什么时候算空腹<br><img><br>问题分析:对于空腹来说,一般是指饭后八个小时,要较长时间没有进食才能更接近空腹,那么就只有晚上了,晚上睡觉一样也会消化,而人们最长时间没有进食也就是晚上了!所以早上未进食的时候也就是空腹的时候! 有的检查时需要空腹的,建议你晚上十点以后不要吃东西了,
无妨<br>人体肠胃是24小时无休工作的,远古人更是没有所谓一日三餐这种说法,都是什么时候有空什么时候逮到吃的就塞嘴里,因为永远不知道下一顿是啥时候。<br>特别是像我们健身人士,睡前不加班第二天会被饿醒的。<br>我个人每天晚上10点下班后吃两块水煮鸡胸肉