保护肝脏:青枣中含有的微量元素,可以提高肝脏的解毒能力,减少肝脏被有毒物质侵害。抗过敏:它能提高人体抗过敏的能力。镇静安神:它含有黄酮类物质,有催眠及镇静安神的效果。提高免疫力:它能提高人体免疫能力,并增强抗病能力。<br>1、保护肝脏<br>青枣中含有的微量元素,能有效提高血清中白蛋白数及总蛋白,可以提高肝脏的解毒能力,减少肝脏被有毒物质侵害。<br>2、抗过敏<br>青枣能提高人体抗过敏的能力,爱过敏的人群可以适当多食用。<br>3、镇静安神<br>青枣中含有黄酮类物质,它能作用于人的神经系统,可以起到调节神经的作用,能达到催眠以及镇静安神的效果。<br>4、提高免疫力
你好,鲜枣中的维生素C含量虽高,但不容易长期保存,常温下几天时间就会失去鲜脆的口感。为了方便保存,可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后,不仅丢失了其中的水分,还少了水溶性的维生素C,其他营养素也受到较大影响。