In the short term,  stress can be advantageous, but when activated too often or too long, your primitive fight or flight  stress response not only changes your brain but also damages many of the other organs and cells throughout your body.
Īstermiņā stress var būt noderīgs, bet, kad tas tiek aktivizēts pārāk bieži vai pārāk ilgi, primitīvā "cīnies vai bēdz" reakcija uz stesu ne tikai rada izmaiņas smadzenēs, bet arī kaitē citiem orgāniem un šūnām visā ķermenī.