<br>海带豆芽汤以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱,且海带本身有收敛作用,含钾离子比较高,减重期间喝,身体PH值会呈碱性。<br>荷叶冬瓜汤冬瓜不仅味美价廉,还是减肥的圣品。中医指出,冬瓜养胃生津,清胃降火,能降低食量,有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝,或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤,可去脂美容,亦是极佳的消暑饮料。<br>丝瓜魔芋汤将丝瓜、魔芋加水煮成汤,可加排骨或蛤蜊。<br>速食蔬菜汤在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包,一次用半包加水、加各类蔬菜,就是一锅汤。<br>速成蔬菜面以半包绿茶面的量,加入各种蔬菜,打一个鸡蛋,就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上,吃的时候先吃蔬菜再吃面。<br>清爽瓜类汤用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等,因为丸子热量高又没有饱腹感,不利减重。<br>高丽菜叶汤高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤,口感佳,颜色也很漂亮!<br>营养萝卜汤白萝卜、红萝卜是最佳组合,以清水或高汤熬煮,加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。<br>咖喱蔬菜汤咖喱能促进新陈代谢,是很好的减重食品,但需使用印度咖喱粉,不要用咖喱汤块,因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤,加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等,风味独特。<br>白菜豆腐汤白菜豆腐汤是一道简易的家常汤品。主料是白菜和豆腐,主要烹饪工艺是煮。味道鲜美,而且含有丰富的蛋白质和维生素,口感独特。<br>
如果你的车子不满足免检政策,就既要带上车辆又要带上资料了。需要注意的是,去之前先查询交通违章记录,并处理完毕,不然会影响你的通过。此外,为保证上线检测通过率,车辆还需到4S店或者修理厂进行检测前的保养维护,主要包括:灯光、刹车、驻车制动(手刹)、尾气等。<br><img><br>具体流程<br>1、准备上述材料,然后将车开到附近的检测站。<br>2、到检测站后,先到缴费窗口缴费并领取申请表,然后等待上线检测。<br>3、检测员核对汽车外观和发动机号后,会将车开到线上做尾气检测,通过的则到缴费窗口缴费,领取及格标志;不通过的则需要驶到修理厂维修,再回检测站重新检测。<br>4、尾气检测通过后,到查询窗口查询自己是否存在违章的情况,无违章的话工作人员会给你盖章,此时可以继续进行年检;否则的话,需要持违章告知单将违章处理完再回来年检。<br>5、查完违章后,到押金窗口缴纳押金,并填写外观检测单。<br>6、持检测单到外观检测工位,检查汽车的灯光、车身、悬架等外观。<br>7、外观检测完后,等待上线检测,线上检测的项目有制动系统、灯光系统、底盘部件等。<br>8、通过检测后,打印身份证复印件,到总检处盖章。<br>9、盖完章后,到缴费窗口缴费,领取检验合格标志即可。<br><img><br>年检周期新政策<br>