鸡蛋益处就不消摄生君多烦琐了吧?不外,想让鸡蛋更大程度地阐扬摄生成效,咱得换一种“更优服法”,或者蒸、煮鸡蛋时加点料,霎时就能激活鸡蛋“胜过补药”的技能,让男女老小吃出专属本身的安康。<br><img><br>枸杞煮鸡蛋:汉子的肾宝<br>汉子最怕肾欠好,枸杞煮鸡蛋对补肾有奇效:枸杞能使垂体促泌性腺激素和生长激素排泄增加,鸡蛋属于入肾填精的药,有助性感化,是恢复元气的“复原剂”。<br><img><br>做法:先将鸡蛋煮熟,然后剥壳与枸杞再同煮几分钟,饮汤食蛋即可,可连服3-5天。<br>当然那种煮蛋法,中老年伴侣都能够吃,人到中年气血渐衰,肝肾精气吃亏,不克不及荣养眼目,就会呈现老花眼,那个方子也有极好的养颜效果。<br>西洋参枸杞蒸鸡蛋:滋肝补肾<br>做法:取西洋参 5~10 克,研磨成粉;鸡蛋两个,搅匀;枸杞 5 克;将三种食材混合一路,每日早晨蒸熟食用。<br><img><br>老年所呈现的色素冷静、皮肤粗拙、老年斑、巩膜浑浊等都是“瘀血”的表示,而诸如动脉硬化、高血压、冠心病、老年痴呆、前列腺肥大、中风等疾病的发作也几乎都与“气滞血瘀”有关。中老年人气血渐衰,根本城市有肝肾精气吃亏的情况,每天早上吃蛋加点枸杞、西洋参,能滋补肝肾,持久对峙,气血补上来了,精气神天然就好了,肝好眼睛就好,肾好头发就黑,甩掉老花眼,从头长出黑发也就不是什么怪事。<br>(此处已添加小法式,请到今日头条客户端查看)
"1、首先要大家四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上.(坐的意思是屁股贴地,正常来说一个坐在地上的人,是无法手不着物的站起来的)2、四人手 ""桥"" 手,然后要他们一同站起来.很容易吧?那么再试试多人一点,如六至七个人,应该还不是太难.最后再试试十四五人一同站起来,那难度就会较高了. 15、吸管运输 同上一个游戏一样要分出若干人一组,每人嘴里叼一支吸管,第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西,当比赛开始时,大家不能用手接触吸管和钥匙环,而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人,直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。 16、正话反说 选几个口齿伶俐的人参加游戏,主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语,要参加游戏的人反着说一遍,比如“新年好”,游戏者要立刻说出“好年新”,说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字,以此类推,估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。 17、夹气球跑 两人一组,一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑,要求手部不能接触气球,终点还要放一个椅子,到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆,再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地,两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组胜出。一般爆破气球的任务都是先生完成,女士此时要尽快返回起点准备好气球,在跑动时,两人双臂最好能挽在一起,始终夹住气球,这是我的经验之谈。 18、闻“歌”起舞 这个题目也是由闻鸡起舞想到的。每两人一组,最好是一男一女,让女士唱歌,必须唱主持人提出特定要求的歌,比如歌词中要带动物的、“春”字的等等,在女士唱歌的同时,她的搭档要根据歌词舞蹈。在规定时间内,想不出歌曲的一组即被淘汰。 19、抢板凳 大家都玩烂了的游戏,但是却是非常有趣的一个游戏,小朋友和父母也可以一起玩,增进相互感情。规则有时也可以根据情况更改。比如:可以放置一圈凳子,音乐起开始跑动,和击鼓传花一样,音乐停抽掉一根凳子。 20、天使之吻 当然不是真的让大家吻。规则:每队开始发到一张A4纸,在只能用嘴的情况下,和下一位共同将纸撕掉,依次到最后一位,注意每次撕完之后只能用少的一半和在下一位继续撕,最后剩余最少的队伍获胜。 21、口香糖 规则:所有人围成一个圆圈跑动起来,当听到主持人说到:口香糖,大家异口同声问到:粘哪里,主持人再说身体上的任何一个部位,比如粘屁股,大家在反"