低血压的常见类型<br>站立低血压。站起身时血压急剧下降,致头晕、视力模糊甚至昏厥。老年人常见,也有年轻人。餐后低血压。进食后血压突然下降,主要是老年人。神经介导低血压。长时间站立后血压下降,年轻人和儿童为主,可能是心脏和大脑沟通不畅。神经系统损伤低血压。控制血压的神经系统损坏,可能出现低血压,躺下又可能高血压;罕见。<br>低血压吃什么?<br>增加盐的摄入、吃咸点。盐里的钠会升高血压。但摄入过量的钠可能引起心脏衰竭,尤其是老年人,因此务必先与医生沟通。延伸阅读:《美国超市里常见的各种盐》。多喝水。这会增加血液量、同时防止脱水,二者都有益于低血压病人。
高血压患者很多,所以对于控制高血压这件事,应该放在生活的方方面面,撇除降血压的药物不谈,今天我们就谈谈食物,谈谈哪些食物能够降血压。<br>我们先从水果谈起,讲一讲哪些水果适合降血压使用。<br>首先是猕猴桃,最新研究表明,吃猕猴桃能够降低高血压,每天可以至少吃2个猕猴桃,这样坚持,能够起到降压等等作用,以前人们说苹果可以降低血压,现在的研究表明,猕猴桃降低血压的作用要比苹果更加显著。<br>第二种是橙子,橙子中含有丰富的维生素C,能够增强人体的免疫力,还可以起到降血压的作用,每天可以吃两个橙子,或者是榨汁服用,效果都是很好的。