<br>研究证明自感用力度和心率都可以被催眠和生物反馈所改变,这也证明了确实存在着调节系统。<br>跑步的时候,如果大脑,也就是总控制师收到的反馈是氧气不足以稳定地应付跑动时,他就会做出动作(如产生疼痛、改变动作、产生疲劳感等)使跑者把运动强度降到足够低的水平。在大脑子认为必要时,他也会终断你的跑步,也就是让你撞墙。<br>这一理论解释了为什么在跑者看到终点拱门时会突然小宇宙爆发,重新冲起来。总控制师发现比赛要结束了,他对威胁进行了重新的评估,感到可能的危险降低了,于是就把刹车的踏板松开了。<br>长距离或高强度跑步后也会发生类似情况,刚停下来的几分钟内你会觉得特别特别累。但随后大脑和神经系统接到了足够的反馈,证明未来的威胁解除了,于是疲劳感会大幅度降低。<br>结论:<br>总控制师感觉没有威胁,就会让你好好跑步,而让他感觉没有威胁的方法就是让他觉得氧气始终够用。在跑步的过程中稳定的呼吸频率是让大脑放松的关键,也是有节奏地呼吸的实质。这种稳定的呼吸不是靠刻意地专注和保持而实现的,而是明智、合理的配速所自然产生的结果。
穿越成一国弃后,皇上视她如蔽履不说,还高调迎娶白莲花,日日夜夜秀很爱。雾草,辣眼睛!打架撩妹泡美男,君既无心我爬墙~~~史上最纨绔皇后已点亮,开挂的人生不需要解释。“皇上来了?不见。”她微微一笑,媚眼如丝,捧着美男的脸印下柔情蜜意的一吻,幸灾乐祸道:“没看到本宫很忙?”...　《苏眠月弃后独步天下》是苏眠月慕霆精心创作的玄幻魔法,紫趣阁实时更新苏眠月弃后独步天下最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的苏眠月弃后独步天下评论,并不代表紫趣阁赞同或者支持苏眠月弃后独步天下读者的观点。　第1章皇上大婚　第2章皇后来贺　第3章冷水兜头而下　第4章一言不合就动手　第5章B罩杯贵妃　第6章你啊,总是这么善良　第7章斗地主　第8章思过的方式有很多　第9章出宫浪　第10章逛窑子　第11章透过现象看本质　第12章有人和她抢美女!　第13章夺魁　第14章绝对　第15章弟一郎君　第16章皇后还知道回来?　第17章闺名眠月,小字卿卿　第18章健身计划　第19章刁难　第20章本宫何错之有!　第21章本宫是个啃老族　第22章着手布局　第23章再次出宫　第24章献策和寄卖　第25章砍价高手　第26章路见不平　第27章没有人会抢你的东西　第28章被抢了　第29章心肠不错　第30章王爷请自重　第31章苏眠月,你再跟我装!　第32章事成　第33章栽赃　第34章被栽赃　第35章她说的他都信　第36章苦肉计的妙用　第37章卿本佳人　第38章你还没舍得吗　第39章贱人又又又来了　第40章痛了就要喊,不然谁知道　第41章不白干活　第42章撩妹是天赋　第43章欣喜你妹　第44章劳模皇后　第45章你不是我家主子的菜　第46章毛主席说过　第47章大姨妈来了　第48章上杆子作死　第49章本宫的野男人　第50章皇后娘娘真任性　第51章小姐您今儿太牛气了　第52章宠成这样真的好吗　第53章就怕猪一样的队友　第54章额滴神啊　第55章让她喜欢上你　第56章皇后的读后感　第57章姐的眼光就是毒辣　第58章美的惨绝人寰　第59章被皇帝抱着的感觉……　第60章我怕得艾滋　第61章果然是支潜力股　第62章聪明的不要不要的了　第63章谁让你毛手毛脚的　第64章画个圈圈诅咒她　第65章囚在幽兰宫的男人　第66章皇后不嫉妒吗　第67章真天真　第68章小小小小鸟　第69章能不能愉快的玩耍了　第70章老子捏碎你的蛋　第71章有基情　第72章