说起孩子的身高,或许是一些父母很关切的问题。尤其在孩子小时候,可能还没学会站立,便拿出尺子对他上量量、下量量。 有时还有一种奇怪的感觉。平日不见孩子长个子,刚去长辈家刚住十天半个月,回来时忽然发现孩子长高了,而且对此非常的坚信。 为人父母都希望孩子能长个大个子,尤其是男孩父母。但心中难免会出现一些问号,孩子个头是在发生着变化,但这种变化是否在正常的成长范围内?同龄的孩子个头很高,自己的孩子就是不见长;另外,孩子的个头,真的是长得越高越好吗? 别着急!今天我们就是来解答这些问题的。 据一项儿科研究所成长发育的研究,所发布2020年0—6岁孩子的标准身高、体重百分位数值对照表,可以找到一些答案。0—6岁标准身高对照表,如下: 男孩 女孩 这张表是很容易理解的。在表格第一排中标明,第3百分位——第97百分位。父母可以参照最左侧的年龄段,来判断孩子身高是否在标准范围内。如果孩子处在第3百分位—第97百分位之间,则说明孩子的身高正常;若偏于这两个百分位外,则表明孩子身高成长的过快或过慢了。 我们可以举一个简单的例子,比如一个2岁的男孩,身高正处于82.1cm,则说明孩子的身高正常。如果低于82.1cm,说明孩子身高有些偏低,高于95.3cm,孩子的身高比同龄孩子偏高了。孩子的身高无论是过快,还是过慢,都是需要引起一些注意的。 面对这一张百分位表,可能会有一些非常认真的父母,提出了疑问,这张表靠得住吗? 如果是这样,那么我们继续往下看。
看着自己的孩子比同龄的孩子胖或瘦、高或矮,不知道是不是自己孩子身体有什么异常,还是属于正常呢?今天帮妈特意向育儿专家,讨得一张1岁半宝宝标准的身体体重表,来让家长们做以参照。 1岁男宝宝身高体重标准 1、身高:73.6—92.4,平均82.7。 2、体重:8.13—15.75kg,平均11.29kg。 3、头围:43.7—51.6cm,平均47.6cm。 1岁女宝宝身高体重标准 1、身高:72.8—91cm,平均81.5cm。 2、体重:7.79—14.9kg,平均10.65kg。 3、头围:42.8—50.5cm,平均46.4cm。 那么,如果宝宝身高体重不达标怎么办呢? 1、辅食营养要全面 宝宝在6个月之后,除了母乳和奶粉的喂养之外,妈妈还要给宝宝开始辅食的添加了。可以采用循序渐进的方式,如从少到多,从细到粗,从软到硬,让宝宝逐渐适应。 当宝宝身高体重不达标时,妈妈需要注意宝宝的辅食搭配,是否营养均衡到位了,再观察宝宝是否有厌食、偏食的症状,然后可随之进行调整改变。 2、观察宝宝是否患有疾病 如果家长给宝宝准备的辅食营养很全面,并且宝宝没有厌食、偏食的症状,那家长就应考虑,是不是宝宝脾胃功能可能不太好,应及时咨询医生,或是给宝宝吃一些开胃或有营养的小零食。 像其他疾病,如感染性疾病、内分泌疾病、先天性疾病等,也都有可能对宝宝的体格和智力的发育产生影响,造成宝宝身高体重不达标。如果家长发现是疾病原因,应及时带宝宝治疗,以免影响宝宝的正常发育。 3、适量的运动 适量的运动可以促进身体的新陈代谢,促进人体生长激素的分泌,加快骨组织的生长。1岁半的宝宝基本上都会爬会走了,如果缺乏运动很可能会影响宝宝的生长发育。 所以家长应在天气好的时候,多带宝宝出门运动,晒晒太阳,促进体内维生素D的合成,从而促进钙的吸收。 4、保证充足的睡眠 生长激素是促进人体长高的激素,而在一般情况下,生长激素在睡眠情况下的分泌量,是清醒状态下的3倍左右,分泌的高峰期在晚上10点~凌晨2点左右,入睡后35~45分钟开始分泌量增加,所以,家长最好让宝宝在晚上9点~10点之前上床睡觉。并且每晚要保证宝宝有9个小时以上的高质量睡眠。 5、让宝宝保持舒适 舒适的生长环境,可以让宝宝心情愉悦,从而能促进脑垂体激素的分泌。因此家长要保持宝宝身体的洁净,按时洗澡,勤换衣物。家长有时间还可以多和宝宝一起玩耍、游戏,让宝宝拥有幸福、快乐的感觉。