一般情况下低密度脂蛋白正常值小于3.12毫摩尔/升。低密度脂蛋白是血脂中主要的胆固醇运载工具把胆固醇从肝脏送往全身组织。因此,总胆固醇与低密度脂蛋白高度相关,它是动脉粥样硬化和冠心开门见山的危险因素。一些低密度指蛋白能被氧化形成氧化低密度脂蛋白,它被动脉壁中内皮细胞和巨噬细胞摄取,为动脉粥样硬化形成初步阶段。因此,低密度脂蛋白在一定范围内是越低越好。能增加低密度脂蛋白的因素很多,以膳食和肥胖对其水平影响最大。
美国著名的领导学权威史蒂芬·柯维博士,写了一本流传全球的名著叫做《高效能人士的七个习惯》。他认为,效能是产出与产能的平衡。所谓产出(Production),就是预期要收获的结果,比如鸡蛋(或产品)。所谓产能(Production Capability),就是能产生预期结果的资源,比如母鸡(或生产能力)。所谓高效能,就是既要收获尽可能多的产出,又要维护好生产能力;既要避免杀鸡取卵式的短视行为,又要避免母鸡光吃食不下蛋的无效行为。<br>—— 参考文献:《现代汉语词典》、百度百科、《高效能人士的七个习惯》