很多患者在练习动感单车的时候,往往会出现大腿肌肉疼痛的情况,针对这种症状,可以采取如下的处理措施:1、一定要保证充足的休息,在初学者身上,千万不要做过度的锻炼,如果勉强锻炼的话,非常有可能引起横纹肌溶解,一旦出现这种情况是能够危及生命的,所以锻炼要循序渐进,并且在锻炼之后一定要保证充足的休息。2、如果局部疼痛特别剧烈的话,在疼痛的早期,可以先使用冰块冷敷,冷敷的同时还可以配合口服一些尼美舒利,布洛芬,双氯芬酸钠之类的药物,但是该类药物不建议长期口服,只在疼痛特别剧烈的时候使用。3、要注意大量饮水,在这个时候通过大量饮水,能够促进体内乳酸的排出。4、建议在做了这样活动之后,继续做一些有氧锻炼,比如慢跑十分钟,通过这样的方式能够将体内的乳酸多排出来一些,以减轻疼痛。5、建议患者在锻炼之前,以及锻炼之后,都要做一下大腿的拉伸锻炼,这样也可以减轻疼痛。
一汽丰田虽然目前,大多数国人都拒绝日本的东西。但是这车客观点讲,性价比还是不错的,我关注过这车一段时间,楼主可以去各大汽车论坛去看看,但凡是车,就算是奔驰宝马也照样是优、缺点并存,看您买车的用途是做什么(有人图面子,看外观;有人图省心,要耐用;有人图经济,要省油)<br>这车的优点:<br>1起步快,发动机不错<br>2省油,这方面确实挺经济的<br>3保养费用不贵,工薪阶层可以承受的范围之内<br>缺点:<br>1车漆较薄,大家都说,这车用手使劲一层就有痕迹<br>2内饰较单调<br>综合评述:<br>都说这车底盘高,有人认为是优点,跑坑洼路段时不会刮底盘;也有人说是缺点,不够稳,速度达到一定值之后会有点飘(我个人认为,这两种观点都对,看您买车主要在哪开,如果总跑高速的话,买这个车就不太适合,速度150以上会有点飘,感觉不稳;但如果在市区开,那没问题,我想应该没人会在市区里面开到120以上吧)。总之如果买这车,只是在市区开,做为家用的代步工具,是挺适合的