SPF是国际公认测量阳光中紫外线UVB(紫外线中波)防御能力的检测系数,它是根据皮肤最低红斑计量来确定的,简单来说,如果你的皮肤暴露在太阳下10分钟会产生最小红斑,那么SPF30是指,将红斑产生的时间延长30倍,也就是10*30=300分钟,SPF50表示10*50=500分钟。一般亚洲人在太阳下晒15分钟会出现红斑,当然也要根据自己的肤质而定,SPF值越高,皮肤所承受的压力也越大,添加的防晒剂也越多,对皮肤的损害也越大,这是无法避免的。
减肥贴。减肥贴中含有多种中成药,它是把贴的药物通过皮肤尽快得到吸收,其中有效成分可以有抑食的作用。可以扩大吸收面,加快自身的新城代谢的效果。即使在运用减肥贴,还是离不开做运动。平时要坚持多瑜伽运动,一般一个月下来就可以减肥10斤到20斤左右,平时要注意吃饭吃上2两菜,一两米饭,这样以科学的饮食方法来控制自己的食欲,也能快速达到减肥效果。<br>决明子山楂茶。这种茶适用于单纯肥胖的人群,每日3次,每次一袋,可达到最佳的减肥效果,这种茶不会对身体产生多大副作用。这种茶是以中药的成分来调理身体的,即使是吃减肥茶,还要是要控制饮食。而且部分朋友们在哺乳期间也要喝,不会有副作用。