金刚坐也叫禅坐,对于人体的多种疾病都具有辅助治疗的作用,可以预防心脑血管疾病,比如高血压、冠心病、更年期紧张综合征、神经衰弱的等症状。具有安神的功效,有效的缓解患者失眠的症状。每天进行适当的金刚坐,还可以缓解疲劳,放松身体。使人体的心理和身体能够达到一个健康的状态。还可以提高人体的免疫力,有效的预防慢性疾病。
唐布拉草原,位于尼勒克县境内东部,自尼勒克县城沿喀河溯源而上,喀什河两岸丰茂的山地草原和河谷草原即是人们通常所指的唐布拉草原。唐布拉草原景点众多,据说113条工,每条沟都有各自的特色。流泉瀑、溪水淙淙;奇特的阿尔斯郎石林,壮观的草原落日;冰峰雪岭倒映在静寂幽深的高山湖泊之中。温热清爽的温泉,蓝蓝的天,绿茵茵的草坂,每时每刻给人以美的享受。唐布拉草原是个融森林、草原、急流、山石美景为一体的自然景观区。著名影片《天山红花》,曾在此拍摄外景。<br>地址:新疆伊犁尼勒克县境内,距县城东南91km。<br>门票:30元/人,景区内无区间车和电瓶车。<br>开放时间:全天开放<br>交通:唐布拉距伊宁市230km,可以先坐车到尼勒克县城,然后再包车前往;或者直接从伊宁包车前往唐布拉。