台湾青枣,常绿小乔木,是由印度毛叶枣经台湾育种家多代改良选育而成的优良水果品种。不知道大家对台湾青枣熟不熟悉,12月正是食用台湾青枣的时候。台湾青枣的营养价值到底怎么样?又有什么样的功效与作用呢?下面跟着枣百科一起了解一下。<br>台湾青枣的营养价值<br>古人有“日食三枣,长生不老之说”,青枣是一种非常好的养生水果。由于属于时令水果,所以想吃新鲜的青枣一定要再当季。<br>青枣的营养价值十分丰富,是一种非常好的养生水果,经常食用可以永葆青春、延年益寿。<br>青枣种优良的热带、亚热带珍稀水果。
脆枣是如今非常火爆的一种休闲娱乐小零食,它是用大枣烤制而成的,吃起来脆爽可口,非常受大家的欢迎。大枣是一味药食同源的食材,中医认为大枣味甘、性温、具有健脾益胃、养血安神、缓和药性的作用。很多中医方剂中都含有大枣,同时大枣还有非常好的补血的效果,可以用来治疗血虚证。大枣作为药食同源的一种食材,经常食用大枣的话,对于脾胃虚弱导致的食欲不佳,消化功能异常,有消化不良的感觉,这一部分患者能起到很好的效果。同时,由于大枣具有补血的功效,所以对于轻度贫血的患者也可以食用。但是需要提醒大家的是,大枣性温,而且脆枣是大枣经过烤制以后制成的。如果体内有内热,容易上火的人,大量食用脆枣的话,很容易加重上火的症状。