<img><br>新华社北京3月16日电(记者 李菲)在公安部16日举行的新闻发布会上,公安部治安管理局副局长鲍遂献介绍,与领取一代身份证不同,不满16岁的公民也可以采取自愿的原则申请领取第二代身份证。<br>鲍遂献说,公安机关将进一步扩大第二代身份证发证的对象和范围。从公民一出生到16岁的年龄段都可以申请领取身份证。这主要考虑到随着社会的发展,未成年人上学、旅游在证件方面的需求越来越多,从而扩大了这个年龄段。<br>“按照身份证条例的规定,正在服现役的人民解放军、武警是不发身份证件的,仅对他们发军官证、警官证”。鲍遂献说,但实行身份证制度过程中,很多军人、武警官兵在从事一些社会活动时,没有证件很不方便,经过研究允许对军人、武警发放身份证件。公安机关正在为部队服现役的军人、武警编制公民身份号码。<br>另外,公安机关把发证的对象扩大到服刑、劳教和被羁押的人,取消了原来的身份证条例中规定被判处有期徒刑以上刑罚的人,劳动教养的人员,尚未领取身份证的,在服刑、劳动教养、羁押期间取消证件的规定。这些措施方便了公民参加社会经济活动,也有利于保障公民的合法权益。(完)
第二,运动的同时没有控制饮食,运动消耗能量,饮食补充能量,两者相抵,体重不会下降。运动初期,身体的一个明显反应是食欲大开,运动后觉得很饿。如果不注意控制饮食,运动后就大吃一顿。那么多摄入的能量就会抵消运动时多消耗的能量。比如中速跑步1小时大致消耗350千卡能量,吃1个馒头(面粉重量100克)或1小根油条(50克)就可以把这些能量补回来。所以要达到减肥(体重下降)的效果,就必须在运动的同时控制饮食,双管齐下。幸运的是,运动使食欲大开的现象只出现在运动的初期。随着运动习惯的养成,即长期运动时,食欲增加的问题不复出现。实际上,对那些长期坚持训练的职业运动员而言,常遇到的问题并不是食欲过盛,而是厌食。因此,运动初期要树立控制饮食的信心,坚持就是胜利。第三,运动量不够,能量消耗太少,体内脂肪氧化分解较少,体重不降低。人们常用运动时间来衡量运动量,觉得运动1、2小时,就是很大的运动量了。但运动量还与运动的强度有很大关系。当运动强度很低时,如慢速走、慢速游泳、瑜伽、太极拳等缓慢轻柔的项目,能量消耗是很少的,氧化分解体内脂肪亦很少,故不能使体重下降。因此,当以减肥为目的选择运动项目时,应采用运动强度和运动量都较大的项目,如跑步、登山、爬楼梯、健身操、球类项目等。