律师回答 必须要退休,这是国家的规定。《关于严格执行退休制度中有关问题的通知》中有规定:各参保单位凡已到达退休年龄的干部、职工,须在退休到龄当年及时按规定程序办理退休手续,杜绝出现达到或超过退休年龄仍以各种理由不办理退休手续的现象。法律依据 《关于严格执行退休制度中有关问题的通知》第一条
干桂圆泡水的正确方法有4种,第一种是益气干桂圆泡水法,第二种是滋补干桂圆泡水法,第三种是补血干桂圆泡水法,第四种是安神干桂圆泡水法。<br>1、益气干桂圆泡水法:<br>准备干桂圆5克、西洋参2克。将干桂圆、西洋参洗净备用。先将清水煮沸,然后再放入干桂圆和西洋参,继续煮10分钟就可以喝了。<br>2、滋补干桂圆泡水法:<br>将红枣、桂圆、枸杞洗净,红枣切成小块,然后再将这些材料一起放入锅中熬煮,大火煮沸后,继续用小火熬煮10分钟就可以了。<br>3、补血干桂圆泡水法:<br>干桂圆五六颗,清洗一下,放进开水里煮十分钟左右,加上老红糖适当,一起小火煮五分钟关火。<br>4、安神干桂圆泡水法:<br>桂圆三粒,酸枣仁10g,酸枣仁炒干后研成粉末,一起放入水中冲泡五分钟即可饮用。