抗抑郁药可能在服用几周后才会初显成效,因此请长期服药,不要在惊恐发作来袭时才吃药。<br>4、向医师咨询苯二氮。苯二氮是一种中枢神经系统镇静剂,可有效治疗焦虑、失眠、癫痫等病症。这种药物通常药效很快,大约30分钟到一小时就会产生显著效果,能迅速缓解焦虑和恐慌症状。长期或大剂量服用苯二氮可能会造成药物依赖。你可能会对这种药物产生严重的生理或心理依赖,出现脱瘾症状,因此该药物不适合长期服用。<br>方法 3 接受心理治疗<br>1、咨询精神医师。药物治疗并不能彻底根除惊恐发作。精神健康专家,比如心理学家会采用动力取向心理治疗来治疗惊恐发作,这是一种常见的治疗手段。咨询专业人士,选择适合你的疗法。治疗惊恐发作的方法很多,有些需要单独使用,而有些则联合使用效果更佳。<br>2、进行正念练习。正念既是一种接受策略,又是一种认知行为疗法,能针对难以改变的情感体验作出调整。饱受惊恐发作困扰的病人常会感到焦虑、恐惧、疑虑,总是想逃避问题。正念练习可以让患者意识到,感情是不受人掌控的,而刻意控制情感只会加剧负面情绪。正念练习可以教会患者放松心情,接受自己的情感,让情绪顺其自然的发展。<br>3、尝试暴露疗法。这种疗法会帮我们改变应对恐惧的态度。通常情况下,人们会逃避让自己焦虑的环境,尽管逃避可以带来瞬间的轻松,但对解决问题并无好处,长此以往会让恐惧加剧,造成精神麻痹。暴露疗法通过系统的治疗,让患者直面造成惊恐的根源。大部分精神医师在采用认知行为疗法时,都会循序阶段,分阶段治疗。只有病人在初步接受暴露疗法后,才能进一步进行治疗。随着治疗的深入,病人的精神也会越来越坚强。这种直面问题根源的疗法可用于模拟治疗(想象场景),也可在现实中直接使用。一旦大脑意识到当下的这些感觉并无危险,就不会再诱发恐惧。<br>您可以发送消息,倾诉心声<br>心理服务 移动在线 贴心又安心
我是辞职了的,还没有到期,今天上班工作的时候受伤了,手掌神经断了,血管也断了,算几级工伤? 手掌神经和血管断裂<br>答<br><h2>共1条医生回复</h2><br>因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考<br><img><br>-来自:重庆中山医院渝中院区其他<br>|<br>专长:擅长高血压病,高血压心脏病,冠心病,风心病,肺心病...<br>你好,伤残要经过专业机构鉴定才行,不是谁说了算的。如果的工作原因,去公司所属辖区内的劳动局申请工伤认定,然后去劳动仲裁单位申请工伤鉴定,那边会帮你作出伤残等级鉴定。<br><img><br>职称:副主任医师<br>专长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢性咳嗽,变异性咳嗽,肺结核,结核性胸膜炎,支气管哮喘,老年人肺炎,慢性阻塞性肺疾病<br>答<br>问题分析:你好,根据您的情况来看的话,平时一定要清淡饮食,不能吃辛辣刺激性的食物,不能抽烟喝酒。<br>指导建议:建议您平时要多休息,注意保暖,不能着凉,不要劳累,大概得需要一两个月的时间才能够恢复。<br><img><br>职称:主治医师<br>专长:外科相关疾病诊治<br>答<br>问题分析:你好,这种情况怎么陪尝很难确定的,需要跟自己的单位和劳动局进行确定。对于伤残等级的鉴定,建议你去当地的法医鉴定部门进行鉴定<br>指导建议:建议注意休息,饮食上忌辛辣以及刺激性的食物,忌烟忌酒,平时保持良好的情绪。<br><img><br>职称:副主任医师<br>专长:擅长肛裂肛瘘,内痔,外痔,混合痔。熟练进行腹腔镜胃癌根治术,脾门淋巴结清扫,扩大右半结肠切除术,超低位直肠癌保肛手术,腹腔镜直结肠癌的手术治疗。<br>答<br>问题分析:您好,根据您所描述目前的情况和症状,您可以去专业的评审机构进行鉴定。<br>指导建议:建议您最好可以多注意观察。同时可以观察局部的恢复情况是否是正常的。<br><img><br>职称:医师<br>专长:溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,病毒性腹泻<br>答<br>问题分析:根据您的情况和描述来看,这个恢复不太好的,可能神经损伤比较严重,神经恢复很难的,不排除后遗症的<br>指导建议:建议您最好是中西结合治疗吧!可以考虑中医的针灸的,注意营养的均衡,加强营养<br><img><br>职称:主治医师<br>专长:普通外科 妇产科<br>答<br>问题分析:你好根据所描述具体的情况和症状,这个根据恢复的情况来判断,<br>指导建议:可以去医院做伤残鉴定的,建议最好可以多注意观察,需要根据恢复来判断<br><img><br>职称:副主任医师<br>专长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢性咳嗽,变异性咳嗽,肺结核,结核性胸膜炎,支气管哮喘,老年人肺炎,慢性阻塞性肺疾病<br>答<br>问题分析:你好,从图片上来看,这个伤口还是比较深的,这个不能盲目的自己治疗<br>指导建议:这种情况比较严重,还是需要去正规的医院外科检查一下,如果有血管破裂,或者是极限锻炼的话,还是需要手术治疗的使用。酒精碘伏消毒无菌纱布包裹住。