17岁吃钙片能长高吗
17岁正处于人体发育的黄金阶段,此时青少年骺软骨还未真正愈合,正是长高的冲刺期。有人提出,在青春期大量服用钙片可帮助身高迅速提升。但实际上,虽然钙元素的摄入会对身高增加起到一定辅助作用,但并非吃了钙片就肯定会长高。相反,如果钙元素摄入过多,还会引起肾结石、大动脉钙化、降低其他元素吸收效果等负面影响。<br><img><br>17岁长高应注意哪些问题<br>1、营养均衡,合理安排各种元素的吸收。人体是个精密的系统,除了钙之外,镁、磷、锌、铁等元素也在青少年的健康发育中扮演着重要角色。<br>2、合理安排锻炼能刺激骨骼部位的骨骺发育,帮助身高快速发展。
老母鸡汤,就是用老母鸡煮的汤。鸡肉虽然鲜美,而且营养比较丰富,但鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪,吃多了会导致身体肥胖,鸡肉中还欠缺钙、铁、胡萝卜素、核黄素以及各种维生素和粗纤维,长期吃容易导致身体亚健康。食用量过大,对人体尤其是老年人,女性健康有重大的影响。如果是孕妇,食用了含有激素的鸡汤,还会导致回奶、过度肥胖。