黑糖和生姜都是能温补身体的食材,而且它们能驱除身体里的风寒,在季节交替时,多喝黑糖姜茶,能预防风寒感冒,也能增强身体抗病能力,另外黑糖姜茶对人类身体还有明显温补作用,它能补益脾胃,温补心肺活血散瘀,能缓解体虚也能增强人体素质。<br>5、活血调经缓解腹痛<br>黑糖姜茶能活血散瘀行血散寒,它对女性宫寒以及月经不调和腹部疼痛都有明显缓解作用。黑糖姜茶能加快身体内血液循环疏通经络对女性月经通畅排出也有很大的作用,平时它最适合那些月经不调和经期腹痛的女性饮用。<br>原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
个人感觉你的思路挺清楚的,因为我不了解你所在的公司以及助理工作,所以只能从广义上回答你这个问题。<br>首先绩效考核的自评基本上不会影响到你的绩效考核成绩,因为成绩在于你平时工作的态度和能力。如果是写一页纸,把纸对折,一半写过去一半写将来,做到实事求是就可以了。<br>对照上一个绩效周期根据目标逐条核对完成情况,以及过程中的得失,哪些地方需要提高改善。然后写一下下一个绩效周期需要注意和提高的地方和具体问题的解决思路。