抽筋即肌肉痉挛,脚趾抽筋发作有多种诱因,发作起来,经常会感受到很痛苦。那么,脚趾抽筋怎么办呢?<br>掰大脚趾<br>脚趾抽筋最简单快速的方法就是将大脚趾向上掰,掰的时候要注意放松心情,不要紧张,坚持掰到抽筋解除再放开。抽筋解除后休息一会儿,就会好起来勒。这时候切忌马上继续运动或接触冰凉的东西,否则可能再次抽筋。脚底按摩对于缺钙引起的脚趾抽筋,有一个很有用的方法就是按摩脚底的甲状旁腺反射区。按摩时,建议用食指中节近侧指背顶压,逐次加力。以出现麻胀感为宜。也可用拇指揉法。这种方法不止适合脚趾抽筋的人群,对于羊角风的抽筋,也可以作为急救措施。<br>热敷处理
1灯3控开关接线实物图<br><img><br>一灯多控。如图所示是三个开关控制一盏灯线路。<br><img><br>开关A和C用单刀双掷开关(一位双控开关),而B用双刀双掷开关(两位双控开关)。A、B、C三个开关中的任何一个都可以独立地控制电路通断<br>双控,2个单刀双掷开关,3控,2个单刀双掷,1个双刀双掷<br>4控。单刀双掷和双刀双掷各2个<br>双控太简单就不上图了<br><img><br><img><br>看过《1灯3控开关接线实物图_一灯多控开关接线图解》的人还看了以下文章