榴莲上火后降火小妙招
榴莲是生活中比较常见的一种水果,因为营养价值非常丰富,所以榴莲具有水果之王的称号,很多人在生活中都喜欢吃榴莲。虽然榴莲闻起来比较臭,但是吃起来口感香甜,因此得到很多人的喜爱。并且有些人总是习惯性一次吃过多的榴莲,这样就会导致身体出现一些不适症状。那么榴莲吃多了会上火吗?解决榴莲上火的方法都有哪些呢?<br><img><br>首先要说明的是,榴莲吃多了是容易出现上火现象的,因为一次性进食过多榴莲后,就会导致体内出现火气旺盛的现象,主要表现为口干舌燥,口腔溃疡,咽喉肿痛以及便秘等多种不适症状,出现这些症状后,就说明身体出现了上火的情况。如果吃榴莲出现了上火的现象,就必须及时采取正确的方法进行调理和改善,以免给身体造成更大的伤害。<br>解决榴莲上火的方法有哪些<br>第一:如果进食榴莲过量导致身体出现了上火的现象,应该立即吃几个山竹,因为山竹属于寒凉性的水果,可以中和榴莲中的成分,从而缓解上火的症状。<br>第二:吃完榴莲之后,千万不要着急将榴莲壳丢掉,可以将榴莲壳用来熬汤或者煎水喝,都可以起到一定的清火效果。<br>第三:大家都知道,食用荔枝过量也容易出现上火的现象,不过大家也可以将荔枝皮用来煮水喝,也可以起到很好的清火效果。<br>第四:绿豆属于性寒食物,也可以起到祛火的作用,夏天可以适当的食用绿豆粥,绿豆汤或者绿豆沙,都属于不错的解暑佳品。如果吃榴莲后出现了上火现象,也可以食用绿豆,可以中和榴莲产生的热气,从而达到清火的效果。<br>通过这篇文章,大家了解到虽然榴莲的营养价值比较高,但是一定要掌握合适的摄入量,如果摄入过多的榴莲就会出现上火的现象,这种情况下就会影响身体的健康。建议大家在食入过多的榴莲后,可以适当的吃一些清火食物来帮助改善上火的症状。
"1、梨<br>梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。<br>对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲。拥有这么多功效的梨足以称得是上“清火水果之王”了。<br>吃梨可以下火,但是梨性凉,生吃梨多了会伤身,容易导致腹泻。而把梨连皮带核煮成汤后能使其寒性降低,而且润肺、润燥、清火的作用更佳。<br>2、山竹<br>山竹被称为“果中皇后”,性寒凉,果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素,中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。<br>泰国人把山竹与榴莲称为“夫妻果”,因为吃多了榴莲上火时,吃上几个山竹就能缓解,一热一凉,这简直媲美上降火药的功效了,看来身处炎热地区的泰国人是认同了山竹的清火作用了。<br>3、火龙果<br>火龙果具有清热解毒、退肠火,通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜,是夏天不可不吃的降火佳果。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20210923071020-392763621_jpeg_600_338_34739/0""/><br><br>扩展资料:<br>上火症状<br>1、咽喉肿痛:咽喉肿痛是最常见的上火症状,一般都是实火引起的,常吃燥热食物是主因、<br>2、口角或口腔长泡:冬季也是口腔溃疡、口腔疾病高发的季节,我们常说的口腔溃疡,这是上火的症状之一。口腔溃疡的患者不仅食不下咽,连说话都十分的困难,相当难忍。<br>3、鼻塞难通、流鼻血:鼻塞难通、鼻腔干燥流血等,这些都是上火的表现。<br>4、嘴唇干裂:冬季,不少人嘴唇会出现干裂的情况,除了天气干燥,上火也是罪魁祸首。不少人喜欢撕咬翘起的死皮,但是这样是很不健康的,会导致干裂的情况越来越严重,甚至还有可能会导致破皮出血。<br>参考资料来源:人民网-吃什么水果降火 夏日""清火解毒""水果排行榜公布<br>参考资料来源:人民网-5症状说明你上火了! 吃这些可下火"