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做小月子一定要注意休息,避免劳累,要少接触冷水,一定要休息半个月的时间。如果有条件,最好休息1个月,不做重体力劳动,有利于身体的恢复。1个月内禁止性生活以及盆浴,不能做阴道的冲洗,勤换内裤以及卫生巾,保持会阴部的清洁,避免感染。还要注意均衡营养,多吃有营养又容易消化的食物,少吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物。如果有发热、腹痛,或者是分泌物异常的情况,需要及时到医院进行检查。根据检查的结果,给予对症的处理。