心脏缺损治疗后能运动吗
心脏房缺手术后暂时不可以运动。术后6个月后恢复良好,可以进行少量、轻度的体育运动,以后在慢慢的增加运动量。心脏房缺手术后要严格休息,不要剧烈的活动,以散步、慢走等为主,也不宜时间过长,避免加重心脏负担,影响术后的恢复。如果心脏术后1-2年内复查未见异常,并且各方面恢复良好,可以进行正常适度的体育活动,但是不建议高强度的运动。术后应该加强营养物质的摄入,避免辛辣食物的摄入,有利于术后恢复。避免去人群密集处,以防出现呼吸道感染。
感谢邀请<br>你好,一般油性皮肤表现为:皮肤表面油脂分泌旺盛,毛孔粗大。这都是由于皮肤水油不平衡,导致皮脂腺油脂分泌过多。这样的皮肤要注意以下几点:<br>一、不要过度清洁<br>由于油性皮肤油脂分泌旺盛,总感觉皮肤油油的,不够清爽透气,所以很多人都会每天洁面很多次,特别是夏天,但是我想说这样是不正确的,如果过度的清洁,会导致皮肤过于干燥,反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂来滋润皮肤。个人建议每天早晚一次使用洁面产品就好。夏天的话如果感觉特别油,中间可以选择用清水洗脸即可。<br>二、加强补水保湿<br>油性皮肤之所以会油脂旺盛,也是因为皮肤缺水,所以我们要做好补水工作,平时洁面以后要在五分钟内给皮肤补充水分,油皮最好选择清爽型的产品!<br>三、饮食清淡<br>油皮肤在饮食上也要注意。不要过多的食用油炸、甜腻的食品。多喝水,多吃水果蔬菜。辛辣刺激的也要少吃。因为油皮肤由于油脂分泌过多,很容易堵塞毛孔,如果饮食不注意就容易产生粉刺,痘痘等皮肤问题。<br>脸部经常出油原因有很多:<br>1、脸部滋生螨虫,螨虫刺激油脂腺分泌油脂。<br>2、食用太辛辣,油腻的食物,刺激皮脂腺分泌油脂。<br>3、真皮层干燥,缺失水分。为了平衡水油,皮脂腺会分泌更多的油脂保护皮肤,就会引起油光满面。<br>4、内分泌失调,也会引起出油。<br>解决办法<br>控油是关键:<br>1、海盐可可植物皂<br>海盐中高盐浓度控油渗透进皮肤毛孔内,清洁毛孔内油脂,去除螨虫,保持毛孔畅通,可以平衡皮肤的水油。海盐还可以增强肌肤的活力、促进代谢,针对油性皮肤特别好。<br>2、补水很重要,皮肤出油,很有可能是因为皮肤水分缺失,引起的。适当的对皮肤进行补水。<br>3、清淡饮食,多吃蔬菜水果。作息稳定,减少熬夜。