核心提示:每天你都会吃下很多的东西,但是你知道你吃下的东西都含有多少的热量吗?在我们的饮食中有很多含有高热量的食物,需要减肥瘦身的MM千万要注意,小心误食而导致的肥胖,下面为你总结15种高热量的食物,让大家在瘦身饮食上能吃的健康。<br>每天你都会吃下很多的东西,但是你知道你吃下的东西都含有多少的热量吗?在我们的饮食中有很多含有高热量的食物,需要减肥瘦身的MM千万要注意,小心误食而导致的肥胖,下面为你总结15种高热量的食物,让大家在瘦身饮食上能吃的健康。<br>全麦苏打饼:506 大卡(100克)<br>有着朴实外表的苏打饼干,最常被减重者做为下午茶替代的止饥点心,但苏打饼干并不因为味道单纯,就比其它饼干的热量低。苏打饼干需要担心的,就是油脂含量比较高,一般的苏打饼干,油脂含量在30%~50%不等,脂肪含量的多少,也左右了苏打饼干的热量,管市场售卖的是怎样的苏打饼干,饼干油份和糖份都比较高,不建议吃太多。<br>罐装果汁:255大卡(一罐)<br>很多MM选择用果汁来代替水果,但是这并不能摄取足够的矿物质和维生素,因为水果在做成果汁的过程中,许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C,也会因为光照的因素而减少。大部分的果汁都是浓缩还原,而且也加了许多的糖。所以,如果您认为喝果汁比较营养而天天来上一罐,果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。
“您好,我是淘宝售后理赔中心的客服,您在淘宝店铺购买的产品有问题,我们需要把这个产品做回收处理,同时以当时购买的价格进行赔偿,具体价格是98元。”4月21日,石某(化名)接到一陌生电话,对方自称“客服”,并准确地说出了她的姓名和购买的东西以及详细的住址,并告诉石某须在支付宝进行退款。<br>由于这个“客服”准确地说出了石某的详细信息,石某第一反应自己遇见了良心商家,让对方直接打到支付宝账户。对方却称,这个钱需要通过电话提示领取。接着,这名“客服”就提示石某打开支付宝的“备用金”功能,石某按照对方的提示,一操作就收到500元的转账,当时石某以为这个备用金的钱就是对方退给她的。<br>石某是个实在人,退款金额本应该是98元,却拿了别人500元,就想着多余的钱必须退还给对方,于是石某当即联系了“客服”,并按照对方的提示进行了转款,却发现钱转不过去,对方的说法是石某的备用金故障了,需要转9856元钱到备用金账户,才能解锁备用金平台,到时候会将钱一并退还给石某,让石某放心。<br>就这样,石某由于手头资金不足,又在对方的忽悠下,在微博钱包贷款了13000元,当即转了5000元钱到对方账户用来解锁备用金平台,就在第二次想转款的时候,石某接到了其母亲的电话,一问才得知,自己被骗了,这才到派出所进行了报案。