如果脚部只是轻微扭伤,韧带没有受到伤害,通常2~3周就可以痊愈,但是扭伤时一定要确定是骨头损伤还是软组织受伤。<br>在脚部扭伤48小时内,进行冰敷可以有效的减轻疼痛和肿胀的情况。在扭伤24小时之内,可以轻轻的按摩肿胀的地方,24小时之后向肿胀周围的地方进行按摩。在扭伤初期,一定要避免活动,前期活动会增强疼痛和肿胀的程度,另外在治疗后需要注意休息,减少走路,防止出现慢性劳损的情况。<br>在脚扭伤2~3周之后,可以根据脚踝消肿的情况,试着去行走,如果脚部没有出现浮肿的情况,说明末梢神经已经恢复正常。
一般情况下做这种脚踝骨折手术以后大概需要两周左右可以下地走路,但是如果想要彻底恢复好,大概需要三个月左右的时间,一旦发生脚踝骨折后就会表现为不能站立也不能用手碰,一碰就会出现疼痛,而且还会出现红肿现象,在做完手术后要注意,尽量不要骨折部位活动。