A study on the relationship happiness to various character strengths showed that "a conscious focus on gratitude led to reductions in negative affect and increases in optimistic appraisals, positive affect, offering emotional support, sleep quality, and well-being.".
Un studiu asupra fericirii în cuplu cu diferite puncte forte ale caracterului, a arătat ca "o concentrare conștientă asupra recunoștinței, a dus la o reducere a efectelor negative și o creștere a aprecierilor optimiste, efecte pozitive, oferire de suport emoțional, calitate a somnului și bunăstare în general".