很多妈妈生完宝宝后都想快点恢复之前的“魔鬼身材”,但是肚子上一层一层的褶皱就是一直消不下去,非常的烦恼。其实瘦肚子不仅仅是产后的事情,从孕期开始就要注意控制体重,生产完之后更是要抓紧时机做腹部运动与皮肤紧实工作,下面小编就来给各位妈妈分享产后瘦肚子的tips:<br>一、产后肚子为什么会松弛?<br>皮肤是由表皮、真皮、皮下组织组成,孕期妈妈的腹部被快速撑大的时候,表皮和真皮这两层组织一般都能够配合,但是皮下组织不一定能够跟上腹部皮肤扩张的速度。如果皮下组织所含的胶原蛋白纤维因为经不起扩张而断裂,就会导致腹部皮肤松弛,出现妊娠纹。<br>有的妈妈可能会觉得生产完之后肚子自然就会恢复到原来的状态,这是完全错误的观点。肚皮或其他部位的松垮是很难自行恢复的,产后放任不管就会错过最佳恢复期,以后再想要来通过其他方式紧实肚皮就很困难了。<br>二、产后瘦肚子的方法<br>1、孕期就要注意控制体重<br>准妈妈的肚子会随着孕期的增加而满满变大,特别是孕后期,腹部皮肤在急速扩张的同时还会囤积大量的脂肪,而且这些脂肪一旦囤积起来是非常不容易去除的,生完宝宝后肚皮也胡变得松松垮垮的,还会出现橘皮组织。<br>所以各位妈妈在孕期就要注意控制体重,整个孕期体重增加12kg以内是比较合适的,孕前期1kg,孕中期5kg,孕后期每个月体重增加不超过3kg。(关于孕期体重增加多少合适,参考https://www.usmama.com/wiki/pregnancy/1889/)<br>2、孕期就给肚子涂保养品,配合按摩<br>孕期开始的时候就要在肚子上涂抹乳液或油性保养品,最好是无香的,不刺激皮肤的,涂抹的时候可以适度配合按摩,每个部位按摩5分钟左右,能够有效促进血液及淋巴循环,缓解肚子松弛的状况。(关于预防妊娠纹产品,参考https://www.usmama.com/wiki/pregnancy/1170/)<br>3、产后绑束缚带,穿塑身衣,注意不要提重物<br>束缚带能够给腹部提供一个支撑力量,这样在一定的压迫之下,妈妈的肚子也比较不容易再变形,可以支撑住正在收缩的子宫,帮助肚子恢复原状。<br>塑身衣则可以帮助妈妈把身上脂肪均匀分在各个部位,减少橘皮组织的产生,塑身衣的背架也能帮助支撑妈妈的背部,注意选择束身衣的时候要考虑个人肤质、过敏问题,避免选择不当引起汗疹或湿疹。<br>此外一定要注
精子发生、成熟与运输 在人胚胎中,约在发育第24天可辨认原始生殖细胞。此时它们在卵黄曩中出现。细胞进行有丝分裂,在第4~5周游走到位于生殖峪的原始性腺。原始生殖细胞在游走时及其后,经过细胞分裂迅速增多。到第42天,可多达1300个原始生殖细胞,以后或变为卵原细胞或变为精原细胞存在于未分化的性腺中。在晕丸分化早期,原始生殖细胞均匀地分布在曲细精管中。它们在整个幼儿期保持静止,但在青春发育早期,精原细胞开始增殖,经有丝分裂成为初级精母细胞,直等到青春发育期才开始减数分裂。男性青春期在很多方面类似女性,但有一些明显不同。生长高峰以身高测量,男性发生晚2年。没有相似于月经初潮的精确时间点以表明达到肯定的性成熟阶段,如同女性发育,在某一年龄的发育阶段在各个个体之间可有很大变异。睾酮引起体格生长与男性附性器官的成熟以及第二性征例如声音低沉,毛发的特征性分布。充分发育的宰睾丸横切面,显示在曲细精管内的生殖细胞处于不同的发育阶段。这些细胞来自生精上皮,由曲细精管的基底膜所包裹。