歺前歺后血糖参考值
餐后血糖正常值是什么?这里我们首先要知道血糖的概念。血糖是指血液中的糖,绝大多数都是葡萄糖。只有保持一定水平的血糖,才能够维持体内各器官和组织的需要。我们只有了解了血糖的具体数值,才能有依据去判断自己的身体是否存在疾病,才能够准确掌握疾病的动向。血糖正常值分为两种,一种是空腹血糖正常值,一种是餐后血糖正常值。空腹血糖正常值是指没有食用食物的情况下测量的数据;餐后血糖值是指饭后,也就是不空腹测量的数据。餐后血糖正常值可以检查糖尿病、糖耐量受损、空腹血糖受损情况等。餐后血糖正常值是多少呢?很多人去做检查的时候都看不懂检查报告,其实报告也是很容易看的,留意一下数据,就可以轻松知道自己的血糖情况了。餐后血糖正常值并不是只有一个数据,根据餐后的时候,还可以分为三种情况:餐后1小时、餐后2小时、餐后3小时。这三种情况下测出来的血糖值是不一样的。餐后1小时:血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L(200mg/dl)。餐后2小时:血糖≤7.8毫摩/升。餐后3小时:第三小时后恢复正常,各次尿糖均为阴性。
胆囊炎的饮食注意事项:<br>1、宜大量饮水,可在水里补充钠盐和钾盐。<br>2、宜食用高碳水化合物低脂肪低胆固醇的清淡流质食品,如米汤、藕粉、豆浆、蜂蜜水、杏仁茶、红枣汤、莲子汤、桂圆汤、果汁、菜汁、冲蛋清水等。<br>3、多吃水果和蔬菜。<br>胆囊炎的饮食禁忌有哪些?<br>1、脂肪含量高的食物<br>人体脂肪的消化和吸收都需要胆汁的帮忙,而胆汁则是由肝细胞分泌的,如果患上了胆囊炎,胆汁的储存会受一定的影响,脂肪的消化功能也会随之减弱。如果胆囊炎患者吃了过多的高脂肪食物的话,会增加胆囊的负担,并且由于胆汁不足会造成消化不良,出现腹胀、嗳气等症状,且可能加重病情,因此胆囊炎患者应少吃猪油、黄油和奶油等脂肪含量高的食物。<br>2、酸性的食物<br>酸性的食物,比如杨梅、山楂和柠檬等,进入人体后会刺激胃部和十二指肠等分泌一种叫做胆囊素的物质,而胆囊素会刺激胆囊收缩,可能会引起胆部发生绞痛,加重胆囊炎。所以,胆囊炎患者在日常生活中应当注意避免食用过多酸性食物。<br>3、太冷或太烫的食物<br>如果人吃了太冷或太烫的食物,比如冰淇淋和冰冻的水或食物,滚烫的饭菜和汤菜等,会导致胆道的括约肌会发生痉挛,身体健康者可能不会产生太大的不适感,但胆囊炎患者会因胆部的痉挛而产生胆囊绞痛或隐痛,对胆部非常不好,这些东西胆囊炎患者一定要少吃。<br>4、辛辣刺激的食物<br>像辣椒、酒、花椒和芥末等辛辣刺激的食物,人食用后体内的胃部和十二指肠分泌的物质会增多,也会刺激胆囊素的分泌增加,导致胆道括约肌发生痉挛,因而阻止胆汁的顺利排出,会影响胆部的消化功能,造成胆部绞痛等状况,可能使胆囊炎更加严重。<br>5、高胆固醇的食物<br>肝脏和胆是人体消化吸收脂肪和代谢胆固醇的主要器官,胆囊炎患者的胆汁分泌状况不佳,如果食用胆固醇过高的食物,会导致胆固醇代谢障碍,无法顺利消化吸收或排出,积累在人体内容易造成胆结石,也会加重胆囊炎病情,因此这类食物,患者最好少吃或不吃。