茶多酚类可以抑制肝脏胆固醇的上升,对脂肪代谢起重要效果;儿茶素类物质具有一定的降压作用,推荐常饮儿茶素含量较高的绿茶;而茶多糖最明显的功效就是降低血糖浓度。但已是“三高人群”的朋友需要注意,饮茶要谨遵医嘱,忌饮浓茶。<br>5 “三抗”的功效<br>一杯300毫升的茶水,抗氧化效果相当于1.5瓶红葡萄酒(每瓶约750毫升),相当于12瓶白葡萄酒,相当于4个苹果,相当于5只洋葱,相当于7杯鲜橙汁。<br>茶叶有“三抗”的好处,即抗癌变、抗辐射、抗氧化。<br>法国巴黎预防医学中心尼古拉•唐善教授的研究表明,与不喝茶的人群相比,爱喝茶的人死亡风险值可降低约24%。大量的研究表明,茶多酚是一种天然的、无毒的抗氧化剂。因为它具有清除自由基和抗氧化等生物活性,在抑菌、抗病毒、防癌、抑制肿瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。<br><img><br>6 抗衰老的功效<br>茶多酚又可分四类物质:黄烷醇类(儿茶素类)、花色素类(花白素和花青素)、花黄素类(黄酮及黄酮醇类)、缩酸及缩酚酸类。<br>茶多酚的功效是多方面的,它是一种很强的抗氧剂,可有效清除体内自由基。其中花青素可以抑制油脂性过氧化物的全阶段溢出,这种能力可达维生素E的10倍以上,从而缓解细胞的退化、衰老。<br>7 延年益寿的功效<br>寿命10%由基因决定,90%取决于生活方式。
长期的话容易导致不孕不育<br>了解妇科病相关知识关注我们吧,长按复制微信号“大米妇科”<br>小编推荐 :<br>刚做完摘环手术的女性身体还是比较虚弱的,因为身上有伤口,所以不能够进行一些较为剧烈的运动,性生活更是不可以。否则很容易导致女性伤口出现撕裂伤到女性的身体健康,更有可能导致女性出现一些妇科疾病,影响到女性的日后身体健康,所以女性应该至少休息半个月之后才可以,这样可以在极大程度上保证女性伤口得到了恢复,男性在和女性同房的时候要注意安全措施的准备。 ...[查看全文]<br>女性绝经的时间一般在50岁以上,这个时期的女性可以过夫妻生活,这个年龄段孩子已经长大,而且夫妻感情稳定,适当的过性生活对身体非常好,只是不像年轻人体力那么好,可以在每天休息之后过性生活,这样体力就有助于恢复,有的人在绝经期后过性生活比年轻时候还要感觉好,这个是根据个人体质而定的,要符合自己的身体素质来掌握性生活的频率。 ...[查看全文]<br><h2>营养师问答</h2>