在自我按摩中,应该注意,发现前列腺触痛明显,囊性感增强,要及时到医院就诊。而前列腺自我按摩治疗只是一种辅助治疗手段,不能完全代替其他疗法。病人取仰卧位,术者站于病人腹部的左侧,用左手食指的掌指关节面按于病人中脘穴,再以右手掌根重叠按压左手食指掌指关节背侧,然后,随病人呼吸向下按压,至担承深度后保持按压5分钟,待病人自觉小腹及会阴部或下肢麻胀感后,缓慢抬手,使热流感经膀胱及尿道至下肢足趾,以温补脾肾,清热利湿。加上横摩八髎穴,按压点击八髎穴会起到立竿见影的功效。接遗落,术者用两手拇指指面着于水道穴,然后逐渐向下按压,待病人小腹有发热感后,再保持按压1分钟后缓慢抬手,以通调下焦水道;尔后用双掌软和用力逆时针揉病人小腹,以行气血,利湿除热。
足底部有各个内脏和脏腑反射区,通过泡脚可改善局部血液循环。因为前列腺也是反映在足部某一个区域,所以说通过泡脚能够刺激前列腺反射区,从而改善前列腺炎引起症状,所以泡脚对于前列腺炎症状改善有一定帮助作用。但是温度不宜过高,一般在37℃-38℃左右水温,每天泡时间在15分钟左右,泡脚时间不要太长,以免对于局部有损伤。另外,除泡脚对于前列腺炎有一定辅助作用外,用耳穴压耳豆也能够改善前列腺炎引起症状。前列腺炎好发于男性各个年龄阶段,主要表现是两大类:1、尿道刺激症状:如尿频、尿急、尿不尽,小便灼热、疼痛;2、疼痛症状:小腹或者会阴部胀痛、刺痛。