佛山邮政编码1001无标题
\ue50a　佛山邮编:528000　\ue50b区号:　0757　人口:全市总人口324.98万人,其中市区46　位置:　位于广东省中南部,珠江三角洲腹地,东倚广州,西接肇庆,南连珠海,北通清远,毗邻港澳。　区域:　佛山市下辖城区、石湾区两区,代管南海、顺德、高明、三水四市。截止2000年12月31日,全市共辖38个镇。　详细介绍　\ue50a邮编问答　\ue50b\ue50a482013青岛中秋节天气　\ue50b\ue50a联系邮箱:tousu@yisanwu.com　\ue50b\ue50aQQ:49461802(接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉)　\ue50b
<br><img><br>想一想你的睡眠时间。如果前一晚睡得不够,用过午餐后,你的睡意会更浓。成人每晚需要睡上7到8小时,身体才能处于最佳状态。每晚尽量准时上床,获取充足睡眠。如果你备受失眠困扰,不妨咨询医生,找出确切的原因。<br><img><br>饮食习惯也会导致午后犯困。吃过午饭后感到昏昏欲睡是很正常的,但是营养不良可能使你更困。想要避免午餐后犯困,不妨想一想:我是不是每天吃早餐?早餐是否能给我足够的能量和营养(不是喝一杯咖啡就草草了事)?午餐是否吃得健康?如果有任何一个问题的答案是“否”,你应该重新评估自己的饮食习惯,改善午后犯困的现象。[2]