自己按摩前列腺建议首先应该排空大便,然后打一盆温水进行温水坐浴,坐浴5分钟后再进行前列腺按摩。按摩的方法是首先带无菌手套,然后在手指上涂抹石蜡油,在肛门外涂抹石蜡油,将手指轻轻插入肛门内,摸到前列腺,在前列腺的左侧叶、右侧叶、中央沟分别按摩3-5次,就起到按摩前列腺的作用,可以促进前列腺液的排泄,也可以将前列腺内的炎性分泌物排出。它对慢性前列腺炎是一种非常有效的治疗方法。
女性在月经期间最好不要吃火龙果。火龙果主要含有维生素,蛋白质,各种微量元素,和糖分。有调节胃肠道蠕动,促进排便,抗氧化,美容养颜,抗动脉硬化,对于心脑血管疾病有一定的作用。在中医讲火龙果属于寒凉水果,对于脾胃虚寒,慢性腹泻,高血糖,女性月经期的女性还是不要吃,以免引起痛经,月经不调等。所以建议女性在月经期还是不要食用。