2021社保缴费标准-2021年社保价格表-个人交社保一个月多少钱? 2020年和2021年个人交社保每月多少钱<br>2021年上半年的社保费用和2020年下半年个人交职工社保的价格其实是一样的,社保一个月需要交1253元左右,自费社保一年需要交15036元左右,个人交灵活就业的社保的话,每月总共:948.73元(养老+医疗),社保费每年都会进行一次调整,那么2020年,个人交社保每月多少钱呢?<br>每个城市每年的最低缴纳基数(缴纳基数就是月收入)是不一样的,但是大同小异,都是按照比例缴纳的,其实每个人也是一样的,收入不同,就看您单位是按照您正常月收入给您定缴纳基数还是按照每年城市最低的缴纳基数给您缴纳社保。
秋季水果包括国产和进口的主要有:苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(秋西瓜、小西瓜等)、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣(品种很,有冬枣、大冬枣、红枣等)、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果(银杏)、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。<br>秋季吃什么水果好?<br>1、石榴<br>石榴性味甘、酸涩、温具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实的营养丰富,维生素C含量比苹果与梨要高出一二倍。石榴含有多种氨基酸以及微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管以及降血脂等多种功效。<br>可以防止冠心病、高血压,可以达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效,对饮酒过量者与解酒有奇效。中医上讲石榴性温、味甘酸涩,具有生津止渴与止泻止血的功效;可治疗口燥咽干与烦渴等病症。<br>要挑选好的石榴则要看颜色。据介绍绿石榴是没熟的,红的是受阳光照射多的而黄色是阴面生长的。其中黄石榴不仅果皮薄、果肉多,而且里面的籽颗颗红润、酸甜多汁。<br>2、梨<br>中医认为梨有生津止渴,止咳化痰、清热降火、养血生肌以及润肺去燥等功能。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为梨还有降低血压以及清热镇静的作用。高血压患者如有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨可以减轻症状。<br>梨含有丰富的糖分和维生素具有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎与肝硬化患者来说作为医疗食品经常食用很有好处。但是因为梨性寒冷,对那些脾胃虚寒与消化不良及产后血虚的人,不可以多食。<br>3、鲜枣<br>鲜枣相比其他秋季水果,多项营养元素含量均居首位如维生素C、钾与镁等。维生素C可以软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时大枣有健润脾胃、养血、补气的功效。但要注意痰多和大便秘结者要谨慎食用,因为枣偏热会助火生热,腹部胀气者、经期女性、胃病患者以及糖尿病患者都不适宜多吃。