<h2>概述</h2><br>如果大家留意的话,会发现指甲上有时候有一条一条的竖棱,因为没有其他症状,一般不会在意,那么指甲有竖棱到底是什么原因呢。<br><h2>步骤/方法:</h2><br>1、 &#9;&#9;&#9; 第一:指甲面上出现一条或数条凸起之纵线,常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现,长时间休息不足或者大病初愈后人的体质很弱的时候出现。<br>2、 &#9;&#9;&#9; 第二:另一种情况,中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加,是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿偏食造成营养不平衡也会出现纵线。<br>3、 &#9;&#9;&#9; 第三:最后要说的,如果指甲表面不够光滑,手指甲上出现明显竖纹,就表示你已经处于工作过劳,睡眠不足,过度用脑状态,那么你应该争取多些时间进行休息。<br><h2>注意事项:</h2><br>指甲的状态有时候能给人体健康提醒,可能有潜在隐患,如果置之不理可能会向坏的方向发展,可以定期进行身体检查预防疾病。
处于亚健康状态,处于过大的生活工作压力下、睡眠不足,这时应该多进行休息,多做些运动,听些轻音乐,放松自己的身心。同时因为有些竖纹的颜色不同,所缺乏的元素也是不同的。出现黑色竖纹,是肝肾机能的衰弱,毒素寄存的征兆。多吃高蛋白食物为例的补肝食品,多吃海参、黑芝麻、虾等补肾食品。蓝色竖纹说明身体缺氧,也可能是肺炎等肺脏感染导致的,多吃调养肺脏的食物,如银耳、香梨、葡萄、萝卜、石榴等。维生素A的缺乏也能导致指甲出现竖纹,应该多吃水果、蔬菜来补充维生素及蛋白质。消化系统功能出现问题,也会导致手指出现竖纹,则需要及时补钙。