自己按摩前列腺可站着做或躺着做(不宜坐着做),要求全身放松,用一只手的食指、中指和无名指同时分别按压关元(脐下3寸)、中极(脐下4寸)、曲骨(脐下5寸)3个穴位。即无名指按曲骨,中指按中极,食指按关元。按压力度宜先轻后重,令局部有酸、胀和轻微疼的感觉为好。接着,做原位旋转按压。先向一个方向转压(顺逆时针随意),约1秒钟转压1周。转压1一2分钟(60一120周)后,再向另一个方向旋转按压l一2分钟,周而复始,按压10一15分钟。最后,用手掌轻轻做旋转按摩1分钟,以自觉舒适。<br>1、体穴按摩<br>仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴至横骨穴来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。<br>坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。<br>以上诸法每日早晚各做1次,每次不少于5分钟,一定要长期坚持。<br>2、耳穴按摩<br>双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次,每次不少于2分钟。<br>3、脚穴按摩<br>人体脚部亦同样分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次需4分钟左右。<br>长期坚持穴位按摩,不仅有利于养生保健,而且可治愈慢性前列腺疾病。<br>慢性前列腺炎在中医学属于“白浊”,“精浊”等范畴。中医认为该病是由于“下焦湿热”,“气化失调”所引起。中医对慢性前列腺炎的临床症状缓解有很理想的疗效,其治疗方法可分为内治和外治。<br>按摩前列腺有什么作用<br>所谓前列腺按摩疗法就是通过定期对前列腺按摩、引流前列腺液,排出炎性物质而达到解除前列腺分泌液郁积,改善局部血液循环,促使炎症吸收和消退的一种疗法。
这个问题的答案取决于细菌和病毒的种类,它们附着在什么样的表面,以及它们周围的环境是怎样的(如冷和热、潮湿、阳光照射等)。<br>感冒病毒<br>很多不同种类的病毒能引起感冒。病毒在室内物体表面上有时可以生存7天以上。总的来说,病毒在非多孔表面(防水表面,如不锈钢和塑料)上存活的时间长于多孔表面(如织物和纸巾)。尽管感冒病毒已经显示出在物体表面上能存活数天,但它们能够引起感染的能力会很快下降,它们经常不会存活超过24小时。<br>绝大部分感冒病毒在手上只能存活很短时间,有一些只能存活几分钟,但是常见感冒病毒鼻病毒,沾在手上的1小时后,仍然有40%保持感染能力。<br>呼吸道合胞病毒(另种能引起小孩严重生病的感冒样病毒),在桌面和门把手上能存活6小时,在衣服和卫生纸上能存活30-45分钟,在皮肤表面能存活20分钟。<br>流感病毒<br>流感病毒能被转移到手上并引起感染,它在硬的物体表面能存活24小时,有感染性的流感病毒在纸巾表面仅能存活15分钟。<br>像感冒病毒,流感病毒在手上的存活时间要短得多,5分钟后即会降低到低的水平。<br>流感病毒在空气中会像小的液滴那样存活数小时,较低的温度可以增加它们在空气中存活的时间。<br>能引起儿童哮喘的副感冒病毒在硬表面上能存活10小时,在软表面能存活4小时。<br>总结<br>病毒在不同物体的表面的存活时间是不一样的,在光滑的硬表面&gt;织物和纸巾表面&gt;手上。病毒在光滑的物体(金属和塑料)表面上虽然可能存活数天时间,但其感染人的能力会迅速下降。离开人体后它们即使在物体表面通常不会存活超过24小时。