996文化是什么意思
996目前在网络用语上有两种意思:<br>1.指的是996工作制。现在因为网上的一系列讨论也已经成为一种现象,所谓的996工作制时间是:早上9点上班,晚上9点下班,一周工作6天,所以称为“996”,一般中午或者下午有一个小时的休息时间,差不多一天的工作时间在10个小时以上,代表着中国互联网企业盛行的加班文化。<br>2.指的“我想你”。这个是网络用语,也叫9键暗语。因为“我/W”“想/X”都在键盘的九的位置,而“你/N”是在键盘六的位置,所以996代表“我想你”。<br>网络用语是指从网络中产生或应用于网络交流的一种语言,包括中英文字母、标点、符号、拼音、图标(图片)和文字等多种组合。这种组合,往往在特定的网络媒介传播中表达特殊的意义。
半程马拉松是21.0975公里。<br>二分之一马拉松,英文:Half Marathon,目前国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里,或13.1英里。半程马拉松的程长很有挑战性,但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常,半程马拉松会与全程马拉松(有时候也有四分马拉松)同时举办。扩展资料:<br>赛事准备方法<br>1、事先打基础<br>在开始参加半马训练之前,你需要有坚实的基础。你应该至少每周跑3次:平日应该大约平均每次跑30分钟,周末的长跑则至少应该达到5K。<br>2、瞄准长跑目标<br>每隔一周,在长跑中增加1.5英里(约2.4km),直到你能跑/走13-14英里(约20.9-22.5km)。在间隔的那周,你的长跑距离应该保持不超过5K。你最长的长跑应该发生在半马比赛前2周。为那重要的一天做个大约15周的计划来准备吧!<br>3、训练要放轻松<br>跑者最常犯的错误是跑得太快——然后迅速燃烧崩溃。如果你有过很多次5K比赛的经验,那你的目标应该是在长跑和比赛日中以慢于每英里(约1.61km)3-4分钟的配速来跑。否则,只要确保你能舒适地交谈即可,还要加入大量的步行休息。<br>4、保持一种平衡<br>保持平日跑不超过30分钟。如果你的目标比赛是丘陵地形,那就要加入1次山地跑训练。虽说要根据自身感觉改变你的配速——但要试着加入一些速度训练以提高训练水平。用调整跑/走比例做实验,在训练过程中逐渐增加跑步区段的时长。<br>参考资料来源:百度百科-半程马拉松