奶酪(其中的一类也叫干酪)是一种发酵的牛奶制品,其性质与常见的酸牛奶有相似之处,都是通过发酵过程来制作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的浓度比酸奶更高,近似固体食物,营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成,含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,是纯天然的食品。<br>7、酸奶、牛奶和豆浆<br>牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,对人体的重要性可想而知。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。<br>酸奶在发酵过程中使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子,奶中脂肪含量一般是3%——5%。经发酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。<br>豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。<br><img><br>8、豆腐<br>豆腐一般用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类,都可用来制作。<br>豆腐营养极高,豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。<br>9、各种豆类<br>
我的阴茎勃起时不是直的,有一定的弯曲角度,请问这是正常现象还是病态,会不会影响性爱质量?<br>阴茎弯曲会影响性爱质量吗?<br>中华医学会男科学分会候任主任委员、北京大学第三医院男科中心姜辉教授答:如果阴茎弯曲角度不太大,又长期没有变化的话,一般是不需要担心的,因為阴茎勃起时弯曲是普遍存在的,有统计发现,隻有30·¦右的男性勃起时阴茎完全成直立状态,而另外2/3的男性勃起时,阴茎都有不同程度、不同角度的弯曲。<br>造成阴茎弯曲的原因有先天的也有后天的。先天的主要是由於青春期发育时,阴茎内的两侧海绵体发育不一致造成的,有人甚至同一侧的海绵体,其上、下、左、右的发育也会不一样,因此就会產生一定角度的弯曲,这与裤子穿的鬆紧、阴茎在裤子中的位置、是否手淫或睡觉姿势等没有太大关系。而后天的阴茎外伤、骨盆骨折、阴茎硬结症等也会导致勃起时弯曲。<br>所以阴茎要弯曲不太严重,不影响性生活就没问题。如果阴茎勃起时向前弯曲的角度不大於40度\ufe54向后、向左、向右弯曲的角度不大於30度,属於正常范围,如果超过这个范围或者已经影响到性生活,就要考虑就医,接受手术治疗了。<br>阴茎弯曲向前角度不大于40度属正常<br>正常男性阴茎勃起后都会有一定的弯曲度,但不会影响到勃起状态或是性生活质量,这属于生理性弯曲。如果是病理性弯曲,则常由于局部疤痕、系带过短、阴茎硬结症等引起。<br>男人朋友如何自我判断阴茎弯曲是属于生理性弯曲抑或病理性弯曲呢?从阴茎弯曲的角度入手是一个较为科学的标准,如果阴茎勃起时向前弯曲的角度不大于40度;向后、向左、向右弯曲的角度不大于30度,属于正常范围;如果向前弯曲的角度大于40度,向两侧的弯曲角度大于30度,可能会影响性生活。<br>尿道上裂、尿道下裂、阴茎系带过短等都可导致阴茎弯曲,明显的侧弯或阴茎向腹侧的阴茎弯曲等症状都会影响性生活。上述症状应及时就医,切莫疏忽大意。