<table><h3>健康</h3><br><h3>教育</h3><br><h3>推拿按摩培训</h3><br><h3>针灸推拿培训</h3><br></table>冰冷冷的冬天吃火锅是很多人的最爱,热闹又暖和,现在人们越来越注重健康饮食,在吃火锅方面也有些讲究,避免女性朋友肥胖、长痘等症状出现。<br>女性冬季吃火锅如何避免肥胖?1选择清汤锅底;火锅吃了本身就上火,如果选择麻辣的汤底,那更是火上加火啊,并且100克麻辣锅底的热量是517千卡,而清汤锅底的热量仅为10千卡,差了50倍,爱美的女性可是要注意了。<br>2、切勿吃撑;因为火锅是边涮边吃,吃一两个小时也很常见,边聊天边吃火锅不易控制食量,女性朋友当感觉到自己差不多饱了的时候,就应该立刻停手,或者改涮绿叶菜。
养护<br>长春花适应性较强,喜温暖湿润、阳光充足的环境,适宜的生长温度为20~33度,喜光照可耐半阴、忌水涝。盛夏可稍加遮阴养护,避免烈日长时间暴晒;冬季温室养护,放置于室内向阳处。<br>风雨兰<br>风雨兰又被叫做“雨百合”,它花形酷似百合花,常常在大雨过后绽放出美丽的花朵,花色丰富绚丽,花姿秀丽,花期长,盆栽于室内,千娇百媚,十分惹人喜爱。<br>养护<br>风雨兰生性强健,耐旱抗高温,喜光照充足的环境,适宜的生长温度为22~30度,盆栽用土建议选用疏松肥沃、排水良好的砂质土壤。<br>蓝雪花<br>蓝雪花又叫蓝雪丹、山灰柴、蓝茉莉等,它花期较长,叶色翠绿,花姿清秀,蓝色的花朵给人一种淡雅清爽的感觉,在窗台、客厅、书桌等地摆放几盆,清新雅致,别有一番景致。<br>养护<br>蓝雪花长势强健,病虫害较少,易打理,养护较简单。它喜温暖湿润的环境,适宜的生长温度为为17~26度,可耐热不耐寒,夏天可适当遮阴,避免强光直射;冬季需温室养护,放置于室内向阳处。<br>三角梅<br>三角梅又叫叶子花、九重葛、三叶梅等,它花形奇特,酷似叶子,因而又被叫做“叶子花”。它花色绚丽多彩,花期较长,花开时,姹紫嫣红的花朵热烈而奔放,十分引人注目。家里养上几盆,花姿妖娆,花团锦簇,缤纷多姿,尽显春意盎然。<br>养护<br>三角梅适应性较强,喜欢温暖、湿润、阳光充足的环境,适宜的生长温度为20~30℃,可耐干旱和修剪。浇水需适量,保持盆土湿润即可,冬季需严格控制浇水,保持盆土稍干燥。<br>非洲紫罗兰<br>非洲紫罗兰又叫非洲堇、圣保罗、非洲紫苣苔等,它品种繁多,植株小巧玲珑,叶厚如丝绒,花色斑斓,花形俊俏雅致,一年四季可以开花,是国际上著名的盆栽花卉。盆栽于室内,既可改善、净化室内空气,又可装点、美化家居,尽显清丽雅致。<br>养护<br>非洲紫罗兰喜温暖湿润的半阴环境,适宜的生长温度为12~24度,不喜强光。夏季需放置于有散射光照射的半阴处养护,并注意加强通风,避免烈日暴晒;冬季需放置于室内向阳处温室养护。<br>大丽花<br>大丽花又叫天竺牡丹、东洋菊、大丽菊、地瓜花等,品种繁多,是全世界栽培最广的观赏植物。它花期长,花色绚丽多彩,花朵娇媚可人,花大而色艳,象征着大方、富丽,寓意大吉大利,是世界名花之一。盆栽于室内,富丽堂皇,俏丽多姿。<br>养护<br>大丽花喜欢凉爽湿润的