玻璃胶如何打得光滑
打玻璃胶是装修中必不可少的一道工序,许多师傅工作10年以上,却不敢说能打一手好的玻璃(词条“玻璃”由行业大百科提供)胶。家里装修的时候,跟着老师傅一起学打玻璃胶,原来这样打才行,一起看看吧: 1.用打火机把玻璃胶的喷嘴烤软,然后捏扁玻璃胶的喷嘴; 2.玻璃胶的喷嘴,用小到斜切45度角;把胶嘴对准需要打玻璃胶的位置; 3,把拧好胶嘴的玻璃胶平放到胶枪内;按下胶枪后面的开关,把枪栓向前推,固定住玻璃胶管; 4,用力扣动胶枪的扳机,把胶注到需要的位置; 说明:通过制作这种玻璃胶喷嘴,可以增大出胶面积,减少出胶量。 打玻璃胶的时候,一边打一边刮,在节省玻璃胶的同时,不会存在玻璃胶衔接不上的问题。 总结下,其实打胶(词条“打胶”由行业大百科提供)很容易,新手也可以在家试试看: 1、粘接表面清洁度 2、胶口的角度 3、移动速度 4、打完提枪的角度,速度。 5、打完一处后再次下胶枪时要清洁胶口的余胶,这个过程中,注意推胶的力度和拖枪的速度更要配合好。
不少人在运动减肥上存在误区。运动减肥并非强度越大越好,运动时长也并非越久越好。想要达到最佳燃脂瘦身效果,就要找准运动减肥的正确方法。运动绝对是最健康最有效的减肥方法,但不少人在运动减肥上存在误区。运动减肥并非强度越大越好,运动时长也并非越久越好。想要达到最佳燃脂瘦身效果,就要找准运动减肥的正确方法。运动减肥并非强度越大越好!虽然运动强度越强,能消耗更多热量与脂肪,但是大部分人很难在高强度运动下持续运动,建议以中强度运动为主,此时运动时间可以拉长,脂肪消耗的比例相对来说也会较高。中强度有氧运动持续30分钟燃脂效果最好通常只要持续30分钟以上的中强度有氧运动,身体的能量来源会从原本碳水化合物及脂肪的比例各半,转变为使用较多的脂肪,且运动时间越长,使用脂肪的比例也会越高。运动时想要达到「燃烧脂肪」的效果,建议从事中强度运动,且运动时间至少要持续30分钟以上,运动时间若低於30分钟,且有氧运动强度不到中强度,燃烧脂肪效果有限。中等强度的运动有哪些呢?单位时间内从事的运动所消耗能量的大小。常用最大氧摄取量(亦称最大耗氧量)的百分比及每分钟心率能量代谢率来表示。中等强度运动量时最大氧摄取量为50%—60%,心率达到每分钟110-130次;如慢跑、散步,打拳,游泳、打乒乓球俯卧撑,仰卧起坐,跳绳等。李小龙貌似讲过跳3分钟绳等于你跑几百米,不过最关键的是要坚持啦!