菜系及功效:家常菜谱 延缓衰老食谱 高血压食谱 防癌抗癌食谱<br>工艺:炖<br>家常茄子炖土豆的制作材料:<br>主料:茄子,500克,土豆(黄皮)200克<br>辅料:辣椒(青、尖)20克<br>调料:黄酱20克,盐4克,花椒粉4克,大葱8克,姜7克,大蒜(白皮)6克,大豆油15克,香菜8克<br>家常茄子炖土豆的做法:<br>1. 将茄子去蒂,洗净,切成滚刀块;<br>2. 土豆去皮洗净,切成滚刀块;<br>3. 香菜洗净,切成细末;<br>4. 尖椒去蒂、洗净,切成细末;<br>5. 将锅置于旺火上,放入豆油烧热,用葱段、姜片、蒜片炸锅,放入茄子块、土豆块,加入高汤(400克)、大酱、精盐、花椒粉;<br>6. 翻拌均匀后,盖上锅盖烧开,转入小火保持开状,10分钟后再翻拌一次原料,以便入味均匀;<br>7. 继续用小火保持开状,炖20分钟左右,见汤汁已少且黏稠时,放入味精、香菜末和尖椒末,出锅即可。
喜欢喝汤的朋友必须会做的一道菜”炖排骨“。排骨可是补钙的佳品,老少孕产妇皆宜,且做法简单方法也很多。如:排骨炖冬瓜汤,排骨海带汤,排骨炖萝卜等。方法都是差不多的,下面我就给大家介绍个大众的做法”排骨炖土豆”其它的就可以效仿它做了!排骨剁块洗净,放入锅中焯水,这样可以去掉排骨中的杂质和血水等。捞出备用。<br>再起锅,加入凉水,即可放入排骨,稍煮开撇去水面浮沫.<br>然后将花椒、大料、辣椒、放入便利味盒中(直接放锅里也可以,其实直接放入锅里比较出味),放入锅中。<br>葱姜蒜切大块即可,放入锅中,大火烧开,转小火慢炖。<br>半小时后加入切块的土豆,放入适量盐继续炖煮。<br>再半小时后,起锅,放入味精、鸡精、葱末或香菜起味即可!美味的排骨汤就好了,清香扑鼻!