金银花是一种药材,具有清热解毒的功效,是我们生活当中离不开的一种中药材,在我们身体有内热的情况下,每天喝几杯对清热特别有好处,那么金银花如何冲泡?一次泡多少?<br>金银花一次泡水的用量一般2到5克就可以了。<br>步骤:<br>1、每次取3~6克金银花,或.根据茶杯的大小来决定投放金银花茶的数量。<br>2、投放好后,就可以往茶杯中冲泡开水了,注入200-250ml沸水。<br>3、盖上杯盖,防止金银花茶的香气散发掉。<br>4、待三分钟左右,金银花茶就差不多冲泡好了,茶色黄绿明亮、清凉爽口,就可以进行品饮了。
另外,金银花泡水喝还具有美容养颜的功效。饮用金银花水,可以有效缓解皮肤粗糙、面部长痘痘等状况,让皮肤恢复健康。如果身体出现发炎等情况,饮用金银花花水也有着较好的疗效。<br>二、禁忌<br>1.不能过量饮用:金银花性寒,饮用过量容易导致身体出现不良反应,对脾胃的伤害较大。一次性大量的饮用过多金银花水,对于身体是弊大于利的。<br>2.要注意服用季节:金银花泡水饮用不是一年四季都可以饮用的。夏季炎热时可以适当饮用,但是其它季节尽量少饮用金银花水。<br>3.经期禁止饮用:在月经期间最好别饮用金银花水,避免对身体造成不利的影响。另外,脾胃虚寒的患者饮用要谨慎,否则会加重病情。