早上起来最好先喝水,这样可以使休眠的胃进行一定的蠕动,分泌胃液,为进食早餐做好准备。喝水以后会将口腔当中干燥的环境改变,让口腔黏膜湿润,冲刷牙面,可以使口腔变得更加清新。晨起后口腔当中有异味是正常的,称为生理性口臭。进食以后再刷牙,可以在整个上午保持牙面清洁。如果先刷牙再进食,进食以后牙面又变得污秽,又有食物残渣积存在牙面,可能引起牙齿的疾病、牙周的疾病。
月经陪伴着每个女生大半的时间,对女性来说至关重要。那么来月经可以吃芒果吗?会有什么影响吗?<br>来月经可以吃芒果吗<br>很多人认为芒果有止血的功效,月经期吃芒果会导致停经,那么来月经真的不能吃水果吗?<br>其实经期是可以吃水果的,芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素 A 和C、钙、镁,特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据。但要注意体质过敏者不宜吃芒果,月经期也不要食用过多。