1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。 4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 5、与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12~15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。 6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。 7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
"<br><img><br>CarolinW<br>译安娜(1316-1319)是神圣罗马皇帝路易四世的女儿,他的第一任妻子比阿特丽克斯(Anana)(1326-1361)也是圣罗马皇帝路易四世和他的第二任妻子玛格丽特的另一个女儿。<br>原Anna (1316-1319) was the daughter of Holy Roman Emperor Louis IV and his first wife Beatrix.Anna (1326-1361) was also another daughter of Holy Roman Emperor Louis IV and his second wife Margaret.<br>评论时间:2012/06/19<br><img><br>CarolinW<br>译安娜(1280-1327)是德国的阿尔伯特一世和他的妻子伊丽莎白的最大的女儿。<br>原Anna (1280-1327) was the oldest daughter of King Albert I of Germany and his wife Elisabeth.<br>评论时间:2012/06/19<br><img><br>CarolinW<br>译安娜(1708-1728)是俄罗斯的沙皇彼得·我的伟大的女儿和他的妻子凯瑟琳一世<br>原Anna (1708-1728) was the daughter of Czar Peter I ""the Great"" of Russia and his wife Catherine I."