保证营养均衡的情况下,多食富含有维生素A、维生素E和叶黄素的食品,尽量不喝碳酸饮料,少吃甜食,保证充足的睡眠十分必要。
假性近视可通过放松肌肉、缓解视疲劳,使视力恢复到正常的状态。<br>近视一般分为假性近视、真性近视以及混合性近视。假性近视是由于用眼过度,使睫状肌持续收缩、痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清,利用药物、针灸、埋耳针及理疗机器,或通过患者自身强化眼肌锻炼,都可以放松肌肉、缓解视疲劳,使视力恢复到正常的状态。如坚持做眼保健操,保持良好的用眼卫生习惯;尽量避免长时间看书、看电视、看电脑,还要避免在光线不足环境下看书;长时间用眼后,尽量向远的地方眺望。