汽车三个月首保都做什么项目
新车首保多少公里最好?新车必须三个月首保吗?其实不同品牌、不同车型、不同发动机的汽车首保时间或里程数都有所差异。一般来说,新车首保在3个月或5000公里,以哪个先到为准,这个标准仅供参考,不一定就适合你爱车。如果你不清楚你自己爱车的首保时间或里程数,那么可以翻阅车辆配套的用车手册,或者电话联系4s店。<br><img><br>为什么几乎所有车主都那么重视汽车首保,不仅仅是车辆层面,还有保障方面,新车首次保养会登记你车辆的底盘号、车架号等车辆信息,然后上传到厂家的全国联保系统中去。如果一旦错过首保,那么很有可能导致你的爱车脱保。<br><img><br>做首保前,我们要注意几点:首先最好提前给4s店预约,否则不预约就去很有可能遇上没有车间了或者要排队半天的情况。去做首保前时要带上必备的东西,例如维修手册、行车本等,如果不确定的话,一定要在预约时询问清楚。<br><img><br>平时开车时如果遇到一些故障或者疑问可以将其记录下来,在首保登记时告诉工作人员,以方便技师在做首保时一起将各种问题都检查一番。例如,曾有某个小图标出现过、驾驶时曾出现过异响……这些问题做首保时一定要提前告诉工作人员,方便进行相应的检查。<br><img><br>一般来说,汽车首保项目除了更换机油机滤,还会对车辆的状况和使用情况进行全面的检查和诊断,通常首保项目都是免费的,如果技师要求做不在首保范围内的项目,那么车主一定要询问是否收费,然后再决定是否要做。
\ue50a健康食尚生活　\ue50b03-14　13:38　\ue50a大　\ue50b肚子上的赘肉一层又一层,看着就揪心,怎么瘦肚子呢?每天坚持揉肚子能减肥吗?下面小编就跟大家介绍几个减肚子有效的方法,帮助你解决小凸肚烦恼。　每天坚持揉肚子能减肥吗?　我们常说的揉肚子减肥,是一种以肚脐为中心,在肚脐周围沿着相应穴位进行按摩的简单。所以只要找准了穴位,揉肚子是可以达到减肥的效果哦!　瘦肚子穴位　1、中脘穴,腹部正中线肚脐以上大约4寸处。穴位二:水分穴,腹部正中线肚脐以上大约1寸处,(按摩水分穴有助于排除体内多余的水份,避免水肿,并且可以帮助胃肠蠕动,锻炼腹肌,避免小腹突出)　2、气海穴,腹部正中线肚脐以下约1.5寸处。　3、,腹部正中线肚脐下大约3寸处。　4、水道穴,肚脐以下大约3寸处,左右两侧各向两旁大约2寸处。　5、天枢穴,肚脐左右两侧各向两旁大约2寸处以左天枢为重点。　瘦肚子小妙招　1.提膝减肚子　坐姿膝盖弯曲,双膝平放在地面上,收紧腹部身体往后倾,然后抬起左脚离地几厘米,与此同时保持身体的平衡,将膝盖拉向胸部,保持上身弯曲,达到最大人体限制恢复姿势,重复动作。　2.空中自行车　躺在床上或者平躺着,双手枕在头顶后,膝盖提成45度角,双脚腾空做蹬脚踏车动作,动作的时候左脚踝要碰到右膝盖,左右互换。　3.睡前运动　:睡觉之前做仰卧起坐是最有用的减肚子运动,每天睡觉之前坚持做30个,能够达到瘦肚子的效果,不管是学生还是上班族都动起来吧,为了美好的身材。　4.俯睡瘦小腹　如果晚上吃太多,仰睡会让多余的脂肪囤积在小腹周围,形成水桶腰与突小腹,因为仰睡对小腹的压力几乎为零!简单的更换睡姿就能帮助与促进消化与循环系统的代谢,消耗更多的卡路里!　采取俯卧睡姿能够消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹。但是要注意俯卧睡姿会对脊椎造成压力,甚至造成呼吸困难,还是要视自己的身体状况调整。　5.多喝水　喝水一直都存在,因为水是人体必须的,多喝水能够加快肠道的蠕动,加快体内毒素排除。刮油减脂效果特别的好,尤其是减肚子。　6.吃排毒食物　很多时候小肚子涨起来完全是因为体内的垃圾得不到适当的排出,这样能让小肚子长成。无论是节后还是节前都要多吃燕麦等纤维素丰富的食物,帮助排除体内废物。　7.饭前喝汤　很多人习惯饭后喝汤,但是这个做法是错误的,汤应该放在饭前喝,这样不仅有利于营养的吸收,也能尽快增加热量的摄入,增强人的饱腹感,减少主食摄