17岁吃钙片能长高吗
身高一定程度上受父母遗传点,女生一般长到19岁没问题,像您这个年龄还是有一定的长高空间的,可通过以下途径结合:一,饮食要多喝牛奶以及含钙高的鱼类,海鲜以及豆制品。二,要多运动,特别是多做一些弹跳类的运动,比如跳绳,打羽毛球,摸高等。三,要保证充足睡眠,规律作息,不要熬夜,按照上面说的几条,还可以长高的,有空打打羽毛球,做做蹲起都是可以的,买迪巧或者钙尔奇,运动都可以做,长高的话最好多跳绳,打羽毛球,做做瑜伽,仰卧起坐,压腿拉伸运动都可以。
如果不是特别缺钙要到那种需要吃钙片来补的程度,最好不要去吃。或者只是你想让小孩子多补钙以认小孩子以后长的高,多吃点含钙丰富的食物就够了。