足部肿胀快速消肿,首先要卧床休息,抬高下肢,活动足趾,可以促进血液循环和静脉回流,预防下肢静脉血栓形成,减少水肿。早期特别是前3天进行冷敷,最好冰敷,可以减少炎症渗出,没有明显疼痛可12小时后热敷,云南白药气雾剂外喷,减轻肿胀和疼痛。三天后进行热敷或理疗、红外线照射、电磁治疗,可以扩张血管,加速炎症吸收,减轻水肿;效果不理想的静滴甘露醇,口服利尿剂,如安体舒通和氢氯噻嗪。
脚肿了是可以泡脚的,而且在这个时候泡脚能够大大的促进消肿,但是在泡脚的过程中需要注意如下几个事项:1、如果是新发的肿胀,比如是由于外伤所导致的,就需要采取冷水泡脚的方式。此时肿胀的原因主要是由于内部有出血或者产生了无菌性的炎症,所以要尽快使用冷敷的方式缓解病情,此时如果采取热敷,可能会导致肿胀加重。建议患者找一个比较深的桶,要求里面灌满水,液面能够没过小腿,在里面灌上凉水或者适当的加冰块,再泡脚10-20分钟。2、如果是陈旧性的或者反复发作的足部、小腿的肿胀,就要用热水泡脚了。此时仍然建议要找一个比较深的桶,液面没过小腿,在用热水泡脚的同时最好加上中药,比如可以加上艾叶或者红花之类的。3、在泡脚结束之后,建议患者在睡眠的时候要使用一个枕头将足部垫高,有利于消炎、消肿。