如果脚实在疼痛的厉害,建议去正规的医院拍一个片子,看一下有没有伤到骨头,如果没有骨头没有什么问题的话,这种情况是软组织受伤,可以用冰敷一下来缓解疼痛或者抹一些牙膏,如果这些都不管用的话,那么就是炎症过大而引起,就应该注意休息,避免剧烈活动,内服消炎药来缓解。
消除脚肿吃什么<br>1、冬瓜,冬瓜含有丰富的维他命,可以消除废物和毒素,有利尿清热解毒的作用。我们可以用冬瓜熬制冬瓜汤饮用,可以消除老人的脚肿。<br>2、香菇中含有丰富的蛋白质,可以有效的增进血液循环,消除肿痛,用香菇煮汤可以更好的吸收香菇中的蛋白质,对于缓解肿痛有较好的效果。<br>3、吃猪肚可以治疗水肿,对于老人水肿型的脚也有一定的疗效,猪肚可以清炒食用,也可以用来煲汤食用。<br>4、鲤鱼可以有效的消除浮肿症状。<br>5、红豆是富含蛋白质和矿物质的,还有补血、消肿的功效。可以用红豆煮粥吃,或者是熬制红豆汤,都可以有效的促进排毒,将体内的废物排出,缓解老人肿痛感觉。