For instance exercises like "track chess" and "stair chess" in which training partners will play an 18-minute game of speed chess over six rounds with intensive running exercises in between, such as 400-meter sprints or stair sprints.
So können zum Beispiel Übungen wie „track chess“ oder „stair chess“ trainiert werden, bei denen die zwei Trainingspartner eine 18- minütige Schnellschachpartie über 6 Runden spielen und zwischen den Schachrunden jeweils intensive Laufübungen wie 400 m Sprints oder Treppensprints mit maximaler Intensität absolvieren.