当我们脚扭伤了肿了的时候,我们首先要分清楚自己伤势的轻重采取对应的措施。我们要给脚部正确的使用冷敷和热敷来缓解脚部的肿痛。当脚扭伤了肿了的情况比较严重的,我们要使用一些药物来进行治疗。<br>我们常常都会有不小心脚扭伤了肿了的情况,严重的时候会影响到我们正常的行走,会给我们带来疼痛感。这时候我们一定要积极的采取一些措施来积极的进行处理。下面,就让我们一起来具体的了解下脚扭伤了肿了怎么办吧!<br>一、脚扭伤了肿了首先要分清伤势的轻重<br>当我们脚扭伤了肿了的时候,首先要分清楚伤势的轻重。如果我们脚扭伤了肿了之后,还可以站起来,勉强的走路,这说明情况是比较轻的。对于比较轻的我们可以自己进行处理。如果我们脚部肿的比较厉害,还有剧烈的疼痛感,不能够站立或者走路了,就要及时去医院进行治疗。<br>二、脚扭伤了肿了要正确的使用冷敷和热敷<br>当脚扭伤了肿了我们要正确的在患处进行冷敷和热敷。在刚扭伤的时候我们要使用冷敷,可以用毛巾包裹住冰块敷在患处,这样可以使我们的血管收缩凝血,可以有效的进行消肿。在扭伤的二十四小时之后,脚部破裂的血管已经停止流血了,这时候就需要进行热敷了。我们可以用热毛巾敷在患处,这样可以使患处的淤血尽快的消散,可以起到消肿的效果。<br>三、脚扭伤了肿了要使用药物来进行治疗<br>当我们脚扭伤了肿了时候,还会给我们带来疼痛感。这时候我们就需要使用一些药物来进行治疗。我们可以用红花油在患处进行涂抹并且按揉,这样可以有效的进行消肿止痛。还可以使用云南白药气雾剂进行喷涂。也可以口服一些消炎止痛片来进行治疗。<br>当我们脚扭伤了肿了的时候,我们可以采用上面介绍的三方面进行有效的缓解和治疗。必要的时候,需要给患处进行固定,以免伤势变重。在平时的生活中,我们要注重脚部的保护,要避免脚部受到创伤。
脚扭伤一个月还是肿胀说明踝关节没有完全恢复,可能是当时踝关节扭伤较重,同时可能伴有韧带损伤或者撕裂,扭伤后没有好好休息,没有进行石膏或者支具制动,仍负重行走。这个时候损伤没有办法自我愈合,行走的时候会出现新的继发性损害,引起关节中大量的滑液、关节液渗出,导致关节肿胀,韧带损伤引起继发性的撕裂、出血,也会引起关节肿胀。所以要进行核磁共振检查,明确是否有韧带损伤。