这样容易阳痿的,要尽量克制自己,一周两次为宜,实在不行就转移自己的注意力,看看书
首先视力会很明显的下降,尤其是不要在黑暗的时候玩手机,眼睛会很累,很干。<br>会容易熬夜。整个人生物钟失调,皮肤状态差。<br>失去了运动的时间,机体功能变差。<br>最重要的,会消磨人的心志,变得颓废。<br>原本工作,学习,社交,锻炼的时间都被手机占据了。<br>有一句话,如果有一件事情,只能够带给你简单的快乐,那是没有什么意义的。