SPF是国际公认测量阳光中紫外线UVB(紫外线中波)防御能力的检测系数,它是根据皮肤最低红斑计量来确定的,简单来说,如果你的皮肤暴露在太阳下10分钟会产生最小红斑,那么SPF30是指,将红斑产生的时间延长30倍,也就是10*30=300分钟,SPF50表示10*50=500分钟。一般亚洲人在太阳下晒15分钟会出现红斑,当然也要根据自己的肤质而定,SPF值越高,皮肤所承受的压力也越大,添加的防晒剂也越多,对皮肤的损害也越大,这是无法避免的。
虽然SPF指数可以由2高至60,但作为日常防晒用途,SPF8-15就足够了。SPF指数太低时,防晒功能可能不足够。但SPF指数太高,容易使皮肤过敏。 一周护理四个功夫: 在周六睡个好觉消除一周的疲累。接着,花5-10分钟开始沐浴洗发,选择香味清雅的沐浴露、或滋润沐浴乳,从头到脚清洗之后,立刻让人神清气爽。在浴室仍充满蒸汽时,是除去腿毛及腋毛的好机会,以女用刮刀或专用除毛蜡,在毛孔舒张的此刻,花5分钟的时间,仔细去除细毛,最后别忘了拍上调理收敛水。 再利用5分钟的时间,做一次身体去角质。去角质时的轻松按摩,将令累积了一周压力的肌肉,得到松弛。除了利用身体去角质霜之外,也可以用剩下的脸部去角质霜做身体及脚部的去角质哟!