憋气太久容易导致缺氧,人一旦缺氧,就会威胁生命,平时最好不要轻易尝试长时间憋气。一般来说,如果缺氧达到六分钟以上的话,就容易达到这种脑细胞的广泛的坏死,如果持续半个小时以上的话,脑细胞会广泛的死亡的。
<h2>水下憋气22分钟的世界纪录保持者</h2><br><img><br>这篇文章讲述的是一位世界记录保持者,一位可以在水下憋气22分钟的真男人。<br>Stig Severinsen,外号被称作‘不需要呼吸的男人’,在潜水项目中保持着多项纪录,而他控制呼吸的关键就是他的‘禅态’技术。在2012年十月,Severinsen先生便在伦敦的一座游泳池里以头没入水下长达22分钟的时间打破了当时的世界纪录。同时他也是最长时间潜泳的记录保持者,在2分11秒内游了152.4米。<br><img><br>这位来自丹麦奥尔堡的41岁健将说道:“事实上在憋了22分钟气之后我感觉还挺舒服的,一般最有压力的时候是在潜入水中之前,但那之后我就会进入自己的‘领域’内了。我一直都很喜欢水,从儿时起我就在一次憋气中试着抓住更多的橡胶玩具。”<br><img><br>Severinsen先生是在2003年受到了他的橄榄球教练推荐才开始学习自由潜泳的,在他开始联练习后的一年他就已经打破了三项世界纪录,而在他打破22分钟的憋气记录之前花了十年的时间完善他的冥想技术。<br>这位丹麦人目前写了一本名为呼吸技巧的书籍来帮助人们寻找到他们‘内心的海豚’——一种可以帮助控制水下呼吸能力的精神状态。<br><img><br><img>寒冷似乎对 Stig Severinsenas 构不成威胁,他一下子就跳入了冰面切口之下<br><img><br>他解释道:“当你的心率下降,血压开始产生变化时你的精神状态也会改变,这能使你的脑波活动产生变化,让你感觉到自己处在人生中一个完美幸福的平衡感之中。为了达到这一状态我习惯于集中注意力在一件事上——比如我爱的人或者一场我喜欢的旅行。”<br>目前Severinsen先生已经功成身退,将大部分时间用于在小孩子的游泳课程以及军队中传授他的技巧。<br><img><br>其它憋气时间最长纪录21分钟<br><h3>在Stig Severinsen创造22分钟的憋气时间最长纪录以前,这一纪录是由意大利人戴维·默里尼保持的21分29秒。</h3><br><img><br>2013年的4月26日在巴林一个透明水箱中成功憋气21分29秒,超过同胞吉安鲁卡·吉诺尼保持的水下憋气吉尼斯纪录3分多钟。<br>当天在巴林萨基尔赛道举行的F1巴林站正赛开始前,赛事主办方特意安排了这一水下憋气挑战表演。默里尼在全体F1车手和现场观众的见证下,沉入一个容积1000升的透明立方体水箱中,开始进行水下憋气挑战。21分28秒过后,一直手扶水箱前壁的默里尼突然头一偏,似乎出现休克状况,水箱外的安保人员立即将他的头部拉出水面,默里尼随即清醒,并在身体十分虚弱的情况下坚持独立爬出水箱,并站到“21分29秒”的电子计时牌旁合影。<br>据了解,现年30岁的默里尼此前曾有过20分39秒的个人最高憋气纪录,而意大利潜水员安鲁卡·吉诺尼去年11月24日水下憋气18分3秒69是得到承认的吉尼斯纪录,不过他在下水前从一个呼吸面具中吸了大约30分钟的纯氧气,为体内的血液补氧,这一预备措施得到了吉尼斯纪录总部的允许和认可,而此次默里尼在下水憋气前并没有吸氧。<br>憋气世界纪录就介绍这么多,你都了解了吗?想超过他们吗?我看还是算了吧。