脚背扭伤肿了一般能够自愈,在脚背在扭伤后患者应当立刻停止运动,可对受伤部位进行固定,然后去医院进行X光片检查。如果没有出现骨折,在早期应当对局部进行冷敷处理,能够起到止血、止痛的功效,在48小时后可对局部进行热敷,在晚上睡觉时应当将下肢抬高便于静脉的回流,能够减轻肿胀的症状。在急性期过后可口服一些活血化瘀的中成药物进行治疗,比如盘龙七片、跌打七厘片等。患者也要调整日常的饮食,不要食用辛辣、刺激性的食物,应清淡饮食,适当食用含有钙质的食物。
对于病人出现了脚关节肿胀的情况:一是见于足部关节的退变、骨质增生的情况,这种情况多见于中老年人,从而导致了脚关节部位有明显的肿胀,及骨质增生的发生,并且在活动后会引起脚关节部位疼痛的加重。再就是见于自身免疫性疾病,比如有类风湿性关节、痛风性关节炎或者是狼疮性的关节炎,就会导致足部的关节受到侵蚀,从而引起关节部位肿胀、疼痛的情况。还有就是见于外伤,特别是外伤以后,导致的脚关节部位韧带、关节囊或者是骨质软骨的损伤,从而就会引起明显的脚关节肿胀和疼痛的情况,并且会影响足部的负重活动。