All you need to do is to take 10 minutes out a day to step back, to familiarize yourself with the present moment so that you get to experience a greater sense of focus, calm and clarity in your life.
Alt du trenger å gjøre er å ta 10 minutter hver dag, til å tre tilbake, og gjøre deg kjent med øyeblikket sånn at du kan oppleve en større følelse av fokus, ro og klarhet i livet.