\ue50a　来源:微信公众号:拜托了妈妈　日期:2017年12月05日　\ue50b加什么水都行?错!　有些妈妈会觉得反正加湿器是喷水雾,也不是喝进肚子里,所以放什么水都行,其实并不是这样!我们建议加湿器中,最好放纯净水或蒸馏水。　纯净水和蒸馏水没有过多的矿物质和杂质,通过加湿器喷出的水雾,也会比较干净。　而矿泉水中矿物质比较多,长时间使用,不仅不利于健康,还容易损伤机器;自来水中含有钙和镁,如果在加湿器中加入自来水,喷出的雾气中含有镁离子和钙离子粉末,就会出现白色粉末,不仅污染空气,还会对家具、地板造成损伤。　加湿器放床头?错!　有些妈妈觉得天气太干了,加湿器放远了不管用。就在睡前把加湿器放在床头。这样做是错的!　且先不说加湿器通电非常不安全,还有辐射。最重要的是,加湿器附近湿度最大,开的时间久了,就会超过标准值,前面已经说到太湿也会容易导致肺炎,而且大量水分粒子直接进入呼吸道,也不舒服呀。　加湿器随便放?错!　加湿器周围的空气湿度会比较大。加湿器不能放置在离电器太近,湿度太大,电器容易短路;　不要离木质家具、墙壁等易腐蚀的物品太近,加湿器的水雾会缩短易腐蚀物品的使用寿命;　建议把加湿器放在一米高左右的平台上,这个高度可以保证湿气在身体活动范围内,更容易流通。
哈哈,显然不是咖啡造成的便秘,是熬夜。便秘往往是因为生活不规律引起。其中有生活节奏的不规律,经常熬夜,晚起床,不定时睡觉和起床。人应符合自己的生物节律,该睡的时候一定要睡,该起的时候一定要起。另外还有饮食的不规律,暴饮暴食,饥一顿饱一顿;忽大鱼大肉,忽开水泡方便面。大便本身也是人生理节律中的一环。一旦节律被人为破坏,大便规律也就不复存在了。结果就是该大便的时候无便意,久而久之即成便秘。