原标题:架起中学与大学协同育人的桥梁<br>新闻网讯(记者肖珊)4月2日,新高考改革背景下高中人才培养与高校人才选拔对接高峰论坛(湖北场)在我校举行。全国170余所重点高中的校长,北京大学等全国10所知名高校招生负责人及教育专家出席,探讨人才培养新思路,交流人才选拔新形式。<br><img><br><img><br>校长窦贤康院士致辞,从科技工作者和教育工作者的角度畅谈自己的思考。他认为,要补齐我国在基础研究领域的短板,必须坚持从教育抓起。对于“双一流”建设高校来说,培养面向未来的厚基础、高素质人才,是主动满足国家高质量发展需要,主动满足地方经济社会发展需要,也是主动满足未来社会竞争对高素质人才的需要。与此同时,要加强高等教育和基础教育之间的有效连接,高考改革要发挥好导向作用,更加重视数理教育,让学生从中学到大学实现厚基础的贯通式培养。他介绍了我校的本科人才培养与选拔相关举措,并表示,武大将致力于与各共建高中一道引导学生挖掘学习潜能和树立发展目标,通过建立有效衔接,架起中学与大学协同育人的桥梁。<br>论坛上,副校长周叶中作题为《新时代高校本科教育教学改革的新思想新举措》的主题演讲,从形成独特的本科人才培养思想体系、积极开展本科教育改革实践探索两方面介绍武大本科教育教学改革实践。<br>国家教育考试指导委员会专家组成员、中国教育在线总编陈志文以《科学与公平之间的艰难平衡——新高考改革的实践与思考》为题,就高考改革与浙沪试点情况分享看法。<br>浙江绍兴鲁迅中学党委书记沈为民以《新高考背景下拔尖人才培养策略》为题,湖北省武昌实验中学校长汪拥军以《新时代高中课程与人才培养的挑战和应对》为题,介绍了学校在选科、自主招生、综合素质评价等方面的情况和经验。中国教育在线总编辑助理杨鹏贤作题为《走近新高考,共享高校高中信息互通平台》的主题分享。
随着天气越来越冷,很多女人都会出现手脚冰冷的情况。有时即便是穿得很厚,手脚也暖和不起来,因而一到冬天就会赶紧把各种取暖设备用起来,比如暖脚器、热水袋、加热鼠标垫等。然而这些外在设备往往是治标不治本的,一到冬于就手脚冰凉大都是气血不足引起的,只有改善身体的气血功能,才能真的改善手脚冰凉的情况,比如进行食疗。<br>冬天手脚冰凉吃什么好呢?<br>1、乌鸡<br>乌鸡与我们常见的黄鸡不同,它含有丰富的多种蛋白质、氨基酸和矿物质元素,是女性改善气血的最佳肉类之一。若是将枣、枸杞与其一起熬汤,绝对是女人阴补血的好物。<br>2、黑豆<br>黑豆是很常见的杂粮,适量摄入黑豆不仅可补充矿物质,其抗氧化的能力也很强。除此外,黑豆还可以增加血氧含量,促进血液流动,增强免疫力,抵御寒冷,从而改善手脚冰凉的症状。<br>3、羊肉<br>冬天是最适合吃羊肉的季节。羊肉属于热食,冬天适量吃些能明显暖和身体。而且羊肉里的的脂肪、蛋白质、矿物质也可缓解饥饿感,补充身体阳气,促进身体血液循环刺激,缓解手脚发冷。<br>4、枣<br>红枣是女性补血养气的佳品,不管是生吃还是用以烹饪都是极好的。若是从月经来的一周前开始,每天吃几个枣子或用其炖肉,都能有效地补充气血 ,长期以往,对改善手脚冰凉也有很大的帮助。<br>5、胡萝卜<br>吃胡萝卜对激活内脏和血液有一定帮助,对四肢末梢的血液循环也可起到改善作用。<br>6、虾<br>摄入含碘食品可促进甲状腺激素分泌,加速体内大部分组织氧化,增加热量。同时,还可提高皮肤血液循环,对御寒很有好处,比如吃虾米。虾米中的碘含量和蛋白质含量非常丰富,这些物质能温暖肾脏,加速血液循环,从而达到避寒的效果。<br>7、西洋参<br>研究中发现,手脚冰凉还有可能是体内无机盐不足引起的。因此吃含有无机盐的食物对改善该症状也是一定帮助的。