哺乳期能不能吃银耳
哺乳期可以适量吃银耳。银耳又称作白木耳、雪耳,实体纯白至乳白色,属于真菌类银耳科银耳属。产后乳汁是否充足,质量如何与产妇脾胃的盛衰及饮食营养密切相关,同时也是产妇恢复健康的重要前提条件。银耳具有健胃补脾,补气和血的作用,并且银耳中营养物质十分丰富,有助于哺乳期产妇泌乳及尽早恢复健康。哺乳期女性吃银耳的好处如下:<br>营养丰富<br>银耳是一味滋补良药,具有滋而不腻、补而不滞的特点,其中含有蛋白质、碳水化合物和矿物质等多种营养元素,为产妇泌乳和尽早恢复健康提供了物质基础。<br>益胃健脾<br>新生儿一天需多次哺乳,对产妇的身体和精神都造成了一定影响,脾胃为气血生化之源,银耳具有益胃健脾的功能,产妇食用银耳可以增强脾胃功能,使气血生化有源,保持充沛的体力。
地图 MAP<br>→点击导航<br>除了以上这些,“情深深”剧组还在陕南邨、共青森林公园、朱家角等地留下足迹。<br>最可惜的是陆如萍就读的“圣约翰大学”及方瑜就读的“美专”取景地,不是历史上圣约翰大学校园旧址——华东政法大学长宁校区,而是张爱玲的母校——上海圣玛利亚女校。<br>2009年被开发商强拆,2015年重建为现在的长宁来福士广场,象征性的保留了一小部分原学校建筑。<br>要不是多方反对,一砖一瓦都留不下来。