打开手机,登录自己的账号,如图所示。<br>登录上之后,找到想要发送截图的好友,打开与他的对话框,如图所示。<br>点击“截图”按键,对整个屏幕进行截屏操作,如图所示。<br>将鼠标定在图示位置的小蓝点上面,对其进行拖动,即可截取指定大小的图片,如图所示。
阴茎悬韧带锻炼在阴茎开始慢慢的勃起的时候,用两根手术进行阴茎的拉升动作,也可起到锻炼阴茎的效果。<br>整体性普通拉伸食指与拇指握住阴茎,然后进行相对的拉伸运动,就像练习瑜伽一样,一定不能过于激烈,需得慢慢进行。<br>整体性极限拉伸用食指和拇指握住阴茎,然后慢慢的拉长阴茎,然后再放开,每日坚持50次左右就可。<br>挤压法增大粗度用整个手将阴茎握住,然后自上而下的进行阴茎的按摩挤压,以此来锻炼阴茎的强度以及体积。