倒立时腿会麻是因为人在直立时,由于重力的原因,心脏平面以下的躯体血液供应比心脏平面以上躯体的血液供应相对要多。当人体倒立时脚部的血液供应相对减少,会引起腿部血液循环障碍就会感觉到脚发麻。练习倒立要根据个人的体质情况量力而行。如果患有一些颈椎疾病和全身性疾病如高血压,患者就不适宜做倒立运动,容易引起并发症的发生。
毛囊堵塞大多与皮脂腺分泌旺盛有关系,因此,应注意以下两点。第一、尽量不要吃会引起体内激素水平改变的药物,比如口服避孕药等。 第二,应避免化妆,尤其是彩妆类的护肤品或者化妆品。化妆后应该注意彻底卸妆,尽量避免有化妆品残留在毛囊内。此外,还应注意皮肤的清洁卫生以及饮食清淡。