玉米汁抗癌作用
春季多喝玉米汁,可防衰老、抗癌春季黄金食品玉米汁 抗癌抗肿瘤玉米是我们生活中很常见的一种食材,可是把它榨成汁来饮用是不是不少的朋友都不是很熟悉呢?其实,这种饮料是一种营养丰富还好喝的饮料,适宜各类人九,所以,今天我们就一起来了解一下它吧。 它含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。春季多喝玉米汁,可防衰老、抗癌春季黄金食品玉米汁 抗癌抗肿瘤玉米是我们生活中很常见的一种食材,可是把它榨成汁来饮用是不是不少的朋友都不是很熟悉呢?其实,这种饮料是一种营养丰富还好喝的饮料,适宜各类人九,所以,今天我们就一起来了解一下它吧。
膳食纤维含量高的食物:<br>生活中富含膳食纤维的食物有很多,蔬菜、水果、粗粮、杂粮、豆类以及菌藻类中食物中含量都很丰富。各种豆类都是膳食纤维含量非常丰富的食物。某些的蔬菜水果中的含量是某些蔬菜、水果的几倍甚至十几倍。另外木耳、海带、裙带菜、口蘑等菌藻类食物中同样也含有丰富的膳食纤维。根茎类菜中膳食纤维的含量也比较多,如胡萝卜、红薯、山芋等。总的来说,含膳食纤维相对丰富的食物有麦麸、米糠、蔬菜类,魔芋、海藻类。<br>另外全麦粉、玉米粉、荞麦等都是含膳食纤维比较丰富的食物。还有另外一些食物中的膳食纤维含量也是比较丰富的。比如茯苓、山楂干、竹荪以及竹荪干、辣椒粉、甘草和罗汉果等,都是含膳食纤维比较丰富的食物。