孕妇吃牛肉有什么好处
牛肉中含有大量的锌,牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收。人体对牛肉中的锌的吸收率为21%到26%,而对全麦面包中的锌吸收率只有14%。<br>牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
"1、新建序列把要放大视频画面的视频导入,然后用“箭头”工具点击轨道上的视频(不点击可能无法选中哦)并且控制好时间线(我的放在开头)。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200316000443-1961167396_png_600_404_148192/0""/><br><br>2、如图所示,很多视频素材都是画面是满的。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200316000444-1618568843_png_600_404_151282/0""/><br><br>3、之后到“效果控件”——“运动”——“缩放”便可以看到100%(即画面满满)。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200316000445-2028812477_png_600_404_147223/0""/><br><br>4、接着添加缩放关键帧即可啦,“缩放”两字前边的就是用来添加关键帧的图标(点击便可)。点击后图标就变成亮蓝色了。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200316000447-765943577_png_600_404_142111/0""/><br><br>5、然后指定好画面的缩放比例,比如我指定成等比例和百分之十五的缩放。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200316000448-1895796311_png_600_404_153541/0""/><br><br>6、这样画面就不会是满满的效果了,而是出现了黑边。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200316000449-1920989675_png_600_404_39605/0""/><br><br>7、接着再去把时间线往后移动几秒(5到7秒,太多不好哦)。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200316000450-565418612_png_600_404_112265/0""/><br><br>8、之后,再去到缩放关键帧那里点击圆形图标(添加一个关键帧)。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200316000451-495096193_png_600_404_112837/0""/><br><br>9、点击之后还是会变成亮蓝色的,这时候就需要指定缩放比例大于之前的15%,比如是15%到100%,这样便会有逐渐放大视频画面的效果了。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200316000453-242963898_png_600_404_126709/0""/>"