在日常生活中,脚扭伤都是我们最常遇到的外伤。比如青壮年运动损伤、女生穿高跟鞋、还有小孩在玩耍时、以及老年人的身体功能性退化等都会导致。扭伤后,病人局部会感到明显的疼痛,并且伴随有肿胀的情况,依据严重程度不同,肿胀程度有轻有重。那么脚扭伤了筋一般多久才能恢复呢?扭伤后需要怎么处理呢?<br>1、扭伤后应立即停止运动,让身体休息,防止损伤加重。脚扭伤的本质是突然超负荷的活动拉伤了脚踝韧带。这时把受伤的部位平放,不要使其受力。<br>2、分清伤势的轻重,如果扭伤脚后能扶着周边的物体站立,并且能勉强行走,这意味着扭伤是轻微的,可以自己处理;如果扭伤脚后脚踝运动出现剧烈疼痛,不能站立或行走,按在骨头上疼痛的地方,逐渐肿胀,表明可能扭伤了骨头,应该立即去医院拍片诊治。<br>3、扭伤初期必须冷敷或用喷雾剂对伤处进行物理降温,吸走局部的热量让受伤的部位迅速降温,冷敷的材料不能直接使用冰块,最好是冰水混合物,这样温度可以控制在零度,避免冻伤。每次冰敷时间不宜过长,15至20分钟左右就行,痛感不那么强烈后就隔2、3个小时再冰敷一次。<br>4、经过一段时间的休养,待病情趋于稳定后,炎症反应也减轻了,就可以进行简单的康复训练,只要不是很痛,就可以适当加大足踝部位的活动。长时间不活动也会导致脚踝关节粘连,肌肉萎缩,力量下降等一系列并发症。<br>有句俗话叫,伤筋动骨一百天。如果只是轻度扭伤,恢复起来还是很快的,从三天到三个星期不等。如果已经完全性的断裂,就无法通过上诉方法治疗,这种就需要通过核磁共振的报告来确定是否需要手术,如果做手术,恢复时间至少需要在三个月以上。
对于男人来说,刮胡子是经常的事,一般刮完2 3天就长出来的,有的甚至隔天就长回来。所以剃须刀的使用频率非常高,损耗也大。对于已经钝锈的刮胡刀不要急着丢掉哦,小编分享一个让剃须刀恢复锋利的方法,让它变回新的一样。<br><img><br>一、涂抹风油精 在用完剃须刀后,记得要用清水冲洗干净它,接着拿一根棉签蘸点风油精,轻轻在刮胡刀上面涂上一层,然后用吹风机轻轻吹干,切记勿留水分在上面就行了。这样不仅能抗氧化,还可以避免细菌的滋生,同时能防止刀片变得钝绣。<br><img><br>二、用牛仔裤,牛仔裤本身有一定的摩擦力,剃须刀不够锋利了但我们现在又马上要用,那么试着在牛仔裤上面朝着一个方向划几下,然后记着将另一边也同意划几下,这时你会发现变钝的刀片又重新锋利了很多,这个可是小编祖传的小妙招现在传给你们了,管不管用?你去试试便知啦!<br><img><br>三、牙膏的妙用,电动剃须刀的网罩上抹上一层牙膏,均匀覆盖在网罩上便可。涂完后再启动剃须刀,让它空转两三分钟,再将牙膏冲洗干净,每隔一段时间就用一下这个方法保养刀片,刮胡刀就会像刚买的一样锋利夺人。<br><img><br><h2>飞利浦电动剃须刀</h2><br>