手部与脸部运动1、用指尖按住头顶部,上下移位。(轻按)2、用指尖轻轻由太阳穴按摩到下颚处。3、食指与拇指捏住上眼皮,向外拉,反复多次。4、沿着面颊骨按摩眼睛四方。由鼻孔旁向外按摩至下颚,再回到原点。沿着下颚向下按摩。下颚左右转动各5 次。手掌按住鼻尖做圆周运动,每个方向5次。捏住耳骨向上、向下、向外拉各3次,然后向前、向后各转动3次。手脚麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病,大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及颈椎病、腰椎病等引起。运动神经纤维周边的微细血管被堵塞,压迫运动纤,致使运动神经纤维严重受损,神经的传导能力和传导速度下降,出现手脚麻林。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等惨痛症状。
<img><br>文|徐军泰<br>源|Excel卓越之道(ID:ExcelBro)<br>为了防止输入错误,小伙伴都会在表格中使用下拉菜单,但很多人都不知道,除了规范输入,下拉菜单还能实现灵活查询的功能。<br>那么问题来了,选项少的时候还行,但如果选项过多,导致下拉列表太长的时候,想要快速找到目标选项,就不那么容易了,有什么方法可以解决吗?<br>今天,院长带来@徐军泰老师的这篇文章,认真看完,你会发现,下拉菜单和数据交互,看似复杂,其实,也就那样了!<br>一、下拉菜单的制作<br>在Excel中,有两种方式可以制作下拉菜单效果,分别是数据有效性和控件。尤其是控件,有着极其强大的交互功能。下面来看两种下拉菜单的制作方法。