蛋类食物所含的蛋白质相当高,日常我们可以食用的蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鹅蛋这些,其中蛋黄中所含有的蛋白质都略高于蛋白,补充蛋白质吃蛋类食物非常好。但蛋类食物中胆固醇的含量较高,高胆固醇以及心血管疾病患者应避免蛋类食物。<br>3、大豆类以及豆制品<br>大豆类以及豆制品主要含的是植物类蛋白,比如像黄豆、大青豆和黑豆等,这些植物蛋白容易被人体消化吸收利用,是素食主义者的最主要的蛋白质来源。<br>4、肉类食物<br>
发动机温度变化或作断火试验,响声不变。原因气门间隙调整不当气门杆尾端与气门间隙调整螺钉磨损。气门间隙调整螺钉的锁紧螺母松动。凸轮磨损或摇臂圆弧工作面磨损。诊断与排除拆下气缸盖罩,检查气门间隙调整螺钉的锁紧螺母是否松动;检查气门间隙值,并视情重新调整。检查气门杆尾部端面和调整螺钉的磨损情况,必要时更换气门或调整螺钉。检查凸轮与摇臂圆弧工作面的磨损情况,视情更换凸轮轴或摇臂。气门弹簧晌现象发动机怠速时有明显的“嚓嚓”的响声。各转速下均有清脆的响声,多根气门弹簧不良,机体有震抖现象。