眼睛近视应该半年或者一年到当地医院眼科详细检查一下,验光看看近视度数有没有增加,眼睛没有不舒服感觉尽量不要点眼药水,控制近视度数加深,平时应该注意用眼卫生,不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离。不躺着看书。乘车走路时不看书。 读写时间不宜过长。每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处。 不要长时间观看电视节目或电脑和玩电子游戏。 平时应酌情多吃一些胡萝卜、柑桔、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等富含维生素A的食物,可减少眼睛视网膜上的感光物质视紫红质的消耗,有益于保护视力。
鉴别真性和假性近视,除到医院验光外,简便的方法可在5米远处挂一张国际标准视力表,先确定视力,然后戴上300度的老花镜,眺望远方,眼前会慢慢出现云雾状景象,半小时后取下眼镜,再查视力,如视力增强,可认为是假性近视;如视力依旧或反而下降,可按这种方法每天进行一次,连续重复三天,如视力仍无改善,就可以确定为真性近视。<br>如果觉得自己眼部不适或者有配镜需要,请到正规医院眼科进行详细的检查,看看是真性近视还是假性近视;如果假性近视不及时得到矫正,日渐积累会形成真性近视。