尽管现在已经进入秋冬季,正是“贴秋膘”的时候,但有些比较注重身材管理的人,仍然在坚持不懈地减肥。不过冬季天气寒冷,吃一些汤面条类的食物可以给人体带来温暖和能量,那减肥可以吃荞麦面吗?<br>减肥可以吃荞麦面。荞麦面是碳水化合物,而在碳水化合物中,荞麦面属于低升糖指数的粗粮,热量相对来说要低一些。而且荞麦面含有丰富的纤维素,既可以促进肠道蠕动,也可以带来很强的饱腹感,所以适合减肥期间的人食用。<br>即使荞麦面是减肥人士的理想食品,其营养价值也比较高,能补充人体所需蛋白。但荞麦面毕竟是碳水化合物,还是含有一些热量的,所以在减肥期间,荞麦面也要限量食用。另外,想要减肥的人,还需要增加运动量,促进新陈代谢,这样才能更好地减肥。<br>此外,减肥人士在吃荞麦面时候也有一定的注意事项,如果本身属于脾胃虚寒或者消化功能不好的人,那么在减肥时或是平时生活中尽量不要吃荞麦面,否则很有可能导致消化不良,引起身体出现不适的症状。<br>从上面的介绍中我们可以知道,由于荞麦面的热量低,营养价值高,并且具有高饱腹感,同时还可以促进消化,所以说减肥时是可以吃荞麦面的。但在吃荞麦面的时候也需要注意食用量,而且脾胃虚寒或者消化功能不好的人不宜吃荞麦面。
引起外阴囊肿的原因<br>外阴发生感染,如性传播性疾病,病毒、细菌、滴虫、真菌等引起的外阴炎,也可能是经期不注意阴部卫生或者发生有不洁性生活等而受到了感染,这是最常见的引起外阴肿块的原因之一。<br>外阴囊肿或外阴恶性肿瘤外阴癌等,外伤后血肿也可引起较严重的外阴肿块。如果患者患有子宫内膜异位症等妇科疾病,也可能导致该症状的发生。<br>阴道内异物长期安放子宫托、异物残留阴道而感染刺激外阴,发生肿痛。尿液与粪便的刺激尿疾、粪授、糖尿病人的糖尿刺,不明原因的外阴痛外阴前庭肿痛伴尿频、尿急、尿痛综合征。<br>外阴囊肿可以自愈吗<br>外阴囊肿不能自己好,外阴囊肿会生长在患者的外阴皮肤或者是外阴黏膜的表皮下深部的组织内,通常是感觉不出来的,它的属性比较特殊可以是单发性也可以是多发性,外阴囊肿经常被误认为是皮脂腺囊肿,实际上这种外阴囊肿是比较少见的,因此它经常被误诊,外阴囊肿多发于中年的女性,主要是由于病原体侵入从而引起的妇科炎症,外阴囊肿可以自愈吗?是不可以的,尽量还需要通过治疗后才可痊愈,自愈的这种想法完全是错误的观念,如果不及时治疗可能会引起更为严重的后果,早发现早治疗才是硬道理,这才是恢复健康的关键。<br>一、外阴囊肿不能吃什么<br>1、忌饮酒:酒属温热刺激食物,饮酒后会加重湿热,使宫颈炎症加重。<br>2、忌甜腻厚味食物:过于甜腻的食物如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、糯米糕团、猪油及肥猪肉、羊脂、蛋黄,这些食物有助湿的作用,会降低疗效果,使宫颈炎症病情迁延难治。<br>3、忌海腥河鲜发物:海鱼、螃蟹、虾、蛤蜊、毛蚶、牡蛎、鲍鱼等水产品均为发物,不利于宫颈炎症消退。<br>4、忌食辛辣煎炸及温热性食物:辛辣、煎炸食物如辣椒、茴香、花椒、洋葱、芥末、烤鸡、炸猪排等;温热食物如牛肉、羊肉、狗肉等均可助热上火,加重宫颈炎症病情。<br>二、外阴表皮样囊肿吃什么好?<br>1、腌酱菜:含有丰富的纤维素,对胃肠道的蠕动具有重要的作用,同时还可以促进胃肠道的排空,减少感染性疾病的发生。<br>腌酱菜怎么吃:100g与鸡蛋同炒食用。<br>2、双歧奶:含有丰富的双歧杆菌,具有改善胃肠道的功能的作用,可促进胃肠道的蠕动,抑制肠道内异常细菌的生长。<br>双歧奶怎么吃:200g直接食用。<br>3、乳酸奶:含有丰富的乳酸杆菌,能够抑制异常细菌的生长,同时有利于促进肠道内未被完全消化吸收