得了面瘫以后,病人们可是要注意好饮食了,因为这个时候稍有不慎都会让病人们的面部有后遗症留下的,如果是因为没有注意饮食,而留下一生的遗憾,就得不偿失了。那么,面瘫的饮食应该怎么做呢?下面这篇文章就给大家带来详细的介绍。<br>一、菠萝、奶汁炖排骨。做法是:先把排骨用鲜奶泡上一小时,然后爆锅,把排骨稍煎一下,注意不要煎老了,然后加好调料和上汤用中火炖上30分钟。在起锅前5分钟要把菠萝放进去。用排骨、牛奶是因为他们含有丰富的钙,菠萝含有大量的维生素B,此外,排骨中还含有镁,镁可以在钙和钾的新陈代谢中,对神经系统的正常运作起重要作用。<br>二、钙及维生素B族元素是肌肉神经生长代谢的重要营养物质,对面瘫恢复都有帮助,所以也是面瘫饮食疗法不可少的元素。由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉瘫痪,所以补钙很重要,排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。<br>三、得了面瘫吃啥好?维生素B族元素对面神经疾病也有帮助,如B1、B12等。维生素B族富含于下列食品中:香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B能够帮助神经传导物质的合成,所以应该适当进补。<br>以上就是面瘫的饮食介绍了,相信大家一定了解清楚了。
暑期将至,宝爸宝妈们在思考如何让孩子过上一个有意义的暑假,不在少数的家长首选便给娃报名参加夏令营,给孩子锻炼锻炼,暑期这么长实践都上补习班或者在家看电视玩手机也不现实。虽然现在市场上的夏令营琳琅满目,但是爸爸妈妈挑挑拣拣一番,是否依旧觉得无从下手,生怕一个不小心踩了雷?<br>今天,咱们一起来侃侃家长们应该如何为孩子挑选合适的夏令营,避免踩雷:<br>1、【看主办机构】:选择权威且具有丰富经验的团队。一个有经验的夏令营主办机构,在应对突发事件方面更有经验,安全性更高。<br>2、【看安全系数】:选择拥有完备保障制度的夏令营。安全系数是衡量一个夏令营是否合格的重要指标。除了必须要的意外保险外,父母还需了解夏令营的安全制度,住宿管理,活动保障等问题。<br>3、【看内容安排】:选择“学玩”并重的夏令营。很多夏令营的通病是只“玩”不“学”或只“学”不“玩”,活动内容枯燥、形式单调的夏令营无疑给原本怀着满腔热情和好奇的孩子们泼了盆冷水。“学玩相辅、寓教于乐”的夏令营才是孩子们的最爱。<br>4、【看教师水平】:营会辅导员/老师是夏令营成功开展的核心,夏令营活动质量的高低,与组织者的责任心、爱心、经验、亲和力是分不开的。<br>5、【看价格方案】:价格是否全包和透明,选择一价全包的夏令营。正规的夏令营会将所有的费用写明并包含,警惕价格低廉的夏令营,很多夏令营往往只写部分费用,报名前用低价诱惑家长,在孩子入营后又巧设名目增加费用。<br>6、【看沟通情况】:家长要注意营地是否做到及时沟通孩子每日情况,包括文字、图片、语音、视频等,观察老师是否有认真带领和照顾孩子。<br>7、【看孩子兴趣】:在决定是否参加暑期夏令营活动上家长有决策权,但真正体验的是孩子,所以家长在选择夏令营时一定要充分考虑孩子的兴趣点,尊重孩子的想法。<br>要综合考虑以上所有的要点并不是一件容易的事,难怪许多家长们发出感慨:“选择夏令营一步一个雷,市面上这么多夏令营,我怎么就找不到合适的呢?”其实,七彩青少年儿童成长营早就听到了家长和孩子的心声。