每个男性身体素质可能不同,故禁欲多久出现精满自溢不尽相同,需要具体情况具体分析,不可一概而论。<br>一般情况下,健康的男性通常3-7天要排精一次。若未进行排精,精液可能出现自行流出,一般在青春期比较常见,其为自我调节功能的一种体现,通常对人身体不会产生危害。而部分男性可能禁欲2-4周才会出现精满自溢,存在个体差异。但随着年龄的增长,精液生成的速度会减慢,男性精满自溢的频率会逐渐减少。如果没有出现精神萎靡、腰膝酸软、手足湿冷等情况,通常无需过于担心。但若出现上述症状,建议及时到泌尿外科就诊,由医生判断是否需要治疗。<br>精满自溢通常属于正常现象,如果不是特别频繁,一般不需要用药物治疗,只需要调整生活习惯即可,如规律的性生活、避免频繁的性刺激等。
一般男人从插入到射精大多也就 5-10分钟左右,能超过20分钟的实不多见。超过 1小时的对双方都不是什么好事。因为太多的体力消耗会加重双方的疲劳感觉而减少性趣。<br>其实性爱的质量并不是以时间为标准,即使少于 5分钟也是和谐的和高质量的。这主要是是以男女双方共同得到生理和心理的满足为唯一的标准。<br>因此,如果一味地追求延长性交时间,而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作,并不能增加女方的快感,反而使男方前列腺过度充血,性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适;女方则盆腔过度充血,使下腹胀痛,白带增多,宫颈易于糜烂等,而且次日双方都会疲劳。<br>那么就有人会问是不是性交时间越长越好,当然不是如此。女方能否得到性满足,不仅仅取决于性交时间,还受环境等因素影响。而且,每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作,交流了感情,即使性交时间不长,也会使人满意。