腰椎盘膨出可以做引体向上吗
病人患有腰椎间盘突出症,如果在急性期,不建议做引体向上的动作。因为做引体向上动作,会加重腰椎部位承载的负荷,容易加重对硬膜囊刺激,而且会使神经根出血水肿更加严重。在急性期,应该硬板床平卧,采用骨盆带牵引,腰部可以进行针刺、艾灸、封闭注射等办法。在患有腰椎间盘突出突症后,在缓解期,可以进行腰椎的引体向上动作。通过人体的重量,能够增大腰椎椎体间隙,放松腰部肌肉组织,降低局部肌肉内的压力,会使神经受压得到缓解,同时临床症状,就会得到减轻。
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