香蕉是不易过敏的一种水果,还能助消化,有润肠通便的功效。所以很多妈妈喜欢用香蕉来给宝宝做辅食吃,其中最常见的做法就是做成香蕉泥。那婴儿辅食香蕉泥怎么做呢?下面小编就来说一下香蕉泥的做法吧。食材:熟香蕉约1/3根<br>做法:将香蕉剥皮切块,锅中加水煮开后,将香蕉放入隔水蒸几分钟,然后用勺子捣成泥或放入辅食工具中打成泥即可。随着宝宝肠胃功能的增强,妈妈也可以在香蕉泥中添加其他辅食食材,做成混合口味的辅食泥。<br>香蕉泥的做法是不是很简单,不过需要注意的是妈妈们在挑选香蕉前要尽量选择自然成熟的香蕉,未成熟的香蕉不仅口感干涩,宝宝便秘的话还可能会加重便秘。自然成熟的香蕉一般表面上会有麻点,麻点的分布比较分散但均匀。而催熟的香蕉通常只是表面发黄,无麻点,如果有麻点,麻点的分布会比较密集。此外,香蕉表皮上有些许麻点,表示已经可食用了,但若是香蕉表皮出现较多大面积的黑斑,且捏着很软了,就表示香蕉已经成熟过头,甚至烂了,妈妈们多多注意。
婴儿的辅食应该是容易吸收,分为4~6、7~9、10~12月三个阶段。总的原则是由稀到稠、由少到多,由简单到复杂。<br>婴儿4~6月:可添加果汁、菜汁和米麦糊等流质食物。①果汁:将水果打汁,1份原汁加等量冷开水,每次少量。②菜汁:将蔬菜除掉茎部,放入开水中稍煮,去除菜叶,菜水冷却后即可食用。③米糊:少量的米粉和热水混匀,少量软勺喂养。这个时间段的辅食应该以尝试吃为主,让宝宝逐渐熟悉各种食物的味道和感觉。<br>婴儿7~9个月:可添加果泥、菜泥、蛋黄泥等半流质食物。①果泥:选择新鲜、干净、肉多的水果,例如苹果、香蕉,每次少量。②菜泥:将蔬菜洗去皮去茎,切段,放入开水中煮熟,放于碗中用勺子压成泥状。③蛋黄泥:把鸡蛋煮熟,蛋黄加入热水,碾碎,调成糊。这个时间段的辅食应开始改变食物的质感和大小,以锻炼宝宝的进食、咀嚼吞咽及消化食物的能力。<br>婴儿10~12个月:①蔬菜:新鲜蔬菜、煮熟,捣碎即可;②蒸鸡蛋:鸡蛋打入碗中,放入锅中蒸熟。这个时间段继续添加多种的食物,以满足宝宝营养需求;增加稍硬一些的半固体或固体食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。进餐时间可调整与成人三餐时间一致。