我们都知道喝茶有利于消化、利尿等功效,现普洱已成为茶市的热销茶品之一,主要因其独特的保健功效与醇厚的口感,普洱的功效有很多,那普洱茶能清肠吗?今天就为大家介绍一下普洱茶的功效,看看普洱茶是否可以清理肠胃。<br>普洱茶含有茶多酚,具有一定的清理肠胃的作用。不过,普洱茶叶中含有咖啡碱,如果空腹时期大量饮用,茶水会直接进入脘腹,导致肠道吸收过多的咖啡碱,致使肠胃产生一时性肾上腺皮质功能亢进症状,出现心慌、尿频等不良反应。<br>生茶具有独特的去除油腻的功效,对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾,有很好的深层清理作用。
早餐<br>起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;<br>正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。<br>午餐<br>大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;<br>午饭正常食量;<br>饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。<br>晚餐<br>与平时饭量一致;<br>饭后半小时,用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟,饮用;<br>晚间可以300cc沸水冲泡。<br>注意<br>1.一日三餐要定量、准时,禁用宵夜。<br>2.喝普洱茶后会较快感到饥饿,切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。<br>3.普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等,调剂口味,美容养颜,还可加哈蜜瓜等水果,饮来别有风味。<br>4.坚持适量运动,有益身心健康。(来源:茶书院,图片来源:南茗佳人)<br>普洱茶,红茶,白茶等购买,请加说茶网思思微信号【5810670】购买,或点击说茶优品商城进入购买。