肠胃炎吃什么水果
肠炎的患者在饮食方面一定要注意,不可盲目的食用,那肠炎吃什么水果好?<br>1、可以多吃一些黄色水果:因为在黄色水果中含有丰富的类胡萝卜素,该元素有着抗氧化的生理活性,因此对肠炎有一定的治疗作用,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。<br>2、像富含维生素C水果也可以多吃:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含的维生素C的量比较多,而且这些食物有丰富的营养功能,同时还能起到防止败血症的作用,是天然抗氧化剂。<br>3、干果也是可以适量的吃些:干果中(如核桃)含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,而这些营养元素可以补充人体必须的不饱和脂肪酸,而且维生素E还是一种抗氧化剂。<br>4、红色水果也是可以吃的:像葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,它能够清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌,是属于抗氧化剂。
胃寒吃哪些水果好?胃还会出现胃痛没有食欲,肚子发胀,这一类情况。可以吃一下增加胃部运动的一些水果和养胃的水果可以吃一下热带水果,比如说芒果,荔枝这些对胃寒有一定的预防和治疗作用,建议大家可以吃一下。胃寒的话一定要忌口,不要吃过于辛辣的食物不要要吃生冷的水果,桔子,苹果这些水果属于凉性的尽量少吃,多喝一些热水,注意饮食的时候以清淡为主,避免过于油腻,这样的话对于胃寒都是有一定的预防作用的,和治疗作用,那么我们可以这样做,对症状恢复都是有一定的帮助的。