好吃不胖的金针菇粉丝蒸巴沙鱼<br>7.7综合评分<br>43人做过这道菜<br>最近肠胃不太好,每天只能小米粥、咸鸭蛋配馒头。所以最近发的食谱中馒头的比重有所增加,作为一个南方人有个北方胃我,对于馒头包子的偏爱已经到达了一定高度¯\_(ツ)_/¯<br>在吃了几天粥和包子后,决定今天要吃点清淡易消化的东西,但是又不想开炉灶,翻了翻冰箱,有巴沙鱼!这鱼是我家中常备,因为它的肉质鲜嫩,无肌间小刺,也没什么腥味,平时不知道吃什么的时候,可以随手拿来煎、蒸、烤!而它的营养价值也很丰富,含大量高质量蛋白和丰富的维生素,能促进人体代谢,也能提高人体各器官功能。另外它还含有丰富的微量元素钙,能促进骨骼发育,也能预防骨质疏松。<br>今天做的这道金针菇粉丝蒸巴沙鱼,真的是既简单又好吃,而金针菇又是一种低热量食材,能减少脂肪在人体内的堆积,平时经常食用,可以起到一定的减肥作用哟!之后你会感觉到,鱼肉嫩滑爽口,金针菇粉丝也多汁入味!<br>这里告诉一个小秘密,吃这个,低脂不长肉,吃再多也不怕发胖,简单易学,厨房小白可以试试哟!<br>用料<br>巴沙鱼1条<br>研磨盐一丢丢<br>葡萄籽油半勺<br>葱适量
两款小白瓶傻傻分不清楚,成分对比分析,选出最适合自己的心动小白瓶\ud83d\udc93<br>都是以烟酰胺这样的美白成份为主要目的,都有分别写详细测评。本文主要着重分析二者的区别来选择更合适的自己的那一个~<br>-------------------<br>\ud83d\udd2b光感小白瓶(\ud83d\udcb0280-30ml 9.34/ml)<br>Olay水感透白光塑精华露<br>白色乳液状,质地略黏。<br>36种成分,烟酰胺排第四位,3%-5%。还有乙基癸醇这样具有美白效果的溶剂。刺激性较小,所以也没有搭配一些舒缓抗炎的成份。<br>含有的二氧化钛+云母,即时美白效果。<br>-------------------<br>\ud83d\udd2bPROX淡斑小白瓶(\ud83d\udcb0390-40ml 9.75/ml)<br>透明状,质地清爽<br>26种成分,没有添加香精。烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸+糖海带+甘草酸二钾主打配方。<br>烟酰胺含量增加了, 排第2位,3.5-5%之间。同时还增加了另外一个成分甘草酸二钾。一个舒缓抗敏抗炎成分,缓解刺激。<br>(因为用完了,质地图用的网络上非常还原质地的图片)<br>-------------------<br>\ud83d\udd2b总结<br>\ud83d\udcb0差异不大,光感略微便宜一些。<br>颜值上,光感的材质很棒,瓶子很有质感。淡斑比较塑料。<br>光感:入门。干皮。皮肤瑕疵比较少的新手。<br>淡斑prox:皮肤健康,不想用低浓度的进阶选手,面部有斑点等瑕疵美白需求更大的<br>一些会觉得光感小白瓶效果更好。是二氧化钛、云母这一类着色剂添加。从真正的美白需求来说,淡斑小白瓶更好✓。