床板硬怎么办
谢谢大家,我决定买个床垫+厚毯子。<br>评论区给出的建议有:<br>1.乳胶床垫<br>买好的,价格高一点的,睡的更舒服,质量更好。一般的会睡出人形<br>2.褥子<br>3.海绵床垫<br>4.垫被<br>如题,买个冬天厚毯子怎么样
选择一张好床垫尤为重要, 它可以让我们睡眠质量更佳哦~ 而不同人群对床垫也会有不同的需求 下面这些关于床垫的知识你有了解吗? 如何挑选床垫 儿童床垫怎么选? 孩子应该睡硬一点的床垫,但并不是越硬越好,太硬的床垫并不能对腰部提供足够的支撑力,会造成身体上部的胸椎及颈椎自然而然地会向前倾斜,从而影响到孩子的脊椎发育,一张好的儿童床垫是能对整个S型构成有效的支撑,保证床垫能在臀部和背部贴合下凹,在腰部和颈部上凸给力。 该硬的地方硬,能软的地方软,同时,在选择儿童床垫时要注意选择可以拆洗的床垫,方便清洗及保持孩子睡眠健康。 老人床垫怎么选? 应根据老人的睡眠习惯和生理特征进行选择,一般来说,老人床垫宜硬不宜软,太软的床,人体体重的压迫会使床中间低、周围高,影响老人腰椎的正常生理屈度。 有些老人的腰不太好,太软的床反而会造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,进而加重腰部不适。其次,老年人睡眠浅,夜间翻身次数较成年人来说更多,选购床垫时,应该关注床垫的静音性。 年轻人床垫怎么选? 成年人的骨骼发育基本完成,选择床垫时,可以根据个人身体对软硬的喜好和感知灵活选择。柔软度上,可适当偏软,软床可缓解身体紧张感,放松身心。但不宜睡过软的床垫,无论哪个年龄层,过软的床垫因为没有给身体提供足够支撑,会影响脊椎正常生理状态。 体重较重的,可选择硬一些的床垫,对身体有承托力,夫妻可选择独立弹簧床垫,与此同时,年轻人选择床垫时也可以多考虑一下防螨、工艺、品牌等床垫附加值。 床垫清洗方法 我们都知道床品要经常清洗,床单被套一类的,倒是方便,大不了丢进洗衣机。那床垫呢?弄脏了怎么办? 其实清洗床垫并不是什么大工程,用对了方法,几分钟就变干净! 01 用真空吸尘器清洁床垫的上下表面,灰尘等污垢清理干净,尤其凹槽缝隙处,更要紧贴着好好吸一吸,将肉眼看不见的污渍清理干净。 02 准备一盒小苏打,一只面粉筛,将苏打粉倒入面粉筛中,均匀地洒在床垫上,静置1小时左右,小苏打能吸附床垫上的粉尘污垢和潮气,还能消除异味。 然后,用吸尘器将床垫清理干净,过程中,可以拍打床垫,让藏在海绵层中的粉尘扬出,便于清洁得更彻底。 如果床垫异味较重的话,可以在小苏打中滴入4-5滴薰衣草精油。 03 床垫用久了, 难免会沾染上一些顽固污渍, 针对这些污渍,可以分情况清理: 01 尿渍 双氧水250ml+小苏打3茶匙+1滴洗洁精,充