一、青少年长高吃什么钙片<br>长高可以试着吃安高乐钙片<br>长高建议选择安高乐的钙镁片,不仅含有多种的钙,还含有镁,能帮助钙的吸收,还含有紫花苜蓿提取物的植物营养素,并提供β-胡萝卜素、维生素A,维生素C、B族维生素和少量矿物质,吸收利用率好。每天2片即可。<br>长高可以试着吃天狮钙片<br>如果是少年儿童长高,建议选择天狮儿童型营养高钙冲剂(罐),本品是以酶解骨钙粉、Va、Vd、Vc、牛磺酸、锌、铁等为主要原料制成的保健品,具有补钙的保健功能。
忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品。平时太阳出来的时候到户外晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。观察看看。