12岁的男孩身高150正常吗
12岁男孩的正常的身高是在142.5-161.5cm,每个孩子他都存在自体的个体差异,所以正常范围比较大,不用刻意的追求一定要达到孩子正常的高限,只要在正常的范围内就可以。还要根据孩子的先天因素和后天因素,来客观的对待孩子的身高。因为在这个先天因素中孩子的遗传因素占有很重的比例,比方父母的身高比较低的时候,12岁的男孩身高相对也会受到一些影响。当然后天因素中对于孩子的营养、睡眠、运动等等也可以提升孩子的身高的水平。所以如果孩子出现了一个明显的低于正常水平的身高的时候,除了看营养情况以外,还要关注孩子的运动以及睡眠情况,还有一些其他的激素水平分泌的情况,如果出现了异常可以到医院进一步的探讨,找医生进行诊断。
孩子12岁,才140厘米,怎么办:一般女孩到20岁以后才不长个,男孩要到25岁以后才不长个的。要长高,适当运动,通过有计划的定时定量的锻炼,运动的同时注意营养均衡,只要每天适当地跳绳,要做到定时定量,这样对长高才会有帮助,不要偏食,这也很关健。但运动也不能过量,要是那样会适得其反。人的生长期最快的月份是在五月份,此时是一年12个月中长得最快、最多的一个月,据报载在5月分中处于生长期的青少年此时营养,运动适当的话长得最快!按时早睡,脑垂体分泌的生长激素一般是在晚上10点之前睡才能分泌,不定时入睡且太晚睡对脑垂体分泌生长激素都无好处,生活无规律对长高都没有好处!要实现增高,要慢慢来,不能急。关键是要持之以恒,实现增高的目的,更需要坚持不懈地进行锻炼身体,这直接关系到能否长得高。是否能坚持不懈地锻炼身体,营养是否能跟得上,是否不偏食,并每晚都在10点之前去睡,保证至少9小时的睡眠,很关键。如果做到了,就会长得高。另外还有一点也非常重要,就是要经常保持乐观的情绪、心态,开开心心过好每一天。你孩子才12岁,一定还会再长高的,有的人长得晚些,有得会早一些的!你可能属于前者吧!