青李子的味道稍微酸涩一些,能促进胃酸和胃消化酶分泌,从而促进肠胃蠕动来改善食欲。尤其对于消化不好的人,胃酸缺乏导致饭后饱胀、便秘等患者非常有效。<br>2、青李子更美容养颜<br>对于女性而言,多吃青色食物易于身体排毒、美容养颜。青李子中含有的营养成分不仅能够美容养颜,还能够润滑肌肤,例子中抗氧化剂的含量高的惊人,堪称是抗衰老防疾病的“超级水果”。<br>3、清肝利尿<br>青李子中含有的氨基酸有利尿消肿的作用,对肝硬化有辅助治疗效果。<br>4、降压镇咳<br>李子核仁中含有的大量脂肪油等,医学上证实青李子有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用;<br>青李子的营养价值
陈皮所含甲基橙皮苷能促进胆汁分泌和排泄,陈皮挥发油有较强的溶解胆固醇结石的作用;陈皮甲醇提取物具有保肝作用,对急性肝损伤能降低血清ALT、AST;甲基橙皮苷能抑制病理性胃液分泌增多,有显著的抗溃疡作用;而陈皮挥发油则促进消化液分泌,提高唾液淀粉酶活性,因此又有助消化作用;陈皮对胃肠运动作用呈双相性,橙皮苷对肠肌有短暂兴奋作用,而后抑制;陈皮水浸液对胃肠平滑肌有抑制作用,并能对抗毛果芸香碱、氯化钡引起的肠痉挛。青皮口服能保护肝细胞功能,增加胆汁流量,明显抑制胆囊收缩;青皮通过阻断M受体、兴奋α受体而直接抑制肠平滑肌运动,并能拮抗乙酰胆碱、毒扁豆碱所致的胃肠平滑肌痉挛。连翘有明显减轻肝细胞变性及坏死的作用,使动物的肝糖元及核糖核酸含量恢复正常,血清ALT、AST降低,同时有镇吐作用。