治疗腰椎间盘突出,除了口服甲钴胺药物外,还要配合物理治疗,比如局部热敷、红外线照射、电磁疗等。如果是腰椎间盘突出导致的局部麻木,可以吃一些营养神经的药物甲钴胺来治疗,效果也不错,但是效果有限,需要长期服用。此外,平时要注意生活方式的改变,避免久坐、弯腰等,要做适当的腰背肌功能锻炼,比如倒退着走路、平板支撑等,可以通过针灸、腰椎牵引等方法来治疗。也可以配合非甾体类抗炎镇痛药物,进行治疗。注意腰间盘突出事实上,腰椎间盘突出患者在生活中要注意很多事情,可能有以下几点:第一,一定要保持正确的坐姿,所谓行得正立,坐的要直,坐的时候要直,不能歪斜,更不能久坐。第二要适当加强腰背肌的锻炼,腰背肌力上提后,腰椎就稳定了,然后对腰间盘产生的负重减轻。一般能做的动作有单桥、双桥、小燕飞。第三睡觉时最好是卧硬板床,卧床时可在腰部加薄垫子,膝关节下面加软枕,目的是让膝关节保持一定的屈曲,以便腰肌能够得到充分的放松。第四腰围最好能戴上,腰围的作用就是能制动和保护腰部,使腰椎的活动量和活动范围有所限制,有利于巩固和治疗腰间盘突出。第三,也是最重要的一点,在现实生活中,腰间盘突出的患者做腰间盘突出症,是进行劳动的好时机,一定要注意保持正确的姿势,尽量不要让腰椎的负荷增加,否则很容易导致腰间盘突出的复发以及加重症状。
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