前列腺肥大的自我疗法是通过改变生活习惯和饮食习惯帮助延缓疾病进展。<br>前列腺肥大又称为良性前列腺增生,是一种泌尿外科的常见疾病,导致其发生的因素包括年龄、激素水平、生活习惯、饮食习惯、家族史、地理环境等,典型的临床表现为排尿困难、尿频、尿急、尿失禁、夜尿增多等。养成好的生活习惯和饮食习惯有助于延缓前列腺增生的进展。<br>养成好的生活习惯包括:注意防寒、避免憋尿、避免久坐、多饮水多排尿、作息时间要规律,睡眠时间要充足,防止过度疲劳。<br>好的饮食习惯包括:不吃辛辣刺激的食物,不饮酒,多吃新鲜的蔬菜和水果,营养结构应均衡。<br>另外,前列腺肥大患者应积极针对其他合并存在的泌尿系统疾病进行治疗,比如泌尿系结石、膀胱炎、前列腺炎等。
\ue50a作者:柚子　\ue50b\ue50a2018-10-08　17:19:33　\ue50b　核桃花其实是核桃花柱也叫长寿菜,核桃花是一种长满了像是绿色毛毛虫的植物,新鲜的核桃花做成干制品就变成了黑色,可以凉拌、炒食和泡水喝,是农村非常具有特色的一道小菜,核桃花的功效和吃法及副作用来了解下,核桃花什么人不能吃呢?　核桃花的功效和吃法及副作用　核桃花上市的时候人们会采集好晒干了就是脱水野菜,再吃的时候需要泡发后再做佳肴,核桃花含有丰富的磷脂有益于增强体内细胞活力,促进造血功能,预防贫血还可以降低胆固醇降低血脂预防动脉硬化,还能提高免疫力,预防癌症。　核桃花在山区很常见却不是常用菜,十分珍贵一斤的价格在100元左右,是难得的长寿菜。　中医认为,核桃花性温、味甘、无毒。有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃花有清热去火调理内分泌的功效,常吃能强身健体,它还可以防治头痛、肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结等。　吃法:　核桃花一般是干的,要提前泡发才可以,泡发好的再煮5分钟冲一下沥干便可做菜。　1.凉拌:核桃花处理好之后焯水沥干加入调味品搅拌均匀即可。　2.炖汤:可以搭配鸡鸭、排骨等,先将肉炖好再放入核桃花煲5分钟即可。　3.炒肉:可是新鲜的肉片可以是腊肉,和平常炒菜一样炒即可。　核桃花什么人不能吃　新鲜的核桃花可以捋掉花瓣,剩下叶茎,晾干,新鲜的核桃花必须要焯水后食用,目前没有发现禁忌人群,不过建议小孩子少吃。　干核桃花还可以泡水喝　干制品核桃花可以泡水喝,还可以炒食和凉拌,泡水喝的核桃花也具有一样的功效与作用。　核桃花干