脚扭伤多数会伴有脚踝的韧带的4点软组织损伤以及撕脱性的骨折。针对脚扭伤的患者一定要严格智能患之,不可以盲目的下地负重和活动,在急性期尽量以冷敷为主,同时嘱患肢抬高,有助于血液的回流,同时也有助于缓滞的消肿。 在急性期过后可以适当的给予一些活血通络的中成药物,以改善患者的肿胀和疼痛。像是三七片、跌打丸、大活络胶囊。另外在这个期间可以适当的予以热敷,有助于局部淤血的吸收。当然也可以在两周以后适当的配合一些中成药物,以促进软组织损伤的修复,像是接骨续筋胶囊。 针对这种脚扭伤的患者,如果说是有明显的撕脱性骨折,也可以适当的给予简单的外固定,像是石膏支具外固定以保护骨折断断,同时防止骨折再次活动,而引发二次伤害。另外针对这种脚扭伤的患者,建议一定要严格制动4周,这是保证其修复的前提,在4周之内尽量不要使患肢负重和受力,在4周以后可以部分负重。
如果肿胀不是特别明显,疼痛也不是特别严重,可以予以局部的支具固定,避免再次的活动以及踩地,同时夜间要对下肢进行垫高,促进静脉的回流。一般如果没有明显的骨骼上的损害,大概1-2周可以获得明显的缓解。