51岁有月经正常吗
您好,女性在51周岁又突然来月经的话,这种情况是不正常的。建议先观察月经量的多少有无腹,有白带增多。女性在绝经以后又来月经的话,有可能是一种癌症的表现,或者是内分泌的紊乱。需要及做个宫颈刮片,看有无异常。出血期间一定要做好外阴的清洁,避免感染。
胃酸过多吃什么好?胃酸过多通常会导致我们恶心、腹胀、反酸等等,在饮食上,该如何调理胃酸过多的情况呢?又有哪些注意事项呢?<br>胃酸过多的饮食原则<br>1、胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。<br>2、注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果,如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。<br>3、避免吃生冷及不易消化的食物。饭菜要软、烂、容易消化,以减轻胃的负担。<br>4、避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物,如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等,酸的水果如草莓、红果等也不宜食用。<br>5、减少脂肪摄入。脂肪可延缓胃排空,刺激胆囊收缩与分泌,降低食管括约肌压力,烹调以煮、炖、烩为主,不用油煎炸。不要吃太荤、太油和煎炸的食物,肉类炒煮要熟,蔬菜不要半生。<br>6、忌睡前两小时禁食。经常在睡觉前两小时内吃东西,容易致使括约肌松弛,导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的人习惯吃夜宵,饱着肚子仰卧即睡,这样也使胃酸更容易倒流。<br>吃什么缓解胃酸过多?<br>1、香蕉<br>香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。<br>2、口香糖<br>饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。<br>3、小苏打水<br>小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。<br>4、姜<br>菜里放点姜,这样有助于防治烧心,但要适量食用,每天吃2克左右即可。<br>5、芦荟汁<br>芦荟汁具有消炎作用,可以缓解食道及胃部炎症。