营养充足呗!要风有风要雨有雨,有霜露滋润它,有大地养育它,有阳光炫耀它,有清风呵护它,它是幸福的宠儿.
花甲蛤蜊食物相克饮食误区<br>花甲是平价类的海鲜,而且可做成多种口味,非常受欢迎,但花甲也不能乱吃的,那么到底花甲不能和什么一起吃呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~<br>花甲不能和什么一起吃<br>1、田螺<br>花甲不能和田螺一起吃,同食会引起中毒,万一真的中毒了,可以用吃些香菜解毒。<br>2、甘草<br>花甲不能和甘草一起吃,同食也会引起中毒。<br>3、寒凉食物<br>花甲不能和寒凉食物一起吃,花甲本来就寒凉,如果同时还吃一些别的寒凉食物,容易导致身体不适,比如腹痛、腹泻。寒凉食物如空心菜、芹菜等蔬菜,西瓜、梨、橙子等性寒水果,像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品也是。<br>4、富含鞣酸的食物<br>花甲不能和富含鞣酸的食物一起吃,花甲中蛋白质含量比较高,鞣酸和蛋白质会发生反应,生成一些不好消化的络合物,增加消化负担,容易出现肠胃不适的情况。常见的富含鞣酸的食物有竹笋、石榴、葡萄、酸枣、酸梨、李子等。<br>5、饱和脂肪酸含量高的食物<br>花甲不能和饱和脂肪酸含量高的食物一起吃,花甲中的脂肪大多是不饱和脂肪酸,食用可以增加细胞壁的流动性,促进血液中胆固醇的代谢,还能促进大脑细胞活性增加,有增强记忆力和健脑的作用,而饱和脂肪酸会降低不饱和脂肪酸的吸收,因此吃饱和脂肪酸高的食物,会降低花甲的营养成分。 常见的饱和脂肪酸含量高的食物有猪肥肉、猪油、鸡油、鸭皮、糕点、牛油等。<br>6、富含胶质的食物<br>花甲不能和富含胶质的食物一起吃,花甲性寒,若是在食用一些富含胶质的食物,会增加肠道的滋润程度和蠕动速度,很容易出现腹泻的情况。常见的富含胶质的食物有无花果、秋葵、山药、蜂蜜、酸奶等。<br>花甲和什么一起吃有奇效<br>蛤蜊肉+韭菜:炒食,可治肺结核、潮热、阴虚盗汗。<br>蛤壳粉+槐花:可治鼻出血、牙龈出血、出血性紫癜等。<br>蛤蜊肉+青黛:可治慢性支气管炎。<br>蛤蜊肉+百合+玉竹+淮山药:同煮汤食用,可治口干、干咳、心烦、手足心热等症。<br>花甲的食用禁宜人群<br>适宜人群:老少皆宜。肺结核咳嗽咯血,阴虚盗汗者和体质虚弱,营养不良者宜食;瘿瘤瘰疬,淋巴结肿大,甲状腺肿大者宜食;癌症患者及放疗、化疗后宜食;糖尿病,红斑狼疮,干燥综合症患者宜食;黄疸者,尿路感染者宜食;醉酒之人宜食。<br>禁忌人群:对花甲等海鲜过敏者忌食;痛风患者忌食;花甲是发