1、夏、商、周、汉、魏诸朝都有多次迁都的历史,这些朝代的都城从历史纵向上看可能不只一个,洛阳是其中的一个。例如商就先后多次迁都,所以安阳、郑州、洛阳都自称是商的都城。<br>2、出于战略上和经济上的需要,一些王朝会设立陪都,例如唐朝,举世公认其首都为长安,洛阳之所以称为其都,是因为唐代统治者定洛阳为其行宫和巡幸之地,故有“东都洛阳”之称。虽然在影响和地位上不能和长安相提并论,但毕竟有别于一般的地方行政单位,所以一般上还是应该认为是都城。<br>中国历史年代简表英文版<br>A Brief Chinese Chronology<br>中国历史年代简表<br>朝代DynastyStarting and ending years国祚国都-<br>夏Xia DynastyC.2100-C.1600 B.C.500备注-<br>商Shang DynastyC.1600-C.1100 B.C.500备注-<br>周Zhou Dynasty879备注-<br>—西周Western Zhou DynastyC.1100-771 B.C.329备注-<br>—东周Eastern Zhou dynasty770-256 B.C.514备注-<br>——春秋Spring and Autumn period770-476 B.C.294-<br>——战国Warring States475-221 B.C.254-<br>秦朝Qin Dynasty221-206 B.C.15-<br>汉朝Han Dynasty206 B.C.-220 A.D.425-<br>-西汉Western Han206 B.C.-24 A.D.230-<br>—东汉Eastern Han25-220 A.D.195-<br>三国Three Kingdoms220-280-<br>-魏Wei220-26545-<br>-蜀汉Shu Han221-26342-<br>-吴Wu222-28058-<br>西晋Western Jin Dynasty265-31651-<br>东晋Eastern Jin Dynasty317-420103-<br>南北朝Northern and Southern Dynasty161/195-<br>-南朝Southern Dynasty169-<br>--宋Song420-47959-<br
多吃高蛋白类的食物,多喝水。<br>腋下出汗异常汗腺过大或饮食过重<br>因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。<br>建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜。<br>胸口出汗异常脾胃失和<br>如果胸口常出汗,中医认为这是脾胃失和的表现,说明体内的血液循环很慢,氧气运输不顺畅。<br>建议:不要过度焦虑,少吃油腻、生冷食物,平时用黄芪、大枣泡水喝,可以缓解症状,可通过适当的运动,如慢跑、太极拳、八段锦等,缓解压力,调节心情。<br>手脚心出汗异常血虚<br>若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。<br>建议:每天餐后按揉腹部,先顺时针揉30圈,再逆时针揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分饱为好。<br>糖友异常出汗<br>血糖不稳<br>如果糖尿病患者的血糖控制不好,患者也会出现自主神经功能病变,如果是调节汗腺分泌的神经出现病变,通常表现为上肢或胸部出汗增多或出汗部位不对称,可能出现在正常的室温下大量出汗,甚至大汗淋漓的情况。<br>低血糖是糖尿病患者容易发生的情况,当糖尿病患者因为药物、饮食或者运动等原因发生低血糖时,可出现心悸、焦虑、出汗、饥饿感等症状。所以,当糖尿病患者出现大汗并伴有以上症状时,应当考虑是否是因为低血糖的原因所引起的。<br>尤其值得重视的是,一些患者会有夜间出汗的情况,早上起来还会觉得头疼、劳累,这些症状提示可能发生了夜间低血糖。<br>建议:当患者出现夜间低血糖,一定要及时向医生求助,以免发生危险或意外。为防止低血糖的发生,糖尿病患者一定要随身携带一些可以提升血糖的小零食,以备不时之需。<br>全身出汗异常<br>气虚<br>无论冬夏,在白天不活动或轻微活动的情况下,常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。<br>建议:饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。<br>睡觉出汗异常阴虚<br>睡着出汗,醒来汗止,中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现。<br>建议:饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之