中老年人属于高血压的高发群体,不过近几年来也有不少年轻人因为不注意生活饮食等调理而引起高血压现象的,这种情况如不注意及时调治,可因高血压而导致各种并发症发生,所以年轻人高血压应注意了解原因,对因来调治。下面来看看年轻人高血压的原因。<br>年轻人高血压和四个原因有关:<br>1、长期熬夜:年轻人熬夜已成为一种常态,如果长期熬夜,导致睡眠不足,生物钟紊乱,就易引起高血压现象,其中就有不少白领人群因为熬夜,作息不规律而患高血压的,因此建议年轻人一定要养成规律的作息时间,避免出现生物钟紊乱现象。<br>2、饮食不当:如长期高脂肪或是高盐饮食,对健康影响都很大,其中就可导致高血压发生,加上不少年轻人喜欢暴饮暴食,抽烟喝酒,这些都可成为高血压的诱因。<br>3、压力过大:现在的年轻人生活工作压力都比较大,这样就易导致神经过于紧张,让情绪不能排解,如长期处于这种压抑状态中,对健康是非常不利的,同时长期压力过大也易导致血压增高。<br>4、情绪不稳:情绪不稳表现有多种,如过度兴奋,过度愤怒等,当出现这些不稳定的情绪时,会导致大脑皮层出现暂时性的失调,从而引起血压升高,所以年轻人要懂得控制情绪,尤其是有高血压的年轻人,更要注意适当排解不良情绪。<br>上面就是关于导致年轻人高血压的原因,可见年轻人高血压和饮食及一些不良的生活习惯,还有不良的情绪及过大压力等都有关,因此建议年轻人应避免这些不良因素的影响,尤其是对本身已出现高血压的年轻人,更应避免这些原因,以防影响血压的稳定。
高血压多见于成年人,但其实儿童甚至新生儿也会有高血压。高血压分为原发和继发两大类。继发性高血压指高血压是由某些具体疾病引起,原发性高血压则为无原发病(原因)可寻者。10岁以前的小儿患高血压,绝大多数是继发性的,年龄越小越是如此。若儿童有以下症状,家长需定期让孩子进行血压测量,警惕高血压风险。<br>1、身高不增<br>身高不增可能是高血压所导致的慢性病,最常见的是先天性的或后天性的肾脏疾病,常可有相当一段时间无明显肾脏病的症状,当肾脏损害至一定程度时才被发现高血压及肾脏的相应变化。<br>2、慢性中毒<br>铅中毒、维生素D中毒和慢性汞中毒易引起高血压。<br>3、肥胖<br>资料表明,肥胖儿的血压在同龄儿正常血压范围的上限值,其升高程度随肥胖严重度及年龄而增加。<br>4、性发育异常<br>性发育异常者,尤其是女孩14岁后仍无乳房发育及月经初潮,体检时均发现有明显的血压升高。<br>1、根据儿童年龄选择儿童专用的袖带。袖带的宽度是上臂长度的1/2~1/3,学龄儿童一般用6厘米或者7厘米宽的袖带,接到成人的台式血压表上即可。<br>2、测量血压前1小时让孩子安静下来,不要进行剧烈的运动,不进食物和饮料,排空膀胱。<br>3、测血压时取坐位,袖带缚住右上臂,右上臂及血压表平心脏高度,手臂外展45度。袖带下缘应在肘关节上2厘米处,不可过紧过松。<br>4、将听诊器放在肘动脉上,袖带充气使汞柱达到动脉搏动消失的高度后再升高20~30毫米,然后缓慢放气,汞柱下降的速度以2毫米/秒为宜。<br>5、听到的第一音是收缩压,声音突然变低沉时即是舒张压。为了排除因紧张因素造成的血压异常,要连续测量3次,取后2次的平均值就是孩子的血压。注意每次测量完后要间隔1分钟,将上臂上举5~6秒,再做下一次测量。<br>6、为慎重起见,血压偏高的儿童需在2周后复查,复查的程序与第一次相同。连续3次异常者才能确诊。<br>儿童期因血管细小,声音消失时所对应的血压值为0的情况较多。因此,儿童测量血压时,应记下收缩压、舒张压变音点和舒张压消音点三个值,记录方式为收缩压/舒张压变音点/舒张压消音点。<br>正常收缩血压=年龄×2+80,舒张压相当于收缩压的2/3~3/5。<br>1、儿童动脉血压高于该年龄组平均血压2个标准差以上,或在该年龄组按百分数分布的血压曲线的95%以上,可诊断为高血压。<br>2、学龄前儿童的血压应低于110/70毫米汞柱,学龄儿童的血压低于120/80毫米汞柱。凡大于此值的均可视为血压偏高。<br>若经血压检测发现儿童血压偏高,一定要做进一步检查,包括血脂、血糖、肾功能等,以便找出原发病并积极进行治疗,使疾病不至于延续到成年。