食用建议:少吃海鲜<br>少吃原因<br>甲状腺结节应少吃海鲜。海鲜又称海产食物,包括鱼类、虾类、贝类等。海鲜中含有大量的碘,甲状腺结节的形成与碘代谢失衡有关,应该尽量避免碘摄入过多,以免导致甲状腺结节加重,因此甲状腺结节患者应少吃海鲜。<br>怎么吃<br>海鲜一般采用煮、蒸、炖、炒、煎等食用方法,将鱼虾等烧成各种菜肴,并常用鲜料配以腌腊食品同蒸或同炖食用。痛风、体质过敏等患者应谨慎食用。<br>饮食建议<br>甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,是临床常见的病症,可由多种病因引起,如碘摄入量过高或过低导致的增生性结节性甲状腺肿、甲状腺良性肿瘤、结节性甲状腺肿、急性化脓性甲状腺炎等。对于甲状腺结节患者,保持良好的生活习惯、良好的心态,均衡饮食,适量运动,睡眠充足,对病情恢复有一定帮助,其中饮食原则如下:<br>1、补充蛋白质,蛋白质对内分泌系统的组成有重要作用,而甲状腺结节会对内分泌系统造成伤害,进而导致蛋白质流失,故应适量增加肉类、蛋、牛奶、豆类、豆制品等蛋白质含量较丰富食物的摄入;<br>2、补充维生素,多进食新鲜水果、蔬菜,如猕猴桃,以增加维生素摄入,促进免疫功能恢复;<br>3、建议低碘、低钠饮食,可适当进食三文鱼、金枪鱼、带鱼、黄鱼等海鱼,但需避免进食紫菜、虾皮、苔条、海参、海带、海蜇皮等含碘量较高的食物;<br>4、忌刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、咖啡、茶等;<br>5、忌生冷食物、高热量食物,如冰激凌、雪糕等。
永远不要停止学习和思考<br>16 人赞同了该文章<br>现在使用移动硬盘储存资源的小伙伴越来越多,移动硬盘也凭借着其存储容量大,使用方便快捷,易于携带等特点受到大家的喜爱。<br>但再好的东西使用久了难免会出现一些问题,比如,当你兴冲冲拷贝寻觅已久的资源到移动硬盘时,突然弹出如下界面告知你无法复制,是不是很郁闷!<br>当出现上述问题,你可能会问要怎么解决呢?可能你不想百度或者没有找到解决方法。<br>其实弹出界面已告知你如何解决了,点击开始—运行,输入cmd回车打开命令提示符窗口<br>输入chkdsk D: /f(这里的D代指你的移动硬盘,f表示修复磁盘上的错误)<br>回车后就开始扫描磁盘检查D分区了<br><img><br>扫描时间会比较慢,耐心等待一下,扫描完毕,一般不能复制的问题就迎刃而解了<br>如果输入命令提示权限不够时,需要用管理员身份打开cmd在输入命令,可参考:<br>赞同 16<br>18 条评论<br>分享