\ue50a　作者:陳　发布时间:2019-05-07　10:11:10　谢绝转载,违者必究!　\ue50b导读:香烟含有1200多种化学物质,其中130种对人体有害,主要是尼古丁、焦油、一氧化碳和其他致癌物。　戒烟对身体的好处:　1.改善血液循环。　2。减少或消除过敏(患过敏的吸烟者人数是不吸烟者的三倍多)。　3。慢性气管炎的症状可以在成功戒烟后的几个月内缓解。慢性气管炎患者吸烟会降低肺部活动和抵抗感染的能力,导致肺气肿。　4。减少蛀牙,改善牙齿健康。吸烟者比不吸烟者患蛀牙和牙周炎的可能性高出三倍。　解酒的好处是什么?　1.改善心情。每次我父亲喝酒后,他总是胡说八道。有时他的心情会变得很糟。如果他不喝酒,酒精就不能接近我们。因此,戒酒可以改善我们的情绪,有利于我们的心理健康。　2.第二步。改善肝功能。众所周知,饮酒实际上对我们的肝脏有害。如果我们喝得太多,有些人很容易导致中毒。那是因为他们的肝脏不好。禁欲后,我们的肝脏会明显改善,不会出现肝病等。　所以我们建议我们在生活中继续戒烟戒酒,这样可以更好地保障你的健康。
虽然在戒烟会导致抑郁么?里面提到过,目前的普遍看法是戒烟会导致抑郁,但也同时存在另一种说法:吸烟本身就打破了情绪的平衡,虽然看起来吸烟会安抚焦虑、抑郁情绪,但实际上只是在补偿而已,要想完全摆脱焦虑和抑郁,就要完全戒烟。这是今年的British Medical Journal文章Change in mental health after smoking cessation: systematic review and meta-analysis里所持的观点,也通过对26项研究的meta分析,认为戒烟实际上让人的精神状态更好了。由此也让研究人员开始考虑戒烟疗法。<br>再比如McLean Hospital报道的低场磁刺激(low-field magnetic stimulation ,LFMS ),拥有比传统药物、ECT等治疗方法更快的起效速度,也没有ECT造成的记忆缺失的副作用。目前还需要大规模的临床测试。<br>其他也有不少还没有获批的疗法正在研发中。其实对于几乎每个相关领域的实验室、研究机构、公司,都有各自的最新方法,只是还没走上商品化的流程。可以预见,虽然未必很快能有消灭抑郁症的治疗方法,但起码那些减轻抑郁症状、改善情绪的方法是会越来越多、越来越有效的。