夜里喝牛奶好不好
一般情况下,尽量在睡前两三个小时不要吃东西,尤其是不要喝流质的食物。因为晚上在卧位的情况下,失去了重力自然流动的过程。大家都有体会,如果坐着喝水,站着喝水,不会呛到。如果躺着喝水,很难能喝的那么顺畅,容易呛到。同样在卧位的时候容易引起反流。 第二个,在睡前喝了东西,这个东西还没有排到肠道里边,可能会存在胃里面,使得胃腔压力增大,也容易增加夜间酸反流。 第三个,喝的流体食物,尤其喝的量又比较大的时候,更容易出现酸反流的情况。 所以不倡导睡前喝牛奶。往往老百姓可能会有一些误区,说睡前喝一杯牛奶,能很好的睡觉,建议大家可以在晚上喝,但是不要在睡前,晚上喝完之后,两三个小时以后再去躺下睡觉,这样就不会引起夜间反流。 (采访)临睡前的两三个小时,最好不要吃东西了。 是的。
冰箱冷藏室结冰是属于一个霜化的过程,夏天外界的温度比较高,而冷藏室的温度很低,当你打开冰箱的时候,就会有一个很明显的反差,水蒸气在遇冷时凝华成爽,如果不及时处理就会结成一层冰,是比较常见的一种现象。 一般冰箱冷藏室结冰的处理方法是将冰箱冷藏室里面的冰化掉,然后在冷藏室内壁涂上一层食用油,这样冰箱就不会结冰了,这方法比较简单,可以试试,不过油不要涂太多;还有可能是因为排水管的原因,最好还在将排水管口展开<br><img><br>