通常建议空腹饮用青汁30ml,兑成250ml的开水空腹服用,还可以在三餐后和睡前各饮用一杯,但是全天的剂量不能超过750ml,这样减肥效果更快。但是不可以一次饮用过量也不可以饮用过后立即吃饭,通常在饮用后半个小时吃饭,不能吃过量的食物和油腻的食物,还可以加入酸奶中饮用,最好是无糖酸奶,减肥的效果更好。
根据自己口味,用勺子舀取适量蜂蜜加入盛有百香果果肉的碗中。注意不能加的太多,否则会破坏百香果原有的味道。<br><img><br><h2>3、冲凉水</h2><br>选泽新鲜的柠檬,洗净切片。然后往碗中倒入适量的凉白开,均匀搅拌,再加入两片刚切好的柠檬片,就可以饮用了。<br><h2>4、冷藏</h2><br>如果是夏天,可以选择将冲好的果汁放到冰箱之中,2-3个小时。经过冰镇之后,它的口感会更加冰爽。<br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br>新的一年开始了,又有一批新的多肉进入大家的视野,而且越来越受欢迎,是什么多肉呢?有颜值、有食欲,看着还像外星球植物,妖妖下面就给大家详细介绍介绍!<br><img><br><img><br>