薏米主要功效在于健脾去湿,祛湿即可化痰。<br>3. 提升睡眠质量<br>湿气重人体会出现头身困重、四肢酸楚等情况,而祛湿之后,睡眠质量能得到提升,身体疲乏的现象也能够缓解。
红豆薏米茶的功效主要祛除体内的湿气,达到利水消肿、解毒排脓、清热去湿在作用。<br>同时薏米红豆有高纤维低脂肪的特点,具有良好的降血压、降血脂、调解血糖、健美减肥的作用。采用喝茶的方式去湿气,更能健脾消食,补气养颜。调理肠胃,改善失眠。<br>适应人群:<br>适合湿气严重人群,皮肤出油长痘痘人群,经常熬夜人群,抽烟喝酒人群,亚健康人群,免疫力低下人群,三高人群。【点我】