21岁还能长高吗
人长高是由骨细胞分裂增殖造成的。身高的发展应与骨龄(骨骼生长的年龄)结合起来进行评估,而不能仅由实际年龄来决定。有些人骨龄比他们的实际年龄发育得更快,开始显得身高明显高于同龄人,但是以后成年就不一定了。人的身体最终还会长高到几岁,要看全身的生长板闭合情况而定。如果生长板在21岁还没有完全闭合,那么它仍然有长高的可能,但是如果生长板完全闭合,它就意味着骨骼已经发育成熟,骨骼不再生长,身高也不再增加。二十一岁还可以长高吗首先,需要确定生长板是否闭合,如发现生长板未闭合,无论实际年龄如何,仍有可能长高。
在日常生活中,22岁的人群,身体长高的可能性不大。因为22岁,胫骨结节骨骺线可能已经完全闭合,下肢骨骼会停止生长发育,所以身体不会长高。但是可以经常在胫骨结节骨骺线部位,进行针刺、艾灸,采用中药熏洗,或者是烤电、理疗,刺激骨骼生长发育,还有可能达到身体长高的目的。同时也需要经常参加体育锻炼,比如要打篮球、打羽毛球、游泳、跳高等运动。或者是要养成良好的生活习惯,早睡早起,多吃新鲜的水果、绿叶蔬菜,含钙量丰富的食物,也有可能使身体长高。