哦,24小时之内局部冷敷,超过24小时可以热敷了,那应该是劳累所致的,局部的软组织轻微损伤,冷敷还是热敷,如果弄反了,容易肿胀,那可以了热敷啦,如果嫌麻烦,用暖水袋也行,云南白药喷剂外用,活血止痛胶囊,布洛芬缓释胶囊,口服,治疗感冒止痛的也行,安乃近,普热息痛,退热的治疗发烧的,也有止痛作用。
你好,这种情况首先需要进行拍片检查,看是否有骨质的异常的情况,这个并不能说明是什么疾病的,先兆的表现的。如果没有问题,主要是外用一些消炎止痛的喷剂,例如云南白药气雾剂,配合局部的理疗和按摩等进行调理治疗,同时也要注意走路的时间,不要过久,要保证良好的休息,才有利于病情的恢复。祝您健康。