孕妇便秘出血怎么办
粗纤维有刺激消 化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内 吸收水发,使粪便松软,容易排出。含粗纤维较多的食物有:粗粮、薯类、蔬菜 和水果。例如:小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、 苹果等。 ③适当进行一些轻量活动,促进肠管运动增强,缩短食物通过肠道的时间,并能 增加排便量。 ④可在每天早晨空腹饮一杯开水或凉开水,这也是刺激肠管蠕动的好方法,有助 于排便。
2014年1月14日,与袁姗姗、陈小艺、高曙光联合主演的家庭轻喜剧《家有喜妇》首播,在剧中饰演阳光帅气的大学哲学系老师满意;5月7日,与李小璐、朱铁、高蓓蓓联袂主演的都市医疗剧《产科男医生》上星播出[10],在剧中饰演妇产科医生左右,这是他与李小璐婚后的首度合作;同年,携女儿贾云馨(甜馨)参加浙江卫视明星亲子互动真人秀节目《爸爸回来了第一季》[12];8月21日,与张佑赫、南圭丽、吕颂贤合作主演的都市情感剧《千金保姆》(又名《我的失忆女友》)播出,他所饰演的男主角江敏良是个憨厚的IT宅男。[41]<br>2015年,与霍思燕、吴秀波、彭冠英合作主演都市情感励志剧《靓丽主播》[42],在剧中饰演身为制作人的男主角顾行;随后,再度携女儿贾云馨参加浙江卫视明星亲子互动真人秀节目《爸爸回来了第二季》,并参与演唱了主题曲《爸爸回来了》[11];6月16日,与陈乔恩、黄宗泽领衔主演的年代励志剧《偏偏喜欢你》首播,在剧中他饰演的是项家军阀项邵达之子项昊,虽然外表风流纨绔,但实际上却热情主动、讲义气;7月12日,与颖儿、杜淳、刘烨联袂主演的青春励志剧《冰与火的青春》播出,在剧中饰演康荣企业掌舵人江长恩之子江焱,并为该剧演唱了主题曲《炽热的青春》[43];与此同时,他还入围了第17届华鼎奖观众最喜爱的影视明星奖;9月8日,获得时尚星秀年度星秀人物盛典年度最受欢迎男艺人奖;9月21日,获得男人装时尚先锋派对盛典先锋人物奖;同年,作为固定嘉宾参加湖南卫视创意实境游戏秀节目《全员加速中第一季》[44];11月11日,与女儿贾云馨共同为电影《万万没想到:西游篇》演唱的片尾曲《大王叫我来巡山》正式上线;11月15日,获得芭莎男士品位成功年度人物颁奖盛典年度吸引力奖;12月24日,与朱晓渔、李立群、颜丹晨联袂出演的古装剧《抗倭英雄戚继光》播出,在剧中饰演浙江商人唐献之。[45]