适量运动以后神清气爽, 感冒也会变少, 所以,要不要和小编一起行动起来呀? 有朋友问小编,为什么我运动之后会变得不怕冷了呢? 来来来, 小编这就来给大家科普一下! 运动以后,体内的合成代谢和分解代谢会加速,所以会发热出汗。 具体来说, 合成代谢 就是吃进去东西,合成蛋白质,合成脂肪。 分解代谢 就是把吃进去的东西再化解成能量,分解代谢的过程会产热。 大家一吃饭就出汗, 这是为什么呢? 吃进去的食物先被各种酶分解,通过肠道吸收运输到血液,再合成蛋白质,合成脂肪,这就是分解合成,也叫代谢。 在分解和合成代谢的过程中要消耗能量,消耗能量就要产生热,所以吃饭的时候一热就出汗,尤其夏天非常明显。 在运动的时候也是一样的, 有合成的过程, 也有分解的过程。 合成过程和分解过程当中就产热,产热以后就不怕冷,御寒能力就特别强。 合成、分解的时候不仅仅是蛋白质合成分解,还有体内很多的酶,有消化的,有抗感染的。 经常运动感冒会减少? 如果经常运动,细胞里酶的活性很高,因为它不断地合成,不断地分解,旧的去掉,新的不断合成,它的活性很高,对细菌的杀伤力非常强,一般小的感染,它全都把这些病毒细菌消灭掉了,所以抗感染能力就非常强,所以就不会经常感冒啦! “ 免责声明 我们尊重原创。本平台部分文章来源或改编自互联网及其他公众平台,主要目的在于分享信息,让更多人获取健康资讯,版权归原作者所有,内容仅供读者参考。如有侵犯您的权益或版权请及时告知,我们将尽快删除! bjjkjy
要是不想去人多的景点,那就看看这篇自驾游攻略吧,不一定会合你的心意!<br><h3>1、墨庄</h3><br>墨庄以徽派园林建筑为主,“墨庄”建筑,是我们湖南人在各地搜集的老房子原材料拼凑而成。这栋古建筑原建于浙江东阳,原为晚清人士钱良瑞为其原配夫人修建,钱良瑞曾是官商,在苏州、杭州等地都有房产。<br><img><br>从收购到重建,花费才数百万元。门前的青石板都是从浙江搬过来,瓦片是从长沙老房子上拆下来的呢,整个建筑是四合院格局,内有天井,进门一大屏风。青砖黛瓦、雕梁画栋,宽阔的青石板路,三进的高牌坊,石猴,石马,神态自若,栩栩如生。看到眼前的景象,仿若置身江南。<br><img><br>地址:长沙望城区雷锋镇桥头铺村,近雷锋纪念馆<br>门票:私人收藏,不收门票,但要参观收藏品,必须交30元茶水费方可入内<br><h3>2、周洛</h3><br>周洛风景区地处海拔1359.41米的连云山脉西部,是捞刀河发源地。水是这里的特色,有各种大小的瀑布,周洛瀑布群落是中南地址最大自然瀑布群落。湖里的水都清澈得可以看透,炎炎夏日,来这里走上一遭,立马神清气爽!<br><img><br>来这里泛舟真是太适合不过了,山清水秀,远离闹市,听听鸟语,问问花香,丢掉一身的疲惫!还可以带上小网子和小桶来这里抓鱼,回味童年的乐趣,山林间还有铁索桥,没有特别惊险刺激,不过也能小小的考验一下你的胆量。<br><img><br>地点:长沙、浏阳、平江三地交界的社港镇境内,距长沙市东70公里<br>门票:42元/人<br><h3>3、纯溪小镇</h3><br>