含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。1、晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。2、锻炼身体,增强体质。平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,保证足够的睡眠、规律正常的生活。3、早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。4、饮食上,少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。
地质资源与地质工程、作物科学、油气工程均列为省级重点学科。 云南民族大学 云南民族大学坐落于春城——昆明,是国家博士学位授予单位、中国首批卓越法律人才教育培养计划建设高校和国家民委双语人才培养基地、国家民族事务委员会与云南省人民政府共建的省属重点大学。拥有4个省级重点学科,分别是社会学、民族古籍、国民经济学、民族语言学 湖南第一师范学院 学校以师范教育为特色,省级名师1名。目前,该校有12个教学系、31个本科专业,涵盖教育学、文学、科学、工程、管理学、经济学、法学、艺术学等8个学科,全日制在校生1.6万余人。拥有省部级科技创新团队2个,省部级教学团队2个,国家级、省级教学科研平台46个。 选择学校的考生必须避开热门院校、热门专业和热门地区。你可以选择这一批不太受欢迎的专业和学校。建议选择“农、林、水、地、矿、油”相关院校。其次,要珍惜“服从职业调整”的机会。这两类本科考生要特别注意。