Mponela lies at 1,200 m in the Dowa District in the Central Region of Malawi, 60 km north of Lilongwe, with a population of 9,846 (1998; estimate 2006: 13,212).
Mponela ist eine Stadt in 1.200 m Höhe im Dowa-Distrikt in der Zentralregion von Malawi, 60 km nördlich von Lilongwe, mit einer Bevölkerung von 9.846 Einwohnern (1998; Schätzung 2006: 13.212).