Doctors recommend exercising a few times a week, doing both aerobic activity and strength training.
Բժիշկները խորհուրդ են տալիս մարզվել  շաբաթական մի քանի անգամ, կատարել և՛ աերոբիկ, և՛ մկանները  զարգացնող վարժություններ։