在一些人尤其是健身爱好者的眼中,蛋白粉是个好东西:能够补充能量、增强体质、健身增肌,更重要的是方便补给蛋白质。随着现代人对健身的普遍关注,蛋白粉愈加受到青睐。但营养学界对蛋白粉的看法有所保留:健康人群不需要通过食用蛋白粉来补充蛋白质,健身人群也不可大量服用,肾脏功能不足者则慎用或禁用。健康人合理饮食不必吃蛋白粉北京友谊医院营养科主任洪忠新表示,不少人对蛋白粉的食用存在着认识误区,“合理的饮食完全可以满足人体对蛋白质的需要。”洪忠新介绍,一个健康的成年人每天蛋白质的摄入量应为65克至70克。这样的要求通过天然食物可以实现。“我们补充蛋白质要首选含有优质蛋白的食物。”
本期专栏咱们来汇总下PR在日常使用过程中会出现的问题,以及解决方法。<br><img><br>以下所有问题素材,以及解决方法全部来自于网络,有任何问题请大佬指教,本人会立即改正出现问题的地方。<br><img><br>1.购买的模板无法使用或者导入后的模板出现问题。<br><img>无法识别后面的素材<br><img><br>重点在   总.avi<br><img>如果出现这个问题请转换格式重新导入<br>如果是视频丢失那请转换下视频格式,再替换素材就应该可以了<br>图片的话有可能是素材丢失了,重新导入拉进去就好了,如果不好使,或者只是格式问题也可以尝试转换格式之后重新导入。<br><img><br>2.视频制作完成后找不视频放哪去了。<br><img><br>点击序列.mp4后会自动跳入所在文件夹。<br><img><br>3.视频拖不进去轨道中。。。。。。<br>很简单你建个序列就行了。。。。。。<br>我凑凑字数<br><img><br>4.音频跟视频无法分开删除。<br>在轨道上右键有个是,自己试试我也忘了,哈哈哈哈。