大家好,我是且吃且瘦Ms老拾。<br>很多人都喜欢吃鱼,因为鱼肉营养丰富,脂肪少且含有大量优质的蛋白质,吃起来细腻嫩滑容<br>易消化,味道极其鲜美。身边还有一些可以说是在海边长大的朋友,其它类的海鲜都吃,唯一<br>不吃鱼,说鱼实在是太腥了完全无感。这特殊的味觉啊,其它的海鲜难道就不腥了吗?<br>当然鱼有很多种做法,无论是哪一种都颇受爱鱼人士的欢迎,除了知道鱼很美味之外,还知道<br>鱼有哪些家常的做法吗?<br>就给大家介绍下几种常见鱼的家常做法以及它们的营养价值,给大家做一个小小的参考吧!<br>1、红烧鱼块<br>这道菜的关键当然是草鱼,最好是来自流动水域的野生草鱼,自然生长新鲜捕捞。野生草鱼体<br>型上很苗条,肉质没有土腥味更加细嫩好吃一些,营养价值也更高,多吃草鱼还有平肝熄风、<br>和胃、温中的功效 。<br>2、水煮鱼
以深圳为例,如果想在深圳领养老金,须满足以下几个条件:1、累计交满15年社保(如果在多地交过社保,在深圳需实际交满10年)2、最后参保地在深圳3、达到法定退休年龄(如果已经交满15年,退休前还可以继续缴费,多交多领)所以,累计交满15年是一个比较重要的指标,但同时还需要满足其他条件,才可以领取养老金。各地政策可能不太一样,具体可拨打社保局统一电话:12333,咨询一下。<br>356看过<br><img><br>深蓝君<br>社保缴费年限要求:1、养老保险:《社会保险法》规定:养老保险交满15年,退休后能领养老金。如果缴费年限越长,能领到的养老金也就越多。所以,交满15年,只是养老金的最低门槛,有条件建议大家多交几年。2、医保:医保交15年,同样要继续交!我们分两种情况:如果你是上班族,交职工医保,就需要累计交满20~25年后,才就能终身享受医保待遇。而如果你不上班、交居民医保的话,就是交1年,保1年,活多久,就得交多久3、生育险:由用人单位为其购买了生育保险,并且有为其缴费累计达1年,职工生育时才可以享有生育保险报销。4、工伤保险:对年限没有要求,在缴纳期间职工发生工伤就可以申请赔偿。5、失业保险:要单位和个人按照规定缴纳失业保险满一年才能领取。<br>1049看过<br><img><br>丁姣宗<br>医保是社保五险之一,社保没有强制缴纳的年限。其中,累计缴纳养老保险满15年是办理退休领取养老金的最低要求;累计缴纳医疗保险满一定年限(大部分城市为男25年、女20年),退休后不用再继续缴纳,也可以享受终身医疗保险待遇。<br>642看过<br><img><br>愧沪皋<br>个人社保要交满15年且达到法定退休年龄才能领钱。