一日三餐光吃黄瓜能减肥吗
通常来说,每天如果吃100克黄瓜,加一碗米饭,是可以起到减肥作用的,因为黄瓜具有清热,利水利尿,清热解毒的功效。但是要注意适当的搭配,有氧运动,还可以达到明显瘦身的效果。同时在饮食中,还要注意少吃多餐,不要暴饮暴食,不要吃脂肪,多喝不易消化的食物。
"经常使用Excel制作表格,可是别人想看你的制作的表格时你不想给别人看,因为怕别人复制下你的表格进行修改,但又不好意思,这时候该怎么做呢?简单几招教你如何大胆的把表格拿出来给别人看,但别人又不能改动你的表格!<br>首先,打开你目标Excel表格,如图:<br>点击Excel表格最上面的“审阅”按钮,如下图:<br>然后在“审阅”菜单栏中找到“保护工资表”菜单,如下图所示:<br>这时候会跳出""保护工作表的“对话框,其实稍懂电脑的按提示操作出来就好了呵呵!其实一般在跳出的对话框我们不要点其它的,只要输入保护密码就好了,当然你也可以根据情况选择你想要的,如下图,比如输入密码”123“,<br>点击确定后会提示确认密码,接着输入”123“,然后点击确定,如下图所示,<br>到了这时候就别怕别人会更改你的工作表了,不信自己试试改改吧,随便找一栏输入文字试试,这时候会跳出如下对话框:<br>看到没有,不能改动了,如果想恢复编辑,只要点击原位置的”撤销工作表保护“就可以了,按照提示输入密码即可,如下图:<br>简单几步搞定了,当然你也可以给你的工作薄设置密码,可以让别人只读打开,或者打不开,详细请见我另一篇经验《如何将Excel表格加密》,详细请见http://jingyan.baidu.com/article/86f4a73e5cb43537d652693b.html<br>"