1、防晒因为阳光会使皮脂分泌更旺盛,使痘痘恶化、产生痘疤及色素沉着,因此务必要做好防晒工作。2、饮食虽然直到目前为止,并没有科学研究证实巧克力、坚果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物,与长痘痘之间有直接关联,但若你总是屡试不爽,最好能免则免。倒是碘,已经证实与引发痘痘有关,少吃含碘量高的海带、海鲜类,可避免痘痘恶化。而每天服用50mg的锌剂,则有助于减少痘痘产生。3、睡眠要保证足够的睡眠,且尽可能保证在十二点以前入睡。因为晚上十点至十二点之前是肝脏排毒的最佳时间。,注意饮食结构才能防止痘痘的产生。
脑出血以后预后是不一样的,这与脑出血的出血部位,出血量多少和对于脑组织的损伤情况有关系,脑出血以后也不是所有的都会导致死亡,所以这没有具体的时间,这跟具体的病情有关。脑出血量不多,位于非功能区,那是不危急的生命的,经过治疗以后能够完全的恢复,很少留下后遗症。而如果出血量比较多,位于功能区,可以引起肢体偏瘫,也可引起昏迷,出血量特别大的可以危及生命,但经过积极的治疗也是有恢复希望的。而如果是导致脑干功能衰竭,或者是脑干出血,那就是非常严重的,有可能在早期因为脑干功能的衰竭导致死亡,这有可能在发病后一两天,也有可能在一两周内,具体的时间也是存在个体差异的,所以这不好一概而论,这需要根据病情积极的治疗观察。