健康<br>很多人问到西宁会有高原反应吗?答复是:会有,但是不厉害!<br>和昆明比一下吧<br>昆明的海拔高度好像是1980米吧,<br>西宁好像是2280米吧;<br>到昆明,有些人的耳朵会有感觉,有的时候脑子会嗡嗡作响。<br>到西宁,大部分人的嗓子会有发干感觉,有些人睡眠很差,处于一种似睡非睡的状态,有些人会有头发蒙的感觉,有些人的后脑下部会有痛的感觉(不厉害);这些症状一般是两三天后出现的。<br>但是大部分人没有什么感觉,一般要注意的是,一是避免剧烈活动,有的人到西宁后没什么感觉,第二天去跑步了,结果三四天缓不过劲来;二是避免大量饮酒,这里的反应会比低海拔地区强烈得多。三是有条件还是提前五六天吃一些红景天,真的有效,名不虚传。<br>西宁的六七八三个月真好,正好是学生放假,大批的人涌入青海,直到九月一日开学前人流逐渐散去;九月份就开始冷下来了,十月份供暖气,然后就是漫长的冬季。<br>这是西宁高速路的入口。
黑马河、镇属于乡一级条件,基础设施不够完善,宾馆建筑多为两三层,所以来之前不要对黑马河住宿抱太大希望,做好心里准备,即便这样,旺季依然一房难求,一定要提前预定。高反注意事项:平均海拔3000左右,一般人都能适应。高反是一个适应过程,有的人适应的快,有的适应的慢。只要年龄不是太大,身体不是特别虚弱,没有一些慢性疾病,(慢性心脑血管疾病不适宜高海拔地区),并且准备充分,一般,甘肃环线都不会有什么问题,很多轻微高反都是由于个人心里原因或休息不好造成的假性高反,如果实在不放心,可在来高原之前一两个月内服用红景天之类的抗高反保健品反应的人建议服用丹参滴丸,肌苷口服液或口服洋参含片,会在到达高原一至两天内适应后逐渐恢复。其他注意事项:高原地区气候干燥,温差大,建议准备些感冒药、头痛药、消炎药、清火败火药、肠胃药等。 关于支付,环线各宾馆、饭店,购物现几乎都可以微信支付或支付宝支付,只有个别小费用需要现金(如购买水果或个别景区的支付需要现金)。所以没有必要带大量现金。<br>==========<br>如果你觉得TA的回答不错,快来给TA点个赞吧!<br>你的支持是对作者莫大的鼓励~<br>分享<br>1条评论<br>收藏<br>举报<br><img><br>lonewizLV.16 : 大西北特别干燥,睡觉会喉咙痛,甚至于会咳嗽,带点润喉糖和润唇膏很必要,没必要穿的很多,除了黑马河看日出冷点其他都还好<br>赞回复举报<br>0/600 字<br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img><br><img>