每个人体质不一样,喝这个会有不同的效果。红豆最好选用赤小豆,薏米用小薏米,芡实用南芡实,都是比较不错的食材,熬水也好,熬粥也好,都是不错的,特别是对于身体有湿气的朋友来说。当然也会有减肥的作用。
红豆薏米的话还是利水渗湿的效果比较强,稍微偏寒一些,有一定的清热效果,但是对肝胆湿热不是很对证。<br>如果确定是肝胆湿热的话,龙胆泻肝汤可能更适合。但是请注意其中木通的肝肾毒性,有其他基础病的慎用。<br>还是建议找医生面诊后开方调理,自己诊断有可能误诊,是药就有三分毒,吃错了就不好了。