The study found that an extra hour of sleep lowered the children's risk of being overweight from 36% to 30%, while it lessened older children's risk from 34% to 30%.
अध्ययन में पाया गया कि एक घंटे की अतिरिक्त नींद बच्चों में वजन बढ़ने के जोखिम को 36 प्रतिशत से 30 प्रतिशत तक कम कर देती है।