<br>运动出汗是很好的去湿气的方法,特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以排解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。<br>还喝薏米红小豆粥,现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要去湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。<br>早上吃上三片姜,也是一个去除湿气的好办法。<br>用艾草:药店有卖的,点燃后在关元穴烤即可。<br>适当午睡对去除湿气也是很有帮助的。<br>
下面详细来看一下007系列电影观影顺序:<br>1.《007之诺博士》(1962年)<br>2.《007之来自俄国的爱情》(1963年)<br>3.《007之金手指》(1964年)<br>4.《007之霹雳弹》(1965年)<br>5.《007之雷霆谷》(1967年)<br>6.《007之女王密使》(1969年)<br>7.《007之金刚钻》(1971年)<br>8.《007之你死我活》(1973年)<br>9.《007之金枪人》(1974年)<br>10.《007之海底城》(1977年)<br>11.《007之太空城》(1979年)<br>12.《007之最高机密》(1981年)<br>13.《007之八爪女》(1983年)<br>14.《007之雷霆杀机》(1985年)<br>15.《007系列:黎明杀机》(1987年)<br>16.《007之杀人执照》(1989年)<br>17.《007之黄金眼》(1995年)<br>18.《007之明日帝国》(1997年)<br>19.《007之黑日危机》(1999年)<br>20.《007之择日而亡》(2002年)<br>21.《007:大战皇家赌场》(2006年)<br>22.《007:大破量子危机》(2008年)<br>23.《007:大破天幕杀机》(2012年)<br>24.《007:幽灵党》(2015年)<br>25.《007:无暇赴死》(2020年)