茶汤碧绿,稍带清香、微苦,入喉回甘。具有[败][压]、[败][脂]、[败][糖]、延缓衰老等功效。<br>绞股蓝的功效茶亲们已熟知,在此不多做解释,下面由小编为您揭秘其副作用与注意事项。<br>*绞股蓝茶的副作用<br>绞股蓝含有绞股蓝总皂甙,其具有延缓衰老、提高机体免疫力等作用。绞股蓝味苦、性寒、无毒。民间用于消炎[]、止咳祛痰,多作清凉茶叶饮料。少数患者服用绞股蓝后,出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等症状。绞股蓝一般人都可以服用,服用可以一日3次,饭后为好。<br>绞股蓝茶对老年人的好处很多,具有提神醒脑、促进消化、[败][压]、[脂],预防心脑血管疾[问题]等作用,经常饮用可以提高老年人身体免疫力,增强体质。
绞股蓝的食用方法<br>1、取绞股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。将嫩叶洗净,沸水焯一下,凉水浸,控水切碎;米洗净,加水适量,煮粥。粥熟后,下绞股蓝,扣冰糖,调匀食用;<br>2、取绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净,用滚盐水焯至断生,凉水浸洗,控水切段。粉丝用滚水泡发,过凉水,控水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油拌匀后食用;<br>3、取绞股蓝鲜嫩茎叶100克、鸡脯肉100克、鲜蘑菇50克,上汤适量。