脚趾抽筋多和缺钙有关,尤其是缺钙后局部受寒更容易诱发,出现抽筋可以先做局部牵拉、按摩、热水浸泡等措施,多可以很快缓解。如果有烤灯也可以做烤电处理,脚趾温度升高以后抽筋可以很快改善。在做物理治疗的同时需要到医院做血清电解质或者微量元素检查,其中血清电解质检查结果回报比较快,价格也便宜。如果检查支持严重缺钙,可以临时用葡萄糖酸钙注射液稀释后缓慢静脉推注或者滴注,能快速纠正低钙血症,缓解脚趾抽筋症状。不过静脉补钙有一定风险,外渗后会有局部疼痛等不适,缺钙不是很严重建议口服钙剂治疗。
局部腱膜劳损所致,也见于跟骨增生 1.每天晚上少许盐,花椒,开水冲后泡脚.同时自我按摩脚底的涌泉穴5分钟.涌泉穴在脚心中上三分之一的凹陷处 2.口服芬必得.扶他林外敷 *&*经验方 中药熏蒸治疗:羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时. 熬中药的锅只要不是铁锅就可以. 3.封闭疗法:有固定压痛点者,可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭,效果良好. 4.必要时到医院骨科做跟骨减压术.