食材介绍:<br>香蕉富含多种营养元素,能够补充宝宝所需的营养,其中的维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力、促进食欲、助消化、保护人的神经系统,核黄素可以促进人体的正常生长和发育。此外,香蕉还有促进胃肠道蠕动、润肠通便等作用,是非常理想的辅食食材。<br>原料:<br>香蕉半根。<br>做法:<br>1 将香蕉去皮,剥去白丝,切成小块。<br>2 将香蕉块用勺子研磨成泥,即可给宝宝喂食。<br>Tips:<br>一定要选用熟透的香蕉给宝宝吃,因为生香蕉里含有大量的鞣酸,会抑制胃酸和肠道消化液的分泌,不但没有润肠通便的作用,反而会引起或加重便秘。<br>来源:崔玉涛儿童健康管理中心<br>妈妈们的妙招<br>蚊子妈咪<br>宝宝5个月8天时<br>波波~<br>宝宝6个月15天时<br>歌谣:宝宝辅食莫着急,六月米粉开始加,高铁不甜是必须,由稀到稠逐步加。三天观察不过敏,根茎蔬菜就跟上,土豆南瓜红薯好,适合吞咽无污染。香蕉苹果泥也行,菜水果汁切勿上,饭后白水成习惯。米粉持续加俩月,糙米燕麦轮流上,七月继续各种泥,慢慢开始喝烂粥,绿叶蔬菜方可加,瘦肉肝泥可开荤,补铁营养全靠它,鸡肉鸭肉慢慢来,八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键,各种菜泥变菜末...<br>赞1233评论 127<br>乘风源<br>宝宝5个月20天时<br>珈\ud83c\udf83\ud83d\udc2c\ud83c\udf4e<br>宝宝6个月6天时<br>歌谣:宝宝辅食莫着急,六月米粉开始加,高铁不甜是必须,由稀到稠逐步加。三天观察不过敏,根茎蔬菜就跟上,土豆南瓜红薯好,适合吞咽无污染。香蕉苹果泥也行,菜水果汁切勿上,饭后白水成习惯。米粉持续加俩月,糙米燕麦轮流上,七月继续各种泥,慢慢开始喝烂粥,绿叶蔬菜方可加,瘦肉肝泥可开荤,补铁营养全靠它,鸡肉鸭肉慢慢来,八月蛋黄鱼肉方登场。咀嚼吞咽是关键,各种菜泥变菜末...<br>赞165评论 28<br>夜兔<br>宝宝5个月19天时<br>根据育儿书和儿科医生的指导整理—— 婴幼儿从6个月开始添加辅食,顺序为:米粉,蔬菜泥,水果泥,肉末,蛋黄(7-9个月),整个蛋(10-12个月)。一种食物适应后,再加下一种。
婴儿的辅食应该是容易吸收,分为4~6、7~9、10~12月三个阶段。总的原则是由稀到稠、由少到多,由简单到复杂。<br>婴儿4~6月:可添加果汁、菜汁和米麦糊等流质食物。①果汁:将水果打汁,1份原汁加等量冷开水,每次少量。②菜汁:将蔬菜除掉茎部,放入开水中稍煮,去除菜叶,菜水冷却后即可食用。③米糊:少量的米粉和热水混匀,少量软勺喂养。这个时间段的辅食应该以尝试吃为主,让宝宝逐渐熟悉各种食物的味道和感觉。<br>婴儿7~9个月:可添加果泥、菜泥、蛋黄泥等半流质食物。①果泥:选择新鲜、干净、肉多的水果,例如苹果、香蕉,每次少量。②菜泥:将蔬菜洗去皮去茎,切段,放入开水中煮熟,放于碗中用勺子压成泥状。③蛋黄泥:把鸡蛋煮熟,蛋黄加入热水,碾碎,调成糊。这个时间段的辅食应开始改变食物的质感和大小,以锻炼宝宝的进食、咀嚼吞咽及消化食物的能力。<br>婴儿10~12个月:①蔬菜:新鲜蔬菜、煮熟,捣碎即可;②蒸鸡蛋:鸡蛋打入碗中,放入锅中蒸熟。这个时间段继续添加多种的食物,以满足宝宝营养需求;增加稍硬一些的半固体或固体食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。进餐时间可调整与成人三餐时间一致。