篇一 :收获与反思.docgao<br>收获与反思<br>当我带着教学实践中的种种疑问,走进这次培训课堂时,我本人收获较大,获益匪浅,学到了许多新的知识,也看到了自己与他人的差距,眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界,许多疑问得到了解决或者启发。对我们的教育与新课程又有了一个新的认识。在今后的教学实践中,要努力学习不断提高自己的业务水平,下面将我的学习收获做如下小结:<br>李小世老师讲的《小学数学问题的探究》让我明白教师在备课的时候一定要抓住学生能力的培养:一是以培养学生获取新知识的能力;二是以培养学生分析和解决问题的能力;三是以培养学生交流与合作的能力;四是以培养学生搜集与处理信息的能力。学生的能力培养好了,可以做到事半功倍的效果,学生是课堂的主体,真正做到课堂是学生的课堂。还让我明白对于有些知识,特别是概念性知识,教师要尽量给学生讲准确。如:二年级下册《克和千克》中应该告诉学生它是质量单位,现实中人们把质量和重量混为一谈,其实不是这样,质量和重量是不一样,初中学物理时你们会知道。<br>赵世辉老师讲的《小学数学应用题研究的策略》强调解决问题的策略体验,加强解题的多样化、开放训练。应<br>用题教学中,教师不能把目光紧紧地定格在答案上,更应该关注让学生体验解决问题过程中的方法与策略,这些方法、策略的稳固与形成,将逐渐成为学生思维方式的重要组成部分,让学生以数学的眼光审视与解决生活中的各类问题,这正是数学教育的价值所在。因此不能简单以数量关系的分析来代替学生丰富生动、个性不一的解题策略的展示,而应尽可能地展示各自解决问题的策略,如猜测的、画图的、制作表格的、逻辑推理的、发现一个模式的等等,给学生尽可能充分的时间体验各种解题策略。问题来源的生活化、主题化。如,在解决鸡、兔同笼问题时所采用的假设法,既简单又清楚。<br>篇二 :收获与反思<br>收获与反思<br>八(6)班 刘可钰<br>五天的集训生活短暂而又充实,如同一缕春风吹散我们心头的乌云,留下一阵沁人心脾的温暖。<br>在这五天里,我们完成了一次全新的蜕变。从幼稚慢慢走向成熟,从急躁开始变得稳重,从胆怯开始变得勇敢,从懒散变得勤快……这段时间里,我们无时无刻不在磨练自己,超越自己。在每一项艰巨的任务面前不退缩,勇往直前,在完成每一项任务中慢慢建立起团队间的信任,在团队的合作下突破一个个困难。<br>还记得刚到
上眼皮变薄小窍门有早晚洗脸后坚持对眼皮进行按摩,不要过度按摩和拉扯眼皮,真的会变松,眼皮上的皮肤松了,眼皮更垂下来了;晚上睡觉前尽量不喝水;平时可以用土豆片、黄瓜片敷眼睛,坚持使用对改善厚眼皮、肿眼泡还是有一定的效果的。<br>护理小窍门让上眼皮变薄<br>早晚洗脸后坚持对眼皮进行按摩<br>按摩有助于加强血液循环,起到舒筋活络以及消耗脂肪的效果,所以因为肥胖引起的眼皮厚问题,可以在早晚洗脸后按照由内到外的弧线弯度进行轻轻按摩,配合一定的紧致眼霜效果会更好一些。<br>晚上睡觉前尽量不喝水<br>这其实并不算完全的小窍门,应该算是一个防止眼皮变得更厚的注意事项吧,因为晚上喝水多了不那么容易代谢,水分遗留在皮肤内使眼睛浮肿很多,所以遗传性厚眼皮在睡觉前尽量少喝水或者不喝水,其他零食东西也最好不要吃不然还得找水喝。<br>巧用土豆片敷一敷<br>土豆片可以有效缓解因为长期熬夜而产生的眼浮肿问题,而且土豆片还有一定的美白淡化色素的功效,对由此产生的黑眼圈、眼袋等也有一定的效果,可以在早晚分两次敷一些较薄的土豆片。<br>黄瓜片敷眼睛<br>很多时候我们经常用小黄瓜片、黄瓜水敷脸进行补水、舒缓、紧致等,从黄瓜的成分中也可以知道将黄瓜切成薄片敷眼睛也有一定的补水消肿、厚变薄的效果,虽然短时间内不会很明显,但坚持使用对改善厚眼皮、肿眼泡还是有一定的效果的。<br>注意的是黄瓜外皮上有很多的农药、虫卵残留,所以一定要清洗干净或者直接削去黄瓜外皮再敷眼睛比较好。<br>手术让上眼皮变薄<br>额肌瓣止点下移悬吊术,适用于任何类型上睑下垂,特别是重度的上睑下垂患者,但病人的额肌应有功能,矫正效果存在。轻中度上睑下垂者,可用上睑提肌缩短术矫正。<br>做上睑下垂矫正术,一般大概需要一周左右的恢复时间。当然具体恢复时间还跟个人体质有关。治疗后是不用住院的,只需要按照主治医生的嘱咐好好护理就可以了。<br>上睑下垂术后护理<br>1.上睑下垂整形后保证手术部位清洁;<br>2.避免进食刺激性食物如辣椒等,这会影响到上睑下垂整形的效果;<br>3.上睑下垂整形术后7天之内尽量避免手术部位沾水;<br>4.遵守医生嘱咐服药及复诊。<br>护理方法<br>眼睛是心灵之窗,每位女士都希望拥有明媚的双眼。欲求眼睛美丽就必须留神保养,尤其是生活在大都市的妇女,太大的工作压力,睡眠不足,睡前饮过多的水都