23岁还没胸怎么办
你好,丰胸方法多种多样,比如饮食丰胸运动丰胸,手术丰胸,如果不做手术丰胸,饮食上可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,比如猪脚,配合扩胸运动,效果更佳。
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加’体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.同时多按摩乳房,