专家回答<br>罗丁/副主任医师广东省中医院针灸科三级甲等<br>擅长疾病:颈腰膝关节痛、面瘫、月经病、更年期综合征、脑卒中后遗症,抑郁障碍及内分泌、消化病共病,睡眠障碍等。<br>--:--<br>--:--<br>改变结石体质需要改善身体代谢异常,减轻局部感染和梗阻的因素。代谢异常主要减少尿中结石物质排出,对尿液ph值进行适当改变,对尿中抑制晶体形成以及聚集物减少适当补充。平时可以多喝一些水,能够增加尿量,促进新陈代谢产物排出,进行饮食调整,多吃一些新鲜水果和绿色蔬菜,合理搭配膳食,保证营养多样化,避免吃高嘌呤食物。<br>已回答网友0个问题
饮食上如果不注意,长期不良的饮食习惯,可能会导致结石病高发:第一、长期吃海鲜、海产品、动物内脏或者烧烤患者比较容易患有尿酸性结石,这些食物摄入人体后会增加体内嘌呤含量,久而久之会造成尿酸水平升高,而增加患有尿酸性结石的概率增加。第二、长时间摄入高草酸物质,比如喜欢喝浓茶,长期吃巧克力、菠菜、甜菜等物质,都可以增加体内的草酸含量增高,患有草酸盐结石的可能性增高。第三、过度补钙治疗,也可以增加体内的钙质含量,通过尿液排出的钙质就会增多,比如使用各种豆制品,这时不但会增加体内钙质含量,还可能会增加体内嘌呤和草酸的含量,比较容易得结石。第四、长时间高蛋白或者高热量饮食,也容易导致体内形成结石,比如喜欢食用肉类或者腌制食品,都可以使患有结石的概率提高。