荞麦面扒糕热量<br>食品名称:荞麦面扒糕<br>热量:135大卡/100克食物类别:谷类<br>减肥风险:<br>提示:减肥时适量吃些荞麦面扒糕,反而利于健康。<br>营养成份(100克)<br>营养素含量(单位:毫克)营养素含量(mg)热量135大卡维生素A57.6ug蛋白质10.1克维生素B10.36脂肪5克维生素B20.16膳食纤维1.9克烟酸3.1碳水化物8.7克维生素E4.16钙54毫克铁2
对于我来说,我从来好像没有因为颈椎病头晕过,或者是说只有那种迷迷瞪瞪的感觉而已,并不是像转圈一样的那种眩晕。但是我微信群里我确实见过好多头晕头痛的,今天有一个群友,她原住巴西,症状就是头晕,脚底说是踩棉花的感觉,我问她颈椎酸痛不,她说不酸不痛。然后她找当地医生拍过片子,说是颈椎曲度变直,也给我看了。按理来说,大部分颈椎患者,其实都会肩颈酸痛的,但是她完全没有,就是头晕。我查了下资料,其中有一个名字叫做“颈源性眩晕”,大家可以看下:<br>颈源性眩晕_百度百科baike.baidu.com<br>我有几点要给大家整理下,供大家参考:<br>像她这样问题的情况,我身边也碰到过2位,就是头晕,有一个晕的厉害,找医生检查,没查出任何毛病,最后说是她一位朋友给她介绍了一个颈椎枕头,后来就症状没有了,是乳胶枕,一个是我妹妹,也是头晕,但是颈椎她自己说也不怎么难受,后来也是自己买了一个8H的枕头说是后来也好多了,不晕了;我个人觉得,根源还是颈椎劳损导致的;我自己的个人感受,我发现我自己有时候颈肩酸疼的时候,头就没有蒙蒙登登的那种状态,如果有时候颈肩要是不酸痛的时候,头就有点蒙蒙登登的状态,很奇怪吧,而且我记得我微信群里面有人也发现了跟我的情况很类似的状况;<br>其实我之前发现这个的时候就在想,颈部肌肉群交错复杂,它维持着颈部的正常姿态,不良的姿势其实有很多种,或许有些时候是这个不良的姿势导致酸痛传导的痛点就是颈部,而有些时候这些痛感传导到了头部,而刺激到了头部产生了眩晕和头痛的感觉。但是这些问题的根源还是颈椎原有的平衡状态失衡导致的,包括大家常见的有些血压高也是这个原因!<br>2020.3.9 关于小针刀的一些最新看法(这段我个人认为很重要,也是大多数颈椎病的问所在)<br>最近我在网上搜索“针刀 颈椎松解 解剖”这个关键词,为啥要搜索这个呢,其实还是因为我颈椎到目前为止还没有恢复到正常状态,前面说过,像很多朋友一样,都尝试做过小针刀,我也做过,我还原下我做的那次:最早的时候,我是颈椎难受麻木肿胀,然后右手臂外侧麻木,实在受不了了,于是找了那个上海西郊骨科医院,医生让我做为期2个疗程的小针刀,我当时其实不懂,然后花了大概1500块,做了一次,说老实话,那次做完之后,我是感觉手臂轻松很多,感觉好多了,但是也没有彻底好利索,同时因为这个价格太贵,而且当时刚毕业没啥钱,所以本来说好