1、脾虚痰湿型<br>症见形体肥胖,神疲乏力,面白无华,脘腹痞满,口淡泛恶,嗜睡,身体困重,舌淡苔白腻,脉细弱。<br>2、痰湿郁火型<br>症见形体肥胖,面目红赤,烦躁易怒,口干口苦,嘈杂易饥,食欲亢进,大便秘结,舌红苔黄腻,脉滑数。<br>3、痰瘀互结型<br>症见形体肥胖,痰多胸闷,失眠多梦,头目眩晕,经血稀少或闭经,舌暗有瘀点或瘀斑,舌苔厚腻,脉弦涩。<br>4、脾肾阳虚型<br>症见形体丰盛,神疲乏力,腰膝酸痛,形寒肢冷,面色苍白,大便稀溏,性欲低下,舌淡胖有齿痕,苔白滑,脉细弱。<br>对于气虚导致的肥胖如何调理呢?<br>饮食调理<br>由于肥胖人群气血虚亏,代谢能力差,堆在体内的脂肪很难排出体外。只有靠增加气血,加速代谢,才能将这些脂肪分解并及时运走。<br>饮食上,气虚的人应多吃补气食物,像小米、糯米、粳米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、兔肉、鸡肉、鲢鱼、黄鱼、鸡蛋、猪肚、马铃薯、香菇、菜花等食物都可以帮助补气。这些食物都有着不错的健脾益气的作用功效,补气还可以选择一些补气药膳调养。<br>中医经络减肥法<br>对气虚来说最好的中药就是黄芪,黄芪最大的作用就是补气固表,补气了才有力气说话、做事了,固表了就不会出汗就不会容易感冒了。<br>另外可以选择人参的现代化产物人参皂苷Rh2。这是可以激活整个免疫系统,提高人的免疫力。
电饭锅外壳清洗<br>电饭锅外壳上的一般性污迹可用洗洁灵或洗衣粉的水溶解液进行清洗。当电饭锅内部控制部位有饭粒或污物掉进去时,应用螺丝刀取下电饭锅底部的螺钉,揭开底盖,将其中的饭粒、污物除掉。若有污物堆积在控制部位某一处时,可用小刀清除干净后,用无水酒精擦洗,但需注意,不能擦洗电脑控制装置。<br>其实电饭煲的外壳大多都是塑料或是金属喷漆制成的,外表沾上油污后比较难清理。很多人喜欢用洗洁精来擦拭,实际效果不一定好,而且洗洁精等化学品容易污染内胆。其实用牙膏是很好的办法,湿抹布蘸上点牙膏,轻轻在有污渍的地方擦拭几次,就如同新的一样了,然后把抹布洗干净,再擦拭一遍,就OK了。<br>电饭煲顶部清洗