16岁女生总么长高
<br>人在睡中长个子的时间要多些,因此要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝 1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和长个子);<br>进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右;<br>饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则长高的可能性就很小了;<br>参加一些体育活动:如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动(可促进骨胳生长),经常做拉伸运动,比如压腿,引体向上等运动;<br>不要把注意力老放在长高上,这样有助于精神放松。其实,内在美更长久些。愿你在锻炼长高的同时,更注重自己内在素质的提高,多学知识、多培养自己良好的道德情操和气质修养,人格气质的魅力是吸引人的长久力量<br>
狂犬病,一旦发病,死亡率100%,这让很多铲屎官闻病色变!而在我们的恐惧之中,网上也出现了各式各样狂犬病相关的谣言。谣言一被狗咬伤后,必须要打狂犬疫苗?总有人说,只要被狗弄伤了,就要注射狂犬疫苗。这是因为大家有一个误区,不管是什么样的狗都会用三级暴露去判定并做相应处理措施。但是三级暴露的判定只针对狗狗是病犬(或者无法确定是否患有狂犬病)的情况。<br><img><br>如果确认狗狗是健康的,狗狗每年按时在正规医院接种狂犬疫苗,确认疫苗有效。那么在疫苗有效期内,被接种过疫苗的狗狗抓伤或咬伤后,只用做伤口处置(用肥皂水冲洗伤口,涂上碘伏即可),不用接种狂犬疫苗。<br><img><br>谣言二被疑似的病狗咬伤后,使用“十日观察法”就不用打疫苗了?很多人说,打狂犬疫苗又贵又麻烦,只要观察咬伤自己的狗十天,如果它没有死,就不用注射疫苗了。这个方法某种程度上确实可以用来观察咬伤你的狗是不是真的有狂犬病。但是,在此期间不注射疫苗还是有一定风险的,首先你不一定能跟踪到流浪狗的行踪,其次携带狂犬病毒的狗子十日后发病,确诊有狂犬病,你也耽误了最佳防治时期。一般来说,狂犬病的最佳防治时期是被咬后的24小时之内,越早越好。<br>如果错过了这个时间,狂犬病毒可能就已经入侵了人体,再注射疫苗进行防治就没用了!<br><img><br>而且,如果你是狂犬病的第三级暴露,注射第一针狂犬疫苗的时候,医生还会给你注射狂犬病的免疫球蛋白。<br>免疫球蛋白是一个被动的免疫抑制剂,它会直接给身体提供抗体,立马抵御狂犬病毒的入侵。相对于狂犬疫苗注射后要隔几天出现能抵御病毒的抗体,狂犬病免疫球蛋白会更快的让你拥有对狂犬病的抗性。所以,如果被流浪的或者是他人的不明犬只咬伤抓伤,最好的办法就是被咬伤后第一时间注射狂犬疫苗,并且同时使用“十日观察法”。如果十天后,咬伤你的狗还没死,说明它是没有狂犬病的,你就可以停止注射疫苗了,反之则注射全程的疫苗。