已办理政务求助<br>尊敬的领导您好,我的失业补助金审核通过卡的金融业务也开通现在都三个月了一直没到账,申请日期2020.11.25,通过2020.11.29,期间没到账到社保局说2021.1月份会到,但是现在依然没到,社保局给的回复就是回家等着,审核通过了都符合申领标准,虽然钱不多,我是真的很需要这笔钱来周转,麻烦领导帮忙给解决一下,谢谢领导!<br>回复<br>郑州市12345市长热线<br>网友您好!您反映的问题我们已查收,并即时市人力资源和社会保障局处理落实,现已办结回复,特将回复结果告知如下:<br>经查,您申请的失业补助金5472元,2020年12月已经向名下农村信用联社卡中拨付,建议您到银行柜台打印流水单,核实到账情况,如果到银行柜台核实没到账,我们同时向我们的拨付行进行核实,如果拨付行反馈拨付失败,次月重拨。建议您如果没有查到农村信用联社的到账,那么到就近各区社保中心窗口办理失业补助金银行发放信息维护,变更为您名下能正常收款的其他银行卡,失败的拨付,每月都会重拨。<br>感谢您对郑州市城市建设与管理的关心与支持,欢迎随时监督我们的工作,提出宝贵意见。<br>评价<br>基本满意<br>解决程度:1分办理态度:3分办理速度:3分<br>邮箱:leader@people.cn<br>帮助中心<br>人民网版权所有,未 经书面授权禁止使用
膳食纤维在人体健康中的作用越来越受到重视。尤其是老年人,平常应多食用膳食纤维。至于如何补充?在2018年浙江省医学会营养与代谢分会第四届学术年会暨老年危重营养支持新进展国家级继续教育学习班上,浙江省医学会营养与代谢分会主任委员、浙江大学医学院附属第一医院老年病科主任杨云梅提出,老年人对于膳食纤维的摄入要适量与有选择性。第七大营养素<br>膳食纤维被营养学界称为“第七大营养素”,其他六大营养素有蛋白质、脂类、糖类、维生素、水和无机盐(矿物质)。<br>杨云梅介绍,膳食纤维是指由单糖、多糖以及它们的衍生物组成的,不能直接被人体小肠内的消化酶分解并吸收,只能在结肠中被细菌酵解的碳水化合物。“通常分为两大类,第一类是可溶性纤维,黏稠(可降低餐后血糖,提高胰岛素敏感性)、可酵解纤维素(酵解产生短链脂肪酸,保护肠黏膜健康)、低聚果糖、果胶等;第二类是不可溶性纤维,非粘、非酵解纤维素等。”<br>2016年《中国居民膳食纤维摄入白皮书》中指出,我国居民膳食纤维摄入普遍不足,且呈下降的趋势。人均每日膳食纤维总量约为13克,与《中国居民膳食营养素参考摄入量》中膳食纤维的推荐量相比,能达到适宜摄入量(25克/天)的人群不足5%。<br>而美国食品药品管理局推荐的成人总膳食纤维摄入量是每人每天20~35克,其中不溶性膳食纤维占70%~75%,可溶性膳食纤维占25%~30%。<br>老年人宜选择鲜嫩蔬果<br>杨云梅指出,膳食纤维对于改善老年便秘、腹泻、肥胖、高血压、心血管疾病等方面有助益。