QQ来消息不能及时提醒,是因为没有将消息提醒开启。<br>开启QQ消息提醒功能方法:<br>1、打开设置,找到通知中心;<br>2、打开通知中心,下拉找到“包括”;<br>3、“包括”里有QQ,点击进入;<br>4、将所有选项开启即可。<br>注意:以上操作是在苹果手机设置中进行。
首先要知道支链氨基酸的作用,起到补充氨基酸和其他维生素,在有氧后防止肌肉流失,缓解肌肉疲劳的作用。<br><br>在训练前后分开服用,可以适当吃些水果,效果更加。