<table><h3>健康</h3><br><h3>教育</h3><br><h3>推拿按摩培训</h3><br><h3>针灸推拿培训</h3><br></table>冰冷冷的冬天吃火锅是很多人的最爱,热闹又暖和,现在人们越来越注重健康饮食,在吃火锅方面也有些讲究,避免女性朋友肥胖、长痘等症状出现。<br>女性冬季吃火锅如何避免肥胖?1选择清汤锅底;火锅吃了本身就上火,如果选择麻辣的汤底,那更是火上加火啊,并且100克麻辣锅底的热量是517千卡,而清汤锅底的热量仅为10千卡,差了50倍,爱美的女性可是要注意了。<br>2、切勿吃撑;因为火锅是边涮边吃,吃一两个小时也很常见,边聊天边吃火锅不易控制食量,女性朋友当感觉到自己差不多饱了的时候,就应该立刻停手,或者改涮绿叶菜。
在今天,火锅已经成为一年四季都有人吃的常见美食。要说吃火锅,口味好才是王道。现在也有一些人经常会在家里自己煮火锅吃,可是却不知该买哪些配菜,买哪些配菜搭配底料火锅口味才最好呢?下面小编就为大家科普一下火锅最佳配菜有哪些,让你火锅越吃越香!蔬菜类:香蒜、大葱、白菜、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、冬笋、春笋、冬瓜、金针菜<br>蘑菇、香菇、平菇、金针菇、黄豆芽、绿豆芽、豆腐、香菜、茼蒿等。<br>畜肉:牛肉、羊肉、猪肉、猪肠、猪牛羊的肾、肝心、肝蹄筋等。<br>禽肉:鸡肉、鸭肉、鸡翅、鸡血、鸭血、鸡鸭额肝、心、胗、爪等。<br>海鲜:鲫鱼、鳝鱼、泥鳅、河虾等鱼虾类。<br>丸子:虾仁丸子、鱼香丸子、鸡肉丸子、猪肉丸子等。<br>干货类:粉丝、米线、饺子、魔芋、木耳以及竹荪等。