Apart from acupuncture, which is best known in the West, a number of other Eastern therapies explicitly focus on the Hara in their work, amongst them Anma, Ampuku, Shiatsu and QiGong.
Neben der Akupunktur, die auch im Westen schon sehr bekannt ist, gibt es in den östlichen Therapien weitere, die sich in ihrer Arbeit explizit auf das Hara konzentrieren, wie z. B. Anma, Ampuku , Shiatsu und Qigong.