1、泡脚<br>具体做法:每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时;在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。<br>2、按摩脚<br>具体做法:女孩子在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀,很痛,肿起来,类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时,洗干净后,将脚擦干。<br>自己按摩脚底,脚背部分,尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来,在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方,那就是涌泉穴位置),将脚按摩半个小时后方可休息。 3、每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。<br>3、垫高脚<br>具体做法:每天晚上在休息前先用温水泡脚,然后在睡觉的时候找一个物体,能将脚太高就行。平躺入睡,第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。<br>4、外用中成药<br>治伤酊:本品由徐长卿、雪上一支蒿、芙蓉叶、两面针、大罗伞、樟脑、肉桂油、薄荷脑制成。具有活血祛瘀、消肿止痛的功能。主治扭伤、挫伤。
<br><img><br>点击「生日」将默认日历更换为农历日历后,选择日期并保存即可完成生日日期数据的添加。此时,我们还缺少最为重要的一步:设置提醒。<br>在「设置」中,点击:日历-默认的提醒时间-生日,按照自己的需求设置提醒时间,默认时间分别是:当天(09:00)、1 天前(09:00)、2 天前(09:00)以及一周前,暂不支持自定义提醒时间。<br><img><br>同时得益于苹果无缝的云服务体验,完成以上操作后,当好友/家人的农历生日来临时,便能在同一账号下的多台苹果设备中收到推送提醒。<br>不过需要注意的是,Mac 上的生日提醒默认设置为「1 天前(09:00)」,不与 iPhone 上的设置同步,如需更改还需要手动设置。