文章导读<br>夏天高温天气。但是一些女士依然会出现手脚冰冷的状况,手脚冰冷可能是身心健康出現了问题,那样对女士的健康是有影响的,可能会造成 月经不调、精神不佳等病症,因此 女士在夏天手脚冰冷一定要立即调养好。<br><img><br>手脚冰冷是啥原因造成 的呢?<br>1、末梢循环不太好<br>在中央空调房内出現手脚冰冷是一种一切正常的生理现象。由于平均气温减少会使血管收缩,血液流回工作能力变弱,促使手和脚特别是在手指尖、脚跟等位置的血液循环系统不畅,神经末梢循环系统不太好导致的。<br>2、气血亏虚、脾阳萎靡、肝郁气滞<br>除开阳虚以外,依据病症不一样,中医学觉得手脚冰冷还可能是因为一些寒症、实症所导致的。虚的层面,气血亏虚、脾阳萎靡和脾肾阳虚都能引起手脚冰冷,并且分不清四季交替和情绪都是出現。<br>手脚冰冷应当如何来开展调养呢?<br>1、多吃些黑色食品<br>黑色食品能够 推动血液循环系统,调整肠胃,改进畏冷情况,具备极强的抗氧化性功效,清除身体的臭氧,降低体细胞受到损坏。不但能够 均衡内分泌及避免衰退,最重要的具备补肾壮阳暖身的作用,针对女士而言是很好的食材。如黑豆,乌枣,木耳这些。<br>2、有效的补充发热量<br>不必挑食、过多减肥瘦身,让人体存储些适当的人体脂肪,可协助保持人体体温。我们都了解很冷时吃点东西会温暖许多,一样,假如你身体食材过少,发热量过少,便会造成 浑身发冷。假如,事先了解今日因工作中繁忙,没法按时吃饭,可先提前准备些曲奇饼干、干果、牛乳、酸奶、或者人参茶等适时地补充发热量,并时刻喝些开水。<br>3、留意穿衣服防寒保暖<br>许多女孩经常只图漂亮穿超短裙,长期人体着凉必定会造成 手脚冰冷,因此 防寒保暖是手脚冰冷调理的第一关键。<br>4、勤热水泡脚<br>热水泡脚是减轻手脚冰冷一个十分合理的方法,有利于推动末梢神经血液循环系统,驱走凉意。每日能够 让浸水过脚裸,在40度上下的开水中侵泡20分钟。<br>5、中医养生<br>中医学注重辨证身体素质,针对阳虚、气虚的群体,能够 根据多进餐清补的养生药膳、饮食疗法来减轻手脚冰冷。夏天手脚冰冷得话,一定要留意衣着,别让人体受凉哦。
劣质蛋白质包括:<br>肉粉(从各种来源摄取的动物部分)<br>玉米<br>肉副产品<br>为老年猫选择猫食时,应避免使用上述成分。但是,如果你想改善猫的饮食,除了蛋白质含量以外,还必须考虑其他因素。<br>什么是老年猫的最佳食物?<br>为你的老年猫选择食品时,请考虑以下营养准则:<br>年长的猫(11岁以上)通常需要热量密集的猫食。<br>只要你的猫没有慢性病,就应该购买含有优质可消化蛋白质(以干物质为基础)的猫粮。<br>优质的老年猫食品将添加维生素和必需脂肪酸,以支持猫的消化系统和整体健康。<br>罐装食物建议喂老年猫。<br>气味和适口性很重要,因为年老的猫会失去食欲。<br>老年猫应喂少量但有规律的纤维食品以促进消化。<br>如果你的猫患有与年龄有关的疾病,则它们可能需要兽医配制的宠物食品。<br>其中一些要点非常复杂,因此让我们对其进行更详细的介绍。<br>老年猫的热量需求<br>随着年龄的增长,人类需要的卡路里可能会减少,但是猫却不一样。一些兽医朋友告诉喵药君,年长的猫(11岁以上)需要的卡路里与年幼的猫一样多(有时更多!)。<br>如果你的猫开始显得骨瘦如柴,那你应该准备卡路里含量较高的宠物食品,或鼓励它们多摄取热量。<br>老年猫猫粮中的关键成分<br>你可能已经注意到,市面上有专门为“老年”猫准备的猫粮。但是老年猫粮有什么特别之处呢?一个品质优良,信誉良好的猫粮,应该具备以下这些特征:<br>添加了维生素E和维生素C以促进肾脏功能。<br>添加了omega 3脂肪酸,因为猫随着年龄的增长会努力吸收脂肪。<br>益生菌支持消化。<br>容易消化的淀粉(玉米,豌豆,高粱)。<br>也许一些促进消化的纤维。<br>热量密集。<br>可能含有较低含量的钠和磷。<br>我需要喂普通猫老年猫食物吗?<br>专门的“老年”宠物食品的价格比“常规”的猫粮更高。这是因为它包含优质蛋白质和添加的维生素,可帮助猫咪保持健康。<br>如果你预算有限,喵药君还是建议选择普通猫粮就行。但应该购买包含大量高质量蛋白质(即30-40%)的宠物食品。<br>在很多方面,“老年猫”食品与优质猫粮非常相似,因为它含有优质的可消化蛋白质。在某些优质猫粮中还可以添加额外的食物。因此,如果你的预算允许的话,你也可以购买优质的猫粮或“老年”猫粮来喂养年幼的小猫。<br>如果你的猫有健康状况