固件升级1、首先进入vivo官网下载固件包:选择对应机型,然后点击下载固件:下载完成后将升级包放到手机U盘或者SD卡根目录(意思为不要放进任何文件夹)。根目录操作指南:http://bbs.vivo.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=3022529&fromuid=28571382、关机状态下同时按住电源键和音量上键,直到出现vivo的字样再松开,手机自动进入recovery模式。NEX 3/NEX 3S系列在关机状态下同时长按顶部圆键+音量加键或长按顶部圆键后插入USB数据线进入到FASTBOOT模式,按电源键确认进入Recovery模式。<br>3、选择“安装升级软件”,界面会跳转,出现选择从内置存储还是外置SD卡升级,比如:下载的安装包放在手机U盘根目录,选择手机存储即可。<br>4、然后会跳转到选择升级包的界面,选择事先下载好的升级包。<br>5、升级界面有进度条,进度条读完后,升级完成,安装成功。<br>6、点击确定即可跳转到recovery界面,最后重启手机,固件升级完成。注:高级选项仅供客户服务中心工作人员使用,请不要使用,我们只需要用到升级和双清的功能。
凡健忘者,可坚持每天早、晚吃1~2个胡桃,也可经常用胡桃仁30克,同大米煮粥服食。<br>桑椹桑椹具有补血强壮、松驰神经和安定神经的作用。《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精。 ”临床实践证明,对神经衰弱引起的健忘失眠者均宜。桂圆肉桂圆肉有益心脾、补气血、健脑作用。《开宝本草》中说它能“归脾而益智”。《本草纲目》认为桂圆肉“开胃益脾,补虚长智”。从现代医学研究发现,桂圆肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素a、维生素b类物质,这些物质能营养神经和脑组织,从而调整大脑皮层功能,改善甚至消除健忘并增强记忆力。所以,桂圆肉尤其适宜心脾两虚、气血不足的健忘者经常食用。