"1、金银花是各种清热茶饮里面的主要成分,有清肺热解热毒dao之效。而罗汉果可清热润肺、止咳、利咽、滑肠通便,声音嘶哑的人多喝罗汉果茶非常有效。两者合用,清热润肺去火效果非常好。 2、罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素,其甜度是砂糖的300-400倍,热量却极低,适合喜甜食但想减肥,又需要控制糖分摄取量的人。 3、菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。 4、三者一起冲泡成茶饮有利于降暑去火,润肺。  扩展资料: 罗汉果金银花菊花茶以下人群适用: 1、失音者,扁桃体发炎者,咽喉炎患者,对经常吸烟、饮酒,需要洗肺,护肝,养胃和洗肠清宿便的人。 2、演员,教师,广播员,营业员等需要保护发音器官者。 3、深夜加班工作,容易上火,排毒能力减低者,长期坐办公室,呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。 4、室外活动,运动量比较大,体内水分容易流失者。 参考资料来源:百度百科-罗汉果菊花茶 参考资料来源:<a href=""http://health.people.com.cn/n1/2018/0428/c14739-29956242.html"" target=""_blank"" title="""
罗汉果可不止能在水杯里泡啊,还可以放在壶里烧,一个罗汉果,一家人可以喝上几天呢。建议一个罗汉果可以分成几次泡水,要相信它的甜度真是一种坚固持久的耐耗品。罗汉果无论是鲜果还是干果,吃起来都非常甜。甜度高的鲜果一次吃半个足矣,干果多用来泡果茶、煲肉汤,也可用来熬粥。把罗汉果掰碎,取1/6个或自己合适的口感,放入杯中,倒入适量的开水,浸泡5分钟左右,就可以得到一杯甜甜的茶水。<br>煲汤的时候放个罗汉果,会令整锅汤清润甘甜,这也是两广一带人们烹饪的秘诀。新鲜罗汉果与猪肺一起煲汤,可以作为咳嗽的食疗方。广东人爱煲汤,熟悉养生之道,罗汉果西洋菜猪肺汤,便是用罗汉果、银耳、猪肺、南北杏、陈皮、西洋菜放在一起慢慢炖,清肺甘甜滋润。做卤味的时候不放糖但可以放个罗汉果,回甜十分醇厚。