脚肿了建议先查明脚肿的原因之后再进行相关的处理。如果是甲减导致的脚肿,那么用热水泡脚可能并不会取得消肿的效果,需要及时的补充甲状腺素之后才能去肿。比如由于心功能不全导致的下肢浮肿,这时候如果用热水泡脚可能导致血压的升高,心率增快,反而加重心脏疾病的情况。如果脚肿是因为肝肾功能不全,我们知道脚肿如果局部皮肤比较脆弱,用热水泡脚可能会导致局部皮肤的破损,反而增加了感染的机会。因此,脚肿了应该先查明脚肿的原因再进行相应的处理。
脚扭伤在24小时之内,不能用热水泡脚,24小时以后可以用热水泡脚。外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。轻度崴脚只是软组织的损伤,毛细血管破裂,导致扭伤的地方出现血液不流畅的情况,长时间的堆积在扭伤处导致脚面肿胀。在24小时以内,一定要避免用热水泡脚。脚扭伤后急性期二十四小时以内可冷敷,每次10~20分钟,6小时一次,急性期不能按摩。脚扭伤以后在24小时后可以用热水泡脚,这样能够起到改善局部的循环,促进肿胀吸收,促进恢复的作用。