束缚带对于产后恢复只能发挥辅助作用,调节身体应该科学系统化。一般产后两个月是身材恢复的黄金时期。首先,适当做些温和运动,比如散步、慢跑、瑜伽等,加速体内新陈代谢,消耗身体多余脂肪。其次,合理调节饮食,若条件允许可以请专业营养师定制适合的菜谱,在补充营养的同时达到瘦身的目的。最后,适当进行家务劳动也可以达到减肥塑身的目的。
警告:操作磁盘分区前务必备份好资料!<br>警告:操作磁盘分区前务必备份好资料!<br>警告:操作磁盘分区前务必备份好资料!<br>=====================================<br>因为那个可用空间和后面的G盘是扩展分区被一圈红色包括<br>你的磁盘0 是gpt分区 磁盘1是mbr分区<br>你的系统文件在磁盘1 而你系统的启动文件在磁盘0<br>你想要操作把这个可用空间扩展到d分区<br>你需要进入pe环境操作 使用diskgenius扩展磁盘1的c分区<br>使用WindowsPED 的话可以使用微PE<br>或者直接 点开始 电源 摁住shift键 点重启<br>(1)方法一:依次点击开始菜单按钮 电脑设置,点击“更新和安全”,再切换到“恢复”,最后点击“高级启动”下的“立即重新启动”按钮。<br>(2)方法二:依次点击开始菜单按钮,然后点击电源键,按住shift键之后点击“重启”也可以进入启动菜单。<br>等待重启后点击疑难解答 然后选择命令提示符 在提示符输入notepad打开记事本 点击文件 打开 把文件打开类型选择所有文件 然后去找你的diskgenius<br>微PE工具箱 - 下载www.wepe.com.cn