七星灯又名“续命灯”或“招魂灯”,自商周时代就流传下来的。其原理在于“借阳寿”,凡是用七星灯想要延长的就是命的长度。七星灯要按北斗七星的方位摆好是有原因的。北斗七星分别是天枢、天璇、天玑、天权、玉衡、开阳、摇光。道教称北斗真君主管人的命格。北斗七星与人的身体息息相关,与身体的穴位相结合。布阵的时候将七盏灯按照北斗七星的方位摆好,在北极星的位置摆一盏灯作为本命灯,然后进行一场为时七天七夜的祈祷过程。如果本命灯不灭的话,就可以祈求延长寿命一纪,也就是12年。<br>这七个穴位,分布在人体上,如果站在左侧观察的话,就正好是一个斗口朝下的北斗七星的图案。<br>分别是:膻中穴——贫狼星灯;天目前方虚悬一穴——巨门星灯;泥丸穴——禄存星灯;夹脊穴——文曲星灯;命门穴——廉贞星灯;丹田炁穴——武曲星灯;海底穴——天罡星灯。人体有了七个穴位后,与上界沟通,祈求获得生命的延续。<br>相传历史上用七星灯续命的有两个人,一个是三国时期的诸葛亮,一个是明朝的刘伯温。诸葛亮用七星灯续命来自于《三国演义》,诸葛亮夜观天象发现命不久矣,于是摆下七星灯向上天祈求。<br>有人说诸葛亮点燃七星灯续命其实是一个局。因为他知道自己病入膏肓,所以设下这个局却对外说是为了续命。一是为了故布疑阵,让司马懿摸不出虚实不敢轻举妄动,二是借机揪出了不服自己的魏延。<br>而刘伯温续命之说则是,明朝时候刘伯温得知自己大限将至,于是用七星灯续命,而且续命成功了。他又为朱元璋效力那么多年,结果却落个惨死的下场。这个续命之说没有任何史料证实,应该是后人因为“三分天下诸葛亮,一统江山刘伯温”的话想象出来的。<br>实际上历史上也并没有诸葛亮续命的故事,这只是罗贯中的虚构。《三国志》中曾经记载,“其年八月,亮疾病,卒于军,时年五十四。”
长期三天以上排便一次,或天天排便但总感觉排不干净,这都是体内有宿便的典型症状。 宿便是怎么来的? 我们的肠道长达 8 到 10 米,千回百绕地堆积在身体内, 平均每隔 3.5 厘米就有一个弯折, 即使你每天正常排泄,也总会有一些食物残渣滞留在 肠道的褶皱内 ,并在细菌的作用下 干结、腐败、发酵, 紧紧附着在肠道上,这些宿便干硬而危险。 宿便对身体的危害? 1 、造成口臭和身体异味。 2 、引起皮肤生面疮和粉刺,也可能使皮肤变成过敏性皮肤。 3 、引起消化不良和头痛、腰痛。 4 、引起女性月经不调;或使男性易感疲劳、精力减退。 5 、诱发高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝、肝炎等成人疾病。 起床后 2 个小窍门,宿便全排光 虽然目前市面上流行很多清肠茶之类的,但多是添加了番泻叶成分。番泻叶为刺激性泻药,通过肠粘膜和神经从刺激肠蠕动,属于猛药,建议尽量少用,一方面会伤了元气,另一方面易形成依赖性,加重便秘。 所以,我们今天推荐的这两个小窍门,都是比较温和、安全的,改变便秘的效果也很好。 通宿便窍门 1 :火麻茶 【原理】李时珍在《本草纲目》记载,火麻仁味甘,性平,归脾、胃、补中益气,久服康健不老,神仙也,润肠通便。 中医常用火麻仁来治疗便秘,因为火麻仁既是药物又是食物,有润肠通便的作用,却没有损伤阳气的缺点,经常食用反而能滋阴补虚、补中益气。 【过程】 清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,心情愉悦 。早起后,空腹饮用一杯火麻茶(市面上有售),并顺时针按摩小腹 30 圈,中午之前肯定会有便意。 高血脂患者也可以饮用,有降脂效果。 为了加快吸收,可以配合窍门 2 的瑜伽三式来进行。 通宿便窍门 2 :瑜伽三式 最有效的运动是瑜伽三式,每式十次。 第一式:向上拉伸。 双手手指交叉相握,掌心向上,踮起脚尖,全身尽力往上拉升,瑜伽式的腹式呼吸十次,即吸气时肚子外鼓,呼气时收腹,这样腹肌也能很好地参与运动。 第二式: 呼气吸气 双手手指还是交叉相握,掌心向上,深吸一口气,然后一边呼气一边尽力往左伸展,直到气呼完,再吸气回来手向上,算一次,再一边呼气一边尽力往右伸展。 第三式: 继续呼气吸气 双手平举,手心相对,深吸一口气,左手弯曲向颈,然后一边呼气一边把右臂尽力往右伸展,眼睛平视右手尖,直到气呼完,再吸气回来右手弯曲向颈,左手打开,然后一边呼气一边把左臂尽力往左伸