注意事项 睡觉前,如果宝宝处于紧张、激动或是恐惧等亢奋状态时,神经系统可能无法很快平静,那么晚上小宝宝也容易发生磨牙状况。有的育儿专家会有这样的经验,白天表现得越活跃的宝宝,晚上越容易磨牙,虽然只是经验之谈,却也能为我们找出一些磨牙的原因。
【功效与作用】<br>功能效用<br>梅豆又称扁豆,北方也有地区称之为气豆,富含蛋白质及少量胡萝卜素、维生素B和维生素C,是一种营养价值较高的蔬菜。具有治疗肝性昏迷、镇静、养生、促进肠蠕动的功效。<br>1.治疗肝性昏迷<br>梅豆的嫩荚中发现刀豆赤霉Ⅰ和Ⅱ等,有治疗肝性昏迷作用。<br>2.镇静<br>梅豆对人体镇静也有很好的作用,可以增强大脑皮质的抑制过程,使神志清晰,精力充沛。<br>3.养生<br>梅豆味甘、性平,无毒,主要养生功效是能够温中焦、顺气、调养肠胃、益肾、补元气。<br>4.促进肠蠕动<br>梅豆中的膳食纤维相对比较丰富,可以促进肠道蠕动,加速身体内废物的排除,而且其中含有的维生素也比较丰富,可以起到抗氧化的作用。<br>营养价值<br>梅豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质、适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体所需的营养素。梅豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。梅豆中所含的维生素C可以促进人体抗体的合成,可以提高人体的抗体病毒能力,还可以改善急性肠胃炎。<br>【注意事项】<br>饮食宜忌<br>适宜:虚寒呃逆、胃寒呕吐、肾虚腰痛者<br>虚寒呃逆及胃寒呕吐、肾虚腰痛的人宜吃梅豆,治疗效果明显。<br>禁忌:无特殊禁忌<br>无特殊禁忌。<br>母婴宜忌<br>孕妇可适量食用。