<br>3多吃蔬菜;蔬菜含有大量维生素和叶绿素,是怎么吃都不会让你发胖的健康食材。吃火锅的时候多吃些蔬菜可以消除油腻,还能弥补火锅易上火的缺点。<br>4饮料换成凉白开;火锅店内提供的酸梅汤、豆浆为了口感经常添加了大量的糖,这些糖很容易致人发胖。虽然吃火锅的时候来一大杯冰可乐很爽,但是如果不想第二天起来胖2斤的话,还是把饮料换成凉白开吧。<br>女性冬季吃火锅如何避免伤胃?1、吃火锅前喝杯果汁;吃火锅之前先喝一杯新鲜果汁,先给胃打个底,也能让你吃得更少,还可以减少肠胃负担。2、吃火锅后来杯酸奶;吃完火锅后可以来杯酸奶,既能保护胃粘膜,又可以促进消化。
养护<br>长春花适应性较强,喜温暖湿润、阳光充足的环境,适宜的生长温度为20~33度,喜光照可耐半阴、忌水涝。盛夏可稍加遮阴养护,避免烈日长时间暴晒;冬季温室养护,放置于室内向阳处。<br>风雨兰<br>风雨兰又被叫做“雨百合”,它花形酷似百合花,常常在大雨过后绽放出美丽的花朵,花色丰富绚丽,花姿秀丽,花期长,盆栽于室内,千娇百媚,十分惹人喜爱。<br>养护<br>风雨兰生性强健,耐旱抗高温,喜光照充足的环境,适宜的生长温度为22~30度,盆栽用土建议选用疏松肥沃、排水良好的砂质土壤。<br>蓝雪花<br>蓝雪花又叫蓝雪丹、山灰柴、蓝茉莉等,它花期较长,叶色翠绿,花姿清秀,蓝色的花朵给人一种淡雅清爽的感觉,在窗台、客厅、书桌等地摆放几盆,清新雅致,别有一番景致。<br>养护<br>蓝雪花长势强健,病虫害较少,易打理,养护较简单。它喜温暖湿润的环境,适宜的生长温度为为17~26度,可耐热不耐寒,夏天可适当遮阴,避免强光直射;冬季需温室养护,放置于室内向阳处。<br>三角梅<br>三角梅又叫叶子花、九重葛、三叶梅等,它花形奇特,酷似叶子,因而又被叫做“叶子花”。它花色绚丽多彩,花期较长,花开时,姹紫嫣红的花朵热烈而奔放,十分引人注目。家里养上几盆,花姿妖娆,花团锦簇,缤纷多姿,尽显春意盎然。<br>养护<br>三角梅适应性较强,喜欢温暖、湿润、阳光充足的环境,适宜的生长温度为20~30℃,可耐干旱和修剪。浇水需适量,保持盆土湿润即可,冬季需严格控制浇水,保持盆土稍干燥。<br>非洲紫罗兰<br>非洲紫罗兰又叫非洲堇、圣保罗、非洲紫苣苔等,它品种繁多,植株小巧玲珑,叶厚如丝绒,花色斑斓,花形俊俏雅致,一年四季可以开花,是国际上著名的盆栽花卉。盆栽于室内,既可改善、净化室内空气,又可装点、美化家居,尽显清丽雅致。<br>养护<br>非洲紫罗兰喜温暖湿润的半阴环境,适宜的生长温度为12~24度,不喜强光。夏季需放置于有散射光照射的半阴处养护,并注意加强通风,避免烈日暴晒;冬季需放置于室内向阳处温室养护。<br>大丽花<br>大丽花又叫天竺牡丹、东洋菊、大丽菊、地瓜花等,品种繁多,是全世界栽培最广的观赏植物。它花期长,花色绚丽多彩,花朵娇媚可人,花大而色艳,象征着大方、富丽,寓意大吉大利,是世界名花之一。盆栽于室内,富丽堂皇,俏丽多姿。<br>养护<br>大丽花喜欢凉爽湿润的