学龄前儿童以谷类为主,应限制糖的摄入。宝宝在可以添加辅食后可以吃适量的馒头,吃少量的馒头是比较容易消化的,可以提供碳水化合物来供能,在吃馒头的时候更应该注意不要吃得太多,吃得太多可能造成消化不良,在吃的时候应该注意吃新鲜馒头,不要吃过硬的馒头,这样都有利于帮助消化也有利于帮助吸收。也需要的适当的添加一些新鲜的水果和蔬菜,还应适当的添加一些肉类、蛋类等,这样才有助于孩子的生长发育。
芋头的营养价值很高,口感也不错,蒸熟后可以做成泥,适合婴儿食用,芋头的胡萝卜素和微量元素很高,少吃对婴儿有好处,有促进消化,调节脾胃的功能,但是婴儿的消化系统还是很弱,不能够多吃,多吃会造成腹泻的症状,建议孕妈在给婴儿吃芋头时,注意适量并且尽量不要与牛奶一起做泥,三岁前的婴儿不适合喝牛奶,因为牛奶较硬,会导致婴儿的胃不舒服,可以加入一些动物奶油营养更丰富味道更好。