对于准妈妈们来说,他们都想给肚子里宝宝最好的,因此每天都会变着花样的补充各种营养,其实一些平常的食物,注意摄入就会让你的宝宝更加的聪明,下面的三类食物作为妈妈的你一定不能错过哦。 核桃仁 有滋补肝肾、补气养血、温肺润肠的功效。不仅是很好的益智食物,而且还有黑须发的作用,准妈妈经常食用,宝宝的头发也会长得很好。 和美专家提醒:核桃仁富含脂肪和蛋白质,每天食用3颗就可以了,不要多食。生着吃或煮熟了吃都可以。 意外的收获:核桃仁如果去了内皮生着吃,润肠通便的功效会比较显着,适合……
抖音App是一款专注于音乐创意短视频的App,更是年轻人以爱好交友的有趣社区。在抖音App里每个人都可以拍出真正属于自己的创意视频,你的脑洞有多大,属于你的舞台就有多大。不知道抖音视频怎么做?没关系,下面教你抖音视频怎么拍。<br>抖音视频怎么做?抖音视频怎么拍?<br>1、在抖音App【首页】底部点击【+】按钮进入【拍摄】界面;<br>2、在【拍摄】界面中,可选择【道具】按钮挑选最近比较热门的道具玩法,比如:【三连拍】、【延禧攻略头饰】、【睡面倒影】等;<br>3、或者在【美化】中选择自己喜欢的【滤镜】,这里有【人像】、【风景】、【新锐】等滤镜供小伙伴挑选使用;<br>4、底部还有一个【美颜】板块按钮,可对人物进行【磨皮】、【瘦脸】、【大眼】等调整;<br>5、界面右侧可点击【快慢速】按钮录制【加速】或【减速】视频;<br>6、调整完成后点击【拍摄】按钮即可开始录制视频;<br>7、视频录制完成后,在【预览】界面还可以重新调整【音乐】、【特型】、【滤镜】等内容;<br>8、视频后期编辑完成后,添加相应的文字,最后【发布】即可。