肌肉的锻炼可能还是最重要的,但应掌握锻炼时机及方法,疼痛急性发作时避免锻炼,游泳是较好的锻炼方式。少数症状顽固,久治不愈的患者需手术治疗。手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪从裂隙中疝出,这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连,可能是疼痛的原因。手术应切除结节,修补筋膜,分离粘连及切除皮神经,效果常良好。由于常为多发性病变,手术只能解决一处的症状,故仍应严格掌握手术指征。
足底筋膜炎是日常生活中常见的疾病。疾病的原因是,日常生活中足底筋膜发生急性或慢性损伤,常引起足底筋膜炎。主要原因是在日常生活中长时间走路,长期从事重体力劳动,长时间穿高跟鞋等。出现脚底筋膜炎,特别是走路时脚底受到刺激,疼痛的症状加重,早上疼痛变得最明显,白天的疼痛有时会缓和。出现足底筋膜炎,建议在日常生活中尽量穿平底鞋,尽量不要光着脚走路,如果疼痛比较严重,可以适当冰敷,局部按摩缓解。 足底筋膜炎常发生在青壮年和老年人,主要原因是疲劳导致。例如,走路比较远,疲劳,走凹凸不平的道路,会引起足底筋膜的无菌性炎症。