小号<br>标准<br>大号<br>特大号<br>关闭<br>乐哈健康<br>泡 脚是现在许多人都喜爱的一种养生方式,有祛湿、助眠、美容等多种功效,而崴脚在日常生活中也比较常见,那么崴脚后可以用热水泡脚吗?<br>崴脚后可以用热水泡脚吗<br>在崴脚24-48小时后,如果确定骨头没有受伤,那么是可以使用热水泡脚的。<br>但是注意在崴脚后24小时内一定不要进行热敷或者热水泡脚,此时应当进行冷敷。<br>崴脚后24小时内为什么不能热水泡脚<br>在崴脚后的24小时内,局部毛细血管还处于破裂状态,而热水泡脚或者热敷有促进血液循环的作用,这样就会导致局部毛细血管的出血加重,从而导致崴脚后的肿胀疼痛更加严重,恢复也会更慢。<br>因此在崴脚后24小时内应当立即冷敷,反复冷敷3-5次,每隔2小时1次为佳,冷敷会促进血管收缩,止血止痛,防止淤肿形成。<br>崴脚后热水泡脚有什么作用<br>在崴脚24-48小时后,脚踝的肿胀已经形成,并且此时局部毛细血管已经没有在出血了。此时进行热水泡脚或者热敷,能够促进血液循环,帮助淤血消散,起到消肿止痛的作用。<br>崴脚后怎么热水泡脚比较好<br>在崴脚后使用热水泡脚的方式帮助消肿止痛时,可以在热水中添加花椒、艾叶、红花等具有活血散瘀功效的药物一起泡脚,每天泡脚2次,每次15-30分钟即可。<br>申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
病情分析: 不可以运动.崴脚后,一般会出现踝部疼痛,肿胀,发热,无法活动等症状,数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见. 指导意见: 这时应该如何处理呢?扭伤后24小时内,要用自来水或冰块敷在患处;然后用长绷带把踝关节固定住;睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀,还应尽量减少伤处活动次数,以加快愈合速度.两三天后,才能做些热敷,按摩或者针灸等治疗.