中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织,是广大青年在实践中学习共产主义的学校,是中国共产党的助手和后备军。 中国共产主义青年团坚决拥护党的纲领,以马烈主义、毛泽东思想为行动指南,(本文由大学生个人简历网fanwen.yjbys.com小编为大家收集)用建设有中国特色社会主义的理论武装全团,解放思想、实事求是,团结全国各族青年,把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家,为最终实现共产主义的社会制度而奋斗。<br>我志愿加入中国共产主义青年团,坚决拥护党的领导,遵守团的章程,执行团的决议,履行团员义务,严守团的纪律,勤奋学习,为共产主义事业而奋斗。请团组织接受我的申请,早日吸收我加入中国共产主义青年团,入团后,我会更加严格要求自己,做一名名副其实的共青团员,如果团组织没有批准我入团,说明我还存在一定的差距,我将,继续努力争取早日加入共青团<br>此致<br>敬礼<br>申请人xxx<br>xxxx年x月x日
说一大堆,眼睛都看花了,我来精简几句,不管是双腿跳,还是单腿跳,效果都差不多。跳绳减肥的关键在于运动时间的长短,而不是单脚或是双脚,因为它是一项典型的有氧运动,只要你每次跳绳(一次性)都坚持40分钟以上,每天一次已经足够,一个月左右应该会瘦5~10斤吧,如果能同时配合晚上少吃点,减肥效果应该比较明显,我曾经一个月天天跳绳瘦了15斤。