如果说现在患者出现了湿气偏重的情况,那么中医来说,可以选择的治疗方法有很多种,对于轻度的患者来说,可以通过食物调理,日常生活中少吃一些辛辣油腻食物,少饮酒,多吃一些具有健脾祛湿功能的食物,比如说山药,薏米,绿豆等等。另外对于湿气偏重的患者,也可以尝试通过拔罐,或者说刮痧进行治疗,当然这种治疗不建议太过频繁,此外湿气偏重的患者,也可以选择对症的服用一些清热除湿或者说芳香化湿的中药进行调理。同时这种患者在日常生活中也需要注意尽量不要居住在潮湿的环境里。
泡脚:如果你是一个痰湿体质的人,想要改变这种体质,你可以泡脚。每天晚上用热水泡脚,可以将体内的湿气排出来。<br>薏仁:如果你是一个痰湿体质的人,想要改变这种体质,你可以多吃一点薏仁,现在有很多单独包装的红豆薏仁粉卖,你可以将这个当作早餐的代餐粉。<br>运动:如果你是一个痰湿体质的人,想要改变这种体质,那么你要多运动。通过运动排汗来将自己体内的湿气排出来。<br>不要熬夜:如果你是一个痰湿体质的人,想要改变这种体质,那么你一定要注意作息规律。每天早点睡觉,饮食清淡一点。