脚垫也就是平时俗称的老茧,是由于皮肤长期受压迫和摩擦而引起的手足皮肤局部扁平角质的增生,在足部形成,就被称为脚垫了。它属于机体保护性的反应,患者一般没有症状,也不影响健康和劳动,所以一般不需要治疗。但是如果脚垫比较厚,而且疼痛剧烈,影响工作和生活的,可以考虑手术治疗,比如跖骨缩短术、跖骨和胼胝切除术。如果疼痛较轻者,可以用温水浸泡待其变软后用刀轻轻削平,外抹维A酸软膏,平时穿柔软舒服的鞋子。
我认识的人有这样的问题的,方法有2,一是穿比较紧点的鞋子,如果鞋子稍微松了点,就放多个鞋垫,另外一个就是买那种比较好的鞋垫,就是那种类似运动鞋的鞋垫,舒适而且有一定的硬度,在鞋垫后两侧缝一个橡筋带子,斜拉到后脚跟处,如同一个凉鞋的后带,如果耐得烦,把鞋子后面缝一个很宽的橡筋绷紧后脚跟,也很好使。<br>另外,单鞋有些前面有橡筋的,也可以专门买这种。不容易掉。