Out of these conditions, it was found that the biggest short-term effects came from a "gratitude visit" where participants wrote and delivered a letter of gratitude to someone in their life.
Man fand heraus, dass von diesen Möglichkeiten der größte Kurzzeiteffekt durch einen „Dankbarkeitsbesuch“ bewirkt wurde, in dessen Rahmen die Teilnehmer irgendeinem Menschen aus ihrem Lebensbereich einen Dankesbrief schrieben und überbrachten.