腰间盘突出牵引是否有效,要根据具体情况判断。 腰椎牵引是一种治疗腰间盘突出的物理方法。腰椎间盘突出症的患者,出现了一些相应的神经症状,比如下肢的放射性疼痛、麻木,可以采取一些物理治疗。通过牵引会放松腰部的肌肉,缓解椎间盘的压力,这样可以使神经的压力受压,也可以得到改善,缓解患者的症状。 但是如果牵引以后,症状没有缓解反而加重,或者有的患者本身存在一定程度的腰椎不稳,牵引以后可能会出现不稳的加重,出现腰部的疼痛,或者腿下肢的症状不缓解或加重,这种情况下不建议牵引,避免过大的重量和过多牵引导致继发损伤。
在做颈椎牵引的时候,建议一定要使用专门的颈枕牵引带,且要在医生的指导下去做牵引,不可自行盲目去做,以防对身体造成伤害。<br>在做颈椎牵引时,要保持合适的牵引角度,一般来说颈部向前倾10~30度就可以了,不可过度牵引。<br>至于牵引力度方面,需要根据每个人的身体状况来进行调整,总体来讲,只要身体感觉没有太大的痛感就可以了。<br>至于牵引次数,建议每天可以做牵引3次,早、中、晚各一次,牵引的时间也要看个人的身体状况,一般不超过30分钟。