西红柿,它所富含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;番茄中富含丰富的维生素,营养学家研究测定,每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。其中,番茄中所含有的维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化;番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。<br>小西红柿又称圣女果,是番茄的一个品种,实际上它应该也算是蔬菜类,而不是水果。相较于番茄,小西红柿除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量是普通番茄的1.8倍。以膳食纤维和维生素C为例,每100g小西红柿中的膳食纤维含量为1.8g、维生素C含量为33mg,而大西红柿中膳食纤维含量仅为0.5g、维生素C含量仅为19mg。根据两种营养素的比较,小西红柿中的含量更胜一筹。<br>那么,糖尿病人吃哪种番茄更好?<br>圣女果的热量比番茄要高一些,所以减肥及血糖太高的糖友想要多吃一点的时候,可以选番茄。糖友们在选择圣女果时还是要注意好量,虽然圣女果含糖量较低,它比绝大多数的水果含糖量低。但还是有一定的糖份,不能多吃(一般控制在20个以内)。同时糖尿病人的饮食应该均衡为主,保持多种营养元素的吸收才是健康饮食。<br>生吃的话能保留更多水溶性维生素成分和膳食纤维,尤其是维生素C,而番茄红素并不是就不能吸收了,只是吸收率可能没有熟吃那么高,所以其实生吃熟吃都好。
<img><br>很多网友天真的以为携号转网落地了,以后就方便了,想转哪家转哪家,就看哪家划算,甚至是看自己心情。<br>实际上,并没有那么简单。<br>毕竟转出对于运营商来说就是用户流失。所以往往转出方会有条件的。<br>最核心的问题就是,携号转网了,剩余话费怎么办?也会转过去吗?<br>实际上要分多种情况。<br>1一定要咨询当地运营商,尽管携号转网是全盘政策,也即是原则上全国都是一样的,但是实际执行的时候未必,所以问清楚当地运营商才不至于瞎耽误时间。<br>2 携号转网的话费无法转入新的运营商,运营商之间还没有这种结算业务。现在中国的三大运营商,不管是中国移动还是中国电信或中国联通,并没有携号转入的话费余额移交的流程,也即是余额不能跨网转出。所以做为转网用户而言,在某种意义上,对于原来的运营商就是注销账号了。<br>3原则上是你现金存入的钱,是可以在转网一定时间之后,到当地营业厅退回现金。<br>4 对于充值卡、网上缴费、第三方充值缴费等形式的余额不得以现金形式退还,可优先选择余额转存。可以转存当然最好是肥水不流外人田,最好是转给你的家人、亲戚或者朋友。<br>5 如果是有增费什么的,那是不能退回现金的,也无法退回,只能转存。