你好,根据你的描述,玩惯节经常会扭伤踝关节,还有响声,同时伴有疼痛的症状,这种情况可能有踝关节周围韧带的损伤,导致踝关节不稳定。建议平时的时候可以佩戴护踝,增强踝关节周围的稳定性,减少扭伤发生的情况,到医院进行磁共振检查,看一下患者的具体情况。
<img><br>2、之后按动遥控器上的菜单按钮,调出电视家的节目菜单。<br><img><br>3、按方向键的右键,就会出现日期选项,相应日期的回看节目也会同时出现。<br><img><br>4、之后选择想要回看的电视节目。<br><img><br>5、之后点击回看,就会开始回看电视节目。<br><img>