束缚带对于产后恢复只能发挥辅助作用,调节身体应该科学系统化。一般产后两个月是身材恢复的黄金时期。首先,适当做些温和运动,比如散步、慢跑、瑜伽等,加速体内新陈代谢,消耗身体多余脂肪。其次,合理调节饮食,若条件允许可以请专业营养师定制适合的菜谱,在补充营养的同时达到瘦身的目的。最后,适当进行家务劳动也可以达到减肥塑身的目的。
江阴国家高新技术产业开发区是仅有的两家在县级市设立的国家高新区之一。高新区位于城东街道,原山观镇,山观原名三官,因有三官殿而得名,所谓三观即天官、地官、水官。山观西以白屈港与原要塞镇相接,北东南三面蟠龙山、凤凰山、香山、稷山、定山、耙齿山、售山(寿山)众山毗连。江阴市位于苏南沿江,总面积987.53平方公里,其中陆地面积811.7平方公里,水域面积175.8平方公里,水域面积中长江水面56.7平方公里。沿江深水岸线长达35公里。城市建成区为96.2平方公里。江阴位于北纬31°40′34″至31°57′36″,东经119°59′至120°34′30″。江阴北枕长江,有江阴大桥(G2京沪线)与靖江市相连,南近太湖,有同三高速公路与无锡相接,沿江高速东接张家港、常熟、太仓至上海,西连常州、镇江至南京。从江阴到上海、南京各148公里,到无锡、常州各38公里。