蒜蓉粉丝蒸巴沙鱼真的是好吃到哭,鱼肉嫩滑,金针菇、粉丝多汁入味,低脂低卡,做法简单,快来一起学吧!<br>\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b\ud83c\udf3b<br>⭐\ufe0f食材:巴沙鱼200克,金针菇1小把,粉丝1卷,大蒜6瓣,小米椒1个,葱姜适量,蚝油,生抽,蒸鱼豉油,盐,胡椒粉,料酒,淀粉,食用油。<br>⭐\ufe0f步骤:<br>1⃣巴沙鱼切块,加葱姜丝,半勺料酒,一勺生抽,适量盐,少许胡椒粉,半勺淀粉搅拌均匀腌制15分钟。<br>2⃣蒜切碎,锅里加适量食用油,加入蒜末,小火炒香加入一勺蚝油,一勺生抽,搅拌均匀关火。<br>3⃣粉丝用温水泡软捞出铺入盘底,淋上蒜蓉汁,加上一层金针菇,再淋上蒜蓉汁,接着铺上腌制好的巴沙鱼,淋上蒜蓉汁,再浇上2勺蒸鱼豉油。<br>4⃣大火上锅蒸15分钟,撒上小米椒葱花即可。<br>\ud83c\udf1f蒸好的巴沙鱼超级嫩滑,入口即化,超级好吃,关键低脂低卡,喜欢的试做一下吧。<br>❤\ufe0f喜欢吃辣的小伙伴可以多放一些小米椒,家里的小朋友特别喜欢吃这道菜,所以要少放一些\ud83d\ude1c
两款小白瓶傻傻分不清楚,成分对比分析,选出最适合自己的心动小白瓶\ud83d\udc93<br>都是以烟酰胺这样的美白成份为主要目的,都有分别写详细测评。本文主要着重分析二者的区别来选择更合适的自己的那一个~<br>-------------------<br>\ud83d\udd2b光感小白瓶(\ud83d\udcb0280-30ml 9.34/ml)<br>Olay水感透白光塑精华露<br>白色乳液状,质地略黏。<br>36种成分,烟酰胺排第四位,3%-5%。还有乙基癸醇这样具有美白效果的溶剂。刺激性较小,所以也没有搭配一些舒缓抗炎的成份。<br>含有的二氧化钛+云母,即时美白效果。<br>-------------------<br>\ud83d\udd2bPROX淡斑小白瓶(\ud83d\udcb0390-40ml 9.75/ml)<br>透明状,质地清爽<br>26种成分,没有添加香精。烟酰胺+十一碳烯酰基苯丙氨酸+糖海带+甘草酸二钾主打配方。<br>烟酰胺含量增加了, 排第2位,3.5-5%之间。同时还增加了另外一个成分甘草酸二钾。一个舒缓抗敏抗炎成分,缓解刺激。<br>(因为用完了,质地图用的网络上非常还原质地的图片)<br>-------------------<br>\ud83d\udd2b总结<br>\ud83d\udcb0差异不大,光感略微便宜一些。<br>颜值上,光感的材质很棒,瓶子很有质感。淡斑比较塑料。<br>光感:入门。干皮。皮肤瑕疵比较少的新手。<br>淡斑prox:皮肤健康,不想用低浓度的进阶选手,面部有斑点等瑕疵美白需求更大的<br>一些会觉得光感小白瓶效果更好。是二氧化钛、云母这一类着色剂添加。从真正的美白需求来说,淡斑小白瓶更好✓。