在科普了大量的关于桥本的文章后,令人欣慰的是大多数的桥本患者都有意识的开始补充硒了。关于硒的内容之前我们花了大量的章节系统的讲过了。硒对桥本患者的重要性<br>硒在甲状腺功能中扮演着非常重要的角色,作为催化剂它可以将无活性的T4转化为有生物活性的T3,并保护甲状腺细胞远离甲状腺激素合成过程的氧化损伤。<br>缺硒被认为是桥本甲状腺炎的一种触发因素。<br>硒可以降低TPO抗体水平,减少甲状腺细胞氧化损伤,因为硒在会被用于合成硒蛋白参与制造过氧化谷胱甘肽,专门去除甲状腺激素T4到T3转化过程中产生的过量过氧化氢,并将过氧化氢分解成水分子,减少甲状腺氧化损伤。<br>为什么很多患者补硒没有效果?<br>正因为这样很多医生也注意到了硒的作用,在被诊断桥本的时候都会开硒给患者。<br>但是大多数的人补充后并没有降低抗体水平,症状也没有得到很大的改善,这是为什么呢?<br>在我收到很多患者给我发来的照片,发现大多数的人正在补充硒酵母片。<br>天呀,看来很多医生还没有意识到桥本对很多物质特别敏感,而医院给到的硒产品多数是硒酵母,而酵母本身就是一种致敏源。<br>还记得我们讲过桥本的常见致敏源:麸质,乳制品,豆制品,添加糖,酵母。<br>正因为酵母是桥本的常见过敏原,因此很多包子,馒头我们都不推荐摄入,因为是需要酵母发酵的。<br>不仅如此,硒酵母片还含有许多辅料,你可以通过产品的原料查看。<br>我们知道营养补充剂当然是越简单越好,对于桥本患者,最好可以购买产品时候有明确标注无麸质,无豆制品等字样。<br>桥本患者对这类辅料也许是敏感的,如果肠漏十分严重,甚至可能会导致抗体水平更高。
01 在茫茫人海中,找个一个适合自己的人有多难? 每到过年, 七大姑八大姨就会对任何看似可以结婚的人说, 有对象了吗?结婚了吗?有孩子 了吗?什么时候要第二个孩子? 这时你只能娇羞一笑,回答道正在找,然后默默聊几句就说回房间了。 后来想想,二十几岁的人,没有对象好像很奇怪。如果快三十岁了,没有结婚,那么大家看 你的眼神,估计跟看动物园里的猴子差不多。 那么,为什么你还没有对象呢?人到了年龄就应该有对象吗? 其实,不要急,在没有遇到对的人之前,先遇到对的自己。 有一次偶然的机会,看到鲁豫有约,采访的人是霍建华,当谈论到婚姻问题时,霍建华和鲁 豫有一个关于人是不是就应该结婚的问题。 鲁豫有一段话好像是这样说的: 两个一起生活是一种方式,一个人生活也是一种方式。并不是两个人的生活就比一个人好, 也不是一个人的生活就比两个人好, 不是谁比谁好的问题, 我一直觉得并不是每个人都适合 婚姻。 我对这个说法印象挺深的,因为很少听到这种观点。我从小到大所接受到的说法都是,你未 来一定会结婚, 就像你总有一天会死一样的肯定。 就像大部分的父母都曾设想过未来孩子的 人生轨迹,做什么工作,留在什么城市,什么时候结婚,什么时候要孩子。 后来我们慢慢在这样的一个环境中接受了外界的思想,到了该结婚的年龄,就去结婚了。 其实,你也会发现,虽然你身边还没有另一半,但是你每天照样可以美美地出门;照样用自 己的能力把自己养的很好;照样去发现自己的兴趣,为自己的爱好花时间;照样去旅行,去 看世界;然后在一段最好的时间里,关注了自己,为自己做了投资,为自己那么认真的活了 一段时间。然后你就可以更加光彩照人地遇到了想遇到的人。 所以,在没有遇到对的人之前,先要遇到对的自己。 02 遇到了人,但是你确定你身边的人就是你想要的人了吗? 如果感情就是柴米油盐的寡淡,或者房子车子票子的框架,那么也许那还不是你对的人。 什么是对的人,我想人生没有走到最后一刻,我们甚至都不敢说陪着我们的人就是对的人, 因为这个世界上有两万个人适合做你的伴侣,感情从来不是一一对应,非你不可。