第四十二条 十四周岁以上不满十六周岁的未成年人犯罪的案件,一律不公开审理。十六周岁以上不满十八周岁的未成年人犯罪的案件,一般也不公开审理。<br>对未成年人犯罪案件,在判决前,新闻报道、影视节目、公开出版物不得披露该未成年人的姓名、住所、照片及可能推断出该未成年人的资料。<br>第四十三条 家庭和学校及其他有关单位,应当配合违法犯罪未成年人所在的少年犯管教所等单位,共同做好违法犯罪未成年人的教育挽救工作。<br>第四十四条 人民检察院免予起诉、人民法院免除刑事处罚或者宣告缓刑以及被解除收容教养或者服刑期满释放的未成年人,复学、升学、就业不受歧视。<br>第四十五条 人民法院审理继承案件,应当依法保护未成年人的继承权。<br>人民法院审理离婚案件,离婚双方因抚养未成年子女发生争执,不能达成协议时,应当根据保障子女权益的原则和双方具体情况判决。<br>第六章 法律责任<br>第四十六条 未成年人的合法权益受到侵害的,被侵害人或者其监护人有权要求有关主管部门处理,或者依法向人民法院提起诉讼。<br>第四十七条 侵害未成年人的合法权益,对其造成财产损失或者其他损失、损害的,应当依法赔偿或者承担其他民事责任。<br>第四十八条 学校、幼儿园、托儿所的教职员对未成年学生和儿童实施体罚或者变相体罚,情节严重的,由其所在单位或者上级机关给予行政处分。<br>第四十九条 企业事业组织、个体工商户非法招用未满十六周岁的未成年人的,由劳动部门责令改正,处以罚款;情节严重的,由工商行政管理部门吊销营业执照。<br>第五十条 营业性舞厅等不适宜未成年人活动的场所允许未成年人进入的,由有关主管部门责令改正,可以处以罚款。<br>第五十一条 向未成年人出售、出租或者以其他方式传播淫秽的图书、报刊、音像制品等出版物的,依法从重处罚。<br>第五十二条 侵犯未成年人的人身权利或者其他合法权利,构成犯罪的,依法追究刑事责任。<br>虐待未成年的家庭成员,情节恶劣的,依照刑法第一百八十二条的规定追究刑事责任。<br>司法工作人员违反监管法规,对被监管的未成年人实行体罚虐待的,依照刑法第一百八十九条的规定追究刑事责任。<br>对未成年人负有抚养义务而拒绝抚养,情节恶劣的,依照刑法第一百八十三条的规定追究刑事责任。<br>溺婴的,依照刑法第一百三十二条的规定追究刑事责任。<br>明知校舍有倒塌的危险而不采取
前几天我们讲了补钙这件事,好多人都参与了「我需要补钙吗?」的小测试。<br>超多人测完之后,都表示出乎意料,没想到自己年纪轻轻的,竟然是也个缺钙大户。<br>知道自己缺钙后,大家的第一反应就是:我该咋补钙?钙片选哪个好?<br>这里要告诉大家,如果缺钙了,还是建议先食补哦,像我们日常吃的乳制品、豆腐、水产品和部分绿叶蔬菜,都是补钙小能手哦。<br>如果没法补足,或者正好处于孕中晚期、中老年或者青少年时期,那可以吃适量的钙片来补足「差额」。<br>那市面上钙片的品种五花八门,在挑选的时候,要注意什么呢?怎样才能买到最适合自己的钙片?<br>今天我们就特意去请教了专业的营养师兰晓芳老师,来跟大家好好讲讲这件事,我们也给大家准备好了钙片挑选指南,照着挑就没错了。<br>兰晓芳 营养师<br>中国农业大学食品加工和安全硕士<br>挑选钙片<br>先抓大原则,再看自己喜好<br>我们在挑选钙片时,主要可以从钙含量、钙吸收、钙形态、口感、价格等各方面来看。<br>首先要抓住的大原则是:<br>小剂量好吸收!<br>▶ 小剂量<br>补钙,并不是越多越好。<br>钙的可耐受最高剂量是 2000 mg / 天,在这个范围以下是安全的,这里包括了食物和补充剂中的钙。<br>在剂量的选择上,因为我们的身体很难一次吸收 500 mg 以上的钙,所以每次补充的钙片剂量应当控制在 500 mg 以下,补多了身体也吸收不了(还浪费钱),也不建议牛奶冲服钙片一起吃。<br>所以我们在挑选钙片时,建议挑选每片剂量在 200~300 mg 的。<br>▶ 好吸收<br>看是不是好吸收,主要看钙的成分,看是否添加了能帮助钙吸收的微量元素。<br>市面上最常看到的钙补充剂是碳酸钙和柠檬酸钙,也是我们比较推荐的。<br>碳酸钙的钙含量高(40%),但属于无机钙,溶解度差一些,得有足够的胃酸帮忙才能更好得被利用。<br>比较适合胃肠功能良好的人,最好随餐服用,也有一些人在服用碳酸钙后出现便秘或腹胀的问题,可以考虑试试柠檬酸钙。<br>柠檬酸钙的钙含量相对较低(21%),要吃到相同剂量,服用的量就更大。<br>不过它的优势也很明显,因为属于有机酸钙,吸收起来更容易,不依赖胃酸,空腹可以直接服用,对于消化能力较弱的人来说很友好。<br>同时,钙的吸收还需维生素 D 的帮忙,而我们能从食物中获得的维生素 D 非常