可以选择低乳糖的牛奶,这样就不会发生严重的不良反应,还可以在牛奶中添加一些乳糖酶,可以把牛奶中的乳糖分解,就不会出现类似症状。
这很正常。运动增加心肺功能。心肺都在上身。运动后体内的热量增加,体温调节作用,所以上身出汗。随着运动量的增加及身体耐力和耐受性的增强,出汗会有所减少。当然,也与气候温度有关。冬季运动的出汗与暑天运动出汗量及出汗部位可能是会不一样。肾虚有腰酸或腰痛症状。血瘀有疼痛症状(不通则痛)。这些症状如果有,可以确定。如果有上述症状,则推荐:八珍益母丸+龟鹿补肾丸。