哺乳期能不能吃银耳
哺乳期可以适量吃银耳。银耳又称作白木耳、雪耳,实体纯白至乳白色,属于真菌类银耳科银耳属。产后乳汁是否充足,质量如何与产妇脾胃的盛衰及饮食营养密切相关,同时也是产妇恢复健康的重要前提条件。银耳具有健胃补脾,补气和血的作用,并且银耳中营养物质十分丰富,有助于哺乳期产妇泌乳及尽早恢复健康。哺乳期女性吃银耳的好处如下:<br>营养丰富<br>银耳是一味滋补良药,具有滋而不腻、补而不滞的特点,其中含有蛋白质、碳水化合物和矿物质等多种营养元素,为产妇泌乳和尽早恢复健康提供了物质基础。<br>益胃健脾<br>新生儿一天需多次哺乳,对产妇的身体和精神都造成了一定影响,脾胃为气血生化之源,银耳具有益胃健脾的功能,产妇食用银耳可以增强脾胃功能,使气血生化有源,保持充沛的体力。
女性在哺乳期的时候,可以在医生的指导下适当服用复方金银花颗粒。复方金银花颗粒是一种中药成分,里面主要含有金银花等,具有清热、解毒、消肿的功效。<br>女性在哺乳期时出现感冒、咽痛等的症状,可以在医生的指导下适当服用的,一般该药物短期内通过乳汁代谢掉后,对婴儿的生长发育也不会造成不利的影响,过量、长期服用可能会导致婴儿腹泻等胃肠道的不适感觉。<br>另外,女性在哺乳期的时候,感冒后可服用复方金银花颗粒来治疗,也要注意适当的增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物,同时也要注意休息,保持生活力规律,提高身体的免疫力,也有利于疾病的恢复。