1-6岁孩子的身高与体重相似,年龄越小增长越快。出生时身长平均为50cm,生后第一年生长最快约为25cm,一岁时身长约为75cm。两岁后生长速度稍微减慢一般增长7cm,两岁的孩子身长是85cm,两岁以后的身长的计算公式为(年龄乘7)+70cm。孩子出生的平均体重以3kg为标准,一年内孩子的体重约增长出生体重的三倍也就是9kg,两岁时孩子的体重为出生时的4倍也就是12kg,两岁后的体重的计算公式是(年龄乘2)+7kg,这是两岁到青春期前的体重计算公式。
天天吃1到2个核桃或者3到4个山核桃,炒菜时适当减少用油量就可以了。