驾驶证几年换一次?好不容易拿到了驾驶证,但是这张驾驶证可不是终身有效的,而是和很多东西一样有有效期。如果是第一次申领驾驶证,那么驾驶证的有效期为6年,那么驾驶证6年到期换证需要什么条件吗?下面我们来了解一下吧。<br>驾驶证几年换一次:6年、10年以及长期有效<br>驾驶证有效期为6年、10年以及长期有效。正如前面所说,如果是第一次申领驾驶证,那么驾驶证的有效期为6年。我们可以从驾驶证的正本上看到驾驶证有效期等相关信息,举个例子,驾驶证有效初始日期为2017年5月20日,有效期限为6年,那么驾驶证将会在2023年5月20日过期。
平时不管我们是感冒发烧,还是头疼咳嗽,最经常听到的就是多喝热水,喝水对身体好。事实真的是这样吗?难道多喝水对身体的作用就这么大吗?那每天要喝多少水才是对身体最有帮助呢?<br>多喝水真的对身体好吗?应该怎么科学喝水才正确!<br>不是一味地喝水就是对身体好,喝多了可能还会伤身体<br>喝水对身体好是一个相对的说法,不是说每天不停的喝水,喝很多的水就是对身体好。成人每天喝7-8杯水为宜(大概在2.5L),如果一天运动量较大,出汗较多,可以相对多喝些水。只要能保证身体水分充足,不缺水即可。<br>过量的喝水可能会导致身体里有用的微量元素被带走,造成身体里的盐分大量流失,冲淡血液,对人体有害而无利。这里过量饮水是指短时间内大量摄入很多水,导致身体器官负担不了。<br>喝水对人体的好处有哪些,月子里是不是真的不能喝水?<br>每天适量的喝水对人体的好处可是非常多的,什么多喝水有助于降火,有利于通便,还可以有效的排除体内毒素等,这些也都是对的。喝水可以补充人体的必需水分,皮肤也需要水分保持,否则就会黯淡无光。喝水有利于新陈代谢,从而排除体内毒素。<br>哪些水不能喝?<br>前面说了不能过度喝水,那么是不是只要每天摄入适量的水就可以呢?要注意有的水也是不能喝的,因为有的水是不健康的。比如在热水瓶中已经防止几天的开温水,以及在沸腾了很长时间的水,还有在热水壶里反复烧开的水等。<br>这种水因为煮得时间太长,水中如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高。长期服用这种水,会引起亚硝酸盐中毒。生水就更不能喝了,生水里的寄生虫细菌等会严重危害人体的健康。<br>正确的喝水方法是什么?<br>每天早起空腹喝一杯水可以清理肠道,在喝水前应先漱漱口,在小口小口的喝水,一次不要喝太多,一杯水分几次喝完,切记不要大口喝完一杯水这样会造成胀气等问题。每天保证喝水量,不要等感觉到口干舌燥再去喝水。<br>喝水就好比喝酒,适量就好,喝多了反而对人体有害,所以希望看过文章的朋友可以得到收获,不要一味的为了喝水而喝水。也要学会怎样喝水才真的对身体好。