海带所含的褐藻氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收,降低血压。海带中还含有大量的甘露醇,对防治动脉硬化、高血压、水肿等疾病,都有较好的效果。
少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。<br><img><br>低血压吃什么益气补血食物<br>中医认为,血压偏低的一个原因就是气血不足、脾胃失调。因此对于低血压的人来说,吃一些有主意益气补血的食物也是很好的。莲子、百合以及桂圆、红枣等都是传统的补气养血的食物。在生活中可以适当食用一些。对身体的气血亏损有好处,特别是一些月经量大的女性导致贫血出现低血压的问题,可以吃一些具有补气养血的食物,红枣,桂圆等这些食物是可以起到补气血作用的,对于贫血导致的低血压的问题有很好的调理的作用和效果。<br><img><br>