可以通过按摩,拔火罐,针灸,服用活血化瘀的药物等方法来缓解症状。如果是由于疾病因素引起的背部疼痛,一定要及时治疗疾病。
文章导读<br>推拿能够让身体感觉十分轻轻松松,十分舒服的一种方法,可是许多人到推拿后一直会感觉背部疼痛,像这类病症要考虑到可能是人体有病发症,或推拿的方法不对,挑选不正确的穴道,这种全是造成 背部疼痛的原因,要留意那样的推拿才可以减轻。<br><img><br>1.按揉委中穴<br>选穴:应选用侧卧的选穴姿态,委中穴坐落于腘纵纹圆心,股二头肌腱与半腱肌腱正中间,即膝关节里侧中央。<br>按摩手法:<br><img><br>a、用双手大拇指端轻按两边委中穴,幅度以稍感酸疼为宜,一压一松为1次,做50次<br>b、双手握空拳,用拳背有节奏感地敲击委中穴,做50次。<br>2.按揉肩井穴<br><img><br>选穴:大椎穴与肩峰端联线的圆心上,前直对乳中。<br>按摩手法:用双手大拇指指肚各自揉按另一侧肩井穴,有酸胀感为宜,推拿50次。<br>3.按揉肩贞穴<br>选穴:肩关节脱位后正下方,肩臂内收时,腋后纹头顶1寸。<br>按摩手法:双手大拇指指肚各自按揉另一侧肩贞穴,有酸胀感为宜,推拿50次。