晚餐要吃点清淡的,今天介绍5款低脂少油的家常素菜谱,正在减肥期的小伙伴不妨来试试这几款素菜的做法吧。　金针菇炒蛋　做法:　1、将金针菇去除根部的1-2厘米,洗净,泡在淡盐水中;　2、鸡蛋打散,放少许盐、胡椒粉和清水,搅拌至均匀;　3、锅烧热,加少许油,下鸡蛋,炒熟成蛋花状,盛出;　4、锅中放少许油烧热,下金针菇,炒至发软,加入炒熟的鸡蛋;　5、翻炒至二者混合均匀,加盐和耗油,搅拌均匀后加少许葱花,出锅。　小贴士:　1、金针菇在盐水中浸泡,是为了消除可能的细菌和异味;　2、炒鸡蛋得用大火,鸡蛋中加少量清水可以让鸡蛋更蓬松。　蚝油双菇　做法:　1、香菇和口蘑分别洗净去蒂,每个蘑菇剖成4块。油面筋剖开两半,香葱切碎备用;　2、锅中放入适量油爆香香葱碎,然后放入口蘑块和香菇块翻炒均匀;　3、待双菇稍稍变软后调入生抽、蚝油翻炒均匀;　4、加入面筋和高汤,待汤汁稍微收干,调入白砂糖翻炒均匀后装盘即可。　小贴士:　小小蘑菇中,蕴藏了大自然的精华,是非常鲜美的食物。各种蘑菇不仅口感鲜美、细腻嫩滑,营养价值也非常高,是一种高蛋白、低脂肪、健康的食物,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,具有很强的保健功能。经常食用可以很好地协调人体对其他营养的吸收,从而增加食物的营养效率。　番茄炒西葫芦　做法:　1、番茄底部用刀划十字,顶部用小刀去蒂,放入能盖过西红柿的沸水锅中煮一分钟左右捞出,用手剥掉皮后切成小丁;　2、西葫芦切圆形一厘米左右厚的薄片,然后再切半,热锅下油,放入西葫芦大火煸炒至七成熟,沥油捞出;　3、用刚才剩下的锅不需要再放油,放入番茄丁和盐,炒至番茄变泥状,加入西葫芦继续煮一会儿即可。　响油白菜　做法:　1、白菜洗净,用手撕成条,放入烧开了水的锅中,待水再次开起就捞出,不要煮时间长了,这样刚好爽口;　2、烫过的白菜控掉水,放入盘中,依次浇上生抽,盐糖,花椒粉辣椒粉;　3、1大匙油放入小锅中烧热热的,均匀浇在撒了调料的白菜上,与此同时倒入一勺好醋~拌一下就可以吃啦。　小贴士:　1、油不需太多,够浇熟调料即可;　2、放凉了也很好吃。　金蒜小油菜　材料:　油菜500克、香菇1把、色拉油适量、鸡精少许、蒜1头、水适量、蒸鱼豉油2汤匙、白糖1/2茶匙　做法:　1.大蒜香菇切末,蒸鱼豉油加水,加一点白糖和鸡精调成一小碗汁　2.小锅放水,放点油和鸡精,烧滚后把小油菜烫熟　3.小油
小安相当于一个愿望集合体“世间一切之恶”<br>然后在回归的时候相当于通过圣杯系统的漏洞提前进行了许愿<br>无论谁得到胜利最后得到的都是这世间所有的恶<br>但是小安也是个倒霉孩子,结合fha和hf线解释小安由来的的剧情的时候真的为他心疼<br>一个好端端的,实际上还是个很善良的的孩子,被愚昧迷信的人们当成了恶的替死鬼来彰显自己已经摆脱了人类之恶的证明,生前受尽折磨,死后被召唤出来不久便再次回归大圣杯,结果因为生前的事情变成了恶,污染了圣杯,间接地导致了悲剧的发生<br>但他在fha里却真的让人感受到他也不过是个有些爱恶作剧,但是本性善良的人啊(尤其是结局的时候一个人孤独地回归大圣杯,却仍不忘开解巴泽特的情节,其实某种程度上还挺……令人感伤的)<br>Reply to Reply Post by 螺号6 (2019-08-25 13:40) 我感觉你这个说法不太对,如果按照你说的话,真正的圣杯作用又是什么?有没有被污染 ?<br>Reply to Reply Post by xwlene (2019-08-25 12:58) 如果大小圣杯是一直连接的,为什么四战里太太没被大圣杯里的小安影响,因为人造人的特殊性?或者是小樱的不完全性?<br>我感觉你这个说法不太对,如果按照你说的话,真正的圣杯作用又是什么?有没有被污染 ?<br>真正的圣杯就是爱家期望获得的东西,爱家做的小圣杯只是个容器,里面没有实质性的填充物。也就是个空杯子。只有通过圣杯战争这个仪式,将英灵的灵魂变为魔力,填补进去,才是真正的圣杯。<br>因为大圣杯被污染了,所以通过大圣杯做成的圣杯也就污染了。<br>Reply to Reply Post by 螺号6 (2019-08-25 17:30) 我觉得你说的真正的圣杯应该就是启动的大圣杯 这样一来可以解释爱家的目的,也可以解释天上的黑洞,随着小圣杯逐渐吸收从者的灵魂,太太逐渐变成一个杯子,与大圣杯的连接导致黑泥流出,污染小圣杯。这么说来,与大圣杯一直连接的太太为啥不会出现和樱一样的情况?<br>FZ小说中说天上的黑洞是连接祭坛与大圣杯的空间隧道,但有啥用?[s:ac:咦]<br>还有就是FZ第24集里有个画面黑泥从小圣杯里溢出 然后天上的黑洞又有黑泥流出 到底咋回事?<br>我猜想 把小圣杯摧毁就会出现天上的黑洞,从太太体内取出小圣杯是为了打开并稳定