手淫本是成年男子的一种正常的自慰方法对于身体没有什么影响,只是过频过快了就会影响健康。在手淫的时候不要只贪图射精的快感,要正确的看待手淫,减少手淫的次数,一周1-2次为宜。在日常生活中积极的参加活动,阅读有正面意义的书籍,加强锻炼提高自身的身体素质。
在男性青少年中,手淫是普遍发生的行为,女性也有手淫者,不过数量不多。正因为如此,一般的医学书籍和刊物中涉及女性手淫的问题比较少。经常手淫的女性,由于阴部长期摩擦的结果,变得感觉迟钝,甚至麻木,因而易造成性冷淡,使婚后在性生活上常得不到快感。同时,由于阴部长期受到刺激,常使外阴局部畸形异状,如阴蒂过大、阴唇变形肥大等,造成婚后性生活障碍。近年由于性科学知识的普及,才使人们对性自慰,尤其是男性性自慰的种种疑虑和困惑得以解除。而遗憾的是人们对女性性自慰问题还知之甚少,充满迷津,甚至有些女性为此还背上了沉重的思想包袱。