<br>第一类:鞋码不合适导致鞋不跟脚这一类原因纯粹是因为鞋子买的尺码不合适导致鞋不跟脚,那么唯一的解决办法就是不要勉强自己因为价格或者其他因素买一双穿起来不合适的鞋子回家,不仅浪费钱,即便穿它们出门也会因鞋子经常掉感到非常不舒服甚至非常尴尬,这是谁都不愿遇到的事情,所以即便是再便宜的价格,也不要勉强去买不适合自己的脚码的鞋子,不论偏大还是偏小,不要忘记,鞋子穿时间久了是会懈的,这更会令鞋子变大无法穿着。第二类:脚型问题导致鞋不跟脚有时经常听同事抱怨,说自己的脚没有脚后跟,穿很多种鞋都穿不住,没有脚后跟是什么意思呢?就是足跟后方不是很突出,相对较平,这就导致她们无法穿着如只有一根后跟带的高跟鞋、平底鞋或者其他没有鞋襻的鞋子。
人类的脊柱有颈曲、胸曲、腰曲和骶曲4个生理弯曲,正常的生理弯曲依靠椎体、椎间盘、小关节、韧带和肌肉等多重结构共同维系,起到平衡、稳定和缓冲震荡等重要生理作用。任何原因导致脊柱整体失衡,都会引起腰部的病痛。穿上高跟鞋后,骨盆会向前倾,重力线前移。为了维持稳定,势必采取挺胸、翘臀和腰向后伸等姿势重新建立平衡,女性的曲线美因此得到了最佳展示。但在这美丽的背后,整个脊柱开始加速退行性改变。维持过度而持续的腰椎后伸,使腰肌长期处于紧张收缩的状态而出现腰肌劳损。<br>2.对踝关节和膝关节的危害<br>穿着高跟鞋行走时,由于膝关节和踝关节的活动度受到一定影响和受力不均匀,比穿平底鞋更易发生踝关节扭伤;膝关节负荷压力明显增加,所以使退行性骨关节病提前发生。<br>3.对足部的危害<br>当你穿着高跟鞋站立和行走时,重量会集中在脚前掌的第1至第3块跖骨头处,同时,这些脚趾还受到鞋尖的挤压,所以就会出现鸡眼,跖骨之间还会形成神经瘤,从而出现顽固而反复的疼痛症状。如果长期穿着高跟鞋,还会引致足部肌肉无力而形成扁平足、拇囊炎、锤状趾等一系列疾患。<br><h2>