口腔是会滋生细菌的,所以,即使刷完牙后,总会有些边角之地清洁不干净,牙斑菌就会繁衍滋生。<br>加上唾液是含有唾液酶的,本身是具有杀死口腔细菌的功能,睡觉期间一般不会分泌唾液酶,所以,细菌就有趁机滋生,因此,需要早上起床、饭后、晚上睡觉前刷牙清洁口腔。<br>小知识点扩展:口腔内的细菌不全都是有害的,有些细菌也是对人体有用的。<br>呵护口腔的正确打开方式:<br>1、先刷牙:口腔里的唾液过一夜的细菌作用会发酵分解,需要通过刷牙清除,还能刺激唤醒肠胃的活动。<br>2、喝水再吃早饭<br>3、漱口:饭后记得要漱口,但是不要立即刷牙或漱口,因为进食过程中牙齿表面的牙釉质,会在一定程度上有轻微的脱矿,稳定的唾液环境会保证牙釉质再矿化,所以过个5-10分钟再漱口或者刷牙。
分类洗牙种植口腔矫正口腔日常护理根管治疗牙周病智齿早上起来,先刷牙还是先吃早餐?<br>很多人从来没有思考过这个问题,因为从小父母都是叫我们先刷牙再吃早饭的。<br>当第一次在电视上看到老外起床后先吃个早饭,刷完牙后再出门时,我感到深深受到了惊吓。<br>慢慢地我们发现,我们的传统习惯和欧美日等国的习惯完全不同。到底谁的习惯才是正确的呢?<br>专家说<br>先刷还是先吃,各有利弊<br>起床就刷牙<br>有益于消除宿夜细菌,打开胃口<br>一起床就刷牙,可以有效地把口腔里一晚上积聚的细菌都先清除掉。<br>还有一个原因,经过一晚上的细菌积聚,口腔里多多少少会有些异味,有口腔疾病的可能味道更重,先刷个牙清新一下口气,有利于打开胃口。<br>不过小编觉得,早起用水漱口就解决了口腔内细菌浓度高(真高假高没有研究过)的问题,口气也可以改善一些,那么起床后刷牙就不是必需的了。<br>当然,不刷个牙,都不知道自己已经起床了,所以起床刷牙的确可以振奋我们的精神,宣布美(bei)好(cui)的一天的开始。<br>吃早饭再刷牙<br>有益于口气清新<br>另一专家说,先吃早饭再刷牙的好处是,有益于上班时的口气清新(咦,颜值不够,口气来凑的意思咩,呼~)。<br>如果选择饭后漱口,那只能冲掉一部分食物残渣,但是清不干净,附着在牙齿表面的一些黏性的东西是漱不掉的,比如菌斑、牙垢什么的(直接说肉末或是菜叶那不就好了),必须通过机械的方法把它清除掉(就是饭后刷牙呗)。<br>但是这就要求各位培养良好的生活习惯,要早起,早起后记得吃早饭,吃了早饭别忘了刷牙,最后还不能迟到,到单位还要记得向同事呼口气,让他感觉你的口气多清新哈!<br>至于不刷牙先吃饭会不会把细菌吃下去影响健康?<br>专业牙医告诉大家,不必“谈菌色变”。我们生活在有菌环境中,细菌也有有益菌和致病菌之分。<br>口腔内的细菌进入消化道后大部分会被胃酸杀灭,小部分到了肠道里,也没有关系,因为肠道本身也存在着各种细菌,它们有平衡调节功能。所以说,不刷牙先吃饭不影响健康。<br>YOU YI CHI<br>强迫症需谨慎<br>饭后马上刷牙最损牙齿<br>医师提醒,如果早餐进食了酸性食材,特别是酸性饮料,比如纯果汁、可乐、雪碧等,那千万不要饭后马上刷牙,至少要等半个小时后再刷牙。<br>已有研究证实,饭后,尤其是喝了软饮料20分钟之内