After this type of exercise, there is a need to refill glycogen storage sites in the body (the long simple sugar chains in the body that store energy), although they are not likely fully depleted.
После овој вид на вежби, потребно е повторно да се снабдат резервите во телото со гликоген (долгите низи на прости шеќери во телото коишто складираат енергија), и покрај тоа што тие не се целосно потрошени.