脚底筋膜炎是一种比较常见的疾病,如果不注意,可能会导致足底筋膜炎症,所以下面就介绍下口服哪些药物能够有效地治疗足底筋膜炎。1、NSAID镇痛:服用非甾体类抗炎镇痛药,对于足底筋膜炎比较有效,对于治疗脚部疼痛有一定的效果,对于治疗足部疼痛也有很好的效果,它有疏通经络,缓解血瘀,保证血液流通顺畅,有利于减轻疼痛感,使足部症状得到较好的缓解。2、黑色膏药:中医上可用黑色膏药治疗足底筋膜炎,黑膏药是治疗足底筋膜炎最常见和最有效的药物,只需将膏药贴于足底,保证充足的休息时间就能起到很好的治疗效果,它的主要功效是消炎、镇痛、活血化瘀及祛风散寒等,用黑膏药治疗足底筋膜炎副作用较小,不会影响人体健康。3、双氯芬酸钠缓释片:这是西医的特效药,通常去医院看病时,通常会使用双氯芬酸钠缓释片治疗足底筋膜炎,其效果比较明显,服用后很快就能缓解足底筋膜炎。
用温水把双手洗净,擦干后双手互相摩擦至温热,找一安静的环境,最好是在床上;仅穿短裤,露出腿部。<br>1、点压六穴:<br>站立或者平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲膝部都可以。搓热双手,用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位,力度要由轻入重,至相应穴位有麻痛感为好。6处穴位顺序如下:环跳穴、伏兔穴、风市穴、膝眼穴、委中穴、血海穴。每处穴位点压2分钟。<br>2、推按大腿:<br>平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲。搓热双手,把患有滑膜炎的腿放平,双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按,力度由轻开始慢慢加重。做此步骤时意念集中在手推过的部位,意念气血被手推向了膝盖部位。推按3分钟。<br>3、按压膝部:<br>平坐在床上,患病腿平放或者自然弯曲。搓热双手,双手按压患病膝部:先左右相对按压(左手在膝盖左边,右手在膝盖右边)1分钟,然后上下按压(一只手在膝盖上部,另一只手在膝盖下部)1分钟,接着全方位的按压膝部关节(用双手掌心从各个角度揉按膝盖至膝部发热)2分钟。做此步骤时意念集中在手和膝部接触的部位。注意:按压时要用手掌心使劲,类似揉面那种力道。