家庭自制肉皮冻<br>独家<br>2.2万 浏览21 收藏<br>一直喜欢吃肉皮冻但是外面卖的实在不放心,自己就摸索着做起来<br>自制肉皮冻的用料<br>自制肉皮冻的做法<br>步骤1<br>我买了一斤半肉皮回来先用水泡了一个多小时,买了一个新刮胡刀先把皮毛挂一片,然后在清洗几回<br>步骤2<br>清洗干净后锅里放凉水放肉皮水开后煮十分钟左右<br>步骤3<br>煮完后捞出来像这样去掉那层肥油,然后在刮一遍皮的毛<br>步骤4<br>弄干净后切丝,用凉水多洗四五遍<br>步骤5<br>都弄干净后做水放肉皮在煮五分钟左右,捞出放酱油,料酒腌制十分钟左右,腌制期间把调味料准备好(平时卤肉放什么这时候放什么就成,根据自己口味)在卸一块酱豆腐,压碎<br>步骤6<br>腌制时间到后锅里放水开锅后放腌制的肉皮,然后放调料在放压制好的酱豆腐,煮一个小时左右<br>步骤7<br>最后尝尝味道要是淡根据自己味口调盐,最后出锅导入容器里凉后放冷藏室吃时候切开就可以了。<br>一定要煮一遍再刮费油否则不好刮,我试了<br>做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!<br>©本菜谱的做法由张晓髪吃货 编写,未经授权不得转载
导读:自测血压注意事项。现在有不少家庭都自备有血压计,电子血压计虽然操作方便,但是准确度不及水银血压计。食疗网小编告诉大家,自测血压要特别注意以下几点。<br><img><br>自测血压注意事项:<br>运动后不能马上测血压。运动的时候心跳会加快,血压也会随之升高。因此如果做过运动的话,应该先休息15-20分钟,等到呼吸平静、心跳恢复平常频率的时候再测量。<br>测量前半小时需禁烟禁咖啡。吸烟、喝咖啡都会对人体产生兴奋作用,这个时候测出的血压会较真实值偏高。<br>检查水银初始值。打开开关,水银就会出现在刻度管中,检查是否正好在“0”刻度。如果高于“0”刻度,那么测出来的值就会偏高。<br>听诊器的放置。很多人包括有一些医生,在测血压的时候都喜欢把听诊器的听筒塞到袖带里面,这样是错误的,,会导致测出来的血压值偏高,正确做法应该是将听筒置于袖带下缘的下方脉搏搏动处。<br>读血压值的视线。视线应于水银面保持水平,如果视线高于液面,读出的值会偏大,低于液面则会偏小。<br>高血压的自我判定。一般来说,至少三天的同一个时间段,以正确的方法测出的血压值,收缩压(就是俗称的高压)大于等于140mmHg,和(或者)舒张压(低压)大于等于90mmHg,才可以认为是有高血压。