打呼噜是一种比较常见的现象,它除了影响“同室中人”的睡眠,也有害自己的身体健康。医学/教育/网分享给大家九个解决打呼噜的偏方让你睡觉不再打呼噜。<br>偏方一:选择合适的枕头<br>选择软硬适中的枕头,并且枕头不要垫的太高,这样有利于呼吸舒畅。<br>偏方二:咬葱白<br>每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬,连续吃一个星期,如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是,咬葱白不能够太过,应该根据自身情况来决定具体的量是多少。<br>偏方三:注意睡姿<br>睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉,而应该选择侧卧,这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况,有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球,这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。<br>偏方四:花椒泡水喝下<br>用花椒泡开水之后祛除花椒,服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期,可以有效缓解打呼噜的情况。<br>偏方五:卧室中使用加湿器<br>很多人出现打呼噜的情况特别是孩子,都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润,避免咽喉干燥,睡觉的时候出现打呼噜的情况。<br>偏方六:咬枣仁<br>将枣仁炒好之后备用,每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着,连续服用一个星期。如果这个治疗打呼噜的偏方有效,那么就需要继续服用,直到治好为止。<br>偏方七:龙胆草、当归煎服<br>将龙胆草和当归放在水中浸泡一个小时,然后放入锅中加入适量的清水,大火烧开之后小火熬煮二十分钟,然后取出药渣继续熬煮一遍,两次的药液混合之后每天晚上服用一次,连续服用三天。<br>偏方八:漱口液漱口<br>每天晚上睡觉之前用漱口液温水稀释之后漱口,因为漱口液中含有的物质能够满足咽喉部分血液的攻击,有效的降低、停止打呼噜。应该每天晚上坚持服用,直到打呼噜停止。<br>偏方九:按摩眉心<br>每天晚上睡觉之前,用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分,按摩十分钟左右的时间,可以有效的缓解晚上睡觉打呼噜。<br>学会并试用以上九种偏方,相信可以有效解决睡觉打呼噜情况的发生,为同室亲人带去安然的睡眠环境。更多疾病相关知识尽在医学教育网疾病栏目。
四川广安旅游景点大全<br>沿口古镇是位于嘉陵江流域上的川东第一古镇。它是嘉陵江中下游第二大回民聚居地,也是昔日嘉陵江流域上重要的水码头。古城建造于明末清初,完整的保留了明清时代的建筑风格,古镇多寺庙,最著名是马家清真寺和黄家清真寺,具有浓郁的伊斯兰教特色,保存比较完整,现为市级文物保护单位。<br>该镇位于县城城区嘉陵江边,占地面积0.5平方公里,与新县城、滨江公园、千福城广场紧紧相连。它依山而建,顺山势而就。老街街道全部由大青石板铺成,千百年来由于路人众多,大青石板梯步已呈光滑圆润的凹型,长近1公里,老街街道两侧昔日的店铺、茶房、酒廊、戏院等生活设施一应俱全,保存完好,建筑多为明清时代建筑群,建筑古朴、规模宏大。现今,置身幽静古朴的半边街、神秘的回民马家黄家清真寺、宏大古朴的禹王宫、银须鹤颜民风古朴的老街坊邻里之间,品尝风味别致、独具特色的嘉陵江天然、环保、绿色食品,体味安宁恬淡、与世无争的生活方式,常常令人流连忘返。<br>邓小平故里<br>邓小平故里位于广安市广安区协兴镇,距广安市区7公里。为了表达对邓小平同志的无限怀念之情,四川省委、省政府于2001年6月批准设立了幅员面积29.91平方公里的邓小平故居保护区,其核心区(830亩)为现已建成的邓小平故里。按照“保护、发展、美化、繁荣”的方针,对邓小平同志故居、洗砚池、翰林院子等多处邓小平童年及青少年时期的活动场所进行了修缮、恢复,并经中共中央批准新建了邓小平故居陈列馆、邓小平铜像广场,同时精心培植各种花草树木,一个郁郁葱葱、井然有序、自然亲切、令人仰慕的“天然纪念馆”风貌已经展现,并于2004年创建成为国家AAAA级旅游区。<br>目前,邓小平故里已成为人们追思邓小平足迹、缅怀邓小平同志丰功伟绩和开展中国特色社会主义教育、爱国主义教育和革命传统教育的重要基地。