金银花药用价值和保健用途广泛,社会需求量大。金银花的成色不同,药用效果也不同。下面介绍如何鉴别金银花的优劣。　　金银花为忍冬科植物忍冬的花蕾,性味甘寒。中国大部地区均产,而以山东产量最大,但是河南产的质量最佳,为道地产地。金银花有清热解毒,疏散风热,凉血止痢,降血降火,消咽利膈之功效。河南产金银花质优价廉,市场上冒充产地的问题比较大,建议购买知名品牌生产的金银花。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。气清香,味淡、微苦。由于忍冬花初开为白色,后转为黄色,因此得名金银花。成色越好的金银花药效越好,价值也更高,因此,需要学会分辨。
月经来潮期间因为雌激素、孕激素含量降低,有一部分妇女可能还会表现为头痛、情绪易于波动,可以多吃一些富含B族维生素的谷物或者奶制品,也可以帮助缓解焦虑。