燕麦麸皮属于碳水化合物吗
燕麦属于碳水化合物。燕麦中的营养物质是比较丰富的,含有淀粉、植物蛋白、氨基酸、微量元素,富含膳食纤维,还含有比较丰富的维生素B1、维生素E、叶酸、亚油酸以及钙、铁、钠、钾等营养成分。由于含有大量的膳食纤维,所以能够促进胃肠道的蠕动,促进排便,具有预防便秘和排毒通便的功效。而其中的微量元素和矿物质还可以预防骨质疏松,促进伤口愈合,防止贫血。所以经常给儿童食用燕麦对于身体健康是比较有好处的。中年人和老年人经常吃燕麦,也可以预防心脑血管疾病的发生。
这种就是饮食严重酸碱不平衡,酸性多可以多吃一些富含碱性的东西。中和一下酸碱平衡。例如有海带,黄瓜,胡萝卜,还有番茄香蕉,豆腐,苹果,甘蓝菜,这些都是含有碱性的食品。在平常的时候可以多吃一些药,是保护胃的话,可以吃一些胃复安片还有奥美拉唑胶囊。