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头晕有许多种,有疲劳过度的,有睡眠不足引起的。平时需要协助病人摆好舒适体位,减少眩晕症状,使病人得以充分休息。需要注意饮食和日常生活,多休息。我们还需要看看它是由高血压还是脑缺血引起的。及时的找的病因,然后对症治疗,更重要的是消除病人对疾病的紧张心理,有助于缓解症状,缩短病程。发作期间应限制水及钠盐的摄入,控制水肿产生,也是防治本病的措施之一。平时应有良好的生活习惯,保持足够睡眠,避免过度紧张的脑力与体力劳动,以防止复发与发作。