17岁吃钙片能长高吗
目前临床常用的钙片包括碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等多种种类,不论是哪一种钙片服用后都可以有效的补钙。17岁的患者服用任何钙片都能起到有效的补钙的作用,但并不是服用钙片就一定能够长高。人是否能长高还要看长骨骨骺端是否闭合,如果17岁的时候长骨骨骺端已经闭合,不论服用哪一种钙片都不可能再长高。如果长骨骨骺端没有闭合,服用上述任何一种钙片,再结合运动,多晒太阳,均衡饮食,多休息都有长高的促进作用。因此17岁的时候想要长高,不只是看要吃哪种钙片,还要看是否还有长高的可能性,同时还要结合运动等多种方式来促进长高。
只要是奶的话,都是要吧补钙的,这时候的宝宝一天至少要保证500CC的奶量的,所以你可以一天给宝宝喝一小杯的酸奶就可以的,内含有的有益菌可以帮助宝宝肠胃正常发育。不过不 能多喝,会伤及肠胃。其它的就可以用纯奶或是奶粉来取代的