30岁开始有白头发怎么办
30岁的人想要治疗白头发,是要调整饮食,多吃蔬菜、水果等含维生素和微量元素丰富的食物,特别是含铜、铁、锌丰富食物,比如贝类、海产品、动物内脏等,可以适当多吃,有利于白头发的恢复。根据中医理论,可以多吃些黑豆、黑芝麻、枸杞、首乌等滋补肝肾、养血乌发的食物、药物,对白头发的恢复也有利。精神因素也很重要,一定要避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁等负性情绪,保证充足的睡眠、休息,这样才能使毛发中的毛囊黑素细胞功能处于良好的状态,能正常的合成黑色素,这样白头发才有可能复色。另外,还可以多做头皮的扣击和按摩,刺激头皮血液循环,这也有利于白头发恢复。
重庆浙风机械有限公司技术顾问 优质情感领域创作者<br>人的白头发有两种因素形成,一种是先天性遗传因子,这种人年轻的时候都有白发,很多人成为少年白,因为他们的祖辈和父辈都是这样。第二种是常见的生活当中,六七十岁的人,满头黑发,但是这是与身体健康的好坏有关系,我就是差2年80岁,基本是满...全文