年夜饭自然少不了下饭菜,茄子营养丰富是不错的选择,茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子的吃法荤素皆宜,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤。今天分享的这个做法,不用炸,比烧茄子还好吃,软糯入味,还不油腻,大人和小孩都喜欢吃,而且茄子还具有降低高血脂,高血压,降低胆固醇的功效。<br>【肉末烧茄条】 材料:茄子2个、红椒1个、青椒1个、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜3瓣、料酒1汤匙、生抽酱油1汤匙、老抽酱油1/2汤匙、水淀粉适量 做法:
一般来讲三到五年是可以的。当然是平时没有有其他病的前提下。希望那个对你有帮助