煮熟榴莲的功效与作用
<br>1,滋补身体。榴莲的营养价值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素,脂肪,钙,铁和磷等。身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。<br>2,缓解痛经。因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒经痛怕冷的妹妹吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升。同时在睡前在房间滴两滴 妃莫精油的缓解痛经系列装,就能很好缓解疼痛,舒缓情绪,同时用精油按摩还有舒筋活血美容瘦身的效果。<br>3,通便治便秘。
<br>榴莲,有“水果之王”之称,许多人虽然嫌它臭,但是嘴上还是很诚实的吃得停不下来。<br>榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还含有丰富的维生素,营养价值是非常高的。<br>购买榴莲的时候不要因为嫌臭捏住鼻子,而是要多闻,如果问到了榴莲在臭之外还散发着一股酒精的味道,就是说明它已经变质了,千万别买哦。<br>预防榴莲上火的办法就是不要吃得太多。吃的太多的话会使榴莲在胃肠道堆积吸收不完,从而导致上火。<br>绿豆、山竹、荔枝皮、金银花等都有去火的功效,可以通过泡水、熬汤、泡茶等方法食用,就能有效降火哦~<br>