"1。注意鞋子,不要穿高跟,窄头的鞋子,鞋头要宽,不要紧贴著脚指,但这不是指买大一两号的鞋,是相对宽又合脚的鞋,买太大了鞋子松了反而可能因为惯用的的步姿下意识的顶到拇指的位置,而具脚也容易累。<br>另外你说弯不了脚指,那可以选择船头形且较硬的鞋,就是鞋头""俏""起来,折不起来很硬的鞋,这样子因为鞋头有弧度,对走路影响较小,而且硬的鞋底也保护脚指不会弯到。<br>2。带矫正器,这主要是防止再次恶化,也可以帮助改善步姿。<br>3。"
阴茎上有白色的东西,通常考虑可能是包皮垢,包皮垢常见于包皮过长的男性。由于包皮过长,包皮内板会分泌很多脂质分泌物,分泌物如果得不到及时清除,就会在包皮腔内停留,如果停留的时间过长,越积越多就会形成包皮垢,呈白色,多位于冠状沟的位置。当包皮垢增多时会刺激包皮、龟头黏膜引起炎症,严重的还会引起包皮和龟头黏膜的粘连,合并细菌感染还会造成细菌性龟头炎症。青少年男性要提高卫生、健康意识,经常将包皮上翻,露出龟头、冠状沟,用温水进行清洗,及时清除污垢,可以预防包皮龟头炎的发生。