馒头作为一种常见的主食,不但能够填饱肚子,而且还含有大量的基础营养。但是8个月之前的宝宝由于年龄小,所以不要给吃馒头,否则容易噎着不说,也可能导致宝宝不消化。等到宝宝年龄过了8个月,就可以给宝宝吃一些馒头了,只是也不能一下子吃太多。 馒头是一种面食,因为馒头中含有酵母成分,所以被称之为“取之不尽的营养源”。尤其是北方地区的人们,由于地理位置比较干旱,因此吃馒头要远远超过南方地区。只是对于家里有宝宝的家庭来说,他们更想知道:宝宝多大才可以吃馒头?小编就来说说,什么时候给宝宝吃馒头比较好。 虽然馒头的营养成分高,但是宝宝在8个月之前,最好不要给吃馒头。因为8个月之前的小宝宝,由于年龄小,胃肠发育还不完善,所以这个时候给宝宝吃馒头的话,很容易噎着宝宝。而且由于胃肠消化功能差,给宝宝吃馒头还容易造成宝宝积食,便秘等症状。 等到宝宝过了8个月,就可以给宝宝吃一些馒头了。因为大部分宝宝前8个月的时候,都是以母乳和配方奶粉作为主食,这样就会导致宝宝营养比较单一。而做馒头的酵母中,蛋白质含量是鱼肉和猪肉的2-5倍。所以吃馒头是给宝宝补充蛋白质的一种好方式。 最后,如果想要给宝宝吃馒头,那么最好是自己做馒头给宝宝吃。因为市场上做好的馒头,有些是使用食品添加剂做出来的,这些食品添加剂会产生一些毒害物体,吃了这样的馒头,肯定是不利于宝宝身体健康的。所以,家长购买一些面粉,酵母,在网上查找做馒头的资料,然后做给宝宝吃即可。 以上就是针对于“宝宝多大才可以吃馒头”的介绍。上文也介绍了宝宝可以吃馒头的时间,希望广大家长能够参考,尤其是做馒头的时候,一定要讲究清洁卫生,这样才能让宝宝吃到健康的馒头,吸收馒头中的蛋白质。此外,吃馒头的时候还要注意不要太大,要小口小口的喂宝宝,同时给宝宝多喝水,以免宝宝噎着。
冬季气候寒冷干燥,人体可能会经常上火,上火后会表现出不同的症状,比如喉咙痛,溃疡,口腔长泡等等。上火的时候可以多吃水果,有助于降火的水果有梨,苹果,山竹等富含维生素,可以预防和治疗上火后引起的症状,同时还要注意饮食。有许多因素会导致上火,冬季大部分上火都是由“干燥”引起的,首先,在北方地区,气候非常干燥,加上房间内大量使用取暖,室内炎热的环境会造成鼻子,喉咙等部位干燥,影响身体的平衡和稳定性,及人体新陈代谢,如果不注意饮食调整和补充水分很容易导致上火,那么吃什么去火? 1.喝一杯黄瓜汁 用新鲜黄瓜,或将其直接放入榨汁机中,加入一些冷水挤压成果汁。喝黄瓜汁时,如果感觉有点苦,可以加一点蜂蜜,或者根据自己的口味混合猕猴桃等水果。猕猴桃还具有一定的解热和解渴功能。两者的结合可以滋润双唇,缓解身体发热,解渴,缓解喉咙痛和口腔溃疡。2.喝一些“花茶” 在干燥的季节,每个人都必须注意添加更多的饮用水,或者可以浸泡一些凉茶用于身体保健。对于上火,可以喝一些菊花茶和金银花茶,来清除热量;阴虚的人可以用人参和枸杞来泡茶饮用。虽然药物和食物是同样的目的,但中药的味道不同,每个人的身体素质也有所偏差。因此,如果想用中药泡茶,最好先咨询医生,并在专业医生的指导下使用。3.经常喝冬瓜汤 冬瓜含有蛋白质,糖,胡萝卜素,多种维生素,粗纤维和钙,磷和铁,钾含量高,钠含量低。具有清热解毒,消水化痰,祛痹止渴,止咳的功效。适用于心脏和胸部疾病,尿路不利,肺痉挛和哮喘,肝硬化腹水,利尿消肿,高血压和其他疾病患者。 4.决明子浸泡在水中喝 肝火的主要表现是发红、肿胀、疼痛、烦躁和易怒,有些人会感到肋骨疼痛,早上醒来时会感到嘴巴疼痛。这时,人们可以喝一杯水,如果症状持续存在,可以用明子子和少许野菊花泡水喝。