最简单的瘦肉汤了平时上班想喝汤, 又觉得麻烦就可以做这个汤,简单又方便<br><h2>瘦肉汤的用料</h2><br><table>香菜适量盐 鸡精适量<br>油适量<br></table><h2>瘦肉汤的做法</h2><br><img><br>步骤1<br>肉馅拌匀加上盐,鸡粉香菜碎,葱碎,搅拌均匀<br><img><br>步骤2<br>捏成一个小肉丸下锅蒸熟,然后放2杯温水蒸加上红枣15分钟<br><img><br>步骤3<br>成品<br><h2>瘦肉汤的烹饪技巧</h2><br>做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!<br>©本菜谱的做法由千千千雅 编写,未经授权不得转载
by凌鹏飞LPF · 2 收藏 · 4174 浏览<br>工艺煲<br>口味家常味<br>时间10分钟<br>难度未知<br>主料main<br>辅料others<br>皮蛋瘦肉汤的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。<br>10菜谱 148粉丝<br>夏天什么浓鸡汤猪骨头汤,已经提不上兴趣了,来一道皮蛋瘦肉菜汤清一下肠胃吧,简单易做,也很美味,希望大家喜欢<br>皮蛋瘦肉汤的做法<br>步骤step<br>我用的是油菜,也可用芥菜,菠菜等,个人觉得菠菜最好,只是季节不对,买不到,做法都一样<br>步骤step<br>皮蛋备了两个<br>步骤step<br>瘦肉半斤,我的是3个大人的量<br>步骤step<br>皮蛋小心点去壳,别弄破了蛋,不用切开蛋<br>步骤step<br>锅内水开,加适量花生油,加入瘦肉<br>步骤step<br>随后紧接加入油菜<br>步骤step<br>紧接加入皮蛋,然后皮蛋用锅勺或什么不锈钢汤勺,在锅内把皮蛋捣碎<br>步骤step<br>加入适量盐和鸡精调味,水开约三分钟即可<br>皮蛋瘦肉汤的成品图<br>皮蛋瘦肉汤的烹饪技巧<br>技巧tips<br>1、用其他菜做法一样<br>2、瘦肉要切薄点,放下汤内滚2分钟就熟<br>3、煮好的汤就不必用盖盖住了,会把菜焖黄的,除非你要过很久才喝<br>4、汤很清甜。请各位多多支持<br>皮蛋瘦肉汤讨论<br>这道菜适合我吃吗?<br>减肥人群<br>建议多吃<br>高血糖人群<br>建议多吃<br>高血脂人群<br>建议多吃<br>高血压人群<br>控制少吃<br>儿童<br>控制少吃<br>菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)<br>糖<br>热量<br>脂肪<br>克<br>多吃<br>糖尿病人群<br>大卡<br>多吃<br>减肥人群<br>克<br>多吃<br>高血脂人群<br>·盐或脂肪含量适中,高血压朋友可适当吃一些<br>·吃太多不容易消化,尽量让孩子少吃<br>让吃饭变简单www.Meishi.cc<br>热门食材<br>本周流行<br>TOP{{index+1}}<br>{{item.onclik}}人在看<br>相关菜谱