一般情况下碳酸钙等都是可以的喔,建议汤臣倍健青少年型的钙片都是比较不错的,青少年吃钙片要配合运动是有助于长高的, 另外,平时饮食上要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物.另外,要到户外多晒太阳 ,多做些弹跳型的运动对于长高是比较好的。
这两天真的煎熬...　我妈这几天有点胸闷去验了个血,报告里有几个癌症靶标数据比正常值高出不少,她自己搜这搜那非说自己是肺癌。昨晚把我给愁的睡不着觉都,今天好不容易拍上了CT,医生说没啥问题虚惊一场!真的太开心了!这真的警醒了我,以后每年我都要给他们安排一下体检,还有自己也要定期体检,身...展开全文c　企业&商业热线　4000-980-980　微博客服4000-960-960　