操作时间87分钟泡水1分钟→洗1分钟→切2分钟→氽烫1分钟→煮80分钟→调味1分钟→盛碗1分钟1。冰糖+银耳+莲子+红枣,一起炖2个小时就好了(补血养颜)2。薏米+绿豆+冰糖炖至薏米软烂就行(此汤清火同时可预防青春豆)3。<br>鲫鱼豆腐汤:把锅烧热放油,将鲫鱼两面略微煎一下,加水煮至汤色变白,然后放入几块豆腐再煮十分钟就可以了(美白)1、鸭梨南北杏瘦肉汤材料:新鲜鸭嘴梨三个,瘦肉十两(约四百克),南北杏共一两(约四十克),花生油,盐各少许,清水十二碗 做法: 鸭嘴梨洗净,去皮除心;南北杏洗净,瘦肉原块洗净备用;烧滚清水,下猪肉、梨和杏仁,旺火烧至大滚,改中火以至文火,煲约二小时即成。 2、罗汉果瘦肉汤材料:大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗 做法:陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净;把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可。 3、脚栗子百合汤材料:新鲜鸡脚10只,猪手1只,百合50克,鲜栗子肉250克,湘莲子50克 做法:剥去鸡脚附著之黄衣,斩去趾骨,洗净,斩开两段,放落滚水中煮5分钟,取出过冷河;烧净猪手上之余毛,洗刮净,斩件,放落滚水中煮5分钟,取出过冷河;栗子肉用滚水烫过,去衣;洗净莲子,百合;把适量清水煲滚,放入鸡脚、猪手、栗子肉、莲子煲2小时,加入百合再煲半小时,下盐调味。清热祛湿汤材料:红萝卜、扁豆、薏米、竹芋、蜜枣、鲫鱼、姜片制作:1、将以上材料洗干净切好;2、把适量的水烧开后把材料下锅;3、煲两小时后再加盐即可;(此汤材料简单,具有清热祛湿的作用,适合于现时季节进食。)海底椰猪骨汤 材料:海底椰、红萝卜、鱼翅肉、蜜枣、猪骨(飞水)姜片制作过程如上所述海底椰具有润喉、滋润、养颜的作用,以往大家都比较喜欢用它来与鸡、鸭、鱼相伴,而今天我们“厨神”帮海底椰找了个“外遇”——与猪骨相伴,其搭配出来的效果绝对不逊色于前者,要想知道其味道如何,大家不妨回家试试看!
1、司令员兼政治委员:彭德怀<br>元帅彭德怀(1898年10月24日-1974年11月29日),男,原名得华,号石穿,出生于湖南省湘潭县彭家围子。中华人民共和国开国元帅,无产阶级革命家,军事家,政治家,中国人民解放军创建人和领导人之一。<br>2、曾任副司令员、政治委员、司令员:邓华<br>上将邓华(1910年4月28日-1980年7月3日) ,湖南郴县人。新中国成立后,他担任中国人民志愿军第一副司令员兼第一副政治委员、代司令员兼政治委员、司令员兼政治委员、中国人民解放军副总参谋长兼沈阳军区司令员。<br>3、曾任副司令员、司令员:杨勇<br>上将杨勇(1913年10月28日-1983年1月6日),原名杨世峻,湖南浏阳县人。抗美援朝期间,任志愿军副司令员兼参谋长、司令员。回国后,任解放军副总参谋长,中共中央军委常委、副秘书长。<br>4、曾任副司令员、司令员:杨得志<br>上将杨得志(1911年1月3日—1994年10月25日)