其它可能引起头痛的食物包括:[29]<br>可能引起头痛的食物<br>巧克力<br>乳酪<br>含有酪胺的食物,比如红酒、成熟乳酪、熏鱼、鸡肝、无花果和某些豆类。<br>坚果<br>花生酱<br>某些水果,比如鳄梨、香蕉和柑橘类水果。<br>洋葱<br>乳制品<br>含有硝酸盐的肉,比如培根、热狗、意大利蒜味香肠和腌肉。<br>发酵或腌渍食品。<br>小提示:试着每周不吃上述其中一种食物,看看身体有何反应。<br>每晚至少睡8小时。固定的睡眠时间能帮助大脑和身体缓解焦虑和压力。焦虑和压力是紧张性头痛发作的两大诱因。[30]<br>写头痛日记。这能帮助你识别引起头痛的诱因,进而调整环境和生活习惯来避开它们。[31]<br>记录头痛<br>首先写下头痛发作的日期和时间<br>头痛结束后,写下以下问题的答案:<br>你当天吃或喝过什么?<br>你前一晚睡了多久?<br>你头痛前正在做些什么?<br>头痛持续了多久?<br>是否有任何方法成功缓解头痛?<br>每天练习放松和减压技巧。你可以在早上参加瑜伽课程,进行15到20分钟的冥想,或是在临睡前练习深呼吸。[32][33]
现代医学研究表明,黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便,可煎汤,煎膏,浸酒,入菜肴等。<br><img><br>问题分析:您好,可以适当的吃些,患者平时所吃食物应细软、清淡、容易消化,以半流质或软饭为佳,采用少量多餐的饮食制度。禁忌油煎炸食物及多油食物。易引起胀气的食物如洋葱、韭菜等,硬果类如花生、核桃等,刺激性调味品如胡椒、芥末、辣椒等应该忌食。<br>意见建议:肝硬化是肝病中比较严重的一种,患有这种肝病的人,及时接受治疗是非常重要的。千万不要耽搁治疗,当然也不要乱用药物。患者一定要注意到正规的肝病医院诊断治疗不然病情很有可能会发展到肝癌而威胁到生命的安全。