2个月宝宝睡眠时间多少才正常
你好,睡觉对身体好,要注意几点。第一:充足的睡眠时间,一岁前保持在16小时左右,一岁后每天至少睡14小时。第二,睡觉最佳时期,孩子夜间10点到零辰2点是骨骼及其它器官的最佳发展时间段。如果这个时候孩子睡不好或没有睡觉,就会影响到孩子身体各方面的发展,更重要的是会影响到身高。
一般来说,伴随着个月增大,睡眠质量的時间便会减短,新生儿每日的睡觉时间大概有20个钟头。2月的宝宝每日睡眠质量约18个钟头,4月时每日约睡16个钟头,9月时约15个钟头,1周岁以上上下,有13~14个钟头就可以了。