寸的圆形,标准模具的直径约15cm,高度约5cm;后来方形蛋糕开始流行,但是大家会发现方形6寸比圆形6寸的蛋糕小,为什么?因为方形6寸并不是指边长6寸,而是对角线6寸,这就相当于在6寸的圆形中画出了一个方形,面积自然就变小了。<br>以下是寸和厘米的换算方法:<br>6寸 7寸 8寸 9寸 10寸<br>圆形 -直径 15cm 18cm 20cm 23cm 25cm<br>方形-对角线 15cm 18cm 20cm 23cm 25cm<br>方形-边长 10.8cm 13cm 14.4cm 16.1cm 18cm<br>2.磅的概念<br>前面说过了,磅是重量单位,1磅约等于454克。这个单位是什么时候开始流行的呢?好像从某家方形蛋糕开始的。如果我们精确控制蛋糕制作流程,当然可以使蛋糕在一定的体积正好是一定的重量,但是问题在于,并不是所有商家都是标准化的工厂作业,蛋糕店现在仍以人工小店居多,私房烘焙店也在不断兴起,谁能保证自己做的每一个6寸蛋糕就是454克的重量?而且每种蛋糕材料不同、质地不同、密度不同,6寸=1磅这个概念从何处而来?恐怕做蛋糕的人也没有真正称量过你的蛋糕到底多重吧?<br>3.你买的2磅蛋糕,真的是2磅吗?<br>我在一家非常著名的网络蛋糕店发现了这个问题,里面的蛋糕是这样标注规格的:<br>1.0磅约13*13(cm) 454g<br>2.0磅约17*17(cm) 908g<br>如果是同样的蛋糕,重量翻倍,体积也应该相应翻倍,那么问题来了,看这里:<br>重量:2.