肠胃炎吃什么水果
胃肠炎发作期间尽量不要吃水果。恢复期或者症状较轻时可以吃水果,可以多吃富含维生素C、类胡萝卜素、花青素的水果。但是要注意适度,还要避免吃过于冰凉的水果。1.胃肠炎发作期间尽量不要吃水果。胃肠炎患者主要表现为消化系统的不适,会出现腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状,其中腹泻是最主要、最常见的症状。水果偏凉,而且含有丰富的纤维素和膳食纤维,容易加重胃肠道的负担。2.胃肠炎恢复期或者症状较轻时可以适量地吃水果,但避免吃冰凉的水果。
概述 去年的时候我得了反流性胃炎的疾病了,会有胃部疼痛的情况,而且还恶心,下面和大家介绍一下反流性胃炎吃什么水果好?反流性胃炎吃什么水果好 1 水果一、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。 2 水果二、天然维生素C水果:红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。 3 水果三、红色水果好:葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。