题目<br>答案解析<br>查看更多优质解析<br>举报<br>干旱、暴雨洪涝、寒潮、台风是我国最为常见、危害程度较为严重的气象灾害种类.<br>1、台风\x09<br>灾害特点:强风、特大暴雨、风暴潮,易产生洪涝灾害<br>时空分布:夏秋季节主要分布在东部沿海地区,内陆也受影响<br>2、暴雨洪涝\x09<br>灾害特点:连续性的暴雨,短时间的大暴雨,来势迅猛,雨量集中,水位急涨,大面积大量积水;东部多,西部少;沿海多,内陆少;平原湖区多,高原山地少<br>时空分布:夏季除西部沙漠地区外均有暴雨,南方和东部地区有大暴雨和特大暴雨\x09<br>3、干旱\x09<br>灾害特点:大气中缺少水汽,地表少水,土地干旱、严重缺水\x09;干旱在我国出现次数多,持续时间长,影响范围广.<br>时空分布:春夏季节分布普遍,以西北、华北及东北地区为主\x09<br>4、寒潮\x09<br>灾害特点:降温幅度大、范围广,且伴有大风、雨雪、冻害等现象<br>时空分布:冬半年影响范围大,西北、华北及东北地区,除青藏滇南各地、海南、台湾外<br>解析看不懂?求助智能家教解答<br>查看解答<br>相似问题
预防:减速,调节呼吸节奏,加深呼吸。呼吸节奏和跑的节奏协调配合,一般是两步一吸两步一呼,也有两步两吸两步一呼或三步一呼吸的。在每一呼吸周期中,要着重积极呼气,这样造成肺中较大的负压。即尽量排出废气,又促进吸气过程省力并增加呼气量。呼吸时用鼻和嘴同时呼吸。中长跑无论在起跑或是冲刺时都不应该闭气,而且比赛一开始就加强呼吸,以免在开始阶段增加不必要的氧债使疲劳提早出现。消除和预防岔气的方法有:一.改变外表浅呼吸,加深呼吸,吸气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。二.调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。三.若用以上办法疼痛还不能消除,可以深呼吸后憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后慢慢的深吸几口气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。四.剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。五.冬天锻炼尽量用鼻子呼吸,若用口呼吸时,要半张口,让冷空气从牙缝中进入口腔,防止冷空气过分刺激。