如果是足底涌泉穴发胀,按摩就可以了,它是肾脏反射区。是身体泌尿系统不通畅了,按摩肾脏反射区,输尿管反射区,膀胱反射区,尿道反射区。平时的时候可以多泡泡脚。
考虑有应该是久站,劳累等引起的,也有应该是足背部神经损伤,压迫等引起。不要再长时间久站,熬夜,劳累,目前可以做一些针灸,按摩,电疗等疏通经络,改善血液循环。一般这样的现象下,可以考虑直接去医院里就医看看为好,需要拍个片才行。平素注意穿宽松的鞋子和袜子。