女生来大姨妈可以适量的吃一点巧克力,但要注意控制量。<br>女生来大姨妈期间没有不能吃巧克力的说法,如果嘴馋,可以适量的少吃一点巧克力。同时,由于巧克力,特别是甜巧克力当中含有较多的糖分,能促使大脑产生内啡肽,在内啡肽的激发下,人的身心会处于轻松愉悦的状态中。所以有不少女性在大姨妈期间喜欢吃一些巧克力,让自己的心情放松一些。<br>但是我们要明白,巧克力等甜食带来的好心情的同时,也带来了大量的脂肪和糖分。我们平时所吃的巧克力当中含有50%的糖和40%的脂肪,这个量非常高!尤其是在经期,大多数女性都比较慵懒,运动量并不大,这些摄入的脂肪和糖分消耗不掉,就会变成肥肉长到我们身体各处。<br>所以说,女性在来例假时,可以吃巧克力,但一定要注意少吃一点,而且要尽量选择可可成分含量高,糖分含量低的黑巧克力,像白巧克力和代可可脂的巧克力,最容易发胖,一定不要选择。
对来月经可以吃巧克力吗这一问题,女性在月经期间,也是一个特殊时期,在对这个时期中,是不是可以选择这样食物呢,也是很多女性不太了解的,下面就详细的介绍下。大姨妈吃巧克力好吗巧克力属于高热量的食品,很多女性对它是又爱又恨。爱是因为喜欢吃,恨是因为吃怕胖。这个世界本来就是一个矛盾体,相信很多女生都希望巧克力是那种可以敞开肚皮吃又不长胖最好还能减肥!呵呵,有点贪心了哦,不过巧克力并不是如此“矛盾”的。某些特殊的时候吃点巧克力对身体还是大大有好处的,而且还不会长胖,相信很多MM已经猜到了,那就是——月经期。至於外传只有经期时吃巧克力不会胖,其实是因为女性经期时通常食慾减低,与月经来临前的食欲旺盛、身体浮肿相较,体重本来就会比较容易下降。其实,巧克力的热量并不会因为经期的关系,而减少吸收,也就是说虽然生理期间可以吃巧克力,但多吃所囤积的热量还是一样的。女性在经期适当的吃一些巧克力,有助使血液中的抗氧化物成分明显增加。减轻女性在经期间不适。女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加,并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂 。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以在经期适当吃一些巧克力是有所好处,但也不能多吃,吃多了对身体不好。真是很遗憾,偶尔找到吃巧克力的理由,还是不能敞开肚皮的去吃。