平时晚上的加班费是本人工资的150%,双休日是200%,国定假日是300%。但这只是国家规定的比例,加班费发放额的关键是工资基数。<br>加班工资的基数又该如何确定?<br>人社部的这位负责同志介绍说,劳动合同中对工资有约定的,按不低于劳动合同约定的劳动者本人所在岗位相对应的工资标准确定。在具体折算时,劳动者还需要了解相应的规则。正常情况下,用人单位按月发放的工资中不包括休息日的工资。目前,职工全年月平均工作天数和工作时间分别为20.83天和166.64小时,而全年月平均计薪日和计薪时数分别为21.75天和174小时,职工的日工资和小时工资按计薪时间进行折算。<br>计算方法为:法定节假日加班工资=月工资基数÷21.75天×300%×加班天数,休息日加班工资=月工资基数÷21.75天×200%×加班天数。
因为在睡觉的时候,人的脑垂体分泌生长激素是最旺盛的,可以促进人体自然长高。还有的情况若梦见被人追,用力拼命跑也跑不动,这都是由于骨骼在生长,这说明你正处于生长期,建议积极把握长高时机。<br>影响身高的因素:<br>人体的身高生长速度受很多因素影响,其中遗传、内分泌情况、生活习惯等因素外,还与营养状况、体育锻炼、睡眠质量、骨骺线是否闭合等密切相关。如果你的骨骺线已经闭合了,那么就失去了再长高的机会了。<br>骨骺线闭合有哪些征兆?<br>当你的身体发生这些变化,就代表你的骨骺线有可能开始闭合了:<br>1、停止长高:身高进年来没有多少变化,同时增长数幅度和之前的变化不大,就要当心出现骨骺线闭合的征兆。<br>2、肌肉结实:小腿的肌肉线条越来越明显,身体横向发展:肚子,手臂,大腿肉越来越多,说明骨骺线开始闭合了。<br>温馨提示:以上关于长高几个征兆也许对你来说不准确,但是只要你骨骺线没有闭合,是还有机会长高的,因此把握好青春后期的长高黄金期,平时多运动锻炼,多做拉伸运动,同时保证充足的睡眠,是能实现长高的。