正常情况下是早上或晚上空腹吃。但是,因每个人的体质不一样,所以吃酵素梅的最佳时间也有所不同。比如:为了减肥,最好是在饭前半小时吃。因为这样能清理肠道,加速废物排出体外,从而减少毒素在体内停留的时间,起到排毒瘦身的作用。如果是肠胃不好的人,最好是饭后半个小时吃,这样能够帮助消化以及减少对肠胃的刺激。而对于睡眠不好的人,最好在睡前两小时吃,因为这样能改善血液循环而促进睡眠。
患者血浆中有害的脂质过氧化物浓度增高,就会使血液中部分有形物在血管壁上沉积,形成冠状动脉粥样斑块,由此引起冠心病、心脑血管疾病。这就如同生锈的管道容易存积污垢从而影响管道畅通的道理一样。而硒可以清除这种脂质过氧化物,保护动脉血管壁上细胞膜的完整,阻止动脉粥样硬化,起到减少血栓形成,预防心肌梗塞的作用。<br>护肝因子<br>研究显示,肝脏是人体重要的免疫器官,它被人们称为人体的“生命塔”,人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。 肝病越严重,体内含硒量越低 。肝脏是个大“硒”库,人体中内含硒量最丰富的器官就是肝。科学研究表明:肝病患者体内普遍缺乏硒元素,并且肝病患者病情越严重,血液中的含硒水平越低。专家认为:硒的缺少,会引起机体内的抗氧化系统遭到破坏而使“有害物质自由基”的清除受到障碍,乙肝迁延不愈与缺硒有着密切的关系。<br>男性健康<br>研究发现:精液中硒水平越高,精子数量越多,活力越强。