爬楼梯的好处是可以增强心肺功能、锻炼肌肉和韧带,坏处是可能对膝盖有损伤,或加重基础疾病。爬楼梯时呼吸加快,血液循环加速,可促进新陈代谢,增加心肌氧供应量,增强心肺功能。爬楼梯时腰背部和下肢不停运动,身体部位肌肉、韧带得到增强,能够改善关节功能,提高关节灵活性。爬楼梯属于有氧运动,还有助于减肥。但爬楼梯对膝盖的压力较大,短时间反复多次爬楼梯,或者姿势不当、背负重物等可能磨损或扭伤膝关节。对于冠心病等基础疾病的患者,爬楼梯心率增快、血压升高等情况,的确会增加心脏的负荷,有引发心绞痛的风险,对于平时的运动方式、运动量和频率的选择应该咨询医生。
脑膜瘤手术时间的长短,主要取决于肿瘤的大小,以及肿瘤的部位。这些关键的因素,对于一般的脑膜瘤,像大脑半球凸面的脑膜瘤、大脑半球、大脑镰旁的脑膜瘤、矢状窦旁的脑膜瘤等。因为肿瘤的位置比较表浅,一般需要2到4个小时,就可以完成手术了。而对于比较深在部位的脑膜瘤,像颅底的脑膜瘤,特别是临近海绵窦的脑膜瘤,以及岩斜区的脑膜瘤,手术相对比较困难,在开颅过程中,就会需要花费很长的时间。在肿瘤显露过程中,由于操作空间有限,只能分块的仔细去切除肿瘤,同时有一些脑膜瘤和重要的血管、神经粘连比较紧密。在分离过程中,也是需要很大的耐心来逐步进行分离,手术时间有时可以长达6到10个小时。