For example, Watkins and colleagues had participants test a number of different gratitude exercises, such as thinking about a living person for whom they are grateful, writing about someone for whom they are grateful, and writing a letter to deliver to someone for whom they are grateful.
Beispielsweise ließen Watkins and Kollegen die Testteilnehmer verschiedene Dankbarkeitsübungen ausprobieren, z. B. an eine lebende Person denken, der man dankbar ist, über jemanden schreiben, dem man dankbar ist, oder einen Brief an jemanden schreiben, dem man dankbar ist.