1000米跑步前能吃早餐吗
吃早饭与跑步没有固定的先后顺序,可以先吃早饭后跑步,也可以先跑步后吃早饭。如果先吃早饭后跑步,一般建议早饭后半小时以后进行跑步,因为刚刚吃完饭胃部消化食物需要大量血液。如果跑过早容易引起胃的消化功能不良,同时由于胃部有大量的食物,此时间跑步很容易导致胃下垂的发生。如果先跑步后吃早饭,一般一定保证不在饥饿的状态下,因为经过一晚上的消化人体食物基本消化殆尽,此时跑步很容易发生低血糖的现象,并且要求早餐前1h之内不能跑步应提前跑步,防止运动过后胃部进纳食物而引起胃部不适。
小儿肺炎治好以后还出现咳嗽的症状,可以根据患儿的具体情况来选择治疗措施。如果患儿只是出现偶尔咳嗽的症状,一般情况下不需要进行特殊的处理,属于正常的现象。因为肺炎在治好以后呼吸道内的分泌物有可能还没有完全排出,所以会出现偶尔咳嗽的情况,可以让孩子多喝一些白开水,一般一到两周症状就会逐渐消失。如果肺炎治好以后出现剧烈或者是频繁的咳嗽症状时,有可能是出现了病情反复,这种情况最好不要盲目的给孩子服用止咳药物,应该及时就医,通过相关的检查明确诊断以后在医生的指导下用药。