打嗝、胃烧心常见于胃食管反流病。<br>胃食管反流病是指胃内容物反流至食管,引起相应的食管症状或并发症的一种疾病。正常人存在防止胃内容物反流入食管,并能及时清除这些反流物的抗反流机制。位于食管与胃连接部的下食管括约肌在抗反流中起到了关键作用。当食管下括约肌压力降低和频繁出现一过性食管下括约肌松弛、食管壁有效蠕动和清除功能下降、胃排空延缓以及十二指肠逆蠕动增加,就会出现胃食管反流。<br>胃食管反流病的典型症状是反酸和烧心,也可伴有打嗝、胸痛、反胃、吞咽疼痛等症状。然而并不是只有胃食管反流病会出现反流症状,很多消化系统疾病都会有这个症状,比如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等。因此,症状频繁发作要及时到医院明确诊断,针对性治疗。
人体内电解质主要包括钠、钾、钙、镁离子,当机体大量运动、出汗过多以及呕吐、腹泻、炎症、休克等疾病状态会造成体内电解质的紊乱。常见疲劳、肌肉抽搐、少尿、恶心、烦躁不安等症状。为了避免电解质紊乱,日常生活中应多饮水,运动时尽可能选择功能性饮料以及时补充所需电解质。均衡饮食,食用橙子、香蕉、薯类及菠菜等以补钾,奶制品补充钙、钠、钾,全麦食物、坚果类补充镁。维持电解质均衡即可,不可过度补充电解质,造成电解质紊乱。