<br>研究证明自感用力度和心率都可以被催眠和生物反馈所改变,这也证明了确实存在着调节系统。<br>跑步的时候,如果大脑,也就是总控制师收到的反馈是氧气不足以稳定地应付跑动时,他就会做出动作(如产生疼痛、改变动作、产生疲劳感等)使跑者把运动强度降到足够低的水平。在大脑子认为必要时,他也会终断你的跑步,也就是让你撞墙。<br>这一理论解释了为什么在跑者看到终点拱门时会突然小宇宙爆发,重新冲起来。总控制师发现比赛要结束了,他对威胁进行了重新的评估,感到可能的危险降低了,于是就把刹车的踏板松开了。<br>长距离或高强度跑步后也会发生类似情况,刚停下来的几分钟内你会觉得特别特别累。但随后大脑和神经系统接到了足够的反馈,证明未来的威胁解除了,于是疲劳感会大幅度降低。<br>结论:<br>总控制师感觉没有威胁,就会让你好好跑步,而让他感觉没有威胁的方法就是让他觉得氧气始终够用。在跑步的过程中稳定的呼吸频率是让大脑放松的关键,也是有节奏地呼吸的实质。这种稳定的呼吸不是靠刻意地专注和保持而实现的,而是明智、合理的配速所自然产生的结果。
水浒传第二十回读后感<br>导语:以下是小编精心为大家整理的有关水浒传每回读后感第二十回,希望对大家有所帮助,欢迎阅读。<br><h2>水浒传每回读后感第二十回【一】</h2><br>李逵见宋江父子团聚后,也想念自己的老母,便去沂水县的百丈村接自己的母亲。<br>去时,途上遇见李鬼扮成的假李逵威胁,李鬼战败求饶,说他尚有九十岁老母,杀他就是把他和他的老母一块杀了。李逵可怜他,便饶了他,而且还给了他一锭银子,让他走了。<br>我觉得是作者很反感像李鬼这样的人,所以就让李鬼和李逵再次遇上,而且让李逵把他杀死。一是作者可以出一下气,二是让那些读者也赞同他,并看完后有一种豪迈气质,似乎自己就是李逵。李逵杀李鬼是很精彩。<br>但是后来的李逵背着老母过沂岭时杀虎的场景最为精彩。先是去打水,然后发现老母不见了,又发现两只小虎和两条人腿,愤怒之下杀死小虎,公、母虎分别来寻仇都被杀。<br>只可惜杀了虎,还被人请到家里做客,后又被擒。这让人看完之后,都想替李逵打抱不平,可见作者的用心良苦。<br><h2>水浒传每回读后感第二十回【二】</h2><br>《水浒传》是我国的四大名著之一,由施耐庵所著,《水浒传》著成于明末元初,写的是宋朝末期,农民起义的全过程。全书描写北宋末年以宋江为首的一百零八位好汉在梁山起义,以及聚义之后接受招安、四处征战的故事。由施耐庵着,罗贯中编次,《水浒传》也是汉语文学中最具备史诗特征的作品之一。是中国历史上最早用白话文写成的章回小说之一。