通过婚前体检及婚前指导,给自己一次全面的系统的健康检查机会,是有益无害的。1、本人常住户口簿、居民身份证。2、本人无配偶以及与对方当事人没有直系血亲和三代以内旁系血亲关系的签字声明。3、当事人提交3张2寸近期半身免冠彩色合影照片。4、已离婚的当事人申请结婚登记时,除提供前边所说的3项证件外,还应当提供有效的离婚证件(离婚证、解除夫妻关系证明书,人民法院离婚调解书、已发生法律效力的离婚判决书)。1、要求结婚登记的男女双方持所需证件共同到一方常住户口的区、县级市人民政府民政部门(或镇人民政府)的婚姻登记机关提出申请。2、双方当事人亲自到婚姻登记机关提出申请,各填写一份《申请结婚登记声明书》。不准许委托亲友、父母、兄妹、律师和其他人代理进行申请结婚登记。3、双方当事人必须在婚姻登记员面前亲自在《申请结婚登记声明书》中“声明人”一栏签名或按指印。4、婚姻登记机关对双方提交的证件、声明进行审查,符合结婚登记条件的,准予登记。
找到自己最佳状态的时间。有的同学适合晚上学习,有的适合早上学习。根据自己的精神状态调整自己的学习时间。<br>不要让室内温度过高。室内温度过高,会使人们更加容易犯困,所以,如果温度过高,不妨开窗通通风,让温度降下来,头脑也可以清醒一点。<br>用冷水洗脸。如果你正在犯困中,那么不妨站起来用冷水洗一下脸,冷水会瞬间刺激的毛细血管收缩,让你立刻清醒过来。<br>喝杯咖啡提提神。喝咖啡提神也是个不错的办法,咖啡中的咖啡因可以让你的精神保持一段时间的亢奋,这样可以缓解你犯困的症状。<br>站立一会儿。若你困的马上就要倒在桌子上了,那么马上站起来吧。站起来伸个懒腰走动一下,让自己清醒一会儿。<br>跟身边的人聊聊天。如果身边有人陪伴,那么不如去聊聊天,转移一下注意力也是抵抗瞌睡的一个很好办法。<br>吃冰激凌等刺激性的食物。刺激性的食物可以将你的困意瞬间压制,所有的注意力都转移到食物上来,那么等你食物吃完,困意也几乎消失了。