一袋纯牛奶和一碗豆腐脑,哪个营养高
<img><br>各有各的好处,但是相对来说牛奶营养价值更高些。<br>牛奶中含有的磷,对促进幼儿大脑发育有着重要的作用。牛奶中含有维生素B2,有助于视力的提高。牛奶中含有钙,可增强骨骼牙齿强度,促进青少年智力发展。牛奶中含有乳糖,可促进人体对钙和铁的吸收,增强肠胃蠕动,促进排泄。牛奶中含有铁、铜及维生素A,有美容作用,使皮肤保持光滑、丰满。牛奶中的镁能缓解心脏和神经系统疲劳,锌能促进伤口更快的愈合。
<br>你要知道,真正的美源于内在。真正的美丽是好的品性,因为美丽源于好的品格。在你考虑如何看上去有德行之前,你需要审视内心,让自己真正变得有道德。真正的内在美与德行密切相关。如果你尝试有德行女人的生活,你也会是一个美丽的女人。<br>让你的外在美体现内在美。保持内在美并不意味着你外表不能漂亮。美是和谐的,所以如果你有内在美,你应该注意自己的身体,并且用足够的尊重对待它,以便其他人也可以一睹你的美丽。