四川青椒皮蛋<br>227435浏览 /660收藏<br>大青椒1个<br>生抽酱油4小勺<br>盐少许<br>辣椒油4小勺<br>1.准备好皮蛋去壳,洗干净<br>2.皮蛋从中间剖开,分四瓣,摆入盘中<br>3.取一个大青椒、去掉尾端,放入热锅中煎一下,稍软了就捞起来(喜欢吃里面的凉拌青椒的可以放两到三个青椒都可以,佐料加倍即可)<br>4.青椒剁小块<br>5.装入碗中,放入四三到勺生抽<br>6.放少许盐<br>7.少许味精<br>8.适量花椒粉<br>9.四勺辣椒油(辣椒油根据喜好添加),喜欢醋的再加入适量醋,搅拌均匀<br>10.调料淋在皮蛋中间,里面的汁水会慢慢渗透到皮蛋上面<br>11.完成<br>小贴士<br>喜欢辣的,用四根左右的尖椒,蘸水可以按自己的口味来增减用量。<br>皮蛋比较黏刀,我用的一根细线切的。<br>四川青椒皮蛋的家常做法<br>(全部)
经常吃南瓜还可以排毒养颜,这是因为南瓜里面还有丰富的果胶,而这些果胶可以吸附人体里面有害的微生物以及一些其他的重金属,这样就可以帮助人体里面的毒素顺利地排出体外,达到给人体解毒的目的。除此之外,南瓜里面还含有丰富的维生素c以及氨基酸,这些东西对皮肤的保护,也是特别有效的。 另外南瓜里面还有丰富的多糖以及维生素,钙,锌等矿物质,能够促进人体的新陈代谢,也就是说经常吃南瓜可以强身健体,提高人体的免疫力。 最佳搭配:牛肉南瓜粥 牛肉中的肌氨酸含量比其他任何食品要高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。肌氨酸可以提高人的智力所以说南瓜和牛肉配在一起熬成粥孩子吃了猛长个,抵抗力强,大脑更聪明! 版权声明:图文无关,转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。