A commitment device is a decision that you make with a cool head to bind yourself so that you don't do something regrettable when you have a hot head.
Apņemšanās plāns ir lēmums, ko pieņemat ar vēsu prātu, „piesienot” sevi, lai tādējādi, atrodoties spriedzes situācijā, jūs neizdarītu ko tādu, ko pēc tam nožēlotu.