女孩通常在8到13岁之间,男孩平均要比女孩晚两年。这段时间一个班级的孩子之间身形差别会很大,一些孩子会长得很快,以至于学年结束后9月开学时安排的桌椅他们可能已经坐不下了。相对的另一些孩子则会长得慢一些。<br>青春期早期也伴随着对自身身体意象的关注。无论是男孩还是女孩,过去可能从不关心自己的外表,这段时间突然开始花大量时间打扮自己,开始担心、抱怨自己太高太矮太胖太瘦或是满脸疙瘩。身体的各个部分成长速率也不同,比如手和脚可能比胳膊和腿长得更快。运动需要身体各个部分的协调配合,因此青少年可能会在参与体育活动时显得笨拙奇怪。<br>身体发育速度的不一致也会影响到青少年生活的其他部分。一个11岁就进入青春期的女孩,她的兴趣和直到14岁才进入青春期的女孩可能完全不同。那些过早或过晚开始发育的青少年有特殊的担忧。晚发育的孩子(尤其是男孩)可能会觉得在体育运动中竞争不过那些早发育的同学。早发育的孩子(尤其是女孩)可能会在情绪或心理都没有发育成熟时提前面临成人的压力和烦恼。<br>进入青春期的年龄大小,以及周围同学、家庭和社会对身体发育变化的态度可能会对青少年产生长久的影响。当然,也有些青少年很享受自己比同龄伙伴发育得早,例如他们可以比晚发育的同学有更多优势(尤其是在运动方面)。<br>由于发育速度的早晚快慢,很多青少年对自身的认识会产生一些偏差,因而需要向他们强调这种发育速度的差异是很正常的现象。<br>| 情绪变化<br>有一种观点认为青春期的孩子被自身肆虐的荷尔蒙控制住了。虽然大部分专家认为这种观点夸大其词,但这个年龄段的孩子的确情绪起伏大,时而忧郁,时而脾气暴躁,同时极度关注个人隐私。儿童期的孩子通常无法为长远打算,但青少年已经可以做到了,这也使得他们常常为未来担忧。有些甚至会过度地担心:<br>· 学习成绩和学校表现<br>· 个人外表,身体发育,受欢迎程度<br>· 父母死亡的可能<br>· 校园霸凌<br>· 校园暴力<br>· 没有朋友<br>· 药物和酒精<br>· 饥饿和贫穷<br>· 无法找到一份好工作<br>· 核武器和恐怖袭击<br>· 父母的离异或是临终<br>许多青少年自我意识非常强烈。由于他们正经历着身体和情绪上的重大变化,他们常常会对自身过度关注。他们可能会担心自身的表现或是自认为的缺陷,但却很少去关注他人。举个例子,他们会认为“我今晚不能去派对,
要保证青春期组织器官的生长发育,必须提供全面均衡的营养素。各种营养系在身体中起着不同的作用,并非一种营养素可满足需要,各种不同的营养素经互相协同密切配合,以补充身体生长发育的需要。因此青春期的发育需要摄取各种营养素。激素的作用激素是一类化学物质,人体内含量很少。对维持人体正常的生命活动,特别是青春期的发育,起着非常重要的调节作用。内分泌细胞聚在一起,组成了各种内分泌腺,如垂体腺、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、胰岛、性腺如女性卵巢的卵泡细胞和黄体等。这些由内分泌细胞分泌的激素,直接进入血液循环,奔赴它们作用的靶细胞。不同激素作用的靶细胞不同,起着不同的作用,如:脑垂体分泌的生长激素,主要作用于肾骼,促进骨骼的生长。如果儿童期缺乏就不能长高长大,为垂体侏儒症;如其分泌过多,会长得异常高大,为巨人症。生长激素还可以促进氨基酸进入细胞,以合成蛋白质,加强肌肉组织的形成。内分泌腺中的甲状腺,能利用体内的碘合成甲状腺素,其突出的作用 是促进生长发育和增加能量代谢。如缺乏或功能低下,将影响身体及智力的正常发育。如孕妇缺乏足够的甲状腺素供给胎儿,将影响胎儿的生长发育,出生后的婴幼儿将可能出现聋哑、痴呆、或成为矮小的克汀病儿。肾上腺可分泌肾上腺素、肾上腺皮质激素等。其中的糖皮质激素,主要影响蛋白质、脂类和糖的代谢;盐皮质激素,能促进水和盐在体内的储存;性激素中的少量雌激素,能促进女性卵巢的发育及其他性器官的发育,和第二性征出现。同时对全身的代谢也有影响。总之,在生命的整个过程中,无不受到各种激素的调节影响,而女性青春期的生长发育,直接受到雌激素、生长激素、甲状腺素等的影响。