不少焦虑症患者因为对人对己要求过高,生活经常争分夺秒,导致长期精神紧张,有这方面习惯者宜作出以下改变:适当编排工作,每项工作之间预留休息时间专注地完成日常工作和用餐,学习活在当下照顾自己需要,预留时间关心家人朋友,多聆听丶多欣赏丶少批评健康生活模式均衡饮食丶充足睡眠,有助抵抗及预防焦虑恒常运动,亦可与他人一运动,增加乐趣和持续性切勿以饮酒丶滥药丶吸烟和大量摄入咖啡因等不良方法处理焦虑情绪参加健康休闲活动丶扩阔社交网络健康休闲活动能增加愉悦心情,培养新的嗜好或重拾过去的兴趣,例如行山丶绘画丶书法等,动静皆宜参与长者中心活动丶义工组织或兴趣班,结识志同道合的朋友,丰富充实的社交生活可抗衡压力的影响<br>若你已依照上述建议去做,却仍然持续地感到焦虑,宜尽早求医。<br>你亦可致电下列热线,寻求协助。<br>社会福利署热线:2343 2255<br>医院管理局精神健康热线:2466 7350
新迈腾车身尺寸方面,全新迈腾的长宽高划分为4866/1832/1464mm。全新迈腾轴距为2871mm,全新迈腾个中轴距比拟外洋车型加长80mm,全新迈腾比拟现款车型增添了59mm。全新一代迈腾的轴距长度达到2871mm,我从未听到有谁抱怨它的后排空间不够用,实际上在注重乘坐舒适素质的中级车里。<br><img><br>全新迈腾座椅曹勇真皮和翻毛皮双拼的材质,椅型得体、乘坐舒适,而且坐垫部位摩擦力足够大,充分考虑到乘坐安全性。因为车身尺寸足够大,所以内部空间也就理所应当成为优势了,无论前后还是左右,都相当宽敞。后排中央扶手高度合适,填充物柔软。<br><img><br>大众迈腾动力方面:搭载1.4T、1.8T、2.0T三种排量发动机。新迈腾其中引入的EA2111系列1.4T发动机的车型将有更好的油耗表现和更便宜的价格,其功率表现也毫不逊色,达到110Kw;而另外两款发动机同属于第三代EA888系列,1.8T版本车型功率为132kW,而2.0T版本车型则分为高、低两个功率版本,功率分别为162kW和206kW。<br>>>更多详情请咨询经销商