低血糖症状有:<br>吃什么?<br>吃的食物应是可以快速升高血糖的碳水类食物:葡萄糖,糖果,蜂蜜水,果汁,各种含糖饮料…<br>常见的误选食物有米饭,牛奶,面包,饼干,蛋糕,冰淇淋…快看看,自己有没有踩过坑。<br>吃多少?<br>学龄儿童和青少年,5-10克碳水合适<br>成年人,可放宽至10-15克碳水<br>体型高大壮硕的成人,可大于15克碳水<br>除了吃,低血糖时还应注意坐下或躺下休息,站着或走路容易使你晕倒和摔伤。<br>吃完碳水以后,记得15分钟后,若还有低血糖症状,应再来一份升糖食物。
原标题:血糖高,吃什么最好?3类食物,每天照着吃,血糖平稳降下来<br>高血糖并不等于糖尿病,糖耐量低减的阶段,血糖也会高于正常值。在糖耐量低减阶段,可以不用服用降糖药物。通过饮食治疗和运动治疗,血糖也能够恢复到正常水平。如果您置之不理,血糖可能达到糖尿病水平,转变为糖尿病。无论是糖尿病还是糖尿病前期,饮食治疗都占有重要的地位。如果饮食上没有做好,药物治疗的作用也会大打折扣。控制好血糖,也可以减少并发症的发病风险。对于糖尿病人来说,在食物的选择上要注意以下几点。