要放松心情,在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,要认识到产后脱发是一个暂时的过程,自己要有信心,相信脱发会停止,而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。 要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。 选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢
「天秤座:很简单」不喜欢跟别人去争些什么,吵些什么,除非触及底线 。 「天秤座:看似坚强」其实在平静的外表下,内心很容易受伤。 「天秤座:会伪装」即使遍体鳞伤,还是固执的假装一副无所谓的样子。脸上依然挂着天真无畏的笑容。你觉得呢?