打开vivo手机后,在手机页面内找到并点击“联系人”<br>如果桌面没有联系人标识,从设置中也可以进入。<br>打开“联系人”后,点击该vivo手机左下角功能键,然后会弹出几种编辑选项,找到并点击“复制联系人”<br>在弹出“从...复制”的页面中,点击SIM选项。<br>在打开新页面后,选中需要备份的联系人,然后点击该页面下方“复制”按钮。<br>在弹出的页面中找到并点击“手机”,然后会弹出“复制成功”画面。
日常生活中,越来越多的人群具有脾胃虚而且体湿的症状,这类症状让人产生疲惫、肠胃不适、衰老等症状,市面上有许多健脾祛湿的中成药,下面中药大全介绍几款健脾祛湿最强的中成药。<br>5款健脾祛湿最强的中成药<br>俗话说十个人九个湿,湿气已经成为我们大多数人面临的问题,如果一直不注意,久而久之会滋生出许多其他的症状,而且湿气重的人大多是胖子,体内湿气越重越胖,这是人体的一种自我保护机制,需要脂肪来抵御寒冷,而往往这类人群脾胃也较虚寒,那么怎么调理脾胃湿气呢。<br>1、参苓白术散<br>健脾祛湿效果好的中成药非参苓白术散莫属了,它不仅具有很好的健脾胃的功效,而且对消除体内湿气也有很好的作用,如果肥胖的人吃参苓白术散去除了体内的湿气而瘦下来的,基本不会反弹。<br>2、附子理中丸<br>附子理中丸胃健脾祛湿的代名词了,脾主运化,喜欢干燥而不喜欢湿,湿气重的人,一般运化就是失常,表现为大便稀溏,食欲不佳,嗳腐吞酸等症状,服用附子理中丸可以健脾祛湿。<br>3、健脾丸<br>这款中成药因健脾消食而得名,但它的祛湿效果也是很好的,它里面含的党参和白术具有帮助脾胃运化的功能,山楂和麦芽具有消食的功效。<br>4 、木香顺气丸<br>虽然这款中成药主要针对胸膈痞闷,嗳气纳呆的症状,但对于健脾和胃,祛湿行气也有着很好的功效。对于心情经常烦闷,一着急就会胸口堵的人群是很适合的。<br>5、清热祛湿颗粒