案例分享<br>安徽农村的王大姐,今年45岁,前段时间,手脚突然出现麻木的情况,且还伴随着冰凉与脚部刺痛。<br>这些症状刚出现时,并没有受到王大姐的重视,直到最近手脚有时候竟开始失去知觉,她才赶忙跑到医院去检查,结果显示胆固醇6.3,已经超出了正常的范围,确诊为高血脂。<br>医生看了检查结果告诉她需要尽快稳定血脂,若是让它持续升高,可能会诱发脑梗等疾病,对健康的危害非常大。<br>回到家后,王大姐听邻居说喝蒲公英泡水能降血脂,就决定试试,坚持喝半年蒲公英泡水后,她的血脂最后降低了吗?<br>45岁农村大姐,坚持喝蒲公英泡水降脂,后来怎么样了?<br>为了能让血脂下降得更快,预防病情加重,王大姐每天都喝大量的蒲公英泡水,坚持了有半年,这期间常常会拉肚子,甚至因为肠胃不适去了几次医院。<br>这样断断续续坚持了有半年,再次去医院复查的时候,血脂不仅没降反而还升高了一些,这让王大姐非常的困惑!<br>后来医生给她解释,蒲公英泡水只能辅助人体降低血脂,它是通过促进人体的血液循环,加速机体的新陈代谢速率,来改善血脂问题的,但效果甚微。可能需要耗掉非常多的蒲公英才能达到降脂效果。<br>但是,蒲公英泡水若一旦喝多,就会引起肠胃问题导致呕吐和腹泻的出现,对健康反而不利。因此,这种降脂方法并不建议。<br>医生:若想血脂慢慢下降,平时可常做这3件小事<br>第一件:科学搭配饮食<br>当体内的血脂升高之后,首先要做的就是对饮食习惯进行改善,学会科学搭配饮食,减少对高油高脂和高盐食物的摄入,日常吃的东西尽量以清淡为主,不暴饮暴食,多吃蔬菜和水果,长期坚持,有助于稳定血脂。<br>第二件:饭后吃“1素”<br>血脂出现异常后,患者一定要在饮食上格外重视,此外,还可试着吃些丁西素来帮助降脂。它有助于溶解体内多余的脂肪微粒,同时还能使血液粘稠度降低,并起到养护血管的作用。<br>调查发现,丁西素里的硒麦芽以及富硒蛋白,在进入人体后,能发挥出极强的抗氧化作用,从而能改善脂质的过度氧化情况,还有助于减慢动脉的老化,减少血管疾病的出现。<br>姬松茸和茯苓这类膳食营养,则能帮助人体溶解掉血管中过度堆积的脂质,从而达到稀释血液的目的;<br>胡萝卜素,有助于抑制人体生成低密度脂蛋白,对动脉粥样硬化起到了很好的预防效果。<br>这些成分通过完美结合与协作,在血脂升高的问题上,发挥了极大的作用。<
很多人都知道不食用猪肉是回族的饮食习惯之一。其实在中国境内除回族外,有此饮食习惯的民族还有维吾尔族、哈萨克族、东乡族、柯尔克孜族、撒拉族、塔吉克族、乌孜别克族、塔塔尔族、保安族。这些民族不养猪,不吃猪肉,对猪都比较反感,回族人称其为“恨子尔”。有些其他民族的朋友并不了解为什么会这样,看看下面的内容对此就会有个正确的认识。<br>中国古代医学家曾提道:猪,吃不择食,卧不择埠,目不观天,行如病夫。其性淫,其肉寒,其形象至丑陋,一切动物莫劣于此,人若食之恐染其性。在现代社会文明中也是同样,上述的这些习性猪最能完整的体现出来,不吃也就意味着远离它所具有的不良习性。牛羊吃清水青草很干净,而猪就有很大不同,且形象也丑陋。唐、宋、元时期来华的回回人中既有信仰伊斯兰教的中西亚各族,也有信仰犹太教的犹太人(术忽回回)和景教徒(基督教的一个支派)、拜火教等,这些中西亚来华者统称为回回。他们的信仰随不尽相同,但不吃猪肉、同是中西亚来华定居者却是他们的共性。《古兰经》第六章一四五节中提到“血液、猪肉、自死的、以及未以真主之名宰牲的,不可食用。”又说:“你们不要吃那未诵真主之名而宰的,那确是犯罪。”(6:121)如犹太人的经典《圣经》(即基督教的《旧约全书》)中这样写到:“凡蹄分两瓣、倒嚼的走兽,你们都可以吃。…猪因为蹄分两瓣,却不倒嚼,就与你们不洁净。…这些兽的肉,你们不可吃;死的,你们不可摸,都与你们不洁净”。 回族人的饮食禁忌方面吸收了穆斯林、犹太人的特点,从而形成了中国回族特有的风俗习惯。回族人通过与中国境内的汉、蒙等民族的女性结合形成回族后,这种饮食习惯自然也就传承下来。