如果不进行手术重建ACL,则可能需要调整活动方式,必要时需要对膝关节进行相应的保护措施。尤其是爬山,或者做各种存在膝关节旋转的活动时候,需要佩戴有铰链或者硬支撑的护膝进行保护;不然,有可能会发生膝关节的再次扭伤,会对半月板或关节软骨等产生进一步的损伤。<br>如何保守治疗,有3种方法:<br>1、可以通过膝关节护具对膝盖进行支撑、稳定和保护;<br>2、通过肌肉力量的锻炼,尤其是股四头肌、腘绳肌力量平衡的锻炼;<br>3、进行一些本体的训练,这需要到专科的运动康复诊所,请专业的康复医生进行指导。<br>当肌肉锻炼好了,本体感觉恢复了,佩戴膝关节护具对膝盖进行保护的话,可以对膝关节的稳定性和功能恢复有一定的帮助。但如果要恢复高强度的运动,建议找专科医生进行咨询,必要时可能还是需要通过重建前交叉韧带才能恢复正常运动。
"效果对比图:<br><br><img src=""http://img03.sogoucdn.com/app/a/100520118/3f3f68b64d0fba9c25526e3b72e753ad""/><br><br><img src=""http://img04.sogoucdn.com/app/a/100520118/b8c7db2d0cec626d7e0c1fede8683c07""/><br><br> 1、运行美图秀秀,打开要处理的图片<br><br> 2、快速进入“人像美容”标签下,选择‘染发’功能<br><br><img src=""http://img01.sogoucdn.com/app/a/100520118/fc6a785d5c74810fa1cde3c243ac9536""/><br><br> 3、选择一个喜欢的颜色,除了刚才的活力亮黄,我还喜欢神秘的紫色,调整好画笔大小在头发上任意拖动<br><br><img src=""http://img04.sogoucdn.com/app/a/100520118/34cf5350c7c944f88cdded0268990601""/><br><br> 4、头发边缘部分不要涂抹的话,可以用美图秀秀优化放大进行处理,更方便,如果一不小心涂抹过头,可以用‘橡皮擦’进行擦除<br><br><img src=""http://img03.sogoucdn.com/app/a/100520118/5b54ad2f206bb2263fecf6e08df5f4fe""/><br><br>"