减胃部的赘肉,首先应该严格控制饮食,如果每餐主食进食量比较多,胃部最容易出现赘肉。建议饮食以清淡易消化为主,最好是每日三餐,每餐主食不要超过100克,如果没有吃饱,建议多吃绿叶蔬菜,绿叶蔬菜一般含热量是比较低的,不会引起胃部赘肉的增多。其次应该做一些有利于减胃部赘肉的运动,最有效的是转呼啦圈,以及做仰卧起坐、引体向上等,这样使腹部的肌肉更结实,而减少胃部的赘肉。
00:0043″<br>律师语音内容:<br>按揭贷款的利率执行央行公布的基准利率表,一年以下为4.35%;一年至五年为4.75%;五年以上为4.9%。房屋抵押贷款则不同银行有不同的政策,不能简单对比。以中国银行为例,根据贷款期限长短按中国人民银行公布的相应档次贷款利率执行。但也有高于这个比例的银行。<br>最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定第二十五条<br>出借人请求借款人按照合同约定利率支付利息的,人民法院应予支持,但是双方约定的利率超过合同成立时一年期贷款市场报价利率四倍的除外。<br>前款所称“一年期