1.　脚上张了个小肉球,怎么回事!　问:　病情描述:脚趾下面张了个小肉球,按其有点痛,可以滑动!:需要医生帮助提供远程诊断:没有　崔兵主治医师:　病情分析:你好,从你的图片看,脚趾下边的小肉球,可能是皮下脂肪瘤,也可能是皮下纤维瘤。也可能是皮下囊肿。指导意见:建议,可以到附近的医院外科,切下来看看,做病理检测,才可以确定是什么性质　提问人的追问　2015-07-27　10:08:41如果手术切除,是否缝针,如果缝针几天去线,现在有没有不用拆线的,一般这种手术需要多少钱啊?谢谢　回复人的回复　2015-07-27　20:39:48门诊手术,大约一两百块钱就可以,没有不用拆线的手术,一个星期可以拆线。　金涛主任医师:　病情分析:你好,根据你所述的情况分析,考虑可能是由于皮下组织增生形成的。指导意见:建议到正规医院外科就医,明确诊断,对症处理,希望对你有帮助,祝你身体健康　查看原文>>　2.　脚上长个小肉球　问:　刚开始只有一个没去管它,长出来就把它剪了,结果过几天就出现一个,现在已经有三个了,不去碰还不痛　一碰它就有点痛,剪的话很容易出血,不知道是怎么回事。　爱心医生:　病情分析:您好,较小瘤,发展缓慢,无临床症状者一般无需处理。指导意见:建议　根据您的情况　可以考虑激光手术治疗,　避免因处理不当引起感染医生询问:　张小娟医师:　病情分析:您好,脚上有长小肉球的现象,应该是鸡眼的现象,目前要注意护理的,保持干燥吧,适当外用点鸡眼药膏治疗。指导意见:再一个如果严重的话,可以激光或者冷冻治疗都是可以的,不要走太多的路了,鞋子要穿透气舒适的。医生询问:　查看原文>>　3.　脚上长了1个小小的肉瘤子.　问:　..主要症状:没有任何症状.发病时间:忘记了.　化验检查结果:没有化验.曾经治疗情况和效果:没有治疗过.我记得16岁的时候就发现了脚上有个小包点,很小那种,就没在意,今年暑假在家经常穿拖鞋,无意发现它长大了,小疙瘩样,大概有0.3cm大小,圆的,软软,肉色,不疼不痒,长在皮肤外面.请问这有影响吗,需不需要治疗?　爱心医生:　你好!你这种情况在临床上非常多见的,但各自的病因各有不同.依据您的描述,这个脚上的这个小宝在三年的时间里长了约小豌豆大小一样,首先你可以不用那么紧张这是不好的征兆,因为相对来说它长的还是比较慢的.如果周边没有什么破溃的地方也不影响你的生活大可以不去管理它
800米在田径里面属于中长跑,需要速度和耐力的结合。下面小编就为大家介绍女生长跑的技巧,仅供大家参考。<br><img><br>跑800米的技巧有哪些<br>800米在田径里面属于中长跑,需要速度和耐力的结合,耐力和速度都不是在短时间可以提高的,除了吃药外,按照你的情况,提高是不可能,但发挥你的最佳水平是可以的。还有几天就要比赛了,最好的办法就是在这几天不要大强度的训练,应该进行适当的恢复训练,使你的状态保持最佳,多点摄入碳水化合物,补充体内的糖储备.<br>800米战术有几种 1.夺冠战术 2.创纪录战术 依你的水平,不是很强,应该采取夺冠战术,就是比赛不做领跑者,但也不能落到最后,最好是跑在第二或第三的位置,紧跟前面的对手后面,到最后两百米或一百米的时候在加速超越他。但只限直道超越,不能弯道超越。<br>合理分配体力,贴第一道内侧跑,减少跑的距离。跑的时候保持低重心,身体起伏尽量低,摆臂幅度小,有节奏的进行呼吸。<br>一、呼吸:<br>1.用嘴和鼻子同时呼吸,舌头顶上颚,让空气从舌头两侧通过,可以湿润空气,也避免凉空气直吹嗓子。<br>2.跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。<br>步子:800米跑步子大小都无所谓,你怎么习惯就怎么跑,不要轻易改变。<br>二、跑步机:可以在跑步机上做些有氧练习,速度不要快,但至少要跑20分钟以上,少了没有太大的意义。<br>三、热身运动:<br>1.先慢跑微出汗就可以。<br>2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。<br>3.做2、3个30米的加速跑。(以上内容在比赛前20分钟做完。)<br>4.上跑道后做几次原地的纵跳,提高一下兴奋。<br>5.这段时间要注意保持体温,不要使身体凉下来。<br>四、服装:只要适合运动就可以但不要穿的太多,多了出汗后粘身体迈不开腿,注意跑步后要立即穿上保暖的衣服,有条件可以将潮湿的内衣换掉。<br>五、饮食:<br>1.运动前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,运动前30分钟之内不要吃任何食物。切记!!<br>2.考试当天绝对不能吃巧克力等甜食,吃了比赛时嗓子会发粘。<br>六、赠送:<br>对普通学生来说获胜往往取决于自身的毅力、必胜的信心,你累她也累,关键是谁狠!谁坚持住谁就会笑到最后。