So two minutes lead to these hormonal changes that configure your brain to basically be either assertive, confident and comfortable, or really stress-reactive, and feeling sort of shut down.
Ընդամենը երկու րոպեն հանգեցում է հորմոնալ փոփոխությունների, որոնք ձեր ուղեղը մղում են ինքնավստահության, հաստատակամության կամ հարմարավետության կամ էլ լարվածության և ինքնամփոփության զգացողություն են հաղորդում: