自己按摩前列腺建议首先应该排空大便,然后打一盆温水进行温水坐浴,坐浴5分钟后再进行前列腺按摩。按摩的方法是首先带无菌手套,然后在手指上涂抹石蜡油,在肛门外涂抹石蜡油,将手指轻轻插入肛门内,摸到前列腺,在前列腺的左侧叶、右侧叶、中央沟分别按摩3-5次,就起到按摩前列腺的作用,可以促进前列腺液的排泄,也可以将前列腺内的炎性分泌物排出。它对慢性前列腺炎是一种非常有效的治疗方法。
艾灸是调理身体,不是十天半月就能治好的,需要坚持。建议买艾艾贴,卖家都会提供相关疾病的穴位图,可以参照穴位图自行艾灸,行灸过程注意预防烫伤。首先考虑到艾灸治疗前列腺炎是一个中医疗法,首先要根据穴位进行艾灸,艾灸现在也有很多种,例如艾灸贴,艾灸柱。建议中医艾灸诊所进行艾灸。