很少有女生的脚部尺寸是完全标准的正码,多数都在半码和正码之间,并且品牌的不同,鞋子长度也会多少有些许差异。这些码数的不标准和鞋子长度的差异,哪怕是很轻微的一点也会导致鞋子不跟脚。这时候使用半码垫来进行调节,能起到立竿见影的效果。<br>泡沫胶<br>什么,没有后跟贴?那就用泡沫胶吧。使用两侧的粘性,并将其粘在脚跟上。你可以避免鞋子和鞋跟之间的摩擦,因为它们不能挂起来。但后遗症是,鞋跟后的泡沫胶不粘,有点难以清理。如果鞋子是平底鞋,平底鞋很浅,可以试试海绵垫。插上脚趾可以有效的解决问题,不过,鞋子码不是很大,比字还可以紧一点。<br>硅胶背垫<br>此外你还可以试试硅胶背垫,好的硅胶背垫可以增加鞋跟和鞋子之间的摩擦力,而且不会擦脚。它非常方便,有很多选择,薄,厚,螺纹。<br>4D足跟贴<br>这种带凸起的后跟帖,4D加厚,即刻贴脚,上下左右前后缓冲,穿鞋脱鞋也不会移位,贴合曲线设计。不像传统的后跟帖,除了让鞋变得更紧外,还是带不住。 2 没有脚后跟带不住鞋怎么办:隐形束鞋带 没有脚后跟鞋子不跟脚,垫了鞋垫好点,但是脚趾头十分挤压,不垫鞋垫完全就像穿着高跟拖鞋一样。可以加一个隐形束鞋带。既隐形又能防掉跟,它能有效固定鞋子,不易脱落。<br>除了不跟脚,还会遇到磨脚的问题,怎么办呢?<br>涂抹面霜<br>在新皮鞋磨脚处涂抹面霜,或将一块湿纸巾晾干,再充分浸透白酒,用一个夹子固定 在磨脚处,放置一晚上,能起到软化皮子的作用。很管用!买回的新鞋先在家穿来试试,看看哪些地方有点磨脚,然后“对症下药”。拿一张报纸在水盆里泡湿(湿了就行),把它揉成一团,然后把水挤 干(也不要太干了)。挤干后再拿一张报纸包住湿报纸,一起揉成团(记住是干报纸包住湿报纸哦),最后塞进鞋子里面磨脚的位置。第二出门,把报纸都撤出来, 你再试试,新鞋就松多了,而且也不会磨脚了。<br>涂白酒<br>用一块湿海绵将磨脚部位的鞋革沾湿,待一小时就有所软化,再穿就不会那么难受了。但不要经常擦湿鞋革,那样不利于保护皮鞋。还可以用白酒涂于鞋里磨脚的地方,浸湿约5~15分钟,等其稍软,再穿上行走,干后就不磨脚了。<br>吹砸法<br>对于某个部位的磨脚,比如后脚跟,脚趾的侧面,会磨起水泡那一种:可以用吹风机,照着鞋磨脚的部位吹,直到吹的皮子变软了,再用硬物砸砸,这个方法非常好,特别适合磨后脚跟的鞋
人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲,正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系,起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。任何原因导致脊柱整体失衡,都会引起腰部的病痛。穿上高跟鞋后,骨盆会向前倾,重力线前移。为了维持稳定,势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡,女性的曲线美因此得到了最佳展示。但在这美丽的背后,整个脊柱开始加速退行性改变。维持过度而持续的腰椎后伸,使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。<br>2.对踝关节和膝关节的危害<br>穿着高跟鞋行走时,由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀,比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明显增加,所以使退行性骨关节病提前发生。<br>3.对足部的危害<br>当你穿着高跟鞋站立和行走时,重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处,同时,这些脚趾还受到鞋尖的挤压,所以就会出现鸡眼,跖骨之间还会形成神经瘤,从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿着高跟鞋,还会引致足部肌肉无力而形成扁平足、拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。<br><h2>