季节性低血压。夏天由于人体出汗多,导致血容量减少,加之血管扩张,就会出现血压降低,患者可有暂时性头痛、胸闷、气短等症状。<br>对于没有心脑血管疾病者,低血压一般无需药物治疗,重在预防。1.加强锻炼,增强体质。老年人可选择强度不大的运动,比如散步、骑自行车、打太极拳等。2.合理饮食,加强营养。合理搭配膳食,不偏食,保证摄入全面充足的营养物质。夏季是低血压高发季节,血压偏低者要注意多饮水,补充血容量。餐后低血压者可尝试餐前适量饮水,用餐时不要饮酒,餐后适当休息,少食多餐。3.避免长时间在闷热的环境中站立。老年人要预防体位性低血压,变更体位时速度要慢。4.遵医嘱用药。高血压患者一定要在医生指导下服用降压药,不要随意更换药物的种类和剂量。如果症状长期得不到缓解,要及时就医。
低压低也要查明低压低的原因,然后根据病因再对症治疗。如果是原发性的低血压,饮食上面应该要加强营养,给予高营养、容易消化、富含维生素的饮食,可以喝一些浓茶、咖啡以及维生素c、维生素b等,有助于提高中枢神经系统的兴奋,改善血管收缩功能,有利于提升血压。建议在饮食上也应该要荤素搭配,营养均衡,另外如莲子、桂圆以及大枣、花生这些干鲜的果实既能够增强血管功能,又能够增强大脑神经中枢调整血压的功能,能够显著纠正血压偏低这样一个状态。另外建议大家同时还应该要注意适当的吃一些食盐也可提升血压,改善头晕、困倦无力等症状,但是食盐摄入量不可太高。而且还应该要多喝水,较多的水分进入血液以后可以增加血容量,从而可以提高血压,也可以适当的吃一些高钠、高胆固醇的饮食。