简单介绍一下菠萝蜜,波罗蜜 (jackfruit) 木菠萝,也作“菠萝蜜”,热带水果。是世界著名的热带水果,本种果形大,味甘甜,气味芳香;核果可煮食,富含淀粉;木材黄,可提取桑色素。<br>菠萝蜜可谓是很多人的最爱,菠萝的名字差不多,但口感、味道大相径庭。我们都知道菠萝是减肥的一大宝物,可菠萝蜜呢,下面就来揭晓答案。<br>一、问:菠萝蜜适合减肥人群吗? 答案就是:不适合<br>那么为什么呢?<br>首先,减肥期间应当控制脂肪、碳水化合物等摄入,而菠萝蜜作为一种热带水果,味道甘甜,糖分含量高。<br>每100克菠萝蜜中含有的热量约为105大卡,碳水化合物含量约为25.7克,脂肪为0.3克。<br>相对于大多数水果来说,菠萝蜜中的热量和糖分含量都比较高,减肥期间如果食用过多,可能会影响到减肥效果,所以菠萝蜜并不适合正在减肥的人群食用。<br>二、问:那健身完可以吃菠萝蜜吗? 答案是:可以适量食用。<br>因为健身时体能消耗过大,水分有一定的流失,所以在健身以后应该适当补充能量,而菠萝蜜中含有丰富的维生素以及矿物质等成分,可以缓解健身是因为出汗引起的矿物质流失。<br>在健身完后是可以适量吃菠萝蜜的,但是如果健身是为了减肥的话,那么建议选择其他热量更低的水果,如:香蕉、苹果、芒果等。<br>三、问:菠萝蜜吃多少合适呢? 答案是:4-5颗。<br>菠萝蜜中糖分含量丰富,不建议过多食用,否则不仅容易导致长胖,还可能容易导致脾胃湿热,引起上火或肠胃不适等症状,一般建议一次吃4-5颗即可。<br>四、问:那有哪些水果可以减肥时吃呢? 答案是:那就很多了。<br>1.菠萝<br>菠萝对分解脂肪有着非常好的作用。并且菠萝里含有非常丰富的营养物质,对我们身体的健康有着不同的功效。对于爱吃,但又想要减轻体重的妹子来说,香甜可口的菠萝是个很不错的选择哦。<br>2.柚子<br>柚子是一种汁水极其充足的水果,自身热量并不高,且容易产生饱腹感,让你吃完后不再想吃其他的食物。另外柚子富含植物纤维,多吃能起到通便润肠的作用,特别是如果你大口吞食,能有效的带走你肠道中的油脂和杂质,让你皮肤更加光泽细腻。<br>3.香蕉<br>香蕉的热量也不高,且不含有脂肪,食用后还能促使你排便,多吃的话就老想上厕所。这样身体吸收不到太多的能量,反而不断排出体内的杂质,所以瘦身效果会比较明显。<br>4.奇异果<br>奇异果含有丰富的维他命C,可以在减肥的时候不会让皮肤变差,而且含有超丰富的纤维质,可以预防便秘。<br>重点是奇异果是一年四季都有的水果,想吃不怕吃不到。<br>5.火龙果<br>火龙果减肥法:火龙果可以分为三类:白火龙果紫红皮白肉,有细小黑色种子分布其中,鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉,鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉,鲜食品质最佳。火龙果富含矿物质,也有丰富的花青素和水溶性膳食纤维,其中花青素具有抗氧化作用,所含植物蛋白还具有重金属解毒和高效减肥功能,每百克火龙 果果肉中含能量60千卡,稍高于苹果,维生素C含量是苹果的3倍。对于想减肥的朋友来说是个不错的选择水果。
每当销售跑过来说:顾客嫌我们价格太贵了!<br>我都会问:顾客买多少个?什么时候买?全款交易还是分期付款?现金还是承兑?<br>这些问题都回答了,再说价格的事;如果一问三不知,你什么都不知道,你报什么价!!!<br>顾客嫌太贵,第一个问题:不想买的借口!<br>很多客户不想买,于是就给了一个理由:太贵了!<br>一定判断客户的真实需求,别傻乎乎回来说太贵了,你给他打个9折,他也未必会买。<br>很多男女分手一样,分了就分了,非得要个理由,人家不敢说喜欢别人了,怕被骂渣男,于是就说‘你太贵”,你说“我不贵我不贵,我贱”,别丢人了,你说啥人家也不要你了。<br>别在不想买你产品的人身上下功夫!<br>顾客嫌太贵,第二个问题:你报价的时机对吗?<br>不要总说顾客嫌价格贵,大多数时候,问题出在销售自己身上。我在公司经常听到销售接到一个电话,对方第一句话就是:你们的某某产品多少钱一个?<br>你怎么回答?销售往往会说:××钱!<br>错!高水平的销售是要引导整个谈判,你回答了,就是被客户引导,当你回答具体多少钱的时候,你就已经输了。这时候,等销售打完电话,我立马拍拍手掌:大伙儿注意了,刚才的案例,当客户第一时间问价格的时候,永远记住了,没有摸清对方背景,不要报价,问对方几个问题,您是个人购买还是公司购买?要发票吗?大概购买多少?你们预算多少?有没有看过别家的产品?<br>反客为主,问题抛回去,大概问了两三个问题之后,再报价,并且报价要留余地,什么叫留余地?比如说:如果量少的话价格8000块一个。有个前提“如果量少”;对方说我就买一个,你是不是以为就没有余地?也有余地:一个的话,我们有试用价,7500,买第二个就要8000了。你看,对方就要一个,你自己的话圆了回来,还非常有说服力。<br>今天能定吗,能现在付款吗?可以的话给你打折。<br>要包装吗?不要包装可以打折。<br>能自提吗,自提可免××运费钱。<br>你能自己找人安装吗,我们给免××钱。<br>这些都有技巧,比如安装费200,对方讲价的时候想减500,你就说“自己找人安装给免500”,实际上你只减了300块,那200在安装工人上省了。同样,对方要求便宜300,实际运费100,你让他自己招人运减300,实际上也才让利200,还给公司节省100呢。<br>顾客嫌太贵,第三个问题:多少钱对方能接受?<br>这是销售应该带