月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失,尤其是冬季,女人最需要补。<br>女性周期最好吃什么<br>应补充一些利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。<br>有食欲差、腰痛等症状时,饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品,如大枣、面条、薏苡仁粥等。
爱车很长时间没开过,机油到底该换还是不该换?我先从机油更换的周期来说吧。机油更换周期一般分为两个维度今天学习啦小编就和大家聊聊机油更换周期。<br>机油更换周期第一,就是大家熟知的车辆行驶里程,按汽车厂家要求,每个品牌的机油更换里程也不同,有的是每5000公里一换,有的是每7500公里一换,甚至部分品牌的更换周期长达15000公里。总之,每各品牌对更换机油的里程要求都不一样。<br>机油更换周期第二,也就是我们今天要讲的,按时间来更换机油。相信经常查看车辆保养手册的朋友会了解,厂家的车辆保养手册中,对于更换机油,除了里程数外,还会要求时间。可能很多朋友对按时间更换机油没有概念,也从不知道更换机油还要按时间。<br>那么为什么要按时间来更换机油呢?这就是今天我要为大家解答的问题。