网友热评　共224　条点评　宝宝年龄:　12个月　共0条评论　好评　一直买的这个给宝贝吃　一直买的这个给宝贝吃,宝贝也非常喜欢吃,补钙补充维生素,各种味道,反正都喜欢,打算长期给宝贝吃　宝宝年龄:　12个月　共0条评论　好评　很多人推荐　很多人推荐,就买来试一试。结果很满意,超级好吃,大人都会忍不住多吃,期待效果了。　宝宝年龄:　12个月　共0条评论　好评　非常喜欢这款鱼肝油　非常喜欢这款鱼肝油,孩子都很喜欢,一直吃这个品牌　宝宝年龄:　12个月　共0条评论　好评　朋友推荐这款dha　朋友推荐这款dha,所以就买来试试。每颗造型也很好看,而且都是水果味的。因为宝宝才7个月,所以是挤出来喂的。宝宝也不抗拒,吃了还在吧唧吧唧嘴,看这反应,应该宝宝还是接受的。　宝宝年龄:　12个月　共0条评论　好评　味道不错　味道不错,口感也很好,大品牌值得信赖　宝宝年龄:　12个月　共4条评论　好评　值得信赖　DHA对宝宝来说绝对成长必须,不管是对大脑发育还是视敏度来说,所以我给宝宝选择佳思敏,大品牌值得信赖。　口感:　10分　营养价值:　10分　安全性:　10分　宝宝年龄:　12个月　共4条评论　好评　佳思敏的产品不错　家里的DHA和益生菌用的都是佳思敏的,产品品质有保障,每毫升含200毫克DHA和42毫克EPA,含量丰富。　口感:　10分　营养价值:　10分　安全性:　10分　宝宝年龄:　12个月　共0条评论　好评　各种口味都买了一瓶　各种口味都买了一瓶　很不错　之前从国外带过　宝宝很喜欢吃　反正也没有坏处　只要控制量　还是不错的　宝宝年龄:　12个月　共0条评论　好评　漂亮的一瓶　漂亮的一瓶,味道没试过但宝宝很喜欢,希望可以增强体质,更加健康起来!天气热需要放冰箱哦　宝宝年龄:　12个月　共1条评论　好评　给小孙女买的　给小孙女买的,她很爱吃,小魚形状孩子也喜欢
具体粒数较难确定,建议20-30克,相当于一小把。 根据《中国居民膳食指南》建议,坚果每日的推荐摄入量为20-30克,而松子的个头大小不一,比较难确定20克榛子有多少粒,只能粗略估计大概为一小把的量,加之榛子属于高蛋白质食物,并且含有一定的淀粉、油脂,食用不易消化,热量不低,因此不宜多食,以免对身体不利。 松子性温、味甘,富含油脂成分,食用过多容易导致体内滞热,出现咽喉肿痛、口干舌燥等不适情况,严重的还可能引起便秘,因此不宜多吃,若是出现上火症状,可以饮用一些夏桑菊等具有下火作用的凉茶。 因为松子中含有不少的油脂,若是一时之间大量食用,容易导致摄入油脂过量,导致身体不能及时消化代谢,进而大量枣体内堆积内,逐渐转化为脂肪,从而引起肥胖。 松子本身就含有丰富的油脂、淀粉成分,不易消化,食用过多会加重肠胃的消化负担,并出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。 松子中含有丰富蛋白质、淀粉,以及锌、钙、镁等矿物质元素,均属于人体必需的营养成分,具有不错的营养价值,因此可以食用可以为身体补充所需营养。 松子属于坚果食物,一般经过油炸的烹饪方式,因此当中含有不少的油脂,适当食用有利于增加肠道的润滑度,以促进肠道的蠕动,增强肠动力,因此具有润肠通便的作用。 松子中含有大量的钾元素,属于高钾食物,因此同食一起食用可以促进体内多余钠离子的排出,可以一定程度上降低血管渗透压,起到降低血压的作用。 由于松子中含有丰富的优质蛋白质,食用有利于提升体液免疫的活性,可以增强抵抗力;加之当中含有不少的维生素,可以一定程度上增强抵御病毒的能力,因此同食可以增强免疫力。 松子的热量并不低,每100克所含热量为644大卡,加之当中含有不少的油脂,若是再与其他高热量食物一起大量食用,容易堆积脂肪,引起身体发胖。 松子本身就中含有不少的油脂,而油炸食品也含油量大,脂肪含量也不低,食用不易消化。若是两者同时食用,会加重肠胃负担,易引起消化不良,另外油脂分泌过多,也会引起脸上长痘痘。 浓茶当中含有不少的鞣酸成分,鞣酸会和松子中的蛋白质发生强烈的反应,生成不溶性的沉淀物质,不容易被我们所消化吸收,因此不建议松子和浓茶一起食用。 松子性质温和温,吃多了容易滞热上火,加之当中含有丰富的矿物质和脂肪成分,但是白酒辛辣火热,一起食用会加重体内燥热之气,容易咳嗽,严重的情况下会导致流鼻血。 文章转载乐哈健康网 如有侵权请联系删除