<br>下一步就是去设置刚才的音乐为现在的铃声,与方法一一样(设置—声音—电话铃声)网络铃声和手机自带的铃声会有一条横线隔开,我们可以快速的找到我们刚才下载网络铃声。点击即可设置城来电铃声。<br>
主要锻炼小腿肌肉,通过锻炼小腿肌肉力量,增加小腿肌肉的泵送功能,达到加快血液循环的目的。慢跑可以通过增加小腿肌肉的收缩和反复锻炼,在一段时间内增加小腿肌肉的力量。骑自行车还可以通过复发刺激小腿肌肉,增加小腿肌肉的力量,改善静脉回流。游泳不仅能增加肌肉力量和加厚肌肉纤维,还能减少关节损伤。