前列腺的按摩方法<br>一、患者取胸膝位,术者以右手食指戴橡皮手套,涂润滑的石蜡油先轻柔按摩肛周而后缓缓伸入直肠内,摸到前列腺后,用食指的最末指节对着前列腺的直肠面,从外向上向内向下顺序对前列腺进行按压,即先从腺体的两侧向中线各按压3~4次,再从中央沟自上而下向尿道外口挤压出前列腺液。一般一周按摩1~2次。按摩时手法应“轻、缓”,注意询问病人感受,切忌粗暴反复强力按压,以免造成不必要的损伤,另外,主张按摩完毕病人立即排尿,可使积留于尿道中的炎性分泌物随尿液排出。<br>二、自我按摩:患者取下蹲位或侧向屈曲卧位,便后清洁肛门及直肠下段后,用自己的中指或食指按压前列腺体,方法同前,每次按摩3~5分钟,以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。按摩时用力一定要轻柔,按摩前可用肥皂水润滑指套,减少不适。每次按摩治疗至少间隔3天以上。如果在自我按摩过程中,发现前列腺触痛明显,囊性感增强,要及时到专科门诊就诊,以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺按摩的情况。<br>三、按摩器按摩:现在市面上很多都符合安全规格而且技术成熟的前列腺按摩器,用前先灌肠通便清洁,再用温水坐浴或做深蹲从而令肛门放松,再配合后庭专用的润滑液,就能顺利进入,按摩时长15分钟-30分钟最佳,不能超过1小时!<br>但是,专家指出,如果是以下几种情况的话就不宜按摩:被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者;慢性前列腺炎急性发作期;前列腺萎缩或硬化患者。在自我按摩中,应该注意,发现前列腺触痛明显,囊性感增强,要及时到医院就诊。而前列腺自我按摩治疗只是一种辅助治疗手段,不能完全代替其他疗法。<br>其他可以预防前列腺的穴位按摩法<br>临床验证,自己按摩前列腺,跟住穴位来按摩,可治疗前列腺疾病,如老年性前列腺增生、前列腺炎等。
按摩的顺序是足部全方位按摩,从左脚开始,按摩肾、输尿管、膀胱三个反射区三次,然后按脚底、脚内、脚外、脚背。从脚趾到脚趾依次按摩,即整体按摩方向为向心按摩,按摩方向为静脉和淋巴回流方向。如果你记不清,可以把脚反射区的地图放在旁边,跟着地图走更方便。一般来说,按摩每个反射区3次,必要时增加到6次。按键按摩,一般按照基本反射区→病变反射区→相关反射区→基本反射区。按摩结束后,无论是足部全方位按摩还是按键按摩,按摩后的脚踝应先顺时针再逆时针旋转4-6次。　按摩的关键是要找到敏感点,这样你就不需要用太多的力气,按摩的地方会觉得酸痛,就会有疗效;如果找不到敏感点,肆无忌惮地去做,那就没用了。　胸淋巴结反射区是喉、气管、食道反射区旁的一条三四厘米长的带子。摩擦这个部位对气管和支气管有好处。此外,这个反射区也是胸痛、炎症或肿瘤患者的良药。