你的症状考虑是脾胃虚弱,运化无力导致的,造成食物或者水液等在胃肠道堆积,出现气滞血瘀从而腹胀等不适。最好到医院脾胃或者消化科检查,也可以服用一些健脾开胃助消化的中药,例如保和丸、健脾丸等。适当运动促进胃肠蠕动从而帮助消化吸收。要注意休息
睡觉后背部出现有疼痛,起床之后疼痛消失,主要考虑是由于白天过度的劳累或者长时间姿势不良,所以夜间睡眠时会产生疼痛,休息之后或者起床活动之后疼痛会缓解。可以通过局部按压的方法进行缓解,促进血液循环,放松局部的肌肉筋膜有助于改善疼痛的症状,如果情况比较严重,无法改善,需要做进一步的检查。确诊是否出现有呼吸器官方面的异常病变,以免出现有后期呼吸困难,所以需要尽早治疗处理。