如何练腹肌?<br>练腹肌的方法有很多,下面为大家介绍比较常用的几种。<br><img><br>1.反向卷体,固定上半身,臀部翘起离地,用腹部的力量将固定的双脚上送。<br><img><br>2.引体向上,用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起,然后逐渐放松背阔肌,让身体徐徐下降。<br><img><br>3.平板支撑,俯卧于地面,用肘、前臂和脚尖撑地,身体看起来成一条直线。<br><img><br>4.转体卷腹,平躺地面,两腿伸直,双手放在耳后,左侧卷腹用右手肘触碰左边膝盖,右侧卷腹用左手肘触碰右边膝盖。<br><img><br>5.直抬腿,平躺地面,双手手掌向下,两腿并拢,两腿抬起来形成垂直,保持臀部不动,腿慢慢放下。<br><img><br>总结<br>1.第一个动作是反向卷体。<br>2.第二个动作是引体向上。<br>3.第三个动作是平板支撑。<br>4.第四个动作是转体卷腹。
3P试验就是血浆、硫酸鱼精蛋白、副凝固试验,因为血浆、硫酸鱼精蛋白、副凝固这3个英文单词的首写字母都是p,所以就叫做3P试验。<br>这个试验是用于检测血浆中是否存在着可溶性的纤维蛋白单体,或者纤维蛋白降解产物的时间。因为硫酸鱼精蛋白,能够把纤维蛋白单体和纤维蛋白降解产物,分解成可以用试验方法检测到的小分子物质。扩展资料:<br>3P试验影响实验因素:<br>1、抽血不顺利,抗凝不均匀,导管内抽血,标本放入冰箱或标本反复冻溶,未能立即观察结果,贫血,抗凝剂不足等均会导致假阳性结果。<br>2、应严格控制水溶箱的温度和放置时间。不然会造成假阳性或假阴性,如水温未达37度,重新加热至37度时会造成假阴性。<br>3、纤维蛋白原含量过低,可出现假阴性。已使用抗纤溶治疗,3P试验就不能用来诊断DIC。<br>参考资料来源:百度百科—3P试验