经常拉肚子还放屁,与乳糖不耐受、饮食不当、肠道菌群失衡有关。如果拉肚子排气增多,出现在喝完牛奶或吃了乳制品之后,主要考虑和乳糖不耐受有关。乳糖不耐受的患者因为肠道里面缺乏乳糖酶,不能把牛奶里面的乳糖分解和代谢,喝完牛奶后会对肠胃造成刺激,患者会出现排气增多、拉肚子的症状。另外,如果饮食上摄入了过多产气类的食物,比如红薯、豆类,或摄入了寒凉性的食物,导致肠蠕动加快,也会出现以上症状。除此以外,肠道里面的有害菌滋生,导致肠道菌群失衡,会对胃肠道的蠕动功能造成影响。细菌在分解食物残渣时,产生过多的气体,也会引起腹泻、排气增多。
放屁是肠胃受寒胀气引起的,应避免少吃过凉或容易发酵的食物,就可以避免此问题,放屁多与消化不良有关,肠内储存的食物在细菌的作用下产生气体,经肛门排出。消化不良有功能性和器质性之分,功能性消化不良与肠蠕动功能障碍有关;器质性消化不良与肠道炎症、癌症等疾病有关。另外,胃病、胰腺疾病所引起的消化液分泌不足也会引起屁多,豆类、淀粉类食物吃得过多也会产屁。少数人对牛奶等不耐受,喝了也会频频放屁。建议频频放屁者最好到医院做检查,切不可麻痹大意,明确爱放屁的原因,再针对病因进行治疗。平时注意少吃豆类、淀粉等不易消化的食物。