灵芝要和什么配比较好
<h2>灵芝山药汤</h2><br>材料:灵芝、山药、盐。<br>做法:<br>1、把灵芝洗净,切好备用。<br>2、山药洗净,切块备用。<br>3、然后把灵芝和山药一同放入砂锅中,加适量水。<br>4、文火煮1-1.5小时,倒出头煎液。<br>5、之后再加适量水二次煎煮1小时左右,倒出煎液。<br>6、最后将两种煎液混合食用即可。<br><h2>灵芝红枣汤</h2><br>材料:灵芝、红枣、蜂蜜。<br>做法:<br>1、把灵芝洗干净,切小块备用。<br>2、红枣用水冲洗干净。<br>3、然后把灵芝、红枣一同放入煮锅中,加适量水煮1-2小时。<br>4、记得中间取液1-2次。<br>5、最后加适量方法调味煮沸即可。<br><h2>灵芝银耳汤</h2><br>材料:灵芝、银耳、黑木耳、冰糖。<br>做法:<br>1、把灵芝洗净切小块备用。<br>2、将银耳泡发洗净,剪小块,黑木耳泡发洗净。<br>3、然后将灵芝、银耳、黑木耳一同放入锅中,加适量水隔水蒸1小时左右。<br>4、1小时之后加适量冰糖调味,再蒸10分钟左右即可。<br><h2>灵芝筒骨汤</h2><br>材料:灵芝、筒骨、西洋参、生姜、枸杞、盐。<br>做法:<br>1、灵芝洗净,切片备用。<br>2、筒骨洗净,焯水备用。<br>3、西洋参洗净,切好备用,枸杞用水冲洗净。<br>4、然后把筒骨放入锅中,加适量水炖2小时左右。<br>5、2小时之后加适量灵芝、西洋参、生姜、枸杞在隔水炖2-3小时。<br>6、最后加适量盐调味即可。
带胸罩跟束胸有什么区别?<br>少女束胸有害无益:<br>生活中,不少少女像你一样为乳房的日益丰满而感到难为情,走路时不敢抬头挺胸,总是弯腰缩胸,甚至用紧身的内衣或胸罩把胸部束得紧紧的。其实,少女到了青春期,乳房迅速发育,从平坦逐渐变得隆起,富于女性的自然美,这是正常的生理现象,不必害羞。而束胸则有害无益。<br>首先,束胸会影响呼吸。这是由于穿紧身内衣或胸罩等束胸方法把胸部扎得紧紧的,使得胸部活动受限,以致影响正常的呼吸,尤其是运动和跑步时感到气急不适。其次,束胸会影响胸廓发育,使胸廓变得又扁又细,心肺发育也会受到严重限制。此外,束胸对乳房及乳头的发育不利,这是因为乳房的主要功能是产生分泌乳汁,哺育后代,它主要由乳腺、输乳管、脂肪、血管和淋巴组成,如果刚刚处于发育阶段的乳房受到外界长期的机械性压迫,使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,不仅会影响乳房本身的发育,而且会影响产后乳汁的分泌和排出,束胸还会把原来向外突出的乳头挤压得向里凹陷,形成乳头内陷。乳头内陷至少有两个坏处,一是容易导致细菌感染,二是影响今后的哺乳。<br>作为现代女性,应该坚决摒弃束胸这一不良习惯。充分认识到,乳房发育是第二性征发育的一个信号,是身体健康发育的重要标志,不应人为地干扰其发育。你不应再穿紧身内衣,应该穿着宽松的衣服,佩戴合适的胸罩,走路时抬头挺胸,使乳房得以充分发育。<br>束胸内衣有什么危害<br>危害一:引发妇科疾病<br>医学专家通过研究发现,60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。冯力民教授认为,之所以会引起妇科疾病,是因为紧身内裤使阴部的分泌物聚积,在湿闷环境中无法散发,刺激外阴引起外阴炎。而且瘦身衣太紧,会使大腿部皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。此外,穿瘦身衣还会直接影响血液循环系统,对于未生育过的女性,盆腔血液循环不好,会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病,严重者会造成不孕。<br>危害二:直接压迫内脏<br>由于瘦身衣将腹部紧紧包裹,腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态。这种状态影响肠蠕动,易使胃肠功能降低,消化系统减弱,从而造成便秘。同时,女性如果长期便秘,脸色就会很难看,还很容易长斑。<br>危害三:有碍皮肤呼吸<br>瘦身内衣紧贴在身上,使皮肤不能正常地呼吸,尤其是在出汗后,汗液不能及时挥发造