刚失业、又欠了好多钱,每天很恐惧、焦虑,实在撑不下去了,该怎么办?<br>赶紧再找个事干,欠债还钱天经地义,只要人还在,就应该把压力变为动力,舍得付出就会多些收入,有了收入再精打细算才可以有余钱还债,人不死债不烂,慢慢还。焦虑、苦闷乃至恐惧那是胆怯的表现。有首歌唱得好:“希望还在,明天会好……”
工作压力大,产生焦虑症怎么办。每一个参加工作的人都要承担工作的压力,工作的压力对于每一个人来说,都是很正常的,没有压力就没有动力,不会前进,就不会提高。但是如果压力过大,期望值过高,身体的素质有比较差,尤其是有家族史阳性,本人又有焦虑症表现的人,在一个工作压力很大,期望值很高的环境下工作,自己不能承受,就会产生焦虑症,甚至很严重的焦虑症,也可能是真正抑郁症的早期表现,以后就会产生不良的后果。一旦发现焦虑症,一定要提高警惕,由专业的医师进行诊治,首先要了解家族史、病史作出正确的判断,经过必要的检查,排除重大的器质性病,比如癌症的早期表现等,制定一个合理的有针对性的治疗方案,再加上综合的措施,如化学的方法、物理的方法、锻炼身体的方法、转移注意力的方法和文体活动,加强沟通等,可以收到很好的效果。