1、在食物库中搜索“屈臣氏苏打水”发现热量是0大卡,是3星食物。<br>2、在中级课程——饮食——非核心食物与奢侈热量(上)——3 奢侈热量 里面那个表格,其他项目中 “一听苏打水”热量和奢侈热量都是155大卡。<br>我想问问:<br>1、是因为屈臣氏苏打水不含糖所以热量是0大卡,课程里面所写的苏打水不是这种不含糖的所以热量高是吗?<br>2、不含糖的苏打水减肥期间可不可以引用
营养中的碳水化合物,脂肪及蛋白质是产生热能的三大营养素,三者所产热能分别占总能热的50%、35%、15%,其中乳类、禽、鱼、肉、蛋等优质蛋白质应占总量的50%以上