He practises for two hours every day (one hour at the start and end of his work day), every year undertakes a meditation retreat of 30 days or longer, in silence and with no books or social media, and is an assistant meditation teacher.
Han praktiserer i to timer hver eneste dag (en time ved begyndelsen og enden af hans arbejdsdag), foretager dermed 30 dage eller mere af meditation årligt, i ro og med ingen bøger eler sociale medier, og der desuden en assisterende meditationslære.