硝酸甘油片保质期多久
温馨提示:需要使用硝酸甘油的患者请注意在保存的时候选择适当的方法,因为硝酸甘油易挥发,具体信息如下所示。<br>硝酸甘油的确还是属于临床上十分常见的用药范围的,大家要注意正确使用,那么硝酸甘油易挥发吗?保质期是多久呢?<br>硝酸甘油为挥发性药品,如果贴身存放在口袋里,人的体温会逐渐增加药品的温度,加速硝酸甘油的挥发,时间一长药效就没了。因此孙忠实建议,心血管疾病患者出门可将硝酸甘油装在塑料瓶里,然后放在外衣的口袋里,不要贴身存放。<br>另外,由于国产硝酸甘油的保质期最长只有一年,心血管患者对这个“救命药”一定要注意有效期,而判断是否失效也有个小办法:就是拿舌头舔一下,如果有点甜味,药则有效,否则就说明该药已经失效。还需注意的是,心绞痛急性发作时,应立即将硝酸甘油片含于舌下,因为舌下毛细血管丰富,能很快吸收进入血液发挥药效,是缓解心绞痛的最佳给药途径。<br>笔者温馨提示:硝酸甘油药理作用是松弛血管平滑肌。硝酸甘油释放氧化氮(NO),NO与内皮舒张因子相同,激活鸟苷酸环化酶,使平滑肌和其他组织内的环鸟苷酸(cGMP)增多,导致肌球蛋白轻链去磷酸化,调节平滑肌收缩状态,引起血管扩张。硝酸甘油扩张动静脉血管床,以扩张静脉为主,其作用强度呈剂量相关性。外周静脉扩张,使血液潴留在外周。
一开始可用间歇训练取代两天的普通健身,然后慢慢增加运动强度。如果你能坚持,就可迅速看见成果。<br>进行开合跳。单独进行开合跳可能有些沉闷,而且感觉上不那么有效,倒不如在进行一个让令筋疲力尽的运动后才进行开合跳。比如说,在你跑了1.6公里、游了20圈或骑自行车骑,以致气喘吁吁后,尽全力进行二十次开合跳。这是让锻炼超越极限的好方法,而且你能感觉到大腿的肌肉得到充分的锻练。<br>骑自行车。骑自行车上山(然后慢慢顺着山往下滑)。你越鞭策自己努力,就能把更多的腿部脂肪转化为精瘦肌肉。骑自行车是一个很好的运动方法,使你比想象中更快达成瘦大腿的目标。除了骑自行车,你也可骑动感单车。动感单车是在健身教练指导下骑的室内固定自行车。户外骑自行车能看见漂亮的风景,相比之下动感单车有些单调,但对锻炼臀部及腿部肌肉非常有效。<br>进行剪刀式踢腿,此运动专注锻炼大腿内侧和腹部肌肉。基本上此运动可随处进行,无须任何特别器材。把身体躺平,双手放在臀部下,抬起双脚,开始在空中前后踢腿,把踢腿动作控制为轻快的短动作。记住要伸展你的脚趾,并一前一后地交替左右脚。若想要更剧烈的锻炼,你可把手放在身侧而非臀部下。