艾贴肚脐减肥是真的吗
艾脐贴对于减肥一般只是起到了辅助作用。有很多女性肥胖的原因是湿气太重导致的腹部有赘肉,腿变粗等。这种情况用艾脐贴,可以除湿气,间接达到减肥的效果,这对于后天的肥胖是有一定作用的。但是想要减肥,光靠艾灸贴是不够的,必须从饮食和运动上入手。如控制饮食,平时吃一些低脂肪、低热量的食物,再结合适量运动锻炼等,如跑步,游泳。
收藏菜谱　　加入专辑　芥菜含有大量的,叶绿素及维生素C,经常食用富含叶绿素及维生素C的蔬菜,能提高自身免疫力,增强抵抗力,对人的皮肤很有好处。　需要食材　芥菜　2棵　米饭　适量　辣肉　100g　香菇　2个　胡萝卜　半根　葱白　10g　盐　适量　鸡精　适量　做法步骤　把芥菜洗干净切成碎丁。　用清水加点盐泡着。　将所有的材料切好备用。　起锅烧热油,先把辣肉煸香,再放入香菇丁。　再加入胡萝卜丁,芥菜丁翻炒,加入盐。　菜炒熟后加入米饭。　微火把米炒松软后,淋点料酒,加点鸡精。　芥菜饭的特征:饭松菜嫩,香甘爽口。　成品图。　向你推荐:　版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容.　提交　推荐菜谱　厨友评论　发表评论,你需要登录　或注册评论