考虑是因为不经常运动,所以稍微运动就感觉到气喘吁吁,需要经常性运动,锻炼自己的身体机能,也能提高免疫力。也有可能是肺部疾病造成的肺功能下降,所以才会稍微运动就很累。比如支气管哮喘、肺动脉高压等肺部疾病是会影响到肺功能的,需要治疗才能逐渐缓解症状的。当心功能较差时也会引起以上症状,而引起心功能较差的疾病有冠心病、高血压、先天性心脏病等。建议可以做心电图、胸片、心脏彩超等检查,查清楚是什么原因造成的,再积极地调理治疗。
运动过度,而且运动过后没有进行有效的肌肉放松,韧带拉伤,外部扭伤。1.肩前外侧肌肉的突然疼痛;2.向前或向侧方抬起上臂时疼痛;3.肌肉撕裂的地方有压痛和肿胀存在。I度损伤症状:仅有肌肉紧缩感。II度损伤症状:不能轻松地使用上肢;抬起上臂时感觉疼痛;肿胀伴局部压痛。III度损伤症状:无法移动上肢;疼痛剧烈;明显的肿胀。手臂肌肉拉伤:是肌肉拉伤的一种,肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长?、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。