ae怎么导出视频
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先交代我的正畸经历,戴过一年多的陶瓷自锁牙套,戴了好几年的透明保持器,所以积攒了很多的心得体会和小tip。<br>正畸期间,最最最重要的是口腔清洁。食物残渣本身容易卡在牙齿之间,戴托槽牙套后情况更为严重。如果口腔没有清洁干净,可能导致异味、牙结石、蛀牙,严重的还可能牙龈发炎、牙龈萎缩(可能产生黑三角影响美观)。戴隐形牙套的朋友,口腔没清洁干净的话,相信你不会想直接戴上牙套的。<br>所以第一步,你要明确口腔清洁步骤,如下是我的建议(供参考):<br>1)正常情况:冲牙器去除大部分食物残渣---刷牙---个别位置使用齿间刷清洁<br>2)不方便刷牙时:冲牙器去除大部分食物残渣---漱口(先清水后漱口水)<br>或者 清水漱口---牙线/牙间刷清除食物残渣---漱口水漱口<br>3)保持器/隐形牙套清洁:超声波清洁仪清洗,或者泡腾片泡一定时间后,用软毛牙刷轻轻刷干净。<br>然后,接下来是我非常认真 正正经经的好物推荐。以下推荐基本都是我体验过的,同时也会告知下哪些情况是踩雷,尽量避开哦~<br>TOP1 便携式冲牙器/水牙线(强推,正畸必备)<br>大家都知道,如果戴的是托槽牙套,牙齿清洁非常困难,尤其是上班族吃完午饭,办公室不一定方便每天刷牙。 。<br>所以对牙套党来说,我最最最最推荐的是冲牙器,高速水流可以冲掉大部分的食物残渣,也不会使牙缝变大。冲洗角度可调整,能覆盖牙刷难以刷到的位置。如果你不相信冲牙器的厉害,你可以试着刷完牙再使用冲牙器,会发现还是能冲出不少残渣。冲牙器又分便携式和居家式,主要区别在于水箱大小(储水量),便携式的方便携带但是需要多装几次水,但一般2-3次足够的,我觉得不是很麻烦可以接受。家庭式的水箱比较大,一般会放在家里使用。<br>便携式冲牙器<br>高速水流清理牙缝间残留<br>温馨提示:一般人刚开始用冲牙器都会觉得力度很大,前两三次使用时牙龈容易出血。建议使用轻柔模式,控制使用角度(具体使用方式请查看产品使用说明书),适应后一般就不会出血了,再切换成正常模式使用~而且,正畸完成后冲牙器依然可以继续使用。<br>品牌推荐:我当时买的是博皓家的冲牙器,男朋友用的是米家的,这两款的价格都在200以内,性价比高,使用感都还不错。我的博皓用了2年多啦,工作正常,期间还无意中种草了好几个没有正畸的好朋友,没有听到差评。米家冲牙器的话,简单大方,小米