3张图片<br>“西餐大菜,也有很多简单美味的制作方法。今天,介绍一款意大利风味的,“香煎金枪鱼配酸甜芥末”,此道菜,简单易学,一看就会,用此法还可以制作其它的鱼类。配菜选用的是苹果、土豆和西兰花。”<br>食材明细<br>主料<br>金枪鱼肉200克<br>法国芥末1汤匙<br>配料<br>煎工艺<br>香煎金枪鱼的做法步骤<br>1<br>主要原料。<br>2<br>先把土豆洗净去皮切条。<br>3<br>准备盐水。<br>4<br>把切好的土豆条放进盐水中浸泡备用。<br>5<br>苹果去皮去核切厚片备用。<br>6<br>把用盐水浸泡好的土豆条裹上干淀粉。<br>7<br>进行煎炸,炸至金黄便可捞出。<br>8<br>苹果片不需裹淀粉可直接下锅。<br>9<br>煎至金黄捞出。<br>10<br>苹果和薯条炸好后可直接码盘。<br>11<br>煎锅上火倒入少许橄榄油,改小火预热。<br>12<br>在金枪鱼肉的两面均匀的撒少许柠檬汁。<br>13<br>然后再撒少许盐码味,腌制5分钟。<br>14<br>调制蘸料汁;舀一大汤匙的法国芥末酱放入碗中,再舀一大汤匙的纯味儿蜂蜜放入碗中。<br>15<br>把两者搅拌混合均匀备用。<br>16<br>此时预热的煎锅中已有温度,再放入10克黄油待其融化。<br>17<br>在一只干净的盘里倒入适量的黑胡椒碎。<br>18<br>把腌制好的金枪鱼块四面沾满黑胡椒碎,留两个净面以备在煎炸时作为观测用。<br>19
“ 这个案例从开始到服务结束,一共用时7天,结束了妈妈一个多月来的纠结和痛苦。所以,追奶,找到原因,找对方法,非常重要。 ——陈云松 母乳喂养大本营教学服务示范店店长 追奶追到崩溃, 已经不敢相信能纯母乳了 宝宝1个月11天,妈妈奶少也有1个月11天了。妈妈说,从宝宝出生开始就混合喂养,喝各种下奶汤、下奶茶、下奶中药不断,月嫂也经常帮忙排奶。从宝宝25天开始,“挂喂”追奶,只要宝宝肯吃就抓住一切机会喂奶。结果,没想到奶变少了!宝宝的大口吞咽也越来越少,然后开始拉扯乳头,扯不出来就干脆含着,也没吞咽了,还吃一小会就睡觉。 自从“挂喂”追奶, 每天的生活变成了 吃吃睡睡地反复喂奶, 妈妈太累了就加点奶粉休息休息。 虽然奶粉加得不多,一天三次,每次80nl, 但这种疲惫不堪又看不到进展的生活 简直让人崩溃。 当评估完奶量提升空间,告诉妈妈纯母乳完全可行的时候,妈妈说:“我真的能实现纯母乳吗?只要能减到还剩一顿奶粉我就满意了。” 科学诊断,找到原因 其实之前努力一个多月都没效果,是因为方法“不对症”。