1.不喝酒抽烟,不吃辣椒等刺激性食物,保持大便通畅。<br>2.不久坐,坐一个小时左右就站起来活动一会;不长时间骑单车;少穿或不穿紧身内裤,以免局部循环不畅,让炎症加重。<br>3.保持心情舒畅,乐观豁达,学会释放压力;转移注意力,对自己的病情无需过于在意。<br>4.不能过度疲劳;平衡好工作和生活,做到劳逸结合;根据温度的变化及时增减衣物,避免着凉。<br>5.节制过度手淫,夫妻生活要规律,不能过于频繁,也不能完全没有。一般以结束房事后第二天不疲劳为宜。病情严重时避免夫妻生活。<br>6.养成定时喝水的习惯;及时排尿,憋尿会显著加重炎症。<br>7.生活规律、早睡早起、坚持适度锻炼,增强抵抗力,不但有利于控制炎症,而且能减少复发频次。<br>前列腺患者,冬季如何保护你的生命“腺”?<br>每天饮水2升以上。<br>天气变冷之后,许多人会减少饮水量。对前列腺疾病患者而言,饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以,前列腺患者在寒冷的季节更应该多饮水,一般每天饮开水或茶水2升以上最佳。<br>尿急时不要“忍”。<br>冬天,许多人尿急时,会一忍再忍,这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。尤其对于前列腺疾病患者来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害,严重的还会造成肾功能衰竭。<br>戒烟戒酒,忌食辛辣。<br>很多男士都喜欢在冬季喝酒暖身体,但过度酗酒会造成血管的扩张,很多人喝酒就会脸红,这就是酒精扩张血管的结果,酒精同样也会造成前列腺的反复充血。<br>而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但会直接毒害前列腺组织,而且还会干扰支配血管的神经功能,影响前列腺血液循环,加重前列腺的充血。局部保暖要到位。<br>在寒冷的天气里,有些男性为了追求时尚,往往穿得较少,忽略了对前列腺部位应有的保暖,而容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。<br>保持前列腺部位的温暖,能使前列腺在腔内的压力减低,平滑纤维的松弛,减少尿道出口的阻力,让前列腺通畅也就是排尿通畅。做好前列腺的局部保暖工作可以减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。<br>尽量避免久坐。<br>冬季寒冷许多人都不想运动,坐的时间相对更多,医生提醒:久坐是导致前列腺炎的原因之一。<br>男性在很大程度上是“坐”
点了不显示不知道怎么再让他显示了\ud83d\ude02<br>加入小组后即可参加投票<br><img><br>点那个人 然后在对话框输入一个空格 再返回就有了<br><img><br>点那个人 然后在对话框输入一个空格 再返回就有了点那个人 然后在对话框输入一个空格 再返回就有了水晶虾饺黄<br>好像不行 要重新对话才有<br><img><br>好像不行 要重新对话才有好像不行 要重新对话才有娱役の废人<br>不用啊 就是你点进去 然后输入一个空格 再返回 就出现在聊天列表里 你再把空格删了就可以<br><h2>你的回应</h2><br>回应请先登录 , 或注册