采访专家:<br>李南,福建医科大学附属协和医院血管及甲状腺外科副主任医师<br>李锐,陕西省人民医院老年神经内科主任医师,神经病学博士。脚肿是日常生活中很常见的一种表现。很多人都经历过这种情况:今天走得稍微远了点,脚肿了;不小心,脚踝崴了一下,脚肿了……这些都没什么大不了的,但如果是以下原因导致的脚肿,就要警惕啦,因为需要慎重对待加治疗。<br>脚肿多是疾病作祟<br>脚肿只是一种症状,可能属于生理性的脚肿,也可能因疾病引起的,后者主要有四种病理性原因。其一是心源性疾病引起的脚肿,比如慢性心脏功能不全、心衰等;其二是肾脏疾病引起的脚肿,如肾功能不全、肾病综合症等;其三是血管疾病可引起脚肿,比如静脉瓣功能不全、静脉回流障碍、深静脉血栓;其四是肝脏疾病,肝脏是人体蛋白合成的重要器官,如果患有慢性肝脏疾病,血液中的白蛋白数量下降,血液渗透压下降,也会引起脚肿。<br>另外,还有一些原因,比如神经内科的疾病也可能引起脚肿,比如偏瘫病人的偏瘫一侧肢体就可能出现水肿。服用钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等药物治疗高血压病的时候也可以引起脚踝水肿。<br>脚肿应看什么科<br>如果平日的饮食中盐摄入过多,就会引起生理性脚肿,这种情况一般程度较轻,往往可逐渐自愈。如反复发作,症状较重的话,则有可能是某种疾病的信号了,应及时就诊。“出现脚肿,可以先考虑去肾内科、内分泌科、心内科等科室就诊,初步筛查水肿的原因,再做相应的专科治疗。”<br>如因肾功能衰竭引起,会出现眼部、脸部肿胀,在脚跟、脚背轻按一下,肿胀处即凹下,肌肉像失去弹力,就要去肾内科检查;如果伴有心慌、气喘、憋气,可能是心源性疾病引起的,应该去心内科检查;若其他症状不明显,那老年人应该去医院老年科检查。<br>玉米须消肿挺有效<br>谈及防治,李锐主任医师表示,要区分是病理性脚肿还是生理性脚肿。前者得治根,即治疗原发疾病,如果是生理性的脚肿,应注意少摄入含盐量高的食物,避免久坐,经常用温热的水泡泡脚,做做足底按摩。睡觉时可把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流、促进血液循环的目的。<br>通过食疗亦有不错的效果。可以用玉米须泡水喝,玉米须有利尿、降压等功效,对各种病因引起的水肿效果较佳。用玉米须50克(干品)、大枣5枚,以开水冲泡代茶饮,每日1剂,连饮服1个月,不仅可预防水肿,也有利消肿降压。茯苓、红豆、薏米的消肿效
<pre>我劝玉皇大帝重新振作精神,不受阵规束缚降生各种人材。<br><br><br>龚自珍:己亥杂诗(选3首,3-3)<br><br>九州生气恃风雷,万马齐喑究可哀。<br><br>我劝天公重抖擞,不拘一格降人材!<br><br><br>【说明】在这首绝句中,诗人对清朝末年那种扼杀生机、窒息思想,导致万马齐喑的局面,十分痛惜;并大声疾呼:要振兴国家,挽救危亡,就需要涌现出大批立志改革的仁人志士。<br><br>【解释】①九州--古代把中国划分为九州,所以用九州代称中国。恃--依靠,风雷--风神和雷神。比喻变革社会的威力。②万马齐喑--比喻当时社会死气沉沉,一切生气都被扼杀。喑,哑,无声无息。究--终究,毕竟。③天公--天老爷,抖擞--振作,奋发。④不拘一格--不拘泥于成规。拘,拘泥。格,成规。降--降生,涌现。<br>龚自珍(1792——1841),字璱人,原名巩祚,浙江仁和人。苏、松、太道丽正子。<br>幼聪明,能读等身书。又获闻其外祖段茂堂六书音韵之学,自视甚高。故事,凡翰詹科道子弟,别为官卷,较民卷易入彀。君顾不屑藉门荫,以县学生就民卷中式嘉庆戊寅恩科本省经魁。屡上春官不第,狂名满天下。既购洞庭别业,又买昆山徐侍郎秉义故宅居之。道光己丑成进士,以不工书,不得入翰林。用知县,改内阁中书,擢礼部议制司主事。丁父忧归,掌教云阳书院,膺暴疾卒。<br><br>其为学,务博览,喜与人辩驳,虽小屈,必旁征广引,己说得申乃已。治经始由训放,继及刘申受、宋于庭游,闻常州庄氏说,则转好今文之学。然所造顾不深,亦疏家法。惟所作《古史钩沉论》谓:“五经者,周史之大宗也。”与章实斋“六经皆史”之主张相近。又熟习掌故,通蒙古文,长于西北舆地,旁逮诸子道释金石术数,莫不贯串。为文瑰丽恢诡,诗亦奇境独辟。著述极富,惜多佚弗传。后人裒其遗集,仅存十有八卷。外《太誓答问》一卷、《春秋决事比》一卷,收《经经解》中。馀皆无从踪迹矣。