桔子是一种常见的水果,几乎人人都吃过,桔子树自生活中也比较常见。桔子树是一种常绿小乔木,四季常青,枝叶整齐茂密,远远看去非常漂亮。春天香花满树开放,秋天黄果挂满枝头,让人垂涎欲滴。不过想要桔子树能够硕果累累,养殖很重要,下面小编就为大家介绍下桔子树的养殖方法和注意事项吧。<br>桔子树的养殖方法(基本知识):<br>最佳生长土壤:桔子树性喜阳光,适生于肥沃、疏松、略带酸性、排水良好的砂质土壤中。<br>生长湿度要求:喜温暖有一定湿度的环境,盆土要保持湿润,但盆内又不可积水。夏季到早秋天气炎热时,除向盆内浇水外,还应向盆周场地上喷水,保持湿润。<br>最佳生长温度:桔子树性喜温暖,较耐阴,对温度比对光照敏感。最适的生长温度以26摄氏度为中心,23-34摄氏度最适宜。<br>最佳生长光照:桔子是耐阴性较强的果子,但要优质丰产仍然需要好的日照,一般年日照时数1200~2200小时的地区均能正常生长。<br>养殖桔子树的注意事项:<br>施撒肥料:桔子喜肥,平时应多施薄肥。植株在萌芽前施一次腐熟液肥,以后每7~10天施一次以氮肥为主的液肥,促使多长枝叶、多发春梢。每次摘心后,要及时施肥,促使枝条提早老熟。桔子生长期间,可在盆面撒一些饼肥,使每次浇水都有一些肥料渗入土中,增强肥力。入秋后,施肥减少,避免植株营养过剩、促发秋梢,与果实争夺养分而造成落果。<br>浇水要点:不同果树对水的pH值要求不同,一般以6· 5~7为宜,可用硫酸亚铁进行矫正。水温与土温差应不超过5℃。生长季节浇水在上午10时前或下午4时后进行。夏季晴天每天浇1次水,若土壤偏干,当天再补浇1次水;春秋季每天浇1次水,早春、晚秋视盆土墒情每2~5天浇1次水;冬季控制浇水。<br>修剪要领:(1)桔子树是一种需要修剪的一种水果,如果不把桔子树修剪一下,明年很少会长得壮,产量也不高。桔子树的修剪一般是在水果收获以后太冬季进行大剪一次。(2)以后桔子长芽了以后,就会长出很多的新枝条,还可以适当地把太小的,太粗的,或者是太密的枝条剪去,同时也可以把一些病枝剪去,这样就特别利于桔子的生产。来年才会开列多的花结更多的果。<br>盆土更换:盆栽桔子由于盆土少,营养供给十分有限,多年后土壤肥力缺乏,橘子会逐年衰弱,开花少、结果不多。为保持桔子年年开花、结果,必须要更换。盆土更换最适时间在桔子萌芽前的半个月。更换前,先准备好比原
有健身的朋友问,运动后肌肉酸痛怎么办? 他说:“他第一天练完,第二天起来有酸痛感,还能继续练吗”?针对这位朋友的问题,下文将一一解答,希望能够帮助这位健身的朋友,同样也希望能够帮助有相同问题的健身朋友。运动后为什么会肌肉酸痛 先来解释一下运动后为什么会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸,当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候,乳酸就会阻碍血液的流通,最终形成肌肉酸痛的现象。<br>不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象,只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动,2到3天即可消除,这就是下文所讲的运动后肌肉酸痛还能不能练。请接着往下看。<br>运动后肌肉酸痛还能不能练 其次再来回答运动后肌肉酸痛还能不能练。当全身酸痛,特别是已锻炼过的部位,建议练习者不要再对已经锻炼过的部位进行再次练习。主要原因是为了给已经锻炼过的肌肉一个休息时间,因为肌肉的增长需要休息和恢复。<br>这里可以举个例子,如果当天练手臂肌肉,第二天手臂肌肉酸痛,或者手臂酸痛到不能正常的弯屈等。这种情况下,建议不要再对手臂肌肉进行练习,而是对身体其它部位肌肉进行练习,比如腿部肌肉、背部肌肉、肩部肌肉等。<br>以上所说都是相同类型的练习,这里还推荐一种肌肉酸痛后继续练习的方式。比如造成肌肉酸痛是由于做了很多无氧运动,也就是力量练习。那么练习者如果想继续锻炼的话,可以选择进行有氧练习。做有氧练习的目的是为了消耗由于力量练习所产生的乳酸,让乳酸分解供能,同时减少身体肌肉的酸痛。<br>运动后肌肉酸痛怎么办 最后来回答运动后肌肉酸痛怎么办。在这种情况下,有两种选择,一种是享受这种酸痛,另一种是消除和缓解这种酸痛。<br>享受运动后的肌肉酸痛,这个很简单。就是让身体内产生的乳酸自动消失,运动后直接休息就可以。其实文章开头已经提到过,一般5天左右就会自动消失。<br>消除和缓解运动后的肌肉酸痛,一般有两种方法。 第一种方法是在肌肉酸痛后进行有氧运动。 前文也提到过,进行长时间的有氧运动,有利于身体内产生的乳酸自动分解,并产生能量,从而减少身体乳酸的堆积,达到消除和缓解运动后的肌肉酸痛。<br>第二种方法是在肌肉酸痛后进行有效的拉伸。 这种消除和缓解运动后肌肉酸痛的原理是,将聚集在一起阻碍血液流通的乳酸分散开,从而达到消除和缓解