举报<br>病情描述:最近我老是失眠,睡不着觉,我一个很好的姐妹告诉我平时用焦枣泡水喝,可以改善失眠的情况,我还没有试过,不知道有没有用,想知道焦枣泡水喝的功效是什么呢<br>你好,焦枣当中含有丰富的铁元素和维生素。而且焦枣还能够一定程度上帮助肝脏排毒,更是能够起到安神的效果,如果平常的时候适当的饮用一些焦枣茶的话,是可以起到很不错的促进睡眠的效果的。如果存在着失眠的情况的话,平常的时候是可以适当的喝一些焦枣茶的。<br>已回答网友22580个问题<br>你好,焦枣中含有较高的铁元素,与桂圆、花生、黑米等食材搭配食用对于缺铁性贫血有预防和辅助治疗作用。“红色养心”,中医五行学说中指出红色食物入心,故食用焦枣可以养心。同时,焦枣中的黄酮类成分能够抑制中枢神经兴奋度,睡前喝一些焦枣水有镇静安神之效,对失眠多梦、忧思过度、精神紧张等症状有缓解作用。祝您健康。<br>已回答网友205982个问题
红枣和枸杞都是我们很熟悉的食物了,是很多人都非常喜欢吃的了,我们在生活中一般都会把红枣和枸杞放在一起泡水喝了,那么红枣枸杞泡水喝都有哪些营养价值呢,下面就让我们看看红枣枸杞泡水喝所拥有的功效与作用吧。<br><img><br>健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共享,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。<br>补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。<br>养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。<br>缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。<br><img><br>