长期喝柠檬水好吗
上面为大家介绍了长期喝柠檬水的坏处,能让大家知道长期喝柠檬水会对身体有哪些不良影响,以后大家再喝柠檬水时一定要适量,而且不能天天喝,只有这样才能防止它对人体产生不良影响,才能让它发挥好的养生功效。<br>原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
抗菌消炎柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。延缓衰老抑制色素沉着柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。“宜母子”消除晨吐中医著述《粤语》记载:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。”就是说,怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。柠檬食疗的方法预防心血管病柠檬马蹄汤用新鲜柠檬1个带皮切片,马蹄(荸荠)5个削皮,共同煮汤,每日饮用1次。中老年朋友经常饮用,可以预防高血压,对心肌梗死患者改善症状有益处。开胃止渴蜂蜜柠檬茶用新鲜带皮柠檬榨汁,与茶汁一起冲泡饮用。可作为治疗夏季暑热烦渴的保健饮品。