首先肯定地说,近视眼潜水是没有影响滴。我有以下方法供大家解决:<br>1、近视眼在200度以内,可以直接使用潜水面镜,水下本来就有放大效果。<br>2、如果使用带度数的潜水面镜,选择两片式的面镜,可以配不同近视度数的镜片。某些学校会提供潜水面镜,数量有限,需要和客服提前沟通好预约好。<br>3、使用隐形眼镜,这个我有亲身体会,所以也比较推荐。<br>我本人近视高于500度,左右还有100度的差异,日常习惯佩戴隐形眼镜;偶尔戴框架眼镜,但很不习惯取掉框架眼镜的模糊感;眼睛没有严重过敏的历史;游泳时尝试过戴隐形眼镜+游泳镜,没有影响。<br>潜水时选择隐形眼镜的原因,给大家做参考:<br>1、潜水时,唯一担心水和眼睛的接触,就是做潜水技巧“面镜排水”的时候。教练会让你灌水到面镜里去,仰着头然后用鼻子呼气的方式把水排掉。因为我们潜水时,如果面镜不合脸(这个情况在用潜店的面镜时大多数人都会遇到),会不停做面镜进水。不用担心,带了隐形眼镜的小伙伴只需要闭着眼睛做就行。<br>2、OW+AOW两个课程做潜水排水,隐形眼镜都没有掉过。<br>3、近视度数高,且日常习惯戴隐形的人,如果选择近视面镜后,会很不习惯取掉面镜后的模糊感。升水后找寻框架眼镜也是件麻烦事,不能及时抓到框架眼镜时很捉急。<br>4、如果你不是经常潜水,专门去戴一副有度数的面镜需要额外花费。<br>潜水时隐形眼镜佩戴建议:<br>1、买日抛,价格合理,即便即便最大的隐患是掉了也不心疼啊,也最大程度地防止眼部感染;<br>2、第一次佩戴隐形眼镜的同学,建议先去眼镜店里测出你的基弧和适合佩戴的隐形眼镜直径再选择品牌。(像我个人来说,用过各种隐形品牌的我发现库博的非常适合我,贴合度很好)<br>3、平时不习惯戴隐形眼镜,在尝试戴隐形眼镜后有非常不舒服,或戴隐形眼睛容易出现发炎,过敏等情况,那么就建议你用近视面罩。
山药,大家肯定都吃过,它的功效非常大, 经常食用山药可以起到降低血糖的功效。 山药是一种低热量的食物,也是非常受减肥爱好者喜爱的。 另外,山药还有健脾养胃,滋润肝脏,增强骨骼的作用。生活中常见的山药有两种,从外观上看,粗细不同是它们最大的区别。 那这两种山药具体有什么区别呢?‍ 第一点是品种上的不同。 在山药的分类上, 粗的山药学名叫做菜山药, 这种山药的颜色主要是土黄色或者黄褐色,特点是表皮比较光滑,有零星分布的毛孔疙瘩和毛须。外皮比较薄,质地稀疏,身躯比较粗,其表面没有锈斑样斑纹。 菜山药含水量比较多,这是它非常容易折断的关键原因。 细的山药学名叫作铁棍山药。 铁棍山药外形短细硬,表面存在长短不一的毛刺,切面很细腻。表皮有紧密分布的紫斑和毛孔疙瘩、毛须。 铁棍山药的营养价值比菜山药高一些,一般会用来做中药药材。 第二点是口感上的不同。 菜山药的口感和铁棍山药是不同的,因为它含有的水分比较多,质地疏松脆弱,纤维少,所以是比较清脆的口感,而铁棍山药含有比较少的水分,质地紧密结实所以吃起来是绵软腻滑的。 第三点是用途上的不同。 因为口感不同的原因,两种山药的做法是不相同的,细的铁棍山药因为它的含水量少,用来炒菜容易变糊变黑。所以 细铁棍山药更适合蒸着吃或者用来煮粥, 越煮越细腻,越煮越好吃。也可以作为主食吃,饱腹感也非常的强。 粗的菜山药适合炒菜来吃, 这样炒出来的山药不但不发黑,而且非常清脆爽口,当然也可以用来刷火锅吃,裹上蘸料,口感十足。 怎么样去选择山药?‍ 第一点:观察山药的表皮 精品优质山药的表皮是完整无缺的,在购买山药时要仔细观察山药的表皮,如果存在缺损或者裂口,表明山药已经不新鲜了,细菌会从山药的缺损处进入内部,导致山药的腐败。 第二点:看山药的山药须 一般来说,山药的须毛越多,口感相对会更好一些,营养也是更丰富的。刚从泥里挖出的山药会有很多的泥土,所以在挑选山药时选择那些表面泥土较多的,这样的山药保存的时间也会更长一些,心里也会更踏实一些。 第三点:看切口 由于在运输过程中山药难免会被折断,所以为了分辨山药断裂的时间长短,大家可以仔细看看山药的断裂处, 新鲜自然的山药,横断面都是雪白色的,并且会有黏稠的黏液渗出。 不新鲜的山药,断裂面的黏液会呈现出非常稀的滴水状,切面发黄, 甚至有些切口已经变黑了,会散发出不同程度的臭味。 吃山药时需要注意什么? 山药