吃什么提高专注力
<br>燕麦粥吃早餐可以加强你一天的短时记忆,并有助于你减少一天的进餐。那么为什么选择燕麦片?因为它热量低,但能使你有饱腹感,减少一天内其余时间的进食。你可以加一点冷冻浆果来提升甜味,但不要加糖。<br>蓝莓蓝莓中的抗氧化剂可以增强对大脑有保护作用的酶的活性,有助于激活记忆。一些研究人员甚至认为它对长期记忆功能有帮助,并有可能有助于预防老年痴呆症与帕金森症。你可以在早餐燕麦中加入新鲜或冷冻的蓝莓提升甜味,但不要加糖。<br>野生鲑鱼鲑鱼中的Omega-3不饱和脂肪酸可以提升大脑集中能力。鲑鱼据称也能缓解抑郁症并降低心脏疾病的发生风险。<br>鳄梨鳄梨中的健康脂肪有助于保持大脑功能、增强专注能力。它也被证实可以帮助营养的吸收,并且富含抗氧化剂,有助于抗衰老,以及预防癌症以及心脏疾病的发生。<br>绿茶绿茶中天然的咖啡因可以帮助你集中注意力。而热茶比零食更能提供长时间的饱足感。另外,如果你不加甜味剂,那么绿茶绝对不含热量。<br>黑巧克力黑巧克力是一种天然兴奋剂,在帮助你集中注意力的同时也满足了你对糖的渴求。它拥有一种类似于咖啡因的兴奋剂,可以帮助提高注意力和专注力。一小块(约1/4块)就已经足够,而且是一天将要结束时非常不错的享受。<br>
2003年9月我在某银行开户,最后一次取款时间是2008年4月份,后来因为账户里没有钱,被某银行自动注销,现在因为要打官司,要用到某银行那个账户里所有的存取款明细记录作为证据。请问账户里没有钱某银行多长时间自动注销该账户?现在还能查到以前的存取款记录吗?如果委托法院查询,法院能查询到所有存取款明细记录清单吗?<br><img><br>你好,可以在银行咨询具体的保存情况,有保存的话是可以申请法院调取的。<br>若有未尽事宜可以或致电130-****-7478(咨询请说明来自法律快车网)<br>有问题?马上问律师<br>28,220位在线律师3分钟快速获得律师解答<br>立即咨询<br>精选法律知识更多>><br><img><br>个人银行结算账户,是指个人用于办理资金收付结算的人民币活期存款账户。个人银行结算账户可用于个人转账收付,也能进行现金存详细>><br>国际贸易常识阅读量:3455<br><img><br>