乳糖不耐受是由于某些人体内缺乏乳糖酶,大量未经消化的乳糖被大肠内细菌利用,发酵产生大量气体,进而导致腹胀、产气,以及腹泻等症状。在我国,乳糖不耐受的人群比例较高。同是乳糖不耐受的人之间的个体差异很大。大多数人都是在摄入一定量的乳糖之后才会发生不耐受的症状。因而,有乳糖不耐受的人仍然可以适量摄入牛奶。<br>对于乳糖不耐受的人群,首先应该避免空腹饮奶,既可以在正餐时和固体食物搭配食用,也可以在餐后1-2小时内饮奶。其次,建议少量多次饮奶,可以把一天的饮奶量分2-3次完成。一开始可以从少量饮奶(50毫升)开始,之后逐渐增加。此外,酸奶、奶酪、低乳糖奶等乳糖含量低的奶制品也是乳糖不耐受人群的首选。
问题分析:你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,正常成人的心率为60-90次每分钟。<br>意见建议:首先要排除有无甲亢,贫血,以及心肌炎等情况,建议去医院看看,以便积极的对症治疗。<br><img><br>指导意见:现在心率比较快,有可能是心律失常,甲状腺功能亢进,出现了心率快,有时出现心慌,胸闷出汗多,建议医院做个心电图检查,如果是有窦性心动过速,可以服用倍他乐克片治疗,如果是有甲亢,建议服用甲巯咪唑片治疗,平时不要吃海鲜类食物。<br><img><br>问题分析:一般人的心率在正常的情况下一般为60-100次之间,生理状态下,情绪激动,剧烈运动后心率会加快<br>意见建议:病理情况下,有发热,贫血,心里衰竭,休克,心肌炎,甲状腺机能亢进会导致心率加快