历史渊源与法律漏洞<br>法定强奸罪并非近代美国的发明,而是一个有深厚历史渊源的罪名。在以英美为代表的普通法系中,法定强奸罪的明文法律最早可以追溯到13世纪的英国,在1275年制定的《威斯敏斯特法规》中,与任何小于12岁的女性发生性关系皆属违法。在接下来的3个世纪中,相关法律基本维持不变,在17世纪建立的美洲殖民地法律也沿袭了这一规定,部分州将法定年龄定为12岁,部分则定为10岁。但此类法律的目的并非保护女性,而为了将女性作为男性的特殊财产保护起来,因此法定强奸罪被归类为财产犯罪。如前任最高法院大法官威廉·布伦南所说:“因为她们的贞操被认为格外珍贵,人们感到年轻女性尤其需要政府保护。”相关法律要求女性是“在此次性行为前具有贞操的未婚女性”。关于未婚状态和贞操的相关语言直到1998年还依然写在一些州的法律中。<br>时至今日,法定强奸罪依然深受其婚姻相关起源的负面影响。虽然法律逐步提高了受害者的同意年龄,却留下了巨大的漏洞:童婚。<br>在美国的50个州中,38个州接受婚姻作为法定强奸罪的免责例外。即,如果嫌犯在被起诉前已经与受害者合法结婚,则这一罪名不再适用。因此,童婚成为了许多嫌犯逃脱法律制裁的手段。
前几天我们讲了补钙这件事,好多人都参与了「我需要补钙吗?」的小测试。<br>超多人测完之后,都表示出乎意料,没想到自己年纪轻轻的,竟然是也个缺钙大户。<br>知道自己缺钙后,大家的第一反应就是:我该咋补钙?钙片选哪个好?<br>这里要告诉大家,如果缺钙了,还是建议先食补哦,像我们日常吃的乳制品、豆腐、水产品和部分绿叶蔬菜,都是补钙小能手哦。<br>如果没法补足,或者正好处于孕中晚期、中老年或者青少年时期,那可以吃适量的钙片来补足「差额」。<br>那市面上钙片的品种五花八门,在挑选的时候,要注意什么呢?怎样才能买到最适合自己的钙片?<br>今天我们就特意去请教了专业的营养师兰晓芳老师,来跟大家好好讲讲这件事,我们也给大家准备好了钙片挑选指南,照着挑就没错了。<br>兰晓芳 营养师<br>中国农业大学食品加工和安全硕士<br>挑选钙片<br>先抓大原则,再看自己喜好<br>我们在挑选钙片时,主要可以从钙含量、钙吸收、钙形态、口感、价格等各方面来看。<br>首先要抓住的大原则是:<br>小剂量好吸收!<br>▶ 小剂量<br>补钙,并不是越多越好。<br>钙的可耐受最高剂量是 2000 mg / 天,在这个范围以下是安全的,这里包括了食物和补充剂中的钙。<br>在剂量的选择上,因为我们的身体很难一次吸收 500 mg 以上的钙,所以每次补充的钙片剂量应当控制在 500 mg 以下,补多了身体也吸收不了(还浪费钱),也不建议牛奶冲服钙片一起吃。<br>所以我们在挑选钙片时,建议挑选每片剂量在 200~300 mg 的。<br>▶ 好吸收<br>看是不是好吸收,主要看钙的成分,看是否添加了能帮助钙吸收的微量元素。<br>市面上最常看到的钙补充剂是碳酸钙和柠檬酸钙,也是我们比较推荐的。<br>碳酸钙的钙含量高(40%),但属于无机钙,溶解度差一些,得有足够的胃酸帮忙才能更好得被利用。<br>比较适合胃肠功能良好的人,最好随餐服用,也有一些人在服用碳酸钙后出现便秘或腹胀的问题,可以考虑试试柠檬酸钙。<br>柠檬酸钙的钙含量相对较低(21%),要吃到相同剂量,服用的量就更大。<br>不过它的优势也很明显,因为属于有机酸钙,吸收起来更容易,不依赖胃酸,空腹可以直接服用,对于消化能力较弱的人来说很友好。<br>同时,钙的吸收还需维生素 D 的帮忙,而我们能从食物中获得的维生素 D 非常