家长要给孩子选择含优质的蛋白以及钙含量高的优质奶。现在的牛奶种类很多,在购买的时候应该关注各种含量,不要给孩子选择添加剂多的牛奶。<br>在孩子空腹的时候,是不适合喝牛奶的。因为牛奶在肠胃中会很快消化,还没等到吸收牛奶的营养物质,就全都流失掉了,根本不能达到补充营养的作用。在孩子吃了含果酸的水果后也暂时不要喝牛奶,因为牛奶与果酸结合的话,就非常不利于蛋白质的吸收,还有可能会导致腹泻、呕吐。很多家长都会给生病的孩子喝牛奶,这种做法是错误的。孩子生病时肠胃虚弱,这时候给孩子喝牛奶会加重胃肠负担,还可能影响药物的效果。<br><h2>5岁儿童喝哪种牛奶合适</h2><br>1首先,我肯定推荐喝本地新鲜配送的牛奶。现在很多城市都有附近地区制作的鲜牛奶,每天配送,保质期三到五天的,那种牛奶比较少添加剂和防腐剂,对小孩身体比较好,新鲜健康。<br>2其次,如果家里条件好一点,可以喝一些国外大品牌的罐装奶粉,最好是儿童奶粉。因为这些奶粉的质量和配方都相对一般的奶粉好,特别是针对小孩的奶粉,会更适合孩子长身体的需要,但是就要注重奶粉的存放,不要使奶粉受潮,开罐了就要尽快喝完,放在干爽通风的地方保存。<br>3最后,如果是包装奶,就喝纯牛奶或者高钙奶吧,像现在国内一些品牌的包装奶,也做到很不错了。但是一定记住不要喝那种花色奶,像什么酸酸乳啊、红枣奶啊,那些蛋白质含量比较低,没什么作用,只是喝个味道罢了。<br>有些孩子可能喝了牛奶会拉肚子,这种情况家长可以试试给小孩子喝酸奶,或者喝豆奶。在小孩子的发育过程中,蛋白质和钙都扮演着很重要的角色,除了牛奶,在日常饮食中也应该注重这些成分的摄入。其实孩子喝牛奶还有很多的注意事项,比如木瓜和牛奶不能同时吃,木瓜当中有蛋白分解酶,它会将牛奶中的蛋白质分解掉,这样会让牛奶的营养成分降低。所以家长在给孩子喝奶的时候,不用添加其它方面的东西,以免营养流失。
一般说来,1岁以内的宝宝最好不要喝牛奶,因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质,不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收,会增加宝宝肾脏的负担,也不利于宝贝生长发育,还有可能引起过敏。所以在1岁前,还是母乳或配方奶粉更适合宝宝。等宝宝1岁后,胃肠道发育的更好,也开始摄入品种丰富的其他食物,就不用担心上面这些问题,在确保不过敏的前提下,可以正常饮用牛奶了。<br>那么,给宝宝挑选牛奶,需要遵循什么标准呢?<br>第一,选择“纯”牛奶。配料表成分越简单越好。配料为生牛乳,或着生牛乳后面的成份不超过2种。<br>第二,看蛋白质。蛋白质需要每100毫升含量3.5克以上 。国家出台的新标准,牛奶蛋白质含量每100毫升应不低于2.8毫克,含量在3.0毫克的牛奶当属优质奶,而小宝宝的标准需要更高一点,3.5以上为佳。<br>第三,看碳水化合物。碳水化合物每100毫升低于5克才没有额外添加糖份。<br>第四,需要是全脂牛奶。脂肪含量只要大于3%的就属于全脂牛奶了。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质,含有丰富的脂溶性维生素A、D、E、K等,并且含有天然钙质,利于人体对钙的吸收<br>第五,看钙含量。钙尽量选择高一点的,每100毫升含量不低于120毫克。<br>那么符合以上标准的牛奶有哪些呢?今天楼主盘点一些符合上述标准的牛奶,一起看看吧~<br>1、特仑苏<br>产地:中国<br>配料:生牛乳<br>每100ml蛋白质3.6g,脂肪4.4g,碳水化合物5g,钙120mg<br>2、金典有机奶<br>产地:中国<br>配料:有机生牛乳<br>每100ml蛋白质3.6g,脂肪4.4g,碳水化合物5g,钙120mg<br>3、金典新西兰纯牛奶<br>产地:新西兰<br>配料:生牛乳<br>每100ml蛋白质4g,脂肪3.8g,碳水化合物4.8g,钙120mg<br>4、安佳儿童牛奶<br>产地:新西兰<br>配料表:生牛乳、维生素A、维生素D。每100ml蛋白质3.6g,脂肪3.5g,碳水化合物4.8g,钙123mg<br>5、伊利柏菲兰<br>产地:新西兰<br>配料:生牛乳<br>每100ml蛋白质4g,脂肪3.8g,碳水化合物4.8g,钙120mg<br>6、乐荷有机全脂牛奶<br>产地:荷兰<br>配料:有机生牛乳<br>每100ml蛋白质3.5g,脂肪3.5g,碳水化合物4.6g,钙