小号<br>标准<br>大号<br>特大号<br>关闭<br>乐哈健康<br>泡 脚是现在许多人都喜爱的一种养生方式,有祛湿、助眠、美容等多种功效,而崴脚在日常生活中也比较常见,那么崴脚后可以用热水泡脚吗?<br>崴脚后可以用热水泡脚吗<br>在崴脚24-48小时后,如果确定骨头没有受伤,那么是可以使用热水泡脚的。<br>但是注意在崴脚后24小时内一定不要进行热敷或者热水泡脚,此时应当进行冷敷。<br>崴脚后24小时内为什么不能热水泡脚<br>在崴脚后的24小时内,局部毛细血管还处于破裂状态,而热水泡脚或者热敷有促进血液循环的作用,这样就会导致局部毛细血管的出血加重,从而导致崴脚后的肿胀疼痛更加严重,恢复也会更慢。<br>因此在崴脚后24小时内应当立即冷敷,反复冷敷3-5次,每隔2小时1次为佳,冷敷会促进血管收缩,止血止痛,防止淤肿形成。<br>崴脚后热水泡脚有什么作用<br>在崴脚24-48小时后,脚踝的肿胀已经形成,并且此时局部毛细血管已经没有在出血了。此时进行热水泡脚或者热敷,能够促进血液循环,帮助淤血消散,起到消肿止痛的作用。<br>崴脚后怎么热水泡脚比较好<br>在崴脚后使用热水泡脚的方式帮助消肿止痛时,可以在热水中添加花椒、艾叶、红花等具有活血散瘀功效的药物一起泡脚,每天泡脚2次,每次15-30分钟即可。<br>申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
在处理小水泡时,带上手套,用75%酒精先消毒,抹上治疗脚气的抗真菌软膏。如果还没有好转建议去医院找专业医生治疗。平时多讲究个人卫生,勤洗脚,穿透气的鞋子和袜子,不吃辛辣食品,多吃蔬菜和水果。