所说的小肚子一般是肚脐以下的下腹部。根据自己的年龄,如果年龄确实偏大,40-50岁以上,出现肚子胀而且不疼,大家要去医院查一查有没有实质性的问题;如果年龄偏小肚子胀但是不疼,推荐大家用热敷的方式缓解疼痛。同时日常要增加体育锻炼,让气血活跃起来。气血通了、经络通了,疼痛也就不经常发生,腹胀的情况就发生的少了。下腹部里面是泌尿生殖系统。所谓的泌尿生殖系统像膀胱、肾或者男性的前列腺、女性的子宫都在该区域,里面发胀,有时是肠子有气,肠积气导致,自然不疼。有时有女性附件炎、子宫炎症,导致出现肚子发胀,这时候可能伴随轻微酸痛,不明显的疼痛,容易被忽略。像男性如果有前列腺增生、小便排出不利也会有肚子发胀但是不疼的表现。
黄精煎煮时间宜长不宜短,量不宜太小,以15~25g为佳,量小则止遗精之功效不显著。该药毕竟属于滋腻之品,对于脾胃虚弱或兼夹湿邪者可加入白术等健脾之品以助脾祛湿。