艾灸穴位一个穴位2分钟可以吗
艾灸一个穴位5到30分钟,一次艾灸的时间一般30分钟至2小时。 灸感!最重要一条! 如果一个穴位产生明显灸感,则本次艾灸此穴位时间延长,甚至以此为主!灸感就是艾灸时产生如蚂蚁爬行,热传导,扩散,痒,痛(非灸火过近烤的痛)等异常感觉。艾灸不看表,都是跟着感觉走。 主穴和次穴时间不同:每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位,主要穴位时间分配多。 腰腹时间长,四肢末梢时间短 急症,重病时候一个穴位灸的时间就多,日常保健的话则可短。 专业艾灸培训每月1日
这种情况会有很多原因造成的,需要到医院挂神经内科,做详细的检查,明确病因后针对性治疗。看看是不是腰椎上出现异常压迫下肢行走神经。这段时间多注意休息,平时需要注意适当的活动,不要劳累,不要着凉等。多吃富含营养的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。