Journaling about one positive experience you've had over the past 24 hours allows your brain to relive it.
եւ որը վերածնվելու հնարավորություն է տալիս ձեր ուղեղին: Վարժությունը սովորեցնում է ձեր ուղեղին, որ վարքը շատ կարևոր է: Մենք հայտնաբերեցինք, որ մտորումները թույլ են տալիս ձեր ուղեղին