造成小肚子发胀的原因包括:首先,吃东西的速度太快了,或者是边吃东西的时候边说话,这样会导致吃进了太多的空气。第二,吃了一些容易产气的食物比如说豆类、麦麸、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类以及地瓜、马铃薯等等。还有就是乳类产品也是很容易产生胀气的食物,或者是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。第三,某些肠胃方面的疾病,比如说肠燥症、胆囊疾病,这些也是会导致胀气的。如果说实在想排气的时候千万不要憋着,如果是在公共场所可以暂时的回避一下,找一个地方,注意一定要排出来的话,能够让肠胃舒缓压力。如果是腹胀难消食,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。另外,喝一点柑橘茶也是可以缓和肠胃胀气的。
实际吸入的空气不能全部在肺泡进行有效的气体交换,因此真正有效的气体交换应以肺泡通气量为准。用力肺活量(时间肺活量)是指尽力吸气后,尽力尽快呼气所能呼出的最大气量,能反映肺活量容量的大小以及呼吸所遇到的阻力变化,是评价肺通气功能的较好指标,通常以最快速度呼气时第1、2、3秒末呼出的气量占用力肺活量的百分数来表示,通常为83%、96%、99%。