脚底板出现发麻,通常是由于脚部的血液循环障碍所导致的。由于脚部的回流受阻,从而导致脚部出现淤血的发生,引起局部发生发麻疼痛的现象。这种情况可以通过对脚部进行热敷来促进血液循环改善症状。另外一些神经性疾病也可以导致脚底的发麻现象,如坐骨神经疼痛等,由于神经疼痛会引起神经区域走向出现相应的疼痛和麻木症状,因此脚底出现发麻时,要结合发麻的持续时间以及部位来明确病因,根据确诊的疾病,来选择合适的治疗方案。对于一些神经性引起的疼痛和麻木,需要使用口服药物,以及对局部的进行热敷等处理缓解症状。
自诉近期第一趾骨麻木,已经一个月,需要考虑是否局部穿鞋过紧压迫导致。像你诉说的情况,也需要考虑末梢神经炎等情况,可以先按摩,热敷,避免穿鞋过紧,避免感受风寒,避免长时间站立,行走,看有无改善,如果没有好转,还是需要就医检查后考虑后期处理方案。