一周以内小孩子能吃的水果
1岁以下的孩子,一般吃相对比较简单的水果,如苹果、梨、香蕉等水果,都可以在早期给孩子进行适当增加。孩子的水果一般是从6个月以后开始添加,此时孩子的咀嚼能力、吞咽能力都得到了部分提高,可以给孩子吃水果泥,如苹果泥、香蕉泥,相对可能对孩子胃肠刺激比较小,也不容易出现过敏,容易吸收。7-8个月之后,孩子食用的水果可以适当的增加,可以吃西瓜、草莓或橙汁,对孩子影响比较小,不容易出现过敏反应。每次添加时是少量添加,如果能接受并且不出现反应,可以逐渐增加。
南瓜性温、味甘,含有丰富的维生素和果胶,南瓜含硒量为0.46毫克,南瓜可以有效的预防糖尿病以及一些肾脏疾病,常吃南瓜还可以减少消化系统癌症的发生,因为南瓜含有能分解亚硝胺的酵素,常吃南瓜对人体有益无害。<br>3、香菇<br><img><br>香菇是我国著名的食用菌,是很好的保健食品,香菇中的LNT有一定的抗肿瘤效果,对慢性粒白血病、乳腺癌有压制的效果,也可增强人体的免疫能力,改善新陈代谢,香菇里硒的含量高达2.58,是所有菇类含硒量最高的。<br>4、茄子<br><img><br>