小号<br>标准<br>大号<br>特大号<br>关闭<br>乐哈健康<br>在 走路、运动、上下楼梯时,一不注意就可能会崴脚,脚踝会出现肿胀疼痛的症状,非常难受,有的人想要通过贴膏药来加快扭伤的恢复,那么崴脚可以贴膏药吗?<br>崴脚可以贴膏药吗<br>崴脚后是可以贴膏药的。<br>膏药是一种外用的中药,是将药物成分加油熬成膏状涂在布或者皮上。崴脚后可以将膏药直接敷贴在体表,通过渗透入皮肤,起到活血散瘀、消肿止痛的作用。<br>但是注意:在崴脚后的24-48小时内,是不能够贴膏药的,此时应当先进行冷敷。<br>崴脚怎么贴膏药比较好<br>1.崴脚后不能立即贴膏药,要先冷敷,最好等24-48小时后再贴膏药。<br>2.膏药皮具有粘性,首先应当用温毛巾将脚踝处擦净、拭干,如果靠近脚踝处有汗毛,最好将汗毛剃一剃,以免撕下膏药时引起疼痛。<br>3.贴膏药时,先将折合的膏药摊开,放在小火上烘软,贴在患处即可。<br>4.一般一贴膏药最长不要超过24小时,时间长了,不仅药物已经失去效用,而且还对皮肤不好。<br>5.取下膏药后,腿上留有残渣,可用取下的膏药反复沾取,很快就可以清除药印。<br>崴脚可以热敷吗<br>崴脚后可以热敷的,但是也要注意在24-48小时后才能热敷,在这之前要先进行冰敷。<br>热敷时直接用温热的毛巾护着热水袋敷在扭伤的脚踝处,每次热敷15-30分钟,每日2次即可。能够起到活血化瘀、促进淤血吸收的作用。<br>崴脚可以针灸拔罐吗<br>崴脚后是可以针灸拔罐的,同样也是要在崴脚后的24-48小时后进行。<br>针灸拔罐一般适用于脚脖子肿的比较大的崴脚患者,并且一定要到由专业的医师进行操作。<br>由医师用银针针刺局部约1厘米深,然后拔一个小火罐,把局部淤血拔出来。肿胀面积较大可刺数下,拔数次。每天拔罐1-2次,连续3-5次。<br>上一页
很多人都有过脚崴了肿了的经历,对于这种情况我们都不知道应该要怎么办,其实消肿是关键,因为肿了看着很可怕,那么脚崴了肿了怎么消肿好呢?下面就跟小编一起来了解一下脚崴了肿了怎么办吧!<br>脚崴了肿了其实首先我们要判断一下自己的伤情,如果我们伤的很重一定要及时的就医,选择专业的治疗,如果我们只是轻微的受伤那还好可以自己消肿。<br>脚崴了肿了怎么消肿<br>1.分辨伤势轻重<br>轻度崴脚只是软组织的损伤,稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折,再重的还可能是内、外踝的双踝骨折,甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置,重的就必须到医院请医生诊断和治疗。所以,分辨伤势的轻重非常重要。<br>2.正确使用热敷和冷敷<br>热敷和冷敷都是物理疗法,作用却截然不同。血得热而活,得寒则凝。所以,在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷,以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷,以消散伤处周围的瘀血。<br>3.适当活动<br>在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候,不要支撑体重站立或走动,好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时,可抬高患肢进行足踝部的主动活动,但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,再下地走动,时间宜先短一些,待适应以后慢慢增加。<br>4.正确按揉<br>在出血停止前,以在血肿处做持续的按揉为宜,方法是用手掌大鱼际按在局部,压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2~3分钟再缓缓松开,稍停片刻再重复操作。<br>每重复5次为一阶段,每天做3~4个阶段较合适。出血停止之后做揉法,用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动,方向是以肿胀明显处为中心,离心性地向周围各个方向按揉,每次做2~3分钟,每天做3~5次。<br>5.合理用药<br>出血停止以前,不宜内服或外敷活血药物。出血停止以后,则宜外敷五虎丹,内服跌打丸、活血止痛散等。<br>后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药,也可以把面粉炒黄,用米醋调和敷在患处,来代替五虎丹,效果也比较理想。用一小撮花椒,一小把盐煮水熏洗,代中草药效果也不错。<br>生活中有太多的意外会导致脚崴了肿了,如果不能合理妥善的处理可能会导致习惯性的崴脚的,所以我们一定要找到合适的方法正确的应对脚崴了肿了的情况。<br>脚崴了肿了怎么办<br>1、脚崴了之后,由于骨头和韧带的错位和过度拉伸,十几分钟之后,淤血生成。如果不能判别崴脚的严重程度,就不要轻易去揉捏受伤的脚踝处,这样会使得崴伤的骨头被错误的揉捏错位,加重疼痛。