既简单又好吃,而金针菇又是一种低热量食材,能减少脂肪在人体内的堆积,平时经常食用,可以起到一定的减肥作用<br>巴沙鱼洗净,用厨房纸吸去多余水份。切成小块<br>加入适量胡椒粉、一丢丢盐、半勺料酒,一勺生抽, 小半勺淀粉、半勺味淋,搅拌均匀后腌制10分钟<br>粉丝放冷水里泡软即可。金针菇洗净去除根部,掰成一撮一撮的待用<br>小米椒切圈,葱切花;在葱花里放一点小苏打,搅拌均匀(小苏打可防止葱花在整修过程中变黄。当然,你也可以出锅时撒葱花,我不爱吃生葱:p)<br>准备一个空碗来调酱汁,加入三勺蒸鱼鼓油,一勺蚝油、一勺生抽、一勺葡萄籽油,搅拌均匀待用<br>盘子里先铺上沥干水份的粉丝,再铺上金针菇,然后淋上一半的酱汁,再铺上巴沙鱼,淋上剩余的酱汁,放入蒸笼撒上小米椒<br>蒸锅中水烧开后放上巴沙鱼隔水大火蒸8分钟后撒上葱花,再蒸4分钟即可关火出锅
国第一,广州天河CBD登顶<br>编者按:本文来自微信公众号“城市战争”(ID:sunbushu123),作者:孙不熟,36氪经授权发布。<br>CBD(中央商务区),不仅是一个城市的物质空间,更是一座城市的精神空间。<br>无论是纽约的曼哈顿、伦敦的金融城,还是上海的陆家嘴、香港的中环、广州的珠江新城,无不成为一座城市的荣耀和象征。<br>荣耀的背后是压力。2018年下半年开始,全球经济下行压力不断增大。联合国在《世界经济形势与展望2020》表示,由于贸易局势以及投资的大幅缩减,全球经济增速在2019年降至2.3%,为10年来的最低水平。<br>宏观经济的波动,首当其冲的便是CBD,近年来全球各大CBD都经历了一场史无前例的实力大考。<br>在全球经济下行的大环境中,有哪些坚挺的CBD,撑起了城市经济的大旗?为此,我们参考了中国社科院的《商务中心区蓝皮书:中国商务中心区发展报告No6(2020)》,从生产总值、总部经济、纳税额、开放水平、租金等五个维度概述了各大CBD的排名,仅供大家参考。<br>01<br>各大CBD产值排名<br>近日,中国社会科学院生态文明研究所、中国商务区联盟及社会科学文献出版社共同发布了《商务中心区蓝皮书:中国商务中心区发展报告No.6(2020)》,对中国(内地)主要的CBD进行了一次排名。<br>报告对北京、广州、深圳等商务区联盟单位的发展情况、经济数据做了排名和分析。其中,北京CBD、广州天河CBD这两个国家级CBD的表现备受关注。