自慰多久可以恢复
过度的手淫容易造成精神萎靡,容易造成记忆力下降,会引起阳痿,早泄,神经衰弱等症状,所以一定要控制手淫的习惯,戒掉之后需要通过体育运动可以增强免疫力。只要恢复到原来的状态,要根据实际情况来决定的,因为有的人手淫的时间比较长,症状比较严重,那有可能需要半年的时间才能调整过来,有的症状比较轻微,有可能一两个月就恢复了。
长期频繁的手淫可以造成生殖器损伤,泌尿系统炎症感染,慢性前列腺炎,精囊炎,肾阳虚引起阳痿早泄等疾病。严重的可以影响生育。应该戒掉手淫这种不良习惯,注意身体的调养,体育锻炼,增强体质,戒烟酒。一般三个月以后就可以恢复正常。