王林中主任医师鄂州市中心医院 儿科-儿科综合<br>擅长: 支气管哮喘,婴儿腹泻<br>支气管哮喘是一种气道高反应性疾病,因支气管痉挛、黏膜水肿、分泌物增多而引起支气管阻塞。在受到粉尘、花粉、冷空气、油烟、化学性气体等刺激后,常常会导致哮喘发作。此外剧烈运动、不合理的饮食以及阿司匹林等药物、精神紧张刺激也会导致哮喘发作。因此,预防支气管哮喘发作,要注意以下几点:(1)房间内禁放花草、地毯等;(2)忌食可能诱发哮喘的食物,如鱼、虾、螃蟹等;(3)避免接触刺激性气体、烟雾、灰尘和油烟等,避免被动吸烟;不要养猫、狗等宠物;(4)避免精神紧张和剧烈运动;(5)避免受凉和上呼吸道感染。
既然菌菇类是上好的抗癌食品,那么我们可以选择的菌菇类到底有哪些呢?认识菇类家族菇类家族数目庞大,光是我国的食用菇就达到300种,在此列举几种常见的菌菇:香菇香菇由于香气宜人,营养丰富,被誉为“真菌皇后”。香菇菌盖中的双链核糖核酸,进入人体后会产生具有抗癌作用的干扰素。杏鲍菇杏鲍菇具有很高的药用价值,其所含的杏鲍菇多糖和双链核糖核酸可以调节人体免疫功能、具有较强的抗癌防癌功能。此外还因其含有胆碱、腺嘌呤、氧化酶、核酸物质,对心血管、内分泌系统的一些疾病也有预防功能。