相信很多人对以质检严格闻名的澳洲品牌Nature'sWay都不会陌生,Nature'sWay旗下的KidsSmart(佳思敏)成立于澳洲,十余年来一直专注于儿童营养品的研究与生产。旗下所有产品均经过严格检测,符合澳大利亚TGA标准,受到了世界各地妈妈们的欢迎。其中Nature’sWay佳思敏12M+三倍强度婴幼儿童DHA等产品正是其明星产品。<br>和市场上其他DHA产品相比,Nature’sWay佳思敏这款12M+三倍强度婴幼儿童DHA好在哪里呢?<br>首先Nature’sWay婴幼儿童DHA从天然金枪鱼鱼油中提取而成,这些金枪鱼来自深海冷水区域,含有更丰富的Omega-3和DHA。针对一岁以上睡眠质量不佳、注意力不集中、近视或经常看电子产品的孩子研发,每粒含有浓缩omega—3,甘油三酸脂597.6mg,相当于DHA300mg和EPA60mg。300mg<br>其次,为了保证产品的安全性,Nature’sWay12M+三倍强度婴幼儿童DHA所用的鱼油均通过汞和铅等重金属测试。Nature’sWay旗下所有产品都经过严格的检测,符合澳大利亚TGA(TherapeuticsGoodsAdministration)标准。产品不含色素、防腐剂、糖、麸质、乳糖等成份。<br>另外,考虑到儿童的饮食口味,Nature’sWay12M+三倍强度婴幼儿童DHA中加入了澳洲新鲜橙子的提取物,口感酸甜,营养丰富。<br>最后,为了方便家长喂食,Nature’sWay12M+三倍强度婴幼儿童DHA将产品设计成可爱的小鱼造型,可以直接让宝宝咀嚼使用,或者扭转或减掉尾巴直接喂宝宝服用或拌在宝宝的食物中。适合不喜欢吃鱼和海产品的儿童、注意力不集中的儿童、近视或经常看电视的儿童、寻求提高学习效率的儿童。
研究结果表明,进行一周两次间隔锻炼的人群能比仅仅定期做心肺训练的人减掉 2倍的重量。你可以很容易地将间隔训练法融入你的日常练习中,即在你每5分钟的慢跑中插入一个30秒的全速疾跑,或在你单调的练习中加入一个1分钟的倾斜式走步。由于你的身体正在剧烈运动中,因此你可以燃烧更多的卡路里。你还可以将日常练习调整为40分钟的交叉训练。较理想的训练计划是一周有两次 20~40分钟的间隔锻炼,以及两次20~40分钟的交叉训练。<br>常饮牛奶<br>多喝低脂的奶制品。一天内摄入3-4次牛奶、酸奶及奶酪的女性比那些不摄入任何奶制品的女性,可减掉至少70%的脂肪。原因在于蕴藏在奶制品中的钙质。研究证明,钙可以提高新陈代谢的速度,让身体更快地燃烧多余的脂肪,但是只有奶制品中的钙质才能达到这样的效果,而其他富含钙的食品(如甘蓝)和强化钙饮品(如橙汁),或一些营养补充品则不具备如此功效。每天喝3次奶制品并摄入1200毫克钙元素的女性,身体会最大程度地消耗热量,有助于健康及瘦身减肥。