1、挑选新鲜的萝卜清洗干净;<br>2、用刀切去萝卜根部;<br>3、用刀切去萝卜头处的叶子;<br>4、把萝卜根据大小长短切成几段;<br>5、把切好的萝卜段再切成均匀的萝卜片;<br>6、把萝卜片排列整齐,用刀一点点切成均匀的萝卜丝。
我倒想起中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。 <br>说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。 <br>这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。 <br>当然,也有的朋友大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。 <br>祝你健康!