If you compare an individual who has slept at night, or stayed awake and hasn't moved very much, the energy saving of sleeping is about 110 calories a night.
Ja salīdzināt indivīdu, kurš ir gulējis naktī ar kādu, kurš ir palicis nomodā, bet nav īpaši kustējies, mēs redzam, ka enerģijas ietaupījums miegā ir apmēram 110 kalorijas naktī.