<br>喝酸奶吃太辣的东西,会让人觉得舌头发木、胃口像团火一样,有些人甚至会觉得不能呼吸了,这时候解辣就成了最为急迫的事情,如果此时你的家中有酸奶、牛奶之类的,你可以拿出来喝一些,喝完之后就会舒服很多了。这个方法是经过大家验证了的,非常安全有效,像小孩子误食了辣椒,这个方法也快速解辣。<br>吃橘子吃辣椒虽然能够满足自己的口欲,但是过度的辣椒会让你受不了。如果你在生活中吃辣椒吃多了,忍受不住,不妨试吃一下橘子,橘子中的酸甜味能够有效的中和辣味,瞬间让你的舌头解放。当然,这个方法是要在你身边有橘子的情况下,如果当时没有橘子可吃,多喝凉水也是能够解除一部分辣味的。<br>喝点醋喝醋也是能够解辣的。辣椒中有一种成分叫辣椒碱,大家都知道酸和碱是可以中和的,醋中和了辣椒中的部分辣椒碱,就能够解辣了。如果你不能吞下醋中那种酸酸的味道,在口中含一会儿再吐掉也是可以的。虽然解辣的方法有很多,但是不能够吃辣的朋友们还是不要吃太多辣椒,这样对于你的胃来说,也是一种刺激。<br>含一颗糖吃辣椒有好处也有害处,对于爱吃辣椒的人来说,多吃一点也无所谓,但是对于不爱吃辣的人来说,那简直是一种煎熬,轻者满头大汗,重者呼吸急促。如果此时你需要解辣的话,不妨往嘴里塞一块糖,糖是甜的,它能够中和辣味,甜甜的味道能够快速让你忘记辣味。
虽然我们的日常饮食中并不提倡多吃辣椒,但其实只要适量食用还是有很多好处的,因为辣椒中富含维生素C、胡萝卜素以及大量的矿物质,日常食用一些对身体大有裨益。辣椒味道辛辣刺激,胃口不好的时候吃辣椒能够增强食欲,此外辣椒还能暖胃驱寒并且可以刺激胃的蠕动促进消化液的分泌帮助消化。<br>2、番茄营养番茄中的胡萝卜素、维生素C 以及B族维生素的含量很高,此外还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素以及钙、磷、钾、镁、铁等多种元素。经常食用番茄能祛斑抗皱让皮肤变得细嫩光滑,这是因为番茄中含有谷胱甘肽以及胡萝卜素和番茄红素,前者能抑制黑色素后者则能帮助展平皱纹。