哺乳期能不能吃银耳
银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力<br>3、人人都认为怀孕以及哺乳期需要增加热量摄入,为新妈妈的生产和哺乳提供充足的能量保证,但是很多新妈妈却高估了需要增加的热量,大量增加食物摄入,也就导致了肥胖。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
"如依旧使用原SIM卡,可以直接把SIM卡上的通讯录导入在手机储存上。<br><br>如原SIM卡已弃用,可以通过软件恢复。具体方式如下:<br><br>一、通过微信上传备份功能恢复<br>手机微信就自带了通讯录的上传备份和下载功能,只要上传通讯录到微信,然后在新手机登陆就可以轻松下载。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20210209100753-2110168683_jpeg_340_499_18468/0""/><br><br>1. 首先,打开微信主界面,点击右下角的“我——设置——通用”选项。<br>2. 在通用列表中点击“功能——通讯录安全助手”,进入。<br>3. 选择“备份”即可。会提示输入QQ密码和验证码。<br>4. 备份完毕后新手机上网下载微信,然后按照同样的步骤,选择“恢复”。<br>5. 这样通讯录就可以全部重新下载到新手机中。<br>二、通过QQ同步助手恢复<br>QQ同步助手是一款通讯录编辑整理的十分厉害的软件。同样也可以完成通讯录的备份以及转存工作。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20210209100754-235914774_png_500_441_218775/0""/><br><br>1. 首先,在旧手机上下载QQ同步助手。<br>2. 登陆QQ号码后会看到一个很明显的圆形键,点击,就会同步到QQ云端。<br>3. 点击后会发现云端的数据会和手机数据一模一样,也就是进行了同步。<br>4. 最后在新手机下载QQ同步助手登录,按照同样的方式进行操作,就可以将通讯录同步到新手机中。<br>注意事项<br>同步时只能用一个软件,否则通讯录会重复。"