以300ml容量的玻璃杯为例,一次泡5~8根金银花为佳,金银花属于忍冬科植物,味甘性寒,因此不宜多喝,正常情况下,一次取5根左右的量,放入玻璃杯中,冲入煮沸的开水,浸泡之后等待5分钟左右,待温度适口即可饮用。<br>金银花一次泡水的用量一般2到5克就可以了。<br>不建议过度饮用金银花茶,一般来说,正常的小杯子,一次5根左右足以,对于身体有一定的调整作用,可以达到生津解渴,清热解毒败火的作用。<br>金银花既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等,均效果显著,其次也能缓解眼部的疲劳,消暑清热。<br>不过金银花还是尽量的少用的为好,一般连续饮用不能超过一周,最好是一周2到3次比较好,没有上火、内热等症状不要喝太多金银花茶。<br>喝金银花茶的注意事项<br>1、金银花茶最适合在夏季服用,夏季天气炎热,身体很容易出现中暑以及干渴的情况,能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。<br>2、脾胃虚寒的人不宜喝金银花茶,金银花茶性寒,可能会加重脾胃的负担。<br>3、月经期的女性不宜用金银花泡水喝,经期应少吃凉性的食物,而金银花偏寒。<br>4、金银花茶不宜冷饮,应用沸水冲泡,温热适口服用,这样既可以发挥金银花的功效,又不会导致腹泻的现象。<br>小叶AI机器人,快速学茶懂茶:nichawcn<br>本文由昵茶网原创,未经授权禁止转载,违者必究!
"具体做法如下:<br>需要提前准备好的材料包括:金银花 20g。<br>1、首先把新鲜金银花准备好,放一旁备用。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200716064428-1117880691_jpeg_360_300_21271/0""/><br><br>2、把金银花放垫子上,铺开。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200716064429-2140426197_jpeg_360_300_11964/0""/><br><br>3、放太阳下晒,直到手感为轻捏会碎。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200716064429-1370195118_jpeg_360_300_9454/0""/><br><br>4、晒好之后放入袋子里。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200716064429-1081434267_jpeg_360_300_12555/0""/><br><br>5、用皮筋密封进行保存。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200716064430-1940794160_jpeg_360_300_11735/0""/><br><br>6、需要时把金银花取出即可。<br><br><img src=""https://pic.wenwen.soso.com/pqpic/wenwenpic/0/20200716064430-1607941306_jpeg_360_300_18526/0""/>"