根据你所描述的情况,出现精神紧张,压力过大所造成的疼痛不适的现象,最好及时到正规医院检查,可以做一下血压,血脂,血糖等方面的检测,排除高血压造成的供血不足。近段时间受寒劳累熬夜也容易引起。平时注意多休息,尽量减少熬夜,多到户外活动增强自身的免疫力,控制血压,血糖,血脂在正常的范围。还需排除是否有牙龈炎龋齿所造成的疼痛不适的现象。
这几类的头痛发作并无明显的时间特征,然而可有相关的诱发因素,因而考虑患者是否存在睡眠障碍、过劳、饮酒、咖啡、浓茶等,也可以测量晚上血压情况,查看是否与血压高相关。