经期能喝奶茶吗
正品的奶茶是由西藏牧区,牧民们制作的牛奶和茶,富含丰富的蛋白和脂肪,可以去油腻,帮助消化,还能利尿。但是目前市面上卖的奶茶,大多数都是香精勾兑的,虽然有奶茶香甜的口感,但是营养成分却差强人意,经期的女性身体素质都比较差,如果此时再喝上劣质的奶茶,对身体肯定是不利的。 不仅月经期间不要喝太多的奶茶,平时也尽量少喝一点。常喝奶茶危害还是挺大的。第一,外面卖的奶茶都是由奶精勾兑的,奶精主要是椰子油制成的,喝多了容易发胖,让脂肪堆积在肚子上,最后还要费劲的减肥,实在是得不偿失。 第二、奶茶价格虽然便宜,味道香浓,但是其中含有一种叫做植脂末的化学成分,这种成分中含有铅和铜等有害物质,如果经常喝,会增加患上冠心病,肿瘤,哮喘等疾病的几率,正常情况下,每天饮用一杯500毫升的珍珠奶茶,已经就超过了人体能承受的极限了。 第三、增加患上心血管疾病的风险。奶茶中含有的糖份比较多,同时还含有很多脂肪酸和反式脂肪酸,这些成分会增加人体胆固醇的含量,增加患上心血管疾病的风险。 奶茶只是一种饮品,并不是生活必需品,所以不管是月经期间还是平时,都要少喝,最多一周喝一杯就足够了。不过,如果你觉得你自己可以diy,是足够安全有营养的,那也可以自己做奶茶喝,文中介绍的是针对目前市面上售卖的的大多数奶茶而论的,既然是成分安全的,那么稍微喝多一点也无妨的。
柠檬茶是一种常见的饮料,它富含维生素C,可以美白皮肤,减肥瘦身,因此很多女性朋友都有喝柠檬水的习惯。但是女性每个月都会来月经,这个期间身体抵抗力会变差,饮食不当会带来严重后果,因此很多人都想知道经期可以喝柠檬茶吗,下面我们就来分析一下。经期可以喝柠檬茶吗1、 经期可以喝柠檬茶柠檬茶可以促进肠道蠕动,具有润肠通便、改善大便干结和便秘症状的功效,同时还可以补充身体所需的维生素C,而不少女性在经期会有大便干燥的情况发生,而柠檬水恰好可以改善这种状况,所以在经期是可以喝柠檬水的,不过要适量喝,而且要喝热的,不能喝凉的喝冰的,以免造成污血无法顺利排出,引起或者加重痛经。2、 经期喝柠檬茶好处女性在经期要注意饮食,柠檬是一种营养丰富的水果,富含多种维生素及营养物质,具有很好的保健养生作用,柠檬水是用柠檬冲泡的饮料,它所含的营养素要远远超过矿泉水,女性在经期适当的喝一点可以提高身体免疫力,改善经期各种身体不适,同时也可以改善经期出现的各种皮肤问题,好处多多的,只不过记住喝热的就行了。经期可以喝柠檬茶吗?通过我们的介绍,相信大家对这个问题都比较清楚了。女性在经期喝柠檬茶是没有什么问题的,只是要注意一定喝热的,就算是夏天也不可以喝冰的,否则会给身体带来很多坏处,加重痛经症状。