很多人认为,一些饮食建议里写着“早上吃水果”,所以水果肯定是早上吃最好,中午吃效果就差一些,而晚上最好别吃水果。“这完全没有科学依据。”范志红说,人体的消化系统就像是一台平稳运转的机器,不管什么时候提供原料,它都一视同仁地进行处理。不管什么时候吃水果,人体都会把它们消化成小分子,进行吸收。<br>对此,胡运莲也表示,水果在一天中任何时候吃都是合适的。影响健康的不是什么时候吃,而是吃什么、一共吃了多少。
水果是日常生活当中必不可少的食物,平时多吃些水果,这样对我们的身体是很有好处的。现在我们的生活质量越来越好了,以前总说饭后一个小时吃水果,对身体大有好处,虽然这么说但很少能做到,并不是说贪吃提前吃了,或者不想吃,而是根本没那个条件?现在好了,家家都会准备点水果,还不止一种,几种水果切好,弄得跟外面的水果拼盘一样,看着就诱人,再不喜欢吃水果的人,也会禁不住诱惑的。<br>当下,粮食不涨价!蔬菜不涨价!猪肉在掉价!房子居然也在掉价!但是,唯独水果太贵吃不起!很多水果和往年比起来,那简直贵的可怕,翻了两三倍,着实让人买不起!我们都是普通老百姓,钱挣的都不容易,所以谁会天天花这个钱。<br><img><br>有的人会说:嫌水果贵,为什么不去水果批发市场买呢?有些人会有这样的想法,是因为大家觉得水果批发市场是批发的地方,而水果店和水果超市都是搞零售的。水果店和水果超市是需要到水果批发市场进货,所以我们何不省掉中间的环节,直接去水果批发市场买多好,这么做肯定会便宜很多!