《心经》,《金刚经》,《瑜珈经》,《道德经》。这四本书在我看来是内功的最高心法,不仅对于打坐有很大帮助,而且有个特别大的好处是可以治疗失眠。我在睡不着时就背这几本书,大部分时候,还没有背到<br>一半就睡着了。而且我把这个方法介绍给有失眠症状的人,他们也很快就治好了失眠。所以这四本书要平时把它背下来,然后慢慢琢磨。尤其是打坐有进展的时候,这几本书是纠偏的利器。通过这些锻炼,不仅治好了我的脑鸣,连我的颈椎病、腰椎病都完全治好了。所以我看见吧里这么多人在愁眉苦脸的时候,把自己的经历写出来,让大家坚定信念,脑鸣是可以治好的。
相关问题:<br>匿名网友:<br>锯子不是锯齿形的就不叫锯子了<br>传说是鲁班被锯齿状的树叶划伤才发明的<br>从齿形来看,锯齿的两个面都是斜面。但一个斜面较陡,另一个斜面较缓,较陡的一个面是工作面,因其做得较陡可以在推锯时切割较多的木屑,提高工作效率;较缓的一个面是回锯时用的斜面,做得较缓一些,可以使回锯时更省力。<br>从锯条一端,顺着钢条看过去发现锯齿并不都在一个平面上。因为光有尖齿的锯子,不能派用场,一定要把尖齿一个往左斜、一个居中(叫做定齿),再一个往右斜,这样三个一组、三个一组地接连排列着的锯齿用起来才好使呢。<br>如果锯齿完全平列不向左右错开的话,那么,锯出来的锯路就恰好等于锯条的厚度,锯条就会与木头贴得很紧,不易来回拉动,锯起来很费力。同时,由于锯片与木头之间的摩擦力很大,会使锯条发热“退火”。很容易使锯条折断。<br>如果把锯条错开,在锯木头时,锯路就比较宽,不但来回拉动比较省力,而且可以减少摩擦,延长锯子的寿命。有经验的木工,知道要锯圆形的东西,应该用锯条较窄、锯齿倾斜角度大一点的锯子。因为锯齿错开的角度越大,锯路也大,这样就可以非常灵活地让锯子顺着圆线拉动。所以锯弧形或弯曲等不规则的东西,适宜用锯齿错开的角度大一些的锯子。锯齿错开倾斜度的大小,称为“锯路多少”。