我认识的人有这样的问题的,方法有2,一是穿比较紧点的鞋子,如果鞋子稍微松了点,就放多个鞋垫,另外一个就是买那种比较好的鞋垫,就是那种类似运动鞋的鞋垫,舒适而且有一定的硬度,在鞋垫后两侧缝一个橡筋带子,斜拉到后脚跟处,如同一个凉鞋的后带,如果耐得烦,把鞋子后面缝一个很宽的橡筋绷紧后脚跟,也很好使。<br>另外,单鞋有些前面有橡筋的,也可以专门买这种。不容易掉。
红豆薏米茶是可以帮助人体减肥的,首先从内分泌的角度分析,之所以出现肥胖主要是由于基础代谢差以及内分泌紊乱引起的,红豆薏米茶中含有大量的微量元素以及人体必需氨基酸,可以促进人体基础代谢率的加快,人体基础代谢率的加快会带走人体内的部分热量以及部分毒素,对于人体的减肥瘦身有着一定的帮助。此外,红豆薏米茶中还含有大量的膳食纤维以及维生素、茶碱,可以促进人体肠道蠕动,并可以抑制人体肠道对外来油脂的吸收利用,且可以有效加速人体内脂肪的分解,可在一定程度上帮助人体减肥瘦身。由此可知由于红豆薏米茶中含有帮助人体减肥的成分,所以红豆薏米茶是可以起到辅助性减肥作用的。