产后什么时候缩阴最好
我刚生完孩子没有多久,但是因为生孩子阴道变得非常的松弛,我感觉非常的苦恼,因为我觉得这肯定会对以后的性生活造成影响,那么我想知道产后缩阴的最佳时间是什么时候呢?<br><img><br>女性因为生孩子的原因都会出现阴道松弛的症状,女性朋友应该选择合适的时间帮助自己缩阴。一般恶露干净1周后即可进行或者产后55左都可以进行缩阴。如果产道没有损坏,产后可行动自如,就可以自主选择一些轻微的产后缩阴的锻炼方法,如果产道有侧切或者撕裂,等伤口好了才能进行产后缩阴锻炼,这样至少也要一个月左右。
产后妇女在恶露完全干净后至产后1年,是修复盆底肌的最佳时间;非产后妇女越早开始越好。<br>妊娠、分娩、衰老、长时间腹压增加等均会导致盆底肌肉的功能下降,引起盆底功能障碍性疾病。盆底肌受损会导致女性阴道松弛、性生活质量下降、尿频、小腹坠胀,严重者会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状,对患者生活影响很大。因此,盆底肌修复是十分重要且必要的。<br>产后妇女在恶露完全干净后至产后1年,是修复盆底肌的最佳时间,产后半年内是修复的黄金时段。由于衰老导致的盆底肌肉的松弛是不可避免的,因此即使没有盆底不适症状的非产后女性也应终生坚持盆底肌锻炼,越早开始越好,预防大于治疗。