一、白条无法使用包含无法消费和无法取现,常见原因如下:<br>1、白条账户状态异常:若您之前有自主操作过账户锁定或逾期等情况,则白条无法正常使用,请自主解锁或联系客服处理。<br>解锁路径:京东金融APP【白条】-【白条可用额度】-【设置】-【账户安全】-【锁定 /解锁白条账户】<br>2、限额问题:目前京东商城手机、流量、QQ充值白条支付单月限额为300-1000元;京东钱包扫一扫、京东支付(白条)消费,单月限额为3000元起。如您消费时前端页面提示您已超限,说明您该月无法继续通过该方式进行白条消费。请更换其它支付方式。<br>3、购买机票/酒店/虚拟商品/第三方商户商品等无法支付:白条系统会根据您购买的商品类型以及交易环境等进行综合评估,部分商品暂不支持白条支付,可以尝试其他支付方式。<br>4、无法取现:取现目前只支持部分客户使用,需通过京东金融APP端操作。每次操作白条取现时,系统都会对您的信息进行综合评估,如果您无法进行取现,建议您保持良好的消费和还款习惯,后续继续关注。<br>取现路径:京东金融APP【白条】-【白条额度】-【白条取现】或【我】-【我的白条】-【白条取现】<br>二、以上前3种情况与端口无关,白条取现只能在手机端操作,请登录APP端尝试操作。
健身现在在我们日常生活中受到了很多人的追捧,但是动作掌握的同时还应知道是否规范,所以下面就一起来看看健身教练介绍的卷腹的正确做法吧~<br>卷腹这个动作是所有腹部训练里面最前期最基础也是最好的一个动作,它能够直接拉近我们的肋骨跟我们骨盆之间的距离,起到一个腹直肌直接作用的效果,那么我们在做卷腹的时候,一定要注意,就是要放松我们的肩部,更多的是让我们的腹部去发力,下面我会教大家具体如何去做卷腹。<br>方法一:仰卧卷腹。腹部基础动作,这个动作一定要找到腹部发力的感觉,不要是肩在发力。<br>采取仰卧位,手放在头两侧,脖子放松,下巴自然向上,不要向内含。吸一口气,吐。颈胸椎段离开地面,腰椎段贴于地面,并用力向地面压。<br>方法二:仰卧交叉卷腹。练到我们的腹斜肌。<br>采取仰卧位,双手置于耳后,肩向下沉,将我们的腿呈90度,这个时候我们抬左肘,起,碰右膝。