点击齿轮设置图标进行设置。<br>进入设置界面。<br>点击最后一栏:系统。<br>点击第三行:系统导航。<br>进入系统导航界面。<br>点击第一个手势导航右边的小圆圈即可。<br>另外提示一点:华为手机默认的系统导航为屏幕内虚拟导航。如果设置了手势导航不喜欢,可以换回到这个系统默认的导航。
到底该怎么办?<br>每个高中的孩子都会有阶段性的焦虑,主要是学习压力大,精神过度紧张,或因为自己或他人对自己期望值太高,当一个人的期望值和他的能力不成正比的时候,就会产生压力,而压力一旦得不到释放就会变成焦虑。<br>建议你放松心情,合理安排好学习和休息时间,你才上高中,正是学习知识的黄金时期,应把主要精力放在学习上,日常积极培养兴趣爱好,让自己充实起来,多听听欢快的音乐,舒缓情绪,晚餐不宜过饱,睡前不喝兴奋性饮料,如浓茶咖啡等。<br>每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚,可促进睡眠,必要时服用安神补脑液调理试试。<br>如果通过调理还是不能改善症状,应及时与家长进行积极的沟通,接受专业的咨询或治疗。<br>当然,这是最后一步,我相信你一定可以通过调节自己走出来,还原自己拥有的阳光,加油!美好的大学校园向你招手,不要放弃自己,时刻相信自己可以做到更好。<br>睡眠是非常重要的,最后祝你学的好,睡得香!我们都等着你的好消息!