腰椎盘膨出可以做引体向上吗
腰椎间盘突出症过了急性期以后,如果掌握正确的引体向上的方法,可以适量进行引体向上运动作为康复治疗。在腰椎间盘突出急性期,患者需要严格卧床休息。而过了急性期患者可以通过做引体向上牵拉腰椎,有助于缓解病情。建议初次发作的腰椎间盘突出症患者,卧床休息3周,不建议下床或者坐起大小便。非初次发作的患者可以通过理疗、按摩来缓解肌肉痉挛,或者通过牵引治疗增加椎间隙的宽度,减少椎间盘和神经的压力。引体向上类似于牵引治疗,不过需要把握适度的量,过度的引体向上可能会加重腰肌劳损,不利于病情的恢复。
感冒频发之时,有人说:“黄色鼻涕是病菌被人体白细胞杀灭后留下的残骸,流黄涕表示感冒快好了。”不少感冒患者听闻后“欣慰”地表示,既然如此就干脆不吃药了。也有些网友将信将疑,有时一开始感冒就流黄涕,有时先流清涕、过几天转为黄涕,难道都表示感冒将愈?<br>鼻涕的颜色到底有什么含义?流黄色鼻涕说明感冒发展到了哪一阶段?这些听上去有些“不雅”的问题,在感冒频发的当下,正是人们关心的话题。对此,上海中医药大学附属曙光医院呼吸科主任张炜主任医师和黄浦区中心医院儿科主任朱伟斌副主任医师提出了自己的看法。<br>朱伟斌表示:“由于黄涕主要出现在感冒病程后期,有的人就误以为这是感冒好转的信号。”