便秘的危害很大,会让身体变胖,皮肤变差等危害,因此大家一定要重视便秘,很多人认为便秘吃点药,或者吃点香蕉就行了,这些虽然有用,可是效果很差,今天为大家分享一道缓解便秘的美食,隔天吃一次,可以很好的缓解便秘,清肠刮油。<br>这道水果就是——苹果,苹果是我们常见的一道水果,不仅好吃,而且营养丰富。苹果中富含丰富的细纤维,可以让宿便变得松软,而且苹果中的有机酸可以刺激肠壁,促进肠道的蠕动,有利于宿便排出来,而且苹果中富含丰富的果胶,能够阻止肠道内胆固醇的吸收,增强身体新陈代谢的能力,坚持早晚吃一点可以清肠刮油。今天为大家分享一道苹果罐头的做法,简单快手,味道很棒,坚持三天两头吃一次,可以很好的排出宿便,让你的大肚腩变成小蛮腰,而且苹果的价格比较低,一斤才几块钱,物美价廉,下面将详细的做法分享给大家。
《江上》是北宋政治家王安石创作的一首七言绝句。这首诗深层意义不是屈从阴暗,而是反抗阴暗。首句写雨过天晴,阴云半开的景象。次句将黄昏时的云雾写活。三、四句从云转到江边的青山,写出了江行的特殊感受。全诗悠远淡雅,情趣横生。<br>这首诗是王安石变法失利后,辞去相位退居金陵后,一日游长江有感而作。<br>注释<br>⑴晚云:一作“晓云”。低徊:这里指浓厚的乌云缓慢移动。徊,一作“回”。<br>⑵缭绕:回环旋转。<br>⑶隐映:隐隐地显现出。<br>白话译文<br>