文章摘要:请问在青海西宁会有高原反应吗?该怎么办? 谢谢邀请! 请问在青海西宁会有高原反应吗?该怎么办? 西宁的海拨在2300米左右,属于高海拔地区,对于长期生活在低海拔地区的人来说...<br>请问在青海西宁会有高原反应吗?该怎么办?<br>谢谢邀请!<br>请问在青海西宁会有高原反应吗?该怎么办?<br>西宁的海拨在2300米左右,属于高海拔地区,对于长期生活在低海拔地区的人来说,去西宁旅游多多少少都会有点点不适应。这种反应的程度,与你自身的身体状况有很大的关系,比如你有心脏方面的问题,高反就会特别明显。还有就是突然受凉了,疲劳或者没有休息好,也会出现高反。<br>容易出现高反的人怎么办?一是提前预防,出发前十天服用红景天,效果很好。第二,到达目的地后,买氧气瓶带着,严重时赶紧吸氧缓解。三是一定要注意保暖和休息,尽量不要在低温的房间内洗澡。四,随身携带食品,如巧克力,及时补充热能也能有效防止高反加重。<br>以上都是自己的亲身体会,欢迎大家一起加入讨论!<br>去青海西宁是否会产生严重的高原反应?<br>看了这两个图片,你就知道西宁的气候了,真实的!<br>第一次去西宁的人都会有高原反应吗?<br>高原反应看个人体质,我第一次去西宁就没有高原反应,西宁海拔2000多,相较于西藏不算高。如果体质从小不是很好的话,又有去西宁的需求,建议提前一个月开始锻炼,以有氧运动为主,如跑步,游泳,单车等,同时结合闭气训练,我常用的就是洗脸的时候接盆水,练习憋气。刚开始能坚持多久坚持多久,慢慢训练的时间就会上来。坚持一个月,去西宁肯定没问题的!加油!<br>到青海一般人会有高原反应吗?<br>多少都会有,只是个人适应情况和症状不同而已。比如说去年我们8个人6大两小去青海湖,祁连山。两个小的一点没问题。其中一个在西宁就高反,到了青海湖好了。两个到青海湖高反,一个晚上后也好了。我老婆没事。但是今年初到云南香格里拉,我老婆高反之间送医院了。再说说我自己吧,200斤体重,上去的时候活奔乱跳,在青海湖带着娃骑车都没有问题。但是每次从高海拔下来的途中都是昏昏欲睡。其实坐飞机也如此。不知道这种情况是不是也算高反?<br>总之高反这事因人而异因时而异。<br>11月初去西宁旅游,会有高原反应吗?<br>药品的话,不用带什么的。因为满大街的药店可以现买都来得及的。<br>11月的天气会干一点,需要
去高原旅行或出差的人都有这方面的疑虑:会不会有高原反应?要是出现了该怎么办?怎么样才能解决?下面就听我讲下我个人的高反经验。<br>会不会有高原反应:人的身体到一定的海拔高度会出现高原反应是很正常的,这跟每个人的身体机能与当时的身体状态都有很大的关系,一般来说超过2500海拔高原反应就属于正常现象了,花时间猜测不如直接预防。<br>高反是怎么样的:亲身经历以及在高原就医了解到以下症状:1、头疼但不是感冒那种疼,是鼓出来得疼;2、嘴唇发紫发黑;3、颈椎疼;4、胸口闷呼吸很累;5、呕吐乏力。<br>出现以上症状就基本是高反了,当然也不需要太担忧,心理压力越大高反越强烈,放松心态多喝水多休息,身体的正常反正而已,就是晚上头痛得睡不着觉真的很痛苦。<br>那我们该如何预防和解决高反呢?