榴莲上火后降火小妙招
榴莲属于热性水果,食用时本身就应注意适量,不可一次性进食过多。在食用榴莲的时候可以搭配山竹、梨等性质偏凉的水果一起食用。如食用了过多的榴莲上火了,要停止食用榴莲,如果症状不严重,可以多喝水,以促进排泄,也可以吃点山竹、梨、西瓜等凉性食物,也可用竹叶、莲子芯、菊花等泡水,代茶饮;如果症状严重,也可选用清火栀麦片、牛黄上清片等,必要时可以咨询医生。
<br>吃火锅可能会上火,所以要吃降火的水果。比如柚子、橙子、梨、西瓜、山竹、甘蔗、猕猴桃、葡萄等。<br>喝一杯蜂蜜水,既营养又排毒。凉水冲出来的蜂蜜水是属于凉性的,败火去毒。<br>喝酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。而且,酸奶中是含有一定的乳酸菌的,是可以抑制腐败菌的生长的。<br>可以吃点松子、百合、银杏、大枣、玫瑰花、杏仁,可以降火。<br>酸黄瓜、糖蒜也能够很好的去除火锅带给人体的油腻。<br>