3天不洗头头发掉好多正常吗
正常的情况下,每次在洗头发的时候掉一百根左右是正常的生理现象,如果平时一直保持这个数量则不需要担心是正常的生理代谢,如果掉的头发量有点多,则需要去医院皮肤科检查一下,平时不能熬夜,也不能压力太大,饮食上不能吃辛辣刺激性的食物,最好以清淡的为主。
血糖高的患者不适合吃任何粥类,不论是黑米粥、白米粥,都属于粥化类的食物,容易被身体极快的消化与吸收,因此粥类均属于升糖指数比较高的食物,进食后容易导致餐后血糖的骤然升高。建议糖尿病患者一定要以低糖、低脂肪、低能量的食物为原则,平时要多喝水,注意休息,戒烟戒酒,同时增加适当的体育功能锻炼,并保持充足睡眠,动态进行血糖监测。