年夜饭自然少不了下饭菜,茄子营养丰富是不错的选择,茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。今天分享的这个做法,不用炸,比烧茄子还好吃,软糯入味,还不油腻,大人和小孩都喜欢吃,而且茄子还具有降低高血脂,高血压,降低胆固醇的功效。 【肉末烧茄条】 材料:茄子2个、红椒1个、青椒1个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜3瓣、料酒1汤匙、生抽酱油1汤匙、老抽酱油1/2汤匙、水淀粉适量 做法: 1.准备好所需材料,将茄子和青红椒洗净 2.将茄子切成条,不要太细,放在盆中,加入少许盐,拌匀,腌制10分钟,将茄条腌制出水,将腌制出的水倒出不要 3.将青红椒切成条 4.猪肉切成末,葱切葱花,姜切末,大蒜切末 5.锅加油烧热,下入腌制好的茄条,翻炒至变软,盛出待用 6.锅内添加少许油,烧热,下入肉末翻炒至变白 7.下入葱花,姜末炒香 8.淋入生抽酱油,老抽酱油,料酒,将肉末翻炒上色,下入青红椒条翻炒均匀 9.下入茄条翻炒均匀,加入半碗水,烧开,煮5分钟,将茄条烧制入味 10.淋入适量水淀粉勾芡,加热至汤汁变得粘稠,关火 11.撒上蒜末,拌匀即可,盛出装盘 小贴士: 1.茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B 2.把茄条腌制出水,炒制时就不会吸收油,吃起来就不会觉得油腻 3.蒜末要后放,可以为菜肴提味 4.腌制茄条时已经放盐了,烧制时就不用放盐了,或者少放,不要咸了
问<br>单人旁的字有哪些<br>手机版<br>莫舒梅|<br>最佳答案<br>总笔画数3:亿<br>总笔画数4:仂仅仃仇化仆仁仍什仉仈仏<br>总笔画数5:仕仨仞仟仫们伋仡付代他仙仩仭仜仠仦仛仢仗仔仪<br>总笔画数6:佤似伤任佢伟伪伍仵伈休伢伊仳伦伉伧伥伡传伐仿伕伏伙伎价件仰优伃伖伂伓伣仼仴伆伩伨伇伝伬伀仱伒伛仲伫伌仯伜伔仾仸仹仮伅伄<br>总笔画数7:佧伶你伲佞伾佉伸体佟佗位何估伯伴伻佊伺但低佃佛伽佝佁佚佣佋佦伭佡伳伵佒伿佂伷佇伹伮伱佑住作佐佈佔佀佨佖佄佅<br>总笔画数8:侬侔侣例佬侩侉佩侨佺侁使侍佻侹侂侃佼侥侧侘侪侈佌佽侗佴供佹佫佷佪佶佳佰侇侅侊佸侭侓侎佲侫侞価侤佭侀俢侐佱侕佮侠佯依佾侑侦侄侜侏侢侟侙侒併侚來<br>总笔画数9:俏俟俜俍俩俐侵俅俗侻侮信修俨俪俚便俦促俤俄俘俛侯俒俭侷俊俫保侳俖俔俕侺俆俬俀俉俙侾俋俁俧侽侶俑俣俥俠俓係侼侲俈侰俇俌侸侱<br>总笔画数10:偌倾倩俳倪倷倮倥倏倜倭倀倳倬值债倚倻倖倔倦倨倅俶倘倡俵俾倴倍倒俸俱倞借倢健候倌俯俺倆倧倠倯倐倽倿倛倗倰倎倇倊値倁俼偀倄俹倵倶倃倹倣俲俻倸倫俽個倈們倂偖俴俰倱俷倲倓倕俿<br>总笔画数11:偰偬偫偊偃偕偉偹做偪偵偘側偺偽偓偎偲偿偁偢偟偈假傀偻偭偶偏停偷偝偾傁傞偍偸偞偦偱偐偣偠偯偤偧偡偗偄偋偛偅偆偒偙偳偔偑傇偼偂偮傦偩<br>总笔画数12:傩傥傒備傖傑傜傓傉傈傕傲傍傧储傣傎傅傢傌僃傡傏傄傚傟傆傊傤傃傝偨傗傠傋傐傔僆傛傂<br>总笔画数13:傾傴傳僂傷傯傭僅債像傻僄僇傫催傺傰傪傽僌傿僁傱傶僈僋傹傮傸僀働僙傼<br>总笔画数14:僮僖僔僊僥僡僕僑僳僧僶僝僢僜僭僬儆僦僚儁僱僠僛僐僩僲僴僷僎僓僯僗僤僘僞僫僟僣僒僪<br>总笔画数15:儉儍儂價僽儇僿僻儌僵儋僾儈億儎僺儙儚僸僼儅儊儃儏儀<br>总笔画数16:儐儕儔儛儓儒儜儗儘儑儝儞儖儣儫<br>总笔画数17:儧優償儲儤儦儥儬儡儨儰儩儢儠<br>总笔画数18:儭儮儯儵<br>总笔画数19:儱儴儳<br>总笔画数20:儶<br>总笔画数21:儺儸儷儼儹<br>总笔画数22:儻<br>总笔画数23:儽<br>总笔画数24:儾<br>陆雄义|<br>其它回答