因为:跷二郎腿让你的下半身「变大了」。<br>怎么个变大法?且听我细细道来:<br>你的身体,一直活在自己的重量下。活着轻松 or 活着累,取决于两个因素:<br>1.重心的高低2.支撑面的大小<br>支撑面越大,重心越低,活的就会越轻松 :<br>坐在椅子上的时候,人的支撑面其实很窄。<br>靠坐骨支撑身体:<br>偶尔如果遇到椅子过低,身体还会出现「不稳定」的情况,需要踮脚尖来增加稳定面:<br>所以二郎腿舒服的原因,就是因为让你的支撑面积「变大」了!<br>解释完为什么翘二郎腿爽,你可能心头还有一个疑问:<br>丁丁医生啊,爽是爽,但……跷二郎腿有什么危害吗?<br>跷二郎腿虽然爽,但确实有隐患。<br>首先,二郎腿会让人变弯。<br>你以为你坐姿优雅帅气:<br>而在骨性结构上,骨盆早就东倒西歪了:<br>很多同学看到这里可能会认为「歪了换条腿跷着不就好了?」<br>但一个事实是,人体结构是环环相扣的:<br>一个不良习惯,往往会牵一发动全身,衍生出更多不良习惯。<br>久而久之,骨盆倾斜、高低肩、长短腿,让人变得越来越不像自己:<br>而这还只是个开始……<br>跷二郎腿还会让你的屁股扁平。<br>人的身体非常复杂,在髋关节的内部,骨骼、肌肉、软组织、韧带,组成了「跷二郎腿」这个动作。<br>髋关节长时间的不正常旋转,会把整个身体重心转移,本来圆润的屁股,会因为二郎腿带来的不良发力习惯。<br>让你逐渐「漏气」扁平:<br>扁平之后还没完……<br>跷二郎腿还会让人腰疼<br>跷二郎腿的时候,身体会有一侧肌肉,处在「被动拉长」的状态,导致「单侧腰肌劳损」 :<br>让人 20 岁的身子 60 岁的腰:<br>如果你目前已经出现了,二郎腿带来的各种问题,是时候警惕起来,拯救身体了。<br>所以,最后再附赠你几个自我拯救的小 tips:<br>Tips1:日常多做臀部运动<br>分享两个精准臀部动作,帮屁股「抬」起头来。<br>动作一:脚后跟臀桥<br>双脚分开,脚后跟钉在地上,背部离开地面,靠肩膀支撑上半身,下半身向上发力,并在顶端夹紧臀部。<br>3 组动作,每组 12 次:<br>不要做成下面这个样子,不仅练臀效果差,腰腿比屁股酸的更快:<br>动作二:俯身后蹬腿<br>俯身跪在垫子上,腿成 90 度向天花板发力,保持腰部不要反弓。<br>3 组动作,每
哈芙琳品牌发源于上海,2009年创立。主要为6-18岁中小学生,提供时尚、舒适、高品质的校服。倡导阳光文化,分享成长的喜悦。目前在上海及江浙地区,已有200多所知名学府与其合作,为超过20万学生提供时尚、舒适、高品质的校服。<br>特点:倡导阳光文化与成长分享,定位名校文化传播,一校一品。服务范围覆盖上海、江苏、浙江、北京、天津、河南、四川等地区,以品牌发源地上海为主。(据哈芙琳网店数据显示,短T、长裤、运动等系列零售价格基本上在100元左右,上下不等)<br>合作学校:德威英国国际学校、北京爱迪国际学校、上海市南洋中学、上海市平和双语学校、荣怀教育集团、上海金苹果国际学校、天津惠灵顿国际学校、杭州采实教育集团等<br>4、Grace<br>葛蕊思品牌发源于上海,致力于打造国际化校服、制服新理念,以时尚和经典相交融的款式设计、考究的面辅料和精湛的缝制工艺为基础,结合客户需求,提供从设计、生产、配给、售后服务、电子商务销售、专营店营销等的产业链配套服务。自2012年起作为上海协和教育集团的独家校服供应商,全力为协和教育集团属下的所有中小学校区及幼儿园的学生校服项目提供服务。<br>特点:以国际化为主,将时尚与经典相交融,独家服务于上海协和教育集团。(据葛蕊思官网数据显示,T恤、短裤等零售价格基本在100元以下;毛衣、外套等零售价格在100-200元左右;西装外套及羽绒系列在300元以上)<br>合作机构:上海协和教育集团<br>5、班妈集势<br>杭州班妈集势服饰有限公司是知美国际控股集团旗下的子公司,总部位于香港。从产业链的布局开发研制,到亚洲儿童版型数据库的建立,在韩国建立蓝格园服设计研究中心,开发出亚洲幼儿园妈妈最喜爱的园服。2014年,班妈集势正式进入中国市场,建立个性化的园服标准定制体系,整合设计时尚的亚洲学院派文化风尚,服务中国市场,为中式校园文化品牌提供系统的解决方案。<br>特点:以亚洲园服标准定制为体系,打造舒适休闲的学院风。<br>合作学校:北京市鼎石学校、耀华、包玉刚实验学校、北京顺义国际学校、英领国际学校、上海德威英国国际学校、青之藤国际学校、同济大学附属实验中学等<br>6、漫布熊<br>漫布熊品牌发源于重庆,1991年创立。专注于校服设计研发、生产制作工艺、售后服务。近年来,立泰服饰集团推出“智能校服”、“安全校服”、 “时尚校服”。经过近