自己按摩前列腺建议首先应该排空大便,然后打一盆温水进行温水坐浴,坐浴5分钟后再进行前列腺按摩。按摩的方法是首先带无菌手套,然后在手指上涂抹石蜡油,在肛门外涂抹石蜡油,将手指轻轻插入肛门内,摸到前列腺,在前列腺的左侧叶、右侧叶、中央沟分别按摩3-5次,就起到按摩前列腺的作用,可以促进前列腺液的排泄,也可以将前列腺内的炎性分泌物排出。它对慢性前列腺炎是一种非常有效的治疗方法。
<br>出自孟浩然《岁暮归南山》北阙休上书,南山归敝庐。不才明主弃,多病故人疏。白发催年老,青阳逼岁除。永怀愁不寐,松月夜窗虚。【注释】休上书:停止进奏章。南山:终南山。疏:疏远。不才:不成材,没有才能,作者自谦之词。明主:圣明的国君。多病:一作“卧病”。故人:老朋友。疏:疏远。老:一作“去”。青阳:指春天。逼:催迫。岁除:年终。永怀:悠悠的思怀。愁不寐:因忧愁而睡不着觉。寐:一作“寝”。虚:空寂。一作“堂”。[2-3]参考译文不要再给北面朝廷上书,让我回到南山破旧茅屋。我本无才难怪明主见弃,年迈多病朋友也都生疏。白发频生催人日渐衰老,阳春来到逼得旧岁逝去。满怀忧愁辗转难以入睡,月照松林窗外一片空虚。<br><h2>白发催年老下一句</h2><br>1、“白发催年老”下一句:青阳逼岁除。<br>2、“白发催年老”出自唐代诗人孟浩然的《归终南山》,全诗如下:北阙休上书,南山归敝庐。不才明主弃,多病故人疏。白发催年老,青阳逼岁除。永怀愁不寐,松月夜窗虚。3、该诗大意:不要再给北面朝廷上书,让我回到南山破旧茅屋。我本无才难怪明主见弃,年迈多病朋友也都生疏。白发频生催人日渐衰老,阳春来到逼得旧岁逝去。满怀忧愁辗转难以入睡,月照松林窗外一片空虚。4、孟浩然(689-740),男,汉族,唐代诗人。本名不详(一说名浩),襄州襄阳(今湖北襄阳)人,世称“孟襄阳”。浩然,少好节义,喜济人患难,工于诗。年四十游京师,唐玄宗诏咏其诗,至“不才明主弃”之语,玄宗谓:“卿自不求仕,朕未尝弃卿,奈何诬我?”因放还未仕,后隐居鹿门山,著诗二百余首。孟浩然与另一位山水田园诗人王维合称为“王孟”。