预备动作:首先五根手指自然分开,把球放在中指的根部,母子托住球,放在右下颚处。双脚自然分开,右脚略在前,(如果你是左手投掷的话,就是左脚略在前),站好后,上半身开始向要投掷的反方向做拉伸动作,为良好的出手做准备,右腿要呈半蹲状,小腿和大腿之间的角度最好是90°角。左臂放松自然垂于胸前。<br>出手动作:右脚快速的向要投掷的方向蹬起,把右腿蹬直,原本在后面的上半身,要快速的向投掷方向移动,做腿支撑住,持球臂快速将球推出,出手角度是要高于自己的眼眉即可,不可过高。如果出手后感觉自己要出界,快速把自身的高中心降下来,并换脚缓冲向前的力量。最重要的一点是怎样出这个投掷圈,千万记住投完球一定要从投掷方向的后面出来,不然就白投了,比赛是你就会看见那个投掷圈的两边会画有一条白线,一定要从那条白线的后面走出去。能说的只有这么多了,如果还是不明白的话,可以去56看看视频,那里会讲的很详细。<br>祝你好运咯!
先将活螃蟹放在有足量清水的盆里面,等十分钟左右抓住螃蟹两侧,用牙刷用力刷洗腹部、背部以及其它部位,再刷几个脚和大钳子,最后抓住双钳,打开腹部盖子,挤出排泄物,然后清洗一下腹盖内的脏物,用清水冲洗一遍,螃蟹就处理好了。<br><h2>活螃蟹清洁方法</h2><br><img><br>1、首先准备一个比较大的盆,在里面倒入足量的清水,然后放入刚刚购买的活螃蟹,如果有个别跑出来,将它重新赶进去即可,基本上一会就安静了,等十分钟左右就可以继续清洗了。<br>2、抓住螃蟹两侧,用一个旧牙刷稍稍用力清洗背部、腹部以及其它部位,洗好之后将几个脚以及两个大钳子再仔细的清洗一遍,钳子上面的绒毛比较多,清洗时要格外仔细一些,以免还残留着泥沙。<br>3、最后也是最关键的一步,要抓住螃蟹的双钳,如果螃蟹比较凶,那么可以把钳子向下压几下,之后打开腹部的盖子,由里向外的挤出排泄物,再顺带清洗一下腹盖内的脏物,放在清水里冲洗一下,基本上就处理完毕了。