什么是湿气?<br>清代医学家在《湿气论》一书中说:“人知避风寒,而不知避湿,盖湿伤人隐而缓,隐则莫见,而受之也深,缓则不觉,而发之也迟”。意思是大家都知道躲避风寒,但是却不知道逃避湿气的侵害,等发现的时候,还不重视,则湿气就会给你身体造成很大的困扰。<br>红薏米芡实茶是属于养生类型的保健茶,携带方便、饮用简单、老少皆宜,可直接用水冲泡(根据个人喜好冷热皆可),亦可用来制作汤煲,既能燥湿(中医祛湿法),又不伤身,可长期饮用保持人体阴阳平衡。
可以参加糯米还有赤砂糖,然后成为一种粥,这种粥是营养成分比较高的,有利水,渗湿等等功效。也是可以和桂圆、莲子,薏米、芡实、齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等,这些都是可以和赤小豆一起搭配熬粥的,还有就是和姜片,但是胃热的人是不可以和姜片一起食用的。