1张图片<br>“鲽鱼肉质鲜美,营养丰富,清蒸一下,简单又好吃~”<br>食材明细<br>主料<br>鲽鱼一块<br>辅料<br>葱一段姜几片<br>蒸工艺<br>1<br>鲽鱼段洗干净后打上十字花刀或者随便划两道,用葱姜片和料酒腌制一会儿。<br>2<br>将腌制好的鲽鱼段放进蒸锅蒸10分钟。<br>3<br>在蒸好的鲽鱼段上淋上蒸鱼豉油,切好葱花备用。<br>4<br>在鲽鱼上撒上葱花。<br>5<br>将食用油烧热浇在鲽鱼上。<br>6<br>这就可以吃啦。<br>小窍门<br>无<br>来自 美食天下满宝妈妈 的作品<br>使用的厨具:蒸锅
经常肠鸣放屁考虑是胃肠功能紊乱,肠胃蠕动过快所导致。肠胃蠕动过快以后,导致患者排气增多,会出现经常放屁的情况。<br>对于这些患者,可能是由于吃了一些生冷、油腻的食物,刺激肠胃,或者腹部受凉所出现的症状,可以给予患者口服益生菌,调节肠内的菌群,改善患者的症状。还可以给予患者腹部保暖,来改善患者的腹胀、肠蠕动症状。<br>患者进食上也要吃一些产气少的食物,避免豆制品的进食,可以喝一些菜粥、面条、稀饭,这些食物清淡、易吸收,不对胃肠造成影响。<br>相关音频推荐