大家好,我是且吃且瘦Ms老拾。<br>很多人都喜欢吃鱼,因为鱼肉营养丰富,脂肪少且含有大量优质的蛋白质,吃起来细腻嫩滑容<br>易消化,味道极其鲜美。身边还有一些可以说是在海边长大的朋友,其它类的海鲜都吃,唯一<br>不吃鱼,说鱼实在是太腥了完全无感。这特殊的味觉啊,其它的海鲜难道就不腥了吗?<br>当然鱼有很多种做法,无论是哪一种都颇受爱鱼人士的欢迎,除了知道鱼很美味之外,还知道<br>鱼有哪些家常的做法吗?<br>就给大家介绍下几种常见鱼的家常做法以及它们的营养价值,给大家做一个小小的参考吧!<br>1、红烧鱼块<br>这道菜的关键当然是草鱼,最好是来自流动水域的野生草鱼,自然生长新鲜捕捞。野生草鱼体<br>型上很苗条,肉质没有土腥味更加细嫩好吃一些,营养价值也更高,多吃草鱼还有平肝熄风、<br>和胃、温中的功效 。<br>2、水煮鱼
一位作家,他的一生中能够写出一部获得文学奖的优质文学作品,那么就可以算得上是功成名就;一名歌手,他的生命中能够创作出一首被千万人传颂、赞扬的歌曲,那么他的创作生活便算得上圆满。一个演员,他的演艺生涯中能够完成一部家喻户晓的电视剧作品,那么他的演艺生涯就可以算得上名利双收。样板戏电影《白毛女》中饰演大春哥的凌桂明,便是如此,他精彩的演出,直到现在仍旧被人们记得。<br>命运的转折<br>1943年11月,凌桂明出生在上海市郊区一个普通的农民家庭当中,彼时中国还处于动荡时期,勉强温饱已经是大多数人可望而不可即的事情,更何谈上学读书。好在凌桂明出生在上海,彼时还算安定,童年也在学堂读了几年书。<br>小学毕业之后,凌桂明便同自己的小伙伴一样,离开学校,回到农民世代相传的土地之上,但凌桂明并不是一块种地的料,体弱多病且非常瘦弱的凌桂明在土地上干了两年,越发觉得自己不适合种地,最终又选择回到了学校。这一决定,对于他之后的人生而言,有着非同一般的影响。<br>在学校慢慢长大的凌桂明,依旧十分瘦弱,但非常高,身材也非常好,在学校组织的一些文艺活动中经常参加演出。1960年,凌桂明迎来了命运的转折点。<br>这一年,上海市舞蹈学校面向全市招生,凌桂明彼时不过十七岁,正是大好年华,再加上凌桂明高高的个子、瘦弱的身材,都是跳舞的绝佳材料,凌桂明在学校多次文艺演出中也对舞蹈产生了强烈的兴趣,因此,面对这次对外招生的机会,凌桂明也很想把握住。<br>前来招生的老师一眼就看中了凌桂明,毕竟他又高又瘦,且长相也非常清秀,在人群中非常出彩。就这样,凌桂明凭借着自己出色的外表,靠着这位老师慧眼识珠,成为了上海市舞蹈学校的一名学生。<br>在上海市舞蹈学校,凌桂明改变了自己家族世代农民的传承,走上了不一样的道路。更令人称叹的是,多年后,凌桂明又重新回到了上海市舞蹈学校,而那时的凌桂明,已经从一个普通的舞蹈学生,一跃而成为学校的校长,管理全校的事务。<br>“大器晚成”的芭蕾王子<br>众所周知,舞蹈是一门从小就需要学习的学科,小孩子的身体柔韧性比较高,各种训练都可以做,长期坚持身体的柔韧度和灵活度都会大大提升,而凌桂明被选入舞蹈学校时已经十七岁了,早就已经错过了学习芭蕾的最佳时期。<br>但凌桂明并没有因此而不努力练习基本功,更因为自己小时候缺乏基础,从而更加严格的要求自己,勤奋练功,从不抱怨苦。凌