握铅球的手势要正确 首先就是学会如何将铅球我在手里,握住和投掷的时候主要用食指、中指和无名指三根手指, 而大拇指和小拇指主要作用是护住铅球,将其控制于自己的手掌之中。<br>预备时要注意持球位置 其次就是要注意持球的位置,不能持球太高,也不可太低,最好放置于自己的脖子下方靠近投掷手的地方。这样在起步、滑步、投掷的过程中就更加能够一气呵成,球就能投掷的更远。<br>滑步动作要规范 滑步,其实就是投掷铅球前的一个助跑动作,就像跳远、跳高以前的助跑一样,只是为了增加初始动量,让球飞行出去前的初始速度更大一些,所以滑步对于投掷铅球来说更重要一些。 我们通常用到的滑步是背对投掷方向的侧滑步,持球背对目标,将重心放在右脚,左脚前伸,沿着左脚的方向滑动,当左脚快碰到边线时,将力道放在左脚,全力将铅球投掷出去,这样就可以了。
城中深巷有小肆,开于黄昏之际,烹以灵魂,佐以岁月,凡所愿,无不得。Pub、bar、lounge、club有什么不同,你知道么?<br>其实在昨天之前<br>小编以为这世上所有的喝酒的地方全部都统称为<br>酒吧<br>哪里有什么Pub、bar、lounge、club之分<br>接到留言提问后整个傻眼。<br>可谓听君一席话,胜读十年书哇<br>“club呐,一般指的是那种舞场,俱乐部,会所之类的,有舞池,有卡座,可以喝酒可以跳舞的,消费一般来说比较高一点。“<br>“Pub一般是有东西吃的,appetizer,salad,甚至有 pizza,sandwich, burger 之类,而bar通常不会有pizza这种可以填肚子的东西。“<br>”而酒水方面,bar的选择比较多,一般有cocktail,beer,wine,mock-tail等等(当然纯beer的也不少,但是这种店beer选择会超多),Pub的话就相对简单啦,一般以beer为主,会有一点别 的。“<br>“很多Pub白天也开门,我们会去喝喝东西吃吃午饭的,尤其现在世界杯中午大家会去那里边吃东西边看球。”<br>“bar的话好像一般都是晚上才开。”<br>“啊对了有点更正一下,有的bar白天也开的,有点东西吃,晚上就只做bar 了,进门要查ID。”<br>PUB<br>Pub是英国的传统酒吧,在英国和前英国殖民地国家最常见。传统上pub会和各家啤酒厂挂钩,主营某家啤酒厂的啤酒。即使是现在在英国的pub门口也经常见到其售卖的主要啤酒的厂牌。Pub往往以啤酒为主打,烈酒、葡萄酒或者鸡尾酒也会有,但都比较简单。<br>Pub是英国人生活的一部分<br>Pub里往往大白天就开门迎客,提供简餐,比如汉堡薯条什么的,分量足但是不一定很精致。这里一般不会有舞池,只会放放背景音乐,偶尔会有乐队演出,但是DJ很少会出现在pub里。不论在哪个国家,pub的样子看起来总是比较传统,所以很好辨识,比如上海幸福路上的The Tipsy Fiddler。一些pub还喜欢特意在店里挂英格兰或者爱尔兰威尔士苏格兰的国旗、或者墙上挂个飞镖盘,但实际上英国本地的酒吧里这东西已经比较少见了,不少老年人爱玩。