<br>蓝莓干。蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效,可以抑制脂肪的生成。蓝莓富含维生素C,可以帮助身体排出毒素,增强消化功能。营养价值远高于苹果、葡 萄、橘子等水果。此外,蓝莓含有丰富的类黄酮,可以抗氧化。蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存,100g蓝莓干含有200卡路里,是理想的美容瘦身小零食。虽然蓝莓干的热量大于蓝莓,但蓝莓有季节性,保存时间也不长,蓝莓干作为蓝莓代替品已经风靡欧美和日本多时。<br>海苔。
零基础新手可通过这几点学习室内设计:①多看是秘诀;②学习室内设计的基础知识;③软件一定要熟练使用。<br>①多看是秘诀<br>多看!一定要多看,看施工图、看实景、看效果图、看视频...最基本是了解清楚各种风格应该怎么设计,常见的做法是怎么做的,会用哪些元素。例如做东南亚风格设计,那么你就需要知道通过哪些元素去体现这个风格,墙面怎么做?顶棚怎么做?地面怎么做?用什么样的材料?用什么样的造型和软装饰品?<br>②学习室内设计的基础知识<br>所谓磨刀不误砍柴工,零基础的新手小白可以首先从学习下怎么认识图,找一些大公司比较规范的图纸来看,不懂的就问别人。CAD,先学基本命令,然后可以抄绘一些图纸,最后自己找一些户型做练习。<br>③软件一定要熟练使用<br>通常室内设计最为常用到的软件:Photoshop、CAD、3DsMax、Sketchup、以及VRay插件。<br>总之,先把基本的学会后,找一些案例教程来学,多花时间去研究,不要看多了,就认真研究几个教程,把里面的都搞懂搞会,会简单出图了,再来广泛看教程。设计行业发展很快,可以去书店看一些新书。