自慰多久可以恢复
过度的手淫容易造成精神萎靡,容易造成记忆力下降,会引起阳痿,早泄,神经衰弱等症状,所以一定要控制手淫的习惯,戒掉之后需要通过体育运动可以增强免疫力。只要恢复到原来的状态,要根据实际情况来决定的,因为有的人手淫的时间比较长,症状比较严重,那有可能需要半年的时间才能调整过来,有的症状比较轻微,有可能一两个月就恢复了。
建议一定要控制手淫,最好一周一次以内。这是典型的手淫无害论,千万不能相信,手淫一次都不该有,手淫、看黄、意淫都会上瘾,只要又一次你就沉迷其中的快感而不能自拔,手淫会造成身心巨大的症状,手淫伤肾,长期的手淫射掉的是精子,精子要7天才能生成一次,你如果长期的手淫,当你射不出东西的时候,是什么来填补你下面身体的运行呢,就是头脑里面的能量往下流。