【妆点一生专栏】你不知道的头发秘密 夏日炎炎,太阳特别猛,防晒的工作是必不可少的,那你知道吗?我们经常给皮肤擦防晒霜,但是头发,你做好防晒没有? 头发是最先接触太阳的暴晒的,日光毒辣,长期暴露在紫外缐之下,头发的毛鳞片会掉落、受损;也会使得头皮变得干燥,皮肤的防护机能也低下,甚至导致皮肤表面硬化,头皮渐渐失去弹性,同时也危及到头发的生成。此外,头发的蛋白质变性,导致分岔和断发层出不穷,原先美丽的秀发变得毛燥无光泽。 日常防晒 1.防紫外线伞出门,避免太阳紫外线伤害头皮秀发 2.错开中午日照最烈的时候出门,早上十点到下午两点是太阳紫外线最强的时候。 头发护理 1. 使用温水洗头,因为一天的太阳暴晒使得头发更加脆弱,太热和太凉的水会破坏头发。 2. 坚持使用护发产品:如头发精华素、发膜、护发素 3. 涂抹护发防晒精油,出门前涂抹头发精油可以减少紫外线伤害头发
=============================================蓝天白云,阳光明媚的时候,我们都喜欢出去走走,哪怕只是散步10多分钟,也会神清气爽,心情大好,幸福感满溢。<br>这是因为,晒太阳可以促使你合成更多的维生素D,而充足的维D,能帮助身体生成血清素(一种影响幸福感和心情的神经递质),带来愉悦感。<br>图片来自giphy<br>不过,现代人去户外的时间越来越少,家、学校、公司等等,成为了大多数人的主要聚集地。<br>加上各种对紫外线危害的信息,让越来越多的人畏惧阳光,出门恨不得全身上下抹满防晒霜,打防晒伞穿防晒衣,似乎阻挡了阳光,就代表更健康。<br>图片来自giphy<br>事实上,适量阳光是必要的,大部分女生,都在过度保护皮肤,而忽略了整体健康状况。<br>这段日子里,大家都不能出门,晒太阳成为了奢望,很多人开始在家里晒太阳,经常是隔着玻璃晒太阳。<br>那么问题就来了,隔着玻璃晒太阳还能获益么?会晒黑么?还有,阳光又能真的杀死病毒么?<br>隔着玻璃晒太阳,能合成维生素D?<br>太阳光的紫外线,根据波长不同,可以分为UVA、UVB和UVC,大多数UVA可以轻松穿过臭氧层,到达地面,相比较而言,大部分的UVB在到达地面之前,会被臭氧层削弱,而UVC基本会被臭氧层隔离。<br>图片来自emaze<br>也就是说,当你外出,把肌肤裸露在阳光下后,可能受到紫外线UVA和UVB的共同影响。<br>这其中,UVB和晒伤、皮肤癌的关系非常大,但另一方面,它又能极大的促进身体合成维生素D,而UVA,则会增加黑色素沉积和皱纹。<br>这是肌肤直接接触要阳光后的情况,可是,当你的面前刚好有一层玻璃的时候,照射进来的紫外线会有何不同呢?<br>图片来自vitamindwiki<br>标准的普通玻璃,几乎可以挡掉所有的UVB(能帮助合成维生素D),但是大多数UVA却可以通过。