青枣爽脆鲜甜是很多人都喜爱的水果。青枣的营养价值很高,不仅具有美容养颜的作用,还能净化血压,安神镇静。青枣不像苹果雪梨那样一年四季都能吃到,一般在11月上市,持续到翌年的三月。青枣是一种热带、亚热带的热门水果,体积较一般的枣子要大,口感清脆可口,营养非常丰富。青枣中含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,素有“维生素丸”之称,有“日食三枣,长生不老”之说。在台湾,青枣有“热带小苹果”之称。<br>青枣的肉质脆嫩多汁,并且甜度较高,口感佳,是许多人喜爱吃的水果之一。常吃青枣具有净化血液、帮助消化以及养颜美容的保健功效。此外,青枣中富含维生素C,不仅具有较强的抗氧化性,还能预防缺铁性贫血,对促进伤口的预防等都有帮助。<br>青枣具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用。
脆枣是如今非常火爆的一种休闲娱乐小零食,它是用大枣烤制而成的,吃起来脆爽可口,非常受大家的欢迎。大枣是一味药食同源的食材,中医认为大枣味甘、性温、具有健脾益胃、养血安神、缓和药性的作用。很多中医方剂中都含有大枣,同时大枣还有非常好的补血的效果,可以用来治疗血虚证。大枣作为药食同源的一种食材,经常食用大枣的话,对于脾胃虚弱导致的食欲不佳,消化功能异常,有消化不良的感觉,这一部分患者能起到很好的效果。同时,由于大枣具有补血的功效,所以对于轻度贫血的患者也可以食用。但是需要提醒大家的是,大枣性温,而且脆枣是大枣经过烤制以后制成的。如果体内有内热,容易上火的人,大量食用脆枣的话,很容易加重上火的症状。