1、泡脚<br>具体做法:每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时;在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。<br>2、按摩脚<br>具体做法:女孩子在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀,很痛,肿起来,类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时,洗干净后,将脚擦干。<br>自己按摩脚底,脚背部分,尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来,在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方,那就是涌泉穴位置),将脚按摩半个小时后方可休息。 3、每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。<br>3、垫高脚<br>具体做法:每天晚上在休息前先用温水泡脚,然后在睡觉的时候找一个物体,能将脚太高就行。平躺入睡,第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。<br>4、外用中成药<br>治伤酊:本品由徐长卿、雪上一支蒿、芙蓉叶、两面针、大罗伞、樟脑、肉桂油、薄荷脑制成。具有活血祛瘀、消肿止痛的功能。主治扭伤、挫伤。
<img><br>Loading...<br>Generic Section Container<br><img><br><img><br>奥运会<br>国家中国<br>日期2022年2月4日至20日<br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><h3>赛程</h3><br>了解北京2022所有运动项目完整赛程。<br><h3>关于北京2022</h3><br><h2>关于奥运会</h2><br>随着2015年7月31日获得2022年冬奥会主办权,北京注定将会成为第一座先后举办过夏奥会和冬奥会的双奥之城。<br>在“纯洁冰雪上欢聚”的愿景指引下,2022年北京冬奥会将会充分利用2008年北京奥运会留下的宝贵遗产,鼓励数百人中国观众领略冬季运动项目的魅力。<br>北京冬奥会七大冬奥运动项目的109个单项比赛将分布在三个赛区进行,分别是:北京赛区、延庆赛区以及张家口赛区。<br><h3>三个赛区</h3><br>北京赛区沿用2008年北京奥运会遗产的同时也新修建了赛场,将承办四个雪上项目(男子/女子大台单板滑雪、大台自由式滑雪)以及全部冰上项目(冰壶、冰球以及滑冰)的比赛。<br>著名的八达岭长城和居庸关长城所在地延庆位于北京近郊(北京西北方向80公里),该赛区将承办高山滑雪以及滑行项目(雪车、雪橇、钢架雪车)的比赛。<br><img><br><h3>残奥会</h3><br>北京2022冬残奥会最新动态、比赛结果以及相关信息的大本营。<br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><h2>奥林匹克全球合作伙伴</h2>