晴字结尾的诗句<br>1、独有长门里,蛾眉对晓晴。——五言·出自唐·杜牧《长安夜月》<br>2、天际卓寒青,舟中望晚晴。——五言·出自唐·齐己《舟中晚望祝融峰》<br>3、雨余溪水掠堤平,闲看村童谢晚晴。——七言·出自宋·陆游《观村童戏溪上》<br>4、柳色新池遍,春光御苑晴。——五言·出自唐·元友直《小苑春望宫池柳色》<br>5、一条藤径绿,万点雪峰晴。——五言·出自唐·李白《冬日归旧山》<br>6、闻莺才觉晓,闭户已知晴。——五言·出自唐·韦庄《春早》<br>7、痴儿了却公家事,快阁东西倚晚晴。——七言·出自宋·黄庭坚《登快阁》<br>8、路出大梁城,关河开晓晴。——五言·出自明·谢榛《渡黄河》<br>9、景夕残霞落,秋寒细雨晴。——五言·出自唐·钱珝《江行无题一百首》<br>10、风雨正甘寝,云霓忽晓晴。——五言·出自唐·钱珝《江行无题一百首》<br>11、湖阔兼云雾,楼孤属晚晴。——五言·出自唐·杜甫《陪裴使君登岳阳楼》<br>12、楚国多春雨,柴门喜晚晴。——五言·出自唐·任翻《春晴》<br>13、一年一日雨,底事太多晴。——五言·出自唐·晁采《子夜歌十八首》<br>14、复有楼台衔暮景,不劳钟鼓报新晴。——七言·出自唐·杜甫《院中晚晴怀西郭茅舍》<br>15、东边日出西边雨,道是无晴却有晴。——七言·出自唐·刘禹锡《竹枝词二首·其一》
成人建议每日摄入量为五微克,妊娠期及哺乳期女性应当增加一倍左右的摄入量,每天手脚露出30厘米,在阳光下晒三十分钟,有效地防止维生素d的缺乏。一些学者认为,长期每日摄入25微克的维生素d可引起中毒,这其中可能包括了一些对维生素d较敏感的人,但长期每天摄入125微克维生素d则可定会引起中毒的。中毒症状有异常的口渴,眼睛发炎,皮肤瘙痒,厌食,嗜睡,呕吐,腹泻,尿频以及钙在血管壁,肝脏,肺部,肾脏,胃中的异常沉淀,关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。我国制定维生素D可耐受的最高摄入量为二十微克,补充阳光,阳光的刺激身体受紫外线的照射后,人体内胆固醇能转化为维生素d。我们还可以吃一些富含脂肪的鱼类,包括鲑鱼,金枪鱼,鳗鱼等,他们都是维生素d的良好的来源,还有鱼罐头,新鲜的鱼不是唯一提高维生素的摄入量的方法,还可以从鱼罐头中得到维生素d。