肉丝QQ面　用简单的食材做出美味的佳肴。　主料　辅料　肌肉二两左右即可　QQ面用热水煮两分钟即可,捞起装盘。　单炒肉丝,准备好蒜,红辣椒。　肉熟后倒入面,大火炒,加适量盐,放适量酱油,放入蒜,辣椒,酱油和适量鸡精提味等作料。　熟两分钟左右盛起即可。　小贴士　QQ面用热水煮两分钟即可,捞起装盘。单炒肉丝,准备好蒜,红辣椒。肉熟后倒入面,大火炒,加适量盐,放适量酱油,放入蒜,辣椒,酱油和适量鸡精提味等作料。熟三分钟左右盛起即可。　收藏　13收藏
细心观察一下,会发现经常运动的人群整个人看起来都神采奕奕的,想要自己的精气神面貌看起来更好的话,坚持运动就好了! 运动还有一个好处就是,可以促进肠胃进行蠕动,对于日常有受到便秘困扰的人群而言,可以通过运动来改善这个情况。运动可以有效的加快食物的消化吸收,让身体消耗更多的热量。