冬天一到,很多人都会觉得已经穿得很厚了,可还是会手脚冰冷,这是气虚吗?还是得病了?该吃什么才可以让自己的身子暖和起来。冬季养生的食物还是挺多的,让我们一起来学学吧!冬季手脚冰凉的原因是什么?<br>冬季里温度降低,天气寒冷,阳气不足,加上人体本身就阳气不足的情况下,就会出现阳虚——手脚冰冷的现象。还有一原因是天气一寒冷,就会导致人体血管收缩,血液回流的能力就会减弱,血液循环不畅通,导致神经末梢循环不良,从而出现手脚冰冷的现象。<br>怎么做才能让身体暖起来?<br>1、注意保暖<br>冬天天气寒冷,注意保暖,如有外出,帽子、手套、围巾等都得佩戴齐全。还有些人选择:要风度没温度这是不可取的,衣物保暖是保证手脚温暖的前提。<br>2、泡脚<br>手脚冰冷,泡脚是最好的办法之一。将温水倒入桶中,浸泡半小时左右,你会感觉好舒服,全身发热,血液循环如被打开了一样,手脚、全身上下暖起来,还可以促进睡眠,改善怕冷的现象。<br>3、多吃温热性食物<br>对于手脚冰冷的人来说可多吃温热性食物,可调理身体提高耐寒能力。比如牛肉、羊肉,核桃、糯米、胡萝卜、菠菜、韭菜等。还有一点要注意:不吃生冷食物、冷饮、凉拌等食物。<br>4、补充维他命E<br>每天坚持服用维他命E,对于末梢血液循环畅通有很好的作用,所以建议手脚冰冷的朋友在医生建议下食用。<br>5、多运动<br>多运动可以促进气血运行,加速血液循环、畅通,促进新陈代谢。
寻找蓄电池的位置—蓄电池应在车架任何一侧可触及的地方。蓄电池是长方形的箱子状,系着两条电缆。有些欧洲车(某些宝马汽车)的蓄电池位于后备箱里,而某些克莱斯勒汽车的蓄电池位于轮胎挡泥板内。后者通常比较难以拆卸。<br>确定蓄电池的接线柱。寻找旧蓄电池的正负极。正极通常有一个加号,而负极则有一个负号。<br>断开蓄电池的负极—用扳手(通常使用8厘米或10厘米)把负极电缆夹松开取出连线。如果电缆没有标记,你可自行标记以防混淆(否则你将在之后破坏了汽车的电力系统)。先拆下负极再断开正极,次序非常重要。否则正极碰到车身可能导致短路。<br>拆下蓄电池— 把蓄电池固定架松开,拆卸任何固定蓄电池的螺丝、夹子或杆。小心把蓄电池取出。记住蓄电池非常重,可达13.5至27公斤,所以如果你有任何背部问题,请找人帮忙一起把蓄电池抬出。方法4 的5:<br>放入新的蓄电池<br>把接线柱夹和蓄电池底盘清理干净。你可以使用小苏打溶液和钢丝刷。如果有严重的腐蚀迹象,可考虑让修理工更换。否则就待清理干净并风干后进行下一步。<br>更换蓄电池—把新的蓄电池放入之前取出旧蓄电池的地方,把正极和负极线接到正确的那侧。把所有固定蓄电池的螺丝、夹子或杆拧紧。<br>涂上蓄电池锂基润滑脂—在接线柱上喷锂基润滑脂以防腐蚀。<br>关闭发动机罩—把发动机罩牢牢关闭,发动汽车。检查所有电子设备是否操作如常。方法5 的5:<br>妥善处理旧的蓄电池