预防的办法是不要起得太快,包括很多人蹲便,上完以后马上起来,突然一下摔在那,所以要缓慢的站起来,如果有这种病史,要加强预防,注意这一点,也可避免发生很多危险。 一些贫血的人群也要格外注意,很容易出现站起来头晕的情况。还有一部分高血压病人,吃着降压药,这是一种会导致扩张下肢血管的药物,一旦站起来也容易出现这种症状。这是因为下肢的血管收缩来不及,往往蹲时间长了之后,猛一站起来的时候就伴有头晕,如果进一步加重,可能会摔倒。
先要进行排查头晕的原因,有可能是心脏病或者供血不足造成的,需要了解有没有阵发性的房颤和阵发性的房颤,明确具体病因后,医生会给出具体的治疗方案,由医生根据病因进行治疗,建议平时多休息不要熬夜,可以多吃青菜、水果补充身体所需要的营养元素。 引起的原因有很多,有可能是心脏病、脑部供血不足、血压血脂数值偏高等症状都会引起头晕,但是只是单纯的头晕,没有其他病症是很难判断的,建议先到医院进行确诊,确诊后积极配合治疗,另外平时要多注意休息保养好身体按时吃饭,可以进行适当的运动增强体质。