首先,我们得找个空旷透气又能遮阳的空地,而且得保证排水排污条件不错,避免对环境造成二次污染。车天下君找的地点,旁边有排污水沟,还有自来水龙头。动手之前,我们在某宝商城上采购了一款固体车蜡(价格118元) 、专用洗车毛巾、专用打蜡海绵等工具。真正要动起手来,其实也没有什么技术难度,只要洗过车的小伙伴们都能轻松上手。全程简言之就是一个字:细!打蜡前要将爱车清洗干净,洗车主要是为了彻底清洗干净车漆面上的灰尘。我们两个人上阵,洗干净车漆面大概花了十分钟左右。在进入漆面打蜡环节之前,尤其注意仔细擦干净漆面,尤其要避免细小灰尘(特别是细砂石)的残留。针对细微划痕位置的污垢,更要细致拭干净。<br>接下来就是打蜡时间。一罐固体蜡大约能用六次左右,使用方法很简单,用专门的打蜡棉将车蜡均匀地抹在车漆面上,等到全部涂好了,再将爱车敞在阴凉通风的地方静候10分钟左右。到时间后,用手指抹一下上蜡的区域,如果感觉手指抹拭过的区域没有黏黏的感觉,证明可以进行下一步了。恭喜你!下一步其实更简单——只需要拿干净的毛巾再擦拭一遍漆面即可,将固体蜡“固定”,避免残留。<br>注意,因为人工打蜡与美容店的机器相比,肯定打得不太均匀,所以擦拭时需仔细点把蜡擦干净,只有将车蜡彻底擦拭干净后,才会使其更均匀地在车漆面上形成一层蜡膜。<br>最后,检验成果的时候到了!打完蜡之后的汽车漆面有啥不一样?我们将水倒在车漆面上,当看见水呈水珠子状滑落,那么就证明爱车漆面的防水能力已经完胜打蜡之前了! (文/图 广州日报全媒体记者邓莉)
所以,补钙有讲究的,在补钙之前,不如先来补补课,了解一下和补钙相关的6个知识点。<br>知识点一:你每天的钙摄入充足吗?<br>钙的每日推荐摄入量<br>注:以上推荐量包括饮食中和补充剂中的总量。由于基因、代谢以及生活环境的不同,每个国家的每日推荐量会略有差异,但是不要超过每天最高摄入量。<br>大家可以参考一下推荐摄入量的表格数据,看看自己每天是不是摄入足够的钙。<br>知识点二:你属于缺钙高发人群吗?<br>青少年、孕产妇、50岁以上女性、绝经女性、70岁以上的男性、有骨质疏松家族史、吸烟等属于缺钙高发人群。如果你属于这些人群,补钙要趁早。<br>知识点三:补钙,应该吃点什么?<br>补钙的最佳途径是食物,食物中的钙比保健品更优质。下面这些含钙丰富的食物,你有没有经常食用呢?<br>奶制品:酸奶、牛奶、乳酪、起司。