糯米具有健脾养胃,滋补身体的功效,对于一些脾胃虚弱的患者来说是很好的食疗材料,但是糯米属于酸性,难消化的食物,如果吃多了会对身体不好,所以肠胃不好的患者要少吃,不然很容易导致胃肠道不适,腹胀,腹痛,恶心,反酸等症状,建议可以吃一些促进胃肠动力的药,比如,吗丁啉,健胃消食片或者四磨汤口服液等,切记糯米不要在早上吃,因为会对胃造成负担。
喝粥确实很养胃,但是大米是酸性的,在煮粥的时候要加一些苏打,这样煮出来的不仅会使米粒软化,利于消化,还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃,这个温度会产生一种糊化作用,软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。<br>3、桂花茶<br>桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉,这个时候喝点桂花茶,就能够很好地缓解症状。<br>4、香菜<br>《本草纲目》中说,香菜“性味辛温香窜,内通心脾,外达四肢”,具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味,辛香升散,能促进胃肠蠕动,具有开胃醒脾的作用,对调节人的消化功能大有好处。<br>5、西红柿<br>