专家回答<br>冯伙容/副主任医师云浮市人民医院妇科三级甲等<br>擅长疾病:熟练掌握妇产科常见病的诊治,特别对不孕不育及内分泌疾病诊治有深入研究。<br>--:--<br>--:--<br>在来月经期间是可以吃葡萄的,因为葡萄富含丰富的维生素和矿物质,它不仅具有补气养血的作用,还可以提高自身的免疫力。在月经期间女性因为经血的流失,可能会造成身体虚弱,自身免疫力下降所以女性可以多吃一些葡萄来增强自己的抵抗力,避免在月经期间容易感冒或者生病。但是要注意葡萄本来就是凉的,水果吃多了可能会导致淤血堆积,造成痛经的情况出现,所以应该少吃一点,并且葡萄也具有润肠通便的作用,在月经期间吃葡萄也可以提高胃肠道蠕动,避免在经期出现便秘的情况。<br>已回答网友0个问题
第1步,上左脚。第2步,右足原地换重心。第3步,退左脚,右脚在前交叉。第4步,退右脚,左脚在前交叉。第5步,退左脚,右脚在前交叉。第6步,退右脚。第7步,左脚在原地换重心。第8步,上右脚,左脚在后交叉。第9步,上左脚,右脚在后交叉。第10步,上右脚,左脚在后交叉。节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍,1拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍,半拍,半拍,1拍。