能量消耗 基础代谢率 BMR 体表面积计算: 体表面积 m^2 = 0.00659 * 身高 cm + 0.0126 您的体表面积 1.792 m^2 身 高 170 cm 体 重 66 kg 基础代谢能量消耗 基础代谢能量消耗 = 体表面积 m^2 基础代谢率 * 您的基础代谢能量消耗 kj/m^2h 年龄 6746.44896 kj 156.9 男 kcal/m^2h 1612.44 kcal 25 岁 37.5 kj/m^2h 年龄 6333.66432 kj 147.3 女 kcal/m^2h 1513.54368 kcal 25 岁 35.2 Harris-Benidict计算法: 男: 66.5 + 13.8 * 体重kg + 5 * 身高cm 女: 655 + 9.5 * 体重kg + 1.8 * 身高cm * 体重 kg - * 24 h - 6.8* 年龄 4.7* 年龄 能量需要量: 能量需要量 = 基础代谢能量消耗 PAL 强度 男 女 轻 1.55 1.56 中 1.78 1.64 重 2.1 1.82 * 体力活动水平(PAL) 10456.99589 12008.67915 14167.54282 9880.516339 10387.20948 11527.26906 kj kj kj kj kj kj 2499.282 2870.1432 3386.124 2361.128141 2482.211635 2754.649498 0.1603 1657.3 kcal 6934.143 kj 1470.5 kcal 6152.572 kj kcal kcal kcal kcal kcal kcal 男 女
1、营养不良<br>阴茎的生长发育状况,同样也与全身的营养供应有很大关系。一般来说,身材比较高大并且体格健壮的男性,阴茎的生长发育状况也会好一点,往往阴茎会比个子矮小的男性显的粗大,但是阴茎大小并不受到身高限制。<br>而如果在青春期能合理安排饮食,保证给身体充足的营养供应,就能够促进各个器官组织生长发育,对阴茎的生长发育也有帮助。相反的,就有可能导致个子小、阴茎小等问题出现。<br>2、肥胖因素<br>肥胖是一个会影响到男性的阴茎大小的因素,有研究总结发现,很多肥胖的男性的阴茎比普通男性阴茎小。一般来说,这主要是因为肥胖的男性小腹部、会阴部位、耻骨联合部的脂肪比较多,比较突出,会影响到阴茎的生长发育。尤其脂肪会合成大量雌激素,导致男性的体内缺乏睾酮,在青春期更容易影响到生殖系统的生长发育。<br>3、温度影响<br>阴茎大小同样也受到环境温度等因素的影响,研究发现,生活在不同环境中的男性所感受到的温度也不同,阴茎的大小同样也有很大差异。<br>4、包皮过长没有及早治疗<br>如青春期之前有包皮过长的男性没有及时治疗,也有可能会会导致阴茎的生长发育受到阻碍,从而出现小阴茎、小龟头等问题。并且,有包皮过长的男性很容易发生包皮龟头炎,导致生殖系统健康受到威胁。<br>5、性生活不规律<br>如青春期的男性平时过度手淫,同样也可能引起阴茎小,主要是因为过度手淫会导致肾脏亏虚,不能支撑身体分泌激素,就不能促使性器官壮大发育,最终出现阴茎小问题。<br>6、家族遗传<br>在临床上,阴茎的大小与身高一样会受到家族基因影响。研究发现,阴茎小的男性往往存在家族中的男性普遍阴茎短小的情况。