2021年全国大学生英语竞赛的考生和监考老师们,请注意:<br>2021年4月24日(星期六)上午9:00-11:00在开元校区教学楼A和教学楼B举行2021年全国大学生英语竞赛,现将考试安排通知如下:<br>1.监考教师于4月24日上午8:00准时到开元校区XB1阶梯教室参加考前培训并且领取试卷。<br>2.负责播放录音(调频台)的老师应提前做好所有准备工作,保证考试正常进行。调频台播放类别时间为:C类9:00--9:30;B类9:30--10:00;D类10:00--10:30。请各位参赛考生和监考老师们牢记听力播放时间,调频台频率为:FM 75 MHz。4月23日(星期五)下午16:30—17:00进行试音,播放内容为《梁祝》及英语试音材料。<br>3.4月23日下午18:00封开元校区A、B两栋教学楼,请各院(部)通知学生将书本等物品带走,以免遗失。<br>4.请参赛考生将接收机、铅笔、黑色签字笔等考试用具及本人校园一卡通、或学生证和身份证一并带齐按时参加竞赛考试。<br>注:为保证良好接收效果,请尽量选择收音机式的接收机。<br>5.请相关院(部)教务员负责通知到各自监考教师,监考安排见附件2021年全国大学生英语竞赛监考安排。<br>6.请各院(部)办公室负责通知有关参赛学生于 4月24日(星期六)参加全国大学生英语竞赛,上午8:30进入考场,9:00考试正式开始。<br>7.由于疫情防控要求,所有考生及涉考人员进入考场前均需佩带口罩,请自行准备。<br>考试类别、地点安排见附件1,监考安排见附件2,考生须知见附件3。
芝麻这种常见的食物对补肝肾、润五脏的作用也是很明显的。尤其是一些有腰酸腿软、头昏耳鸣、头发干枯还有明显的脱发症状的人群最适合吃了。除了补肾对大便干燥的患者也有改善作用。 另外,除了肉类之外,还可以选择吃一些坚果类的食物,这也是一种很好的补肾食物,效果比较好,比如核桃、松籽以及南瓜子等都是对补肾能够起到效果的,另外,男性朋友们还可以吃山药,不要小瞧山药,这种食物是能够起到很好的健脾益肺、强精固肾的作用的,可以熬制山药粥。另外,生活中很常见的洋葱,也是对补肾极好的,它能够起到消炎抑菌、利尿止泻的作用,还可以降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等,所以被称为“菜中皇后”,也是壮阳佳品,还是在目前来说唯一一种富含前列腺素的植物,所以对于要补肾的男性朋友来说是可以多吃点,效果还是不错的。 以上就是针对肾亏的男性,可以采取的食物,这些都是可以很好地起到补肾的作用的,另外,还可以吃枸杞,这种食物含有多种必须氨基酸, 能使身体强壮,内服补益精气、强盛阳道,所以还是有很多的食物能够起到补肾的效果的,一定不要有太大的心理负担,要保持乐观积极的心态。