An important aspect of self-destructive behavior is the inability to handle the stress stemming from an individual's lack of self-confidence – for example in a relationship, whether the other person is truly faithful ("how can they love someone like me?"); at work or school, whether the realization of assignments and deadlines is possible ("there is no way I can complete all my work on time").
Un aspect important al comportamentului auto-distructiv este inabilitatea de a face față stresului generat de lipsa de încredere în sine a unui individ - de exemplu, într-o relație, dacă cealaltă persoană este cu adevarat fidelă ("cum poate să iubească pe cineva ca mine?"); la locul de muncă sau la scoală, dacă îndeplinirea unor sarcini si termene de execuție este posibilă ("nu există nicio posibilitate sa indeplinesc toată munca la termen").