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你好:总上夜班,熬夜,掉头发与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素。建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙。并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,合理的饮食。祝你健康!