1、中药医治,配方为取鸦胆子数粒去皮,捣作饼贴患部,贴患部,外用纱布包好,一日一夜脚垫自行脱落。<br>2、泡脚,每晚坚持泡脚,坚持三个月之后,轻微的脚垫便可以消失,如果得脚垫的时间长了,泡脚的时间也长。<br>3、在跑完步之后,脚垫的外皮就会很软,可以用小剪刀轻轻地将其刮掉,在鞋底放上舒服的鞋垫。<br>4、鞋底过薄的鞋子不宜天天穿,应该几双鞋子换着穿,不穿硬底鞋。<br>5、足疗,可以到理疗店馆去做足疗,对祛除掉脚垫会有很好的效果。
气垫鞋怎么挑选<br>首先,两脚都要穿上鞋子,有些人的双脚可能并不一样大,所以不能单试一双脚。穿好后站直,正确的姿是很重要的。接下来至少走个二、三十步,看看有没有不舒服的地方。<br>其次,确认一下脚尖是否留有空隙。适当的空间应大约在顶脚尖时脚后跟随还留有 0.7~1 公分左右的距离。如果太紧的话,将使脚部疲惫,引起指甲疼痛、甚至出血、变形等。<br>接下来,确认脚围是否过松或过紧,由于步行时施力的缘故,在踏下时的脚侧边最突出处将会更宽,过紧的鞋将使外侧脚趾受扭曲,长久将产生变形。<br>最后注意脚弓部与鞋子的中央弧度是否吻合。鞋子中央的弧度主要是为了迎合脚底的弧度,因此须注意其松紧,以及是否会滑动等。