女人吃什么食物能养子宫?常吃8种食物对子宫好1、胡萝卜。每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%。2、温性水果。女性朋友滋补身体,调养子宫,适宜吃温性水果,忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足,有大量维生素,还能温补内脏,调节内分泌,是女性子宫自我保健好食物。3、富含维生素的食物。研究中发现,女性在平时生活中要想保护子宫健康,一些富含与维生素的食物是必不可少的,可帮助女性大大的减少患有子宫肌瘤以及卵巢癌的机率。可以选择使用温性的水果,如苹果、香蕉、樱桃、葡萄等。4、高钙食物。在一项研究中发现,每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率,特别是那些已经患有子宫疾病的女性,适量多吃高钙食物能够缓解这些病症。常见高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。5、坚果类食物。坚果有植物精华之美称,营养丰富,蛋白质高,跟豆类食物可以相媲美,坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。但是坚果含有大量的油脂,女性朋友要合理食用坚果,避免肥胖。常见坚果有:杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。6、白萝卜。白萝卜不仅是一道蔬菜,还是一剂良药,民间称白萝卜为地下小人参,这些由于白萝卜水分含量高,还有大量的维生素C和矿物质。医学证明,白萝卜有良好的防癌功效,能够有效抵制癌细胞的生长。因此,为了预防子宫疾病,女性朋友可以多食用白萝卜。7、富含叶酸的食物。增加富含叶酸的食物,可降低女性子宫卵巢癌的发生率。研究人员发现,常吃富含叶酸的食物的女性,其发生子宫癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。8、谷类食物。谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等,其中维生素E不仅有抗氧化作用,还能够促进子宫细胞生长,对子宫发育和卵巢健康都有帮助。其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质,有保护子宫正常发育的功效,女性多食用谷类食物百益无一害。
要是你写得一手好字,可以更容易掌控写作时的节奏,写字的时候也更潇洒自信。即使你想要写出带有自己风格的签名,你还是应该了解一些需要避免的东西,这样就可以通过你潇洒的签名,向读者传达积极的态度和平衡的美感。下面这篇文章,就教你如何手写好看的签名。<br>步骤<br>方法1 的1:<br>提高手写签名的水平<br><img><br>首先考虑签名的大小。签名最好要和周围文字大小一致。如果签的字太大,可能意味着你想要向人夸大你的强烈自尊心(实际上你并没有那么自信)。如果签的名比周围文字小得多,说明你的自尊心很低,可能还有一定的自卫心理。<br><img><br>决定写全名还是名字的缩写字母。只写缩写字母比较商业化,有例行公事的意味。写出全名,能够传达一种放松、休闲的气氛,也表示你更喜欢被人直呼名字。<br><img><br>签名要写得清晰易懂。写得模糊不清,可能表示你非常在乎自己,会让人觉得你傲慢自大。写的清晰明了,表示你有着开放而直率的态度,说明你喜欢脚踏实地地做自己。<br><img><br>同时也要考虑签名位置。如果是签署商业文件,签署位置不重要。不过如果你要在信上签字,则位置可能会包含一些重要的信息。签名放在文档右侧,表示你做事踏实自然,高瞻远瞩。签在文档中间,说明你希望获取对方的注意。签在左边,可能意味着你是个孤僻的人,比较喜欢回顾往事。<br><img><br>倾斜度要把握好。签名向右倾斜,说明人格外向,向左则可能表示你比较害羞。如果签名位置比其他文本稍高,可能暗示你向外界过分努力地展示积极、有力量的态度,做得太张扬了。如果签名位置稍低,可能代表着悲观情绪,或者缺乏活力等。<br><img><br>顺其自然,避免修饰。