山药和五谷豆浆能一起吃吗
你好,根据您现在所描述的,这两个食物是可以同时口服的,并没有明显的冲突性。首先建议您,如果胃肠功能消化不良的话,最好要隔开两个小时以后再口服这个食物。平时注意多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢,对身体健康是有利的,避免饮酒累熬夜的现象出现。
当然可以,小米和山药都是养胃温补的食材,好消化,小米山药粥很适合养胃进补。<br>把山药,小米一起煮粥,可防胃炎、胃溃疡复发,减少患流感等传染病的几率,非常适合老人和孩子食用,也可以当做全家人的早晚餐食用。<br>小米山药粥<br>原料:小米、山药、冰糖。<br>做法:<br>1、小米淘洗干净,下锅煮,视小米粥的量,粥烧开后中火再煮10分钟;<br>2、将山药冼净切片或切丁,在小米粥煮好的前5分钟放入;<br>3、小米山药粥煮好后,加入适量冰糖即可。<br>冰糖加入之后美味可口的小米山药粥就做好了,别着急,先凉一会再吃,不然会烫嘴。