根据所反映的情况来看,应该属于轻度的抑郁症,抑郁症属于一种精神类疾病,治疗过程比较长,主要依靠精神上的治疗,圣约翰草提取物胶囊可以对抑郁症有疗效,这个药的副作用主要有皮肤对光敏感,暴露在强阳光下可能引起出现类似晒伤的反应。特别是皮肤有过敏素质者较为明显。少见的是胃肠道不适、过敏反应(如皮肤红、肿、痒)、疲劳或不安。
今天推荐一道淮山银耳排骨汤,做法简单好吃而且有健胃益气的功效。<br>原料:排骨半斤,干银耳15克,淮山30克,生姜片和盐各适量。<br>准备:干银耳提前用清水泡开,排骨也用清水泡至无血水,淮山洗净削皮后切滚刀块。<br>做法:把排骨、淮山和银耳放入砂锅,加入足量清水后大火烧开,打尽血沫后放入生姜片,改小火煲30分钟后加盐调味,关火。<br><img><br>功效:健胃、益气,一般人群均可食用此汤,尤其适合慢性胃炎有纳差、乏力者症状者食用。<br>补充说明:银耳除了可以和排骨搭配成汤外,还可以与猪蹄、鸡、鸭等荤肉搭配成汤,吃起别有风味且滋补身体。<br>分类: