我们的驾驶证从考取以来一般都是有期限的,第一次考取驾驶证的期限是六年,更换之后的期限是十年,再次更换之后的驾驶证期限就是无期的。下面,为了帮助大家更好的了解相关法律知识,小编整理了相关的内容,希望对您有帮助。驾驶证逾期未换证会怎样<br>一、驾驶证超过有效期而且丢失了,只是驾驶证逾期在一年内,还可以携带身份证,驾驶证,身体条件证明,驾驶证照片等资料向所属公安交警车管所,按照正常流程一并申请办理驾驶证的补办和换证。<br>二、根据《机动车驾驶证申领和使用规定》(公安部123号令)第67条第1款第7项规定,超过机动车驾驶证有效期一年以上三年以内的,机动车驾驶人参加道路交通安全法律、法规和相关知识考试合格后,可以恢复驾驶资格,携带身份证,驾驶证,身体条件证明,驾驶证照片等资料向所属公安交警车管所,按照正常流程一并申请办理驾驶证的补办和换证。<br>三、根据《机动车驾驶证申领和使用管理规定》公安部第123号令规定,补办驾驶证和换证所需资料:<br>1、驾驶证申请人的身份证原件及复印件。<br>2、驾驶证申请人签名的机动车驾驶证遗失申明。<br>3、机动车驾驶证申请人本人1寸驾驶证专用照片3张以及机动车驾驶证数字相片采集检测回执原件。<br>4、若申请人非本地居民,需提供公安机关核发的居住证原件和复印件。<br>5、机动车驾驶证申请表。<br>6、驾驶证持有人在当地县级以上医院出具的身体条件证明(背面粘发票)。<br>请各位驾驶员注意,驾驶证有效期到了,在没有领到新驾驶证期间,不能驾驶机动车上路,违反了一经查出将被视为无证驾驶。<br>相关知识:<br>即将拿证的学员,恭喜你终于要熬出头了,在你们离开驾校前,关于实习期还是想要告诉你们这些注意事项,希望你们能提早做好准备,顺利度过实习期!<br>1、实习期多久?<br>自拿驾照之日算起,之后的12个月,即一年内都是驾驶证的实习期。需注意,这段时间必须在车辆后方粘贴带有实习字样的标志,违者将被处以罚款。<br>2、实习期结束要换证吗?<br>这是学员纠结最多的一个问题,实习期满不用去换证。从实习期结束算起的6年,如果驾驶证记分未达到12分的,可以换发有效期10年的驾驶证,如果在这10年内同样未被记满12分,则换发长期有效的驾驶证。<br>3、实习期期间要注意什么?<br>能不能上高速?<br>很多学员不敢上高速的原因有两个:一是
不要穿高跟鞋。如果你经常穿高跟鞋,可能会导致腿部肌肉不协调,小腿会显得异常肿大。在腿部肌肉变匀称之前,最好不要穿高跟鞋。像弓步、下蹲等抗阻运动,能矫正长期穿高跟鞋导致的肌肉不匀称等问题。<br><img><br>拉伸腿部。虽然拉伸运动不能让小腿变瘦,但是能让关节保持在一条直线上,还可以影响小腿运作的方式。以下是一些针对小腿的拉伸运动:摸脚趾。坐着的时候将两腿并拢,然后慢慢向前弯腰的同时,用手去摸脚趾。尽量将双腿向前伸直,直到小腿感觉到拉伸为止。保持15秒。弓步拉伸。两脚分开站立,一脚在前,一脚在后。尽量将双腿向前后打开。弯曲前方的腿,让后方的脚掌踩实。在拉伸小腿后侧肌肉的同时目视前方。保持10到15秒。利用台阶拉伸。一只脚在地上踩实,另一只脚向前伸直,并将半个脚掌放在一个台阶上。身体前倾,感受前端小腿正在拉伸。保持这个姿势15到20秒,再拉伸另一条腿。练习下犬式。趴在地上,将双手放在肩膀下面,双腿向后伸直。用手将身体推离地面,并将重心转向脚跟。这时,你的身体应该是一个倒“V”形。保持这个姿势至少25到30秒。小提示<br>基因同样会影响小腿肌肉的大小和比例。如果你本来就是小腿比较粗的类型,或许需要花更多时间和努力才能瘦小腿。在跑步机上走路。让专业医生或者理疗师分析你走路的姿势。你在走路时候很可能过分依靠小腿,导致小腿粗壮。锻炼胫骨肌肉或许能让小腿变得更加苗条和纤细。警告<br>在采用新的锻炼计划和饮食方案之前,先咨询医生。如果你有糖尿病,或者其它不宜锻炼和节食的健康问题,更是要征求医生的同意。