在哺乳期不要控制饮食,配合锻炼身体;非母乳喂养,控制饮食多锻炼身体。生完孩子减少腹部脂肪的方法:如果在哺乳期,一定要避免刻意的节食减重,在饮食上要做到营养均衡不单一,因为在哺乳期需要充足的营养来分泌母乳,这个时候最好就是多锻炼身体就可以了。如果婴儿不是母乳喂养的话,最好的方法就是控制饮食,多注意自己的饮食习惯,不暴饮暴食,注意多吃水果蔬菜,同时要多加运动,比如跑步、跳舞和游泳等一些运动。减少腹部脂肪不是短时间内就能达到目标的,减少腹部脂肪是一个长期的过程,不能过于着急,否则对身体的健康也会产生一定的影响。平时多注意不吃肥肉、油炸的高热量的食物,也不要吃甜食,最好是多喝牛奶,能够补充营养,多吃瓜果蔬菜比如香蕉等,可以起到润肠通便的作用,预防便秘对减少腹部脂肪有帮助。
这几天想买个二手平板玩,咸鱼看了一下iPad,看到一个价格还不错的4代平板,和卖家联系确认价格后拍下了。这时候卖家用语音和我说不用拍下付款,让我把地址给她,当面验货然后货到付款,说这样更能保证双方安全,还一直催我发地址,说她马上要出门。当时我有点疑惑但还是把地址发给她了,后面想想还是不对就和她说还是算了,咸鱼显示我发的地址和后面说的不要了这两条信息都还是未读状态。之后我又在咸鱼搜索,在另外一个iPad平板评论下面发现了猫腻,原来他们是把1代的平板冒充4代寄出去,万一收货人不识货收下了他们的骗局就达成了,看评论被骗的人还不少。有一个共性卖家都显示地址在上海之类的,但是发货地址是惠州。