胃不好,不是不可以喝牛奶,重要的是您的消化道内是否有乳糖酶,否则牛奶中的乳糖不能完全分解被小肠吸收,残留过多的乳糖进入结肠又不能在结肠发酵利用,这样会导致一部分人喝牛奶后出现腹胀、腹痛、腹泻、排气增多等不适症状。这类人群属于乳糖不耐受者,在我国居民中占据的比例较高,所以中国人喝豆浆更容易吸收,不过也可以选低乳糖奶及奶制品,如酸奶、奶酪等,更容易吸收。
纯牛奶养胃还是伤胃,也需要分脱脂或全脂,具体分析原因如下:<br>第一、全脂牛奶中因为含有一定脂肪,所以就可以发挥抑制胃酸分泌的效果,平时如果经常性出现泛酸水,可适当性喝上一些,会有一定的效果。<br>第二、脱脂牛奶的脂肪含量已经明显下降到0.5%以下,根本就比不上普通的牛奶,因为失去大量的脂肪,所以不仅没有办法养胃,反而还会刺激胃酸分泌,这也就说明纯牛奶也并非肯定可以达到养胃的效果。<br>首先消化比较慢、患有萎缩性胃炎、胃酸分泌能力比较差的人群就不可以选择喝脱脂牛奶,如果胃酸分泌比较多,出现明显胃痛时可以喝上一些纯牛奶,可以有效缓解胃痛的症状,这是因为纯牛奶在进入到肠胃之后,可以形成蛋白质保护膜,可有效减少对于胃溃疡的刺激。