病情分析: 你好!青春期是生长发育最快的时候,所以营养很重要。 指导意见: 牛奶一天一瓶就可以,而且早餐喝最好,同时隔三差五的喝喝鸡汤或者瘦肉的补充,但是不能太过,容易导致消化不良,建议多锻炼,才能长身高长身体。
儿童健康成长需要摄入充足的能量和营养元素,牛奶正是助力儿童成长的健康饮品。牛奶是世界公认的能被人类吸收利用的理想食品之一,不仅能满足人体蛋白质、钙等常规营养物质需求,还含有种类繁多的生物活性物质,对于儿童成长多有裨益,因此,许多家长都会给孩子喝牛奶。<br>不过,随着消费者饮奶意识的提高,如今市面上也出现了诸如调制乳、乳饮料、复原乳、牛初乳、早餐奶、常温酸奶等名目繁多的乳制品,让消费者眼花缭乱、无从下手。