你最近一次生气是什么时候? 追剧时,被反派角色“气得胃疼”;辅导孩子功课,刚教完第一道题就“气饱了”;甚至有的人因为生气或紧张,而出现假性呕吐现象…… 为什么生气时会胃疼?《生命时报》 (微信内搜索“LT0385”即可关注) 采访权威专家解答,并教你对症处理4种常见的胃疼。 受访专家 复旦大学附属中山医院消化科教授 沈锡中 □主治医师 李冬平 中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)消化内科主任 张开光 □主治医师 许朝 火箭军特色医学中心消化内科副主任医师 李雪 “气得胃疼”是有科学依据的 为什么生气、紧张时会胃疼?这要从胃的结构和功能说起。 胃是一个很聪明的“口袋”,接受来自食管的食物,并进行初步消化。为了能将食物分解,这个“口袋”会分泌胃酸、胃蛋白酶等多种化学物质。 同时,胃还会规律性地蠕动,将食物混合、磨碎,形成食糜。随后将食物从幽门排出,进入十二指肠,在这里进行营养物质的吸收。 胃的蠕动、泌酸与“脑-肠轴”密切相关 。脑-肠轴是由神经内分泌和免疫因子介导的,受心理社会因素调整的胃肠道和脑之间是一个双相整合系统,肠道菌群可通过肠-脑轴影响脑和行为。 因此,心理应激可以引起人的胃肠动力异常,大致分为两种情况: 压抑性情绪 ,比如焦虑、抑郁、恐惧等,常常导致胃肠道动力低下,人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适。 较为亢奋的情绪 ,如愤怒、生气、厌恶则可以导致胃肠高动力反应,这类情绪活动容易引起胃酸分泌增加、胃肠蠕动增加,造成胃食管反流、胃炎,甚至消化性溃疡。 “气得胃疼”就是这个道理 。 胃肠,对情绪最敏感的器官 在功能性消化不良、便秘、肠易激综合征等病症中,心理因素往往起着重要作用。因此, 有科学家将胃称作“人体的第二大脑”,是最容易受情绪影响的器官之一。 中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科教授田艳涛表示,胃癌的发生与情绪也有很大关系。易怒、焦躁、悲观情绪不可取,心情好才能胃口好、吃得香。 除此之外,精神压力大的人更容易抽烟或借酒浇愁,而吸烟和喝酒是引发胃癌的高危因素。 心情不好时,要通过积极健康的方式排解不良情绪,比如参加体育运动,做一些喜欢的事情转移注意力,或是求助于专业的心理咨询,保持良好心态。 如果你已经处在发怒的边缘,不妨试试美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授的平心静气三法则: 首先降低声音,继而放慢语速,最后胸部挺直。 降低声音、放慢语速可
"避免内容和谐的中文谐音,Doi拆开就是Do和i,“Do”就是“做”或者“干”,""i""就是“艾”或者是“我”,因为直接说中文听起来上不了台面,所以大家用doi三个字母来代替,如此一来就只有圈内人才能懂,其他人即使看到doi也不知道什么意思。<br>doi最早是从同人文里流传而来的,后来流传到微博里,成为CP粉们的常用词汇。其实doi只是一种语言表达方式,包含了粉丝的YY成分,并不是真的发生了这样的事情。和doi类似的“大尺度”饭圈用语,还有ggcw。<br>关于doi的使用示范<br>1.我的墙头们刚刚发了一起打篮球一起流汗的照片,四舍五入,算doi了。<br>2.今天我的CP直播我啥都没听到,光听见他俩说裸睡了,别问,问就在我这四舍五入已经doi了。<br>3.搞不懂为何要提纯,为什么唯粉要撕逼。我只好祝愿:唯粉撕逼撕得越狠,两蒸煮在晚上doi,do得越狠(危险发言)。<br>4.对不起虽然对着真人那啥很不好但是……这个敦敦实实奶油小土豆噶真的太可爱了兰真的太骚了,在我脑内他们已经doi起来了。<br>5.嗑CP,私下想怎么脑补花式doi都行,但是你舞到正主面前了就不行了。"