罗汉果和金银花都是我们日常生活中大家比较熟悉的中药材,两者的药用价值都非常的好,常用于泡水喝,当然它们也可以一起搭配泡水饮用而达到多种功效,那么罗汉果和金银花一起泡水喝有哪些功效呢?以下我们一起来了解下吧!一、罗汉果+金银花泡水喝的五大功效<br>1、清热解暑<br>罗汉果和金银花一起泡水喝有清热解暑的功效,对于热性体质的人群很适用。因为金银花属于凉性中药,能够有效帮助清火。特别是在炎热的夏天,用金银花泡水喝能够有效败火解暑,防治痢疾;而罗汉果味甘性凉,同样也有清热的功效。两者搭配泡水喝,非常适合夏天饮用,能够起到很好的清热解暑功效。<br>2、治咽喉肿痛<br>罗汉果和金银花一起泡水喝有治疗咽喉肿痛的功效,对于咽喉健康是有帮助的。因为罗汉果在中医书籍上标明有清热润肺、利咽开音的效果,对于因肺热引起的咽喉肿痛很有效果;而金银花也具有很好的清热解毒、抗病毒的功效,更是被称为“中药抗生素”。如果是因为上火、咽喉炎症引起的咽喉肿痛用罗汉果和金银花泡水喝具有很好的缓解作用。<br>3、润肠通便<br>罗汉果和金银花一起泡水喝有润肠通便的功效,从而能有效缓解便秘的症状。因为罗汉果质滑性润,可以宣上导下,能够清泄火热、润肠通便,因此常可以用于治疗肺热引起的肠燥便秘症状;而金银花性寒凉,在药性上加强了罗汉果的寒性。搭配冲泡可对肠道的环形肌和纵肌有刺激作用,能促进肠道蠕动,加速排便,缓解便秘。<br>4、提高免疫力<br>罗汉果和金银花一起泡水喝有提高免疫力的功效,从而能够有效增强体质。因为金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢,调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力;而罗汉果中含有罗汉果多糖,罗汉果多糖能够增加免疫器官的重量,提高腹腔巨噬细胞吞噬功能,促进血清溶血素形成,增加淋巴细胞的转化率及免疫器官指数。因此罗汉果金银花茶对机体的细胞免疫、体液免疫和非特异性每一均有明显的免疫增强作用。<br>5、抑菌抗病毒<br>罗汉果和金银花一起泡水喝有抑菌抗病毒的功效,从而能够有效避免病菌的侵害。因为金银花本身具有很好的抑菌抗病毒的功效,能够帮助抑制多种引起感冒的细菌,增强身体的抗病毒能力;而罗汉果也有一定的抑菌作用。将两者搭配冲泡能够起到疏风散热,对于感冒病菌引起的头痛头晕具有缓解作用。<br>二、罗汉果和金银花的泡法<br>【罗汉果金银花茶】<br>材料:罗汉果
功效作用<br>罗汉果,葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、光果木鳖、金不换、罗汉表、裸龟巴,被人们誉为“神仙果”,其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。罗汉果果实营养价值很高,泡水饮用具有止咳、清热润肺、抗衰老等功效。<br>1、止咳<br>罗汉果内含有D-甘露醇,具有止咳作用。<br>2、清热润肺<br>罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,可以清热润肺。<br>3、抗衰老<br>罗汉果含丰富的维生素C和微量元素硒,可以起到抗衰老的作用。<br>营养价值<br>罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,对防止高血脂症、动脉粥样硬化有一定疗效。罗汉果含有大量粗纤维,能减轻饥饿感,让人产生饱腹感。罗汉果的果实和叶均含有罗汉果三萜皂苷,还有大量的果糖、人体必需氨基酸、脂肪酸、黄酮类化合物、维生素C、微量元素等。罗汉果中含有硒,是粮食的2-4倍,而元素硒在冠心病防治、抗衰老方面有较好的疗效。<br><img><br>不宜同食<br>1、罗汉果+桂圆:可能会降低两者的食用价值<br>罗汉果和桂圆都是干制品,经常用来泡水喝,但这两种放在一起时可能会发生化学反应,降低两者的食用价值。<br>2、罗汉果+蜂蜜:可能会导致心脾不适<br>罗汉果与蜂蜜同食可能会导致心脾不适。<br>3、罗汉果+荔枝:可能会导致体内虚火上升<br>罗汉果属性温燥,与荔枝同食会加重虚火,可能会导致体内虚火上升。<br>适宜和禁忌<br>适宜:高血脂症、动脉粥样硬化患者<br>罗汉果含有大量不饱和脂肪酸,可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积,适合高血脂症、动脉粥样硬化患者食用。<br>禁忌:外感、肺寒咳嗽者、肠胃不好者<br>外感及肺寒咳嗽的人群慎服。