长期喝柠檬水好吗
不好。<br>首先,天天喝柠檬水的妹子大多是为了排毒养颜,柠檬含有抗氧化物质如维生素C和柠檬精油,其抗氧化活性能淡化皮肤中的黑色素,让很多人觉得喝柠檬水可以美白。<br>但是不谈剂量谈效果都是耍流氓。<br>鲜柠檬中的维生素C含量仅为22mg/100 g,尽管维生素C是水溶性维生素,但柠檬中的维生素C并不会全部溶于水。说人话就是,你把100g柠檬泡水喝了好几瓶,获得的维C还比不上吃同等重量的大白菜(31mg/100g)。<br>其次,柠檬水美白是绝对的误区,许多含有vc的食物都是光敏性食物,vc这玩意儿见光死,真正vc美白的人都是关了灯涂的你感受下这傲娇。<br>对于敏感肌肤,或正在处于皮炎、痤疮、湿疹、红斑狼疮、日光性皮炎等人群,喝大量柠檬水出门晒太阳,是会比普通人群更容易出现红肿、脱皮等晒伤的情况,原有的皮肤问题也会加重。<br>最后,你们平时喝的柠檬水多半都只有两三片柠檬,有些还反复泡水,甚至加了糖、蜂蜜……美不美白我们先不扯,这样每天喝不长胖才怪。柠檬中的许多酸性物质对牙齿牙釉质都不友好。最好不要天天喝。<br>以上。<br>资料来源:四川大学华西医院<br>https://mp.weixin.qq.com/s/C40jzIT8131jyWZtfUbIrw
导语:<br>柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。提及柠檬,很多人马上会想到,富含维生素C的柠檬具有很好的美白效果。但是,柠檬所含的美容及健康效果远不止如此。现在,对于很多女性所在意的减肥亦有诸多裨益。柠檬沐浴露有什么功效是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。<br><img><br>柠檬叶可用于提取香料,柠檬鲜果表皮可以生产柠檬香精油,柠檬香精油既是生产高级化妆品的重要原料,又是生产治疗结石病药物的重要成分;果胚还可生产果胶,橙皮苷(Vp),果胶既是生产高级糖果、蜜饯、果酱的重要原料,又可用于生产治疗胃病的药物;橙皮苷(VP)主要用于治疗心血管病;果胚榨取的汁液既可生产高级饮料,又可生产高级果酒;果渣可作饲料或肥料;种子可榨取高级食用油或者入药。因此柠檬全身都是宝,是加工绿色产品的重要原料。柠檬沐浴露有什么功效呢?这个问题就现实地摆在我们面前,就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!<br>柠檬可以抵抗坏血病。为什么蔬菜和柠檬能治疗这种疾病呢?人们首先想到的是,这些食物中必含有维持生命的某种必需物质——维生素。20世纪初,人们推测坏血病是一种维生素缺乏症。到了30年代,人们终于从肾上腺皮质、包心菜、柠檬汁中分离出“已糖醛酸”,弄清了它的化学结构,并确定它是抗坏血酸(即维生素C)的要素,因此人们称它为“神秘的药果”。<br>柠檬可以预防感冒等。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症;它还有更多用途,如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。<br>柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,爱美的女性应该多食用。<br>柠檬沐浴露的主要功效是清洁皮肤的清洁作用,其次它具有以上例举的柠檬的很多功效。<br>以上就是佰佰安全网小编为您提供了关于柠檬沐浴露有什么功效的解答,真心希望对您有所帮助!要了解更多关于化妆品安全小知识及沐浴露种类及选购方法请您多多关注佰佰安全网吧!