一般来说,患者出现了长期严重失眠可以首先挂医院的神经内科进行就诊,神经内科其中研究方向之一就包括失眠。失眠一旦出现会造成患者十分痛苦,甚至影响第二天的日常生活,学习等,这样就需要进行积极的干预与治疗。一般来说,失眠产生的原因很多,有些病人可能因为器质性病变导致,也有些病人可能因为精神的因素。所以如果患者出现失眠以后,首先可以到神经内科排除一下器质性病变,如果患者没有器质性病变这时可以通过相应药物进行改善,比如使用镇静类的药物如阿普唑仑等,但是要注意药物的不良反应与禁忌症,甚至可以请相关的精神专科的医师来进行配合治疗。
盆骨前倾是一个比较多见的运动或者生活导致的一个状况。力量举运动员,或者健身训练的人群很有可能因为训练重量过多,姿势不正确或者拉伸,放松不到位引起盆骨前倾经常会感觉到腰椎疼痛,背部肌肉酸痛,当然也会影响到训练。一般男生会有一个正常的盆骨前倾4-7度,女生7-10度,但是不同人群也会有不同的一个倾斜度。普通人群上班保持坐姿过多会引起髂腰肌过紧。 盆骨前倾减少腰椎和骶骨的距离,容易引起碰撞,导致腰痛。<br>同时也有可能增加腰椎突出的可能性。 大部分腰间盘突出都是发生在L4-L5, 或者L5-S1之间,所以严重的盆骨前倾会增加腰椎突出的机率。