立秋后还能去游泳馆游泳吗
<br>秋后游泳首选室内 时间不宜过长<br>立秋后的天气早晚温差出现不同于夏季,露天池水中的水温会远低于夏季温度,如果体温无法适应,就容易抽筋和感冒,冷水泳应该在室内游泳场馆进行。“随着气温的下降,游泳的时间最好选在每日中午气温较高时进行,出水后也要注意保暖。”而一些有较重疾病的人,如高血压病人、先天性心脏病人、癫痫病人等,则不宜进行冷水泳。如果在游泳时出现寒颤、皮肤变紫、头晕等现象时,应立即上岸。<br>如果在游泳时出现抽筋情况,不要惊慌针对抽筋的部位实施自救。<br><img>脚趾抽筋需要立刻将腿申直,单手用力将脚趾拉申至直。<br><img><br><img>倘若是小腿抽筋需要先深吸一口气,仰卧水面上用力拉伸脚趾并且是小腿用力向前伸直,需要让收缩的肌肉自然放松。<br><img><br>手指抽筋需要将手握成拳头再用力张开,重复多次这个动作可以得到缓解。
专家回答<br>江志扬/副主任医师广州中医药大学第三附属医院妇科三级甲等<br>擅长疾病:不孕症、习惯性流产、月经病、盆腔炎、盆腔包块、卵巢囊肿等妇科疾病的诊治,尤其在诊治不孕症方面有较高的造诣。<br>--:--<br>--:--<br>流产已经有一个月的时间了,没有恢复月经,一般也是可以进行同房的。但能够等到月经完全恢复之后,月经干净了再进行同房,对女性的身体可能会比较有利的。流产之后有一个月的时间,自我感觉身体恢复良好的情况下,可以适当的进行同房的,刚开始同房的次数不能够太过频繁,而且动作也不能够过于剧烈。如果在同房过程中女性感觉到有不适应该及时终止同房的。在做了流产之后进行同房,也应该做好避孕措施,流产后女性卵巢可能会在22天左右会有排卵的,如果同房没有做避孕措施,很容易导致女性短时间内又再次怀孕的,对女性有影响。<br>已回答网友0个问题