颜色相同的雨伞浅色和深色那种更防紫外线
如果防晒伞选得不对,可能就会做“无用功”,以下几种伞防晒效果不佳。<br>1、涤纶材质伞面。价格便宜的遮阳伞,伞面用料往往是涤纶等材质,其本身就有导热性,长时间用反而会令伞面下的小空间温度上升,使头皮受热。建议选用伞面由棉、麻、绢等天然材质所制的遮阳伞。<br>2、浅色伞。浅色的伞面易让紫外线透过,即便经过防紫外线加工,效果也不佳。建议选用黑色等深色的遮阳伞。<br>3、内侧色浅的伞。很多人会忽略伞的内侧。其实除了直射的阳光紫外线外,地面反射的紫外线也会灼伤皮肤。因此,要尽量选择伞面内侧同样是黑色等深色的遮阳伞。<br>4、单层伞面。从遮阳、防紫外线效果来看,最好选用双层布伞面的遮阳伞,利用两层布之间的空间隔热效果,使伞下温度不易上升,从而保护皮肤。同时,双层布的过滤紫外线效果也比单层布的要好。
红细胞的血红蛋白含量偏低是贫血的征兆,这时候往往会出现疲乏、无力、头晕、头胀、反应迟钝、无精打采,甚至会出现其他的反应迟钝的现象。红细胞的血红蛋白是由铁和蛋白质来合成的,所以在饮食当中可以适当的增加含铁的一些食物,比如猪肝、鸡蛋黄还有猪血、羊血等一些含有铁丰富的食物。另外,要注意增加优质的蛋白质,优质的蛋白质来自于牛肉、里脊肉、鸡蛋一类的食物。血红蛋白的合成需要叶酸、维生素B12和维生素C,所以可以适当的增加叶酸、维生素B12以及维生素C的摄入,可以有效的改善血红蛋白含量偏低的现象。