肠胃炎吃什么水果
肠炎急性发作期最好不要吃任何水果,慢性肠炎新鲜水果即可。肠炎急性发作期应忌食生冷水果,可制成果汁、果泥等食用,不仅有利于吸收,也不会对炎症部位产生不好的影响。慢性肠炎患者可以吃一些低纤维素、容易消化的富含维生素的水果:(1)含维生素C的水果,有利于肠炎恢复,例如猕猴桃、山楂、柑橘等水果;(2)可以多吃胡萝卜,因为其胡萝卜素较高,具有抗氧化的生理活性。平时还可以多吃芒果、柿子、木瓜等水果;(3)多吃葡萄、黑加仑、草莓等含有花青素的水果,因为这些水果可以清除人体内的氧自由基,同时也可以缓解肠炎出现的各种症状;(4)多吃干果,例如干果中的核桃含有不饱和脂肪酸和维生素E,所以在帮助肠炎恢复同时也能当作一种抗氧化剂。同时,在平时吃水果以外,也要注意饮食均衡,合理搭配膳食,兼顾自己的饮食禁忌。
胃寒吃哪些水果好?胃还会出现胃痛没有食欲,肚子发胀,这一类情况。可以吃一下增加胃部运动的一些水果和养胃的水果可以吃一下热带水果,比如说芒果,荔枝这些对胃寒有一定的预防和治疗作用,建议大家可以吃一下。胃寒的话一定要忌口,不要吃过于辛辣的食物不要要吃生冷的水果,桔子,苹果这些水果属于凉性的尽量少吃,多喝一些热水,注意饮食的时候以清淡为主,避免过于油腻,这样的话对于胃寒都是有一定的预防作用的,和治疗作用,那么我们可以这样做,对症状恢复都是有一定的帮助的。