10月8日<br>全国高血压日<br>一起聊聊<br>关于高血压的那些事<br>什么是高血压?<br>高血压也被称为血压升高,是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。<br>一般来说,在未用抗高血压药情况下,收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg,即可诊断为高血压。<br>高血压会引起脑卒中、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病,高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。<br>年轻人,为什么你会有高血压?<br>据统计,我国有超过3亿的高血压患者,且近年来逐渐趋于年轻化。有数据显示,18岁及以上居民高血压患病率超过30%,其中,25-34岁年轻男性高血压的患病率高达20%以上。为什么高血压出现年轻化趋势?<br>遗传<br>资料显示高血压具有一定的遗传性,若父母均有高血压,其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压,子女高血压发生率为28%;父母血压正常,子女高血压发生率仅为3%。<br>肥胖、超重<br>肥胖、超重也是青年高血压的重要成因。随着现代人们生活水平的提高,很多高脂肪高热量食物的摄入加之不爱运动从而引起肥胖,然而肥胖又容易导致体内代谢紊乱、脂肪堆积、血管硬化,从而导致血压升高。<br>不良生活习惯<br>生活习惯、饮食习惯的改变是引发高血压的原因,大量饮酒、吸烟都可引发高血压。研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病,甚至发生中风。而生活井然有序,平时早睡早起者患高血压比例低。<br>高盐饮食<br>现代人患高血压的常见因素中,高盐饮食位居首位。“盐”多必失,钠摄入量过多,会引起钠水潴留,造成血管容量加大,最终导致血压升高。<br>生活压力大<br>随着社会的发展,竞争越来越激烈,工作、生活的压力压的人们喘不过气,压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多,它们会引起血管的收缩、血压的升高,心脏负荷加重,从而成为引发高血压的原因。<br>运动减少<br>大多数年轻人的工作多以脑力劳动为主,工作时坐在电脑前的时间比较长,下了班也是以车代步,哪怕休息在家也喜欢上网玩游戏、追剧等,活动量非常小,长此以往,梨型、苹果型的身材就会与之相伴,这又为血压的升高埋下了隐患。<br>出现这些症状时,速量血压<br>高血压被称为是“无声杀手”,高血压患者需要及早发现并尽早进行治疗。对于年轻人来说,出
有关火线、零线与地线的入门知识,什么是火线、零线与地线,用测电笔可以辨别火线和零线,人体直接或间接跟火线连通时会发生触电事故,三相电的三根相线与零线有220电压,会对人产生电击。火线、零线与地线的入门知识<br>零线与地线的区别<br>1、普通的家用照明电路中,火线跟大地之间存在220V的电压,零线跟大地之间没有电压(或说电压为0),因此火线跟零线之间也就存在220V的电压。<br>2、用测电笔可以辨别火线和零线。能使氖管发光的是火线,否则是零线。<br>(1)家中墙上的插座的两个插孔,一个插孔接的是火线,另一个插孔接的是零线,你可以用测电笔辨别一下哪个插孔接的是火线。<br>(2)接入灯泡(或家中其它用电器)的两根电线,一根是火线,一根是零线,你也可以用测电笔辨别一下连在灯头的两个接线柱上的电线,不过要注意安全。<br>(3)进入开关的两个线头实际上是在一根火线上断开的(例如进入台灯开关的两个线头),分别接在了开关的两个接线柱上,开关闭合后(台灯发光时),用测电笔的笔尖接触开关的两个接线柱时,氖管都发光。<br>千万不能把一根零线和一根火线分别接在开关的两个接线柱上,以免发生短路甚至火灾事故。<br>3、人体直接或间接跟火线连通时会发生触电事故。<br>(1)直接站在地上接触火线(或与火线相连的导体),会发生触电事故;【火线零线地线的入门知识】<br>(2)站在绝缘凳上一手扶墙,另一手接触火线会发生触电事故;<br>(3)站在绝缘凳上一手接处火线,另一手接触零线会发生触电事故。总之,只要人体的一部分直接或间接接触火线,而另一部分不论是接触大地还是接触零线,都会发生触电事故。<br>4、下列情况下不会发生触电事故,但最好不要尝试,以免误判火线与零线而发生意外。<br>(1)直接站在地上接触零线;<br>(2)站在绝缘凳上只接触火线。