升糖指数比较低的主食包括燕麦片、稀饭、胚芽米、全麦面包等,因为这些食物进入人体之后分泌的碳水化合物浓度比较低,对人体自身内的血糖的浓度和胰岛素的分泌影响程度就会比较小,升糖指数就会比较低。多进食这样的食物,可以有效的控制从食物当中摄取的糖的含量,降低血糖过高引起的症状,控制血糖,增加降糖药物的有效作用,从而起到预防血糖过高导致各种并发症的作用。同时,麦片、胚芽米中还含有多种维生素,可以有效的帮助人体将外周血液循环当中的脂肪因子,转移到肝脏进行代谢,可以起到维护血管弹性、尽可能恢复人体正常代谢、降低血糖的作用。
<br>成语铢积丝累犹言一点一滴地积累。常形容事物完成之不易。同“铢积寸累”。<br>成语青山一发青山远望,其轮廓仅如发丝一样。形容极其遥远。也借指中原。<br>成语一仍旧贯一:都,全;仍:因袭,依照;贯:习惯的办法。执照老规矩办事,没有丝毫改变。<br>成语一尘不缁犹一尘不染。泛指丝毫不受坏习惯,坏风气的影响。也用来形容非常清洁、干净。<br>成语一无所闻一点也没有听说,丝毫也不知道。<br>成语一棍打一船比喻认为没有丝毫可取之处而全盘否定。<br>成语孙康映雪... 晋代孙康因为家贫没钱买灯油,晚上不能看书,他觉得非常可惜,白白地浪费光阴。一天外面下起了很大的雪,半夜梦醒,见一丝亮光从窗缝里钻进来,原来是大雪映出来的,他起身对着亮光看起书来。经过他刻苦努力终于成为饱学之士 ...<br>成语感愧无地无地:没有一丝一毫的空余之地。形容对人的感激、惭愧到了极点。<br>成语映雪读书... 晋代孙康因为家贫没钱买灯油,晚上不能看书,他觉得非常可惜,白白地浪费光阴。一天外面下起了很大的雪,半夜梦醒,见一丝亮光从窗缝里钻进来,原来是大雪映出来的,他起身对着亮光看起书来。经过他刻苦努力终于成为饱学之士 ...<br>成语毫毛不犯毫:细毛。一丝一毫也不侵占。形容非常廉洁或守纪律。<br>成语豪厘之差,将致千里用于强调不能有一丝差错 豪:通“毫”;厘:很小的计量单位;差:差异;致:招引。指极其微小的差错,最终会造成很大的错误。<br>成语赤身露体指全身裸露,一丝不挂 指光着身子,衣不蔽体。也指赤祼全身,不穿衣服。<br>成语一丝半粟比喻极微小的东西。<br>成语一尘不倒原指佛教徒修行时,排除物欲,保持心地洁净。现泛指丝毫不受坏习惯,坏风气的影响。也用来形容非常清洁、干净。<br>成语一尘不受原指佛教徒修行时,排除物欲,保持心地洁净。现泛指丝毫不受坏习惯,坏风气的影响。也用来形容非常清洁、干净。<br>成语一尘不染原指佛教徒修行时,排除物欲,保持心地洁净。现泛指丝毫不受坏习惯,坏风气的影响。也用来形容非常清洁、干净。