<br>先到车管所询问,准备报名材料,填写表格。<br>到县医院体检,毕业证复印件,不是本地户口到派出所办理暂住证,开无重大事故证明,机动车驾驶证,身份证复印件。<br>带着700多的报名费,到车管所进行报名。<br>培训一周,每天按指纹。培训完毕等待考试。考试要是过不去,有2次补考机会,每次得交补考费50多。一般三次就过了。<br>等待通知,到本市行政审批大厅交通局窗口取证。<br>
在开始跑马拉松之前,跑者需要每周跑20到35公里,持续几个月,作为铺垫,然后才能正式进入马拉松训练。并且要清楚的明白,一定不能只在跑步机上训练,一定要走出去,适应真实的跑步环境。至少有三分之二的训练时间是在马路上训练的。马拉松训练是非常繁琐的,身体的各个器官肌肉都需要训练,长时间坚持下来,马拉松更像是一份工作。初学跑者,一周需要保证自己运动3——5天。<br>还有一点可能很多人都不知道,很多知名的马拉松比赛名额宝贵。