本视频已纳入“互联网+健康扶贫”知识库　发布时间:　\ue50a2018-09-14　\ue50b视频内容　脚面疼指脚的背面疼,其实挺多见,但首先要排除鞋子太紧,穿过小或者过紧的鞋,脚都会疼。至于脚面疼,如果在医学上要看病的原因:　1、会不会是高弓,就是脚的足弓过高;　2、以前比较多见一些畸形的病变,但现在很少见;　3、脚面疼在什么部位,好多人是在足背的内侧,就是靠近身体内侧这一部分,这个骨头叫足舟骨,足舟骨痛是比较多见,尤其多见于少年,一般中学生较多见,他们活动较多,有些人舟骨天生就是两块,叫二分舟骨,不是一个完整的舟骨。这部分病人在运动多的时候,容易造成舟骨的疼痛,可能需要用矫形的支具来改变脚的负重方式和负重部位,这样可以减轻足舟骨,就是足的内侧受力的比例,可以减少疼痛,其实在年轻的中学生中还是很多见的情况。　总之,足背痛相对足底不多见,但如果确实是有足背的疼痛,首先要排除是不是的足弓过高,或者要仔细分辨到底是不是内侧的舟骨疼痛。　问题没解决?找专家咨询一下　知名专家24小时回复
1.面粉倒入面盆,倒入饮用水,用手或许筷子搅成絮状,一边倒水一边搅。<br>2.把絮状的面和成面团,揉光滑醒面(约15分钟就可以)。<br>3.香菇去蒂,对半切开,焯水,多煮一会,约3-5分钟。<br>4.焯水的香菇捞出来洗净沥干水分。<br>5.鸡腿洗净,把肉切下来,切肉碎,再把葱,姜切末放入容器(如图)。<br>6.图5的容器里倒入味达美酱油+老抽+花生油,再加一点盐,五香粉,鸡精粉顺时针搅拌均匀,腌制一会。<br>7.图4的香菇剁碎倒入图6的容器,顺时针搅拌均匀。<br>8.醒好的面团再揉一揉,搓成条,切成面剂子,每个面剂子约10克左右,再用擀面杖擀成饺子皮。<br>9.拿起饺子皮,把饺子馅放入中间位置。<br>10.用右手的大拇指和食指将饺子皮的中间捏紧。<br>11.再用两只手的虎口处把饺子皮的边缘捏紧即可,看饺子包好了。<br>12.依次包完所有饺子,煮熟就可以吃了。