<br>3多吃蔬菜;蔬菜含有大量维生素和叶绿素,是怎么吃都不会让你发胖的健康食材。吃火锅的时候多吃些蔬菜可以消除油腻,还能弥补火锅易上火的缺点。<br>4饮料换成凉白开;火锅店内提供的酸梅汤、豆浆为了口感经常添加了大量的糖,这些糖很容易致人发胖。虽然吃火锅的时候来一大杯冰可乐很爽,但是如果不想第二天起来胖2斤的话,还是把饮料换成凉白开吧。<br>女性冬季吃火锅如何避免伤胃?1、吃火锅前喝杯果汁;吃火锅之前先喝一杯新鲜果汁,先给胃打个底,也能让你吃得更少,还可以减少肠胃负担。2、吃火锅后来杯酸奶;吃完火锅后可以来杯酸奶,既能保护胃粘膜,又可以促进消化。
上海野生动物园;上海科技馆;东方绿舟;上海儿童博物馆。<br>上海科技馆(小孩子一定喜欢),<br>七宝(是市郊的一个水乡古镇,很小,但都是美食,坐地铁也很方便),<br>顾村公园(七号线坐到底就是,新建的一个主题植物园,很大,很好玩,五一应该还有樱花可以赏,环境很好,也有小孩子喜欢的游乐园,也可以带帐篷玩一天),<br>陆家嘴(有陆家嘴绿地,金茂大厦,东方明珠,金融中心,顺便可以到杜莎夫人蜡像玩)<br>城隍庙、上海老街、豫园(这是连在一起的,可以挨着转,也是上海经典的旅游景点)<br>上海水族馆(犹如步入了一个海底世界,小孩子很喜欢的)<br>浦东上海野生动物园(颠覆了以往动物在笼中的形式,再现野生动物的天性)<br>商业区的话个人觉得徐家汇和中山公园商圈都不错,南京路是中低档商品<br>中国馆也不错,可以去玩住宿可以选择锦江之星,如家快捷酒店等价位环境都不错<br>诸菲|