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你好,根据你情况脾胃虚寒的话主要表现为大便溏泻,消化不良,参苓白术散的话主要是健脾渗湿为主,可以适当的吃一点&lt;br&gt;&lt;br&gt;平时少吃冰凉的东西,也可以适当的吃一点理中丸,调理脾胃功能,希望对你有所帮助