半个月1-2次, 男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.但是这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.
你好!如果一个月手淫3到4次就是比较正常的,不会对你自己的身体造成很多伤害从生理上看,适度的手淫是对自己有好处的,有利于自己生理心理身体的释放,满足自己的生理性需要,是不会造成自身的变老的,所以你不用担心。但是过于频繁的手淫那么将对你的身体和心理造成很大伤害,长远看特别是你以后的生活,可能引起男人的肾虚阳痿,还有就是前列腺炎症等生殖系统疾病,会影响以后的生育,。