支付宝商家服务,可以免费开通花呗与信用卡收钱啦,之前开通都需要上传营业执照,商铺照片等等。<br>这次是邀请开通的。部分支付宝商家用户可以开通。博主亲测已经开通成功。<br>也有大佬说,可能是名下有淘宝店铺所以能开通。但是具体不太清楚!大家试一试!希望反馈一下!<br>抓紧上车~~~<br>下图是博主的收款码,大家可以测试一下(收款不退还,谢谢)!<br><img><br><h2>活动时间</h2><br><h2>扫码开启(新)</h2><br>有网友提取出了开通花呗的链接,这里分享个二维码给大家,支付宝扫码 尝试开启!<br><img><br><h2>开启方式</h2><br>打开支付宝 – 商家服务 – 花呗收钱<br><img><br><img><br><img><br><img><br><h2>活动规则</h2><br>本活动采取邀请方式,仅对部分商家开放,能看到活动宣传页面的商家才有活动参与资格。<br>参与立得1000元花呗及信用卡收钱的免服务费额度。
颈椎骨质增生的自我治疗体操<br>1、将肩膀放松,慢慢将头向前弯;头慢慢回复中间位置;再慢慢将头向前弯,回复中间位置;重复以上动作十次。<br>2、左手放在头后,右手背在腰部,头向后上方旋转.换手换方向左右侧各重复五次。<br>3、练习时,强度不要太大.要注意颈部肌肉保持放松,促进气血的流通,加快颈椎病的康复.肩膀放松,慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方;重复以上动作十次。<br>4、大家要持之以恒,坚持下去,颈椎病才会有好转。<br>5、节奏要由慢到快,范围由小到大.专心练习,这样对身心健康好的调节作用.肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可。<br>颈椎骨质增生患者的注意事项<br>1、睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。<br>2、避免和减少急性损伤,如避免抬重物等。<br>3、改正不良姿势,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。<br>4、注意颈部保暖,平时要加强锻炼身体,提高免疫力。<br>5、纠正生活中的不良姿势,睡姿良好对脊柱的保健十分重要。落枕是颈椎病的信号,减少睡眠时不必要的翻身次数,保持睡眠时始终处于零压力状态。选个合适的枕头,适宜高度,以6-10厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理特征。<br>6、严防急性头、颈、肩外伤:头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤,有些外伤是不是易引起人们注意的,例如坐车打瞌睡,遇到急刹车,头部突然后仰,可造成颈椎挥鞭性损伤等。