如果下肢肿胀是在长期站立剧烈活动后出现的,可以在活动后进行下肢按摩,夜间休息之前用热水泡脚,洗热水澡都能快速消肿。如果是双下肢肿胀伴随着颜面部浮肿等情况,可能是因为心脏、肝脏以及肾脏等疾病导致的。首先,要积极治疗基础疾病,下肢浮肿通常能够快速消肿。如果是一侧肢体出现肿胀的情况,一般是因为下肢血管病变导致的。通常见于下肢大隐静脉曲张、下肢动静脉血栓形成导致的,可以到医院完善下肢血管彩超,检查明确病情,对症治疗后症状一般都能缓解。外伤导致的脚肿,可以在伤后72小时内将患肢抬高,促进静脉回流,局部冷敷,都可以减轻脚部肿胀现象。
脚肿了是可以泡脚的,而且在这个时候泡脚能够大大的促进消肿,但是在泡脚的过程中需要注意如下几个事项:1、如果是新发的肿胀,比如是由于外伤所导致的,就需要采取冷水泡脚的方式。此时肿胀的原因主要是由于内部有出血或者产生了无菌性的炎症,所以要尽快使用冷敷的方式缓解病情,此时如果采取热敷,可能会导致肿胀加重。建议患者找一个比较深的桶,要求里面灌满水,液面能够没过小腿,在里面灌上凉水或者适当的加冰块,再泡脚10-20分钟。2、如果是陈旧性的或者反复发作的足部、小腿的肿胀,就要用热水泡脚了。此时仍然建议要找一个比较深的桶,液面没过小腿,在用热水泡脚的同时最好加上中药,比如可以加上艾叶或者红花之类的。3、在泡脚结束之后,建议患者在睡眠的时候要使用一个枕头将足部垫高,有利于消炎、消肿。