小学生寒假假期计划:<br>1、早晨合理安排30分钟读一读英语<br>2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业<br>3、中午适当午休<br>4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。<br>5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里<br>6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。<br>7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄<br>8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)<br>9、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。<br>10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。<br>11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。<br>12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。<br>13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。<br>14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):<br>左肩膀受过伤,一受风就疼,而且左肩部的关节好像比右肩膀的高<br>问题分析:你好,这种情况应该是局部受凉引起的血脉不活的症状。<br>意见建议:建议你可以针灸理疗一下,针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环,效果不错。也可以到正规的中医科用火针治疗一下,平时注意局部保暖。<br>问题分析:你好,考虑是关节炎,关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药<br>意见建议:。