肌肉的锻炼可能还是最重要的,但应掌握锻炼时机及方法,疼痛急性发作时避免锻炼,游泳是较好的锻炼方式。少数症状顽固,久治不愈的患者需手术治疗。手术时可发现在局部的筋膜上有裂隙,有脂肪从裂隙中疝出,这就是临床上所扪及的结节。脂肪与周围组织包括筋膜及邻近的皮神经分支相粘连,可能是疼痛的原因。手术应切除结节,修补筋膜,分离粘连及切除皮神经,效果常良好。由于常为多发性病变,手术只能解决一处的症状,故仍应严格掌握手术指征。
肌膜炎是什么病?筋膜炎就是我们常出的肌筋膜炎,首先我们知道在肌肉的表面有一层白色的筋膜,有点类似韧带这样的结缔组织。它位于脂肪层下方肌肉的表面之间,它主要是维持我们肌肉的一个张力,当我们的肌肉或者肌系膜受到一些外伤,特别是一些慢性的损伤,再加上一些不良的物理刺激的情况下,就会造成局部的肌肉筋膜,出现一个无菌性的炎症。在这种情况下就会造成局部的筋膜,可能出现疼痛。主要是由于我们长期的久坐,比如久坐的过程中,我们的颈肩部和腰背部的肌肉的表面这层筋膜,就会长期处于高张力的状态。在这种状态下,筋膜也会造成慢性的损伤,损伤会通过瘢痕来愈合,但瘢痕缺乏血运,同时可能就会造成局部的炎症物质的堆积。