He practises for two hours every day (one hour at the start and end of his work day), every year undertakes a meditation retreat of 30 days or longer, in silence and with no books or social media, and is an assistant meditation teacher.
Se antrenează câte două ore în fiecare zi (o oră de la începutul și sfârșitul zilei de lucru), iar în fiecare an se retrage într-o sesiune prelungită de meditație de 30 de zile sau mai mult, în tăcere și fără cărți sau social media.