自慰多久可以恢复
手淫的危害是很多的,严重的甚至会导致阳痿。戒掉手淫之后自己身体要有一个恢复期,至少是需要两个月或者三个月才能恢复健康的身体,所以在这个期间一定要注意控制自己。在恢复的期间可以吃一些食物来补肾,比如说韭菜、鱼、动物肾脏等等,这些食物都是可以补肾壮阳的,特别是韭菜,它本身就是壮阳菜,多吃韭菜对手淫过度的朋友恢复肾功能有好处。想要恢复健康的身体,要加强锻炼和保证睡眠,一般来说正常人的一天要锻炼一个小时,才能够得到有效的体质恢复。
首页　>　《杨万里》关于描写《名山》的诗句　《杨万里》关于描写《　名山　》的诗句共计4首古诗　作者:　杨万里　炎晖十华生太皇,即宋光武赵少康。皇穹柱折地无轴,再辟三极纪八荒。与天同仁自同寿,八十万岁登九九。淳熙天子驾苍龙,春王三朝领群后。是时雪　过湖见远岫,澹若横碧烟。晨蔚动霁晖,春滋涵雨鲜。人世那有此,心疑是庐山。宿惊恍未定,欲问无暇言。落日泊四望,诸峰森在前。老夫急亲指,舟子　走遍　名山　脚不停,见渠令我眼偏明。郎峰好处端何似,笋剥三竿紫水精。　九月九日今朝是,五里十里正未已。良辰美景只自美,不如且著黑棋子。浊醪不贱有如无,黄花新寄绝交书。三年客里两重九,去年却得登高友。