"转套餐就行。带身份证去联通自有营业厅办理,当场办好,次月生效。或通过""中国联通微厅""公众号人工客服办理。打10010也能办,强调自己不便去营业厅,客服会给你登记,之后有专人回访为你办理。都是次月1日生效。<br>不过看你是保号用,大王卡消费还是有些高。下面推荐3种保号套餐,可参考。都可以老号转。<br>米粉卡(月租5元)<br>https://m.10010.com/scaffold-show/mifans-zhf?channel=5100m.10010.com<br>天神卡(月租5元)<br>https://m.10010.com/scaffold-show/infinitem.10010.com<br>如果担心偷跑流量产生日租,月租9元含1GB的连尚万能金卡可能更适合你:<br>https://m.10010.com/scaffold-show/LianShang?channel=03m.10010.com"
不要食用生冷、辛辣食物,忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物,如粳米、豆腐、猪肉、花生、香蕉等;伴有便秘者不要进食糯米等;伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。<br>平常注意保暖,不要熬夜,每天下午4点—6点多揉肾俞穴(第二腰椎棘突旁开1.5寸处);每晚用热水洗脚后,搓两脚心,每次5—10分钟,能益精补肾。<br>如果你在双腿怕冷的同时,还手脚发热,就是肾阴虚了。应多吃清凉食品,如绿豆、银耳、莲子等,也可做散步、慢跑、瑜伽、打太极等运动。<br>膝盖凉,手脚凉:冷寒证<br>如果经常感到手脚冰凉、膝盖凉,多是冷寒证的表现。中医认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期更易如此。