很多人在减肥的时候总想着用西瓜代替晚饭,以为不吃饭吃点水果不长肉,其实西瓜中糖含量非常高,小半个西瓜相当于3碗米饭的热量,食用过多,会让你在不知不觉中胖起来。<br>1片桃酥=2碗馒头<br>一片口感酥脆的桃酥,热量相当于2个馒头。桃酥主要材料是面粉、油、糖、鸡蛋、小苏打,其中面粉、油和糖的比例能达到2:1:1,计算下来,一片桃酥能够产生热量205kcal,相当于吃2个拳头般大小的馒头,建议馋嘴的宝宝们一定要少吃。<br>9个汤圆=25g油<br>“吃3个汤圆相当于摄入了炒一盘菜所需要的油”,这种说法很多人都会产生疑惑,汤圆真的热量很高吗?每100克汤圆含13.6克脂肪,3个汤圆约含8克油,确实抵得上一盘炒菜的含油量。如果一顿吃掉9个汤圆,约摄入25克油脂。<br>方便面=15g油<br>一块方便面面饼含油约5—15克,油包含油2—5克,那么食用一袋方便面等于喝了约15克油。有专家表示,按肥肉七八成出油量,吃一袋方便面相当于吃了半两肥肉。<br><img><br>蛋糕100g=347大卡<br>
如果是天猫超市开通城市购买实现购买次日送达(目前已经开通江浙沪皖全境、广东省全省,京津冀全境,山东福建全境,江浙部分城市需延日送达),其他地方不能保证次日送达。一般根据省份和所在地区2-5日,基本均可送达。<br>怎么投诉?<br>1、天猫买家可以去已经买到的天猫商品处申请售后,然后其中的退款项不要勾选,你直接把你购买的商品传上去,然后注明说是迟到了,虽然开始天猫超市卖家可能会拒绝退款,但是你不要担心,你等三天就可以请天猫客服介入。<br>2、是你所买商品的网页,在你打开网页看到的那张商品图片下面有举报两个字,你可以举报他们,比如说商品与描述不符。<br>如果要是超过了三天,超过了如果你们都没有任何操作的话,会自动退款的。一般情况下,当天就会发货的,但这个发货只是卖家在他的店铺后台用鼠标把发货这个选项点了一下,至于发没发,鬼晓得。<br>不过关于卖家发货具体时间,你可以打到相应快递公司查询。至于快递公司什么时候发货,这个就得看快递公司的系统记录了,一般可以查到到,就在你的订单详情里。还有一种情况就是,有的卖家会加入小时发货,如果在这个范围内没有发货的话,你可以投诉他的。