胶原蛋白粉有美肤、改善关节等作用,而蛋白质粉是没有的。胶原蛋白粉含有美容和保健的特定的氨基酸,属于是功能性蛋白,用于抗皱、保湿和治疗骨关节炎和骨质疏松。蛋白质粉(如鱼蛋白、大豆蛋白等)是营养性蛋白,用于老人等体弱群体增强体质。二者有着本质的区别,既不是一种产品,也不能相互替代。如果你想试一下胶原蛋白粉,建议汤臣倍健的胶原蛋白维生素C维生素E粉,它是经国家食品药品监督管理总局批准的保健食品。
洋葱所含的斛皮黄酮有类似雌激素的作用,可和女性荷尔蒙或治疗骨质疏松药物相匹敌,有研究报告显示,每天吃200~300克洋葱,可有效预防骨质疏松。洋葱味道刺激性较强,能刺激胃肠消化腺的分泌,从而增加食欲,帮助消化。洋葱味辣,性微温,具有发散风寒的作用,生吃洋葱可预防感冒。女性可以适量吃洋葱,炒菜、凉拌等烹饪方式都可以。需要注意的是,女性患者长期大量食用洋葱,容易刺激胃肠道,引起矢气增多、腹胀、腹泻等症状。另外,皮肤瘙痒、眼部疾病、眼部充血者食用洋葱可能会加重原有症状。