8岁儿童吃什么品牌钙片
8岁儿童没有明显的缺钙症状,可以食用一些水果味的保健钙,或者在饮食中注意多食富含钙类的食物如虾皮、牛奶及豆类制品。如果有明显的缺钙症状,并带孩子去医院就诊,遵医嘱服用钙尔奇、葡萄糖酸钙、碳酸钙片等。平时要鼓励孩子多晒太阳,多参加户外运动,可促进钙的吸收,增加骨质密度。
市面上有特别多的钙片,确实很难做出选择。在选择的时候主要是看里面的成分。补钙应选择易于吸收的钙剂。葡萄糖酸钙、乳酸钙吸收率约25~30%;牡蛎钙较难吸收,且含钙量低,吸收率很低;碳酸钙,吸收率较高,可达35%以上;氨基酸钙是鳌合钙,价格高溶解度低,不易吸收,因此建议选择碳酸钙制剂-钙之缘片含钙量高达40%,纯天然补钙制剂,0激素不含重金属。