有很多中老年人会出现足跟痛的情况,尤其是走路的时候,脚跟疼的厉害,如果不加注意的话,这种疼痛感就会越来越严重,甚至会影响人的正常的活动,到底该怎么办呢,一走路就...<br>有很多中老年人会出现足跟痛的情况,尤其是走路的时候,脚跟疼的厉害,如果不加注意的话,这种疼痛感就会越来越严重,甚至会影响人的正常的活动,到底该怎么办呢,一走路就足跟痛?<br>足跟痛主要有什么表现:<br>1.脚跟疼<br>有可能是骨髓炎引起的,避免出现更严重的炎症,还有的患者会出现脂肪纤维炎,非常有可能会出现脚跟痛的情况。<br>2.引起并发症<br>患者如果出现了畸形性骨炎就会引起不同程度的脚跟疼痛的症状,甚至有可能会引起其他方面的并发症等等。<br>3.慢性劳损<br>因慢性劳损引起者,起病较缓慢,部分病人有数月或数年的病史。<br>4、 跟骨骨刺<br>隆起的骨刺,更容易使膝盖局部组织受到摩擦、劳损,产生无菌性炎症。<br>应该怎么缓解呢<br>1.如果你经常出现脚后跟疼这种情况,可以平时使用一些温水或者是热水,每天晚上泡泡脚,这个原理也许你应该明白,因为热水泡脚能够加快你脚步血液的循环速度,让局部的炎症得到一定的缓解,不过一定要特别注意的是坚持每天用热水泡脚,不要三天打鱼两天晒网。<br>2.在寒冷的冬天,很多爱俏的小姑娘小帅哥都穿一些裸脚的鞋子,或者是穿一些不保暖的,其实这样对身体是非常不好的,特别是一走路脚后跟就疼的人,冬天一定要自己的脚处于一个温暖的状态才好,这样才能够减轻病症发作的概率。<br>还有外敷的方法:<br>艾叶冰片治足跟痛<br>艾叶20克,海桐皮30克,肉桂15克,炙川乌20克,炙草乌20克,威灵仙20克,透骨草30克,红花15克,川牛膝20克,川柏20克,冰片15克,三棱20克,莪术20克。<br>上药(除冰片外)放入较大容器内,加水浸没半小时至1小时,再加水适量,煮沸后再煮15—20分钟,去渣留汤。再放入点冰块,放入患足外洗半个小时一上。每天都要这样洗。
小号<br>标准<br>大号<br>特大号<br>关闭<br>乐哈健康<br>男 性和女性的体质是不一样的,艾叶泡脚适合女人,一周泡一次,调养和护体身体。那男人可以用艾叶泡脚吗?一起来了解吧。<br>男人可以用艾叶泡脚吗<br>男性也可以使用。<br>艾叶泡脚有散寒祛湿、活络经脉的作用,这一点对于男女来说没有什么不同,所以用艾叶泡脚男女都是适用的。但是要注意男性阴虚血热体质的人也不宜使用艾叶泡脚。<br>男性用艾叶泡脚的好处<br>用艾叶水泡脚能有效的去虚火、寒火,泡脚还能治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎等头面部发作的疾病,因为艾叶可有效促进血液循环,赶走体内寒湿,艾叶又能通经络,调理阴阳,经络通畅的人,气血也会随之通畅,而身体则会趋向健康状态。<br>艾叶水泡脚的做法<br>材料:新鲜艾叶30克,或干艾叶50克。<br>做法:先提前烧开大量的泡脚的水,方便泡脚过程中添水。将艾叶放入锅中,加入一半锅的水,大火煮开后再熬煮10分钟左右,即可倒入泡脚桶中,再兑入已经准备好的热水,没过小腿的深度最好,晾凉至脚适应的温度就可以开始泡脚了。<br>提示:在泡脚的过程中需要不断添加热水,使泡脚水的水温始终保持在40度左右。泡脚的过程中也可以适当喝一些温开水,避免吃寒凉的食物,这样泡脚驱寒的效果非常好,泡够半小时到全身微微出汗就好了。<br>申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!