1、脾虚痰湿型<br>症见形体肥胖,神疲乏力,面白无华,脘腹痞满,口淡泛恶,嗜睡,身体困重,舌淡苔白腻,脉细弱。<br>2、痰湿郁火型<br>症见形体肥胖,面目红赤,烦躁易怒,口干口苦,嘈杂易饥,食欲亢进,大便秘结,舌红苔黄腻,脉滑数。<br>3、痰瘀互结型<br>症见形体肥胖,痰多胸闷,失眠多梦,头目眩晕,经血稀少或闭经,舌暗有瘀点或瘀斑,舌苔厚腻,脉弦涩。<br>4、脾肾阳虚型<br>症见形体丰盛,神疲乏力,腰膝酸痛,形寒肢冷,面色苍白,大便稀溏,性欲低下,舌淡胖有齿痕,苔白滑,脉细弱。<br>对于气虚导致的肥胖如何调理呢?<br>饮食调理<br>由于肥胖人群气血虚亏,代谢能力差,堆在体内的脂肪很难排出体外。只有靠增加气血,加速代谢,才能将这些脂肪分解并及时运走。<br>饮食上,气虚的人应多吃补气食物,像小米、糯米、粳米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、兔肉、鸡肉、鲢鱼、黄鱼、鸡蛋、猪肚、马铃薯、香菇、菜花等食物都可以帮助补气。这些食物都有着不错的健脾益气的作用功效,补气还可以选择一些补气药膳调养。<br>中医经络减肥法<br>对气虚来说最好的中药就是黄芪,黄芪最大的作用就是补气固表,补气了才有力气说话、做事了,固表了就不会出汗就不会容易感冒了。<br>另外可以选择人参的现代化产物人参皂苷Rh2。这是可以激活整个免疫系统,提高人的免疫力。
易拉罐可是现在最常用的饮料包装材料,一般我们喝完饮料,那罐子也就随手丢掉了。其实小小易拉罐也有它的新用途的呀。哈哈,现在就让我叮当来教大家一个变废为宝的好方法吧。做起来又简单又方便,也不用什么工具,只要一把剪刀即可哦。<br>喝完饮料的易拉罐,第一步就是一定要洗干净,呵呵。<br>将罐子在顶部1/3处剪开两边。<br>剪开两边后修一下毛边,修得平整点就行了。<br>然后就围着罐子均匀地剪开它,这个高度是随意的,不过不要太长。<br>接着将剪好的边,一片一片地翻下来,呵呵象花儿一样。<br>翻好了,我们再把边边装饰一下哈,其实就是简单地再折一下。<br>全部折好,漂亮吧,有点象个小花蓝。<br>来看一下侧面,呵呵。<br>接着将顶部的1/3罐子,也按刚才的方法剪好。<br>折好了,放在一起。<br>是不是很漂亮呀?<br>小的用来做盖子,看一下侧面<br>从上面看,更漂亮哦<br>呵呵,是不是很简单易做?这个小盒子可以用来放东东,也可以用来做烟灰缸,既漂亮美观又实用哦,而且节约不用一分钱,嘿嘿~<br>