如何把假性近视治好<br>目前治疗假性近视的方法很多,主要是放松调节,达到治假防真目的。常用的方法有:<br>(1)放松调节;<br>①散瞳疗法:应用睫状肌麻痹剂散瞳,目前眼药水点眼每日1次。<br>②戴凸透镜法:先让病人戴一个较高度数的凸透镜,注视5米远的视力表,使睫状肌放松,然后调整凸透镜的度数,使视力达到基本正常为止。<br>③远眺法:在学习或写字1~2个小时后远眺大自然景色,使睫状肌调节松弛。坚持做眼保健操每日3~4次。<br>(2)采用提高视觉中枢的兴奋性,改善视觉功能的方法: 直流电治疗近视眼,耳针,梅花针,穴位按摩,穴位导电,气功疗法和冷水浴疗法等。主要是增加大脑的视中枢及视神经细胞的兴奋性,可使远近视力均有提高。<br>(3)改善学习环境:阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合,改掉不良的学习习惯,每阅读1小时应休息10~15分钟,不要躺着或走路看书。注意加强体育锻炼
我的职业是一名工人,离开学校进入社会已有10年时间;在日常工作中,深感自己的知识面较为欠缺,需要提高自己。受到电大的“开放教育”所吸引,不占用上班时间,而且最重要的是它的教育形式是多元化的,这对于经常上班的我来说,具有极大的吸引力,我可以在不耽误工作的情况下提升自己的学历。通过向老师咨询,我也了解到了,电大的毕业学历是国家承认的,对于评职称和将来的深造都可以用的上。2014年秋季我毫不犹豫地办理了入学手续。面对这来之不易的学习机会,我暗下决心,一定要努力学习各学科的知识,结合工作实际,做到学以致用、学有所成,不辜 负学校对我的培养和教育。<br>通过《国家开放大学学习指南》,老师让我们明确认识到知识的作用,使我们懂得,在高校不断扩招的今天,人才竞争日益激烈。要想在社会上有立足之地,必须拥有丰富的知识,抛弃混文凭的思想,要增强我们的危机感,以积极进取的态度来学习。<br>1.制定合理科学的自学计划<br>制定学习计划是自主学习的首要环节,也是一种自我监 控的手段。必须在老师的指导下进行,我根据自己的实际情况,制定一个比较科学合理的学习计划。如:学期计划、课 程计划、单元计划、复习计划、网络平台使用计划。有了学 习计划,保证自学活动有计划、有步骤地进行。只要持之以 恒地坚持学习,自然会养成良好的自学习惯。<br>2.认真听好面授学习辅导课<br>在上课前按自习计划预习有关课程,做好充分的准备,带着疑问和渴求知识的心情来听课。在听课过程中,认真听,认真思考,做好听课笔记。记好重要的内容,如果听不懂,无法跟上教师授课的进程时,不要惊慌,在课后尽快的寻求国家开放大学学习指南<br>辅导老师和其他同学的帮助,做到当堂的问题当堂解决。<br>3.详细做好自学笔记<br>除了做好听课笔记外,还应在阅读文字教材时直接在教材上做笔记,有助于理解和记忆教材内容。利用其他学习方式时,也必须在教材的相应位置记下重难点和其他有价值的信息,在做自学笔记的过程中,必须思考教材的内容,随时把对于内容的理解记录下来,在复习时就能启到作用,对我们有所帮助。<br>4.积极参加学习小组活动<br>学习小组活动因为是在老师精心指导下进行的,它是知识性、趣味性相结合的一种学习形式,在活动中能感受到一种浓厚的文化氛围,同学们通过讨论焦点问题、交流心得体会、沟通学校信息等。获得了大量的信息,对我来说也是一个再学习