饺子,中国人的最爱,一般是过年过节或者是家里来人的时候才会食用,大多数的饺子都是韭菜、茴香、肉等各种馅的,今天跟大家来说说茄子馅的饺子吧!<br>将茄子洗干净后切成片,用大刀将茄子片切碎,尽量越碎越好。<br>开火,倒油,将鸡蛋煎熟,火不要太大,感觉变熟了就关火即可。<br>把切好的茄子放进装鸡蛋的锅里,接下来就是最出味的放调料了,需要添加盐、味精、香油。<br>和面,面粉的量要根据食量决定,和面放水的时候要一点一点的,面要尽量多揉一揉这样不会太软。<br>把活好的面分成两块,揉成条状,可以切出小块,也可以揪出来,撒上干面按平,接下来就是擀面皮了,新手就需要经常练习了。<br>重要的一步来喽,就是包饺子了,包饺子要比擀面皮简单多了,最后捏饺子的时候一定要使劲,省的住的时候破了。<br>煮饺子,做水,等水煮沸,将饺子放进去,用勺子顺时针搅动饺子,切记不要乱搅动,这样会使得饺子破开。<br>待饺子浮起来,基本上就是熟了,用漏勺捞出来就可以吃喽。
如果大便干结、排便用力、大便不成形、大便呈颗粒状、便血、肛裂等非正常现象,建议及时调整饮食,症状严重的应前往医院就诊。<br>比如你的喝水量,你吃的食物,你的运动以及你的肠胃蠕动速度等等。其中任何一项有改变,都可能影响到排便。可以这么说,能保持规律,做到每天能自然而然地排便1次,是较为理想的。若大便成形、粗,说明肠胃不存在毛病,若排便稀,但不为水状,大多和肠道菌群紊乱有关。平时多食用蔬菜,进行肠道里有益菌群补充来调理症状。还可喝些酸奶。