16岁女生总么长高
<br>人在睡中长个子的时间要多些,因此要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝 1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和长个子);<br>进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右;<br>饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则长高的可能性就很小了;<br>参加一些体育活动:如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动(可促进骨胳生长),经常做拉伸运动,比如压腿,引体向上等运动;<br>不要把注意力老放在长高上,这样有助于精神放松。其实,内在美更长久些。愿你在锻炼长高的同时,更注重自己内在素质的提高,多学知识、多培养自己良好的道德情操和气质修养,人格气质的魅力是吸引人的长久力量<br>
"1、软件安装完成后,如打开发现其是英文界面,可以通过更改环境变量来把其设置成中文;<br><img src=""https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d50735fae6cd7b899dc6dcdf012442a7d8330ec7?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1"" max-height=""200""><br>2、单击桌面“我的电脑""右键弹出属性对话框;<br><img src=""https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f7246b600c338744827bc9205f0fd9f9d72aa034?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1"" max-height=""200""><br>3、进入属性后,点更改其高级设置;<br><img src=""https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8ad4b31c8701a18bb450f413902f07082838fe37?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1"" max-height=""200""><br>4、在打开的系统属性对话框中,切换到高级-环境变量;<br><img src=""https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b21bb051f81986181d0b09d844ed2e738bd4e61a?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1"" max-height=""200""><br>5、进入到环境变量以后,在用户变量中增加:lang=chs;在系统变量中增UGII_LANG=simpl_chinese;然后点确定;<br><img src=""https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d6ca7bcb0a46f21fddb8b80ff8246b600d33aeda?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1"" max-height=""200""><br>6、在按以上的步骤更改完系统变量后,再来启动UG,其界面必是中文。<br><img src=""https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8718367adab44aed00e258b8bd1c8701a18bfb3a?x-bce-process=image/resize,m_lfit,w_600,h_800,limit_1"" max-height=""200"">"