姓名:刘凯<br>职务:副省长<br>我的职责:负责政法方面工作。<br>分管省公安厅、省司法厅、省监狱管理局。<br>协助袁桐利常务副省长分管省应急管理厅。<br>负责与武警河北省总队和省法学会的工作联系。<br>联系省国家安全厅、河北出入境边防检查总站。<br>我的简历<br>刘凯,男,汉族,1969年8月生,安徽巢湖人,1994年9月入党,1991年7月参加工作,解放军空军政治学院经济管理专业毕业,在职大学学历。<br>现任省政府副省长、党组成员,省委政法委委员,省公安厅厅长、党委书记、督察长。<br>1988.09--1991.07上海公安高等专科学校治安系治安户政专业学习<br>1991.07--1992.07上海市公安局技术处一科、办公室见习<br>1992.07--1995.12上海市公安局技术处办公室科员、副主任<br>1995.12--1999.09上海市公安局技术侦查总队指挥室主任(其间:1998.08--1998.11上海市政法党校中青年干部培训班学习)<br>1999.09--2000.12上海市公安局国内安全保卫局局长助理<br>(1997.09--2000.07解放军空军政治学院经济管理专业在职大学学习)<br>2000.12--2001.03上海市公安局国内安全保卫局局长助理、指挥处处长、党委委员<br>2001.03--2003.02上海市公安局研究室主任(其间:2002.09--2002.11上海市公安局中青年干部培训班学习)<br>2003.02--2004.03上海市公安局指挥部副主任、研究室主任<br>(2003.01--2003.12挂职任公安部办公厅研究室副主任)<br>2004.03--2005.02上海市公安局指挥部副主任<br>2005.02--2005.04上海市青浦区委常委<br>2005.04--2006.11上海市青浦区委常委,市公安局青浦分局局长、党委书记<br>2006.11--2008.07上海市青浦区副区长,市公安局青浦分局局长、党委书记<br>2008.07--2013.08上海市公安局副局长、党委委员、指挥部主任<br>2013.08--2013.12浙江省宁波市委常委、政法委副书记,市公安局局长、党委书记<br>2013.12--2017.03浙江省宁波市委常委,政法委副书记,市公安局局长、党委
如果突然不明原因的瘦下来,也许是一个非常危险的信号——胃癌。癌细胞繁殖会消耗大量的能量,而人体每天摄入的能量不能够癌肿消耗,这个时候人体自然就会消瘦下来。<br>这3类人是胃癌“高危”人群!<br>1、不良饮食习惯<br>长期进食腌制、熏制、烧烤、煎炸、高盐食物者。这些食物中含有亚硝胺类化合物和苯并芘,它们均为一级致癌物,是胃癌的高危因素。<br>另外,吃饭狼吞虎咽、东西就爱趁热吃,同样会造成胃黏膜糜烂、溃疡。<br>2、感染幽门螺杆菌的人<br>幽门螺旋杆菌的传染性极强,在胃黏膜上繁殖,是导致慢性胃炎、胃溃疡等胃病的元凶。<br>研究发现,感染幽门螺旋杆菌会让胃病患者患胃癌的危险增加了2.7-12倍,如果没有幽门螺旋杆菌感染,至少有35%-89%的胃癌不会发生。<br>3、慢性胃病人群<br>患有胃癌癌前病变的人群,如:慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、肠息肉和切除了部分胃的人群,一级家族成员中有胃癌患者的人,要特别警惕胃癌的靠近。<br>预防胃癌、养好胃,谨记“三多四少”,胃会越来越好!<br>三多:<br>1.多吃碱性<br>胃病三分靠治,七分靠养,研究表明,很多胃溃疡,慢性胃炎,萎缩性胃炎等胃病都是由于胃酸分泌过多导致的。因此,在生活中可以多吃一些碱性食物,来中和胃酸,暖胃养胃。如西兰花、南瓜、小米、胡萝卜等食物。<br>2.多吃新鲜果蔬<br>预防胃癌就要多吃新鲜当季的水果、蔬菜,这些食物能够自动参与修复机体的防病屏障,阻挡那些容易在体内合成的致癌物。<br>3、多锻炼<br>相信大家都听说过运动预防癌症,其实不仅是胃癌,还能预防各种其他癌症。<br>四少:<br>1.少烟酒<br>吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率,并且饮酒会将酒精摄入体内,可直接破坏胃黏膜屏障,引起胃出血。所以,胃不好,一定要少碰烟酒。<br>2.少吃“烫”<br>口腔和食管表面覆盖的黏膜,适宜的进食温度是10~40℃,一旦超过65℃便能烫伤黏膜,导致食管炎和胃炎。<br>3.少熬夜<br>睡眠不足,会削减胃的屏障自保能力,大大增加患胃溃疡的机会。因此,胃不好的人,平时一定要规律睡眠,减少熬夜晚睡的机会。<br>4.少压力<br>压力过大会引起胃酸分泌过多,粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状,长期的不良情绪也会破坏免疫系统,增加胃肠道疾病导风险。<br>平时要保持心情愉快和情绪稳定,避