月经期间,在饮食方面,需要合理饮食,吃清淡、易消化、含维生素比较多,以及含蛋白质丰富的食物,不要吃辛辣刺激以及生冷、寒凉的食物,要保持心情舒畅,做好腹部保暖,避免着凉。巧克力含有蛋白质比较少,主要是含糖量以及含脂肪比较高,属于高热量食物,过量食用容易引起身体发胖,建议最好少量食用或不吃为好。女性在来月经期间,可以少量吃巧克力,不可以多吃,因为巧克力中含有儿茶酚胺,会使女性出现烦躁以及情绪波动,会引起乳房疼痛的症状,本身月经期间受体内䧳、孕激素下降的影响,情绪波动较大,吃巧克力会加重症状,不建议吃巧克力。
唐唐以前是做电影解说,现在开始拍摄幽默短剧,视频内容幽默搞笑,看点十足,吸引了大批的粉丝。<br>10、多余和毛毛姐<br>粉丝量:3284.4w<br>copyright phb123.com<br>视频点赞量:4.7亿<br>多余和毛毛姐拍摄的视频非常搞笑,他还一人分饰多角,通过更换假发装扮来转换角色,让人觉得非常独特。<br>标签:抖音博主网红