孕妇乳钙片什么时候吃
在一天中,孕妇在晚上服钙片较好,因为身体对于钙质的吸收效率通常在晚上睡觉的时候比较高。孕妇在妊娠中期和晚期需要补充钙片,也同时注意进食钙含量比较高的食物,但仅通过食物的补充不足以满足孕妇的需求。在妊娠中晚期可以每天给予800-1500mg钙的片剂,每天可以在晚上进食的时候同时服用钙片,也可以同时给予维生素D食用,这样有利于钙的吸收。可以补充干果类或者鸡蛋、瘦肉类食物,也有利于钙的吸收,新鲜的蔬菜、水果也比较好。
鼻子两边挤出来的白色东西,一般是鼻子部位毛囊皮脂腺分泌的一些皮脂或者脂栓。鼻子两边皮肤当中的毛囊皮脂腺是比较发达的,皮脂腺可以分泌皮脂,这是一种脂类的物质,平时对皮肤起到滋润和形成皮脂膜等功能。如果毛囊皮脂腺的开口狭窄或者堵塞,这些皮脂内容物就会在毛囊内部蓄积,时间久了还可以形成半固体脂栓,往往其中会混合一些脱落的表皮角质细胞以及毛囊微生物,包括毛囊内寄生的蠕形螨等等,人为挤出之后就会形成白色半固体状物物,当然通常建议不要人为挤压,以免引起毛孔粗大、皮肤粗糙。