葡萄是可以吃的,就是血糖稳定的情况下才能吃,而且要加在两餐中间吃。吃的时候,因为是含糖量在8%-10%,最好不要超过50g。但是血糖特别高,没有达标的时候尽量不要吃。
我们应该特别注意高血糖的饮食。我们应该少吃多餐。通常我们一天吃三餐。你可以分开吃五六顿饭,但我们不能每顿都吃得太饱。主食尽量少吃米饭,选择吃粗粮,多吃清淡食品,多吃蔬菜,如黄瓜、西红柿、蔬菜、芹菜,水果选择低糖含量如葡萄柚、猕猴桃、草莓、青苹果。不要吃西瓜、樱桃、哈密瓜、哈密瓜等含糖量高的水果。