5个多月b超检查男女
刚怀孕,性别就定了,不会变的,4个月后就就可以通过b超检查看出性别,有的,也有可能会看不清,毕竟是隔着肚皮的辅助检查,也许,但不能确定,宝宝的胎动是随机的,也许不摁也会动,b超做性别检查也存在误差,看不清的情况会有的,这大多取决于做b超医生的水平。
你不怕累,先赞一个,下面是方法<br>腹肌的训练要和减脂结合在一起,这样肚子上的脂肪少了,肌肉增大了,块也就明显了<br>1.练腹肌很好的两个动作,一个是搁腿仰卧起坐,就是仰躺在地面,小腿搁在凳面上,大小腿成90度角做,另一个就是悬垂举腿,双手抓紧单杠,把腿伸直了往高举,累的话也可适当弯腿<br>2.每天练一回次,每次做四组,每组25个,组间休息1到3分钟,刚开始的一段时间做不动的话,可以少做几个,以后慢慢增加,这就做完就够了<br>3.尽量每天慢跑半小时左右,这样可以减脂,让肌肉块更明显,平时也要少吃或不吃高热量,高脂肪的食物<br><br>祝你早日练就结实的腹肌