小月子多久可以穿高跟鞋
人流后一个月内禁止穿着高跟鞋。因为人体骨盆是传递重力的重要结构,当我们穿着平底鞋时,整个身体的重量由双足均衡承担。而穿着高跟鞋时,全身的重量主要落在脚掌上,这样就破坏了正常的重力传递负荷线,使骨盆负荷加重,容易引起骨盆口狭窄,给日后的分娩带来一定的困难。<br>另外一个方面,如果长期穿着高跟鞋还有可能使骨盆发生不易觉察的转位,影响骨环的正常结合,导致骨盆畸形的可能。人体的足骨在15-18岁就大致发育成熟。同时穿着鞋的大小会直接影响足骨的生长。年轻女性如果过早地穿着高跟鞋就会使足骨按照高跟鞋的角度完成骨化过程,容易发生跖趾关节变形、跖骨骨折及其他一些足部疾病,这些足病都会引起足部疼痛,严重时可影响行走、活动等功能。<br>专家建议,孕妇在进行完无痛人流手术之后最好是能穿低跟鞋获知是平底鞋,这样能让身体得到休息,同时也能减少盆骨的负担,对术后的恢复是有好处的。
补血活血的中药有什么 很多中药都具有很好的补血活血的作用, 适当的吃一些能够 改善气血不足的症状表现,能够让面色更加的红润,对于调理心 脏的作用也比较好,能够增加血管的通气性,对于女性来说,适 当的吃一些,还有很好的预防月经不调,预防痛经的作用,补血 活血的中药有很多,可以在医生的指导下来进行服用。 穿心莲——利湿消肿 心莲味苦,性寒。归心、肺、胃、膀胱经。具有清热 解毒,利湿消肿的功效。 第 1 页 宜于降火去燥。可治急性菌痢,胃肠炎,感冒,流脑, 气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,肺脓疡,胆囊炎,高血压,鼻 衄,口咽肿痛,疮疖痈肿,水火烫伤,毒蛇咬伤。 十种活血中药 让你补出红润好气色 三七——防治心血管疾病 第 2 页 清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中 说: “人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等” ,称三七为 “中药之最珍贵者” 。现代研究发现,三七的化学成分、药理作 用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。 三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降 低心肌耗氧量和毛细血管的通透性, 在心血管病防治方面比人参 有明显的优势。 当归粉——补血活血 当归是一种多年生草本植物,药用其根,主产于 我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。医学认为,当归味甘 而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中 有补, 为血中之要药。 因而, 它既能补血, 又能活血, 既可通经, 又能活络。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱 贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血) 第 3 页 等妇女的常见病,都可以用当归。 黄芪——补气 中医认为“脾为后天之本” 。脾胃派代表 人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦” ,清代的黄宫绣称黄芪为 “补气诸药之最” 。现代研究发现,黄芪不仅能扩张冠状动脉, 改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。 第 4 页 第 5 页