茄子,属于比较喜油的蔬菜。很多经典做法,都要将茄子炸一遍再烹饪。而茄子,本身又像海绵一样,在炸制的过程中,吸满了油。这样做好的茄子油汪汪的,吃起来虽说美味,但热量不低,时间长了更易长胖。<br>前两天,有朋友问茄子没有没省油又好吃的做法。所以,今天和大家分享一下烧茄子 、鱼香茄子等这些经典菜的非油炸,少油做法。<br>用少量的油,做好的茄子照样美味下饭,口感清爽不腻,热量更是一下子低了许多,是非常值得推荐的居家方法。总之,喜欢的亲们一定要试试哦~<br>第一道:少油版烧茄子<br>这是只用炒菜的油量就可以做的烧茄子方法。很简单,也很实用。做好的烧茄子,软糯入味,不油不腻,虽说是素的,但比肉菜还香,特别下饭。<br>具体制作方法<br>第一步:准备食材。圆茄子1个、西红柿1个、尖椒1个、蒜适量。<br>第二步:把茄子去皮,清洗干净后切成滚刀块。<br>第三步:把茄子放入盆中,撒入1勺盐,然后拌匀,腌制15分钟。<br>第四步:把西红柿切成块、尖椒切块、蒜切末备用。<br>第五步:取一个大碗,依次放入1勺老抽、2勺生抽、1勺蚝油、2勺白糖、3勺醋、少许鸡精、2勺玉米淀粉、半碗清水然后搅拌均匀,碗汁就做好了。<br>第六步:锅中倒入少许油,炒菜的油量就可以了。然后把腌好的茄子,沥干水分,放入锅中,小火开始煸炒。<br>第七步:炒至茄子成熟,表面有些微微发黄的时候就可以了。<br>第八步:把茄子划到一边,将蒜末放入锅中,煸炒出香味。<br>第九步:把西红柿、尖椒放入锅中,煸炒均匀后加热1分钟左右。<br>第十步:把碗汁倒入锅中,如图。<br>第十一步:开大火,不停的翻炒,直至汤汁煮开,变得浓稠,都裹在茄子上时,关火。<br>第十二步:装盘上桌吧。<br>多说几句<br>1、用盐先把茄子腌一下,可以起到入味、易熟、不吸油的作用。<br>2、在腌茄子时已经放过盐,另外,生抽、老抽、蚝油中都有盐味,所以咱们在调碗汁的时候,就不要再放盐了,以免味道太重。<br>3、茄子在入锅炒的时候,不要不停的翻动,这样容易把茄子弄碎。只要翻炒均匀,就可以用小火加热一会儿,等一面稍稍变色后再翻炒均匀。<br>第二道:少油版鱼香茄子<br>这样做好的茄子色泽红亮、鲜味十足、回味悠长,拌着米饭吃特别下饭。<br>具体制作方法<br>第一步:准备食材。长茄子2根、肉末60克、蒜适量。(茄子最好选择细长,
白鹭是一种常见的鸟,在世界各地均有分布,E罗斯、中国、日本、菲律宾等国家的白Zuo数量相对较多。在我国,许多省份都有白鹭De栖息地。 白鹭是中型涉禽,体长52~68Li米,比朱鹭和苍鹭要小。白鹭体型修长,富有美感,Qi中细嘴,脚较长,全身呈流线型结构。 Bai鹭的美还在于它的颜色,嘴是黑色,脚是青色,Qi余全是白色。颜色的搭配恰到好处,令人赏心Yue目。思路:将被说明的对象,有序地照一定的标Zhun划分成不同的类别,一类一类地加以说明,Ke以很好的帮助读者掌握特征,头绪分明。 正Wen:白鹭,被称为“大气和水质的状况监测鸟”,Xiang有“环保鸟”的美誉,是国家二级保护动物。 Bai鹭色素的配合,身段的大小,都较为适中,不像Bai鹤太大并且没有白鹭更为灵活,它们喜欢栖息在Hu泊、沼泽地和潮湿的森林里,属涉鸟类。主要Shi小的鱼类、哺乳动物、爬行动物、两栖动物和浅Shui中的甲壳类动物。它们把大而不太讲究De窝筑在树木、灌木或地面上。<br>Bai鹭的羽毛有较高的观赏价值,古代人喜欢Yong它们来装饰衣服,那雪白的羽毛,那全身的Liu线型结构,那铁色的长喙,那青色的脚,增之一Fen则嫌长,减之一分则嫌短,素之一忽则嫌白,黛之Yi忽则嫌黑。 由于羽毛有很高的经济Jia值,加上白露喜欢群居,因此它们曾被人们大量捕Zhuo,造成数量锐减,几乎陷入灭绝的境地,Xing亏后来人们穿戴和打扮的方式起了变化,再加Shang采取了严格的保护措施,白露才幸免于绝种。 Bai鹭的繁殖在三到七月,繁殖时成群,常和Qi它鹭类在一起,雌雄均参加营巢,次年Chang到旧巢处重新整理使用。 在清水田里,经Chang看到一两只白鹭站着捕食鱼虾或钓着小Yu翱翔的镜头,构成一副副完美的画面。 白鹭Zhen是太美了!<br>五年级语文上册第一课白鹭2到5自然段改成说明文<br>白鹭2~5段转化成说明文如下: 白鹭,Shi界各地均有分布,俄罗斯、中国、日本、Fei律宾、马来西亚等国家的白鹭数量相对较Duo。在我国,许多省份都 有白鹭的栖息Di。 三寸。”郭沫若《白鹭》一文,对白鹭Wai形有独到的评价:“那雪白的蓑毛,那全身De流线型结构,那铁色的长喙,那青色 的脚,Zeng之一分则嫌长,减之一分则嫌短,素之Yi忽则嫌白, 黛之一忽则嫌黑。” 白鹭姿态You美,动作潇洒,极富飘逸之神韵。伫立时,白鹭Shou敛