酵素对人体细胞新陈代谢有着非常重要的作用。益生菌能够有效调理人体肠胃菌群,帮助解毒、消化。酵素益生菌它属于一种含有益生菌和酵素的保健食物。能够帮助人体调整菌群,改善消化,促进身体营养吸收。另外酵素益生菌对于改善对于脂肪形成,对防止身体长肉也会有一定的好处,同时还能够有效促进肠胃吸收。让身体可以更轻松的排出宿便,减轻肠道负担。因此这种保健食品对于肠胃会有很大的好处,尤其是适合菌群失调、消化不良、便秘人群服用。
羊肉和萝卜是我们生活中比较常见的食物,它们的营养丰富,且还有很好的食疗效果。那么炖羊肉为什么放白萝卜呢?<br>炖羊肉为什么放白萝卜<br>羊肉有很大的膻味,而萝卜有辣味,两者搭配起来可以去膻味,除辣味。中医上讲,二者都味甘,放在一起可以提味,使得菜肴鲜美。羊肉含有丰富的动物蛋白,萝卜含有丰富的植物蛋白,两者可以互补,充分补充人体所需的蛋白质。<br>羊肉不能和什么一起吃<br>1、不宜与醋同食<br>酸味的醋具有收敛作用,不利于体内阳气的生发,与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。<br>2、忌与西瓜同食<br>吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉性味甘热,而西瓜性寒,属生冷之品,进食后不仅大大降低羊肉的温补作用,且有碍脾胃。<br>3、忌与茶同食<br>茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃羊肉时喝茶,会产生鞣酸蛋白质,使肠的蠕动减弱,大便水分减少,进而诱发便秘。<br>4、不宜与南瓜同食<br>中医古籍中还有羊肉不宜与南瓜同食的记载。这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物,如果放在一起食用,极易“上火”。同样的道理,在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。<br>羊肉的健康营养吃法<br>1、炖、焖、蒸--保持原汤原汁<br>这能最大限度地保证营养成分不丢失,滋补效果最佳。