1、脾虚痰湿型<br>症见形体肥胖,神疲乏力,面白无华,脘腹痞满,口淡泛恶,嗜睡,身体困重,舌淡苔白腻,脉细弱。<br>2、痰湿郁火型<br>症见形体肥胖,面目红赤,烦躁易怒,口干口苦,嘈杂易饥,食欲亢进,大便秘结,舌红苔黄腻,脉滑数。<br>3、痰瘀互结型<br>症见形体肥胖,痰多胸闷,失眠多梦,头目眩晕,经血稀少或闭经,舌暗有瘀点或瘀斑,舌苔厚腻,脉弦涩。<br>4、脾肾阳虚型<br>症见形体丰盛,神疲乏力,腰膝酸痛,形寒肢冷,面色苍白,大便稀溏,性欲低下,舌淡胖有齿痕,苔白滑,脉细弱。<br>对于气虚导致的肥胖如何调理呢?<br>饮食调理<br>由于肥胖人群气血虚亏,代谢能力差,堆在体内的脂肪很难排出体外。只有靠增加气血,加速代谢,才能将这些脂肪分解并及时运走。<br>饮食上,气虚的人应多吃补气食物,像小米、糯米、粳米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、兔肉、鸡肉、鲢鱼、黄鱼、鸡蛋、猪肚、马铃薯、香菇、菜花等食物都可以帮助补气。这些食物都有着不错的健脾益气的作用功效,补气还可以选择一些补气药膳调养。<br>中医经络减肥法<br>对气虚来说最好的中药就是黄芪,黄芪最大的作用就是补气固表,补气了才有力气说话、做事了,固表了就不会出汗就不会容易感冒了。<br>另外可以选择人参的现代化产物人参皂苷Rh2。这是可以激活整个免疫系统,提高人的免疫力。
健身毫无效果啊,巨胖!好可怕http://www.naitea.com<br>http://www.naitea.com/rmjy/<br>http://www.naitea.com/seyy/<br>http://www.naitea.com/etyy/<br>http://www.naitea.com/yeyy/<br>http://www.naitea.com/rmjg/<br>http://www.naitea.com/rmwd/<br>听书有减肥药水,但是很贵。<br>去做運動- -<br>跑步..甚麼的<br>一有空就健身,健个三四天就瘦了。过生日之后我的小人都会激增体重。。。无奈<br>我健身3~4天毫无效果啊!<br>得天天运动。。。<br>直接用秘籍进去CAS人物编辑里面把身材调瘦即可了<br>坚持运动 不行就加大运动量 我的小人也是 过着过着就胖起来了- -<br>上一趟厕所或者洗个澡就好了<br>饿成狗就好了。。。<br>饿着有效么?<br>现实中最有效减肥就是饿……<br>有减肥药,很便宜的<br>健身多了会变筋肉人的··<br>750这也不算便宜了<br>运动和控制饮食真的有效吗?<br>因为减肥,现在健身都成了我所有技能里最高的了,但是收效甚微呀!<br>减肥健身用跑步机,别去打沙包,举重什么。<br>减肥其实一个星期就行了,你必须得在吃饱饭的情况下出去慢跑,大概跑个二圈就会出现完善的健身这个心情,然后坚持就是了<br>那个...弱弱的问一句,跑步机哪里有<br>能购买的家具里好像没有吧<br>只有健身房吗,切大地图闪退呀<br>吃完东西就去跑步机长跑<br>可以买的,建筑模式,左边第三个按功能区分,活动和技能里面,好动的。<br>我天天看你们说胖了,我这几天玩几个人物几个家庭了,没一个人物胖过<br>男小人是不是不会胖?<br>秘籍改不了样貌什么的,只能换衣服