400克鸡腿肉的热量
每100克的鸡腿肉中所含的热量大概在130-150大卡之间,因此鸡腿肉是一种低热量食物,但是它在油炸或者用植物油炒熟之后的热量会有相应的增加。　鸡腿指的是鸡从脚到腿的部位,其肉质相当坚硬,而且脂肪的含量较多,同时也是整只鸡中铁含量最多的一部分,与牛肉和猪肉相比,鸡腿肉中维生素A的含量要高很多。
收藏<br>消耗480大卡/每小时 (以60kg体重为参考)<br>运动强度:,属于强度运动<br>千步活动量时间:,做该运动相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)。<br>消耗这些热量相当于摄入以下食物:<br>食品名称份量<br>运动热量消耗计算器:<br>体重:KG运动时间:分钟提交<br>相关运动:<br>正在加载中。。。。