公牛五孔一开怎么接线
电源线的火线先接到开关的LA接口上,然后用导线一头接到L1A接口上,导线的另一头接插座的L接口上,电源线的零线接到插座的N接口上就可以了。
每天慢跑5公里一个月瘦大约4到5斤左右,为了减肥为目的的跑步,并不建议你每天都跑。每天跑5公里,你可能在瘦下来之前,先受伤。跑步的训练安排,一定要避免训练量的陡然增长,不光距离要循序渐进,频率更要循序渐进。平时也要多吃些蔬菜和水果。要注意休息。