低烧范围大约在37.3至38.0度,超过38.1至40度即为高热。正常成人体温的口腔温度为36.3至37.2度,腋下为36.0至37.0度,肛门温度为36.5至37.7度。导致低烧的原因有很多,常见的就是机体的各种感染,另外,还可能是生理性发热及环境性发热等。此外,有一些非感染的疾病也会导致低烧,如甲亢、药物热、肿瘤等。建议持续的低烧需要就医,进行全面的检查,来确诊病因。低热时应该以物理降温为主,如温水浴、多喝水等。
腋下温度正常范围是36℃-37.4℃,37.5℃微微有一点发烧的,就是低烧。这个时候可以通过调节自己的身体状态抵抗低烧的情况。第一点,要保证充足的睡眠,能够提高身体免疫力。第二点,如果因为身体着凉受冷,产生了低烧,可以喝一些浓浓的姜糖水,使身体祛寒,出一些汗能够减轻低烧的症状。第三点,饮食方面,清淡饮食,吃一些粥,喝一些汤,利于消化的,不是油腻的产品,对于身体现在的状况是比较好的。如果对于低烧特别敏感,也可以服用降温的药物,像扑热息痛或者布洛芬。