我喜欢的食物一二三<br>我不胖,却特爱吃。有时侯因为吃得太多了,而且吃相也特别“雅观”,被<br>妈妈鄙视地看了一顿饭,等我吃完拿面巾纸抹了抹油汪汪的嘴后,妈妈用“亲切<br>”的口吻对我说:“你一个女孩子吃那么多不怕撑死吗?!!!!!!”我极其<br>温柔地对老妈说:“亲耐的老妈,你不用为了我操碎心的,放心啦,你女儿的胃<br>和她的做人一样能伸能缩。”我很大方地把她的嘲笑当成一种赞美之词。妈妈气<br>晕在地。<br>说了这么多,现在我把我总结出的三种最喜欢的食物公布出来啦。<br>一:冰淇淋<br>(不少人晕倒)<br>第一次吃冰淇淋是在很小的时候,只记得舌尖刚一接触到冰淇淋的尖儿,一<br>阵清凉的寒意便涌入心田,并夹杂着浓郁的牛奶味和淡淡的草莓味,在我看来就<br>像是吃到了世上最好吃的东西,我举着它问妈妈:“这是什么东西呀?好好吃好<br>好吃哦!”妈妈弯下腰来,摸着我的头,轻轻地说:“这个叫冰 淇 淋。”我<br>的眼睛笑成了月牙,“我知道啦,妈妈。”从此我的世界里再也少不了冰淇淋。<br>那时候的冰淇淋很漂亮,每盘都圆溜溜的两坨坨儿(小时候都是爸爸妈妈带<br>着我去冰淇淋店吃的。大概大家都忘了这段日子。);有的乳白色,有的咖啡色<br>,有的浅绿,有的粉红,有的坨坨上还顶着个鲜红的樱桃,或者一小块儿黄色的<br>菠萝。冰淇淋的味道也丰富多彩。有奶油的、香草的、芒果的、巧克力的、草莓<br>的......说实话,冰淇淋让我度过了一个“香甜”的童年。<br>二:巧克力蛋糕<br>(粉幼稚)<br>我爱吃巧克力蛋糕的习惯,也是从小时候培养起来的,记得那时侯晚上经常<br>肚子饿。妈妈又不能经常给我“开小灶”,于是她就开始买巧克力蛋糕给我吃,<br>后来便从偶尔买转化成经常买(便宜嘛......- -|||),再后来在她买上瘾的同时<br>我也吃上瘾了,几天不吃就怪怪的。妈妈想后悔都来不及了,嘻嘻。不过巧克力蛋糕很好吃这一点也是不可否定的,在黄色松软的蛋糕上匀上一层“香香甜甜好<br>滋味”的巧克力,味道当然可想而知啦。<br>三:各种各样的零食<br>(深有同感~~~)<br>我本来是不喜欢零食的,因为老爸经常在我耳边碎碎念,说零食里有激素色<br>素什么素,吓得我一直以来都不敢吃零食(旁:你不是说是不喜欢么?)直到被<br>同学们“教唆”后才敢接触零
1、比萨:比萨纯粹是既美味又饱腹的垃圾食品。一片中等大小的比萨饼有350到500卡的热量。比萨面饼是由白面粉做成的,属于精面粉,只有卡路里而不含其他营养物质。比萨饼上面大量的奶酪是含高饱和脂肪的奶制产品,还含有丰富的蛋白质,只是提供了更多的卡路里。另外,饼上还有额外点缀的凝乳、鸡肉或奶酪等,使饱和脂肪含量有增无减。2、汉堡: 在印度,汉堡里通常有蔬菜和鸡肉饼或炸制的土豆饼。塞进汉堡的这些肉饼都是油炸过的,饱和脂肪和反式脂肪的含量一般较高。印度素食汉堡的另一个版本叫瓦达汉堡,也是由油炸的马铃薯饼浸在面糊里做成的。3、肉和肉制品:肉类品种很多,如牛肉、羊肉、猪肉、鸭肉、鸡肉、鱼和鸡蛋。所有这些肉都含有大量的脂肪,但鱼肉和鸡肉相对更健康。任何猪肉和牛肉产品都至少含有20-30%的饱和脂肪(坏脂肪)。4、牛奶巧克力:巧克力是高热量物质,大约每一百克含有2,200卡焦。巧克力含有的脂肪约60%为饱和脂肪,一支巧克力棒含大约8克饱和脂肪。5、油炸食品:这些食物在烹饪过程中带来的油脂直接在人的身体里贮存并导致肥胖。这些油炸小吃至少含有13-19%的饱和脂肪。6、糖果: 糖果一般成份为酥油、印度奶酪、奶油、全脂牛奶、马伊达 (白面粉)、达尔达(人造黄油)和黄油,这些都是非常丰富的饱和脂肪。糖是很多甜味食品或食品加工的基本成分。糖能提高人体内的血糖水平,以糖原的形式储存在人体内,再转化成脂肪。糖的烹制过程中或多或少会用到油炸的形式,在油炸过程中吸收了大量的油,再加上糖本身富含牛奶脂肪,因此糖在煎炸后会含有更高的饱和脂肪。7、糕点: 糕点有别于面包,它的薄、酥、脆等口感需要用多量的脂肪来制作。糕饼制作的基本成分是马伊达 (白面粉)、黄油/起酥油、打泡粉、奶油或鸡蛋,这些都含高饱和脂肪。各种糕点如朱古力软糖、菠萝酥等,含有其他成分如朱古力和焦糖等,都是坏脂肪。8、冰淇淋:冰淇淋是由含有大量饱和脂肪的奶油制成的。9、冰咖啡/奶昔:冰咖啡、未过滤的咖啡,如法国咖啡和浓咖啡,因含有丰富的全脂牛奶和奶油,因此脂肪含量很高。咖啡中的萜烯油可以提高我们人体的胆固醇水平。奶昔里有水果、香草、玫瑰等,主要含全脂牛奶和奶油等高饱和脂肪。另外,因为它是液状,所以需要更多的糖份。150毫升的全脂牛奶含6克脂肪,100毫升奶油含10-12克脂肪。10、饼干:大部分的饼干不是用黄油就是用人造黄油制成,这两种原料都