蛋类食物所含的蛋白质相当高,日常我们可以食用的蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋这些,其中蛋黄中所含有的蛋白质都略高于蛋白,补充蛋白质吃蛋类食物非常好。但蛋类食物中胆固醇的含量较高,高胆固醇以及心血管疾病患者应避免蛋类食物。<br>3、大豆类以及豆制品<br>大豆类以及豆制品主要含的是植物类蛋白,比如像黄豆、大青豆和黑豆等,这些植物蛋白容易被人体消化吸收利用,是素食主义者的最主要的蛋白质来源。<br>4、肉类食物<br>
本期专栏咱们来汇总下PR在日常使用过程中会出现的问题,以及解决方法。<br><img><br>以下所有问题素材,以及解决方法全部来自于网络,有任何问题请大佬指教,本人会立即改正出现问题的地方。<br><img><br>1.购买的模板无法使用或者导入后的模板出现问题。<br><img>无法识别后面的素材<br><img><br>重点在   总.avi<br><img>如果出现这个问题请转换格式重新导入<br>如果是视频丢失那请转换下视频格式,再替换素材就应该可以了<br>图片的话有可能是素材丢失了,重新导入拉进去就好了,如果不好使,或者只是格式问题也可以尝试转换格式之后重新导入。<br><img><br>2.视频制作完成后找不视频放哪去了。<br><img><br>点击序列.mp4后会自动跳入所在文件夹。<br><img><br>3.视频拖不进去轨道中。。。。。。<br>很简单你建个序列就行了。。。。。。<br>我凑凑字数<br><img><br>4.音频跟视频无法分开删除。<br>在轨道上右键有个是,自己试试我也忘了,哈哈哈哈。