《教师成长计划目标达成情况4篇》这是优秀的教师计划文章,希望可以对您的学习工作中带来帮助,快来看看教师成长计划目标达成情况4篇!<br>教师成长计划目标达成情况第1篇<br>教师个人专业发展学期成长总结在教师专业技术发展学习中,本人严格按照学校的专业 发展计划,制定了本人自己的专业发展目标,真心对待这一 学习,一步步扎扎实实在发展自我,使自己在学习中专业水 平得到提升,历经艰辛之后收获着成功的喜悦。现将本人近 年来的学习情况及思想观念和教育行为上的变化总结如下。<br>一、换位思考,让学生成为课堂的主人。<br>新课改是以促进学生的发展为基本理念,力求使学生在 责任感、自主学习与生活能力、创新意识与创造能力等方面 有卓越的表现,努力追求创造相对宽松的发展环境,构建开 放的基础教育体系,倡导学生在选择中学习选择,在尝试中 学会负责,在参与中发展自我,强调教育教学与生活及社会 实践相结合,使学生更主动、更自觉、更活泼、更多样地学 习,把课堂与社会,把课堂与家庭结合起来,在更大更广的 天地中获得发展,全面尝试新的学习方式。那么,在教学中 我就本着导学、导教的原则,站在学生学习的角度进行教学 设计,把教学过程变成在教师指导下学生自主学习和探究学 习的过程。教师要精心设计学生的学习活动,让学生在多种 多样的学习活动中,获取知识发展能力。在这个过程中,老 师要放手让学生自我思考、自由表达、要尊重学生的人格, 重视学生的不同见解、鼓励学生大胆发言,巧设问题,让学<br>生在课堂上真正成为学习的主人。<br>二、注重课后反思,积累经验和材料 在指导学生学习的学习过程中,我及时对学生在学习过 程中的表现给予及时评价和反思,不断地记录和积累教学工 作中的体会、经验和资料,有利于教学工作的深入进行,有 利于不断提升自身的理论水平和教学能力。每教完一节课后, 我都要找不足之处,想应做之法,留下瞬间感悟,不断积累 成功的经验。善于发现问题、总结经验,不断改进和提高, 实现自我价值,我要为实现追求的目标而加倍努力,希望能 得到领导和同事们的帮助。<br>三、教研活动的开展磨砺了我 学校的发展靠教师,教师的素质决定着学校的命运。我 积极的参加学校组织的各种教研活动。在教研活动中,我不 畏艰难,主动发言,不断的体验与感悟,推敲与揣摩中我的 教学技艺越来越提高。学校还经常组织我们在多媒体教室进 行新
上眼皮变薄小窍门有早晚洗脸后坚持对眼皮进行按摩,不要过度按摩和拉扯眼皮,真的会变松,眼皮上的皮肤松了,眼皮更垂下来了;晚上睡觉前尽量不喝水;平时可以用土豆片、黄瓜片敷眼睛,坚持使用对改善厚眼皮、肿眼泡还是有一定的效果的。<br>护理小窍门让上眼皮变薄<br>早晚洗脸后坚持对眼皮进行按摩<br>按摩有助于加强血液循环,起到舒筋活络以及消耗脂肪的效果,所以因为肥胖引起的眼皮厚问题,可以在早晚洗脸后按照由内到外的弧线弯度进行轻轻按摩,配合一定的紧致眼霜效果会更好一些。<br>晚上睡觉前尽量不喝水<br>这其实并不算完全的小窍门,应该算是一个防止眼皮变得更厚的注意事项吧,因为晚上喝水多了不那么容易代谢,水分遗留在皮肤内使眼睛浮肿很多,所以遗传性厚眼皮在睡觉前尽量少喝水或者不喝水,其他零食东西也最好不要吃不然还得找水喝。<br>巧用土豆片敷一敷<br>土豆片可以有效缓解因为长期熬夜而产生的眼浮肿问题,而且土豆片还有一定的美白淡化色素的功效,对由此产生的黑眼圈、眼袋等也有一定的效果,可以在早晚分两次敷一些较薄的土豆片。<br>黄瓜片敷眼睛<br>很多时候我们经常用小黄瓜片、黄瓜水敷脸进行补水、舒缓、紧致等,从黄瓜的成分中也可以知道将黄瓜切成薄片敷眼睛也有一定的补水消肿、厚变薄的效果,虽然短时间内不会很明显,但坚持使用对改善厚眼皮、肿眼泡还是有一定的效果的。<br>注意的是黄瓜外皮上有很多的农药、虫卵残留,所以一定要清洗干净或者直接削去黄瓜外皮再敷眼睛比较好。<br>手术让上眼皮变薄<br>额肌瓣止点下移悬吊术,适用于任何类型上睑下垂,特别是重度的上睑下垂患者,但病人的额肌应有功能,矫正效果存在。轻中度上睑下垂者,可用上睑提肌缩短术矫正。<br>做上睑下垂矫正术,一般大概需要一周左右的恢复时间。当然具体恢复时间还跟个人体质有关。治疗后是不用住院的,只需要按照主治医生的嘱咐好好护理就可以了。<br>上睑下垂术后护理<br>1.上睑下垂整形后保证手术部位清洁;<br>2.避免进食刺激性食物如辣椒等,这会影响到上睑下垂整形的效果;<br>3.上睑下垂整形术后7天之内尽量避免手术部位沾水;<br>4.遵守医生嘱咐服药及复诊。<br>护理方法<br>眼睛是心灵之窗,每位女士都希望拥有明媚的双眼。欲求眼睛美丽就必须留神保养,尤其是生活在大都市的妇女,太大的工作压力,睡眠不足,睡前饮过多的水都