水煮鱼很好吃,配菜选对了,鱼的香味更浓郁哟。还等什么,一起来看看吧,嘿嘿~<br>1,豆皮或腐竹 啦啦啦,豆皮切成块状(事先需要泡软哟,可以不用切,直接用手撕。) 豆皮的香味和鱼不冲突,一起煮很好吃哟~<br>2,香菇 香菇的香味比较特别。新鲜的香菇和干香菇风味不一样,都可以尝试一下。不过新鲜的香菇,适合煮清汤鱼,汤会很鲜美。如果是煮麻辣鱼,干香菇要浓郁一点(干香菇事先需要泡软,用高压锅煮10分钟的样子)之后再和鱼一起煮。<br>3,金针菇 金针菇是个很神奇的东西。基本吃火锅,麻辣烫,串串,烧烤选它都不会出错。因为都很好吃啊!!!! 所以煮鱼放心大胆地加金针菇吧,好吃着咧(金针菇需要撕一下哟,不然太大一块,嘴巴包不住)<br>4,火腿肠 啦啦啦啦,火腿肠很香,和鱼一起煮,味道更好。这点不用怀疑。啦啦啦(煮鱼必备火腿肠,切片哟,记得买大火腿肠,不然切片都夹不起来了)<br>5,海带 煮鱼来点海带?这绝对是个好主意。海带不要加太多。(生的需要用高压锅加水煮30分钟,切成长条状再和鱼一起煮)<br>6,豆腐 豆腐煮鱼,好吃的很。豆腐最好买嫩豆腐,吃起来味道更鲜美。此外香菜,大蒜,花椒,葱,干辣椒更比必不可少的。
主要营养元素　93　卡路里(千卡)　热量　18.6　克　蛋白质　0.8　克　脂肪　2.8　克　碳水化合物　营养成分表　主要营养成分含量　热量　93卡路里　蛋白质　18.6克　碳水化合物　2.8克　脂肪　0.8克　胆固醇　193毫克　烟酸　1.7毫克　维生素　维生素A　15微克　维生素B1　0.01毫克　维生素B2　0.07毫克　维生素D　0.1微克　维生素E　0.62毫克　矿物质　钙62毫克　磷228毫克　钾215毫克　钠165.2毫克　镁46毫克　铁1.5毫克　锌2.38毫克　硒33.72微克　铜0.44毫克　锰0.27毫克　天天菜谱网　61,060　美食菜谱做法　46,605　精彩图片大全　5,332　营养成分表　38,724　知识百科介绍　热门食材　热门菜谱　©2020　tiantiancaipu.com　天天菜谱网