10月8日<br>全国高血压日<br>一起聊聊<br>关于高血压的那些事<br>什么是高血压?<br>高血压也被称为血压升高,是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。<br>一般来说,在未用抗高血压药情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压。<br>高血压会引起脑卒中、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病,高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。<br>年轻人,为什么你会有高血压?<br>据统计,我国有超过3亿的高血压患者,且近年来逐渐趋于年轻化。有数据显示,18岁及以上居民高血压患病率超过30%,其中,25-34岁年轻男性高血压的患病率高达20%以上。为什么高血压出现年轻化趋势?<br>遗传<br>资料显示高血压具有一定的遗传性,若父母均有高血压,其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压,子女高血压发生率为28%;父母血压正常,子女高血压发生率仅为3%。<br>肥胖、超重<br>肥胖、超重也是青年高血压的重要成因。随着现代人们生活水平的提高,很多高脂肪高热量食物的摄入加之不爱运动从而引起肥胖,然而肥胖又容易导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化,从而导致血压升高。<br>不良生活习惯<br>生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的原因,大量饮酒、吸烟都可引发高血压。研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病,甚至发生中风。而生活井然有序,平时早睡早起者患高血压比例低。<br>高盐饮食<br>现代人患高血压的常见因素中,高盐饮食位居首位。“盐”多必失,钠摄入量过多,会引起钠水潴留,造成血管容量加大,最终导致血压升高。<br>生活压力大<br>随着社会的发展,竞争越来越激烈,工作、生活的压力压的人们喘不过气,压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多,它们会引起血管的收缩、血压的升高,心脏负荷加重,从而成为引发高血压的原因。<br>运动减少<br>大多数年轻人的工作多以脑力劳动为主,工作时坐在电脑前的时间比较长,下了班也是以车代步,哪怕休息在家也喜欢上网玩游戏、追剧等,活动量非常小,长此以往,梨型、苹果型的身材就会与之相伴,这又为血压的升高埋下了隐患。<br>出现这些症状时,速量血压<br>高血压被称为是“无声杀手”,高血压患者需要及早发现并尽早进行治疗。对于年轻人来说,出
高血压多见于成年人,但其实儿童甚至新生儿也会有高血压。高血压分为原发和继发两大类。继发性高血压指高血压是由某些具体疾病引起,原发性高血压则为无原发病(原因)可寻者。10岁以前的小儿患高血压,绝大多数是继发性的,年龄越小越是如此。若儿童有以下症状,家长需定期让孩子进行血压测量,警惕高血压风险。<br>1、身高不增<br>身高不增可能是高血压所导致的慢性病,最常见的是先天性的或后天性的肾脏疾病,常可有相当一段时间无明显肾脏病的症状,当肾脏损害至一定程度时才被发现高血压及肾脏的相应变化。<br>2、慢性中毒<br>铅中毒、维生素D中毒和慢性汞中毒易引起高血压。<br>3、肥胖<br>资料表明,肥胖儿的血压在同龄儿正常血压范围的上限值,其升高程度随肥胖严重度及年龄而增加。<br>4、性发育异常<br>性发育异常者,尤其是女孩14岁后仍无乳房发育及月经初潮,体检时均发现有明显的血压升高。<br>1、根据儿童年龄选择儿童专用的袖带。袖带的宽度是上臂长度的1/2~1/3,学龄儿童一般用6厘米或者7厘米宽的袖带,接到成人的台式血压表上即可。<br>2、测量血压前1小时让孩子安静下来,不要进行剧烈的运动,不进食物和饮料,排空膀胱。<br>3、测血压时取坐位,袖带缚住右上臂,右上臂及血压表平心脏高度,手臂外展45度。袖带下缘应在肘关节上2厘米处,不可过紧过松。<br>4、将听诊器放在肘动脉上,袖带充气使汞柱达到动脉搏动消失的高度后再升高20~30毫米,然后缓慢放气,汞柱下降的速度以2毫米/秒为宜。<br>5、听到的第一音是收缩压,声音突然变低沉时即是舒张压。为了排除因紧张因素造成的血压异常,要连续测量3次,取后2次的平均值就是孩子的血压。注意每次测量完后要间隔1分钟,将上臂上举5~6秒,再做下一次测量。<br>6、为慎重起见,血压偏高的儿童需在2周后复查,复查的程序与第一次相同。连续3次异常者才能确诊。<br>儿童期因血管细小,声音消失时所对应的血压值为0的情况较多。因此,儿童测量血压时,应记下收缩压、舒张压变音点和舒张压消音点三个值,记录方式为收缩压/舒张压变音点/舒张压消音点。<br>正常收缩血压=年龄×2+80,舒张压相当于收缩压的2/3~3/5。<br>1、儿童动脉血压高于该年龄组平均血压2个标准差以上,或在该年龄组按百分数分布的血压曲线的95%以上,可诊断为高血压。<br>2、学龄前儿童的血压应低于110/70毫米汞柱,学龄儿童的血压低于120/80毫米汞柱。凡大于此值的均可视为血压偏高。<br>若经血压检测发现儿童血压偏高,一定要做进一步检查,包括血脂、血糖、肾功能等,以便找出原发病并积极进行治疗,使疾病不至于延续到成年。