高血压是一种危害人类健康的常见疾病,同样的低血压也不容小觑。但是,低血压也有可能是生理性,例如小孩、年轻人、妇女、体质虚弱的人等,常会出现低血压。正常人在某些情况下,也会出现低血压。低血压可以通过饮食上的调理来缓解,可以多吃含有造血元素丰富的食物,如枸杞、桂圆、桑葚、大枣、西红柿、木瓜,橘子、葡萄、苹果等铜铁的含量比较丰富。还可以适当吃营养丰富,如动物肝脏、鱼类,以及含有优质蛋白的食物,如牛奶、大豆等。
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