1张图片<br>“鲽鱼肉质鲜美,营养丰富,清蒸一下,简单又好吃~”<br>食材明细<br>主料<br>鲽鱼一块<br>辅料<br>葱一段姜几片<br>蒸工艺<br>1<br>鲽鱼段洗干净后打上十字花刀或者随便划两道,用葱姜片和料酒腌制一会儿。<br>2<br>将腌制好的鲽鱼段放进蒸锅蒸10分钟。<br>3<br>在蒸好的鲽鱼段上淋上蒸鱼豉油,切好葱花备用。<br>4<br>在鲽鱼上撒上葱花。<br>5<br>将食用油烧热浇在鲽鱼上。<br>6<br>这就可以吃啦。<br>小窍门<br>无<br>来自 美食天下满宝妈妈 的作品<br>使用的厨具:蒸锅
如果你现在在月经期,出现阴道后褐色的分泌物,而且有出血的表现,考虑是血瘀的现象的经血瘀滞在宫内,导致颜色发黑,而且伴有腹痛,你可以适当的服用红糖水进行治疗的。日常生活中保持个人卫生,内衣内裤勤洗勤换,在通风处晾晒。注意补充营养,积极锻炼,提高身体素质。避免抽烟饮酒等不良习惯。