安神补脑也是人们冲泡饮用绞股蓝茶的重要功效,它能调节神经,而且能调节人类大脑皮层的兴奋度,原来冲泡饮用绞股蓝茶以后,能让神经和大脑得到深度放松,可以缓解人力紧张和焦虑的情绪,而且能起到安神补脑和镇静安眠的重要作用,它对人类的大脑功能减退和失眠都有明显预防作用。<br>绞股蓝茶的冲泡方法<br>绞股蓝茶在日常生活中适合用透明的玻璃杯来冲泡,再冲泡绞股蓝茶时需要准备90到95度的开水,然后准备3到5克绞股蓝茶,直接放在干净的玻璃杯中,先冲入杯子容积1/3的开水,十秒以后直接把杯子中的水倒掉,这样可以把绞股蓝茶表面的浮尘清洗干净,然后再注入开水闷泡1到2分钟,取出茶汤就能饮用。<br>原创:果蔬百科https://z.xiziwang.net
绞股蓝的食用方法<br>1、取绞股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。将嫩叶洗净,沸水焯一下,凉水浸,控水切碎;米洗净,加水适量,煮粥。粥熟后,下绞股蓝,扣冰糖,调匀食用;<br>2、取绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净,用滚盐水焯至断生,凉水浸洗,控水切段。粉丝用滚水泡发,过凉水,控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用;<br>3、取绞股蓝鲜嫩茎叶100克、鸡脯肉100克、鲜蘑菇50克,上汤适量。