不爱喝水的人容易长结石,每日饮水量由小于800ml以下则得结石的几率较高,饮水较少会造成体或者产生的尿液浓缩,这时容易形成结石的概率增加 长期食肉可以造成体液偏酸性,这时就可以导致草酸或者尿酸等形成结石,而导致泌尿系多发结石 尿钙含量较多的人容易得结石 多喝水 酸性体质也只有多喝水 胆道的话避免油腻食物食用
饮食上如果不注意,长期不良的饮食习惯,可能会导致结石病高发:第一、长期吃海鲜、海产品、动物内脏或者烧烤患者比较容易患有尿酸性结石,这些食物摄入人体后会增加体内嘌呤含量,久而久之会造成尿酸水平升高,而增加患有尿酸性结石的概率增加。第二、长时间摄入高草酸物质,比如喜欢喝浓茶,长期吃巧克力、菠菜、甜菜等物质,都可以增加体内的草酸含量增高,患有草酸盐结石的可能性增高。第三、过度补钙治疗,也可以增加体内的钙质含量,通过尿液排出的钙质就会增多,比如使用各种豆制品,这时不但会增加体内钙质含量,还可能会增加体内嘌呤和草酸的含量,比较容易得结石。第四、长时间高蛋白或者高热量饮食,也容易导致体内形成结石,比如喜欢食用肉类或者腌制食品,都可以使患有结石的概率提高。