可能很多人并不喜欢霉豆腐的外观,但它却是一种看着丑,吃着香的美食,基本上在湖南各个地方都有这道美食的存在,虽然超市里面也有霉豆腐卖,但不少人都会尝试自己在家制作,因为有些厂家为了满足消费者的需求,就会往霉豆腐里面加入各种添加剂,可能霉豆腐的口感好了,但吃起来并不健康。<br>首先大家在制作霉豆腐前,一定要弄清楚霉豆腐当中的这个“霉”,其实它就是一种可食用的霉菌,并不会对身体产生毒害作用,反而豆腐上面的霉菌越多,这样制作出来的霉豆腐口感和味道会更好,所以在制作霉豆腐的过程中,千万不要因为长霉了就把豆腐丢掉,这个是属于正常的现象。<br>首先咱们要准备好豆腐滋生霉菌的环境,将准备好的纸箱用纸巾擦拭干净,再往里面喷洒适量的米酒,放到干燥通风的地方晾干,再往准备好的稻草上面也喷上适量的米酒,同样按照纸箱的方法晾干,接着把豆腐全部放到清水里面冲洗一遍,用刀切成大小均匀的小方块备用。<br>接着往纸箱底部垫上一层稻草,把沥干水分的豆腐块依次放到纸箱里面,要是豆腐比较多的话,可以用稻草割开豆腐块,依次的往上面堆积即可,不过一定要保持豆腐块之间的间隔,这样豆腐才有足够的空间发酵,最后用一层稻草将豆腐覆盖起来,将箱子密封放到干燥通风的地方进行发酵,大约15天左右即可取出。<br>然后再给豆腐进行调味,把准备好的辣椒油倒入干净的碗中,加入一大勺食盐,要是喜欢吃辣的朋友,还可以准备一碗辣椒面,另外准备一碗米酒,用筷子将豆腐依次取出,先放到米酒里面裹上一圈,再放到辣椒油中沾上一圈,最后裹上一层辣椒面,再装到瓶子里面,等到所有的豆腐装完后,往瓶子里面倒入一勺辣椒油密封起来,放到冰箱储存即可。<br>可能一般常用的发霉做法就是将豆腐放到干燥通风处发酵,而将豆腐装到纸箱里面,用稻草覆盖着,就能够加快豆腐起霉的速度,这样霉豆腐制作出来才会香咸又下饭!在给豆腐调味的时候,最好是先裹上一层米酒,这样豆腐腌制出来的味道才会更加浓郁,还会带有淡淡的酒香味,更加有利于霉豆腐的保存。最后在密封腌制之前,往豆腐里面倒入一勺辣椒油,这样就可以阻隔豆腐和空气的接触,腌制出来的效果也会更好。
打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!<br>罗汉果川贝炖雪梨的做法(家庭食疗-清肺止咳的水果盅)<br>罗汉果川贝雪梨盅<br>主要食材:雪梨一个,川贝母粉一克,罗汉果半个。 制作方法:先将雪梨顶部切下当成盖子,然后用铁汤勺挖空内核,变成一个容器。<br>将罗汉果切半,里面的部分碾碎后放入雪梨中。 倒入一克的川贝母粉,放入冰糖一小块,最后盖上雪梨盖子,放入蒸锅蒸制一个小时即可食用。 茜子私房话: (1)容易上呼吸道感染的儿童平时应经常进食新鲜蔬菜瓜果,以确保对维生素c的需要。富含维生素a的食物如胡萝卜,南瓜等亦是不可少的,这些营养素都有保护呼吸道粘膜的作用。 (2)这道雪梨盅加了罗汉果非常甜润可口,完全掩盖川贝的苦,妈妈们尽管放一万个心,宝贝会欣然接受的。另外梨皮不削掉,是为了方便用勺子将里面炖烂的雪梨肉连同罗汉果的汁一起吃下去,也比较美观。 以为是十八罗汉下凡为了拯救众生而种下的仙果,后来才得知是一位名为罗汉的瑶族医生发现了这个神奇的果子,临床上治好许多人的肺虚劳咳,因此而得名。相传农民早在几百年以前就用罗汉果来治病,罗汉果在医药上主要是清肺止咳、润肠、通便、去痰、降血压等方面,还有对降血脂、糖尿病等都有比较好的辅助作用,常年食用有延年益寿的效果。 查证其营养价值:含有多种氨基酸、维生素e和丰富的维生素c,比苹果、柑桔、柿子等水果的维生素c的含量高出5~120倍左右,其中还含有三萜甙类甜味素,它虽然比蔗糖甜300倍,热量却几乎等于零,非常适合糖尿病和肥胖症,因此被人们誉为神仙果,成为风靡全世界的绿色保健品。 更米粥中放入罗汉果,猪瘦肉末同煮,既能当成孩子咳嗽时需要清淡可口的主食,又能起到清热化痰止咳的效果。上班族可以将罗汉果直接泡水或者花茶,既能减肥,还能缓解空调下的咽干喉咙痛的现象,总之好好利用这个神仙果,效果一定非常让你惊奇!<br>打开微信扫一扫,美食吧将发送此菜谱到您的微信,查看更方便!