dha每天应该补充多少
正常情况下孕妇每天应该摄入400毫克的二十二碳六烯酸,这对孕妇的身体是非常好的。作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质,与其它营养物质一样需要一个合理摄入量,即必须讲究营养均衡。摄入过量的二十二碳六烯酸,会产生免疫力低下等一系列副作用。
先做个不太恰当的比喻,父母辛辛苦苦地生养孩子,原指望他能为家里做些力所能及的事情,可谁料想,他反倒打骂父母,这胃酸、胃蛋白酶就是这个“不仁不义”的孩子。<br>父母,也就是胃,把胃酸、胃蛋白酶辛苦地分泌出来,胃酸、胃蛋白酶本来应该消化食物的,可它却“不孝”,竟把自己的父母——胃给消化了,这就是消化性溃疡,是我们身体中的“家门不幸”!<br>下面介绍溃疡病初步判断的相关内容<br>对有症状的患者来说,消化性溃疡最主要的症状是上腹(脐以上的腹部)痛,而且痛得较有特点。首先是它具有周期性,即疼痛的发作与缓解呈周期性交替,也就是疼一阵子,如两周,随后缓解一阵子,如一个月,尔后又开始痛,过些时候又好了。<br>因此消化性溃疡还具有慢性、迁延性的特点,即迁延不愈的特征。所以如果第一次上腹痛没注意,第二次、第三次可要小心了,说不定已是溃疡了。<br><img><br>消化性溃疡还有这样一个特点,即节律性。<br>对胃溃疡来说,多在饭后半小时到一小时开始疼痛,经1~2小时逐渐缓解,即等到下一餐疼痛基本已消失了,呈现出进食——舒适——疼痛——舒适的节律.<br>而十二指肠溃疡多在饭后3~4小时出现疼痛,持续到下次进餐,进食后才缓解,即呈现进食——舒适——疼痛——舒适的节律。不过也有例外,如有一部分十二指肠溃疡由于夜间胃酸的高分泌而发生夜间疼。<br>其实,产生节律性的原因就在于胃酸的分泌。进食后半小时至一小时,胃酸分泌开始增多,胃酸刺激溃疡面而引起疼痛。而食物在这儿同时起到了好、坏两种作用:食物促使胃酸分泌引起疼痛,同时又是因为食物对酸有缓冲的作用,才使疼痛症状暂时缓解。<br>这便是胃溃疡疼痛的机理。十二指肠溃疡道理类似,只不过十二指肠与胃的位置不同,其所产生的便是另一种节律性疼痛。<br>节律性和周期性不可混淆:<br>周期性是溃疡病发作一段时间,然后遇到诱发因素又发作一段时间,再缓解一段时间,反反复复;而节律性专指溃疡病在发作期这段时间内的疼痛规律。<br>消化性溃疡可作如下初步判断:若是上腹痛具有慢性、周期性和节律性的特点(前面几段有具体解释)时,您自己可以初步诊断为消化性溃疡,再根据节律性的特点,可再分出是哪一种溃疡,这时建议您去做胃镜或通过X线等检查以求确诊。<br>每个人溃疡发生的部位有所不同,而不同部位的病变,其相差可以很大,胃溃疡痛多在心窝或偏左侧,十二指肠溃疡痛在上腹正中或偏右侧.<br>疼痛性质则取决于个体对痛的感受和病变深浅;消化性溃疡也当然可以有打嗝、反酸、恶心、呕吐、消化不良等症状,只是不特异,不能作为特征罢了。<br>有症状的消化性溃疡可按照上文所述的来诊断。事实上,临床上还是有少数患者可以没有症状,所以还是要提醒你:若有些迹象可循的话,还是不要轻易放过。