准妈妈孕期摄入的DHA不仅要满足自身的需要,还要满足胎儿脑部发育的需要,特别是胎儿5个月后,脑部快速发育,需要更多的营养补充,所以孕期准妈妈的DHA摄入量要不低于200mg/天,才能满足胎宝宝的大脑发育需求。准妈妈每天2杯美赞臣安婴妈妈A+奶粉,即可轻松补充100mgDHA,剩下的妈妈们可以从鱼类、鸡蛋等其他食物中获取。
女性在怀孕期间可以喝牛奶或者孕妇奶粉,两者都可以使用,可以根据孕妇的爱好进行选择。孕妇奶粉富含的营养要全面些,绝大多部分富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素、钙、磷、钾、镁等营养物质。如果选择孕妇奶粉,一定要购买正规厂家生产的奶粉。另外建议孕期均衡饮食,少吃多餐。