出现脚底干裂的情况是由于身体内缺少维生素a导致的。因此,饮食上我们要多吃一些富含维生素a的食物,比如多吃一些牛肉,鱼肉,蔬菜,胡萝卜等。生活上一定要注意脚部的保暖,只有保证脚部的汗液正常分泌才能维持脚的湿润度。可以在平时洗完脚以后涂一些润肤霜。
要知道什么时候需要去看医生。如果疼痛、变色和肿胀持续了几天,你需要去看医生。你可能需要X光来确诊是否断裂。很多时候,医生会跟你说不用管它,让脚趾自然愈合,但是也有脚趾断裂情况非常严重,需要医疗救治的时候。如果你因为过于疼痛而无法走路,需要马上看医生——不要等到三天之后再看是不是可以走路。如果你的脚趾看起来指向的方向不对,或者是有严重的变形,需要马上看医生。如果你的脚趾已经发冷或者是有刺痛感,或者是因为缺氧而变成蓝色,要请求急救治疗。[3]部分2 的2:<br>照顾受伤的脚趾<br><img><br>在医生到来前照顾你的脚趾。在食物储存袋中装入冰块,用湿毛巾裹好,放在脚趾上。持续20分钟,直到你可以去看医生。这可以帮助减少肿胀,固定脚趾。让你的脚可以抬起来,不会走得太吃力。[4]