多吃豆类食品,尤其是黄豆,可以有效的为女性体内补充天然植物激素,调节内分泌的作用。卵巢的保养要适当服用维生素c和维生素e。要避免劳累,放松心情,保证休息和睡眠。
判断心脏骤停的依据主要是以下三个方面:第一、意识丧失,判断意识丧失的方法是轻拍患者双肩,大声的呼叫,如果患者没有反应,说明意识丧失。第二、判断呼吸情况,心脏骤停时的呼吸情况,一部分患者是呼吸彻底的停止中断,还有一部分患者会表现为叹气样的下颌式呼吸。第三、判断大动脉搏动的消失,包括颈动脉、桡动脉、肱动脉或者股动脉,最常触及的还是颈动脉,颈动脉的位置在环状软骨与胸锁乳突肌之间的凹陷处。如果颈部有外伤,不能触及颈动脉,再考虑触及其他部位的大动脉血管,在十秒钟之内迅速判断出以上三种情况,即可满足心脏骤停的诊断。