金刚坐也叫禅坐,对于人体的多种疾病都具有辅助治疗的作用,可以预防心脑血管疾病,比如高血压、冠心病、更年期紧张综合征、神经衰弱的等症状。具有安神的功效,有效的缓解患者失眠的症状。每天进行适当的金刚坐,还可以缓解疲劳,放松身体。使人体的心理和身体能够达到一个健康的状态。还可以提高人体的免疫力,有效的预防慢性疾病。
1.好奇心杀死一段情<br>任何人在第一次约会的时候,都不应该问对方过去的情史。甚至应该都不要提起,直到对方主动分享自己的过去,分享过去非常私密,也需要彼此对方的舒适圈,才有可能。直接问情史,在第一次约会绝对不是一个好的开始。(但你可以引起他的好奇)<br>2.关心一下家人<br>不问情史,问问他有没有兄弟姊妹,他在家里排行老几,他跟他们的关系怎么样,这是比较舒服简单的开始,而同时你还是可以知道他大概是什么样子的人。<br>3.去过哪里旅行吗?<br>旅行总是一个很好的话题。从过去特别的经验分享,到未来即将想去的地方,你可以从一个人对于旅行的想象跟经验去了解对方的喜好跟兴趣。譬如如果你是一个热爱购物的女孩,而对方说他非常讨厌香港都是大型购物中心,或是你热爱冒险自由晒太阳的小岛,但是他喜欢的是在大城市里吃吃喝喝,你可以轻松对未来有个简单的想象。(这位女孩的旅行理由很特别)<br>4.喜欢的食物和饮品<br>第一次约会如果是静态的待在餐厅或是吧里,不要只专注自己要点的东西,轻松问对方的喜好,显露出你贴心的一面。对话过程中,也可以关注对方喜欢的食物、饮料,譬如,如果对方喜欢吃海鲜,你可以快速搜寻你知道的好吃海鲜餐厅,如果第一次约会很不错,你可以主动说你知道还有哪间餐厅很不错,直接下一次可能的约会做准备!(春心荡漾,从吃对晚餐开始)<br>5.简单问问事业吧<br>了解对方在做什么总是好的,在做什么?未来的规划?曾经的经历?不用去深入他每一天的工作型态或是确切一年三年五年目标,只是很轻松的了解他正在做的事情,分享鼓励也能从工作中发现这个人的特质是不是你所喜欢的。<br>6.聊聊他的朋友<br>很多女孩都会对男人的朋友有防卫心,而避不谈他的朋友。但其实这很可惜,问问他有没有什么好朋友?都跟朋友一起做什么?你会知道他跟朋友相处的情况,也更能了解你第一次约会的这个家伙,是不是个好人!重视他的朋友,绝对比忽视来的好。<br>7.你喜欢的休闲育乐<br>喜欢跳舞吗?喜欢运动吗?爱看电影或喜欢那个人的音乐?从对方平常喜欢的休闲娱乐,马上可知道你们两个合不合拍!更重要的是,如果你们两个有相似的兴趣,可以为你们打开另一个更深入的话题。<br>8.你周末都在做什么?<br>这真的是一个很棒的话题,你不仅可以知道他没事的时候真正的状态(不用上班,有一堆自由时间的时候),可以了解他怎么安排自己的