红军不怕远征难,万水千山只等闲。<br>五岭逶迤腾细浪,乌蒙磅礴走泥丸。<br>金沙水拍云崖暖,大渡桥横铁索寒。<br>更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜。<br>译文及注释<br>译文<br>红军不怕万里长征路上的一切艰难困苦,把千山万水都看得极为平常。<br>五岭山脉绵延不绝,可在红军眼里不过像翻腾着的细小波浪;乌蒙山高大雄伟,在红军眼里也不过像在脚下滚过的泥丸。<br>金沙江浊浪滔天,湍急的流水拍击着高耸的山崖,溅起阵阵雾水,像是冒出蒸汽一样。大渡河险桥<br>创作背景
出现上述情况病因是很多的,常见的是跟腱炎,骨刺,以及局部韧带损伤,以及骨头病变等造成的,需要及时的进一步的检查和明确,还是i及时到骨科就诊,让专业医生体检一下,必要时可以拍个片子,明确具体的情况后,对症治疗吧,平时不要受凉,不要剧烈的活动,局部可以保暖