长期喝柠檬水好吗
长期喝柠檬水,要看什么样的人,不同的疾病以及每个人的身体状况是不一样的,比如有胃溃疡的人就不能长期喝柠檬水,柠檬是酸性的,能够增加胃液的分泌,胃液分泌过多的时候溃疡面就容易出现,容易刺激到溃疡面,因此这样的病人就不能够长期的去喝柠檬水。柠檬本身是水果,有生津止渴的作用,如果是胃热伤津的病人,喝柠檬水没有什么坏处,但是如果有胃病的是不能喝的,柠檬作为水果并不会造成危害,但是要因人而异。
喝完柠檬水之后可以适量的晒太阳,不要晒的时间太久。柠檬水中的维生素c含量非常丰富,属于一种光敏类的维生素,摄入体内之后,如果照射时间过长,有可能会导致出现皮肤颜色变黑,不利于美白。而适量的晒一些太阳可以加速身体对于钙离子的吸收,还可以促进铁离子的吸收,能够改善低钙血症导致的四肢抽搐,还可以预防缺铁性贫血导致的不适现象。