桑葚含铁量丰富,有助于保持健康数量的红血球细胞,防止贫血。这在各种浆果中是独一无二的,每100克桑葚含铁1.85毫克,占每日铁摄入推荐量的23%,与牛肉含铁量相当。<br>8、红枣<br>红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素,果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖,养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。和桂圆搭配,不但补血养气,还可以养颜美容。<br>9、柚子<br>柚子不但能够补血,便秘的人吃柚子可以清肠,治便秘。得了贫血的人到了收获柚子的季节就多吃些柚子吧,对你的贫血症状会有所改善的。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。
【导语】:佛清从高速从开通至今已有2年多了,佛山高速越建越多,覆盖面广,让佛山成为各地的交通枢纽,设计时速为120公里/小时,形成双向六车道两个点对接大广州的花都区和从化市。<br>佛清从高速公路开通时间:工期三年,预计2017年开通<br>佛清从高速公路以佛山和广州行政区域界线来划分,分为北段(即广州、清远境路段)和南段(即佛山境路段)。佛清从高速公路北段起点位于花都区赤坭镇的官坑,途经广州市花都区、清远市清城区、广州市从化区,终于从化西南面的井岗。项目全长约86.2公里,其中清远境内约43公里。<br>佛清从高速公路延伸阅读:<br>佛(山)清(远)从(化)高速公路(北段)的建设能缩短清远与珠三角西部地区的时空距离,能在珠三角外围形成清远-从化-增城-东莞以及清远-佛山-湛江的快速通道。对分流京珠高速公路、二广高速公路、广乐高速公路等几条国家主干线南下车流,加强清远与从化及珠三角外围地区的整体区域竞争力,促进珠三角与粤北山区之间的产业分工与协作,形成各有侧重、梯度合理、优势互补的区域产业分布格局,对带动沿线地区社会经济快速发展具有积极意义。