\ue50a　作者:陳　发布时间:2019-05-07　10:11:10　谢绝转载,违者必究!　\ue50b导读:香烟含有1200多种化学物质,其中130种对人体有害,主要是尼古丁、焦油、一氧化碳和其他致癌物。　戒烟对身体的好处:　1.改善血液循环。　2。减少或消除过敏(患过敏的吸烟者人数是不吸烟者的三倍多)。　3。慢性气管炎的症状可以在成功戒烟后的几个月内缓解。慢性气管炎患者吸烟会降低肺部活动和抵抗感染的能力,导致肺气肿。　4。减少蛀牙,改善牙齿健康。吸烟者比不吸烟者患蛀牙和牙周炎的可能性高出三倍。　解酒的好处是什么?　1.改善心情。每次我父亲喝酒后,他总是胡说八道。有时他的心情会变得很糟。如果他不喝酒,酒精就不能接近我们。因此,戒酒可以改善我们的情绪,有利于我们的心理健康。　2.第二步。改善肝功能。众所周知,饮酒实际上对我们的肝脏有害。如果我们喝得太多,有些人很容易导致中毒。那是因为他们的肝脏不好。禁欲后,我们的肝脏会明显改善,不会出现肝病等。　所以我们建议我们在生活中继续戒烟戒酒,这样可以更好地保障你的健康。
人戒烟后,由于机体缺乏了尼古丁的刺激,要自身调整到新的平衡,恢复正常健康的代谢机能,开始可能会不适应,在此便会产生一系列生理和心理反应,如烦躁不安、咳嗽、肌肉有刺痛感、多汗,有的人还会出现胃肠道功能紊乱、体重略有增加等,这些都是戒断症状。<br>正是由于上述戒断症状的出现,使戒烟者产生了生病的错觉。戒烟症状实际上只是机体的一种短暂的生理反应,是机体进行健康的调整,恢复正常的生理机能的结果。它的出现恰恰表明,您的身体正在清除源于烟中的尼古丁,而且绝大部分尼古丁会在完全戒烟后1至2周内排出体外,戒断症状也会在2周后逐渐消失。因此只要拿出信心和毅力!!!