1、脾虚痰湿型<br>症见形体肥胖,神疲乏力,面白无华,脘腹痞满,口淡泛恶,嗜睡,身体困重,舌淡苔白腻,脉细弱。<br>2、痰湿郁火型<br>症见形体肥胖,面目红赤,烦躁易怒,口干口苦,嘈杂易饥,食欲亢进,大便秘结,舌红苔黄腻,脉滑数。<br>3、痰瘀互结型<br>症见形体肥胖,痰多胸闷,失眠多梦,头目眩晕,经血稀少或闭经,舌暗有瘀点或瘀斑,舌苔厚腻,脉弦涩。<br>4、脾肾阳虚型<br>症见形体丰盛,神疲乏力,腰膝酸痛,形寒肢冷,面色苍白,大便稀溏,性欲低下,舌淡胖有齿痕,苔白滑,脉细弱。<br>对于气虚导致的肥胖如何调理呢?<br>饮食调理<br>由于肥胖人群气血虚亏,代谢能力差,堆在体内的脂肪很难排出体外。只有靠增加气血,加速代谢,才能将这些脂肪分解并及时运走。<br>饮食上,气虚的人应多吃补气食物,像小米、糯米、粳米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、兔肉、鸡肉、鲢鱼、黄鱼、鸡蛋、猪肚、马铃薯、香菇、菜花等食物都可以帮助补气。这些食物都有着不错的健脾益气的作用功效,补气还可以选择一些补气药膳调养。<br>中医经络减肥法<br>对气虚来说最好的中药就是黄芪,黄芪最大的作用就是补气固表,补气了才有力气说话、做事了,固表了就不会出汗就不会容易感冒了。<br>另外可以选择人参的现代化产物人参皂苷Rh2。这是可以激活整个免疫系统,提高人的免疫力。
鈥冣?冣?? 以前,女儿在吃饼干之前都会一边吃一边数数,吃一块就数l,吃两块就数2鈥?ο衷冢腋谋淞瞬呗裕彼酝甑谝豢楸墒保一嵴庋运担衡?湹谝豢楸梢丫荒阆鹆耍衷谀闷鸬诙殁???澗驼庋枚弥曳⑾峙谑魏挝锲肥倍枷不墩庋?湹?1个、第2个、第3个鈥???<br>教育学家们是这样解释的:借助于具体的事物教孩子数数,这能促使孩子把数字与现实生活中的事物对应起来,更有利于孩子理解数字。另外,这些幼儿园阶段的孩子已经认识到了鈥湸筲?澯脞?湺噔?潯⑩?溞♀?澯脞?溕兮?澲涞墓叵担庋蔷涂梢越柚咛宓氖挛锢斫饷扛鍪执笮〉暮澹约笆胧涞乃承蚬叵怠R舱窃谡飧龉讨校⒆涌梢院茏匀坏鼗竦免?湹诩糕?澋母拍睿葱蚴母拍睢?<br>鈥冣?? 所以,了解了这些之后,妈妈们就可以用这样一种方法帮孩子真正地理解数鈥斺?數焙⒆踊崾螅盟鞘质抵械氖挛锸保免?湹谝弧⒌诙⒌谌???澊驸?渓、2、3鈥??潯?<br>鈥冣?? 利用这一方法取得成功的妈妈这样讲述:<br>鈥冣?? 孩子对数的概念的把握规律是这样的:先认识几个,再区分第几。对于这些幼儿园阶段的孩子来说,他们一般都能准备地数出事物的数量,在这个时候,妈妈们就应该引导他们区分鈥湹诩糕?澚恕0咐新杪璧淖龇ǚ浅?蒲В诰弑噶艘欢ǖ氖芰χ螅庑锥敖锥蔚暮⒆酉不堵鞘钪械奈锲贰U馐比绻杪璩没蚝⒆庸嗍溻?湹诩糕?澋母拍睿⒆雍苋菀拙突峤邮埽谡庵智榭鱿拢⒆泳突岵恢痪踔薪⑿蚴母拍睢K裕绻愕暮⒆右丫Щ崃耸耸购⒆咏⑹母拍睿杪杳遣环裂罢庵肿龇ǎ己⒆踊灰恢址绞嚼词?