结肠癌是消化系统的恶性肿瘤,一种常见的恶性肿瘤,发病率有每年上升的趋势,发病原因是多方面。第一个原因,机体抵抗力免疫力的下降。当今社会由于心理压力造成的。第二个原因,油炸的食品吃得太多,高维生素高纤维素饮食量太少。第三个原因,结肠息肉,结肠炎,结肠癌这三部曲。蜂蜜有增强机体抵抗力免疫力的作用,吃了蜂蜜后可以预防结肠癌的发生,是完全可以食用。
3+1分钟就可以煮出又甜又香的甜玉米了。<br>煮玉米要放多少水?<br>要煮多长时间才能熟?<br>是直接放在水里煮还是需要放笼屉蒸?<br>是洗干干净净煮还是需要留皮煮?<br>玉米须要不要去掉?<br>为什么买的煮玉米又香又甜,自己煮的却又硬又干?<br>在类似煮玉米这样最简单的烹饪方法方面我们往往会不知所措!<br>1根玉米往往都会煮20分钟!所以能好吃了才怪!<br>国际高级营养师可不是头衔,今天就介绍个煮玉米的好方法,保你煮出又香又甜又营养的玉米!<br>煮玉米方法:<br>1. 保留2层玉米皮和玉米须<br><img><br><img><br>2. 锅中放1.5cm深的水,煮开<br><img><br><img><br>3. 水开后,放入玉米,盖盖煮3分钟<br><img><br><img><br>4.翻面再煮1分钟<br><img><br><img><br>5.关火倒出水<br><img><br><img><br>6. 盖上锅盖,自然冷却到不烫手的程度就可以吃了。<br><img><br><img><br>注明:关火后玉米已经熟了,不怕热的可以直接吃!<br>煮玉米小技巧:<br>1. 不要把皮剥的干干净净<br>玉米经过水煮后营养成份很容易流失。口感也会变得干涩。留两层玉米皮能够保持住玉米原有的水分,吃起来更加水嫩。<br>2. 煮好的玉米一定要将水倒掉,浸泡在水中时间长了玉米的味道就不浓郁了。<br>3. 煮的时间不要过长,玉米中的营养会流失掉。<br>我一直用这个方法煮玉米,不仅省火省时,而且营养流失少,味道超好!<br>不相信?那就赶紧试试,欢迎来评论!