好吃不胖的金针菇粉丝蒸巴沙鱼<br>7.7综合评分<br>43人做过这道菜<br>最近肠胃不太好,每天只能小米粥、咸鸭蛋配馒头。所以最近发的食谱中馒头的比重有所增加,作为一个南方人有个北方胃我,对于馒头包子的偏爱已经到达了一定高度¯\_(ツ)_/¯<br>在吃了几天粥和包子后,决定今天要吃点清淡易消化的东西,但是又不想开炉灶,翻了翻冰箱,有巴沙鱼!这鱼是我家中常备,因为它的肉质鲜嫩,无肌间小刺,也没什么腥味,平时不知道吃什么的时候,可以随手拿来煎、蒸、烤!而它的营养价值也很丰富,含大量高质量蛋白和丰富的维生素,能促进人体代谢,也能提高人体各器官功能。另外它还含有丰富的微量元素钙,能促进骨骼发育,也能预防骨质疏松。<br>今天做的这道金针菇粉丝蒸巴沙鱼,真的是既简单又好吃,而金针菇又是一种低热量食材,能减少脂肪在人体内的堆积,平时经常食用,可以起到一定的减肥作用哟!之后你会感觉到,鱼肉嫩滑爽口,金针菇粉丝也多汁入味!<br>这里告诉一个小秘密,吃这个,低脂不长肉,吃再多也不怕发胖,简单易学,厨房小白可以试试哟!<br>用料<br>巴沙鱼1条<br>研磨盐一丢丢<br>葡萄籽油半勺<br>葱适量
国第一,广州天河CBD登顶<br>编者按:本文来自微信公众号“城市战争”(ID:sunbushu123),作者:孙不熟,36氪经授权发布。<br>CBD(中央商务区),不仅是一个城市的物质空间,更是一座城市的精神空间。<br>无论是纽约的曼哈顿、伦敦的金融城,还是上海的陆家嘴、香港的中环、广州的珠江新城,无不成为一座城市的荣耀和象征。<br>荣耀的背后是压力。2018年下半年开始,全球经济下行压力不断增大。联合国在《世界经济形势与展望2020》表示,由于贸易局势以及投资的大幅缩减,全球经济增速在2019年降至2.3%,为10年来的最低水平。<br>宏观经济的波动,首当其冲的便是CBD,近年来全球各大CBD都经历了一场史无前例的实力大考。<br>在全球经济下行的大环境中,有哪些坚挺的CBD,撑起了城市经济的大旗?为此,我们参考了中国社科院的《商务中心区蓝皮书:中国商务中心区发展报告No6(2020)》,从生产总值、总部经济、纳税额、开放水平、租金等五个维度概述了各大CBD的排名,仅供大家参考。<br>01<br>各大CBD产值排名<br>近日,中国社会科学院生态文明研究所、中国商务区联盟及社会科学文献出版社共同发布了《商务中心区蓝皮书:中国商务中心区发展报告No.6(2020)》,对中国(内地)主要的CBD进行了一次排名。<br>报告对北京、广州、深圳等商务区联盟单位的发展情况、经济数据做了排名和分析。其中,北京CBD、广州天河CBD这两个国家级CBD的表现备受关注。