女性在生完孩子出现肚子大的情况,最好是在哺乳期结束后,及时通过控制饮食以及活动锻炼等循序渐进的方式,有利于控制体重,使肚子变小。女性在分娩后由于饮食营养供应充足,并且要哺乳婴儿,就会出现饮食量增多,会使体重增加,肚子增大。这时候尽量先不要过度减轻体重,否则也会影响女性身体健康恢复,导致乳汁分泌减少,不利于宝宝发育。在哺乳期结束后,女性在饮食上要注意多吃些蔬菜、水果,少吃一些肥甘油腻的食物。另外,注意循序渐进活动锻炼,例如练习瑜伽、跑步、爬山等活动。经过3个月到半年的训练,就可以使肚子瘦下来。
你好,我做月子一个多月了现在还没来月经,是怎么回事<br><img><br>您好,哺乳期会有月经不规律现象,属于正常的,产后42天做复查,查看子宫恢复情况。平常多注意休息,避免受凉劳累,保持心情舒畅,保证睡眠,多加强营养,保持会阴部卫生,观察有无腹痛及出血情况。<br><img><br><img><br><img><br>你好,产后哺乳期间月经会不正常甚至不来,这个不用调理,但是以后注意做好避孕措施建议注意休息和个人卫生,忌烟酒辛辣凉性食物,不要熬夜劳累受凉生气,以后注意做好避孕措施观察就可以