低血压的急救措施:低血压与供血有关,所以体位的调整很重要,尤其是发生体位性低血压时应立即使病人平卧,并按摩四肢肌肉。注意观察脉搏变化,通常数分钟后血压即可恢复。一旦发生晕厥,应立即将病人置于平卧位,松解衣服,或取头低脚高位,避免改变体位和搬动,一般平卧位休息血压即可回升,不需特殊处理。如病情不能好转应及时寻求医疗救护。低血压病人主要临床表现:病情轻微症状可有:头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等;严重症状包括:直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、发音含糊、甚至昏厥、需长期卧床.这些症状主要因血压下降,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应,二氧化碳及代谢废物的排泄.尤其影响了大脑和心脏的血液供应.长期如此使机体功能大大下降,主要危害包括:视力、听力下降,诱发或加重老年性痴呆,头晕、昏厥、跌倒、骨折发生率大大增加.乏力、精神疲惫、心情压抑、忧郁等情况经常发生,影响了病人生活质量.<br>据国外专家研究低血压可能导致与脑梗塞和心脏梗塞.直立性低血压病情严重后,患者可出现每当变换体位时血压迅速下降,发生晕厥,以致被迫卧床不起,另外诱发脑梗塞、心肌缺血、给病人、家庭和社会带来严重问题.
由于学 习计划有必要又大有好处,所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。 学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越 是高年级越明显。怎样制定学习计划呢?一份好的学习计划大致包括 三方面的内容。 一、进行自我分析我们每天都在学习,可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题,因此制订计划前首先进行自我分析。 1、分析自己的学习特点,同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况, 找出学习特点。各人的学习特点不一样: 有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍 就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学 习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算,算得比较快, 有的记忆力好,公式定义记得比较牢;有的想象力丰富,善于在图形 变换中找出规律。所以几何学习比较好 你可以全面分析。 2、分析自己的学习现状, 一是和全班同学比,确定看自己数学成绩在班级中的位置,还常用 好、较好、中、较差、差 来评价。 二是和自己数学成绩的过去情况比,看它的发展趋势,通常用 步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。 二、确定学习目标学习目标是学生学习的努力方向,正确的学习目标能催人奋进,从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。