01茶叶<br>茶叶是日常生活中非常健康的饮品之一,跟同样是健康饮品的白开水来说,茶叶一是比白开水更有味道,二是茶水中含有多种对人身体健康有益的成分。<br>尤其是茶叶中含有的茶多酚物质,在各种茶中,绿茶因为没有发酵的原因,茶多酚的成分要较高一些。<br>研究发现,经常喝绿茶的人跟不喝绿茶的人相比,患上脑中风的概率要小。<br>02苹果<br>苹果是一种极为普通的水果,经常被大家忽略,其实苹果是极佳的“降脂果”!<br>苹果含有丰富的果胶,可以降低人体内血胆固醇水平,有利于预防动脉粥样硬化。所以,每天食用一个苹果可以达到很好的降胆固醇、预防心脑血管疾病的效果。<br>苹果连皮吃降脂效果更好,但是,由于苹果富含糖类,所以糖尿病患者不宜过多食用。<br>03黄豆芽<br>黄豆芽含有的维生素C可以保护心脏和血管,所含的维生素E也具有保护皮肤和毛细血管的作用,可以预防动脉硬化和老年高血脂。<br>除此,大量的膳食纤维不仅能够帮助高血脂患者维持理想的体重,还能起到促进胆固醇排出体外的作用。<br>04芹菜<br>众所周知,芹菜是脑梗的天敌,因为芹菜可以帮助降低血管里面的有害物质,特别是一些加速血液粘稠的物质如血脂过高等,所以平时有事没事多吃一点芹菜。<br>另外经常吃芹菜的人都不难发现,菜不管是和哪一种肉类食物搭配都会显得非常清脆可口,这就是芹菜净化血管清理血管垃圾的表现,因为它可以降低油脂,甚至是分解油脂。<br>05胡萝卜<br>胡萝卜中含有大量的生物钾,钾进入血液后,能将血液中的油脂乳化,同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”,并将这些体内垃圾排出体外。<br>经常食用胡萝卜,可以达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。<br>06玉米<br>玉米在日常生活中最常见,大到农田超市,小到地摊小贩。虽说很普遍,但它的确是非常有营养的食物,特别是其富含膳食纤维,能刺激肠的蠕动,对于高血压、高血脂、动脉硬化、便秘的人群有很好的医疗保健作用;<br>同时,玉米还富含亚油酸,它能帮助人体将脂肪和胆固醇正常代谢掉,不会沉积在血管壁上。建议平时可以常吃,在吃的时候尽量吃最新鲜的玉米。<br>07柚子<br>柚子的营养价值极高,除了柚子果肉,还有柚子皮都是可以当成食疗来用的佳品。在市面上,大家还可以经常买到柚子茶,而大家尝到的柚子苦味,
女人生气会默默地掉眼泪,低着头生闷气,显得那么的无助,楚楚可怜。你轻声细语地给她道个歉,她很快就会好起来。女孩生气会很可怕,她会大喊大叫,摔东西,会给你一个响亮的耳光,或是在你的胳膊上使劲地咬一口,然后一个星期不理你,在你苦口婆心地劝,一遍一遍地道歉,千万次地承诺以后不会再惹她生气后,才破涕而笑1、曾经走过的地方,都成了今后噩梦的开始,走过,经过,路过,都会不自觉的回想起从前,多可怕,从前的美丽,变成如今的恐惧,从前的记忆,变成如今的心魔。多可笑,我们逼着自己忘记,我们多么不舍的记忆,我们那么珍惜的过去,怎么能轻易放弃。<br>2、重逢的路口,你云发飘动,会心地笑,与他相偎自我身边走过而没有丝毫停留。相忘的江湖,被遗忘的街角,我绝望不已,鳞伤遍体。终于,我等回了你,却没能等回你的记忆。而你,依然美丽,依然有熟悉的朗月清明的双眸,只是你身边的人已不再是我,你的脑海也不再有我的记忆。于是,我带着满地的伤痛,拖着疲倦的身躯,放任无情的雨淋湿我的双臂,放任它打在痛彻的心底,淹没每丝关于你的气息。<br>3、喜欢,相思蝶恋成曲。在紫色的流年里,用手写我心,让淡淡的寂寥,空虚冷。一世的惆怅,荒芜化漠。写下一篇篇相思的文字,祭奠我们的相念,写在你手,疼在我心。短短的篇章,几句潦草的词句,刻画了满心的寂寞与忧抑。<br>4、听岁月如泣,看繁华湮灭,多少心事,散落在了远方。一曲百转千回的回忆缠绵,总是在曾经的美好中寻找着一份温暖,风景那头,悲欢离合的深浅印记,却在几许回望后,让我们即牵不到手,又抛不下旧梦与新愁。背影定格的眼眸深处,红尘中将秋水望断的不只是流年,还有指尖滴落的无尽惆怅。多涩的人生,已让一颗心变得脆弱,不再坚强。一幕幕回味的前尘往事,繁华的诱惑,情感的沦陷,我们无力前行,也不能就此止步,只能听任,一种幽幽的情愫将身心疲惫。