专家回答<br>赵晓亮/主治医师中国人民解放军第一五七医院骨科三级甲等<br>擅长疾病:从事显微外科、微创骨科、创面修复、关节镜、数字骨科等领域的临床治疗及研究。<br>--:--<br>--:--<br>脚扭伤了可以用热水泡脚。脚扭伤了局部毛细血管会破裂出血,在24小时内不能用热水泡脚,应该用冰块进行冷敷,收缩毛细血管有利于消肿。24小时后毛细血管破裂停止,可以用热水泡脚,有助于活血化瘀消肿止痛。还可以在局部外敷或口服活血通络,舒筋活血的中药制剂,可以改善局部血液循环,有助于脚扭伤的恢复。<br>已回答网友1512个问题
病情分析: 不可以运动.崴脚后,一般会出现踝部疼痛,肿胀,发热,无法活动等症状,数小时后脚背出现皮下青紫淤血也不少见. 指导意见: 这时应该如何处理呢?扭伤后24小时内,要用自来水或冰块敷在患处;然后用长绷带把踝关节固定住;睡觉或休息时把脚放在高处以减少肿胀,还应尽量减少伤处活动次数,以加快愈合速度.两三天后,才能做些热敷,按摩或者针灸等治疗.