不吃海鲜不喝酒的人为什么会尿酸高
有时候化验血尿酸水平仍然是居高不下,这个也不奇怪,因为爱吃海鲜爱喝酒的人,或者吃火锅撸串,喝冰啤酒的人,确实血尿酸水平往往是比较高的,但是其他的一些人,比如说活动量很少,从来都没有时间锻炼身体,又吃的比较高热的食物,这些都是提示代谢综合征的高危因素。代谢综合征就包括了高甘油三酯、高血糖以及高尿酸血症,甚至是从无症状性的高尿酸血症变成了临床上痛风的发作。这样的人他其实也是要注意控制体重,尽量使体重指数控制在25以下,也就是说你的体重除以你的身高米数的平方,得到的数值最好小于等于25。但是咱们女性朋友们不要把体重指数控制在18之内,如果饮食控制的已经比较严苛,血尿酸水平仍然高,而且你的体态是比较匀称的时候,这个时候大家尽量要注意,一定要采用降尿酸药物长期的管理来控制,因为说明你体内的一些酶,在嘌呤代谢当中活性并不是很好,尤其对于一些有家族遗传的人更需要药物控制。
您好,鱼虾中含有嘌呤成分,嘌呤会导致尿酸升高,建议少吃。常见的尿酸偏高的原因饮食就占有很大的比例,于是对饮食的控制矜矜业业,同时对生活的影响也比较大。尿酸偏高只要不严重,控制基本不能吃的食物就可以,一般都不会对生活带来太大的影响。正常人体之所以出现尿酸偏高的原因,则大部分是因为体内的高尿酸不能有效的排出体外,有可能是排放功能紊乱,尿酸产量过多,机制退化等因素。尿酸高患者不能吃的食物:一:水产类大部分的水产品都以海鲜,鱼类,贝壳类的食物占主要地位,这些食物中的嘌呤成分都是比较高的,因此不适合高尿酸患者。二:动物类尿酸偏高患者主要禁忌动物的内脏,比如说骨头,肝脏,肾脏,大肠等,有些肉性的食物,常见的有牛肉,羊肉,兔肉等都是禁忌的荤腥菜肴。三:蔬菜类大部分的蔬菜尿酸偏高患者都是可以进食的,只有少部分需要控制饮食,最好是不要摄入,比如说所有的豆类食物以及产物,蘑菇类食物,菠菜类的草酸食物等。