黑糖姜茶有浓郁的香气,而且它含有一些黄酮烯这种物质能直接作用于人类的中枢神经,能让神经得到深度放松,可以缓解压力,而且能放松人们紧张焦虑的情绪。平时人们出现神经衰弱,失眠,多梦以及焦虑抑郁等不良症状时,都能多喝一些黑糖姜茶。<br>4、保护心血管<br>黑糖姜茶对人体的心血管还有明显保护作用,它不单能增加血管弹性和韧性,还能净化血液,促进血液循环,能防止血压血脂升高,平时经常饮用能提高心脏功能,预防动脉硬化。黑糖姜茶对人类的心血管虽然有明显好处,但那些本身患有高血糖或糖尿病的人群却不适合饮用,不然会让血糖进一步升高,对病情控制不力。<br>原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
个人感觉你的思路挺清楚的,因为我不了解你所在的公司以及助理工作,所以只能从广义上回答你这个问题。<br>首先绩效考核的自评基本上不会影响到你的绩效考核成绩,因为成绩在于你平时工作的态度和能力。如果是写一页纸,把纸对折,一半写过去一半写将来,做到实事求是就可以了。<br>对照上一个绩效周期根据目标逐条核对完成情况,以及过程中的得失,哪些地方需要提高改善。然后写一下下一个绩效周期需要注意和提高的地方和具体问题的解决思路。