科二考试前喝红牛好吗
我有一次期末前一天要背400多页东西,然后就红牛,咖啡,茶,功能饮料一起怼,白天确实一天很精神,晚上看差不多了,想睡觉了,但是神经却是清醒的 ( 'ω' ) ,脑子里还在跳舞 ,还好,考试过了
红牛成分功效说明</h2><br>1、牛磺酸:参与糖代谢的调节,加速了糖酵解。可以增强自身心肌的收缩力,增加自身血液的输出,同时或许可以防止心肌损伤。<br>2、赖氨酸:属于蛋白质的重要组成部分以及我们人体所必需的氨基酸之一,可以调节我们人体的代谢平衡。可以提高钙的吸收以及在我们身体体内的积累,加速自身骨骼的生长;有促进自身的生长发育、增加自身的食欲和减少相关疾病以及增强自身体质的作用。<br>3、咖啡因:直接作用于我们身体的中枢神经,促使自身的思维变得敏捷以及清晰。可以减少自身的疲劳感,可以促进自身的代谢,可以刺激自身肝脏释放肝糖原以增加自身体内的能量<br>4、肌醇:属于B族维生素的一种,可以促进自身体内产生卵磷脂,降低自身的胆固醇,有助于去除肝脏之中的脂肪,帮助自身体内脂肪的再分配,或许可以预防动脉硬化,同时也是肝脏和骨髓细胞生长所必需的。<br>5、维生素P:属于B族维生素的一种,参与了自身能量的代谢、组织呼吸的氧化过程以及糖原分解的过程;参与了蛋白质、脂肪以及DNA的合成。<br>6、维生素B6:属于B族维生素的一种,在自身体内被磷酸化为辅酶的形式,参与了酶类的代谢,在糖类代谢之中催化肌肉与肝之中的糖原转化;参与了氨基酸的代谢,并且可以起到非常重要的作用;有助于脑和其它组织之中的能量转化过程。<br>7、维生素B12:属于B族维生素的一种,在自身体内转化为各种的辅酶参与了碳水化合物、脂肪以及蛋白质的代谢;促进自身红细胞的形成,维护神经系统的正常功能。<br><img><br><h2>喝红牛注意事项</h2><br>1、空腹最好不要喝红牛,红牛是功能性饮料,对肠胃和神经的刺激都是比较大的,尤其是空腹的时候喝,刺激性更大,很容易造成肠胃不适,引发炎症等。<br>2、红牛里面含有咖啡因,高血压、心脏病和孕妇、绝经后妇女和儿童等人群不适宜服用含有咖啡因的食品。<br>3、红牛不能和酒一起吃,红牛中含有咖啡因成分,在食用之后对神经具有一定的刺激作用,而酒中含有酒精,也对神经有兴奋作用,这两种一起喝时,容易导致这种兴奋性过大,会使人感到紧张、心烦气躁、加重头痛、引发失眠以及诱发心脏病等。<br><img>