贫血吃什么补血最快?如果是食物中营养摄取不足导致的缺铁性贫血,可以多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋类、大枣、龙眼干、海带、紫菜、红豆、红枣等。如果是巨幼红细胞性的贫血,可以多吃菠菜等,还可以补充叶酸。轻度贫血吃什么补血最快轻度贫血患者可以多吃一些含铁的食物来及时的补铁和补血治疗,多数需要患者吃动物的内脏,如猪肝,羊肝,牛肝以及猪血制品,同时也可以吃菠菜,白菜以及大枣等含铁的蔬菜和水果等食物,都可以有效的进行补铁治疗,另外需要患者适当的服用叶酸以及维生素C或者是维生素E类,可以促进铁的吸收。以及必要时口服含铁的药物,如右旋糖苷铁或者是硫酸亚铁口服液。
饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化.饮食应有规律,有节制,严禁暴饮暴食.多食含铁丰富的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜等.多饮茶能补充叶酸,维生素B12,有利于巨细胞性贫血的治疗.但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收.适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物。<br>平时可配合滋补汤茶以补养身体,补血汤和茶等食物补血主要是为了补铁。但植物性食物中的铁铁以三价铁的形式存在,要将其还原成二价铁才能被吸收。法国BNSWHO血细胞源料所含的铁是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁,摄入后不会出现非血红素铁导致的恶心、胃胀、腹泻、等副作用,吸收率合成率高。当然劳逸结合不能少,避免过度劳累,保证睡眠时间也很关。