I'm going to talk about how they're useful when we reflect, learn, remember and want to improve.
Ես պատրաստվում եմ խոսել այն մասին, թե ինչքանով են նրանք օգտակար, երբ մենք մտորում ենք, սովորում, հիշում և ուզում ենք կատարելագործվել: