17岁吃钙片能长高吗
17岁正处于人体发育的黄金阶段,此时青少年骺软骨还未真正愈合,正是长高的冲刺期。有人提出,在青春期大量服用钙片可帮助身高迅速提升。但实际上,虽然钙元素的摄入会对身高增加起到一定辅助作用,但并非吃了钙片就肯定会长高。相反,如果钙元素摄入过多,还会引起肾结石、大动脉钙化、降低其他元素吸收效果等负面影响。<br><img><br>17岁长高应注意哪些问题<br>1、营养均衡,合理安排各种元素的吸收。人体是个精密的系统,除了钙之外,镁、磷、锌、铁等元素也在青少年的健康发育中扮演着重要角色。<br>2、合理安排锻炼能刺激骨骼部位的骨骺发育,帮助身高快速发展。
一般情况下,22岁时青春期基本上已经结束,长骨两端的生发中心也逐渐的成熟,骺软骨基本上骨化,所以说这时候长高是很困难的。如果患者已经有连续的1-2年身高没有变化,那么基本上是不会有什么长高的可能。如果患者想要明确是否能够继续长高,建议去检查一下下肢的长骨两端的x线片,看看骨骺是否已经闭合。通过检查髋关节的正位片、膝关节、踝关节的正位x线片。检查一下下肢的骨骺是否已经闭合。如果已经完全闭合,那么身高变化是非常困难的。