<img><br>古琴岳山上面琴弦的最前端,歇着左右有两个圆眼,正中有一直鼻,好像苍蝇的脑袋的东西,嘿嘿,那就是古琴蝇头。是用来固定绒扣和琴弦的。<br>绳头打的好不好看,上完弦后是不是在岳山的中间位置,从侧面的说明了斫琴师的斫琴态度。大家可以仔细观察一线斫琴师,在这方面都是非常讲究的,比如倪诗韵古琴<br>准备工具:茶针、茶夹<br><img><br>第一步:将琴弦放在茶针上,计划打多大的蝇头,就放在多宽的位置。<br><img><br>第二步:琴弦随茶针绕圈,这个圈的弧度,决定了蝇头的大小和美观。<br><img><br>第三步:绕一圈后,你得到了蝇头的两个眼睛轮廓。<br><img><br>第四步:取下茶针,将弦头藏在右眼下,捏住蝇头左侧,图中是以雷氏丝弦如豆型较粗的二弦为例,弦较硬,捏的有点累手。<br><img><br>第五步:关键的一步,决定你的第一个蝇头能否成功。顺着第四步的图2仔细看图吧,不解释了。<br><img><br><img><br><img><br>第六步:用茶夹顺着弦挤压蝇头,防止其散开。弦前面缠的丝有点脱开了,这个不影响什么,实在有担心的,可以用弦胶或蛋清涂抹下。<br><img><br>其它弦打蝇头方法一样。5-7弦外面没有缠丝,稍比1-4弦打蝇头麻烦点点,可以稍稍把弦上的胶揉搓软点后在打蝇头,这样打的蝇头好看点,像图上的就没有揉搓打就不那么美观。<br><img><br>所有的弦打完蝇头,恭喜你啦。才发现自己是如此的厉害,今天收获满满的,有木有?<br>打完绳头,剩下就是上弦了,古琴上弦的方法已经为你准备好啦:古琴换琴弦的方法和步骤<br>上完弦后,调音下音古琴调弦定音的方法和技巧,好啦开始享受你的古琴丝弦之旅吧。丝弦需要好好保养,古琴丝弦的保养方法我们有时间在分享,亲可关注我们的网站或微信公众号。
0你是不是也有这种情况?来来回回跑几趟厕所,总感觉要大便,可是蹲下又拉不出来?其实,一般情况下,正常人从摄入食物,经由消化与吸收,,再到形成粪便排出体外,约需要24-48小时。若超过48小时,即可视为便秘,偶尔,一两次便秘也不用太在意,可一旦发生长期便秘,就要引起重视了 。<br>大便拉不出,好几天不排便是怎么回事呢?<br>1、与年龄有关<br>随着年龄增加,食量和体力活动明显减少,胃肠道分泌消化液减少,肠道的张力和蠕动减弱,腹腔及盆底肌肉乏力,肛门内外括约肌减弱,胃结肠反射减弱,直肠敏感性下降,使食物在肠道内停留过久,水分过度吸收引起便秘。这也是老年便秘高于青壮年的原因。<br>2、与疾病有关<br>如结直肠肿瘤、慢性增生性肠道炎症、手术后肠粘连等都可使肠腔狭窄,粪便排出困难。<br>3、与饮食生活习惯有关<br>睡眠不足、持续高度的精神紧张状态、平时多吃辛辣刺激油炸的食物,缺少运动等都可导致结肠蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。<br>4、与长时间服用泻药有关<br>长期使用泻剂,尤其是刺激性泻剂,会造成肠道黏膜神经的损害,降低肠道肌肉张力,反而导致严重便秘。<br>大便拉不出,好几天不排便,咋办?<br>上厕所不看手机,蹲坑不超过10分钟<br>看手机会分散你的注意力,影响你拉便便。如果蹲坑超过10分钟还没拉完,就说明没什么好拉的,再蹲下去只会让你腿麻、长痔疮、直肠黏膜脱垂等。<br>养成良好的排便习惯<br>排便要养成规律,不要拖延。如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便规律,可使排便反射减弱,引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成良好的排便习惯。<br>经常做提肛运动<br>提肛运功就是“收缩菊花运动”,经常做提肛运动可以增强盆底肌肉力量,缓解直肠黏膜松弛、还可以预防痔疮等肛周疾病。提肛运动就是有规律地提收肛门,然后放松,反复进行,站、坐、行具可进行。<br>养成良好的饮食习惯<br>吃的量要足够。大肠的蠕动是需要一定的粪便量才能诱发的。所以请不要无故节食,不要用过度节食的方法减肥。节食会导致肠蠕动减慢形成便秘。<br>保持愉快的心情<br>随时保持心情舒畅也是很好的预防方法,因为精神抑郁或者过于激动会使条件反射发生障碍