自慰多久可以恢复
过度的手淫容易造成精神萎靡,容易造成记忆力下降,会引起阳痿,早泄,神经衰弱等症状,所以一定要控制手淫的习惯,戒掉之后需要通过体育运动可以增强免疫力。只要恢复到原来的状态,要根据实际情况来决定的,因为有的人手淫的时间比较长,症状比较严重,那有可能需要半年的时间才能调整过来,有的症状比较轻微,有可能一两个月就恢复了。
一般来说,一个月有规律性的自慰1-5次都是ok的,并不影响健康。但过度手淫就会对身心都造成一定的影响和伤害,过度手淫包括频繁的手淫;过度刺激的手淫;不适当使用性工具这些方面。一天自慰两次是不可以的,对身体有很大的危害,所以要适度手淫,不要太过频繁。