早上起来最好先喝水,这样可以使休眠的胃进行一定的蠕动,分泌胃液,为进食早餐做好准备。喝水以后会将口腔当中干燥的环境改变,让口腔黏膜湿润,冲刷牙面,可以使口腔变得更加清新。晨起后口腔当中有异味是正常的,称为生理性口臭。进食以后再刷牙,可以在整个上午保持牙面清洁。如果先刷牙再进食,进食以后牙面又变得污秽,又有食物残渣积存在牙面,可能引起牙齿的疾病、牙周的疾病。
主要生长于海拔1800米左右的山地森林中仅分布于湖北神农架地区。2010年8月,在海拔1800米的神农架,国家中医药科考队在这里的一个叫上谷坪的村落里,发现一株珍稀植物。这植物主干成藤状,生有小圆绿叶。植株被切断后,就立即出现淡绿色汁液,不久慢慢变成墨绿色流出,干枯后变为黑色,当地村民都称它为“黑枯藤”。其实,很早以前当地村民就用其叶泡茶、用树藤泡酒喝,当地谁家筋骨受伤了就把它捣碎敷在痛处,更有村民采摘晒干当菜吃。当地常年天气潮湿,风凉阴冷,但村中却没一例风湿骨病患者。当地中医多收集作为治疗风湿、跌打损伤等骨病的外敷。