打小就吃妈妈做的霉豆腐。每到冬天,桌上总会有一小碟霉豆腐,香香的,辣辣的,很是开胃。现在妈妈老了,我也有了孩子。是时候接过妈妈的菜谱了。<br><h2>霉豆腐的用料</h2><br><table>花椒粉少量生姜粉少量<br>橙皮粉少量蒜适量<br></table><h2>霉豆腐的做法</h2><br><img><br>步骤1<br>豆腐沥干水后切成两厘米左右的方块,放在通风干净的地方晾上一天。蒸格里铺上干净的屉布,将晾好的豆腐块码放整齐。<br><img><br>步骤2<br>将蒸格盖好,可捂上干净的毛巾,放至干净的角落。根据室温,注意观察。当豆腐表面发黄有粘液,长出霉斑或是白色的霉毛即可。我房间温度16度,七天就达到这个效果。有人喜欢霉的更透一点,可再多放两天。<br><img><br>步骤3<br>大蒜适量切成细小蒜末,越细越好。拌入辣椒粉、生姜粉、花椒粉、橙皮粉,加入盐拌匀备用。<br><img><br>步骤4<br>准备两小碗高度白酒,我用的56度的清香型二锅头。将霉好的豆腐依次放入酒中清洗。<br><img><br>步骤5<br>洗好后放入调料碗,用筷子夹着滚动,让豆腐粘上调料。随后装入干净的玻璃瓶中。室温中放置两至三天继续发酵即可入味。随后放在冰箱冷藏,不放油和酒浸泡也可以管上很长时间。如果放油浸泡,一定要烧热晾凉了再用。<br><img><br>步骤6<br>早餐来上一块儿,配上白粥,那叫一个美!<br><h2>霉豆腐的烹饪技巧</h2><br>做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!<br>©本菜谱的做法由汉风 编写,未经授权不得转载
打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!<br>罗汉果川贝炖雪梨的做法(家庭食疗-清肺止咳的水果盅)<br>罗汉果川贝雪梨盅<br>主要食材:雪梨一个,川贝母粉一克,罗汉果半个。 制作方法:先将雪梨顶部切下当成盖子,然后用铁汤勺挖空内核,变成一个容器。<br>将罗汉果切半,里面的部分碾碎后放入雪梨中。 倒入一克的川贝母粉,放入冰糖一小块,最后盖上雪梨盖子,放入蒸锅蒸制一个小时即可食用。 茜子私房话: (1)容易上呼吸道感染的儿童平时应经常进食新鲜蔬菜瓜果,以确保对维生素c的需要。富含维生素a的食物如胡萝卜,南瓜等亦是不可少的,这些营养素都有保护呼吸道粘膜的作用。 (2)这道雪梨盅加了罗汉果非常甜润可口,完全掩盖川贝的苦,妈妈们尽管放一万个心,宝贝会欣然接受的。另外梨皮不削掉,是为了方便用勺子将里面炖烂的雪梨肉连同罗汉果的汁一起吃下去,也比较美观。 以为是十八罗汉下凡为了拯救众生而种下的仙果,后来才得知是一位名为罗汉的瑶族医生发现了这个神奇的果子,临床上治好许多人的肺虚劳咳,因此而得名。相传农民早在几百年以前就用罗汉果来治病,罗汉果在医药上主要是清肺止咳、润肠、通便、去痰、降血压等方面,还有对降血脂、糖尿病等都有比较好的辅助作用,常年食用有延年益寿的效果。 查证其营养价值:含有多种氨基酸、维生素e和丰富的维生素c,比苹果、柑桔、柿子等水果的维生素c的含量高出5~120倍左右,其中还含有三萜甙类甜味素,它虽然比蔗糖甜300倍,热量却几乎等于零,非常适合糖尿病和肥胖症,因此被人们誉为神仙果,成为风靡全世界的绿色保健品。 更米粥中放入罗汉果,猪瘦肉末同煮,既能当成孩子咳嗽时需要清淡可口的主食,又能起到清热化痰止咳的效果。上班族可以将罗汉果直接泡水或者花茶,既能减肥,还能缓解空调下的咽干喉咙痛的现象,总之好好利用这个神仙果,效果一定非常让你惊奇!<br>打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!