So when the poor old shift worker is going home to try and sleep during the day, desperately tired, the body clock is saying, "Wake up. This is the time to be awake."
Tāpēc, nabaga vecajam maiņu darbiniekam, šausmīgi nogurušam dodoties mājās, lai mēģinātu pa dienu pagulēt, bioloģiskais pulkstenis saka: „Mosties. Šis ir laiks, kad tev jābūt nomodā.”