普洱茶多以泡饮为主要方法;煮饮普洱茶,则是为了充分利用泡后的残茶再进行煮饮,并辅之以调料葱、姜、盐、糖等。普洱茶的冲泡一般分为:选器、投茶、洗茶、泡茶、出汤、分茶这几个步骤。<br>1、选器。普洱茶冲泡宜选腹大的茶器,用容量大的茶器可避免茶汤过浓。<br>2、投茶。一般一泡茶的干茶份量约占所选茶器的五分之一,稍没过茶器底即可。<br>3、洗茶。沸水入器,涤尘润茶,洗茶是为了去除干茶上的浮灰,同时唤醒茶味。<br>5、泡茶。再将沸水注入茶器中,加以闷泡便可,时间可由自己的品味掌握。<br>6、出汤。建议第一泡闷泡的时间不宜超过10秒,后每泡时间递增10秒即可。<br>7、分茶。将公道杯中的茶汤分到杯中,这样就能轻松享受普洱茶味了。<br>普洱既能暖胃,也能减肥。很多人通过喝茶的方式来减肥。但是喝普洱减肥的人群需要注意,普洱虽然好处多多,但是也不能过量。<br>一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用,菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪。三是普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。<br>用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。<br>早餐:<br>1、起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;<br>2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。<br>口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。<br>午餐:<br>1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;<br>2、午饭正常食量;<br>3、饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;<br>口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。<br>晚餐:<br>1、与平时饭量一致;<br>2、饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;<br>3、晚间可以300cc沸水冲泡<br>想保持身材、维持体重:每日冲泡普洱茶来代替一切饮料,以茶代汤、以茶代水,禁喝其他饮品与其他餐点,皆正常食用。如遇交际应酬、及其他饭局,若不想让热量吸收太多:应於餐中配喝普洱茶,若在外不便请放饭局结束后
我国民航是采用按飞机客坐数划分大、中、小型飞机,飞机的客坐数在100座以下的为小型,100-200座之间为中型,200座以上为大型。航程在2400km以下的为短程,2400-4800km之间为中程,4800km以上为远程。但分类标准是相对而言的。<br>按飞机机身的宽窄划分:可以分为窄体飞机和宽体飞机。窄体飞机一般指飞机机身直径在3到4米(10到13英尺)之间的飞机。机舱一排一般有2到6个座位和一条走道。亦被称为单通道飞机。航程不允许进行跨大西洋或者洲际航线飞行的窄体客机又通常被称为支线客机。宽体式飞机通常有多个舱等,外直径5到6米(16到20英尺),并且有两条走道,通常一排能够容纳7到10个座位。