秋:年,千秋:泛指时间长邈:远,遥远;屈原《九章·怀沙》:“汤禹久远兮,邈而不可慕。”战:战争,打仗,百战:有指战争,有指人生经历(包括仕途)千秋邈矣独留我,百战归来再读书”。这是曾国藩送别曾国荃时候的一句诗,这是晚清中兴名臣曾国藩,写给其弟曾国荃的一副对联。彼时曾国荃削官去职,还家省亲,意志消沉,曾国藩赠以其联,勉励其能在戎马之余,好好读书,修身养性,再作大为。以前读曾国藩传时,对这位晚清砥柱,东南柱石,颇多微词。天下板荡,他有匡扶之功,洋务西来,他开风气之先。达则位极人臣,退则克己自修,诗书伴我。
手脚抽筋是生活中一种较为常见的现象,而手脚抽筋是人体非自主的强烈性的收缩和抽动,可引起关节运动或窒息。多吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。动物肝脏中含有丰富的维生素D,能够帮助身体吸收利用钙元素,避免因为缺钙出现脚抽筋。除了动物肝脏之外,还含有丰富的维生素D的食物有沙丁鱼、蛋清、海鱼、奶油、瘦肉等等食物中,能促进钙盐溶解,帮助吸收。除了补充维生素D来促进身体对于钙质的吸收,还可以通过运动补钙和晒太阳补钙的方式进行。