女生刚刚来月经的时候,对这方面不是特别懂,也不知道该如何去护理,所以经期也容易出现很多问题,身体可能会觉得不舒服,一定要了解经期需要注意的事项,好好保护身体。那么青春期女生月经期间注意事项都有哪些?<br>青春期的女生不要吃生冷,刺激性的食物,这样可能会导致痛经,所以一定要管好自己的嘴巴。不可以洗冷水澡,不能让身体受凉,如果洗澡建议洗热水澡。洗冷水澡容易导致月经的量发生变化,而且还会出现痛经的症状。<br>青春期女生一定要早点睡觉,否则会影响身体发育,建议养成早睡早起的好习惯,每天睡觉的时间不要超过十点半,经常熬夜对身体不好。女性一定要注意私处卫生,要勤换洗内裤。要勤换卫生巾,否则很容易出现细菌感染,所以一定要注意卫生。<br>女性吃东西也需要注意,不要吃太油腻刺激性的食物,也不要喝冷饮,吃冰激凌等冰箱里拿出来的食物要晾温了再吃。要多吃一些清淡有营养的食物,可以适当喝一些红糖水,能够改善痛经的症状,经期不要干重活,一定要好好照顾自己的身体。
1.剧烈运动<br>2.摄入比平时更多的食物<br>不一定是营养品 简单的鸡蛋也可以<br>同时贫血的女孩子多会延迟 在经期前多磕红枣<br>答主11号手术 与经期可能重叠 平常从不运动经期也一直晚点 但在1号开始连续两天 每晚1500 每早喝蛋汤 3号中午来例假 提前一星期<br>注意事项<br>1.不要轻易使用药物<br>不管出于何种理由高考亦然<br>易使经期紊乱 长时间服用 严重者可导致不孕<br>2.不要给自己太大压力<br>就这样 没什么好说的了 进来找答案的都能尽早来月经<br>最后说一个自己月经的小笑话结束答文 博君一笑<br>高二那年 暑期去美国做交流生 在寄宿家庭 可能是到了新环境太激动 把“红妹”给逼出来了 收拾行李没带卫生巾<br>只能找寄宿家庭的阿婆 无奈才疏学浅 月经英语不会说<br>同行的女伴灵机一动 指指我的下面 说了一句red<br>阿婆秒懂