孕妇乳钙片什么时候吃
你好,根据你提出的问题,一般建议孕妇在孕中期就开始服用钙片,也就是怀孕13-19周之间开始服用钙片都可以。在初始服用,建议每天600mg。孕妇在怀孕之后,由于胎儿的生长发育,孕妇需要摄入的钙量增多,而正常吃饭补充的钙元素是不够的。为了保证胎儿的发育,保证母体的健康,建议孕妇从孕中期就开始补钙,每天600mg。孕晚期胎儿生长发育比较快,需要的元素更要增多。所以建议孕妇在孕晚期,补充钙片每天800mg。除了服用钙片,孕妇还可以多吃含钙比较高的食物,比如紫菜、虾皮等海产品都可以,还有牛奶、鸡蛋都含有一定量的钙。
手机声音变小怎么办?也许你有天会发现,听着听着音乐,声音不知道是什么时候开始变小了,找不到原因,会让人很抓狂,小编也有同样的经历。今天就拿出来和大家分享,手机声音小的原因和解决办法。<br><img><br>手机声音变小的原因有很多,不同手机声音大小也有所不同,有时候某些手机由于配备的扬声器问题,声音本来就小,这种情况属于手机本身的问题,一般很难解决。而如果是手机声音突然变小,则可能是以下一些原因造成的,下面我们具体来检查看看。<br>一、将手机音量调节到最大<br><img><br>直接按音量+键,将手机音量设置调节到最大。也可以打开设置,找到音量设置选项,把所有的音量调到最高,看看会不会有所反应,然后打开媒体库试听。<br>二、重启手机试试<br><img><br>音量键开到最大了,手机还是没有声音的话,这种情况不妨重启手机试试,三星手机一般重启之后音量就恢复了,但是隔了没有多久,声音又会变小。但如果不再发生这种情况,那么恭喜你。<br>三、软件冲突<br><img><br>现在很多软件都会改变原有的声音大小,相当的霸道,那么需要想想最近都下载了哪些软件,如果不确定,可以到安全手机管家那里把所有的软件都设置权限,或者直接删除掉这些软件。<br>四、恢复出厂<br><img><br>有时候系统出现问题了,会导致手机出现种种的问题的,所以不管你有多么的不愿意也好,都需要恢复出厂设置了。在恢复出厂设置之前记得要做好备份哦。<br>五、升级系统<br>有时候,系统声音的大小和系统版本也有关系,之前使用过一部魅蓝手机,刚买回来声音很小,不管怎么设置都没法提升音量大小。最后通过将系统升级到最新版之后,发现手机声音大了不少。<br>因此,系统调教方面也是决定手机声音的一个因素。<br>六、清理灰尘<br>手机使用久了,扬声器孔会出现很多恢复,这个也会影响手机音量,如果发现手机扬声器底部比较脏,可以借助牙签等工具清理一些扬声器孔,以减少手机音量堵塞问题。<br>七、送检维修<br>如果手机因进水或者找不到问题,可能是扬声器存在故障,这种情况建议送去检修了,找到专业的维修师傅找出原因并维修。如果你的手机还没有过保修期,可以送厂里给你免费维修,不过等的时间会比较长,需要准备一个备用机用用。