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我们平时聊天的语速在260到280个字左右(包括标点),相对较快,这样的速度不适合用于演讲和正式沟通。<br>在演讲的时候,语速过慢,会让人感觉不自信。语速过快,会让观众有压迫感。<br>很多情况下,人会因为紧张而导致语速过快。不但不利于演讲,反而会让人更紧张。所以,在平时练习的时候应该是尽量控制语速变慢。<br>经实测,在练习速度应该在240个字左右(包括标点),这个时候听着基本已经很慢了。这个也是我们需要的效果,就象学开车一样,想要开车,先会停车,学会控制速度。<br>如何练习控制语速?<br>第1阶段、计时朗读:选择出240个字左右(包括标点)的陈述内容的文章,但不建议是诗歌和散文,因为只作语速控制练习。但在读的过程中,要注意读音准确、吐字清晰,逗号空一个字的时间,句号空两个字的时间,书名号、引号不用空时间。语句本身要流畅,语句之间的标点要有明显的停顿。朗读的时候,用手机进行录音朗读,一定要在60秒内读完这些字,再回放给自己听,发现问题并加以改进。每天练习30次,大概1月左右可以养成习惯。<br>第2阶段、刻意模仿:先标准语速模仿,比如电视中的新闻播音员,这个语速是比较适中的。他们说一句,我们模仿一句。因为播音员的语速是经过训练的。模仿一段时间后,也可以选择自己喜欢的演讲风格的人进行模仿练习。在此阶段,平时在和别人交流的过程中也要做控制语速练习。<br>第3阶段、演讲练习:请提前准备好240字(包括标点)的演讲稿。先读一下,各读各的,计时到60秒时截止,大家各自根据情况调整语速。<br>接下来,要反复练习脱稿演讲(但不要背诵),要根据演讲稿的主线把内容复述出来,这样的演讲才会轻松自然,背诵的演讲效果往往机械呆板,很容易被看出来是背诵的结果。<br>再登台演讲,限时60秒,时间控制在55秒到65秒之间算合格。在第50秒的时候,做时间提示。在这个阶段,就要求对稿件充满感情的演讲,让真情自然的表露。登台练习的时候把普通话、语速、语气、语调、抑扬顿挫都要加以练习。<br>台上一分钟,台下十年功。当然,不用10年,能练习100次就能取得很好的效果了。