得了冠心病能活几年
冠心病很难准确预测患者寿命。不幸得了冠心病,如果能够进行正确治疗,对健康、期望寿命可以达到正常水平或者不太受明显影响,所以患者万一有冠心病,最重要的是进行科学、正规治疗,在医生指导下使用药物,合理进行适当运动,完全可以达到接近正常同龄人一样寿命。正规药物治疗是在医生指导下合理使用,包括抗血小板药物、阿司匹林、降血脂药物和他汀等;如果有血压高、血糖高糖尿病病人,也就是俗称三高,即高血糖、高血压、高血脂人群,一定要把三高降下来,把血压、血糖、血脂控制好。还有一个很重要的方面,就是要进行适度运动,如果没有心绞痛发作,建议坚持合理运动,俗话叫管住嘴,迈开腿。
王医生几乎每天都和冠心病打交道!<br>导致冠心病的主要原因就是冠状动脉粥样硬化,啥意思呢,心脏的动脉血管,因为脂质沉积,逐渐形成斑块,慢慢的血管狭窄了,引起了心肌缺血,这就是冠心病。当然还有一种冠脉痉挛,但是相对少见,我们今天只说动脉粥样硬化。<br>形成动脉粥样硬化的原因包括:高脂血症、吸烟、高血压、糖尿病、遗传、年龄、性别、高同型半胱氨酸、肾功能不全、压力等等因素。<br>我们要预防冠心病,就是预防动脉粥样硬化,其中遗传、年龄、性别都是我们无法改变的,所以我们只能从其他几个方面入手。<br>1、饮食:这个问题讨论过多次了,地中海饮食是冠心病饮食的基础,也是可以明确降低冠心病风险的饮食,其基本原则:植物饮食为主,植物油替代动物油,每日少量坚果,一周两次鱼,新鲜蔬菜水果,五谷杂粮,食物简单加工,和家人一起吃饭。<br>2、戒烟限酒,是唯一百分百可以人为控制,而且明显效果的预防动脉粥样硬化的办法。<br>3、预防三高,其实包括健康饮食以及早发现三高,早期治疗,以免三高过早过多的造成血管损伤。<br>4、心情:情绪压抑,是一切疾病的根源,长期的心情压抑,不快乐,会导致什么潜移默化的改变,要学会分享快乐,释放压力。<br>5、减肥加运动:运动尤其游有氧运动是明确能够预防冠心病的方式。