导语 :扭伤为什么会越来越痛 从你情况来看首先要警惕骨折啊,可以先拍片检查看看,只要没骨折就没事,一般多考虑是局部软组织损伤了,可以引起红肿,疼痛等症状可在医生指导下使用云<br>扭伤为什么会越来越痛<br>从你情况来看首先要警惕骨折啊,可以先拍片检查看看,只要没骨折就没事,一般多考虑是局部软组织损伤了,可以引起红肿,疼痛等症状可在医生指导下使用云南白药气雾剂,口服三七片进行治疗,扭伤二十四小时内要多冰敷,超过二十四小时以后再热敷吧,注意休息避免劳累啊<br>扭伤为什么会越来越痛<br>您好,胳膊扭伤的现象,要注意休息的,多按摩一下吧,营养也要全面的,要适当补充钙的。关节一定要注意保暖的,要多吃水果蔬菜比较好的,营养也要全面的,同时可以适当补充钙锌的观察吧<br>[扭伤为什么会越来越痛]腰扭伤了后怎么越来越疼<br>这个是会的,主要是有扭伤导致的慢性损伤,是可以及时拍片检查,做做物理治疗,热敷按摩治疗,外贴止痛药膏。<br>[扭伤为什么会越来越痛]为什么脚扭伤越来越痛<br>最好赶紧去医院看看,我一个亲戚40多不小心下楼梯扭了下以为没事痛点会好一直没去看,后来变成了好像肌腱炎啥的,好几年了一直看不好,走路一瘸一拐的一般扭伤当天只痛不肿,第二天开始会肿,因为血管不通,平时脚又在身体下方导致充血。<br>[扭伤为什么会越来越痛]脚扭伤后越来越痛了<br>崴到脚的时候要先冷敷抑制血管出血,半天后再热敷,促进血液循环,既然已经错过冷敷,那就用点活血化淤的外用药,再用手按摩,不过这个过程是挺长的,一周左右能够勉强走路要恢复大约4,5十天。<br>[扭伤为什么会越来越痛]可是越来越疼<br>问题:周一打篮球时候脚崴了,回舍后发现肿了,喷云南白药后周三能走路了,可是到周六却越来越疼,现在都有些不能走了,肿的地方发热,疼,请高手解答下好吗?<br>踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。<br>关节韧带扭伤后,局部肿胀、疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤。<br>韧带损伤常见症状
根据你的描述,初步判断应该是脚踝突然性的过度内翻运动,因此拉伤了脚踝外侧的软组织。可能伴随剧烈疼痛,脚踝外侧就有可能肿胀起来,依据严重程度不同,肿胀程度有轻有重。<br>对此,有以下处理流程:<br>一 、紧急处理,控制炎症必须按照RICE原则进行紧急处理:<br>Rest(休息):踝关节扭伤后应立即停止运动,因为进一步活动会增加出血量;<br>Ice(冰敷):对受伤部位进行冰敷,使血管收缩,减少出血,减轻疼痛和肿胀。至于冰敷具体的作用跟方法,可以关注微信服务号“慧跑无忧”后回复“冰敷”来获得<br>Compression(加压包扎):用弹力绷带适度加压包裹受伤部位,即可减少渗出和肿胀。<br>Elevation(抬高患肢):晚上睡觉抬高患肢,高于心脏的位置,可促进血液回流,有利于肿胀消退。<br>Tips:红花油不是不能用,而是扭伤48小时内不能用,48小时以后可以使用。<br>二、恢复关节活动度<br>48小时以后,可以开始进行简单的康复训练,而不需要长时间休息,长时间休息会导致关节粘连,肌肉萎缩,力量下降等继发问题。首先需要做的工作放松小腿及踝关节附近紧张肌肉,恢复关节活动度。<br>这两个动作可以牵拉放松小腿腓肠肌和比目鱼肌并且增加踝关节背伸的活动度。每次牵拉20-30秒,可重复3-4组。<br>这两个动作是坐在凳子或床边,小腿悬空,用脚踝画各种形状,比如从字母A至Z,画圆,五角星甚至自己的名字,这个练习也是很重要的关节活动度练习。<br>三、脚踝力量训练当脚踝力量不足时,脚踝的稳定性就会明显下降,容易引发脚踝扭伤。因此,进行脚踝力量训练是康复也是预防崴脚的必须步骤。