<table><h3>健康</h3><br><h3>教育</h3><br><h3>推拿按摩培训</h3><br><h3>针灸推拿培训</h3><br></table>冰冷冷的冬天吃火锅是很多人的最爱,热闹又暖和,现在人们越来越注重健康饮食,在吃火锅方面也有些讲究,避免女性朋友肥胖、长痘等症状出现。<br>女性冬季吃火锅如何避免肥胖?1选择清汤锅底;火锅吃了本身就上火,如果选择麻辣的汤底,那更是火上加火啊,并且100克麻辣锅底的热量是517千卡,而清汤锅底的热量仅为10千卡,差了50倍,爱美的女性可是要注意了。<br>2、切勿吃撑;因为火锅是边涮边吃,吃一两个小时也很常见,边聊天边吃火锅不易控制食量,女性朋友当感觉到自己差不多饱了的时候,就应该立刻停手,或者改涮绿叶菜。
现在对于很多年轻人来说,喜欢邀几个好友一起吃火锅,火锅虽然是好吃,但是在吃的同时,你知道所点的食材有多少是干净的吗?今天小编就来给大家分享一下火锅最“脏”的4种食材,一样不点的人,老板一看就知道是内行。 牛百叶 牛百叶是在火锅里面很受大家欢迎的一道食材,而且点一份牛百叶,给人一种你很会吃,还特别有品位的感觉,而且放到锅里面,等个几秒钟就能吃了,非常的方便,口感也很不错,但却不知道,很多火锅店的牛百叶是利用工业双氧水、工业碳碱等原料制作而成的,对我们的身体有一定的伤害。 鸭血 鸭血是很多人在吃火锅时候的标配,将刚端上来的鸭血,放到滚烫的锅中烫一烫,吃到嘴里面入口即化,特别的好吃,但现在爆出来不少火锅店里面的鸭血是假鸭血,所以大家在点的时候,要留点心眼,小心吃到假鸭血这种“脏”食材。 西兰花 西兰花是很多人在吃火锅的时候,都会点的一道蔬菜,但是因为西兰花清理起来比较的麻烦,而且有些火锅店根本就没有清理,直接掰成小块,用清水冲一下就端上桌,可见这是有多脏。 各种丸子 在吃火锅的时候,丸子类的食材是很多人必点的,像牛肉丸、鱼丸、虾丸这些等等都是大家常吃的,在同时你吃这些丸子的时候,觉得口感非常的好,只是你不知道这些丸子和肉类没有一点关联,都是通过人工合成制作出来的丸子,所以被称为最“脏”的食材之一。