急性焦虑症发作时伴有的自主神经功能紊乱的表现涉及各系统,缺乏特异性。焦虑是一种不愉快的、痛苦的情绪状态,同时伴有躯体方面的不舒服体验。焦虑症就是一组以焦虑症状为主只记浆宙要临床表现的情绪障碍,往往包含三组症状:1、躯体症状:患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现,像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等,有时还会有濒死感,心里面难受极了,觉得自己就要死掉了,严重时还会有失控感。2、情绪症状:患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢?有些人可能会明确说出害怕的对象,也有些人可能说不清楚害怕什么,但就是觉得害怕3、神经运动性不安。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。 症状表现 一、睡眠障碍:急性焦虑症会产生睡眠障碍,给患者带叠签迁来的危害是很大的。人的一生当中,睡眠是十分重要的。睡眠障碍常与焦虑情绪伴发,或恶梦频繁,或易惊醒。有的急性焦虑症患者夜间鼾声大作,醒后自感彻夜不寐,缺乏危霸驼睡眠感。二、情绪焦虑:急性焦虑症患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力,并伴有紧张、恐惧和濒死感,或感到控制不了自己,即将精神失常,甚至惊叫、呼救。有的发病时呼吸迫促,呈过度换气状态,发作过后有的迅速恢复常态,有的则惴惴不安,担心再发。反复发作者可数日。数周或数月一次。发作频繁者可一日数次,以至焦虑症患者不敢起床活动。情绪焦虑是具有特征性的急性焦虑症。三、植物神经功能障碍:植物神经功能障碍和躯体不适感——二者常同时存在,可涉及各个内脏器官。检查可见:心率增快、多汗、肌肉紧张、腱反射活跃、双手震颤等。有的急性焦虑症患者诉述症状甚多,但不能发现相应的阳性体征。 病因 第一,应激事件:在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症。而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。第二,认知过程:在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。第三,躯体疾病:病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。
倾听您的心声!诉说您的烦忧!<br><img><br>每天应该以什么心态,每天该做些什么,让自己的症状减轻?<br><img><br>承认自己的不完美,和症状共存。<br>2楼 7年前<br><img><br>李文静咨询师<br>1楼你好,我理解你的心情。<br>对于强迫症的人,有一个简单的方法,就是当你完成一件事以后,在头脑中想像一个开关,你把它在想像中关掉。<br>对于焦虑症的人,有很多种方法,这里只简单介绍几种:<br>1、让自己全身放松,深呼吸几次,只是想像一下一个安静的、舒服的地方。<br>2、冥想<br>3、找咨询师,理清头绪,探究焦虑情绪产生的原因,分析并找到原因<br>可以加QQ2649503536,可以免费咨询<br>3楼 7年前<br><img><br>东振明咨询师<br>你希望自己的症状减轻,缓解从而恢复正常的生活,这样的心态是很好的,那接下来就是怎么做和做什么可以真正帮到你。在这之前需要了解你更多的信息,比如你的强迫症和焦虑症是诊断的结果还是自己的判断,能给出症状的具体表现吗?因为具体的调整需要在明确诊断的基础上再对症处理,这样的调整才会真正有效。<br>4楼 7年前<br><img><br>邓楠楠咨询师<br>带着所有的你认为的症状去做你该做的事情,不管多痛苦都要坚持。QQ:282241071<br>5楼 7年前<br><img><br>李小鹏咨询师<br>抱着“正念”的态度,具体可以看看《改善情绪的正念疗法》。<br>6楼 7年前<br><img><br>梁红梅咨询师<br>你好,你的强迫和焦虑症状知识你大脑神经递质错乱而导致的一种暂时的情绪紊乱,这种状态只是你身体的一部分,而不是你的全部。所以,首先尝试接受这种症状,其次,学会和它和平共处。再次,继续你的生活,带着这种暂时的症状。当你不认为它是个问题的时候,它自然就不会再给你带来困扰了。<br>7楼 7年前<br><img><br>周正咨询师<br>以上老师说的也是好的办法,但也要多和你的朋友在一起交流,这个也是很重要的,在有要增加自己的自尊心。<br>8楼 7年前<br><img><br>曾艳兰咨询师<br>什么事情会引起你的强迫行为,什么事情会让你焦虑,只有在解决原因的基础上才能有效解决强迫和焦虑<br>9楼 7年前<br><img><br>没心没肺123来访者<br>我也是类似的状况,每当有突发事件出现的时候就会严重,非常放松和无压力的情况下就没有,给你个建议,经常和合得来的朋友一起玩聊天,别让自己瞎想,反正我这样就会好很多<br>10楼 7年前<br><img><br>周杰良咨询师<br>你好,看了你写的贴子,作为心理咨询师,我认为,积极寻找专业的心理咨询师的帮助,是你当前迫切需要做的事情。如果你依靠自己的力量依然无法摆脱当前困惑的时候,可以加我工作QQ353274037,来寻找我提供的网上专业的心理咨询服务。<br>11楼 7年前<br>本贴子最近访客<br>数据加载中...<br>抱歉,贴吧功能暂时关闭。