首先在果备份官网下载软件(http://www.guobeifen.com/),运行后用数据线将手机连接至电脑,然后在“开始备份”页面点击“下一步”,等待软件进行整机备份。备份完成后,我们即可在线预览和导出备份好的数据,点击左侧的设备图标后选择“微信聊天记录”即可进入备份详情页,勾选需要的微信聊天记录,在右下角选择需要的文件格式,即可将微信聊天记录导出。微信聊天记录怎么恢复?若是在误删前做过以上的备份操作,想要恢复误删的微信聊天记录就十分的简单了,若是没有备份数据,也别慌张,可以使用“苹果恢复大师”这款的专业的苹果数据恢复软件,它有个“通过设备扫描恢复”模式可以帮助没有备份数据的情况。
背部肌肉发紧,主要有两方面的原因:1、背部受凉,导致肌肉处于比较紧张的状态。由于受凉之后会导致血液循环减慢,肌肉所产生的代谢产物不能够得到有效的代谢,会对肌肉产生刺激,导致肌肉发紧的情况进一步加重。2、背部的肌肉或者周围的软组织出现拉伤、劳损的情况,比如进行猛烈的弯腰搬重物,背部的肌肉紧张超过正常的力量范围,会导致拉伤,或者频繁的背部肌肉处于紧张状态,导致劳损,都会形成局部无菌性炎症病灶。炎性代谢产物会刺激肌肉以及周围的软组织,会导致它们出现自身的紧张。炎症刺激之后,肌肉中穿行的小血管会受到刺激而出现收缩,会导致血液循环进一步下降,导致肌肉发紧的情况进一步加重。