清明节距今已有2500多年的历史。在我们嘉兴,现在的清明节除扫墓、祭祖外,还有踏青、吃青团子的习俗。 青团子是用一种名叫“浆麦草PON HAO(嘉兴人的土话)”的野生植物捣烂后挤压出汁,接着取用这种汁同晾干后的水磨纯糯米粉拌匀揉和,然后开始制作团子。浆麦草要在用盛石灰的盆发一发,然后浸泡一天,再捣。团子的馅心是用细腻的糖豆沙制成,在包馅时,另放入一小块糖猪油。团坯制好后,再用芦叶垫底入笼,将它们入笼蒸熟,出笼时用毛刷将熟菜油均匀地刷在团子的表面,这便大功告成了。 青团子油绿如玉,糯韧绵软,清香扑鼻,吃起来甜而不腻,肥而不腴,口感非常的好,当我们这边的人去亲人的坟头祭祖时,总喜欢带上几个,所以青团子在我们嘉兴是一个很重要的食品。
<br>瘦腿的最快方法一:椅子瘦腿长时间坐着办公的MM最容易双腿变粗变壮。因此要充实操作坐着的时机操练瘦腿的方法,既消除腿部的疲惫又有瘦腿的作用。坐在椅子上,双手扶着椅子双方,抬起左脚并伸直,保持上身挺直,保持抬腿姿势30秒。然后放下,再抬起右腿反复行动。每次每侧腿反复操练10次。<br>瘦腿的最快方法二:敲胆经敲打穴位也可以到达瘦腿的结果。天天敲打大腿外侧的四个穴位,每敲打四下为一次,天天敲打阁下腿各五十次。由于大腿的肉很厚,所以敲打的时候要用力。敲打的时候要留意节拍,最好以每秒两下来敲打。天天敲打胆经的最佳时间是23点之前。因为23点到1点气血会进入胆经。<br>瘦腿的最快方法三:10分钟推拿推拿也是夏季瘦腿方法之一。推拿小腿可以促进血液轮回,消除小腿浮肿。仰卧在床上,抬起左腿,将左腿小腿肚放在右腿膝盖上,用挤压的方式对小腿举办推拿。每次推拿十分钟,然后放下左腿,抬起右腿反复推拿行动十分钟。<br>瘦腿的最快方法四:夹腿坐在地上,用双腿的脚踝夹着一个靠垫。抬起小腿,只管使小腿保持与地面平行,然后逐步放下小腿。反复操练10分钟。这个方法可以紧实大腿内侧肌肉。当做完后感受酸痛,证明行动到位,休息一下再继承操练,久而久之大腿就会变得紧致起来。<br>瘦腿的最快方法五:薏米水瘦腿薏米具有很强的消水肿功能,是最适合夏季瘦腿减肥的食物。因此薏米水主要是针对水肿型肥胖的人群。如何MM肚子不胖,可是手脚较量粗就可以用薏米水减肥了。天天僵持喝两碗薏米水,辅佐倾轧体内多余的水分,消除双手和双脚水肿。<br>