脖子后脑勺疼,主要鉴别颈椎病、脑部出血等,具体如下:<br>1、颈椎病:通常表现为颈肩部的肌肉酸痛、僵硬以及紧箍感,通常在受凉、姿势异常之后加重;<br>2、蛛网膜下腔出血:如果表现为突发、剧烈的后枕部疼痛,同时伴有恶心、呕吐、低头困难;<br>3、血管痉挛:如果是一跳一跳的疼痛,需要考虑有无血管痉挛、血压增高,要进行血压的测量;<br>4、神经痛:如果局部有神经根刺激,疼痛一般几秒钟一次,像电击样的疼痛,如果是神经痛,可以对症使用止疼类药物,以及营养神经的药物。
肌肉劳损、外伤及落枕等情况,疼痛较为相似,应予以辨别。日常生活中应注意:1.改变不良的会导致脖子软组织受到刺激的生活习惯,如枕头不要太高、太软,不要过度使用空调、风扇等易导致局部受凉的情况。2.养成好的生活作息,不要长时间保持一个姿势,不要长时间对着电脑手机,注意颈椎的休息,不要长时间伏案工作。3.可以配合理疗推拿按摩的方式,促进血液循环,减轻疼痛痛,缓解肌肉紧张。如果是因为颈椎病、肩周炎引起的疼痛,则需要去专科进行明确诊断,积极行规范化治疗,切勿延误拖累病情。