<img><br><h2>乒乓球的正确手势教程?</h2><br>要打好乒乓球,掌握正确的握拍法是非常重要的。它就象盖房子要打好地基一样。这种形容是恰如其分的。<br>如果是直拍近台快攻的打法,握拍时,拍前,以食指一、二指节间和拇指第一指节放在球拍两肩上拍后,中指、无名指和小指自然弯曲,用中指第一指节侧面顶住球拍,可叫做中钳式握拍法(图10)。<br><h2>乒乓球的正确手势教学?</h2><br>许多人喜欢打乒乓球,但很多人基于兴趣只是作为一种健康运动,而未接触过正规的站位、持拍、挥拍等招式,导致在入门之后与高手的过招中,因为所谓的“基本功”而败下阵来,接下来,小编将通过以下几个环节的拆解,来让你学习到更多的乒乓球知识,与高手过招更从容。
如果你练的是直拍,下面的可要仔细看了<br>两腿张开与肩的宽度为差不多相同,身体稍微前倾,重心在前脚掌上,拉球时,身体向右转(以右手为例),重心放在右脚上,在转腰的过程中,用腰控制大臂,右肩稍底,小臂自然下垂,用手腕控制板型,板型前倾(拇指用力压住球板,食指稍微放松,中指顶住球板),板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。<br>击球原理: 击球的时候,以右手为例,首先是腿上发力,向左蹬腿,身体重心从右脚向左脚转换,交换重心,身体前迎,身体前迎的方向要和击球的方向一致。然后是腰上发力,用腰带动大臂转动,把力传递到前臂,在击球一瞬间,收缩前臂用力击球。