足部肿胀快速消肿,首先要卧床休息,抬高下肢,活动足趾,可以促进血液循环和静脉回流,预防下肢静脉血栓形成,减少水肿。早期特别是前3天进行冷敷,最好冰敷,可以减少炎症渗出,没有明显疼痛可12小时后热敷,云南白药气雾剂外喷,减轻肿胀和疼痛。三天后进行热敷或理疗、红外线照射、电磁治疗,可以扩张血管,加速炎症吸收,减轻水肿;效果不理想的静滴甘露醇,口服利尿剂,如安体舒通和氢氯噻嗪。
脚后跟肿胀依据肿胀的原因不同,采取不同的应对措施:1、若局部组织血管栓塞和静脉曲张,造成血液回流而引起的肿胀。这种情况下可给予穿弹力袜,促进血液回流,减轻水肿。对于肿胀严重的患者,必要时可采取手术或介入治疗。2、如果是患者劳累后出现肿胀,可以进行温热水泡脚,适当抬高下肢,充分休息后大部分肿胀可自行吸收。3、如果是足跟骨折造成的肿胀,这种情况先要完善X线检查,明确病变后决定是否需要行石膏固定或手术治疗,这样才能够彻底解决肿胀的原因。