11个月宝宝感冒吃什么辅食
宝宝感冒了就不能给宝宝吃一些不容易消化的食物,建议可以给宝宝吃点清淡的小米粥,这些可能会恢复比较好,多让宝宝喝点水。
感冒后饮食有何注意事项?<br>1、食宜稀烂、清淡:感冒患者往往脾胃功能受到影响,因此宜食易于消化吸收的清淡食物,如应多吃些稀饭、烂面、蛋汤、藕粉、杏仁粉等,以减轻脾胃负担。<br>2、多食蔬菜、水果:应酌情选用蔬菜、水果,如生姜、葱白、香菜等都是发散风寒常用之物;油菜、苋菜、菠菜等宜于风热之证;茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等为清热利湿佳品。发热退后,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等,以益气生津。<br>3、不宜乱用补品:感冒后油腻、鱼、肉等荤腥之品以不用或少用为好,若虑其体弱,需适当补充营养,可食用蛋类、乳制品等。<br>4、少食多餐:特别是小孩子感冒以后,妈妈不要强求宝宝进食,这会导致宝宝胃肠负担过重。妈妈可以增加宝宝进食次数,不要强求宝宝每次都吃得很饱。<br>5、适量补水:感冒后的身体内部的水分流失较多,因此要注意及时、适当的补充水分。水温度不要太高,水温在30℃-36℃之间。可以饮用生理盐水。