干无花果干的功效与作用
无花果是生活中特别受欢迎的一种水果,它成熟以后味道甘甜口感软糯,但它的保质期比较短,很多人为了延长它的保存时间就会把它晒干以后保存。那么那些晒干以后的无花果有什么功效呢?平时它们又应该怎么食用呢?<br><img><br>1、增加食欲清肠通便<br>干无花果保留了新鲜无花果中的大部分营养,它能为人体提供丰富的柠檬酸和脂肪酶以及蛋白分解酶能营养成分,可以加快身体内食物的消化与吸收,能增加食欲促进消化,而且它含有的脂类物质还能清肠排毒预防便秘。<br>2、预防高血压<br>干无花果中含有的脂肪酶和水解酶等营养成分可以加快人体内脂肪与蛋白质的分解,能预防血脂升高,也能加快血液循环,可以稳定血压保护血管,平时经常食用干无花果既能预防高血压也能减少冠心病发生。<br><img><br><h2>
<br><img><br>在《中药大词典》收集记载中,无花果是一种保健药用很高的中医材,有72种治疗疾病药方,是用五花果入药的。传统的医学认为:无花果不拘量,水煎内服,一日两次。有理气消食、消肿解毒,健脾止泻、化咳止痰、清肠解热、等作用。<br>现代的医学记载:<br>1、帮助消化。无花果含有大量的分解酶,比如蛋白酶,淀粉糖化酶等等。可促进肠胃消化,分解体内有害物质。而含有的膳食纤维能促进肠胃蠕动,达到通便排毒的效果。还能加快细胞新陈代谢,故此也有减肥美颜的作用。<br>2、保护咽喉。无花果含有较多的柠檬酸、琥珀酸……等有机酸。具有非常好的抗炎消肿,对于扁桃体发炎,声音嘶哑,具有治疗效果。<br>3、降压机制。无花果含有脂肪酶,水解酶,能分解和降低血脂,可以减少脂肪在血管沉淀。从而有降血压的功效,预防冠心病、心血管疾病的功效。<br>