教师舞蹈技能培训方案 依据本园课题,为使教师能够扎实地掌握和运用形体与舞蹈这些专业技能,提高 课堂教学的有效性,促进幼儿园教师的专业化发展和学生的全面发展,特制定教师舞 蹈技能培训计划。 一、培训目标: 1、来培养女性优雅的动作、塑造身材、提升教师自身的气质。 2、通过对舞步的速度、重心、节奏、行走方向、步伐大小等不同的变化,以及动 作的分解为教师对舞蹈的创编积累素材。 3、通过幼儿的歌曲把动作编排进去,以歌伴舞的形式,边唱边跳来提高教师日后 创编简单儿童舞蹈的能力。 4、使老师掌握几个民族民间舞的基本风格、基本舞步、舞姿的造型、动作基本韵 律的特点,扩大好丰富老师的舞蹈眼界好知识,广泛积累舞蹈素材,以便不断提高教 师自身鉴赏舞蹈、表演舞蹈的能力。 5、通过系统的学习幼儿舞蹈内容课程培训,来提高教师对幼儿舞蹈内容的教授和 学习。 二、培训内容: 1.形体的训练:芭蕾手位、站位、脚位及头部、肩部、胸部的练习。 2.基本动作:走步、小碎步、前踢步、小跳步、拖步、娃娃步、后踢步、十字步等。 3.基本动作组合:自编自舞。 4.民族舞蹈基本动作:儿童民族舞蹈(织布舞、挤奶舞、采茶舞等)。 5.舞蹈课程的安排:幼儿手位、脚位、坐姿、站姿等。 6.幼儿腰部训练:跪下腰、站下腰、下腰抓脚的练习要领 7.幼儿地面踢腿:单腿吸腿大踢腿、直膝的踢腿、站姿上的搬旁腿。 三、培训形式:以专业技能的学习和训练为主,新课传授、自我练习与检查指导相结 合。 四、培训时间:每月二次 五、培训参与人:本园全体教师
肢体的技巧:如手臂发力时通过肘关节略微弯曲,以使得力量完全蕴藏在身体里,并且保持动作标准性而不把手臂伸直,将力量完全释放出去;肌肉的强化:即通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度;最后是灵魂层次:即通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身,完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。