类型:生活服务大小:41.4M语言:中文评分:10.0标签:<br>前程无忧邮箱被占用这个不少小伙伴们遇到的,很多小伙伴们在遇到这个问题,不清楚自己该怎么办,想要知道自己解决办法是什么,不清楚的就一起来看看解决办法吧。<br>前程无忧邮箱被占用怎么修改<br>表示您的邮箱号已经申请注册过前程无忧网,不能重新注册。<br>解决方案<br>如果这个邮箱是本人在用,您忘记了自己密码,可以使用“忘记密码”,再到自己的邮箱里找回即可登陆。如果不是你本人使用,建议你打邮箱官方电话进行账号重置。<br>拨打前程无忧网官方的电话,叫相关的客服进行重置或者报备。<br><img><br>
准备:熟牛肉切片,土豆切片,青椒切片,葱,干辣椒。倒油,之后放入葱及辣椒,加入2勺生抽。放入牛肉片翻炒5~8秒,之后加适量水,防干,盖上锅盖,适量闷一下,目的让调料的香味浸入牛肉里。放入青椒翻炒几次,再把土豆片放进去翻炒,加适量盐和鸡精。1、准备:熟牛肉切片,土豆切片,青椒切片,葱,干辣椒。<br>2、倒油,之后放入葱及辣椒。<br>3、加入2勺生抽。<br>4、放入牛肉片翻炒5~8秒。<br>5、之后加点适量的水,防干,盖上锅盖,适量闷一下,目的让调料的香味浸入牛肉里。<br>6、然后放入青椒翻炒几次。<br>7、再把土豆片放进去翻炒,加适量盐和鸡精。如果途中发现有些焦干,请加入少许的水。之后盖上锅盖闷一下,再揭开锅盖翻炒再闷,直到你认为土豆的软硬正好,即可出锅。。<br>食用价值:<br>1、牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有肉中骄子的美称。<br>2、牛肉对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。<br>3、吃牛肉可以增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。