如果是足底涌泉穴发胀,按摩就可以了,它是肾脏反射区。是身体泌尿系统不通畅了,按摩肾脏反射区,输尿管反射区,膀胱反射区,尿道反射区。平时的时候可以多泡泡脚。
足弓过高,韧带过紧;或足弓过低,韧带松弛、足肌乏力,均会引起疼痛。足弓虽平,而韧带坚强,足肌健壮又能起保护作用,具有弹性,可以毫无症状。故平足症是指足弓低平统称扁平足,患足外翻,无弹性,在行走和站立时有足疼痛症状者。 轻微的扁平足可以使用支持鞋垫,重者可以进行手术治疗。