艾滋病毒窗口期是两周到三个月。如果有过高危行为,为了知道自己是否被感染上艾滋病,需要定期到正规医院做艾滋病毒检测,一般三个月以后检查阴性,就基本可以排除。如果半年以后检查还是阴性,完全没有必要再担心被感染艾滋病。艾滋病的传播途径主要是血液传播、性生活接触、母婴传播等。所以平时要注意洁身自好,和陌生人过性生活,一定要带避孕套,做好保护措施。
燕麦片适合糖尿病患者作为早餐食用,早餐的时候糖尿病患者可以多吃一些粗粮。平时在煮燕麦的时候可以用白开水煮,也可以用脱脂牛奶煮燕麦,食用燕麦对人体也有非常多好处的,以下就是相关的介绍。 食用燕麦的好处 1、控制血糖,燕麦中的溶性纤维具有平缓饭后血糖上升的效果,对于糖尿病患者来说是个非常有益的食物。 2、改善便秘,燕麦可以促进肠胃的蠕动,对于改善便秘的情况有一定的帮助。 3、燕麦中还含有丰富的锌元素,锌元素对于伤口的恢复有促进的作用。 通过以上的介绍我们了解到了,糖尿病人能吃燕麦片,以及使用燕麦片的好处。在日常的生活中患者在选择燕麦片的时候一定要注意,选择原味的燕麦片不可以选择有坚果和奶粉成分的燕麦片,这种燕麦片是不利于血糖控制的。