I hadn't really thought that it could be sort of preventative in nature, until I was about 20, when a number of things happened in my life in quite quick succession, really serious things which just flipped my life upside down and all of a sudden I was inundated with thoughts, inundated with difficult emotions that I didn't know how to cope with.
Es nekad nebiju aizdomājies,  ka meditēšanai varētu būt preventīva daba, līdz man bija kādi 20 gadi,  kad manā dzīvē īsā laikā notika vairāki secīgi un nopietni atgadījumi,  kas apgrieza manu dzīvi kājām gaisā, un te nu pēkšņi es slīkstu savās domās, slīkstu sarežģītās emocijās,  ar ko nemācēju tikt skaidrībā.