注意饮食 饮食在练就翘臀的过程中也非常重要,注意不要吃过于 荤腥 和 麻辣 的东西,尤其是在夏天,最好多吃一些清淡为主的食物,这样身体的调节才能够快速的出效果,而且一个好的身体状态会发挥出最佳的锻炼水平。所以多吃清淡的食材吧。
含坤字的词语<br>坤角<br>坤表<br>坤卦<br>坤后<br>坤车<br>坤元<br>坤宅<br>坤舆<br>坤乾<br>坤仪<br>坤成<br>坤旦<br>坤灵<br>坤厚<br>坤顺<br>厚坤<br>坤马<br>坤极<br>坤倪<br>坤典<br>坤垠<br>翼坤<br>坤育<br>西坤<br>坤珍<br>后坤<br>坤载<br>仪坤<br>坤策<br>坤枢<br>含坤字的成语<br>扭转乾坤<br>朗朗乾坤<br>颠倒乾坤<br>袖里乾坤<br>旋转乾坤<br>壶里乾坤<br>旋乾转坤<br>一掷乾坤<br>乾端坤倪<br>函盖乾坤<br>干端坤倪<br>磨乾轧坤<br>浪荡乾坤<br>颠乾倒坤<br>旋干转坤<br>扭转干坤<br>整顿干坤<br>旋转干坤<br>颠倒干坤<br>补缀乾坤<br>颠干倒坤<br>含坤字的成语解释<br>扭转乾坤<br>[niǔ zhuǎn qián kūn]<br>乾坤:天地。比喻从根本上改变整个局面。