罗红霉素属于消炎药,一般情况下,就是清热泻火的,如果出现头痛,应该是这个药的副作用,并不是上火,罗红霉素的副作用之一,就是头痛,所以,如果服用这个药之后出现疼痛,建议停服,没事儿,不用谢。
一般以早晨跑步为最佳,跑步前做好热身运动,以免早晨腰腿酸胀。<br>如果有感冒、发烧等症状时,应该暂停跑步;女性在月经期间也不宜跑步。冬季跑步一定要注意保暖,防止感冒。对于有慢性疾病的患者,如:心脏病、高血压等,要遵医嘱进行锻炼。所以,跑步次数多少,跑步量大小要根据自身情况而定。