为保持营养平衡,应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主,不仅味道鲜美,易于吸收,且营养破坏较少。<br><img><br>1、姜枣红糖水<br>材料:干姜、大枣、红糖各30克。<br>作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。<br>功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
红色:用来标志禁止。黄色:用来标志注意危险。绿色:用来标志安全。蓝色:用来标志强制执行。黑色:用来标志图像、文字符合和警告标志的几何图形。