996文化是什么意思
996目前在网络用语上有两种意思:<br>1.指的是996工作制。现在因为网上的一系列讨论也已经成为一种现象,所谓的996工作制时间是:早上9点上班,晚上9点下班,一周工作6天,所以称为“996”,一般中午或者下午有一个小时的休息时间,差不多一天的工作时间在10个小时以上,代表着中国互联网企业盛行的加班文化。<br>2.指的“我想你”。这个是网络用语,也叫9键暗语。因为“我/W”“想/X”都在键盘的九的位置,而“你/N”是在键盘六的位置,所以996代表“我想你”。<br>网络用语是指从网络中产生或应用于网络交流的一种语言,包括中英文字母、标点、符号、拼音、图标(图片)和文字等多种组合。这种组合,往往在特定的网络媒介传播中表达特殊的意义。
那么,有哪些水果是在经期不能吃的呢?<br>女性经期不能吃什么水果<br>芒果:芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃,尤其是女性如果在来例假的时候,也不能碰的食物之一。<br>橘子:橘子味道好,而且生津,吃起来会忍不住多吃,可是橘子是属于寒性水果,对体热的人来吃好,体寒的人忌吃。<br>橙子:橙子和橘子长得差不多,外表。而且两者都属于同一类,寒性类的水果。所以,与橘子一样,橙子体寒的人也必须少吃。<br>西瓜:西瓜是寒性食物,所以,一般不建议老人,孕妇,产妇或者小孩子多吃。尤其是秋天天气凉了后,成年人也不宜多吃的,经期吃西瓜会引起痛经。<br>香蕉:香蕉许多人觉得应该属于热性水果,但实际上不是,香蕉属于寒性水果,所以,如果被禁吃凉寒食物的话,香蕉也是其中一个。<br>草莓:草莓个小,长得又可爱,很受女孩子的喜欢,所以,女生在草莓下来的季节,就疯狂地吃,例假来的时候,也不例外。但这是寒性食物,少吃为妙。<br>最后,再来看看女性经期的饮食须知吧。<br>女性经期的饮食须知<br>避免食用含咖啡因的饮料,如,咖啡、茶等,因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪,可改喝大麦茶、薄荷茶。<br>月经来潮时,不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定,避免加重经期的各种不适。<br>即将面临更年期的妇女,应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。<br>两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。<br>摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白,以补充经期所流失的营养素。<br>避免吃太热、太凉的食物。<br>有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物,以利补血。<br>饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。<br>月经来潮前的一周饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。<br>多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。<br>女性经期选择水果一定要适当哦。<br>(责编:许心怡、权娟)<br>分享让更多人看到