很多人喝酒的原因就是想通过喝酒来缓解压力,确实,少量适当的喝酒之后可以帮助人们解乏,但是这些满足感、愉悦感都是很短暂的,并不能治疗你的压力问题。正确的治疗压力的方法应该是及时的去戒酒,戒酒会让体内的氧气水平提高,在戒酒之后,整个人的注意力会更加的集中,对于精神健康是很有好处的。<br>4、延长寿命戒酒还有个最明显的好处就是可以有效的延长寿命,一般情况来说,在50岁之前就戒酒的人群,患上肝癌的几率会比一直喝酒的人降低许多。除了肝癌以外,心血管疾病、高血压等症状的发病几率也会降低许多。<br>戒酒可以给身体带来这么多的好处,有哪些戒酒的技巧可以帮助快速的戒酒呢?教大家一些小技巧。<br>首先,在有戒酒的念头的时候,就要及时的去实施,千万不要给自己找借口,说过几天再戒酒什么的。当你有想法的时候要马上去实施,将所有一切有关酒的器物都收起来,并且告知你的家人朋友你要开始戒酒了,让他们最大程度的配合你进行戒酒,实在到万不得已的时候,可以考虑暂时远离你的“酒肉朋友”,等你戒酒成功之后再联系。<br>其次,要远离会让你复饮的环境,如去参加聚会有人喝酒的时候,在这种环境下,很可能会让你控制住不复饮。
吊瓜子即栝楼子,是葫芦科多年生宿根攀援草本植物。吊瓜子的营养成份:富含油脂,脂肪油含量约26%,又含多种氨基酸,以谷氨酸、精氨酸、天门冬氨酸和亮氨酸含量较高。 那么,吊瓜子怎么吃呢?下面智道瓜子介绍一种简易的吃法。 吊瓜子的食用方法: 吊瓜烩虾仁 原料:吊瓜500克,虾仁100克,鸡蛋清适量,淀粉10克,精盐6克,味精2克,水、油各适量。 做法: 1、吊瓜去外皮后切成小块,洗净后放盛器内入蒸笼蒸20分钟,至吊瓜酥烂后取出。 2、净锅放火上,倒入适量的水,下入吊瓜搅拌成蓉泥状,下入精盐5克、味精1克调好鲜咸微甜口味,至沸腾时盛在海碗内。 3、虾仁洗净后搌干水分,用精盐1克、味精1克拌腌,用蛋清、淀粉上浆后放入三四成热的油中滑至变色后倒出控油,将虾仁散放在吊瓜蓉上即成。