只是感觉凉,但是没有出现腹泻,腹部的疼痛没有必要过于担心。这可能只是自己的体质的问题,平时可以用艾灸熏熏肚脐眼对自己的这个症状有一定的好处的。平时不能吃辛辣的食物,不能熬夜。可以做瑜伽锻炼,可以做游泳运动,对自己的身体都有一定的好处。
产妇比较适宜吃容易消化的食物,不要太咸,不要吃凉食,注意保暖。牛尾汤可以喝,其实没必要过于紧张吃饭这件事,稍微注意些,顺其自然就可以。做好保暖,适当增加活动量。产后不要过多吃辛辣刺激性食物就可以了。按医嘱按期到医院复查一次。