长期喝柠檬水好吗
长期喝柠檬水,要看什么样的人,不同的疾病以及每个人的身体状况是不一样的,比如有胃溃疡的人就不能长期喝柠檬水,柠檬是酸性的,能够增加胃液的分泌,胃液分泌过多的时候溃疡面就容易出现,容易刺激到溃疡面,因此这样的病人就不能够长期的去喝柠檬水。柠檬本身是水果,有生津止渴的作用,如果是胃热伤津的病人,喝柠檬水没有什么坏处,但是如果有胃病的是不能喝的,柠檬作为水果并不会造成危害,但是要因人而异。
如今正值夏日炎炎的季节,很多人们都会选择喝柠檬水来促进身体健康,但是也要选择在合适的时机,才能起到正确的效果。关于喝柠檬水的最佳时间一直都有着许多的争议,最好是在下午三四点、饭后一小时和晚上睡觉之前,这四个时间点是最适宜的。<br><h2>一、喝柠檬水的4个最佳时间</h2><br>1、晨起之后<br><img><br>我们可以选择在每天晨起之后喝上一杯柠檬水,有着缓解便秘的作用,也可以适量的加入一些蜂蜜进去,可以起到美容养颜的效果。不过晨起之后,胃部没有食物垫底,这个时候柠檬要少放一些,不宜过量。需要注意的是,对于本身患有胃病的朋友们来说,最好不要空腹喝柠檬水。<br>2、下午3~4点<br><img><br>在下午的3~4点,也是喝柠檬水的最佳时间。因为这个时候人们的工作疲劳,会打瞌睡十分影响工作效率,这个时候来一杯柠檬水可以有效地缓解疲劳,起到一种振奋精神的作用。<br>3、饭后一小时<br><img><br>