不建议喝铁观音,铁观音泡出来的茶汤偏绿,茶性属轻发酵。青汤富含茶多酚,茶多酚具有收敛性,对胃有一定刺激,胃不好的人喝青汤茶会感觉不舒服,在空腹情况下刺激性更强。喝些重发酷的茶好,例如红茶,黑茶,熟普洱等。经过发酵烘制而成的熟茶,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部刺激性就随之减小。茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化。不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
李恪,心理学和英美文学双学士,目前主要从事咨询顾问、人力资源管理以及商业写作。在人生励志与人际交往方面颇具独到观点,已出版了多部文化随笔和励志书籍。<br>目录<br>前言做人当做有心人<br>第1章 世上无难事,只怕有心人<br>新人当学孙悟空》004<br>像“草根明星”一样奋斗》011<br>苦功下足“一尺深”》017<br>没有不可能,只怕力气不够》020<br>比日南人更有“贼心”》025<br>积累资市。成就结果》030<br>第2章 尽心比尽力更重要<br>找到适台自己的饭碗》040<br>专心做好手头的事》045<br>小事要细心,大事要定心》050<br>每天多用心一点》055<br>有时候,认真强于能力》058<br>第3章 处处留心皆“学问”<br>社会关系决定职场成败》064<br>切勿沦为“不得志的人才”》069<br>储备人脉如同“沙漠种树”》073<br>趋利避害,有些同事不可深交》075<br>用心吃好“三碗面”》080<br>不与小人打架,还要控制小人》085<br>第4章 做人赢在心机<br>企图心就是一切》094<br>与比你强的人“混”在一起》099<br>千万别得罪“关键人物”》102<br>跟对贵人,走对路》107<br>判断好形势,别轻易“下注”》112<br>坚守职道是最大的心机》116<br>第5章 心态决定前途走向<br>先干好一份“没前途”的工作》126<br>“最佳配角”也一样精彩》130<br>何苦跟自己较劲》133<br>不能总是“回头看”》136<br>一枚硬币也是钱》139<br>比较,促使你进步》142<br>第6章 机运只青睐有心人<br>独具一双“慧眼”》148<br>从失败的反面发现“出口”》153<br>脑筋急转弯,不走寻常路》155<br>大胆“试”机会》160<br>三句话达成目的》166<br>“小发现”赚得“大蛋糕”》169<br>前言<br>什么是有心人呢?字典上的解释是“有某种志愿,肯动脑筋的人”,通俗一点讲,就是我们常说的“做事有心眼、做人有动机”的人。<br>人在社会上混,如果没有点儿心计,遇事既不留心也不琢磨,那麻烦可就大了。世道日益艰难,人心也越发复杂,在我们上班和工作的地方,每天都在经历着人心的博弈和较量。职场是我们养家糊口的一亩三分地,更是每个人事业起步和发展的平台。职