<img><br>【麦兜是只猪】 正在直播<br>苏打绿-小情歌<br>去现场<br>李荣浩 - 喜剧之王<br>专辑:<br>歌手:<br>[id:$00000000] [ar:李荣浩] [ti:喜剧之王] [by:] [hash:10f71308f45612f526003dff8a91aa6f] [al:] [sign:] [qq:] [total:261000] [offset:0] [00:00.60]李荣浩 - 喜剧之王 [00:02.21]作词:黄伟文 [00:03.43]作曲:李荣浩 [00:17.30]我看着颗猕猴桃 [00:24.47]眼泪突然被引爆 [00:31.14]我可不是可不是特别爱闹 [00:34.88]这叫做这叫做心灵感召 [00:39.07]不信你问李清照 [00:46.25]我天生不爱炫耀 [00:53.52]却太多艺术细胞 [01:00.24]我谈的情拍的拖也许很少 [01:03.93]中的枪挨的刀受的煎熬 [01:08.28]华丽得无法低调 [01:17.63]为什么全世界的恋 [01:19.85]我都失一遍 [01:22.02]为所有的悲剧当特约演员 [01:25.62]我伤得断肠我哭得夸张 [01:29.26]像一套港产片 [01:32.24]为何普天下的泪我先流一遍 [01:36.59]市面上的纸巾都由我代言 [01:40.23]站在我旁边你不算可怜 [01:43.82]这也是种贡献 [01:53.74]被分手的那一秒 [02:00.81]我疯狂往海边跑 [02:07.54]你有什么资格说我很无聊 [02:11.13]你那次淋着雨失控咆哮 [02:15.58]廉价小说那一套 [02:24.79]为什么全世界的恋 [02:27.07]我都失一遍 [02:29.19]为所有的悲剧当特约演员 [02:32.88]我伤得断肠我哭得夸张 [02:36.56]像一套港产片 [02:39.49]为何普天下的泪我先流一遍 [02:43.84]市面上的纸巾都由我代言 [02:47.42]站在我旁边你不算可怜 [02:51.06]这也是种贡献 [02:57.10]啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 [03:15.60]每一天都活在电影里面 [03:19.03]每一天都活在小说里面 [03:22.63]每一天都活在K歌里面 [03:26.26]每一天都活在MV里面 [03:29.90]这世界本来就是场 [03:32.99]真人秀表演 [03:36.78]实在难避免 [03:39.31]幕揭开全世界的恋 [03:41.74]我都失一遍 [03:43.76]为所有的悲剧当特约演员 [03:47.45]我伤得断肠我哭得夸张 [03:51.09]只为了红几年
零卡饮料是现在很受欢迎的一种饮料,尤其是对于想要减肥的人来说,喝下去没有心理负担,那零卡饮料真的无热量又减肥吗?下面就来具体看看吧。<br><h2>零卡饮料真的无热量又减肥吗</h2><br>零卡饮料并非真的零卡。<br>事实上,零卡饮料并不是真的零卡路里,因为只要每一百毫升热量五大卡以下的商品就能标示零卡。换句话说,标示零卡路里的500毫升饮料,有可能最高可摄取24大卡的热量,当然,这与水离子饮料或运动饮料每100毫升就具有20大卡左右热量相比,真的是要低得多了。<br>零卡饮料使用的是无热量的「人造甜味剂」,英文简称「NCAS」,会释放出比白砂糖甜150到200倍的甜味,所以只要添加极少的量就可以达到跟加入大量白砂糖一样的甜味,也因此加入饮料后的卡路里总量几乎不会增加,称之为「零卡饮料」也不为过。<br>经常使用在食品与饮料中的人造甜味剂中含有「阿斯巴甜」、「糖精」、「三氯蔗糖」、「醋磺内酯钾」与「山梨糖醇」等成分,其中「阿斯巴甜」是在零卡饮料中最广为使用的甜味剂。<br>过去曾经有人对阿斯巴甜的安全性存疑,卫福部食药署曾公开表示「加工食品中的阿斯巴甜安全性达到一定标准」,而且它是在1980年代通过多项毒物试验的安全添加物,到现在为止,还没有任何阿斯巴甜对健康有害的证据,所以只要摄取量在许可范围内,就没有安全性的问题。<br><img><br><h2>零卡饮料真的帮助减肥吗</h2><br>科学实验的结果却给了负面的答案。<br>美国德州德克蕯斯大学的教授海伦哈祖达(Helen Hazuda)以474位成年人为对象进行为6个月的实验,而结果显示,喝零卡饮料的人腰围尺寸增加速度,要比喝一般碳酸饮料的人平均快上70%。<br>而《Diabetes Obes Metab》在2016年发表的一项随机临床实验中,针对81位经常喝零卡饮料的肥胖糖尿病女性患者,进行24周的减肥实验,其中一组继续每周5次在午餐后饮用零卡饮料,另一组则以水代替零卡饮料。<br>实验结果发现,与饮水组相比,零卡饮料组的体重、体重指数(BMI)、空腹血糖、和饭后2小时血糖都有明显的增加,显示与饮水相比,零卡饮料其实并无助于减重。而人造甜味剂(NCAS)也并不像外界认为的那样存在生理惰性。<br>探究塬因,是因为零卡饮料中的代糖成分会改变人的胃口,扭曲了食欲,逐渐增加大脑、肠道、胰腺对甜度的欲望,肠内负责消化、代谢的细菌会失衡,影响内分泌代谢,导致饱腹感和食物喜好发生变化,让我们想吃下更多的食物,导致血糖不易下降,最后变成体重增加,甚至增加罹患代谢疾病的风险。<br><img>