一般非同日3次以上监测血压高于140/90 可诊断为高血压病 正常大概在90-130/60-80 ,按您所说应该可以诊断高血压病,您这个血压大概在1级左右,可以先不吃药,早期高血压 且血压在2级以下是可以通过减轻体重 低盐饮食 减少脂肪摄入 戒烟限制酒 适当运动来控制的 若任仍控制不好可以考虑启动降压治疗 ,可以喝,但要比平时少点。
1、不适用人群:患接触性皮炎或湿疹的人、孕妇、产妇、经期中的女性,或体制较虚寒者,不宜大量食用。痛经及腹泻的人也不宜食用。高血压患者不要直接食用牛蒡应当饮用牛蒡汤,比如五行蔬菜汤(由牛蒡、香菇、胡萝<br>1、不适用人群:患接触性皮炎或湿疹的人、孕妇、产妇、经期中的女性,或体制较虚寒者,不宜大量食用。痛经及腹泻的人也不宜食用。高血压患者不要直接食用牛蒡应当饮用牛蒡汤,比如五行蔬菜汤(由牛蒡、香菇、胡萝卜、白萝卜、白萝卜叶)的营养价值极高可以煮着饮用。<br>2、牛蒡食用注意事项:初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳,坚持饮用一个月就会有明显效果。<br>知识拓展<br>鲜牛蒡的吃法及禁忌<br>1、不适用人群:患接触性皮炎或湿疹的人、孕妇、产妇、经期中的女性,或体制较虚寒者,不宜大量食用。痛经及腹泻的人也不宜食用。高血压患者不要直接食用牛蒡应当饮用牛蒡汤,比如五行蔬菜汤(由牛蒡、香菇、胡萝卜、白萝卜、白萝卜叶)的营养价值极高可以煮着饮用。<br>2、牛蒡食用注意事项:初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象。专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物,不要熬夜,以防出现上火。牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失。因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压,建议低血压患者间歇饮用。不与其它茶混饮,泡发的茶片最后食掉最佳,坚持饮用一个月就会有明显效果。<br>鲜人参的吃法及禁忌<br>1、有一古今名方叫“独参汤”,就是人参单独炖服。方法是,取10克左右人参切成薄片,放入盅内,加适量开水,盖上盖后,再入锅内开水中炖2~3小时。要注意加添开水,以防锅内水干。“独参汤”有益气固脱的功效,生命垂危病人,可用人参大量煎汤抢救。<br>2、有强烈过敏体质的人,若服参后出现皮疹,则不可服用。有化脓性发炎时更不可服用。高血压病人属肝阳上亢者,服后易引起脑血管意外,但虚寒的高血压病者可用人参,不过用量宜少。<br>3、服用人参后忌吃萝卜(含红萝卜、白萝卜和绿萝卜)和各种海味。服人参后,不可饮茶,免使人参的作用受损。人参忌与葡萄同吃营养受损,葡萄中