大便次数多考虑几种可能:如果大便次数多且伴有黏液血便,时有腹痛等表现,考虑炎症性肠病的可能性比较大,需要完善电子肠镜检查,排除此类病变。如果没有这种情况,大便次数多且每次都在进食以后,或者进食辛辣、刺激、油腻食物之后有便意,考虑肠道功能紊乱或者肠易激综合征的可能比较大,是肠道受到刺激之后容易受激惹而产生便意,此类疾病为功能性,可以考虑补充肠道益生菌以改善症状。
不要饿过头不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、面包,或是人参茶等适时地补充热量。穴道按摩中医师建议,天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状喔 ,如有全身畏冷的的现象你可按摩...大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里。好了我就写这么多了,不过还有许多方法可以缓解冰冷的症状的。