Bright light therapy, which is often used to help early morning wakers reset their natural sleep cycle, can also be used with sleep restriction therapy to reinforce a new wake schedule.
Терапијата со слабо светло, која што често се користи кај ранобудните луѓе за да си го вратат природниот циклус на спиење, може исто така да се комбинира со ограничување на спиењето со цел да се развие нов распоред на будење.