羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。<br><h2>3、鱼肉配豆腐</h2><br>鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。<br><h2>4、鸡肉配栗子</h2><br>鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。<br><h2>5、鸭肉配山药</h2><br>老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。<br><h2>6、猪肉配洋葱</h2><br>
<br>淫羊藿具有补肾壮阳的作用。能促进骨髓细胞DNA合成,促进骨生长,增加骨密度。准备淫羊藿60克,白酒500克,洗净,沥干,放入纱布袋,扎紧,放入白酒,7天后饮用,每次30-50毫升,每晚一次。<br>菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目的作用。长期服用可提亮眼睛、提亮身体、延年益寿,治疗男女肾虚不孕症。菟丝子10克,洗净捣碎,加入红糖,开水冲泡成茶。<br>鹿茸有补肾、益精血、强筋骨的功效。取1-2片鹿茸,直接放入口中,让唾液慢慢溶解,慢慢吞下用鹿茸溶解的唾液,最后咀嚼吞下剩余的炉渣。<br>荔枝味甘,性温,具有益气养血、养精养髓、健胃养肌、润肤养颜的功效<br>麻雀肉能滋阴养精,是补阳益精的好产品。适用于肾阳虚证引起的阳痿、腰痛、尿频、气虚等症的治疗。<br>松仁味甘,性温,具有壮阳养骨、调血养颜、润肺止咳、润肠通便等功效<br>羊肾又称羊肾,富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等,味甘、温。具有生精血、补阳补肾的功效。