现在很多人都存在吃长糯米的不适情况,特别是要小心吃长糯米的时候需要小心的不适,我们吃长糯米的时候很容易出现消化不良的问题,在这时候就需要通过方法来缓解,除了可以按摩改善之外,大家还可以通过饮食的方法缓解,都是不错的选择。
<pre>最养胃的,是面条。米中含酸多,所以少吃米饭。<br/>如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处。 <br/>小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 <br/>少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 <br/>胃不好,要少食多餐。 <br/>花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 。<br/> 方法:每天早上,将3-4片姜切称细漠(姜片大约2cm*3cm大小),放入锅内小火炒至微黄,不能糊,放在锅中心,再加少许油(尽量少),再将一个鸡蛋磕在姜漠上,小火煎黄,翻个小煎一会后添上水,开锅后加少许盐(尽可能少加盐),趁热服下。</pre>