你好,中医没有前列腺的概念,把前列腺的功能归结于肾,而肾经起于足底,所以可以按摩足底。 建议你可以按摩足底的涌泉穴,平时多吃一些补肾的食物如铁棍山药,羊腰子,腰果,板栗等。愿你健康!
这种神经指令的互访,在训练有素的运动员和跑步爱好者身上已经驾轻就熟,而那些没有训练经验的人很容易呼吸步调错乱。一旦呼吸没有跟上,哪怕是只憋了一口气,体内的二氧化碳就会延迟排出体外,血液中升高的废气浓度会转过头刺激大脑皮质加深呼吸吸气量-----这对于本身就无暇加大进气量的肺来说,无异于雪上加霜。绝大多数人在短跑中放弃比赛,都是因为这种被打乱的呼吸节奏。