每个男性身体素质不同,一般情况下30岁男性禁欲一周以上常常会出现精满自溢。男性精液新陈代谢常常在3-7天内就会储备完成,射精后会在3-7天内形成新的精子和新的精液。正常情况下男性精液量为2-6ml,如果男性在30岁左右,一周左右不排精就会出现精满自溢现象,常常会出现下腹部隐痛、胀痛不适。如果久不排精还会出现睾丸或附睾坠胀不适,这属于正常生理现象。为防止该问题的发生,男性要学会转移注意力,避免过度同房,适当锻炼身体。此外,长期禁欲会导致阳痿、前列腺炎、精液质量变差,易导致心理问题等。
男性禁欲多久会精满自溢,这跟不同的年龄有关,青壮年男性只需禁欲3-7天就会出现精满自溢的现象。而中老年男性需要禁欲一两周的时间才会精满。如果男性平时性生活不规律,那就会导致精囊中的精子储存过多然后不由自主的流出来。这也是很多男性,会做春梦遗精的原因。男性成年后的睾丸会不停的产生精子,一般只需禁欲7-15天左右就会精满自溢。