与桥本甲状腺炎相关的环境因素有:吸烟、饮酒、微量元素摄入、感染、应激(如精神刺激、严重外伤等)和药物等。其中,好几个环境因素都和饮食相关,大家最关心、最容易改变的也是日常的饮食问题。<br>那么今天我们就讲一下,桥本患者如何更好地吃喝。<br>酒精——小酌怡情,大酌伤身<br>酒是大家都很熟悉的饮品,中国的酒文化更是源远流长。酒精对甲状腺功能具有多方面的影响。<br>研究表明,适度饮酒可以降低自身免疫性甲状腺炎(桥本就是其中之一)的发病风险。不过,长期大量饮酒可以抑制甲状腺功能,降低体内甲状腺激素的水平,导致甲减。<br>可见,饮酒对于桥本甲状腺炎来说是一把双刃剑。<br>酒精对甲状腺的保护作用和抑制作用是如何协调的,目前还不清楚,可能是由饮酒的频率和量决定的。<br>所以,对于没有饮酒禁忌的朋友,可以小酌,但不要贪杯哦。<br>可多摄入高纤维素食品<br>包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等,如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜,粗粮中的黄豆、绿豆,燕麦,水果中的大枣、花生等干果,都含有丰富的纤维素。<br>合理摄取微量元素<br>对甲状腺影响较大的微量元素主要有两种:碘和硒。<br>限碘<br>大家对碘很熟悉,不久前还爆发出「碘盐恐慌」。不少得了甲状腺疾病的患者都自行购买无碘盐食用。<br>事实上,碘是合成甲状腺激素的原料,摄入不足会导致碘缺乏病,影响人体的正常体格发育和智力发育。但是,过量的碘摄入会增加桥本甲状腺炎的风险。<br>因此,对于没有甲状腺疾病的人,补充碘盐是必要的,一般不会造成碘摄入过量,不吃碘盐反而有可能造成碘缺乏病。<br>对于已经确诊的桥本甲状腺炎患者,就应适当减少碘的摄入了,以免加重病情的发展。碘盐依然可以吃,含碘丰富的食物应少吃,例如:海带、紫菜等。<br>补硒<br>硒对维持甲状腺的正常功能至关重要。<br>硒缺乏后,会引起甲状腺产生的 T3 减少,而T3 是甲状腺激素的主要活性成分,参与身体的各种代谢活动;此外,硒缺乏还会导致对身体有害的自由基增多。<br>这一方面会加重甲状腺的工作负担,导致甲状腺肿大,以产生足够的 T3 供机体利用;另一方面,大量的自由基会损伤甲状腺组织,引起腺体的免疫性破坏,损害甲状腺的正常功能。<br>已经有多项研究表明,部分桥本患者接受补硒治疗后,体内甲状腺相关抗体有明显降低。<br>但由于目前的这些研究还不够充分、不够
兴业银行所需证明文件: (一)必须提供的文件 1、身份证明文件 境内居民:申请人身份证明复印件或军官证复印件。 境外居民:(A、B两项必须同时提供) A、港澳居民提供回乡证明复印件,台湾居民提供通行证复印件,其他外籍人士提供护照复印件。 B、境内居住证件或暂住证明复印件 2、工作证明和收证明文件 A、工作证明文件:工作证或工作识别证复印件或加盖单位公章的工作证明原件。 B、收入证明文件:最近三个月银行代发工资记录(工资卡的对账单复印件)或个人所得税扣缴凭证复印件或单位开具的收入证明原件。 (二)其他证明文件(请尽量提供,有助于提高您的信额度) 学历、职称、专业资格证书、自有房产证、自有汽车行驶证、兴业银行定期存单复印件、现居住地最近三个月的电话、水、电、煤气费的任一单据原件,其它银行信用卡证明文件(最近三期对账单原件)等。 ☆注意:证明文件如为复印件,请用A4复印纸。 广东发展银行所需证明文件: 一、您的(主、附属卡)身份证明文件[如:中国居民身份证、军人证件、护照等]。 二、居住证明文件[最近一个月的水、电、固定电话费等任一账单—必须为您本人名下]。 三、最近连续三个月的工资存折[存折必须包括首页、账户号码及姓名能清楚辩认]。 四、为能更客观准确地评估,请您不吝提供:□户口簿、□房产证、□行驶证、□学历证明、□专业职业证书等。 上海浦东发展银行所需证明文件: 一、您/附属卡申请人的的中国身份证明文件副本 二、居住证明文件(最近一个月的水、电、煤、电话费等任一账单——必须为您本人名下)请您提供以下三种收入证明中任一种: 1、最近连续三个月显示工资收入的银行对账单或存折(银行对账单/银行存折、必须包括首页、以显示账户号码与姓名) 2、最近连续三个月个人所得税税单 3、单位出具的收入证明正本 如您愿意提供更多财力证明,可提供以下文件: 1、自有房屋产权证 2、本行储蓄存款凭证 中国工商银行所需证明文件: 一、主卡、副卡申请人身份证复印件(必要件)。身份证件是指居民身份证、军官证、港澳居民来往内地通行证明、台湾同胞来往内地通行证、外国护照之一。 二、工作证明文件,如工作证明复印件、工作单位开具的工作证明原件、专业资格证书复印件、职称复印件之一。 三、如果您提供了工商银行“理财金”账户复印件或硕士(含)以上学位的毕业证书和学位证书复印件,会加快您办卡进程。对在公司(企业)类