女性每月都要来一次月经,我们也称为大姨妈,在这段时间里的饮食不能随意,夏季葡萄上市,那么女性们来大姨妈时能吃葡萄吗? 月经期间在饮食上的原则是忌凉、刺激、辛辣的食物,葡萄从理论上来讲是可以吃的,因为它并不属于这几种禁忌之一,但是现在这个季节很多朋友喜欢将水果冰镇之后食用,的确冰镇之后的水果比较爽口吃起来也很舒服,但是月经期间的女性朋友在吃葡萄或者其他水果的时候要注意,一定不要冷藏之后食用,如果是从冰箱里面刚刚拿出来,那么也要防止常温之后再食用。
月经期间是可以适量的吃枇杷的。枇杷中含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁,好处是:第一、食用后可促进胃肠道消化吸收。第二、起到止咳作用。第三、补充营养成分,有利于增强体质,提高免疫力。枇杷不要过多食用,可能会导致月经血流出不通畅。女性在月经期间应该注意适当休息,饮食上只要是不吃寒凉、辛辣、刺激性的食物,多吃偏温性、易消化的食物,适当的吃新鲜的蔬菜、水果,使月经血顺利排出,尽量避免对月经造成不利影响,帮助身体恢复。