前列腺肥大的自我疗法主要为改变生活方式。平时应少食辛辣刺激性食物,戒烟限酒,避免加重症状;睡觉前少喝水,以免夜尿增多,影响睡眠;可多食南瓜子等食物,南瓜子含有较丰富的锌元素,有利于缩小前列腺,改善症状。患者不仅要坚持自我治疗,还应积极配合医生的临床治疗。
1.准备好的面粉<br>2.准备好的鸡蛋<br>3.泡打粉<br>4.把面粉放入适量的水,盐,泡打粉搅拌成稀糊状,醒发十分钟就好。舀一小勺放入上火的平底锅内,摊开,(要最小火)<br>5.把面糊摊成圆形状,上面放一个鸡蛋<br>6.把鸡蛋摊开,摊平均匀,等固定好<br>7.固定好就翻过来,放入适量的甜面酱,用铲子摊平<br>8.摊均匀就行,这时候饼也熟了<br>9.用铲子把饼对折<br>10.再横向对折,放入盘子里。就这样一个一个完成。我做了四个,两个人的份。人多可以增加食材<br>11.一个一个放在盘子里,搭配自己喜欢的粥,奶就可以品尝了。也可以卷上自己喜欢的蔬菜,肉丝<br>12.摆个造型,拍照<br>13.再来一张,成品