作为爸爸妈妈要随时注意观察宝宝的身体状况,必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验,因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低,就表示患有贫血,就应当及时补充铁质,多吃含铁量高的食物,这样就可以达到一个改善贫血,补血的目的。
很多的食物都有补血的功效,但是产后的妇女体质虚弱,进补要全面,单纯的补血也许起不到效果。常见的汤水类对于进补就很有功效,比如猪脚汤,鱼汤,瘦肉汤等等,这些汤水的脂肪含量比较高,要注意随时调整进补的食材,其次,红枣花生等也是常用的补血材料之一。食补的方法效果来的比较慢,建议到医院检查是什么原因导致的该症状,再进行调理。