If you need an alarm clock to get you out of bed in the morning, if you are taking a long time to get up, if you need lots of stimulants, if you're grumpy, if you're irritable, if you're told by your work colleagues that you're looking tired and irritable, chances are you are sleep-deprived.
Ja jums no rīta vajadzīgs modinātājs, lai izdabūtu jūs ārā no gultas, ja jums ir vajadzīgs ilgs laiks, lai pamostos, ja jums ir nepieciešami dažādi stimulanti, ja esat kašķīgs, vai viegli aizskaitināms, vai, ja jūsu kolēģi jums saka, ka izskatāties noguris un aizkaitināms, pastāv iespēja, ka jums ir miega trūkums.