语音内容<br>人工流产之后可以吃水果,比如榴莲、芒果、猕猴桃、苹果都可以吃,尤其榴莲是果中之王,里面含有大量的植物性蛋白,还有人体必需的氨基酸,营养非常丰富,所以可以吃榴莲。对于芒果,如果是湿热型体质的病人最好少吃,但是芒果也是老少皆宜,因为口感特别好,营养也特别丰富。苹果在日常生活中,尤其是人工流产之后可以煮着吃或者生吃,都是营养价值非常高的。另外,建议从冰箱里刚拿出的水果,不要马上吃,最好升到室温下才可以吃,避免由于太凉进入胃肠道当中,引起血管收缩而导致下腹部的疼痛。此外,人工流产之后一定要注意保暖。
在日常的生活之中,女性应该以清淡的饮食为主,多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶等富含蛋白质的食物,并且还要多吃新鲜的蔬菜水果,以补充充足的维生素,以促进营养的均衡补充,这对于加快身体的恢复有非常大的帮助。 总而言之,鱼胶的营养非常丰富,它可以均衡的补充各种营养物质,所以女性在人流之后可以适当的补充鱼胶,这对于促进身体的恢复有一定的帮助。但是我们最好不要服用过量,否则那样很容易导致肥胖的发生,这就会对身体健康造成不利的影响。