口腔是会滋生细菌的,所以,即使刷完牙后,总会有些边角之地清洁不干净,牙斑菌就会繁衍滋生。<br>加上唾液是含有唾液酶的,本身是具有杀死口腔细菌的功能,睡觉期间一般不会分泌唾液酶,所以,细菌就有趁机滋生,因此,需要早上起床、饭后、晚上睡觉前刷牙清洁口腔。<br>小知识点扩展:口腔内的细菌不全都是有害的,有些细菌也是对人体有用的。<br>呵护口腔的正确打开方式:<br>1、先刷牙:口腔里的唾液过一夜的细菌作用会发酵分解,需要通过刷牙清除,还能刺激唤醒肠胃的活动。<br>2、喝水再吃早饭<br>3、漱口:饭后记得要漱口,但是不要立即刷牙或漱口,因为进食过程中牙齿表面的牙釉质,会在一定程度上有轻微的脱矿,稳定的唾液环境会保证牙釉质再矿化,所以过个5-10分钟再漱口或者刷牙。
月经陪伴着每个女生大半的时间,对女性来说至关重要。那么来月经可以吃芒果吗?会有什么影响吗?<br>来月经可以吃芒果吗<br>很多人认为芒果有止血的功效,月经期吃芒果会导致停经,那么来月经真的不能吃水果吗?<br>其实经期是可以吃水果的,芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素 A 和C、钙、镁,特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。但要注意体质过敏者不宜吃芒果,月经期也不要食用过多。