对“残奶”有顾虑的妈妈,大有人在!<br>泌乳是哺乳动物的本能,产后宝宝吮吸就会有源源不断的乳汁产生,大脑中枢接受吮吸反射的刺激,指挥乳腺分泌乳汁。<br>同理,按摩和挤奶造成的乳汁排出就同样能起到刺激乳腺泌乳的功效。<br>那么,如何停止泌乳?停止宝宝的吮吸、挤奶和按摩,减少需求性刺激,大脑中枢就会停止泌乳指令,所以停止泌乳就是这么简单。<br>那么,有没有回奶这回事?<br>从道理上讲,“回奶”这个字面意思是错误的,是停止泌乳,而不是回奶,奶水是回不去的。所以应该说“停止哺乳”或者“断奶”,一说回奶,就会有人在这字眼上做文章,感觉是需要什么特殊手段才能完成的事情。<br>怎样能够顺利的停止哺乳?<br>一般来说,停止哺乳都是渐进式的,宝宝在之前已经减少了乳汁的需求,妈妈的泌乳量逐渐减少,最终过渡到完全停止,是件很顺其自然的事情。<br>在断奶时涨奶了怎么办?<br>有些妈妈断奶断得比较急,宝宝已经停止了吮吸,可是乳汁还有一点分泌,短期可能会涨得比较难受。<br>这个时候可以考虑轻柔的挤奶排出少量的乳汁,减少肿胀的感觉,其实如果不做任何处理,过三五天,肿胀的情况也能慢慢消退。<br>能不能把残留的乳汁排干净?<br>答案也是肯定的,不可能排干净,这是由泌乳的原理决定的,有吮吸就会有泌乳,最后一次吮吸,泌乳指令就出去了,乳腺就会有乳汁产生,后续还会有泌乳素的释放,刺激乳腺继续少量的分泌。<br>如果你想把这点乳汁排出去,用揉压乳腺的方式挤奶,那么恭喜你,你会持续刺激乳腺泌乳,永远也排不干净乳汁。<br>断奶后留在乳腺里的乳汁会变成什么?<br>所谓的“残奶”到底有没有害?需不需要排?断奶后留在乳腺里的乳汁,会逐渐被组织吸收,有些无法完全吸收,就会变成奶酪样物质残留在乳管里面,或者本来大范围的积乳,就会形成积乳囊肿。<br>有些人会说,有时候“排残奶”确实能排除渣渣样、黄褐色的看上去不那么好的物质。但是,只要是奶变的,就不会是什么毒素、致癌物。<br>有些人无中生有虚构、宣扬“残奶”致癌理论,造成断奶期妈妈的恐慌,纷纷乖乖交钱排残奶。<br>殊不知,为了排所谓的“残奶”,搭售一些含激素的乳液精油,让乳腺接受不必要的物理和化学的刺激,才是诱发乳腺病变的重要因素。
那是一种无法言语的痛。静静的想着曾经美好的回忆。恨不得马上飞到他的身边紧紧的拥抱着他。感受着他的气息,感受着他对我爱意的笑容,感受着我们每一次牵手的感觉,好想立刻听见他的声音或者是关于他的一点消息。那种心痛的感觉似针扎,那种心痛的感觉是火烧。分秒纠缠着心,感觉快要无法呼吸。那种思念与失落别人无法体会。想念不能拥有的人,注定一辈子都承受着思念与孤独。那种思念虽痛虽苦,但什么也无法阻挡。心灵最深处永远都属于他,遇到他是我人生最快乐最幸福的事。和他在一起的日子是我人生中最美的回忆。想着我们曾经的誓言,我们要一辈子相守在一起,一辈子牵手慢慢变老。他还说每天要为我画眉。可这一切都无法就泪如雨下。年少不懂没能好好珍惜。总是错过。只愿他的人生一切安好,他能幸福就是我的快乐。一生最幸福的事就是我们曾经非常相爱。我会把这份爱一辈子珍藏在心底,成为永恒。虽然不能相守,但我们曾经拥有。<br>如何抑制这种心情,可以试试以下几种方法:<br>第一:放纵法。如果想他,很想念很想念,思绪收不住的时候,不妨找到没有别人的地方,放纵自己一回,让思绪疯狂的蔓延开来,该笑就笑,该哭就哭,不用在乎形象,不用在乎别人对自己的看法,让自己舒服了就行。<br>第二:避开法。尽量避免让自己触景生情的人或物,一张照片、一支笔、一本书,曾经有过他痕迹的物,都是想念的罪恶源泉。这个时候,也许应该给心情放个假,出去旅游、拍照,没有他在的地方,都是新的开始。<br>第三:自我安慰法。想念他,又不能那么主动的打听他的消息,从亲友、同事那里侧面打听一点关于他的消息,加上自己的一点想象,哦,原来他现在过的挺好,他也找到了自己的幸福,真好,那就永远这样的幸福下去吧。<br>第四:轻轻点水法。他没有再联系过我,但是我想他,又不能去找他,怎么办。托你的好朋友旁听侧记的打听一点他的消息用来解相思之苦,离开后他有什么变化没有,只要能知道你的一点消息,不要让我想的那么苦就好。<br>爱是唯美的,眷恋是甜蜜的,虽然不能拥有也不能相见,想念也很苦很累还很痛,但这些都抵挡不住,心灵里纷飞着爱的情愫,那是心灵深处爱的再现,是生命里美好的依恋,人生中能有一份抑制不住的想念,是一生中最美的遇见。<br>一个人如果是深情地真爱着一个人,就不能伤害到他,才对得起这样痴情的想念,他的幸福快乐,亦是最美的祝福,只要他每天都能平平安安, 健健康康快乐的生活,那