每个男性身体素质不同,一般情况下30岁男性禁欲一周以上常常会出现精满自溢。男性精液新陈代谢常常在3-7天内就会储备完成,射精后会在3-7天内形成新的精子和新的精液。正常情况下男性精液量为2-6ml,如果男性在30岁左右,一周左右不排精就会出现精满自溢现象,常常会出现下腹部隐痛、胀痛不适。如果久不排精还会出现睾丸或附睾坠胀不适,这属于正常生理现象。为防止该问题的发生,男性要学会转移注意力,避免过度同房,适当锻炼身体。此外,长期禁欲会导致阳痿、前列腺炎、精液质量变差,易导致心理问题等。
一般男人从插入到射精大多也就 5-10分钟左右,能超过20分钟的实不多见。超过 1小时的对双方都不是什么好事。因为太多的体力消耗会加重双方的疲劳感觉而减少性趣。<br>其实性爱的质量并不是以时间为标准,即使少于 5分钟也是和谐的和高质量的。这主要是是以男女双方共同得到生理和心理的满足为唯一的标准。<br>因此,如果一味地追求延长性交时间,而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作,并不能增加女方的快感,反而使男方前列腺过度充血,性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适;女方则盆腔过度充血,使下腹胀痛,白带增多,宫颈易于糜烂等,而且次日双方都会疲劳。<br>那么就有人会问是不是性交时间越长越好,当然不是如此。女方能否得到性满足,不仅仅取决于性交时间,还受环境等因素影响。而且,每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作,交流了感情,即使性交时间不长,也会使人满意。