1、防晒因为阳光会使皮脂分泌更旺盛,使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着,因此务必要做好防晒工作。2、饮食虽然直到目前为止,并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物,与长痘痘之间有直接关联,但若你总是屡试不爽,最好能免则免。倒是碘,已经证实与引发痘痘有关,少吃含碘量高的海带、海鲜类,可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂,则有助于减少痘痘产生。3、睡眠要保证足够的睡眠,且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。,注意饮食结构才能防止痘痘的产生。
<img><br>贵人起例:<br>甲戊兼牛羊,乙己鼠猴乡,<br>丙丁猪鸡位,壬癸兔蛇藏,<br>庚辛逢虎马,此是贵人方。<br>二十四山有八干、十二地支、四维卦。<br>十天干中,二十四山只有八干,无戊、己二干,戊己居中,没有方向,留给亡人或人住,戊、己二干不用起天乙贵人。<br><img><br>注:上图二十四中,八干在东南西北四正位,每方占两山夹一支,蓝色;<br>十二支在东南西北四正位各占一山,夹于两干之中,红色;在四维位各占两山夹一卦,红色;<br><img><br>八卦在四维中各占一山,居中,黑色。<br><img><br>1、八干起贵人:<br>甲山:丑、未为贵人;<br>乙山:子、申为贵人;<br>丙、丁山:亥、酉为贵人;<br>庚、辛山:寅、午为贵人;<br>壬、癸山:卯、巳为贵人。<br><img><br>2、十二地支起贵人:<br>按地支藏干进行,地支藏干歌:<br>子藏癸水在其中,丑中癸辛己土同,<br>寅藏甲木与丙戊,卯中乙木独居中,<br>辰藏乙戊三分癸,巳中庚金丙戊从,<br>午藏丁火并巳土,未中乙己丁共宗,<br>申藏庚金壬水戊,酉中辛金单居里,<br>戌中辛金及丁戊,亥藏壬甲是真踪。<br>戊己为中央土,十二地支中所藏的戊、己,也不用于起贵人,此与命理有所相同,也有所不同。