核心提示:我们都知道对于减肥的人来讲,必须要注意调整好自己的饮食,主要是控制好总热量的摄入,所以说在平时生活中就要吃些低热量的食物,这样的话就要了解下哪些食物的热量是高一些的,就需要格外注意,那么热量最高的十大食物有哪些呢?<br>我们都知道对于减肥的人来讲,必须要注意调整好自己的饮食,主要是控制好总热量的摄入,所以说在平时生活中就要吃些低热量的食物,这样的话就要了解下哪些食物的热量是高一些的,就需要格外注意,那么热量最高的十大食物有哪些呢?<br>热量最高的十大食物有哪些<br>在我们的生活中各种各样的食物里面,或多或少都是含有热量的,具体的如下:<br>1、巧克力的热量是非常高的,可以说是排居首位,在一百克的巧克力里面,含有了五百八十九千卡的热量,大多数的年轻人都是比较喜欢吃巧克力的,不少喜欢吃甜食女性朋友的包包里面,随时都会备着巧克力,而巧克力则是高糖高油高热量的一个典型的食物,想要减肥必须要避免巧克力的食用。<br>2、杏仁:一百克的杏仁里面含有了五百七十八千卡的热量,适量的吃些杏仁对身体是有利的,不过热量是比较高的,这一点千万不能忽视了,所以说要控制好摄入量。<br>3、薯片:一百克的薯片里面含有了五百四十八千卡的热量,薯片的外面还会有层盐包裹着,如同海洛因与香烟一般,容易上瘾。<br>4、烤肠:一百克的烤肠里面含有了五百零八千卡的热量,70%都是脂肪且含有了丰富的钠。<br>5、牛轧糖:一百克的牛轧糖里面含有了五百千卡的热量,虽然是用牛奶做成的,但含有了很多的糖分,热量也是非常高的。<br>6、泡面:一百克的泡面里面含有了四百四十千卡的热量。<br>7、月饼:一百克的月饼里面含有了四百一十一千卡的热量。<br>8、奶油蛋糕:一百克的奶油蛋糕里面含有了三百七十九千卡的热量。奶油本身就是热量极其爆棚的,脂肪的含量与食用油是可以相提并论的。<br>9、薯条:一百克的薯条里面含有了三百六十七千卡的热量。<br>10、奶酪:一百克的奶酪里面含有了三百二十八千卡的热量。<br>热量最高的十大食物有哪些呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的,尤其是对于想要减肥的人来讲,只有知道哪些食物含有了非常高的热量,在平时生活中才可以避免食用,关于热量最高十大食物的内容,在以上有介绍,希望可以帮到大家。
今年是广州起义80周年,1927年12月11日,广州的工人、农民、革命士兵和进步知识分子在中国共产党的领导下,发动了震惊中外的武装起义,建立了中国第一个城市苏维埃政权,被称为“广州公社”。广州起义是继南昌起义、秋收起义之后,中国共产党领导工农革命武装夺取政权的又一次伟大尝试。<br>叶剑英是广州起义的参与者和领导者,也是在广州起义中起决定作用的国民军第二方面军教导团、警卫团的组建者和掌握者,在广州起义中,叶剑英发挥了重要作用,为起义做出了独特的贡献。<br>一<br>1897年4月28日,叶剑英生于广东省梅县雁洋堡下虎形村一个小商人家庭,叶剑英的祖上是宋代南迁的“客家人”,父亲名叫叶钻祥,考中过武秀才,母亲叫陈秀云。叶剑英的父母共生了8个孩子,但只存活了4个,叶剑英有两个妹妹,一个弟弟,他是家里的长子。幼年时,叶剑英最爱在村头的大榕树下听人讲故事,听过后他又经过加工讲给别人听,这练就了叶剑英的好口才,后来叶剑英成为中国共产党内口才最好的人之一。抗日战争时,他以八路军参谋长的身份出席在国民党陪都重庆召开的军事会议,面对国民党各军队参谋长们集体指责八路军消极抗战,叶剑英一人“舌战群儒”,被传为美谈。<br>11岁时,叶剑英在离家10多里的丙村三堡学堂读书,后又在梅县东山中学读书。可临近毕业时,成绩优秀并担任学生自治会会长的叶剑英与校长发生了冲突,校长以扣发毕业证相威胁,要求叶剑英承认错误。叶剑英愤然离校,并说:“自古英雄多出自草莽,大丈夫何患乎文凭!”1916年,在南洋艰难谋生的叶剑英刚好赶上云南讲武堂在南洋招生,他便考进了这所军校,翌年回国来到昆明。走进学校的第一天,他先给自己改一个响亮的名字,把原名“叶宜伟”改成“叶剑英”,此后,他一直使用叶剑英这个名字。当时,讲武学堂聘请不少日本教官,其中一个日本教官,20多岁,有一手高超的劈刀术,学校的师生个个对他的刀术甘拜下风。面对趾高气扬的日本教官,从小受父亲习武影响的叶剑英决定与那个日本教官比个高低。苦练了几个月后,叶剑英就向日本教官提出比武的要求,他要为中国人争口气,最终,叶剑英战胜了那个日本教官。日本教官还送给叶剑英一把劈刀留作纪念,这把劈刀叶剑英一直带在身边。<br>讲武学堂毕业后,叶剑英追随孙中山先生投身于民主革命。1922年6月,粤军总司令陈炯明叛变革命,炮轰总统府,阴谋加害孙中山。在形势万分危急之时,年仅25岁