<h2>十大清肠排便水果</h2><br>1.火龙果<br>2.香蕉<br>3.木瓜<br>4.苹果<br>5.柚子<br>6.樱桃<br>7.草莓<br>8.猕猴桃<br>9.菠萝<br>10.梨子<br><h2>1.火龙果</h2><br><img><br>一说起清肠排便的水果,大家第一个想到的就是火龙果了吧,火龙果这种水果是一种热带的水果,它的体内含有大量的膳食纤维,能够有效的帮助排便,其中又以红心的火龙果效果最为好。<br><h2>2.香蕉</h2><br><img><br>香蕉也是一种能够改善人们便秘状态的水果,香蕉和火龙果一样也是热带水果,虽然香蕉的含糖量比较高,但是它体内含有的物质,也能够有效的帮助我们的肠道,要注意的是,一定要吃熟了的香蕉。<br><h2>3.木瓜</h2><br><img><br>许多女生都喜欢吃木瓜,因为据传闻称,木瓜是一种可以丰胸的水果,其实这是一个谣言,木瓜并不能帮助丰胸,但是多吃木瓜对人的身体也是很有好处的,它能够帮助我们肠道活动力。<br><h2>4.苹果</h2><br><img><br>苹果这种水果应该是大家接触率最为高的一种水果了,因为苹果首先是非常的耐放,就算放上个十几天也没有问题,其次苹果的营养价值非常的高,吃了之后对人的身体很有好处。<br><h2>5.柚子</h2><br><img><br>柚子也是一种能够帮助我们清肠排便的水果,柚子皮的味道非常的清新,许多人都在吃柚子的时候,将柚子皮作为除臭剂使用,净化我们周边的环境,柚子的果肉也非常的饱满多汁。<br><h2>6.樱桃</h2><br><img><br>樱桃是一种长得非常小巧可爱的水果,它的果实非常的小,所以可以一口一个,吃起来非常的方便,而且它的身体是红色的,看着非常的讨喜,樱桃也能够有效帮助人体的排便。<br><h2>7.草莓</h2><br><img><br>草莓是一种品种非常繁多的水果,因为草莓的特殊地理性,所以草莓的耐存储度不是很高,这也导致了草莓的运输成本增加,从而导致草莓本身的价格增高,草莓的营养价值是非常高的。<br><h2>8.猕猴桃</h2><br><img><br>猕猴桃是一种长得非常奇特的水果,水果的周身都是毛,像是猴子一般,所以给它取名叫做猕猴桃,猕猴桃体内有着非常多的维生素C、葡萄酸和柠檬酸,能够帮助我们人体清肠。<br><h2>9.菠萝</h2><br><img><br>菠萝又被叫做凤梨,菠萝的长相也非常的奇特,周身有刺一般的外皮,所以削的时候非常的麻烦,而又因为菠萝自身会分泌一种物质保护自己,所以菠萝需要泡一段时间盐水,才能吃。<br><h2>10.梨子</h2><br><img><br>
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