如果只有半个月的时间就又来月经了,应该是属于月经失调的现象。可以观察一下2次的出血量是否正常。如果频繁的出现月经不规律的情况就会对身体造成特别大的影响,容易导致女性出现贫血,不舒服或者会导致腹痛宫腔内的感染等。可以首先到医院通过彩超和内分泌的检查以后开始进行调经治疗,一般能够按疗程使用一些孕激素治疗的效果还是比较好的。但是如果偶尔的一次出现了月经失调可以先休息观察一段时间,注意避免精神压力比较大或者饮食不当导致的月经失调。这段时间内应该注意外阴的清洗,适当的吃一些有止血功效的食物,避免反复出现异常的出血。
如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入橘子皮一两片,即可减轻膻味。肌肉也能够产生热量。但是由于女性比男性肌肉含量少,不易产生热量。热量本来可以随着血液被输送到手脚,但是由于手脚处于肢体末端,在热量送达之前就冷却下来了,而且在全身都感觉寒冷的时候,如果向手脚输送过多的血液,相应地,也就有过多的血液被冷却以后流回心脏,因此心脏就不会发出指令向手脚输送大量的血液,于是手脚的毛细血管就会收缩变细。这样,身体中心所产生的热量就更难输送到手脚,手脚也因此始终处于冰冷状态。要解决这个问题,首先要好好给对寒冷反应敏锐的腰部保暖,这样有助于保持全身的温度,有助于心脏发出指令向手脚输送更多的血液和热量。这样手脚温度也就高起来了。特别是在经期,血液都集中在腹部,手脚更容易感觉冰冷。让腰部充分保暖既可以温暖手脚,又可以预防痛经,可谓一举两得。