Journaling about one positive experience you've had over the past 24 hours allows your brain to relive it.
ļauj jūsu smadzenēm to vēlreiz pārdzīvot. Treniņi māca jūsu smadzenes, ka jūsu rīcībai ir nozīme. Mēs atklājām, ka meditācija jūsu smadzenēm