锦心似玉在哪个平台播出<br>一、播出<br>猜测是在腾讯视频播出,目前还没有确定播出时间。<br>二、电视剧介绍<br>《锦心似玉》是由温德光执导,钟汉良、谭松韵领衔主演,何泓姗、唐晓天主演的古装剧 。<br>该剧改编自吱吱小说《庶女攻略》,讲述了明朝中期永平侯大将军徐令宜和庶女十一娘先婚后爱、携手成长的励志爱情故事。<br>明朝年间,庶女罗十一娘(谭松韵饰)虽地位卑微却极有主见,认为女子眼光不应局限于内宅格局,她希望能凭靠精湛的刺绣技艺争取所向往的自由人生。意外嫁给永平侯大将军徐令宜(钟汉良饰)后,她用乐观积极的心态对待身边的每一个人,依靠努力收获徐家上下的信任,重新执掌中馈。<br>徐令宜被十一娘的种种美好品性而吸引,继而为之动心。两人几经周折情愫暗生,先婚后爱相知相许。在丈夫的支持下,十一娘开绣坊仙绫阁,努力传承刺绣技艺。而永平侯徐令宜,为维护家国安宁,改善民生,力挺开放海禁,经历重重困难。在徐家面临抄家灭族的滔天巨祸之时,夫妻齐心合力化解危局,成功护徐氏一族周全,最终促成开放海禁,至此海上贸易繁荣昌盛,沿海百姓安居乐业。夫妻二人情投意合,相信彼此,坚持所爱,一起面对人生风雨,书写了属于他们的传奇人生。<br>以上就是小编带来的锦心似玉播出平台介绍的全部内容了,希望对大家有所帮助。<br>更多相关资讯攻略请关注:梗百科专题<br>梗百科<br>类别:娱乐<br>大小:0MB
网上很多人搜“高蛋白水果”,可是在问这个问题前你有没有想过,什么样的食物才算是“高蛋白”的呢?如果按照定义,根本就没有高蛋白的水果…只有相对来说蛋白质含量较高的,那今天我们也来介绍一些蛋白质含量相对较高的水果吧<br>前天的时候,我们东方浩克写了一篇关于 素食健身吃什么 的文章,在其中的第二点里,我们提到了如果素食主义者要补充蛋白质最好的选择就是豆制品。有人就问小编我了,说为什么没有水果呢?难道一个高蛋白的水果都没有嘛?<br>这个问题的确值得回答一下,虽然我们是一个健身主题的网站,但既然有网友提问了,不回复这也不是我的风格,那今天我们就来说一说高蛋白水果有哪些吧。<br>在介绍高蛋白食物有哪些水果之前我们需要明确一个概念,什么叫高蛋白?<br>高蛋白的定义<br>记得国外有一位营养学家(名字不记得了)说过:<br>一份食物中应至少含有超过6g的蛋白质,它才能被认为是好的蛋白质来源<br>另外这些食物中其他的常量营养素不应该占到太多的比重。举个简单的例子,其实大部分谷物、水果、蔬菜中肯定多多少少会有一些蛋白质的,但是这些食物中的蛋白质含量并不多,而其中占到更多比重的是脂肪、碳水等等…<br>因此,严格来说,水果里是没有“高蛋白食物”的,你去网上查所谓的高蛋白水果(反正都是抄来抄去写了那5个),它们也并没有写明一份水果中含有多少蛋白质,从小编我的了解,其中上榜的桃子一个也就2g的蛋白质,远远没有达到“高蛋白”的标准。<br>而且相对蛋白质来说,水果中更多的是碳水化合物(果糖、葡萄糖、纤维…)。<br>那么?今天的话题结束了?<br>NONONO!虽然高蛋白水果严格来说不存在,但并不妨碍我们找出其中蛋白质含量相对较高的那些,接下来我们就来介绍6种相对来说蛋白质含量较高的水果。<br>菠萝蜜<br>蛋白质含量:1.72g/100g<br>近年来,菠萝蜜突然变得很火,一个原因就是很多人将它作为肉类的代替品,但那是因为其口感和质地而不是营养价值。<br>注意看上面的数据,每100g菠萝蜜中仅含有1.72g蛋白质。<br>P.S.虽然菠萝蜜不能作为主要的蛋白质来源,但是其中丰富的维生素B6也值得你多吃哦!<br>梅子<br>蛋白质含量:2.18g/100g<br>2.18g的蛋白质含量的确已经是非常高的了,然而相对于其蛋白质含量来说,我们更看重的还是它所富含的纤维。<br>注意