多食用胡萝卜不仅能帮助预防卵巢癌,还能帮助女性起到补血养颜的作用。总之,可以帮助保养子宫和卵巢的食物在我们的生活中其实有很多,女性朋友如果希望自己卵巢健康,功能正常,不妨好好地利用这些食物,而一旦发现卵巢有问题,千万不能掉以轻心,也不该讳疾忌医,
富含精氨酸的食物有鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。<br>含钙食物。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。<br>富含维生素的食物。维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中。