\ue50a01:23　\ue50b\ue50a后退　\ue50b\ue50a前进　\ue50b\ue50a31329　\ue50bS1是指人体的第一骶椎,所以S1隐裂是指第一骶椎的隐性脊柱裂。第一骶椎隐裂一般是先天就有的,在人体胚胎时由于发育及营养问题,导致骶椎发育不完全,就会出现第一骶椎隐裂的情况。正常情况下对于人体是没有什么危害的,甚至不会有任何不舒服的症状,仅仅是在X光片下会有显示异常,一般不需要进行治疗。但是有第一骶椎隐裂的患者在平时如果生活习惯不好、出现腰肌劳损等,就会比其他人容易出现腰痛、腰酸的症状,因此第一骶椎隐裂的患者在平时要加强对腰部的锻炼以及对腰部的保护。可以通过游泳锻炼腰部,在平时腰部也要注重保暖。
简介<br>这道菜清淡可口,营养丰富,制作也不难,但是想要做得好吃又好看,却不容易。以下,跟大家分享几个做好这道菜的小窍门,大家可以借鉴一下。 西兰花的营养价值非常高,每100克烹制后的西兰花中,水分占90.6%,含蛋白质2.9克、碳水化合物5.1克,能提供117.2千焦的热量。烹制后的西兰花含有维生素C、钾、叶酸、维生素A、镁、泛酸、铁和磷。此外,西兰花还具有显著的防癌抗癌的功效。<br>材料<br>做法<br>第一步:准备食材。西兰花500克、蒜适量。<br>第二步:将西兰花掰成块、蒜切末备用。<br>第三步:将西兰花放入淡盐水中浸泡半个小时。(小窍门:这一步可以很有效的去除西兰花上的残留农药,也可以让西兰花的口感更脆嫩)<br>第四步:锅中倒入适量的水,水烧开后将西兰花放入锅中,再倒入1小勺食用油,焯1分钟捞出。(小窍门:在焯西兰花的时候,往锅中倒入1勺油,焯好的西兰花颜色会非常鲜亮)<br>第五步:锅中倒入适量的油,油热后将一半的蒜末倒入锅中煸炒出香味。<br>第六步:将焯过水的西兰花放入锅中煸炒匀均。<br>第七步:放入1勺盐、半勺鸡精调味,出锅前再将另外一半的蒜末放入锅中翻炒匀均。(小窍门:出锅前再放入适量的蒜末,可以让蒜香味更浓)<br>第八步:炒好的样子。<br>小诀窍<br>大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信 “leyou517”问询。我会一一认真回答。<br>相关