一、适当禁欲。性生活过于频繁,对双方的身体和性欲都会有影响,而适当禁欲,更能调动双方的荷尔蒙 ,建立起足够的激情和欲望,比如你们可以试着一个星期没有房事,到时更能感受到性爱的激情。<br>二、经常交流。交流是良好性爱的基础。如果你一直在等待对方猜出你心中的想法,你可能要等很长一段 时间了。清楚地说出你的需要,不要假设对方会知道,如果你从来没有提起过,他怎么会知道呢?<br>三、善于发现对方的敏感部位。这是个很聪明的做法。我们中的很多人都不知道自己身体的哪个部位喜欢 被触摸,因为我们总是习惯于接触那些已经被证实的敏感区。花大约一个小时抚摸他的全身,用指尖划过 他的肌肤,然后让他也对你这样做。你会找到只属于你的性感地图。<br>四、变换一下亲热环境。新婚夫妻生活时间长了,可能会有些“麻木”,这时不妨可以变换下亲热的环境 来刺激荷尔蒙,比如可以到公园亲昵,拥抱下感受下和大自然在一起的气氛,当然一些不太雅的行为就不 要做了。
"研究人员称,一些吸烟者就是利用尼古丁的刺激作用来驱散自己在白天的睡意　添加评论(　0　)　睡症是种并非常见的心理疾病。它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡。不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发。　添加评论(　0　)　嗜睡是一种病理性的倦睡,可被唤醒,但一旦刺激移去后又迅速入睡。嗜睡是意识障碍的早期表现,应引起重视。　发作性睡病很难确诊,它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意,有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状,所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。　1\ue010发作性睡病的症状　典型的发作性睡病具有以下四大症状:　白天睡意过多:这种症状是嗜睡症最为明显的症状。　猝倒:这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力,从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪,它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折,使人虚脱。大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因,肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入rem睡眠的结果。猝倒并不十分常见,有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。　睡眠瘫痪:这种症状当人入睡或要醒来时暂时不能运动。它只持续几分钟。和猝倒类似,睡眠瘫痪可能也与rem睡眠和清醒状态之间的过渡不充分有关。　催眠性幻觉:是指精神、梦境般的影像,通常很恐怖,常见于入睡时或发生睡眠瘫痪前。　对于青少年或刚成年的人来说,这些症状在此之前并无病例,通常是突然发生的。患有嗜睡的人会抱怨容易感到疲劳以及工作、学习和社交关系的表现不佳。白天过度的睡意会使人丧失应有的能力,记忆力下降,因此大大降低生活质量,而且嗜睡引起的视觉障碍可能尤为使人感到不安。　一半以上患有嗜睡的人都会同时发生记忆力下降或记忆中断,这是由闯入清醒状态的""微睡眠""引起的。在这些阶段中,嗜睡患者当行走或驾车时会不知所措、胡说或胡写、放错东西或撞上东西,代表性的是他们在这些阶段中不能控制自己的行为,而且事后记不清发生的事。　嗜睡同时应该区分:月经性,少儿性,和精神衰弱性.　2.原发性嗜睡症　这种嗜睡症会出现的情况是,患者本人抱怨过度嗜睡至少一个月,几乎每天的睡眠时间都延长,或者白天也禁不住想睡觉。而且,这样的情况"