低烧的范围,一般在37.2到38度。腋下体温正常的情况下在36-37度之间,如果超过37.5度的话为低热,从你说的情况来看还是在正常的范围之内的,不能说是低热的,建议你可以在观察一下,如果超过37.5度的话,是可以检查一下血常规,明确后及时对症治疗,平时多喝水,好好休息,不要吃辛辣刺激的食物 一般来说,正常人的体温,口腔温度一般为35.8~37.4℃。在正常状态,正常人的体温不应高于37.5℃。如果经常高于37.50℃,就是低热。正常人的体温并不完全一致,一般早晨较低,下午较高冬季较低,夏季较高;妇女在月经前和妊娠期体温也稍高。但这些都不属于低热范围,而是正常的生理变动。
腋下温度正常范围是36℃-37.4℃,37.5℃微微有一点发烧的,就是低烧。这个时候可以通过调节自己的身体状态抵抗低烧的情况。第一点,要保证充足的睡眠,能够提高身体免疫力。第二点,如果因为身体着凉受冷,产生了低烧,可以喝一些浓浓的姜糖水,使身体祛寒,出一些汗能够减轻低烧的症状。第三点,饮食方面,清淡饮食,吃一些粥,喝一些汤,利于消化的,不是油腻的产品,对于身体现在的状况是比较好的。如果对于低烧特别敏感,也可以服用降温的药物,像扑热息痛或者布洛芬。