缺钙出汗的症状表现在以下几个方面:1、静止性出汗,缺钙的人在静止状态下都会表现为面部流汗、浑身皮肤冷汗,但是患者并没有疲乏、劳累的感觉。2、患者也表现为紧张性出汗,一般当患者情绪紧张或者在陌生环境中说话或者做事的时候会发现有面部汗珠,尤其在鼻头部有汗珠渗出,缺钙以后患者在轻微运动的时候也会出现大量流汗的现象,这种情况一般比正常人流汗要多。3、缺钙后会导致婴幼儿出现面部、头部大量出汗,对于婴儿来说由于头部出汗可以形成枕秃的现象。
其实我们很难直观的判断自己是否缺钙。<br>因为我们机体有着非常强大的代偿机制,当我们的血液中钙含量降低时,人体就会通过激素来动源骨头里的钙释放到血液中来补充血钙,防止血钙降低。<br>只有在某些病理情况下(比如激素分泌不行,调节能力变差),或者短期大量钙流失的情况下,才会表现出低钙血症的症状。比如抽筋等。夜深人静,我们睡着之后,身体对钙的调节能力变弱,而距离吃晚饭又过去很久了,血钙降低,所以抽筋多于晚上发生。<br>血钙就相当于现金,骨钙就是存款,促进骨钙释放入血的激素就相当于去银行取钱,而晚上相当于银行下班了,ATM机器一次又取不多。万一需要急用钱,就容易出现钱不够。<br>而我们所谓的缺钙“症状”,实际上说的是血钙低的症状。这种情况在正常调节能力下少见。而骨钙降低到一定程度才会出现骨质疏松引起的症状。这时为时已晚。<br>我们关注缺钙问题时间上主要是想知道影不影响骨骼健康,会不会骨质疏松。而判断这个,应该到医院去检查骨密度。<br>从症状上自查缺钙与否不靠谱。