脚扭伤后短期内尽量避免用热水泡脚,因太早热水泡脚会使血管扩张,加重出血、肿胀,48小时以后可以局部热敷、按摩。脚扭伤后处理建议如下:1、局部尽快用冰袋或者冷毛巾湿敷一段时间,可以减少出血、减轻肿胀;2、48小时以后可以局部热敷按摩一下,促进血液循环,有利于肿胀消退;3、尽量把脚抬高,避免下垂,也可以吃止疼药物对症治疗;4、短期内注意尽量多休息,避免活动、长时间走路,至少要休息一周以上,过早活动容易留下并发症,也不容易恢复。所以足踝部扭伤最开始时要冷敷,后期除热敷、活血化瘀之外,还要给予一定休息。因为该部位解剖结构上韧带较多,韧带损伤恢复时间非常长。
当然脚被冻伤了也可以用的 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 如果你脚上的皮没有破的话,就可以把红干辣椒用水煮沸到一定的程度,再把渣捞掉,把水放得有一点点烫。再泡脚一分钟左右(泡到皮肤有点点发红)。之后用热水把脚洗净。这样每天一两次,几天之后,症状应当可以缓解。 同时,平时应当注意给脚保温,鞋袜干燥。 ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ 我这有一偏方 专治冻脚 楼主不防试试 晚上睡前烫脚; 睡时搭好压风被; 穿厚袜子、保暖; 经常吃些火锅汤; 吃些冬补效果好: 活柴鸡,加当归、稍加绍酒,炖煲吃。