灵芝要和什么配比较好
当代年轻人由于工作劳累经常熬夜,身体往往都会出现一些“亚健康”状态。一般表现为活力降低,有时还会出现失眠、多梦、精力下降、紧张、焦虑、头晕等症状。这时候不妨服用灵芝来改善一下身体的状态!<br>灵芝,也被称为“仙草”,对于增强人体免疫力、控制血压、保肝护肝、促进睡眠等方面都有显著的疗效。那么,灵芝泡酒的配方你知道吗?灵芝和哪味药材一起搭配功效更好呢?哪些人适合吃灵芝呢?看过这篇文章你就都懂了!<br><img><br><h2>灵芝泡酒配方</h2><br>【药酒配方】灵芝120克、五味子40克、吴茱萸40克、山药100克,谷养康无添加泡酒专用酒5000毫升。<br>【制作方法】将灵芝切碎,放入纱布,然后和上述药材一同加入谷养康无添加泡酒专用酒,加盖密封存放于阴凉通风处,浸泡半个月即可饮用。<br>【功效作用】提高精神,改善睡眠。<br>【服用方法】口服:早晚各一次,每次10~20毫升。<br>【附记】如果怕市面上买的药材直接浸泡有杂质不利健康,建议选用高品质的千龄山无添加药材,密封保存,无添加更放心。<br>注:以上泡酒配方仅供参考,具体操作一定要在专业医师指导下进行。服用治疗性药酒请遵循医嘱,适量饮用。<br><h2>灵芝泡酒的功效及作用</h2><br>1.增强免疫力<br>灵芝作为最佳的免疫功能调节剂和激活剂,泡酒后服用可以增强免疫力,提高精气神。<br>2.降血压<br>灵芝泡酒可以激活细胞自我修复能力,具有降血压、改善血液循环的作用。<br>3.舒缓心情<br>对于正处于有更年期的人群,适当饮用灵芝泡酒,可以缓解潮热、心悸、出汗、眩晕、失眠、易激动等症状,效果明显。<br>4.抗衰老<br>灵芝泡酒可以清除自由基,达到增强体力和提高记忆力的效果。<br><h2>灵芝泡酒常见问题</h2><br>灵芝泡酒适合哪些人群?<br>1.心脏不好的人<br>心脏不好的人可以服用灵芝泡酒,来改善心肌供血,降低心肌耗氧量,从而提高机体对缺氧的耐受能力,保护心脏。<br>2.易疲劳的人<br>灵芝泡酒对于神经衰弱、失眠、多梦等症状有良好的缓解作用,身体容易疲劳的人服用灵芝泡酒能增强身体能量,减轻疲劳。<br>3.免疫力差的人<br>免疫力差的人服用灵芝泡酒,能增加免疫系统细胞,促进抗体产生,还可以调低某些免疫细胞的功能,达到增强免疫力的目的。<br>灵芝泡酒用什么酒好?<br>最好选用纯粮酒泡制,食用酒精勾兑酒泡酒与用纯粮酒泡酒最大的不同在于,谷养康无添加泡酒专用酒是天然发酵酿造而成,含有多种对人体有益的天然物质,而这些天然形成的物质会和药材发生反应,如此才会产生神奇的保健作用,而食用酒精勾兑酒的本身添加成分对人体就不是很好,更会影响破坏药材的功效。
玉灵膏为中医食疗古方,源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》,是补血补气的臻品。<br>首选是原材料的选择: 桂圆干最好是选择广西博白的灯笼桂圆干,高州和莆田的也可以。那种扁扁的像蜜饯一样的慎买,因为那种可能是进口腐烂重新加工再上市的。然后把桂圆切碎。 西洋参最好是选择加拿大或者美国进口的,国内的农残和重金属一般都超标严重。 桂圆和西洋参的重量比是十比一,搅拌均匀进入下一步骤。 原料选择好,加工的玉灵膏才能好。<br>第二就是上锅蒸制: 火源肯定是选择柴火最好,柴火大于煤和天然气大于电磁炉。 因为徐文兵老师曾说过,烧柴的是阳火,柴是长在地上的,这个能量就比较温和。 而用煤、用天然气、用电以后这个能量就特别大。能量特别大表现在对人的伤害。如果你使用不当,对人阴液的伤害就非常厉害。所以说用柴火烧制的滋补品是最好的。 竹木结合的蒸笼是最佳选择了,比什么不锈钢等金属锅好多了。<br>王孟英原文是:日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。 计算了一下,应该在40小时左右,蒸的时间短,桂圆肉的热性没有去掉,容易上火。所以时间一定要长,几个小时不够。 因为古法是日日蒸于饭锅上,所以最好是里面放几碗米,我做的时候放的是大米和小米。每层蒸笼上都放一碗大米,一碗小米,玉灵膏得米之精华,效果更佳。<br>相关内容未经许可获取自百度经验<br>最后就是食用方法。 建议早晚各挖一小勺玉灵膏(荔枝大小)放入杯中,开水冲调后吃。也可不拘时间。玉灵膏经过40小时蒸制后,非常平和,女性月经期间亦可服用。<br>