And that's what these are for, in case you've been wondering, because most people assume that meditation is all about stopping thoughts, getting rid of emotions, somehow controlling the mind, but actually it's quite different from that.
Og det er det disse er til, om du har undret. For folk flest antar at meditasjon handler om å stanse tankene, bli kvitt følelser, på en måte kontrollere hjernen, men det er faktisk ganske annerledes enn det.