It also outlines a practical way to deal with hardship: to shorten one's temporal scope of responsibility (e.g., focusing on the next minute rather than the next three months).
Es skizziert auch einen praktischen Weg mit der Not umzugehen: den zeitlichen Verantwortungsbereich verkürzen (z. B. sich auf die nächste Minute und nicht auf die nächsten drei Monate zu konzentrieren).