孕妇乳钙片什么时候吃
孕妇食用钙片是有讲究的,孕妈在补钙之前要了解清楚,否则食用钙片也达不到补钙效果,孕妇一般是在饭后2小时左右食用钙片的,这样补钙效果才理想,虽然缺钙会影响宝宝发育,但是补钙过量也是不好的,因此孕妇补钙应该在医生指导下进行。 女性怀孕后一般都是要补钙的,因为胎儿发育要大量的钙质,不补钙很容易会缺钙,吃钙片是孕妇补钙的主要方式,因为食物补钙的吸收率比较低,不过孕妇不可以自己随便食用钙片,要经过医生同意才可以食用,很多孕妇不知道钙片什么时候食用?下面给孕妈们科普一下。 饭前还是饭后吃钙片合适 饭前孕妇服用钙片吸收不好,饭前一般是空腹状态,吃钙片容易刺激胃酸分泌,影响消化和吸收,也会令到胃部不适,所以不要在饭前空腹吃钙片,应饭后再食用。 孕妇补钙应该饭后吃,钙需要被胃液分解才可以被完全吸收,餐后胃酸分泌大增,因此饭后吃钙片更好,可以获得良好的补钙效果,但是这个饭后也不是说吃完饭马上就吃钙片,这样对食物的消化是不好的。饭前或饭后马上食用钙片都会影响食物消化,所以在饭后2小时左右食用是做好的,这时候食物以及完全被消化,胃酸还很充足,钙片进入胃里面可以被充分消化吸收。 睡前服用钙剂也是很好的,因为白天孕妇的血钙水平通常较高,夜晚则很低,低血钙很容易导致抽筋,睡前补钙可以预防孕妇睡觉因为低血钙抽筋,因此,经常睡觉抽筋的孕妇可以在睡前服用钙片。 孕妇补钙也有一些事项要注意,首先食用钙片不要吃含有草酸或者碳酸的食物,如菠菜,雪碧等,否则会影响钙质的吸收,同时也会引起便秘。另外,孕妇在食用钙含量高的食物,如虾皮、鱼干、牛奶、奶酪、鲑鱼、豆制品、黑芝麻等,不要同时食用茶、可乐、巧克力,应该错开时间食用,这样不会影响补钙,也减少便秘的风险。由此可见,孕妇补钙有很多常识的,孕妈应该多多了解。
宝宝现在每天要吃2次乳钙1次维生素AD滴剂,我想问一下,什么时候吃好? 1.乳钙和维生素AD滴剂可以依次吃吗?(也就是吃完乳钙就接着吃维生素AD滴剂) 2.宝宝现在每天要吃2次乳钙1次维生素AD滴剂。什么时间吃合适? 查看解答<br>一共有5条解答,您可以下拉查看所有<br>答<br>病情分析: 一般来说,钙的吸收都需要维生素D的帮助,以促进钙的吸收 维生素AD和钙不一定要同时服用,一般维生素AD可以在吃早点时服用,钙制剂一般在临睡前服用,也可在午餐和晚餐之间服用,以减少食物中影响钙吸收的因素。<br>答<br>病情分析:您想咨询的是孩子补钙补鱼肝油相关问题。 鱼肝油常规的补充量是一天一粒,口服的时间没有什么特殊规定,钙片的补充液没有很大时间上的限制,但是一般晚上睡觉前服用吸收效果相对要好一点,早晚多晒晒太阳促进钙的吸收。钙片的补充与鱼肝油当然补充是不相冲突的,次序也不是那么重要的,餐前餐后也不影响的。补钙后2个月左右复查微量元素,看效果如何。<br>答<br>病情分析:根据你描述的情况,你可以早上空腹给宝宝吃ad滴剂。上午吃一次乳钙,下午吃一次乳钙,这样比较好吸收。一定要给宝宝添加多种有营养的食物,这样可以增强体质。<br>答<br>病情分析:维生素AD晚上吃一粒即可!维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。除食物外,正常人皮肤在紫外线照射下,也可转化为维生素D3,所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生!<br>答<br>病情分析:钙和鱼肝油要间隔一小时服用吸收好一些的,孩子爱感冒是抵抗力差的。 目前可以给孩子添加点辅食的,米粉蛋黄一类的,水果蔬菜汁也行的,同时多晒晒太阳,服用点婴儿健脾散。<br>补铁和补钙的可以同时吃吗<br>问<br>补铁和补钙的可以同时吃吗 查看解答<br>一共有3条解答,您可以下拉查看所有<br>答答<br>根据你的描述,缺铁又缺钙,初步考虑可能与饮食营养不够,吸收不好等相关,建议注意饮食的调理,钙和铁一般从食物中摄取,注意均衡饮食,多食蔬菜,水果,蛋黄,瘦肉,鱼类,红枣,枸杞,花生等,不要偏食。需要分开口服的,同时建议补充维生素D滴剂,多晒太阳补充内源性维生素D。 2018-09-15<br>答<br>铁剂和钙剂可以同时服用,可以用于治疗缺铁性贫血,钙缺乏症等疾病导致的头晕,乏力,面色苍白,心慌等。