日期跳转说明表的指针现在开始指示你调表当天的上午这个时段,如果你恰好是在上午调表,那么把表调整为目前的精确时间,然后把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束。<br>如果你是在下午调表,那么继续调整时间,让时针再次通过12点,(此时日期和星期不会跳转,依然显示调表当天)这时腕表所指示的将是你调表当天的下午时段,这时你继续把腕表时间调整至当前的精确时间,把表冠完全推回,腕表指针正常转动,调表结束。
产妇分娩以后运动量少或者由于特殊的生理因素可能会引起便秘,需要增加肠蠕动,可以顺时针按摩腹部,有利于肠蠕动,缓解便秘或者口服蔬菜水果,多吃香蕉,多吃纤维素的食物,比如芹菜,能增加肠蠕动,有利于大便的排出。可以喝蜂蜜,如果血糖正常情况下并且多下床活动,对便秘都是有好处的。产妇分娩以后需要多喝汤类,多喝猪蹄汤、鸡汤,有利于乳汁的分泌,保持心情舒畅,穿棉质的衣服,保持外阴干燥清洁卫生。