<br>普通竖纹说明比较劳累,身体有一点疲惫,需要多注意休息,注意补充营养。<br>指甲上出现黑色细条纹,可能是肝肾比较虚弱,肝是解毒的,肝虚弱后有毒素在体内了。需要多吃一些补肝补肾的东西,猪肝鱼类等,或者吃一些补品。<br>蓝色竖纹不是很常见,如果出现了说明肺部有感染,身体的氧不是很充足。需要多注意肺部保养,吃一些补充维A的。<br>也有外伤导致的竖纹,这种外伤不严重,身体会自行恢复,不需要太过担心。<br>整体上如果出现竖纹,或者未出现之前,都应该多注意休息,不要操劳过度,补充营养,促进消化系统的良好运作,必要的时候去医院检查。<br>
<br>先用热水泡脚,大约20-30分钟左右,既能缓解疲劳,消炎杀菌,还能够软化指甲,为接下来的修剪做准备。<br>用平口的指甲钳修剪,保持横着剪,一点点慢慢修到合适的长度,不要剪得太短或太深或太圆,只需要剪到合适的长度即可,将整个脚趾甲剪成平的。<br>接着用斜口指甲钳,修剪靠近指甲缝的两端,按照一定的弧度,慢慢修剪成圆滑状,能够与皮肤齐平最好,毕竟指甲是用来保护脚趾的,指甲两侧的长度要在指缝之上。<br>修剪好之后,要用指甲锉磨平指甲边缘,指甲锉要以45度角对着指甲慢慢去磨,把整个指甲边缘都磨得光滑为止,这是为了防止钩到袜子或伤到皮肤。<br>修剪指甲基本工作已经完成了,接下来是护理:用指甲锉整个指甲盖稍微磨一磨,去掉表面杂质;然后从下到上涂一层护甲油,不仅外观漂亮,而且还能保护指甲。<br>把指甲周围的细屑清理干净,用棉签细细涂抹一层凡士林等消炎药膏,这样有助于增强脚趾甲周围的抗炎功能,预防甲沟炎。<br>