<img><br>1、引起腹泻<br>木瓜吃多了容易引起腹泻,这样对肠胃健康是非常不利的。因为木瓜含有大量的水分,占其水果重量的80%,食用大量的木瓜也就相当于喝大量的水,大量的水分在胃肠道内不能被完全的消化吸收,便会出现腹泻。<br>2、导致中毒<br>木瓜吃多了会导致中毒,这与木瓜里含有的物质有很大关系。因为木瓜中含有番木瓜碱,这种成分对人体有微毒,少量食用时,达不到对人体构成毒性反应的阈值,但是一次性的大量食用木瓜,番木瓜碱的量超过了肝脏解毒的上限,便会出现中毒症状。<br>3、引起小便不通<br>木瓜吃多了还会容易引起小便不通,这样会给身体带来不适感。因为在《本草纲目》上有明确的记载,木瓜食用过多或长期食用都可引起癃闭,也就是小便不通,书上没有明确的说明引起的原因,但现代医学表明,这种现象与木瓜中的木瓜酵素的浓度有一定的关系,木瓜酵素能影响雌、雄激素的分泌。<br><img>
木瓜性平,微寒,吃多了不会上火。木瓜中含有丰富的维生素和纤维素,可以健胃消食,促进肠道蠕动,加快食物的消化和吸收,可以润肠通便,预防便秘。木瓜中还含有木瓜酵素,可以分解脂肪、蛋白质、糖类等物质,可以辅助减肥瘦身,美容养颜。此外,木瓜水分含量也很多,可以生津止渴,润肺止咳。但是木瓜中含有木瓜碱,一次性也不宜多吃,容易引起中毒。