ihone蓝牙耳机查找
<br><img><br><h2>在地图上查看 AirPods、AirPods Pro 或AirPods Max 的位置</h2><br>“查找”可以显示您使用同一 Apple ID 登录的 Apple 设备(包括 AirPods、AirPods Pro 或AirPods Max)的位置。如果这些设备没有连接,则显示它们上次在线的时间和地点。<br><img><br><h3>在iPhone、iPad、iPod touch 或Mac 上查看 AirPods、AirPods Pro 或AirPods Max 的位置</h3><br>打开“查找”App。选择“设备”标签。选取您的 AirPods。在每台设备的下方,您会看到相应位置或“找不到位置”。<br><h3>在电脑上查看 AirPods 或AirPods Pro 的位置</h3><br>使用您的 Apple ID 登录。点按“所有设备”,然后点按您的 AirPods。在每台设备的下方,您会看到上次定位到这台设备的时间或“离线”。<br><img><br><h3>如果您只需要查找一只 AirPod 或AirPod Pro</h3><br>如果您的两只 AirPods 或AirPods Pro 彼此分离,则您在地图上每次只能看到一只耳机的位置。找到您在地图上看到的那只 AirPod 或AirPod Pro,将它放入充电盒中。然后,刷新地图并查找另一只耳机。<br><img><br><img><br><h2>播放声音</h2><br>
初学时,仅在原地跳1分钟,3天后即可连续跳3分钟,3个月后可连续跳上10分钟,半年后每天可实行“系列跳”如每次连跳3分钟,共5次,直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时,就相当于慢跑90分钟的运动量,已是标准的有氧健身运动。1:平稳,有节奏的呼吸2:身体上部保持平衡,不要左右摆动3:人体要放松,动作要协调。4:开始双脚同时跳,然后过渡到双脚交替跳。5:跳绳不要跳得太高,绳子能过去就可以了。跳绳减肥运动量控制初练者:每天60- 100跳。分2- 3次,间隔1分钟。正常:每天400- 500次。分2次,间隔1分钟。