芹菜是我们生活中非常普通的一种蔬菜,我们是可以经常食用到的,芹菜的营养价值是非常的高的,我们食用是可以很好的预防高血压和一些慢性疾病的,所以说是我们日常生活所必需的一些蔬菜而且芹菜的种类也是比较的多的,下面我们就是来看看芹菜的分类吧。<br>1、西芹<br>(l)犹他系列<br>绿色品种,株高64-70厘米,叶柄长28-31厘米厚而光滑,易软化,外部叶片易老化空心,应及时采收,生长期115-120天。<br>(2)佛罗里达683<br>绿色品种,系从犹他系列中选出,株高56-61厘米,呈圆筒形,叶柄长26-28厘米,抗病力较强,耐寒性差,易抽薹,不宜于寒冷季节栽培,生长期110-115天。<br>(3)康乃尔19<br>黄色品种,植株较直立,株高53-55厘米,叶柄长24-26厘米,易感软腐病,宜于软化栽培,软化后呈白色,品质佳,抽薹较迟,生长期100-110天。<br>(4)冬芹<br>黄色品种。株形较开展,株高50-55厘米。叶柄长20-25厘米,叶柄充实粗壮,适应性广,耐热抗寒,一般生长期100天左右,适宜于冬季栽培。<br>2、本芹<br>本芹在我国长期栽培下已选育成许多品种,按叶柄色泽分为青芹和白芹两类。<br>西芹:一般,比较干,而且比较香,多做香料使用;<br>芹菜:一般比较多水分,只是作为蔬菜的一种来使用。<br>西芹是有一种特殊的味道的,有点像草药的味道,所以我们又称西芹叫做药芹,西芹的菜叶比芹菜粗,而我们本地芹菜是比较的细的,西芹茎叶都是绿色的,而普通的芹菜是上半部分是绿色,下半部分是白色。
过度疲劳和精神紧张会使机体处于应激状态,使血压升高,心脏负担加重,使原有心脏病加重。即使原来没有器质性心脏病也会引发室颤的发生。所以,每个人应该对自己的工作、生活有所安排,控制工作节奏和工作时间,不可过快过长。每天有一定的休息和放松时间,缓解疲劳和精神紧张,使心脏及各脏器功能得以恢复。<br>3.戒烟、限酒、平衡膳食、控制体重、适当运动吸烟、过度饮酒、高脂饮食及肥胖会使心脑血管疾病发生率显著增加。大量饮酒及情绪激动会使血压升高,心脏缺血缺氧加重,而戒烟限酒、平衡膳食、控制体重、定期适量运动,保持良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。<br>4.注意过度疲劳的危险信号及重视发病的前兆症状。长期过度疲劳会引发身体出现一些改变。如:1)焦虑易怒、烦躁情绪难以控制2)记忆力减退、健忘3)注意力不集中4)失眠及睡眠质量差5)头痛头晕耳鸣6)性功能减退7)脱发明显等。当机体出现这些情况,应意识到自己可能疲劳过度,应调整工作节奏、适当休息,让机体功能得以恢复。有些人在发生猝死前是有一些表现的,如当日有心绞痛、心悸、胸闷、呼吸困难、头痛头晕,甚至面色苍白、出大汗情况发生。当出现上述情况,应立即停止工作,尽可能平卧休息,服用治疗相应疾病的药物。如不能缓解应立即前往医院救治。<br>5.对已患有冠心病、高血压等疾病的患者应在医生指导下坚持服药治疗。常常有些患者在治疗一段时间后,自觉病情好转或认为疾病已经治好,自行将治疗药物停止使用,从而使冠心病、高血压病持续进展或恶化,在一定外因作用下,如过度疲劳、精神紧张,就会发生心脏猝死,有些人因工作忙而忘记服药或忘记带药,也会使病情加重。因此在医生指导下坚持服药治疗是十分重要的,患者应面对现实、接受现实,认真对待治疗。<br>掌握知识、及时就治。病人一旦发生猝死,如身边有一定抢救知识的人能给予即刻处理,一部分病人是可以存活的。除了医院的医护人员,社会一些相关部门,如机场工作人员、交通警察及老百姓,如能通过电视、报纸学习一些急救知识,能在最短的时间进行除颤等治疗,会大大提高猝死病人的抢救成功率。