因为:跷二郎腿让你的下半身「变大了」。<br>怎么个变大法?且听我细细道来:<br>你的身体,一直活在自己的重量下。活着轻松 or 活着累,取决于两个因素:<br>1.重心的高低2.支撑面的大小<br>支撑面越大,重心越低,活的就会越轻松 :<br>坐在椅子上的时候,人的支撑面其实很窄。<br>靠坐骨支撑身体:<br>偶尔如果遇到椅子过低,身体还会出现「不稳定」的情况,需要踮脚尖来增加稳定面:<br>所以二郎腿舒服的原因,就是因为让你的支撑面积「变大」了!<br>解释完为什么翘二郎腿爽,你可能心头还有一个疑问:<br>丁丁医生啊,爽是爽,但……跷二郎腿有什么危害吗?<br>跷二郎腿虽然爽,但确实有隐患。<br>首先,二郎腿会让人变弯。<br>你以为你坐姿优雅帅气:<br>而在骨性结构上,骨盆早就东倒西歪了:<br>很多同学看到这里可能会认为「歪了换条腿跷着不就好了?」<br>但一个事实是,人体结构是环环相扣的:<br>一个不良习惯,往往会牵一发动全身,衍生出更多不良习惯。<br>久而久之,骨盆倾斜、高低肩、长短腿,让人变得越来越不像自己:<br>而这还只是个开始……<br>跷二郎腿还会让你的屁股扁平。<br>人的身体非常复杂,在髋关节的内部,骨骼、肌肉、软组织、韧带,组成了「跷二郎腿」这个动作。<br>髋关节长时间的不正常旋转,会把整个身体重心转移,本来圆润的屁股,会因为二郎腿带来的不良发力习惯。<br>让你逐渐「漏气」扁平:<br>扁平之后还没完……<br>跷二郎腿还会让人腰疼<br>跷二郎腿的时候,身体会有一侧肌肉,处在「被动拉长」的状态,导致「单侧腰肌劳损」 :<br>让人 20 岁的身子 60 岁的腰:<br>如果你目前已经出现了,二郎腿带来的各种问题,是时候警惕起来,拯救身体了。<br>所以,最后再附赠你几个自我拯救的小 tips:<br>Tips1:日常多做臀部运动<br>分享两个精准臀部动作,帮屁股「抬」起头来。<br>动作一:脚后跟臀桥<br>双脚分开,脚后跟钉在地上,背部离开地面,靠肩膀支撑上半身,下半身向上发力,并在顶端夹紧臀部。<br>3 组动作,每组 12 次:<br>不要做成下面这个样子,不仅练臀效果差,腰腿比屁股酸的更快:<br>动作二:俯身后蹬腿<br>俯身跪在垫子上,腿成 90 度向天花板发力,保持腰部不要反弓。<br>3 组动作,每
“先上车后补票”的现象还说明了一个问题:自由恋爱有着极大的弊端。不得不承认的一个事实就是,现有的恋爱观念是极度残缺的,事实证明自由恋爱并不比原来的包办婚姻之类先进多少,随着社会的不断发展,自由恋爱的弊端也日渐明显。现有的自由恋爱观念只具有鼓励人们去追求恋爱的自由的初步功能,而忽略了教会人们如何去维护已有的爱情的有效方法。而“先上车后补票”现象即婚前性行为的普遍存在,导致了大量的自由恋爱结晶沦为快餐式速食爱情,酿成了大量的人生悲剧。