前列腺肥大的自我疗法主要为改变生活方式。平时应少食辛辣刺激性食物,戒烟限酒,避免加重症状;睡觉前少喝水,以免夜尿增多,影响睡眠;可多食南瓜子等食物,南瓜子含有较丰富的锌元素,有利于缩小前列腺,改善症状。患者不仅要坚持自我治疗,还应积极配合医生的临床治疗。
1天内喝酒。有研究显示,一个人大量饮酒后,血脂水平(尤其是甘油三酯的水平)会明显升高,并在2~4天内维持相对较高水平。因此,在血脂检查前一周内不要大量饮酒,24小时内更不可饮酒。剧烈运动。剧烈运动和体位变化都会影响水分在血管内外分布,进而影响血脂水平。有研究发现,一个人在站立5分钟之后,其血脂水平可升高5%,站立15分钟后可升高16%。因此,患者在血脂检查前24小时内不要进行剧烈体育运动,采血前应先在椅子上静坐5~10分钟。