教师资格证认定报名了没去不会有特别严重的影响,没去就代表了放弃本次认定的机会,没有什么处罚。<br><img><br><h2>教师资格证认定报名了可以不去吗</h2><br>教师资格证认定报名了可以不去。但是不管是因为什么原因错过了本次教师资格证认定,都视为考生自动放弃,但不会对下次认定产生影响。<br>教师资格证笔试和面试都合格后会发教师资格证考试合格证明,教师资格考试合格证有效期是3年,如果这次错过了一次教师资格证的认定,只要是在合格证明的有效期限内还可以再次报名申请认定,教师资格证认定一般是一年两次,如果三年内都没有通过认定或者是没有认定,那么教师资格考试合格证就作废了,想要获得教师资格证需要重新进行考试。<br><h2>教师资格证认定完如何领取证书</h2><br>教师资格证认定后一般有三种方式可以领取证书:<br>1、邮寄:一般教师资格证认定材料审核完成后,大家可以在认定现场看到一个邮寄窗口,可以到该窗口登记下自己的手机号和地址,这样认定机构就会按照地址给考生邮寄证书。<br>2、现场领取:考生在通过教师资格证认定后可以自己去现场领取证书,一般具体的领取时间和地点认定工作公告中会注明,大家按照要求携带相关材料领取教师资格证。<br>3、他人代领:部分地方也允许他人代领教师资格证,除本人的身份证外,还需提供《教师资格证及认定相关资料代领委托书》。
6个月肚子还松的话,很可能就是产后腹直肌分离,建议找专业的机构进行修复。<br>1、宝妈可以进行腹直肌分离自测<br>平躺,弯腿屈膝,下半身不动,卷腹,用手指摸肚脐周围紧张的肌肉,用手指测量两块肌肉之间的距离<br>1指以内:正常<br>1-2指:轻微,通过运动改善<br>2-3指:必须要重视了,通过电疗修复<br>3指以上:应尽早去医院,可能要手术<br>无论是剖宫产还是顺产,都会有几率发生不同程度的腹直肌分离,人体肌肉在产后3个月里可以自行恢复。<br>年轻妈妈,平时有锻炼或者肌肉力量好的妈妈大部分会在3个月内自行恢复到2指左右。普通三甲医院一般理疗到2指<br>若3个月以后,腹直肌分离还在2指以上的需要就医,自行恢复的可能性比较小了<br>2、腹直肌分离,会不会影响二胎?<br>答案是肯定的,如果第一胎分离没有治疗好,肯定会影响二胎,会使分离更严重还不容易恢复。<br>3、腹直肌分离的危害<br>①便秘<br>②小腹突出<br>③腰酸:腹直肌分离的程度越深,腹部肌肉的力量就会越弱,对脊柱的承托力就会越小。这直接导致腰部、背部更容易受累,经常腰酸背痛,严重的甚至起床都会觉得费力<br>④一旦出现了腹部疝气,只能手术,其他没有更好的治疗方式<br>4、怎么治疗?<br>①手术<br>除非很严重万不得已的情况都不要选择<br>②电疗<br>这是目前临床上治疗腹直肌分离的新方法<br>医院里面大概2000多一个疗程,10次一疗程,也有家用电疗仪器,原理就是医疗级的仿生物微电流刺激肌肉,让肌肉兴奋产生收缩和舒张,一来可以消耗卡路里,所以做了这个项目除了腹直肌能修复好,部分肥胖,棉花肚的都会有改善。二来重塑肌肉力量,紧实肉肉。<br>③运动<br>当恢复到2指内就可以加入运动了,运动恢复是一个漫长的过程需要坚持和耐心!<br>④绑腹带 塑身衣<br>这些是物理性压迫,在产后早期会有一点点效果,但帮助肯定不是很大,人跟人个体差异不一样,还是要根据每个人的具体情况具体分析。<br>希望能够帮到你。