"在日常生活中,我们会遇到许多疾病,有一些是大病,有些是小病,不管是哪类疾病都需要细心护理,认真治疗,才能确保身体健康。出现低血糖症状时,可适当食用一些与高血压相反的食物,如腐竹,对缓解低血糖有一定的效果。低糖症属于常见病,遇到这种病症必须及时治疗,找出发病原因,但是很多人对低血糖并不特别了解,也没有足够的认识,不知道该吃什么食物好。接下来我们就来谈谈,低血糖吃什么好的最快?1、营养均衡的饮食要合理搭配膳食,确保摄取全面、充足的营养,使身体由瘦小逐渐变得强壮。莲、桂圆、大枣、桑葚等水果,有养心益血,健脾补脑的功效,可以经常食用。2、降压反食对于这种疾病,最好选择适当的高钠、高胆固醇的食物。大脑、肝脏、蛋类、奶油、鱼卵、猪骨等食物中含有胆固醇较多,适量经常食用有助于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高。3、海虾竹笋这种豆制品是可以经常食用的,这类食物中蛋白质含量较高,能很好地预防低血糖现象发生,对于高脂血症的人群也比较适用。4、苹果如果苹果中含有果胶成分,那么就能让血糖降下来了,这是因为苹果里面含有果胶,能使堆积的毒素和废物及时排出体外,还可以使身体内的粗纤维进一步软化,有利于废物的排出,减少便秘症状。苹果内含有大量维生素,还可增加胃肠蠕动的症状,还能对心血管起到保护血管的作用,苹果中含有大量维生素和微量元素,有治疗低血糖现象的功效。如果伴随有红细胞数过低,或者是血红蛋白不足的贫血症,应该多吃一些含有蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等""造血原料""的食物,比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖、新鲜蔬菜、水果等。"
【知与行】<br>作者:赵思铭(全国高等学校学生信息咨询与就业指导中心讲师)<br>一场突如其来的疫情打乱了整个社会的节奏。疫情当前,对于正在创业的大学生来说,尚未稳固的业务可能要经历一场“生死劫”;对于准备创业的大学生来说,可能要重新考虑是否在特殊时期迈出这更加艰难的第一步;对于指导大学生创新创业的教育部门和教育工作者们来说,如何快速适应变化中的新形势、做好双创指导,已然是摆在大家面前的难题。<br>市场经济的公平在于市场不会因为创业者的特殊身份而对创业企业区别对待。这相当于给各方面积累不足的大学生创业企业融入市场增加了更大的困难。<br>大学生创新创业面临突出困难<br>那么,疫情之下,除了中小微企业普遍面临的“现金荒”“用工荒”“原料荒”“物流荒”等压力之外,大学生创新创业面临哪些突出的困难呢?<br>第一,获得科学有效的指导更加困难。1月末,受疫情影响,各地高等学校适当推迟春季学期开学时间,并要求学生不要提前返校。这样,一部分一直在老师指导下开展创新创业实践的学生不得不暂缓自己的创业项目;另一部分已经开始创业的学生,则面临着终止创业项目的可能。<br>面对疫情,很多高校对学校的专业课已经推出了线上课程,指导学生在线学习;对学生就业工作,也做出了相应的筹备和安排;但对大学生创新创业工作,鲜有线上辅导,准备不足。部分理工科为主的院校,大学生创业者对学校的实验室、器材等必不可少的硬件条件有依赖,加上创新创业指导老师还不具备远程指导学生创新创业的经验和能力,很多项目不得不终止在萌芽中。<br>第二,开启融资的第一步更加困难。面对疫情,中小微企业普遍存在的困难和问题在没有太多社会经验积累的大学生创新创业企业中尤为凸显,“活下来”成了企业的头号目标。对于那些正准备开始创业的大学生来说,拿到创业的第一桶金也更加困难。因为突然到来的疫情,让投资人尝试性投资骤减,投资项目的选择更加慎重,对大学生创业项目的信心尤为不足,许多大学生创业的商业计划书不得不变成“一纸空文”,根本没有获得路演的机会。<br>第三,低门槛创业项目市场竞争更加激烈。大学生创业者初次创业选择的项目往往技术含量不高、集中在生活消费层面。目前,大学生创新创业参与高科技产业发展、国家工业化建设、国防建设等高层次的创业内容仍然很少。在疫情之下,重新寻求出路的中小企业主,首先抢占的就是门槛较低的生活消费层次市场。这类