一般情况下碳酸钙等都是可以的喔,建议汤臣倍健青少年型的钙片都是比较不错的,青少年吃钙片要配合运动是有助于长高的, 另外,平时饮食上要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物.另外,要到户外多晒太阳 ,多做些弹跳型的运动对于长高是比较好的。
"1.开通网盘超级会员后,使用网盘Windows端和移动端在线播放视频时,可享有专属视频倍速播放特权:在百度网盘播放视频时,可在5种播放速度(0.75倍,正常,1.25倍,1.5倍,2倍)间切换。<br>2.该特权仅支持百度网盘Windows端、 iPhone和Android端享有。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20210306012142-1379563524_png_331_204_9830/0""/>"