番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。<br>千禧果的营养价值:<br>第一:千禧果可以促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,所以,小孩子可以把千禧果当做主要水果之一来吃,那样能增长身体发育。<br>第二:千禧果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以,特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。<br>千禧果的食用方法<br>1、千禧果洗干净,用开水浸泡2-3分钟。<br>2.用刀在千禧果上轻轻划一个口子,就很顺利的把皮撕下来了。<br>3.把千禧果放一个盆里,撒上些白糖,放冰箱腌制2个小时。<br>4.吃时拌些蜂蜜更好吃哦,就是不拌蜂蜜只用白糖也是很不错的。(本文部分内容来自网络)
圣女果既可蔬又可果。也可以做成蜜饯,果实直径约1-3厘米,鲜红碧透(另有中黄、橙黄、翡翠绿等颜色的新品种),味清甜,无核,口感好,营养价值高且风味独特,食用与观赏两全其美,深受广大消费者青睐。<br>注意事项<br>推荐人群:备孕孕期月子/产后婴儿(8个月以上)儿童<br>要挑选表面光滑、色泽艳丽发亮的,有蒂的更能说明新鲜。不要有畸形的,摸上去不要是软的。<br>圣女果能保存三天左右,包上保鲜袋或放入保鲜盒中放进冰箱冷藏。<br>食谱推荐