如果说能导致你经常上火的羊肉,那是不建议服用的,如果吃了牛肉没有任何不舒服,牛肉是可以服用的。一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯,不要饮酒,不要长期久坐,不要熬夜,不要吃辛辣的,油炸食品,方便面小零食等,多喝水哦!
<br>洗完头头发吹到将干未干时,涂抹适当橄榄油,保持10—20分钟,再洗赶紧。油头妹子不知道,但是发质偏干的妹子确实会让头发看起来顺滑一些。或者用范冰冰洗头法也行。<br>洗完头不要拿着毛巾包头上使劲搓干,会损害毛鳞片不说,这样擦干后头发乱糟糟的,杂毛也更多了。正确的方法是,洗完头先用梳子把头发梳顺,先用毛巾包起来捏,用蘸干的方式。吹风机也别开最大档热风猛吹,开温和的档慢慢吹,边吹边梳顺。<br>发尾干枯分叉情况严重的话,就及时减掉,自己拿剪刀一点点剪就可以了。看上去杂和乱很多时候就是发尾拖后腿,减掉整体感觉会好很多。<br>用防静电梳子梳头。秋冬天气干燥,头发静电多,普通梳子靠近很容易炸成金毛狮王,杂毛由于静电的作用也会比平时多。用防静电梳子把头发有耐心地梳顺,坚持天天梳头有耐心梳顺(别着急赶时间就随便刮几下应付)。长时间下来头发的顺滑度会真的有改善。<br>睡觉之前也别把头发随意撒开乱糟糟压在身下睡觉。还是要先梳顺,往枕头上方捋,最好别压着。别嫌事儿多,女明星大S的《美容大王》中讲头发的护理比这个更严格,但是就有用。<br>不光是要外在避免伤害,对内也要给头发补充营养。可以用一些温和的植物精华,给头发补充营养,用柔顺功能的洗发水和护发素。在饮食上可以吃一些有利于头发的食物,何首乌黑芝麻等等。头发太过于毛躁可以去看看中医,调理一下内在平衡。<br>调理头发是一个漫长的过程,需要坚持有耐心才能看到成果。加油,种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在!<br>