Maintaining a balanced water level is essential to avoid dehydration or over-hydration, both of which can have devastating effects on overall health.
Ջրի ծավալի հավասարակշռության պահպանումը կարևոր է ջրազրկումից կամ գերհիդրացիայից խուսափելու համար, որոնք էլ իրենց հերթին կարող են զգալիորել վնասել առողջությանը: