一般,爬楼梯的好处 有:促进人体的新陈代谢、增强心肺功能、保持关节的灵活性、促进 消化、有助于睡眠等等;而爬楼梯的坏处一般为:膝盖负重过大、膝关 节容易受损等等。所以我们一定要辩证地看待爬楼梯的好处和坏处。 常识分享,对您有帮助可购买打赏
上楼梯时小腿会酸是怎么回事<br><img><br>指导意见:两腿酸软无力是跟气血不足有关系. 建议你吃点中成药虎力散胶囊治疗,同时注意多吃当归黄芪炖排骨,加上大枣 ,补益气血