晚上小腿酸胀很难入睡,可能是下列原因造成的:<br>第一,要注意患者有没有不宁腿综合征,这是一种神经内科的常见疾病。在夜间睡眠的时候,会出现双下肢酸胀不适的感觉,也可以出现蚂蚁爬行的感觉。这种感觉非常的难受,让患者难以入睡,有强烈的活动双下肢的愿望,起床活动之后症状能够好转。但是一旦卧床又会出现这些表现,可以使用多巴胺受体激动剂进行治疗。<br>第二,要注意患者有没有明显的缺钙,也可以出现这种表现。所以建议患者及时就诊,进行针对性处理。
最主要的是缺乏身体锻炼,每天早上早起床30分钟用来锻炼身,临睡觉前稍微活动一下全身,有助于睡眠;再者,你说你的床很硬,这也是导致腰酸背疼的主要原因,床垫不可太软也不可太硬,通常那种厚厚的床垫,摸上去比较硬的那种,在铺上一层棉花褥子,就很好了。年轻一定注意啊,到上了年纪就落下一身病。