引体向上和杠铃划船,哪个练背效果好?你好,很高兴回答你这个问题,我是赛普基础实践,导师孙君鑫在健身力量训练当中,没有哪个动作更好,哪个效果更好,这一说。只有说你哪个动作做得更充分,做得更有感觉。所以至于这两个动作哪个效果更好,其实是一样的,只是侧重点不一样而已　在健身力量训练当中,没有哪个动作更好,哪个效果更好,这一说。只有说你哪个动作做得更充分,做得更有感觉。所以至于这两个动作哪个效果更好,其实是一样的,只是侧重点不一样而已。
玻尿酸外用有效果吗,现在市面上很多护肤品都以玻尿酸为主要卖点,那玻尿酸外用有效果吗?玻尿酸外用又应该注意什么问题呢?<br>玻尿酸外用有效果吗<br>外用玻尿酸,具备保湿补水作用。值得注意的是,在外用玻尿酸的时候,一定要搭配足够的化妆水一起用,因为玻尿酸(透明质酸)这种物质具有亲水性,吸收了比本身更重的大量水分,才能组织水分经过表皮流失,让皮肤呈现出柔润光泽的一面。<br>与医疗注射用的玻尿酸不同,外用玻尿酸都是小分子玻尿酸。小分子玻尿酸是完全无法进入毛孔,进行深层的补水的,但可以在表皮发挥其短暂的补水作用。如果皮肤真的是特别缺水,除了选对适合自己的护肤品外,还可以选择医美手段,直接在开半年限久的公立三甲医院整形科或者有正规医疗机构,找有资质与经验的医生进行水光针治疗,这样会更快达到真正深层补水的目的。