肠胃炎吃什么水果
肠胃炎吃什么水果:肠胃炎吃什么水果好推荐如下:1.吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。2.天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。3.干果不能少:干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。4.红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。5.果仁要慎吃:许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。6.涩水果要注意:空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃、引起不适,同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。7.总结肠胃炎吃什么水果好,可以根据情况选择合适的水果,对肠胃炎的治疗有很大的好处。
胃寒吃哪些水果好?胃还会出现胃痛没有食欲,肚子发胀,这一类情况。可以吃一下增加胃部运动的一些水果和养胃的水果可以吃一下热带水果,比如说芒果,荔枝这些对胃寒有一定的预防和治疗作用,建议大家可以吃一下。胃寒的话一定要忌口,不要吃过于辛辣的食物不要要吃生冷的水果,桔子,苹果这些水果属于凉性的尽量少吃,多喝一些热水,注意饮食的时候以清淡为主,避免过于油腻,这样的话对于胃寒都是有一定的预防作用的,和治疗作用,那么我们可以这样做,对症状恢复都是有一定的帮助的。