All you need to do is to take 10 minutes out a day to step back, to familiarize yourself with the present moment so that you get to experience a greater sense of focus, calm and clarity in your life.
Jums tik vien kā jāatvēl 10 minūtes dienā, lai pakāptos atpakaļ,  lai iepazītu esošo mirkli, lai spētu savā dzīvē labāk izjust skaidrību un mieru.