筋膜炎是肌筋膜的一种非特异性炎症,多见于颈肩部、下腰部、足底的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性劳损。<br>肌肉和筋膜劳损后出现微小的撕裂性损伤,伴有肌肉疼痛、酸软无力的症状。没有得到及时治疗的炎症,经过反复的劳损、风寒等不良刺激会加重炎症继而诱发筋膜炎。筋膜炎多发于足部和腰部<br>如果是足部筋膜炎,在足部刚着地时,足底内侧会产生剧烈的疼痛,如果慢慢行走或站立一段时间,症状会稍微减弱,但持续久站或运动过多时,疼痛又会逐渐加剧。<br>足底筋膜炎大多由于足底筋膜磨损过度。有些运动员、肥胖者或是工作原因需要长期拿重物者,都是筋膜炎高发人群。运动员如果训练方式不当,或是没有适当的防护,肌肉、肌腱与韧带也可能会在运动过程中逐渐消耗、退化,出现足底筋膜炎的症状。而肥胖者的足部比一般人承受的重量要大,导致足底筋膜负担,诱发筋膜炎。<br>长期穿着不合脚的鞋子,可能会增加足部负担。尤其穿着不合脚的鞋子行走在不平坦的道路上,更会加重足底筋膜的劳损引起筋膜炎。如果是有先天性的扁平足、脚掌内旋、长短脚等先天性脚部结构异常,长期下来都会增加足底筋膜的负担。<br>长期保持单一的姿势、持续性的负重和过度劳累是诱发腰部筋膜炎的部分原因。有些患者有不同程度外伤史,当肌肉、筋膜出现损伤后,未及时治疗或治疗不彻底因此留下隐患。腰部经络阻滞、气血运行不畅也会影响肌肉筋膜的代谢,导致日久致病。一些抵抗力低下和腰骶椎先天畸形或脊椎退行性病变的患者,也会患上筋膜炎。<br>小小的筋膜炎也会对身体产生极大的危害<br>足底筋膜是一层网状的结缔组织,除了有支撑的功能外,在运动时还可以吸收来自地面的反作用力。足部筋膜炎发生时,会削弱身体的局部力量,无法更好地支撑身体的重量。<br>如果是背部患有筋膜炎,局部肌肉会随着疾病的发展产生不同程度的痉挛情况,导致背部肌肉力量下降、背部活动受限,同时也会产生一些严重的并发症,如加重腰间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等疾病。<br>在急性期腰部疼痛剧烈,腰部活动时症状会加重。急性期过后少数患者的疼痛症状会减轻,经过一段时间劳累或受凉又会再次复发。随着病情的发展,不仅极大降低了患者的生活质量,产生严重的并发症,有不少人可能还会因此产生焦虑、抑郁等心理问题。
孩子一年级下学期学习成绩一直下降怎么办?成绩下降是有原因的,对于家长而言确实是不能够代替孩子完成学习这件事情,但是可以让孩子增强学习成绩,给孩子辅导学习程度上可以的。毕竟在学校里面。老师面对的学生会比较多,难免就会注意到每个学生的每个问题,所以在家里父母就应该多注意孩子学习上的动态,是变得积极了还是更加消极了,这些问题都是应该及时发现及时解决的。以下是一些建议:<br>第一,孩子没有好习惯养成,导致小毛病在课堂上越来越多。<br>家长需要要清楚一点,成绩的孩子,往往在课堂上能够认真遵守纪律,特别专注听老师讲课,能够完全跟上老师的教学节奏,在做课堂练习时也特别认真,思维很活跃。这样的孩子成绩会一直很稳定。但是在家里没有得到过好习惯培养的孩子,则从下学期开始,在课堂上溜号现象越来越多,听课效率下降,自然对课本知识学的不够扎实,成绩下滑便成了自然。<br>第二,家长对孩子课外学习辅导能力不足,致使孩子复习巩固做的不够好。<br>我爱人教一年级数学,较近她就和我讲,班上有尽三分之一孩子成绩下滑的很厉害,问怎么办?我就问她,你没有经常提醒家长要注意课外对孩子学习的辅导吗?爱人说,我强调过好多次了,但是家长们根本不再乎,有些不闻不问,总以自己忙顾不上为由找借口。我说,这就麻烦了,孩子稳定的成绩就是靠课外的复习与巩固呢,如果家长管也不管,仅靠课堂上那有限的学习时间,根本起不到多大作用,前边学后面忘。<br>第三,从一年级下学期开始,课程难度慢慢加大,部分学生学起来比较吃力。<br>前面我说过,由于家长不重视对孩子进行良好的生活与学习习惯培养,结果使孩子一直呈现自由散漫的生活习性,这样的孩子在家里学习质量较差,到了班上学习效率很低。但是从一年级下学期开始,课程难度慢慢加大,在这种情况下,部分孩子学习能力实际上已经不能接受新知识啦!而家长对此却毫不知情。如果你知道这些,是不是该重视对孩子进行生活节奏的规律化养成,对孩子加强学习习惯的培养呢?<br>第四,孩子成绩下滑,家长需要客观评价孩子的实际学习能力,不能再观望。<br>1、观察孩子学习过程中的专注力。是否有总溜号现象,是否总有过多的小动作,在写作业的过程中是否总是离开书桌,答题时是否总是卡顿,是否不爱动脑筋总是问妈妈答案。<br>2、孩子理解能力是否偏弱。不管是语文还是数学,一年级下学期难度会加大,如果孩子理解能力跟不上,会在写作