21岁还能长高吗
体育锻炼结束后应当及时注意休息,对于青少年来说一定要保证充足的睡眠,只有每天睡足够8小时以上,身体发育才能正常分泌有关的荷尔蒙。人是否长高,要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下,比如生长激素、甲状腺素、性腺激素分泌不足而致的生长迟滞,给予适当的补充后,会有一段生长赶上的现象,也是因为生长板还没有闭合,软骨细胞仍可以接受刺激、分裂、骨化。要相信自己,自己的个子一定能长的高高,想象自己在不断长高,对机体生长有积极的作用,同时保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。总的来说,二十一岁的男生,还是能够进一步长高。
"入药部位本品为菊科植物茅苍术或北苍术的干燥根茎。春、秋二季采挖,除去泥沙,晒干,撞去须根。性味归经【性味】 辛苦,温。①《本草衍义》:""气味辛烈。""②《珍珠囊》:""甘辛。""③《晶汇精要》:""味苦甘,性温,无毒。""【归经】 入脾、胃经。①《珍珠囊》:""足阳明、太阴。""②《纲目》:""入足太阴、阳明,手太阴、太阳之经。""③《本草新编》:""入足阳明、太阳经。""④《本草再新》:""入脾、肝二经。""用法用量内服:煎汤,3-9g;或入丸、散。禁/宜人群阴虚内热,气虚多汗者忌服。①《本草经集注》:""防风、地榆为之使。""②《药性论》:""忌桃、李、雀肉、菘菜、青鱼。""③《医学入门》:""血虚怯弱及七情气闷者慎用。误服耗气血,燥津液,虚火动而痞闷愈甚。""④《本草经疏》:""凡病属阴虚血少、精不足,内热骨蒸,口干唇燥,咳嗽吐痰、吐血,鼻衄,咽塞,便秘滞下者,法咸忌之。肝肾有动气者勿服。""⑤《本草正》:""内热阴虚,表疏汗出者忌服。""炮制方法1.苍术:拣去杂质,用水泡至七、八成透,捞出,润透后切片,晒干。2.炒苍术:取苍术片,用米泔水喷洒湿润,置锅内用文火炒至微黄色;或取拣净的苍术,用米泔水浸泡后捞出,置笼屉内加热蒸透,取出,切片,干燥即得。3.炭制:取苍术片,用武火炒至表面焦黑,内枯黄存,喷水取出;晒干。4.盐制:取苍术用大火炒至外皮焦黑色,加盐水,炒干取出。每苍术1斤,加盐5钱,水适量。5.苍术性燥,故以糯米泔浸去其油,切片焙干用,亦有用脂麻同炒,以制其燥者。"