胎宝宝的胎动大致分为三类:第一类是全身性的运动,比如他翻个身或者是在肚子里面转一圈。第二类是局部的肢体运动,小宝宝在里面伸伸胳膊、踢踢腿。第三类我们就叫做叫胎宝宝打嗝,这种是一个有规律的运动,可能差不多两、三秒钟就有一次,而且可能持续的时间一次能有2-5min,甚至有的时候会持续10-20min,这个不属于孕妈妈平时要去数胎动该数的那个范围。胎宝宝打嗝,它具体的感觉就好像我们会觉得肚皮是一跳一跳的,把手放在跳动的地方会有一种一弹一弹的跟其他的胎动不一样的感觉。其实科学家们就认为胎宝宝打嗝可能是我们哺乳乳动物的一种早期体现,因为宝宝吸允乳汁的时候,这个动作跟打嗝是比较相像的,就在我们肌肉运动的时候,声门关闭,可以防止乳汁进入肺部。所以有可能宝宝在肚子里面打嗝,是为以后生出来之后吸允母乳做的准备。
胎儿也会打嗝?没错,这也是常见的孕期提问之一!胎儿大约在27~28周时就会出现打嗝,也常让孕妈误以为是胎动。虽然打嗝与胎动不同,但两者的共同点是皆属孕期的‘正常现象’,而且容易就能分辨出来! 为什么胎儿会打嗝? 胎儿打嗝主要是发展‘肺部的呼吸能力’!在孕期27~28周时,胎儿会在子宫内开始吞羊水,肺部会通过吞食的动作练习呼吸。此外,胎儿对糖分的吸收快,这时就会出现打嗝;也就是说,要是孕妈吃了富含糖分饮食,就会引起胎儿打嗝。 胎儿打嗝时会‘规律跳动’ 打嗝时,主要是胸腔和腹腔间的‘膈肌’在抽搐,出现规律的收缩动作,像是心跳一样,触摸肚皮时会有规律的‘一跳一跳’感觉。胎儿打嗝时大约会持续3~15分钟,每分钟‘跳动’约15~30次,一天当中会有3~5次的打嗝现象,半夜或早上都有可能发生。 发生胎动的原因是什么? 胎动,顾名思义就是‘胎儿在子宫内的活动’,且大约在孕期8周(两个月)时就已有胎动发生,只是胎儿、动作都太小,碰不到子宫壁,因此孕妈感受不出来,直到16~20周时(4~5个月)才能感觉到。有趣的是,胎儿都有一套自己的作息,且与孕妈的大不相同。 许多人认为,胎儿多数时间都在子宫里睡觉,但其实睡眠时间只有20~75分钟!而不睡觉时,就会在孕妈肚子里活动,像是伸手、踢腿、翻身等,撞击到子宫壁让孕妈感觉到了,便是胎动。 胎动时,肚子会‘局部隆起、不规律活动’ 胎动发生时,肚皮会局部凸起,有时会出现胎儿的身体(小手、小脚丫),且频率不固定,与胎儿打嗝情况正好相反。因此在辨别打嗝或胎动时,‘规律性’是最容易的辨识关键! 胎儿打嗝时该怎么做?会自然停下来吗? 胎儿打嗝是一种正常现象,当发现胎儿打嗝时,孕妈可以轻轻地抚摸自己的肚子,同时安抚胎儿,过了几分钟后自然会停下来,孕妈们不需担心。 胎动要怎么分辨正常、异常? 孕妈在28周开始,应每天记录胎动次数,包含早、中、晚都要各记录一次。而胎动记录时机最好在饭后一小时进行,建议坐着或侧躺,可用下列三种方式来记录: 1. 早、中、晚各挪出一小时来记录,平均每小时有3次以上胎动属于正常。 2. 白天时进行观察,若有10次左右的胎动即属正常。 3. 每天固定挑选一个时段(约3小时)来进行记录,若10次胎动的时间超过三小时,建议就医检查。 每天固定记录胎动的好处是,可以每日观察胎动,了解胎儿的活动状况,要是胎动次数比前一天突然减少一半以上,甚至