现在的年轻人,精力旺盛,经常大半夜12点都还没有休息,脸上长久可见小红疙瘩,这些小红疙瘩就是因为作息不规律引起的内火,这种内火该怎么消,每天睡前一杯金银花茶,轻松解决。<br>金银花正在成为大众最受欢迎的祛火利器。那么金银花究竟有多大的魅力呢?<br>金银花又名忍冬,忍冬科多年生半常绿缠绕木质藤本植物,具有清热解毒、通经活络的功效。金银花可以和杭菊、枸杞等在一起泡水喝,对眼睛有一定的帮助。枸杞也是甘甜的口感,一般来说,枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了,大概就是25-20克左右的枸杞子,如果想效果更好的最好不要超过25克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次,而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。<br>只要选对质量可靠的品牌,年轻人夏季祛火完全可以抛开药物的依赖。“意康德”金银花是最好的精选特优级,无硫熏,金银花基本是没开放的,叶子、黄条等杂质基本没有!<br>也有很多人食用菊花去火的,金银花和菊花都有较好的去火效果,但是两者去火又有所区别,应根据自身情况选择金银花或者菊花去火。金银花泡水的话大概就5克抹过杯底这样就可以了,可以泡大概三次,但这个不能经常喝喔,偶尔喝一喝清清热就可以了,不然怕对身体不好,因为金银花属于寒性的,特别是女生,不能多喝哦。还有,红色金银花一般不做泡茶用,可用于园林绿化,也可作盆景栽培,观赏价值更高。<br>金银花分两种,开过花的金银花价格在120元/公斤左右,另外一种叫蜜花,是未开过花的金银花,列入药典的是蜜花而非开过的的金银花,它的价格往往要比开过花的贵上几倍,各个地方的价格略有不同。夏季我也常喝金银花茶,我都是选择在网上购买,商家很多,金银花淘宝品牌很多,性价比高的品牌就不容易找了,个人就比较欣赏“意康德”。<br>除了喝金银花以外,也要多喝水以及多运动。喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环,不管是什么季节、出汗量大不大,每天都至少需要摄入2000ml以上的水,这样才能喝出一个健康的自己。运动的益处就不用多说了,坚持就对了。
专家回答<br>叶江琳/副主任医师广州中医药大学第三附属医院内科三级甲等<br>擅长疾病:中西医结合诊治脑梗塞、脑出血、癫痫、眩晕、头痛、失眠、焦虑、糖尿病周围神经病变等神经系统疾病。<br>--:--<br>--:--<br>排残奶是有必要的,所谓残奶就是指女性在产后断奶之后乳房里面仍然还存留少部分的奶没有排出来,就称为残奶。残奶如果不及时排出来,长期积在乳房里面就可能会导致乳腺方面的一些疾病,比如乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿等等,所以排残奶是有必要的。建议在断奶的时候或者是在回奶之后,还需要积极的给予回奶的药物进行外敷或者是口服一些回奶的药物,这样就可以将残奶排出体外。<br>已回答网友0个问题