众所周知,血压实际上是两个数值,分别是高压和低压。高压是叫收缩压,低压叫舒张压。有的人只有高压高,也有人只有低压高,但不管哪一项高,都叫高血压。那么,那到底高压高危险还是低压高危险呢?<br>(声明:凡带有“人民图片”字样图片,系版权图片,受法律保护,使用(含转载)需付费,欢迎致电购买:010-65368384或021-63519288。)<br>北京朝阳医院心脏中心主任杨新春表示,两个高都危险,只是最终危害结果不一样。高低压之间的差距主要取决于血管弹性的好坏,血管弹性越好,差别越小;反之,弹性越差,差别越大。<br>杨新春表示,高压高、低压不高常见于老年人。老年人容易出现高压过高的问题,这与上了年纪,血管出现硬化有关。随着年龄的增长,血管会发生生理性的退化,慢慢变硬。老年人血管硬化,弹性差,导致大血管射血压力过大,无法弹回到正常状态,就会造成高压升高的问题。高压过高很容易导致血管内膜损伤,严重时还会导致脑出血甚至死亡。<br>而低压高则多见于年轻人,年轻人容易出现低压过高的问题与不良的生活习惯有关,不加以控制可能会引起肾损伤等问题。肾脏和血压之间又有着密切的关系,通常肾脏损伤后血压不易控制,若长时间不加控制,很容易导致肾脏萎缩、肾功能不全,严重时还可能导致尿毒症。<br>杨新春提醒大家,不要单看低压的数值不如高压的高,就忽略了低压,低压每升高5个毫米汞柱相当于高压升高10个毫米汞柱,它们对人体的损害程度是一样的,所以仅仅控制好高压是不够的,控制好低压也很重要。无论低压高还是高压高,建议详尽记录好血压的变化情况,并遵医嘱及时增减药物。(王孜)<br>本文由上海市科普作家协会医疗健康专委会主任委员王韬进行科学性把关。<br>“达医晓护”供稿
一发现学生作业完成情况不理想,我就会在课余或课后找他们补习。有进步的,我会写上激励的评语,并在评语中强调订正的重要性,并根据各个学生的情况加以勉励之,开导之。身为一位教育工作者,就是要有这样的耐心,才能把学生的缺点纠正过来。<br>“纸上得来终觉浅,绝知此事要躬身!”通过这次真枪实弹的课堂教学,我更加看清了自己,看清了未来的路。<br>(二)、班主任工作<br>实习中,我得到原班主任刘老师的悉心指导,她给予我充分的信任和机会,让我体验班主任工作的点点滴滴。<br>1.班主任工作实习情况:<br>(1)深入了解班级的基本状况。<br>通过找原班主任了解情况,找学生个别谈话,悉心观察等方式,来了解学生的基本情况,包括学生的主体思想,学习现状,学习成绩,优秀学生和后进生。同时,还通过批改周记、作业,课余时间找学生聊天,深入班级,广泛接触学生,与学生进行心与心的交流沟通,通过关心他们的学习、生活情况,慢慢地拉近彼此的距离。这样,我很快就熟悉了班里的日常工作、班委的工作职责掌握,也了解了学生的基本情况。<br>(2)认真负责地做好班级日常管理工作。<br>每天监督学生收作业、早读、早操、眼保健操;中午要看管学生午睡;放学后,要监督学生整队离校,检查值日工作,检查门窗、电器是否关好等。工作虽琐碎,但更需要付出百分百的认真、耐心和责任心。<br>(3)处理好各种偶发事件。<br>由于小学生的身心发展特点,各种各样的偶发事件时有发生,如争吵、打架、意外受伤等,我基本能做到沉着冷静,互帮互助,发挥我的教学智慧,有效地解决各种偶发事件。<br>(4)上好主题班会和团队活动。<br>在实习的第五天,我举行了名为“人月团圆,和谐小北”的主题班会,最后一周,举行了一次“矛盾出现了,怎么办”的团体心理辅导活动,由于认真对待,准备充分,主题班会和团队活动都完满成功,并得到了实习指导老师的赞赏<br>2.反思总结<br>经过实践体验和反思总结,我总结出要成为一名优秀的班主任要做到以下几个方面:<br>(1)作好计划,繁而不乱。<br>班主任工作异常繁琐,这是众所周知的。因此,在开展班主任繁重的工作之前,应先根据本班的实际情况制定详尽的工作计划。古语有云:“凡事预则立,不预则废。”这说明制定计划的重要性。如果没有制定一个切实可行的计划,跟着感觉走,就会使工作显得被动,更会使繁琐的工作显得更凌乱,以至