如果脚刚砸伤,就别用热水泡脚,热水泡脚会导致局部毛细血管膨胀,让很多血液从受损毛细血管溢出,导致肿胀更严重<br>可以先用凉水泡脚,过三五天再用热水
传统的炙锅方法是往锅中倒稍多的油烧热,然后把油倒出来,此时锅的热度的油润度都比较好,再炒肉的时候就不容易粘锅了。我们在家不是很方便这样操作,可以往锅中倒油,然后转动锅,让锅壁粘上油,再烧热,之后再下肉就好了。如果家里有不粘锅,炒肉就很方便了,对火候的要求没有那么细致。<br>步骤5:之后下入豆瓣酱和葱姜碎。<br>步骤6:翻炒后加入辣椒圈。<br>步骤7:最后用生抽、花椒油、辣椒油高,出锅即可。