每个人体质不一样,喝这个会有不同的效果。红豆最好选用赤小豆,薏米用小薏米,芡实用南芡实,都是比较不错的食材,熬水也好,熬粥也好,都是不错的,特别是对于身体有湿气的朋友来说。当然也会有减肥的作用。
芡实的功效:固肾涩精,补脾止泄。 治遗精,淋浊,带下,小便不禁,大便泄泻。芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主,而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售,因炒制时,要加麦麸,并掌握一定的火候,家庭制作不方便。另外,亦有将芡实炒焦使用的,主要以补脾止泻为主。