手脚发冷的女性,一般 只要坚持刺激阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。 如有全身畏冷的的现象 你可按摩大拇指内侧的合谷穴、手腕内侧3-5cm的内关穴及膝盖下方6-8cm的足三里 穴道治疗 若要谈女性的敌人,还是得属“手脚冰冷”。据说,女性每两个人中就有一个是此症的受害者。 有的甚至因烦恼手脚冰冷格外严重,而得失眠症,还有许多女性,连夏天也离不开厚厚的内衣或袜子,还很容易引起月经不调或生理痛,有时,更会成为不孕的原因。 手脚冰冷的原因有低血压或贫血等等,不过最多的仍然是自律神经失调,因而在擅长调整自律神经的穴道疗法中,手脚冰冷的疗效是最佳的。 治疗穴位及刺激方法 太溪穴治疗手脚冰冷极其有效。被此症困扰的朋友,请务必在睡觉前刺激此穴,在每天反复刺激之下,不觉间便忘记了手脚冰冷这回事了。 太溪穴在脚踝内侧的旁边。从足踝内侧中央起,往脚趾后方触摸,在足踝内侧和跟腱之间,有一个大凹陷。这凹陷中间,可感到动脉跳动之处的即是太溪穴。 可在太溪穴上用间接灸、线香灸刺激,皆有疗效。或仔细地按摩刺激,效果亦佳。 白天,可在此穴贴上米粒,这样,即可长时间保持穴道疗效。若能同时并用次髎穴、涌泉穴、三阴交穴,效果更好。 手上的指间穴 再介绍另一个对手脚冰冷有效地特效穴。此穴位于食指到小指间,各个手指的分叉处,稍靠近手背侧之处。 刺激指间穴时,用指尖稍微用力地揉压手指的分叉,如此用力搓揉指间穴一二分钟,刚刚还冰冷的手,会变得暖烘烘的,此穴具有驱除手脚冰冷的威力。 四大保暖绝招 如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。 运动 一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 饮食 多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。 服用中药 中医有驱寒补虚的中药对手脚冰凉有特效。比如人参、党参、当归、枸杞
寻找蓄电池的位置—蓄电池应在车架任何一侧可触及的地方。蓄电池是长方形的箱子状,系着两条电缆。有些欧洲车(某些宝马汽车)的蓄电池位于后备箱里,而某些克莱斯勒汽车的蓄电池位于轮胎挡泥板内。后者通常比较难以拆卸。<br>确定蓄电池的接线柱。寻找旧蓄电池的正负极。正极通常有一个加号,而负极则有一个负号。<br>断开蓄电池的负极—用扳手(通常使用8厘米或10厘米)把负极电缆夹松开取出连线。如果电缆没有标记,你可自行标记以防混淆(否则你将在之后破坏了汽车的电力系统)。先拆下负极再断开正极,次序非常重要。否则正极碰到车身可能导致短路。<br>拆下蓄电池— 把蓄电池固定架松开,拆卸任何固定蓄电池的螺丝、夹子或杆。小心把蓄电池取出。记住蓄电池非常重,可达13.5至27公斤,所以如果你有任何背部问题,请找人帮忙一起把蓄电池抬出。方法4 的5:<br>放入新的蓄电池<br>把接线柱夹和蓄电池底盘清理干净。你可以使用小苏打溶液和钢丝刷。如果有严重的腐蚀迹象,可考虑让修理工更换。否则就待清理干净并风干后进行下一步。<br>更换蓄电池—把新的蓄电池放入之前取出旧蓄电池的地方,把正极和负极线接到正确的那侧。把所有固定蓄电池的螺丝、夹子或杆拧紧。<br>涂上蓄电池锂基润滑脂—在接线柱上喷锂基润滑脂以防腐蚀。<br>关闭发动机罩—把发动机罩牢牢关闭,发动汽车。检查所有电子设备是否操作如常。方法5 的5:<br>妥善处理旧的蓄电池