脚抽筋:1、可能是由于缺乏微量元素导致,建议及时的去正规医院完善微量元素的检测,平时在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜、水果,饮食均衡,加强营养,从而让微量元素在体内的存在达到平衡性。2、可能是由于足跟部的关节受到损伤导致,可以外用活血化瘀、消炎止痛的膏药进行缓解症状。3、可能是由于受风、着凉引起,所以平时应该注意脚部的保暖,避免长时间的行走,多注意休息,这样才能让症状得到有效的缓解。因此,出现脚抽筋的症状,如果经过卧床休息、抬高患肢、理疗、外用药物等,症状在短期之内没有任何的缓解,一定要及时的去正规医院就诊,完善必要的辅助检查,明确疾病的严重程度,选择合理的治疗方法让脚抽筋的症状得到及时、有效的控制。
<img><br>小腿肚 抽筋 ,北方人们通常称“腿肚子转筋”。因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张会导致挤压血管,使腿部血液循环加速才可以把新陈代谢产物及时带走。但是可能会由于种种因素会使代谢产物蓄积,达到一定程度,就会强烈刺激肌肉使其产生收缩,从而引发小腿抽筋现象。详情<br>病因<br>①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 &#9; ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均...详情><br>预防<br>①要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 &#9; ②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动...详情><br>检查<br>长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞。当血液淤滞达到一定程度时,则会引起腿部肌肉的痉挛。实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或...详情><br>鉴别<br>&nbsp; &#9; 腿脚抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。 &#9; 长时间保持某种姿势,腿部静脉受压,回流受阻,造成血流淤滞,当血液淤滞达到一定程...详情><br>可能疾病<br>名称典型症状就诊科室