自慰多久可以恢复
如果因为手淫频繁,患有肾阳虚或者肾阴虚的症状,比如出现头晕眼花、记忆力下降、腰膝酸软、形体虚寒、盗汗遗精、骨蒸潮热等症状。只要及时禁掉手淫,同时在医生指导下服用中成药物调理,经过1-3个月时间,绝大多数都可以恢复正常。同时需要注意调理饮食,避免吃辛辣刺激性食物。不要饮酒,多吃含维生素c丰富的水果蔬菜,适量多活动一下,有助于身体的恢复。
一般来说,一个月有规律性的自慰1-5次都是ok的,并不影响健康。但过度手淫就会对身心都造成一定的影响和伤害,过度手淫包括频繁的手淫;过度刺激的手淫;不适当使用性工具这些方面。一天自慰两次是不可以的,对身体有很大的危害,所以要适度手淫,不要太过频繁。