Well, our genes are not our fate, and if we make these changes -- they're a predisposition -- but if we make bigger changes than we might have made otherwise, we can actually change how our genes are expressed.
Mūsu gēni nav mūsu liktenis, un ja mēs izdarām šīs izmaiņas, tie ir nosliece, bet ja mēs izdarām lielākas izmaiņas, nekā citādi būtu darījuši, mēs patiešām varam mainīt to, kā izpaužas mūsu gēni.