在寒冷环境的刺激下肌肉会抽搐产热以维持体温,就会出现颤抖。<br> 当皮肤受到冷刺激时,皮肤下面的感觉细胞会立即通知大脑,同时也使汗毛下的竖毛肌收缩,使汗毛竖直起来。这时皮肤表面变得很紧密,形成一层保护墙,阻止体内热量的散失。竖毛肌收缩的时候,会拉动毛根,于是汗毛就直立起来。要把汗毛扳直,就会把皮肤带起一块,于是形成一个个小疙瘩,看上去像去了毛的鸡皮一样,所以起名叫鸡皮疙瘩。<br>如果适应了寒冷的环境就会减少这种情况。
身体无缘无故打冷颤是身体虚弱的表现,就是阳虚、气虚。出现这个症状也提示要注意身体,平素要有意识的加强体育锻炼来增强体质,循序渐进增加耐寒练习。另外,在天气寒冷的季节适当多吃助阳的食物,如姜、韭菜,牛、羊、鸡等红肉类。经过上述调整如果仍不能缓解,建议去医院检查血常规、免疫球蛋白、血糖、甲状腺功能、肾功能、腹部彩超、胸部CT等。排除是否存在贫血、糖尿病、甲状腺功能减退症、低免疫球蛋白血症、慢性胆囊炎、肺部结核等导致免疫力低下的躯体疾病。