1岁适合吃钙片吗
对于这个年龄阶段的宝宝来说,液体钙是比较好的选择,很多人都知道碳酸钙含钙量高,但就是不好吸收,所以有些人会选择给孩子补充液体钙,但液体钙含钙量低,钙质能不能被吸收,关键是看体内维生素D的多少,如果选择钙加维生素D的钙片,可以选择葡萄酸钙或者乳酸钙溶液配合维生素D,以促进钙的吸收。对于宝宝的家长,不要盲目的相信广告、保健品的宣传,最好是到医院就诊,制定治疗的最优方案。
成年人补钙应该吃什么钙片好大致有以下几个方面:一、临床上常用的钙片都比较适合成年人补钙,比如常见的碳酸钙、碳酸钙D3片、乳酸钙、复合钙片以及有机钙的口服液。二、碳酸钙的应用最为广泛,其药用价值高并且经济方便,对于成年人补钙是最常用的手段。三、维生素D缺乏的患者出现骨质疏松可以应用碳酸钙D来补充钙,从而缓解相关症状,促进钙吸收并且有效的改善患者因为骨质疏松而导致的疼痛症状。所以,通过以上几点分析,成年人补钙的钙片可选择的种类有很多,同时也应该通过食物来补钙,比如多喝骨头汤或者多吃含有钙的食物,包括虾皮等都有很好的效果。