如何戒酒 05-22 阅读:57926大多数人都知道喝酒对于身体是非常不好的,这样的一种不好主要表现在对于肝脏的损伤,并且会有很大程度的影响肝脏功能的运行,所以就有许多人关心的一个问题,就是如果自己之前是喝酒比较厉害的,但是现在慢慢的戒酒的话身体能不能够自动调节恢复呢?<br>酒精肝造成的肝功能异常,这样的治疗相对比较容易,一般是停止喝酒三个月左右就会有明显改善,肝功能也会慢慢的恢复。但是如果继续喝就会变得更严重。其实肝脏的整个的恢复,不但有功能的恢复,还有影像学上的恢复,是有一个过程。一般这个过程有多长时间?一般来说需要半年左右时间,只有通过半年的恢复,肝功能才能得到完全的恢复。<br>标签:戒酒
如何有效预防口干、口苦?加强运动:锻炼可促进身体的正常代谢,排除毒素,促进消化功能正常运转;合理饮食:合理安排饮食,不食用辛辣、冰冷食物,不暴饮暴食,多食用蔬菜、水果、粗粮等含有丰富纤维素的食物,促进肠胃蠕动,帮助消化,避免消化不良的现象出现,多喝水等;清洁口腔:注意搞好口腔清洁工作,否则还很容易出现口腔异味;尤其是在食用甜食之后,避免口腔内有大量的细菌,避免龋齿;规律睡眠:不熬夜,早睡早起,保证每天有充足的睡眠,良好的睡眠习惯可以有效缓解口苦;戒烟戒酒:宿醉后醒来都会觉得嘴巴里又干又臭,你懂的!