红烧鱼里面可以放豆腐块、酸菜、豆角、白菜、土豆、芹菜等配菜。<br>红烧鱼是用鲳鱼制作的一道闽菜菜品。鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。
主要营养元素　93　卡路里(千卡)　热量　18.6　克　蛋白质　0.8　克　脂肪　2.8　克　碳水化合物　营养成分表　主要营养成分含量　热量　93卡路里　蛋白质　18.6克　碳水化合物　2.8克　脂肪　0.8克　胆固醇　193毫克　烟酸　1.7毫克　维生素　维生素A　15微克　维生素B1　0.01毫克　维生素B2　0.07毫克　维生素D　0.1微克　维生素E　0.62毫克　矿物质　钙62毫克　磷228毫克　钾215毫克　钠165.2毫克　镁46毫克　铁1.5毫克　锌2.38毫克　硒33.72微克　铜0.44毫克　锰0.27毫克　天天菜谱网　61,060　美食菜谱做法　46,605　精彩图片大全　5,332　营养成分表　38,724　知识百科介绍　热门食材　热门菜谱　©2020　tiantiancaipu.com　天天菜谱网