配镜完成后,最好能长期佩戴眼镜,而不是只在强烈需要时才佩戴。平时也要注意用眼卫生,每用眼40~50分钟,休息5~10分钟,可以看看远处或者绿色景物,以放松睫状肌。这样可以避免视疲劳,同时降低近视加深的风险。
"目前是30元每人河南省体育中心二期工程游泳跳水馆已列入我省""十一五""规划和2008年河南省重点建设工程,是《河南省建设文化强省规划纲要》确定实施的重大体育项目。工程自开工以来,已完成桩基、基础、地下室及土建主体、张弦钢结构屋架的施工。经五大主体单位和郑州市大项目办质量监督站共同对地下室混凝土及主体混凝土、钢结构工程及砌体工程验收结果表明,工程各项质量符合国家验收标准,通过验收。至今,己完成设计、监理、桩基、土建安装、钢结构、幕墙装饰工程和各专业设备等招标采购共27项。待招标项目有高压外网施工、南区燃气锅炉、室外夜景照明、场区绿化、移动发电车等项目。"