芡实红豆薏米的功效:1.健脾益胃功效:芡实、红豆、薏米可入脾经,具有滋补脾胃的作用,可用于治疗因脾胃两虚导致的消化不良、食欲不振、积食、腹胀、便秘等症状。2.补肾益精功效:芡实、红豆、薏米还可滋补肾脏,用于辅助治疗因肾虚导致的阳痿、遗精、滑精、精子数量少、质量差、遗尿等症状。3.祛湿利水功效:芡实、红豆、薏米具有促进机体新陈代谢的作用,有利于祛除体内湿气以及多余水分,可用于治疗因湿气和水分淤积体内导致的水肿、腹水、浮肿等症状。禁忌:1.浊气重的人不宜使用。2.汗少、便秘患者禁用。
莲藕是生活中常见的蔬菜,刚刚挖出来的莲藕十分的水嫩,因此,也有不少人喜欢吃生莲藕,生莲藕食用前会焯水,莲藕焯水多长时间才行?怎样焯藕又脆又白<br>莲藕焯水多长时间才行<br>2-3分钟即可。<br>莲藕焯水后味道会更鲜的鲜嫩可口,拌上香油、葱姜蒜就可以食用了。莲藕中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、磷元素、铁元素、氨基酸、糖类物质,是一味药食两用的食物,食用后有健胃消暑、生津止渴的作用。