相信很多人对以质检严格闻名的澳洲品牌Nature'sWay都不会陌生,Nature'sWay旗下的KidsSmart(佳思敏)成立于澳洲,十余年来一直专注于儿童营养品的研究与生产。旗下所有产品均经过严格检测,符合澳大利亚TGA标准,受到了世界各地妈妈们的欢迎。其中Nature’sWay佳思敏12M+三倍强度婴幼儿童DHA等产品正是其明星产品。<br>和市场上其他DHA产品相比,Nature’sWay佳思敏这款12M+三倍强度婴幼儿童DHA好在哪里呢?<br>首先Nature’sWay婴幼儿童DHA从天然金枪鱼鱼油中提取而成,这些金枪鱼来自深海冷水区域,含有更丰富的Omega-3和DHA。针对一岁以上睡眠质量不佳、注意力不集中、近视或经常看电子产品的孩子研发,每粒含有浓缩omega—3,甘油三酸脂597.6mg,相当于DHA300mg和EPA60mg。300mg<br>其次,为了保证产品的安全性,Nature’sWay12M+三倍强度婴幼儿童DHA所用的鱼油均通过汞和铅等重金属测试。Nature’sWay旗下所有产品都经过严格的检测,符合澳大利亚TGA(TherapeuticsGoodsAdministration)标准。产品不含色素、防腐剂、糖、麸质、乳糖等成份。<br>另外,考虑到儿童的饮食口味,Nature’sWay12M+三倍强度婴幼儿童DHA中加入了澳洲新鲜橙子的提取物,口感酸甜,营养丰富。<br>最后,为了方便家长喂食,Nature’sWay12M+三倍强度婴幼儿童DHA将产品设计成可爱的小鱼造型,可以直接让宝宝咀嚼使用,或者扭转或减掉尾巴直接喂宝宝服用或拌在宝宝的食物中。适合不喜欢吃鱼和海产品的儿童、注意力不集中的儿童、近视或经常看电视的儿童、寻求提高学习效率的儿童。
具体粒数较难确定,建议20-30克,相当于一小把。 根据《中国居民膳食指南》建议,坚果每日的推荐摄入量为20-30克,而松子的个头大小不一,比较难确定20克榛子有多少粒,只能粗略估计大概为一小把的量,加之榛子属于高蛋白质食物,并且含有一定的淀粉、油脂,食用不易消化,热量不低,因此不宜多食,以免对身体不利。 松子性温、味甘,富含油脂成分,食用过多容易导致体内滞热,出现咽喉肿痛、口干舌燥等不适情况,严重的还可能引起便秘,因此不宜多吃,若是出现上火症状,可以饮用一些夏桑菊等具有下火作用的凉茶。 因为松子中含有不少的油脂,若是一时之间大量食用,容易导致摄入油脂过量,导致身体不能及时消化代谢,进而大量枣体内堆积内,逐渐转化为脂肪,从而引起肥胖。 松子本身就含有丰富的油脂、淀粉成分,不易消化,食用过多会加重肠胃的消化负担,并出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。 松子中含有丰富蛋白质、淀粉,以及锌、钙、镁等矿物质元素,均属于人体必需的营养成分,具有不错的营养价值,因此可以食用可以为身体补充所需营养。 松子属于坚果食物,一般经过油炸的烹饪方式,因此当中含有不少的油脂,适当食用有利于增加肠道的润滑度,以促进肠道的蠕动,增强肠动力,因此具有润肠通便的作用。 松子中含有大量的钾元素,属于高钾食物,因此同食一起食用可以促进体内多余钠离子的排出,可以一定程度上降低血管渗透压,起到降低血压的作用。 由于松子中含有丰富的优质蛋白质,食用有利于提升体液免疫的活性,可以增强抵抗力;加之当中含有不少的维生素,可以一定程度上增强抵御病毒的能力,因此同食可以增强免疫力。 松子的热量并不低,每100克所含热量为644大卡,加之当中含有不少的油脂,若是再与其他高热量食物一起大量食用,容易堆积脂肪,引起身体发胖。 松子本身就中含有不少的油脂,而油炸食品也含油量大,脂肪含量也不低,食用不易消化。若是两者同时食用,会加重肠胃负担,易引起消化不良,另外油脂分泌过多,也会引起脸上长痘痘。 浓茶当中含有不少的鞣酸成分,鞣酸会和松子中的蛋白质发生强烈的反应,生成不溶性的沉淀物质,不容易被我们所消化吸收,因此不建议松子和浓茶一起食用。 松子性质温和温,吃多了容易滞热上火,加之当中含有丰富的矿物质和脂肪成分,但是白酒辛辣火热,一起食用会加重体内燥热之气,容易咳嗽,严重的情况下会导致流鼻血。 文章转载乐哈健康网 如有侵权请联系删除