生完孩子后7天可以使用收腹带,收腹带分为产后专门使用的和非产后使用的两种。生完孩子后需要用产后专门使用的收腹带,顺产产后使用收腹带可以帮助预防内脏下垂以及赘肉松弛,剖腹产后使用收腹带可以帮助切口愈合。但是每天使用收腹带的时间不可以太长,每天使用在8小时左右,吃饭和睡觉的时候需要松开,以利于身体得到放松,也不可以单纯依靠收腹带起到减肥瘦脂的作用。等产后42天后需要进行产后康复,进行盆底肌修复,也可以进行适当运动,比如瑜伽、游泳、散步等消耗脂肪,尤其产后腹部脂肪堆积,可以采用仰卧起坐的方法减少腹部脂肪。
1、最重要的是要保证伤口无菌。剖腹产术后一周,一般都会在伤口贴上一个无菌敷料的,不要老是揭开看,别太好奇了。2、束腹带(重要)。关于束腹带,用医院给的,因为那种是医用束腹带,属于医疗器械,有严格的设计规范和使用范围,跟我们自个市面买的不一样。这种更适合产后伤口的,一定要按医生说的好好穿着,对伤口很有保护作用,能有效减轻伤口张力,没那么痛,还促进伤口愈合的。3、伤口不要捂着。产后出汗多,要是捂太厚,汗更多了,伤口很容易弄湿,湿了感染风险会增加。4、注意腹压。起床、咳嗽、大笑、呕吐,要尽量压住伤口周围,防止伤口裂开或者牵拉到正在生长的组织。5、通气前不要吃易产气的东西,那些高淀粉、高蛋白、高糖的饮食就不要了,气太多,伤口表示也很大压力6、通气后,在伤口愈合期要注意吃高蛋白食物,高蛋白是伤口组织愈合的主要原料,对伤口愈合很好。只要别吃得消化不良,还是可以多吃吃的。