清香型铁观音喝多了伤胃,应避免多喝;浓香型铁观音韵味和养生效果更好;陈香型铁观音正确饮用时,是可以养胃和保健身体的。避免空腹喝茶,贫血及醉酒的人不宜喝茶,日常生活中应少喝茶为好。服用含铁质补血药物的人、孕妇、哺乳期妇女、肝脏病人、尿结石患者等应该尽量避免喝茶,尤其是浓茶。
玫瑰花、枸杞、红枣、桂圆泡水喝有多种功效,主要功效是具有调节机体免疫、养颜的作用,所以传统的、非常经典的茶饮对于女性尤为重要。玫瑰花当中含有丰富的维生素A、维生素C、B族维生素,以及维生素K,能够改善机体内分泌的失调,所以对于促进血循环、女性经期调理有很大的帮助;枸杞子已经被证实具有抗癌、健脾、明目、润肺,以及抗衰老的作用;红枣含有丰富的维生素C,以及胡萝卜素;桂圆也是女性常建议食用的食材。所以当这几种食材在一起煮着经常食用确实有很好的功效,尤其是对于女性朋友。