从2004年5月1日起驾驶证取消了自动升级,想要增驾必须交钱、学习、考试。<br>《机动车驾驶证申领和使用规定》(公安部令123号)第十四条规定:已持有机动车驾驶证,申请增加准驾车型的,应当在本记分周期和申请前最近一个记分周期内没有记满12分记录。根据《机动车驾驶证申领和使用规定》,B2驾驶证需在户籍所在地申请。增驾B2条件:在本记分周期和申请前一个记分周期内没有记满12分记录,21周岁以上,50周岁以下,身高155cm以上,两眼裸视力或矫正视力达到对数视力表5.0以上。
第一,任何运动都不能做到局部减肥,局部有效果只能证明全身都产生了不同程度的效果,哪个部位效果明显跟每个人的运动方式、遗传基因、体型什么都相关。<br>第二,如果你游50米歇2分钟,再游50米再歇2分钟,那么很抱歉,游上2个小时都达不到燃脂心率。=(220-年龄)*65%-80%,保持这个心率至少游半小时。<br>第三,控制饮食。