23岁还没胸怎么办
你好!根据你的描述一般的胸部的发育主要是于自身的生长发育或遗传等的多方面的因素有关导致的。根据你的描述建议可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达使乳房更好的发育。必要时建议可以做个激素的检查看看。
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加’体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.同时多按摩乳房,