腰部僵硬紧绷蹲不下去怎么锻炼
腰僵硬弯不下去很可能是由于腰椎间盘突出症所引起的,最好是到医院完善腰部的x线或者是磁共振检查,明确诊断。如果是腰椎间盘突出症,可以口服一些消炎止痛的药物,如塞来昔布或者洛索洛芬钠片等,也可以在局部进行理疗,针灸、按摩、微波治疗等,也可以用热水袋热敷,促进局部血液循环,在平常生活中,要加强腰背部肌肉的锻炼,可采取小飞燕、五点支撑和平板支撑等方式;腰僵硬弯不下去还可能是低钙血症所引起的,建议及时补钙,症状缓解后到医院就诊,;另外强直性脊柱炎也会导致腰部弯不下去的症状,建议到医院完善相关检查,明确诊断。
<br>【老板】现在中国到处都叫老板,连有的研究生叫自己的导师为“老板”,就是这么烂的称呼,丈夫们享用的机会都不多,更多的时候倒是称自己的老婆做老板和领导的。<br>【老公】老公这词最初却就是太监。这宦官吧,古代官名称为寺人、黄门、貂珰。尊称内官、内臣、中官、中贵;卑称内竖、阉宦、太监、阉人。民间则俗称老公,李自成进北京后,即有“打老公”一说(《枣林杂俎》)。如是看来,老公最早的身份,原是太监。<br>现在的女人在呼叫老公时,是否骨子里潜意识就想过,这眼前的男人,就真还有些太监的味道?所以,以后请各位“老婆们”改改口才好。否则,似乎是在说华夏的男性,正呈现被阉割的趋势。<br>对老婆的称呼<br>皇帝称老婆叫锌童;<br>宰相称老婆叫夫人。<br>文人称拙荆;<br>雅士叫执帚。<br>商贾称贱内;<br>士人叫妻子。