在我还是优秀少先队员的时候,我就知道了中国共产主义青年团,那时的我就立下决心,在我上初中以后一定要加入到中国共青团中去,这是我儿时的理想.现在我已经是一名初中生了,我应该为儿时的理想奋斗了!<br>中国共青团是一个先进青年的组织,是党的好帮手,是广大青年在实践中学习共产主义的学校,是中国共产党的助手和后备军.中国共产主义青年团坚决拥护中国共产党的纲领,以马克思列宁主义、毛泽东思想为行动指南,用建设有中国特色社会主义的理论武装自己,解放思想,实事求是,它团结全团各族青年,为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家,为最终实现共产主义的社会制度而奋斗.不仅如此,共青团还团结带领广大青年在建设有中国特色社会主义的伟大实践中,创造了无比辉煌的成就.<br>本人热爱祖国,热爱团组织,希望能为祖国、为人民、为团做出一份贡献.
说一大堆,眼睛都看花了,我来精简几句,不管是双腿跳,还是单腿跳,效果都差不多。跳绳减肥的关键在于运动时间的长短,而不是单脚或是双脚,因为它是一项典型的有氧运动,只要你每次跳绳(一次性)都坚持40分钟以上,每天一次已经足够,一个月左右应该会瘦5~10斤吧,如果能同时配合晚上少吃点,减肥效果应该比较明显,我曾经一个月天天跳绳瘦了15斤。