产后什么时候缩阴最好
我刚生完孩子没有多久,但是因为生孩子阴道变得非常的松弛,我感觉非常的苦恼,因为我觉得这肯定会对以后的性生活造成影响,那么我想知道产后缩阴的最佳时间是什么时候呢?<br><img><br>女性因为生孩子的原因都会出现阴道松弛的症状,女性朋友应该选择合适的时间帮助自己缩阴。一般恶露干净1周后即可进行或者产后55左都可以进行缩阴。如果产道没有损坏,产后可行动自如,就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法,如果产道有侧切或者撕裂,等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼,这样至少也要一个月左右。
缩阴的方法主要有运动疗法、盆底康复治疗以及手术等。<br>阴道松弛是一个主观的描述,是产后比较常见的问题,由于分娩的损伤可能出现阴道壁膨出,会出现尿失禁的情况。为改善阴道松弛的情况,首先可以做缩阴运动,可以每日做提肛运动,在提肛运动的同时就会产生会阴部以及阴部的收缩,可以使阴部缩紧,提高收缩力。还可以用括约肌收缩法,有意识的收缩尿道、阴道及直肠括约肌。也可以去医院用盆底康复治疗仪做盆底康复治疗。如果利用传统的锻炼方法不能得到效果的话,可以考虑到医院做阴道缩紧术,但是要慎重对待,并不是所有女性都适合做缩阴手术。<br>综上所述,缩阴方法有很多,但最安全的缩阴方法是做运动,但需要坚持2~3个月才能起效,也可以适当延长锻炼时间。