戒奶时,首先要在半月前,不吃有利于泌乳的食物,戒奶前四五天用开水冲麦芽当茶喝,感觉泌乳明显减少时,就可以戒奶了。这样就可以避免突然戒奶引起的胀痛。宝宝吸奶(包括吸奶器吸奶)能刺激泌乳,延长戒奶时间。胀痛难忍时,可以少吸点,缓解一下胀疼,戒奶期间可以继续喝麦芽茶,有利于戒奶。戒奶期间,要特别注意,不要碰着或挤着乳房,免得挤了奶,要好长时间才能好。
宝宝在断奶期间,如果出现乳房胀痛可以首先通过局部按摩的方法来缓解疼痛,也可以用硫酸镁外敷局部能够很好的消除肿胀的症状,平时可以用生麦芽煮水喝,对于回奶有一些帮助,这种症状一般持续十几天左右,就能够戒奶成功的,建议无论如何要坚持下来。