练完上肢胳膊直不起来
隔胳膊伸不直,一般与过度锻炼有关系。因为锻炼过度会导致局部的一些肌肉韧带疲劳,会出现一些肿胀疼痛就会有伸不直的现象。大部分这种情况不需要特别治疗,如果是有一些局部肿胀的你可以按摩,也可以缓解。也可以使用一些云南白药气雾剂,有助于消肿,一般要注意锻炼循序渐进。不要突然地加大力量。等自己的肌肉的力量能够适应强度的重量就行了。所以可能与过度的锻炼有关系。
病情分析: 你好,你的情况如果经过多锻炼可以增加肌肉的厚度和血管流动性,改善循环,可以丰富一下骨头,但是成人骨骼不再发育。 指导意见: 建议,多锻炼对你身体有好处的,但是骨头不会再增粗,增粗的肌肉也可以同样让手臂健硕丰满。