肠胃炎吃什么水果
肠炎的患者在饮食方面一定要注意,不可盲目的食用,那肠炎吃什么水果好?<br>1、可以多吃一些黄色水果:因为在黄色水果中含有丰富的类胡萝卜素,该元素有着抗氧化的生理活性,因此对肠炎有一定的治疗作用,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。<br>2、像富含维生素C水果也可以多吃:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含的维生素C的量比较多,而且这些食物有丰富的营养功能,同时还能起到防止败血症的作用,是天然抗氧化剂。<br>3、干果也是可以适量的吃些:干果中(如核桃)含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E,而这些营养元素可以补充人体必须的不饱和脂肪酸,而且维生素E还是一种抗氧化剂。<br>4、红色水果也是可以吃的:像葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,它能够清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌,是属于抗氧化剂。
<img><br>游戏内加好友<br>如果你清楚想要加的人游戏中的ID的话,可以直接在游戏中的好友搜索栏输入你想加的人的游戏ID,然后回车搜索到之后就可以添加好友了。<br><img><br>steam加好友<br>如果你想要添加最近一起游戏过的陌生玩家的话,可以在steam客户端的好友选项里面,点击最近一起玩过游戏的里面,找到想要添加人的名字。添加之后然后再在绝地求生中添加好友就可以了。<br><img><br>这就是游戏中所有添加好友的方法介绍了,就可以在游戏中添加和自己八字相合的玩家了。当然一定要搞清楚steamID和游戏内ID的区别,不然加好友的时候就尴尬了。<br><img><br><img><br>