歌曲江水寒歌手江俊佑作曲蟹子(谢浅意)作词王晴心/江俊佑曲风中国风语种国语江水寒 　作曲:蟹子作词:江俊佑/王晴心瑶之乐 奏着谁的曲段七不弹 扶琴却对江岸声声叹 日复一日寻觅年复一年无人读琴枉我对月只等闲汉阳江 琴声约你来见有知音在那月圆夜你不在我不弹摔碎瑶琴凤尾寒山脚下江水边伴岁岁年年琴床断 弦亦乱为谁凌乱玉徽残 你留下的遗憾不化蝶 　愿为茧做成你的琴弦伽陀罗上听不尽绵绵哀怨洒徽墨 绘不出你容颜提笔落 只落残像半边笔触散 一纸宋宣似你身影幽淡高山流水渐行渐远听不见声切切 琴音悠似犹在时境迁 惟有琴台未改江水寒 一抷黄土把过往尽掩埋弦止水静幽幽吟一句轻叹琴床断 弦亦乱为谁凌乱玉徽残 你留下的遗憾不化蝶 愿为茧做成你的琴弦伽陀罗上听不尽绵绵哀怨
许多妈妈担心他们会母乳供应量不足,但可能很难确定地知道是否不足。您是否真的母乳不足以及您为此可以做些什么,请继续阅读。<br>分享该内容<br>“我的母乳足够吗?”是新手妈妈们常常会担心的问题,但通常来讲,只要您的宝宝健康并且生长良好,那么您的母乳量就是足够的。但是,如果您担心自己的母乳供应量,尽早寻求意见是很重要的。发现没问题后,您也可以尽快放心。此外,您还可以避开不必要地给宝宝添加配方奶的陷阱,那样可能会导致您的母乳供应量下降。<br>母乳不足的原因<br>少数新手妈妈由于医学原因难以分泌足够的母乳,其中包括:<br>分娩期间失血过多(超过 500 毫升/17.6 液量盎司)或残留的胎盘推迟乳汁分泌(通常发生在分娩后三天左右)。1有多囊性卵巢综合征、糖尿病、甲状腺或其他激素失调病史。有这些症状的妈妈可能会遇到母乳不足的问题。2罕见的医疗状况 —— 乳腺发育不全是指乳房内没有足够的乳汁分泌腺体组织。3以往有过乳房手术或乳房外伤 —— 但是许多动过手术的妈妈还是成功地进行了母乳喂养。4<br>如果您有任何上述状况之一,请咨询哺乳顾问或母乳喂养专家。<br>母乳供应是如何运作的<br>一旦母乳开始进入,您的乳房会开始按照‘供需’模式分泌乳汁。每次乳汁排出后,无论是由宝宝吸吮出来还是用吸乳器吸出来,您的乳房都会分泌更多乳汁。<br>这就是为什么喂配方奶会降低您的乳汁供应量 —— 您的身体没有获得需要分泌更多母乳的信号,因为没有乳汁被排出。<br>哺喂宝宝的方式也会影响您的供应量。母乳喂养越频繁、越有效,则您分泌的乳汁也会越多。如果您的宝宝在喂奶期间没有摄取足够的乳汁,那么定期挤奶以保护您的乳汁供应量是很重要的 —— 更多建议请继续阅读。<br>宝宝获得的乳汁不足的迹象<br>尽管母乳不足的现象比较少见,但您的宝宝仍有可能在头几周内因为其他原因没能获得足够的母乳。可能的原因包括喂奶不够频繁,或喂奶时间不够长,尤其是在您尝试按时喂奶而不是按需喂奶的情况下。宝宝可能没有正确衔乳,或是可能有什么原因导致宝宝较难摄入乳汁。<br>以下是您的宝宝没有获得足够乳汁的迹象:<br>体重增长缓慢。新生儿在头几天体重降低出生体重的 5% 到7% —— 有些降低到 10% 是正常的。但是,在那之后他们应该每天至少增重 20 到30 克(0.7 到1盎司),到第 10 到14 天时恢复到出生体