正常人血压在一百四九十毫米汞柱以下,根据你目前的情况为轻度高血压,可以先试着改变生活方式,清淡饮食,每日食盐摄入量小于六克,同时适量增加运动休息好,观察1到2个月,如果血压仍高,需要应用降压药物治疗。祝您生活愉快,饮食清淡的
如果患者被检查出患有高血压,是需要服用降压药的,高血压是一种慢性病,需要长时间的服用药物,并且要耐心的调养,患者最好咨询一下医生,选择适合自己的降压药,患者不要盲目的服用药物,患者要按时的休息,控制自己的饮食。饮食要低盐、以及低脂和低糖。