脚后跟老是疼,首先需要到医院进行相关的检查,然后才能决定如何治疗。询问是否存在外伤的情况,然后进行专科的查体,可以大致判断是否有韧带损伤、骨折等情况,然后行相关的辅助检查,一般是X光、CT、磁共振等检查,从而明确诊断。脚后跟疼痛的患者要注意休息,可以配合口服一些活血化瘀、消炎止痛的药物来帮助缓解,如三七伤片、大活络丸等,可以配合局部热敷或者外敷膏药治疗,还可以给予针灸、按摩、艾灸、脉冲治疗等物理治疗的方法治疗。
脚后跟上侧疼,就是脚后跟的上面疼,多见是因为脚后跟的地方发生了跟腱支点的炎症,叫跟腱炎。因为跟腱是后面脚后面大筋,大筋是人体最粗的韧带,韧带就是跟腱,跟腱下方的支点是指在跟骨上面,脚后跟的上面。这个地方如果长期过度的运动、劳累、牵拉,会导致跟骨上支点出现无菌性炎症,出现损伤性非细菌感染性炎症。这种炎症一旦出现,就会引起疼痛,特别是在要跳起、快走,要加快速度,还有改变运动方式,特别是用脚蹬地,在力量比较大的情况下,会产生跟腱支点,脚跟上方这个地方疼痛加重,这是典型的跟腱炎表现。这时就要局部注意理疗、休息,少做剧烈运动,少让跟腱过度的牵拉支点,外用些消炎止疼的药,可以抹药膏,然后吃消炎止疼的药来缓解炎症,实在严重,可能需要局部封闭治疗。