1、花生米洗干净,放入八角、盐、花椒,倒入温水没过花生米浸泡1个小时,然后上火煮10分钟。<br>2、煮好的花生米捞出晾凉。<br>3、芹菜和胡萝卜分别切成丁备用。<br>4、锅中倒入适量水烧开,放入胡萝卜和芹菜丁,焯水2分钟。<br>5、焯好的萝卜丁芹菜丁捞出,控干水分,晾凉。<br>6、放入煮好的花生米,然后滴入几滴香油。<br>7、放入少许鸡精和盐,拌匀即可食用。<br>小诀窍1、煮花生米之前需要浸泡一下花生这样比较省时省火。<br>2、根据个人的口味在煮花生米时可以放盐多少,但我比较喜欢多放点,这样煮出来的花生米比较入味。
病情分析: 咽喉干燥可能与咽喉炎症有关,但是,也可能由于睡眠张口呼吸所致 指导意见: 耳鸣需要检查清楚是因为什么原因引起的,比如有的是由于熬夜劳累引起的,要注意避免熬夜劳累,避免情绪波动,如果有睡眠张口呼吸的症状,要排除鼻炎鼻窦炎等可能性,平时注意禁食辛辣煎炸容易上火的食物,多喝水,多吃青菜水果,可以经常用生地、玄参炖汤喝,有滋阴润燥的作用。