b2可以护肤吗
<table><h3>维生素b护肤</h3><br></table>一提到护肤的维生素,很多MM们肯定都能说出个一二三四出来,大家最先想到的是维生素E和维生素C,确实,这些维生素来护肤很多女性都很喜欢,但是,你知道吗?其实,维生素b也能护肤,而且效果还不错哦。当然,这里所说的维生素b不只是单指一个,而是b族维生素这个大家庭。<br><img><br>维生素B与护肤密切相关的B族维生素包B1.B2.B3.B5.B6和H等。
<br><img><br><h3>维生素b2为什么可以治口腔溃疡</h3><br>维生素B2可以治疗口腔溃疡,可以增强机体对于蛋白质的吸收,对生长发育起到促进的作用,具有保护皮肤毛囊的作用,还是机体组织代谢和修复的必需营养素。对于一般的口腔溃疡治疗效果还是不错的。注意维生素B2要适量服用,服用过多的维生素B2很容易引发小便发黄的情况,长期服用维生素B2还会导致肾脏的功能损害。除了维生素b2之外,平时还要注意多吃新鲜的水果以及蔬菜,另外要清淡饮食,千万不要吃辛辣刺激的食物以及油炸食品,尽量吃一些容易消化的食物,不要吃特别坚硬的食物,以免对溃疡部位造成二次创伤。适当增加一些体育运动,增强体质。如果溃疡部位疼痛比较剧烈,可以涂一些喷剂。<br><img><br><h3>