关于喝酒的危害,大家其实都是清楚的。只可惜,作为餐桌上盛行的酒文化,很多场合下喝酒也是在所难免的。而且,喝酒是会成瘾的,随着喝酒时间的延长,人们也就很难戒掉了。不过,无论何时,尽早戒酒都是我们对饮酒者的忠告。既然要求戒酒,很多人就会问了,如果戒酒后,以前因为喝酒伤害的器官还能恢复正常吗?<br>酒精给身体带来的伤害是否可以逆转,要看伤害的程度以及伤害的具体器官。但是,无论是否能够逆转,戒酒都是必须的。酒精对人体的伤害是全身性的,而且随着酒龄的增加,酒量的增大,这种伤害会变得更加严重,如果等到造成不可逆的伤害时再戒酒,肯定是为时已晚了。<br>首先,酒精带来的伤害是否可以逆转,关键看对器官的损伤程度。<br>我们的器官一般都有强大的代偿能力,如果是“小伤”的话,它可以通过细胞再生维持正常的功能,并逐渐恢复正常,但是若伤害程度超过其代偿能力范围,就会发生不可逆的伤害。比如,我们都知道,酒精最容易伤害的就是肝脏,一般从酒精性脂肪肝开始,会逐渐发展为酒精性肝炎、肝纤维化、肝硬化、肝衰竭甚至是肝癌。这是发生在肝脏的一个漫长进展过程,喝酒就是主要危险因素。<br>如果说在酒精性脂肪肝发生时,患者就及时戒酒,这种伤害是完全可以逆转的,之后肝脏就会慢慢恢复正常。而如果发展到酒精性肝炎,戒酒也可逐渐减轻酒精性肝炎的症状,阻止病情继续发展,提高肝功能水平。但是,等到发展到酒精性肝硬化或肝衰竭、肝癌时,戒酒就很难逆转已经发生的肝脏损伤了。<br>不过,这也不是说戒酒完全没有意义,曾有研究发现,长期大量饮酒者在戒酒1个月之后,其肝硬化指标就降低了12.5%。也就是说,虽然戒酒不能完全逆转酒精带来的肝硬化,但对于阻止病情恶化也是有帮助的。<br>其次,酒精带来的伤害是否可以逆转,还得看被伤害的器官性质。
如何有效预防口干、口苦?加强运动:锻炼可促进身体的正常代谢,排除毒素,促进消化功能正常运转;合理饮食:合理安排饮食,不食用辛辣、冰冷食物,不暴饮暴食,多食用蔬菜、水果、粗粮等含有丰富纤维素的食物,促进肠胃蠕动,帮助消化,避免消化不良的现象出现,多喝水等;清洁口腔:注意搞好口腔清洁工作,否则还很容易出现口腔异味;尤其是在食用甜食之后,避免口腔内有大量的细菌,避免龋齿;规律睡眠:不熬夜,早睡早起,保证每天有充足的睡眠,良好的睡眠习惯可以有效缓解口苦;戒烟戒酒:宿醉后醒来都会觉得嘴巴里又干又臭,你懂的!