“晨起皮包水”是指早晨起床第一时间要喝水。早晨空腹喝水可以起到清肠作用,还能将口腔中的消化酶带到肠胃中,促进食物消化。那您知道,早晨起床是先喝水还是先刷牙吗?<br>专家表示:先刷牙,再喝水<br>早晨起来喝一杯温开水是非常健康的生活状态。这样做不仅可以补充休息时间身体代谢丢失的水分,还可以加速肠胃蠕动,促进排泄。<br>对老年人来讲,晨起一杯温水,可以预防心脑血管疾病。因为温水可以稀释血液,降低血液的粘稠度,促进血液循环。<br>但是!喝温水之前,建议大家还是先刷牙!<br>夜间休息时,牙齿上不小心残留的食物渣渣会与唾液中的钙盐结合、沉淀,久而久之就形成牙结石和牙菌斑。如果不刷牙就喝水,很容易将这些细菌带入体内。<br>刷牙会带走口腔中的消化酶?<br>心细的朋友可能比较担心,刷牙会把口腔中的消化酶带走,这样就不能促进消化了?<br>其实,这样的担心是没有必要的。<br>在睡眠过程中,唾液分泌很少,产生的消化酶更少。而且只有在咀嚼食物的时候,消化酶才会进行消化工作。当我们不吃东西时,它处于休息状态。而且消化酶不仅在口腔中存在,肠胃中也含有大量的消化酶,一对比,简直是小巫见大巫。
下面我列举几个容易造成车辆跑偏的不良驾驶习惯,大家可以使用排除法来找到车辆跑偏的原因。<br>长期停放在不平的路面上,这种情况多发于车位紧张的城市,比如骑着马路牙子或人行道停车,而且停放时间很久。这样容易对车子造成悬架变形,扭曲从而使车子不再对称。<br>过减速带不减速,还记得上次在小区门口看见一大哥过减速带没减速,他那辆老捷达感觉都快散架了。快速的通过减速带会对车子的悬挂系统造成冲击,影响到弹簧和支架等部件的使用寿命。所以长期如此,也很可能造成车辆跑偏。当然,如果使用单侧轮过减速带来减少冲击力也是不正确的,虽然单侧轮子压上减速带会感觉震动小一点,但是会因为受力不均而伤害悬挂。<br>停车后方向盘不回正,这样的不良习惯在很多司机身上都有,而这样会使方向盘的齿轮和转向拉杆的齿条处于受力状态,从而加速转向拉杆及球头老化变形。<br>造成车辆跑偏的原因很多,根据我以上所说的这些大家可以先从方向盘、刹车系统、轮胎和底盘悬挂系统进行排查,四轮定位只能起到辅助调节的作用,而解决根本才能真正解决车辆跑偏问题。