灵芝要和什么配比较好
<h2>灵芝山药汤</h2><br>材料:灵芝、山药、盐。<br>做法:<br>1、把灵芝洗净,切好备用。<br>2、山药洗净,切块备用。<br>3、然后把灵芝和山药一同放入砂锅中,加适量水。<br>4、文火煮1-1.5小时,倒出头煎液。<br>5、之后再加适量水二次煎煮1小时左右,倒出煎液。<br>6、最后将两种煎液混合食用即可。<br><h2>灵芝红枣汤</h2><br>材料:灵芝、红枣、蜂蜜。<br>做法:<br>1、把灵芝洗干净,切小块备用。<br>2、红枣用水冲洗干净。<br>3、然后把灵芝、红枣一同放入煮锅中,加适量水煮1-2小时。<br>4、记得中间取液1-2次。<br>5、最后加适量方法调味煮沸即可。<br><h2>灵芝银耳汤</h2><br>材料:灵芝、银耳、黑木耳、冰糖。<br>做法:<br>1、把灵芝洗净切小块备用。<br>2、将银耳泡发洗净,剪小块,黑木耳泡发洗净。<br>3、然后将灵芝、银耳、黑木耳一同放入锅中,加适量水隔水蒸1小时左右。<br>4、1小时之后加适量冰糖调味,再蒸10分钟左右即可。<br><h2>灵芝筒骨汤</h2><br>材料:灵芝、筒骨、西洋参、生姜、枸杞、盐。<br>做法:<br>1、灵芝洗净,切片备用。<br>2、筒骨洗净,焯水备用。<br>3、西洋参洗净,切好备用,枸杞用水冲洗净。<br>4、然后把筒骨放入锅中,加适量水炖2小时左右。<br>5、2小时之后加适量灵芝、西洋参、生姜、枸杞在隔水炖2-3小时。<br>6、最后加适量盐调味即可。
玉灵膏为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气的臻品。<br>首选是原材料的选择: 桂圆干最好是选择广西博白的灯笼桂圆干,高州和莆田的也可以。那种扁扁的像蜜饯一样的慎买,因为那种可能是进口腐烂重新加工再上市的。然后把桂圆切碎。 西洋参最好是选择加拿大或者美国进口的,国内的农残和重金属一般都超标严重。 桂圆和西洋参的重量比是十比一,搅拌均匀进入下一步骤。 原料选择好,加工的玉灵膏才能好。<br>第二就是上锅蒸制: 火源肯定是选择柴火最好,柴火大于煤和天然气大于电磁炉。 因为徐文兵老师曾说过,烧柴的是阳火,柴是长在地上的,这个能量就比较温和。 而用煤、用天然气、用电以后这个能量就特别大。能量特别大表现在对人的伤害。如果你使用不当,对人阴液的伤害就非常厉害。所以说用柴火烧制的滋补品是最好的。 竹木结合的蒸笼是最佳选择了,比什么不锈钢等金属锅好多了。<br>王孟英原文是:日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。 计算了一下,应该在40小时左右,蒸的时间短,桂圆肉的热性没有去掉,容易上火。所以时间一定要长,几个小时不够。 因为古法是日日蒸于饭锅上,所以最好是里面放几碗米,我做的时候放的是大米和小米。每层蒸笼上都放一碗大米,一碗小米,玉灵膏得米之精华,效果更佳。<br>相关内容未经许可获取自百度经验<br>最后就是食用方法。 建议早晚各挖一小勺玉灵膏(荔枝大小)放入杯中,开水冲调后吃。也可不拘时间。玉灵膏经过40小时蒸制后,非常平和,女性月经期间亦可服用。<br>