1、萝卜挑选新鲜的萝卜清洗干净,把泥巴洗干净。<br>2、萝卜尾巴萝卜根部往往泥巴清洗不干净,也很少食用,因此可用刀去掉。<br>3、萝卜头萝卜头会有萝卜叶子,而且比较硬不好食用,可去除一部分。<br>4、萝卜段把大萝卜根据大小长短切成几段。<br>5、萝卜片把切好的萝卜段在切成均匀的萝卜片。<br>6、萝卜丝把萝卜片排放整齐以后,用刀一点点切成均匀的萝卜丝,
我倒想起中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。 <br>说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。 <br>这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。 <br>当然,也有的朋友大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。 <br>祝你健康!