月经期间,在饮食方面,需要合理饮食,吃清淡、易消化、含维生素比较多,以及含蛋白质丰富的食物,不要吃辛辣刺激以及生冷、寒凉的食物,要保持心情舒畅,做好腹部保暖,避免着凉。巧克力含有蛋白质比较少,主要是含糖量以及含脂肪比较高,属于高热量食物,过量食用容易引起身体发胖,建议最好少量食用或不吃为好。女性在来月经期间,可以少量吃巧克力,不可以多吃,因为巧克力中含有儿茶酚胺,会使女性出现烦躁以及情绪波动,会引起乳房疼痛的症状,本身月经期间受体内䧳、孕激素下降的影响,情绪波动较大,吃巧克力会加重症状,不建议吃巧克力。
水气凌心名词解释:指水气影响心脏的病变。由于脾肾阳虚,气化障碍,水液停留体内, 不能正常排泄,产生痰饮,水肿等水气病时,当水气上逆,停聚胸隔 阻碍心阳,可使心阳不脉、“心气不宁”,出现心悸,气促等症状, 称为水气凌心。