总钙2.33缺钙吗
<br><img><br>郝敏副主任医师<br>因为害怕自己患有骨质疏松,就会到医院去检查。他们会查血,拿着血的报告来问医生,我的血钙是正常的,那么我还有没有骨质疏松这个答案。肯定是血钙,不能代表你是否有骨质疏松。首先我们了解一下,血钙是人体血液中存在长期存在的一种电解质,它是由多种激素进行调配,然后把它控制在一个相对狭窄的范围内。这些提速包括降钙素甲状旁腺素维生素D等等。那么血袋在正常的情况下,它是处于一个稳定的状态,当我们体内的钙流失过多,或者摄入的钙很少的时候不充足的情况下,就会从我们骨头,钙储备量最大的器官中释放钙到血液中去,那么这个时候就会引起骨质上的钙丢失,导致骨质疏松,而这时候血钙是正常的。 当我们摄入了足量的钙的时候,也通过以上急速的条街,就把这些血钙转移到骨头上进行储备。所以人体的血液中的钙和骨头上的钙处于一个相对平衡的状态。一旦这个平衡被打破,就有可能引发骨质疏松。所以说血钙他不能判别是是否有骨质疏松,如果要判别是否有骨质疏松,依然还是要行骨密度的检测。对于年轻人有腰背酸痛,或者是全身肌肉酸痛的情况,应该及时到医院就诊,做一个全面的骨质疏松的检查。基于以上的道理,那么我们在判断有无骨质疏松,或者是在评价骨质疏松治疗的方面的时候,就应该以骨密度作为评价的指标,股血钙只能作为一个参考的价值,不能凭血钙来判断是否有骨质疏松。<br><img><br>最明显的症状就会抽筋,神经肌肉的兴奋就会增加,比如说手脚会抽筋,甚至有的人脸部会抽动,脸上用手指弹一下脸皮会跳动,这是我们讲的神经系统的兴奋性增高,这是最明显的表现,也是最容易出现的临床表现。第二个症状对心血管有很大的影响,如果严重发生低钙血的话会引起心律失常,甚至会造成致命性的心率失常,这个危险性主要是这两个方面的临床表现。<br><img><br>低钙血症要看是什么病因造成的低钙血症,最关键是针对病因治疗低钙血症,真正引起低钙血症的可能性很少的,一般来讲是只会在人体缺钙的时候,最多的是流失骨头上的钙质,真的引起低钙血症往往是身体某种疾病的存在,所以首先要解决病因。如果发生低钙血症当然很快要补钙,如果是急性的低钙血症,我们讲究的是要用静脉补钙,如果是慢性长期的低钙血症,我们就要口服补钙,一般补市场上买得到这个碳酸钙片等,某些疾病还要适当的补充点维生素D。<br><img><br>低钙血症就是血液的血钙浓度小于2.2mmol/L,小于我们的正常值,血钙浓度的正常值是2.2 -2.7 mmol/L,如果是小于2.2 mmol/L我们就叫低钙血症。实际上在成人当中低钙血症发生率不是很高,但是每个人缺钙的发生率是很高的,因为随着年纪的增长,钙就会发生流失,所以缺钙的情况发生是很多的。<br><img><br>孩子出牙晚和缺钙有关系,孩子在婴幼儿期一般在4-6个月开始乳牙的萌出,一般晚到10-11个月会出现第一颗乳牙的萌出,不过晚于这个时期就要考虑有没有特殊的问题,包括缺钙或者是牙胚的缺失的问题,在孩子出牙晚我们应该适当的给孩子补充维生素D和钙剂。<br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br>
很多战士都有这样的体会:站岗、执勤时间久了,双腿就会酸胀疼痛。专家提醒,长期如此不仅会影响正常的训练和生活,还可能导致腿部静脉曲张。请看专家支招——站哨久立,教你“三招”防腿疼<br>武警总医院 靳晓方<br>战士小吕前天站完夜哨后就觉得不舒服,双腿又酸又胀,跑操都用不上劲儿。开始小吕也有些担心,但是问过几个战友后,发现很多人都有过类似的感觉,小吕也就不把腿疼当回事了。武警总医院中医科主任薛素芬提醒战友,腿疼不是小事,应该多加注意。战士们站岗、执勤,要长时间保持一种姿势,影响了腿部的血液回流,从而导致腿部肌肉僵硬、胀痛。如果长期如此,又不加以重视,就很可能导致腿部静脉曲张。<br>第一招:春季注意多保暖<br>俗话说:“春捂秋冻。”按照中国传统节气计算,现在刚过惊蛰。惊蛰的意思是指天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。虽然气温有所回升,但是冬天的寒气还没有完全散尽,这时候早晚站岗、执勤还是会感觉有些冷。薛素芬主任认为,注意保暖,是保证双腿不生病的前提。初春季节气候变化无常,如果此时急于脱衣,很容易导致腿部受寒,对于长期保持站姿的战士来说,无疑是雪上加霜。所以,如果你有双腿酸疼的症状,或者患有慢性腰腿痛,一定要注意保暖,要根据气温变化适当加减衣服,不要只图一时痛快而“惹病上身”。<br>第二招:平时预防与保健<br>冰冻三尺非一日之寒,得病也不是一时之事。腿疼看起来像是小事,但是日积月累就会变成慢性疾病,贻害终身。只要战友们注意平时的保健与预防,就可以让腿疼远离自己。<br>首先,可以用热水泡脚。中医认为,热水泡脚可以舒筋活血,消除疲劳。每天坚持泡脚可以促进腿部血液循环,有效地缓解因长时间站立而引起的酸胀感。其次,睡觉时可以把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流的目的。再次,要穿合适的鞋。不合适的鞋会影响血液的循环,造成下肢骨骼受力不均,可能加重腿部的疼痛。另外,运动后不要马上洗澡,要等一两个小时后汗水干透时再洗。<br>第三招:自我按摩小窍门<br>如果你已经出现了腿部胀痛的现象,该如何去做呢?薛素芬主任给大家介绍了一个自我按摩的小窍门,可以缓解腿部胀痛的症状,战友们不妨试试。<br>在睡觉前轻轻捶打腿部足三里穴(膝眼下四指,胫骨外一指处),每天坚持做一次,每次5分钟。捏小腿肚,每天坚持一次,双腿各做5分钟。揉搓脚心,每天泡脚20分钟后再做,左右各一百