肠胃炎吃什么水果
肠炎急性发作期最好不要吃任何水果,慢性肠炎新鲜水果即可。肠炎急性发作期应忌食生冷水果,可制成果汁、果泥等食用,不仅有利于吸收,也不会对炎症部位产生不好的影响。慢性肠炎患者可以吃一些低纤维素、容易消化的富含维生素的水果:(1)含维生素C的水果,有利于肠炎恢复,例如猕猴桃、山楂、柑橘等水果;(2)可以多吃胡萝卜,因为其胡萝卜素较高,具有抗氧化的生理活性。平时还可以多吃芒果、柿子、木瓜等水果;(3)多吃葡萄、黑加仑、草莓等含有花青素的水果,因为这些水果可以清除人体内的氧自由基,同时也可以缓解肠炎出现的各种症状;(4)多吃干果,例如干果中的核桃含有不饱和脂肪酸和维生素E,所以在帮助肠炎恢复同时也能当作一种抗氧化剂。同时,在平时吃水果以外,也要注意饮食均衡,合理搭配膳食,兼顾自己的饮食禁忌。
肠胃炎在日常生活中是一种常见的疾病,其发病率很高。有急性肠胃炎和慢性肠胃炎的区别,多以腹泻、恶心、呕吐及腹痛为主要症状,大多数是病毒感染引起的。下面我们一起来了解一下肠胃炎吃什么食物!<br>肠胃炎吃什么食物:<br>1、肠胃炎初期:<br>在发病的初期,特别是在8至12小时内,这个时期正是肠道急性充血水肿,发炎和渗出的严重阶段,肠蠕动活跃,或是在痉挛的状态。患者可吃大米粥、鸡蛋面糊、细挂面等流质食物,如果腹泻比较严重或者病人有出汗较多的时候,为了补充体内水、维生素和电解质的不足出现的情况,可以给病人多喝一些汤水。<br>2、肠胃炎好转期:<br>在吃的食物上采用少食多餐的方法,每日进食4~5次,可给患者吃如薄馄饨皮、蒸蛋羹等,这些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物。多吃点是蒸蛋羹很不错,值得注意的是,此时不宜喝牛奶和吃大量的蔗糖。但胃酸偏低的萎缩性胃炎患者最好不饮或少饮牛奶,对于胃酸过多的溃疡病时则可以大量饮用。<br>3、肠胃炎恢复期: