功效作用<br>1.抗癌:千禧果中的番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。<br>2.保护视力:千禧果能够很好的保护视力,对疲劳感、眼睛干涩发痒、眼屎增加等情况有很好的缓解作用。<br>3.促进消化:千禧果性质寒凉,能生津止渴,也能解热消暑,平时人们在夏天多吃千禧果可以增加食欲,也能促进消化,加快胃液分泌,对人类夏天经常出现的消化不良与食欲不振等症都有良好的预防作用。<br>4.美容养颜:千禧果的番茄红素是一种天然的抗氧化成分,能延缓皮肤衰老,而它含有的维生素C和维生素C则能滋养肌肤,促进皮肤细胞再生与代谢,也能减少黑色素在皮肤表层沉积,平时经常食用可以让人们的皮肤变得越来越好。<br>5.排毒减肥:千禧果营养丰富,热量却特别低,平时人们食用千禧果既能吸收充足的营养又不会发胖,而能含有的纤维素和果胶还能加快人体内脂肪的分解与代谢,能让人们肥胖的体重明显减轻。<br>6.防止血栓:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
“十个孩子,九个脾虚”,这个说法一点也不夸张。现在很多孩子饮食不节、不规律,吃肉太多,而脾胃的运化能力有限,容易导致积食。积食以后,胃中出现阻滞,胃气不能下行,长期如此,脾胃就虚了。<br>脾为后天之本,气血生化之源。孩子脾虚怎么办?这周推文有详细的脾虚判断方法和调理方法,建议家长好好学习。<br>今天教大家一个更轻松、孩子吃得更开心的健脾食疗:茯苓糕。<br>茯苓,能健脾、祛湿、安神<br>茯苓又称云苓、茯灵、松苓等,是一味药食同源的常用食药材,是《神农本草经》的上品药材之一。