体内增加太多水分排不出去时,就是浮肿。体重增加的同时,会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。<br>大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的,不过,有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等,也会造成浮肿。<br>若从脸部开始浮肿,继而扩大到全身时,罹患肾脏病的可能性很高,不过也有可能是急性肾炎或肾病变。<br>若从脚开始浮肿,则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。<br>怀孕后期,全身及脚都很容易出现浮肿;浮肿严重,就有可能是妊娠毒血症。<br>以上的浮肿,用手指压,会有水分移动,形成凹陷。<br>若以手压也不会凹陷,仍然浮肿,可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。<br>长时间站立所造成的浮肿,不是异常现象。<br>出现浮肿时,要限制水分和盐份的摄取;为了能排出身体多余的水份,最好多吃有利尿作用的食物。<br>情况严重,而无法痊愈时,必须接受医师的诊断。<br>若要服用利尿的药,必须经过医生诊断。利尿成药,要避免使用为佳。<br>·早期发现浮肿的方法<br>脚的浮肿若是由心脏病所引起的,最好能早期发现,以指尖朝骨的方向压胫骨30秒,若无浮肿,就会回复原状;若有凹陷,则可证实是浮肿。此外,若感觉鞋子很紧,也有可能是浮肿的讯号之一。<br>红豆有很好的利尿效果<br>浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。<br>---------------------------------------------------<br>早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动,逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。<br>有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手、足等处发生浮肿。夏天过后,则自行消退。但每夏必发,反复多年。<br>对上述浮肿不必担心,更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿,则应积极治疗原发病。
汗蒸蒸的头晕可能是由于高温缺氧环境造成的,也可能是身体中缺水导致的,还可能是贫血或者是细胞缺氧导致的头晕症状。 如果出现脑血量不足的症状,同时会出现周身乏力以及困乏的现象,还可能会导致头晕的症状。 需要及时的喝些温水进行改善,还应卧床休息,一般有助于改善血流量也能够缓解头晕的症状。在日常应多吃一些含铁量比较丰富的食物。