出月子汗蒸对身体好吗
汗蒸是时下比较流行的一种养生方式。女性在产后进行汗蒸,可以说是有害有弊。产后进行汗蒸的好处:1、汗蒸有利于增强身体新陈代谢的功能,促进体内脂肪的代谢,有助于产妇减轻体重,恢复体型。2、在进行汗蒸的过程中,患者可以充分的放松心情,能够有效的舒缓生活、学习、工作中带来的压力。能够调节产妇的情绪,使心情变得愉悦、精神放松。3、在汗蒸的过程中,皮肤毛孔扩大,汗液蒸发,有助于体内代谢产物的排出,对于女性的皮肤具有非常好的作用。产后汗蒸的坏处,如果在汗蒸的过程中操作和护理不当,容易导致寒气入侵,使产妇容易感冒,容易出现头疼,关节疼痛等症状。
怕外出吹到风将来有头痛的顾虑,其实也是多余的,除了不需忌讳外出之外,也不必全身裹的紧紧的,这样反而容易在出汗后吹到风,就真的会出问题,其实只要依照气温采适度穿著即可。坐月子是否可以用吹风还需要看产妇自身实际情况而定,也不建议经常性的洗头,因为坐月子使用吹风机的次数过于频繁的话也是不利于产妇身体恢复的。