这种情况是由于不良的生活习惯和饮食习惯导致的建议你在日常生活中的要注意合理作息,避免过久的熬夜,另外那个饮食上也要清淡少吃辛辣刺激和油腻的食物,注意个人清洁卫生。
产妇可以吃山楂,适量的吃一些山楂能够促进子宫的收缩,有利于止血以及产后恶露尽早排出。对于分娩之后的子宫恢复多有益处。山楂的营养成分比较高,既可以鲜食,也可以入药。其性味酸甘,因此还具有健脾胃、增进食欲和消积解腻之类的作用。如果平素胃肠道功能较差,有胃溃疡、胃酸分泌过多等症状者,则不建议频繁大量食用。