如果说现在患者出现了湿气偏重的情况,那么中医来说,可以选择的治疗方法有很多种,对于轻度的患者来说,可以通过食物调理,日常生活中少吃一些辛辣油腻食物,少饮酒,多吃一些具有健脾祛湿功能的食物,比如说山药,薏米,绿豆等等。另外对于湿气偏重的患者,也可以尝试通过拔罐,或者说刮痧进行治疗,当然这种治疗不建议太过频繁,此外湿气偏重的患者,也可以选择对症的服用一些清热除湿或者说芳香化湿的中药进行调理。同时这种患者在日常生活中也需要注意尽量不要居住在潮湿的环境里。
根据你提供信息,湿气重是中医的说法,是因为饮食油腻、过甜引起的脾胃虚弱,而这类饮食也容易引起脂肪积聚导致肥胖。建议湿气重患者适宜饮用利尿祛湿的花茶,比如荷叶茶、木棉花茶、金银花茶。同时你可以饮用绿茶和普洱茶,也有利尿祛湿的作用。