气血不足的人,头发生长比较缓慢,而且特别的干枯,经常性的大量脱落,并且头发稀疏,头发过于油腻。所以说气血不足的人不会发胖,建议患者在日常生活中吃一些可以补气血的食物,还要多吃新鲜的蔬菜和水果,保持营养均衡。还可以在平时应该多吃一些桂圆、大枣或者阿胶,随时保持乐观的心态,而且注意劳逸结合,早睡早起补充充足的睡眠。
气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。