胃寒与胃热的饮食禁忌胃寒:1、不要吃生冷性的食物,比如生鱼片,绿豆、柿饼、生番茄、梨、生菜瓜、生萝卜、生藕、蟹等。2、多吃暖胃的食物,比如羊肉、猪肉、牛肉、银耳、红枣、核桃、红糖、茴香、红茶等。胃热:1、不要吃辛辣、刺激性食物,比如花椒、茴香、桂圆、白豆蔻等。2、多吃清淡一些的食物,比如绿豆、萝卜、冬瓜、山药、莲子、苦瓜等无论是胃寒还是胃热,我们都应该做到的就是饮食习惯要健康,注意日常保健,这样才能养胃、护胃。
说完日本人的饮食习惯,在反观我们国家,由于地大物博,烹饪手段的多样化,很多地区的朋友都比较偏爱重口味的食物,不管是在外面的餐馆还自己家里做菜的时候,为了让食物更加的入味都会添加很多的鸡精、食盐、垃圾啊等等调味篇品。尤其是腌腊品一类的食物,像火腿肠、香肠这些每年过节的时候需求量都是非常大的,每天不断的是自然食盐的摄入量都是超标的。<br><img><br>所以说综上所述,我们国家患癌率之所以比日本高,很可能就是因为日本人在饮食中崇尚清淡营养,而我们国家则大多喜欢重口味的食物,在这里小编要提醒大家的是,舌尖上的享受是应该的,但为了健康,我们也应该注意饮食的均衡性,合理搭配才能更加长寿,患癌率更加的低。