坐月子腰部可以贴暖宝宝吗
亲,你好!暖宝宝最好还是不要用了,不管是月子里还是平时,已经有新闻报道了,暖宝宝很多都是不合格的,并且含有有害物质的,对人体不好的!
可以用收腹带,一天要绕3次左右。产后第二周或第三周开始,可以用一些温和的按摩油,如橄榄油、杏仁油等,每天按一定的时间对腹部进行按摩。另外,建议三个月以后可以加强锻炼,可以做产后体操,练瑜伽等帮助恢复体型。还有在饮食上控制热量,三餐要定时定量。不要吃油腻,过凉,脂肪含量过高的食物,要均衡摄取各类营养素。