肝脏是我们体内的排毒器官,如果肝脏出现了问题对健康的影响不言而喻。可是,肝脏又是容易受到伤害的器官,有什么方法可以调养肝脏呢?接下来,就为大家推荐一下对肝脏有好处的食物,千万别错过了。 肝脏不好的调理方法 肝脏不好的患者要保持一个乐观的心态。对于肝炎患者来说,保持一个乐观的心态是很重要的。肝炎患者应调整好自己的情绪,正确对待疾病。保持乐观、平常、健康的心情,坚定战胜疾病的信心,积极治疗才有利于身体康复。 在饮食方面,肝脏不好的患者应该遵循“三高一低”的饮食原则,即高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪。要有充足的营养保护肝脏,促进肝脏的修复、再生和肝功能的恢复,合理调配营养以减轻肝脏的负担,提供适当的热量,减少蛋白质消耗。 肝脏不好的患者要做适当的运动。可选择在清晨时散散步,做做放松操、举哑铃、打太极等轻体力活动,原则上是以不感到疲劳为宜。运动时间一般控制在一个小时之内。 那么,又有哪些食物对肝脏有好处呢? 1、柑橘:富含vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。 2、梨:梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。 3、李:含一种黄素甙,为干扰素诱导物,同时,中医认为李清热生津泻肝利水,有养肝护肝之功。 4、西红柿:富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤,有滋阴功效,可作为肝炎患者的日常膳食。 5、大枣:有安五脏补血之功,鲜枣富含vc。可常食。 6、王浆、蜂蜜:按1:5的比例加起来用最好,单用也可,保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。 7、香蕉:性凉有滋阴之功,据说肝炎患者每天一根可防肝硬化。 8、绿豆:可以增强肝脏解毒功能。 9、枸杞:为滋补肝肾佳品,可煮粥做菜泡茶等。 10、苦瓜:生食性寒用以去火,熟食养肝,苦瓜炒蛋不可多食,性寒伤胃。 如果你的肝脏出现了异常症状就应该要及时就医哦。
众所周知,7月1日建党一百年的庆祝大会届时会在北京天安门举行,而前不久也进行了演练安排。随着庆祝大会的临近,北京会进行交通管制。那么,七一北京交通管制有哪些?2021年7月能去北京吗?<br>一、七一北京交通管制有哪些?<br>1.6月22日和25日交通管制范围<br>慧忠路地下隧道、国家体育场北路、大屯路(不含大屯路地下隧道)、大屯北路、天辰西路(国家体育场北路至北四环辅路)、景观大道(大屯北路至国家体育场北路)、天辰东路、湖景西路(大屯北路至国家体育场北路)、湖景东路(大屯北路至国家体育场北路)、北辰东路北向南方向主辅路(大屯北路至国家体育场北路)、北辰路南向北方向主辅路(民族园路至北辰桥),除持有演出专用证件的车辆和人员外,禁止其他车辆和行人通行。社会车辆和公交车可经科荟南路、大屯路地下隧道、北四环路绕行。<br>2.公交地铁运营调整<br>6月22日、6月25日专场演出活动期间,相关公交线路、地铁车站将根据北京市公安局《关于庆祝中国共产党成立100周年大型文艺演出专场演出活动交通管制的通告》的要求进行运营调整。6月23日、6月24日公共交通运营正常。<br>3.地面公交方面<br>6月22日和6月25日首班车至演出活动结束(具体时间以现场交通管制结束时间为准),全市四十七条公交线路将调整运营安排,其中停驶2条、区间16条、绕行甩站29条。<br>4.轨道交通方面<br>①6月22日、6月25日,8号线奥体中心站、森林公园南门站、奥林匹克公园站(8号线、15号线)全天封闭,列车在上述车站通过不停车,奥林匹克公园站停止换乘;