不废话<br>直接说答案。<br>隔间两三天一次就好。<br>规律射精,跟规律吃饭,规律健身,规律工作一样的逻辑。<br>可以看看我其他的回答。(马男说)<br>欢迎提问,有问必答<br>https://www.zhihu.com/video/1256990384402157568
一般来说,一个月有规律性的自慰1-5次都是ok的,并不影响健康。但过度手淫就会对身心都造成一定的影响和伤害,过度手淫包括频繁的手淫;过度刺激的手淫;不适当使用性工具这些方面。一天自慰两次是不可以的,对身体有很大的危害,所以要适度手淫,不要太过频繁。