很多人喝酒的原因就是想通过喝酒来缓解压力,确实,少量适当的喝酒之后可以帮助人们解乏,但是这些满足感、愉悦感都是很短暂的,并不能治疗你的压力问题。正确的治疗压力的方法应该是及时的去戒酒,戒酒会让体内的氧气水平提高,在戒酒之后,整个人的注意力会更加的集中,对于精神健康是很有好处的。<br>4、延长寿命戒酒还有个最明显的好处就是可以有效的延长寿命,一般情况来说,在50岁之前就戒酒的人群,患上肝癌的几率会比一直喝酒的人降低许多。除了肝癌以外,心血管疾病、高血压等症状的发病几率也会降低许多。<br>戒酒可以给身体带来这么多的好处,有哪些戒酒的技巧可以帮助快速的戒酒呢?教大家一些小技巧。<br>首先,在有戒酒的念头的时候,就要及时的去实施,千万不要给自己找借口,说过几天再戒酒什么的。当你有想法的时候要马上去实施,将所有一切有关酒的器物都收起来,并且告知你的家人朋友你要开始戒酒了,让他们最大程度的配合你进行戒酒,实在到万不得已的时候,可以考虑暂时远离你的“酒肉朋友”,等你戒酒成功之后再联系。<br>其次,要远离会让你复饮的环境,如去参加聚会有人喝酒的时候,在这种环境下,很可能会让你控制住不复饮。
查看:　2439　|　回复:　7　18　主题　120　帖子　473　积分　想知道这句话到底出自谁的嘴中,说这句话的人到底去了哪里,这个人到底是谁。。。。。　7　主题　155　帖子　767　积分　13　主题　622　帖子　505　积分　呃!那句话好像和你这话是反着的　4　主题　183　帖子　586　积分　1　主题　42　帖子　115　积分　4　主题　37　帖子　385　积分　0　主题　32　帖子　468　积分　我可去踏马的小杰瑞!典型的又想马儿跑,又不给马吃草,空手套白狼!时代变了大人……　5　主题　359　帖子　360　积分　我们的联系方式:电话:13686825091;微信:8268354　