文章摘要:请问在青海西宁会有高原反应吗?该怎么办? 谢谢邀请! 请问在青海西宁会有高原反应吗?该怎么办? 西宁的海拨在2300米左右,属于高海拔地区,对于长期生活在低海拔地区的人来说...<br>请问在青海西宁会有高原反应吗?该怎么办?<br>谢谢邀请!<br>请问在青海西宁会有高原反应吗?该怎么办?<br>西宁的海拨在2300米左右,属于高海拔地区,对于长期生活在低海拔地区的人来说,去西宁旅游多多少少都会有点点不适应。这种反应的程度,与你自身的身体状况有很大的关系,比如你有心脏方面的问题,高反就会特别明显。还有就是突然受凉了,疲劳或者没有休息好,也会出现高反。<br>容易出现高反的人怎么办?一是提前预防,出发前十天服用红景天,效果很好。第二,到达目的地后,买氧气瓶带着,严重时赶紧吸氧缓解。三是一定要注意保暖和休息,尽量不要在低温的房间内洗澡。四,随身携带食品,如巧克力,及时补充热能也能有效防止高反加重。<br>以上都是自己的亲身体会,欢迎大家一起加入讨论!<br>去青海西宁是否会产生严重的高原反应?<br>看了这两个图片,你就知道西宁的气候了,真实的!<br>第一次去西宁的人都会有高原反应吗?<br>高原反应看个人体质,我第一次去西宁就没有高原反应,西宁海拔2000多,相较于西藏不算高。如果体质从小不是很好的话,又有去西宁的需求,建议提前一个月开始锻炼,以有氧运动为主,如跑步,游泳,单车等,同时结合闭气训练,我常用的就是洗脸的时候接盆水,练习憋气。刚开始能坚持多久坚持多久,慢慢训练的时间就会上来。坚持一个月,去西宁肯定没问题的!加油!<br>到青海一般人会有高原反应吗?<br>多少都会有,只是个人适应情况和症状不同而已。比如说去年我们8个人6大两小去青海湖,祁连山。两个小的一点没问题。其中一个在西宁就高反,到了青海湖好了。两个到青海湖高反,一个晚上后也好了。我老婆没事。但是今年初到云南香格里拉,我老婆高反之间送医院了。再说说我自己吧,200斤体重,上去的时候活奔乱跳,在青海湖带着娃骑车都没有问题。但是每次从高海拔下来的途中都是昏昏欲睡。其实坐飞机也如此。不知道这种情况是不是也算高反?<br>总之高反这事因人而异因时而异。<br>11月初去西宁旅游,会有高原反应吗?<br>药品的话,不用带什么的。因为满大街的药店可以现买都来得及的。<br>11月的天气会干一点,需要
春暖花开,很多人都开始在计划自己的西藏之旅了,那么问题来了,该准备些什么呢?携带什么呢? 其实,很多在咨询这个问题的时候,一些不耐烦的旅游顾问会怼回去,说去其他地方该带什么,到西藏就带什么。这话咋一听是没有毛病,但是由于西藏的特殊气候和地理环境,到西藏旅游需要携带的东西还是较其他地方稍微有点不同,今天路书君整理了一下,供西藏旅游的人参考。 1.药物清单 【红景天】一般的说法是提前半个月左右吃才有效果,但是一般人好像又感觉不到什么作用,不过用了总比没有用强,所以,有条件的建议还是吃点,哪怕是一个心理作用也是很好的。 【感冒发烧止痛类】散列通、白加黑等 就是一些治发烧头痛的药,因为高反普遍都是头疼喉咙痛,如果痛的实在难受建议吃点药自己控制的,这样休息会好一些。 【健脾养胃类】胃仙优、太田胃散、蚬壳胃散,感觉都是针对胃不舒服的必备佳品,在海拔高的地方水80度就开了,所以肠胃不好的小盆友还是带着胃药吧 。 【 眼药】在这个干燥干燥干燥的地方,你真的还是蛮需要眼药的。 【清热解毒类】三黄片等就是干燥上火需要吃点吧,比如便秘了什么的。 2.日常用品清单 【防晒霜】在西藏紫外线强,防晒用品真的必不可少,不是晒不晒黑的问题,是晒伤的问题,而且防晒指数至少在50倍以上,出门前一定要用,中途户外活动还要注意补充。 【面膜】不管你白天防晒做的多么好,毕竟那里就是干燥干燥干燥啊,所以带点面膜或者晒后修复的东西傍身,男士随意,女士必备。 【拖鞋、毛巾等常规洗漱用品】 这个最好自己准备着,市区内的酒店条件好可以用酒店的,其他地区的条件一般可以用自己的,比较安心。 【太阳镜、伞、防晒衣】 太阳镜不用说,除了拍照好看,还可以抵挡强烈的太阳光线,雨伞一是可以防晒,二是可以遮雨,尤其是雨季,说下就下,以防正在景区游玩的时候雨就来了,另外,在荒郊野外,没有什么遮蔽物的时候,女生上厕所还可以用雨伞遮挡一下。防晒衣当然就是更好地起到防晒效果了。 【护唇膏】这个也是男女都需要必备,不要觉得自己是汉子比较糙用不上 ,等你嘴巴裂到吃不下火爆爆的好吃的在一边看着哭的时候,你就知道护唇膏你值得拥有了。 【厚衣服、披肩】 这些东西无论你几月来西藏,都请带上。冬天就不用说了,夏天的西藏也不热,早晚温差比较大,而且要去周边比如纳木错那些高海拔地方,你没有厚衣服真的只能哭了,披肩的话,主要是拍照的时候比较好,颜色鲜艳的拍出来的比较好看。 【一次性口罩】防异味、防紫外线、放沙尘、总之几块钱你买不到吃亏。 【护颈枕】西藏旅游一般坐车比较久,长时间坐车脖子容易酸痛,所以一个护颈枕就非常实用了,有效的缓解颈部的压力,不容易那么疲劳。 我只是列举了一些常用的,当然证件必带,这个不用多说,还有充电宝,喜欢摄影的,按自己需要携带相关器材就可以了。