夏天喝什么冷饮解渴
<br>花草茶不少的女性朋友为了美容养颜而每天喝上一杯花草茶,花草茶当中的植物有着各自不同的功效,女性朋友可以根据自己的需要来选择花草茶的种类。夏季喝上一杯花草茶不仅可以养颜而且还可以解渴,女性朋友在口渴的时候是可以选择花草茶呦,在止渴的同时还能够养颜呢。<br>柠檬水柠檬当中含有相当丰富的维生素C,将新鲜的柠檬片泡水是可以给人体补充维生素C,水是柠檬水当中的主要成分,喝柠檬水能够起到解渴的作用,一杯冰凉的柠檬水能够给身体补充足够的水分。<br>
面对酷暑高温,最舒服的时间就是在空调房里的凉爽日子。冰激凌、雪糕、西瓜、饮料……但凡能够用来冰镇的食品饮料,很多人都会选择冰镇了再饮用。<br>殊不知,这个小小举动却会给身体带来极大的危害。<br>大热天常喝冷饮危害多——伤脾胃<br>人体脾胃的特性是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”,多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿,对脾胃伤害很大。 在进食冰冷食物的时候,由于食物与人体温差大,会使胃黏膜下血管急速收缩,粘膜层变薄,经常这样的刺激容易导致慢性胃炎。<br>大热天常喝冷饮危害多——伤血管<br>由于冰冷食物的刺激,消化道血管会急速收缩,升高血压,这对于原本就有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管问题的人来说,非常容易诱发病变,加重病情。 而且很多冰饮也属于高糖高热量食物,经常喝容易形成高血糖、高血脂等,加大患心脑血管疾病风险。<br>大热天常喝冷饮危害多——致阳虚<br>夏季原本是“养阳”的好时机,此时人体阳气达到最旺盛的时候,培补阳气能让人体抵抗力更强,冬天少生病。 但如果此时常喝冷饮,则是耗伤阳气。阳气不足则人面色发白,精神不振,胃肠道消化能力下降,长此以往会使人免疫力下降,容易感染疾病。<br>大热天常喝冷饮危害多——致月经不调<br>女性子宫也难以抵挡寒冷侵袭,当冰冷的饮料进入胃肠道后,子宫内膜血管也会发生强烈的收缩,导致痛经,或是导致月经量少,经期紊乱。 有痛经的女性一般经期时小腹都疼痛拒按,多是体寒血瘀,用热水袋热敷可以缓解,而如果还喝冷饮则会雪上加霜。<br>大热天常喝冷饮危害多——致肥胖<br>一方面,多吃冰冷食物容易伤脾胃,脾胃虚弱会使得湿浊更加滞留于人体各器官组织内,造成虚胖;另一方面,高糖高热量的冷饮也是导致肥胖的主要原因。