月经期是女性特殊的一个生理阶段,这时候因为伴随着血液的流失,因为阴道有一定的出血,尤其是在月经过多的女性,血浆的主要成分比如血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等等这些矿物质的丢失。因此补血对女性这段时间是比较重要的,除了我们安排合理的饮食,提供足量的这些营养素和能量以外,我们还要合理的安排生活的这些习惯,比如说我们要安排均衡的饮食,保持营养平衡,多吃富含纤维素的食物、新鲜水果,这个食物一定要易于消化吸收,而且营养破坏尽量的要减少。
不管是什么金鱼,在鱼缸内,它们应该是上下水面来去自如的,随时随地上到水面,看看有无可以摄食的东西,然后潜入水底,再去寻找食物,游动丝毫不费力,鱼鳍不会被水流过于吹动,不栽头、不失漂,这才是金鱼正常的巡游状态。