亲,如果这些都是辅助,如果需要,一定在医生指导下用药,可以喝的,没有问题,还可以喝点荷叶,也是可以的,可以分开泡,也可以一起泡,你也可以再中医搭配,茶的话,避免饭前饭后喝哈,20分钟就可以了。
1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。 2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。 其他措施:平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。