Coping can involve changes to the situation-environment relationship (changing the situation or the goals that led to stress appraisal), reducing the emotional consequences of a stress appraisal, or avoiding thinking about the stressful situation.
Справувањето може да вклучи промени во односот помеѓу ситуацијата и животната средина (промена на ситуацијата или целите што довеле до проценката на стрес), намалување на емоционалните последици од проценката на стресот или избегнување на размислување за стресната ситуација.