"手机的复制黏贴在输入法里面。<br>文字的话,用的什么输入法,就在什么输入法里!<br>比如搜狗输入法:点击打字输入界面的左上角的那个S图标,<br><img src=""https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d6ca7bcb0a46f21fca32a980f8246b600d33aedb?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85"" max-height=""200""><br>右边第二行第一个“剪贴板”点击一下,<br><img src=""https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1c950a7b02087bf459b3a03afcd3572c10dfcf82?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1/quality,q_85"" max-height=""200""><br>就会出现所复制的内容了。"
一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。<br><img><br>二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态,腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短,局部代谢产物乳酸增多,肌肉的收缩与放松难以协调,从而引起小腿肌肉痉挛。<br><img><br>三、出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。<br>四、疲劳过度。