红萝卜鸡骨草猪横利汤材料:猪横利、鸡骨草(药店有卖)、红萝卜、蜜枣做法:1、将猪横利、红萝卜洗净切大块,鸡骨草洗净备用。 2、煲内放入适量的水,再将做法1放入煲开,拂去浮沫放蜜枣再煲2小时。3、汤好后捞起鸡骨草,猪横利可放盘上桌,沾酱油吃。雪梨红萝卜瘦肉汤材料:雪梨、红萝卜各2个、瘦肉(一般用腿边肉)300克、马蹄(我都是买人家削好皮的)10个做法:1、雪梨、红萝卜去皮洗净切块、瘦肉洗净切块、马蹄洗净备用。2、把做法1放入锅中加入适量的水煲2小时即可。<br>润肺止咳青红萝卜猪肺汤材料:青红萝卜各2个、南北杏共1两(药店有卖)、猪肺1个(要一整个)做法:1、把猪肺的喉管放到水龙头下灌水,等到整个灌满后倒出来,如此几次将猪肺洗净。将洗净后的猪肺切大块,炒菜锅洗净把切好的猪肺放入不加任何东西翻炒,等猪肺不再出水,再洗净备用。2、萝卜去皮洗净切块、南北杏洗净备用。3、将所有材料放入锅中加水煲2-3小时。酸梅猪肺汤材料:酸梅2-3粒,猪肺1个做法:1猪肺的处理方法同上。 2、将材料放入锅中煲即可。养颜去痘绿豆鸽子汤材料:白鸽1只,绿豆适量做法:白鸽洗净切块备用。<br>绿豆洗净后先煲开,去壳后再放白鸽煲1小时即可。
维生素E与雌性哺乳动物的繁殖性能有着密切的关系。维生素E能刺激垂体前叶的功能活动,使得促性腺激素增加;增强卵巢的生理机能,促进各阶段卵泡发育;改善黄体发育,延缓黄体的萎缩和退化,提高孕酮水平。维生素E能调整免疫细胞功能,增强抗细菌和病毒感染的能力;诱导机体对外源性或自体抗原的耐受性,可能减少免疫性因素带来的不育和流产。<br>维生素E的服用剂量:100mg/天。<br>辅酶Q10可以降低氧化压力,恢复线粒体功能,提高卵母细胞的质量与数量。<br>辅酶Q10的抗氧化能力是维生素E的40倍。<br>辅酶Q10不仅自身能与氧自由基抗衡,还具有令已被氧化的维生素C、维生素E再次作为抗氧化物质恢复原有功效的作用。补充辅酶Q10在一定程度上可以改善高龄引起的卵巢功能下降,达到保护卵巢储备,提高生育率的效果,可以有效提高卵子质量提高受孕率。<br>补充辅酶Q10也能部分的改善多囊卵巢综合征,改善多囊卵巢综合征(PCOS)患者的糖代谢、血浆总胆固醇和LDL-胆固醇水平,总体上降低不孕风险。<br>在卵巢功能减退人群中建议每天用100~300mg,一般为1-3个月。<br>4.DHEA很重要!<br>DHEA是人体血清含量最多的类固醇激素,是雌、孕激素的前体物,故被称之为“激素之母”。<br>临床试验表明,补充DHEA能提高卵巢组窦卵泡数(增加卵泡募集),改善卵泡质量。DHEA能显著增加基础窦卵泡数;提高卵母细胞和胚胎数量及质量,提高妊娠率,降低胚胎染色体的非整倍率,从而降低流产率;显著提高胚胎质量及活产率。