运动后血液流动快,你可以量体温在正常范围之内就好,那是高强度的锻炼疼是肌肉撕裂的痛,这种锻炼不是每天都做的,中间有一天左右的休息,这种运动最好找个专业的健身教练帮你定个详细的训练计划个饮食计划,当然,再开始的时候可能会有痛感,一段时间后就好了加油↖(^ω^)↗,针对本次问诊,医生更新了总结建议:健身锻炼最好有专业的指导,详细的计划,合理的饮食,这几点是不可少的。可以减少肌肉因高强度的训练造成肌肉损伤,加快损伤的恢复。
手机网速测试 Speed TestV2.0.3下载:12次大小:2660KB时间:2012-07-25类别:网络通讯语言:英语系统:Android 1.6+手机网速测试是一款测试目前手机正在连接的网络网速和带宽等数据的一个小工具,手机网速测试能够让用户们随时随地了解自己的网络情况。在默认设置中,手机网速测试程序会自动使用网络连接来连接到测试服务器。系统版本: 2.1以上屏幕分辨率:QVGA(320×240) ,WQVGA(400×240) ,HVGA(480×320) ,640×360 ,VGA(640×480) ,WVGA(800×480) ,FWVGA(480×854) ,qHD(960×540) ,DVGA(960×640) ,480×1024 ,WSVGA(1024×600) ,WXGA(1280×800) ,XGA(768×1280) ,1280×720