病情分析:正常精子的生成大约需要5~7天左右,而且正常精子的代谢,需要一个月左右,男性射精以后要多注意休息,避免过度的熬夜,平时适当运动锻炼,增强体质,在平时如果性生活以后要多加些营养,多吃一些有营养的食物,多吃绿色的水果和蔬菜,可以促进身体体质的恢复。
新鲜杨桃含糖量高,包括蔗糖、果糖、葡萄糖等元素,苹果酸、柠檬酸、草酸等多种维生素。杨桃对人体有消化、营养和健康的作用。杨桃含有大量的果酸,能抑制一定的黑色素沉淀,能去除或淡化黑斑。但是杨桃不能多吃,因为杨桃含有神经毒素,稍吃后只会出现打嗝、呕吐,严重时会引起意识混乱。