<br>首先,想要去除身体内的湿气的话,我们需要进行锻炼,锻炼对于去除湿气是非常有效的,我们可以选择跑步锻炼,锻炼除了可以帮助我们去除湿气,还能够提高我们的免疫力,是非常好的。<br>其次,我们还需要注意饮食,选择吃一些熟的食物,不要吃生的食物,而且不能吃凉的食物,例如:冷饮,控制饮食才能更好的去除我们体内的寒气。<br>之后,我们最好选择在晚上进行泡脚,泡脚的时候,需要放上一些艾叶,艾叶泡脚去寒气这个方法很多人都知道,效果确实是非常棒的。<br>最后,我们最好一年去拔火罐5-6次,拔火罐可以很好的去除寒气,不过千万不要太多次,那样会让我们的身体变虚弱,反而会有害我们的身体,这种去寒气的方法也是非常好的。<br>
视疲劳是干眼症的主要症状之一,视疲劳多由于长时间用眼得不到休息,导致睫状肌的调节功能下降,调节疲劳所致。干眼也称为结膜干燥症,是指任何原因引起的泪液质或量异常,或者动力学异常导致的内膜稳定性下降,并伴有眼部不适和眼表组织病变为特征的多种疾病的统称。干眼的病因多,病理过程复杂,主要的症状有视觉疲劳、异物感、干涩感,其他症状有烧灼感、眼胀、眼痛、畏光、眼红等等,干眼病的早期轻度影响视力。发展后可出现丝状角膜炎,症状演变为不能忍受,晚期则出现睑球黏连、角膜新生血管、角膜溃疡、角膜变薄甚至穿孔,偶有继发细菌感染的危险,角膜瘢痕形成后严重影响视力。