小V现在教大家如何刷固件,各位V粉认真看好哦准备事项刷固件前,小V建议您先备份手机中的重要数据,然后双清清除手机中的所有数据,以保证刷机不被异常数据影响温馨提示:双清前,请备份手机中的重要数据,避免数据丢失。双清步骤1、关机状态下同时按住电源键和音量上键,直到出现vivo的字样再松开,进入recovery模式。<br>NEX 3/NEX 3S系列在关机状态下同时长按顶部圆键+音量加键或长按顶部圆键后插入USB数据线进入到FASTBOOT模式,按电源键确认进入Recovery模式。注:recovery模式下屏幕不可以操作,音量上下键可移动光标,电源键确定选项。2、选择“清除数据”进入选择界面,有“清除缓存”、“清除所有数据”两个选项。3、清除缓存数据(等于英文Wipe cache partition)4、清除所有数据(等于英文Wipe date/factory reset)
凡健忘者,可坚持每天早、晚吃1~2个胡桃,也可经常用胡桃仁30克,同大米煮粥服食。<br>桑椹桑椹具有补血强壮、松驰神经和安定神经的作用。《滇南本草》云:“桑椹益肾脏而固精。 ”临床实践证明,对神经衰弱引起的健忘失眠者均宜。桂圆肉桂圆肉有益心脾、补气血、健脑作用。《开宝本草》中说它能“归脾而益智”。《本草纲目》认为桂圆肉“开胃益脾,补虚长智”。从现代医学研究发现,桂圆肉含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素a、维生素b类物质,这些物质能营养神经和脑组织,从而调整大脑皮层功能,改善甚至消除健忘并增强记忆力。所以,桂圆肉尤其适宜心脾两虚、气血不足的健忘者经常食用。