通常建议空腹饮用青汁30ml,兑成250ml的开水空腹服用,还可以在三餐后和睡前各饮用一杯,但是全天的剂量不能超过750ml,这样减肥效果更快。但是不可以一次饮用过量也不可以饮用过后立即吃饭,通常在饮用后半个小时吃饭,不能吃过量的食物和油腻的食物,还可以加入酸奶中饮用,最好是无糖酸奶,减肥的效果更好。
都知道青汁是由麦芽苗研磨的,麦苗中含有的大量叶绿素,是有名的“绿色血液”。它的分子结构,跟人体的血红蛋白很像。绿色血液进入人体后,分子中的镁离子,会被铁离子置换出来,直接转换成血液,从而强化心脏,恢复身体活力。<br>而且,叶绿素修复细胞的同时,麦苗汁还能改善人体酸碱度。大伙都知道癌细胞,只能存活在缺氧的酸环境下,青汁的中和作用,可以使人体的酸碱平衡,癌细胞失去了酸的环境,那它自然就无法生存了。另外,身体里的药物残留和毒素,也能被清理干净,达到清血、清肝的功效。<br>专家介绍,麦苗里,含有十几种氨基酸和酶,而且各成分比例平衡。这些氨基酸和酶,能重建人体细胞,活化受损细胞。有了它们,人体的皮肤、肌肉、血管等,都能保持最佳状态。所以,这青汁,可谓是长生不老之药。