又名鲔鱼、吞拿鱼。<br>金枪鱼(Tuna)是一种生活在海洋中上层水域中的鱼类,分布在太平洋、大西洋和印度洋的热带、亚热带和温带广阔水域,属大洋性高度洄游鱼类。体呈纺锤形,头大而尖,牙细小,尾柄细小,体青褐色,有淡色斑纹,背鳍两个几乎相近,背、臀鳍后各有8~10个小鳍,一般长50cm,有的可达100cm。<br>金枪鱼肉色暗红,肉质坚实,无小刺,是名贵的西餐烹饪原料。<br>金枪鱼除了制作罐头、鱼干、冷菜外,还可用于煎、炸、炒、烤等方法制作的菜肴。<br>金枪鱼是世界公认的健康营养美食,自2010年国际渔业限量捕捞金枪鱼的制度生效后,金枪鱼这种顶级美味更显得珍贵。<br>金枪鱼的营养价值<br>金枪鱼的营养价值很高,蛋白质含量在20%以上,各种矿物质和微量元素丰富,B族维生素较高,并含有omega-3脂肪酸。从营养上说,它远远优于肉类,而且口感细腻,味道鲜美。<br>脂肪酸<br>鱼肉中脂肪酸大多为不饱和脂肪酸,所含氨基酸齐全,人体所需8种氨基酸均有,还含有维生素、丰富的铁、钾、钙、碘等多种矿物质和微量元素,是现代人不可多得的健康食品;<br>DHA<br>DHA是人类自身无法产生的一种不饱和脂肪酸,它是大脑正常活动所必需的营养素之一。金枪鱼中含有丰富的DHA,经常食用,利于脑细胞的再生,提高记忆力,预防老年痴呆症。<br>EPA<br>金枪鱼还含有大量的EPA,可抑制胆固醇增加和防止动脉硬化,对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊的作用。
对于本田汽车,官方的保养建议是每行驶5000公里进行一次保养,每次保养都要换机油。另外,每2次保养要更换一次机油滤清器,每4次保养,即2万公里更换空气滤清器。每行驶10万公里,还需更换一次火花塞。其实,本田的汽车的保养周期还算比较长的。<br>首先,汽车保养是对汽车定期进行检查和维护清洁,使汽车能够避免零件问题导致的危险,同时使汽车的性能保持在较高水平。总的来说,汽车保养能够为汽车消除一切未知的危险,延长汽车可使用的时间,使汽车变得跟新买的差不多。这其中就包括了对零件的更换还有性能检测,汽车清洁等。<br>总的来说,汽车保养是汽车售后必不可少的一个过程。没有良好的汽车保养,汽车在售后也不能一直保持着以往的性能。在行驶一定距离,经过一定周期后,对汽车进行保养,才能排除隐患,以一种全新的姿态继续行驶。各位本田车主,在行驶达到相应的保养周期时,请一定要及时对汽车进行保养。这样,我们才能驾驶自己的爱车继续舒心得行驶。