假性近视跟长时间的用眼疲劳,或者用眼紧张导致的睫状肌过度收缩,或者过度紧张有关。所以需要让患者养成良好的用眼习惯,眼睛得到充分的休息和放松之后,调节紧张部分就会慢慢排除掉,恢复正常眼睛。但是长时间的用眼紧张,或者长时间的调节紧张,一定会导致近视的发生。所以看书用眼时间一定要控制,另外一定要有很好的用眼习惯。假性近视是通常说的调节痉挛,比如某一段时间学习紧张,或者是用眼特别疲劳,或者长时间看书写作业,睫状肌经常处于收缩状态,导致调节紧张和调节痉挛,造成验光的时候有近视度数产生。这种孩子在经过睫状肌麻痹验光之后,调节紧张,或者调节痉挛部分被排除掉,屈光度是零度,或者轻度远视状态,称为假性近视。
我的职业是一名工人,离开学校进入社会已有10年时间;在日常工作中,深感自己的知识面较为欠缺,需要提高自己。受到电大的“开放教育”所吸引,不占用上班时间,而且最重要的是它的教育形式是多元化的,这对于经常上班的我来说,具有极大的吸引力,我可以在不耽误工作的情况下提升自己的学历。通过向老师咨询,我也了解到了,电大的毕业学历是国家承认的,对于评职称和将来的深造都可以用的上。2014年秋季我毫不犹豫地办理了入学手续。面对这来之不易的学习机会,我暗下决心,一定要努力学习各学科的知识,结合工作实际,做到学以致用、学有所成,不辜 负学校对我的培养和教育。<br>通过《国家开放大学学习指南》,老师让我们明确认识到知识的作用,使我们懂得,在高校不断扩招的今天,人才竞争日益激烈。要想在社会上有立足之地,必须拥有丰富的知识,抛弃混文凭的思想,要增强我们的危机感,以积极进取的态度来学习。<br>1.制定合理科学的自学计划<br>制定学习计划是自主学习的首要环节,也是一种自我监 控的手段。必须在老师的指导下进行,我根据自己的实际情况,制定一个比较科学合理的学习计划。如:学期计划、课 程计划、单元计划、复习计划、网络平台使用计划。有了学 习计划,保证自学活动有计划、有步骤地进行。只要持之以 恒地坚持学习,自然会养成良好的自学习惯。<br>2.认真听好面授学习辅导课<br>在上课前按自习计划预习有关课程,做好充分的准备,带着疑问和渴求知识的心情来听课。在听课过程中,认真听,认真思考,做好听课笔记。记好重要的内容,如果听不懂,无法跟上教师授课的进程时,不要惊慌,在课后尽快的寻求国家开放大学学习指南<br>辅导老师和其他同学的帮助,做到当堂的问题当堂解决。<br>3.详细做好自学笔记<br>除了做好听课笔记外,还应在阅读文字教材时直接在教材上做笔记,有助于理解和记忆教材内容。利用其他学习方式时,也必须在教材的相应位置记下重难点和其他有价值的信息,在做自学笔记的过程中,必须思考教材的内容,随时把对于内容的理解记录下来,在复习时就能启到作用,对我们有所帮助。<br>4.积极参加学习小组活动<br>学习小组活动因为是在老师精心指导下进行的,它是知识性、趣味性相结合的一种学习形式,在活动中能感受到一种浓厚的文化氛围,同学们通过讨论焦点问题、交流心得体会、沟通学校信息等。获得了大量的信息,对我来说也是一个再学习