我来答<br>最佳答案<br>biefangzhou新兵答主12-21TA获得超过5059个赞<br>驾驶证有效期满前九十日,至有效期满11个月内,可通过交管12123app申请换证业务。那么驾驶证到期后如何换证呢?看完以下四步你就懂了。<br>一、登录12123app<br>二、上传体检报告(百度搜 老牛汽车管家,全程指导,你懂的)<br>三、体检报告上传成功后,按提示要求进入下一步<br>四、填写完相关的资料后直接提交。<br>车管所受理成功后,就可以坐等新驾照快递到家。
治疗是以正骨手法为主,症状严重的可加针灸、理疗。此外,中医说肝主筋、肾主骨、脾胃主肌肉,容易发生关节错位的人往往肝肾、脾胃都会失调,这些患者需同时用药调理,才能巩固疗效。<br>日常生活中还有一些要留意的地方,比如尽量睡硬板床,或在席梦思上加一块硬棕垫,并在医生指导下选择合适的枕头,以避免脊柱变形。有空闲的时候可以多游泳,若实在没时间,利用起床和睡觉的时间做“飞燕式”或“拱桥式”的练习,每次做3组,每组做到疲累为止,同样可以锻炼腰背肌肉。还有一个方法,即取站立姿势,将颈椎仰到不能再仰的程度,然后慢慢左右旋转,这样可以在卡住小关节的同时锻炼颈肌力量,比一般的头部“米字操”更安全有效。<br>宋导、李朝、陆璐