<img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br>大中小<br><table><img><br><img><br>紫金冠跳是女生训练舞台演出表演中常用的技巧动作,通过测试该技巧可以全面的考查学生的软开度和力度的综合素质,是测试的必要内容。<br>测试内容:原地的单一紫金冠跳,行进的连续紫金冠跳3次以上。<br>起跳:1原地直接起跳。<br>2行进的,加起法动作的起跳。<br>3直接依靠膝关节弯曲,深蹲起跳。<br><img><br>姿态:做好五位脚,一位手准备。
一分(右手食指举起,注意从手腕向下弯曲一次) 二分(右手食指和中指腊探抹拔举起,注意从手腕向下弯曲一次) 三分试投(右手拇指,食纸堡讲迁指,中指举起) 三分投篮成功(左右手同时示意三分) 取消得分,取消比赛(双手在身前交叉一次) 比赛时间 记时开始(手向下劈下) 犯规停止记时(一手握拳在上,一手料浆厦平伸在下) 停止记时(一手上组垫洪举,四指并拢) 30秒复位(一手举起,伸出食指享担,手转一圈) 24秒违例(一手举起,手腕弯下,点击肩膀) 3秒违例(三只手指指向队员) 5秒违例(伸出五指) 暂停(一手张开,一手食指接触掌心)试棕谅 【违例】 带球走步 携带球 两次运球 故意脚球 球回后场 【犯规】 非法用手 阻挡 进攻方撞人 推人 过分挥肘 双方犯规 技术犯规 恶意犯规 取消比赛资格的犯规 两次罚球 三夜壳订次罚球 跳球 换人 招呼上场 攻方犯规时发球的方向指示 发球方向