<br>把新鲜的玉米煮熟备用,一般选择嫩一点的水果玉米,或者也可以购买瓶装玉米粒<br>然后用刀把玉米粒切下备用,也可以选择专门剥玉米的工具进行操作<br>在玉米粒中磕入一个鸡蛋搅拌均匀<br>然后在玉米粒中加入适量淀粉<br>用手把淀粉和玉米粒抓匀,保证每颗玉米粒沾有淀粉<br>锅中放入稍微多点的油烧热后把玉米粒倒入,摊成饼状,调中小慢慢煎制<br>带玉米粒全部凝固后轻轻盛出沥干油份放入碗中,撒上炼乳即可食用。也可以撒上白砂糖。<br>
枸杞子含有丰硕的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必须营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,经常使用枸杞子。常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是由于,枸杞可以提高人体皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。<br>苦荞、枸杞和菊花泡茶的功效基本上就是这些了,这三样加起来的效果真的是达到了效果翻倍的功效,所以,适合大部分痴心于工作的年轻人,特别是一部分工作就是对着电脑的年轻人,对于清明的功效是非常适合的,眼睛疲劳的时候,不妨休息一下,喝杯苦荞、枸杞和菊花泡的茶。