生完孩子后7天可以使用收腹带,收腹带分为产后专门使用的和非产后使用的两种。生完孩子后需要用产后专门使用的收腹带,顺产产后使用收腹带可以帮助预防内脏下垂以及赘肉松弛,剖腹产后使用收腹带可以帮助切口愈合。但是每天使用收腹带的时间不可以太长,每天使用在8小时左右,吃饭和睡觉的时候需要松开,以利于身体得到放松,也不可以单纯依靠收腹带起到减肥瘦脂的作用。等产后42天后需要进行产后康复,进行盆底肌修复,也可以进行适当运动,比如瑜伽、游泳、散步等消耗脂肪,尤其产后腹部脂肪堆积,可以采用仰卧起坐的方法减少腹部脂肪。
保持阴部及腹部切口清洁术后2周内,避免腹部切口沾湿,全身的清洁宜采用擦浴,在此之后可以淋浴,但恶露未排干净之前一定要禁止盆浴;每天冲洗外阴1-2次,注意不要让脏水进入阴道;如果伤口发生红、肿、热、痛,不可自己随意挤压敷贴,应该及时就医,以免伤口感染迁延不愈。尽力早下床活动只要体力允许,产后应该尽量早下床活动。不仅可增加肠蠕动的功能,促进子宫复位,而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。要进食胀气食物剖腹产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,待胃肠功能恢复后,给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后,改用半流质食物1-2天,如稀粥、汤面、馄饨等,然后再转为普通饮食。产褥期绝对禁止房事剖腹产术后100天,如果阴道不再出血,经医生检查伤口愈合情况良好,可以恢复性生活。但是,一定要采取严格的避孕措施,避免怀孕。否则,有疤痕的子宫容易在做刮宫术时而发生穿孔,甚至破裂。注意做健身锻炼剖腹产术后10天左右,如果身体恢复良好,可开始进行健身锻炼,早晚各做1次,每次做时,从2-3分钟逐渐延长到10分钟。