乳糖不耐受者应避免空腹饮奶。空腹时牛奶在胃肠道通过的时间短,其中的乳糖不能很好被小肠吸收而较快进入大肠,可加重乳糖不耐受症状。乳糖不耐受者可首选低乳糖奶及奶制品,如酸奶、低乳 糖奶等。
可以根据爱宝独创检测方法:三看两听一闻<br>三看:一看有无奶瓣;二看有无蛋花、水便分离;三看有无泡沫。<br>二听:一听有无肠鸣;二听有无多屁。<br>一闻:一闻有宝宝口腔中有无酸臭味。<br>6个症状中如有1-2个是轻度乳糖不耐受;3-4个是中度乳糖不耐受;6个都有是重度乳糖不耐受。<br>如果是乳糖不耐耐受, 直接补充乳糖酶是最直接有效的办法!