《心经》,《金刚经》,《瑜珈经》,《道德经》。这四本书在我看来是内功的最高心法,不仅对于打坐有很大帮助,而且有个特别大的好处是可以治疗失眠。我在睡不着时就背这几本书,大部分时候,还没有背到<br>一半就睡着了。而且我把这个方法介绍给有失眠症状的人,他们也很快就治好了失眠。所以这四本书要平时把它背下来,然后慢慢琢磨。尤其是打坐有进展的时候,这几本书是纠偏的利器。通过这些锻炼,不仅治好了我的脑鸣,连我的颈椎病、腰椎病都完全治好了。所以我看见吧里这么多人在愁眉苦脸的时候,把自己的经历写出来,让大家坚定信念,脑鸣是可以治好的。
在临床当中,如果患者发生失眠、焦虑等症状,可以通过服用以下药物进行调节:1.建议患者服用一些改善睡眠的药物,例如中成药安神补脑液、血府逐瘀胶囊、甜梦胶囊或西药如佐匹克隆、阿普唑仑等药物,这些药物对于改善睡眠有一定的作用。2.建议患者服用一些抗焦虑的药物,例如苯二氮卓类药物丁螺环酮、坦度螺酮、劳拉西泮。3.如果出现失眠、焦虑,还可以建议患者服用一些调节神经的药物,比如谷维素、维生素B族等。对于改善睡眠、缓解焦虑有一定的作用。