自慰多久可以恢复
如果因为手淫频繁,患有肾阳虚或者肾阴虚的症状,比如出现头晕眼花、记忆力下降、腰膝酸软、形体虚寒、盗汗遗精、骨蒸潮热等症状。只要及时禁掉手淫,同时在医生指导下服用中成药物调理,经过1-3个月时间,绝大多数都可以恢复正常。同时需要注意调理饮食,避免吃辛辣刺激性食物。不要饮酒,多吃含维生素c丰富的水果蔬菜,适量多活动一下,有助于身体的恢复。
建议一定要控制手淫,最好一周一次以内。这是典型的手淫无害论,千万不能相信,手淫一次都不该有,手淫、看黄、意淫都会上瘾,只要又一次你就沉迷其中的快感而不能自拔,手淫会造成身心巨大的症状,手淫伤肾,长期的手淫射掉的是精子,精子要7天才能生成一次,你如果长期的手淫,当你射不出东西的时候,是什么来填补你下面身体的运行呢,就是头脑里面的能量往下流。