20岁想增高吃什么药好
你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的
21岁后又长高了10cm这样的情况,如果在没有利用药物的情况下,有可能实现,原因一般有两点,如下:第一、因为男生发育比女生迟,男生骨骺板的完全骨化时间可以到20-25岁左右。骨骺板骨化有下肢的骨化速度慢于上肢的特点,在18-20岁间上肢会基本骨化完成,下肢的骨化完成时间基本在20-23岁之间,所以只要保证能进行足够的运动和睡眠,补充足够的营养,继续长高几厘米没有问题。第二、骺软骨基本骨化后,虽然长骨不会再增长,但是脊椎这类非长骨组织会有一定程度的增长,包括脊椎骨和其骨间组织,所以也有可能出现长高10cm的情况。