软组织损伤比较常见后遗症就是肌肉萎缩,若是疾病没有得到有效治疗,还可能引发关节强直,部分患者会出现神经断裂及关节脱位情况。 1、肌肉萎缩 组织损伤情况较为严重,通常会产生比较强烈疼痛感,有时也需要包扎固定,这会使肢体活动量明显减少,相应肌肉也有可能出现萎缩情况。 2、关节强直 如果软组织损伤没有得到及时有效治疗,肌肉有可能挛缩和黏连,从而导致关节主动活动与被动活动都受到限制,最终出现关节强直的后遗症。 3、神经断裂 有些软组织损伤没有恢复好,可能会造成神经断裂,一旦出现神经断裂,想要完全恢复比较困难。 4、关节脱位 软组织主要功能就是联锁关节,主要负责关节运动,如果发生软组织损伤,又没有进行规范治疗,有可能造成关节脱位。
很多人决定健身、跑步,本来是想减肥或更健康,但事实却因为错误的动作、强度出现了运动损伤,尤其膝盖损伤特别常见!<br>膝盖一损伤,所有的成果都会打水漂,因为不再敢运动,会复胖;整天不运动,浑身难受;本来膝盖不疼,现在走路多了,上下楼梯还会隐隐作痛!<br>所以,你有没有这样的困扰呢?<br><img><br>在膝盖损伤中,不管你是髌骨软化,半月板损伤还是关节炎等,其中一个重要原因是髌骨向外发生了出轨!<br>膝盖在伸直时,髌骨正常就会向上并稍向外,但如果向外过多,髌骨运动就脱离了他原来的轨道,和其他骨头、软骨、组织发生摩擦,导致损伤疼痛!<br><img><br>膝盖损伤疼痛的人一定要查一查髌骨有没有外移,如果外移一直存在,损伤还会继续!<br>我也给大家拍了一为膝盖疼痛的分析视频,让你更清楚膝盖问题要评估哪些方面:<br><img>https://www.zhihu.com/video/1228284846125891584<br>关于髌骨向外“出轨”的解决办法,我在之前其实有写过文章,就在下方链接:<br>给大家推荐我的知乎Live,上线咯!<br>O型腿的针对性纠正,还你完美大直腿!<br>如果大家有O型腿问题,在这里可以帮你完美变直!你一定会觉得超值!<br>感谢大家的支持和捧场,详情链接请看:<br>其它干货课程!肩颈康复,腰痛康复,体态纠正,下面的网课按照做,一步一步可以帮助你完全康复,并且我帮你设置了免费试听,没有效,你来找我!<br>从头到脚体态纠正:<br>腰痛课:<br>颈椎课:<br><h2>重磅出品的呼吸课,4月8号9号10号讲:</h2><br>关注公众号“健行者运动康复”,在菜单中即可找到:<br><img><br><img>