天热了,是不是要注意一下身材了,俗话说得好,三四月不减肥五六月徒伤悲,想想好看的裙子短裤,因为身材问题不能穿穿不上,内心是崩溃的,而减肥关键是要管住嘴迈开腿啊,饮食中注意不要吃热量高的食物,而荞麦热量低还富含膳食纤维,是不是就真的减脂呢?<br>荞麦热量低,这是大家都知道的事儿,对于想减肥的朋友来说是有很大帮助的,都说荞麦不易发胖,是因为荞麦面的升糖率很低,也就是血糖上升率低,转化为血糖的量不高,是不易让人发胖的哦。<br>当然,荞麦面中的蛋白质含量很高,而且还含有丰富的赖氨酸以及铁锰锌等矿物质微量元素,让你在减脂的同时补充营养,当然,还要说到的是荞麦面可是有丰富的膳食纤维,是粗纤维食物哦,能促进肠道蠕动帮助排便,荞麦中的盐酸成分能促进代谢,也对减脂很有帮助。
【麦兜是只猪】 正在直播<br>苏打绿-小情歌<br>去现场<br>承利 - 命中注定不能靠近 (DJ版)<br>专辑:<br>歌手:<br>[id:$00000000] [ar:承利] [ti:命中注定不能靠近 (DJ版)] [by:] [hash:e37ce3fd7c1f11c9544bfda108028134] [al:] [sign:] [qq:] [total:288000] [offset:0] [00:00.05]承利 - 命中注定不能靠近 (DJ版) [00:01.36]作词:伊子木木 [00:01.67]作曲:伊子木木 [00:02.52]天边的云一望无际 [00:10.02]俯瞰那双眺望的眼睛 [00:16.01]时间还在远行 [00:19.12]留下谁的脚印 [00:22.76]不只是贪恋的勇气 [00:30.96]命中注定不能靠近 [00:34.45]爱你的事当做秘密 [00:38.09]怕惊扰你从此远离 [00:40.89]无穷尽 [00:45.60]多想能够潜入海底 [00:49.32]温柔的栖息 [00:52.13]是抚平你心口的原因 [00:59.40]如果世间万物能跨越能相爱 [01:03.66]也能成全云与海 [01:06.54]忘了离岸多远多危险 [01:10.03]都看不见 [01:14.05]如果海角天涯不分开不难捱 [01:18.30]眼泪终会厮守 [01:21.25]别忘了它们的爱而不得 [02:02.35]命中注定不能靠近 [02:05.84]爱你的事当做秘密 [02:09.26]怕惊扰你从此远离 [02:12.14]无穷尽 [02:16.78]多想能够潜入海底 [02:20.64]温柔的栖息 [02:23.29]是抚平你心口的原因 [02:30.64]如果世间万物能跨越能相爱 [02:34.98]也能成全云与海 [02:37.78]忘了离岸多远多危险 [02:41.34]都看不见 [02:45.21]如果海角天涯不分开不难捱 [02:49.37]眼泪终会厮守 [02:52.49]别忘了它们的爱而不得 [02:59.90]如果世间万物能跨越能相爱 [03:04.14]也能成全云与海 [03:06.95]忘了离岸多远多危险 [03:10.43]都看不见 [03:14.39]如果海角天涯不分开不难捱 [03:18.71]眼