我们使用手机时都会有自己的使用习惯,尤其是系统的导航方式也就是使用方式像常见的有手势导航、三键导航和悬浮导航,尤其是当我们换手机时为了更好的熟悉手机更需要最熟悉的导航方式(下面我使用华为手机演示如何更换)<br>首先快速找到手机“设置”,点击进入<br>在设置中找到“辅助功能”<br>点击下方“系统导航方式”<br>这时你可以看到有三种方式(手势导航、三键导航、悬浮导航)选择你喜欢的导航方式<br>下图三键导航
到底该怎么办?<br>每个高中的孩子都会有阶段性的焦虑,主要是学习压力大,精神过度紧张,或因为自己或他人对自己期望值太高,当一个人的期望值和他的能力不成正比的时候,就会产生压力,而压力一旦得不到释放就会变成焦虑。<br>建议你放松心情,合理安排好学习和休息时间,你才上高中,正是学习知识的黄金时期,应把主要精力放在学习上,日常积极培养兴趣爱好,让自己充实起来,多听听欢快的音乐,舒缓情绪,晚餐不宜过饱,睡前不喝兴奋性饮料,如浓茶咖啡等。<br>每晚睡前可喝杯热牛奶及用温水泡脚,可促进睡眠,必要时服用安神补脑液调理试试。<br>如果通过调理还是不能改善症状,应及时与家长进行积极的沟通,接受专业的咨询或治疗。<br>当然,这是最后一步,我相信你一定可以通过调节自己走出来,还原自己拥有的阳光,加油!美好的大学校园向你招手,不要放弃自己,时刻相信自己可以做到更好。<br>睡眠是非常重要的,最后祝你学的好,睡得香!我们都等着你的好消息!